Pomoć na Tele2, tarife, pitanja

Što je sportska motivacija i što bi roditelji trebali učiniti da interes djeteta za sportom ne nestane? Reći ćemo vam u ovom članku.

Sport je sastavni dio skladnog razvoja djeteta. Zato sve više roditelja šalje svoju djecu na sekcije, ali dijete je nemirno stvorenje i oduševljenje izazvano novim dojmovima vrlo brzo nestane. Još jučer je vaše dijete veselo trčalo na trening, a danas je hirovito i želi gledati crtiće umjesto u teretanu.

Najčešće se kriza javlja u prvih šest mjeseci, a prije ili kasnije roditelji se suočavaju s pitanjem što učiniti u ovoj situaciji: prisiliti, grditi, kazniti ili, obrnuto, ne vršiti pritisak na dijete i odustati?

Psihologija motivacije

Svjesna aktivnost je nemoguća bez motivacije, a ni sport nije iznimka. Da biste ispravno motivirali sebe i drugu osobu (osobito dijete), morate razumjeti što je to i kako funkcionira.

Motivi nas motiviraju da izvršimo bilo koju radnju. Oni mogu biti vrlo različiti: želja da se dobije materijalna stvar ili da se potvrdi, moralna dužnost, interes za sam proces i tako dalje. Psiholozi motivacijom nazivaju ukupnost tih motiva plus sve vanjske čimbenike (na primjer, utjecaj druge osobe ili životni uvjeti).

Najčešći motivi koji motiviraju osobu na bavljenje sportom su:

• želja za fizičkim i moralnim savršenstvom - sport razvija tijelo, jača tijelo i razvija karakter;
• želja za samopotvrđivanjem - sport pruža priliku da postanete vođa, steknete poštovanje drugih, dobijete pohvale i priznanja, a također imate uspjeh kod drugog spola;
• društveni čimbenici - moda za zdrav način života, prestiž sporta u gradu/zemlji/svijetu, brojni prijatelji-sportaši, obiteljske tradicije;
• želja za zadovoljenjem duhovnih potreba - sport daje nova iskustva, omogućuje vam da se osjećate dijelom nečeg većeg, pruža više mogućnosti za komunikaciju s vršnjacima i autoritetima.

Općenito, sve te motive objedinjuje osjećaj zadovoljstva koji sportaš doživljava.

U sportu je motivacija:

• opći - formira se postupno i stalno, u umu su postavljeni dugoročni ciljevi i motivi za bavljenje sportom;
• specifično - relevantno za određeni trening, natjecanje ili pripremnu fazu.

O tome se mora voditi računa i podgrijavati djetetov interes kako u nastavi u načelu tako iu svakom pojedinačnom događaju.

Prikladan sport

Niti jedan savjet o pravilnoj motivaciji neće pomoći ako dijete tjerate na nešto što ne voli i ne voli. Zato, prije svega, morate dobro razmisliti koja disciplina odgovara vašem djetetu.

Dobro je ako je već ludo za nogometom ili sanja o tome da postane plivač, ali ako samo dijete nema posebnih želja, neka sport izabere prema sljedećim kriterijima:

• Temperament djeteta. Naravno, ne isplati se koristiti sportom kao strogim vodičem za djelovanje i razmatrati samo one sportove koji odgovaraju njegovom temperamentu. Pa ipak, potrebno je uzeti u obzir djetetove karakterne osobine i razmotriti one discipline u kojima će mu biti ugodno i u kojima će vjerojatno postići uspjeh.
• Fizički podaci. Priče profesionalnih sportaša redovito dokazuju da početni parametri nisu smrtna presuda niti jamstvo uspjeha, ali ipak vrijedi voditi računa o fizičkoj spremnosti vašeg djeteta. Na primjer, visoki i okretni dobri su za košarku i odbojku, brzi i okretni za nogomet, a lagani i koordinirani za gimnastiku ili atletsku atletiku.
• Ciljevi i ciljevi. Postoji temeljna razlika između bavljenja sportom za dušu i s pogledom na profesionalnu razinu. U prvom slučaju, bolje je s blagim opterećenjima i prikladnim mjestom, u drugom, potražite najstručnijeg trenera i vrstu sporta koji će dijete doista "zapaliti".

Nakon što se odlučite za sport, zainteresirate svoje dijete i odvedete ga na prvi sat, kreće težak put odgoja sportaša. Djeca u pravilu dolaze na sekciju s nekim početnim motivima. Glavni zadatak je njihovo očuvanje i razvoj. Tijekom treninga to će činiti trener, au ostalo vrijeme važno je sudjelovanje i korektno ponašanje roditelja.

Kako djetetu usaditi ljubav prema sportu i motivirati ga da nastavi trenirati?

Pokažite podršku

To je prvi i najvažniji način motiviranja djeteta. Podržite ga u svim njegovim nastojanjima, pokušajte ići na sva natjecanja, pokupite ga i upoznajte s rubrike barem prvi put i, naravno, razveselite ga ako izgubi. Dajte djetetu do znanja da ste ponosni na njega i da vam je njegov trud ugodan i važan. Roditeljska uključenost posebno je važna za vrlo male sportaše, jer u ovoj dobi mama i tata još uvijek ostaju središte svemira.

Važno: Kada motivirate na ovaj način, nemojte pretjerivati. Ako dijete misli da je to jedini način da stekne vaše priznanje, poštovanje i pohvalu, može nastaviti raditi nešto što ne voli ili za što nije prikladno. Roditeljska podrška treba biti smirena, bez natruhe žrtve.

Recite nam o prednostima

Redovito, ali nenametljivo, govorite djetetu zašto je bavljenje sportom korisno i potrebno. Glavna stvar je to učiniti u skladu sa svojom dobi. Malo je vjerojatno da će petogodišnjem dječaku argument "djevojčice vole sportaše" biti uvjerljiv, a tinejdžere je teško privući razgovorima o prevenciji bolesti. Razmislite o tome što je vašem djetetu važno (popularnost, poštovanje, samopotvrđivanje, karijera, ljepota) i usredotočite se na to.

Koristite knjige i filmove

Ova točka logično slijedi iz prethodne. Potkrijepite svoje argumente zanimljivim knjigama i filmovima o sportu kojim se vaše dijete bavi. Posebno su dobri filmovi o velikim sportašima - vrlo su inspirativni i naplaćuju vas za uspjeh. Na Youtubeu možete pogledati spektakularne videe s natjecanja i demonstracija. A još je bolje ako dijete pronađe idola među sportskim zvijezdama i, gledajući ga, nastoji postići iste visoke rezultate

Primijetite male stvari

Naravno, ne očekujete da će nakon tjedan dana treninga vaše dijete postati sljedeći Kharlamov ili Akinfeev. Vrlo je važno to pokazati svom djetetu – primijetite čak i naizgled beznačajne promjene i pohvalite dijete ne samo za velike pobjede, već i za male uspjehe. Savladao sam novu tehniku, bio prvi u krosu, osvojio mjesto na regionalnom natjecanju - sve se to može i treba slaviti. Najvažnije je ne hvaliti mladog sportaša kako se ne bi zarazio ni on ni vi.

Biti primjer

Osobni primjer važan je u svakom aspektu obrazovanja, pa tako ni sport nije iznimka. Očito, nagovaranja roditelja koji sve svoje slobodno vrijeme provode na kauču ispred televizora o dobrobitima sporta neće djelovati ni na malo dijete. Isto tako, u obitelji u kojoj je tjelesna aktivnost organski dio svakodnevice, djeca praktički nemaju problema s motivacijom.

Ako niste “prijatelji” sa sportom, promijenite barem način života: redovito vježbajte, puno hodajte, idite s djetetom u vodene parkove i prirodu. Pokažite primjerom da je kretanje život, da sport donosi puno pozitivnih emocija. Također možete dogovoriti zajedničke aktivnosti: to nije samo korisno, već i razlog da provodite više vremena sa svojim djetetom.

Ne uspoređujte se s drugom djecom

Ali ono što nikako ne biste trebali učiniti kada pokušavate motivirati dijete da se bavi sportom je uspoređivati ​​se s vršnjacima u kontekstu "Ali Saša je iz paralelnog razreda...". U najboljem slučaju, suočit ćete se s još većim otporom, uz tvrdoglavost, a u najgorem slomljenim samopouzdanjem, djetetovim nedostatkom samopouzdanja i svim problemima koji iz toga proizlaze.

Unesite sustav nagrađivanja

Nije slučajno da je ova stavka na kraju popisa. Najlakši način da motivirate dijete je da mu obećate nagrade za pohađanje treninga i pobjede na natjecanjima. Nitko ne želi propustiti novu igračku, spravicu ili omiljeni desert, ali takva motivacija neće biti prava, a dijete će se naviknuti na robno-tržišne odnose. No, to ne znači da djeca ne mogu biti nagrađena za svoj trud u treningu – samo se pobrinite da dijete k njima ne ide samo zbog darova.

Ne guraj

Ako dijete kategorički ne želi ići na trening, nestašno je, plače ili odbija pokušati, nemojte ignorirati ove znakove upozorenja. Možda je razlog trener, tim ili preveliko opterećenje - identificiranjem problema možete ga riješiti. No može se također ispostaviti da vaše dijete jednostavno ne voli sport ili se želi baviti nečim drugim.

Razgovarajte s njim iz srca. Ako umjesto vježbanja tehnike ili bacanja lopte u obruč sanja o učenju stranog jezika, crtanju ili dubljem učenju matematike, pružite mu tu priliku. Tjelesna aktivnost može se prenijeti iz teretane u park ili kod kuće, zamjenjujući trening igrama na otvorenom i izletima u prirodu.

Sažmimo to

Mala djeca ne razumiju uvijek što žele, stoga, nakon što su svoje dijete poslali u odjel, roditelji bi ga trebali voditi delikatno i mudro. Bez obzira na to planirate li odgojiti prvaka ili vam je cilj tjelovježba za opći razvoj, bavljenje sportom uključuje poteškoće i naporan rad, zbog čega najčešće želite odustati.

Ne zaboravite da bi sport za dijete trebao biti izvor zdravlja i pozitivnih emocija, pa ga morate motivirati i pozitivnošću. Provodite više vremena zajedno, gledajte filmove i programe o sportašima, pohvalite svoje dijete za njegova postignuća i svakako mu objasnite da su neuspjesi također dio ovog putovanja i da nema razloga za brigu.

Ako osjećate da nevoljkost vašeg djeteta za bavljenje sportom postaje kategorična i da ne možete sami izaći na kraj s tim, razgovarajte s trenerom i ne ustručavajte se posavjetovati se s psihologom. Nadležni ljudi pomoći će vam da shvatite problem i ne ozlijedite bebu.

Poštovani čitatelji, ako vidite grešku u našem članku, pišite nam o tome u komentarima. Svakako ćemo to popraviti. Hvala vam!

1. Budite primjerom

Super je ako vam je vožnja biciklom, rolanje ili skijanje nedjeljom uobičajena stvar. Ispričajte djetetu svoje dojmove, dobrobiti vježbanja i zašto ste se zaljubili u bavljenje sportom. Učinite to iskreno, bez moraliziranja i povedite dijete sa sobom. Počnite s osnovama i pokažite što možete postići redovitim vježbanjem.

Zapamtite, vi ste najbolji prijatelj vašeg djeteta, a započeti novi posao u atmosferi podrške uvijek je lakše i zanimljivije. Ako ste u blizini, to će djetetu pružiti osjećaj zaštićenosti, što je važno u mlađoj dobi.

Ako ni sami ne znate, na primjer, rolati se, počnite zajedno učiti osnove. Gledajući kako se trudite i postižete rezultate, beba će se osjećati sigurnije. A vi i vaš mali partner možete imati mini-natjecanja i slaviti međusobne uspjehe.

2. Stvorite sportsku atmosferu

Dajte svom djetetu maksimalne mogućnosti za aktivno kretanje. Instalirajte mali sportski kompleks kod kuće, potaknite pokušaje - uz svoje osiguranje - da osvojite tobogan ili ljestve na igralištu. Ponudite skuter, bicikl, otiđite vikendom van grada i igrajte badminton ili tenis.

Stalni pristup aktivnom kretanju pomoći će vašoj bebi da nauči kontrolirati svoje tijelo. Neurofiziolog Glenn Doman, autor jedne od najpoznatijih metoda ranog razvoja djece, uveo je pojam motoričke inteligencije. Njegova su otkrića pokazala da što se dijete više potiče na kretanje, to se njegov mozak brže razvija. Svladavanjem nove motoričke vještine razvijaju se viši dijelovi mozga.

3. Počnite s fitness klubom

Nemojte žuriti s upisom djeteta u školu olimpijske pričuve. Dobra opcija je nastava u fitness klubovima s dječjim instruktorom. Osim toga, možete dolaziti na predavanja u isto vrijeme - dok vaše dijete uči, možete naporno raditi na svom tijelu u teretani.

Djeca će moći savladati razvojnu gimnastiku, sudjelovati u zanimljivim igrama na otvorenom i čak se okušati u borilačkim vještinama - jednom riječju, ovo je dobra opcija da pronađete sport koji će osvojiti vaše dijete.

4. Slavite postignuća

Zapamtite, vaša beba nije čak ni naučila hodati odmah. Sjećate li se kako ste se radovali njegovim prvim neodlučnim koracima? Radujte se na isti način. Podržite ga i pohvalite za uspješno obavljenu vježbu, ustrajnost, recite mu koliko jača.

5. Proširite svoje sportske horizonte

Ako je vaše dijete već zainteresirano za određeni sport, nemojte svoj interes ograničiti samo na zidove teretane. Idite na "odrasle" turnire i natjecanja, gledajte videozapise nastupa sportaša, proučavajte biografije sportskih zvijezda. To će vam pomoći da sagledate sport iz različitih perspektiva i potaknuti vas da vježbate više.

6. Kupite lijepu i udobnu uniformu za vježbanje

Odaberite zajedno odgovarajuću odjeću - ne samo da bi trebala biti udobna, zadovoljiti standarde treninga, već i zadovoljiti vaše dijete. Najvažnije je da ga mora zaštititi od mogućih ozljeda.

7. Ne forsirajte

Ako dijete kategorički ne želi ići na trening, rolati se s vama ili se popeti na snowboard, nemojte ga forsirati i nemojte se ni na koji način ljutiti. Razloga za to može biti puno - bolje je s njim razgovarati o razlozima kasnije, kad prosvjed utihne.

Možda dijete ne privlače sportovi koji su mu poznati, a druge jednostavno ne poznaje. U tom slučaju, recite svom djetetu o raznolikosti treninga. To će vam pomoći da pronađete nešto što vam se sviđa.

Nije strašno ako se vaše dijete želi prebaciti na neki drugi sport. Nemoj ga zaustavljati. Podržite traženje.

8. Pratite svoju dobrobit i sigurnost

Ne tjerajte vas da vježbate dok ste bolesni, čak i ako trener zahtijeva da se pojavite bez izostanka. Budite pažljivi prema fizičkom stanju djeteta, prije odlaska na “ozbiljniji” trening obavite liječnički pregled.

Ne zaboravite da jednom kada se ozljeda dogodi, ona ne može samo uništiti vašu sportsku karijeru. Ono što je puno gore je utjecati na cijeli život djeteta.

9. Držite svoje mogućnosti otvorenima

Možda ste htjeli odgajati nogometni tim, ali je vaš sin odabrao ples. Nemojte žuriti čupati kosu i misliti da s vašim djetetom "nešto nije u redu". Podržite izbor, jer to je želja vašeg djeteta i ono ima pravo ispuniti je. Pomozi mu.

Upamtite, tražit će nas svaki talent. Vrlo je moguće da je to poziv vašeg djeteta.

10. Odaberite najboljeg trenera

Živjeli jednom davno otac i majka i imali su troje djece. Roditelji i starija djeca bili su sportski tipovi - svi su zajedno vježbali, vozili bicikle, mama i tata su vikendom igrali tenis, najstarije dijete redovito je išlo na bazen od četvrte godine, srednje je sudjelovalo u hokejaškoj sekciji od dobi od pet godina. No, najmlađi je ispao potpuno nesportski. Što god njegova obitelj učinila da ga upozna sa zdravim načinom života...

Radi kao mi

U obitelji je bio običaj ujutro raditi vježbe, bez obzira na sve. Čim je beba prohodala, roditelji su svojim primjerom nastojali u djetetu probuditi interes za izvođenje vježbi. Najstarije, a potom i drugo dijete rado su se pridružili roditeljima, isprva nespretno i nevješto oponašajući pokrete svojih bližnjih, a onda su se navikli i počeli vježbati svaki dan, sami birajući vježbe. A nesportski nastrojeno dijete svaki put bi leglo na sofu ili tepih i s užitkom promatralo svoju obitelj, čak im i savjetovalo, ali se nikako nije htjelo uključiti. Ni prijedlozi da se s glazbom prikažu smiješne male životinje, ni primjer starije djece, ni opomene o dobrobiti vježbanja za zdravlje, ni uvjerenje da se na taj način može ojačati, ni filmovi, crtići ili bajke koje se čitaju na tu temu. pomogao.

Roditelji su nesportski nastrojeno dijete pokušali naučiti voziti bicikl. No, ni onaj s tri kotača, ni onaj s četiri kotača, a još manje onaj s dva kotača, nije u njemu probudio ni najmanju želju da ga nauči voziti. Klinac je vikao da se boji, umoran je i da mu je teško. Svi pokušaji da ga se popne na bicikl završili su skandalom: roditelji su se naljutili, dijete je palo i zaplakalo.

Tako je dječak ostao vječiti putnik u prtljažniku bicikla svojih roditelja.

Neka se uči

“Budući da ga ne možemo sami uvesti u sport”, odlučili su roditelji, “onda neka se o njegovom tjelesnom odgoju brinu stručnjaci.” I odveli su najmlađe dijete u sportski odjel. Počeli smo s bazenom, prvo, kako bi bio pod nadzorom starijeg, a drugo, plivanje je dobro i za držanje i za živčani sustav. No pokazalo se da je nesportsko dijete alergično na klor, nakon vježbanja u bazenu postalo je letargično i pospano, nimalo veselo, a s početkom hladnog vremena počelo se često prehladiti.

Potom su roditelji malog odveli na hokejašku sekciju, s obrazloženjem da, budući da se srednjem sviđa tamo, možda bi najmlađi bio zainteresiran. Dok su pridošlice učili klizati i vježbali osnovne tehnike igre, Nesportsko dijete pristalo je pohađati nastavu. Ali čim je počeo timski trening, dječak je počeo plakati i odbio je vježbati. Trener je uzrujanim roditeljima objasnio da je hokej timska igra u kojoj igrač uvijek mora voditi računa o situaciji i prilagođavati se suborcima. A nesportsko dijete ne može se nositi sa zahtjevima koji se pred njega postavljaju i, osjećajući da druge iznevjerava, stalno je pod stresom. A bolje bi mu bilo da se okuša u nekom drugom sportu, individualnom.

Nakon malo razmišljanja, mama i tata odlučili su nesportsko dijete poslati u hrvački odjel, s obrazloženjem da će mu poznavanje tehnike koristiti u životu, a ako ništa, moći će se zauzeti za sebe.
No, unatoč prikladnoj tjelesnoj građi, prema riječima trenera, nesportsko dijete nije ostalo tamo. Trener je zamolio roditelje da odvedu dijete jer je stalno kršio disciplinu: bilo mu je jako dosadno ponavljati istu vježbu iznova i iznova.

Općenito, taj isti dječak pohađao je još nekoliko sportskih sekcija, ali nije prošlo ni mjesec dana prije nego što su ga zamolili da prestane pohađati nastavu ili je on sam odbio ići na njih. U potpunom očaju roditelji su se za savjet obratili dječjoj psihologinji.

Važno!
Optimalno vrijeme za vježbanje je rano jutro ili večer. Ujutro je bolje ići na nastavu na prazan želudac, navečer - najmanje sat i pol nakon jela i najmanje dva sata prije spavanja.
Ne puštajte dijete na odjel ako ima čak i blagi porast temperature ili druge znakove upalnog procesa.

Napomena: Dijete s kroničnim bolestima ne treba slati u sljedeće odjele:

Boks
-Ragbi
-Američki nogomet
-Karate

Odakle dolaze nesportska djeca?

U posljednjih desetak godina ideja o zdravom načinu života toliko je zaokupila umove i srca ljudi da je postalo čak i nepristojno ne baviti se nikakvim sportom radi vlastitog zdravlja. I suvremeni roditelji nastoje svoju djecu upoznati sa sportom što je ranije moguće. Primjerice, za novorođenčad ne postoje samo posebne vježbe, već i program razvojnih aktivnosti u bazenu, a za stariju djecu nudi se čitav niz sportskih aktivnosti. Ali što učiniti ako on odgovara otporom na sve pokušaje da se dijete uvede u sport?

Često čujem pritužbe odraslih na nevoljkost njihove djece da se bave sportom. Roditelji dječaka su ti koji najviše brinu zbog nesportske razvijenosti svog djeteta. Vjeruje se da se dječak mora baviti sportom - to utječe na formiranje muškosti i muških osobina ličnosti. Ali što je loše u tome da dječak teži tihim aktivnostima koje zahtijevaju razmišljanje i tišinu? Samo bavljenje sportom djecu neće učiniti odgovornijom i pouzdanijom.

Roditelji se također brinu da dijete gubi interes za nastavu čim mu nešto prestane polaziti za rukom ili se pokaže da se mora potruditi da postigne rezultat. S jedne strane, razumijem zabrinutost majki i očeva: uostalom, ako dijete već u ovoj dobi popušta pred poteškoćama i ne teži uspjehu, što se onda od njega dalje može očekivati. S druge strane, dijete možete razumjeti. U predškolskoj i osnovnoškolskoj dobi djeca se suočavaju s brojnim „teškim“ zadacima i bez bavljenja sportom: učenje u školi (a za mnoge učenje počinje mnogo ranije – od 3-4 godine), stjecanje komunikacijskih vještina s vršnjacima, odrastanje. tijelo također dodaje poteškoće. Stoga djeca često sport doživljavaju kao još jednu neugodnu obavezu.

Za mnogu djecu sport je važan kao prilika da se oslobode nagomilane energije i daju oduška emocijama, a samo nekima način da se afirmiraju postizanjem nekog uspjeha. Često se događa da vrste sportskih aktivnosti koje roditelji nude ne odgovaraju niti interesima niti temperamentu djeteta. Konvencionalno se može razlikovati nekoliko tipova nesportske djece.

Roditelji šalju djecu u sportske klubove u:

Odrasli su snažni, jaki i zdravi;
- bilo je mjesta za izbacivanje viška energije;
- bili sposobni postaviti ciljeve i postići ih;
-razvijati volju i izdržljivost;
-naučili prevladati strah;
-naučili komunicirati u novom timu;
- ispunio očekivanja roditelja;
- steći visoko plaćenu profesiju u budućnosti.

Vrpoljiti se.
Želi brze rezultate i stalnu promjenu aktivnosti. Ovo dijete nije prikladno za sportove koji zahtijevaju teške i duge treninge, poput gimnastike ili umjetničkog klizanja. Takvom djetetu će odgovarati aktivnosti koje mu omogućuju stalno kretanje, primjerice vožnja bicikla, neke timske igre. Ako je dijete uspješno u učenju, tada ga obuzima natjecateljski duh, javlja se uzbuđenje i želja da postigne više.
Vježba za malog vrpoljca trebala bi se sastojati od mnogo pokreta koji se ne ponavljaju, na primjer: skakanja, prevrtanja, penjanja na ljestve, vješanja na karike, skakanja, čučanja, istezanja - i sve to uz veselu glazbu.

Kontemplator.
Ako je dijete od rođenja promišljeno i mirno, nije zainteresirano da nekamo trči ili nešto postigne. Izgubljen u mislima, promašuje lopte igrajući odbojku i zabija se biciklom u drvo, nakon što je zurio u nešto zanimljivo. Voli promatrati i razmišljati, pa mu je najbolje baviti se turizmom, primjerice kajakom. Najvažnije je ne dopustiti kontemplatoru da satima sjedi pogrbljen za računalom ili s knjigom u zagušljivoj sobi - možete čitati na svježem zraku. A kao zagrijavanje, tradicionalne sezonske aktivnosti, poput kupanja u rijeci ljeti ili skijanja zimi, dobro su prilagođene. Ne ometa razmišljanje i dobra je tjelesna vježba.

Nekonformistički.
Ovo dijete je tvrdoglavo i samovoljno, ne voli se pokoravati zahtjevima drugih i odbija činiti “kao svi ostali”. Čak i ako ga privlači predloženi sport, može ga odbiti ako roditelji inzistiraju na nastavi. Sanja o tome da se istakne i istakne. Neki izvanredni sport mu najviše odgovara - mačevanje, konji, orijentacijsko trčanje ili aktivnosti koje uključuju tjelesni trening: borilačke vještine, cirkuski studio, sportski ples. Preporučljivo je takvo dijete jednostavno obavijestiti o mogućnosti učenja u jednom ili drugom odjelu, a ne voditi ga tamo za ruku i ne inzistirati na učenju.

Jona. Ako je dijete naviknuto da ništa ne može, ako ima nisko samopoštovanje i visok stupanj sumnje u sebe, tada će popustiti pred svakom poteškoćom i, bojeći se daljnjih neuspjeha, neće htjeti ni pokušati učini nešto. Ali ako se gubitnik osjeća uspješnim, tada će učiti sa zadovoljstvom i nastojati postići više. Prilikom odabira nastave za njega, prije svega se trebate usredotočiti na osobnost učitelja i atmosferu u timu. Odnosi među djecom trebaju biti prijateljski, a ne natjecateljski, a učitelj ne smije biti previše zahtjevan i znati podržati svoje učenike. Za gubitnika je individualni sport bolji od ekipnog, tako da nema straha od iznevjerenja drugih. I u početku je bolje izbjegavati natjecanja i pohvaliti dijete za najmanja postignuća, pa čak i njihov izostanak.

Kupite svom djetetu sportski kompleks: razvija spretnost i omogućuje vam da samostalno upravljate svojim vještinama. I beba rado pokazuje svoja postignuća svoj obitelji i prijateljima koji bi mogli doći;

Potičite djetetovu aktivnu igru ​​od najranije dobi. Igrajte se s njim grudama i grudama;

Kad dijete učite skijati, klizati, rolati se, voziti bicikl itd. budite susretljivi, popustljivi i ne previše ustrajni. Ne očekujte veliki uspjeh od djeteta, hvalite ga što češće;

Potičite djetetove sezonske aktivnosti (plivanje i vožnja bicikla ljeti, skijanje i sanjkanje te klizanje zimi). Vozite se i plivajte s bebom, zabavnije je i sigurnije, a tijekom igre lakše ćete učiti dijete;

Prilikom odabira sportske sekcije za dijete uvijek treba voditi računa o djetetovom talentu i interesu, a ne prepuštati svojoj taštini na volju. Mala osoba će imati koristi samo od aktivnosti koje mu pričinjavaju zadovoljstvo.

Ako se dijete ne želi baviti sportom

Kao što pokazuje praksa, uvijek možete odabrati aktivnosti za svoje dijete koje će vam omogućiti održavanje dobre tjelesne forme i poboljšanje zdravlja. To možete učiniti bez mučenja sebe ili djeteta. Glavna stvar je da sami odlučite želite li da vaše dijete bude samo zdravo i snažno ili želite od njega napraviti profesionalnog sportaša. U drugom slučaju, morate biti vrlo oprezni u odabiru vrste sporta i mjesta studiranja.

Mnoga djeca i sama prije ili kasnije dođu na pomisao o potrebi bavljenja sportom, ako ih se u ranom djetinjstvu ne obeshrabri svaki interes za sportske aktivnosti.

Primjerice, jedan nesportski nastrojeni dječak u četvrtom razredu želio je s prijateljima igrati odbojku te se upisao na sekciju u školi. A još jedna djevojčica, tek u devetom razredu, zahvaljujući novoj učiteljici, zainteresirala se za turizam i ne samo stekla nova prijateljstva, već se riješila i godišnjih iscrpljujućih prehlada. A još jednog boležljivog i nesportskog dječaka njegovi su vršnjaci u dvorištu toliko mučili da je u dobi od 10 godina sam pronašao i upisao se u boksačku sekciju.

Nema ništa loše u tome da se dijete uopće ne bavi sportom. Ako nema sportskih interesa, dovoljno je da vodi aktivan način života, na primjer, puno hoda, hoda i bavi se tjelesnim odgojem u školi.

Jednog dana, vraćajući se s još jednog neuspješnog treninga, nesportski nastrojeno dijete reklo je majci: “Kad bih mogao sam odlučivati ​​što ću, otišao bih plesati...” A sa šest godina ovo nesportski nastrojeno dijete počelo je uživati dvoranski ples, gdje sam morao paziti na svoje držanje, raditi vježbe i zagrijavanje te sudjelovati na natjecanjima. Ali glavno je da mu se sve to jako, jako svidjelo. I sportski roditelji prestali su brinuti i počeli se ponositi svojim nesportskim djetetom.

Autor: Marina Kravtsova, dječji psiholog.
Diplomirao na Fakultetu psihologije Moskovskog državnog sveučilišta.
Autorica knjiga: “Ako dijete laže”, “Ako dijete uzima tuđe stvari”, “Ako se dijete tuče”, “Ako dijete ne voli čitati” - Izdavačka kuća Eksmo, “Otkrivena djeca. Psihološki rad s problemom” Izdavačka kuća “Geneza”.

Sada kada je sport u našoj zemlji postao doista dostupan, gotovo svako dijete barem jednom u životu okuša se u jednoj ili drugoj sekciji. Većina roditelja uvjerena je da je sport neophodan njihovom djetetu za poboljšanje zdravlja, razvijanje samodiscipline i osjećaja odgovornosti.

Ali djeca su djeca, pa čak i ako su vaš sin ili kći u početku bili oduševljeni novim aktivnostima, vrlo brzo njihov entuzijazam nestane. Dječak koji je prije tjedan dana veselo dotrčao na Sambo već smišlja izgovore da propusti sljedeći trening. A djevojka tvrdi da je ples postao dosadan. Što je ovo: lijenost? Ili možda obični dječji hirovi? Ili je bolje da se beba stvarno okuša u nečem drugom?

Što roditelji trebaju učiniti u ovom slučaju? Pokazati upornost i prisiliti dijete da nastavi trenirati? Ili izabrati politiku nemiješanja: ako ne želi, neka ne ide?

Pitanja nisu tako jednostavna. Nekoliko savjeta pomoći će vam da odgovorite na njih.

Počnite od sebe

Razmislite, zašto vam je potrebno da se vaše dijete bavi sportom? Odgovorite na ovo pitanje, samo iskreno. Ako ste ikada sanjali o sportskoj karijeri, ali vam iz nekog razloga nije uspjelo, ne biste to trebali "vaditi" na svoje potomke. Pogotovo ako mu želite dobro. Nažalost, roditelji često pokušavaju natjerati dijete da utjelovi njihove neispunjene želje. U ovom slučaju nema potrebe forsirati bebu. On ima svoj život, a vaš zadatak je podržati ga u pronalaženju vlastitog puta.

Kada prestati vježbati

Ako je vaša želja da svoje dijete uključite u sportske aktivnosti diktirana samo brigom o njemu, bolje ga pogledajte. Kakav učinak trening ima na bebu? Možda je u posljednje vrijeme postao jako tužan ili se brzo umara? Je li se češće razbolio? Bilo koji djetetov problem povezan s pohađanjem sekcije trebao bi vam biti signal da nastavu treba prekinuti.

Učenje prevladavanja poteškoća

Ako nije došlo do negativnih promjena, ali dijete i dalje ide na nastavu s mučeničkim izgledom, razmislite je li sklono odustati od započetog na pola puta.

Ako je to tako, onda vrijedi pokazati razumnu upornost. Na ovaj ili onaj način, vaše dijete mora naučiti prevladati poteškoće i postići željeni cilj.

Postavi cilj

Na početku posjeta sekciji odredite s djetetom što želi postići treningom. Na primjer, želi postati jak ili okretan, naučiti se lijepo kretati ili pobjeđivati ​​na natjecanjima. Jasno definiran cilj pomoći će mu u prevladavanju poteškoća. Glavno je da mu ona mora biti uistinu važna.

Prava motivacija

Ne biste trebali namamiti svoje dijete u odjeljak obećanjem raznih darova. Ovo bi bilo potpuno pogrešno. Kao rezultat toga, bit ćete prisiljeni stalno plaćati "danak", a dijete će to početi iskorištavati. Sam trening mu neće donijeti nikakvo zadovoljstvo, neće raditi na njemu koliko je potrebno. Dobrobiti takvih aktivnosti vrlo su upitne.

I zapamtite, ako se zajedno nosite s poteškoćama prve faze, kasnije će vam biti lakše. Čim vaš mladi sportaš postigne svoje prve uspjehe, živnut će i biti voljniji pohađati nastavu.

Usput, vrlo je dobro ako dijete počne pohađati odjeljak sa svojim prijateljima. Ne željeti ispasti slab pred svojim prijateljima snažan je motivacijski faktor za sportaša u dobi od 7-10 godina.

Ako ste pažljivi prema svom djetetu, naučite razumjeti njegove prave osjećaje, neće vam biti teško odrediti vrijedi li pohađati ovaj ili onaj dio. I ne treba se uzrujavati ako sa sportom ništa ne ide. Neki ljudi moraju odrasti kako bi shvatili dobrobiti redovite tjelesne aktivnosti. Najvjerojatnije će se vaše dijete vratiti na nastavu, ali kasnije.

Video

1. Postavite sebi pitanje. Počnite s nečim jednostavnim – zašto želite da se vaše dijete bavi sportom? Intelektualno, svi razumijemo da je to korisno i potrebno. Je li Vaša želja da dijete upišete u odjel diktirana samo brigom i postoje li vlastite neostvarene ambicije, želja da budete kao svi drugi ili nešto slično? Možete li biti sigurni da vaše dijete želi isto što i vi?

2. Pogledaj se. Svako dijete želi biti „kao mama“ ili „kao tata“, ali ne možemo svi biti primjer u redovitom bavljenju sportom. Složimo se da se ne možemo uvijek prisiliti na učenje. Ako je teško promijeniti sebe, zašto očekujete da vaše dijete bude jače od vas?

3. Recite i pokažite. Prilikom odabira sekcije ili trenera za svoje dijete, ne zaboravite pitati njega samog. Ne slažem se da dijete sa 4-5 godina ne može birati svoju aktivnost. Možda ako ga upoznate s njim, ako dječaku pokažete kako profesionalci lijepo igraju tenis ili odvedete djevojčicu na balet. Što više različitih aktivnosti “pokažete” na ovaj način, to će djetetov izbor biti svjesniji.

4. Odaberite zajedno. Kada tražite nešto za raditi, nemojte ga odmah pokušavati etiketirati da "nije timski igrač, njemu odgovaraju samo individualni sportovi". Ne, ovo je put pretraživanja pun iznenađenja. U prilog timskim sportovima posebno bih istaknuo da su, prema iskustvu mog sina, njegovi najbolji prijatelji, gotovo istomišljenici, u timu (a ne u školi).

5. Biti pozitivan. Naš stav prema djetetovim aktivnostima trebao bi biti izrazito pozitivan, čak i ako nam se baš ne sviđa sport koji je odabralo. Pokušajte se pobrinuti da vaše dijete ne čuje (čak i ako je to istina) koliko ga je teško voziti na nastavu tri puta tjedno, a zatim čekajte tamo da ga vratite. Inače, to nije podrška, takvi razgovori samo rađaju osjećaj krivnje. A za dijete će to postati dodatni argument za napuštanje nastave.

6. Budite iskreno zainteresirani. Morate biti istinski zainteresirani za ono što dijete radi. Ili barem naučite nekoliko ispravnih žargonskih riječi ili imena glavnih sportskih idola vašeg djeteta kako biste nastavili razgovor.

7. Uhvatite promjenu raspoloženja. Svi, apsolutno svi, suočeni su s neočekivanom željom djeteta da napusti nastavu. Štoviše, kod neke djece se javlja prilično brzo, ali još uvijek možete uvjeriti dijete, dok kod drugih takva želja dolazi kasnije, ali bez ikakvih mogućnosti. Koristite sve metode uvjeravanja koje su vam dostupne – od priča iz osobnog iskustva do uvjerljivih priča o šampionima. Glavni zadatak je uhvatiti najmanju promjenu u stavu prema nastavi što je ranije moguće i razgovarati o tome s djetetom.

8. Saznajte zašto. Dijete u pravilu želi napustiti nastavu samo zato što mu nešto ne ide. I nije važno hoće li samo on ili svi ne uspjeti, ne ide uopće ili ne kako je želio. Razgovarajte s njim o situaciji, pokušajte pogoditi što je razlog i pokušajte pomoći. Ne želim vas plašiti, ali ponekad možete pomoći tako da svoje dijete pošaljete u još jedan razred. Moja kći jako voli baletnu školu, ali nema sklonosti za balet. A ja sam joj morao pronaći dječjeg trenera pilatesa koji bi joj pomogao s istezanjem i splitsom.

9. Neka bude zanimljivo. Upotrijebite bilo kakve slatke sitnice koje bi vaše dijete željelo pokazati u razredu. Za djevojčice to može biti nova torbica u kojoj nosi uniformu i cipele na nastavu ili nova gumica za kosu. Za dječake mogu poslužiti čak i profesionalne čarape, a da ne spominjemo nove tenisice. Tu se počinjete radovati što djeca rastu i potreba za ažuriranjem njihovih uniformi i opreme često nam ide u prilog. Stoga se sami zainteresirajte, proučite adrese i asortiman specijaliziranih trgovina te se posavjetujte s drugim roditeljima.

10. Prilagodite svoja očekivanja. Osim u situacijama kada zapravo odgajate olimpijskog pobjednika, ne očekujte od svog djeteta velike uspjehe, medalje i pehare. Moguće je da su vam važni, a vaše dijete uživa u procesu učenja nečeg novog i stjecanja neke vještine. Osim toga, gledajući svoje dijete u sportu, imate priliku shvatiti njegovu motivaciju – je li mu važno biti prvi, želi li se uopće natjecati. Za budućnost je izuzetno korisno razumjeti što ga motivira.

Najvažnije je ne zaboraviti da brižnog roditelja uvijek zanimaju uspjesi i neuspjesi mladog sportaša. Naravno, od vas očekuje podršku, ali ne shvaćajte njegov hobi preozbiljno. Upamtite da je to njegov hobi, a ne vaš.