Помощ за Tele2, тарифи, въпроси

Фобията е обсебен страх от определено съдържание, което възниква против волята на човек в конкретна ситуация. Фобията и страхът са подобни, но страхът е естествена защитна функция на психиката, а фобията е нейно отклонение. Човек може да изпитва необясним, необоснован страх, придружен от невротични симптоми (изпотяване, треперене, втрисане), от обикновени явления - например возене в метрото, среща с куче. Психотерапевтите са идентифицирали над петстотин различни фобии, но в съвременния живот често се срещат не повече от дузина. Нека разгледаме десет от най-често срещаните.

Най-популярният страх на нашето време, който няма ограничения нито по възраст, нито по пол. Осем от десет деца се страхуват от тъмнината; След 18 години десет от сто души признават страха си от падането на нощта. Никтофобията се проявява под формата на състояние на паника не пред самата тъмнина, а в онези ужасни картини, които въображението на пациента рисува на неговия фон. Ако страхът от тъмнината не изчезне с израстването, както обикновено, тогава неконтролираната никтофобия може да стане причина за сърдечно-съдови патологии и проблеми с централната нервна система.

Източник: depositphotos.com

Страхът от високо е вторият най-популярен, засяга психиката на повече от 7% от населението на света. Акрофобията се проявява като необяснима тревожност в ситуации, които провокират невроза: пътуване със самолет, пътуване с кабинков лифт, гледане през прозореца на висока сграда. Според пациентите по време на пристъпи на паника те не могат да контролират нито мислите, нито действията си, а някои се борят с обсесивно желание да скочат, въпреки че в ежедневието такива хора нямат склонност към самоубийствени действия.

Източник: depositphotos.com

Страхът от летене прави живота труден за всеки десети пътник. Разстройството се проявява под формата на тревожност, страх от възможна катастрофа. Понякога се провокира от други фобии – страх от височини или танатофобия (страх от смърт). Първите симптоми на аерофобия - напрежение, позиви за повръщане, главоболие - започват преди полета и достигат апогея си при излитане, придружени от пристъпи на паника и необяснимо желание да напуснете транспорта.

Източник: depositphotos.com

Най-яркият пример за клаустрофобия е страхът от возене в асансьор. Страдащите от това разстройство изпитват цял ​​набор от негативни емоции в затворени пространства – от леко учестяване на сърдечната честота до припадане. Според статистиката около 5-7% от населението на света страда от тежка форма на клаустрофобия, придружена от пристъпи на паника. В този случай симптомите на разстройството могат да бъдат провокирани дори от носенето на тесни дрехи или прекалено стегната вратовръзка.

Източник: depositphotos.com

Според психотерапевтите най-честата причина за необясним страх от вода е свързана психологическа травма, преживена в миналото. Аквафобията усложнява живота на всеки втори човек, претърпял инцидент във водата. При пациенти с тетанус и бяс се наблюдават тежки симптоми на физиологична хидрофобия под формата на спазми при преглъщане и невъзможност да се отпие глътка течност.

Източник: depositphotos.com

Почти всеки мръсен човек е малко офидиофоб, но страхът от змии при пациент, страдащ от офидиофобия, е много по-силен. Патологичният страх от змии е придружен от натрапчиви мисли за вероятността влечуго да влезе в дома, отровно ухапване и т.н., а в някои случаи, засилен от страха от смъртта, приема формата на тежко психическо разстройство.

Източник: depositphotos.com

Учестен пулс, изпотяване, бледност, хипотония, припадък са признаци, че естественото отвращение при вида на кръвта се е превърнало в патологичен страх и човекът се нуждае от психологическа помощ. Основната причина за хематофобията се счита за наследствено предразположение, но заболяването често възниква в резултат на неквалифицирани медицински действия и наранявания в детството - в повече от 40% от случаите на заболяването.

Човешките фобии са същите като страховете, но те са ирационални, неконтролируеми и обсебващи страхове от нещо или някого. Освен това не всички човешки фобии се считат за фобийна тревожност или невротични разстройства на личността.

Сравнително наскоро списъкът на човешките фобии се състоеше от около 500 елемента; сега, в съвременния свят на информация и високи технологии, ирационалните страхове и безпокойство от очакване (фобии) наброяват около 1000.

Днес, на сайта уебсайт, ще разберете какви човешки фобии има, ще видите списък с обяснения.

Човешки фобии - списък с обяснения

За да ви бъде по-лесно да разберете какви са фобиите на даден човек и най-важното дали имате фобийно разстройство, ирационални страхове, натрапчиви тревоги и страхове, от които искате да се отървете, ще ви бъде представен основен списък с фобиите и страховете на човека с обяснения, а името на самата фобия ще се появи в резултатите по ваш избор.

Ако просто искате да разберете всички фобии на човек - списък с обяснения, тогава вие също ще ги получите.

Някои човешки фобии - ще бъде показан списък с обяснения - са обсесивни неврози, обсесивно-компулсивни разстройства на личността и изискват психотерапевтично лечение.

Списък на фобийни страхове, страхове и тревоги

Така че изберете страха, който ви интересува (страх, тревожност от очакване) от предложения списък с фобии на човек - в резултатите ще получите обяснение и името на фобийното разстройство.

Между другото, страх от всичко на света наведнъж - Панофобияи страхът от самите страхове - Фобофобия

Страхувате ли се от летене? ...или да изпълнявате публично? ...или височини? ...или нещо друго?

И ако имате един от тези страхове, осъзнавате ли, че: „Любовта е това, с което сте родени, а страхът е това, което сте научили тук“? Тези думи принадлежат на Мариан Уилямсън.

Досега никой от нас не е бил сам в страховете си и това кара хората да гледат на собствените си страхове като на нещо средно. Някои се опитват да обяснят или се опитват да ги преодолеят или се опитват да намерят източника на страха, което също ще им позволи да се отърват от тях.

Ето списък с 10-те най-често срещани страхове. Списъкът се основава на проучване на данни от Google и други търсачки по отношение на най-интересните теми на заявки и е съкратена версия на списъка с най-често срещаните фобии. Ако някой не е съгласен с него, може да го опровергае или да го продължи:

Страх от летене.

Статистически, пътуването със самолет се счита за най-безопасната форма на пътуване, но въпреки това е страх номер едно. Може би малкото случаи, в които самолети се разбиват и убиват хора, попадат в новините, което преувеличава опасностите от летене и създава авиофобия в съзнанието на хората. Освен това шофирането на кола създава впечатлението за по-голям контрол върху ситуацията, отколкото на седалка в самолет. Ето защо, въпреки факта, че има по-голяма опасност от смърт по време на пътуване до летището, отколкото по време на самия полет, страхът от шофиране на автомобил е много по-нисък. Може би обаче всичко се свежда до страх от затворени пространства (клаустрафобия) или височини (акрофобия).
Ако сте принудени да летите със самолет, но изпитвате известен дискомфорт по време на полета, тогава можете да направите нещо, за да се разсеете от мислите за вашия страх. Например, започнете разговор със съсед, прочетете книга, слушайте музика, гледайте филм или отделете време на нещо вкусно, което предлагат стюардесите на борда - не по време на целия полет, разбира се.

Страх от публично говорене

Този страх е лесно разбираем от много хора. Може би това е най-дълбокият страх на цялото човечество. Несъмнено дори тези, които са постоянно в очите на обществото, са нервни, когато излизат пред публика, било то учител или политик. Страхът е, че всички ви гледат и слушат какво говорите. Най-страшното във всичко това е, че не го правите достатъчно често и затова ви е страх. Лекът за глософобия или, както се нарича още пейрафобия, може да бъде повече общуване и престой в много компании, където можете да бъдете видими и да се опитате да преодолеете страховете си. В някои случаи обаче помощта на човек с опит в общуването с обществеността също може да играе важна роля. Един от най-ярките примери за това беше неотдавнашният носител на Оскар, Речта на краля.

Страх от височини

Страхът от високо е един от най-разпространените страхове, който идва от страха от скачане или по-скоро от страха от падане. Акрофобията е доста лесно да се избегне просто като се избягват високи повърхности или в случаи на специална необходимост да се концентрира погледът ви върху близки предмети и да се отклони вниманието от факта, че сте на височина.

Страх от тъмното

Този страх произтича от детството, но често може да преследва хората в зряла възраст. Никтофобията е един от най-ирационалните страхове, които можете да срещнете, особено ако сте възрастен. Преодоляването му е възможно само като се разбере каква е истинската му причина, тоест като се отговори на въпроса: „Какво точно те плаши в тъмното?“

Страх от интимност

Може би причината за интимната фобия се крие в страха от разкритие и доверие. Освен това причината може да се крие в страх от отхвърляне, страх от обвързване или страх от провал във връзката. Освен това тук не малка роля играе неизбежният страх от промяна, който наистина е бил много силен страх за хората по всяко време. Както всички други страхове, интимната фобия значително ограничава комуникацията ни. Борбата с този страх е възможна може би само в условия на силна подкрепа от човек, който наистина го е грижа за вас.

Страх от смъртта

Танатофобията сериозно засяга благосъстоянието на много милиони хора по света. И това не е само страхът от самата смърт, но и страхът от мъртвите и всичко свързано със смъртта. Преодоляването на този страх е възможно само чрез осъзнаването, че животът е безкраен цикъл, включително смъртта, като неразделна част (монетата има две страни), затвърждаваща в съзнанието идеята, че има хора, които няма да ви забравят.

Страх от провал

Друг често срещан и разбираем страх е атихифобията или страхът от провал. Дори успешните хора страдат от този страх, който освен че съществува сам, може да провокира и други често срещани страхове. Това е същият страх от промяна, страх от това, което хората могат да си помислят за вас, страх от отхвърляне. Преодоляването на този и всички свързани страхове е възможно само като започнете да действате и спрете да мислите какво ще се случи, ако това или онова действие бъде извършено.

Страх от отхвърляне

За мнозина страхът от отхвърляне или монофобията е най-мощният и непреодолим страх. Каква е неговата тайна и какво се има предвид под този страх е желанието да бъдеш приет и любовта към другите, които изискват увереност, че си необходим и няма да бъдеш изоставен.

Страх от паяци

Арахнофобията е един от човешките страхове, който не изисква подробно обяснение. Възможно е да се отървете от него, като прекарате дълго време в страна, където паяците са особено разпространени и са представени от много видове и размери. За да предприемете такава стъпка обаче, трябва да се подготвите правилно за борба с тази фобия, която мнозина смятат за ирационална и понякога досадна.

Страх от обвързване

Последен в този списък е така нареченият „мъжки” страх – страх от задължения или отговорност (хипенгиофобия). Може да се появява периодично в един или друг етап от човешкия живот и това изобщо не означава, че ще страдате от него постоянно. Въпреки че това може да се каже за всички страхове в този списък. Може би причината за този страх се крие в нежеланието да пораснеш и да поемеш отговорност или неспособността да се справиш с отговорността. За да се отървете от този страх, просто трябва да се опитате да промените нещо в живота си, за което може да помогне любим човек, който го е грижа за вас.

Има много версии за това кои фобии са най-ужасни. И така, според социологическо проучване, проведено в САЩ в началото на века, топ 10 изглежда така:

• 1. Страх от змии - херпетофобия
• 2. Страх от публично говорене - глософобия
• 3. Страх от височини - акрофобия
• 4. Страх от затворени пространства - клаустрофобия
• 5. Страх от паяци или насекоми - арахнофобия
• 6. Страх от игли - Аихмофобия
• 7. Страх от мишки - музофобия
• 8. Страх от летене - авиофобия
• 9. Страх от кучета - кинофобия
• 9. Страх от гръмотевици - астрапофобия
• 9. Страх от тълпи - енохлофобия
• 10. Страх от лекари - опиофобия

Частните версии на отделни уебсайтове предлагат друга версия на 10-те най-често срещани страхове:

• 1. Арахнофобия: страх от паяци и насекоми
• 2. Социална фобия: страх от обществото или хората като цяло
• 3. Аерофобия: страх от летене
• 4. Агорафобия: страх от открити пространства
• 5. Клоустрофобия: Страх от затворени пространства
• 6. Вомитофобия: страх от повръщане
• 7. Акрофобия: страх от височини
• 8. Канцерофобия: страх от рак
• 9. Астрапофобия: страх от гръмотевици и светкавици
• 10. Танатофобия: страх от смъртта

Светът около нас е интересен и очарователен. Но както се казва, във всяка бъчва мед има муха в мехлема. В живота ни има достатъчно и от двете, и то в изобилие.
И така, една от „мухите в мехлема“ са многобройните фобии, които преследват човечеството от самото му създаване.
Всичко, което заобикаля човек, е толкова привлекателно, толкова интересно! Примамва, изисква да тръгнете на пътешествие, към приключения и открития. Но какво да направите, ако панически страх от височини ви спре по пътя към нови постижения? Или непоносимия ужас на враждебния мрак?
И ако сте податливи на някоя от фобиите, тогава знайте, че не сте сами! Хиляди и хиляди хора, заедно с вас, се опитват да преодолеят собственото си съзнание и да започнат да живеят пълноценно.
Представяме ви топ 10 на най-често срещаните и добре познати фобии.

Страх (страх) от затворени пространства. Изглежда, че обикновени асансьори, тесни коридори, малки стаи, солариуми и дори самолет, но това са тези, които могат да карат хората, страдащи от клаустрофобия, до загуба на съзнание или луд страх. Те изпитват панически страх, когато попаднат в стая, от която според тях няма да могат да излязат. Здравословното състояние се влошава, човекът се изпотява рязко, обзема го паника, понякога човек губи съзнание, така че хората, страдащи от тази фобия, винаги се опитват да избягват нежелани ситуации - качват се по стълбите вместо с асансьора, опитват се да стоят по-близо до вратите. в малки стаи или на места, където се събират много хора. Сред учените няма консенсус относно причините за клаустрофобията. Общоприето е, че все пак това идва от детството, може би това са страхове, изпитани, когато бебето не може да излезе от килера или друго малко място, причината може да е и преживяно нещастие, свързано със затворена стая (пожар, задушаване и др. ) Ако този страх не се лекува, човек става пасивен, интересите му се променят и това състояние може да го измъчва с години. Ето защо, колкото по-скоро се обърнете към специалисти, толкова по-големи са шансовете да се отървете от тази лудост.

Според статистиката около 20-25% от населението на света, включително възрастните, страдат от него, тъй като тази фобия обикновено се появява след 25 години. Явно едва на тази възраст човек осъзнава опасностите от летенето със самолети. Това е страхът от летене на различни самолети, който се нарича аерофобия. А почти 40% от хората на нашата планета изпитват страх в различна степен, който може да се превърне и във фобия, тъй като според проучвания много хора смятат въздушния транспорт за най-опасния. Пътниците, които се страхуват да летят, но са принудени да го направят (най-често това се дължи на работа), могат да се чувстват спокойни дори на летището, но още преди качване стават раздразнителни, разстроени, пулсът им се учестява, изпотяват се, треперят, може да се появи безпокойство стомашно-чревни разстройства. И всеки път усещанията стават все по-страшни, така че човек е принуден да търси начини да избегне стресова ситуация. Понякога хората прибягват до алкохол, но, уви, това не е панацея, а понякога дори са принудени да сменят мястото си на работа, за да спрат постоянните полети. Причината за появата на аерофобия може да са наследствени характеристики на нервната система, както и „голям принос“ имат медиите, които не само отразяват случилите се бедствия, но и фокусират вниманието на населението твърде много върху бедствията и жертви.

Малцина от нас се чувстват комфортно на голяма надморска височина; много изпитват чувство на страх и виене на свят. Между патологията и нормалното има много тънка граница, която всеки може да прекрачи. Но при хората, които страдат от акрофобия - страх от височини, всички тези симптоми са много по-силно изразени. Страхът от височини е ирационален, не може да бъде разбран, логично обяснен или овладян. Ако акрофобите са на надморска височина, те започват да изпитват гадене, което може да доведе до повръщане, дишането и сърдечната дейност се забавят, телесната температура пада рязко, стомашно-чревният тракт започва да работи по-активно и всичко това е придружено от неустоим ужас. Хората, страдащи от акрофобия, са принудени да се ограничават по много начини: не могат да ходят на планина, да се насладят на ски курорти, да се забавляват в увеселителни паркове, да се опитват да посещават по-рядко приятели, които живеят на горните етажи на многоетажни сгради, дори стъклените подове могат да им причинят дискомфорт. И ако аерофобията най-често се проявява при възрастни, тогава децата много често страдат от акрофобия. Причините за тази фобия могат да бъдат различни: вродени и придобити поради различни житейски ситуации. В момента няма единна теория за причините за акрофобията. Не е необходимо да се опитвате сами да се отървете от страха си от височини, по-добре е да потърсите помощ от компетентни специалисти.

Дентофобия или одонтофобия е другото име на тази фобия и тя заема специално място в живота ни. В крайна сметка, ако го сравним с други фобии (страх от тъмно, вода, височини), има поне някаква възможност да се избегнат неудобни ситуации, тогава в случая на дентална фобия практически няма такива шансове и всички последствия от тази фобия засяга здравето на човека. В края на краищата, ако постоянно отлагате посещението при лекар, състоянието на вашите зъби ще се влоши и ще дойде моментът, в който вече няма да можете да спасите зъбите си, а болните зъби имат най-негативен ефект върху човешкото тяло. Най-често хората, които трябваше да се справят със съветската стоматология, страдат от дентална фобия. Много хора помнят ужаса, който са изживели заради старите бормашини и звука, който са издавали цял живот, и затова изпитват страх от посещение при зъболекари. В края на краищата, понякога само видът на лекар и миризмата в стоматологията кара хората да изпитват ускорен пулс, повишено изпотяване и скок на кръвното налягане; понякога от страх пациентът може да загуби съзнание, докато седи на зъболекарския стол. Но не можете да отлагате посещението при лекар, особено след като медицината направи големи крачки напред и вече няма онези страшни тренировки и атмосферата в клиниките е приятна и винаги трябва да се грижите за вашите бели зъби Усмихни се!

Специфичен, натрапчив и постоянен страх от пожар или огън. Освен това има панически страх да не бъдете изгорени живи, да получите тежки изгаряния или, например, загуба на цялото имущество поради пожар. Трябва да се изясни, че не всички преживявания за пожари могат да се нарекат фобии. В крайна сметка естественият страх от огнената стихия не е признак на пирофобия.
Превръща се във фобия само когато се появят характерни симптоми. Например хронично безсъние, недоверие в себе си и постоянен, обсебен страх, от който не можете да се отървете. Повишеният страх от огън също е опасен, защото води до други фобии: аерофобия, амаксафобия и клаустрофобия, например.
Пирофобията е много често срещано явление, тъй като може да се получи след сериозни сблъсъци със страхотен елемент, които са се случили на мнозина. Причината може да са и многобройните репортажи от медиите по тази тема, филми и, не за подценяване, богатото човешко въображение. Пирофобията е трудна за лечение, тъй като стандартните методи са безсилни. Повечето лекари ще препоръчат квалифицирани психолози, с които пациентът ще трябва да прекара много, много сесии, преди дори малко да облекчи пирофобията. Със сигурност не може да се говори за пълно възстановяване.

Страх от заразяване с микроби. Тази фобия е клинична и най-често засяга хора, които преди това са изпитвали парализиращ страх, дължащ се на микроби и микроорганизми. Повечето хора вече изпитват напълно естествено отвращение към предмети, които са мръсни за тях, но при истинска фобия това се развива в неконтролируема паника. В този случай поведението на хората неволно надхвърля всички разумни граници. За бактериофобите не е достатъчно само чисто пространство наоколо. Въпреки че неуморно поддържат околната среда безупречно чиста, те просто се нуждаят от съзнанието, че създават собственото си лично пространство и държат всичко под бдителен контрол, за да избегнат напълно микробите. Стига се дотам, че целият ден на човек, страдащ от бактериофобия, се изразходва само за постоянно избягване на „опасни“ ситуации. При контакт с непознат предмет те изпадат в състояние на паника, вярват, че са се заразили и се чувстват опасно близо до смъртта. Причините за бактериофобията най-често могат да бъдат открити в някои травматични ситуации от детството на пациента. Страхът може да се развие и ако в миналото е имал сериозни последици от микробна инфекция. Хипнотерапията, разговорната терапия и когнитивната терапия са признати за ефективни лечения за бактериофобия.

Често срещан изолиран случай на зоофобия или по-точно страх от паякообразни. Хората, които са подложени на такъв страх, се наричат ​​арахнофоби. За някои жители на планетата тази фобия е изразена толкова силно и остро, че дори не самият паяк може да предизвика паника, а само неговият образ.
Арахнофобията засяга огромен брой хора; тя с право е една от най-често срещаните човешки фобии. Установено е, че хората се страхуват повече от паяци, отколкото от оръжия, самолети или коли. Проучване, проведено в Америка преди няколко години, показа, че 50% от женското население и 10% от мъжкото население се страхуват от тези малки хищници.
Днес успешно се разработват методи за лечение на тази фобия. Конфронтационната терапия е доста популярна и ефективна. Идеята е, че човекът трябва директно да се сблъска с обекта на своята фобия, в този случай с паяка. След това арахнофобът общува с паяка, понякога дори до точката на докосване.
Интересно е, че много хора, които преди това са страдали от тази фобия, след успешен курс на лечение, са получили паяци като домашни любимци. Също така, друг ефективен начин да се отървете от тези страхове са специални компютърни игри, в които трябва да унищожите паяци или просто паякообразни същества.

Никтофобията е силен натрапчив страх от тъмни или неосветени помещения, понякога дори страх от тъмнината. Това е една от най-популярните фобии. Има и други имена - ахлуофобия, скотофобия.
В повечето случаи страхът от тъмнината има своите корени в детството на човека. Този страх е присъщ на малките деца, тъй като тъмнината носи със себе си неизвестното и опасността. С годините този страх или се изостря, или изчезва напълно. Всичко зависи от това как тази фобия ще бъде "обработена" в детството. Ако се опитат да обяснят на детето, че в тъмното няма нищо страшно или враждебно, тогава ноктофобията няма да се развие. Но ако сплашите дете и го заплашите с безпрецедентни чудовища, които гледат изпод леглото, тогава резултатът е предвидим.
Въпреки това, причините за никтофобията могат да се развият в по-късна възраст. Например, самотата и постоянният стрес са силни катализатори за появата на панически страх от тъмнината, тъй като чувството за беззащитност и безпокойство в този случай стават постоянни спътници на човек. Има много лечения за никтофобия. От всякаква самостоятелна терапия до сериозни консултации с лекари, последвани от употребата на определени лекарства.

Острият и неконтролируем страх на човек при вида дори на капка кръв е хемофобия.
Доста често срещано явление, почти 20% от цялото световно население е податливо на тази фобия. При това заболяване, при най-малката гледка на кръв, сърдечната честота на човек се ускорява, започва треперене, той бледнее и дори може да загуби съзнание. Но въпреки големия брой хора, страдащи от хемофобия и такава остра реакция, много малко хора търсят помощ от лекар по този въпрос.
Но напразно, защото причините за хемофобията са само психологически. Смята се, че основната причина е обществото. Понякога има травматични събития, но генетиката със сигурност няма нищо общо с това. И затова е напълно възможно да се отървете от тази фобия, просто трябва да намерите компетентен психотерапевт. Случва се обаче, че хемофобията, дори и през годините, остава на ниво незначителни прояви, без да се развива в сериозно заболяване. В този случай, разбира се, не се изисква професионално лечение. Но във всеки случай няма да навреди на хората, които са податливи на страх от кръв, да се опитат да развият резистентност към неговия тип. Само така ще са сигурни, че ще поддържат нормално психическото си състояние.

Изразява се с остър страх от болка. Човек, който страда от тази фобия, ужасно се страхува от всяка, дори и най-минималната проява на физическа болка. Ужасът от болката е едно от най-често срещаните преживявания. Това е отражение на защитната реакция на човешката нервна система. Веднъж изпитали силна болка, ние се опитваме по всякакъв начин да избегнем повторението на подобни чувства. Въпреки това, колкото и неприятна да е болката, тя има доста важна функция - този сигнал предупреждава за смущение във функционирането на тялото ни. Алгофобията също е лесна за лечение. И назначаването се извършва, като се вземат предвид някои от личните характеристики на пациента. Смята се, че хипнозата е доста ефективен метод за борба с този страх. В допълнение към лекарствата и психотерапевтичните лечения, алгофобията може да бъде преодоляна чрез използването на хомеопатични лекарства.
В нашата класация няма първи и последни места, защото за всеки страхът е най-страшен и непреодолим. Но помнете: не е нужно да оставате сами с непреодолимите си страхове, трябва да се обърнете към специалисти, за да си починете и да живеете пълноценен живот.

Вероятно всеки човек по един или друг начин се е сблъсквал с фобии. Някои са се научили да се справят с вътрешните си демони, докато други се стремят с всички сили да се отърват от тревогите, които тровят живота им. Експертите обръщат голямо внимание на изучаването на всички видове фобии, опитвайки се да облекчат тежкото положение на страдащите.

Някои страхове са доста често срещани. Определено ще разгледаме списъка с 10-те най-често срещани фобии в тази статия. А има и такива, чиито имена са неизвестни дори на податливите към тях. Затова ще споменем редки фобии за ваша информация.

Какво да направите, ако фобията пречи на живота ви, възможно ли е да се отървете от нея, винаги ли е необходимо? Нека намерим отговори на всички въпроси.

и психично разстройство: каква е разликата?

Първо, нека дефинираме термините. Фобията е неразривно свързана със страха. Представлява непреодолим страх от определени явления, предмети, ситуации. Но дали тези понятия са идентични?

Експертите отговарят отрицателно на този въпрос. Според учените чувството на страх е необходимост, с помощта на която всяко живо същество избягва опасността. Този механизъм, който помага за оцеляването, е заложен от самата природа. Но в повечето случаи чувството на страх е оправдано.

Фобията може не само да няма видима причина, но и да има редица признаци, които не са характерни за естественото чувство на страх. Те са ясно видими дори за тези, които нямат медицинско образование. Те включват следното:

• дихателна недостатъчност (бързо или бавно);
• появата на изпотяване, повишено изпотяване;
• тремор, треперене на ръцете;
• дезориентация в пространството, виене на свят, гадене;
• повишен сърдечен ритъм, небалансирано кръвно налягане.

Някои от тези знаци се появяват и в момент на опасност, когато страхът е оправдан. Това се дължи на освобождаването на адреналин. Между другото, този хормон работи само за добро: той ви помага да вземете правилното решение и да се стегнете. Основното нещо е да не се паникьосвате и да се съберете навреме.

В случаите, когато говорим за фобия, не е необходим провокиращ стимул. Достатъчно е да го споменем или дори просто да го запомним. В момента на обостряне страхът е невъзможно да се обуздае. Човек не може да се контролира и състоянието може да се влоши. В покой човек е наясно, че има фобия, но предпочита да не говори за това.

Това е основната разлика от психично разстройство. Фобиите не засягат индивида, не нарушават целостта на възприемането на света и не разрушават психиката. Когато страховете се превърнат в мания и човек започне да се държи неадекватно, консултацията с лекар е жизненоважна. Тревожни симптоми трябва да се считат за редовно споменаване на причината за страха, подреждане на убежища, неразумни разходи за защитно оборудване, опити за бягство от несъществуващо преследване, желание да се намери възможно най-много информация, свързана с обекта на видима опасност , агресия към тези, които се опитват да разубедят. Ако някой, когото обичате, се държи по този начин, той може да се нуждае от помощ. Нито една от най-често срещаните фобии, нито някоя от редките фобии не предизвиква неподходящо поведение. Фобиите не са психично разстройство.

Откъде идват фобиите?

Анализирайки някои често срещани фобии, може да се предположи, че техният произход е сходен. Експертите смятат, че често причината е стресът. След плашеща ситуация човек може завинаги да изгуби желанието си отново да бъде в нея.

Някои фобии израстват от детски шокове и страхове. Често онези ситуации, обекти, хора, обстоятелства, които са причинили формирането на фобията, дори не остават в паметта. Но подсъзнанието съхранява информация в дълбините си, „внимателно“ вдъхновявайки човек да избягва повторенията по всякакъв възможен начин.

Има обаче много необясними неща. Например страхът от летене със самолет може да преследва онези, които никога не са летели. В този случай фобията вероятно се е развила от страх от височини. Някои видове фобии са още по-трудни за обяснение.

Мистична версия за произхода на фобиите

Има алтернативен изглед. Хората, които вярват в преселването на душите, излагат теорията, че фобията е свързана с дълбоки спомени от минал живот. По-точно за минала смърт. Според езотериците човек, който се е удавил в минал живот, ще се страхува от водата в следващите прераждания.

Разбира се, въпреки че тази версия е доста забавна, тя не може да се счита за научна. Във всеки случай тя в момента няма потвърждение.

Групи фобии

Специалистите, които изучават фобиите и характеристиките на поведението, свързани с тях, използват следната класификация.

Удобно е да представите списък с най-често срещаните фобии с обяснения под формата на таблица.

Имайте предвид, че не всички съществуващи фобии са ясно класифицирани. Таблицата показва само най-често срещаните групи. За да разберете по-добре темата, има смисъл да се запознаете подробно с всяка група и да разгледате примери.

Фобии, свързани с космоса

Най-разпространената фобия учените наричат ​​страха от затворени пространства, от които е трудно да се излезе. Има версия, че причината за това може да е дори тясното повиване в ранна детска възраст, но това е само версия, която изисква допълнителен анализ. Страхът от малки пространства се нарича клаустрофобия.

Обратното явление е агорафобията. Човек се чувства изключително неудобно насред широки полета и площади.

Социални фобии

Списъкът се оглавява от антропофобията - страхът от хората в широк смисъл. Афенфосмофобията е страх от докосване. Болезненият страх от хора от противоположния пол се нарича хетерофобия.

Много хора също са податливи на глософобия и тази характеристика обикновено се проявява в детството. Характеризира се със страх от публично говорене. Лемофобията, страхът от тълпи, също принадлежи към тази група.

Страх от болести

Не на последно място в списъка на често срещаните фобии е (нозофобията). Може да се прояви както в упорито отричане на реални диагнози, така и в натрапчиво търсене на всевъзможни симптоми. Монопатофобията е страх от специфично заболяване.

Лекарите също идентифицират акнефобия, която се изразява в ужасен страх от акне.

В тази група има и по-рядко срещани видове: амихофобия (страх от увреждане на кожата), венерофобия (страх от заразяване с полово предавани болести), вермифобия (страх от патогенни микроорганизми), дерматофобия (когато рискът от кожни заболявания е плашещ).

Алгофобията - страхът от изпитване на болка - е често срещана при много хора. Може да е трудно да се диагностицира, но в разумна степен това е характерно за всички.

Смъртен страх

Начело в списъка на най-често срещаните фобии, свързани със смъртта, е танатофобията - страхът от смъртта като такъв.

Към групата спада и тафефобията – неописуем страх да не бъдеш жив погребан. Със сигурност мнозина си спомнят, че такъв страх е преследвал Николай Василиевич Гогол през целия му живот. Може би това не е просто страх, а предчувствие за беда, тъй като след ексхумацията се установи, че великият писател най-вероятно е бил погребан, когато е бил в дълбок сън или кома. Съвременната медицина е напреднала значително, експертите констатират смъртта след аутопсия и внимателен преглед, но много наши съвременници също страдат от тази фобия.

Имената „кардиофобия” и „фобия от инфаркт” говорят сами за себе си. Тези страхове са свързани със смъртта от сърдечни заболявания.

Сексуална сфера

Много често срещана фобия е паническият страх от интимност (койтофобия). Тази група включва и специални случаи: страх от първи сексуален опит (интимофобия), страх от тормоз (контрелтофобия), страх от голота и докосване (миксеофобия).

Списъкът на фобиите, включени в тази група, е доста дълъг. Учените идентифицират много области, всяка от които е свързана с определени части на тялото, ситуации и други фактори. Някои хора дори имат такъв необичаен страх като страха от целувки (филемафобия).

Контрастни фобии

Следващата група обединява страхове, свързани с грешни действия, грешни действия и неадекватни чувства.

Най-често срещаните са хамартофобия (страх от недостойна постъпка), паралипофобия (страх от фалшив избор), председателофобия (страх от неподходящи прояви на радост), енозиофобия (страх от грехопадението).

Фобиофобия

Звучи изненадващо, но в списъка с най-разпространените фобии е и фобията. Някои хора, особено запознатите с темата, ужасно се страхуват да не развият фобия. Тези мисли могат да бъдат много натрапчиви.

Страшна среда

След като разгледахме 7-те основни групи, ще обърнем внимание на някои еднакво често срещани фобии, които не са включени в нито една от тях.

Експертите обединяват много разновидности в групата на зоофобиите. Трябва да се отбележи, че това е събирателно име; като такова не съществува страх от всички животни.

Факторът винаги е определен вид животно (например при айлурофобия - страх от котки), клас (при остраконофобия - страх от миди) или група животни.

Списък на най-често срещаните фобии

Топ 10 ще ви помогнат да получите по-пълно разбиране за разпространението на определени страхове.

1. Според експерти най-малко 20% от населението на света е податливо на никтофобия. Значението на страха е свързано с това е най-често срещаната фобия в света. Никтофобията е най-често срещана сред децата. Може да изчезне с възрастта, но това не винаги се случва. Някои хора се нуждаят от нощна лампа през целия си живот.
2. Акрофобията е панически страх от височини. 7-8% от хората страдат от това. Самолети, покриви, балкони на многоетажни сгради, планински върхове, атракции като виенското колело - всичко това изглежда омразно и опасно. Според специалистите тази фобия е не само една от най-често срещаните, но и изключително опасна. Много хора отбелязват, че след като са на върха, изпитват желание да се хвърлят надолу.
3. Аерофобия - страх от пътуване със самолет. Здравият разум е безсилен, когато започне паническа атака. Много аерофоби знаят добре, че самолетът е едно от най-безопасните превозни средства, но не могат да се справят сами.
4. Клаустрофобията е страх от затворени или тесни пространства. Асансьорите, затворените врати, уединените ъгли са плашещи и ви карат да искате да избягате.
5. Аквафобията е страх от задушаване или удавяне.
6. Офидиофобията е панически страх от змии.
7. Хематофобията е неконтролируем панически страх от кръв, който е придружен от загуба на съзнание много по-често от другите фобии.
8. Танатофобията е страх за собствения живот.
9. Автофобията се причинява от натрапчив страх от самота.
10. Глософобията е страх от говорене пред публика.

Най-необичайните фобии

Всякакви тревоги завладяват човека... Най-често срещаните фобии изглеждат повече или по-малко разбираеми, но има и такива, които са още по-трудни за обяснение. Нека разгледаме имената и факторите на най-необичайните човешки страхове.

• Акрибофобията е панически страх от неразбиране на същността на чутото.
• Гносиофобия - страх от учене.
• Лаканофобия - страх от зеленчуци.
• Дорофобията е необясним страх от подаръци.
• Хидрософобията е прекомерен страх от изпотяване.
• Омброфобията се свързва с дъжд, сняг и градушка.
• Пентерафобията се среща само при мъжете. Обект на страх е тъщата.
• Хронофобията е страх от времето.
• Филофобията се характеризира
• Ратерофобията е страх от неправилно произнасяне на дума или фраза.

Необходимо ли е лечение?

Експертите не дават ясен отговор на този въпрос. Всеки случай изисква индивидуален подход. Някои фобии могат да станат причини за неврози (между другото, Фройд вярва, че никтофобията винаги води до неврози).

Случва се фобията да повлияе негативно на вашето здраве, например да причини сърдечни проблеми. В такива случаи е необходима консултация с психолог, а може и с психотерапевт.

Трябва да се помни, че човек с фобия при никакви обстоятелства не трябва да бъде „счупен“: страхът от вода няма да изчезне, ако изхвърлите нещастния човек от лодка в средата на езерото; Страхът от змии няма да изчезне сам от контакт с влечуги. Последствията могат да бъдат необратими и трагични. Коригирането на състоянието може да се определи само от опитен лекар.