Tele2, 관세, 질문에 대한 도움말

좋은 하루 되세요, 독자 여러분!

오늘 기사에서 우리는 신경증과 같은 병리학적 인간 상태뿐만 아니라 그 원인, 증상, 유형, 진단, 전통 및 민간 요법 치료 및 신경증 예방을 살펴볼 것입니다. 우리는 또한 이 조건에 대한 토론에 귀하를 초대합니다. 그래서…

신경증이란 무엇입니까?

신경증(신경증, 정신신경증)정신 감정 상태의 변화, 성능 저하, 강박적인 사고, 히스테리 및 무력 증상을 동반하여 신경계의 고갈을 유발하는 장기간의 스트레스 상황으로 인해 발생하는 파괴적인 상태입니다.

"신경증"이라는 용어는 20세기에 스코틀랜드의 의사인 윌리엄 컬렌(William Cullen)에 의해 만들어졌습니다. 그 이후로 이 용어는 다양한 해석을 거쳐 오늘날까지 명확한 해석을 얻지 못했습니다.

신경증은 세계에서 가장 흔한 정신 질환입니다. WHO에 따르면 지난 70년 동안 신경증으로 고통받는 사람의 수가 25배 증가했습니다. 비공식 데이터에 따르면 모든 사람이 의학적 도움을 구하는 것은 아니기 때문에 훨씬 더 많습니다.

물론 전쟁, 여러 나라의 인구 빈곤, 지구상 거의 모든 곳에 나쁜 소식을 전하는 언론, 각종 질병의 증가, 자연재해의 증가, 테러 공격 등이 헛되지는 않습니다. 사람들은 해가 갈수록 점점 더 취약해지며, 이는 궁극적으로 신경증으로 이어집니다.

예상치 못한 비극적인 상황부터 일상의 피로, 수면 부족까지 신경증의 원인은 다양합니다. 자세히 살펴보겠습니다.

- 지속적인 정신적 또는 신체적 과부하(만성 피로, 건강한 수면 부족 및 업무 휴식 체제)

- 정서적 고통(불리한 가족 상황, 지속적인 스트레스와 관련된 삶이나 일에 대한 불만)

- 우유부단함(문제 해결 능력 부족, 의사 결정의 독립성 부족, 어려움 극복에 대한 끈기)

— 취약성(정서적 불안정, 불확실성)

- 다양한 질병, 부상

- 나쁜 습관(알코올, 흡연, 약물 중독).

신경증의 증상

신경증의 주요 징후는 다음과 같습니다.

• 원인 없는 정서적 스트레스;
• 피로 증가;
• 또는 잠을 자고 싶은 끊임없는 욕구;
• 고립과 집착;
• 식욕부진 또는 과식;
• 기억력 약화;
• (오래 지속되고 갑자기 나타남);
• 그리고 실신;
• 눈이 어두워짐;
• 방향 감각 상실;
• 심장, 복부, 근육의 통증 및
• 손 떨림;
• 잦은 배뇨;
• 발한 증가(두려움과 긴장으로 인해);
• 효능 감소;
• 높거나 낮은 자존감;
• 불확실성과 불일치;
• 잘못된 우선순위.

신경증이 있으면 사람은 작은 일에 짜증을 내고 예측할 수 없으며 자신에 대해 민감해집니다.

신경증의 종류

신경증 장애의 주요 형태:

강박 신경증.이러한 유형의 신경증은 조건 반사 메커니즘에 따라 형성되며 비자발적 두려움, 의심, 무서운 기억, 악화되는 생각, 불안, 불안 및 불안을 줄이는 반복적 행동으로 나타납니다.

이러한 유형의 신경증의 원인은 개인의 욕구(필요 또는 열망)와 이를 충족할 수 없는 것 사이의 갈등입니다. 이러한 유형의 신경증은 예를 들어 사람이 중요한 일(문 닫기, 수도꼭지 켜기, 다리미 끄기 등)을 잊어버렸거나 공포에 질린 경우에도 발생할 수 있습니다. 그리고 그 후 다리미가 꺼져 있는지 100번 확인하고, 하루 종일 집을 나서며 걱정과 의심을 하게 되는데...

히스테리성 신경증.히스테리는 이기심, 실증적 행동, 잦은 기분 변화, 감정 증가, 매우 높은 암시 가능성 및 자기 최면과 같은 징후가 특징인 특정 유형의 사람들에게서 발생합니다. 히스테리성 신경증은 주변 사람들을 조종하기 시작할 수 있지만 결국 그 자신도 감정적 반응(눈물, 비명, 웃음 등), 건망증, 발한 증가, 경련과 같은 증상으로 표현되는 자신의 히스테리에 시달립니다. , 발기부전, 감수성 상실, 실명, 청각 장애, 의식 상실, 환각 등.

또한 이러한 형태의 신경증을 앓고 있는 사람들은 자살하겠다고 위협할 수 있으며, 실제로 자살을 시도하는 경우도 많습니다.

신경 쇠약.이는 신경증의 가장 흔한 형태입니다. 피로증후군이라고도 합니다. 이는 장기간의 정신적 또는 육체적 과부하(지속적으로 긴장 상태를 유지하는 작업, 수면 부족, 휴식 부족, 스트레스가 많은 상황, 갈등, 비극)로 인해 신경계가 고갈된 결과로 발생합니다.

통제할 수 없는 과도한 과민성, 피로 증가, 혼수 및 우울증, 집중력 저하, 발한, 심장 박동 장애, 위장 장애, 수면 장애, 발기 부전 등으로 나타납니다.

신경증에는 다른 형태도 많이 있습니다. 그 중 일부는 특정 조건과 특정 연령에서 발생하고 다른 일부는 충격적인 상황의 영향을 받아 발생합니다.

• 정보 제공;
• 학교;
• 외상성;
• 산후;
• 사회의;
• 건강염려증;
• 심장 공포증;
• 모터;
• 공포 신경증;
• 기대신경증;
• 내부 장기의 신경증 등

신경증 진단

신경증을 진단하기 위해 의사는 환자를 검사하고 설문 조사를 실시하고 불만 사항을 분석하고 기억 상실을 연구합니다. 또한, 신경계의 기질성 질환의 존재도 배제됩니다.

신경증을 진단하기 위해 다양한 특수 설문지와 기술을 사용할 수 있습니다(예: 색상, 그림 선택 등).

신경증의 치료 전략은 신경증의 형태, 중증도, 환자의 연령 및 성별에 따라 다릅니다. 어떤 사람들에게는 자극 요인을 제거하거나 생활 방식을 바꾸거나 단순히 회복을 위해 휴가를 가는 것만으로도 충분합니다.

신경증을 치료하는 주요 방법은 심리치료입니다. 그러나 신경계를 강화하기 위해 물리 치료 방법과 요양원 리조트 치료를 처방할 수 있습니다.

가능하다면 작업 및 휴식 일정을 정상화하는 것이 매우 중요하며 신체적, 정신적 정서적 스트레스를 피해야 합니다.

또한 신경증 치료 및 이 질병의 회복 가속화를 위해 M.I. Pevzner는 특별한 다이어트를 개발했습니다. -. 이 식단은 신경계의 다른 장애에도 처방됩니다.

신경증 치료제

신경증 환자는 종종 일반 건강 개선 약물(비타민과 복합제이며 특히 필요함)을 처방받습니다.

과로로 인해 신경증이 발생하면 신진 대사와 뇌의 혈액 공급을 개선하는 추가 약물이 처방됩니다.

신경 쇠약 및 우울증 신경증의 경우 Rhodiola rosea를 기반으로 한 제제인 강장제가 처방됩니다.

때로는 다음과 같이 처방될 수도 있습니다.

항우울제:삼환계(Melipramin, Saroten, Tryptisol), 허브(Gelarium, Deprim), 선택적 세로토닌 재흡수 억제제(Zoloft, Prozac, Seroxat, Cipramil).

항우울제는 모든 유형의 신경증에 사용되지만 의사의 권고에 의해서만 사용됩니다. 그들 각각은 좁은 범위의 치료법이며 다른 약물이나 식품과도 호환되지 않습니다.

진정제:"Adaptol", "Gidazepam", "Phenazepam". 히스테리성 신경증, 공포증, 강박 신경증에 사용됩니다.

중요한!항우울제와 진정제는 의사에 의해서만 처방됩니다. 이러한 신경증 치료제는 어린이가 복용해서는 안됩니다. 또한 많은 금기 사항과 부작용이 있습니다.

중요한! 신경증 치료를 위해 민간 요법을 사용하기 전에 반드시 의사와 상담하십시오!

견과류.견과류를 섞어서 먹습니다.

포도 주스.과로하고 피곤하다면 2시간마다 2큰술을 섭취하세요. 신선한 포도 주스 숟가락. 맛있고 효과적입니다.

노른자와 우유.뜨거운 우유 1잔에 노른자 1개(수제 계란)와 설탕을 넣어 맛보세요. 제품을 뜨겁게 마시십시오.

발레리안. 1 큰술. 으깬 뿌리 한 숟가락을 보온병에 붓고 끓는 물 1컵을 부어주세요. 아침에 하루에 여러 번 1-2 큰술을 걸러서 마신다. 숟가락.

민트. 1 큰술 위에 끓는 물 1 컵을 붓습니다. 숟가락 40분 동안 끓인 후 걸러냅니다. 아침 공복에, 저녁 잠자리에 들기 전에 따뜻한 달인 한 잔을 마신다.

민트와 레몬밤.잎과 민트 50g을 섭취하십시오. 2 큰술. 혼합물의 숟가락에 0.5 리터의 끓는 물을 붓고 뚜껑을 덮고 30 분 동안 담가 두십시오. 걸러내고 꿀을 첨가하여(맛에 따라) 하루 종일 소량씩 마십니다.

모란 팅크.약국에서 구입하실 수 있습니다. 하루 3번, 아침에 30-40방울(1티스푼)을 섭취하세요. 치료 과정은 30일이며, 그 후 10일의 휴식이 필요하며 (필요한 경우) 반복할 수 있습니다.

검은 무.저녁에는 무의 가운데 부분을 잘라내고 꿀을 채워주세요. 아침에 얻은 주스를 마신다.

발레리안을 이용한 목욕.뿌리 60g을 취해 15분 동안 끓인 후 1시간 동안 우려낸 다음 물기를 제거하고 뜨거운 물이 담긴 욕조에 부어 넣습니다. 15분 정도 소요됩니다.

마사지.편안한 마사지를 받으면 혈액 순환이 개선되고 신체가 이완되고 휴식을 취합니다.

신경증 예방

신경증을 예방하려면 다음 권장 사항을 따르십시오.

— 업무 휴식 일정을 유지하십시오(과로하지 말고 휴가를 활용하고 주말에 휴식을 취하십시오).

- 바로 먹습니다(야채와 과일, 유제품을 더 많이 섭취하고 튀김보다는 삶거나 구운 요리를 선호합니다).

— 특히 겨울과 봄에는 비타민을 섭취하십시오.

- 나쁜 습관(흡연, 음주, 마약)을 포기합니다.

신경증에 관한 비디오

오늘날 급변하는 세상에서 인간의 신체는 매일 스트레스, 일상적인 문제, 갈등 상황에 노출되어 있습니다. 반대되는 목표, 관심 및 의견의 충돌은 특별한 기능 상태, 즉 신경증의 발달로 이어질 수 있습니다.

"신경증"이라는 용어에는 갈등과 관련된 기원을 가진 신경정신 장애의 전체 그룹이 포함됩니다. 그것은 주변 세계에 대한 사람의 태도 변화, 부정적인 인식, 개인적인 입장과 견해에 대한 비인식의 결과로 형성됩니다.

신경증 및 신경증과 유사한 상태는 되돌릴 수 있지만 교정 부족, 시행의 부적절함 및 시기적절함으로 인해 수년 동안 병리학의 임상 증상이 보존되고 환자의 삶의 질이 크게 저하될 수 있습니다.

원인

신경성 장애는 병인이 다인성 구성요소로 나타나는 질병으로 분류됩니다. 이러한 장애는 병인의 복잡한 심리적, 생물학적, 사회적 메커니즘을 기반으로 합니다. 정신적 외상적 상황은 시작의 이유일 뿐입니다.

신경정신병적 장애는 장기간 또는 심각한 스트레스에 노출된 조건에서 형성되며, 주로 해당 질환이 발병하기 쉬운 개인에게서 발생합니다.특정 성격 특성이 지나치게 지배적인 사람은 신경증에 걸리기 쉽습니다. 이러한 특징은 심인성 영향에 대한 사람의 저항력을 감소시키고 여러 상황에서 적응을 복잡하게 만듭니다. 그러한 성격의 측면은 교육 과정이 어려움을 겪을 경우(과잉 보호, 보호, 위협, 독립성 억압, 자신의 주도권 박탈, 모순된 요구 등) 어린 시절에 규정됩니다. 정신외상적 상황의 영향으로 환자는 해결할 수 없는 심리적 갈등을 경험하고 뇌의 적응 능력이 중단됩니다.

병인의 본질은 신경 조직의 억제 및 흥분 과정의 교란으로 귀결되어 더 높은 신경 활동 장애를 초래합니다. 또한 시상하부-뇌하수체-부신 피질 시스템의 기능 장애도 중요합니다. 반구간 관계와 자율신경계의 초분절 부분이 어려움을 겪습니다.또한 신경전달물질 장애(카테콜아민 교환 및 도파민 변화)도 진단됩니다.

임상적 특징

신경성 인격 장애는 유기적 성격을 지닌 병리와 구별할 수 있는 명확한 특성을 가지고 있습니다. 신경증의 전형적인 증상은 다음과 같습니다.

• 지속 기간과 무관한 장애의 가역성;
• 질병의 심인성 특성\
• 진료소에서 정서적 정서적 장애와 식물성 신체 장애가 우세합니다.

또한 신경 장애는 여성뿐만 아니라 강조된 성격 특성을 가진 사람들 사이에서 질병 확산의 높은 비율을 특징으로 합니다. 가장 많이 발생하는 연령은 15세에서 25세 사이의 젊은 노동 연령층입니다.

분류

신경증 장애의 주요 임상 형태를 통해 병리학적 인식의 전형적인 메커니즘을 보다 완벽하게 평가하고 외부 갈등을 유발하는 영향을 분석할 수 있습니다. 또한 심인성 질환을 구별하는 시스템은 의사에게 신경증 치료 방법을 안내합니다.

전통적으로 다음과 같은 유형의 신경증이 구별됩니다.

• 신경 쇠약;
• 히스테리;
• 강박 신경증.

또한, 일반 신경증 그룹에는 신경성 식욕 부진뿐만 아니라 우울성 신경증 및 hypochondriacal 신경증이 별도로 포함됩니다.

전신 기준에 따른 신경 장애의 분류는 질병의 임상상과 관련된 주요 기능 시스템과 그에 따라 심인성 병리가 어떻게 나타나는지에 기초합니다. 이 분포에 따르면 신경증 장애는 말더듬, 신경증, 유뇨증 및 유분증의 형태로 나타날 수 있습니다. 특징적 신경증은 강조된 성격 특성을 기반으로 발생하여 병리적 반응과 행동 장애를 형성할 수 있습니다.

신경 쇠약

과민성 증가, 병리학적 피로 및 피로를 특징으로 하는 가장 흔한 신경증적 장애입니다. 대부분의 경우, 이 질병은 직장에서의 신경질적 또는 정신적 스트레스의 결과입니다. 신경증의 전형적인 징후는 신체 전체의 무력화와 결합된 억제되지 않은 감정과 함께 주변 사건에 대한 과도한 반응입니다.환자는 자신의 감정을 조절할 수 없으며 흐느끼는 경향이 있습니다. 그들은 우울함과 절망감을 경험하고, 자신에 대한 끊임없는 불만을 느끼며, 극도로 빨리 지쳐버립니다. 또한 신경 쇠약증은 자율 신경계 손상 증상이 특징입니다 (빈맥, 혈압 불안정 및 신경증 중 온도가 나타날 수 있음).

신경쇠약의 심리적 기반은 개인의 잠재력과 환자 자신에 대한 과장된 요구 사이의 모순입니다.

히스테리성 신경증

히스테리는 정신적 외상의 결과입니다. 신경증의 임상적 발현에는 신경학적 증상 복합체와 정신적 증상 복합체가 모두 포함됩니다.급성 히스테리성 신경증은 다음과 같은 신경학적 징후로 나타납니다.

• 운동 장애(히스테리성 운동과다, 보행 장애, 마비, 히스테리성 발작);
• 감각 장애(히스테리성 마취 및 통증 증후군, 히스테리성 청각 장애 및 실명);
• 언어 장애(히스테리성 무성증, 함구증, 말더듬, 노래 부르기).

질병의 정신적 발현은 본질적으로 더 복잡한 행동입니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 히스테리성 마비 - 다른 사람에 대한 반응이 부족하여 시간, 공간 및 자신의 성격에 대한 방향 감각 상실의 일시적인 상태입니다.
• 히스테리성 둔주 - 집, 직장 또는 기타 장소에서 갑작스럽고 목적 없이 도망가는 것입니다.
• 가성치매 – 우스꽝스러운 행동과 적절한 질문에 대한 답변;
• 미성년자 - 어린이의 행동 모방 (얇은 목소리로 말하기, 왜곡 된 단어, 히스테리 실행증);
• 히스테리성 우울증 - 고통과 경험의 실증.

또한 사람이 실제로 겪지 않는 다양한 질병의 징후를 연상시키는 히스테리의 신체 증상이 나타날 수 있습니다. 그러나 신경증은 반드시 배제의 진단이어야 합니다. 유기적 병리의 징후가 없는 경우에만 히스테리의 존재를 확인하는 것이 합법적입니다.

히스테리성 신경증은 자신의 행동과 상태 전체에 대한 비판이 부족하고 다른 사람에 대한 개인의 비합리적으로 높은 요구를 배경으로 발생합니다.

강박 장애

가장 드문 유형의 신경증. 신경증 증후군은 강박적인 두려움, 걱정, 의심, 기억, 행동으로 구성됩니다. 이 질병은 뚜렷한 불안과 의심스러운 성격 특성을 가진 사람들에게 영향을 미칩니다.사소한 정신적 외상 요인조차도 심인성 증상 형성의 원인이 될 수 있습니다.

집착은 다음과 같은 형태로 나타납니다.

• 강박적인 두려움(공포증);
• 강박적인 생각(강박관념);
• 강박적인 행동(강박).

공포증은 신체의 보호적인 감정 반응이 아닙니다. 그들의 형성은 연속적인 단계를 가지며 점진적으로 진행됩니다. 처음에 강박적인 두려움은 사람에게 심리적 트라우마로 작용하는 특정 상황이 발생할 때 발생합니다. 그 후, 이 반응은 유사한 상황에 대한 반응으로 통합되고, 일어난 일에 대한 단순한 생각으로 나타납니다. 가장 일반적인 유형의 공포증은 다음과 같습니다.

• 공간에 대한 두려움(개방형 - 광장공포증, 폐쇄형 - 밀실공포증)
• Nosophobia (질병에 대한 두려움)
• Zoophobia (동물, 새, 곤충에 대한 두려움)
• 사회공포증(외로움, 사회, 대중 연설, 타인에 대한 판단 등에 대한 두려움).

일반적으로 강박 신경증으로 고통받는 사람은 공포증의 한 가지 하위 유형을 가지고 있습니다.

강박적인 생각은 환자에게 고통스럽고 그의 의지에 반하여 발생합니다. 저항하려는 시도에도 불구하고 그들은 끊임없이 고정관념적인 형태로 환자에게 돌아옵니다. 대부분의 경우 강박적인 생각은 동기가 없는 욕망과 의심의 형태로 나타납니다.사람은 몇 가지 의식을 수행해야 할 필요성을 느끼고 (예를 들어 왼발로만 서거나 아무 이유없이 벽돌집의 모든 창문을 세는 등) 자신이 옳은 일을했는지 ​​여부에 대한 생각에 끊임없이 몰두합니다. 그는 모든 것을 했습니다.

강박관념은 강박행동, 즉 반복되는 고정관념적인 행동을 낳습니다. 환자에 따르면 그들은 위험한 상황으로부터 그와 사랑하는 사람을 보호하는 보호 의식의 형태를 취할 수 있습니다.

모든 강박관념의 공통된 특징은 안정성, 체계성 및 이를 제거할 수 없다는 것입니다.환자는 질병의 징후에 대해 비판적이며 강박관념을 자신에게 고통스러운 상태로 인식합니다. 그러나 신경증 환자가 이에 저항하려는 욕구와 더불어 공포증, 강박관념 및 강박 증상이 발생합니다.

진단 및 치료

신경증을 식별하는 것은 질병의 미묘한 형태와 다른 여러 질병과 유사한 증상의 존재로 인해 약간의 어려움을 나타냅니다. 신경증은 배제의 진단이라는 것을 기억해야 합니다!그러므로 모든 신경증적 반응은 기질적 신경학적 및/또는 체세포 병리를 배제하기 위해 환자에 대한 철저한 검사가 필요합니다. 신경증 진단은 환자와 의사 간의 대화와 일련의 신경심리학적 검사를 통해 이루어집니다.

신경증 치료에는 질병의 원인을 중화시키는 주요 역할을 결정하는 것이 포함됩니다. 이를 위해 가정과 직장의 일상생활을 정상화하고 신체적, 정신적 스트레스를 줄이고 심리치료를 실시합니다. 이 모든 것은 사람의 심리적 적응을 목표로 하며 의도적으로 심인성 요인에 영향을 미치고 적극적으로 저항할 수 있도록 합니다.

신경증에 대한 합리적 심리치료의 주요 기준 중 하나는 환자에게 질병의 본질을 제시하는 타당성입니다. 심리치료사 또는 신경과 전문의는 환자와 그의 가족에게 신경증이 무엇인지, 그리고 치료 방법을 접근 가능한 형태로 설명해야 합니다. 자신의 상태에 대한 명확한 이해는 심리치료 교정의 효과를 확실하게 증가시킵니다.

신경증에 대한 체계적인 장기적이고 복잡한 심리 치료가 결과를 얻지 못한 극단적인 경우에는 약물 교정에 의존합니다. 약물 치료 전략을 선택할 때 신경증의 임상 증상과 치료는 서로 직접적인 관련이 있다는 점을 기억할 필요가 있습니다. 그러나 약물의 선택, 투여 빈도 및 기간은 주치의의 권고에 따라서만 수행됩니다. 가장 일반적으로 사용되는 약리학적 제제는 신경이완제, 진정제, 진정제 또는 각성제, 식물성 교정제입니다.

문명 질병의 변종 중 하나인 신경증은 도시화, 정보 과부하 및 스트레스가 많은 상황의 증가로 인해 인구 사이에서 점점 더 많이 발견되고 있습니다. 근로 연령층의 젊은이들 사이에 널리 퍼져 있는 신경증은 여러 가지 의학적, 사회적 문제 중 하나입니다. 신경증 발병에 취약한 성격 특성을 가진 개인과 협력하는 것은 신경증 장애를 효과적으로 예방하는 기초입니다. 진단의 어려움과 경계성 병리학 교정 방법의 특이성은 질병의 정의와 치료에 대한 추가 연구의 중요성을 결정합니다.

인간은 유토피아라고 할 수 없는 세상에 살고 있다. 사람의 열망과 욕망을 제쳐두면 적어도 자신의 생존을 처리해야합니다. 세상 자체는 사람이 생존하도록 강요합니다. 음식을 얻고, 다른 생명체와 거친 현상으로부터 자신을 보호합니다. 그러나 사람은 사회생활에 매력을 느끼고, 무언가를 갈망하기 시작하고, 목표를 설정하고, 그것을 달성하는 사회적 존재이기도 합니다. 이 모든 것은 종종 자체 원인, 징후 및 발현 형태와 치료 방법이 있는 신경증으로 이어집니다.

심리학적 도움 웹사이트에서는 신경증을 정신의 비정상적인 상태라고 부르는데, 이는 다음과 같은 증상으로 나타납니다.

1. 히스테리, 과민성.
2. 무력증, 약점, 피로.
3. 생각이나 행동에 대한 집착.
4. 육체적으로나 정신적으로 오랫동안 일을 수행할 수 없습니다.

신경증이 발생하는 이유의 전체 목록을 제공할 수 있습니다. 이는 종종 사람들이 알아차리지 못하고 신체 질환으로 인해 발생합니다. 우선, 우리는 사람이 조화롭고 온전하며 행복하다고 느낄 수 있는 방식으로 적응해야 하는 현실 세계에 살고 있다는 사실에 초점을 맞추고 싶습니다. 이것이 일어나지 않으면 신경증이 발생할 수 있습니다.

주변 세계에 적응하지 못하는 사람의 무능력은 주변 현실을 받아들이지 못하는 것과 관련이 있습니다. 당신이 차지하고 있는 위치가 만족스럽지 않다면 바꾸십시오! 당신은 한 곳에 머물고 있는 나무가 아닙니다. 그리고 “할 수 없어요”, “안 돼요”, “말이 안 돼요”와 같은 변명은 단지 당신의 무활동에 대한 변명일 뿐입니다. 그러나 그것이 여전히 사람들에게 영향을 미칠 수 있다면, 당신은 이런 식으로 삶 자체에 영향을 미치지 않을 것입니다. 아무것도 하지 않으면 아무리 무활동을 정당화하더라도 아무 것도 바뀌지 않습니다.

당신의 불만에 대해서는 '아니요'라고 말하고, 변화하려는 강한 열망에는 '예'라고 대답하세요. 당신은 나무도 아니고, 집도 아니고, 마음에 들지 않는 곳에 누울 돌도 아닙니다. 당신에게 맞는 것을 선택할 수 있도록 온 세상이 당신에게 주어졌습니다. 그러나 이것은 단지 불만족을 멈추고 삶의 무언가를 바꾸기 위한 조치를 취하기 시작할 때만 일어날 수 있습니다.

능력이 없거나, 여건이 허락하지 않거나, 다른 방해 요소가 있다고 말할 수 있습니다. 운명이 성공한 사람들에게 시련과 어려움을 겪지 않고 즉시 손에 있는 모든 카드를 주었다고 생각하십니까? 운명 자체가 당신에게 “따뜻한 곳”을 찾아주고, 당신을 그곳으로 데려다 주기를 바란다면 당신은 착각입니다. 그녀는 당신을 위해 아무것도 하지 않을 것입니다! 그러므로 당신의 무활동에 대한 대응으로 당신이 찾는 이러한 모든 변명은 당신을 당신의 꿈으로부터 분리시키는 방해 요인입니다. 적어도 무언가를 시작하십시오. 단지 "그루터기"에 앉아서 주변에 "바나나"가 없다고 불평하지 마십시오.

모든 사람은 자신이 마땅한 것을 얻습니다. 그리고 당신이 자신에게 적합하지 않은 위치에 있다면, 당신은 그럴 자격이 있습니다. 그러나 원한다면 더 많은 것을, 더 나은 것을 성취할 수 있습니다. 그러나 이 모든 것은 귀하와 귀하의 행동 및 욕구에만 달려 있습니다. 그냥 투덜대고 불평만 하면 인생은 달라지지 않습니다. 그러나 일단 행동을 시작하고, 어려움을 극복하고, 목표를 향해 과감하게 나아가면 지금보다 더 나은 자리를 차지하게 될 것입니다.

신경증이란 무엇입니까?

신경증은 신경계가 고갈된 정신 상태로, 여러 가지 불쾌한 증상으로 나타납니다. 신경증은 주변 세계에 대한 거부, 동화 속에서 살고 싶은 사람의 욕구이며 주변 세계는 끊임없이 그를 현실로 되돌립니다. 신경증은 기존 상황에 대한 내부 불만입니다. 더욱이 그 사람은 불만족스러울 뿐만 아니라 자신이 싫어하는 것을 바꾸려고 아무것도 하지 않는데, 이를 무력감이라 할 수 있다.

신경증은 사람이 만족감, 행복함, 완전함, 조화로움을 느끼지 못하는 내부 불균형이며, 이는 다음과 같은 여러 요인에 의해 촉진됩니다.

1. 세상은 우리가 원하는 방식이 아닙니다.
2. 사람은 내면의 이상에 부응하지 않습니다.
3. 사람은 자신이 원하는 방식으로 살지 않습니다.
4. 사람은 끊임없이 자신을 상기시키는 문제에 대처할 수 없습니다.
5. 끊임없이 스트레스가 많은 상황에 직면합니다.
6. 열심히 일하도록 강요받습니다.
7. 매일 그리고 일년 내내 적절한 휴식이 부족합니다.

신경증은 사람이 치유하지 못하는 '내부 상처'라고 할 수 있습니다. 처음에는 그 사람이 처한 어려운 외부 상황으로 인해 발생할 수 있으며, 그 사람이 불리한 상황을 제거하지 않았거나 더 깊이 빠져들었기 때문에 성장하고 훼손되고 심지어 패혈증으로 이어지기 시작했습니다. 그것.

신경증은 많은 신체적, 심리적 증상을 포함하는 진행성 질환입니다.

신경증의 원인

신경증의 원인은 다음과 같습니다.

• 장기간의 감정적 경험.
• 정신적 과부하.
• 어려운 생활 상황.
• 개인적인 문제를 해결할 수 없습니다.
• 중추신경계 발달의 병리학.
• 중독 및 자원을 고갈시키는 신체의 모든 질병.
• 신경 장애.

신경증의 주요 원인은 사람이 내부적으로 자급 자족하고 완전하며 행복하다고 느끼는 방식으로 세상에 적응할 수 없다는 것입니다. 내면의 조화가 이루어지지 않으면 사람은 끊임없이 불만을 갖게 됩니다. 매년 그의 불만은 점점 더 커져 심각한 불균형을 초래합니다.

신경증의 징후와 증상

신경증의 징후와 증상은 일반적으로 정신적, 신체적으로 구분됩니다.

1. 정신과적 증상은 다음과 같습니다:

• 자신감. 결과적으로 그 사람은 어떤 목표도 세우지 않고 열등감을 느끼게 된다.
• 우유부단한 피로. 효율성이 감소하고, 게으름과 모든 일을 꺼리는 경향이 나타납니다.
• 불안.
• 부적절한 자존감.

1. 신체 징후에는 다음이 포함됩니다.

• 어떤 위치에서든 심장 통증이 있습니다.
• 식물성 혈관성 긴장 이상증: 사지 떨림, 발한, 실신으로 인한 의식 상실, 불안, 신체 통증.

신경증의 다른 징후는 다음과 같습니다.

• 정신적 고통.
• 우유부단함.
• 의사소통 문제.
• 눈물.
• 과민성.
• 갑작스러운 기분 변화로 자주 발생합니다.
• 민감성, 취약성.
• 두려움, 불안, 나쁜 것에 대한 기대감.
• 공황 장애 및 공포증.
• 소리와 밝은 빛에 대한 날카로운 반응.
• 욕망, 삶의 가치의 모순.
• 충격적인 상황에 대한 집착.
• 작업을 빨리 완료하려는 욕구는 더욱 피로를 유발하고 결과를 감소시킵니다.
• 스트레스에 대한 반응으로 공격성과 절망이 나타납니다.
• 두통과 상심.
• 부적절한 자존감.
• 수면 방해.
• 피로도가 증가합니다.
• 성욕 감소.
• 압력 변화로 인해 눈이 어지러워지고 어두워집니다.
• 복통.
• 식욕 상실.
• 전정 기관의 위반.
• 건강에 대한 관심이 높아졌습니다.

신경증의 형태

신경증에는 복잡한 장애가 포함되며 그 중 다음과 같은 형태가 구별됩니다.

1. 처음에는 과민성으로 나타나는 신경쇠약증은 이후에는 성능 저하로 진행되어 궁극적으로는 무기력함, 피로 및 쇠약으로 이어집니다.
2. 마비, 마비 등의 형태로 나타나는 히스테리성 신경증.
3. 강박 신경증.
4. 우울증 신경증.
5. hypochondriacal 신경증.

당신의 삶을 다른 사람의 삶과 비교하고 있습니까? 당신은 다른 사람의 모습이 당신의 모습보다 더 아름답다고 생각하시나요? 당신의 아이가 반 친구들만큼 잘 지내지 못하고 있나요? 사람들의 습관 중 하나는 비교입니다. 당신이 얼마나 잘 살고 있는지 이해하기 위해 당신의 자질은 이상적이며 가족은 행복하며 사람은 자신을 다른 사람과 비교하기 시작합니다. 자신의 삶의 한 측면 또는 다른 측면의 질을 결정하는 것은 사람 자신이 아니라 오히려 어느 측면이 더 나은지 비교하는 것입니다.

지속적으로 자신을 다른 사람과 비교하는 것이 스트레스로 이어지지 않는 한 이는 잘못된 것이 아닙니다. 당신은 자신이 다른 사람들만큼 완벽하지도, 훌륭하지도 않다는 사실에 불안해합니다. 당신의 삶은 다른 사람들만큼 성공적이고 부유하지 않습니다. 당신은 비교하고 있습니다. 그러나 나중에 어떤 감정을 경험합니까? 남들에 비해 열등한 삶의 질을 향상시키려고 나선다면 설렘과 추진력에 굴복하게 됩니다. 인생에서 최악의 성과로 인해 화가 나면 신경증으로 이어질 수 있습니다.

당신이 다른 사람들만큼 잘 살고 있지 않다는 것을 끊임없이 걱정함으로써 당신 자신 안에 다양한 장애가 발생합니다. 당신은 나쁜 기분, 정신 질환 및 힘의 상실 외에는 아무것도 얻지 못할 것입니다. 당신은 어떤 목적으로 자신을 다른 사람과 비교합니까? 먼저 "스스로 구멍을 파지" 않도록 목표를 결정하십시오.

당신이 다른 사람들보다 더 나쁘게 산다는 사실이 당신이 나쁘다는 것을 의미하지는 않습니다. 또한 다른 사람들이 당신에게 빚을 졌다거나 죄인이라는 뜻도 아닙니다. 누구나 자신의 노력과 시간을 들인 만큼 얻게 됩니다. 당신은 이미 살고 있는 방식대로 살아갈 수 있습니다. 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다. 어쨌든 비교해 보면 그것은 자신의 불쌍한 상태에 대해 속상해하려는 목적이 아니라, 어떻게 살아갈 수 있는지를 변화시키거나 이해하려는 목적입니다.

신경증을 치료하는 방법?

신경증 치료에는 주로 질병의 원인을 확인하고 제거하기 위한 심리치료(특히 인지치료)가 포함됩니다. 여기서 심리 치료사는 신경증을 유발하는 상황에 대한 개인의 견해 체계를 바꾸기 위해 모든 노력을 기울입니다. 신경증은 특정 불행한 사건이 아니라 삶과 자신에 대한 일반적인 불만에 기초하기 때문에 한 번에 여러 문제를 해결해야 하는 경우가 많습니다.

드문 경우지만 약물은 항정신병약, 진정제, 누트로픽제, 항우울제 형태로 처방됩니다. 차에 진정 허브를 사용하는 것을 제안하는 전통 의학에 의지할 수도 있습니다.

가장 이상적인 시나리오에서는 의식을 적절한 상태로 만들기 위해 삶의 모든 스트레스와 갈등을 제거해야 합니다. 결국 신경증은 사람이 무언가를 받아들이지 않거나, 무언가를 부인하거나, 자신의 동화 세계에 살고 있다는 사실로 인해 세상과 그 안에서 일어나는 모든 것에 대한 부적절한 인식입니다.

어린 시절에 형성된 습관은 사람들을 끊임없이 자신에 대해 불만족스럽게 만듭니다. 아마도 당신은 그러한 상황에 직면했을 것입니다. 그렇다면 당신은 원하는만큼 아름답지 않습니다. 그렇다면 당신은 예전만큼 젊지 않습니다. 그렇다면 당신은 꿈꿔 왔던 어떤 성공도 이루지 못했습니다. 자신에 대해 불만족하는 것은 부모, 교육자 및 교사가 사람들에게 형성하는 습관입니다. 그리고 성인이 되면 사랑하는 파트너, 상사, 사회 전체, 심지어 낯선 사람도 이 과정에 참여합니다.

자신에 대한 불만을 멈추는 방법은 무엇입니까? 자신을 비판하는 데 어떻게 익숙해 졌는지 확인해야합니다. 어렸을 때 당신은 부모, 교사, 교육자로부터 비판을 받았습니다. 어른이 되면 사랑하는 사람, 상사, 지나가는 사람, 게으르지 않은 모든 사람으로부터 비난을 받습니다. 당신은 자신이 "어느 정도 다르다"는 생각에 익숙합니다. 그리고 혼자 있을 때에도 다른 사람들처럼 계속해서 자신에게 돌을 던집니다.

구타당하는 것은 습관이다. 처음에는 부모님과 선생님에게 구타를 당하고, 그다음에는 사회 전체에 의해 구타를 당합니다. 구타는 신체적 폭력뿐만 아니라 언어적 폭력도 의미한다. 비판은 말로 다른 사람을 때리는 것입니다. 어렸을 때부터 비난을 받았다면 이미 구타당하는 데 익숙해졌습니다. 다른 사람들이 이것을하지 않으면 스스로하는 것입니다. 즉, 자신을 비판하는 것입니다. 왜냐하면 당신이 건강하고 무패한 것이 드물기 때문입니다.

당신을 불행하게 만드는 것은 정확히 무엇입니까?

• 못생겼나요? 이 아름다움을 정의하는 사람은 누구입니까? 누군가가 당신에게 아주 어리석은 말을 한 적이 있는데 당신은 그것을 믿었습니다.
• 당신은 가난합니까? 이것이 바로 당신이 지금 자신을 모욕해야 하는 이유입니까?
• 당신은 늙었고 활력이 없고 젊지 않습니까? 노령이 주는 혜택을 누리기 위해 노년기를 활용해 보는 것은 어떨까요?

아주 어린 시절부터 사람들은 최종적으로 만족하기 위해서는 무언가를 성취해야 하고, 특정 자질과 외부 데이터가 필요하다는 생각을 주입받았습니다. 죄송합니다. 사람은 다르게 태어나고 모든 사람은 서로 다른 재능, 신체적 특성 및 자질을 가지고 있습니다. 왜 서로 다른 사람들이 동일해져야 합니까? 왜 당신은 다른 사람들처럼 카본 카피처럼 되고 살아야 합니까?

가장 큰 어리석음은 나이가 사람의 능력을 결정한다는 생각입니다. 예를 들어, 18세부터 30세까지는 어떤 일에서 성공할 수 있는 기회가 있고, 어떤 일을 성취할 수 없다면 이미 40세가 넘었다면 그것을 시도조차 할 필요가 없습니다. 이것은 단지 당신을 제한할 뿐입니다. , 다시 한 번 자신을 비판하게 만들고 긴장하게 만들고 미리 "회색"하게 만듭니다. 당신이 살아 있고 원하는 것을 달성하기 위한 모든 도구를 가지고 있는 한, 당신은 많은 것을 성취할 수 있습니다. 그리고 당신이 젊든 늙든 상관없습니다. 당신의 능력과 생활 방식을 결정하는 것은 당신의 나이가 아니라 당신의 욕구와 준비 상태입니다.

신경증 예방

신경증이 사람을 괴롭히지 않도록하려면 예방 조치를 취해야합니다.

1. 업무와 휴식 일정을 표준화하세요.
2. 정서적, 정신적 휴식을 취하십시오.
3. 현실 세계와 일치하는 강력한 신념 체계를 가지고 있습니다.
4. 다른 사람들과의 모든 갈등을 제거하십시오.
5. 비타민으로 몸을 포화시키기 위해 올바르게 섭취하십시오.
6. 신체의 모든 질병을 제거하십시오.
7. 조명이 밝은 곳에서 작업하십시오.

결론

신경증은 많은 사람들에게 공통적으로 나타나지만 그 증상으로 인해 아프게 되는 것은 아닙니다. 이것이 바로 사람들이 평생 동안 신경증으로 고통받는 이유이며, 자신의 질병이 현실 세계에 적응하기를 꺼리는 것임을 결코 깨닫지 못하는 이유입니다.

신경증(또는 신경증 장애)은 다양한 정신-정서적, 신체적, 행동적 증상으로 나타나는 신경정신 장애입니다. 이는 매우 자주 발생하며 가역적인 신경계 장애입니다. 이는 정신적 외상 요인, 정서적 또는 정신적 스트레스에 장기간 노출된 결과로 발생하며, 종종 감염 및 기타 질병의 영향을 받습니다.

일반 정보

신경증의 심인성 성격은 그것이 주로 심리적 요인(신경증적 갈등의 경험)의 작용에 의해 발생하고 외상적 상황에서 장애 증상의 활성화와 관련되어 있음을 의미합니다.

심인성 요인은 외부 또는 내부 갈등, 심리적 트라우마 또는 정신의 정서적 및/또는 지적 영역에 대한 장기간의 과도한 긴장입니다.

임상상은 정신적, 육체적 능력의 저하뿐 아니라 무력증, 강박증 및/또는 히스테리 증상을 특징으로 합니다.

"신경증"이라는 개념은 1776년 스코틀랜드 의사인 William Cullen에 의해 처음 제안되었지만 오늘날까지 다양한 과학 학파에서 이렇게 다중 가치가 있고 때로는 모순적인 방식으로 해석되는 또 다른 의학 개념을 찾기가 어렵습니다.

신경증에 대한 공식적인 분류는 없습니다. 전통적으로 가장 일반적인 형태의 세 그룹은 강박 신경증, 히스테리 및 신경 쇠약으로 구별됩니다.

일반적으로 여성은 남성보다 더 감정적이고 수용적이며 민감합니다.

신경증은 누가, 어떻게 겪는가?

다양한 정신분석 이론은 주로 개인의 내부 모순의 결과로 신경증과 그 증상을 나타냅니다.

프로이트의 연구에서 비롯된 전통적인 심리치료적 관점에 따르면, 신경증은 무의식적인 내부 갈등에 의해 발생합니다. 이는 서로 반대되는 두 욕망 사이 또는 욕망과 행동의 사회적 규범 사이의 갈등일 수 있습니다.

신경증의 원인:

지속적인 정신적 과부하, 예를 들어 온 힘을 다해 지치는 일, 개인 생활의 문제나 기타 정서적 경험으로 인한 만성 스트레스.
작업을 완료하거나 문제를 해결할 수 없기 때문에 신경계가 심하게 피로해집니다.
일중독 또는 휴식 불능.
빨리 피곤해지고 과로하는 선천적인 경향이 있습니다.
알코올 또는 약물 남용, 흡연.
신체를 쇠약하게 만드는 질병(예: 인플루엔자)

이와 별도로 강박 신경증이 구별됩니다. 모든 유형의 강박 상태는 특정 대상, 활동, 상황 등 무언가 및/또는 누군가에 대한 반복적인 두려움, 불안감, 공포증이 특징입니다. 공포증의 존재에 대한 결론은 이 상태가 개인의 사회적 및 직업적 생활을 방해할 때 내려집니다.

강박 상태는 사람이 중요한 일(가스 끄기, 문 닫기, 아이 먹이주기 등)을 잊어버렸거나 두려움 상태(높이 오르기, 엘리베이터 정지, 무방비 상태 등)를 경험할 때 나타납니다.

단순공포증은 동기가 없는 지속적인 두려움 및/또는 이러한 두려움을 실현할 수 있는 상황(밀폐공포증, 광장공포증, 암공포증)을 피하려는 욕구입니다.

사회공포증은 사회에서 어렵거나 굴욕적인 위치에 놓이는 것에 대한 두려움입니다.

강박 장애가 있으면 강박적인 생각, 생각, 이런저런 행동을 수행하라는 “명령”이 방해가 됩니다.

히스테리성 신경증은 대부분 불용성 상황에 대한 개인의 방어 반응입니다. 히스테리성 신경증은 암시성이 뛰어나고 자기 최면을 보이는 실증적인 개인에게서 더 자주 발생합니다.

신경쇠약(또는 피로 증후군)은 신경증의 가장 흔한 형태로 간주됩니다.

이 정신 장애는 외상적 상황에 장기간 노출되어 발생하며 인간의 높은 피로, 과도한 흥분을 배경으로 한 정신 활동의 고갈, 사소한 일에 대한 지속적인 심술 궂음을 동반합니다.

또한 흥분성과 과민성은 신경계의 최종 파괴를 방지하는 보호 방법입니다. 이 상태의 원인은 자신에 대한 요구 (일반적으로 과도한), 개인의 욕구, 열망, 요구와 도덕적 또는 기타 이유로 이를 실현할 수 없는 것 사이의 갈등 때문입니다.

이는 실제 상황 및/또는 다른 사람의 요구 사항을 과소평가하거나 무시하기 때문일 수 있습니다. 의무감과 불안감이 있는 사람, 잠을 충분히 못 자고 걱정거리가 많은 사람은 특히 신경쇠약에 걸리기 쉽습니다.

나에게 신경증이 있는지 어떻게 알 수 있나요?

불안은 신경증의 흔한 증상입니다. 많은 신경증 환자들은 종종 미치거나 심각한 질병에 걸릴 것에 대한 두려움, 죽음에 대한 두려움, 사람이나 동물에 대한 두려움에 시달립니다.

이는 정서적 불안일 수 있습니다. 특정 사건에 대한 끊임없는 불안한 생각 또는 모든 사건과 관련된 불안한 기대와 두려움입니다. 과거 사건에 대한 강박적이고 불안한 생각. 신체적 불안은 근육 긴장, 이완 불능, 흉골 뒤의 "뒤틀림" 느낌으로 나타납니다. 운동 불안 - 조바심, 안절부절 못함, 불안을 줄이기 위해 끊임없이 움직여야 함; 다리의 지속적인 경련.

신경증의 주요 증상은 정신적 증상과 신체적 증상으로 구분됩니다. 신경증으로 인해 정서 장애가 가장 먼저 나타납니다.

정신적 증상:

정서적 스트레스는 뚜렷한 이유 없이 발생하는 강박적인 생각과 행동, 경험과 불안으로 나타나는 경우가 많습니다.
가치 체계의 불확실성이나 불일치, 삶의 욕구와 선호, 자신과 타인, 삶에 대한 생각, 냉소주의.
모든 활동에 대한 활력과 욕구가 감소합니다.
스트레스가 많은 상황에 대한 준비가 부족하고 이에 대한 급성 반응.
공포증의 발달 가능성.
우유부단함.
휴식을 취해도 완화되지 않고 신체적 원인으로 설명할 수 없는 병적 피로입니다.
급격한 온도 변화, 밝은 빛, 매우 큰 소리에 민감합니다.
의사소통에 대한 콤플렉스의 출현,
부적절한 자존감: 과대평가되거나 과소평가되었습니다.
또한 불확실성이나 불일치와 같은 현상으로 고통받는 사람들, 삶의 우선 순위를 완전히 잘못 설정하고 선호도를 결정하는 사람들도 신경증 치료가 필요합니다.
사소한 일에 따라 기분이 쉽게 변합니다. 심한 과민성.
눈물, 예민함, 취약성
수면 장애.
충격적인 상황에 대한 "고정".

신체 증상:

복부와 심장에 날카로운 두통이 있습니다.
손이 떨린다.
잦은 배뇨.
적은 양의 작업으로 인한 빠른 피로.
졸음과 눈의 어두워짐으로 인해 성능이 급격히 또는 점진적으로 저하되는 현상입니다.
VSD(식물성 혈관성 긴장 이상증)의 출현: 심계항진, 혈압 변동(보통 하향).
전정 장애: 균형 유지 어려움, 현기증.
급성 형태의 발한 증상.
성욕과 효능이 감소하고 전립선염이 악화됩니다.
모든 형태의 식욕 장애(폭식증 또는 음식 영양실조, 배고프지만 먹으면 빨리 포만감을 느끼는 경우).
수면 장애: 불면증부터 깊은 잠으로의 급속한 하강까지. 깊은 단계가 없는 수면, 얕은 수면, 조기 각성을 동반합니다. 잠이 부족하다고 느끼거나 악몽을 꾼다.
자신의 건강에 대한 걱정으로 인한 심각한 정서적 트라우마입니다.
육체적 고통(정신통)에 대한 심리적 경험.
건강염려증에 빠질 정도로 자신의 건강에 대한 과도한 관심. 이 경우에는 “질병에 대한 욕구”가 있습니다. 이는 자신의 건강에 대한 과도한 관심, 건강에 대한 불합리한 불안, 실제로는 없는 질병이 있다는 믿음으로 나타납니다.

강박 신경증은 수많은 강박관념, 특히 공포증의 형태로 나타나는 경우가 많습니다. 강박 공포증 장애 중에는 광장 공포증, 밀실 공포증, 이동 공포증, 대중 연설 공포증 등이 우세합니다.

일반적인 신경증적 증상(과민성, 놀라움으로 인한 잦은 움츠림, 손 떨림, 잦은 배뇨, 피로 증가, 수면 장애, 자율신경계 장애)도 나타납니다.

강박 신경증은 다른 신경증과 비교하여 장기간 진행되는 경향이 훨씬 더 두드러집니다.

히스테리성 신경증의 임상상은 여러 그룹의 고통스러운 증상으로 축소될 수 있습니다.

부적절한 행동. 히스테리성 신경증이 있는 사람들은 정서, 감수성, 암시성 및 자기 최면, 기분 불안정 및 건망증이 증가하는 것이 특징입니다. 그들의 대인 관계는 표면적으로는 '활기차게' 보이지만 실제로는 피상적입니다. 그들은 사건의 중심이 되는 매우 바쁘고 중요하며 영향력 있는 인물이라는 인상을 주려고 노력합니다. 그들 중 일부는 자살하겠다고 위협하고 실제로 자살을 시도하는 경우도 많습니다.
자율신경계 장애 : 고혈압/저혈압, 호흡곤란, 빈맥, 부정맥, 발한 등
운동 장애: 경련성 발작(의식 상실 및 타박상 없음), 일시적인 마비 및 히스테리성 신경증은 종종 일시적인 실명, 청각 장애, 후각 또는 미각 상실을 동반합니다.
성 장애(발기부전, 성욕 감소).

신경증은 발을 구르거나 머리카락을 잡아당겨 경련을 일으키며 바닥에 굴러다니는 것에서도 나타날 수 있습니다. 이런 식으로 환자는 특정 혜택을 받고 사랑하는 사람과 낯선 사람을 모두 조종할 수 있습니다.

따라서 관심을받지 못한 변덕스러운 아이들은 부모의 관심을 자신에게 끌려고 노력하고 히스테리적인 아내는 이런 식으로 남편 등으로부터 원하는 것을 얻을 수 있습니다. 히스테리에 빠진 사람이 원하는 것을 얻으면 행동은 통합되어 개인적인 특성이 됩니다. 더욱이 여성은 그러한 정신 질환에 걸리기 쉽습니다.

신경쇠약(무력증)의 증상:

자율신경계 장애: 심장 박동 장애, 고혈압/저혈압, 위장 장애, 발한 증가).
흥분성 증가, 정신적, 육체적 피로, 신경계 피로.
"과민성 약점": 과도한 과민성, 자제력 부족, 조바심.
주의력 장애, 집중력 저하.
지속적인 내부 긴장감.
기분 불안정, 종종 우울증.
수면 장애(잠들기 어려움, 일찍 깨기, 잠을 이루지 못함, 악몽).
성기능 장애(예: 성욕 감소, 발기 부전).

신경증은 무엇으로 이어질 수 있습니까?

신경증은 어떤 작업도 수행할 수 없을 때까지 심각한 장애를 초래합니다. 또한, 환자의 과민성과 편협함은 사랑하는 사람과의 갈등의 원인이 되어 상황을 더욱 악화시킵니다. 신경증으로 인해 우선 환자의 삶의 질이 저하되고 불행하다고 느낍니다.

신경증으로 인해 히스테리 상태, 우울증이 발생할 수 있으며 공황 발작이나 공황 장애 및 그에 따른 공포증도 발생할 수 있습니다.

신경증으로부터 자신을 보호하는 방법은 무엇입니까?

부정적인 에너지를 축적하지 말고 배출구를 마련하십시오. 안 좋은 일이 생기면 그냥 잊어버릴 필요가 없고, 차라리 없애버리고 누군가와 이야기를 나눠보세요. 가장 중요한 것은 자신을 압도하고 정신에 과부하를 주지 않는 것입니다.

신경 쇠약의 발병을 예방하려면 적절한 휴식과 신선한 공기 속에서의 산책을 번갈아 가며 일상을 유지하는 것이 좋습니다. 충격적인 상황의 영향을 제거하는 것이 불가능하다면, 부정적인 생각으로부터 주의를 돌리는 데 도움이 되는 몇 가지 간단한 활동을 할 수 있습니다.

자존감을 높이고, 자신의 중요성에 대한 자신감을 키우고, 독립심과 타인으로부터의 독립성을 키우면 강박 신경증을 피하는 데 도움이 됩니다.

히스테리 신경증의 공격을 예방하려면 사람을 다른 사람으로부터 일시적으로 격리하는 것이 유용합니다.

신경증이 있으면 어떻게 해야 하나요?

신경증은 성공적으로 치료되었습니다. 치료에는 약물, 회복 요법 과정, 신경계를 진정시키거나 자극하는 약물(질병 단계에 따라 다름)이 포함됩니다.

신경증을 치료할 때는 먼저 내부 장기의 상태를 살펴봅니다. 진단 후 복잡한 치료 조치에는 신체 시스템의 기능을 조절하는 약물이 포함됩니다. 이는 심장 활동과 관련된 전신 신경증 및 공포증 치료에 특히 중요합니다.

비타민을 무시해서는 안되며 신경계에는 더 많은 양의 비타민 A, B, C, PP가 필요합니다. 더 많은 식물성 기름, 야채 및 과일을 섭취하는 것이 유용합니다. 매운 음식과 술을 피하세요.

신경증의 원인이 과로라면 신경계의 활력 능력을 회복하는 것이 필요합니다. 이를 위해 뇌의 혈액 공급과 신진 대사를 개선하는 약물이 사용됩니다. 수면 장애를 치료하면 신경계의 정상적인 기능을 회복하는 데 도움이 됩니다.

신경증 치료도 심리치료로 이루어져야 합니다. 의사는 환자가 자신의 모순을 이해하고 가능한 한 자신의 성격에 대한 정확한 그림을 구축하도록 노력합니다.

심리치료의 가장 집중적인 형태는 정신분석이며, 집단치료도 인기가 있다. 이 경우 환자는 심리치료사가 주도적인 역할을 하는 소규모 치료 그룹으로 분류됩니다.

신경증으로 고통받는 사람은 이완 기술을 배우는 것이 중요합니다. 결과적으로 그는 자신의 정신-정서적 상태를 조절할 수 있습니다.

무슨 일이 일어나고 있는지 합리적으로 생각하십시오. 그것이 심각하고 중요한 문제라면 그것에 집중하고 해결하려고 노력할 가치가 있습니다. 그리고 문제가 전혀 가치가 없다면, 그 문제에 매달릴 필요가 없습니다. 감정을 조절하는 법을 배우세요!

인생의 목표와 목표를 명확하게 정의하고 우선 순위를 설정하는 것이 중요합니다. 개인의 전문 영역을 벗어난 작업을 제공함으로써 삶의 의지를 자극하는 것이 중요합니다. 목표를 설정하고 그것을 향해 열심히 노력해야 합니다.

신경증은 가역적인 심인성 장애의 총칭입니다. 이 신경계 병리 그룹이 오랫동안 연구되어 왔음에도 불구하고 이에 대한 명확한 정의는 아직 존재하지 않습니다.

성인의 신경증은 가역성이 있고 그다지 심각하지 않은 과정을 특징으로 하며, 이는 특히 정신병과 구별됩니다. 통계에 따르면 성인 인구의 최대 20%가 다양한 신경 장애를 앓고 있습니다. 비율은 사회 집단에 따라 다를 수 있습니다.

성인의 신경증 징후는 다양한 종류의 무력증 또는 히스테리 증상입니다. 대부분의 경우 성능 저하(신체적, 정신적)가 동반됩니다. 신경증 환자는 상황에 대해 비판적인 태도와 통제력을 완전히 유지합니다. 즉, 현재 상태가 정상이 아니라는 것을 알고 있습니다.

성인의 신경증 발병 원인

신경증 발병의 가장 흔한 원인은 신체 활동 및/또는 신체 활동이 충분히 길어지는 것입니다. 그들의 강도는 상당히 온건하지만 사람은 실제로 휴식을 취할 기회가 없습니다. 이러한 스트레스 요인으로는 가족 문제, 직장 동료와의 갈등, 비합리적인 업무 일정 등이 있습니다.

중요한:신경증은 스트레스가 증가한 상태에서 신경계가 오랫동안 정상적으로 기능하지 못하는 사람들에게서 더 자주 관찰됩니다. 특히, 이 그룹의 병리 현상은 소위 말하는 특징입니다. 일로 늘 바쁘고, 쉴 줄도 모르는 '워커홀릭'. 이 범주의 환자에게는 신경 쇠약이 거의 불가피합니다.

성인의 신경증에는 어떤 유형이 있나요?

일반적인 분류 중 하나에 따르면 성인의 신경증은 다음과 같이 나뉩니다.

• 특정 조건에서 발생하는 공포증;
• 특정 상황과 관련이 없는 공포증;
• 강박 상태(또는 움직임)의 신경증;
• 반응성 신경증;
• 신경쇠약증(정신신체 장애);
• 히스테리성 신경증(전환 장애).

실제로 위협을 가하지 않는 상황에서도 두려움이 발생할 수 있습니다. 그러나 공포증이 있는 사람은 죽거나 미쳐가는 것을 두려워할 수 있습니다.

신경증이 있는 일부 사람들은 특정 유형의 교통수단을 이용한 여행을 피하거나 집을 전혀 떠나지 않으려고 합니다. 동일한 장애 그룹에는 사회공포증이 포함되는데, 이는 다른 사람의 관심이 높아지는 것을 두려워하거나 "체면을 잃는 것"을 두려워할 수 있습니다. 일부 두려움은 엄격하게 정의된 상황에 의해서만 발생합니다. 환자는 피, 어둠 또는 일부 동물을 보는 것에 대한 공포감을 느낄 수 있습니다. 공포증은 종종 신체적 증상을 동반합니다. 성인의 신경증 증상은 다한증(과도한 발한), 얼굴 피부의 충혈(홍반), 소변을 보고 싶은 충동 및 메스꺼움입니다.

공포증이 항상 특정 상황과 연관되는 것은 아닙니다. 어떤 경우에는 성인의 신경증으로 인해 사랑하는 사람이나 자신에 대한 막연한 두려움이 나타납니다. 대부분의 경우 이러한 공포증은 덜 심각하게 나타나지만 환자는 우울한 상태로 발전합니다.

강박 장애는 고정관념적이고 지속적으로 반복되는 생각이나 무언가를 하려는 충동이 특징입니다. 이런 종류의 신경증의 일반적인 징후는 물이나 전기 제품을 끄고 방을 나갈 때 자물쇠를 다시 한 번 확인해야 하는 강박적인 욕구입니다.

성인의 강박 운동 신경증은 예를 들어 사람이 특정 방향에서만 장애물을 우회하는 일종의 의식을 나타내는 경우가 많습니다. 개인의 움직임과 행동은 비합리적입니다. 그것들은 삶을 더 쉽게 만들어주지는 않지만 오히려 복잡하게 만듭니다. 이러한 신경증적 상태를 가진 환자는 특정 고정관념적 행동에는 의미가 없다는 사실을 잘 알고 있으며 습관을 없애려고 노력하지만 일반적으로 이러한 시도는 실패하고 우울증 상태로 이어집니다.

중요한:성인의 강박적인 움직임에 대한 신경증을 불안과 다리 경련으로 나타나는 운동 불안과 구별하는 것이 중요합니다. 환자는 불안감을 어느 정도 완화하기 위해 지속적인 신체 활동이 필요합니다.

반응성 신경증은 심각한 스트레스나 심각한 상황 장애에 대한 반응으로 발생합니다. 이러한 신경증 증상의 심각도는 환자의 신경계의 불안정성뿐만 아니라 외부 요인에 대한 노출의 성격, 강도 및 기간에 따라 달라집니다. 사람은 오랫동안 불쾌한 사건에 대한 방해적인 기억에 시달릴 수 있습니다. 반대로 일부는 의식이 기억에서 충격적인 사건을 "삭제"하려고 시도하기 때문에 부분적인 기억 상실증을 앓고 있습니다. 환자들은 종종 자신에게 물러나고 아주 가까운 사람들과의 접촉도 최소화하며 사실상 감정을 나타내지 않습니다. 상황 장애는 직업 변경, 사랑하는 사람의 상실 또는 그 반대로 아이의 탄생 후 특정 새로운 조건에 적응하는 데 문제가 있기 때문에 발생합니다. 이 장애는 우울증, 의욕 없는 불안, 자신에 대한 심각한 불만을 특징으로 합니다. 많은 경우, 성인의 반응성 신경증은 일정 시간이 지나면 저절로 점차 사라집니다.

히스테리성 신경증은 지각, 기억, 심지어 자기 식별에 장애가 있는 전환 정신 장애입니다. 신경계 장애는 감각 기관의 질병과 전혀 관련이 없는 청력 또는 시력 상실로 나타날 수 있습니다. 단기적인 의식 상실, 경련 및 역행성 기억상실이 가능합니다. 히스테리성 신경증을 앓고 있는 일부 환자는 방황하려는 설명할 수 없는 충동을 나타냅니다.

정신신체장애는 다음으로 인한 다양한 병리를 의미합니다. 신경쇠약 환자는 심장이나 위장관 기능에 장애를 경험할 수 있습니다. 가려움증, 기침, 딸꾹질, 잦은 배뇨 충동이 자주 발생합니다. 신경 쇠약의 증상 중 하나는 hypochondria입니다. 즉, 병에 걸릴 것에 대한 공황적 두려움이나 질병이 이미 발병했다는 근거 없는 믿음입니다.

성인의 신경증 증상

신경계의 임상 증상

신경증으로 고통받는 사람들은 종종 다음과 같은 경험을 합니다.

• 기분 불안정;
• 자기 의심과 취한 행동의 정확성;
• 사소한 스트레스(공격성, 절망 등)에 대한 감정적 반응이 과도하게 표현됩니다.
• 민감도 및 취약성 증가;
• 눈물과 과민성;
• 의심과 과장된 자기비판;
• 불합리한 불안과 두려움이 자주 나타납니다.
• 가치 체계의 욕구와 변화의 불일치;
• 문제에 대한 과도한 집착;
• 정신적 피로 증가;
• 기억력과 집중력 감소;
• 소리 및 빛 자극에 대한 높은 민감도, 사소한 온도 변화에 대한 반응;
• 장애.

메모:수면 장애는 여러 신경증적 상태의 매우 특징적인 현상입니다. 사람의 수면은 피상적이 되어 밤에 신경계가 회복되는 것을 허용하지 않습니다. 낮에는 반대로 졸음과 혼수 상태가 있습니다.

신경증은 성인에게 신체적으로 어떻게 나타나는가?

신경증에서 흔히 발견되는 자율신경계 장애는 다음과 같습니다.:

• 심장 기능 장애(심계항진, 빈맥);
• 소화 장애;
• 발한 증가;
• 얼굴 피부의 충혈 또는 창백함;
• 구강 건조 또는 타액 과다분비(타액분비 증가);
• 팔다리의 떨림(손 떨림);
• 혈압의 증가 또는 감소;
• 현기증과 두통;
• 가슴 통증;
• 오한 또는 열감;
• 소변을 자주 보고 싶은 충동;
• 전정 기관의 장애;
• 성욕 감소;
• 남성의 발기부전.

중요한:많은 신체 증상은 "공황 발작"이라고 불리는 단기적인 심각한 불편 증상의 특징입니다. 어떤 경우에는 규칙적인 반복으로 인해 공황 장애가 발생합니다.

성인의 신경증 치료

치료의 일반 원칙

치료 전술의 선택은 장애의 성격과 임상 증상의 심각도, 환자의 성별과 연령과 같은 요인에 직접적으로 달려 있습니다. 상대적으로 가벼운 신경계 장애는 종종 자발적인 회복으로 끝나며, 즉 환자의 상태는 의학적 도움 없이도 정상으로 돌아옵니다. 일반적으로 이는 자극 요인이 사라지거나 생활 방식이 바뀔 때 발생합니다.

신경계가 스스로 대처할 수 없는 경우 성인의 신경증을 치료하는 방법은 경험이 풍부한 심리학자(심리치료사)가 환자와 대화하고 자세한 병력을 수집한 후에만 결정할 수 있습니다. 이러한 경우에는 개별적인 접근이 매우 중요하며 복합적인 치료가 필요합니다.

주요 치료방법은 심리치료이다. 신경증 상태가 신체 질환으로 위장되지 않고 정신적 변화가 성격 특성으로 변하지 않으면 치료 결과가 더 잘 보입니다.

신경계를 강화하기 위해 물리 치료 방법과 요양소 리조트 치료를 사용할 수 있습니다. 일과 휴식 체제를 정상화하는 것이 중요합니다. 신경증 환자는 가능하다면 신체적, 정신적 정서적 스트레스를 모두 피해야 합니다.

약물의 도움으로 신경증에 대처하는 방법은 무엇입니까?

신경증 환자에게는 신체가 신체적, 정신적 스트레스에 대처하는 데 도움이 되는 회복 약물이 표시됩니다. 특히 여기에는 비타민 A, B, C 및 PP를 포함한 복합체가 포함됩니다. 불안감을 줄이고 수면을 정상화하려면 진정제(진정제)를 권장하며, 가급적이면 천연 유래(특히 발레리안과 익모초 추출물)를 사용하는 것이 좋습니다. 합성 약물 중에서 글리신이 처방되는 경우가 많습니다. 정신을 강화하려면 Amitriptyline과 같은 항우울제를 복용하는 것이 좋습니다. 과로로 인해 발생하는 신경증의 경우 신진 대사와 뇌 혈액 공급을 개선하는 약물을 복용하는 것이 좋습니다. 신경증에 가장 효과적인 진정제 중 하나는 Afobazole입니다.

메모:성인의 신경증에 대한 향정신성 약물은 심각한 장애에만 처방될 수 있습니다!

자율신경계 기능을 조절하기 위해 필요한 경우 항콜린제, 콜린유사제, 부신유사제 및 신경절 차단제 그룹의 약물 사용이 정당화됩니다.

중요한: 모든 약은 주치의가 처방해야 합니다. 자가 약물 치료는 상태를 악화시킬 수 있습니다.

성인의 신경증 예방

대부분의 질병과 마찬가지로 신경증도 치료하는 것보다 예방하는 것이 더 쉽습니다. 이러한 신경 장애를 예방하려면 직업적 위험을 최소화하고 가장 편안한 생활 조건을 조성해야 합니다. 정신외상적 요인을 배제하는 것은 가장 중요한 조건 중 하나입니다. 많은 경우, 특징적인 증상이 처음 나타날 때 환자는 충분한 휴식을 취하는 것으로 충분합니다. 일시적인 풍경 변화로 좋은 효과를 얻을 수 있습니다.