Ajutor la Tele2, tarife, intrebari

Cu multe secole în urmă, vindecatorii antici au observat un fapt interesant: oamenii care merg mult fără pantofi, adică desculți pe diverse suprafețe naturale, se simt mult mai bine și au o sănătate mai bună decât cei care poartă constant pantofi. Chestia este că pe picioarele unei persoane există o mulțime (aproximativ 70 de mii) de terminații nervoase care formează zone reflexogene. Fiecare dintre aceste zone de proiecție sau puncte de acupunctură are limite clare și este asociată cu un anumit organ sau sistem fiziologic, prin urmare, stimularea corectă și regulată a acestuia poate îmbunătăți funcționarea acestui organ. Cum exact sunt localizate aceste puncte și cum ar trebui să fie influențate corect?

Locația tuturor punctelor active de pe picioare are propria sa logică; toate sunt combinate în blocuri în raport cu localizarea organelor din corp. Aceste puncte sunt situate după cum urmează:

• pe degetele de la picioare și zonele adiacente - există proiecții ale organelor care sunt situate în cap. Centrii responsabili pentru lucrul părții frontale a capului sunt concentrați chiar în vârful degetelor, degetul mare pentru lucrul creierului, următoarele două degete (arătător și mijlociu) pentru lucrul ochilor, inelul. degetul și degetul mic pentru urechi. Sub degete este zona glandei tiroide;
• antepiciorul - in aceasta zona exista centri care regleaza functionarea organelor superioare a corpului, si anume inima, bronhiile si plamanii;
• zona centrală a piciorului este zona de responsabilitate pentru regiunea abdominală, sau mai degrabă pentru toate organele digestive;
• zona precalcaneană - aici sunt concentrate punctele care controlează funcționarea sistemului genito-urinar, picioare și zona pelviană;
• zona călcâiului - responsabilă de funcționarea organelor genitale.

După cum se poate observa din localizarea punctelor de acupunctură, cu o influență adecvată asupra acestora, puteți stimula sau îmbunătăți funcționarea tuturor organelor corpului uman și puteți menține sănătatea normală.

METODE DE ACTIVARE A ORGANELOR INTERNE PRIN PICIOARE

Există mai multe metode de influențare a tălpilor picioarelor, iar toate aceste metode pot fi împărțite în două mari grupe: profesioniști și amatori. Instituțiile medicale moderne folosesc metode de activare a punctelor pe picioare din ambele grupuri. Aceste metode sunt numite astfel:

• presopunctura – un grup de puncte este afectat folosind un masaj general;
• acupunctura - influențarea punctelor active folosind ace speciale;
• Masaj Guasha - un efect special asupra unui grup de puncte care sunt situate în același meridian, mișcările ar trebui să fie răzuit;
• Moxoterapia este încălzirea punctelor de pe picioare cu fumul unui trabuc, care este făcut din plante medicinale.

De asemenea, efectele acupuncturii includ plasarea lipitorilor aplicate pe picioare, dar cea mai accesibilă pentru majoritatea oamenilor și cea mai populară metodă este presopunctura, adică masajul, pe care oricine îl poate stăpâni.

MODI SIMPLE DE A AFECTA PICIOARELE

Chiar dacă o persoană nu are o educație de specialitate și nu are abilități de masaj, dar dorește cu adevărat să-și mențină sau să-și îmbunătățească sănătatea, va putea stăpâni metode de bază de influențare a punctelor tălpii care sunt responsabile pentru anumite organe interne.

Cel mai simplu mod de a influența aceste puncte este să masați în mod independent anumite zone ale tălpii folosind mâinile. Nu trebuie confundat cu presopunctura, deoarece nu poate fi efectuată de un neprofesionist, dar masajul regulat al zonelor dorite ale piciorului va avea totuși efectul de stimulare necesar asupra organelor interne. Principiul terapeutic principal al unui astfel de masaj este identificarea punctelor dureroase care „pleacă” ca un fir din punctul de impact în corp. Prezența unei astfel de reacții este un semnal de probleme în unul sau altul organ, iar astfel de puncte necesită masaj obligatoriu în primul rând.

Cu toate acestea, nu trebuie să uitați de zonele învecinate, chiar dacă acestea nu trimit semnale de durere. Cel mai bine este să alternați masajul între punctele dureroase și cele nedureroase. Durata acestei proceduri, care trebuie efectuată înainte de culcare, ar trebui să fie de cel puțin cinci minute. Ar trebui să vă așteptați la debutul efectului terapeutic la scurt timp după ce durerea din zona masată dispare.

De asemenea, o modalitate foarte simplă de a activa punctele de acupunctură situate pe picioare este aplicarea aleatorie de presiune pe tălpile picioarelor. Ar putea fi mersul desculț pe pietricele mici, nisip sau iarbă. Principala diferență dintre această metodă este că nu există niciun obiectiv de a masa un anumit punct sau centru. Procedura are un efect general de întărire, îmbunătățește starea de bine și îmbunătățește starea de spirit.

O opțiune excelentă pentru stimularea punctelor de pe picioare este impactul termic asupra întregii tălpi sau a unei anumite părți a acesteia. În primul caz, acestea pot fi băi încălzitoare pentru picioare, care sunt concepute nu numai pentru a încălzi corpul, ci și pentru a accelera recuperarea prin stimularea termică a locurilor în care sunt concentrați centrii energetici. Baile de picioare pot fi inlocuite cu comprese cu mustar sau piper, lasate 2-3 ore. În plus, efectul termic poate fi vizat, ceea ce necesită o piatră încălzită la o temperatură tolerabilă. Ar trebui aplicat în centrul de acupunctură și păstrat acolo până se răcește.

CUM SE MASAJ CORRECT?

Desigur, cea mai eficientă procedură va fi una efectuată de un specialist, totuși, dacă doriți, puteți stimula singur toate punctele necesare pe picioare. Pentru ca totul să meargă bine, trebuie să eliberați tensiunea din picioare înainte de masaj. Puteți face acest lucru după cum urmează:

• mers în șosete pe podea timp de 3-5 minute;
• face o baie caldă cu săruri aromatice;
• luând o poziție confortabilă care elimină stresul de pe picioare timp de 10 minute.

Trebuie să începeți masajul cu degetele, fiecare dintre ele trebuie frământat separat. După aceasta, partea superioară a piciorului este masată din interior și din exterior, apoi efectul se deplasează în zona gleznei și a călcâiului. Impactul asupra punctelor ar trebui să se facă într-o mișcare circulară.

Atunci când stimulați în mod independent punctele de acupunctură situate pe tălpile picioarelor, trebuie să vă amintiți că expunerea prea intensă și frecventă la acestea poate da un rezultat complet diferit. Pentru a minimiza probabilitatea oricăror consecințe negative ale masajului, acesta trebuie efectuat în cursuri de 7 zile, cu o pauză de 1-2 săptămâni.

Acupunctura, testată și aprobată de multe clinici, este o metodă de tratament populară. Spre deosebire de medicamentele farmaceutice și alte metode invazive, efectele secundare ale acupuncturii sunt practic eliminate. Activarea punctelor se poate realiza prin diferite mijloace. Acele se introduc în zonă și se mențin timp de 5-7 minute. Stimularea electronică și cu laser dă, de asemenea, rezultate bune.

Numărul de puncte de acupunctură, zone de acumulare de energie, a corespuns inițial cu numărul de zile dintr-un an - 365. Ele au fost cartografiate de 14 meridiane principale. De-a lungul timpului, numărul de puncte identificate de acupunctori a crescut. Astăzi, există canale suplimentare cu propriul set de puncte, zone speciale de-a lungul urechilor, nasului, capului, mâinilor, picioarelor, încheieturilor și gleznelor.

În ciuda numărului tot mai mare de zone de tratament cu acupunctură, majoritatea practicienilor au folosit și identificat în mod tradițional puncte pe cele 14 canale principale. Fiecare zonă este asociată cu o listă de tulburări și boli, astfel încât influențarea acestora va ajuta la un tratament cuprinzător.

Atlasul punctelor de acupunctură

Atlasul este un instrument indispensabil pentru determinarea rapidă și precisă a locației punctelor de acupunctură. Prezintă fotografii color care indică anatomia corpului în imediata apropiere a punctelor utilizate frecvent și potențial periculoase. Acestea sunt însoțite de note scurte, o descriere a adâncimii de inserare și indicații clinice. Manualul poate fi achiziționat prin magazinele online sau descărcat de la serviciile de găzduire a fișierelor.

Punctele meridiane de acupunctură

Eficacitatea terapiei cu acupunctura depinde de corectitudinea meridianului (canalului) selectat. Medicina Tradițională Chineză a împărțit corpul în 14 regiuni anatomice principale, fiecare corespunzând la 12 organe interne, unul de-a lungul coloanei vertebrale și unul de-a lungul liniei mediane a abdomenului. Pur și simplu, canalul este alcătuit dintr-o grupare de anumite vase, nervi și mușchi. Fiecare dintre aceste site-uri include puncte de acupunctură asociate.

Pentru simplitate vizuală, mai jos este un grafic al principalelor meridiane de acupunctură ale corpului.

Tehnici chinezești de masaj a punctelor de acupunctură

Acupunctura a apărut pentru prima dată în China acum peste 2.500 de ani. Căile sau meridianele care creează fluxul de energie numit Qi (“qi”) sunt interconectate. Stimularea acestor zone menține fluxul de energie și îmbunătățește nivelul de energie. Practicienii cred că ajută la reducerea durerii și la îmbunătățirea sănătății. Dragostea și atenția poporului chinez față de natură au făcut din acupunctura o parte integrantă a vieții lor, deoarece totul în lume interacționează unul cu celălalt. Această filozofie distinge medicina chineză de medicina occidentală.

Ce tratează masajul punctelor de acupunctură?

Presopunctura ajută la stimularea întregului corp prin zone specifice. În plus, întărește sistemul imunitar și luptă împotriva oboselii. În timpul procedurii, nu se folosesc ace, iar punctele se presează cu mâinile, coatele sau alte instrumente, ajutând la reducerea precisă a cheagurilor de energie.

Cum să găsești puncte de acupunctură pe corpul tău?

Informații accesibile despre întregul spectru de puncte de acupunctură și canale majore pot fi găsite într-o manieră sistematică și clară în Atlasul de acupunctură. Manualul, cu o privire de ansamblu asupra celor mai importante domenii, este potrivit nu numai pentru utilizatorii începători, ci și pentru practicienii cu experiență. Identificarea posibilelor puncte de acupunctură poate fi obținută și din multe resurse de pe Internet. Unele dintre acestea includ nume comune, dar în cele mai multe cazuri, fiecare punct este identificat cu o literă care indică meridianul și un număr pentru poziția sa. Zonele sunt numerotate într-o secvență specifică, începând cu punctul cel mai distal (cel mai îndepărtat) și cel mai proximal (cel mai apropiat) punct de centrul corpului.

De exemplu, sistemul de numerotare pentru meridianul stomacului începe lângă ochi și se extinde în jos prin piept și abdomen. Secțiunea colonului începe pe degetul arătător, se învârte în jurul mâinii și în jurul nasului.

Puncte de acupunctură pe mână

Mâna omului este foarte sensibilă. Terminațiile nervoase de la degete simt modificări subtile de textură, presiune și temperatură. Punctele de acupunctură din mână sunt ușor de găsit și manipulat dacă știi unde să cauți.

• Punctul LI 4 este situat pe partea superioară a mâinii, între degetul mare și arătător. Pentru a-l găsi, strângeți degetul mare la baza degetului arătător. Locul este situat în punctul cel mai înalt al convexității musculare. Apăsați punctul timp de 30 de secunde pentru a vă calma și a iniția detoxifierea digestivă. Această metodă este contraindicată în timpul sarcinii.

• Punctul pericardic (P 6) este util pentru ameliorarea greață și vărsături cauzate de rău de mișcare, sarcină, intervenții chirurgicale și chimioterapie. Ameliorează indigestia, durerile de cap și anxietatea toracică. Punctul este situat între două tendoane mari pe interiorul încheieturii mâinii, la aproximativ trei degete sub baza palmei.

• Pentru a ameliora anxietatea și tensiunea de stres, apelați la un punct care este situat în partea centrală superioară a antebrațului, sub pliul cotului. Apăsați-l de mai multe ori și eliberați-l.

Puncte de acupunctură pe picior

• Zona importantă este linia dintre degetul mare, al doilea și al treilea de pe vârful piciorului. Mișcarea degetului arătător în sens invers acelor de ceasornic peste acest punct poate induce relaxare, înlătura furia și depresia.

• Pentru a trata oboseala și letargia, precum și pentru a detoxifica corpul prin rinichi, aplicați un loc pe talpa piciorului sub al doilea și al treilea deget. Apăsați și eliberați de mai multe ori.

• Punctul de acupunctură ST 36 este folosit pentru a îmbunătăți digestia, inclusiv indigestie, diaree, constipație, balonare, greață și vărsături. Îndoiți piciorul și apoi plasați degetele ușor sub rotula.

• Punctul LV 3 îmbunătățește memoria și concentrarea, oferă claritate gândirii și atenție. De asemenea, ajută la ameliorarea durerilor de cap, la calmarea ochilor obosiți, la reducerea mahmurelii și la prevenirea alergiilor. Zona poate fi găsită în partea de sus a piciorului unde se întâlnesc oasele primului și celui de-al doilea deget.

• Punctul care crește metabolismul este situat în partea de sus a piciorului, între degetele mijlocii. Folosește-ți degetele pentru a apăsa pe oase și ligamente.

• Punctul de stimulare a sistemului imunitar este situat în interiorul gleznei, deasupra piciorului, între tendonul lui Ahile și osul gleznei.

Puncte de acupunctură pe ureche

Graficul punctelor de acupunctură a urechii poate fi comparat cu un făt inversat, cu zone ale capului, creierului, ochilor, urechilor, nasului și limbii situate pe suprafața lobului urechii.

• Punctul urechii SI19 funcționează ca un controler de aport alimentar. Pentru a-l găsi, puneți mâna pe maxilar și mișcați-o ușor în sus, spre tragus.

• Vă puteți controla pofta de mâncare și puteți reduce senzația de foame apăsând punctul de sub lobul urechii, unde pielea urechii este conectată la maxilar. Masarea zonei cu câteva minute înainte de a mânca îți poate reduce pofta de mâncare și elimină senzația de foame.

Puncte de acupunctură pe față

• Punctul de acupunctură al treilea ochi (GV 24) este potrivit pentru calmarea minții, îmbunătățirea memoriei, ameliorarea stresului, oboselii cronice și insomniei. Închideți ochii și găsiți zona de pe puntea nasului dintre sprâncene. Folosind degetul mijlociu, apăsați ușor timp de câteva secunde și apoi eliberați.

• Îți poți controla apetitul folosind un punct situat între buza superioară și nas. Puneți degetul mare sub buză și degetul arătător pe exterior și masați zona timp de câteva minute.

• Masarea punctului BL1, care este situat în apropierea colțurilor interioare ale ochilor, afectează sănătatea ochilor, a creierului și a glandei pituitare.

• Durerea de ureche este ameliorată prin aplicarea unei presiuni pe o zonă din apropierea colțului exterior al ochiului.

• Un punct chiar sub pomeți va ajuta la ameliorarea durerii de dinți.

Puncte de acupunctură pentru pierderea în greutate

Unii oameni sunt sceptici în privința acupuncturii după ce au auzit despre beneficiile acesteia pentru pierderea în greutate. Cu toate acestea, există sute de oameni care au asistat la transformări uimitoare în corpurile și mintea lor prin acupunctură. O regulă importantă atunci când se efectuează proceduri este regularitatea și o stare de calm. Să luăm în considerare principalele combinații de plasare a punctelor pentru pierderea în greutate:

• Mușchiul trapez superior. Acest punct este situat pe spate, la intersecția gâtului și a umărului. Manipulările în această zonă se fac timp de un minut, apoi se deplasează în partea opusă a corpului.

• Zona dintre ochi și puntea nasului stimulează pierderea în greutate.

• Oamenii pun instinctiv presiune pe zona dintre ochi atunci când sunt obosiți, iar acestea sunt puncte biologic active ale corpului.

• Zona de deasupra plexului solar, situată pe piept, este un alt punct de refacere a energiei și slăbire.

• Teoria tradițională a acupuncturii susține că urechea exterioară reprezintă întregul corp. Stimularea punctelor cheie cu ace reduce semnificativ apetitul și stimulează metabolismul.

• Abdomenul are multe zone care activează un flux rapid de energie. Unul dintre ele este situat la 2 degete mai jos de buric.

• Presiunea pe două puncte de pe piept are un efect pozitiv asupra metabolismului și a funcției stomacului.

• Partea interioară este pe îndoirea cotului.

• Presiunea zilnică asupra zonei de sub genunchi pe o parte și pe cealaltă este eficientă.

• Zona chiar deasupra buzei superioare.

• După ce termină acupunctura pe cap și trunchi, ei trec la membre. Masați zona dintre partea exterioară a mâinii și degetul mare.

• Picioarele sunt folosite nu numai pentru mers, ci și pentru a îmbunătăți metabolismul și sănătatea în general. Masarea fiecărei zone prezentate în figură are un efect pozitiv asupra funcționării sistemului digestiv.

Puncte de acupunctură pentru tratamentul bolilor nazale

Acupunctura stimulează sistemul nervos și are un efect homeopatic asupra organismului, reducând inflamația și ajutând la ameliorarea congestiei. Locurile de acupunctură nazală sunt situate în diferite locuri de pe față.

• Apăsarea zonei de lângă orbitele de pe ambele părți ale nasului va ameliora congestia, va ameliora simptomele răcelii și va ajuta la oboseala ochilor.

• Acunctura în partea inferioară a pomeților, paralelă cu aripile nasului, este considerată eficientă. Acest punct va ajuta la arsurile ochilor și la „greutatea” pleoapelor.

• Apăsarea punctului din partea laterală a nasului va ajuta la deschiderea căilor nazale și a sinusurilor și, de asemenea, va îmbunătăți capacitatea funcțională a plămânilor.

Puncte de acupunctura pentru tratamentul bolilor oculare

Se crede că acupunctura tratează eficient miopia, cataracta, hipermetropia, daltonismul și astigmatismul.

• Sesiunile de acupunctură de 5 minute pe podul nasului vor ameliora roșeața și oboseala ochilor.

• Pentru a crește circulația sângelui în întregul corp și pentru a întări vederea, lucrați cu vârfurile degetelor de la picioare.

• Masarea zilnică a degetului mijlociu în jurul ochilor, începând de la podul nasului, deplasându-se spre marginea exterioară și terminând chiar sub centru, este utilă pentru problemele oculare.

Puncte de acupunctura pentru tratamentul bolilor de inima

Acupunctura este considerată cea mai nouă armă în lupta împotriva hipertensiunii arteriale.

• Stimularea punctului inimii (chiar sub încheietura mâinii palmei) va elimina șocul emoțional, va ameliora anxietatea, insomnia și bătăile rapide ale inimii.

• Punctul reflex cardiac este situat în palma mâinii stângi între degetul inelar și baza degetului mic. Ei lucrează cu el de la 30 de secunde la un minut.

• O altă zonă care este responsabilă pentru buna funcționare a inimii este punctul de deasupra încheieturii, paralel cu degetul mic și inelar.

Puncte de acupunctură pentru tratamentul bolii genunchiului

În multe cazuri, durerile de genunchi cauzează durere cronică și imobilitate. Astfel de simptome sunt ameliorate cu ajutorul acupuncturii, care înlocuiește medicamentele.

• Punctul nr. 1 este situat pe palmă între degetul mare și arătător.
• Punctul nr. 2 este situat chiar sub rotula pe partea exterioară a piciorului.

• Punctul nr. 3 este situat în regiunea mijlocie a marginii superioare a rotulei.
• Între al 2-lea și al 3-lea deget de la picior există punctul nr. 4.

Puncte de acupunctură pentru tratamentul bolilor de potență

Anumite obiceiuri și situații stresante pot afecta potența masculină. Această problemă poate fi rezolvată și cu ajutorul acupuncturii. Punctele prezentate vor ajuta la echilibrarea fluxului de energie prin rinichi și la revitalizarea organelor de reproducere.

• Acupunctura pe meridianul vezicii urinare (partea inferioară a spatelui) va trata infertilitatea, impotența, ejacularea precoce și chiar durerile de spate.

• Punctul situat sub buric și deasupra osului pubian este indicat pentru disfuncții sexuale și tulburări urinare.
• Apăsarea zonelor dintre articulațiile picioarelor și trunchiului va ușura problemele sexuale. Acestea sunt puncte vitale de acupunctură pentru producția de spermatozoizi.

Puncte de acupunctură pentru tratamentul osteocondrozei

• Zona dintre degetul mare și degetul arătător al palmei este responsabilă pentru măduva spinării. Punctele de acupunctură de la vârful degetului mijlociu într-o linie dreaptă spre palmă ajută la ameliorarea durerilor de gât, umăr și spate.
• Pentru a reduce tensiunea musculară în osteocondroză, acupunctura se efectuează în zona pelviană (mijlocul bazei feselor, partea superioară a osului pelvin, sacrum).
• Pentru durere și rigiditate în spate, radiculită și artrită, aplicați presiune în punctele situate pe partea din spate a piciorului, chiar sub rotula.

Puncte de acupunctura pentru tratarea bolilor pentru somn

Stresul cronic, anxietatea și tensiunea pot provoca insomnie. Terapia cu acupunctura este cel mai bine efectuată cu o oră înainte de somnul așteptat. Pentru a ameliora tulburările psiho-emoționale, masați punctele:

• GV 20, care este situat în partea superioară a capului.
• Zona de pe spate dintre omoplați și coloana vertebrală.
• H 5 pe meridianul inimii, care trece la încheietura mâinii opusă degetului mic. Cel mai adesea este folosit pentru anxietate, nervozitate și depresie, care interferează cu un somn sănătos.

Puncte de acupunctura pentru tratarea durerilor de cap

Problema durerilor de cap poate fi rezolvată folosind acupunctura. Principalele domenii care sunt responsabile pentru sănătatea capului sunt:

• LI 4 între degetul mare și arătător.
• „Al treilea ochi” pe puntea nasului dintre sprâncene.
• LI 10 3 degete sub cot pe partea exterioară a oricărui braț.

Puncte de acupunctura pentru tratamentul bolilor de presiune

Medicina tradițională orientală este folosită doar ca terapie suplimentară pentru hipertensiune arterială. Acupunctura include aproape întotdeauna zone care sunt responsabile de dezechilibre ale rinichilor și ficatului.

• Punctul ST 44, care este situat pe ambele picioare între al 2-lea și al 3-lea deget de la picior, este utilizat pentru dureri de cap și hipertensiune arterială.
• GB 21 este cunoscut ca „arc de umăr” deoarece este situat în regiunea superioară a umărului.
• Point GV 20 controlează în mod eficient supratensiunile de presiune.Se găsește în partea de sus a capului, în centrul unei linii imaginare trasate de la ureche la ureche.

Puncte de acupunctură pentru tratamentul bolii canalului vezicii biliare

Meridianul vezicii biliare trece prin umeri, spatele gâtului, în jurul vârfului capului și al frunții, dar zonele de pe picioare sunt mai eficiente pentru tratament.

• Zona SP 6 poate fi găsită pe spatele tibiei. Este utilizat în combinație cu punctul ST 36.

• Pe palma de sub marginea rotulei, pe partea exterioară, într-o mică depresiune între tibie și mușchii picioarelor, există o secțiune ST 36.
• Punctul LIV 3 este apăsat între primul și al doilea deget de pe suprafața superioară a piciorului.

Puncte de acupunctură pentru tratamentul bolilor tiroidiene

În terapia cu acupunctură, hipotiroidismul este descris ca o deficiență a forțelor Yin și Yang. Pentru a le restabili dezechilibrul, se folosesc următoarele puncte.

• Cel mai eficient loc pentru hipotiroidism la bărbați și femei este considerat a fi GV 7. Este situat exact în partea de mijloc a spatelui, la jumătatea distanței dintre capătul gâtului și începutul regiunii pelvine.
• KD 7 este adesea numit „flux de recuperare”. Zona sa este partea mediană a piciorului inferior la limita cu tendonul lui Ahile.
• Punctele LI 10 și LI 11 sunt situate chiar sub cot. Prima zonă este situată pe partea radială a antebrațului la aproximativ 3 cm sub pliul transversal al cotului, iar a doua este pe marginea laterală a pliului cotului.

Puncte de acupunctură pentru tratamentul bolilor hepatice

Detoxifierea ficatului se face adesea prin acupunctură.

• Punctul superior chiar sub centrul sternului este responsabil pentru sistemul imunitar și curățarea organismului de toxine.
• Stimularea zonei inferioare la aproximativ trei degete sub buric reduce oboseala si stimuleaza sistemul digestiv.
• Poarta interioară este situată la trei degete deasupra încheieturii mâinii, pe partea palmei mâinii stângi.

Puncte de acupunctură pentru tratarea bolii tusei

Acupunctura combate eficient infectia la plamani prin reducerea treptata a reflexului de tuse. Îndoiți brațul drept la cot și găsiți punctul LU 5 pe exteriorul tendonului în mijlocul pliului. Sau recurg la zona REN 22 de pe piept, care este situată la același nivel cu claviculă și umăr, în centrul sternului. Aceste puncte sunt folosite pentru a calma respirația, pentru a redirecționa energia pulmonară în jos și pentru a opri tusea.

Puncte de acupunctură pentru tratamentul durerilor de gât

Există două puncte importante de reflexoterapie care sunt cel mai des folosite pentru a calma durerile de gât.

• Primul este situat între degetul mare și al doilea.
• A doua zonă este situată în partea de sus a degetului mare chiar sub unghie.
• Pe lângă zonele enumerate, punctele CV 22, Li 4, St 36, K 27 și LU 11 sunt folosite pentru tratament.

Acupunctura este aplicată mai întâi pe partea mai puțin dureroasă și apoi mutată în partea opusă a corpului.

Puncte de acupunctură pentru tratarea greaței

Punctul 4 de acupunctura de colon este primul și cel mai eficient mod de a elimina greața și vărsăturile. Se găsește între degetul mare și arătător. Stimularea punctuală către zonele din interiorul cotului și pe încheietura mâinii (3 cm deasupra palmei) va aduce, de asemenea, o ușurare binevenită.

Puncte de acupunctură pentru tratamentul bolii pancreatice

Aplicând presiune pe anumite zone de pe brațe și picioare, acupunctura stimulează pancreasul. Cum să găsiți punctul principal responsabil pentru funcția organului principal al sistemului digestiv? Cu degetele mari, apucați partea inferioară a palmei pacientului și apăsați sub degetul mic și arătător. Aceasta este zona pancreasului. Pentru cele mai bune rezultate, stimulați partea inferioară a brațului mai aproape de încheietura mâinii. Pe de altă parte, procedura se repetă.

Puncte de acupunctură pentru tratamentul bolii nervului sciatic

De obicei, durerea sciatică este tratată prin introducerea de ace de-a lungul interiorului gambei/gleznei și încheieturii/antebrațului. Pentru a crește fluxul sanguin și a provoca relaxarea musculară, lucrați în jurul coloanei lombare.

Puncte de acupunctură pentru tratamentul bolilor intestinale

Problemele intestinale sunt îndepărtate prin reflexoterapie a următoarelor puncte:

• Multe probleme grave precum constipația, crampele abdominale, balonarea și sindromul colonului iritabil sunt tratate cu ajutorul punctului CV 6. Este situat la două degete sub buric.

• Zona CV 12 va ameliora simptomele indirecte ale intestinului iritabil împreună cu refluxul acid, gastrita, flatulența și constipația. Este situat pe linia mediană a joncțiunii sternului și abdomenului.

  Puncte de acupunctura pentru tratarea bolilor cauzate de fumat

  Fumatul este o dependență complexă, greu de depășit singur. Pe lângă puterea de voință enormă, o persoană are nevoie de sprijin prietenos și de o metodă inofensivă de tratament. Acupunctura va ajuta la controlul mecanismului de dependență dăunătoare. Fiecare pacient este tratat individual în funcție de diagnosticul specific. De obicei, reflexologia combină punctele de pe ureche. Al doilea mod în care vă puteți reduce obiceiul prost este să folosiți puncte pe încheieturi.

  

  Amintiți-vă, acupunctura funcționează cel mai bine atunci când este combinată cu alte metode alternative, cum ar fi homeopatia și hipnoterapia.

Medicii chinezi au folosit de mult și cu succes punctele responsabile pentru organele umane pentru a trata oamenii. De exemplu, peste 70 de mii de terminații nervoase sunt concentrate pe talpa picioarelor. Piciorul este ca o hartă a organelor interne, care poate fi folosită chiar și pentru a le diagnostica patologiile.

Punctele biologic active sunt asociate cu activitatea diferitelor sisteme și organe, influențând care pot ajuta la eliminarea patologiilor. Prin urmare, întotdeauna a fost considerat util să mergi desculț pe iarbă și pământ pentru a obține un plus de energie și a preveni multe boli. Pe picioarele noastre există zone de proiecție a multor organe interne, acționând asupra cărora ne putem îmbunătăți starea de bine.

Masajul este important nu numai pentru tratament, ci și pentru prevenirea diferitelor boli. Dacă nu este posibil să vizitați un specialist, începeți singuri să studiați singura hartă.
Cunoscând proiecțiile organelor interne pe picior, vă puteți face un masaj.

Înainte de a începe procedura, încălziți-vă picioarele, plimbați-vă, stați în vârful picioarelor, faceți băi cu sare și apoi respectați toate regulile de masaj.

Reguli pentru un masaj complet al picioarelor

Pentru a vă îmbunătăți sănătatea, încercați să efectuați această procedură în fiecare seară înainte de a merge la culcare.

– Înainte de masaj, întinde-ți tălpile și fă-le o baie caldă. Mergeți desculț, ridicați-vă de mai multe ori

– Luați orice poziție confortabilă:

1. Îndoiți un picior și puneți-l pe coapsa celuilalt picior.
2. Pune piciorul pe scaunul.
3. În poziția fetală pe scaun, cu piciorul sprijinit ușor pe marginea scaunului.
   Dacă din motive de sănătate nu te poți așeza așa cum este descris, ia poziția în care te simți confortabil făcând masajul.

- Masați cu mâinile calde.

– În primul rând, frământați toată talpa.
Masați cu degetele ambelor mâini, degetelor, pumnilor.
Se recomandă masarea întregului picioare.

– Frecați întreg piciorul cu mișcări de mângâiere, apoi începeți să apăsați pe fiecare punct activ (3-7 secunde), trecând de la degete la călcâi. Utilizați, de asemenea, tehnici precum tragerea (când vă masați degetele), lovirea (cu marginea palmei), ciupirea și frământarea.

– Frământați-vă degetele de la picioare foarte ușor: de la unghie până la bază.
Tratați fiecare deget separat.

– Masați glezna și glezna cu mișcări circulare moi.

Dacă în timpul procedurii găsiți puncte dureroase, tratați-le cu grijă deosebită, amintindu-vă să alternați presiunea cu o pauză. Aceasta înseamnă că organele pentru care sunt responsabili nu sunt în ordine.
Masați proiecțiile dureroase timp de cel puțin un minut până când durerea dispare.
Și pentru întregul masaj al fiecărui picior trebuie să petreceți aproximativ 3 minute. Rezultatul unui masaj efectuat corect este disparitia durerii.

Înainte de a începe un masaj, uită-te contraindicatii. Sunt foarte puțini dintre ei.

• Sarcina.
• Coagulare slabă a sângelui.
• Exacerbarea bolilor.
• Tromboza venoasa. Embolie.

Atât piciorul drept, cât și cel stâng sunt împărțite în 5 zone, care sunt formate din 4 linii. Fiecare zonă de pe picior corespunde anumitor zone ale corpului și organelor situate în acestea.

Locația și semnificația punctelor active de pe ambele picioare sunt identice. Proiecțiile organelor pereche (de exemplu, ochii) sunt situate pe picioarele drepte și, respectiv, stânga.

Semnificațiile punctelor de pe picioarele drept și stânga sunt diferite. Se recomandă masarea zonei de proiecție a inimii de pe piciorul stâng în timpul anxietății severe sau stresului.

Semnificațiile punctelor situate pe picioarele drept și stânga sunt diferite.

Semnificația și locația punctelor din această parte a piciorului sunt aceleași pentru picioarele drept și stânga.

Conform experienței și cunoștințelor vindecătorilor chinezi, piciorul nu este doar o parte a corpului uman necesară pentru mers, ci și un fel de hartă a organelor interne. Folosind această „hartă” puteți diagnostica starea celor mai importante organe și, acționând asupra anumitor puncte active, vă puteți ajuta corpul să facă față afecțiunilor.

Pe picior există peste 70.000 de terminații nervoase, care formează zone reflexogene clar definite asociate cu sistemele corpului. Acesta este motivul pentru care unei persoane îi place masajul picioarelor și mersul desculț pe iarbă sau pietricele mici netede. Masându-ți picioarele, poți scăpa de tensiunea nervoasă și fizică, precum și de a vindeca bolile cronice. În acest caz, trebuie doar să știi care parte a piciorului este responsabilă pentru acest sau acel organ și să influențezi corect punctele active.

Zonele picioarelor

Pentru a înțelege principiul prin care organele interne sunt proiectate pe picior, este suficient să ne imaginăm o persoană în poziție fetală. Coloana vertebrală va fi interiorul piciorului. Degetele sunt responsabile pentru cap: degetul mare este creierul, următorii doi sunt ochii, iar degetul inelar și degetul mic sunt urechile. Sub degete sunt zonele tiroidei și pulmonare. Zona inimii este situată pe piciorul stâng, sub degetul mic. Pe partea exterioară a piciorului drept există zone ale ficatului și vezicii biliare. Există zone stomacale și intestinale pe ambele picioare, acestea fiind situate în zona depresiei. Călcâiele sunt responsabile pentru nervul sciatic.

Palpând piciorul, puteți identifica punctele care reacționează dureros la atingere și presiune. Trebuie să li se acorde o atenție deosebită și, folosind o diagramă a locației punctelor active, să afle de ce organe sunt responsabile. De regulă, o astfel de reacție este un semnal că ceva nu este în regulă cu un anumit organ. Temperatura ridicată sau scăzută a picioarelor poate indica probleme de sănătate; uscăciunea excesivă și transpirația indică, de asemenea, defecțiuni ale corpului.

Impact asupra punctelor active

Un practicant de presopunctură cu experiență poate influența cel mai eficient punctele active ale piciorului și poate ajuta să scape de bolile cronice. Cu toate acestea, chiar și oamenii sănătoși sunt sfătuiți să-și automaseze picioarele ca procedură preventivă. Înainte de masaj, este indicat să eliberați tensiunea de la picioare întinzându-le puțin - puteți merge pe degete, puteți face o baie caldă de picioare folosind săruri aromatice sau uleiuri esențiale. Apoi trebuie să iei o poziție confortabilă, care să elimine tensiunea din picioare și să-ți simți piciorul, ascultându-ți senzațiile.

Masajul picioarelor ar trebui să înceapă cu degetele - fiecare dintre ele este încălzit separat. Apoi, folosind o presiune moderată, se masează partea superioară a piciorului, părțile interioare și exterioare, zonele gleznei și călcâiului. Punctele dureroase trebuie afectate cu mișcări circulare și nu va fi suficient să masați doar un punct, este necesară stimularea zonelor învecinate. Doar 5 minute de acest masaj zilnic vă vor face să vă simțiți mult mai bine, vă vor elibera tensiunea și vă vor întări sistemul imunitar.

Ce poate dăuna organismului

Se știe că, după ce a udat picioarele sau a devenit hipotermic, o persoană se răcește. Motivul este că zonele responsabile pentru anumite organe au fost expuse unor factori negativi. Ghicind acest lucru intuitiv, oamenii încearcă să-și țină picioarele calde. Dar nu toată lumea știe că activitatea fizică excesivă pe picior și purtarea pantofilor incomozi afectează negativ sănătatea generală a unei persoane, deoarece nu stimulează în mod corespunzător punctele active. Mersul pe jos vă expune terminațiile nervoase la beneficii pentru sănătate, dar mersul prea mult poate fi dăunător. În orice caz, stimularea regulată a punctelor active ale piciorului va evita multe probleme și va crește semnificativ tonusul general al corpului.

Istoria veche de secole mărturisește contribuția neprețuită a chinezilor înțelepți la dezvoltarea omenirii. Crearea hârtiei, busolei, mătasei, prafului de pușcă și sticlei a făcut posibilă ridicarea semnificativă a nivelului de viață al oamenilor din acea vreme. Cercetările lor sunt, de asemenea, de mare importanță pentru medicină. Vindecătorii estici au descoperit că punctele de pe picior situate în anumite zone au un impact uriaș asupra funcționării organelor interne și sunt capabile să restabilească sănătatea mintală unei persoane epuizate moral.

Talpa picioarelor doar la prima vedere pare aspră și destinată doar mișcării umane. Cu toate acestea, acesta nu este cazul.

Din punctul de vedere al medicinei orientale, piciorul este un fel de panou de control pentru întregul corp uman. Acolo există peste 60 de zone biologic active care au o legătură directă cu organele interne. Prin ele trec canale importante, furnizând energie vitală Qi oricărei părți a corpului nostru.

Puteți verifica acest lucru observându-vă propriile senzații după ce ați mers desculț pe pietricele mici, nisip sau iarbă proaspăt tăiată. Acest proces face posibilă producerea unui efect mecanic asupra anumitor zone, care provoacă nu numai senzații plăcute, ci și stimularea organelor interne, creșterea circulației sângelui și îmbunătățirea tonusului general al corpului.

Impactul zonelor active ale piciorului cu diferite metode a devenit ferm stabilit nu numai în arsenalul medicilor moderni estici, ci și în specialiștii occidentali care folosesc reflexologia ca una dintre metodele de tratament non-medicament.

Piciorul din punctul de vedere al specialiștilor moderni

Nu este un secret pentru nimeni că medicina modernă și cea orientală au puncte de vedere și metode opuse de tratament pentru aceeași boală. Totuși, din ce în ce mai mulți specialiști sunt înclinați să introducă în practica lor elemente ale tehnicilor medicale antice, care fac posibilă restabilirea sănătății pierdute unui pacient fără a utiliza medicamente.

Pentru un specialist modern, piciorul uman este cea mai importantă rețea de vase de sânge care sunt responsabile pentru livrarea oxigenului și a nutrienților către organele interne. De asemenea, conține o mulțime de terminații nervoase care au un răspuns excelent și sunt capabile să transmită informații în diferite zone ale corpului.

Activarea acestui sistem are loc în timpul activității musculare în timpul mișcării. Deci, atunci când mergeți, pereții vaselor de sânge se îngustează și se extind. Contracția vaselor de sânge folosind principiul pompei permite fluxului de sânge să fie împins în partea superioară a corpului. Când se extinde, fluxul descendent nu stagnează în partea inferioară a membrului și, mișcându-se în sus, hrănește simultan țesutul muscular și osos al piciorului. Apropiindu-se de inimă, accelerează circulația sângelui și mișcarea lichidului limfatic în această zonă. Prin urmare, mulți medici numesc glezna o altă inimă.

Dacă medicina orientală și cea modernă explică în mod diferit importanța tălpilor picioarelor, opiniile lor coincid complet în motivele deteriorării sănătății și îmbătrânirii timpurii a corpului. Odată cu dezvoltarea tehnologiei, oamenii merg din ce în ce mai puțin și nu își folosesc membrele în scopul propus. Prin urmare, realizarea circulației naturale a sângelui și a energiei în întregul corp prin stimularea punctelor active de pe picior în timpul mișcării este extrem de dificilă. Și singura soluție corectă în acest caz va fi un impact suplimentar asupra zonelor active situate pe tălpile picioarelor și responsabile pentru funcționarea organelor.

Acupunctura este o modalitate eficientă de a restabili sănătatea

Talpa picioarelor este o hartă topografică pe care se află proiecția fiecărui organ uman. Dacă luăm ca bază acest fapt uimitor, atunci controlul stării corpului prin influența zonelor active ale piciorului ne permite să scăpăm de multe boli considerate până acum dificil de tratat de medicina modernă.

Acest efect asupra tălpilor picioarelor stă la baza celei mai vechi tehnici - acupunctura. Înțelepciunea orientală conținută în ea, cunoștințele profunde și experiența bogată a vindecătorilor chinezi fac posibilă privirea naturii bolilor moderne și a metodelor de vindecare într-un mod complet nou.

Acupunctura include mai multe domenii principale:

Care sunt punctele?

Locația punctelor de pe tălpile picioarelor este cunoscută de mult timp vindecătorilor estici. Potrivit acestora, ele sunt situate pe 14 meridiane, fiecare dintre ele aparținând unui singur tip: Inimă Mare, Maestru al Inimii sau Încălzitor de trei grade (meridianul guvernatorului). De-a lungul liniei fiecărui meridian există trei tipuri de puncte:

• punct de armonizare. Este întotdeauna situat la începutul sau la sfârșitul meridianului, a cărui acțiune vizează relaxarea și normalizarea funcționării organului intern;
• punct de excitare. Există un singur astfel de punct pe fiecare meridian. Activarea sa ajută la întărirea activității organului pentru care această zonă este responsabilă;
• punct de calm. Pe fiecare meridian există într-o singură copie. Când este expus la aceasta, pacientul părăsește starea nervoasă și simte armonie și pace în sine.

Proiecția organelor pe talpă

Orice organ intern are propria sa zonă pe talpa picioarelor, așa că reflexologii îl consideră o hartă a corpului uman. Împărțirea sa clară în zone reflexe îi permite să influențeze efectiv chiar și coloana vertebrală și capul. Partea dreaptă a corpului corespunde piciorului drept, iar partea stângă corespunde piciorului stâng.

Să ne uităm la cele mai faimoase zone de pe tălpile picioarelor:

— tampoanele falangelor unghiale (fără degetul mare) sunt responsabile de starea sinusurilor frontale și maxilare. Această caracteristică vă permite să vedeți un model între picioarele umede și apariția unei răceli, însoțită de o curgere abundentă a nasului și dureri de cap severe;

— îndoirea dintre degetul al doilea și al treilea corectează acuitatea vizuală. Prin urmare, nu trebuie să fii surprins de îmbunătățirea vederii și normalizarea presiunii oculare după o scurtă plimbare;

— pe zonele frontale și laterale ale tălpii există puncte care reglează funcționarea bronhiilor, urechii interne și centrului gâtului.

— zona inimii este situată la începutul arcului piciorului stâng. Un fapt demn de remarcat este apariția șchiopătării la persoanele în vârstă cu câteva zile înainte de debutul unui atac. Și când sondați această zonă, ea răspunde cu durere ascuțită;

- zona activă, responsabilă de funcționarea tractului gastrointestinal, a glandelor suprarenale și a rinichilor, este situată în mijlocul arcului tălpilor picioarelor;

— foarte aproape de arcada gleznei drepte se află zona activă a ficatului;

- Zona ovariană este situată în partea centrală a călcâielor de pe fiecare picior. Cu mult înainte de disfuncția acestui organ și de apariția simptomelor, femeile se plâng de incapacitatea de a se odihni pe călcâiul membrului pe partea căreia apare tulburarea.

Reguli de bază ale automasajului

Toată lumea va dori să devină mai sănătoasă folosind această metodă. Cu toate acestea, experții avertizează: fără cunoștințe speciale, utilizarea acupuncturii este plină de complicații grave.

Dar toată lumea ar trebui să cunoască și să aplice elementele masajului simplu. Utilizarea sa regulată vă va permite să vă influențați în mod eficient bunăstarea fără costuri materiale semnificative.

Sedinta de masaj se desfasoara in urmatoarea secventa:

1. Procedura începe cu o încălzire ușoară. Pentru a face acest lucru, puteți merge puțin desculț sau puteți folosi mișcări circulare ale mâinilor pentru a întinde bine piciorul masat;
2. Piciorul masat este plasat pe mijlocul coapsei. Cu palma stângă se apucă coloana piciorului, iar mâna dreaptă se apasă pe talpă;
3. Masajul începe cu mângâieri plăcute, cu mișcări multidirecționale în sus și în jos pe picior. În același timp, nu este recomandat să faceți pauză și să ridicați mâinile de pe tălpile picioarelor;
4. strângând glezna cu mâna dreaptă, masează-o din interior;
5. După ce simțiți tendoanele primelor două degete, apăsați ușor pe el de mai multe ori;
6. masați din nou talpa într-o mișcare circulară, apoi călcați cu mici mișcări drepte;
7. Folosind mișcări, „omida” merge de-a lungul interiorului piciorului, începând de la degetul mare și terminând în zona oaselor metatarsiene;
8. Începând cu primul deget, întindem articulațiile degetelor de la bază, trecând treptat către pernuțe. Cu o mișcare ușoară de alunecare, trageți fiecare deget în sus.

Procedura de masaj a unui picior este finalizată; masăm al doilea picior în aceeași secvență.