Pomoć na Tele2, tarife, pitanja

Fobija je opsesivni strah od određenog sadržaja koji se javlja protiv volje osobe u određenoj situaciji. Fobija i strah su slični, ali je strah prirodna zaštitna funkcija psihe, a fobija je njezina devijacija. Osoba može doživjeti neobjašnjiv, nerazuman strah, popraćen neurotičnim simptomima (znojenje, drhtanje, zimica), od uobičajenih pojava - na primjer, vožnja podzemnom željeznicom, susret sa psom. Psihoterapeuti su identificirali više od pet stotina različitih fobija, ali u modernom životu često se ne susreće više od desetak. Pogledajmo deset najčešćih.

Najpopularniji strah našeg vremena, koji nema ni dobnih ni spolnih ograničenja. Osam od desetero djece boji se mraka; Nakon 18 godina, deset od stotinu ljudi priznaje da se boji noći. Niktofobija se manifestira u obliku stanja panike ne pred samim mrakom, već u onim strašnim slikama koje pacijentova mašta crta na pozadini. Ako strah od mraka ne nestane s odrastanjem, kao i obično, onda nekontrolirana niktofobija može postati okidač za kardiovaskularne patologije i probleme sa središnjim živčanim sustavom.

Izvor: depositphotos.com

Strah od visine drugi je po popularnosti, pogađa psihu više od 7% svjetske populacije. Akrofobija se manifestira kao neobjašnjiva tjeskoba u situacijama koje izazivaju neurozu: putovanje avionom, putovanje žičarom, gledanje kroz prozor visoke zgrade. Prema pacijentima, tijekom napadaja panike ne mogu kontrolirati ni svoje misli ni postupke, a neki se bore s opsesivnom željom da skoče, iako u svakodnevnom životu takvi ljudi nemaju sklonost samoubojstvu.

Izvor: depositphotos.com

Strah od letenja otežava život svakom desetom putniku u zrakoplovu. Poremećaj se manifestira u obliku tjeskobe, straha od moguće katastrofe. Ponekad ga provociraju druge fobije – strah od visine ili tanatofobija (strah od smrti). Prvi simptomi aerofobije - napetost, nagon za povraćanjem, glavobolja - počinju prije leta i dosežu svoj vrhunac nakon polijetanja, praćeni napadajima panike i neobjašnjivom željom da se napusti prijevoz.

Izvor: depositphotos.com

Najjasniji primjer klaustrofobije je strah od vožnje u liftu. Oni koji pate od ovog poremećaja u zatvorenim prostorima doživljavaju cijeli niz negativnih emocija - od laganog ubrzanja srca do nesvjestice. Prema statistikama, oko 5-7% svjetske populacije pati od teškog oblika klaustrofobije, praćenog napadajima panike. U tom slučaju simptome poremećaja može izazvati čak i nošenje uske odjeće ili preuske kravate.

Izvor: depositphotos.com

Prema mišljenju psihoterapeuta, najčešći uzrok neobjašnjivog straha od vode je povezana psihička trauma proživljena u prošlosti. Akvafobija komplicira život svakoj drugoj osobi koja se susreće s nesrećom na vodi. Teški simptomi fiziološke hidrofobije u obliku grčeva pri gutanju i nemogućnosti gutljaja tekućine uočeni su kod bolesnika s tetanusom i bjesnoćom.

Izvor: depositphotos.com

Gotovo svaka gadljiva osoba pomalo je ofidiofobična, no strah od zmija kod pacijenata koji boluje od ofidiofobije puno je jači. Patološki strah od zmija praćen je opsesivnim mislima o vjerojatnosti ulaska gmaza u dom, ugriza otrovnice i sl., au nekim slučajevima, pojačan strahom od smrti, poprima oblik teškog psihičkog poremećaja.

Izvor: depositphotos.com

Ubrzani otkucaji srca, znojenje, bljedilo, hipotenzija, nesvjestica znakovi su da je prirodno gađenje pri pogledu na krv prešlo u patološki strah i da je osobi potrebna psihološka pomoć. Glavni uzrok hematofobije smatra se nasljednom predispozicijom, ali bolest se često javlja kao posljedica nekvalificiranih medicinskih radnji i ozljeda u djetinjstvu - u više od 40% slučajeva bolesti.

Ljudske fobije su isto što i strahovi, ali su iracionalni, nekontrolirani i opsesivni strahovi od nečega ili nekoga. Štoviše, ne smatraju se sve ljudske fobije fobičnom anksioznošću ili neurotičnim poremećajima osobnosti.

Relativno nedavno popis ljudskih fobija sastojao se od oko 500 stavki, a sada, u suvremenom svijetu informacija i visoke tehnologije, iracionalni strahovi i tjeskoba očekivanja (fobije) broje oko 1000.

Danas, na stranici web stranica, saznat ćete kakve sve ljudske fobije postoje, vidjet ćete popis s objašnjenjima.

Ljudske fobije - popis s objašnjenjima

Kako biste lakše razumjeli koje su fobije neke osobe, i što je najvažnije, imate li neki fobični poremećaj, iracionalne strahove, opsesivne tjeskobe i strahove kojih se želite riješiti, bit će vam predstavljen osnovni popis fobije i strahove osobe s objašnjenjima, a sam naziv fobije pojavit će se u rezultatima po vašem izboru.

Ako samo želite saznati sve fobije osobe - popis s objašnjenjima, tada ćete ih također dobiti.

Neke ljudske fobije - prikazat će se popis s objašnjenjima - su opsesivne neuroze, opsesivno-kompulzivni poremećaji ličnosti i zahtijevaju psihoterapijski tretman.

Popis fobičnih strahova, strahova i tjeskoba

Dakle, odaberite strah koji vas zanima (strah, anksioznost iščekivanja) s predloženog popisa fobija osobe - u rezultatima ćete dobiti objašnjenje i naziv fobičnog poremećaja.

Usput, strah od svega na svijetu odjednom - Panofobija, i strah od samih strahova - Fobofobija

Bojite li se letenja? ...ili javno nastupati? ...ili visine? ...ili nešto drugo?

A ako imate jedan od ovih strahova, shvaćate li da: “Ljubav je ono s čime ste rođeni, a strah je ono što ste ovdje naučili”? Ove riječi pripadaju Marianne Williamson.

Do sada nitko od nas nije bio sam u svojim strahovima i to je ono što ljude tjera da na vlastite strahove gledaju kao na nešto prosječno. Neki ih pokušavaju objasniti ili ih pokušavaju prevladati ili pokušavaju pronaći izvor straha, koji će im ujedno omogućiti da ih se oslobode.

Ovdje je popis 10 najčešćih strahova. Popis se temelji na istraživanju podataka Googlea i drugih tražilica o najzanimljivijim temama upita te je skraćena verzija popisa najčešćih fobija. U slučaju da se netko s tim ne slaže, može ga opovrgnuti ili nastaviti:

Strah od letenja.

Statistički gledano, putovanje zrakoplovom smatra se najsigurnijim oblikom putovanja, a ipak je strah broj jedan. Možda nekoliko slučajeva u kojima se zrakoplovi ruše i ubijaju ljude dospiju u vijesti, što preuveličava opasnosti letenja i stvara aviofobiju u umovima ljudi. Osim toga, vožnja automobilom ostavlja dojam veće kontrole nad situacijom od sjedišta u zrakoplovu. Zato je, unatoč činjenici da postoji veća opasnost od umiranja tijekom putovanja do zračne luke nego tijekom samog leta, strah od vožnje automobilom puno manji. No, možda se sve svodi na strah od zatvorenog prostora (kloustrafobija) ili visine (akrofobija).
Ako ste prisiljeni letjeti avionom, ali osjećate neku nelagodu tijekom leta, tada možete učiniti nešto kako biste se odvratili od misli o svom strahu. Na primjer, započnite razgovor sa susjedom, čitajte knjigu, slušajte glazbu, gledajte film ili potrošite vrijeme na nešto ukusno što vam stjuardese nude u avionu – ne tijekom cijelog leta, naravno.

Strah od javnog nastupa

Ovaj strah mnogi ljudi lako razumiju. Možda je to najdublji strah cijelog čovječanstva. Nedvojbeno je da čak i oni koji su stalno u javnosti imaju tremu kad izađu pred publiku, bilo da je riječ o učitelju ili političaru. Strah je da vas svi gledaju i slušaju što govorite. Najstrašnije u svemu tome je što to ne radite dovoljno često i zato se bojite. Lijek za glosofobiju ili kako je još nazivaju peirafobiju može biti više komunikacije i boravak u brojnim društvima gdje možete biti vidljivi i pokušati prevladati svoje strahove. Međutim, u nekim slučajevima pomoć nekoga tko ima iskustva u komunikaciji s javnošću također može odigrati značajnu ulogu. Jedan od najjasnijih primjera toga bio je nedavni dobitnik Oscara, Kraljev govor.

Strah od visine

Strah od visine jedan je od najčešćih strahova koji proizlazi iz straha od skakanja odnosno straha od pada. Akrofobiju je vrlo lako izbjeći jednostavnim izbjegavanjem visokih površina ili u slučajevima posebne potrebe koncentriranjem pogleda na bliske predmete i odvraćanjem pozornosti od činjenice da ste na visini.

Strah od mraka

Ovaj strah potječe iz djetinjstva, ali često može proganjati ljude u odrasloj dobi. Niktofobija je jedan od najiracionalnijih strahova s ​​kojima se možete susresti, pogotovo ako ste odrasla osoba. Prevladati ga je moguće samo razumijevanjem koji je njegov pravi razlog, odnosno odgovorom na pitanje: “Što te točno u mraku plaši?”

Strah od intimnosti

Možda razlog intimne fobije leži u strahu od otkrića i povjerenja. Osim toga, razlog se može kriti u strahu od odbijanja, strahu od obveze ili strahu od neuspjeha u vezi. Osim toga, nemalu ulogu ovdje igra neizbježan strah od promjena, koji je doista bio vrlo jak strah ljudi u svim vremenima. Kao i svi drugi strahovi, intimna fobija značajno ograničava našu komunikaciju. Borba protiv ovog straha moguća je, možda, samo u uvjetima snažne podrške osobe kojoj je istinski stalo do vas.

Strah od smrti

Tanatofobija ozbiljno utječe na dobrobit mnogih milijuna ljudi diljem svijeta. I to nije samo strah od same smrti, već i strah od mrtvih i svega što je sa smrću povezano. Prevladati ovaj strah moguće je samo spoznajom da je život beskrajni ciklus, uključujući i smrt, kao sastavni dio (novčić ima dvije strane) učvršćujući u umu ideju da postoje ljudi koji te neće zaboraviti.

Strah neuspjeha

Drugi uobičajeni i razumljivi strah je atihifobija ili strah od neuspjeha. Čak i uspješni ljudi pate od ovog straha, koji osim što postoji sam za sebe, može izazvati i druge uobičajene strahove. To je isti strah od promjene, strah od toga što bi ljudi mogli misliti o vama, strah od odbijanja. Prevladati ovaj i sve povezane strahove moguće je samo ako počnete djelovati i prestanete razmišljati o tome što će se dogoditi ako se učini ovo ili ono djelo.

Strah od odbijanja

Za mnoge je strah od odbijanja ili monofobija najjači i najnepremostiviji strah. Ono što je njegova tajna i ono što se pod ovim strahom podrazumijeva je želja za prihvaćanjem i ljubav prema drugima, za što je potrebno povjerenje da si potreban i da nećeš biti napušten.

Strah od pauka

Arahnofobija je jedan od ljudskih strahova koji ne zahtijeva detaljno objašnjenje. Moguće ga se riješiti provođenjem dugog vremena u zemlji u kojoj su pauci posebno česti i zastupljeni u mnogim vrstama i veličinama. No, da biste se odlučili na takav korak, morate se pravilno pripremiti za borbu s ovom fobijom koju mnogi smatraju iracionalnom, a ponekad i dosadnom.

Strah od obveze

Posljednji na ovom popisu je takozvani “muški” strah – strah od obaveza ili odgovornosti (hypengiophobia). Može se pojaviti povremeno u jednoj ili drugoj fazi ljudskog života, a to uopće ne znači da ćete od nje stalno patiti. Iako se to može reći za sve strahove na ovom popisu. Možda razlog za taj strah leži u nespremnosti da se odraste i preuzme odgovornost ili nesposobnosti da se nosi s odgovornošću. Kako biste se riješili tog straha, samo trebate pokušati promijeniti nešto u svom životu, u čemu vam može pomoći voljena osoba kojoj je stalo do vas.

Postoje mnoge verzije o tome koje su fobije najstrašnije. Dakle, prema sociološkom istraživanju provedenom u SAD-u početkom stoljeća, prvih 10 izgleda ovako:

• 1. Strah od zmija - herpetofobija
• 2. Strah od javnog nastupa - glosofobija
• 3. Strah od visine - akrofobija
• 4. Strah od zatvorenih prostora – klaustrofobija
• 5. Strah od pauka ili insekata - arahnofobija
• 6. Strah od igala - Aichmophobia
• 7. Strah od miševa - muzofobija
• 8. Strah od letenja - aviofobija
• 9. Strah od pasa - kinofobija
• 9. Strah od grmljavine - astrapofobija
• 9. Strah od gužve – enohlofobija
• 10. Strah od liječnika – opiofobija

Privatne verzije pojedinačnih web stranica nude drugu verziju 10 najčešćih strahova:

• 1. Arahnofobija: strah od paukova i insekata
• 2. Socijalna fobija: strah od društva ili ljudi općenito
• 3. Aerofobija: strah od letenja
• 4. Agorafobija: strah od otvorenih prostora
• 5. Klustrofobija: Strah od zatvorenih prostora
• 6. Vomitofobija: strah od povraćanja
• 7. Akrofobija: strah od visine
• 8. Kancerofobija: strah od dobivanja raka
• 9. Astrapofobija: strah od grmljavine i munja
• 10. Tanatofobija: strah od smrti

Svijet oko nas je zanimljiv i fascinantan. Međutim, kako kažu, u svakoj bačvi meda nalazi se mušica. I jednog i drugog u našem životu ima dovoljno, i to u izobilju.
I tako, jedna od "mušica" su brojne fobije koje progone čovječanstvo od njegova postanka.
Sve što čovjeka okružuje tako je privlačno, tako zanimljivo! Mami, zahtijeva da se krene na putovanje, prema avanturi i otkriću. Ali što učiniti ako vas panični strah od visine zaustavi na putu do novih postignuća? Ili nepodnošljivi užas neprijateljske tame?
A ako ste podložni nekoj od fobija, onda znajte da niste sami! Tisuće i tisuće ljudi, zajedno s vama, pokušavaju nadvladati vlastitu svijest i početi živjeti život punim plućima.
Predstavljamo vam top 10 najčešćih i najpoznatijih fobija.

Strah (strah) od zatvorenih prostora. Čini se obična dizala, uski hodnici, male sobe, solariji, pa čak i avion, ali upravo su to oni koji oboljele od klaustrofobije mogu dovesti do gubitka svijesti ili ludog straha. Panični strah doživljavaju kada se nađu u prostoriji iz koje, po njihovom mišljenju, neće moći izaći. Zdravstveno stanje se pogoršava, osoba se naglo znoji, hvata je panika, ponekad gubi svijest, pa ljudi koji pate od ove fobije uvijek pokušavaju izbjeći neželjene situacije - idu stepenicama umjesto liftom, pokušavaju se držati bliže vratima. u malim prostorijama ili na mjestima gdje se okupljalo mnogo ljudi. Ne postoji konsenzus među znanstvenicima o uzrocima klaustrofobije. Opće je prihvaćeno da to ipak potječe iz djetinjstva, možda su to strahovi koji se proživljavaju kada beba nije mogla izaći iz ormara ili drugog malog mjesta, uzrok može biti i proživljena nesreća povezana sa zatvorenom prostorijom (požar, gušenje itd. ) Ako se ovaj strah ne liječi, čovjek postaje pasivan, mijenjaju mu se interesi i to ga stanje može mučiti godinama. Stoga, što se prije obratite stručnjacima, veće su šanse da se riješite ovog ludila.

Prema statistikama, oko 20-25% svjetske populacije, uključujući i odrasle, pati od nje, jer se ova fobija obično javlja nakon 25 godina. Čini se da tek u ovoj dobi čovjek shvaća opasnosti letenja avionom. Upravo se strah od letenja raznim zrakoplovima naziva aerofobija. A gotovo 40% ljudi na našem planetu doživljava različite stupnjeve straha, koji se može pretvoriti i u fobiju, jer prema anketama, mnogi ljudi zračni prijevoz smatraju najopasnijim. Putnici koji se boje letjeti, ali su na to prisiljeni (najčešće je to zbog posla), mogu se osjećati smireno već u zračnoj luci, ali već prije ukrcaja postaju razdražljivi, uzrujani, ubrzava im se rad srca, znoje se, drhte, može se javiti tjeskoba.gastrointestinalni poremećaji. I svaki put osjećaji postaju sve strašniji, pa je osoba prisiljena tražiti načine da izbjegne stresnu situaciju. Ponekad ljudi pribjegavaju alkoholu, ali, nažalost, to nije lijek, a ponekad su čak prisiljeni promijeniti mjesto rada kako bi zaustavili stalne letove. Uzrok pojave aerofobije mogu biti nasljedne karakteristike živčanog sustava, a “veliki doprinos” dali su i mediji koji ne samo da prate katastrofe koje su se dogodile, već previše usmjeravaju pozornost stanovništva na katastrofe i žrtve.

Rijetki se od nas osjećaju ugodno na velikoj nadmorskoj visini, mnogi osjećaju strah i vrtoglavicu. Vrlo je tanka linija između patologije i normalnosti koju svatko može prijeći. No kod osoba koje pate od akrofobije – straha od visine, svi ovi simptomi puno su izraženiji. Strah od visine je iracionalan, ne može se razumjeti, logički objasniti niti staviti pod kontrolu. Ako su akrofobi na nadmorskoj visini, počinju osjećati mučninu, što može dovesti do povraćanja, disanje i otkucaji srca se usporavaju, tjelesna temperatura naglo pada, gastrointestinalni trakt počinje raditi aktivnije, a sve to prati neodoljivi užas. Osobe koje pate od akrofobije prisiljene su se ograničavati na mnoge načine: ne mogu ići u planine, uživati ​​u skijalištima, ne mogu se zabavljati u zabavnim parkovima, pokušavaju rjeđe posjećivati ​​prijatelje koji žive na višim katovima visokih zgrada, čak i stakleni podovi mogu im uzrokovati nelagodu. A ako se aerofobija najčešće manifestira kod odraslih, tada djeca vrlo često pate od akrofobije. Razlozi ove fobije mogu biti različiti: urođeni i stečeni uslijed raznih životnih situacija. U ovom trenutku ne postoji jedinstvena teorija o uzrocima akrofobije. Nema potrebe da se sami pokušavate riješiti straha od visine, bolje je potražiti pomoć od kompetentnih stručnjaka.

Dentofobija ili odontofobija je drugi naziv za ovu fobiju, a ona zauzima posebno mjesto u našim životima. Uostalom, ako je uspoređujemo s drugim fobijama (strah od mraka, vode, visine) postoji barem neka mogućnost da se izbjegnu neugodne situacije, onda u slučaju dentalne fobije takvih šansi praktički nema, a sve posljedice ova fobija utječe na zdravlje osobe. Uostalom, ako stalno odgađate posjete liječniku, situacija s Vašim zubima će se pogoršati i doći će trenutak kada više nema mogućnosti spašavanja Vaših zuba, a bolesni zubi imaju najnegativniji učinak na ljudski organizam. Najčešće ljudi koji su se morali suočiti sa sovjetskom stomatologijom pate od dentalne fobije. Mnogi se sjećaju užasa koje su doživjeli zbog starih bušilica i zvuka koji su ispuštali cijeli život, pa zbog toga imaju strah od posjeta zubaru. Uostalom, ponekad i sam pogled na liječnika i miris u stomatološkoj ordinaciji uzrokuje ubrzan rad srca, pojačano znojenje i skok krvnog tlaka, ponekad od straha pacijent može izgubiti svijest dok sjedi u stomatološkoj stolici. Ali ne možete odgoditi posjet liječniku, pogotovo jer je medicina jako napredovala, nema više onih strašnih vježbi i atmosfera u klinikama je ugodna, a o svom bijelom zubu uvijek morate brinuti. osmijeh!

Specifičan, opsesivan i stalan strah od vatre ili vatre. Također, postoji paničan strah da će živi izgorjeti, dobiti teške opekline ili, na primjer, izgubiti svu imovinu zbog požara. Treba pojasniti da se ne mogu sva iskustva o požarima nazvati fobijama. Uostalom, prirodni strah od elementa vatre nije znak pirofobije.
Postaje fobija tek kada se pojave karakteristični simptomi. Na primjer, kronična nesanica, nepovjerenje u sebe i stalni, opsesivni strah kojeg se ne možete riješiti. Opasan je i povećani strah od vatre jer za sobom povlači i druge fobije: aerofobiju, amaksafobiju i klaustrofobiju, na primjer.
Pirofobija je vrlo čest fenomen, jer se može dobiti nakon ozbiljnih sudara sa strašnim elementom, koji su se dogodili mnogima. Razlog mogu biti i brojni medijski izvještaji o ovoj temi, filmovi i, ne za podcjenjivati, bogata ljudska mašta. Pirofobiju je teško liječiti, jer su standardne metode nemoćne. Većina liječnika će preporučiti vješte psihologe, s kojima će pacijent morati provesti mnogo, mnogo seansi prije nego što barem malo ublaži pirofobiju. O potpunom oporavku svakako nema govora.

Strah od zaraze klicama. Ova fobija je klinička i najčešće pogađa osobe koje su prethodno doživjele paralizirajući strah od bakterija i mikroorganizama. Većina ljudi već osjeća sasvim prirodnu averziju prema predmetima koji su za njih prljavi, no kod prave fobije to prerasta u nekontroliranu paniku. U ovom slučaju ponašanje ljudi nesvjesno prelazi sve razumne granice. Bakteriofobima nije dovoljan samo čist prostor okolo. Iako neumorno održavaju svoj okoliš besprijekorno čistim, jednostavno im je potrebna svijest da sami uređuju svoj osobni prostor i sve drže pod budnom kontrolom kako bi potpuno izbjegli klice. Dolazi do toga da cijeli dan osobe koja pati od bakteriofobije potroši samo na stalno izbjegavanje “opasnih” situacija. Nakon kontakta s nepoznatim predmetom padaju u stanje panike, vjeruju da su se zarazili i osjećaju se opasno blizu smrti. Uzroci bakteriofobije najčešće se mogu pronaći u nekim traumatičnim situacijama iz djetinjstva bolesnika. Strah se može razviti i ako je u prošlosti doživio ozbiljne posljedice mikrobne infekcije. Hipnoterapija, terapija razgovorom i kognitivna terapija priznate su kao učinkoviti tretmani za bakteriofobiju.

Čest, izoliran slučaj zoofobije, točnije straha od paučnjaka. Ljudi koji su podložni takvom strahu nazivaju se arahnofobima. Za neke stanovnike planeta ova fobija je izražena tako snažno i akutno da čak ni sam pauk ne može izazvati paniku, već samo njegova slika.
Arahnofobija pogađa ogroman broj ljudi, s pravom je jedna od najčešćih ljudskih fobija. Utvrđeno je da se ljudi više boje pauka nego oružja, zrakoplova ili automobila. Istraživanje provedeno u Americi prije nekoliko godina pokazalo je da se 50% ženske populacije i 10% muške populacije boji ovih malih predatora.
Danas se uspješno razvijaju metode liječenja ove fobije. Terapija suočavanja vrlo je popularna i učinkovita. Ideja je da se osoba mora izravno suočiti s objektom svoje fobije, u ovom slučaju s paukom. Zatim, arahnofob komunicira s paukom, ponekad čak do točke dodirivanja.
Zanimljivo je da su mnogi ljudi koji su ranije patili od ove fobije, nakon uspješnog liječenja, za kućne ljubimce nabavili paukove. Također, još jedan učinkovit način da se riješite ovih strahova su posebne računalne igre u kojima morate uništiti pauke ili jednostavno paučnjake.

Niktofobija je jak opsesivni strah od mraka ili neosvijetljenih prostorija, ponekad čak i strah od mraka. To je jedna od "najpopularnijih" fobija. Također, ima i druga imena - achluophobia, scotophobia.
U većini slučajeva strah od mraka vuče korijene iz djetinjstva osobe. Ovaj strah je svojstven maloj djeci, jer tama sa sobom nosi nepoznato i opasnost. S godinama taj strah ili postaje sve izraženiji ili potpuno nestaje. Sve ovisi o tome kako će se ova fobija “hendlati” u djetinjstvu. Ako djetetu pokušaju objasniti da u mraku nema ničeg strašnog ili neprijateljskog, tada se noktofobija neće razviti. Ali ako zastrašite dijete i prijetite mu neviđenim čudovištima koja gledaju ispod kreveta, onda je rezultat predvidljiv.
Međutim, uzroci niktofobije mogu se razviti u kasnijem životu. Na primjer, usamljenost i stalni stres jaki su katalizatori za pojavu paničnog straha od mraka, jer osjećaj bespomoćnosti i tjeskobe u ovom slučaju postaju stalni pratioci osobe. Postoje mnogi tretmani za niktofobiju. Od bilo kakve samostalne terapije do ozbiljnih konzultacija s liječnicima praćenih primjenom određenih lijekova.

Akutni i nekontrolirani strah osobe pri pogledu čak i na kap krvi je hemofobija.
Prilično česta pojava, gotovo 20% cjelokupne svjetske populacije podložno je ovoj fobiji. S ovom bolešću, pri najmanjem pogledu na krv, otkucaji srca se ubrzavaju, počinje drhtati, blijedi i čak može izgubiti svijest. No, unatoč velikom broju ljudi koji pate od hemofobije i takvoj akutnoj reakciji, vrlo malo ljudi traži pomoć liječnika po ovom pitanju.
Ali uzalud, jer uzroci hemofobije su samo psihički. Vjeruje se da je glavni uzrok bilo društvo. Ponekad se dogode neki traumatični događaji, ali genetika tu sigurno nema veze. I zato je sasvim moguće riješiti se ove fobije, samo trebate pronaći kompetentnog psihoterapeuta. Međutim, događa se da hemofobija, čak i tijekom godina, ostaje na razini manjih manifestacija, a da se ne razvije u ozbiljnu bolest. U ovom slučaju, naravno, nije potreban profesionalni tretman. Ali, u svakom slučaju, ne bi škodilo da ljudi koji su podložni strahu od krvi pokušaju razviti otpornost na njenu vrstu. Tek tada će biti sigurni da će normalno održavati svoje psihičko stanje.

Izražen akutnim strahom od boli. Osoba koja pati od ove fobije užasno se boji svake, čak i najminimalnije manifestacije fizičke boli. Teror boli jedno je od najčešćih iskustava. Ovo je odraz zaštitne reakcije ljudskog živčanog sustava. Nakon što smo jednom doživjeli jaku bol, pokušavamo na sve moguće načine izbjeći ponavljanje takvih osjećaja. No, koliko god bol bila neugodna, ona ima vrlo važnu funkciju - ovaj signal upozorava na poremećaj u funkcioniranju našeg tijela. Algofobiju je također lako liječiti. I imenovanje se vrši uzimajući u obzir neke od osobnih karakteristika pacijenta. Smatra se da je hipnoza prilično učinkovita metoda u borbi protiv ovog straha. Osim lijekovima i psihoterapijskim tretmanima, algofobija se može prevladati primjenom homeopatskih lijekova.
Na našoj ljestvici nema prvih i zadnjih mjesta, jer svima je njihov strah najstrašniji i najnepremostiviji. Ali zapamtite: ne morate ostati sami sa svojim nepremostivim strahovima, morate se obratiti stručnjacima kako biste svoj um odmorili i živjeli punim životom.

Vjerojatno se svaka osoba na ovaj ili onaj način suočila s fobijama. Neki su se naučili nositi sa svojim unutarnjim demonima, dok se drugi svim silama trude riješiti se briga koje im truju život. Stručnjaci posvećuju veliku pozornost proučavanju svih vrsta fobija, pokušavajući ublažiti nevolje onih koji pate.

Neki strahovi su prilično česti. U ovom ćemo se članku svakako osvrnuti na popis 10 najčešćih fobija. A ima i onih čija su imena nepoznata čak i onima koji su im podložni. Stoga ćemo za vašu informaciju spomenuti rijetke fobije.

Što učiniti ako vam fobija smeta u životu, je li je se moguće riješiti, je li to uvijek potrebno? Pronađimo odgovore na sva pitanja.

i mentalni poremećaj: u čemu je razlika?

Prije svega, definirajmo pojmove. Fobija je neraskidivo povezana sa strahom. Predstavlja nepremostiv strah od određenih pojava, predmeta, situacija. Ali jesu li ti pojmovi identični?

Stručnjaci na ovo pitanje odgovaraju negativno. Prema znanstvenicima, osjećaj straha je nužnost uz pomoć koje svako živo biće izbjegava opasnost. Ovaj mehanizam koji pomaže u preživljavanju zadala je sama priroda. Ali u većini slučajeva osjećaj straha je opravdan.

Fobija ne samo da nema vidljivog uzroka, već također ima niz znakova koji nisu karakteristični za prirodni osjećaj straha. Jasno su vidljivi čak i onima koji nemaju medicinsku diplomu. To uključuje sljedeće:

• neuspjeh disanja (ubrzano ili sporo);
• pojava znojenja, pojačano znojenje;
• tremor, drhtanje ruku;
• dezorijentacija u prostoru, vrtoglavica, mučnina;
• ubrzan rad srca, neuravnotežen krvni tlak.

Neki od ovih znakova pojavljuju se iu vrijeme opasnosti, kada je strah opravdan. To je zbog oslobađanja adrenalina. Usput, ovaj hormon radi samo za dobro: pomaže vam da donesete pravu odluku i saberete se. Glavna stvar je ne paničariti i sabrati se na vrijeme.

U slučajevima kada je riječ o fobiji nije potreban provocirajući podražaj. Dovoljno ga je spomenuti ili se čak samo sjetiti. U trenutku pogoršanja strah je nemoguće obuzdati. Osoba se ne može kontrolirati, a stanje se može pogoršati. U mirovanju je osoba itekako svjesna da ima fobiju, ali radije ne govori o tome.

Ovo je glavna razlika od mentalnog poremećaja. Fobije ne utječu na pojedinca, ne narušavaju cjelovitost percepcije svijeta i ne uništavaju psihu. Kada strahovi postanu opsesija i osoba se počne ponašati neprimjereno, savjetovanje s liječnikom je od vitalnog značaja. Alarmirajućim simptomima treba smatrati redovito spominjanje uzroka straha, uređenje skloništa, nerazumno trošenje zaštitne opreme, pokušaje bijega od nepostojeće potjere, želju da se sazna što više informacija vezanih uz objekt očite opasnosti. , agresija prema onima koji pokušavaju odvratiti. Ako se netko koga volite tako ponaša, možda mu treba pomoć. Niti jedna od najčešćih fobija, niti jedna od rijetkih, ne uzrokuje neprimjereno ponašanje. Fobije nisu psihički poremećaj.

Odakle fobije?

Analizirajući neke uobičajene fobije, može se pretpostaviti da im je podrijetlo slično. Stručnjaci vjeruju da je stres često uzrok. Nakon zastrašujuće situacije, osoba može zauvijek izgubiti želju da se ponovno nađe u njoj.

Neke fobije proizlaze iz šokova i strahova iz djetinjstva. Često te situacije, predmeti, ljudi, okolnosti koje su uzrokovale nastanak fobije niti ne ostanu u sjećanju. Ali podsvijest pohranjuje informacije u svoje dubine, "pažljivo" nadahnjujući osobu da izbjegne ponavljanje na sve moguće načine.

Međutim, mnogo toga je neobjašnjivo. Na primjer, strah od letenja avionom može proganjati one koji nikada nisu letjeli. U ovom slučaju fobija se vjerojatno razvila iz straha od visine. Neke vrste fobija još je teže objasniti.

Mistična verzija porijekla fobija

Postoji alternativni pogled. Ljudi koji vjeruju u seobu duša iznijeli su teoriju da je fobija povezana s dubokim sjećanjima na prošli život. Točnije, o prošloj smrti. Prema ezoteričarima, osoba koja se utopila u prošlom životu bojat će se vode u sljedećim reinkarnacijama.

Naravno, iako je ova verzija prilično zabavna, ne može se smatrati znanstvenom. U svakom slučaju, ona trenutno nema potvrdu.

Grupe fobija

Stručnjaci koji proučavaju fobije i karakteristike ponašanja povezane s njima koriste sljedeću klasifikaciju.

Zgodno je prikazati popis najčešćih fobija s objašnjenjima u obliku tablice.

Imajte na umu da nisu sve postojeće fobije jasno klasificirane. Tablica prikazuje samo najčešće skupine. Da biste bolje razumjeli temu, ima smisla detaljno se upoznati sa svakom grupom i razmotriti primjere.

Fobije vezane uz prostor

Znanstvenici najčešću fobiju nazivaju strah od zatvorenih prostora iz kojih je teško izaći. Postoji verzija da razlog tome može biti čak i usko povijanje u djetinjstvu, ali to je samo verzija koja zahtijeva dodatnu analizu. Strah od malih prostora naziva se klaustrofobija.

Suprotna pojava je agorafobija. Čovjek se osjeća krajnje neugodno usred širokih polja i trgova.

Društvene fobije

Listu predvodi antropofobija - strah od ljudi u širem smislu. Afenfosmofobija je strah od dodira. Bolni strah od osoba suprotnog spola naziva se heterofobija.

Mnogi su ljudi također podložni glosofobiji, a ta se značajka obično manifestira u djetinjstvu. Karakterizira ga strah od javnog nastupa. U tu skupinu spada i lemofobija, strah od gužve.

Strah od bolesti

Ne najmanje važna na popisu uobičajenih fobija je (nozofobija). Može se očitovati kako ustrajnim poricanjem pravih dijagnoza, tako i opsesivnim traženjem najrazličitijih simptoma. Monopatofobija je strah od određene bolesti.

Liječnici također identificiraju aknefobiju, koja se izražava u strašnom strahu od akni.

U ovoj skupini postoje i manje uobičajeni tipovi: amihofobija (strah od oštećenja kože), venerofobija (strah od zaraze spolno prenosivim bolestima), vermifobija (strah od patogenih mikroorganizama), dermatofobija (kada je rizik od kožnih bolesti zastrašujući).

Algofobija - strah od boli - uobičajena je za mnoge ljude. Može biti teško dijagnosticirati, ali u razumnoj mjeri to je zajedničko svima.

Smrtni strah

Na vrhu ljestvice najčešćih fobija povezanih sa smrću je tanatofobija – strah od smrti kao takve.

U skupinu spada i tafefobija – neopisiv strah da će biti živ pokopan. Sigurno se mnogi sjećaju da je takav strah progonio Nikolaja Vasiljeviča Gogolja cijeli život. Možda to nije bio samo strah, već predosjećaj nevolje, jer je nakon ekshumacije ustanovljeno da je veliki književnik najvjerojatnije pokopan dok je bio u dubokom snu ili komi. Moderna medicina znatno je napredovala, stručnjaci nakon obdukcije i pomnog pregleda proglašavaju smrt, ali od ove fobije pate i mnogi naši suvremenici.

Nazivi "kardiofobija" i "fobija od srčanog udara" govore sami za sebe. Ti su strahovi povezani sa smrću od bolesti srca.

Seksualna sfera

Vrlo česta fobija je panični strah od intimnosti (koitofobija). U ovu skupinu spadaju i posebni slučajevi: strah od prvog seksualnog iskustva (intimofobija), strah od uznemiravanja (kontreltofobija), strah od golotinje i dodirivanja (mikseofobija).

Popis fobija uključenih u ovu skupinu je prilično dugačak. Znanstvenici identificiraju mnoga područja od kojih je svako povezano s određenim dijelovima tijela, situacijama i drugim čimbenicima. Neki ljudi čak imaju tako neobičan strah kao što je strah od ljubljenja (philemaphobia).

Fobije od kontrasta

Sljedeća skupina ujedinjuje strahove povezane s pogrešnim postupcima, pogrešnim postupcima i neprikladnim osjećajima.

Najčešće su hamartofobija (strah od nedostojnog čina), paralipofobija (strah od lažnog izbora), stolofobija (strah od izvanredne radosti) i enoziofobija (strah od pada).

Fobiofobija

Zvuči iznenađujuće, ali na popisu najčešćih fobija nalazi se i fobija. Neki ljudi, posebno oni koji su upućeni u tu temu, užasno se boje da će razviti fobiju. Ove misli mogu biti vrlo nametljive.

Zastrašujuće okruženje

Nakon što smo ispitali 7 glavnih skupina, obratit ćemo pozornost na neke jednako česte fobije koje nisu uključene ni u jednu od njih.

Stručnjaci mnoge varijante spajaju u skupinu zoofobija. Treba napomenuti da je ovo zbirni naziv i kao takav strah od svih životinja ne postoji.

Čimbenik je uvijek određena vrsta životinje (npr. kod ailurofobije – strah od mačaka), klasa (kod ostrakonofobije – strah od školjkaša) ili skupina životinja.

Popis najčešćih fobija

Top 10 pomoći će vam da potpunije shvatite širenje određenih strahova.

1. Prema stručnjacima, najmanje 20% svjetske populacije je osjetljivo na niktofobiju. Značenje straha povezano je s To je najčešća fobija na svijetu. Niktofobija je najčešća među djecom. Može nestati s godinama, ali to se ne događa uvijek. Nekim ljudima noćno svjetlo treba cijeli život.
2. Akrofobija je paničan strah od visine. Od toga pati 7-8% ljudi. Zrakoplovi, krovovi, balkoni visokih zgrada, planinski vrhovi, atrakcije poput panoramskog kotača - sve to djeluje mrsko i opasno. Prema riječima stručnjaka, ova fobija ne samo da je jedna od najčešćih, već je i iznimno opasna. Mnogi ljudi primjećuju da nakon što su na vrhu, osjete potrebu da se bace dolje.
3. Aerofobija - strah od putovanja avionom. Zdrav razum je nemoćan kada počne napadaj panike. Mnogi aerofobi dobro znaju da je zrakoplov jedno od najsigurnijih vozila, no ne mogu si pomoći.
4. Klaustrofobija je strah od zatvorenog ili skučenog prostora. Dizala, zatvorena vrata, zabačeni kutovi zastrašuju i tjeraju vas na bijeg.
5. Aquaphobia je strah od gušenja ili utapanja.
6. Ofidiofobija je paničan strah od zmija.
7. Hematofobija je nekontrolirani panični strah od krvi, koji je mnogo češće od ostalih fobija praćen gubitkom svijesti.
8. Tanatofobija je strah za vlastiti život.
9. Autofobija je uzrokovana opsesivnim strahom od samoće.
10. Glosofobija je strah od javnog govora.

Najneobičnije fobije

Svakakve tjeskobe obuzimaju čovjeka... Najčešće fobije izgledaju koliko-toliko razumljive, ali ima i onih koje je još teže objasniti. Razmotrimo imena i čimbenike najneobičnijih ljudskih strahova.

• Akribofobija je paničan strah od nerazumijevanja suštine onoga što se čuje.
• Gnosiofobija - strah od učenja.
• Lacanophobia - strah od povrća.
• Dorofobija je neobjašnjiv strah od darova.
• Hidrozofobija je pretjerani strah od znojenja.
• Ombrofobija je povezana s kišom, snijegom i tučom.
• Penterafobija se javlja samo kod muškaraca. Predmet straha je svekrva.
• Kronofobija je strah od vremena.
• Karakterizira se filofobija
• Ratterophobia je strah od pogrešnog izgovora riječi ili izraza.

Je li potrebno liječenje?

Stručnjaci ne daju jasan odgovor na ovo pitanje. Svaki slučaj zahtijeva individualni pristup. Neke fobije mogu postati uzroci neuroza (usput, Freud je vjerovao da niktofobija uvijek dovodi do neuroza).

Događa se da fobija može negativno utjecati na vaše zdravlje, na primjer, uzrokovati probleme sa srcem. U takvim slučajevima nužna je konzultacija psihologa, a možda i psihoterapeuta.

Treba zapamtiti da se osoba s fobijom ni pod kojim uvjetima ne smije "slomiti": strah od vode neće nestati ako nesretnu osobu izbacite iz čamca nasred jezera; Strah od zmija neće nestati sam od sebe od kontakta s gmazovima. Posljedice mogu biti nepovratne i tragične. Ispravljanje stanja može odrediti samo iskusni liječnik.