Помощ за Tele2, тарифи, въпроси

В контакт има група - "40 килограма". Момичетата в него се стремят към това тегло и създават собствена представа за красиво. Какви слаби части от тялото им изглеждат привлекателни и харесват ли ги мъжете? Гласуване за момчета. Момичетата могат да се тестват "за мазнини".

1. - празнина между краката

Мечтата не само на всяка анорексичка, но и на всяка първа пълничка е лелеяното разстояние между краката. Някои мои приятели го наричат ​​"подравняване", други - "прашка". При някои момичета тя е силно изразена, при други е силно изразена, но има и такива момичета, които по природа много трудно постигат съвършенство - колкото и да са слаби, заветната дупка не се появява. Необходимо ли е? Какво ще кажете момчета?

2. - изпъкнала ключица

Фетиш от ерата на "хероиновия шик", когато слабата Кейт Мос не слизаше от кориците на списанията. Изпъкналата ключица, така да се каже, символизира трепет и беззащитност, аристократизъм и благодат. Вярно е, че често заедно с него се появяват други, не толкова ласкателни черти - например изпъкнали ребра. Но ето кой какво харесва. Ти харесваш?

3. - хлътнали бузи и изпъкнали скули

Пример: Анджелина Джоли. Момичетата вярват - колкото повече бузи се "провалят", толкова по-добре. Фен на тази функция е съпругата на лондонския милиардер и ексцентричната блондинка Кристина Сисоева, широко известна в тесните кръгове. За да постигне такава красота, тя не само постоянно диети, но и премахна част от зъбите си. Не напразно?

4. - тесен гръб и изпъкнали ребра

Трудно е да не се съгласим с факта, че една актриса, която играе например Жулиета, трябва да има тънък и крехък гръб. Широк, месест гръб с ръбове отстрани е по-подходящ за селски жени с много деца и други характерни героини. Ето защо нашите "40 килограма" яростно се борят за изпъкнали лопатки, гръбнак, разкъсан през кожата и други признаци на балерина. Какво ще кажат мъжете?

5. - тънък корем

Не мисля, че някой тук ще спори. Плоският корем е фетиш за всички времена. Единственият човек, за когото си спомням да е мислил по друг начин, беше героинята на Куентин Тарантино, която бърбори за пай. Във всеки случай, плоският корем, символизиращ, че дамата определено не е бременна, наистина привлича мъжете. Спомняте ли си лудостта от 2000 г. за голи пъпове с пиърсинг? Това е същото.

6. - изразена талия

Изглежда, че няма за какво да спорим, но въпреки това ще опитам. Няма нищо лошо в това да имате тънка талия сама по себе си. Лошото започва, когато се опитат да го хипертрофират. Например, в продължение на няколко години те не излизат от корсета или премахват ребрата си, както направи Вика Вишъс, която гледам повече от една година. Говори се, че одеската Барби си е направила същата операция. Не напразно ли са се измъчвали заради хората?

7. - изпъкнали тазови кости

Пикантно изпъкналост на дънки с ниска талия - какво може да бъде по-секси? Поне така си мислят много хора
Харесва ли ти?

Смятате ли, че тези признаци на слабост са красиви? Всички или само някои? Какво мислиш?

Денят на жената представя момичета, на които може само да се завижда - красиви, стройни. Възхищавайте се на техните снимки и се учете от опита за поддържане на фигурата в перфектно състояние.

Динара Ахмадова, продуцент, радио водещ, млада майка

Възраст - 24 години

Височина - 167см

Тегло - 52 кг

– Като знаят колко обичам да готвя, всеки ме пита как успявам да не се оправя. Всичко е много просто - кулинарни шедьоври се приготвят за съпруга. Имам отделно меню: овесени ядки с мед, пиле или риба, зеленчуци, ориз, елда, извара, лека супа, сирене, ядки и най-важното - без сол (изобщо). така. Храня се пет-шест пъти на ден на малки порции по следната схема: закуска - въглехидрати, обяд - протеин + мазнини или протеин + сложен въглехидрат, вечеря - протеин, междинни хранения - мазнини. И разбира се, в живота ми винаги има спорт във всичките му проявления!

Юлия Грицук, телевизионен водещ, продуцент. Основател на Телевизионното училище Hello TV

Възраст - 31 години

Височина - 165см

Тегло - 52 кг

Как да се поддържам във форма? Опитвам се да ходя колкото се може повече, плюс 3 пъти седмично изпълнявам програмата на известната австралийка Кайла Итсинес. След раждането на бебето преразгледах графика си за хранене. Сега се опитвам да се придържам към разделно хранене. За обяд само първото или второто ястие. Чай - поне час. Вероятно никога няма да мога да откажа сладкиши, но имам малка чинийка, в която слагам десерт за себе си. Моето мото е: всичко е възможно, но обемът трябва да е малък. Е, шоколад - всеки ден, но само горчив! Понякога нарушавам, разбира се, диетата си, но правилата са създадени, за да бъдат нарушавани!

Юлия Бирюкова, модел, агенция V.G.models

Възраст - 22 години

Височина - 179см

Тегло - 56 кг

- В миналото съм бил професионален спортист, но сега се занимавам с модерни танци и физическа активност, за да поддържам форма.

Моята тайна за стройност: здравословен начин на живот. Спорт, правилно хранене и поне 1,5 литра вода на ден. Моето правило: "Закусвайте като кралица, обядвайте като принцеса и вечеряйте като бедняк." Вместо вечеря най-добре е разходка на чист въздух.

Вероника Будянская, модел, агенция CARMEN model management

Възраст - 17 години

Височина - 174см

Тегло - 49 кг

- Първата тайна на хармонията е любовта към себе си и тялото си, тъй като нашето тяло е храмът на нашата душа. Втората тайна са упражненията сутрин. Отделете си 15-20 минути и се ободрите за целия ден! Третата тайна: водата е нашият най-добър приятел! Изпийте чаша вода 15-20 минути преди хранене и след това започнете да ядете, водата пречиства тялото от токсини и токсини.

Четвъртата тайна - яжте често, но малко. Яжте най-малко 4 пъти на ден, порциите трябва да са 1,5-2 пъти по-малки от обикновено, също дъвчете старателно (поне 30 пъти!) Всяко парче, това ще помогне не само на стомаха ви, но и на фигурата ви! Петата тайна е сладка само до 12:00ч. Следвайте двете златни правила: консумирайте умерено и само преди 12:00 часа, тъй като през първата половина на деня въглехидратите не пречат на тялото ни. Шестата тайна - долу бързото хранене! Забравете пътя до Макдоналдс и щандовете за бързо хранене. Тази храна не носи никаква полза, а само вреди на здравето. И седмата тайна – не гладувайте, защото гладът дава сигнал на тялото – направете си запаси!

Татяна Вишински, козметолог

Възраст - 32 години

Височина - 160см

Тегло - 47 кг

- Имах късмет по природа - имам генетично заложен ускорен метаболизъм. Но разбира се, това не е гаранция, че ще останете стройни през целия си живот. Като лекар по образование мога да кажа, че воденето на здравословен начин на живот за поддържане на красотата и здравето е задължително. Но основата на хармонията е честото частично хранене с правилните храни, физическата активност и спазването на дневния режим.

Виктория Герасимова, модел, агенция CARMEN model management

Възраст - 22 години

Височина - 167см

Тегло - 46 кг

- Моята тайна на хармонията е в правилното хранене и ежедневните упражнения сутрин. За да сте винаги в добра форма, трябва да изберете правилната, здравословна диета. Основното нещо е да започнете деня си правилно. Правя упражнения сутрин, а след това закусвам с овесени ядки. През деня ям още няколко малки хранения и никога не преяждам. Плодовете и зеленчуците са моите основни продукти. Но най-важното ми правило за хармония е да не бъда диван.

Алиана Устиненко (Гобозова), бивш участник в проекта Дом-2

Възраст - 21 години

Височина - 177 см

Тегло - 55 кг

- По време на бременността качих излишни килограми, но след това бързо влязох във форма. Момичета, ако искате да отслабнете след раждането, кърмете бебето! В крайна сметка през този период трябва да следвате диета: яжте извара, пилешко, пуешко, пийте чай с мляко. По-добре е да не злоупотребявате с плодове или сладкиши. Единственото нещо, което бързо напусна стомаха, спах на него. Не ходя често на фитнес, но коремът ми беше още преди бременността. Затова нямам стрии по корема. Ако едно момиче се е занимавало със спорт преди бременността, като мен, тогава тя бързо ще влезе във форма и с малко загуби.

Ирина Дякова, хореограф, танцова школа Хогуортс

Възраст - 29 години

Височина - 164см

Тегло - 48 кг

– Тайната на моята красота е проста: танци и активен, здравословен начин на живот. Всъщност нямам специални хранителни тайни. Имам генетична предразположеност към слабост, мога да ям всичко и да не дебелея. Но все пак трябва да внимавате за стомаха си! Упражнения за корем, стречинг и танци – всеки ден в класната стая. Опитвам се да ям течност за обяд. Полезно е за стомаха. Закусвам правилно и се опитвам да хапвам лека закуска всеки път, когато почувствам глад, за да не ям големи порции за обяд и вечеря по-късно. Но това не е защото се насилвам да го правя, а защото ям когато искам и това е. Просто ако не се нахраня до обяд, определено ще ям повече за обяд. Не искам да напълня корема си и да ходя на урок с изпъкнало коремче!

Наталия Емельяненкова, водеща на сутрешното шоу на Волгоград FM

Възраст - 23 години

Височина - 177 см

Тегло - 53 кг

- Нямам специални тайни на хармонията. Просто работя здраво. А когато имам време, посещавам фитнес центъра. И разбира се, опитвам се да се храня правилно! Никога не съм бил на диета през всичките 23 години. Освен това съм много позитивен човек. Отдавна е известно, че доброто настроение и усмивката имат много положителен ефект върху здравето и могат да превърнат всяко момиче в красавица!

Анастасия Желтова, Мис Студенти - 2015г

Възраст - 22 години

Височина - 170см

Тегло - 57 кг

- За да поддържам форма, танцувам, понякога ходя на басейн. Опитвам се да ям по-малко брашно и сладко, предпочитам здравословна храна: плодове, зеленчуци, предимно пилешко месо. След 18 часа е по-добре да не ядете сладкиши и бързи въглехидрати. Напълно се отказах от газираните напитки.

Юлия Ковалчук, певица и телевизионна водеща

Възраст - 32 години

Височина - 165см

Тегло - 50 кг

Тайната на хармонията на певицата е в постоянното движение. Джулия се занимава с хореография от детството си, танците присъстват в творческия й живот и до днес и то в огромни количества. Ковалчук ​​се опитва да замени сладкишите със сушени плодове. Той никога не започва десерта, докато не изяде първия и втория. Яжте малки порции пет до шест пъти на ден. Кетчупът, майонезата и горчицата са напълно изключени от диетата.

Анна Крюкова, модел, агенция V.G.models

Възраст - 18 години

Височина - 177 см

Тегло - 58 кг

- Уча във VolgGASU, работя в оперния театър Царицино като балетист - това е моето хоби и любимо занимание, в допълнение към рисуването, понякога свиря на пиано за себе си. Обичам да карам колело и ролери. Моята тайна на хармонията е физическата активност всеки ден, правилното хранене. Спазвам редовен дневен режим.

Дария Мартинова, модел, агенция CARMEN model management

Възраст - 19 години

Височина - 176см

Тегло - 49 кг

Всяко момиче иска да бъде стройно. Стройността не е само красота. Това е преди всичко добро здраве и енергия. Все по-често момичетата прибягват до диети, за да се отърват от няколко излишни килограма. Отивайки на диета, ще постигнете временен резултат и ако се върнете към обичайния си начин на хранене, теглото бързо ще се върне обратно, като вземете със себе си и резерв. Ето как работи тялото ни. Всеки външен вид може да бъде както развален, така и трансформиран. Стройността не е веднъж завинаги постигнат краен резултат, а непрекъснат процес на грижа за вашата фигура. Слабостта винаги е „в крак“ с правилния начин на живот.

Юлия Маряшина, телевизионна водеща, сега в отпуск по майчинство, дъщеря Милана е на 8 месеца

Възраст - предпочитам да не мисля за това

Височина - 171см

Тегло - 52 кг

- Моята тайна на хармонията е, че любимият ми мъж е наблизо, моят стимул. Без диети, само активен начин на живот. Не мога да стоя мирно и затова избрах журналистиката за своя професия. И за да не скучае в отпуск по майчинство, тя отвори собствен бизнес - магазин за детски дизайнерски дрехи от руски производители "Fashionable Baby". Общо взето няма време да дебелея! За тези, на които работата не помага, съветвам ви да правите аквааеробика. Смятам, че физическите упражнения във вода са най-добрият начин за възстановяване на тонуса на тялото – по-бързо и много по-приятно от упражненията във фитнеса.

Екатерина Мелешникова, актриса от NET театър

Възраст - 34 години

Височина - 172см

Тегло - 57 кг

- Нямам специални тайни на хармонията. Просто яжте по-малко и се движете повече. Актьорската професия включва огромни физически натоварвания. След сериозно представяне се чувствате като след тренировка във фитнеса. Следователно, колкото повече работа - толкова по-малко килограми! Опитвам се да ходя на аеробика два пъти седмично, не ям никакви вредни неща като колбаси, хляб и майонеза. Обичам зеленчукови салати, билки и месни ястия. Грузинската кухня е много впечатляваща. Почти не ям сладко (просто не обичам). Опитвам се да пия повече вода. Като цяло преди премиерата минус 3 кг е норма, без специални диети и разходи.

Юлия Михайлова, г-жа Волжски - 2014г

Възраст - 31 години

Височина - 170см

Тегло - 55 кг

- Според мен красивата фигура се основава на "трите стълба": правилното хранене, спорт и козметични процедури. За правилното хранене е написана повече от една статия. Само ще повторя, че храната трябва да бъде балансирана, трябва да ядете често и на малки порции и, ако е възможно, да премахнете вредните храни. Започвам деня си с чаша топла вода с половин лимон и лъжица мед. Това е невероятен енергиен коктейл! Не пропускайте да закусите обилно с каша. Не мога да си представя как някои хора могат да се задоволят само с една чаша кафе сутрин! На обяд винаги ям първите топли ястия, това е полезно за стомаха и за фигурата като цяло. Но вечерята в нашето семейство е лека: зеленчукова салата или риба, изпечена във фурната. Мога да мина с чаша кисело мляко, а след 19:00 гледам да не ям.

Спортът е вторият компонент на красивата фигура! Физическата активност е задължителна и редовна! Основното нещо е да намерите нещо по ваш вкус: йога, танц на пилон, аква аеробика, пилатес, фитнес зала. Опитах всички посоки и сега се спрях на танца на пилон. Освен това сутринта ми започва с 15-минутна гимнастика, която ми помага да се събудя и да се подготвя за работа! Бягах сутрин в продължение на 10 години, но след раждането на детето се отказах от това занимание, за което съжалявам.

И третият „кит“ на красивата фигура са различни козметични процедури. Лично аз не мога да си представя живота си без да ходя на баня. С моята приятелка, същата заклета баниста, ходим всяка седмица в неделя, дори в жегите през лятото. Банята е склад за козметични процедури! И дори след раждането на дете, аз буквално се „закачих“ за масаж. Това е не само полезно за тялото, но и безумно приятно.

Така че да имате красива стройна фигура не е толкова трудно. Основното нещо е да не бъдете мързеливи и, разбира се, да обичате себе си!

Юлия Онуфриенко, модел, агенция CARMEN model management

Възраст - 20 години

Височина - 175см

Тегло - 52 кг

- В наше време вероятно вече не е тайна за никого по какви начини можете да постигнете желаната хармония: активен начин на живот, правилно хранене, спорт, всякакви диети и т.н. Тези и други методи отдавна са чувани от всеки човек . Случи се така, че природата ме възнагради с хармония и, за мое щастие, не ми е трудно да се поддържам в правилната форма. Въз основа на опита мога да предположа, че навременното поддържане на специален режим е особена трудност за отслабване. В днешно време има много фактори, които оказват различно влияние отвън върху нашето здраве и психологическо състояние. Следователно, няма тайни! Всичко е вътре в нас и пряко зависи само от човека. Моят съвет: колко голяма е целта ви, толкова доволни ще бъдете от себе си в бъдеще. Това се отнася не само за външния вид. Защитете се от вредни обстоятелства, ненужни хора и лоши мисли и всичко ще се нареди за вас!

Елина Семененко, водеща на Първия волгоградски канал

Възраст - 28 години

Височина - 166см

Тегло - 49 кг

- Никога не съм бил „кнедли“ и винаги съм обичал спорта. Преди бременността посещаваше фитнес, играеше тенис на маса, а по време на бременността ходеше на басейн. С раждането на дете тя не напусна спорта. Ходя веднъж седмично на басейн, когато имам време - скачам на въже, въртя обръч, помпам пресата у дома, карам колело. Основната тайна на хармонията е движението. момичета Не се страхувайте да раждате деца, страхувайте се да станете "кокошки". Докато се движиш много си млад! Това е моят принцип! Изобщо не се ограничавам в храната! Ям дори през нощта, ям сладкиши и бухти. А на сутринта слагам бебето в "кенгуруто" и отивам на едночасова разходка в парка. Без излишни калории! Препоръчвам на всички овесени ядки по тази рецепта: незабавно залейте овесена каша с вряла вода, настоявайте, добавете към тях лъжица мед и ядки. Много вкусен и полезен за косата, ноктите и целия организъм.

Олеся Семенова, модел, агенция V.G.models

Възраст - 19 години

Височина - 180см

Тегло - 56 кг

- Вярвам, че всяко момиче трябва да следи фигурата си. Няма значение дали сте модел или адвокат. Мисля, че дори и да не бях модел, пак бих искал да изглеждам тънък и добре поддържан. Тайната на моята хармония не е една, а поредица от ежедневни стъпки по пътя към красивото тяло. Всичко това или съм го чувал от някого, или съм го чел. Сега има много информация за отслабването, но всеки избира точно това, което му подхожда. Аз от своя страна се придържам към следните правила:

Първото е, разбира се, здравословното хранене. Вашата храна трябва да съдържа всички необходими на организма вещества. Трябва да ядете фибри, зърнени храни и протеинови храни. Ако нещо липсва, можете да добавите витамини. Аз лично пия по една таблетка на ден с комплекс от витамини и минерали. Разбира се, не забравяйте за водата, едва наскоро се научих да пия 1,5 литра на ден. И разбира се, всеизвестното правило е да не се яде 3-4 часа преди сън. Това наистина има голям ефект върху загубата на тегло, защото тялото има време да преработи цялата храна, преди да премине в, така да се каже, „режим на заспиване“.

Второто правило също няма да изненада никого. Движението е живот, както се казва. Най-доброто нещо, разбира се, е тренировката или спортът, който ви харесва. Ходя на фитнес 2-3 пъти седмично, предимно кардио: ходене, бягане, скачане, елипсо и т.н., плюс упражнения за всички мускулни групи, но с малко тегло и много повторения. Тоест работя за изгаряне на мазнини. В ежедневието също трябва да се движите повече, да забравите за асансьора и да ходите повече.

Трето и най-важно – трябва да искате да сте в стройно тяло! В крайна сметка, ако не искате това, никой няма да ви принуди и да ви последва. Всички ограничения за постигане на резултат трябва да са за радост, а не да предизвикват чувство на омраза. Разбира се, не съм перфектен във всички тези правила. Аз, като всяко момиче, обичам сладкиши и си позволявам да ги имам, но трябва да разберете, че трябва да „платите“ за това или с упорито обучение, или с ограничения в храната. И се опитвам да отработя пропуснатите тренировки с джогинг из къщи вечер. Ако нещо се обърка в борбата ви за идеална фигура, най-важното е да не изоставяте всичко наполовина. Започнете отново и с още по-голямо упорство! И никога не пускайте тялото си, защото е по-добре веднага да се откажете от нещо желано, но вредно за вашата фигура, отколкото да възстановявате идеалното си тяло за дълго време.

Случайно тази сутрин погледнах в общността ... Не помня как се казва, но нещо като „Тънки“ или „Отслабваме заедно“ и т.н. Има и фотоалбум, като вътрешния им конкурс „Най-добрите момичета на 2014 г.“. И във фотоалбума, искам да кажа, има прекрасни снимки, на които участниците в това самопровъзгласило се състезание заснемат различни интересни части от телата си. Е, мисля, че започнах сутринта добре, погледнах добре. Там са събрани и най-добрите момичета на Русия!
„Сега ще се заредя с добро настроение“, помислих си, поглеждайки назад към колегите си, и спуснах ръката си под масата, някъде в областта на мухата. В крайна сметка очаквах да видя приблизително нещо подобно:

И видях това:

Той бързо върна ръката си към работната повърхност на масата.
Мислех.

Разбирам, че тънките крака са прекрасни ... или не са прекрасни ... всъщност, разбира се, не разбирам нищо и не разбирам женската красота и затова от моята наивност, циментирана от невежество, винаги мислех, че тънките крака са ужасни. Но разбирам, че съм се объркал. Е, просто... след това от коментарите разбрах, че девствена, на която никой не дава. Тези хора са абсолютно прави. С публикации в LiveJournal сублимирам скритите си желания. Мечтая да издухвам женска, но се издухвам в блогове. Всеки с вкуса си. Освен това, ето и коментарите към снимките: истинските алфи искрено се възхищават на чифт от тези божествени крака. И нямам причина да не се доверявам на вкуса на тези хора. Има само едно предупреждение - на тези крака, разбира се, ставам ... но възниква само въпросът: какво, по дяволите? Можех да стана пишка, но ставай по дяволите! Каква прекрасна фразеология!
Какво толкова хубаво има в два мача? Защо да отслабнете така, ако е очевидно, че момичето на снимката по-горе изглежда по-изгодно от скелета с тези два крака?
Е, това е глупав въпрос, разбира се, аз самият го разбирам. Въпросът, продиктуван ми от собствената ми завист - никога не трябва да пипам такива крака, тази грациозна сърна ... какво друго да направя, как да не се възмущавам?
Ето още някои грациозни елени лопатари, показващи своите успехи:

И на това място, все поради същото невежество, в мен се надига още един кръвопроливащ въпрос:
И каква е уловката, когато едно момиче изобщо няма корем? Тези. отколкото нормален, стандартен стомах е по-лош от нещо, което е паднало, опирайки ръката си, на която можете да усетите всеки прешлен поотделно?
Такива тела са неприятни дори на допир. Те са твърди, кокалести, няма за какво да се хванеш и наистина, при много близък познат, се чувства като ... е, как да кажа ... така се чука Шварценегер в мускула на прасеца ... Мисля, че нещо такова. Всичко е твърдо, ъглово ... мъгла! Стърчащи ребра - общо взето е прецакана, взимат ме като в екшъна на филма "Hellraiser"!
Може би любителите на такива момичета, те са много икономични и практични? Е, например, след работен ден можете да добавите малките неща, натрупани през деня, в такива хлътнали кореми.
И ето един много интересен случай: на снимката по-долу ще видите сблъсък между две женски в естествената им среда. Ето как божествената нимфа качва снимка:

Е, преливащите от възхищение коментари се виждат под снимката. Но изведнъж се появява човек, който смята, че това тяло е ужасно. И започва най-страшната битка и преследване.

Използват се най-ужасните обиди, които една жена може само да чуе, като "Дъмпи" например. Е, видяхте на екранната снимка.
Скелетите просто се подиграват на нещастния ... те я наричат ​​​​дебело прасе, поничка, която не излиза от хладилника. А в подкрепа на думите си дори публикуват снимки на нещастната дебеланка:

По принцип това се оказа единствената снимка в албума, която изобразява нещо необходимо, а не лего конструктор, тапициран в човешка кожа.

Друго няма да публикувам поради еднаквост на снимката. По принцип ми се струва, че такива тела интересуват предимно сексуалните перверзници. И ми се струва така по една проста причина: първо, когато гледам такова тяло, въображението ми рисува нещо като обрасла свита старица. Второто нещо, което си спомням, е Ленин в мавзолея. Третото нещо е соята. Четвъртото нещо са евреите.
Много фантазии щурмуват мозъка ми в такъв момент. Но само една фантазия се скрива в ъгъла и не се показва... единственото нещо, за което не мога да правя асоциации е сексът.

PS / Другар в коментарите fluffypett прошепна за извращения: не напразно собствениците на тънки тела винаги са били наричани примери за „тийнейджърска фигура“, „детска фигура“, поради приликата им с децата при липса на ясно изразени класически сексуални характеристики (еластичен, широк задник , гърди и др.). На тази основа в психологията съществува категорично мнение, че любовта към такива жени е сигурен признак на латентна педофилия. Много подобно на реалността. Затова препоръчвам да се отнасяте към такива любовници с цялото си внимание и да не оставяте децата си сами с тях;)