დახმარება Tele2-ზე, ტარიფები, კითხვები

ამჟამად დიეტური დანამატების რაოდენობა საგანგაშო ტემპით იზრდება. ყოველდღიურად ასობით პროდუქტი იყრება ბაზარზე, ხშირად საეჭვო ხარისხის, მაგრამ ნათელი რეკლამით და შეუზღუდავი დაპირებებით. დიეტური დანამატების შემადგენლობა რთულდება, შემადგენელი ნივთიერებების რაოდენობა იზრდება, ზოგიერთ საკვებ დანამატში კი 40-ს აღწევს.

ვინაიდან, კანონით, დიეტური დანამატები არ უნდა შეიცავდეს ძლიერ, შხამიან ან სამკურნალო პრეპარატებს, მწარმოებლების აბსოლუტური უმრავლესობა არ ატარებს კლინიკურ კვლევებს მათი პროდუქციის შესახებ და თუ აკეთებს, ეს ტესტები არ უძლებს კრიტიკას.

აღსანიშნავია, რომ სანდო ტესტები ჯერ კიდევ ტარდება, მაგრამ ეს არის გამონაკლისი, რომელიც ადასტურებს წესს.

როგორც ჩანს, დიეტურ დანამატებში ცუდი არაფერია, რადგან, როგორც ზემოთ აღინიშნა, ისინი არ შეიცავს ძლიერ, შხამიან ან სამკურნალო საშუალებებს. მაგრამ, როგორც ყოველთვის, ბევრია "მაგრამ" და აქ არის რამდენიმე "მაგრამ":

ერთი დიეტური დანამატი შეიცავს რამდენიმე აქტიურ კომპონენტს, რომელთაგან თითოეული პოტენციურად უსაფრთხოა, მაგრამ არავინ იცის მათი ურთიერთქმედება ორგანიზმში.

ადამიანების აბსოლუტურმა უმრავლესობამ, ვინც იყენებს საკვებ დანამატებს, არ იცის მათ შემადგენლობაში შემავალი ნივთიერების შემცველობა მათ ორგანიზმში, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ამ ნივთიერების შემცველობის გაზრდა. ხშირად, ორგანიზმში რომელიმე ელემენტის დეფიციტი ბევრად უფრო კეთილთვისებიანი მდგომარეობაა, ვიდრე მისი გადაჭარბება.

არავინ იცის დანამდვილებით დიეტური დანამატების ურთიერთქმედება მედიკამენტებთან, რომლებსაც პაციენტი შესაძლოა გამოიყენებს ან გამოიყენებს.

დიეტური დანამატის შემადგენლობიდან გამომდინარე, ექიმს შეუძლია მხოლოდ თეორიულად ივარაუდოს წამალთან მისი ურთიერთქმედების შედეგი.

ადამიანსაც კი, რომელიც თავს ჯანმრთელად თვლის, შეიძლება ჰქონდეს რაიმე სახის დაავადება. დიეტური დანამატების დიდი რაოდენობით გავლენა დაავადების მიმდინარეობაზე არ არის შესწავლილი.

სპეციალისტები, რომლებსაც აქვთ დიეტური დანამატებით მუშაობის პრაქტიკა ან ჯანმრთელობაზე მათი ზემოქმედების ზოგადი შაბლონების მონიტორინგი, შეშფოთებულნი არიან რიგი მნიშვნელოვანი საკითხებით. გამოვლენილია რამდენიმე ძირითადი რისკის ჯგუფი და უარყოფითი ასპექტები, რომლებიც წარმოიქმნება დიეტური დანამატების ხანგრძლივი და უკონტროლო გამოყენების შედეგად:

1. მათი მოქმედების არასაკმარისი ცოდნა და შესაბამისად დაუდასტურებელი ეფექტურობის დიეტური დანამატების არსებობა.

ამის მაგალითია ანტიოქსიდანტური ვიტამინები. ჩანდა, რომ ისინი იყვნენ მომავალი კიბოსა და გულის კორონარული დაავადების პრევენციაში.

თუმცა, ეს იმედები არ გამართლდა. ფართომასშტაბიანმა კვლევებმა აჩვენა, რომ ბეტა-კაროტინის დანამატები არა მხოლოდ ხელს არ უშლის კიბოს და გულის შეტევებს, არამედ რეალურად შეიძლება ხელი შეუწყოს მათ წარმოქმნას. საკითხი იმდენად სერიოზული აღმოჩნდა, რომ ჯანმო-მაც კი გაავრცელა მიმართვა, რომელშიც მოითხოვდა ასეთი დანამატების მიტოვებას.

2. დიეტურ დანამატებში შემავალი კომპონენტებით გამოწვეული გვერდითი მოვლენები.

მხოლოდ რამდენიმე მაგალითი:

o წმინდა იოანეს ვორტი ახანგრძლივებს ანესთეზიის ეფექტს, რაც ნიშნავს, რომ მისი მიღება უნდა შეწყდეს მომავალი ანესთეზიის დროს.

o გინკო ბილობა ამცირებს სისხლის შედედებას, ამიტომ საშიშია ორსულებისთვის, ასევე მათთვის, ვისაც ოპერაცია უტარდება.

o ორსული ქალების გამოყენებისას პიტნამ შეიძლება გამოიწვიოს მუცლის მოშლა.

o სენა - დეჰიდრატაცია და ნაწლავის ატონია.

o ჟენშენი, რომელიც შედის "მატონიზირებელი ჯგუფის" დიეტური დანამატების დიდი რაოდენობით, უკუნაჩვენებია ჰიპერტენზიისა და ტაქიკარდიისთვის.

o ქრომი, რომელიც შეიცავს ბევრ დიეტურ დანამატს, რომელიც განკუთვნილია წონის კონტროლისთვის, შეიძლება გამოიწვიოს თირკმელების დაზიანება დიდი დოზებით გამოყენებისას. ეს ნიშნავს, რომ ქრომის შემცველი წამლების ანოტაციებმა უნდა გააფრთხილოს მათი გამოყენება თირკმელების დაავადების მქონე ადამიანების მიერ ან ნეფროტოქსიური გვერდითი ეფექტების მქონე წამლების ერთდროულად გამოყენების შესახებ.

o ბევრი ჩვეულებრივი მწვანილი შეიცავს ტოქსიკურ ნაერთებს. მაგალითად, პიროლიზიდინის ალკალოიდები იწვევენ სხვადასხვა მდებარეობის სიმსივნეებს, გულ-სისხლძარღვთა სისტემის და ღვიძლის დაზიანებას. ბევრ ქვეყანაში ჰენა, ბოლტუსი, ბურღული, კროსვორტი, კოლტფუტი და ბუჩქნარი (ტირიფის ბალახი) ამოღებულია ხმარებიდან.

3. ჩართული კომპონენტების თავსებადობის არასაკმარისი ცოდნა.

ბოლო დროს ბაზარზე სულ უფრო ხშირად ჩნდება 40 და მეტი კომპონენტის შემცველი მედიკამენტები. საჭიროა კლინიკური გამოკვლევები იმის გასაგებად, თუ რამდენად კარგად "რითმობენ".

4. დოზის გადაჭარბების რისკი.

დოზის გადაჭარბება შესაძლებელია გამოყენების გაურკვეველი ინსტრუქციის ან რამდენიმე დიეტური დანამატის ერთდროული გამოყენების გამო ერთი და იგივე ძლიერი ნივთიერებებით. მაგალითად, ჭია (Artemisia absintium) შეიცავს აქტიურ ნარკოტიკულ წარმოებულებს, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს ცენტრალური ნერვული სისტემის მოშლა და ორგანიზმის ფსიქიკური მდგომარეობის გაუარესება. ჭია შეიძლება გამოჩნდეს ათზე მეტი დასახელების ქვეშ: ჭია, აბზინდა, მუგვორტი, გორგოტი, მაგენკრაუტი, ჰერბა აბსენტი და ა.შ.

მაგალითად, Sleeping Buddah (დამზადებულია ჩინეთში) შეიცავს ძლიერ ნივთიერებას ესზალომს (ბენზოდიაზეპინი), რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული გვერდითი რეაქციები. უკიდურესად საშიშია ორსული ქალებისთვის.

6. დიეტური დანამატების არაპროგნოზირებადი ურთიერთქმედება სხვა მედიკამენტებთან, რომლებსაც ადამიანი იღებს.

ფაქტია, რომ დიეტურ დანამატებს იშვიათად ყიდულობენ აბსოლუტურად ჯანმრთელი ადამიანები. ისინი ჩვეულებრივ გამოიყენება ქრონიკული დაავადებების გამწვავების პერიოდში, ოპერაციამდე და მის შემდეგ, ორსულობის დროს, ანუ სხვა მედიკამენტების მიღებისას. როგორ ურთიერთობენ ისინი ერთმანეთთან, უცნობია.

7. დიეტური დანამატების უარყოფითი გავლენა ნაყოფზე ორსულობისას.

ორსული ქალები უნდა განისაზღვროს მაღალი რისკის ჯგუფად: საკვები დანამატის კომპონენტების გავლენა ნაყოფზე და ქალის ჯანმრთელობაზე ცუდად არის შესწავლილი.

ხდება ისე, რომ საკვებ დანამატებს უნიშნავენ ან მათ, ვისაც არ სჭირდება, ან ვისაც აღარ სჭირდება. დიეტური დანამატების გამოყენებამ შეიძლება ჩაანაცვლოს მკურნალობის დადასტურებული მეთოდები, რის შედეგადაც პაციენტები კარგავენ ძვირფას დროს და მიდიან ექიმებთან დაავადების შემდგომ სტადიაზე - ასეთი შემთხვევები ცნობილია ონკოლოგებისთვის.

9. ზოგიერთი საკვები დანამატი იყენებს ცხოველური წარმოშობის კომპონენტებს, რამაც შესაძლოა გამოიწვიოს პრიონის ტიპის დაავადებების განვითარების გარკვეული რისკი („ძროხის შეშლილი დაავადება“, მსხვილფეხა რქოსანი ენცეფალიტი).

ბიოლოგიური დანამატი აქტიური ჯანმრთელობა

მსოფლიოს წამყვანი ექიმებისა და მეცნიერების უმეტესობა დარწმუნებულია, რომ ნაპოვნია იდეალური უსაფრთხო და საიმედო გზა ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად, ხანგრძლივობის შესანარჩუნებლად და დაავადებების მკურნალობის გასაადვილებლად.

დიეტური დანამატები არის მედიკამენტების უნიკალური ჯგუფი, რომელიც განკუთვნილია როგორც ჯანმრთელი, ასევე ავადმყოფი ადამიანების გამოსაყენებლად.

„ჯანმრთელი ადამიანის“ ცნება პირობითია, ვინაიდან ჯანმრთელობის კრიტერიუმები განსხვავებულია სხვადასხვა ეთნიკურ და სოციალურ ჯგუფში და განსხვავებულად ფასდება ისტორიის სხვადასხვა პერიოდში.

უფრო სავარაუდოა, რომ საუბარია კლინიკურად ჯანმრთელ ადამიანზე, ვიდრე აბსოლუტურად ჯანმრთელ ადამიანზე. ჯანმრთელობა არ არის ფიქსირებული მდგომარეობა. მასში შეიძლება გამოიყოს რამდენიმე შუალედური მდგომარეობა.

1. აბსოლუტური ჯანმრთელობა არის თეორიული კრიტერიუმი, რომელიც არის მითითება ორგანიზმში მიმდინარე პროცესების შესწავლისას.

2. კლინიკური ჯანმრთელობა - დაყოფილია ორ ეტაპად:

ა კომპენსატორული ეტაპი - როდესაც შინაგანი რეზერვების მოზიდვით ორგანიზმი ინარჩუნებს ჰომეოსტაზის მდგომარეობას. ამ ეტაპზე მყარდება დინამიური წონასწორობა, რომელშიც ფიზიოლოგიური პარამეტრები იცვლება ნორმალურ ფარგლებში. ამავდროულად, სხეულს აქვს მაღალი ადაპტაციის უნარი.

იმის გათვალისწინებით, რომ თანამედროვე ცხოვრების პირობებში, სხეულის სარეზერვო შესაძლებლობები ზეწოლის ქვეშ იმყოფება არახელსაყრელი გარემო სიტუაციის, ფსიქო-ემოციური და ფიზიკური სტრესის, ცხოვრების წესისა და კვების ცვლილებების გამო, ამ ეტაპზე ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად მიზანშეწონილია გამოიყენოთ დიეტური დანამატები. შეიცავს ვიტამინებს, მიკროელემენტებს, დიეტურ ბოჭკოებს, ანტიოქსიდანტებს, ადაპტოგენებს, ასევე ხელს უწყობს ორგანიზმიდან მეტაბოლური პროდუქტების და სხვა მავნე ნივთიერებების გამოდევნას.

ბ.დისადაპტაცია – როდესაც ორგანიზმის შინაგანი რეზერვები არ არის საკმარისი ჰომეოსტაზის შესანარჩუნებლად. ადამიანის ორგანიზმზე არახელსაყრელი ფაქტორების ხანგრძლივი ზემოქმედების შედეგად ირღვევა ორგანიზმის ადაპტაციის მექანიზმები და თვითრეგულირება.

ამ ეტაპზე ხდება მეტაბოლური დარღვევების საწყისი გამოვლინებები, ორგანიზმში გროვდება ტოქსიკური მეტაბოლური პროდუქტები, ირღვევა ორგანიზმის ნეიროჰუმორული რეგულაცია, იმუნური სისტემის ფუნქციური აქტივობა, ნაწლავის მიკროფლორა და ორგანიზმის სხვა დამცავი მექანიზმები.

ამ ეტაპზე ერთ-ერთ ყველაზე მნიშვნელოვან დარღვევად უნდა ჩაითვალოს ორგანიზმის ანტიოქსიდანტური თავდაცვის შემცირება, რაც იწვევს მისი ფუნქციური აქტივობის დარღვევას უჯრედულ დონეზე.

ამ ცვლილებების გამოსასწორებლად, დიეტური დანამატების მიღება სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია. მიზანშეწონილია ვიტამინების, მიკროელემენტების, პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავების, ცილების და ამინომჟავების, დიეტური ბოჭკოების, ადაპტოგენების, ანტიოქსიდანტების, იმუნოსტიმულატორების, ევბიოტიკების, აღმდგენი საშუალებების შემცველი ვიტამინების, მიკროელემენტების, პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავების, ადაპტოგენების, ანტიოქსიდანტების, იმუნოსტიმულატორების, ევბიოტიკების, აღდგენითი საშუალებების გამოყენება და ხელს უწყობს ორგანიზმის გაწმენდას.

3. პრედაავადება არის ორგანიზმში არაადაპტაციური ცვლილებების დაგროვების მდგომარეობა. პრედაავადება არის შუალედური მდგომარეობა ჯანმრთელობასა და დაავადებას შორის. ამ ეტაპზე მობილიზებულია სხეულის თავდაცვა, რომელიც მიზნად ისახავს შესაძლო დარღვევების კომპენსირებას, ადაპტაციური და კომპენსატორული რეაქციების წარუმატებლობას, პეროქსიდაციის სინდრომის მანიფესტაციების გამწვავებას ანტიოქსიდანტური სტატუსის მუდმივი დაქვეითების ფონზე, იმუნოდეფიციტის მდგომარეობების განვითარება და მეტაბოლური დარღვევები. ასევე შეიძლება განვითარდეს.

ამ დარღვევების შედეგად მნიშვნელოვნად მცირდება ორგანიზმის არასპეციფიკური დაცვა, რაც გამოიხატება საერთო სიცოცხლისუნარიანობის დაქვეითებით, დაღლილობის მატებით და ბაქტერიული და ვირუსული დაავადებებისადმი მიდრეკილებით იმუნოდეფიციტის ფორმირების ფონზე. პათოლოგიური ცვლილებები ყალიბდება შიდა სისტემებში.

ამ პერიოდში კლასიკური წამლების გამოწერა ნაადრევია, დიეტური დანამატების გამოყენება კი ოპტიმალურია. პრევენციის მიზნით, საკვებ დანამატებთან ერთად, რომლებიც გამოიყენება არასწორი მორგებისთვის, მიზანშეწონილია დაიწყოს დიეტური დანამატების მიღება, რომლებიც გავლენას ახდენენ სხვადასხვა ორგანოებსა და სისტემებზე. ამ შემთხვევაში აქცენტი უნდა გაკეთდეს პარაფარმაცევტულ საშუალებებზე.

დაავადების განვითარება ხდება გარკვეული კანონების მიხედვით.

დაავადების წინა მდგომარეობა დაავადების პირველი ეტაპია. იგი გადადის თავად დაავადების სტადიაში, რომელიც ხასიათდება თითოეული კონკრეტული დაავადებისთვის დამახასიათებელი ყველაზე გამოხატული ზოგადი და ადგილობრივი გამოვლინებით. ამ ეტაპზე დიეტური დანამატები გამოიყენება როგორც ფონური ან დამხმარე თერაპია. დიეტური დანამატები, ფაქტობრივად, ტრადიციულ მედიკამენტებთან ერთად აუცილებელ საშუალებად იქცევა და ექიმები მათ სულ უფრო ხშირად აერთიანებენ პაციენტების მკურნალობის რეჟიმებში.

4. დაავადებას ახასიათებს ყველაზე გამოხატული ზოგადი და ადგილობრივი გამოვლინებები, დამახასიათებელი თითოეული კონკრეტული დაავადებისათვის.

ამ ეტაპზე დიეტური დანამატები გამოიყენება როგორც ფონური ან დამხმარე თერაპია. ფაქტობრივად, დიეტური დანამატები დიდი ხანია აღიარებულია აუცილებელ საშუალებად ტრადიციულ მედიკამენტებთან ერთად.

თანამედროვე თერაპიაში ზემოქმედება გარკვეულ ფიზიოლოგიურ და პათოლოგიურ პროცესებზე და მთელ სხეულზე ხორციელდება ადამიანის ორგანიზმისთვის უცხო აგენტების დახმარებით. ამ აგენტების უმეტესობა გარკვეულწილად ტოქსიკურია.

კლასიკური წამლებისგან განსხვავებით, რომლებიც მოქმედებენ სწრაფად და ძლიერად, მაგრამ იწვევენ გვერდით მოვლენებს, დიეტური დანამატები უფრო ხანგრძლივად მიიღება, მათი ეფექტი რბილია, გვერდითი რეაქციების გარეშე. დიეტური დანამატების გამოყენება საშუალებას გაძლევთ თანმიმდევრულად და მიზანმიმართულად აღადგინოთ ორგანიზმი მისი დაზიანების გარეშე.

დიეტური დანამატების გამოყენებისას ფიზიოლოგიურ და პათოლოგიურ პროცესზე გავლენას ახდენს ორგანიზმთან დაკავშირებული და მისთვის ფიზიოლოგიურად აუცილებელი ნივთიერებები. ამავდროულად, დიეტური დანამატები არ იწვევს თავდაცვით რეაქციებს.

დამხმარე თერაპიის სახით დიეტური დანამატების გამოყენებისას დადგინდა, რომ შესაძლებელია ძირითადი მედიკამენტების დოზის შემცირება 1,5-8-ჯერ, დაავადების მკურნალობის საერთო დროის შემცირება, რემისიის პერიოდის გახანგრძლივება და ძირითადი მედიკამენტების დანიშვნის დროის შემცირება. მედიკამენტები, მონოთერაპიაზე გადასვლა დიეტური დანამატების გამოყენებით მწვავე სიმპტომების მოხსნის შემდეგ.

უფრო მეტიც, დიეტური დანამატები გავლენას ახდენს მთლიან სხეულზე და არა მხოლოდ ერთ ორგანოზე. ზემოქმედების ფორმის მიხედვით, დიეტური დანამატები შეიძლება იყოს ეტიოლოგიური (დაავადების გამომწვევი აღმოფხვრა, როგორიცაა ვიტამინები, მიკრო და მაკროელემენტები, დიეტური ბოჭკოები, რომლებიც შედის დიეტურ დანამატებში) ან პათოგენეტიკური (ზემოქმედებს დაავადების მიზეზ-შედეგობრივ ჯაჭვზე. გამოვლინებები, როგორიცაა დიეტური დანამატები, რომლებიც შეიცავს ფიტოკომპლექსებს). ზოგიერთ შემთხვევაში, დიეტურ დანამატებს ასევე აქვთ სიმპტომური ეფექტი.

იდეალურ შემთხვევაში, ადამიანის ცხოვრება წარმოიდგინეთ სტრესის გარეშე, მოიხმარენ ახალ და მაღალხარისხიან საკვებს, არ არის გარემოს დაბინძურება, ვარჯიში და მრავალი სხვა კომპონენტის არარსებობა, რაც უარყოფითად მოქმედებს ადამიანის სხეულზე. მაგრამ ამ მომენტში ეს ასე არ არის, ყველა ეს ფაქტორი არსებობს და ისინი საზიანო გავლენას ახდენენ ჩვენს სხეულზე. ადამიანის ორგანიზმი ვერ იტანს, იწყებს დასუსტებას, ჩნდება ქრონიკული დაღლილობა, ლეთარგია, დეპრესია, ქვეითდება კონცენტრაცია. ამ დაავადების დიაგნოსტიკა ძალიან რთულია. ამ მდგომარეობაში ადამიანის ორგანიზმი ერთდროულად არის ჯანმრთელიც და ავადმყოფიც.
ჩვენ თავს საშინლად ვგრძნობთ და ეს უარყოფითად მოქმედებს ჩვენს აღქმაზე ჩვენს გარშემო არსებულ სამყაროზე და ჩვენს მსოფლმხედველობაზე. ამ პრობლემების ერთ-ერთი გამოსავალი არის სამყარო უპრობლემოდ, ანუ სადაც ყველაფერი კარგადაა, არ არსებობს მატერიალური, ფინანსური, სოციალური და ეკოლოგიური პრობლემები. მაგრამ ეს უტოპიაა და ასეთი სამყარო არ არსებობს. ჩვენ უნდა გამოვიყენოთ ის, რაც ახლა არსებობს და ჩვენს გარშემოა. ეს არის ახალი ან დიდი ხნის დავიწყებული, ძველი ტენდენცია მედიცინაში - დიეტური დანამატები. BAA (ბიოლოგიურად აქტიური საკვები დანამატები) არის ბუნებრივი ბიოლოგიურად აქტიური და საკვები ნივთიერებების კონცენტრატი, რომელიც მიიღება მინერალური, მცენარეული და ცხოველური ნედლეულისგან ქიმიური სინთეზის გზით. დანამატებს არ აქვთ მკაფიო საზღვარი წამლებსა და არამედიკამენტებს შორის.
მათში გამოყენებული ბუნებრივი ნედლეულის გამოყენება შესაძლებელია მედიკამენტებშიც. დიეტური დანამატები აღადგენს ადამიანის ორგანიზმში საკვები ნივთიერებების ბალანსს, აძლიერებს და აუმჯობესებს ჯანმრთელობას. მათი გამოყენების ერთ-ერთი მთავარი მიმართულებაა ორგანიზმში დაკარგული ნივთიერებების აღდგენა აღდგენის გზაზე. ეს ხელს უწყობს სიცოცხლის ხანგრძლივობის გაზრდას, რისკ-ფაქტორების შემცირებას და გარკვეული დაავადებების პრევენციას. პრაქტიკაში უკვე ცნობილია, რომ გარკვეული საკვები ნივთიერებების ნაკლებობა კონკრეტული დაავადების ერთ-ერთი მიზეზია. მაგალითად, როდესაც ექიმებმა განიხილეს ადამიანის ორგანიზმის მიერ კალციუმის, დიეტური ბოჭკოების, მარცვლეულის პროდუქტებისა და ბოსტნეულის არასაკმარისი მიღება, ეს ხელს უწყობდა პაციენტებში გულის კორონარული დაავადების განვითარებას.
დიეტური დანამატების კიდევ ერთი უპირატესობა ის არის, რომ მათი გამოყენების გადაწყვეტილება მხოლოდ თავად ადამიანმა შეიძლება მიიღოს, მისი ჯანმრთელობის მდგომარეობიდან გამომდინარე. მაგრამ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ამ გადაწყვეტილების მიღება პასუხისმგებელია. დიეტური დანამატებით ჩართული სპეციალისტები აცნობიერებენ ზოგიერთი მათგანის არაეფექტურობის შემთხვევებს. დიეტური დანამატების ზოგიერთმა კომპონენტმა შეიძლება გამოიწვიოს გვერდითი მოვლენები ან დაამახინჯოს იმ მედიკამენტების მოქმედება, რომლებსაც ერთად იღებთ. ხანგრძლივმა გამოყენებამ და მათ გამოყენებაზე სპეციალისტის მეთვალყურეობის ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს დოზის გადაჭარბება. ამიტომ ყველაფერში კონტროლი და ზომიერებაა საჭირო. ახლა რუსეთში 4000-ზე მეტი დიეტური დანამატი უკვე ცნობილია და გამოიყენება და ამ დარგის სპეციალისტებისთვისაც კი ძალიან რთულია ამ მრავალფეროვნების გაგება.

ასევე წაიკითხეთ

კვება ორგანიზმის ერთ-ერთი ფიზიოლოგიური მოთხოვნილებაა და მოსახლეობის ჯანმრთელობის ერთ-ერთი მაჩვენებელია. მრავალი დაავადების მკურნალობისას პირველი ნაბიჯი სწორი კვებაა. ცხიმის მაღალი მიღება...

თქვენ გადახვედით ჯანსაღ კვებაზე, იკვებეთ დაბალანსებულ დიეტაზე, მიირთვით დიდი რაოდენობით ჯანსაღი ბოსტნეული და ხილი და დარწმუნებული ხართ, რომ დაიცვათ თავი ყველაფრისგან მავნე. თუმცა ბოსტნეულში და...

ყველამ იცის ჯანსაღი დიეტის სარგებლობის შესახებ, მაგრამ თანამედროვე ადამიანებისთვის რთულია ამ პრინციპების დაცვა. მართლაც, დღევანდელი ცხოვრების რიტმი უბრალოდ არ გვაძლევს საშუალებას გამოვრიცხოთ საჭმელები და გვიანი ვახშმები. Თუ შენ...

ჯანსაღი კვება თქვენი ჯანმრთელობის შენარჩუნებისა და ზოგჯერ გაზრდის ერთ-ერთი ყველაზე მარტივი გზაა. დიეტის მომზადებისას გარკვეული წესების დაცვით შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ თქვენი ორგანიზმის მდგომარეობა და თავიდან აიცილოთ...

რა არის ჯანსაღი კვება? ვაშლი ჯანმრთელია. შეიცავს ვიტამინებს და რკინას. კარაქი საზიანოა. ეს არის ერთი ცხიმი. თუმცა, მხოლოდ ვაშლის ჭამა სავსეა წონის უეცარი კლებით, იმუნიტეტის დაკარგვით,...

Ძვირფასო მეგობრებო!

მიხარია, რომ გხედავ ბლოგის გვერდებზე და დღეს მინდა წამოვწიო თემა, რომელიც საკმაოდ დიდი ხანია მაწუხებს და მათ შორის, ვისი აზრიც მაინტერესებდა ამ საკითხთან დაკავშირებით, სრულიად საპირისპიროს იწვევს. რეაქცია.

დღეს მე გთავაზობთ ვისაუბროთ იმაზე, თუ რა არის დიეტური დანამატები, სარგებელი თუ ზიანი ორგანიზმისთვის.

მოგვიანებით ვაპირებდი პოსტის დაწერას ამ თემაზე, მაგრამ ბლოგზე გამოჩნდა კომენტარი, რამაც მიბიძგა დამეწერა რაც შეიძლება მალე.

ერთ-ერთი სტატიისთვის მკითხველმა ლუდმილამ დაწერა შემდეგი სტრიქონები: „და მე ვფიქრობდი: რატომ, როცა ახალგაზრდა ხარ და უპრობლემო ჯანმრთელობა გაქვს, ღებულობ ყველა ამ დიეტურ დანამატს, ვიტამინს და ა.შ.? პრევენციისთვის? ან თავად სცადოთ და სხვებს ურჩიოთ? ან სხვა მიზანი? ახსნის დროა.

მაშინვე გაფრთხილებ - ეს მხოლოდ ჩემი პირადი აზრია, რომელიც დაფუძნებულია ინტერნეტიდან და პრესიდან დიდი ხნის განმავლობაში ცალ-ცალკე შეგროვებულ ინფორმაციაზე, ნაცნობების მიმოხილვებზე, რომლებიც დაკავშირებულია და არ არის დაკავშირებული მედიცინასთან, მეგობრებისა და ნათესავების გამოყენების გამოცდილებაზე და რაც მთავარია, ჩემი გამოცდილება და პირადი გრძნობები.

მაგრამ ასევე მოხარული ვიქნები მოვისმინო თქვენი აზრი თემაზე „დიეტური დანამატები სასარგებლოა თუ მავნე“.

თითებზე გამოვყოფ, რაზეც ვსაუბრობთ, ანუ რა არის დიეტური დანამატები ჩემი გაგებით, რათა არსებითად და კონკრეტულად ვისაუბრო.

ბიოლოგიურად აქტიური საკვები დანამატები არის ბუნებრივი ნივთიერებები, რომლებიც მიიღება მცენარეული, ცხოველური ან მინერალური ნედლეულისგან. ანუ სელის ზეთი ჟელატინის კაფსულებში არის საკვები დანამატი, მცენარეული ჩაი და ბალზამიც. და ბუშტუკების ყუთები, რომლებიც შეიცავს "ტაბლეტებს", რომლებიც შეიცავს პერიოდული ცხრილის ნაწილს, ვიტამინებია.

ასე რომ, ჩემი დადებითი მხარეები დიეტური დანამატების მიღებისას

1. საკვები პროდუქტები არ შეიცავს ორგანიზმისთვის საჭირო მიკროელემენტებს, ვიტამინებს და სხვა სასარგებლო ნივთიერებებს.

ასეთი ინფორმაცია ახლა ყოველ ნაბიჯზე გვხვდება და საკვების რაოდენობა, რომელიც ყოველდღიურად უნდა მიირთვათ, უბრალოდ შოკისმომგვრელია: 2 ხილი, 3 ბოსტნეული (კარტოფილი არ ითვლება ბოსტნეულად), 100 გრ ხორცი, 100 გრ თევზი ან ზღვის პროდუქტები, 100 გრ ხაჭო, 200 მლ კეფირი ან რძე და ა.შ. და ასე შემდეგ….

მე მათ სრულად არ ჩამოვთვლი, მაგრამ, ჩემი აზრით, ტომები საშინლად გამოიყურება. მე ძალიან ნელი მეტაბოლიზმი მაქვს და როცა ვკითხულობ იმ საკვების რაოდენობას, რომელიც ყოველდღიურად უნდა ვჭამო, მხოლოდ სიის ყურებით ვივსები გაჯერებული.

ჩემმა მარადიულმა მოწინააღმდეგემ, დედამ, ჯანმრთელობის რეცეპტების ენციკლოპედიამ, ბოლო დროს მოახსენა, რომ ორგანიზმში თუთიის აღსადგენად, ყოველდღიურად უნდა მიირთვათ 4(!) ბანანი. ბუნებრივია, გამიჩნდა გონივრული კითხვა: "და რა ზომის იქნება ჩემი წელი ამ დიეტის რამდენიმე თვის შემდეგ?"

თუთიას სხვა პროდუქტებიდან - შოკოლადიდან, ხამანწკებიდან, ცხვრის, ხორბლის ჩანასახებიდან და გოგრის თესლიდან სხვადასხვა მიზეზის გამო ვერ ვიღებ, ზოგს არ ვჭამ, რაღაცები არ მაქვს მარაგში. უფრო მეტიც, ყოველდღიურად 100 გრამი. იგივე თესლები შეიცავს თუთიის ყოველდღიური მოთხოვნილების მხოლოდ 70%-ს, როგორც, სხვათა შორის, ყოველდღიურად 100 გრამს. შოკოლადი.

2. საკვებიდან ზოგიერთი აუცილებელი ვიტამინისა და მიკროელემენტის მიღების შეუძლებლობა.

ხშირად ვხვდები ბელორუსების დიეტაში სელენის, ძლიერი ანტიოქსიდანტის ნაკლებობის შესახებ ინფორმაციას. ეს არსებითი ელემენტი აკლია ჩვენს დიეტას იმ მარტივი მიზეზის გამო, რომ ის ძირითადად ზღვის პროდუქტებში გვხვდება - თევზში, კიბორჩხალებში, კრევეტებში, კალმარებში, ლობსტერებში და ა.შ. და ჩვენ არ ვართ საზღვაო ქვეყანა. გარდა ამისა, ჩვენი ნიადაგი შეიცავს ცოტა სელენს, ამიტომ მასზე მოყვანილი პროდუქტები არ არის მდიდარი სელენით.

ძნელია სელენის "ჭამა" ზღვის პროდუქტებით. მაშინაც კი, თუ გაგიმართლათ და კრევეტები მოგწონთ, ყოველდღე მოგიწევთ 100 გრამი მათი ჭამა, ზოგისთვის ძვირია, ზოგისთვის მოსაწყენი გახდება. გასაგები მიზეზების გამო ლობსტერებსა და ლობსტერებს არ განვიხილავთ 😉

რჩება სელენის შემცველი თევზი. საეჭვოა სელენის საჭირო რაოდენობის მიღება ჩვეულებრივი პორციით - კვირაში რამდენიმე ცალი თევზით მიიღოთ.

ვცდილობთ მისი შეცვლა სხვა პროდუქტებით. ვარიანტები: ხორბლის ქატო, ამონაყარი ხორბლის მარცვლები, სიმინდის მარცვლები, პომიდორი, ლუდის საფუარი, სოკო და ნიორი, მთლიანი ფაფის პროდუქტები, თირკმელები (ღორის, საქონლის ხორცი), ღვიძლი, გული, ფრინველის კვერცხი, მზესუმზირის თესლი, ბრაზილიის თხილი.

შემოთავაზებული საკვების ჩამონათვალი ყოველთვის ძალიან დიდი ჩანს, მაგრამ თუ მათ ნამდვილად დააკვირდებით, რა შეგიძლიათ შესთავაზოთ თქვენს ოჯახს ყოველდღიურ რაციონში?

ხორბლის ქატო და ამონაყარი ხორბლის მარცვლები? ხანდახან მათი შეძენა რეალური პრობლემაა, მით უმეტეს, რომ ქმარს და შვილებს აძლევენ მათ ჭამას. თირკმელები, გული და სოკო - არც კი აჩვენოთ ისინი თქვენს შვილებს არავის სურს მთელი ფქვილისგან დამზადებული პროდუქტების ჭამა, განსაკუთრებით ჩემს ქმარს (ასე მივიღე იგი 😉).

რჩება ნიორი, გემრიელი და იდუმალი პროდუქტი. საიდუმლო ის არის, როდის უნდა მიირთვათ იგი - დილით და ისუნთქოთ თქვენს კოლეგებზე, თუ სამსახურის შემდეგ და ამოისუნთქოთ თქვენს ოჯახზე?

პომიდორი მშვენიერია მანამ, სანამ სეზონი არ დასრულდება და მაღაზიის თაროებზე გამოჩნდება ვარდისფერი ბუდეები პლასტიკური ბზინვარებით, რომელსაც ამაყად უწოდებენ პომიდორს. რა თქმა უნდა, მე არ გავზომე მათში სელენის დონე, მაგრამ მეეჭვება, რომ ის არა მხოლოდ დაბალია, არამედ უბრალოდ არ არის. აბა, რა სახის სელენია პლასტმასში?

Ლუდის საფუარი. თავიდან ბედნიერი ვიყავი, აი, ფუნთუშები, რომლებიც პრაქტიკულად უყვართ. მაგრამ ყველაფერი გაცილებით სევდიანი აღმოჩნდა, საფუარი ნედლად უნდა მიირთვათ...

ბრაზილიური თხილი ამოღებულია რაციონიდან იმის გამო, რომ მათი ღირებულება ლობსტერების ღირებულებას უტოლდება.

დარჩენილია ორი პროდუქტი, რომელსაც ოჯახის წევრები კაპრიზების გარეშე მიირთმევენ - კვერცხს და თესლს.

თუ ნაკლებად კაპრიზული ოჯახის წევრები გყავთ, მხოლოდ ერთის თქმა შემიძლია – გაგიმართლათ.

მაგრამ მაშინაც კი, თუ თქვენ შეგიძლიათ დალიოთ ჩაი მთლიანი პურით, მასზე დაფენილი საფუარის თხელი ფენით, ეს ყველაფერი მაინც არ არის. მიზანშეწონილია სელენის მიღება ვიტამინ E-სთან ერთად, ვინაიდან მისი დეფიციტი არ აძლევს ორგანიზმს სელენის გამოყენების საშუალებას, თუნდაც მაღალი დოზით მიღების შემთხვევაში და C ვიტამინთან ერთად. და ეს არის ყოველდღიური გამოყენების პროდუქტების კიდევ ერთი ჩამონათვალი...

3. თითქმის ყველა ნეგატიურ აზრს გამოთქვამდნენ ადამიანები, რომლებიც არ იყვნენ დაკავშირებული მედიცინასთან, ყველა პოზიტიურს გამოთქვამდნენ მეცნიერები და თეთრხალათიანი ადამიანები.

როცა ინტერნეტსა და პრესაში ვცდილობდი მეპოვა ჩემი აზრის უარყოფა ან დადასტურება, აღმოვაჩინე საინტერესო ნიმუში.

ექიმებისა და მეცნიერების წარმომადგენლების უმეტესობამ არ გამოხატა უარყოფითი დამოკიდებულება დიეტური დანამატების მიმართ. ექიმებისა და ფარმაცევტების აზრი ვკითხე. შედეგი დაახლოებით იგივე აღმოჩნდა - მედიცინის მუშაკთა 90% დიეტური დანამატების გამოყენების მომხრეა. (გამოკითხვა არ აცხადებს, რომ მეცნიერულად სანდოა.)

მაგრამ თუ გაინტერესებთ იმ ადამიანების მოსაზრებები, რომლებსაც არაფერი აქვთ საერთო მედიცინასთან, დასკვნის გაკეთება შეიძლება ზუსტად საპირისპირო - 90%-ს მიაჩნია, რომ დიეტური დანამატების მიღება არ ღირს. ალბათ უმრავლესობის აზრს დავმორჩილდებოდი, მაგრამ მთელი საქმე ისაა, რომ არ შემხვედრია რაიმე დასაბუთებული თვალსაზრისი.

იცით, რომელი არგუმენტია ყველაზე გავრცელებული?

„თუ ნამდვილად გსურთ იზრუნოთ თქვენს ჯანმრთელობაზე, უმჯობესია მიირთვათ მეტი სეზონური ბოსტნეული და ხილი, ასევე თაფლი და თხილი“.

და ვარიაციები თემაზე:

"Რისთვის? უმჯობესია ქათმის მკერდი ანანასთან ერთად მოხარშოთ. გემრიელი!" (აღებულია ინტერნეტიდან).

მე მიყვარს ხილი და ბოსტნეული, ვცდილობ მათი ჭამა შეძლებისდაგვარად, მაგრამ მეეჭვება, რომ ისინი შეგიმსუბუქებენ მტკივნეულ მდგომარეობას, როგორიცაა შაკიკი, მადის დაკარგვა, ფარისებრი ჯირკვლის გადიდება ან ალერგია.

4. საზღვარგარეთ კვების დანამატებს მოსახლეობის უმრავლესობა რეგულარულად იღებს.

და მიუხედავად იმისა, რომ „საზღვარგარეთ“ ჩვენთვის დადგენილება არ არის, რამდენიმე ნომერს მოგცემთ. სტატისტიკის მიხედვით, იაპონიაში მოსახლეობის დაახლოებით 90% რეგულარულად იღებს დიეტურ დანამატებს, აშშ-ში - 80%, ევროპაში - 65%, რუსეთში - 7-15% (არც ისე დიდი ხნის წინ ეს მაჩვენებელი 3% იყო). იაპონიაში, სახელმწიფო დონეზე, მიღებულ იქნა ერის ჯანმრთელობის აღდგენის პროგრამა, რომელიც ეფუძნება დიეტური დანამატების მიღებას.

წარუშლელი შთაბეჭდილება მოახდინეს ჯანმრთელობაზე გათვითცნობიერებულმა უცხოელებმა, რომლებსაც შევხვდი. გერმანელები, რომლებიც ჩემს მეგობრებთან მივიდნენ, "ჩვენი მასპინძლის" აზრით, ვიტამინებს "მხოლოდ ერთი მუჭა" მოიხმარდნენ.

არ ვიცი, სინამდვილეში როგორ იყო, თუმცა, სტუმარი გერმანიიდან, 65 წლის ასაკში, თავს შესანიშნავად გრძნობდა და 45 წლის იყო.

ვაღიარებ, რომ ადამიანს უბრალოდ კარგი კონსტიტუცია აქვს და მთელი ცხოვრება უწყვეტი დღესასწაულია, მაგრამ ფაქტი ფაქტად რჩება, რომ ნათელმა მაგალითმა ძლიერი შთაბეჭდილება მოახდინა.

5. ჯანმრთელობა.

მე არ ვეკუთვნი აბსოლუტურად ჯანსაღი ადამიანების კატეგორიას (ვეჭვობ, რომ ეს კატეგორია მწირია) და ბუნებრივი დანამატები არის ავადმყოფობის მინიმუმამდე დაყვანის შესაძლებლობა. ისინი შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებსაც ჩვენ არ ვიღებთ საკმარისად ცუდი ეკოლოგიის, უხარისხო საკვებისა და ცხოვრების თანამედროვე რიტმის გამო.

გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ მე არ ვსაუბრობ დაავადების მკურნალობაზე, ჩვენ გვჭირდება მედიკამენტური გზა პრობლემის მოსაშორებლად, არამედ დაავადების მიმდინარეობის გამარტივებაზე, უფრო სწრაფად გამოჯანმრთელებაზე და ასევე პრობლემის სრულად აღმოფხვრაზე.

მე არ ვფიქრობ, რომ ეს შეიძლება გაკეთდეს პროდუქტებით.

ცნობილია, რომ ბანანი სიხარულის ჰორმონს სეროტონინს შეიცავს, თუმცა, დეპრესიულ მდგომარეობაში ყოფნისას და რამდენიმე ბანანის მირთმევით, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მოულოდნელად გახდეთ მხიარული და გარშემო სამყარო ფერადი ფერებით შეიღებება.

პოსტი მაქვს კაპილარების გამაგრებაზე, სადაც დავწერე წყალზე, რომელსაც დროდადრო ვსვამ. როგორც „საკვების“ ალტერნატივა, სისხლძარღვების გასაძლიერებლად გთავაზობთ: ავოკადოს, ბროკოლს, მარცვლეულს, ბროწეულს, გრეიფრუტს, მწვანე ჩაის და ასპარაგს. მართალი გითხრათ, მე ვერ შევარჩიე საკვები ყოველდღიური მოხმარებისთვის, ზოგს არ მომწონს, ზოგს არტერიულ წნევას აქვეითებს და ზოგს უბრალოდ ყოველდღე არ მიირთმევ.

6. სილამაზე.

ძალიან მნიშვნელოვანი წერტილი. ორსულობისა და მშობიარობის შემდეგ სად შეიძლება მივიღო კალციუმი ორგანიზმში მისი შესავსებად?

მე ასევე ვიცი რა არის ხაჭოში, ყველში და ზოგადად რძის პროდუქტებში. მაგრამ ექვსწლიანი ექსპერიმენტი არ დაეხმარა. მოხმარებისას 100-150 გ. დილით ხაჭო, ფრჩხილების საშინლად აქერცვლა, აქერცვლა ნაკლებად საშინელი გახდა. და დავიწყე ფიქრი, რომ რძის პროდუქტების ამდენი ჭამის შემდეგ მეზიზღებოდა რძის პროდუქტები.

მართალია, კარგი კალციუმის შემცველი პრეპარატების პოვნა არც ისე ადვილი საქმე აღმოჩნდა. სულ ახლახან ვიპოვე დანამატი, რომელიც საუკეთესოდ ჯდება. მიუხედავად იმისა, რომ მე ვაგრძელებ ჩემს რაციონში რეგულარულად ჩართვას ხაჭოს, ყველის და რძის.

რას იტყვით თმასა და კანზე, რომლებსაც მხარდაჭერა სჭირდებათ?

ანელებს თუ არა ანტიოქსიდანტები დაბერების პროცესს?

რაც შეეხება დანამატებს, რომლებიც მეტაბოლიზმის რეგულირებას უწყობს ხელს?

ეს ყველაფერი ძალიან მჭირდება, მაგრამ არ შემიძლია უსასრულოდ ვიყიდო "სპეციალური" პროდუქტები და მოვამზადო კერძები, პრაქტიკულად ჩემთვის, რადგან მოხარშული კარტოფილის ნაცვლად ნიახურს არავინ მიირთმევს. ისე, როგორც ზემოთ ვთქვი, მე უბრალოდ არ შემიძლია ყოველდღე ამ რაოდენობის საკვების ჭამა.

7. სიზარმაცე არის პროგრესის ძრავა 😉

დიეტური დანამატებისადმი ჩემი სიყვარულის კიდევ ერთი მიზეზი, რასაც გულწრფელად ვაღიარებ, არის „ჩვეულებრივი სიზარმაცე“. ერთადერთი რაც შემიძლია გავაკეთო არის მწვანილის მოხარშვა ყელის ტკივილის დროს.

თუმცა იყო კიდევ რამდენიმე ექსპერიმენტი სვიის კეთილსინდისიერად მოხარშვისა და მიღების შესახებ და სვიის სერია ერთი თვის განმავლობაში სამკურნალოდ. ექსპერიმენტები წარუმატებელი აღმოჩნდა. სვიას სასურველი შედეგი არ მოჰყოლია და მხოლოდ სერიის მოგონებამ ახლა ლოყები მტკივა :)

და საშინელი აღმოჩნდა კვერცხის ნაჭუჭების გაწმენდა შიდა ფილმიდან და შემდეგ მათი გახეხვა. და მათი ჭამა მოგვიანებით კიდევ ერთი ამოცანა აღმოჩნდა.

განახლება 07/06/2015: თუ თქვენ, ისევე როგორც მე, გაწუხებთ სეზონური ალერგია, წაიკითხეთ სტატია უვნებელი ბიოლოგიური დანამატების გამოყენების მეთოდის შესახებ, მე უკვე გამოვცადე ეს მეთოდი საკუთარ თავზე, თუმცა ჯერ მხოლოდ ერთხელ)) და შედეგით ძალიან კმაყოფილი დავრჩი.

მაშასადამე, მე აღარაფერს ვღებულობ „ზურგიანი შრომით“, მაგრამ ამ დროს ვატარებ მაღაზიების არჩევაში, რომლებიც სპეციალიზირებულნი არიან დიეტური დანამატებისა და ვიტამინების სფეროში, და ვკითხულობ სტატიებს იმის შესახებ, თუ რა არის საუკეთესო მიღება და რა დაავადებებისთვის.

ჩემი მინუსები

არ დაიჯერებთ, მაგრამ მე ვერ ვიპოვე ერთი მყარი "წინააღმდეგი". მე კი მივმართე ინტერნეტს, მაგრამ ყველა შემოთავაზებული ვარიანტი ძალიან პირობითი იყო და მათთან ბრძოლა სავსებით შესაძლებელი იყო. ნახე აქ:

1. დიეტური დანამატები ხშირად ყალბია.

ამიტომ, არავითარ შემთხვევაში არ ვყიდულობთ მათ მეორად დისტრიბუტორებიდან ან უცნობი მაღაზიებიდან. მწარმოებელს და დისტრიბუტორს უნდა ჰქონდეს გამოცდილება და რეპუტაცია. ესენი არსებობს.

2. დოზის გადაჭარბების რისკი.

ჩვენ ყურადღებით და ზედმიწევნით ვსწავლობთ რა რაოდენობას და როდის მივიღოთ დანამატები და ვიტამინები, შემდეგ ასევე ყურადღებით ვსწავლობთ შეფუთვაზე არსებულ ინფორმაციას.

3. დიეტური დანამატები შეიძლება შეუთავსებელი იყოს ერთმანეთთან და მედიკამენტებთან.

ჩვენ არ ვმკურნალობთ ყველა დაავადებას ერთდროულად და ძალიან ფრთხილად ვიწყებთ ახალი წამლის მიღებას.

4. დანამატებში შემავალ კომპონენტებს შეიძლება ჰქონდეთ გვერდითი მოვლენები.

გვერდითი მოვლენები ხდება ისევე, როგორც მწვანილისა და პროდუქტების შემთხვევაში. თუ ვიცი, რომ შოკოლადი არ შემიძლია, არ ვჭამ, თუ ალერგია მაქვს, არ ვიღებ.

5. მათი ქმედებების არასაკმარისი ცოდნა.

და, შესაბამისად, დაუდასტურებელი ეფექტურობის დიეტური დანამატების არსებობა.

ნუ ჩაატარებთ ექსპერიმენტებს ახალ, შეუსწავლელ დანამატებზე.

6. ყველაზე დიდი მინუსი არის არაკეთილსინდისიერი მწარმოებელი.

რაც შეიძლება არ მიუთითებდეს დიდი რაოდენობით მიკროელემენტების, მარილების, ვიტამინების ან სხვა მავნე ნივთიერებების შემცველობაზე.

მაგრამ მან შეიძლება ზუსტად არ მიუთითოს სად გროვდება მის მიერ გაყიდული მწვანილი და რამდენ პესტიციდს შეიცავს მის მიერ შემოთავაზებული სიმინდი.

ამიტომ იქნებოდა ოჩემი დიეტური დანამატებისა და ვიტამინების უმეტეს ნაწილს ვყიდულობ ონლაინ აფთიაქიდან iHerb-დან, რომელსაც ვენდობი ჩემი მრავალწლიანი სავაჭრო გამოცდილებისა და ბევრი მართლაც მაღალი ხარისხის პროდუქტის გამო.

დედააზრი - მე ვარ დიეტური დანამატების მომხრე, მაგრამ დათქმით.

არ აქვს მნიშვნელობა მიღებული დანამატების რაოდენობას, ისინი არ ჩაანაცვლებენ სრულ, დაბალანსებულ დიეტას.

დანამატები არ არის ნარკოტიკები, ამიტომ ჩვენ არ ველით, რომ მათგან განკურნება დაავადებები.

მათ მიღებას აქვს უკუჩვენებები, ამიტომ მათ მიღებამდე საჭიროა ექიმთან კონსულტაცია (მე თვითონ მხოლოდ ხანდახან ვატარებ კონსულტაციას და ამ საკითხში მაგალითი არ ვარ).

(განახლებულია 10/07/2016). როდესაც ეს სტატია გავაგზავნე Google+-ის არხზე, ერთ-ერთმა მკითხველმა დააგდო ბმული ვიდეოზე, რომელშიც პროფესორი ა. კოვალკოვი გამოთქვამს თავის აზრს (ვფიქრობ, ბევრისთვის ავტორიტეტული)) დიეტური დანამატების გამოყენებასთან დაკავშირებით. ნახეთ, ვიდეო არის მოკლე, მაგრამ საინტერესო და საკმაოდ დამაჯერებელი.

ყველას ვუსურვებ ჯანმრთელობას და სილამაზეს, რომელიც არ არის დამოკიდებული მედიკამენტების და დიეტური დანამატების მიღებაზე :)

დაიღალე?)) შემდეგ დაწვრილებით:

ერთი კომენტარი

ნატაშა, მშვენივრად მესმის შენი)). ამ საკითხში კატეგორიული ვარ მხოლოდ ჩემი და ჩემი ოჯახის მიმართ - არ ვიღებ საკვებ დანამატებს და მულტივიტამინებს და არ ვაძლევ მათ ჩემს ოჯახს (და არც მთხოვენ) მაგრამ ჩემი უარის თქმა ამ პროგრესის წამლებზე ემყარება მხოლოდ ჩემს კეთილდღეობაზე - თავს მშვენივრად ვგრძნობ (ttt) იმ დიეტით და ცხოვრების წესით, რომელიც მე მივიღე ჩემთვის მრავალი წლის წინ. მაგრამ დიეტური დანამატები არ გამიმართლა - რამდენჯერმე მირჩიეს ორთოდონტებმა, ავიღე... და ავად გავხდი, ავად გავხდი, ისევე როგორც ადრე)). ქმარს გაეცინა და გაბრაზდა - მას სჭირდებოდა ჯანმრთელი, აყვავებული ცოლი, მაგრამ მე მაინც ვერ გამოვედი. მხოლოდ საკუთარ თავზე ფრთხილად ყურადღება, დიეტის შეცვლა, ჩვევების შეცვლა, ტრადიციული მედიცინა (დიახ, ეს დრო და სამუშაოა) დამეხმარა გამოჯანმრთელებაში და, უფრო მეტიც, ჯანმრთელობის საფუძვლიანად გაუმჯობესებაში.
იცით, ბავშვობაში ისინი უბრალოდ მეპყრობოდნენ - აბი მომცეს და ეს არის. არ შველის - მეტი მომცეს, ისევ ავად გავხდი - ექიმთან, საავადმყოფოში, ინექციებისთვის... შედეგად ახალგაზრდა ვიყავი და სრულიად არაჯანსაღი. წყლულები ერთმანეთის მიყოლებით მოვიდა. სამწუხარო გამოცდილებამ თავისი საქმე გააკეთა - მე არ მჯერა დიეტური დანამატებისა და ვიტამინების, მაგრამ არ უარვყოფ, რომ ეს სხვებს ეხმარება).

Natalya K პასუხი:
2014 წლის 9 სექტემბერი, 00:20

და, სამწუხაროდ, ვერც კი წარმომიდგენია, როგორ დავამკვიდრო სწორი კვება და ცხოვრების წესი, თუმცა ვცდილობ და ვცდილობ...
მაგრამ ეს არც კი არის საქმე, მე ბუნებრივია, მაქვს მცირე ენერგია: დაბალი წნევა, ადვილი დაღლილობა, თმაც კი იზრდება გარკვეულ სიგრძემდე, შემდეგ კი მას "არ აქვს საკმარისი ძალა" და ვგრძნობ საჭიროებას დამატებითი კვების, თუ მე არ მესმის პროდუქტებით. მაგრამ ეს ყველაფერი, რა თქმა უნდა, ძალიან ინდივიდუალურია. ჩემს ქმარს, პირიქით, აქვს ბევრი სასიცოცხლო ენერგია, მაგრამ მუშაობს ყოველგვარი რეჟიმის გარეშე, ჭამს როცა უნდა, უფრო ხშირად ღამით, ძილის გრაფიკი - აღარც კი მინდა გავბრაზდე... და მე უბრალოდ, სხვა გამოსავალს ვერ ვხედავ, გარდა იმისა, რომ პერიოდულად მივაწოდო მას ჩემს მიერ არჩეული დიეტური დანამატები. ერთი მხრივ, დამოუკიდებელი კაცები კარგები არიან, მაგრამ მეორე მხრივ, რას უზამთ მას...
და მე ძალიან კარგად ვიცი შენი თვალსაზრისი და მომწონს))) მაგრამ აქამდე ჩემს წრეში არ ყოფილა ადამიანი, რომელიც ააშენებდა ცხოვრებას სწორ კვებაზე, ტრადიციულ მედიცინაზე და ა.შ. სამაგალითოდ არავინ მყავდა!!! ახლა მაქვს 🙂 მოვინახულებ, გუშინდელიდან რამდენიმე კითხვა მაქვს კვებასთან დაკავშირებით.

ირინა ლირნეცკაიაპასუხი:
2014 წლის 9 სექტემბერი, 12:06

ნატაშა, მე იგივე ვარ - ჰიპოტენზიური ქრონიკული დაღლილობით))). მაგრამ შეუძლებელი შესაძლებელია: ახლა, პოსტბალზაკის ასაკში, თავს უკეთ ვგრძნობ, ვიდრე 17-20 წლის ასაკში. შემდეგ დილა იწყებოდა თავბრუსხვევით და თვალების წინ ყვითელი წრეებით, შუადღისას კი - გულისრევა და კუჭის ტკივილი. ნულოვანი ენერგია. მახსოვს, ჩემს ქმარს ალუშტას მახლობლად სურდა მთაზე ასვლა, მაგრამ ვერც ერთზე ასვლა ვერ მოვახერხე)). ძალა არ იყო. ასეთი სიჯანსაღით, იმავე წელს მოვახერხე მშობიარობა, თუმცა ექიმმა გააფრთხილა, რომ მეორე მხოლოდ 3-5 წელიწადში იქნებოდა, უფრო ადრე კი არა!
დიახ, და დავიწყე ჩვევების შეცვლა მხოლოდ მაშინ, როცა ეს ნამდვილად დამემართა.) ვფიქრობ, ამ საკითხში მე და შენ თანასწორები ვართ: შენ იპოვე შენი ჯანმრთელობის გზა, მე ვიპოვე ჩემი. მთავარია, რომ ეფექტი კარგი იყოს.

მე კი, მხოლოდ დიეტური დანამატების წყალობით, გავაგრძელე ჩემი მშობლების სიცოცხლე, როდესაც 10 წლის წინ, მორიგი რეანიმაციის შემდეგ, ექიმებმა მიატოვეს ისინი. ისინი ახლა 82 წლის არიან და ბოლო კარდიოლოგი, რომელმაც მათ მკურნალობაზე უარი თქვა, 45 წლის ასაკში გულის უკმარისობით გარდაიცვალა.
ასე რომ, მივესალმები დიეტური დანამატების გამოყენებას, რომლებმაც გაიარეს კლინიკური კვლევები ჩემს ქვეყანაში და მათი კაფსულებიც კი მზადდება აგარ-აგარისგან და ისინი თავად მზადდება მარცვლეულის ამონაყარი მარცვლებისა და სამკურნალო ბალახების - ფიტოკომპლექსების საფუძველზე.

და ჩემმა ყოფნამ რადიოაქტიურ ზონებში პანკრეასის თითქმის სრული დაზიანებით ერთ წელიწადში გამოიწვია თითქმის ნორმალური ფუნქციონირება. ახლა კი არა 57 წლის, არამედ 45 წლის ვარ...

ერთადერთი, რაც არ მომწონს დიეტური დანამატების არჩევისას, არის დისტრიბუტორების, ზოგჯერ კი ექიმების ინტრუზიული მომსახურება და არაპროფესიონალიზმი - უბრალოდ გაყიდვა ნებისმიერ ფასად.

მე პირადად დიეტური დანამატების მიმართ ურთიერთგამომრიცხავი დამოკიდებულება მაქვს.
მეჩვენება, რომ ბევრი რამ არის ჩვენს თავში, რადგან თითოეული ჩვენგანი ეძებს სწორედ იმ აბს, რომელიც გადაჭრის ჩვენს ჯანმრთელობის ყველა პრობლემას, გაგვახდენს, გაგვაბედნიერებს და ა.შ.
მაგრამ ასეთი რამ არ არსებობს, ალბათ, მთავარი სწორედ ის აზრია, რაც ამ ტაბლეტში ჩვენი ფიქრებით ჩავდეთ, არ ვიცი...

და კატეგორიული წინააღმდეგი ვარ დიეტური დანამატების. არა, რა თქმა უნდა, ისინი ნამდვილი ხსნაა მრავალი ადამიანისთვის, რადგან ჩვენს კვებას ნამდვილად აკლია აუცილებელი ვიტამინები და მინერალები. და საიდან მოდის ისინი ფუნთუშებში, ტკბილეულში, თანამედროვე ხორცსა და რძის პროდუქტებში? უბრალოდ ვცდილობ, რაც შეიძლება მეტი ახალი ბოსტნეული და ხილი ვჭამო, მწვანე სმუზი დავლიო და ეს მეხმარება)))

ნატაშა, რა საინტერესო და საკამათო თემა წამოწიე! მეც ყოველთვის დაღლილი ვარ დაბალი წნევით და თვალების ქვეშ წრეებით. მე ჯერ არ მიმიღია დიეტური დანამატები, უფრო და უფრო მეტი ვიტამინები... ხალხისგანაც გამუდმებით მესმის, რომ დიეტური დანამატები ცუდია მხოლოდ აქ არის მკაფიო პასუხი კითხვაზე "რატომ?" არ აქვთ.
წავიკითხე შენი და ირინა ლირნეცკაიას კომენტარები :) მე ნამდვილად გენდობი ამ საკითხებში, მაგრამ თვალსაზრისი განსხვავებულია :) ზოგადად, ჩემს გამოცდილებას გავზრდი შენი ბლოგისა და ირას ბლოგის წაკითხვით და ახალგაზრდობისა და ჯანმრთელობისთვის შენი რეცეპტების მოსინჯვით. !

Natalya K პასუხი:
2014 წლის 10 სექტემბერი, 10:26

ჯულია, ეს იქნება ყველაზე სწორი გადაწყვეტილება - იპოვე შენი ოქროს შუალედი :) ყველა ირჩევს მისთვის ყველაზე შესაფერის ვარიანტს. მაგალითად, სელის ზეთი ვერ მივიღე სუფთა სახით - გემო აუტანელი იყო, გულისრევა ვიგრძენი, თითქმის ნახევარი ბოთლი გადავყარე, ახლა კაფსულებში ვიღებ "დაფასოებულს" და ეს უკვე დიეტური დანამატია.
დანარჩენი კი არც ისე მარტივია, სანამ დანამატებს ჩემს "დიეტაში" შევიტანდი, ბევრი ხალხური რეცეპტი ვცადე, მათ შორის ირას შემოთავაზებული (რომელსაც ასევე ძალიან ვენდობი). კონკრეტულად რომელ რეცეპტებს არ დავწერ, რადგან თუ მათ ჩემზე გავლენა არ მოახდინეს, ეს იმას არ ნიშნავს, რომ სხვებსაც არ დაეხმარებიან. ნება მომეცით მოგიყვეთ „ნეიტრალურ“ მაგალითს: პურის ნიღბების გამოყენებით თმის აღდგენას დიდი დრო გავატარე. პროცესი საშინელი იყო, თავზე და თმაზე უსიამოვნო პასტის გავრცელება, რომელიც გავრცელების დროს ცვივა და ლაქავს აბაზანასაც და ტანსაცმელსაც, შემდეგ უსიამოვნოდ შრება თმაზე და შემდეგ უნდა მოახერხო მისი დაბანა თმა - რთული იყო. ისე, პურის სუნი, რომელიც გამუდმებით მაწუხებს, მომეჩვენა, რომ შამპუნმაც კი ვერ დაძლია, მაგრამ მე მაინც ქალი ვარ და არა კომბაინატორი 😉 მაგრამ კეთილსინდისიერად გავუძელი ერთი თვე, უფრო მეტიც, რეგულარული. ნიღბები, მაგრამ შედეგი საერთოდ არ იყო :) ამიტომ, ახლა მირჩევნია პროდუქცია, რომელიც მაინც უფრო მოსახერხებელია გამოსაყენებლად. მაგრამ კიდევ ერთხელ ვიმეორებ - ეს მხოლოდ ჩემი აზრია, ის ეხმარება სხვა ადამიანებს :))
ამჟამად ვაერთიანებ როგორც ხალხურ გამოცდილებას, ასევე სამეცნიერო მიღწევებს. ახლა სწორედ ასეთი "კომპრომისია" თავზე - ბურდოკის ზეთი ასველებენ თმის ბოლოებს, ძირებზე ასხურებენ ამერიკული ვიტამინიზებული შრატი თმის ზრდის სტიმულირებისთვის 😉

ირინა ლირნეცკაიაპასუხი:
2014 წლის 10 სექტემბერი, 12:47

არა, არა, არა, პურის ნიღბის გამოყენება არც მიცდია, უბრალოდ წარმოვიდგინე ეს მომხიბლავი პროცესი და სურვილი გამქრალიყო. სხვა რეცეპტი მაქვს)), რაც შეიძლება მალე დავწერ. ეს მარტივი და მარტივია, შედეგი კი გასაოცარია)). და უმარტივესი რამ არის კეფირი. ამ დროს თმა დუნდება და იშლება. წაისვით დაბანამდე 30 წუთით ადრე, შემდეგ დაიბანეთ თმა ჩვეულებრივად. საკმაოდ კარგად აცოცხლებს და კვებავს თმას.

Julia პასუხი:
2014 წლის 10 სექტემბერი, 15:09

და მაინც ხანდახან ვაკეთებ თმის ნიღაბს კეფირით: ნახევარი ჭიქა კეფირი, 1 კვერცხი და 1 ჩ/კ. კაკაოს ფხვნილი. 20 წუთის განმავლობაში. როგორც ჩანს, საკმაოდ კარგად ამაგრებს თმას. მაგრამ ახლაც, ირას რჩევით, წიწაკის ნაყენს ვიყენებ.
თმისთვის ვიტამინების კურსსაც გავივლი, რომ დარწმუნებული ვიყო :)
ერთხელ, ძალიან დიდი ხნის წინ, პურისგან ნიღაბი გავაკეთე. დავიღალე და აღარასოდეს გამიკეთებია პურის ექსპერიმენტი.

პირადად, რამდენი დიეტური დანამატი გამოვიყენე, ცუდი არაფერი შემიმჩნევია, მხოლოდ ყველაფერი დადებითი. თუკი ყველაფერს განურჩევლად ჭამთ, ერთ-ერთმა ჩემმა მეგობარმა ერთხელ თქვა: "დიეტური დანამატები რომ არ ყოფილიყო, დიდი ხნის წინ მოვკვდებოდი".

მათ საწინააღმდეგო არაფერი მაქვს!! ეს ვიტამინები განსაკუთრებით ეხმარება ქალებს, რომლებიც ყოველთვის დიეტაზე არიან!
და მამაკაცებს და ბავშვებს შეუძლიათ და უნდა მიიღონ ყველა საჭირო ვიტამინი და ნოყიერი და ძალიან გემრიელი საკვები!!

მე ვარ გონივრული რაოდენობით დიეტური დანამატების მიღების მომხრე, მათ რეალურ აუცილებლობაში პირველად დედაჩემის მიღებული შედეგებით დავრწმუნდი. ბუნებრივია, დაბალანსებული დიეტა პირველ რიგში მოდის.

ნატაშა, წავიკითხე შენი სტატია ბადას შესახებ და ყველა კომენტარი მასზე. ყველაფერი ისე კარგად დაწერე, ბანანზე კი - გავუღიმე!)) მეც არაფერი მაქვს ბუდის საწინააღმდეგო. მაგრამ რატომღაც მე ისინი ჯერ ნამდვილად არ გამომიყენებია. ადრე, მახსოვს, ბავშვთა კლინიკაში ექიმს ხშირად უნდოდა მისი დაჭერა, რომ გაეყიდა.
იცით, მეც ახლა ძალიან ცუდად დავიწყე. უნდა წავიდე გამოსაკვლევად. ან ორგანიზმში ჰორმონალური ცვლილებები უკვე დაწყებულია. რას მირჩევთ, ვინ არის საუკეთესო ადამიანი ინფორმაციის მისაღებად და სად ვიყიდოთ საჭირო დანამატები?
ალბათ აფთიაქში?

დიახ, საინტერესო დისკუსია! 🙂 ამდენი ადამიანი, ამდენი აზრი! მართლაც, აქ ყველა თავისთვის წყვეტს.
თქვენი წინა სტატიის კომენტარებში დავწერე ჩემი ფარმაცევტის მეგობრის აზრი. მასაც არ ადარდებს, მაგრამ მაინც მედიცინა ურჩევნია. ძირითადად იმიტომ, რომ კონტროლი დიეტურ დანამატებზე, რა არის მათში ჩაყრილი, ხორციელდება მხოლოდ პროდუქტის ლიცენზირების ეტაპზე. მას შემდეგ რაც პროდუქტი გაივლის ამ ეტაპს, კონტროლი აღარ ტარდება! ნარკოტიკებისგან განსხვავებით.
ასე რომ, თუ მის მოხმარებას აპირებთ, გამოიყენეთ მხოლოდ ცნობილი კომპანიების პროდუქტები, რომლებიც აფასებენ მათ რეპუტაციას.
მე თვითონ არაფერს ვიღებ რეგულარულად, თუმცა შვილთან ერთად ჩინური კალციუმის ფხვნილის დალევა დავიწყე. ნამდვილად არ ვიცი, რაღაცას აძლევს თუ არა. როგორ შევამოწმოთ ეს?! (რიტორიკული კითხვა:))

გალინაპასუხი:
2014 წლის 15 სექტემბერი, 09:01

არ დაიჯერებთ, მაგრამ გუშინ, ანუ ამაღამ რომ დავწერე ეს კომენტარი, მეც იგივე კითხვა დამებადა ენის წვერზე! 🙂
იმ მომენტში ღვეზელზე უარს არ ვიტყოდი. ისევე როგორც ახლა! 🙂 წავალ მაინც ვისაუზმოთ... :P

ძალიან საინტერესო იყო პოსტის წაკითხვაც და კომენტარებიც. მე ვარ "ყოფილი" ფარმაცევტი (შევიცვალე პროფესია) და ჩემი აზრიც მაქვს დიეტური დანამატების შესახებ, დიეტურ დანამატებს არ ვთვლი ბოროტებად, მაგრამ ისინიც კარგია. დიეტური დანამატების სხეულზე რეალური დადებითი ზემოქმედების დადგენა რთულია, რადგან ისინი არ გადიან კლინიკურ ან პრეკლინიკურ კვლევებს. ჩემთვის ეს არის ჩვეულებრივი საკვები დანამატები, 70-90% მუშაობს პლაცებოს ეფექტზე და 30% მათში შემავალი ვიტამინების გამო, განსაკუთრებით არ ვენდობი Evalar-ის და სხვა ადგილობრივი მწარმოებლების პროდუქტებს.

ელენა მშვენიერი

და მე მაქვს დადებითი მაგალითი, როცა დიეტური დანამატის მიღების შემდეგ ადამიანი თავს უკეთ გრძნობდა. მაგრამ, ჩემი აზრით, ჯერ ექიმთან უნდა გაიაროთ კონსულტაცია, რათა მან დაამტკიცოს ის საკვები დანამატი, რომლის მიღებაც გსურთ და არ იმოქმედოს თქვენს ჯანმრთელობაზე.
ჩემს მეგობარს ახლახანს დაუდგინეს კუჭის კიბო. მას შემდეგ, რაც მას დაუნიშნეს და ოპერაცია გაუკეთეს კუჭის ნაწილის ამოღების მიზნით, ის სულ უფრო უარესდებოდა. ვიღაცამ ურჩია მას დიეტური დანამატის მიღება. წონაში საგრძნობლად დაიკლო, მტკივნეული იყო მისი შეხედვა, მაგრამ, ალბათ, რამდენიმე თვეში, რაც დიეტური დანამატის მიღება დაიწყო, ჯანმრთელობა გაუმჯობესდა, 10 კილო მოიმატა და ცხადი იყო, რომ ბევრად უკეთ დაიწყო. ის ამ დიეტურ დანამატს ექვს თვეზე მეტია ღებულობს და ბოლო გამოკვლევის დროს არ გამოვლენილა მეტასტაზები ან კუჭის კიბოს რეციდივი. მგონი ამ დიეტურ დანამატს ესკოზინი ჰქვია, ზუსტი სახელი არ მახსოვს. თუ ვინმეს აინტერესებს, შემიძლია შევამოწმო))

ბიო აქტიური დანამატები: სარგებელი თუ ზიანი?

დიეტური დანამატების შავი სია: hellebore და სხვა
ლინუს პაულინგისა და ვიტამინის ჭარბი დოზის მსხვერპლი:
საუკეთესო სიკეთის მტერი
„პლაცებო ეფექტი“: მთავარია გჯეროდეს
დეზინფორმაცია, რომელიც სიცოცხლეს უჯდება
ზვიგენის ხრტილი
ვიტურიდი - კიდევ ერთი პანაცეა?

ბოლო წლებში ბიოაქტიური დანამატები (BAA) სწრაფად შემოვიდა ჩვენს ცხოვრებაში. შეცვალეს წამლები აფთიაქების თაროებზე, გამაღიზიანებელი დისტრიბუტორები გვთავაზობენ მეტროში და მიწისქვეშა გადასასვლელებში და პირდაპირ სახლში მიიტანენ ტელევიზორის კურიერებით. რამდენად უსაფრთხოა დიეტური დანამატები?

აშშ-ში ძალიან აქტიურად სწავლობენ დიეტური დანამატების მიღებასთან დაკავშირებულ გართულებებს. ცოტა ხნის წინ, ერთმა ამერიკულმა სააგენტომ გამოაქვეყნა საკმაოდ ბნელი მონაცემები: ოფიციალურად დარეგისტრირდა დიეტური დანამატებით გამოწვეული გვერდითი მოვლენების 2,5 ათასზე მეტი შემთხვევა, ასევე მათთან დაკავშირებული 100-ზე მეტი სიკვდილი. მაგრამ, რა თქმა უნდა, ეს არის აისბერგის მწვერვალი და არავინ იცის დიეტური დანამატების გართულებების რეალური რაოდენობა. მათი გაყიდვისა და მიღების პირობები ისეთია, რომ ძალიან რთულია რაიმე ინციდენტის დაკავშირება დიეტურ დანამატთან. ეფედრინის დანამატები ყველაზე მეტი მსხვერპლია - 900 რეგისტრირებული გართულება და 44 სიკვდილი.

სიკვდილის მოსავლიანობის თვალსაზრისით მეორე ადგილზეა ეგრეთ წოდებული „დიეტური ჩაი“ ან „ჩაი წონის დაკლებისთვის“, ჰორმონალურად მსგავსი ნივთიერება DHEA (შეიძლება დამალული იყოს სხვადასხვა სახელწოდებით) და მაღალი დოზებით ვიტამინებიც კი.

დიეტური დანამატების მწარმოებლებმა და მოვაჭრეებმა თავისუფლება მოიპოვეს 1994 წელს, როდესაც შეერთებულ შტატებში მიიღეს ახალი მარეგულირებელი კანონი. ამის შემდეგ დაიწყო დიეტური დანამატებით ვაჭრობის ნამდვილი ბუმი. დანამატები გულუხვად გვპირდებიან დაბერების შენელებას, წონის შემცირებას, მეხსიერების გაუმჯობესებას, ორგანიზმის ტოქსინების გაწმენდას, გულს დაიცავს და კიბოს განვითარებასაც კი აფერხებენ. რუსეთში დიეტური დანამატები კიდევ უფრო მეტს გვპირდება და კიბოს სთავაზობენ არა მხოლოდ პრევენციას, არამედ განკურნებასაც.

მცენარეული მედიცინის ტრადიციებს ღრმა ფესვები აქვს, მაგრამ ჩვენ ჯერ კიდევ არ ვიყავით მზად დიეტური დანამატების გამოჩენისთვის. ზოგჯერ ჩვენი მედიცინისთვის უცნობი ეგზოტიკური მცენარეები გამოიყენება დიეტურ დანამატებში. და ის მწვანილი, რომელიც ჩვენმა ექიმებმა იციან, როგორც წესი, მითითებულია შეფუთვებზე იშვიათი სახელებით, რომლებსაც ჩვენ არ ვიყენებთ (ბოლოს და ბოლოს, რაც უფრო საიდუმლოა დიეტური დანამატის შემადგენლობა, მით უფრო მაღალია მისი ფასი).

და მწვანილის შემადგენლობის ცოდნის გარეშე შეუძლებელია დანამატის ეფექტურობის ან მისი საფრთხის შეფასება. ხანდახან დეზინფორმაციის ხარისხი აბსურდამდე აღწევს. მხოლოდ ერთი მაგალითი. ჩემი ერთ-ერთი პაციენტის მეგობარს ურჩიეს, ორგანიზმის გასაწმენდად მიეღო მცენარეული ჩაი "გონსენი", რომელიც წარმოებულია კომპანია "დოქტორ ნონას". ორკვირიანი რეგულარული გამოყენების შემდეგ, ძილი დაირღვა და ძლიერი შარდმდენი მოქმედება განვითარდა. და ეს ყველაფერი რეკომენდებულზე ხუთჯერ ნაკლები დოზით დაიწყო. რჩევისთვის მომმართა. მაგრამ ამ ჩაის შემადგენლობა იეზუიტური გზით იყო მოცემული: რვა მწვანილიდან მხოლოდ ოთხი იყო ნაცნობი, ორი ალბათ ნაცნობი (ვივარაუდოთ, რომ მათი სახელები იყო მოწოდებული მცირე შეცდომით) და არც ჩემს ვრცელ ბიბლიოთეკაში და არც მსოფლიოში. ინტერნეტის ფართო ქსელი. ცნობილი მწვანილი საკმაოდ ნეიტრალური იყო, მაგრამ რა იმალებოდა სხვების მიღმა და რამდენად პასუხისმგებელნი იყვნენ ისინი გართულებების განვითარებაზე (ბოლოს და ბოლოს, შესაძლოა ეს უბრალოდ დამთხვევა იყო), ამის დადგენა შეუძლებელი იყო.

რა თქმა უნდა, დიეტური დანამატების სია, ისევე როგორც ყველა სხვა წამალი და პროდუქტი, უნდა შეიცავდეს მეცნიერულ სამყაროში მიღებული ბალახების ლათინურ სახელებს. მხოლოდ ეს საშუალებას მოგცემთ, როგორმე მაინც იაროთ დიეტური დანამატების სამყაროში. მაგრამ მწარმოებლები ურჩევნიათ შექმნან ნისლი, დამალვა ზოგიერთი "Ma Huang" უკან ნაცნობი და სახიფათო ephedra. და წონის დაკარგვის ტაილანდური აბების უკან ნარკოტიკები დგას.

სხვათა შორის, თუ ფსიქოტროპული ნარკოტიკული ნივთიერებები ოფიციალურად გვხვდება ტაილანდურ ტაბლეტებში (თუმცა რატომღაც ეს ხელს არ უშლის მათ რეკლამას გაზეთებში და პირდაპირ გაყიდვებში), მაშინ შეიძლება მხოლოდ გამოიცნოთ გაუგებარი დამოკიდებულების შესახებ, როგორიცაა Herbalife. ჭორებს არ გაგიზიარებთ, მხოლოდ ჩემს ერთ პაციენტზე მოგიყვებით მძიმე ნევროზის, პანიკის შეტევების და თანმხლები თაიგული შინაგანი ორგანოების მძიმე სისუსტით, რომელიც ჰერბალაიფზე ორი წლის განმავლობაში იყო „ჩამოკიდებული“. პირველ შეხვედრაზე, როდესაც ჰკითხეს რეგულარული (სერთიფიცირებული) ვიტამინების მიღებას (მაგალითად, უდევიტი), პაციენტმა თვალების ნაპერწკალით დაიწყო საუბარი იმაზე, თუ როგორ იღებდა ჰერბალაიფში ბევრად უკეთეს ვიტამინებს.

ლეგენდის თანახმად, ეს უკეთესად გაწმენდილი ვიტამინებია. თუმცა, რისგან უნდა გაიწმინდოს ისინი ასე საფუძვლიანად, მეცნიერებისთვის უცნობია. უფრო მეტიც, მსოფლიოში მხოლოდ რამდენიმე ფარმაცევტული გიგანტია - ინდივიდუალური ვიტამინების მწარმოებლები (მდებარეობენ „მესამე სამყაროს ქვეყნებში“ ეკოლოგიური პრობლემების გამო), საიდანაც ყველა სხვა ფარმაცევტული ქარხანა (პატარა და არც ისე პატარა) ყიდულობს აბსოლუტურად იგივე ვიტამინს. მასალები და აწარმოებენ სხვადასხვა კომპლექსებს (განსხვავდებიან კომპონენტების შემადგენლობით, ბრენდის პოპულარიზაციაში და, შესაბამისად, ფასში).

Herbalife ასევე არის "უჯრედული კვება" მწვანილის გრძელი სიიდან (მე უკვე გაგიზიარეთ ჩემი ეჭვი ნებისმიერი მწვანილის ხანგრძლივ გამოყენებასთან დაკავშირებით ამ წიგნის დასაწყისში). დისტრიბუტორები გვირჩევენ მთელი ამ სიხარულის მიღებას ბუნებრივი დოზებით (ბიზნესი ბიზნესია). ასე რომ, ერთი და იგივე მწვანილის ორი წლის მიღება აშკარა მოწამვლაა (მისი მძიმე მდგომარეობის გათვალისწინებით: ფიზიკური და გონებრივი). მაგრამ აქ არის საინტერესო დეტალი: Herbalife-ის გამწმენდი თვისებების შექებისას პაციენტმა სანდოობის ერთი მაგალითი მოიყვანა. ერთ დღეს მას ახლახან ამოიწურა მისი საყვარელი მედიკამენტები. და იყო იძულებითი შესვენება მათ მიღებაში დაახლოებით ათი დღის განმავლობაში (ფულის პრობლემებმა ხელი შეუშალა). ამ შესვენების ბოლოს, მისი ყველა დაავადება გაუარესდა და ახალი სიმპტომებიც კი გაჩნდა (ტიპიური მოხსნა, როგორც წამლისგან გამორთვისას). უფრო მეტიც, მან არ მიიღო ჩემი ეჭვები ამის შესახებ, სრულიად დარწმუნებული იყო, რომ მისი სხეული უბრალოდ ისე იყო მიჩვეული კარგ, ძვირადღირებულ ვიტამინებს, რომ მათ გარეშე ცხოვრება არ შეეძლო. მან გადატანითი მნიშვნელობითაც კი შეადარა თავისი "უჯრედული კვების" ჩვევა ხალხის ჩვევას კარგი მერსედესის მიმართ (თითქოს ისინი არ დათანხმდნენ ნაკლებს). მაგრამ, იმედი მაქვს, თქვენთვის უკვე აშკარაა, რომ ეს დამოკიდებულება აშკარად არ არის ვიტამინებისგან.

არ ვიცი, როგორ დასრულდა მისი სიყვარული "კარგის" მიმართ. მეორე პაემნის დროს, სამი კვირის შემდეგ, მან აჩვენა გარკვეული გაუმჯობესება (პანიკის შეტევები, რომლებიც წარსულში მდგრადი იყო დამამშვიდებლებისა და სხვა ქიმიკატების მიმართ, გაქრა ჰომეოპათიური მედიკამენტებიდან), მაგრამ სისუსტე (ძირითადად ქრონიკული ინტოქსიკაციის შედეგად) დარჩა. ჩემთან შეხვედრა აღარ დამინიშნა. როგორც ჩანს, ფინანსურმა სირთულეებმა იმოქმედა - ბოლოს და ბოლოს, მისი საყვარელი Herbalife ძალიან ძვირია (და ბოლივარი ორს ვერ გაუძლო).

დიეტური დანამატების შავი სია (დიეტური დანამატების კომპონენტები, რომლებიც განსაკუთრებით საშიშია ჯანმრთელობისთვის)

ჰელებორე

ბოლო დროს დიდი პოპულარობით სარგებლობს ჰელბორის ფხვნილი, მცენარის რქოვანასებრთა ოჯახისა. ქალბატონები წმენდენ სასწაულ საშუალებებს იმ იმედით, რომ რეკორდულ დროში დაიკლებენ წონაში და ამავდროულად „გაწმენდენ“ სხეულს ტოქსინებისგან. ის ფაქტი, რომ წონა რჩება ადგილზე, არც ისე მნიშვნელოვანია. ყველაზე ცუდი ის არის, რომ ამან შეიძლება ზიანი მიაყენოს.

ჰომეოპათიაში ჰელებორის მიკროდოზები (სხვა სახელებია შავი ჰელებორი ან ჰელებორი - Helltborus niger) ძირითადად გამოიყენება პროსტრაციასთან და გონების დაკარგვასთან ახლოს მდგომი პირობებისთვის. ასეთი პირობები შეინიშნება მძიმე ინფექციების (მაგალითად, მენინგიტის), ნარკოტიკების მოხმარებისა და მძიმე დეპრესიის დროს. ჰომეოპათიაშიც კი არ არის რეკომენდებული პრეპარატის ძალიან სუსტი განზავების მიღება (ბუნებრივია, მხოლოდ ჰომეოპათიურ აფთიაქში მომზადებული) მისი ტოქსიკურობის გამო. პეპლების ოჯახის სახელიც კი მიუთითებს ამ მცენარის შხამიან, "სასტიკ" ეფექტზე. შავი ბუჩქის ფესვის ექსტრაქტი ორგანიზმში დაგროვებისას იწვევს თავის სიმძიმეს, თავბრუსხვევას, ინტოქსიკაციის მდგომარეობას, ზოგჯერ გულისრევას და ღებინებას (ცენტრალური წარმოშობის) და არითმიას. როდესაც ცხენები მოწამლული იქნა შავი ბუჩქის ფოთლებით, მათ განიცადეს ძლიერი სისუსტე, გახშირებული გულისცემა და სუნთქვა, და დიარეა და სიკვდილი მეორე დღის ბოლოს. მადლობა ღმერთს, მის მთელ ფოთლებს არავინ ჭამს. როგორც წესი, "მკურნალები" გვირჩევენ ჰელებორის მიღებას "დანის წვერზე" (თუმცა ყველას დანები განსხვავებულია და გულმოდგინე ადამიანებს ხშირად არ სურთ შემოიფარგლონ "სასარგებლო ბალახით").

ეფედრა

ხშირად უწოდებენ ma huang, epitonin, sida cordifolia. ეს მცენარე შეიცავს ეფედრინს და მასთან დაკავშირებულ სტიმულატორებს. ეფედრას გართულებები მოიცავს გულის არითმიებს და ფსიქოზებს, გულის შეტევას და ინსულტს. სხვათა შორის, ამერიკის ზოგიერთმა შტატმა უკვე აკრძალა ეფედრინის დიეტური დანამატები.

ჩაპარალი ან ჯუჯა მუხა (ჩაპარალი)

დიეტური დანამატები ჩაის ან ტაბლეტების სახით გვპირდებიან კიბოს განვითარების თავიდან აცილებას და „სისხლის გაწმენდას“. ისინი დაკავშირებულია ღვიძლის სერიოზულ დაზიანებასთან. დაფიქსირდა ჰეპატიტისა და ღვიძლის სხვა დაავადებების ორი სიკვდილი და ათობით შემთხვევა.

კომფრი

Comfrey root დიდი ხანია გამოიყენება გარედან შეშუპების შესამცირებლად, მაგრამ მოგვიანებით დაიწყო შიდა გამოყენება. ის შეიცავს ალკალოიდებს, რომლებიც ტოქსიკურია ღვიძლისთვის და ცხოველებზე ჩატარებულ კვლევებში დადასტურებულია, რომ ისინი კანცეროგენია. დაფიქსირდა ერთი სიკვდილი ამ დანამატისგან. ის აკრძალულია კანადასა და გერმანიაში.

DHEA (დეჰიდროანდროეპისტერონი)

ჰორმონი, რომელიც ორგანიზმში გარდაიქმნება სასქესო ჰორმონებად ესტროგენად და ტესტოსტერონად. ამ დანამატის ეტიკეტები მიუთითებს, რომ მას შეუძლია დაბერების წინააღმდეგ ბრძოლა. ამის მხარდასაჭერი მონაცემები არ არსებობს. მაგრამ დანამატს შეუძლია გაზარდოს კიბოს განვითარების რისკი ან გამოიწვიოს ღვიძლის დაზიანება, მაშინაც კი, როდესაც ის მიიღება მცირე ხნით. გვერდითი ეფექტების 31 შემთხვევა დაფიქსირდა.

დიეტური ჩაი

ეს არის ის, რასაც ჩვეულებრივ უწოდებენ შეერთებულ შტატებში მცენარეულ ნარევებს, რომლებიც შეიცავს კომპონენტებს, როგორიცაა სენა, ალოე, რევანდი, წიწიბურა, ჯოსტერი და აბუსალათინის ზეთი. ყველა მათგანს აქვს საფაღარათო ეფექტი და ამავდროულად ასუფთავებს კალიუმს სისხლიდან, რაც ხელს უწყობს არითმიას. ამ ტიპის ჩაის ასოცირდება გვერდითი მოვლენები - დიარეა, გულისრევა და ხანგრძლივი გამოყენებისას - ღვიძლის დაზიანება, ნაწლავის ატროფია და ქრონიკული ყაბზობა.

Pennyroyal:ზოგჯერ იწვევს სპონტანურ აბორტებს

სასაფრასი- ადრე იყენებდნენ როგორც არომატიზებულ დანამატს კარაქისა და ლუდის წარმოებაში, მაგრამ ახლა ის აკრძალულია შეერთებულ შტატებში. თუმცა, ის კვლავ იყიდება სხვადასხვა "ტონიკით" და ჩაით. არსებობს მტკიცებულება, რომ ის იწვევს ღვიძლის კიბოს.

ლინუს პაულინგისა და ვიტამინის ჭარბი დოზის მსხვერპლი (საუკეთესო სიკეთის მტერია)

Ვიტამინი ცე

ამერიკული Irvine Naturals-ის კამპანიის აგრესიული რეკლამის წყალობით, ბოლო წლებში რუსეთში პოპულარული გახდა იდეა, რომ თითქმის ყველა სერიოზული დაავადება, მათ შორის კიბო და ათეროსკლეროზი, შეიძლება განიკურნოს C ვიტამინის დატვირთული დოზებით. „სუფთა სისხლძარღვები ამსუბუქებს თქვენს გულს“ არის სარეკლამო დევიზი, რომელიც გამოიყენება Lysivit-S-ის პოპულარიზაციისთვის. კომპანიაში ხაზგასმით აღნიშნავენ, რომ აღმოჩენა ორი ნობელის პრემიის ლაურეატს, ლ.პაულინგს ეკუთვნის. მართალია, ის არ აკონკრეტებს, რომ ცნობილმა ფიზიკოსმა და ქიმიკოსმა მიიღო პრიზი მედიცინისგან შორს არსებული თემებისთვის და მისი ინტერესი მედიკამენტებითა და ვიტამინებით მხოლოდ სიბერეში გაჩნდა. თუმცა, ლაურეატის გარდაცვალების შემდეგ ამერიკელი ექიმების მიერ ჩატარებულმა ფართომასშტაბიანმა კლინიკურმა კვლევებმა შოკისმომგვრელი შედეგი გამოიღო: ასკორბინის მჟავას დატვირთული დოზები ხელს არ უშლის, არამედ ხელს უწყობს ათეროსკლეროზისა და თირკმლის ქვების განვითარებას. მაგრამ კლინიკური კვლევების უარყოფითმა შედეგებმა არ შეაჩერა მისი გავრცელება, რადგან Lyzivit-S ეშმაკურად დარეგისტრირდა არა როგორც წამალი, არამედ როგორც საკვები დანამატი.

ვიტამინები A, E, D

ბოლო რამდენიმე ათწლეულის განმავლობაში მედიცინა დიდ იმედებს ამყარებს ვიტამინურ პრეპარატებზე (რომლებიც ასევე შეიცავს მიკროელემენტებს) სხვადასხვა დაავადებებისგან დაცვისა და აგრესიული თავისუფალი რადიკალების (ორგანიზმში ცუდი ეკოლოგიისა და მოწევის გავლენის ქვეშ წარმოქმნილი) ნაადრევი დაბერების შეჩერების თვალსაზრისით. . ვიტამინის ტაბლეტები აფთიაქებში გახდა ცხელი პროდუქტი, რამაც მილიარდობით მოგება მოუტანა მათ მწარმოებლებს. ვიტამინები A, C, E და ბეტა-კაროტინი (რომელსაც ორგანიზმი იყენებს A ვიტამინის სინთეზირებისთვის) განსაკუთრებით რეკლამირებული იყო, როგორც "ანტირადიკალები". მაგრამ ნამდვილად შეუძლიათ ვიტამინებს სასწაულების მოხდენა? წინა წლების ოპტიმიზმს ცვლის გამოფხიზლება. "ეს არის ყველაზე დიდი იმედგაცრუება ჩემს ცხოვრებაში", - აღიარა დოქტორმა ჩარლზ ჰანეკენსმა ჰარვარდის უნივერსიტეტიდან და წარმოადგინა მისი ხელმძღვანელობით ჩატარებული კვლევის შედეგები. თორმეტი წლის განმავლობაში 22 ათასმა ექიმმა დალია ბეტა-კაროტინის ტაბლეტები ან პლაცებო (საწოვარა). შედეგად გაირკვა, რომ პრეპარატი არ შველის არც კიბოს და არც სხვა დაავადების წინააღმდეგ. სხვა კვლევებში, რომლებიც ჩატარდა აშშ-სა და ფინეთში მწეველებზე, შედეგი კიდევ უფრო დამღუპველი იყო. მაგალითად, ფინეთში 30 ათასი მწეველი ოთხი წლის განმავლობაში იღებდა ბეტა-კაროტინს, E ვიტამინს ან პლაცებოს. ბეტა-კაროტინის მომხმარებლებში ფილტვის კიბოს სიხშირე 18%-ით მეტი იყო, ვიდრე ექსპერიმენტის სხვა მონაწილეები. ისინი უფრო მეტად იღუპებოდნენ გულის შეტევით. სიცოცხლის ყველაზე დიდი ხანგრძლივობა დაფიქსირდა მწეველებში, რომლებიც იღებდნენ პლაცებოს. ასეთი იმედგაცრუებული შუალედური შედეგების შეჯამების შემდეგ, ექსპერიმენტი უნდა შეჩერებულიყო. ასევე გაირკვა, რომ მწეველებში A ვიტამინის (ან მისი წინამორბედის, B-კაროტინის) მცირე დოზის გადაჭარბებაც კი ხელს უწყობს კიბოს განვითარებას, ვინაიდან მათი ძლიერ კანცეროგენული ნაერთები ორგანიზმში წარმოიქმნება. ასე რომ, მწეველებს (თუნდაც პასიურ მწეველებს, ანუ მათ, ვისაც რეგულარულად „ეწევიან“ ახლობლები) სტაფილოს წვენითაც კი არ უნდა გაიტაცონ.

მაგრამ განსაკუთრებით არამწეველი მოქალაქეები ვერ ისვენებენ. A და D ვიტამინების ჭარბი დოზირება ნებისმიერ შემთხვევაში იწვევს ინტოქსიკაციას და საშიშია ღვიძლისა და თირკმელებისთვის, ორსულობის დროს კი შეიძლება გამოიწვიოს ნაყოფის დეფექტები.

ვიტამინების ჭარბი დოზირების თემის დასახურად შეგვიძლია გავიხსენოთ სხვა ვიტამინები - წყალში ხსნადი - ჯგუფი B. მათი ჭარბი მარაგი წამლების შემადგენლობაში (აქ პრაქტიკულად გამორიცხულია ბუნებრივი ჭარბი დოზა, ანუ საკვებით) ასევე სავსეა სხვადასხვა. გართულებები კონკრეტული ადამიანის სუსტი წერტილისთვის (პრინციპის მიხედვით: სადაც თხელია, იქ იშლება). მაგრამ, საბედნიეროდ, ჭარბი წყალში ხსნადი ვიტამინები, როგორც წესი, არ გროვდება და კარგად გამოიყოფა თირკმელებით (თუ წესრიგშია). ხუმრობაც კი არსებობს, რომ ამერიკელებს (კომპლექსური ვიტამინების ყველაზე ვნებიანი თაყვანისმცემლები) ყველაზე ძვირი შარდი აქვთ მსოფლიოში.

არა მხოლოდ ვიტამინი

როგორ ავხსნათ კვლევის უარყოფითი შედეგები?

დიდი ხანია ცნობილია, რომ ვიტამინებით მდიდარი ბოსტნეულისა და ხილის მოხმარება კარგია ჯანმრთელობისთვის და ამცირებს კიბოს განვითარების ალბათობას. მაგრამ შეიძლება თუ არა ბოსტნეულის და ხილის დამცავი ეფექტი შემცირდეს რამდენიმე ვიტამინის მოქმედებამდე? ყოველივე ამის შემდეგ, კაროტინოიდების ჯგუფშიც კი შედის არა მხოლოდ ბეტა-კაროტინი, არამედ ასზე მეტი ნაკლებად შესწავლილი ბიოაქტიური ნივთიერება, რომელიც გვხვდება ხილსა და ბოსტნეულში. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გაიხსენოთ ბოჭკოების შესახებ, რომლებიც აუცილებელია კიბოს პროფილაქტიკისთვის, წყლის განსაკუთრებით სასარგებლო სტრუქტურის შესახებ (დნობის წყლის სტრუქტურის მსგავსი) უმი ბოსტნეულისა და ხილის წვენში, ბაქტერიების შესახებ ფერმენტირებული რძის პროდუქტებში, რომლებიც აორმაგებენ ნაწლავის ფლორას. ამ ყველაფრის მხოლოდ ვიტამინებით ჩანაცვლება საკმარისი არ იქნება.

სელენი

ცოტა ხნის წინ, სელენი დაწინაურდა (ხშირად შედის ვიტამინის კომპლექსებში), როგორც ძლიერი ანტიოქსიდანტი, რომელიც ანელებს დაბერებას. Შესაძლოა. მაგრამ პირველ რიგში, უნდა აღინიშნოს, რომ სელენი, პრინციპში, არ შედის ადამიანის (და ასევე ცხოველების) მეტაბოლიზმში. ანუ ეს ელემენტი უბრალოდ არ არის ნაპოვნი ჩვეულებრივი ჯანმრთელი ადამიანის (ცხოველის) სხეულში. ელემენტარული სელენი დაბალი ტოქსიკურია. სელენის ყველა ნაერთი ძალიან ტოქსიკურია. მეცხოველეობის ტოქსიკური სელენის დაავადებები (ცნობილი, როგორც ტუტე დაავადება) აღწერილია სხვადასხვა ქვეყანაში (კანადაში, კოლუმბიაში, კანზასში, ნებრასკაში და სხვათა რამდენიმე რაიონში). ნიადაგები შეიცავს სელენს სიცოცხლისთვის საშიშ კონცენტრაციებში. ტუტე დაავადება ვლინდება ძლიერი სისუსტით, ანემიით, ღვიძლის პათოლოგიითა და კრუნჩხვით. სელენი აქტიურად ცვლის ცილების გოგირდს (უფრო ზუსტად, ამინომჟავების მეთიონინი, ცისტინი და ცისტეინი), რაც იწვევს კერატინების განადგურებას და, შედეგად, თმის ცვენას და ფრჩხილების გახლეჩვას. მართალია, სელენის პრეპარატების მიღებისას ასეთი კოშმარი არ მოდის, რადგან ის დოზირებულია მიკროგრამებში. და მადლობა ღმერთს!

„პლაცებო ეფექტი“: მთავარია გჯეროდეს!

თუმცა, ბევრი ჩვენი ბიოაქტიური საკვები დანამატი, რომელიც იყიდება აფთიაქებში ან მწვანე მაღაზიებში, არ ემუქრება ვიტამინების სიჭარბეს. რა ფარმაცევტულ დიეტურ დანამატს არ უნდა იღებთ, ყველა მათგანი, როგორც რეკლამაშია ნათქვამი, შემოწმებულია და დამტკიცებულია ჯანდაცვის სამინისტროს მიერ. გულმოდგინე მყიდველს წარმოდგენაც არ აქვს, რომ პროდუქტი მხოლოდ უსაფრთხოებაზე შემოწმდა და ჯანდაცვის სამინისტრო გარანტიას გაძლევთ, რომ არ მოწამლული იქნებით. მაგრამ ისინი ოფიციალურად არ არის შემოწმებული მათი სარგებლიანობისა და დეკლარირებული ვიტამინების შემცველობაზე (რადგან ეს არ არის სერტიფიცირებული მედიკამენტები). ერთ-ერთმა არაოფიციალურმა შემოწმებამ (დაკვეთით სატელევიზიო გადაცემა „ვპროკი“) აჩვენა, რომ ბევრი კარგად რეკლამირებული საშუალების მიღებისას (მაგალითად, „ხანგრძლივობის“) საჭიროა მხოლოდ პლაცებოს ეფექტზე დაყრდნობა (კეთილდღეობის გაუმჯობესება მხოლოდ მეშვეობით. რწმენა და თვითჰიპნოზი). და იმისათვის, რომ მიიღოთ ყველაზე გავრცელებული მარტივი ვიტამინების დღიური დოზა (C, ჯგუფი B), თქვენ უნდა დალიოთ ამ ბიოაქტიური დანამატის დაახლოებით 40 ტაბლეტი, რაც არასასიამოვნო და, რა თქმა უნდა, ძვირია.

დეზინფორმაცია, რომელიც სიცოცხლეს უჯდება

ზვიგენის ხრტილი

გაცილებით საშიშია, თუ საწოვარას კიბოს პანაცეა წარმოადგენენ. ყოველივე ამის შემდეგ, ასეთი "მკურნალობის" შედეგი არის, საუკეთესო შემთხვევაში, დაავადების საშინლად მოწინავე სტადიები (უარეს შემთხვევაში, მოწამვლაც კი).

რეკლამა ხალხის თავში ნათელ აზრს აყალიბებს: ზვიგენები კიბო არ ავადდებიან - ეს ყველაფერი მათი სხეულის განსაკუთრებულ თვისებებზეა. ზვიგენის ხრტილი მთელ მსოფლიოში და რუსეთში ბუნდოვნად იყიდება, თუმცა კიბოთი დაავადებულთა რიცხვი არათუ არ მცირდება, არამედ სტაბილურად იზრდება. კიბოს კვლევის ამერიკული ასოციაციის კონფერენციაზე დადგინდა, რომ ზვიგენები, ისევე როგორც ადამიანები, მგრძნობიარეა კიბოს მიმართ. ამერიკელი ონკოლოგების კვლევის შედეგების მიხედვით, ზვიგენებში აღმოაჩინეს სიმსივნური სიმსივნის 23 ფორმა, მათ შორის ღვიძლის კიბო, ხოლო ზვიგენის ხრტილიდან წამლების სამკურნალო თვისებები უბრალოდ მითია.

ვიტურიდი - კიდევ ერთი პანაცეა?

კიდევ ერთი "კიბოს მახლობლად" სენსაცია დაიბადა ქალაქ პეტროზავოდსკში. გამოჩნდა "ვიტურიდი" - ვერცხლისწყლის დიქლორიდის ან სუბლიმატის 0,003% ხსნარი. მისი ავტორი ბიოქიმიკოსი ტ.ვორობიოვა ამტკიცებს, რომ ის უაღრესად ეფექტურია კიბოს, შიდსის და სხვა ვირუსული და ბაქტერიული ინფექციების სამკურნალოდ. ამრიგად, ვიტურიდი არის პანაცეა. წარმატებული სარეკლამო კამპანიის შემდეგ, კიბოს პაციენტები მთელი ქვეყნიდან გაემგზავრნენ პეტროზავოდსკში. მართალია, არ არსებობს მეცნიერული მონაცემები ამ გზით განკურნებული კიბოთი პაციენტების შესახებ. როგორც ყოველთვის, ხალხის ყურებზე მხოლოდ ზოგადი ფრაზები და სქელი ლაფშა ეკიდა. ასევე არსებობს რამდენიმე ცნობილი შემთხვევა ონკოლოგიური პაციენტის სამწუხარო გამოცდილების შესახებ, რომლებიც იყენებენ ამ კურსს. ამ მკურნალობის გართულებებია ვერცხლისწყლით ინტოქსიკაცია მისი სხვადასხვა გამოვლინებით (რისი შესაძლებლობაც რატომღაც უარყოფს „გამომგონებელს“, თუმცა დოზები აშკარად შორს არის ჰომეოპათიურისგან), განსაკუთრებით თირკმელებზე. მაგრამ ოფიციალური ქიმიოთერაპიისგან განსხვავებით, ასეთი მსხვერპლშეწირვები აბსოლუტურად უშედეგოდ ხდებოდა – სიმსივნე ამ კურსების შემდეგ არ შემცირებულა, პირიქით, პროგრესირებდა.

სიმსივნური შეგრძნებები შეკრების ხაზზე

მკურნალობის "სენსაციური" მეთოდების ავტორები (სხვათა შორის, ხშირად არა ექიმები, არამედ ბიოქიმიკოსები, "კვების მეცნიერები", როგორც ჩანს, ჰიპოკრატეს ფიცის გარეშე უფრო მოსახერხებელია ასეთ ბიზნესში ჩართვა) ყოველთვის იყენებენ იმავე სქემას. პირველ რიგში, ისინი აყალიბებენ თავიანთ იდეას ნებისმიერი დაავადების განვითარების მიზეზებსა და მექანიზმებზე, რომლებშიც ცნობილი ფაქტები შერეულია ფიქციასთან (ვიტურიდის შემთხვევაში, ეს არის კიბოს უჯრედის მიერ რაღაც იდუმალი „პოლარიზაციის“ დაკარგვა. ). შემდეგ განმარტავენ, რომ მათი წამალი (ან მეთოდი) აღადგენს ზუსტად იმას, რაც დაზიანებულია დაავადების განვითარების დროს, მაგრამ მათ „ავიწყდებათ“ მიუთითონ, რომელ სამეცნიერო კვლევებშია ეს დადგენილი. და ნასწავლი მასალის გასაძლიერებლად, ისინი ყვებიან ლამაზ ზღაპრებს ათასობით პაციენტის შესახებ, რომლებიც, სავარაუდოდ, განკურნეს მას შემდეგ, რაც ექიმებმა მიატოვეს. ასეთი „ნუდლები“ ​​საკმარისია პაციენტისთვის. მაგრამ ისტორია, როგორც წესი, დუმს ისეთ ცნობილ სტატისტიკაზე, როგორიც არის განკურნებულთა პროცენტი, რამდენ ხანს აკვირდებიან, რა გართულებებია მკურნალობის შემდეგ, რა უკუჩვენებები და შეზღუდვებია მოცემული წამლის ან მეთოდის გამოყენებისას.

ნაკლებად სავარაუდოა, რომ აღმოჩნდეს პრეპარატი, რომელსაც შეუძლია განკურნოს დედამიწის მთელი მოსახლეობა კიბოთი, რადგან სიმსივნეები, თანმხლები დაავადებების თაიგული და ადამიანების კონსტიტუცია განსხვავებულია და პრინციპში არ შეიძლება იყოს ერთი წამალი. მხოლოდ ჰომეოპათისა და ონკოლოგების მიერ ონკოლოგიური პაციენტის ერთობლივ მართვას შეუძლია მართლაც გადაარჩინოს ადამიანის სიცოცხლე (ან მოწინავე სტადიაზე მაინც რაც შეიძლება გაუადვილოს და გაახანგრძლივოს).

Http://www.homeopath.ru/2.shtml#4
ჰომეოპათიური ოფისი
სნეჟინსკაია M.Yu.