რა არის სიმტკიცე? როგორ მოიპოვება სულის ძალა.
რა არის სიმტკიცე? გულის სიღრმეში ყველამ იცის ამ კითხვაზე პასუხი. ეს არის ის, რაც გაიძულებს იბრძოლო, გადალახო სირთულეები, თავი აწიო და წინ წახვიდე, რაც არ უნდა მოხდეს. ეს არის საფრთხის მომენტებში გამოვლენილი გამბედაობა. გამბედაობა, რომელიც გაიძულებს დაიცვა საკუთარი თავი და შენი საყვარელი ადამიანები. გამძლეობა.
სულის სიმტკიცე არის შინაგანი ბირთვი, რომელიც ყველა ადამიანს არ აქვს შიგნით. ტირიფის ჯოხის მსგავსად, ასეთ ადამიანებს ძალით შეიძლება მოხრილი ან დამორჩილება, მაგრამ ვერასოდეს გატეხენ.
ძლიერი ნებისყოფის მქონე ადამიანებს შეუძლიათ გადარჩნენ ფაქტიურად ყველაფრისგან. შიმშილი, სიცივე, ოჯახის დაკარგვა, ფიზიკური ტანჯვა. რაც არ უნდა მტკივნეული იყოს ეს მათთვის, ისინი გაუმკლავდებიან, რათა კვლავ თამამად შეხედონ ბედს თვალებში და დაუპირისპირდნენ ბოროტმოქმედს.
ზოგიერთ ადამიანში ეს უცნობი, გაუგებარი დიდი ძალა თანდაყოლილია დაბადებიდან. ისინი გამოირჩევიან ძლიერი ნებისყოფით, ძლიერი ხასიათით, დაუმორჩილებელი ნებისყოფით, მონდომებით და სიტყვებზე პასუხისმგებლობის ჩვევით. ასეთი ადამიანის გვერდით შეგიძლიათ თქვათ "როგორც ქვის კედლის მიღმა".
ზოგიერთში კი ბედი ხელს უწყობს სიმტკიცეს. მთელ ცხოვრებას აქცევს ბრძოლაში. და უყურებს რა გამოდის ადამიანისგან გადარჩენისთვის დიდი ბრძოლის შედეგად. გატყდება თუ გადარჩება? და შეინარჩუნებს ის პიროვნებას საკუთარ თავში?
მაგალითი ცხოვრებიდან
თუ თქვენ გჭირდებათ მაგალითის მოყვანა იმ ადამიანების შესახებ, რომლებშიც ცხოვრებამ განავითარა სიმტკიცე თავდაცვის მიზნით იარაღის იძულებით ხელში ჩაგდებით, მაშინ პირველ რიგში, რა თქმა უნდა, მახსენდება დიდი სამამულო ომი.
ახალგაზრდა გოგონები - პარტიზანები, რომლებიც ტყვედ აიყვანეს, წამებით მოკლეს, მაგრამ არასოდეს უღალატეს თანამებრძოლებს - ეს არის ნამდვილი გამბედაობისა და თავდადების მაგალითი.
მებრძოლები, რომლებიც თავს იყრიან ტყვიების წინ, რათა იბრძოლონ იმისთვის, რისიც სწამთ, იმისთვის, რაც უყვართ - ეს ნამდვილი გამბედაობის მაგალითია.
დედები, დღე და ღამე ელოდებათ შვილებს კარებთან, შიმშილობენ, მაგრამ პურის ბოლო ნაჭერს აგროვებენ ბავშვებისთვის, რომლებიც შეიძლება დაბრუნდნენ - ეს არის ის, რასაც შეიძლება ეწოდოს სულის ნამდვილი ძალა.
ადამიანები, რომლებიც განიცდიან საშინელ ომს, იმსახურებენ არა მხოლოდ პატივისცემას, არამედ აღტაცებას და თაყვანისცემას. თანამედროვე თაობის არც ისე ბევრი შთამომავალი შეძლებს გაიმეოროს ის, რაც დავიწყებაში გაუჩინარებულებმა გააკეთეს.
უპირველეს ყოვლისა სხვებზე ფიქრი, მეზობლებზე ზრუნვა, სხვისი ინტერესების საკუთარზე მაღლა დაყენება და სირთულეების გადალახვა - აი რა არის ნამდვილი სიმტკიცე.
ესეიგი სულის ძალა
ფილოსოფოსები და ბრძენები საუბრობენ ამ სამყაროში ყველაფრის ფარდობითობაზე. ძველ საბერძნეთში ზოგიერთი ფილოსოფოსი თვლიდა ადამიანს ყველაფრის საზომად, ანუ იმას, თუ როგორ ფიქრობს ადამიანი, როგორია სინამდვილეში ამ სამყაროში. ამიტომ, სხვადასხვა კულტურასა და საზოგადოებაში ჩვენ გვაქვს განსხვავებული ტრადიციები, განსხვავებული გაგება სიკეთისა და ბოროტების შესახებ.
უფრო მეტიც, არის ფენომენები, რომელთა განსაზღვრა რთულია ზუსტი პარამეტრებით, მაგალითად, სილამაზე, სიწმინდე და სიმტკიცე. ბევრი ადამიანი ახლა აქტიურად საუბრობს სულიერებაზე, დადის ეკლესიებში და ითვლება, რომ რუსეთი განსაკუთრებით სულიერი ქვეყანაა. ამ ქვეყანაში ადამიანებს აქვთ სიმტკიცე, რაც მათ საშუალებას აძლევს გადალახონ სხვადასხვა სირთულეები.
ჩემთვის სრულიად გაუგებარია რა არის სიმტკიცე და შესაძლებელია თუ არა ამ პარამეტრის რაიმე სიზუსტით დადგენა. ასეთი პიროვნული თვისების აღწერაც კი რთულია.
ყოველივე ამის შემდეგ, შეუძლებელია სულიერების ან სიმტკიცის გაზომვა ეკლესიაში ვიზიტებისა და ლოცვების რაოდენობით. უფრო მეტიც, ქცევაც კი, რომელიც შეიძლება აიხსნას რაღაც სულიერით, სინამდვილეში ყოველთვის ასე არ არის. მაგალითად, თავშეკავება განიხილება სულიერ თვისებად და სიმტკიცის ნიშნად.
ბერები და მორწმუნეები ბევრს მარხულობენ ხორცის დასამშვიდებლად, ამაში მათ მაღალი მიზანი აქვთ და ამის წყალობით ავითარებენ საკუთარ სულიერ ძალას. არიან ადამიანებიც, რომლებიც დიეტებს იცავენ, მაგალითად, გოგონები, რომლებსაც სურთ ლამაზად გამოიყურებოდნენ და ბევრ ბიჭს მოეწონონ. არის თუ არა რაიმე სულიერი კომპონენტი ასეთ მარხვაში (დიეტა)?
ზოგჯერ მოტივაცია შეიძლება იყოს აბსოლუტურად პრიმიტიული, მაგრამ ადამიანი ასრულებს ძალიან მნიშვნელოვან საქმეებს, მაგალითად, უარს ამბობს საკვებზე. თუმცა, ამაში ცოტა სიმტკიცეა, მაგრამ მხოლოდ მიჯაჭვულობა მატერიალურ სამყაროსთან. ამიტომ, კითხვა, რა არის სიმტკიცე და როგორ ვლინდება ასეთი თვისება, რთულია.
ჩვენ შეგვიძლია ვიმსჯელოთ მხოლოდ გარეგანი მონაცემებით და არ გვაქვს საშუალება დავინახოთ, რა საქმეს აკეთებს ესა თუ ის ადამიანი სულში. ამიტომ, მაშინაც კი, თუ ჩვენ ვხედავთ ცუდ ადამიანს, რომელიც მოქმედებს საკუთარი თავის და სხვების ზიანის მიყენების მიზნით, მაშინვე არ უნდა გავაგმოთ იგი. შესაძლოა, ის გაურბის ბევრ ცდუნებას საკუთარ სულში და იჩენს ნამდვილ თავშეკავებას, ზოგიერთ მართალ ადამიანსაც კი.
მე-9 კლასი, OGE, 15.3, ტექსტი ბაკლანოვის, ულიცკაიას, ალექსეევის, მაგალითები ცხოვრებიდან, მსჯელობა, არგუმენტები.
რამდენიმე საინტერესო ნარკვევი
- ესეიგი არსებობს ასეთი პროფესია სამშობლოს მსჯელობის დასაცავად
მსოფლიოში ბევრი პროფესიაა, თითოეულმა ადამიანმა უნდა აირჩიოს საკუთარი, ეძებოს თავისი მოწოდება. "ყველა პროფესია საჭიროა, ყველა პროფესია მნიშვნელოვანია", - გვეუბნება ცნობილი საბავშვო რითმა.
- ესეი ჟუკოვსკის ლექსის ზღვა ლირიკული გმირი
ჟუკოვსკიმ ლექსი "ზღვა" მიუძღვნა თავის ბიძაშვილს მაშა პროტასოვას. მას არ შეეძლო თავისი ცხოვრება დაუკავშირა - გოგონას მშობლები წინააღმდეგი იყვნენ. ძალიან ახლო ნათესაობა და ახლო ნათესავებს შორის ქორწინება იმ დროს არ იყო დამტკიცებული.
- ესეიგი 23 თებერვალი სამშობლოს დამცველის დღე
შესაძლოა, ჩვენს ქვეყანაში არ იყოს ადამიანი, რომელმაც არ იცის წლის მეორე თვის მთავარი დღესასწაული - სამშობლოს დამცველის დღე. ეს დღესასწაული მჭიდროდ არის დაკავშირებული წარსულთან
- ესე დაფუძნებული კიპრენსკის ნახატზე, ჩელიშჩევის ბიჭის პორტრეტი მე-8 კლასი
სიცოცხლის განმავლობაში ორესტ კიპრენსკიმ მშვენიერი პორტრეტების წყალობით დაიმსახურა ცნობილი რუსი მხატვრის წოდება. მისმა ნამუშევრებმა განსაკუთრებული ადგილი დაიკავა რომანტიზმის განყოფილებაში, მან ხელი შეუწყო ამ სტილის განვითარებას.
- ჩიჩიკოვი, როგორც ეპოქის ახალი გმირი და როგორც ანტიგმირული ესე მე-9 კლასი
მოგეხსენებათ, ევოლუცია მცირე მუტაციების გზით მოძრაობს. ახალი ორგანიზმი განსხვავდება წინამორბედებისგან, ის გარკვეულწილად უფრო განვითარებულია, უფრო ადაპტირებადია, მაგრამ ასევე სცილდება ჩვეულებრივს.
რაღაც გაუგებარი და ამავდროულად ძალიან ნათლად გამოიხატება რთულ ცხოვრებისეულ სიტუაციებში.
როგორ იბადება? რისგან შედგება? რატომ არის შეუძლებელი ძლიერი სულის მქონე ადამიანის გატეხვა? და საერთოდ, რა არის სულის ძალა?
სულის ძალა არის შინაგანი თავდაჯერებულობის მდგომარეობა და ღმერთის უხილავი მხარდაჭერა. ეს არის ის ბირთვი, რომელიც განსაზღვრავს როგორ მოვიქცეთ რთულ სიტუაციებში. როგორ მოვიქცეთ, თუ რთული მდგომარეობა დიდხანს გაგრძელდება?
შინაგანი ნდობა მრავალი ფაქტორისგან შედგება.
გინახავთ, რა ადვილია ერთი ყლორტის გატეხვა? რა მოხდება, თუ მათ ფუნთუშაში ჩაყრით? - მაშინ მეტი ძალისხმევა გჭირდებათ და ფაქტი არ არის, რომ თქვენ შეძლებთ თითოეული ტოტის გატეხვას.
Ის არის გონების სიმტკიცეშედგება ინდივიდუალური კომპონენტებისგან, რომელთაგან თითოეული შეიძლება განადგურდეს ინდივიდუალურად, მაგრამ როდესაც ისინი ერთად არიან, ისინი იმდენად ძლიერდებიან, რომ გარე გავლენა არ მოაქვს ხელშესახები ზიანი.
რა არის ეს კომპონენტები, რომლებიც არ აძლევს მათ გატეხვის საშუალებას? - ეს არის ყველა ის თვისება და მდგომარეობა, რასაც ჩვენ ვცხოვრობთ ჩვენს ცხოვრებაში. ცალ-ცალკე.
რწმენა ჩვენს უნარებსა და თვისებებში, რომ ჩვენ შეგვიძლია გავუმკლავდეთ გარკვეულ ამოცანებს, არის პირველი პლუსი სულის ძალის საგანძურში. და ეს ძალიან მარტივია - ნებისმიერი უნარი და თვისება შეიძლება განვითარდეს, თუ გამოიჩენთ გამძლეობას და მოთმინებას. დიახ, ამავე დროს გონების სიმტკიცეასევე გაიზრდება. ჩვენ უბრალოდ ყოველდღე ვვარჯიშობთ არჩეულ მიმართულებაზე, ვაძლიერებთ გარკვეულ უნარს და ამავდროულად ვაძლიერებთ გონების სიმტკიცე, რადგან ეს უნარი გამოგვადგება რთულ სიტუაციაში. დიახ, ეს ასე მარტივია - ჯერ უნდა აირჩიოთ უნარი და შემდეგ დაიწყოთ მისი ვარჯიში.
თქვენი მიზნის გაცნობიერება, ანუ თქვენი გზის გაგება, არის შემდეგი პლიუსი, რომელიც ამატებს სულის ძალას. თუ ჩვენ ვერ დავინახავთ, სად უნდა მივიდეთ, თუ ვერ ვაცნობიერებთ სად ვართ ახლა, მაშინ ჩვენი ცხოვრება ერთი ნივთიდან მეორეზე უმიზნო სწრაფვას ჰგავს. და საბოლოო მიზნის დანახვის გარეშე, ჩვენთვის ძალიან ადვილია არა მხოლოდ გზიდან გადახვევა, არამედ ზოგადად ცხოვრებაში დაბნეულობა.
გამძლეობა და მოთმინება ასევე ხელს უწყობს სულის ძალის გაზრდას. რის გამო? - დამწყებთათვის, თუ ისინი ძალისხმევას ხმარობენ უნარების შეძენაში. ჩვენ ბევრს ვმუშაობთ, რათა განვავითაროთ ჩვენი უნარები და გავაძლიეროთ ჩვენი სული. მაგრამ თავისთავად, ეს ასევე ეფექტური კომპონენტებია, რომლებიც ზრდის სულის ძალას. თქვენ ავლენთ დაჟინებას, მაგრამ არა ბრმად, ო ცნობიერი, თქვენ გესმით "რატომ გჭირდებათ იყოთ დაჟინებული?" - და ეს დამატებით ძალას აძლევს მოქმედებას.
და ამავდროულად, მოთმინება - როდესაც რაღაც არ გამოდგება პირველად - მნიშვნელოვანია გვესმოდეს "რა?", "როგორ?" გააკეთე და გააცნობიერე "რატომ არის ასე?" - მოთმინება გეხმარება წინსვლაში. შენ იტანს, შენს ძალას აძლევ გამძლეობას, მაგრამ ამავდროულად შენი გონების სიმტკიცეიზრდება.
ის კიდევ უფრო იზრდება, როდესაც თქვენ მიიღებთ. თქვენ უბრალოდ არ გაუძლებთ, არამედ იღებთ სიტუაციას, პიროვნებას, მოქმედებას. რადგან ეს ნიშნავს, რომ სავსე ხარ და არა ცარიელი. მხოლოდ შინაგანად სავსე ადამიანს შეუძლია გულწრფელად მიიღოს ის, რაც მას ემართება.
საიდან მოდის სისავსე? - საკუთარი თავის და ადამიანების უპირობო სიყვარულიდან, ასევე სამყაროს უპირობო ნდობის გამო. და ეს ორივე თვისება განსაკუთრებით დიდად ზრდის სულის ძალას. მათ შეუძლიათ რამდენჯერმე გაზარდონ სულის ძალა - მათი ძალა იმდენად დიდია. რადგან ეს არის ღმერთისადმი ნდობის გამოვლინება. და ადამიანს შეიძლება სრულიად მოკლებული იყოს ყველა სხვა თვისება, მაგრამ თუ არსებობს უპირობო ნდობა ღვთაებრივში, მაშინ მხოლოდ ამის გამო ხდება ის ძალიან ძლიერი სული.
ჩვენი მეგობრებისა და ახლობლების შინაგანი მხარდაჭერა - და ახლა ჩვენ აღარ ვგრძნობთ მარტოობას, მაგრამ თამამად მივდივართ არჩეული მიმართულებით. გინახავთ, რა უჭირს მათ, ვისაც ასეთი მხარდაჭერა არ აქვს, სიარული? - დიახ, მათი შინაგანი სულის ძალა ძალზე ძირს უთხრის. და საყვარელი ადამიანების მხარდაჭერა ეხმარება მაშინაც კი, როდესაც ისინი ათასობით კილომეტრში არიან. კიდევ ერთი დიდი პლიუსი, რომელიც მატებს სულის ძალას.
პატიების უნარი ძალიან მნიშვნელოვანი თვისებაა სულით ძლიერებისთვის. როგორ ფიქრობთ, ადვილია პატიება იმ ქმედებებისა, რამაც ადამიანის ტანჯვა გამოიწვია? - მხოლოდ რამდენიმეს შეუძლია ამის უნარი - მათ, ვინც მიხვდა, რომ პატიება ტკივილს ხსნის. ვისაც უნდა წინ წავიდეს და წარსულს არ მიეჯაჭვოს.
დაინახო ყველა მოვლენა, რომელიც ხდება შენთვის, როგორც პოზიტიური - ეს ნიშნავს, რომ არ დანებდე ეჭვებს არჩეულ გზაზე. შესაძლებლობების პოვნა და არა დაბრკოლებების გადალახვა - ეს დამოკიდებულება ცხოვრებაში ასევე მატებს სულის ძალას.
და არის თვისებები, რომლებიც, პირიქით, ასუსტებს სულის ძალას. უპირველეს ყოვლისა, ეს არის ეგოიზმი, ჩვენი საკუთარი ეგოს გამოვლინება. როცა ვფიქრობთ, რომ ყველაფერს თავად მივაღწევთ, როცა არ ვაცნობიერებთ სამყაროს უხილავ მხარდაჭერას, როცა უარს ვამბობთ იმაზე, რაც ის გვაძლევს, მაშინ ჩვენი სულის ძალაიწყებს დასუსტებას, რადგან ჩვენ ინდივიდუალურად ვამსხვრევთ თითოეულ ყლორტს, რომელიც მას აძლიერებს.
ეჭვები, ეჭვიანობა, შური, ცუდის მოლოდინი, შინაგანი შიშები - ეს ყველაფერი ასევე უხილავად ასუსტებს სულის ძალას.
და ამიტომ, თავმდაბლობა - ისევე როგორც უპირობო სიყვარული და უპირობო ნდობა - ზრდის სულის ძალას. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს ნიშნავს - მოშორება თქვენი ეგოს, სიტუაციის და პიროვნების მიღებას და ღვთაების ნდობას. და ამის წყალობით, რაც უფრო ძლიერია თავმდაბლობა, მით უფრო ძლიერი სული ვხდებით ჩვენ.
(გ) ანელ რადიანტი
რა არის სიმტკიცე? რა არის და "რითი ჭამენ"?
- ეს არის ადამიანის უნარი აიძულოს საკუთარი თავი გააკეთოს რაღაც "მე არ შემიძლია". სწორედ ეს არის მიზნის მიღწევის მთავარი მამოძრავებელი ფაქტორი. სწორედ ეს ხდება ხშირად გამარჯვების მიღწევის უკანასკნელი ძალისხმევის მიზეზი, როცა სტანდარტული ფიზიკური შესაძლებლობები უკვე მთლიანად ამოწურულია.
ზოგადად, სიმტკიცე არის ადამიანის შინაგანი ენერგია. ყველა ინდივიდი ფლობს მას მეტ-ნაკლებად. ეს ენერგია არ არის „ერთჯერადი“, როგორც ზოგიერთს მიაჩნია, მაგრამ გროვდება და გადაეცემა თაობიდან თაობას.
ყველას აქვს სიმტკიცე. სამყაროს მუშაობის გზა არის ის, რომ უმეტეს შემთხვევაში ის ვლინდება მხოლოდ ნეგატიური ფაქტორების ქვეშ. ეს შეიძლება იყოს ძალის მინიმალური მოზღვავება, რომელიც აგიყვანს საწოლიდან დილით, ან შეიძლება იყოს ენერგიის უზარმაზარი მოზღვავება, რომელიც დაგეხმარა რეალური მიზნის მიღწევაში. ფიზიკური და მორალური ტანჯვა, დიდი ემოციური სტრესი, დაწყებული საქმის ნებისმიერ ფასად დასრულება, გზას ხსნის სულის სიმტკიცისკენ. სწორედ ეს ძალა იწყებს ადამიანის მოძრაობას.
საგანგებო სიტუაციებში, როდესაც ადამიანის სხეული ათავისუფლებს თავის ფარულ შესაძლებლობებს, ხშირად ხდება ფასეულობებისა და პრიორიტეტების გადაფასება. ამ შემთხვევაში ადამიანი ხვდება, რომ ყველაფერი მატერიალური მეორეხარისხოვანია. სულიერება პირველ რიგში მოდის. სწორედ ის ეხმარება უბედურების, საყვარელი ადამიანების დაკარგვისა და საკუთარი ჯანმრთელობის პრობლემების გადარჩენაში.
ეს დაგეხმარებათ ბევრის გადალახვაში, ფასდაუდებელი გამოცდილების მიღებაში, სპორტსა და სამსახურში მწვერვალების მიღწევაში. სულიერი ძალა ჰგავს ძრავას, რომელსაც ხელით ვიწყებთ. თავიდან ჩვენ საკუთარ თავზე ვცდილობთ, ძრავა სუსტად იწყება, მაგრამ დროთა განმავლობაში ის უფრო სწრაფად და თავდაჯერებულად მუშაობს. საბოლოოდ ძრავა აღწევს ნორმალურ სიჩქარეს და მუშაობს სტანდარტულ რეჟიმში. ასეთია ადამიანის სხეული. პირველ რიგში, ის აკეთებს გარკვეულ რამეებს ძალის მეშვეობით და სულის სიძლიერე ამ მოძრაობაში მთავარ მამოძრავებელ ძალის როლს ასრულებს. დროთა განმავლობაში სხეული იწყებს ადაპტაციას და შეგუებას, ააქტიურებს ძალასა და ცოდნას, სიმტკიცე კი მხოლოდ პროცესის კონტროლზე მოდის, დარწმუნდება, რომ მას არაფერი ერევა.
თუ თქვენი ცხოვრების კრიტიკულ მომენტებში შინაგანი ძალების გააქტიურება ვერ მოახერხეთ, ეს შეიძლება ცუდად დასრულდეს თქვენთვის. ყოველდღე ჩვენ ვხედავთ იმ ადამიანების მაგალითებს, ვინც რთულ მომენტებში „დათმობდა“. დროთა განმავლობაში მათ დაკარგეს ადამიანური გარეგნობა და ზოგჯერ სიცოცხლეც.
დღევანდელი ცხოვრება სავსეა სტრესით. მოვლენები კალეიდოსკოპიული სისწრაფით იცვლება და ეს დამატებით კვალს ტოვებს ადამიანის ფიზიკურ და ფსიქიკურ მდგომარეობაზე. კონკურენცია სამსახურში, საზოგადოებრივ ტრანსპორტში ადგილისთვის და არანორმალური ამინდის პირობები ასევე არ მატებს დადებით ემოციებს. ამ ყველაფერმა ერთად ადვილად შეიძლება გამოიწვიოს ფსიქოლოგიური აშლილობა.
იმისთვის, რომ ამ ყველაფერს წინააღმდეგობა გაუწიოს, თანამედროვე ადამიანი სულით ძლიერი უნდა იყოს. თანამედროვე სამყაროში საკუთარი თავისთვის მიზნის დასახვა საკმარისი არ არის, თქვენ უნდა მოიკრიბოთ ნებისყოფა და წახვიდეთ მისკენ. წადი, გააკეთე წრიული მანევრები, არ აქვს მნიშვნელობა როგორ, მაგრამ წადი. მიზანზე ორიენტირებულ ადამიანს არ აინტერესებს შესაძლებელია თუ არა თავისი მიზნის მიღწევა. ის სხვაგვარად სვამს კითხვას: რამდენი ხანი დამჭირდება ამის მისაღწევად?
მაგრამ აქ ისმის კითხვა: რა უნდა გაკეთდეს სულის ძალის გასააქტიურებლად, სად მივიღოთ იგი, როგორ გავზომოთ იგი?
ჩვენი აზრით, სიმტკიცე არის თანდაყოლილი და შეძენილი.
ყოველდღიური სირთულეები გვეხმარება სულის სიმტკიცის მოპოვებაში. მათი დაძლევით ვიღებთ ცოდნას, გამოცდილებას, ვაძლიერებთ ნებას. სიმტკიცის დანერგვის ელემენტარული მაგალითია ჯარი. რასაც ახლა იტყვიან ჩვენს ჯარზე, ეს ახალგაზრდებში სიმტკიცის გამომუშავებას უწყობს ხელს. ფაქტობრივად, ნებისმიერი სიტუაცია, როდესაც თქვენი შესაძლებლობები შეზღუდულია, მაგრამ მაქსიმალური გამომუშავება გჭირდებათ, გაიძულებთ „თავზე გადახტეთ“.
ნებისყოფისა და სიმტკიცის გამომუშავებისას ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ მცირედ დაიწყო. აიძულეთ თავი დილით ადრე ადგე უამინდობის დროს და ირბინეთ 500 მეტრი. ხვალ – 600, ზეგ – 700 და ა.შ. დროთა განმავლობაში თქვენი ნება და კუნთები გაძლიერდება და ამას დიდი დატვირთვის გარეშე გააკეთებთ. გახსოვდეთ, ნებისმიერი ვარჯიში, ფიზიკური თუ ფსიქოლოგიური, იწყება მსუბუქი დატვირთვით. თუ დიდებით დაიწყებთ, შესაძლოა არა მხოლოდ სამუდამოდ დაკარგოთ ამ საქმიანობის სურვილი, არამედ მნიშვნელოვნად დააზიანოთ ჯანმრთელობა.
ახლა სიმტკიცის თანდაყოლილობის შესახებ. ნებისყოფის გაწვრთნა შეუძლია მხოლოდ ინდივიდს, რომელიც სრულად აცნობიერებს თავის ქმედებებს. ანუ ამისთვის უნდა გქონდეს გამოცდილება, დაგროვილი ცოდნა, მკაფიოდ უნდა დაისახო და გაიგო შენი მიზანი. ახლა კი ისმის კითხვა: საიდან იღებენ პატარა ბავშვებს ყველა ეს თვისება, რადგან ისინი მხოლოდ წლების განმავლობაში იძენენ? მაგრამ არის ძალიან ბევრი ბავშვი, რომელიც ცდილობს რაღაცის მიღწევას მშობლების ზეწოლის გარეშე და ხშირად მათ უბრალოდ არ ჰყავთ მშობლები.
პასუხი შეიძლება იყოს მხოლოდ ერთი - ჩვენ დაბადებიდან გვაქვს ნებისყოფა. ეს შეიძლება იყოს შესანიშნავი, შეიძლება არ იყოს შესანიშნავი და მოითხოვოს შემდგომი ტრენინგის ძალისხმევა. მაგრამ ერთი რამ შეიძლება ითქვას 100%-ით - მხოლოდ მიზანდასახული ადამიანები აღწევენ წარმატებას ნებისმიერ სფეროში.
სტატიის შინაარსი:
სიმტკიცე არის ხასიათის თვისება, რომელშიც ადამიანი მიდის თავისი მიზნისკენ, რაც არ უნდა მოხდეს. და ეს არის ის, რითაც ყველას არ შეუძლია დაიკვეხნოს. მაგრამ ეს ცნება არ უნდა აგვერიოს ნებისყოფასთან, რადგან არის განსხვავება გარემოებების გაძლების უნარსა და პრობლემასთან ბრძოლის უნარს შორის. ზოგს მიაჩნია, რომ თითქმის შეუძლებელია საკუთარ თავში ასეთი თვისების გამომუშავება. თუმცა, ფსიქოლოგების კვლევა საპირისპიროს გვთავაზობს.
სიმტკიცის გავლენა ადამიანის ცხოვრებაზე
ერთი შეხედვით, ადამიანის ცხოვრებაზე გავლენას ახდენს ისეთი ფაქტორების არსებობა, როგორიცაა სიყვარული, ჯანმრთელობა, სიმდიდრე და კარიერის ზრდა. რა თქმა უნდა, ეს ყველაფერი მნიშვნელოვანია ყველასთვის, ვინც ოცნებობს ბედნიერებასა და კეთილდღეობაზე. თუმცა, ყველა ეს მაჩვენებელი ერთმანეთთან არის დაკავშირებული შემდეგნაირად:
- ჯანმრთელობა. ზოგიერთი ადამიანი ხშირად ეკითხება საკუთარ თავს, რატომ მოქმედებს ზოგჯერ უგემრიელესი ნივთები ადამიანის საერთო კეთილდღეობაზე. შოკოლადის პატარა ნაჭერი ტკბილეულის მოყვარულს ნამდვილად არ დააზარალებს. ყველაფრის გაუმაძღრობით და ფანატიკური ჭამის ფონზე, რაც მსოფლიოში არსებული დესერტების ჩამონათვალს ადგენს, შესაძლოა განვითარდეს სიმსუქნე ან დიაბეტი. მძიმე საკვებისადმი არაჯანსაღი გატაცება ასევე არასახარბიელო გავლენას მოახდენს უსარგებლო საკვების ფანატიკოსის ფიგურაზე და გამოიწვევს ქრონიკული დაავადებების დიდ რაოდენობას. თუ ამ ფონზე, საშუალო ადამიანი არის მჯდომარე (უარეს შემთხვევაში, დაწოლილი) ცხოვრების წესი, მაშინ გამარჯვებული და შთამბეჭდავი ჯვარი შეიძლება დაისვას კარგ ჯანმრთელობაზე. ადამიანის სულის სიძლიერეს ამ შემთხვევაში შეუძლია სასწაულები მოახდინოს ნებისმიერი ინდივიდის ცხოვრების ჯანსაღ წესზე დაბრუნების თვალსაზრისით.
- სიყვარული. როგორც ჩანს, რა შუაშია სიმტკიცე სასიყვარულო ურთიერთობებთან? თუმცა, პრაქტიკა გვიჩვენებს, რომ ისტერიულმა და კაპრიზულმა პირებმა შეიძლება ხშირად დაკარგონ თავიანთი რჩეულის ხელსაყრელი განწყობა. სიყვარული მყიფე ყვავილია, რომელიც ხმება მუდმივი დაპირისპირების გამო. მიუხედავად იმისა, რომ თაყვანისცემა გახდა საბაბი სუსტი ნებისყოფის მქონე ადამიანებისთვის, რომლებიც ვერ აკონტროლებენ ემოციებს. ნებისყოფის ნაკლებობამ ამ შემთხვევაში შეიძლება გაანადგუროს ყველაზე ძლიერი და მეგობრული ოჯახიც კი. თუმცა, სიმტკიცე არის უნარი არ დანებდე და იმუშაო ურთიერთობაზე ბოლომდე. უმარტივესი რამ არის სიყვარულის დაკარგვა, მაგრამ ცოტას შეუძლია მისთვის ბრძოლა.
- კეთილდღეობა. ფინანსური სიმდიდრე ან მდიდარი ნათესავების წყალობითაა შეძენილი, ან საკუთარი ძალისხმევით. ნებისყოფის ნაკლებობით მდიდარი მშობლების შვილი ყოველ გროშს დახარჯავს. ამავდროულად, მხარჯველი მოახერხებს აზარტული თამაშების ვალებში მოხვედრას ან ნარკოტიკების ბოროტად გამოყენებას. ფული დიდი გამოცდაა ნებისმიერი ადამიანისთვის. ყველაზე ფრთხილად უნდა იყოთ მარტივი ფული, როდესაც საღი აზროვნების მქონე ადამიანებსაც კი შეუძლიათ ნარჩენების მიმართ არაჯანსაღი მადა განუვითარდეთ. კეთილდღეობა პირდაპირ დამოკიდებულია ადამიანის სიმტკიცის არსებობაზე, რადგან მხოლოდ ძუნწი, ამ სიტყვის კარგი გაგებით, შეუძლია დაზოგოს და იბრძოლოს იმ კაპიტალისთვის, რომელსაც იღებს.
- Კარიერული წინსვლა. ამ შემთხვევაში, თქვენ უბრალოდ არ შეგიძლიათ თქვენი სიმტკიცის ვარჯიშის გარეშე. თანამედროვე საზოგადოებაში კონკურენცია იმდენად მაღალია, რომ ტაქტიანი ხასიათის ადამიანებს მზეზე ადგილისთვის ბრძოლა გაუჭირდებათ. არავინ ამტკიცებს, რომ თქვენ უნდა გადალახოთ თქვენი კონკურენტების თავები, მაგრამ არასოდეს გტკივა თავი ძლიერი ნებისყოფის მქონე ადამიანად წარმოჩენა.
სიმტკიცის ნაკლებობის ნიშნები ადამიანში
ზოგჯერ სუსტი ნებისყოფის მქონე ინტროვერტიც კი არ თვლის, რომ მას აკლია ნებისყოფა და სული. ფსიქოლოგებმა მკაფიოდ გამოავლინეს ნიშნები, რომლითაც შეიძლება პიროვნების იდენტიფიცირება გახმოვანებული თვისებების გარეშე:
- „არას“ თქმის უუნარობა. ცხოვრების ბევრი პრობლემა სწორედ ამ ფაქტორს უკავშირდება. გვეშინია, ჩვენი უარით ვინმეს შეურაცხყოფა მივაყენოთ, თავი ჩუმ მსხვერპლის მდგომარეობაში ჩავგდოთ. კეთილი ადამიანი, რომელიც არ აფასებს საკუთარ თავს და საკუთარ დროს, ხშირად ხდება პასიური და ხშირად კონტროლირებადი დამარცხებული. სიმტკიცის განვითარება უპირველეს ყოვლისა გულისხმობს მკაფიო „არას“ თქმის უნარს, თუ მისი პირადი გეგმები განსხვავდება მომჩივნის სურვილისგან.
- საკუთარი თავის დანებება. არის ადამიანთა კატეგორია, რომლებსაც არ შეუძლიათ უარი თქვან უბრალოდ მშვენიერ ადამიანზე სარკის ანარეკლზე. ჩვენ ვუყურებთ - აღფრთოვანებული ვართ - მივყვებით ჩვენს მავნე ჩვევებს. შედეგად, რეკომენდირებული მკაცრი დიეტით, მაცივრები შესაშური სიამოვნებით ჭამენ მაცივრის მთელ შიგთავსს. ალკოჰოლიზმისა და მოწევისკენ მიდრეკილი ადამიანები ენთუზიაზმით ამტკიცებენ, რომ ნათელი ხვალინდელი დღის დადგომასთან ერთად, ყველაფერი მკაცრად აღმოიფხვრება და გაკონტროლდება. ამავე დროს, ისინი თავს რკინის ნებისყოფისა და სულის მფლობელებად თვლიან, რაც არსებითად ასე არ არის.
- ფანტაზიისკენ მიდრეკილება. მაშინვე ჩნდება კითხვა ელემენტარული ტყუილის თავსებადობასთან ადამიანში სიმტკიცის არსებობასთან. თუმცა, პირის დახურვა და საკუთარი თავის გაუმჯობესებაში ჩართვა ბევრისთვის გადაჭარბებული ამოცანაა. აქ მიზანშეწონილია მოვიყვანოთ მაგალითისთვის ის მშვენიერი გამოთქმა, რომ პრობლემაში ხშირად სულელები და გზები არიან დამნაშავენი. საგზაო მომარაგების პრობლემისგან აბსტრაქტული, ღირს ფიქრი ბევრისთვის მეორე პროვოცირების ფაქტორზე. ფანტაზია უხდება შემოქმედებითი პროფესიის წარმომადგენლებს, მაგრამ ყოველდღიურ ცხოვრებაში ეს უბრალოდ ადამიანში ნებისყოფისა და სულის ნაკლებობას ჰგავს.
- საზოგადოებაში საკუთარი ქცევის კონტროლის ნაკლებობა. სუსტი ნებისყოფის მქონე ადამიანები და აშკარა მატყუარები შედარებულია აგრესორებთან, რომლებმაც არ იციან როგორ გააკონტროლონ საკუთარი თავი. თითოეულმა ადამიანმა უნდა აიღოს თავისი ნება მუშტში იმ აშკარა პროვოკაციების ფონზე, ვისაც უყვარს სხვისი ნერვების მოშლა. თქვენ შეგიძლიათ დიდხანს ისაუბროთ ქოლერიულ ადამიანებზე, ვისთვისაც ხმამაღალი ტირილი და ემოციების აფეთქება მხოლოდ სიხარულს მოაქვს. თუმცა ფაქტი ფაქტად რჩება, რომ ტემპერამენტის ტიპი არ არის სუსტი ნებისყოფის ქმედებების მიზეზი. სულის სიძლიერე არის ბედისთვის წინააღმდეგობის გაწევის უნარი და არა თავგადასავლების დამოუკიდებლად სწრაფვა.
როგორ სწორად განვავითაროთ თქვენი გონებრივი ძალა
ფსიქოლოგებმა ბევრი თქვეს ნებისყოფის შესაძენად აქტიურ ქმედებებზე. ამ შემთხვევაში, ისინი ფართოდ აშუქებენ მოკვდავი სხეულის ვარჯიშის, სიზარმაცის წინააღმდეგ ბრძოლისა და ადამიანის სუსტი ხასიათის განადგურების სხვა ატრიბუტებს. თუმცა, გაცილებით ნაკლებია ნათქვამი იმის შესახებ, თუ როგორ გავაძლიეროთ სიმტკიცე. ცნობილი ფაქტია, რომ ქალისა და მამაკაცის ფსიქოლოგია რადიკალურად განსხვავებულია ცხოვრებისეულ სიტუაციებზე რეაგირების თვალსაზრისით. ამიტომ აუცილებელია განასხვავოთ სიმტკიცე ვარჯიში სუსტი და ძლიერი სქესისთვის, რათა თავიდან აიცილოთ შემაშფოთებელი უზუსტობები.
სიმტკიცის განვითარება მამაკაცებში
კაცობრიობის ძლიერი ნახევარი ხშირად უარყოფს ისეთ პათოლოგიას, როგორიცაა სიმტკიცის ნაკლებობა. ძლიერი სქესის მრავალი წარმომადგენლისთვის ეს მათი სიამაყის დამცირებას ჰგავს, ამიტომ ისინი გაბედულად მალავენ პრობლემას სხვებისგან. თუმცა, მამაკაცის სიმტკიცე იწყება ფხიზელი თვითშეფასებით, თუნდაც მხოლოდ იმიტომ, რომ იგი განლაგებულია დასრულებული პიროვნების კონცეფციასთან.
ადამიანის სულის შესწავლის სფეროს ექსპერტები ძლიერ სქესს ურჩევენ მის განვითარებას ამ გზით:
- პოზიციონირება, როგორც სუპერმენი. საბოლოო ჯამში, რა თქმა უნდა, თქვენ არ მოგიწევთ კაცობრიობის გადარჩენა შთამბეჭდავი ურჩხულისგან ან მეტეორიტისგან, რომელიც გზააბნეულია. უბრალოდ, ამ სიტუაციაში არ სწყინს საკუთარ თავში ისეთი თვისებების პოვნა, რომლებიც არა მხოლოდ მაძიებლის თვითშეფასებას გაზრდის, არამედ სხვებისთვისაც მაგალითი გახდება. თუმცა, უნდა გვესმოდეს, რომ ეს არ ნიშნავს უბრალო პოზირებას, ტყუილს და საკუთარი დამსახურების შემკულობას, არამედ რეალურ ქმედებებს ბავშვების, ოჯახისა და საზოგადოებისთვის.
- „შეუძლებელი შესაძლებელია“ სიტუაციის შექმნა. ყველას, თვით ყველაზე თავდაჯერებულ მამაკაცსაც კი (ნარცისიზმში გაყინული ნარცისისტების გარდა) თავისი კომპლექსები აქვს. ყველაზე მოთხოვნად სუპერმამაკაცსაც კი ეშინია რაღაცის, მაგრამ ამის შესახებ მხოლოდ მან და მისმა კოშმარებმა იციან. ამ შემთხვევაში სიმტკიცე ივარჯიშება საშინელებათა პირისპირ შეხვედრით. კაცს შეუძლია სცადოს მთის მწვერვალზე ასვლა სიმაღლის შიშით ან დაიცვას თავისი თვალსაზრისი თავისი ტირანი დედამთილის წინაშე. ეს უკანასკნელი, სხვათა შორის, სახიფათოა და რეკომენდებულია, როგორც უკიდურესი საშუალება.
- ფიზიკური ვარჯიშის გაუმჯობესება. ცოტა ადამიანი იქნება შთაგონებული სუპერმენის მიერ, რომელიც ღირსეული კონკურენტი იქნება ბოლშოის თეატრის პრიმაბალერინასთვის. ის დიდ ყურადღებას მიიღებს თავისი პიროვნების მიმართ, მაგრამ ეს ყველაფერი გამოიხატება დაცინვით და აშკარა დაცინვით. ხელჩართული ბრძოლის ბევრი ოსტატი საკმაოდ მცირე ზომისაა, მაგრამ ყოველდღიური შრომა და მკაცრი რეჟიმი მათ საშუალებას აძლევდა ეკარნახებინათ პირობები მყიფე ჯანმრთელობის მქონე ავაზაკებს. სულის სიმტკიცე ამ შემთხვევაში არის თვითწამება სიკეთისთვის.
- სწავლა პოზიტიური მაგალითიდან. ბავშვობიდან ბიჭი ყველაფერს სწავლობს შემდეგი სქემის მიხედვით: დედა - მამა - სკოლა - მეგობრები. ეს ყველაფერი ძალიან კარგია, თუ ასეთ გამოცდილებას დადებითი ფესვები აქვს. თუმცა, ადამიანს შეუძლია შეიცვალოს ნებისმიერ ასაკში, თუ ის თავს ძლიერ პიროვნებად აყენებს. თქვენ არ გჭირდებათ იმ კერპის რეკლამირება, რომელსაც თქვენ მიჰყვებით, მაგრამ ნამდვილად შეგიძლიათ ავარჯიშოთ თქვენი სიმტკიცე კაცობრიობის საუკეთესო წარმომადგენლების მაგალითზე.
სიმტკიცის განვითარება ქალებში
მშვენიერი სქესის წარმომადგენლები ხშირად კაპრიზულნი არიან თავიანთ სურვილებში და არ სურთ საკუთარი თავის გაუმჯობესება. ეს ყველაფერი არ ეხება გარე მონაცემების გაუმჯობესებას, რომლებზეც ნამდვილი კოკეტები მზად არიან დახარჯონ დღეში 25 საათი ნაკლებად გულუხვი ყოველდღიური დროის ლიმიტით.
ქალის სიმტკიცე ხშირად მდგომარეობს იმაში, რომ მიირთმევს დაბალკალორიული საკვები, ხოლო შეუძლია მიირთვას ხბოს ხორცი შესანიშნავი გვერდითი კერძით. ამ შემთხვევაში ისინი ბოლომდე ჩერდებიან, რადგან მეგობრებისა და უბრალოდ უცნობი ლამაზმანების მიმართ აღფრთოვანებული მზერა ბევრ ქალში იწვევს არაადეკვატურობის საშინელ ტკივილს.
თუმცა, კაცობრიობის უმშვენიერეს ნახევარს შეუძლია განავითაროს სიმტკიცე შემდეგ პირობებში:
- გაეცანით პრობლემის მიზეზს. ბევრი ქალბატონი უბრალოდ ვერ ხვდება, რა არის მათში ცუდი. ყველაზე მნიშვნელოვანი შეცდომა ამ შემთხვევაში არის საკუთარი თავის სხვა ქალთან შედარება. შესაძლებელია, რომ ვალკირის მეზობელი სულაც არ არის ისეთი მაგარი, როგორადაც ცდილობს თავის პოზიციას. მყიფე გოგონასაც კი შეუძლია მზეზე ადგილისთვის ბრძოლა, ამიტომ თვითანალიზი ნებისმიერ ქალს მთელი ცხოვრების მანძილზე უნდა ახლდეს თან.
- ყოველთვის მზად იყავი. ნებისმიერი ქალი (გარდა მონაზვნისა, რომელსაც ძლიერი პოზიცია აქვს ყველა მიწიერზე უარის თქმის სახით) ცდილობს იყოს ყველაზე ლამაზი და სასურველი. ხშირად სახლში დადის დაჭიმული კოლგოტებით და თავდაუზოგავად ეწევა ფანჯარაში. მაგრამ როგორც კი ქალბატონი ემზადება საზოგადოებაში გასასვლელად, სიგნალი "გაწმინდე მისი ბუმბული" მაშინვე ქრება. გონებრივი სიძლიერის ვარჯიში შეიძლება მოიცავდეს რეგულარულად თავის მოვლას, ვიდრე ბლოკის გარშემო მოგზაურობისას.
- აკრძალული ხილის გამოყენების შეზღუდვა. ტკბილეულის მოყვარული ქალისთვის მასზე უარის თქმა სიმტკიცის გამოვლინებაა. ქალბატონებს, რომლებსაც არ შეუძლიათ შოპინგის გარეშე ცხოვრება, შეიძლება ეწოდოს გმირები ამ საქმიანობიდან მოხსნისას. ამ შემთხვევაში ან თვითჰიპნოზი ან კარგი ფსიქოთერაპევტის მონახულება დაგეხმარებათ. არ უნდა შეგეშინდეთ ასეთი ვიზიტების, რადგან კომპეტენტური სპეციალისტი დაგეხმარებათ პრობლემის მიზეზში. ყოველივე ამის შემდეგ, ქალები ხშირად იწყებენ ჭამას ან მოწევას, როდესაც ისინი სტრესის ქვეშ არიან.
ცნობილია, რომ სიმტკიცე არის ცხოვრებისეულ სირთულეებთან ადაპტაციის შეძენილი უნარი. ძალიან ხშირად ამ შემთხვევაში მნიშვნელოვანია ნამდვილი მეგობრების მხარდაჭერა, რომლებიც დაგეხმარებიან რთული პერიოდის გადალახვაში. როგორ განვავითაროთ სიმტკიცე, ეს თითოეული ინდივიდის გადასაწყვეტია. ამასთან, უნდა გვახსოვდეს, რომ სულისთვის რკინის ჭურვის დევნაში არ უნდა დაივიწყოთ თქვენი არსი და გარშემომყოფები.
ადამიანი უნიკალური არსებაა, თანდაყოლილი და შეძენილი შესაძლებლობების წარმოუდგენელი რაოდენობით. ხასიათის ფორმირებაზე, სულის სიძლიერის ჩათვლით, ზრდასრული ცხოვრების განმავლობაში ადამიანზე გავლენას ახდენს ისეთი ფაქტორები, როგორიცაა საზოგადოება, ოჯახი და უახლოესი გარემო. ხშირად ეს გამოცდილება გარედან დაკისრებული აღმოჩნდება, რაც იწვევს ნებისყოფის შესუსტებას, ზოგიერთ შემთხვევაში კი ნებისყოფის ნაკლებობას. მაგრამ ეს მანამ სანამ თავად ადამიანი არ მივა იმ დასკვნამდე, რომ ყველამ უნდა მართოს თავისი ცხოვრება ნებაყოფლობითი ძალისხმევის მთელი რიგის გამოყენებით.
რატომ განვავითაროთ სიმტკიცე?
მთელი ცხოვრების განმავლობაში ადამიანი აწყდება უამრავ გარემოებას, რომელიც მოითხოვს გადაწყვეტილების მიღებას. ეს ხშირად მოითხოვს გადაჭარბებულ ძალისხმევას და სარეზერვო შესაძლებლობების გამოვლინებას, როგორიცაა გამძლეობა, სიმტკიცე და გამძლეობა. საინტერესო ის არის, რომ თუ ისინი განვითარებულია მცირე ზომით, ადამიანი ნებას რთავს ყველაფერს თავის კურსში გაიაროს, ან იყენებს სხვის მოსაზრებებს საკუთარი მიზნებისთვის. ამიტომ, სასიცოცხლო გადაწყვეტილებებს, რომლებსაც შეეძლოთ მისი ცხოვრების უკეთესობისკენ შეცვლა, სხვა ადამიანები იღებენ. მაგრამ ეს საერთოდ არ ნიშნავს იმას, რომ ის დადებითად აისახება ცხოვრების ხარისხზე. უმეტეს შემთხვევაში, ეს სრულიად საპირისპიროა.
სტრესულ სიტუაციებში, როდესაც საჭიროა გამბედაობის გამოვლენა და ძალების მოკრება, სუსტი ნებისყოფის მქონე ადამიანები ხშირად თმობენ თავიანთ პოზიციებს და ეძებენ ადგილს ცხოვრებაში, სადაც შეძლებენ სრულად დაამტკიცონ საკუთარი თავი, როგორც "გმირები" - ალკოჰოლი, აზარტული თამაშები, ნარკოტიკები. დამოკიდებულება. ასეთი არჩევანის მიზეზი ხშირად სიმტკიცის ნაკლებობაა, რომლის თესლიც აღზრდის დროს მშობლებმა არ დათესეს. ბავშვობაში სიყვარულისა და ყურადღების ნაკლებობა ხშირად შეიძლება დაგიბრუნდეს სერიოზული პრობლემებით ზრდასრულ ცხოვრებაში - ინიციატივის ნაკლებობა, ხასიათის სისუსტე, გადაწყვეტილების მიღების უუნარობა, შეცდომის დაშვების შიში.
როდესაც ადამიანი იზრდება, მიდის დასკვნამდე, რომ მას არ სურს იცხოვროს საზოგადოების დამოკიდებულების გავლენის ქვეშ, ამიტომ ის ხელში აიღებს თავისი ცხოვრების სადავეებს და იწყებს მტკივნეულ მუშაობას საკუთარ ცნობიერებაზე, რაც ასწორებს მის ხასიათს. რითაც იცვლება დამოკიდებულებები და ყალიბდება ახალი ჩვევები. და ეს, თავის მხრივ, გავლენას ახდენს ადამიანის მომავალ ცხოვრებაზე.
სიმტკიცის განვითარების გზები
სიმტკიცე არის ერთგვარი ენერგიის რეზერვი, რომელიც ადამიანმა საკუთარი ძალისხმევით უნდა შეავსოს და გააძლიეროს. რთულ სიტუაციებში თვითკონტროლის, შეუპოვრობისა და გამძლეობის გასავითარებლად, საკუთარ თავზე ბევრი მუშაობა დაგჭირდებათ, რადგან დიდი ხნის განმავლობაში ჩამოყალიბებული ცხოვრებისეული დამოკიდებულების შეცვლა მოგიწევთ.
მაშ, რა არის საჭირო სულიერი ძალების გასავითარებლად?
- ფიზიკური ვარჯიში არის საფუძველი კონკრეტული შედეგების მიღწევის უნარის განვითარების დასაწყებად. სპორტი ავლენს ადამიანის საუკეთესო თვისებებს, რაც ეხმარება მას საკუთარ სურვილებზე ფოკუსირებას და თვითდისციპლინის განვითარებას.
- მედიტაცია შესანიშნავი საშუალებაა კონცენტრაციის ასამაღლებლად და გამაღიზიანებელი გარე ფაქტორებისგან ყურადღების გადასატანად, რაც დადებითად აისახება ადამიანის ფსიქიკურ მდგომარეობაზე.
- თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ პოზიტიური მსოფლმხედველობა ცხოვრებაზე, თქვენი ცხოვრებიდან უსიამოვნო ადამიანების, ერთგვარი „ენერგეტიკული ვამპირების“ გამორიცხვით, რომლებიც იყენებენ სხვა ადამიანის ფსიქიკას საკუთარი თავის დასატენად.
- დასვენება და სუფთა ჰაერზე რეგულარული სეირნობა საუკეთესო გავლენას ახდენს ადამიანის ნერვულ სისტემაზე, რაც საშუალებას გაძლევთ გათავისუფლდეთ გარკვეული პერიოდის განმავლობაში დაგროვილი პრობლემებისგან. ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია, განსაკუთრებით დატვირთული სამუშაო დღის შემდეგ, დააჯილდოოთ საკუთარი თავი ბუნებაში კარგი და ხარისხიანი გატარებით.
- მსოფლმხედველობის შეცვლა და საკუთარ ცხოვრებაზე პასუხისმგებლობის აღება. ბოლოს და ბოლოს, სხვა ვერავინ განსაზღვრავს, რა შეიძლება იყოს უკეთესი ამა თუ იმ ადამიანისთვის და ბუნებრივია, არ აქვს უფლება გავლენა მოახდინოს ვინმეს ცხოვრებაზე.
რა თვისებებია საჭირო სიმტკიცისთვის?
თქვენი ნებაყოფლობითი შესაძლებლობებიდან მაქსიმალური სარგებლობისთვის, თქვენ უნდა მიმართოთ თქვენს ძალისხმევას შემდეგი თვისებების განვითარებაზე:
- თვითკონტროლი;
- პოზიტიური აზროვნება;
- შეუპოვრობა;
- თვითდისციპლინა;
- ოპტიმიზმი;
- თვით გაუმჯობესება;
- ორგანიზაცია;
- გამძლეობა.
სიმტკიცის განვითარება არ არის მხოლოდ ცხოვრებისეული მიზნების განსაზღვრა, არამედ შრომისმოყვარეობა თქვენი გეგმების მისაღწევად. და ამას დასჭირდება საკმაოდ კონცენტრაცია, განსაზღვრა და ხასიათის სიმტკიცე, რომლის განვითარებასა და გაძლიერებაზე მუშაობა მთელი ცხოვრების მანძილზე უნდა მოხდეს.
