Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Собственная шевелюра часто доставляет своим обладательницам много хлопот. Практически каждая вторая женщина жалуется на состояние своих локонов, их ослабление, ломкость, выпадение и замедленный рост. Для улучшения состояния волосяного покрова головы существует огромное количество способов. Приобрести необходимые препараты и средства можно в специализированных магазинах. Также оздоровить волосы можно и дома с помощью подручных средств. Итак, как улучшить состояние волос в домашних условиях.

Домашние методы укрепления волос

Сделать собственную шевелюру предметом своей гордости потребует много времени и сил. Ведь для восстановления слабых и секущихся волос нужно использовать мощные и эффективные, но при этом мягкие и деликатные, способы и средства. Во-первых, нужно озаботиться сменой привычного рациона питания. Часто причиной ухудшения состояния локонов становится вредная и нездоровая пища. Действительно, ведь конфеты и булочки не несут в себя ни грамма питательных и полезных для волос веществ. Для укрепления и оздоровления шевелюры нужно непременно включить в меню овощи, фрукты, ягоды, орехи, молочные продукты, нежирное мясо. Желательно перестать употреблять в пищу жирные сорта мяса, сладости, выпечку, неумеренное потребление сахара и соли. Хорошо помогает укрепить волосы и ускорить их рост массаж головы. Эта процедура улучшает циркуляцию крови, пробуждает спящие фолликулы, заставляет локоны быстрее расти и обновляться. Прекрасным дополнением к специальным средствам для улучшения состояния шевелюры могут послужить и домашние маски. Яичная, кефирная, горчичная, с добавлением острого перца, эфирного масла репья или касторового способны решить множество проблем и улучшить структуру волосяных стержней. Не менее эффективным для здоровья волос способом является прием комплекса витаминов, которые представлены в широком ассортименте в любой аптеке. Для оздоровления волос и улучшения их внешнего вида существуют разнообразные средства, но существует препарат, который сочетает в себе целый спектр воздействий на поврежденные и больные локоны.

Для здоровья ваших волос

Эта натуральная и питательная сыворотка содержит в себе массу полезных ингредиентов и витаминов, которые успешно борются со всеми негативными проявлениями. средство для восстановления волос Azumi обеспечит любым волосам здоровье, блеск, обеспечит быстрый рост и остановит чрезмерное выпадение. Препарат уже полюбился многим женщинам, которые доказывают его эффективность своими положительными отзывами. Применение Азуми на постоянной основе обеспечат волосам прекрасный внешний облик, они станут сильными, крепкими и здоровыми.

Независимо от типа волос, шевелюра одинаково подвергается негативным факторам. На состояние прядей влияет ветер, палящее солнце, мороз и другие погодные условия. Нередко волосы становятся безжизненными из-за солёной, хлорированной или даже проточной воды. Если прибавить ко всему перечисленному отсутствие регулярного базового ухода, результат очевиден. Чтобы привести копну в прежнюю боевую готовность, необходимо придерживаться чётких правил. Рассмотрим эффективные способы, как улучшить состояние волос.

Способ №1. Витамины (уколы, таблетки)

1. Трихологи и дерматологи утверждают, что для восстановления волос в обязательном порядке необходимо пропить курс поливитаминов. Аналогом служат уколы в кожу головы, инъекция насыщает луковицы кислородом и укрепляет их.
2. Курс подбирается индивидуально, поэтому заранее посетите врача. По возможности начинайте лечение с приёма ампул. Инвазивная терапия назначается, если результат от употребления таблеток недостаточен.
3. Витамины в таблетках включают в свой состав аминокислоты, натуральные эфиры и масла, витамины различных групп, цинк, магний, кератин и дрожжи. Курс варьируется в зависимости от состояния волос. Как правило, достаточно 3 месяцев при условии ежедневного приёма.
4. Если говорить об инвазивном лечении, состав вводится через шприц в кожу головы. За счёт быстрого насыщения луковиц, волосы начинают расти с максимальной скоростью. Самым распространённым вариантом введения витаминов таким способом считается мезотерапия. Косметолог подбирает витаминный коктейль и вводит его в кожу посредством мезороллера.

Способ №2. Массаж головы

1. Процедура проводится с использованием дополнительных составов по укреплению, восстановлению, увлажнению волос. Некоторые девушки втирают в кожу головы никотиновую кислоту, но дешевле и проще использовать репейник.
2. Купите в аптеке чистое репейное масло без каких-либо примесей. Перелейте 80 мл. состава в миску, разогрейте в микроволновке или на водяной бане. Не доводите масло до кипения, иначе оно потеряет свои свойства. Оптимальная температура - 35-40 градусов.
3. Расчешите волосы, вымойте их шампунем и высушите полотенцем. При помощи губки или кисти распределите тёплое репейное масло по всей длине. Теперь вотрите смесь в кожу головы, помассируйте. Утеплите копну плёнкой и тканью, разогрейте волосы феном.
4. Выдержите масло 2,5-3 часа, затем начинайте массаж. Освободите волосы от плёнки, не расчёсывайте их. Сжимайте макушку и затылок, перебирая кожу головы в течение 7 минут. Проработайте височную область и линию лба. Хорошо помассируйте кожу у шеи.
5. Массаж головы с репейным маслом должен длиться не менее 20 минут. Процедура выполняется настолько часто, насколько это возможно. Аналогом составу служит кокосовое, миндальное, кукурузное, оливковое масла.

Способ №3. Газированная вода

1. Минеральная солёная вода оказывает тонизирующее действие на кожу головы. Продукт помогает избавиться от перхоти, сделать волосы блестящими, исключить статический эффект.
2. Приобретите в аптеке воду, у которой концентрация активных элементов составляет порядка 500-800 мг. на 1 л. жидкости. Вы можете купить «Ессентуки» №4 или №17.
3. Ополаскивайте пряди минералкой каждый раз после мытья головы шампунем. Таким образом вы замените бальзам. Необязательно выливать на голову всю бутылку, достаточно хорошо пропитать волосы.
4. Некоторые девушки приспособились готовить маски на минеральной воде. Подобные действия увеличивают эффективность на 20%. Смешивайте целебный состав с мёдом, яйцом, глиной любого цвета, коньяком или ягодами.

Способ №4. Профессиональные маски

1. На сегодняшний день ведущие фирмы-производители косметики по уходу за волосами разработали множество лечебных масок. Каждый продукт борется с конкретной проблемой, поэтому перед покупкой читайте направленность состава.
2. Многие маски предполагают использование на протяжении конкретного срока, внимательно ознакомьтесь с инструкцией. Если волосы подвергаются частому окрашиванию, химической завивке, воздействию термоприборов, выбирайте продукцию с содержанием кератина и гиалуроновой кислоты.
3. Если необходимо ускорить рост и увеличить густоту копны, покупайте маски с натуральными маслами, гликолевой кислотой, витаминами А и Е, сорбитолом, растительными экстрактами, пантенолом.
4. Отдавайте предпочтение косметике профессиональной серии. По возможности проконсультируйтесь с парикмахером. Не исключено, что вы приобретёте качественную продукцию непосредственно в салоне красоты.

Способ №5. Прибор для дарсонвализации

1. Уже более 200 лет девушки со слабыми волосами и мужчины с залысинами устраняют проблемы посредством микротоков. Благодаря воздействию импульсов на кожу головы пробуждаются фолликулы, структура волос насыщается влагой и кислородом.
2. Процедура дарсонвализации проводится с помощью прибора, который называется «Дарсонваль». Агрегат имеет медицинскую направленность, но его также можно использовать в домашних условиях.
3. Стоимость «Дарсонваля» составляет 2500-6000 рублей, всё зависит от количества насадок в комплекте, а также длительности беспрерывной работы.
4. Чтобы купить прибор, обратитесь в специализированный медицинский магазин. Выбирайте образцы, у которых имеется насадка «Гребень». Использование не представляет сложностей.
5. Для начала вставьте электрод в специальное отверстие и зафиксируйте зажимом. Подключите «Дарсонваль» к сети, выставите среднюю мощность. Начинайте обработку с одного виска, двигаясь строго к макушке.
6. Далее переходите на середину, ведите вдоль прямого пробора, затем обработайте второй висок. Процедура длится 10 минут, для достижения результата вам потребуется 25 сеансов.

Способ №6. Сбалансированное питание

1. Врачи трихологи в один голос твердят, что любое лечение волос начинается с пересмотра ежедневного рациона. Это неудивительно, поскольку именно продукты оздоравливают волосы и улучшают их общее состояние.
2. Прежде всего, вам нужно выпивать не меньше 2,3 л. чистой воды в сутки. Летом указанное количество увеличивается с учётом особенностей организма. Дополняйте фильтрованную жидкость соками собственного приготовления, травяными чаями.
3. Обогатите рацион большим количеством витамина А. Готовьте отвар из шиповника, кушайте свежую или тушёную морковь, петрушку, сельдерей и укроп. Налегайте на молочные продукты (в особенности творог и ряженку), сыр, яйца (куриные, перепелиные), облепиху и абрикосы.
4. Позаботьтесь о том, чтобы в ежедневном меню имелись продукты с витамином B. Употребляйте горсть орехов в сутки, особенно ценным считается фундук. Начинайте завтрак с льняной или овсяной каши, на обед полакомитесь бобовыми культурами (горох, фасоль). Добавляйте отруби и другие зерновые культуры в повседневные блюда.
5. Крайне важными витаминами являются группы С и Е. Съедайте в день минимум 2 куриных желтка, 600 гр. свежих овощей, 400 гр. сезонных ягод или фруктов. Заправляйте салаты оливковым маслом или выпивайте по 1 чайной ложке с утра. Не забывайте про цитрусы, крупы из цельного зерна.

Способ №7. Шампунь направленного действия

1. Шампунь для мытья волос считается неотъемлемым предметом косметики. Особое внимание уделяется покупке состава, если вы используете шампунь для ежедневного мытья головы.
2. Как и маски, очищающие средства такого рода выбираются по направленности действия. Важно учитывать и тип шевелюры (сухой, комбинированный, жирный, нормальный).
3. Если стоит цель - сделать волосы густыми и сильными, читайте графу «Состав». В шампуне должен содержаться токоферол (улучшает циркуляцию крови), пшеничный белок (укрепляет луковицы), пантенол (смягчает волосы).
4. Тем, кто устал бороться с выпадением и перхотью, стоит отдавать предпочтение шампуням с прополисом. Для придания гладкости и сглаживания чешуек используется косметика с кератином, манго-маслом, пчелиным воском или парафином, керамидами, шёлком.
5. Девушкам, у которых волосы растут медленно, стоит ускорить процесс. Простимулируйте фолликулы шампунем с оливковым маслом или экстрактом растения, морскими водорослями, аминокислотами, эфиром крапивы

1. Не пренебрегайте основным уходом в зимний и летний периоды. Перед выходом на палящее солнце опрыскивайте пряди спреем с SPF-фильтром. Зимой делайте питательные маски минимум 4 раза в неделю.
2. По возможности откажитесь от спиртных напитков, табака, покупных соков с консервантами, сладкой газированной воды. Составы такого рода закупоривают сосуды и способствуют выпадению волос.
3. Если вы относитесь к заядлым любителям термального комплекса или бассейна, защищайте волосы соответствующим головным убором. Это может быть войлоковая или резиновая шапочка.
4. Для улучшения состояния волос используется рыбий жир в капсулах. Купите его в аптеке, курс составляет минимум 1,5 месяца. Альтернативой считается барсучий жир, вдобавок он очищает дыхательные пути (актуально для курильщиков).
5. Старайтесь отстраняться от негативных факторов. Избегайте стрессов, поскольку нарушение психоэмоционального фона приводит к ухудшению состояния шевелюры.
6. Чтобы сделать волосы густыми, возьмите за привычку принимать живые дрожжи. В них содержится биотин, белок, антиоксиданты и аминокислоты. Достаточно развести 10 гр. состава водой, выпить и забыть про курс на 1 месяц.
7. Следите за состоянием всех внутренних органов, в частности кишечника и желудка. Выводите токсины и шлаки «Полисорбом» или активированным углём.
8. Купите в аптеке никотиновую кислоту ампульного типа. Втирайте по 5 мл. состава в кожу головы ежедневно. Средство абсолютно безопасно, его можно использовать беременным девушкам.
9. Не покупайте косметику «шампунь + бальзам». Такие средства на 50% менее эффективны, нежели продукты, используемые по отдельности. Средства «2 в 1» сушат волосы и способствуют сечению.

Посоветуйтесь с трихологом, пропейте курс специальных витаминов для волос. Если шевелюра требует экстренного вмешательства, сделайте процедуру мезотерапии. Пересмотрите ежедневное питание, снабдите его витаминами разных групп. Выбирайте профессиональные маски и шампуни направленного действия. Пейте не меньше 2 л. в сутки, занимайтесь спортом, делайте массаж с репейным или кукурузным маслом. Ежедневно втирайте в кожу головы никотиновую кислоту.

Видео: как улучшить качество волос

1. Массаж.

Регулярный массаж головы улучшает кровообращение и стимулирует рост волос. Делать его можно как в салоне, так и самостоятельно дома. Остановимся подробнее на самомассаже. С его помощью можно не только улучшить состояния кожи и волос, но и избавиться от усталости и головной боли.

Несколько способов самомассажа:

а) растираем кожу головы пальцами обеих рук по направлению ото лба к затылку. Сначала делаем несколько прямолинейных движений, затем круговые движения. Начинаем от середины лба и перемещаемся к вискам. Выполнить 10 — 15 движений.

б) движение производится широко расставленными пальцами рук. Руки располагаются над ушными раковинами и смещают кожу к середине головы, а затем поочерёдно каждой рукой смещаем кожу головы в противоположном направлении и снова к середине головы. Затем руки перемещаются на лоб и затылок и делают те же движения к центру теменной области. Выполнить 3 — 5 движений.

в) пальцы располагаются за ушными раковинами под волосами. Производим круговое разминание кожи головы в направлении теменной области. Затем такие же движения производим со лба и затылка. Выполнить 3 — 5 раз.

г) выполняем поглаживание кожи головы ото лба по направлению к затылку, поочерёдно каждой рукой.

Обратите, пожалуйста, внимание на то, что волосистая часть головы массируется толкающими и сдвигающими кожу движениями.

2. Удобряем

Витамины волосам просто необходимы ! Постарайтесь раз в неделю подкармливать свои волосы полезными масками, это очень полезно и дает ощутимый результат. В принципе, можно купить маску, выбор в магазинах огромный, но, я бы рекомендовала сделать самим, с любовью… Например, заметный результат уже с первого раза дает маска из желтка, смешанного с оливковым или репейным маслом. Маску лучше наносить сразу после массажа головы.

3. Полезная еда

Большая часть так необходимых нам минералов и витаминов поступает в организм именно через пищу. Для здоровья волос наиболее важными являются витамины А, В5, В6, биотин, железо, цинк, медь и селен. Все эти вещества содержатся в жирной морской рыбе, молочных продуктах, яйцах и злаковых культурах. Сделайте эти продукты основой Вашего рациона, и Ваши волосы отблагодарят Вас. При выпадении волос помогут красное мясо, яйца, бобовые, злаковые и клубника , против тусклости-устрицы и морепродукты. А чтобы волосы блестели, ешьте творог и морскую капусту.

4. Расческа

Выбирая в магазине щетку для волос, обязательно проверьте рукой ее щетину, чтобы она не колола и не царапала кожу. Лучше щетки с натуральной щетиной: они не электризуют волосы, хорошо очищают их от пыли. Очень полезны деревянные расчески ! Также не плохи пластмассовые — гладкие, хорошо отполированные, с толстыми и закругленными на концах зубьями. Избегайте металлических расчесок.

5. После мытья

Мокрые волосы легко ломаются, поэтому расчесывайте их осторожно редким гребнем (лучше деревянным) и желательно, когда они немного подсохнут естественным путем.

6. Живительная сила воды

Пейте больше воды! Ни соки, ни компоты не могут заменить чистую и полезную воду. Норма, насколько я помню — не менее шести стаканов в день.

7. Новая стрижка

Секущиеся кончики и, тем более, поврежденные волосы смотрятся крайне неопрятно и придают своему владельцу прямо-таки неухоженный вид. Если Вам невыносимо расставаться с длиной волос, хотя бы подравнивайте регулярно концы: не реже одного раза в месяц.

8. Нет перхоти!

К сожалению, перхоть не редкость в наше время. Для того, чтобы справиться с ней, недостаточно просто использовать специальный шампунь. Большинство активных лечебных ингредиентов шампуня смывается, если не нанести после него кондиционер, в состав которого входит пиритион цинка.

9. Используйте фен в комплексе со средствами по уходу волос

Некоторые активные компоненты (ксилоза, пшеница, соя) в составе средств по уходу за волосами активизируются под воздействием теплого фена. Главное- использовать фен, не повреждающий волосы с ионизатором!

10. Уколы для волос

Этот способ самый радикальный. Называется он — мезотерапия для волос. При этой технологии активные вещества доставляются прямо к луковице волоса. Делать мезотерапию для волос можно только в салоне у опытного мастера. Курс мезотерапии состоит примерно из 10−15 процедур. Каждая процедура делается не чаще одного раза в 4−5 дней.

Надеюсь, Вам пригодятся эти 10 способов улучшить состояние волос.

Желаю здоровья Вам и Вашим волосам!

Нет людей с абсолютно одинаковой шевелюрой. Даже у родственников из одной семьи волосы разной структуры, хотя большинство качеств передается по наследству. У родителей с волнистыми волосами больше шансов иметь младенца с кудрями, чем у тех, у кого волосы прямые.

Структура волос меняется в зависимости от внешних и внутренних факторов.

Детские кудри с возрастом выпрямляются, перемена места жительства, рациона и климатических условий также отражается на состоянии прядей. Оказывают влияние хронические заболевания и инфекционные болезни, уход за шевелюрой, злоупотребление химическими красителями и средствами термической укладки.

Под понятием структуры шевелюры подразумевают следующие качества – жирность, волнистость, густота, скорость отрастания.

Можно ли изменить эти параметры в домашних условиях?

Обладатели сухих волос страдают из-за невозможности сделать стойкую укладку – через час-полтора пряди электризуются, выбиваются из прически. Такие локоны часто расслаиваются, секутся, у них повышенная ломкость, они более слабые, выпадают, обламываются.

Повышенная жирность тоже не радует. Голову приходится часто мыть, шевелюра после гигиенической процедуры становится тусклой уже к вечеру. Прядки слипаются, внешний вид становится неопрятным.

Можно ли изменить структуру волос и привести их к нормальному состоянию, чтобы было легче ухаживать?

Полностью качественные характеристики изменить невозможно, но нормализовать выделение кожного сала в домашних условиях, чтобы за шевелюрой было легче ухаживать, доступно для каждой женщины. В арсенале народных средств много масок, которые делают локоны ухоженными, доступными для укладки, уменьшающих сечение и выпадение, увлажняющих, снижающих жирность.

Наиболее эффективно борются с повышенной сухостью домашние маски на основе растительных масел.

Для составления масок подходят растительные масла – касторовое, репейное, жожоба, ши, крапивное, облепиховое – если кожа головы склонна к раздражениям или аллергическим реакциям. Блондинкам от очень полезного облепихового масла лучше отказаться – оно имеет дополнительные окрашивающие свойства.

Количество необходимого средства обычно зависит от длины волос, но чаще всего к 2 столовым ложкам базового масла добавляют по 1 части дополнительных компонентов. Здоровый блеск и плотность увеличивает мед, мягкость и шелковистость – яичный желток, оздоравливающее действие на кожу головы оказывают травяные отвары – мелиссы, мяты, шалфея. Подпитать сухие пряди можно кисломолочными масками из простокваши или сметаны.

Если проблема только в сухих кончиках, то справиться с ней поможет масло миндаля – его наносят на расческу и распределяют по локонам во время расчесывания.

Для нормализации выработки сального секрета делают следующие маски.

1. Горчичную. Чайная ложка порошка горчицы разводится теплой – не горячей водой, смешивается с 2 столовыми ложками любого базового масла легкой структуры – подсолнечного, жожоба, оливкового, миндального;
2. Масляную. Базовое растительное масло из косточек винограда. В него добавляют по 5 капель эфирных масел кипариса и шалфея;
3. Ржаная. Черный хлеб замачивают в кипятке. Смывают без шампуня;
4. Яично-коньячная. Смешивают 2 столовые ложки коньяка – можно бренди, белок яйца, мед.

Уменьшают выделение кожного сала: уксус, горчица, чесночный, лимонный и луковый соки, нежирный кефир и йогурт, сыворотка, косметическая глина – белая или голубая.

Домашние маски помогут простимулировать работу волосяных луковиц, благодаря чему шевелюра станет более густой. Ускоряют рост волос и стимулируют приток крови и полезных веществ к фолликулам домашние средства, являющиеся раздражителями – чесночный и луковый соки, горчичный порошок, настойка перца, спиртовые соединения.

Маски с этими составляющими по длине прядей распределять нежелательно – они имеют свойство подсушивать кератиновые стержни.

Большинство масок активируются при утеплении.

После их нанесения голову требуется закутать полиэтиленовой пленкой, а затем махровым полотенцем.

Раздражающие и подсушивающие компоненты не держат дольше 15-30 минут, питательные средства можно оставлять на 2-4 часа. Дольше их держать не следует – под полиэтиленом фолликулы начинают подпревать и это их ослабляет.

Смывать лучше всего лечебные маски подкисленной водой – столовая ложка яблочного уксуса на 1 литр – или травяными настоями.

Для составления настоев для сухих волос применяются мелисса, мята, шалфей, пихта; для снижения жирности – ромашка, дубовая кора, календула, подорожник.

Чтобы изменить внешний вид, прямые волосы завивают, а кудрявые выпрямляют. Домашних процедур хватает ненадолго, но они наносят меньше вреда, чем укладка в парикмахерской.

Если планируется завивать волосы домашними средствами – папильотками или обычными бигуди – после мытья их не требуется подсушивать полностью. Термические аксессуары применяются только на чистые сухие волосы. Завивку начинают с макушки, затем переходят на виски, а уже потом обрабатывают область надо лбом

Используйте специальные средства, которые позволяют дольше держаться кудрям и защищают кератиновые стержни от высокотемпературных воздействий. Эти средства не наносят на корни волос.

Раскручивая локон, не следует распрямлять кудри. Это делается потом, при укладке. Прическу лучше всего зафиксировать гелем или лаком средней фиксации. Лак повышенной фиксации придает голове неестественный вид. Не стоит приобретать аксессуары для укладки высокой мощности. Температура, при которой структура кератиновых стержней сохраняется – от 100 до 160ºС.

С помощью термоаксессуаров волосы не только завивают, они помогают решить задачу – как выпрямить кудрявые волосы. Для этого также применяются утюжки и плойки. После выпрямления следует отказаться от круглой щетки – она может свести все усилия к нулю, и применять специальные фиксирующие средства, как и при завивке.

Чтобы волосы не вились, дополнительно используют шампуни, утяжеляющие пряди – с кератином, протеинами, маслами ши, вытяжкой гомеллиса. Для выпрямления волос необходимо утяжелить пряди, тогда локоны распрямляются от собственной тяжести.

Если нанести кератин на пряди в домашних условиях, то можно «укротить» самые крутые кудри самостоятельно.

1. Голову моют, чтобы открыть кератиновые чешуйки, промокают полотенцем, впитывающим влагу, не сушат;
2. На каждую прядь от середины – сначала до кончиков, а потом к корням – наносят специальное средство с кератином;
3. Локоны просушивают феном, а затем вытягивают утюжком, который требуется нагреть до 230ºС;
4. После полного высыхания прядей их споласкивают прохладной водой, вымывая остатки кератина.

Изменить прическу – сделать из кудрей плотные гладкие блестящие пряди можно самостоятельно за 2-3 часа.

Чтобы выпрямления хватило на 3-4 недели, первые 3-4 дня голову не следует мыть и пользоваться заколками. Далее желательно поменьше мочить волосы, оберегать их от воздействия ультрафиолета и пользоваться шампунями без сульфатов – они вымывают кератин.

Задумываясь, как изменить в домашних условиях структуру волос, нужно учитывать вредное воздействие аксессуаров с термическим нагревом – это разрушает кератиновые стержни.

Шевелюру обязательно следует подпитывать – делать питательные маски, наносить средства для увлажнения. В переходный период желательно пропить витаминно-минеральный комплекс, содержащий витамины А, Е, В1, В5, РР, фосфор, селен, цинк и магний.

Изменить структуру волос – это не значит их испортить. Комплексный уход поможет быстро восстановить шевелюру после агрессивных воздействий красителей и термических аксессуаров.