Pomoć na Tele2, tarife, pitanja

Aromaterapija se tretira različito: netko se zanese i vidi rezultat, netko je snishodljiv, ali ništa više, a netko čak ovaj smjer smatra herezom. Ali čak ni najpraviji skeptik vjerojatno neće raspravljati s činjenicom da mirisi igraju važnu ulogu u našim životima. A ako je tako, onda osnovno poznavanje teorije aroma nikome neće naškoditi, zar ne?

Činjenica je da je naš olfaktorni sustav (sustav za opažanje i obradu informacija o svijetu oko nas uz pomoć mirisa) vrlo drevni aparat, puno stariji od logičkog aparata. Različiti mirisi i arome utječu na različita područja mozga na različite načine, neki mogu umiriti pa čak i izazvati pospanost, drugi uzbuđuju, treći izazivaju tjeskobu, treći čine da se osjećamo gladni itd. A sposobnost korištenja snage mirisa za stvaranje “vrijeme u kući” vrlo je korisna vještina.

aromaterapija za dom

Postoje dva načina za mirisanje prostorija. Najčešće su to aroma lampe ili kadionice: u posudu se ulije voda, u vodu se nakapa eterično ulje ili mješavina ulja, spusti se grijaća svijeća. Varijanta ove metode može se smatrati korištenjem fumigatora, koji su naši poduzetni građani priključili aromaterapiji: eterično ulje se kapne na metalnu ploču fumigatora, nakon čega se uređaj ostavi uključen 30-40 minuta.

Drugi način je aromatiziranje prostorija staklenim ili keramičkim raspršivačem (plastični raspršivači nisu prikladni, eterična ulja nagrizaju plastiku). Ova je metoda, inače, vrlo učinkovita za sterilizaciju zraka tijekom, primjerice, epidemije gripe. U 1 jušnoj žlici alkohola otopite 5 kapi ulja čajevca ili smirne i tu smjesu ulijte u 1 litru vode u raspršivaču. Obavezno protresite otopinu prije upotrebe.

Suho cvijeće i začinsko bilje također je odlično za dugotrajnu aromatizaciju, dobro upija eterična ulja i dugo hlapi aromu. Klasičan način je vaza sa suhim pupoljcima i laticama, ulja se mogu nakapati direktno na cvijeće, zatim se latice lagano promiješaju i ostave. Kada miris nestane, možete jednostavno ponovno nanijeti smjesu. Aromaterapeuti savjetuju da uzmete vazu s uskom glavom, u nju ukapate ulja ili mješavinu ulja, stavite buket suhog cvijeća i zapečatite grlić voskom - buket će dugo mirisati prostoriju.

Ormari se aromatiziraju po istom principu - suho bilje i cvijeće se ugura u plastičnu ili platnenu vrećicu, na njih se nakapa eterično ulje, nakon čega se vrećica zaveže (probuše se rupe u polietilenu) i stavi u ormarić. Klasičan recept naših baka za borbu protiv moljaca: 5 k eteričnog ulja lavande po vrećici, bolje staviti vrećicu u svaki odjeljak ormarića.

aromatične mješavine za dom

Dakle, radimo aromatičnu smjesu. Svi glavni okusi mogu se podijeliti u skupine:

• umirujući ulja: geranija, lavande, pačulija, ylang-ylanga, matičnjaka, nerolija, ruže, cedra, valerijane;
• korištena eterična ulja uz živčanu iscrpljenost: menta, mažuran, klinčić, ružmarin, limun, majčina dušica, bosiljak, kamfor, đumbir;
• eterična ulja koja se koriste u depresija: bergamot, geranium, lavanda, ylang-ylang, limunska trava, cedar, jasmin, matičnjak, ljubičica, cedar, vanilija, stolisnik, neroli
• ulja koja se koriste za povećati tonus i performanse: paprena metvica, bergamot, eukaliptus, limunska trava, pačuli, ružmarin, geranium, muškatna kadulja, neroli, matičnjak, naranča, ruža, ružino drvo, ylang-ylang, cedar, grejp
• erotskih ulja: ylang-ylang, pačuli, jasmin, ruža, grejp, sandalovina, vetiver.

U aroma lampi možete koristiti i čisto ulje i već pripremljene mješavine. Kompetentno sastavljene mješavine jedva se osjećaju, miris ne pritiska, jedva se osjeća. Ako je neki od mirisa preagresivan i stalno ga primjećujete i razmišljate o njemu, onda vam ne odgovara, napravite drugi recept.

Evo nekoliko recepata poznate aromaterapeutkinje L. Dmitrievskaya. Ako u kući postoje stalne svađe, a svi članovi obitelji su napeti, onda možete malo pokušati ublažiti situaciju s mješavinom:

Mješavina za smanjenje stresa:

* lavanda - 2 kapi;
* geranija - 1 kap;
* Melisa - 3 kapi.

Ova mješavina ima nježnu biljnu aromu koja umiruje i opušta, poželite da prestanete praviti frku i pasti na selo, brojati zvijezde na nebu ljetne noći.

mješavina mentalnog zdravlja

U prostoriji u kojoj dijete radi domaću zadaću možete koristiti smjesu, poboljšanje aktivnosti mozga:

* muškatna kadulja - 2 kapi;
* ylang-ylang - 1 kap;
* grejpfrut - 3 kapi;
* limunska trava - 2 kapi;
* ružmarin - 2 kapi.

A ako se dijete boji zaspati i ostati samo u sobi, onda boriti se sa strahom druga mješavina će pomoći:
smirna - 2 kapi;
kamilica - 1 kap;
neroli - 2 kapi.

opuštajuća mješavina

Ovisno o zadacima, u spavaćoj sobi (omjer je dat za sobu od 15-20 m, ako je soba manja, smanjite volumen svakog ulja za kap), možete staviti kadionicu s opuštajuće aroma:

* cimet - 3 kapi;
* melisa - 4 kapi;
* kamilica - 3 kapi;
* lavanda - 4 kapi.

erotski miks

A ako opuštanje nije uključeno u planove, pokušajte uzbudljiva mješavina:

* Ylang-ylang - 2 kapi
* Limett - 2 kapi
* Ruža - 1 kap
* Sandalovina - 1 kap

Ne ulijevajte više ulja u aroma lampu nego što je navedeno u receptu - preoštar i jak miris najvjerojatnije će dovesti do suprotnog rezultata od željenog.

Probajte, aromaterapija je zanimljiva!

Jeste li ikada imali ovo: kad uđete u nečiju kuću, nehotice namreškate nos od oštrog, neugodnog mirisa ili čak cijele hrpe njih, a ostatak posjeta svodi se na gledanje na sat i smišljanje plana za ispravan bijeg na svjež zrak? Ili se možda dogodilo i kod kuće? Ako ste tužno kimnuli ili se bojite takve sudbine, post je vrlo relevantan! Miris je možda glavna komponenta udobnosti. Treba biti ugodan i gostoljubiv, tako da se uvijek želite vratiti kući. Izbor u potpunosti ovisi o ukusima vlasnika.

Arome za dom mogu se podijeliti prema sastavu:

• Parfimisano - visokog cjenovnog razreda. Riječ je o parfemima koji se prodaju u parfumerijama i odjelima za kuću ("TSUM", "ZARA HOME", "H&M HOME", "THE BODY SHOP")
• Sintetika - najjeftiniji mirisi za dom koji varaju naše tijelo. Čini se da udišemo cvijeće, zapravo udišemo aditive. Izvanredni predstavnici: trgovine IKEA, AUCHAN, FIX-PRICE
• Prirodno. Proizvodi su napravljeni na bazi prirodnih sastojaka i ulja. ("BOTANIKA", "STYX", "IRIS", "ELFARMA".) Tijekom proizvodnje prirodna eterična ulja se ne obrađuju niti miješaju s umjetnim mirisima

Bolje je ne koristiti prve dvije opcije. Parfem sadrži do 30% parfemskih ulja i do 85% alkohola, ne računajući ogroman broj nepoznatih sastojaka. Još 1986. godine Nacionalna akademija znanosti SAD-a objavila je izvješće da su 95% kemikalija koje se koriste u parfumeriji sintetski spojevi dobiveni iz nafte. Oni uključuju otrovne tvari koje uzrokuju alergijske reakcije, rak i urođene mane.

Ako naiđete na sintetički parfemski miris, najvjerojatnije sadrži estere ftalne kiseline. Ftalati se dodaju kako bi se sastojci sjedinili i dobili bogati miris! Proizvođači su pojeftinili, a mi smo udahnuli više otrovnog, ali nemamo dovoljno... Ftalati doprinose razvoju bolesti: hormonski zastoj, poteškoće s trudnoćom, bolesti dišnog sustava, onkologija, a trudnicama prijeti i poremećaj normalnog razvoja fetusa. To je to.

Izbjegavajte sljedeće simbole: DHP, BBP, DIDP, DBP, DEHP, DINP, DEP, V, PVC, trokut strelica i unutar broja 3 - sve su to ftalni spojevi. Ako na pakiranju piše Bez ftalata, uzmite, dobar je proizvod!

Prirodna eterična ulja su super! Stvaraju jedinstveni miris u svakoj prostoriji. Imaju ljekoviti učinak na ljudski organizam: poboljšavaju stanje kože i kose, smiruju ili stimuliraju živčani sustav, uspostavljaju normalnu radnu sposobnost, usklađuju emocionalno stanje, ublažavaju poremećaje spavanja, djeluju antitumorno, mnoga su ulja jaki erotski stimulansi. .

Na primjer, uz pomoć sandalovine, nerolija, kamilice možete ubrzati zacjeljivanje rana. Intenzivna masaža uljima naranče, grejpa pomoći će riješiti se celulita. Dodavanjem ulja lavande, ylang-ylanga, metvice u kupku možete ukloniti nesanicu.

Kako primijeniti eterična ulja?

Metode raspršivanja eteričnog ulja:

1. Aroma lampe

Klasični se sastoje od 2 dijela: donji je namijenjen za malu svijeću, u gornji dio se ulijevaju voda i ulja, u količini od 2 kapi na 5 m2. m podne površine. Katalitički izgledaju kao posuda napunjena uljem, tu je postavljen fitilj s katalitičkim plamenikom (platinirano + keramika). Plamenik je upaljen, nakon 2 minute plamen se ugasi i prekrije posebnim zaštitnim abažurom. Prostorija se aromatizira, osim toga uklanjaju se neugodni mirisi i uništavaju bakterije u zraku.

Aroma lampu možete postaviti u bilo kojoj prostoriji, ali na mjestu nedostupnom djeci. Ne stavljajte ga na zapaljive površine (stolnjak, plastika, platno). Prije upotrebe dobro prozračite prostoriju, a zatim upalite lampu, zatvorite sva vrata i prozore kako aroma ne bi isparila u prazno.

2. Svijeće od prirodnog voska: pčele, soja, povrće, kokos, marelica

Idealan za korištenje u spavaćoj sobi ili tijekom kupanja. Svijeće nisu kompatibilne s strujom, pa kad zapalite svijeće, ugasite svjetla i uživajte. U takvoj atmosferi možete stvoriti romantično, pa čak i intimno raspoloženje ili meditirati.

Hrpa profesionalaca:

• Prirodnost (100%!)
• Hipoalergeno ⠀
• Sigurno za djecu
• Bogat miris
• Dugo ne diše
• Ekonomična potrošnja (30-90 sati)

3. Vrećica

Jastuk sa mirisima, namijenjen za aromatiziranje prostora, lan. Mirisne vrećice možete staviti bilo gdje: u kuhinju, u dječju sobu, u ormar ili kupaonicu. Na primjer, ugodna mješavina lavande, ružinih latica i stolisnika prikladna je za spavaću sobu, au dječju sobu možete staviti vrećicu s kamilicom, lavandom. Vrećica se stavlja u ormar s odjećom - posteljina uvijek dobro miriše. Menta, matičnjak, ružmarin pomoći će u održavanju imuniteta tijekom prehlade. Osim toga, ove slatke male stvari mogu ukrasiti unutrašnjost kuće.

4. Sprej za prostorije

Aromatizator u aerosolnoj ambalaži. Vodu i ulja možete kupiti ili pomiješati u bočici s raspršivačem: neka to bude mali kućni ritual, mala meditacija. Vodu s nekoliko kapi lavande možete poprskati po cijelom stanu kako biste dezinficirali zrak ili je stavite u WC umjesto umjetnih sprejeva. Sprejevi za prostorije također su prikladni za tkanine. Mogu se prskati na posteljinu, presvlake tapeciranog namještaja, odjeću. Miris je intenzivniji u zraku, ali duže traje na tkanini.

5. Aroma kocke

Voštane kocke za aroma lampe. Dobra alternativa mirisnim svijećama bez otvorenog plamena. Dovoljno ih je staviti u posudu, a kada se vosak počne topiti, prostorija će se brzo ispuniti mirisom.

6. Mirisne mješavine

Komplet prirodnog cvijeća, bilja uliven u otvorenu posudu i preliven eteričnim uljima. Takvi se okusi stavljaju na stol, prozorsku dasku, policu, ne zagrijavaju se, već su spremni za upotrebu.

7. Difuzori

Sastoje se od tri dijela: boca, set štapića, aromatična kompozicija. Difuzor ne treba paliti, gasiti, ne treba ga nadzirati. Dovoljno je jednom podesiti intenzitet mirisa: ako želite jaku aromu, stavite sve štapiće. Ako vam se sviđa slab miris, uklonite nekoliko. Ako ste stavili sve štapiće i čini se da je aroma slaba, okrenite štapiće. Difuzor košta oko tri mjeseca, ali sve ovisi o volumenu.

8. Ultrazvučni aroma difuzor

Ovo je mali uređaj dizajniran za raspršivanje eteričnih ulja. Tijekom rada uređaj također regulira razinu vlage u prostoriji. Intenzitet mirisa u prostoriji određujete sami: od 5 kapi eteričnog ulja (za lagani miris) do 20 kapi po posudi. Ako želite da u spavaćoj sobi vlada atmosfera maksimalne opuštenosti ili ako imate poteškoća sa spavanjem, postavite takav difuzor u blizini kreveta. Može se koristiti iu WC-u, kupaonici, dnevnoj sobi.

Koja soba je prikladna za koji miris?

1. Za kuhinju

Za kuhinju su prikladna citrusna aroma ulja: naranča, grejp, limun, bergamot, limunska trava. Podižu raspoloženje i učinkovito neutraliziraju mirise.

Životni trikovi za kuhinju:

• Možete napraviti mješavinu od 5 kapi klinčića i 4 kapi ulja limete (mediteranski slatki limun).
• Želite svoju kuhinju ispuniti aromom kave? U mljevenu kavu dodajte 4-6 kapi ulja citrusa
• Ručnike i salvete možete potopiti u vodu s uljima. Osim ugodnog mirisa, uništavaju se bakterije i neugodni mirisi.
• Stavite 2-3 kapi ružmarina u deterdžent za pranje posuđa, savršeno će mirisati

2. Za spavaću sobu

Ovdje su potrebne umirujuće arome. Prednost imaju ruža, jela, lavanda, ljubičica, jer su najprikladnije za zdrav san.

Hakovi za spavaću sobu:

• Ako želite provesti ugodnu noć, upoznajte miris ljubavi: ambergris. Popravlja raspoloženje i pojačava privlačnost prema partneru. Ovaj popularni afrodizijak nastaje tijekom probave kitova sjemena, gusta je tvar s oštrim smolastim mirisom. Na njegovoj osnovi možete koristiti mirise
• Vanilija je jednostavan miris koji većina ljudi voli.Miris vanilije daje energiju, harmonizira atmosferu oko sebe, stvara atmosferu povjerenja. Daje osjećaj radosti, poboljšava pamćenje, pospješuje koncentraciju, oživljava žeđ za životom.
• Napravimo napitak za spavanje: 200 ml vode s 10 kapi eteričnog ulja lavande. Ulijte u bocu s raspršivačem i poprskajte po posteljini prije spavanja

3. Mirisi za hodnik

Kako biste se osjećali dobro i ugodno kada uđete u kuću, koristite arome kave, cedra, limuna, bora, čajevca, bergamota, naranče, lavande.

Životni trikovi za hodnik:

• Za hodnik postoje aromatični pomoćnici koji neutraliziraju neugodne mirise koji dolaze s ulaza: citrusni i crnogorični
• Postoje i "čarobni štapići" za ormare: lavanda. Ona tjera moljca. Ali u posljednje vrijeme prednost se daje cvjetnim i svježim mirisima: pamuk, ljubičica

4. Mirisi za dnevni boravak

Ovdje princip "to i to će poslužiti" ne funkcionira. Okus može biti bilo koji. I nitko to ne može pokupiti bolje od vlasnika kuće. Pronađite svoj miris. Često birajte voće, cvjetne kompozicije. Eksperimentirajte sa sandalovinom, mentom, mandarinom, medom. Mnogi ljudi vole smokve zbog njihovog slatkog, egzotičnog okusa.

5. Mirisi za kupaonicu i kupaonicu

Kupaonica nije samo mjesto za opuštanje, već i važan element u održavanju kuće čistim i svježim. Ovdje se koriste prašci za pranje, gelovi i sl. U kupaonici se želite ne samo okupati, već i provesti ugodno vrijeme, zaboravljajući na naporan dan. Cvjetni mirisi su idealni za to: nježna ruža, umirujuća lavanda. Stvorite atmosferu opuštanja uz svijeće, latice i prekrasnu glazbu, a aroma će nenametljivo obaviti i dati ugodne emocije.

Malo koja domaćica zna da možete sami napraviti omekšivač. Dijelimo recept: 1 litra vode, 150 ml octa, 0,5 šalice sode i nekoliko kapi vašeg omiljenog eteričnog ulja. Ulijte u bocu i uživajte! Za jedno pranje - 100 ml proizvoda

Najčešće koristimo osvježivače zraka u WC-u: u njemu se pojavljuju mirisi koje mogu uništiti samo jake arome. Kupovni osvježivači sadrže štetne sastojke koji u naš organizam ulaze kroz pluća, pa ih je bolje odbiti. Napunite difuzor svježim voćnim, citrusnim mirisima i odnesite ga u toalet. Dodatno se može koristiti sprej za prostorije. U rolu toaletnog papira možete nanijeti nekoliko kapi ulja.

6. Mirisi za radno mjesto

Mnogi ljudi imaju svoj radni kutak, evo kako arome mogu biti korisne u njemu:

• Za povećanje koncentracije koristite mirise limuna, jasmina, metvice, ružmarina
• Eterična ulja kamilice, ylang-ylanga, mažurana, ruže, palmarose pomoći će vam da se riješite iritacije i umora. U 150 ml vode dodajte 35 kapi omiljenog eteričnog ulja. Dobivenu smjesu ulijte u bočicu s raspršivačem i dobro promiješajte protresajući. Mješavinu koristite kao sprej za tijelo
• Arome mandarine, neurolija, korijandera, ruže ili bergamota potaknut će vašu kreativnost.
• Ulje grejpa dat će samopouzdanje i optimizam

Korištenje eteričnih ulja u kućanstvu

Kada birate mirise za svoj dom, imajte na umu da su svi ljudi individualni i imaju različite ukuse. Pronađite svoje omiljene mirise koji će nadahnuti, dati energiju, umiriti i donijeti sreću. Ne bojte se eksperimentirati - miješajte različite mirise, stvarajte vlastite kompozicije.

U udobnosti nema sitnica. Arome u kući cijela su umjetnost koja može postati obiteljska tradicija ili vaša posjetnica. Ali ne samo to! Emocije, osjećaji, raspoloženja, sjećanja neodvojivi su od mirisa. Od nekih aroma lepršamo poput leptira, od drugih možemo okrenuti glavu, pod utjecajem trećih možemo postati optimističniji ili, naprotiv, popeti se ispod pokrivača s toplim čajem. Arome su iste kao i kod ljudi: nježne, svijetle ili odvažne. Divno je mirisati i osjećati život u svoj njegovoj raznolikosti u svom ugodnom domu.

Aromaterapija je ugodna i nekomplicirana znanost. Danas će vam časopis "Korolevnam.ru" reći kako pravilno provesti sesiju aromaterapije kod kuće i dobiti puno pozitivnih emocija.

Prvo, pogledajmo to zajedno:

Što je aromaterapija?

Većina izvora definira aromaterapiju kao vrstu umjetnosti namijenjenu jačanju i usklađivanju duhovnog i tjelesnog zdravlja čovjeka. Aromaterapija aktivira urođene resurse oporavka i ozdravljenja organizma.

Smatra se da je aromaterapija usmjerena na održavanje imuniteta osobe, upravljanje njegovim kognitivnim i emocionalnim stanjem. Zapravo, aromaterapija je univerzalna i “bez lijekova” metoda utjecaja na zdravlje.

Stručnjaci u području aromaterapije (nazovimo ih profesionalni aromaterapeuti) još uvijek ne jamče 100% oporavak u liječenju teških bolesti. Važno je zapamtiti da aromaterapija nije baš medicinska znanost.

Recimo još, mnogi liječnici negiraju pozitivan učinak aroma na zdravlje i aromaterapiju nazivaju pseudoznanošću koja se temelji na placebo efektu. Iako, tko će se u modernom svijetu raspravljati s nevjerojatnim svojstvima placeba? Čovjek je ono u što vjeruje.

No, liječnici koji se bave aromaterapijom reći će vam o devedeset postotnoj učinkovitosti ove metode u kombinaciji s terapijskim tretmanom. Takvi se rezultati mogu postići, naravno, pod nadzorom kvalificiranog stručnjaka.

Aromaterapija uključuje nekoliko vrsta izloženosti:

— "difuzija zraka": distribucija aroma u zraku kroz aroma lampe, tamjan u prostoriji za uklanjanje neugodnih mirisa, harmoniziranje emocionalne pozadine, povećanje libida, pa čak i dezinfekciju zraka;

— "Lokalno" primjena na koži: utrljavanje aromatičnih ulja u kožu tijekom masaže i drugih kozmetičkih i medicinskih postupaka (uključujući kupanje);

— Udisanje: izravno udisanje aroma s fizio-emocionalnim poremećajima, odnosno emocionalnom iscrpljenošću, depresijom, umorom, uključujući i neke bolesti dišnog sustava (akutne respiratorne infekcije, prehlade, curenje iz nosa, kašalj)

Dakle, aromaterapija se može provoditi kod kuće iu kozmetičkim salonima. Inače, mnogi tajlandski, indijski i turski SPA-saloni temelje se na blagotvornim učincima aromaterapije.

Što učiniti ako stvarno želite isprobati djelovanje aromaterapije na sebi, ali ne znate odakle početi? Zatim čitajte dalje i moći ćete samostalno provesti aroma seansu kod kuće *dobro*

Kada se aromaterapija ne smije raditi

Prvo morate pažljivo razmotriti preporuke liječnika u vezi s potrebom za aroma sesijom. Aroma sesije su strogo kontraindicirane:

• osobe koje boluju od bilo koje vrste alergije (alergija na hranu, alergija na kućnu kemiju, kozmetiku, prašinu, vunu, pelud, spore gljivica/plijesni; alergijski rinitis; osip, urtikarija; posebno bronhijalna astma itd.) i barem jednom u životu koji pretrpio Quinckeov edem;
• trudnice i dojilje, kao i osobe koje su prošle kemoterapiju (u ovom slučaju aromaterapija je moguća SAMO pod nadzorom stručnjaka);
• osobe s visokim krvnim tlakom;
• osobe koje boluju od epilepsije.

Odabir vrste aromaterapije

Za početak aromaterapije kod kuće trebat će vam (opcionalno):

• plamenik
• ovlaživač zraka sa spremnikom za aromatično ulje
• električna stolna svjetiljka/svijetnjak
• aroma privjesak
• aroma svijeće
• aroma štapići
• aroma kamenje

Ne, naravno, ne morate trčati u trgovinu i kupiti sve odjednom. Dovoljno je ono što najviše volite, odnosno ono što trenutno imate u stanu.

Možda se sada pitate što je s ovog popisa još bolje koristiti? Kako bismo otklonili vaše nedoumice ovom ili onom prilikom, napravit ćemo kratak pregled svih navedenih uređaja.

Plamenik

Aroma lampa je najprikladnija i najučinkovitija opcija. Danas na tržištu postoji mnogo aroma lampi. Boja, oblik, materijal mogu se odabrati za svaki ukus, pa čak iu stilu bilo kojeg interijera. Aroma lampa se sastoji od dvije razine: prva razina je za svijeću-tabletu, druga je za tekućinu (voda, aroma ulje).

Aroma lampa je prikladna za korištenje za aromaterapiju kod kuće. Potrebno je zapaliti svijeću i u posudu uliti malo vode i par kapi aromatičnog ulja. I možete uživati ​​u aromaterapiji. Usput, ne možete dodati vodu, ali u ovom slučaju će aroma biti zasićenija, a ulje će se jače dimiti.

Ne ostavljajte ni malo svjetla u blizini djece, životinja ili osoba s kognitivnim poteškoćama. Zapamtite: Vaša sigurnost mora biti na prvom mjestu!

Ovlaživač

Postoji mnogo ovlaživača zraka, kao i aroma lampi. Ima ponešto za svačiji ukus i budžet. Na cijenu najviše utječe broj četvornih metara koje ovlaživač zraka može "navodnjavati", odnosno volumen ovlaživača zraka.

Obratite pozornost i na broj sati koliko ovlaživač zraka može neprekidno raditi u štedljivom načinu rada. Ovlaživač je prikladan za aromaterapiju i može se ostaviti bez nadzora dulje vrijeme. Sigurno za djecu i kućne ljubimce.

Koristi od njega su dvojake: ovlaživanje zraka u prostoriji i zračna difuzija aroma ulja. Za potonju funkciju neki ovlaživači imaju poseban spremnik u koji možete uliti aromatično ulje.

Međutim, možete i bez ove dodatne funkcije. Dovoljno je kapnuti par kapi ulja u sam spremnik vode ili direktno u vodu, koja se naknadno ulije u spremnik ovlaživača. Evo nekoliko trikova. I praktičan, i ekonomičan, i siguran za kućnu upotrebu. Ali skuplji od aroma lampi.

Električna svjetiljka\svjećnjak

Možda najproračunska opcija (iako ne u smislu uštede energije). Ako ne želite trošiti novac na ovlaživač zraka i aroma lampu, onda možete kapnuti nekoliko kapi vašeg omiljenog ulja izravno na žarulju sa žarnom niti (nažalost, štedne lampe nisu prikladne za difuziju ulja zrakom) .

Učinak će biti intenzivniji, ali ne tako dugo kao u prethodnim slučajevima. Pogodan za brzu aromatizaciju prostora.

Aroma privjesak

Ova stvarčica kombinira dva plusa: moderan ukras i osobni inhalator. Na tržištu postoji veliki izbor aroma medaljona: od keramike do dragog kamenja.

Zahvaljujući svom elegantnom obliku (napravljen u obliku vaze sa uskim grlom), miris traje do 3 dana i ima usku usmjerenost (iako je dovoljno samo 1-3 kapi ulja da se ukapa u njega) .

Može se nositi oko vrata, objesiti u automobilu ili u ormaru. Samo ga ne zaboravite povremeno prinijeti licu - učinak će biti izraženiji. Privjesak također može biti koristan u stvaranju vlastitog jedinstvenog mirisa.

Ovaj talisman privjesak možete koristiti ne samo za aromaterapiju kod kuće, već i na poslu, na ulici i gdje god vam odgovara.

aroma svijeće

Aroma svijeće već sadrže eterična ulja u svom sastavu, tako da nećete morati potrošiti dodatni novac na neku vrstu ulja.

Odaberite najugodniji miris ili onaj koji vam preporuči stručnjak i zapalite ga do mile volje. Samo ne zaboravite, molim vas, na sigurnost od požara *pobjeda*

aroma štapići

Aroma štapići su također impregnirani uljima. Birajte po istom principu kao i aroma svijeće. Miris aroma štapića je intenzivniji i postojaniji.

Štap se zapali i ugasi, stoga je sigurniji za upotrebu.

aroma kamenje

Da, ima i aroma kamenja. Izrađuju se uglavnom od ekološki prihvatljivih poroznih prirodnih materijala: gline, plovućca, gipsa, pa čak i ... tijesta!

Stoga se takve korisne stvari mogu napraviti samostalno. Nekoliko slobodnih minuta, kreativnost i mašta učinit će svoje kreativno djelo

Evo kratkog pregleda uređaja za aromaterapiju kod kuće. Nadamo se da vam je naš časopis "Korolevnam.ru" pomogao da odlučite o izboru pravog "aroma pomoćnika" *yu*

Odabir eteričnog ulja

Sada razgovarajmo o eteričnim uljima - suštini planirane aroma sesije. Postoji mnogo različitih ulja i važno je znati razliku između njih. Dakle, pažljivo čitajte etikete: na nekim staklenkama stoji natpis "100% prirodno eterično ulje" ili "100% eterično ulje", a na nekima - "kozmetičko eterično ulje" ili "100% aromatično", "100% čisto", "100 % eteričnog ulja”, “100% koncentrirano”, ili čak “mineralno ulje” (i to više nije biljni, nego prerađeni proizvod). Razlika nije samo u cijeni, već iu sadržaju.

kozmetičko ulje

Kozmetičko ulje je proizvod već razrijeđen baznim uljem. Ovo ulje daje brzu, ali nezasićenu i "brzo isparljivu" aromu.

Naravno, košta manje. Ovo ulje je namijenjeno za postupke kupanja: dodavanje u bačvu vode, u metlu u parnoj sobi, u kadu. Općenito, namijenjen je za "lokalnu upotrebu", da tako kažem. Rizik od opeklina s ovim uljem je minimalan (ali ipak postoji!).

prirodno eterično ulje

100% prirodno eterično ulje je skupo. Isto tako, namijenjen je za difuziju zraka. Djelovanje ove vrste ulja je postojano, bogato i dugotrajno. Opasno je nanositi na kožu u čistom obliku: moguće su opekline i alergijske reakcije. Stoga odmah pročitajte sljedeći odlomak o našim preporukama za korištenje.

Mjere opreza za korištenje eteričnih ulja kod kuće:

• Kategorički zabranjeno je unutarnje korištenje eteričnih ulja.
• Nemojte koristiti 100% prirodno eterično ulje izravno na kožu i sluznicuškoljke. Ulja s većim udjelom fenola (cimet, na primjer) mogu iritirati kožu, oči i sluznicu.
• Arome su kontraindicirane za hipertenzivne bolesnike lavanda i ružmarin.
• Pažljivo čitajte etikete Upute za korištenje i namjena ulja.
• Stalno pridržavati se propisa i preporučenih doza ulja za izbjegavanje glavobolje, mučnine, povraćanja, živčanog sloma.
• Zapamti to svako eterično ulje može izazvati alergijsku reakciju vi, članovi vaše obitelji, djeca, životinje i svi oni koji su vam blizu tijekom aroma sessiona.
• Nemojte koristiti ulje u blizini otvorenog plamena zbog svoje visoke volatilnosti.

Evo osnovnih pravila kojima biste se trebali voditi ako se ipak odlučite isprobati aromaterapiju kod kuće. Nemojte pokvariti svoju aroma sesiju: ​​unaprijed se pobrinite da uklonite sve ometajuće čimbenike.

Korisna svojstva ulja i recepti za aromaterapiju

Namjena aroma ulja je različita. Svaki miris utječe na emocionalnu ili kognitivnu percepciju. Ulja koja utječu na emocionalnu sferu mogu kontrolirati vaše raspoloženje, uključujući umor, stres, tugu, radost, libido. Možete samostalno stvoriti svoje raspoloženje za određenu situaciju ili minutu života.

Časopis "Korolevnam.ru" predstavlja vašoj pozornosti arome koje mogu utjecati na vašu emocionalnu pozadinu:

Nesanica, stres, razdražljivost, ljutnja

Ulja naranče, geranija, lavande, cimeta, ruže, kamilice, klinčića, matičnjaka, tamjana, valerijane, bosiljka, čempresa, sandalovine pomoći će vam da se riješite negativnih emocija.

Aroma recept za nesanicu i stres

Recept za aromaterapiju kod kuće pomoći će vam da se smirite: pomiješajte 3 kapi ulja poput verbene, kamilice, mandarine, grejpa u aroma lampi i uživajte u nježnoj voćnoj aromi.

Ako želite zaspati, onda koristite mješavinu od 3 kapi kadulje, matičnjaka i lavande. Tada vas slatki snovi neće ostaviti da čekate.

Depresija, pospanost, tuga, umor, migrena

Za sve ove bolesti koristite cimet, naranču, geranij, ružu, bergamot, đumbir, ylang-ylang, pačuli, eukaliptus, lavandu, paprenu metvicu, limun, limetu, majčinu dušicu, mažuran, miro, muškatni oraščić, neroli, za aromaterapiju kod kuće. kadulja, grejp i čak... američka komoljika(unatoč gorkim notama, ova se biljka smatra jakim prirodnim antidepresivom)!

aroma recept za depresiju

Od depresije, bluza i pospanosti pomoći će vam ovaj aroma recept: u aroma lampi pomiješajte 3 kapi ruže, naranče, klinčića i nerolija. Ovaj recept možete koristiti ujutro, na samom početku dana.

prirodni afrodizijaci

Važno je razmisliti o tome kome želite pomoći: sebi ili svom voljenom muškarcu.

Aroma afrodizijaci za muškarce

Povećanje muške želje pomoći će sandalovina, đumbir, badem, čempres, smreka, kardamom a čak ćete se i vi iznenaditi lavanda.

Aroma afrodizijaci za žene

Jasmin, ylang-ylang, geranium I vanilija povećati ženski libido.

Afrodizijak za oboje

Ako želite da vas oboje "drhtite od želje" onda koristite pačuli, muškatni oraščić, kadulja, neroli, ruža, ružmarin.

Recepti aroma afrodizijaka

Evo nekoliko recepata za aromaterapiju za vas i vašeg muškarca.

Za njega: pomiješajte 2 kapi kadulje, mažurana, lavande i litsea.

Za tebe: pomiješajte po 4 kapi ulja ylang-ylanga, jasmina, grejpa i sandalovine.

Aromaterapija za bolesti

Što se tiče kognitivne percepcije, to je prije svega vaše fizičko stanje. Budući da je poznato da je naš mozak taj koji upravlja svim vitalnim procesima u tijelu.

Vaše zdravlje ovisi o vašim mislima. Eterična ulja i recepti za aromaterapiju kod kuće također će pomoći rastjerati oblake nad vašim zdravljem.

Dezinfekcija prostorija aromatičnim uljima

Zašto smo odlučili krenuti s dezinfekcijom? Jer zrak koji udišete vrlo je važan za vaše zdravlje. A ako je zrak zagađen bakterijama (i virusima - u prisutnosti "gripe" kod kuće), tada ga je potrebno očistiti.

Bit će vam pomognuto agrumi I crnogorična ulja, i ulje čajevca, kamilice, nerolija, geranija, eukaliptusa, klinčića, majčine dušice. Ova ulja su odlična za prehladu i gripu.

Sljedeći recept za aromu spasit će vas od prehlade

Pomiješajte po 1 kap ulja lavande, majčine dušice, paprene metvice i čajevca u aroma lampi. Lavandu i majčinu dušicu mogu zamijeniti eukaliptus i kadulja.

Bolesti nazofarinksa

Porazite respiratorne bolesti, riješite se kašlja i curenja nosa pomoći će ulja limuna, limete, čajevca, jele, cedra, lavande, verbene, Schisandra chinensis, geranija.

Aromaterapija za dišne ​​puteve

Za normalizaciju rada dišnih puteva, dezinfekciju prostorija pomoći će vam recept za aromaterapijsku mješavinu kod kuće: u aroma lampi pomiješajte 2 kapi kadulje, limuna, borovice i ružmarina.

Pad temperature

Često se događa da nije moguće srušiti temperaturu bolesne osobe. U kombinaciji s drugim aktivnostima, aromaterapiju možete koristiti kod kuće. Pomozite ulja paprene metvice, eukaliptusa, lavande. Kamilica, bosiljak, čempres, ružmarin I smreka pomažu potaknuti znojenje. Takva se ulja mogu koristiti i za zračnu difuziju i za topikalnu primjenu: nekoliko kapi ulja doda se u posudu s vodom, kojom se potom obriše pacijent.

Bolovi u zglobovima i mišićima

Kupke s uljima pomoći će malo smiriti bolove i ublažiti nastalu živčanu napetost. majčina dušica, limun, limeta, ružmarin, lavanda, mažuran.

Masaža s aromatičnim uljima od reumatizma, recept

Postoji čak i recept za aromaterapijsku masažu protiv reume: pomiješajte 100 ml baznog ulja (maslinovo, laneno, kokosovo, cedrovo, marelice, jojoba, breskva, avokado ili obično dječje kozmetičko ulje) s 10 kapi eteričnog ulja borovice, smreke i ružmarina. Dobivenom smjesom istrljajte problematično područje.

Poremećaji probavnog trakta

Nositi se s "gastrointestinalnim" problemima pomoći će ulje peperminta I kamilica. Samo zapamtite da je nemoguće koristiti eterično ulje unutra bez savjetovanja sa stručnjakom. Bolje inhalirajte za svoje zdravlje

Kardiovaskularni poremećaji

Ublažite "bol u srcu", vratite rad krvnih žila pomoći će ružino ulje. Još su stari Grci primijetili da se ovo ulje dobro nosi sa živčanim poremećajima, pretjeranom razdražljivošću i stresom.

Također pomoć kamilica, valerijana, matičnjak, tamjan. Ako imate visok krvni tlak, izbjegavajte ulja ružmarina, lavande i "chypre" ulja poput bergamota, pačulija, sandalovine i slično.

Aromaterapija i problematična koža

Ovaj odlomak neće se usredotočiti samo na akne i masnu kožu. Iako ćemo se i njih dotaknuti. Problematičnu kožu možemo nazvati i suhom, starim i osjetljivom.

Ovdje se mogu pripisati čak i rane i ogrebotine na koži. Aromaterapija kod kuće nudi recepte za mnoge bolesti. Mi gledamo:

Masna koža

Masnoj koži, kao i osjetljivoj koži, potrebna je posebna njega. Dodajte nekoliko kapi u jednu porciju svoje omiljene kreme ulje lavande. Ipak, pripazite na svoju kožu: neki od sastojaka vaše kreme mogu reagirati s uljem i izazvati alergije.

starenje kože

Blijeda i zrela koža također može "cvjetati" od lavanda. Da biste to učinili, možete koristiti recept za aromaterapiju: uzmite 1 žumanjak, 1 žličicu meda i 2-3 kapi ulja lavande. Sve pomiješajte i nanesite na pripremljenu kožu 15 minuta. Opet, čuvajte se alergija. Inače, lavanda je dobra za ogrebotine, male rane, opekline.

Prištići i gnojne rane

Ulje čajevca(točkasta primjena) pospješuje zacjeljivanje akni i gnojnih rana. Za mješovitu kožu također je korisno ulje čajevca: uzmite 2 žličice zobenih pahuljica i kozmetičke gline, dodajte 2 kapi navedenog ulja i pomiješajte sa žlicom kefira ili jogurta. Promiješajte i nanesite na pripremljeno lice 15 minuta.

Vaskularne zvjezdice

Vaskularne zvjezdice na licu mogu se pobijediti s ulje gorke naranče ili, drugim riječima, . Mora se primijeniti točkasto na problematična područja. Ulje je indicirano i kod ekcema, herpesa, neurodermitisa i dermatoza.

Kao što vidite, vrlo je lako opustiti se, pronaći dobro raspoloženje i riješiti se bolesti uranjajući u svijet mirisa! Uživajte u svojim kućnim aromaterapijskim seansama sa zadovoljstvom i dobrobiti!

Nekoliko je zadataka eteričnih ulja u našim domovima - to nije samo aromatiziranje prostorija, već i uklanjanje neugodnih mirisa, pročišćavanje zraka u kući, njegova dezinfekcija, borba protiv nepoželjnih insekata i sprječavanje njihove pojave u kući. apartman. Ali glavni znak korištenja eteričnih ulja u domu je, naravno, ta posebna atmosfera ugode i slavlja koju stvaraju oko nas.

No, važno je imati na umu da postoji mnogo načina na koje arome eteričnih ulja utječu na čovjeka, ne samo da ispunjavaju zrak mirisima, već, ovisno o odabranom ulju, utječu na raspoloženje, psihičko stanje, emocionalnu pozadinu osobe. Neka aromatična ulja oslobađaju i podižu samopouzdanje, druga pomažu u smirivanju, treća pridonose koncentraciji itd.

Zašto koristiti eterična ulja u svom domu

U želji da promijenimo atmosferu u svom domu, možemo koristiti eterična ulja:

• stvoriti potrebnu mikroklimu u prostorijama;
• za uklanjanje neugodnih mirisa;
• za istrebljenje patogena u kući, jer gotovo svako eterično ulje ima sposobnost dezinfekcije;
• spriječiti pojavu štetnih insekata u kući.

Uzimajući u obzir praktične aspekte upotrebe eteričnih ulja, vrijedi obratiti pozornost na njihovu sposobnost utjecaja na psihoemocionalno stanje svake osobe i cijele obitelji. Korištenje eteričnih ulja može značajno omekšati obiteljsku mikroklimu, spriječiti svađe i sukobe, ugasiti izljeve razdražljivosti kojima je svatko od nas sklon. Odabirom odgovarajuće arome eteričnog ulja možete stvoriti povoljnu atmosferu povjerenja i razumijevanja među ljudima, što je posebno važno kada se svi okupimo, vikendom, praznicima, u trenucima zajedničkog odmora. Stoga se korištenje aromatičnih eteričnih ulja u domu može smatrati nekom vrstom “obiteljske” aroma terapije koja pomaže stvoriti atmosferu harmonije i ljubavi.

Kako koristiti eterična ulja kod kuće

Najprikladniji način za aromatiziranje zraka u kući eteričnim uljima je korištenje aromatične lampe. Također možete koristiti bočicu s raspršivačem kako biste sami raspršili miris. Aromatične vrećice, aroma kamenčići, pa čak i trake filtriranog papira natopljene aromatičnim uljima također će poslužiti.

Postoje i manje tradicionalni načini mirisanja zraka u prostoriji, poput dodavanja eteričnog ulja u vodu za pranje podova, ova metoda je najprikladnija za kupaonice. Pritom je vrlo važno uzeti u obzir činjenicu da neće svaki miris svima biti ugodan. Stoga, nemojte biti revni i zasititi kuću intenzivnim mirisima, neka to bude lagani veo arome, a ne udarac na osjetilo mirisa.

Najčešći način stvaranja mirisnog okruženja je aroma lampa, koja pomaže u stvaranju svjetlije atmosfere od, primjerice, aroma plamenika. Štoviše, meka svjetlost aromatične svjetiljke također će ispuniti kuću udobnošću.

Miris za svaki kutak kuće

Vrlo je važno uzeti u obzir da različite prostorije u kući zahtijevaju različitu aromatizaciju.

miris za hodnik. Stvoriti ugodno okruženje odmah s praga kuće san je svake gostoljubive domaćice. A tome će pridonijeti eterična ulja bora, cedra, bergamota, lavande, naranče ili limuna. Ako živite na zajedničkom stubištu, tada se ne baš ugodne arome iz hodnika mogu izbjeći korištenjem aromatičnih ulja citrusa i četinjača.

Aroma dnevnog boravka. Nije tajna da mirisi mogu potaknuti opuštanje i komunikaciju među ljudima. Tako se čak i nepoznati ljudi mogu opustiti i uživati ​​u komunikaciji u atmosferi mirisa lavande, ruže, sandalovine, eteričnih ulja ylang-ylanga, limuna, mandarine. Da biste očistili zrak od klica, prašine i ne baš ugodnih mirisa, trebate dati prednost eteričnim uljima čajevca, muškatne kadulje, geranija ili smreke. Ako u svom domu imate kućne ljubimce, razmislite o uljima lavande, ružmarina, limuna ili geranija koja su učinkovita protiv ovih mirisa.

Miris za spavaću sobu. Naravno, atmosfera spavaće sobe trebala bi biti posebna, jer je to mjesto odmora, opuštanja i vraćanja vitalnosti. Ulja nerolija, ruže, naranče, ylang-ylanga, geranija ili sandalovine pomoći će riješiti problem. Samu posteljinu možete namirisati i nanošenjem nekoliko kapi ulja direktno na tkaninu deke ili jastuka.

Uredski miris. I uopće nije potrebno da to bude zasebna soba, možda će dnevna soba neko vrijeme postati vaše radno mjesto i tamo ćete moći stvoriti pravu atmosferu. Trebate ublažiti umor i povećati koncentraciju, u ovom slučaju odaberite ulja metvice, limuna, ružmarina, lavande ili jasmina. Pri radu s računalom prednost dajte uljima ružmarina, limunske trave, đumbira i jasmina. A eterična ulja nerolija, ruže, mandarine, bergamota ili jasmina pomoći će povećati kreativnost.

Miris kuhinje. Nažalost, naše kuhinje ne mirišu uvijek na svježe pecivo, pa se moramo izboriti s neugodnim mirisima i osvježiti zrak u prostoriji. To će vam pomoći eterična ulja eukaliptusa, limuna, paprene metvice, naranče, geranija i ružmarina. Možete ići dalje i osvježiti kuhinjsko posuđe (spužve, ručnike i krpe) za to je potrebno nekoliko kapi bilo kojeg od već navedenih ulja za aromatiziranje kuhinje razrijediti u vodi i potopiti posuđe na pet minuta.

Miris za kupaonicu. Morate deodorizirati i dezinficirati zrak ne samo u kupaonici, već iu WC-u, a za to su najprikladnija eterična ulja poput ulja čajevca, limuna, geranija, lavande, eukaliptusa ili ružmarina. Zanimljivo je da će ulje čajevca pomoći riješiti se ne samo neugodnih mirisa, već i mrlja od plijesni (gljivica), kao i patogenih mikroba u kupaonici.

Antiseptička svojstva eteričnih ulja za dom

Svako eterično ulje ima baktericidna svojstva i djelovanje prirodnih antiseptika, kojima treba dezinficirati zrak i površine u kući. Tako će biti moguće ne samo spriječiti pojavu plijesni i gljivica, već i toliko poboljšati atmosferu da će čak i tijekom sezonskih izbijanja prehlade vaša kuća zaštititi sve svoje stanovnike od patogenih bakterija i ubrzati proces oporavka već bolesni ukućani.

Kako biste u potpunosti oslobodili dezinfekcijska svojstva eteričnih ulja, koristite ih za čišćenje podova u kući. Da biste to učinili, odaberite pravo ulje i, kombinirajući ga s emulgatorom (na primjer, soli) u količini od 30 kapi, razrijedite ga u kanti vode. Najkorisnija u smislu antiseptičkog tretmana bit će eterična ulja čajevca, naranče, muškatne kadulje, lavande, paprene metvice, eukaliptusa, bora i mandarine.

Uz pomoć eteričnih ulja možete učinkovito ispolirati i dezinficirati namještaj u kući. Uzmite bilo koje od navedenih eteričnih ulja (10 kapi) i pomiješajte s dvije žlice mješavine alkohola (žlica) i ulja jojobe (žlica).

Mirisnim uljem može se obogatiti svaki deterdžent, kako za pranje posuđa tako i za druge površine. Dovoljno ga je pomiješati s eteričnim uljem, u količini od 5 do 10 kapi. Ova količina ulja bit će dovoljna za obogaćivanje 100 ml deterdženta. Najprikladnije u ovom slučaju bit će ulja limuna, geranija i mandarine.

Dodavanjem eteričnog ulja (10-20 kapi) u prašak za pranje ili sredstvo za ispiranje možete aromatizirati ne samo posteljinu, već i bilo koju drugu stvar. Najbolje je umivati ​​se uljima ruže, smreke, lavande ili ylang-ylanga.

Kako se nositi s insektima pomoću eteričnog ulja

Često moramo primijeniti kemijske repelente kako bismo zastrašili nametljive insekte. Tako u našim domovima postoje električni fumigatori, spirale, masti, kreme i mnogi drugi proizvodi koji se temelje na kemiji opasnoj za ljudsko zdravlje.

Alternativni način borbe protiv štetnih insekata može biti korištenje eteričnih ulja. U ovom slučaju, ulje klinčića daje prekrasan učinak. Odlična su i ulja geranija, lavande, citronele, eukaliptusa, tamjana, pačulija, metvice, kadulje, majčine dušice, cedra i čajevca. Štoviše, uz pomoć ulja čajevca možete se riješiti posljedica uboda insekata, čak i u slučaju alergijske reakcije na njih.

Ako već ne koristite eterična ulja u svom domu, svakako razmislite o ovoj prekrasnoj prilici da svoj život i život svoje obitelji učinite ugodnijim u ugodnom domu ispunjenom čarobnim mirisima eteričnih ulja.

Romančukevič Tatjana
za stranicu ženskog časopisa

Prilikom korištenja i ponovnog ispisa materijala potrebna je aktivna poveznica na ženski online časopis

Olga Nikitina

Vrijeme čitanja: 9 minuta

A A

Svaki dom ima svoj miris. Mirisom određujemo tko živi u stanu - teški pušač, psi s mačkama ili tek rođena djeca. A ponekad samo želimo da miris što prije nestane – svatko je barem jednom nešto spalio.

Aromaterapija brine o vašem zdravlju jer u eteričnim uljima nema štetnih tvari naći u proizvodima za čišćenje i osvježivačima zraka, na primjer. Ali to je samo pod uvjetom da kupujete ulja od organski uzgojenih biljaka.

Pročitajte također:

Kućna upotreba eteričnih ulja je vrlo jednostavna:

• Ako imate aroma lampu- tri kapi odabranog eteričnog ulja pomiješajte s tri žlice vode i ostavite upaljenu svijeću pola sata.
• Dodajte 5 kapi u 50 mg vode u mehaničkoj raspršivaču i rasprši mirisni oblak.
• Nanesite usisivač. Navlažite komad tkanine eteričnim uljem i pustite da ga usisavač uvuče. Nakon usisavača, duž puta čišćenja širit će se ugodan miris.
• A ako vam jako nedostaje vremena - samo namočite komad tkanine i stavite ga negdje.

Za referencu:
Aromaterapijom se liječe ljudi, i to u različitim fazama liječenja, kako pojedinačno – tako i u kombinaciji s drugim lijekovima, kako uz upotrebu kemikalija – tako i u njihovoj potpunoj odsutnosti. Redovita uporaba aromaterapije ponekad može smanjiti dozu jakih lijekova. U mnogim slučajevima aromaterapija s vremenom čak zamjenjuje lijekove. Naravno, korištenje aromaterapije u ljekovite svrhe, posebno u slučaju bilo kakvih bolesti, treba uvijek biti nakon savjetovanja s liječnikom, na preporuku specijaliste.

Aromaterapija u hodniku

Predsoblje je posjetnica Vaše kuće ili stana. Ovo je prvi miris s kojim se vaš gost susreće, a ovaj ga miris može postaviti i negativno i pozitivno. Uz to, potrebno je da mirisi hodnika imaju antiseptički i antibakterijski učinak . Uostalom, sjećamo se što je pohranjeno u hodniku: cipele, krznena odjeća, šeširi, rukavice.

• Dakle, za hodnik, prije svega, bilo bi korisno miris lavande . Lavanda je poznati ubojica moljaca. Što kažete na ove mirise? bor, cedar, čempres, prije dolaska gostiju – limun, bergamot, grejp, klinčić, paprena metvica ?
• Miris i dezinfekcija. Prilikom čišćenja hodnika, ali i cijelog stana, preporučuje se na krpu kojom brišete prašinu dodati nekoliko kapi eteričnog ulja s aromom smreke, geranija, čajevca, eukaliptusa, lavande, kadulje, muškatnog oraščića. , ili ga samo poprskajte u zrak.

Aromaterapija u dnevnom boravku - za Vas i Vaše goste

U dnevnoj sobi se opuštamo, razgovaramo, rješavamo važne probleme, primamo goste. Svrha aromatizacije dnevnih soba je oslobađanje od stresa, umora nakon napornog radnog dana, stvaranje dobrog raspoloženja i ugodne atmosfere .

• Miris za dnevnu sobu treba odabrati u skladu s ukusom i zdravljem stanovnika ove sobe. Ovdje možete uspješno koristiti sandalovina, geranij, lavanda, ylang-ylang.
• Kad primate goste, bit će ljubazni arome citrusnog voća stvaraju ugodnu, uzbudljivu atmosferu. I vidjet ćete da će vas prijatelji uvijek iznova rado posjećivati.

Tajne aromaterapije za ured

Imaju ga neki sretnici. Ili barem radni prostor.

• Ured je mjesto gdje je potreban visok stupanj koncentracije i učinkovitosti. Mirisi će vam pomoći limun, ružmarin, klinčić, kadulja, smreka, limunski pelin.
• Možete se smiriti, ali u isto vrijeme ne zaspati, već nastaviti raditi, zahvaljujući suptilnim mirisima bosiljak, bergamot, grejp, sandalovina.
• Mnogi od nas rade za računalom po cijele dane. Pitate li se koji mirisi smanjuju umor, smanjuju broj pogrešaka, stvaraju atmosferu kreativnosti, blagotvorno djeluju na umoran vid? Ovaj arome limunske trave, đumbira, ružmarina, jasmina. Pročitajte također:

Aromaterapija u spavaćoj sobi - za zdrav san i ugodne snove

• Miran san, ugodno buđenje će nam pružiti miris geranija, sandalovine, kamilice ili nerola.
• Ako patite od nesanice, isprekidanog sna, pričanja u snu, mjesečarenja, preporučuje se rasporediti u spavaćoj sobi arome lavande, cedra, ylang-ylanga, mažurana, ruže, majčine dušice.
• U spavaćoj sobi, možete staviti pored sebe aromatični jastučić, nanesite aromatično ulje na jastuk ili plahtu.

Svježina, dobrota i dezinfekcija – cilj je aromaterapije u kuhinji

Pa smo stigli do kuhinje.

• Majčina dušica, limun, geranij, lavanda, ružmarin, eukaliptus, naranča, ljubičica, menta, sandalovina, anis, kadulja i aroma crnogorice pomoći će vam da uništite neugodan miris, osvježite, pročistite i dezinficirate zrak.
• Kuhinja bi trebala mirisati na čistu ili ukusnu hranu. Ali u kuhinji također bacamo otpad. I kućni ljubimci često jedu u kuhinji. Stoga se ovdje miješa ogromna količina mirisa, uključujući one neugodne, plijesan i bakterije. Osim toga, u zraku su često prisutne kondenzirane pare ili molekule masti koje se oslobađaju tijekom kuhanja, pečenja i prženja. Ako raspršujete eterična ulja po zraku, poslužit će kao ljuska za molekule masti, riješiti se mirisa i unijeti miris svježine u kuhinju.
• Krotitelji štetnih mikroba - klinčići, limun ružmarin, majčina dušica Koristiti za čišćenje štednjaka, hladnjaka i radnih površina. Za generalno čišćenje dovoljno je osam kapi eteričnog ulja na pet litara vode.
• Za dezinfekciju površina, posebno onih zaraženih plijesni, preporučuje se mokro čišćenje jednom tjedno ovom otopinom: dodajte pet kapi eteričnih ulja u jednu litru vode (može se koristiti zasebno ili zajedno). lavanda, čajevac, eukaliptus, klinčić, ružmarin, sandalovina, cimet, bor, geranium.
• Nema ništa gore od lošeg mirisa iz hladnjaka! Prije svega, naravno, potrebno je ukloniti izvor tog mirisa, oprati hladnjak i potom ga staviti u hladnjak. komadić gaze ili porozni kamen umočen u samo jednu kap ulja lavande ili limuna. Pročitajte također:
• Da biste uklonili neugodan miris iz mikrovalne pećnice, dodajte u malu posudu s vodom 3 kapi limunovog ulja, stavite u pećnicu i uključite je 2-3 minute.

Za referencu:
Riješite se insekata- protiv muha, komaraca, osa i mrava pomoći će vam geranij, karanfil, limunska trava, menta, calamus, pelin, borovica, lavanda, majčina dušica, kadulja, lovor, planinski jasen, bosiljak, eukaliptus, limun, pačuli.
Uspješno se bori protiv žohara hmelj, pastrnjak, ptičja trešnja, eukaliptus.
Miševi ne sviđa mi se miris bazge, ptičje trešnje i lovora.

Što se otpada tiče, pokušajte ne ostavljati smeće preko noći, odmah bacite kvarljivi otpad od hrane, inače nikakva eterična ulja neće pomoći.

Aromaterapija u kupaonici

Pjenušavo i mirisno - ovako bi trebala izgledati vaša kupaonica nakon “aroma čišćenja”.

• Kad ćeš se oprati umivaonik, kada ili tuš, dodajte eterično ulje eukaliptusa, limuna, angustifolia lavande, kadulje ili bora u sredstvo za čišćenje izravno na spužvici.
• Unutra se može nakapati nekoliko kapi istog ulja rola toaletnog papira. Ulje će se upiti u karton i polako ispuštati u zrak u obliku mirisnih molekula.
• Možete staviti i 6-7 kapi ulja mali frotirni ručnik i objesite ga na mjesto gdje se nalazi sušilica rublja.
• Možete ga staviti i na policu aromatični kamenčić svojim omiljenim mirisom i obnavljajte ga po potrebi.

I posljednji savjet: Ne pretjerujte u aromatiziranju doma! Mirisi ne smiju biti napadni i ni u kojem slučaju ne smiju prekidati prirodne mirise svježe pečenih pita ili buketa jorgovana na stolu.