დახმარება Tele2-ზე, ტარიფები, კითხვები

რა არის სპორტული მოტივაცია და რა უნდა გააკეთონ მშობლებმა, რომ მათი შვილის ინტერესი სპორტის მიმართ არ გაქრეს? ჩვენ გეტყვით ამ სტატიაში.

სპორტი ბავშვის ჰარმონიული განვითარების განუყოფელი ნაწილია. ამიტომ სულ უფრო მეტი მშობელი აგზავნის შვილებს სექციებში, მაგრამ ბავშვი მოუსვენარი არსებაა და ახალი შთაბეჭდილებებით გამოწვეული ენთუზიაზმი ძალიან სწრაფად ქრება. გუშინ თქვენი შვილი სიხარულით დარბოდა ვარჯიშზე, დღეს კი კაპრიზულია და სპორტდარბაზში სიარულის ნაცვლად მულტფილმების ყურება სურს.

ყველაზე ხშირად, კრიზისი ხდება პირველ ექვს თვეში და ადრე თუ გვიან მშობლებს უჩნდებათ კითხვა, რა უნდა გააკეთონ ამ სიტუაციაში: აიძულონ, გაკიცხონ, დასაჯონ ან, პირიქით, არ მოახდინონ ზეწოლა ბავშვზე და უარი თქვან?

მოტივაციის ფსიქოლოგია

შეგნებული აქტივობა მოტივაციის გარეშე შეუძლებელია და არც სპორტია გამონაკლისი. საკუთარი თავის და სხვა ადამიანის (განსაკუთრებით ბავშვის) სწორად მოტივაციისთვის, თქვენ უნდა გესმოდეთ, რა არის ეს ფენომენი და როგორ მუშაობს იგი.

მოტივები გვაძლევს მოტივაციას ნებისმიერი მოქმედების განსახორციელებლად. ისინი შეიძლება ძალიან განსხვავებული იყოს: მატერიალური ნივთის მიღების ან საკუთარი თავის დამტკიცების სურვილი, მორალური მოვალეობა, თავად პროცესისადმი ინტერესი და ა.შ. ფსიქოლოგები მოტივაციას უწოდებენ ამ მოტივების მთლიანობას და დამატებით ნებისმიერ გარე ფაქტორს (მაგალითად, სხვა ადამიანის გავლენა ან ცხოვრების პირობები).

ყველაზე გავრცელებული მოტივები, რომლებიც უბიძგებს ადამიანს სპორტის სათამაშოდ, არის:

• ფიზიკური და მორალური სრულყოფის სურვილი - სპორტი ავითარებს სხეულს, აძლიერებს სხეულს და ავითარებს ხასიათს;
• თვითდადასტურების სურვილი - სპორტი იძლევა შესაძლებლობას გახდეთ ლიდერი, მოიპოვოთ სხვების პატივისცემა, მიიღოთ ქება და აღიარება და ასევე მიაღწიოთ წარმატებას სხვა სქესთან;
• სოციალური ფაქტორები - მოდა ჯანსაღი ცხოვრების წესისთვის, სპორტის პრესტიჟი ქალაქში/ქვეყანაში/მსოფლიოში, ბევრი მეგობარი-სპორტსმენი, ოჯახური ტრადიციები;
• სულიერი მოთხოვნილებების დაკმაყოფილების სურვილი - სპორტი იძლევა ახალ გამოცდილებას, საშუალებას გაძლევთ თავი იგრძნოთ რაღაც უფრო დიდის ნაწილად, უფრო მეტ შესაძლებლობას გაძლევთ თანატოლებთან და ავტორიტეტებთან კომუნიკაციისთვის.

ზოგადად, ყველა ამ მოტივს აერთიანებს კმაყოფილების გრძნობა, რომელსაც სპორტსმენი განიცდის.

სპორტში მოტივაცია არის:

• ზოგადი - თანდათან და მუდმივად ყალიბდება, გონებაში დევს გრძელვადიანი მიზნები და სპორტის მოტივები;
• სპეციფიკური - შესაბამისი კონკრეტული ტრენინგის, შეჯიბრის ან მოსამზადებელი ეტაპისთვის.

ეს გასათვალისწინებელია და ბავშვის ინტერესი უნდა გაათბოს როგორც კლასებში, ასევე თითოეულ ცალკეულ ღონისძიებაზე.

შესაფერისი სპორტი

სათანადო მოტივაციის შესახებ არც ერთი რჩევა არ გამოგადგებათ, თუ აიძულებთ ბავშვს გააკეთოს ის, რაც მას არ მოსწონს და არ მოსწონს. ამიტომ, უპირველეს ყოვლისა, კარგად უნდა დაფიქრდეთ, რა დისციპლინაა სწორი თქვენი შვილისთვის.

კარგია, თუ ის უკვე გიჟდება ფეხბურთზე ან ოცნებობს მოცურავე გახდეს, მაგრამ თუ ბავშვს არ აქვს კონკრეტული სურვილები, სპორტი შემდეგი კრიტერიუმებით უნდა აირჩიოს:

• ბავშვის ტემპერამენტი. რა თქმა უნდა, არ ღირს სპორტის მოქმედების მკაცრ სახელმძღვანელოდ გამოყენება და მხოლოდ მის ტემპერამენტს შესაფერისი სპორტის გათვალისწინება. და მაინც, მხედველობაში უნდა იქნას მიღებული ბავშვის ხასიათის თვისებები და გასათვალისწინებელია ის დისციპლინები, რომლებშიც ის კომფორტული იქნება და რომლებშიც სავარაუდოდ მიაღწევს წარმატებას.
• ფიზიკური მონაცემები. პროფესიონალი სპორტსმენების ისტორიები რეგულარულად ადასტურებს, რომ საწყისი პარამეტრები არ არის სასიკვდილო განაჩენი ან წარმატების გარანტია, მაგრამ მაინც ღირს თქვენი შვილის ფიზიკური ვარჯიშის გათვალისწინება. მაგალითად, მაღალი და მოქნილი კარგია კალათბურთისთვის და ფრენბურთისთვის, სწრაფი და მოქნილი ფეხბურთისთვის და მსუბუქი და კოორდინირებული ტანვარჯიშისთვის ან მრეწველობისთვის.
• Მიზნები და ამოცანები. არსებობს ფუნდამენტური განსხვავება სულისთვის სპორტის თამაშსა და პროფესიონალურ დონეზე. პირველ შემთხვევაში ჯობია ნაზი დატვირთვით და მოსახერხებელი მდებარეობით, მეორეში მოძებნეთ ყველაზე პროფესიონალი მწვრთნელი და სპორტის ის სახეობა, რომელსაც ბავშვი ნამდვილად „დაწვავს“.

როგორც კი გადაწყვეტთ სპორტს, დააინტერესებთ შვილს და წაიყვანთ პირველ გაკვეთილზე, დაიწყება სპორტსმენის აღზრდის რთული გზა. როგორც წესი, ბავშვები განყოფილებაში მოდიან გარკვეული საწყისი მოტივებით. მთავარი ამოცანაა მათი შენარჩუნება და განვითარება. ვარჯიშის დროს მწვრთნელი ამას გააკეთებს, დანარჩენ დროს მშობლების მონაწილეობა და სწორი ქცევა მნიშვნელოვანია.

როგორ ჩაუნერგოთ თქვენს შვილს სპორტის სიყვარული და მოტივაცია გაუწიოთ მას ვარჯიშის გასაგრძელებლად?

აჩვენე მხარდაჭერა

ეს არის ბავშვის მოტივაციის პირველი და ყველაზე მნიშვნელოვანი გზა. მხარი დაუჭირეთ მას ყველა მცდელობაში, შეეცადეთ წახვიდეთ ყველა შეჯიბრზე, აიყვანოთ და შეხვდეთ განყოფილებიდან პირველად მაინც და, რა თქმა უნდა, გაახალისეთ, თუ წააგებს. აცნობეთ თქვენს შვილს, რომ ამაყობთ მისით და რომ მისი ძალისხმევა თქვენთვის სასიამოვნო და მნიშვნელოვანია. მშობლების ჩართულობა განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ძალიან ახალგაზრდა სპორტსმენებისთვის, რადგან ამ ასაკში დედა და მამა კვლავ რჩებიან სამყაროს ცენტრად.

Მნიშვნელოვანი:ამ გზით მოტივირებისას ნუ გადააჭარბებთ. თუ ბავშვი ფიქრობს, რომ ეს ერთადერთი გზაა თქვენი აღიარების, პატივისცემისა და ქების მოსაპოვებლად, მან შეიძლება გააგრძელოს ისეთი რამ, რაც არ მოსწონს ან არ არის შესაფერისი. მშობლების მხარდაჭერა მშვიდი უნდა იყოს, მსხვერპლის მინიშნების გარეშე.

გვითხარით უპირატესობების შესახებ

რეგულარულად, მაგრამ შეუმჩნევლად უთხარით თქვენს შვილს, რატომ არის სპორტის თამაში სასარგებლო და აუცილებელი. მთავარია, ეს თქვენი ასაკის მიხედვით გააკეთოთ. ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ხუთი წლის ბიჭს არგუმენტი „გოგონებს მოსწონთ სპორტსმენები“ დამაჯერებელი აღმოჩნდეს და ძნელია მოზარდების მოზიდვა დაავადების პრევენციის შესახებ საუბრებით. იფიქრეთ იმაზე, თუ რა არის თქვენი შვილისთვის მნიშვნელოვანი (პოპულარობა, პატივისცემა, საკუთარი თავის აღიარება, კარიერა, სილამაზე) და ყურადღება გაამახვილეთ ამაზე.

გამოიყენეთ წიგნები და ფილმები

ეს პუნქტი ლოგიკურად გამომდინარეობს წინადან. მხარი დაუჭირეთ თქვენს არგუმენტებს საინტერესო წიგნებითა და ფილმებით სპორტის შესახებ, რომელსაც თქვენი შვილი თამაშობს. განსაკუთრებით კარგია ფილმები დიდ სპორტსმენებზე - ძალიან შთამაგონებელია და წარმატებას გიხდით. Youtube-ზე შეგიძლიათ ნახოთ სანახაობრივი ვიდეოები შეჯიბრებიდან და დემონსტრაციებიდან. და კიდევ უკეთესია, თუ ბავშვი იპოვის კერპს სპორტულ ვარსკვლავებს შორის და, შეხედვით მას, შეეცდება იგივე მაღალი შედეგების მიღწევას.

ყურადღება მიაქციეთ წვრილმანებს

რა თქმა უნდა, თქვენ არ ელით, რომ ერთი კვირის ვარჯიშის შემდეგ თქვენი შვილი გახდება შემდეგი ხარლამოვი ან აკინფეევი. ძალიან მნიშვნელოვანია აჩვენოთ ეს თქვენს შვილს - შენიშნეთ თუნდაც ყველაზე უმნიშვნელო ცვლილებები და შეაქეთ ბავშვი არა მხოლოდ ძირითადი გამარჯვებებისთვის, არამედ მცირე წარმატებებისთვისაც. მე დავეუფლე ახალ ტექნიკას, პირველი გავედი კროსში, ავიღე პრიზი რეგიონულ კონკურსში - ეს ყველაფერი შეიძლება და უნდა აღვნიშნო. მთავარია, ზედმეტად არ შეაქოთ ახალგაზრდა სპორტსმენი, რომ არც ის და არც თქვენ თავად არ დაინფიცირდეთ.

იყავი მაგალითი

პირადი მაგალითი მნიშვნელოვანია განათლების ნებისმიერ ასპექტში და სპორტი არ არის გამონაკლისი. ცხადია, შეგონებები სპორტის სარგებლობის შესახებ მშობლებისგან, რომლებიც მთელ თავისუფალ დროს ტელევიზორის წინ დივანზე ატარებენ, პატარა ბავშვზეც კი არ გამოდგება. ანალოგიურად, ოჯახში, სადაც ფიზიკური აქტივობა ყოველდღიური ცხოვრების ორგანული ნაწილია, ბავშვებს მოტივაციის პრობლემა პრაქტიკულად არ აქვთ.

თუ სპორტთან „მეგობრული“ არ ხართ, ცხოვრების წესი მაინც შეცვალეთ: რეგულარულად ივარჯიშეთ, ბევრი იარეთ, წადით ბავშვთან ერთად წყლის პარკებსა და ბუნებაში. მაგალითით აჩვენე, რომ მოძრაობა არის ცხოვრება, რომ სპორტს ბევრი დადებითი ემოცია მოაქვს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მოაწყოთ ერთობლივი აქტივობები: ეს არა მხოლოდ სასარგებლოა, არამედ მიზეზია, რომ მეტი დრო გაატაროთ შვილთან.

ნუ შეადარებთ სხვა ბავშვებს

მაგრამ ის, რაც ნამდვილად არ უნდა გააკეთოთ, როდესაც ცდილობთ ბავშვის მოტივაციას სპორტის სათამაშოდ, არის შედარება თანატოლებთან კონტექსტში "მაგრამ საშა პარალელური კლასიდანაა...". საუკეთესო შემთხვევაში, თქვენ შეხვდებით კიდევ უფრო დიდ წინააღმდეგობას, სიჯიუტესთან ერთად; უარეს შემთხვევაში, გატეხილი თვითშეფასება, ბავშვის თავდაჯერებულობის ნაკლებობა და ყველა შემდგომი პრობლემა.

შეიყვანეთ ჯილდოს სისტემა

შემთხვევითი არ არის, რომ ეს პუნქტი სიის ბოლოშია. ბავშვის მოტივაციის უმარტივესი გზაა მას ჯილდოს დაპირება ვარჯიშებზე დასწრებისა და შეჯიბრებების გამარჯვებისთვის. არავის სურს გამოტოვოს ახალი სათამაშო, გაჯეტი ან საყვარელი დესერტი, მაგრამ ასეთი მოტივაცია არ იქნება ნამდვილი და ბავშვი შეეგუება სასაქონლო-ბაზრის ურთიერთობას. თუმცა, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ბავშვები ვერ დაჯილდოვდებიან ვარჯიშის დროს გაწეული ძალისხმევისთვის - უბრალოდ დარწმუნდით, რომ ბავშვი მათთან მიდის არა მხოლოდ საჩუქრების გულისთვის.

ნუ უბიძგებ

თუ ბავშვს კატეგორიულად არ სურს ვარჯიშზე სიარული, ბოროტია, ტირის ან უარს ამბობს ცდაზე, ნუ უგულებელყოფთ ამ გამაფრთხილებელ ნიშნებს. შესაძლოა, მიზეზი არის მწვრთნელი, გუნდი ან ზედმეტი დატვირთვა - პრობლემის იდენტიფიცირებით, შეგიძლიათ მისი მოგვარება. მაგრამ შეიძლება ასევე აღმოჩნდეს, რომ თქვენს შვილს უბრალოდ არ მოსწონს სპორტი ან სურს სხვა რამის გაკეთება.

ესაუბრეთ მას გულწრფელად. თუ ტექნიკის ვარჯიშის ან რგოლში ბურთის ჩაგდების ნაცვლად ოცნებობს უცხო ენის შესწავლაზე, ხატვაზე ან მათემატიკის სიღრმისეულად შესწავლაზე, მიეცით ეს შესაძლებლობა. ფიზიკური აქტივობა შეიძლება სპორტული დარბაზიდან პარკში ან სახლში გადავიდეს, ვარჯიში ჩაანაცვლოს გარე თამაშებით და ბუნებაში მოგზაურობით.

მოდით შევაჯამოთ

მცირეწლოვან ბავშვებს ყოველთვის არ ესმით, რა უნდათ, ამიტომ, როცა შვილი განყოფილებაში გაგზავნეს, მშობლებმა მას დელიკატურად და გონივრულად უნდა უხელმძღვანელონ. მიუხედავად იმისა, გეგმავთ თუ არა ჩემპიონის აღზრდას თუ თქვენი მიზანია ვარჯიში ზოგადი განვითარებისთვის, სპორტი მოიცავს სირთულეებს და შრომას, რაც ყველაზე ხშირად გიბიძგებთ წასვლის სურვილს.

გახსოვდეთ, რომ ბავშვისთვის სპორტი ჯანმრთელობისა და პოზიტიური ემოციების წყარო უნდა იყოს, ამიტომ მოტივაცია პოზიტივის საშუალებითაც გჭირდებათ. გაატარეთ მეტი დრო ერთად, უყურეთ ფილმებსა და გადაცემებს სპორტსმენების შესახებ, შეაქეთ თქვენი შვილი მისი მიღწევებისთვის და აუცილებლად აუხსენით, რომ წარუმატებლობაც ამ მოგზაურობის ნაწილია და სანერვიულო არაფერია.

თუ გრძნობთ, რომ თქვენი შვილის უხალისობა სპორტის მიმართ კატეგორიული ხდება და თქვენ ვერ უმკლავდებით საკუთარ თავს, ესაუბრეთ მწვრთნელს და ნუ მოგერიდებათ მიმართოთ ფსიქოლოგს. კომპეტენტური ადამიანები დაგეხმარებიან პრობლემის გააზრებაში და არ დააზიანონ ბავშვი.

ძვირფასო მკითხველებო, თუ ჩვენს სტატიაში შეცდომას ხედავთ, მოგვწერეთ ამის შესახებ კომენტარებში. აუცილებლად გამოვასწორებთ. Გმადლობთ!

1. მიჰყავთ მაგალითი

მშვენიერია, თუ კვირაობით ველოსიპედით სიარული, როლიკებით სრიალი ან თხილამურებით სრიალი ჩვეულებრივი რამ არის თქვენთვის. მოუყევით თქვენს შვილს თქვენი შთაბეჭდილებების, ვარჯიშის უპირატესობებისა და იმის შესახებ, თუ რატომ შეგიყვარდათ სპორტის თამაში. გააკეთეთ ეს გულწრფელად, მორალის გარეშე და წაიყვანეთ ბავშვი. დაიწყეთ საფუძვლებით და აჩვენეთ რისი მიღწევა შეგიძლიათ რეგულარული ვარჯიშით.

გახსოვდეთ, რომ თქვენ თქვენი შვილის საუკეთესო მეგობარი ხართ და ახალი ბიზნესის წამოწყება მხარდაჭერის ატმოსფეროში ყოველთვის ადვილი და საინტერესოა. თუ ახლოს ხართ, ეს მისცემს ბავშვს დაცვის განცდას, რაც მნიშვნელოვანია ნაზ ასაკში.

თუ თქვენ თვითონ არ იცით როლიკებით სრიალი, მაგალითად, დაიწყეთ საფუძვლების სწავლა. თუ როგორ ცდილობთ და მიაღწიოთ შედეგებს, ბავშვი თავს უფრო თავდაჯერებულად იგრძნობს. თქვენ და თქვენს პატარა პარტნიორს შეგიძლიათ ჩაატაროთ მინი-შეჯიბრებები და აღნიშნოთ ერთმანეთის წარმატებები.

2. შექმენით სპორტული ატმოსფერო

მიეცით თქვენს შვილს აქტიური მოძრაობის მაქსიმალური შესაძლებლობა. დააინსტალირეთ პატარა სპორტული კომპლექსი სახლში, წაახალისეთ მცდელობები - თქვენი დაზღვევით - დაიპყროთ სლაიდი ან კიბე სათამაშო მოედანზე. შესთავაზეთ სკუტერი, ველოსიპედი, გადით ქალაქგარეთ შაბათ-კვირას და ითამაშეთ ბადმინტონი ან ჩოგბურთი.

მუდმივი წვდომა აქტიურ მოძრაობაზე დაეხმარება თქვენს პატარას ისწავლოს საკუთარი სხეულის კონტროლი. ნეიროფიზიოლოგმა გლენ დომანმა, ადრეული ბავშვობის განვითარების ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი მეთოდის ავტორმა, შემოიტანა მოტორული ინტელექტის კონცეფცია. მისმა აღმოჩენებმა აჩვენა, რომ რაც უფრო მეტად წაახალისებენ ბავშვს მოძრაობაში, მით უფრო სწრაფად ვითარდება მისი ტვინი. ახალი საავტომობილო უნარების დაუფლებისას ტვინის უმაღლესი ნაწილები ვითარდება.

3. დაიწყეთ ფიტნეს კლუბით

ნუ აჩქარდებით თქვენი შვილის ოლიმპიურ სარეზერვო სკოლაში ჩარიცხვის მცდელობას. კარგი ვარიანტია გაკვეთილები ფიტნეს კლუბებში ბავშვთა ინსტრუქტორთან ერთად. გარდა ამისა, თქვენ შეგიძლიათ ერთდროულად მიხვიდეთ გაკვეთილებზე - სანამ თქვენი შვილი სწავლობს, შეგიძლიათ სპორტდარბაზში მძიმედ იმუშაოთ თქვენს სხეულზე.

ბავშვებს შეეძლებათ დაეუფლონ განვითარების ტანვარჯიშს, მონაწილეობა მიიღონ საინტერესო გარე თამაშებში და სცადონ თავი საბრძოლო ხელოვნებაშიც კი - ერთი სიტყვით, ეს კარგი ვარიანტია იმისთვის, რომ იპოვოთ სპორტის სახეობა, რომელიც თქვენს შვილს მოხიბლავს.

4. იზეიმეთ მიღწევები

დაიმახსოვრე, შენმა პატარამ მაშინვე სიარულიც კი არ ისწავლა. გახსოვს, როგორ გიხაროდა მისი პირველი ყოყმანის ნაბიჯები? იხარეთ იგივენაირად. მხარი დაუჭირეთ მას და შეაქეთ იგი წარმატებით დასრულებული ვარჯიშისთვის, გამძლეობისთვის, უთხარით, რამდენად ძლიერი ხდება.

5. გააფართოვეთ თქვენი სპორტული ჰორიზონტები

თუ თქვენი შვილი უკვე დაინტერესებულია სპორტის გარკვეული სახეობით, არ შემოიფარგლოთ თქვენი ინტერესი სპორტული დარბაზის კედლებით. გადადით "ზრდასრულთა" ტურნირებსა და შეჯიბრებებზე, უყურეთ სპორტსმენების სპექტაკლებს, შეისწავლეთ სპორტის ვარსკვლავების ბიოგრაფიები. ეს დაგეხმარებათ შეხედოთ სპორტს სხვადასხვა პერსპექტივიდან და შთააგონებთ უფრო მეტად ივარჯიშოთ.

6. შეიძინეთ ლამაზი და კომფორტული სავარჯიშო ფორმა

ერთად შეარჩიეთ შესაფერისი ტანსაცმელი - ის არა მხოლოდ კომფორტული უნდა იყოს, სასწავლო სტანდარტების შესაბამისი, არამედ ბავშვსაც მოეწონოს. ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ მან უნდა დაიცვას იგი შესაძლო ტრავმებისგან.

7. ნუ აიძულებ

თუ ბავშვს კატეგორიულად არ სურს ვარჯიშზე სიარული, თქვენთან ერთად როლიკებით სრიალი ან სნოუბორდზე ასვლა, ნუ აიძულებთ მას და არანაირად არ გაბრაზდეთ. ამას ბევრი მიზეზი შეიძლება ჰქონდეს - სჯობს, მიზეზებზე მოგვიანებით ისაუბროთ, როცა პროტესტი ჩაცხრება.

შესაძლოა, ბავშვს არ იზიდავს მისთვის ცნობილი სპორტი და ის უბრალოდ არ იცნობს სხვებს. ამ შემთხვევაში უთხარით თქვენს შვილს ვარჯიშის მრავალფეროვნების შესახებ. ეს დაგეხმარებათ იპოვოთ ის, რაც მოგწონთ.

არ არის საშინელი, თუ თქვენს შვილს სურს სხვა სპორტზე გადასვლა. ნუ შეაჩერებ მას. მხარი დაუჭირეთ ძიებას.

8. აკონტროლეთ თქვენი კეთილდღეობა და უსაფრთხოება

არ გაიძულებთ ივარჯიშოთ ავადმყოფობის დროს, მაშინაც კი, თუ მწვრთნელი მოითხოვს, რომ გამოჩნდეთ უშეცდომოდ. იყავით მგრძნობიარე ბავშვის ფიზიკური მდგომარეობის მიმართ, გაიარეთ გამოკვლევა ექიმების მიერ „სერიოზულ“ ვარჯიშზე წასვლამდე.

დაიმახსოვრე, რომ ტრავმის მიღების შემდეგ, მას შეუძლია არა მხოლოდ გააფუჭოს შენი სპორტული კარიერა. ყველაზე უარესი ის არის, რომ გავლენა მოახდინოს ბავშვის მთელ ცხოვრებაზე.

9. შეინახეთ თქვენი პარამეტრები ღია

ალბათ გინდოდათ ფეხბურთის გუნდის გაზრდა, მაგრამ თქვენმა შვილმა აირჩია სამეჯლისო ცეკვა. ნუ ჩქარობთ თმის ამოღებას და არ იფიქროთ, რომ თქვენს შვილს „რაღაც არ აქვს“. მხარი დაუჭირეთ არჩევანს, რადგან ეს თქვენი შვილის სურვილია და მას აქვს უფლება შეასრულოს იგი. Დაეხმარე.

დაიმახსოვრე, ჩვენ ყველა ნიჭს მოგთხოვენ. სავსებით შესაძლებელია, რომ ეს თქვენი შვილის მოწოდებაა.

10. აირჩიე საუკეთესო მწვრთნელი

ოდესღაც მამა და დედა ცხოვრობდნენ და მათ სამი შვილი შეეძინათ. მშობლები და უფროსი ბავშვები სპორტსმენები იყვნენ - ყველანი ერთად აკეთებდნენ ვარჯიშებს, ატარებდნენ ველოსიპედს, დედა და მამა შაბათ-კვირას თამაშობდნენ ჩოგბურთს, უფროსი ბავშვი რეგულარულად დადიოდა აუზზე ოთხი წლის ასაკიდან, შუა ბავშვი მონაწილეობდა ჰოკეის განყოფილებაში. ხუთი წლის ასაკში. მაგრამ ყველაზე ახალგაზრდა სრულიად არასპორტული აღმოჩნდა. რაც არ უნდა გააკეთა მისმა ოჯახმა ჯანსაღი ცხოვრების წესის გასაცნობად...

ისე მოიქეცით, როგორც ჩვენ

ოჯახში ჩვეულებრივად იყო ვარჯიშების გაკეთება დილით, რაც არ უნდა მოხდეს. როგორც კი ბავშვმა დაიწყო სიარული, მშობლები, მათი მაგალითით, ცდილობდნენ ბავშვში გაეღვიძებინათ სავარჯიშოების გაკეთების ინტერესი. უფროსი, შემდეგ კი მეორე შვილი, ნებით შეუერთდნენ მშობლებს, ჯერ უხერხულად და უაზროდ მიბაძავდნენ ახლობლების მოძრაობებს, შემდეგ კი შეეჩვივნენ და ყოველდღიურად დაიწყეს ვარჯიშების გაკეთება, სავარჯიშოების არჩევა. და არასპორტული ბავშვი ყოველ ჯერზე დივანზე ან ხალიჩაზე იწვა და სიამოვნებით უყურებდა ოჯახს, რჩევებსაც კი აძლევდა, მაგრამ საერთოდ არ სურდა შეერთება. არც წინადადებები მუსიკაზე მხიარული პატარა ცხოველების გამოსახატავად, არც უფროსი ბავშვების მაგალითები, არც შეგონებები ვარჯიშის ჯანმრთელობის სარგებლობის შესახებ, არც რწმენა იმისა, რომ ამ გზით ადამიანი შეიძლება გაძლიერდეს, არც ფილმები, მულტფილმები ან ზღაპრები, რომლებიც ამ თემაზე იკითხება. დაეხმარა.

მშობლები ცდილობდნენ არასპორტულ ბავშვს ველოსიპედის ტარება ესწავლებინათ. თუმცა არც სამბორბლიანმა და არც ოთხბორბლიანმა, მით უმეტეს, ორბორბლიანმა არ გააღვიძა მასში ტარების სწავლის ოდნავი სურვილი. ბავშვმა ყვიროდა, რომ ეშინოდა, დაღლილი იყო და გაუჭირდა. მისი ველოსიპედზე გადაყვანის ყველა მცდელობა სკანდალით დასრულდა: მშობლები გაბრაზდნენ, ბავშვი დაეცა და ატირდა.

ასე რომ, ბიჭი დარჩა მარადიულ მგზავრად მშობლების ველოსიპედების საბარგულზე.

დაე მას ასწავლონ

„რადგან ჩვენ თვითონ ვერ გავაცნობთ მას სპორტს, გადაწყვიტეს მშობლებმა, „მაშინ მის ფიზიკურ აღზრდაზე პროფესიონალებმა იზრუნონ. და უმცროსი ბავშვი წაიყვანეს სპორტის განყოფილებაში. აუზით დავიწყეთ, ჯერ ერთი, რომ უფროსის მეთვალყურეობის ქვეშ ყოფილიყო და მეორეც, ცურვა კარგია როგორც პოზისთვის, ასევე ნერვული სისტემისთვის. მაგრამ არასპორტულ ბავშვს ქლორის მიმართ ალერგია აღმოაჩნდა, აუზში ვარჯიშის შემდეგ ლეთარგიული და ძილიანი გახდა და სულაც არ იყო მხიარული და ცივი ამინდის დაწყებისთანავე ხშირად გაცივდა.

შემდეგ მშობლებმა პატარა ჰოკეის განყოფილებაში წაიყვანეს, იმ მიზეზით, რომ რადგან შუაგულს მოეწონა იქ, იქნებ ყველაზე პატარა დაინტერესდეს. მაშინ, როცა ახალწვეულებს ასწავლიდნენ სრიალს და ვარჯიშობდნენ თამაშის ძირითად ტექნიკას, არაათლეტური ბავშვი დათანხმდა გაკვეთილებზე დასწრებას. მაგრამ როგორც კი გუნდური ვარჯიში დაიწყო, ბიჭმა ტირილი დაიწყო და ვარჯიშზე უარი თქვა. მწვრთნელმა განაწყენებულ მშობლებს აუხსნა, რომ ჰოკეი არის გუნდური თამაში, რომელშიც მოთამაშემ ყოველთვის უნდა გაითვალისწინოს სიტუაცია და მოერგოს თანამებრძოლებს. არაათლეტური ბავშვი კი ვერ უმკლავდება მასზე დაკისრებულ მოთხოვნებს და იმის განცდა, რომ სხვებს სტკივა, მუდმივად სტრესია. და მისთვის უკეთესი იქნება, სცადოს თავი სხვა სპორტში, ინდივიდუალურში.

ცოტა დაფიქრების შემდეგ, დედამ და მამამ გადაწყვიტეს ჭიდაობის განყოფილებაში გაეგზავნათ არაათლეტური ბავშვი, იმ მიზეზით, რომ ილეთების ცოდნა ცხოვრებაში გამოადგებათ, თუ რამეა, ის შეძლებს თავისთვის ფეხზე დგომას.
მაგრამ, მიუხედავად შესაფერისი ფიზიკისა, მწვრთნელების თქმით, უვარგისი ბავშვი იქ არ დარჩენილა. მწვრთნელმა მშობლებს შვილის წაყვანა სთხოვა, რადგან ის მუდმივად არღვევდა დისციპლინას: ძალიან მობეზრდა ერთი და იგივე ვარჯიშის განმეორებით გამეორება.

ზოგადად, ეს ბავშვი კიდევ რამდენიმე სპორტულ განყოფილებას დაესწრო, მაგრამ ერთი თვეც არ გასულა, რომ გაკვეთილებზე დასწრება არ მოსთხოვეს, ან თვითონ თქვა უარი მათზე. სრულ სასოწარკვეთილებაში მშობლებმა რჩევისთვის მიმართეს ბავშვთა ფსიქოლოგს.

Მნიშვნელოვანი!
ვარჯიშის ოპტიმალური დროა დილით ან საღამოს. დილით უმჯობესია კლასში წასვლა უზმოზე, საღამოს - ჭამიდან მინიმუმ საათნახევრის შემდეგ და ძილის წინ მინიმუმ ორი საათით ადრე.
ნუ მისცემთ თქვენს შვილს განყოფილებაში წასვლას, თუ მას აქვს თუნდაც ოდნავი ტემპერატურის მომატება ან ანთებითი პროცესის სხვა ნიშნები.

შენიშვნაზე:ქრონიკული დაავადებების მქონე ბავშვი არ უნდა გაიგზავნოს შემდეგ განყოფილებებში:

კრივი
-რაგბი
-Ამერიკული ფეხბურთი
-კარატე

საიდან მოდიან არასპორტული ბავშვები?

ბოლო ათი წლის განმავლობაში ჯანსაღი ცხოვრების წესის იდეამ ისე დაიპყრო ადამიანთა გონება და გული, რომ რაიმე სახის უხამსი გახდა საკუთარი ჯანმრთელობისთვის სპორტის რაიმე სახეობის არ დაკავება. და თანამედროვე მშობლები ცდილობენ თავიანთი შვილები სპორტს რაც შეიძლება ადრე გააცნონ. მაგალითად, ახალშობილებისთვის არის არა მხოლოდ სპეციალური ვარჯიშები, არამედ აუზში განმავითარებელი აქტივობების პროგრამა, ხოლო უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის სთავაზობენ სპორტულ აქტივობებს. მაგრამ რა უნდა გააკეთოს, თუ ის წინააღმდეგობით პასუხობს ბავშვის სპორტში გაცნობის ყველა მცდელობას?

ხშირად მესმის უფროსების პრეტენზია მათი შვილების სპორტზე უარის თქმის შესახებ. ბიჭების მშობლები არიან ისინი, ვინც ყველაზე მეტად ადარდებს შვილის ათლეტურობის ნაკლებობას. ითვლება, რომ ბიჭმა უნდა ითამაშოს სპორტი - ეს გავლენას ახდენს მამაკაცურობისა და მამაკაცური პიროვნული თვისებების ჩამოყალიბებაზე. მაგრამ რა არის ცუდი იმაში, რომ ბიჭი მიზიდულობს წყნარ საქმიანობას, რომელიც მოითხოვს ფიქრს და სიჩუმეს? მარტო სპორტის თამაში არ გახდის ბავშვებს უფრო პასუხისმგებლიან და საიმედოს.

მშობლები ასევე წუხან, რომ ბავშვი კარგავს ინტერესს გაკვეთილების მიმართ, როგორც კი მისთვის რაღაც შეწყვეტს მუშაობას ან აღმოჩნდება, რომ მას ძალისხმევა სჭირდება შედეგის მისაღწევად. ერთი მხრივ, მესმის დედებისა და მამების შფოთვა: ბოლოს და ბოლოს, თუ ბავშვი უკვე ამ ასაკში ემორჩილება სირთულეებს და არ ცდილობს წარმატების მიღწევას, მაშინ რა შეიძლება მოელოდეს მისგან შემდეგ. მეორეს მხრივ, შეგიძლიათ ბავშვის გაგება. სკოლამდელ და დაწყებითი სკოლის ასაკში ბავშვებს ბევრი „რთული“ დავალების წინაშე დგანან სპორტის გარეშეც: სკოლაში სწავლა (და ბევრისთვის სწავლა იწყება ბევრად ადრე - 3-4 წლიდან), თანატოლებთან კომუნიკაციის უნარის შეძენა, ზრდა. სხეული ასევე ამატებს სირთულეებს. ამიტომ ბავშვები ხშირად აღიქვამენ სპორტს, როგორც კიდევ ერთ უსიამოვნო პასუხისმგებლობას.

ბევრი ბავშვისთვის სპორტი მნიშვნელოვანია, როგორც საშუალება, განთავისუფლდეს ჩაფლული ენერგიისა და ემოციების გამოდევნისაკენ, და მხოლოდ ზოგიერთისთვის არის ეს გზა გარკვეული წარმატების მიღწევით საკუთარი თავის დასამტკიცებლად. ხშირად ხდება, რომ მშობლების მიერ შეთავაზებული სპორტული აქტივობები არ შეესაბამება არც ბავშვის ინტერესებს და არც ტემპერამენტს. პირობითად შეიძლება გამოიყოს არასპორტული ბავშვების რამდენიმე ტიპი.

მშობლები შვილებს აგზავნიან სპორტულ კლუბებში:

ისინი გაიზარდნენ ძლიერი, ძლიერი და ჯანმრთელი;
- იყო ადგილი ზედმეტი ენერგიის გადასაყრელად;
- შეძლეს მიზნების დასახვა და მათი მიღწევა;
-განვითარდეს ნებისყოფა და გამძლეობა;
- ისწავლა შიშის დაძლევა;
- ისწავლა ახალ გუნდში კომუნიკაცია;
- დააკმაყოფილა მშობლების მოლოდინი;
- მომავალში შეიძინოს მაღალანაზღაურებადი პროფესია.

ფიჯეტი.
მას სურს სწრაფი შედეგები და აქტივობის მუდმივი ცვლილება. ეს ბავშვი არ არის შესაფერისი სპორტისთვის, რომელიც მოითხოვს მძიმე და ხანგრძლივ ვარჯიშს, როგორიცაა ტანვარჯიში ან ფიგურული სრიალი. ასეთი ბავშვი შესაფერისი იქნება ისეთი აქტივობებისთვის, რომლებიც მას საშუალებას აძლევს იყოს მუდმივ მოძრაობაში, მაგალითად, ველოსიპედით, ზოგიერთი გუნდური თამაში. თუ ბავშვი წარმატებულია სწავლაში, მაშინ მას იპყრობს კონკურენციის სული, ჩნდება მღელვარება და მეტის მიღწევის სურვილი.
მცირე ფიჯეტისთვის ვარჯიში უნდა შედგებოდეს მრავალი არაგანმეორებადი მოძრაობისგან, მაგალითად: ხტუნვა, გადაბრუნება, კიბეზე ასვლა, რგოლებზე ჩამოკიდება, ხტუნვა, ჩახშობა, გაჭიმვა - და ეს ყველაფერი მხიარულ მუსიკაზე.

ჩაფიქრებული.
თუ ბავშვი დაბადებიდან მოაზროვნე და მშვიდია, მას არ აინტერესებს სადმე სირბილი ან რაღაცის მიღწევა. ფიქრებში ჩაკარგული, ფრენბურთის თამაშისას ბურთებს აცდენს და ველოსიპედით ხეს ეჯახება, რაღაც საინტერესოს რომ უყურებს. უყვარს დაკვირვება და ფიქრი, ამიტომ მისთვის საუკეთესოა ტურიზმით დაკავება, მაგალითად, კაიაკინგი. ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ არ დაუშვათ ჩაფიქრებულს, რომ საათობით იჯდეს კომპიუტერთან ან წიგნით ჩახშობილ ოთახში - შეგიძლიათ წაიკითხოთ სუფთა ჰაერზე. და როგორც გაცხელება, ტრადიციული სეზონური აქტივობები, როგორიცაა ზაფხულში მდინარეში ცურვა ან ზამთარში თხილამურებით სრიალი, კარგად არის შესაფერისი. ეს არ უშლის ხელს აზროვნებას და კარგი ფიზიკური ვარჯიშია.

ნონკონფორმისტი.
ეს ბავშვი ჯიუტი და თვითნებურია, არ უყვარს სხვების მოთხოვნების დამორჩილება და უარს ამბობს „როგორც სხვები“. მაშინაც კი, თუ მას იზიდავს შემოთავაზებული სპორტი, მან შეიძლება უარი თქვას მასზე, თუ მშობლები დაჟინებით მოითხოვენ გაკვეთილებზე. ის ოცნებობს გამორჩევაზე და გამორჩევაზე. მისთვის საუკეთესოდ შეეფერება რაიმე არაჩვეულებრივი სპორტი - ფარიკაობა, ცხენები, ორიენტირება ან აქტივობები, რომლებიც მოიცავს ფიზიკურ მომზადებას: საბრძოლო ხელოვნება, ცირკის სტუდია, სპორტული ცეკვა. მიზანშეწონილია უბრალოდ აცნობოთ ასეთ ბავშვს ამა თუ იმ განყოფილებაში სწავლის შესაძლებლობის შესახებ და არ მიიყვანოთ იქ ხელით და არ მოითხოვოთ სწავლა.

იონა.თუ ბავშვი მიჩვეულია, რომ ვერაფერს აკეთებს, თუ აქვს დაბალი თვითშეფასება და მაღალი ხარისხის თვითდაჯერება, მაშინ ის დანებდება ნებისმიერ სირთულეს და, შემდგომი წარუმატებლობის შიშით, არც კი მოინდომებს ცდას. გააკეთე რამე. მაგრამ თუ დამარცხებული თავს წარმატებულად გრძნობს, მაშინ ის სიამოვნებით ისწავლის და მეტის მიღწევას შეეცდება. მისთვის კლასების არჩევისას, პირველ რიგში, ყურადღება უნდა გაამახვილოთ მასწავლებლის პიროვნებაზე და გუნდში არსებულ ატმოსფეროზე. ბავშვებს შორის ურთიერთობა უნდა იყოს მეგობრული, არა კონკურენტუნარიანი, მასწავლებელმა არ უნდა იყოს ზედმეტად მომთხოვნი და იცოდეს როგორ დაეხმაროს თავის მოსწავლეებს. დამარცხებულისთვის ინდივიდუალური სპორტი უკეთესია, ვიდრე გუნდური, ასე რომ არ არსებობს სხვების დათრგუნვის შიში. და თავიდან ჯობია თავი აარიდოთ შეჯიბრებებს და შეაქოთ ბავშვი ოდნავი მიღწევებისთვის და თუნდაც მათი არყოფნისთვის.

იყიდეთ თქვენს შვილს სპორტული კომპლექსი: ის ავითარებს ოსტატობას და საშუალებას გაძლევთ დამოუკიდებლად მართოთ თქვენი უნარები. და ბავშვი სიამოვნებით ავლენს თავის მიღწევებს ყველა ოჯახს და მეგობრებს, რომლებიც შეიძლება მოვიდნენ;

წაახალისეთ თქვენი ბავშვის აქტიური თამაში ადრეული ასაკიდან. ითამაშეთ მასთან ერთად ტეგი და თოვლის ბურთები;

როდესაც ასწავლით ბავშვს თხილამურებზე, სრიალზე, როლიკებით, ველოსიპედით და ა.შ., იყავით მეგობრული, ლმობიერი და არა ძალიან დაჟინებული. ნუ ელით დიდ წარმატებას თქვენი შვილისგან, შეაქეთ იგი რაც შეიძლება ხშირად;

წაახალისეთ თქვენი შვილის სეზონური აქტივობები (ზაფხულში ცურვა და ველოსიპედით სიარული, ზამთარში თხილამურებით სრიალი და ციგა და ციგურებით სრიალი). იარეთ და ბანაობთ პატარასთან ერთად, ეს უფრო სახალისო და უსაფრთხოა და თამაშის დროს უფრო ადვილია ბავშვის სწავლება;

ბავშვისთვის სპორტული განყოფილების არჩევისას ყოველთვის უნდა გაითვალისწინოთ ბავშვის ნიჭი და ინტერესი და არ მისცეთ თავისუფლება თქვენს ამაოებას. პატარა ადამიანი მხოლოდ სარგებელს მიიღებს იმ საქმიანობით, რომელიც მას სიამოვნებას ანიჭებს.

თუ ბავშვს არ სურს სპორტის თამაში

როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს, თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ აირჩიოთ აქტივობები თქვენი შვილისთვის, რომელიც საშუალებას მოგცემთ შეინარჩუნოთ კარგი ფიზიკური ფორმა და გააუმჯობესოთ ჯანმრთელობა. ამის გაკეთება შეგიძლიათ საკუთარი თავის ან თქვენი შვილის წამების გარეშე. მთავარია, თავად გადაწყვიტოთ, გსურთ თუ არა თქვენი ბავშვი იყოს მხოლოდ ჯანმრთელი და ძლიერი, თუ გსურთ გახადოთ იგი პროფესიონალ სპორტსმენად. მეორე შემთხვევაში, ძალიან ფრთხილად უნდა იყოთ სპორტის სახეობისა და სწავლის ადგილის არჩევისას.

თავად ბევრი ბავშვი ადრე თუ გვიან აცნობიერებს სპორტის თამაშის აუცილებლობას, თუ ადრეულ ბავშვობაში სპორტული აქტივობებისადმი ინტერესი არ არის გულგატეხილი.

მაგალითად, მეოთხე კლასელ ერთ არასპორტულ ბიჭს მეგობრებთან ერთად ფრენბურთის თამაში სურდა და სკოლაში განყოფილებაში ჩაირიცხა. და კიდევ ერთი გოგონა, მხოლოდ მეცხრე კლასში, ახალი მასწავლებლის წყალობით, დაინტერესდა ტურიზმით და არამარტო ახალი მეგობრები შეიძინა, არამედ თავი დააღწია ყოველწლიურ დამღუპველ სიცივეებს. და კიდევ ერთი ავადმყოფი და უვარგისი ბიჭი ისე აწამეს ეზოში თანატოლებმა, რომ 10 წლის ასაკში თავად იპოვა და კრივის განყოფილებაში ჩაირიცხა.

არაფერია ცუდი იმაში, რომ ბავშვი საერთოდ არ თამაშობს სპორტს. თუ სპორტული ინტერესები არ აქვს, საკმარისია აქტიურ ცხოვრების წესს წარმართოს, მაგალითად, ბევრი სიარული, სეირნობა, სკოლაში ფიზიკური აღზრდის კეთება.

ერთ დღეს, მორიგი წარუმატებელი ვარჯიშიდან დაბრუნებულმა არასპორტულმა ბავშვმა დედას უთხრა: „მე რომ გადამეწყვიტა რა მექნა, წავიდოდი ცეკვაზე...“ და ექვსი წლის ასაკში ამ არასპორტულმა ბავშვმა დაიწყო სიამოვნება. სამეჯლისო ცეკვა, სადაც მას უნდა ვუყურო ჩემს პოზას, გავაკეთო ვარჯიშები და გახურება და მონაწილეობა მივიღო შეჯიბრებებში. მაგრამ მთავარი ის არის, რომ მას ნამდვილად მოეწონა ეს ყველაფერი. და სპორტსმენმა მშობლებმა შეწყვიტეს წუხილი და დაიწყეს ამაყობა მათი არასპორტული შვილით.

ავტორი: მარინა კრავცოვა, ბავშვთა ფსიქოლოგი.
დაამთავრა მოსკოვის სახელმწიფო უნივერსიტეტის ფსიქოლოგიის ფაკულტეტი.
წიგნების ავტორი: „თუ ბავშვი ტყუის“, „თუ ბავშვი სხვის ნივთებს იღებს“, „თუ ბავშვი ჩხუბობს“, „თუ ბავშვს კითხვა არ უყვარს“ - გამომცემლობა „ექსმო“, „გაძევებული ბავშვები. ფსიქოლოგიური სამუშაო პრობლემასთან“ გამომცემლობა „გენეზისი“.

ახლა, როდესაც ჩვენს ქვეყანაში სპორტი ნამდვილად ხელმისაწვდომი გახდა, თითქმის ყველა ბავშვი ცხოვრებაში ერთხელ მაინც ცდის ძალებს ამა თუ იმ განყოფილებაში. მშობლების უმეტესობა დარწმუნებულია, რომ სპორტი აუცილებელია ბავშვის ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად, თვითდისციპლინისა და პასუხისმგებლობის გრძნობის გასავითარებლად.

მაგრამ ბავშვები ბავშვები არიან და მაშინაც კი, თუ თქვენი ვაჟი ან ქალიშვილი თავდაპირველად ენთუზიაზმით იყო განწყობილი ახალი საქმიანობით, ძალიან მალე მათი ენთუზიაზმი ქრება. ბიჭი, რომელიც ერთი კვირის წინ ბედნიერად გაიქცა სამბოში, უკვე იგონებს საბაბებს შემდეგი ვარჯიშის გამოტოვებისთვის. და გოგონა ირწმუნება, რომ ცეკვა მოსაწყენი გახდა. რა არის ეს: სიზარმაცე? ან იქნებ ჩვეულებრივი ბავშვების ახირება? თუ ჯობია ბავშვმა მართლა სცადოს თავი სხვა რამეში?

რა უნდა გააკეთონ მშობლებმა ამ შემთხვევაში? გამოიჩინეთ გამძლეობა და აიძულეთ თქვენი შვილი განაგრძოს ვარჯიში? ან აირჩიე ჩაურევლობის პოლიტიკა: თუ მას არ სურს, არ წავიდეს?

კითხვები არც ისე მარტივია. რამდენიმე რჩევა დაგეხმარებათ უპასუხოთ მათ.

დაიწყე საკუთარი თავით

დაფიქრდით, რატომ გჭირდებათ თქვენი შვილი სპორტის თამაში? უპასუხეთ ამ კითხვას, მხოლოდ გულწრფელად. თუ ოდესმე ოცნებობდით სპორტულ კარიერაზე, მაგრამ რატომღაც არ გამოგივიდათ, არ უნდა "ამოიღოთ" თქვენს შთამომავლობაში. მით უმეტეს, თუ მას სიკეთე უსურვებ. სამწუხაროდ, მშობლები ხშირად ცდილობენ შვილს განასახიერონ მათი შეუსრულებელი სურვილები. ამ შემთხვევაში არ არის საჭირო ბავშვის იძულება. მას აქვს საკუთარი ცხოვრება და თქვენი ამოცანაა მხარი დაუჭიროთ მას საკუთარი გზის პოვნაში.

როდის უნდა შეწყვიტოთ ვარჯიში

თუ თქვენი შვილის სპორტულ აქტივობებში ჩართვის სურვილი მხოლოდ მასზე ზრუნვით არის ნაკარნახევი, ყურადღებით დააკვირდით მას. რა გავლენას ახდენს ვარჯიში ბავშვზე? იქნებ ამ ბოლო დროს ძალიან მოწყენილია ან სწრაფად იღლება? უფრო ხშირად ავად გახდა? ბავშვის ნებისმიერი პრობლემა, რომელიც დაკავშირებულია განყოფილებაში დასწრებასთან, უნდა იყოს სიგნალი თქვენთვის, რომ გაკვეთილები უნდა შეწყდეს.

სირთულეების დაძლევის სწავლა

თუ უარყოფითი ცვლილებები არ მომხდარა, მაგრამ ბავშვი მაინც დადის გაკვეთილებზე მოწამეობრივი მზერით, დაფიქრდით, არის თუ არა ის მიდრეკილი, რომ დათმოს ის, რაც ნახევრად დაიწყო.

თუ ეს ასეა, მაშინ ღირს გონივრული გამძლეობის ჩვენება. ასეა თუ ისე, თქვენმა შვილმა უნდა ისწავლოს სირთულეების გადალახვა და დასახული მიზნის მიღწევა.

დაისახეთ მიზანი

განყოფილების მონახულების დასაწყისში შვილთან ერთად განსაზღვრეთ, რისი მიღწევა სურს მას ტრენინგის საშუალებით. მაგალითად, მას სურს გახდეს ძლიერი ან მოქნილი, ისწავლოს ლამაზად მოძრაობა ან მოიგოს შეჯიბრებები. მკაფიოდ განსაზღვრული მიზანი დაეხმარება მას სირთულეების დაძლევაში. მთავარი ის არის, რომ ის მისთვის ნამდვილად მნიშვნელოვანი უნდა იყოს.

სწორი მოტივაცია

თქვენ არ უნდა მოატყუოთ თქვენი შვილი განყოფილებაში სხვადასხვა საჩუქრების დაპირებით. ეს სრულიად არასწორი იქნებოდა. შედეგად, თქვენ იძულებული იქნებით მუდმივად გადაიხადოთ "ხარკი" და ბავშვი დაიწყებს ამით სარგებლობას. თავად ვარჯიში მას სიამოვნებას არ მოუტანს, საჭიროებისამებრ არ იმუშავებს მასზე. ასეთი საქმიანობის სარგებელი ძალიან საეჭვოა.

და დაიმახსოვრეთ, თუ პირველი ეტაპის სირთულეებს ერთად გაუმკლავდებით, მოგვიანებით უფრო ადვილი იქნება. როგორც კი თქვენი ახალგაზრდა სპორტსმენი თავის პირველ წარმატებებს მიაღწევს, ის აჯანყდება და უფრო მზად იქნება გაკვეთილებზე დასწრება.

სხვათა შორის, ძალიან კარგია, თუ ბავშვი მეგობრებთან ერთად დაიწყებს სექციაში დასწრებას. მეგობრების წინაშე სუსტად გამოჩენის სურვილი 7-10 წლის სპორტსმენისთვის ძლიერი მამოძრავებელი ფაქტორია.

თუ ყურადღებიანი ხართ თქვენი შვილის მიმართ, ისწავლეთ მისი ნამდვილი გრძნობების გაგება, არ გაგიჭირდებათ იმის დადგენა, ღირს თუ არა ამა თუ იმ მონაკვეთზე დასწრება. და არ არის საჭირო ინერვიულოთ, თუ სპორტით არაფერი გამოდგება. ზოგიერთი ადამიანი უნდა გაიზარდოს, რომ გაიგოს რეგულარული ფიზიკური აქტივობის სარგებელი. სავარაუდოდ, თქვენი შვილი დაბრუნდება კლასებში, მაგრამ მოგვიანებით.

ვიდეო

1. დაუსვით საკუთარ თავს შეკითხვა.დაიწყეთ რაღაც მარტივით - რატომ გსურთ თქვენი შვილი სპორტით? ინტელექტუალურად, ჩვენ ყველას გვესმის, რომ ეს არის სასარგებლო და აუცილებელი. არის თუ არა თქვენი შვილის განყოფილებაში ჩარიცხვის სურვილი ნაკარნახევი მხოლოდ საზრუნავით და არის თუ არა თქვენი საკუთარი განუხორციელებელი ამბიციები, სურვილი, იყოთ როგორც ყველას, ან რაიმე მსგავსი? შეგიძლიათ დარწმუნებული იყოთ, რომ თქვენს შვილს იგივე სურს, რაც თქვენ?

2. შეხედე საკუთარ თავს.ყველა ბავშვს სურს იყოს „დედასავით“ ან „მამასავით“, მაგრამ ყველა ჩვენგანი არ შეიძლება იყოს მაგალითი რეგულარულ სპორტულ აქტივობებში. შევთანხმდეთ, რომ ყოველთვის ვერ ვაიძულებთ საკუთარ თავს სწავლას. თუ ძნელია საკუთარი თავის შეცვლა, რატომ ელი, რომ შენი შვილი შენზე ძლიერი იქნება?

3. უთხარი და აჩვენე.თქვენი შვილისთვის განყოფილების ან მწვრთნელის არჩევისას არ დაგავიწყდეთ თავად ჰკითხოთ მას. არ ვეთანხმები, რომ 4-5 წლის ასაკში ბავშვს არ შეუძლია საკუთარი საქმიანობის არჩევა. იქნებ, თუ გააცნობ მას, თუ აჩვენე ბიჭს რა ლამაზად თამაშობენ პროფესიონალები ჩოგბურთს ან გოგოს ბალეტზე წაიყვანენ. რაც უფრო მეტ განსხვავებულ აქტივობას „აჩვენებთ“ ამ გზით, მით უფრო გააზრებული იქნება ბავშვის არჩევანი.

4. არჩევა ერთად.როდესაც რაიმეს ეძებთ, მაშინვე ნუ ეცდებით მას მიაწოდოთ იარლიყი, როგორც „ის არ არის გუნდური მოთამაშე, მისთვის შესაფერისია მხოლოდ ინდივიდუალური სპორტი“. არა, ეს არის მოულოდნელობებით სავსე საძიებო გზა. გუნდური სპორტის სასარგებლოდ, ცალკე მინდა აღვნიშნო, რომ ჩემი შვილის გამოცდილებიდან გამომდინარე, გუნდში (და არა სკოლაში) მისი საუკეთესო მეგობრები, თითქმის თანამოაზრეები არიან.

5. იყავი პოზიტიური.ჩვენი დამოკიდებულება ჩვენი ბავშვის საქმიანობის მიმართ უნდა იყოს უკიდურესად პოზიტიური, მაშინაც კი, თუ მის მიერ არჩეული სპორტი ნამდვილად არ მოგვწონს. ეცადეთ, დარწმუნდეთ, რომ თქვენმა შვილმა არ გაიგოს (თუნდაც ეს სიმართლე იყოს) რამდენად რთულია მისი მიყვანა კლასში კვირაში სამჯერ, შემდეგ დაელოდეთ იქ, რომ უკან წაიყვანოთ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ეს არ არის მხარდაჭერა; ასეთი საუბრები მხოლოდ დანაშაულის გრძნობას იწვევს. და ბავშვისთვის ეს გახდება დამატებითი არგუმენტი გაკვეთილების დატოვებისთვის.

6. იყავი გულწრფელად დაინტერესებული.თქვენ ნამდვილად უნდა დაგაინტერესოთ რას აკეთებს ბავშვი. ან სულ მცირე ისწავლეთ რამდენიმე სწორი ჟარგონის სიტყვა ან თქვენი შვილის მთავარი სპორტული კერპების სახელები, რომ საუბარი გაგრძელდეს.

7. დაიჭირეთ განწყობის ცვლილება.ყველას, აბსოლუტურად ყველას, აწყდება ბავშვის მოულოდნელი სურვილი დატოვოს გაკვეთილები. უფრო მეტიც, ზოგიერთ ბავშვში ის საკმაოდ სწრაფად ჩნდება, მაგრამ თქვენ მაინც შეგიძლიათ დაარწმუნოთ ბავშვი, ზოგში კი ასეთი სურვილი მოგვიანებით მოდის, მაგრამ ყოველგვარი ვარიანტის გარეშე. გამოიყენეთ ყველა თქვენთვის ხელმისაწვდომი დარწმუნების მეთოდი - პირადი გამოცდილებიდან დაწყებული ჩემპიონების დამაჯერებელ ისტორიებამდე. მთავარი ამოცანაა, რაც შეიძლება ადრე დაიჭიროთ გაკვეთილებისადმი დამოკიდებულების ოდნავი ცვლილება და ისაუბროთ ბავშვთან.

8. გაარკვიეთ რატომ.როგორც წესი, ბავშვს სურს გაკვეთილების დატოვება მხოლოდ იმიტომ, რომ რაღაც არ გამოდის. და არ აქვს მნიშვნელობა მხოლოდ ის არის თუ ყველა, ვინც წარმატებას ვერ მიაღწევს, საერთოდ არ გამოდგება თუ არა ისე, როგორც მას სურდა. განიხილეთ მასთან სიტუაცია, შეეცადეთ გამოიცნოთ რა არის მიზეზი და ეცადეთ დაეხმაროთ. არ მინდა შეგაშინო, მაგრამ ხანდახან შეგიძლია დაეხმარო შვილს კიდევ ერთ კლასში გაგზავნით. ჩემს ქალიშვილს ძალიან მოსწონს ბალეტის სკოლა, მაგრამ ბალეტისადმი მიდრეკილება არ აქვს. და მე უნდა მეპოვა მისთვის საბავშვო პილატესის ტრენერი, რომელიც დახმარებოდა გაჭიმვასა და გაყოფაში.

9. შეინახე საინტერესო.გამოიყენეთ ნებისმიერი საყვარელი პატარა რამ, რაც თქვენს შვილს სურს აჩვენოს კლასში. გოგონებისთვის, ეს შეიძლება იყოს ახალი ჩანთა, რომელშიც ის ატარებს ფორმას და ფეხსაცმელს გაკვეთილზე, ან ახალი თმის შეკვრა. ბიჭებისთვის, პრო სტილის წინდებიც კი იმუშავებენ, რომ აღარაფერი ვთქვათ ახალ სნიკერებზე. სწორედ აქ იწყებ სიხარულს, რომ ბავშვები იზრდებიან და მათი ფორმებისა და აღჭურვილობის განახლების აუცილებლობა ხშირად ჩვენს სასარგებლოდ მუშაობს. ამიტომ დაინტერესდით, შეისწავლეთ სპეციალიზებული მაღაზიების მისამართები და ასორტიმენტი და გაიარეთ კონსულტაცია სხვა მშობლებთან.

10. დაარეგულირეთ თქვენი მოლოდინები.გარდა იმ სიტუაციებისა, როდესაც რეალურად ზრდით ოლიმპიურ ჩემპიონს, არ მოელით თქვენი შვილისგან დიდ მიღწევებს, მედლებს და თასებს. შესაძლებელია, რომ ისინი თქვენთვის მნიშვნელოვანი იყოს და თქვენს შვილს სიამოვნებით ისწავლოს რაიმე ახალი და შეიძინოს უნარი. გარდა ამისა, ბავშვს სპორტში ყურებით, გეძლევათ შანსი გაიგოთ მისი მოტივაცია – მნიშვნელოვანია თუ არა მისთვის პირველი იყოს, სურს თუ არა საერთოდ შეჯიბრება. მომავლისთვის, იმის გაგება, თუ რა აღძრავს მას, ძალიან სასარგებლოა.

მთავარია არ დაგვავიწყდეს, რომ მზრუნველი მშობელი ყოველთვის დაინტერესებულია ახალგაზრდა სპორტსმენის წარმატებებით და წარუმატებლობებით. რა თქმა უნდა, ის თქვენგან მხარდაჭერას ელის, მაგრამ სერიოზულად ნუ მიიღებთ მის ჰობის. გახსოვდეთ, რომ ეს მისი ჰობია და არა თქვენი.