Ajutor la Tele2, tarife, intrebari

Fetelor! Nu trebuie sa intrati in panica si sa scoateti gunoaie!!! Eu insumi dupa o operatie abdominala (au scos un chist pe ovarul drept si apendicita) o cusatura orizontala de 15 cm! Iată planul meu de recuperare:
Luna 1 (recuperare activă) nu poți ridica mai mult de 2 kg și strecura și tu! Dar trebuie să te miști! Mergeți mult pentru a evita aderențe și asigurați-vă că primiți o trimitere de la un medic pentru kinetoterapie, tot pentru aderențe !!! Cred că toată lumea știe ce sunt adeziunile după operația abdominală și la ce duc acestea...
Luna a 2-a voi include antrenament cardio dimineața pe stomacul gol timp de 40 de minute (bicicletă de exerciții, eliptică, piscină) + exercițiu „aspirat abdominal” dimineața pe stomacul gol imediat după cardio! Ce fel de exercițiu este acesta, poți citi pe internet, există o mulțime de informații acolo! Aceste exercitii trebuie facute de fetele care s-au dezabonat mai sus, stomacul iese in afara pentru ca peretii interiori ai abdomenului sunt slabi! Nu țineți organe! Și pentru a le întări, fă un vid!
În luna a 3-a voi începe antrenamentul cu propria mea greutate (fără greutăți sub formă de gantere și gantere). De exemplu fandari fara greutate, genuflexiuni. Pe spate, piept și brațe, poți lua puțină greutate!
Din luna a 4-a, voi începe să măresc treptat greutățile din exerciții și încet încet să întăresc mușchii nucleului (abdominali, extensori ai spatelui), deoarece plănuiesc o sarcină în jumătate de an! Și un spate puternic și abdomene în această chestiune, o, cât de necesar! Și în plus, contribuie la recuperarea rapidă după naștere! Stomacul va pleca mai repede, nu vor fi vergeturi etc.
Dar cel mai important lucru fetelor la care va sfatuiesc sa fiti atenti este alimentatia voastra!!! 80% din rezultat depinde de o alimentatie echilibrata corespunzatoare!!! „Presa se face în bucătărie!”
Iată regulile de bază:
1) Bea multa apa! Nu ceai, nu cafea, ci apă! 1,5-2 litri minim pe zi! Datorită apei, toate toxinele și toxinele sunt îndepărtate din organism, celulita dispare etc. Ce să spun, suntem 80% apă!
2) Mănâncă des în porții mici (250 gr) de 5-6 ori pe zi! Și cât ar fi pauza dintre mese să nu depășească 3 ore! O astfel de nutriție este necesară, astfel încât să nu existe salturi puternice de insulină în sânge, ceea ce provoacă depunerea rezervelor de grăsime! Este necesar ca insulina să intre uniform în sânge! Atunci grăsimea nu se va depune în zonele cu probleme!
3) Consumăm carbohidrați lenți (orez nelustruit, hrișcă, fulgi de ovăz, paste integrale, pâine etc.) până la ora 16.00! După ora 16.00, metabolismul încetinește și acești carbohidrați vor fi stocați în grăsimi! Prin urmare, după ora 16.00 mâncăm legume! Da preferinta verdelui! Mâncăm carbohidrați rapid (fructe și tot ce este dulce) până la 12 zile! Când este cel mai rapid metabolism! Nu poți mânca fructe seara! De aceea se numesc carbohidrati rapizi, pentru ca se depun imediat in grasimi! O excepție seara este un măr verde (greni, septenar) și grapefruit!
4) Trebuie să mănânci grăsimi! Dar preferați legumele! 70% plante și 30% animale! Grăsimile sunt responsabile pentru pielea și părul elastic sănătos și, de asemenea, pentru ciclul menstrual! Așa că asigurați-vă că beți grăsimi omega 3, adăugați puțin ulei de măsline, dovleac sau susan în salate, mâncați 20 de grame de avocado pe zi, 5 grame de unt pot fi în terci dimineața!
5) Mâncăm proteine ​​la fiecare masă! Neapărat! Proteina este elementul de construcție al tuturor țesuturilor din corpul uman!
6) Și, desigur, excludem zahărul din dietă (înlocuiți cu ștevie), făină (vă puteți coace din făină integrală fără drojdie și amidon), prăjită în ulei (este mai bine să coaceți, să fierbeți și să fierbeți), băuturi , conserve, cârnați etc.
7) Doar asigurați-vă că beți vitamine!!!
Iată cum ar trebui să arate dieta ta zilnică:
Mic dejun:
Fulgi de ovaz + 1 lingura miere + 20 g nuci + 1 ou intreg + un pahar de lapte
Gustare:
Branza de vaci + iaurt clasic 1 lingura + 1 fruct
Cină:
Hrișcă + piept de pui + salată
Gustare:
Ouă omletă cu roșii
Cină:
Pește la abur sau copt cu broccoli!
Într-o zi, ar trebui să mănânci aproximativ:
Proteine ​​1,5-2 g la 1 kg de greutate
Grăsime 1 g la 1 kg de greutate corporală
Carbohidrați 2-4 grame la 1 kg de greutate.
Produsele sunt considerate crude sau uscate!
Asta e tot! Nu trebuie să fii inteligent! Am scris totul pentru tine. Puteți avea încredere în mine, deoarece sunt antrenor certificat în culturism și fitness!

Activitatea fizică după apendicectomie este una dintre problemele care îi interesează pe mulți. La urma urmei, mulți oameni doresc să se recupereze complet și doar să se pună în ordine. Iar una dintre numeroasele probleme de interes este momentul în care puteți pompa după operație pentru a elimina presa de apendice.

De ce există interzicerea activității fizice

Operația de îndepărtare a apendicelui este destul de traumatizantă. Și nu contează deloc cum s-a efectuat intervenția. În orice caz, boala peritoneului impune anumite interdicții de a încorda mușchii acestui peritoneu. Și aici presa devine în primul rând scoasă în afara legii.

Tensiunea excesivă a mușchilor peritoneului imediat după intervenția chirurgicală pentru îndepărtarea apendicitei poate duce la consecințe grave:

• Complicații în interiorul abdomenului
• Divergența cusăturilor
• Festering-ul locului de incizie și multe alte probleme

Țesuturile sunt destul de subțiri după intervenție și se pot întinde și rupe cu ușurință. Și asta înseamnă că nu îți vei face bine dacă începi să pompezi presa a doua zi după operație. Prin urmare, merită să întrebați medicul dumneavoastră: când puteți începe activitatea fizică. Și medicul vă va oferi cu siguranță toate recomandările necesare.

Cât durează reabilitarea

Trebuie avut în vedere că timpul minim necesar pentru recuperare după îndepărtarea apendicitei este de o lună. Maximul este de aproximativ șase luni. Alegerea și durata termenului depind direct de metoda de intervenție utilizată.

Deci, astăzi medicii folosesc metode precum:

• Laparoscopie
• Chirurgie abdominală completă

În primul caz, ei spun că se folosește metoda înțepăturilor mici, prin care se elimină problema. Această metodă este considerată cea mai netraumatică. Desigur, acest tip de intervenție poate fi folosit doar în cazurile ușoare ale bolii, adică. când apendicele s-a inflamat. Dar dacă este deja purulent, atunci cu greu va fi posibil să se descurce cu acest tip de intervenție.

Puteți folosi și operația abdominală dacă apendicele a explodat deja și a început peritonita. O astfel de operație implică o incizie completă a peritoneului, spălarea intestinelor și a altor viscere de puroi și multe altele. După o astfel de intervenție, este foarte prematur să pui întrebări: când va fi posibilă pomparea presei după apendicită și, de asemenea, cât timp durează pentru a începe alte tipuri de activitate fizică. La urma urmei, reabilitarea este individuală pentru toată lumea, iar modul în care o persoană se va recupera depinde de caracteristicile sale individuale.

Ce să țineți cont atunci când vă recuperați după o intervenție chirurgicală

Puteți începe să utilizați activitatea cu mare atenție. Și aici întrebarea principală este: cât de mult poți face atunci când medicul dă voie pentru activitate. Medicii asigură că la câteva zile după operație, în orice caz, nu o puteți face - trebuie să așteptați. Este mai bine să vă conectați imediat la faptul că cursurile pot începe cel mai bine într-o lună.

Începerea să se întoarcă la o viață plină ar trebui să fie extrem de atent și atent. După o lună, puteți începe să pompați încet presa. Principalul lucru este să decideți cât timp puteți face exercițiile. Medicii vă sfătuiesc să începeți să faceți exerciții ca și cum ați începe un antrenament. Adică nu exagera. Este mai bine să începeți cu 10 seturi, apoi să creșteți treptat impulsul.

Niciun medic nu vă va spune cât timp va dura o reabilitare completă - totul poate fi urmărit pe parcurs.

La ce să fii atent când faci sport

Trebuie avut în vedere că, cu cât începeți mai devreme să pompați presa după îndepărtarea apendicelui, cu atât mai atent ar trebui să vă monitorizați. Acest lucru vă va permite să urmăriți dacă apar brusc simptome neplăcute.

Medicii sfătuiesc să înceteze imediat antrenamentul dacă apar simptome precum:

• Dureri abdominale sau alte disconfort
• Evacuarea lichidului dintr-o sutură sau puncție
• Apariția puroiului sau a inflamației în zona cusăturii sau puncției
• Orice alte simptome de avertizare în zona operației (mâncărime, arsuri, decolorarea pielii etc.)

Rețineți că astfel de semnale pot indica că recuperarea nu decurge așa cum ar trebui. Și în unele cazuri, astfel de simptome devin un semn extrem de alarmant. Prin urmare, ele nu trebuie ignorate.

De asemenea, asigurați-vă că vă concentrați pe propria bunăstare. Dacă vă simțiți brusc rău în timpul exercițiului, ar trebui să opriți exercițiile și să consultați un medic.

Abdominoplastia, o operație plastică care are ca scop îmbunătățirea aspectului cavității abdominale, devine din ce în ce mai populară în fiecare an.

Mulți se tem de posibilele complicații care cresc în timpul perioadei de recuperare. Dar dacă este efectuat corect, riscul apariției lor este redus la zero.

Abdominoplastia este o intervenție chirurgicală cu drepturi depline în care țesuturile sunt rănite. În primele zile după procedură, este posibil să simțiți durere în toată regiunea abdominală.

Pentru a calma durerea, pacientului i se administrează analgezice non-narcotice și narcotice.

Pot exista dureri în fibrele musculare, o senzație de strângere, pentru a ameliora astfel de simptome, nu trebuie să luați analgezice, acestea vor trece de la sine după câteva săptămâni.

În prima etapă de recuperare, se notează edem în zona țesuturilor moi, hematoame.

Ce se întâmplă după operație?

Primele zile după operație vor fi următoarele:

• După ce anestezia dispare, vor apărea amețeli și greață. După câteva ore, senzațiile vor trece, dar după ce luați câteva medicamente, totul se poate întâmpla din nou.
• În funcție de complexitatea operației, va trebui să petreci una sau mai multe nopți în spital.
• Abdomenul după abdominoplastia va fi dur și dureros la atingere.
• Mulți pacienți trebuie să stea în pat câteva zile, chiar dacă sunt acasă.
• Se aplică un bandaj pe locul inciziei pentru a preveni infecția.
• În funcție de cursul operațiunii, pot fi amplasate drenuri. Ele trebuie curățate de mai multe ori pe zi. După 4-12 zile de la operație, tubul este îndepărtat, totul depinde de volumul lichidului de ieșire.
• Firele absorbabile nu sunt îndepărtate, cele tradiționale sunt îndepărtate după o săptămână.
• Reacțiile adverse frecvente sunt umflarea, roșeața. Imediat ce corpul se obișnuiește cu noile contururi, totul va trece.

Perioada de recuperare timpurie

Pentru a evita complicațiile grave, urmați toate recomandările medicului.

Trebuie să stați în spital până la trei zile, după care trebuie să vizitați în mod regulat o unitate medicală pentru cusături și bandaj.

După 2-4 zile, tuburile de drenaj sunt îndepărtate. Odată cu introducerea gradaților de cauciuc, îndepărtarea acestora este posibilă numai după 10 zile.

În perioada de recuperare timpurie, nu există dureri severe.

Datorită medicamentelor moderne, chiar și disconfortul minor poate fi minimizat.

Edemul în perioada postoperatorie este un fenomen normal, care crește în primele zile, dar dispare treptat.

Cu o boală a sistemului cardiovascular, edemul va crește. Afectează faza menstruală, alimentația și exercițiile fizice.

Timp de două săptămâni, sunt posibile vânătăi.

Vânătăi după abdominoplastia

Nu vă fie teamă dacă există o ușoară amorțeală în abdomen. Sensibilitatea va reveni în câteva luni.

Prelucrarea cusăturilor

Este necesar să procesați cusăturile de două ori pe zi, nu puteți sări peste procedura.

Bandajul este schimbat până când cusăturile sunt îndepărtate. Astfel de proceduri vor accelera vindecarea rănilor și vor preveni infecția.

În niciun caz nu trebuie îndepărtate crustele din rană, aspectul lor indică faptul că se formează un nou strat de epiteliu.

Dacă stratul este deteriorat, vor apărea depresiuni, rezultând cicatrici urâte.

Cu o dinamică pozitivă, medicul va îndepărta cusăturile în câteva zile.

Procedura este complet nedureroasă și nu necesită anestezie. Înainte de a începe tratamentul suturilor, rana este șters cu o soluție.

După îndepărtarea ochiurilor, nu este nevoie să faceți pansamente.

Procedurile cu apă pot fi luate numai după permisiunea medicului.

Cusătura este aproape strânsă după o săptămână, dar este necesar să se continue procesarea.

Lenjerie de compresie

În timpul operației, apar traumatisme ale vaselor de sânge și țesuturilor.

După „rănirea” rezultată, lichidul din capilare poate pătrunde în țesuturi, ceea ce, la rândul său, va afecta vindecarea. Poate că dezvoltarea procesului inflamator, cusăturile se pot dispersa.

În timpul abdominoplastiei, se ridică o cantitate mare de piele și grăsime, se creează un anumit spațiu pentru acumularea de lichid.

Lenjeria de compresie după abdominoplastie ajută la reducerea umflăturilor, pacientul se simte mai bine, țesuturile sunt susținute, ceea ce înseamnă că se vindecă mai repede.

Este necesar să se îmbrace lenjerie imediată după operație.

Mulți pacienți observă că, dacă neglijează să poarte lenjerie de compresie, au dureri.

Reabilitarea după abdominoplastia durează câteva săptămâni, primele rezultate sunt vizibile după câteva luni.

Purtarea lenjeriei de compresie oferă confort.

Beneficiile lenjeriei de compresie:

• Reducerea riscului de posibile complicații, circulația sângelui se îmbunătățește. După operație, riscul de acumulare de lichid este mare, ceea ce înseamnă că pot apărea hematoame și limfedem. Compresia cu o îmbrăcăminte de compresie previne formarea lichidului.
• Pielea capătă cu ușurință noi contururi. Există întotdeauna posibilitatea vindecării neuniforme a pielii. Când purtați lenjerie de compresie, se exercită o presiune uniformă asupra pielii.

Cât timp ar trebui să porți lenjerie intimă?

Chirurgii insistă că lenjeria de corp trebuie purtată după operație timp de două săptămâni, tot timpul.

În general, pacienții ar trebui să se aștepte să fie în lenjerie intimă până la 6 săptămâni.

Lenjeria de corp trebuie să fie confecționată din material de calitate care să fie respirabil.

Este necesar ca materialul să exercite presiune în toate direcțiile. Materialul ideal este nailon sau spandex.

Reabilitare după abdominoplastia

Cum este perioada postoperatorie într-un spital.

Din punct de vedere al chirurgiei plastice, cea mai dificilă operație este abdominoplastia. Acest lucru este natural, stomacul este o zonă vastă, este nevoie de mult timp și efort pentru a se recupera.

Perioada de reabilitare în spital durează aproximativ trei zile, în funcție de modul în care se simte pacientul și, de asemenea, în funcție de cât de extinsă este zona de intervenție.

În timpul operațiunii, se instalează drenaj - tuburi mici de silicon. Îndepărtarea lor are loc fie la primul pansament, fie imediat înainte de externare.

Îmbrăcarea în spital este efectuată de o asistentă, până când cusăturile sunt îndepărtate.

La o abdominoplastie completă, medicii folosesc fire absorbabile, se pot dizolva singuri și nu este nevoie să le scoată.

Pregătește-te să te doare o vreme.

În perioada de reabilitare, chirurgul prescrie analgezice și exerciții fizice speciale.

Pentru ca reabilitarea să fie mai rapidă, nu există complicații, este necesar să urmați cu strictețe toate indicațiile medicului.

În timpul spitalului, medicul va prescrie o dietă specială.

A doua zi, acest lucru se poate face doar cu ajutorul personalului medical.

Perioada de recuperare la domiciliu

Cu o intervenție chirurgicală plastică extinsă, pacientul este externat după 4 zile.

Dacă operația este minoră, pacientul pleacă acasă a doua zi.

Vindecarea cu succes a suturilor, absența complicațiilor, depinde în mare măsură dacă femeia respectă toate recomandările medicului.

Modul obișnuit de viață va trebui amânat cu un an sau chiar mai mult.

Cusăturile după abdominoplastie se vindecă în câteva luni.

Inițial, va fi gros la atingere și vizual roșu, dar apoi va începe să devină palid.

Cusătura într-un an cu un prognostic favorabil nu este practic vizibilă.

Dacă doriți să obțineți un astfel de rezultat, în perioada de reabilitare trebuie să urmați anumite reguli, chiar și atunci când sunteți acasă:

• În primele săptămâni, purtați ciorapi compresivi fără a-i îndepărta., apoi eliberați corpul de acesta pentru perioada de luare a procedurilor de apă. După 2-3 luni, nu este nevoie să purtați constant lenjerie intimă, dar este necesar să o porți în momentul activității fizice.
• Primele săptămâni, somnul, șezatul și mersul pe jos vor trebui să fie într-o poziție ușor îndoită. Acest lucru permite țesăturilor cusute să se potrivească mai bine. Dormi pe spate cu genunchii îndoiți. Luați-vă mai mult timp pentru odihnă.
• În primele trei luni, renunțați la orice activitate fizică. Nu poți ridica mai mult de trei kilograme, să faci fitness și atletism. Singurele exerciții permise a fi efectuate sunt prescrise de medicul curant.
• Dacă la locul de muncă nu sunteți angajat în muncă fizică, atunci puteți merge la muncă la o săptămână după operație. Restul pacienților vor trebui să petreacă aproximativ o lună în concediu medical.
• Durata perioadei de reabilitare depinde de procedurile de apă. Până când se scot ochiurile, faceți doar duș pentru a nu se uda ochiurile. Nu poți merge la saună și baie timp de două luni. Evitați temperaturile ridicate, acestea afectează negativ starea cicatricei.
• Timp de șase luni și chiar puțin mai mult, ascundeți cusătura de razele soarelui. Din același motiv, este interzis să mergi la solar.
• După operație, trebuie să mâncați corect. Mâncarea se ia de până la 6 ori pe zi, dar în porții mici. Evitați alimentele care pot provoca flatulență timp de o săptămână.
• Nu puteți face sex până nu sunt îndepărtate cusăturile. Apoi trebuie să fie atent, astfel încât să nu existe durere și disconfort.
• Nu luați medicamente fără a vă consulta medicul. Multe medicamente provoacă subțierea sângelui, ceea ce este periculos în timpul perioadei de recuperare.

Cât durează rezultatul?

În absența creșterii în greutate, a sarcinii, rezultatul după operație va rămâne permanent, deși nici chirurgia plastică nu poate preveni îmbătrânirea.

După operația de strângere a pielii, odată cu vârsta, se va lăsa puțin, dar nu atât de mult cât ar fi fără intervenție chirurgicală. Cu toate acestea, dacă există o creștere puternică în greutate, după care va avea loc o scădere bruscă în greutate, pielea se va întinde. La fel se va întâmpla și în timpul sarcinii.

Nimeni nu este imun la apariția unei hernii. Se întâmplă că este suficient ca o persoană să ridice o pungă de cartofi sau să se antreneze în sală, deoarece apare imediat o hernie. Se poate dezvolta și din cauza tusei severe (de exemplu, cu o boală pulmonară cronică), a dificultăților de urinare sau a constipației prelungite. Este posibil să faci fără intervenție chirurgicală? Cum se operează o hernie la o persoană plină? De ce apare rehernia? Acestea și alte întrebări ale cititorilor noștri în timpul liniei directe „FACTE” au primit răspuns de șeful Departamentului de Chirurgie și Proctologie al Academiei Naționale de Medicină de Învățămînt Postuniversitar, numit după P. L. Shupyk, Doctor Onorat al Ucrainei, Doctor în Științe Medicale Profesorul Yaroslav Feleshtinsky.

* - Bună, Iaroslav Petrovici! Andrei sună de la Hmelnițki. Mama mea (are 54 de ani) a făcut o a treia operație în urmă cu o lună de hernie de abdomen, deși la intervenția anterioară, chirurgul a pus o plasă. De ce a reapărut boala?

„Din păcate, aceste cazuri nu fac excepție. De exemplu, recent a fost internat un pacient din Transcarpatia, care a avut o recidivă de opt (!) ori. Prima a apărut după îndepărtarea unei hernii ombilicale, apoi s-a format o proeminență hernială postoperatorie, care a crescut tot timpul, deși ultimele două operații au fost efectuate folosind o plasă care întărește peretele abdominal.

Și pregătim deja un alt pacient de 52 de ani din Kropyvnytskyi pentru externare. După o operație ginecologică deschisă, o femeie a dezvoltat o hernie la locul cicatricii, care a necesitat șapte operații, ultimele două cu plasă. Drept urmare, cea mai mare parte a vezicii urinare se afla în sacul herniar, iar femeia suferea de incontinență urinară. Am putut să o ajutăm prin eliminarea proeminenței herniei și a incontinenței urinare.

Este important de știut că herniile sunt congenitale și dobândite. În primul caz, la un copil se formează un defect chiar înainte de naștere - o dezvoltare anormală a peretelui abdominal. Și o hernie dobândită apare din cauza slăbiciunii musculare și aponevrozei (țesutul de susținere al peretelui abdominal).

De ce reapar herniile? O recidivă apare adesea la cineva care nu urmează regimul după operație și începe să se miște activ și să ridice greutăți prea devreme. Al doilea punct este legat de tehnologia operației. Uneori, plasa instalată, care întărește peretele abdominal, nu se suprapune marginile defectului herniei „cu o marjă”. Pentru a preveni deplasarea ochiului și reapariția unei hernii, suprapunerea acestor margini ar trebui să fie de cel puțin cinci până la șapte centimetri. Și dacă hernia este veche, mușchii și aponevroza sunt slăbite, trebuie să faceți o marjă și mai mare - 10-12 centimetri.

Există, de asemenea, cazuri izolate când o persoană are atrofie progresivă a țesuturilor. Apoi, în ciuda faptului că chirurgul a efectuat operația fără cusur, pacientul a respectat regimul, poate apărea o hernie repetată.

* - Linie dreapta? Sunteți îngrijorat pentru Serghei din Nizhyn, regiunea Cernihiv. După operația de îndepărtare a rinichiului, la locul suturii a apărut o hernie. Crește încet și acum se vede clar, deși nu mă deranjează. Ce să fac?

- Cicatricea ramasa in urma operatiei este o pata slaba a peretelui abdominal, pe care hernia l-a "ales". Ai nevoie de o operație folosind o plasă specială care întărește peretele abdominal. Mai precis, chirurgul va determina domeniul de aplicare al operației și va vorbi despre caracteristicile implementării acesteia după ce vă va examina și vă va examina. Puteți contacta specialiștii noștri de la Centrul de Tratament Chirurgical al Herniilor Abdominale. El se află în Spitalul Clinic nr. 5 din Kiev (adresa este Kiev, strada Otdyha, 11). Sunați înainte prin telefon (098) 076−99−05 pentru a programa o consultație.

* - "DATE"? Vladimir Ivanovici sună din Malin, regiunea Zhytomyr. Am 62 de ani, m-am implicat toată viața în sport și educație fizică. În urmă cu aproape 20 de ani am fost operată de hernie inghinală, iar anul acesta a reapărut. Care este motivul?

- În timpul primei operații, nu au fost folosite încă ochiuri pentru întărirea peretelui abdominal. Chirurgul a efectuat autoplastie folosind țesuturile pacientului. Dar în timp, ele slăbesc în locul tensiunii, se atrofiază. Prin urmare, la aproximativ 70% dintre acești pacienți, herniile reapar.

- Voi putea face exercitii dupa a doua operatie? Nu mă pot descurca fără mișcare.

- La început, trebuie să fii atent: nu ridicați greutăți, nu pompați presa. Pentru ca plasa să se întărească și să crească bine cu propriile țesuturi, este suficientă o lună și jumătate până la două, iar după aceea puteți alerga, înota, ridica o greutate mică, de până la cinci kilograme. Dar este încă imposibil să pompați presa timp de șase luni, altfel hernia se poate forma din nou.

* - Aceasta este Evgenia din orașul Lubny, regiunea Poltava. Am citit în anunț că faci operații de economisire fără incizii. Cât de des?

— În clinica noastră, operațiile de hernie laparoscopică sunt adesea efectuate, iar în Ucraina, în ansamblu, acestea nu depășesc cinci procente. Deși avantajele unei astfel de intervenții blânde sunt evidente: țesuturile sunt rănite minim, iar o persoană poate pleca acasă la o zi sau două după operație. Spre comparație: în țările occidentale, la 80-85 la sută dintre pacienți se efectuează operații laparoscopice pe organele abdominale, iar herniile sunt eliminate în jumătate din cazuri.

— Ce împiedică utilizarea mai largă a metodei laparoscopice în Ucraina?

„Din păcate, nu toți chirurgii au suficiente calificări, deși o îmbunătățesc constant prin pregătire. Dar motivul principal este material: aceste operații costisitoare sunt departe de a fi întotdeauna accesibile pacientului. Uneltele - un zăvor, un capsator - și plasa în sine costă mult. Cu toate acestea, rezultatele sunt foarte bune. De exemplu, pentru o operație pentru o hernie incizială, se folosește o plasă compozită cu un strat special. În stratul său interior există o peliculă de colagen, care împiedică fuziunea intestinului sau a altor organe interne cu plasa. Medicul introduce această plasă sub formă de tub printr-o puncție a peretelui abdominal, o îndreaptă și o fixează cu un capsator din partea laterală a abdomenului.

Se poate opera o hernie strangulată laparoscopic?

- De ce nu? Dar numai dacă nu au trecut mai mult de șase ore de la încălcare. În caz contrar, există necroză a intestinului, epiploon, se dezvoltă peritonita, prin urmare, este necesară o operație de acces deschis.

* - Buna ziua! Pot să văd un doctor? Numele meu este Nina. Dupa o operatie la abdomen, pe care am facut-o ca scolara, am dezvoltat aderente. Acum un an a apărut o hernie ombilicală. Poate fi îndepărtat fără o incizie mare?

- Nu vă pot mulțumi: chirurgia laparoscopică nu este folosită pentru aderențe severe în cavitatea abdominală. Când ansele intestinale sunt strâns îmbinate cu peretele abdominal sau între ele, este aproape imposibil să le separați - există un risc mare de a deteriora intestinele. Metoda laparoscopică este, de asemenea, utilizată în mod limitat dacă pacientul are boli ale inimii și plămânilor.

* - Oksana sună de la Nikolaev. Sora mea mai mare, care are 37 de ani, este foarte grasă - aproximativ 130 de kilograme. După o operație ginecologică, cusătura ei s-a vindecat mult timp, apoi s-a format o hernie, iar sora a fost nevoită să poarte un bandaj. O poți ajuta cumva?

- Cred ca da. Dar trebuie să te uiți la indicele de masă corporală. Pentru a o calcula, trebuie să împărțiți greutatea în kilograme la înălțimea în metri pătrați. Dacă valoarea depășește 35, atunci recomandăm mai întâi ca pacientul să piardă ceva în greutate. Dar se întâmplă adesea ca o persoană să nu facă față singură excesului de greutate - atunci trebuie să decideți asupra unei operații (se numește bariatrică) pentru a reduce stomacul. Când vine la noi un pacient care a slăbit, putem efectua simultan două operații - pentru a elimina o hernie și un stomac lasat. În urmă cu o săptămână, a trebuit operată o femeie din Zhytomyr, care avea o hernie postoperatorie, precum și un „șorț” uriaș gras, care cântărea 17 kilograme și o împiedica să se miște. După operație, pacienta a spus că s-a născut din nou.

Îmi amintesc și de un pacient foarte obez din Cherkassy, ​​al cărui indice de masă corporală depășea 40. Din cauza „șorțului” gigant de 30 de kilograme, hernia ombilicală a fost încălcată tot timpul. Bărbatul nu a vrut categoric să facă operație bariatrică, dar noi am reușit totuși să-l ajutăm, scăpând de hernie și burtă lăsată.

- Este dăunător eliminarea unei cantități mari de grăsime?

Dimpotrivă, este util. Pacientul devine imediat mai ușor să respire, să se miște. Normalizează tensiunea arterială, stabilizează respirația, funcția inimii. Datorită faptului că o persoană este eliberată de sarcină, nu mai are nevoie de ajutor din exterior, poate cu ușurință, de exemplu, să-și prindă cizmele singur.

* - Acesta este Vasily din Pavlograd, regiunea Dnepropetrovsk, 44 de ani. Am decis să merg la sală pentru a pompa presa, dar la a doua lecție am avut o senzație de arsură de neînțeles în stomac. Am fost la chirurg, iar doctorul a bănuit o hernie. S-a întâmplat?

- Da. Este în general acceptat că exercițiile pentru abdomen ar trebui să întărească mușchii și aponevroza. Dar faptul că o hernie apare sau crește la o persoană care pompează presa abdominală demonstrează că niciun exercițiu special nu împiedică dezvoltarea acesteia. Și pentru persoanele care au o slăbiciune a aponevrozei, o ușoară expansiune a inelului ombilical sau inghinal, o linie albă largă a abdomenului, exercițiile pentru presă nu se pot face deloc, pentru a nu provoca apariția unei hernii.

* Este o linie dreaptă? Lidia Egorovna sună din Cernigov. Sotul meu are doua hernii inghinale si una postoperatorie, ceea ce il ingrijoreaza. Chirurgii locali ne-au refuzat operația: soțul meu are 81 de ani, a suferit două accidente vasculare cerebrale, are inima slabă. Ce zici?

- Se pare că două accidente vasculare cerebrale și o inimă slabă a soțului tău au fost evaluate de chirurgii locali ca fiind un risc grav. Prin urmare, este mai bine pentru el să poarte constant un bandaj, să nu ridice greutăți, să încerce să prevină constipația.

Avem și cazuri similare când refuzăm să operam pacienți cu patologie cardiacă, pulmonară gravă sau boli ale sistemului nervos central (de exemplu, o persoană a suferit un accident vascular cerebral sever). De asemenea, amânăm intervenția pentru un pacient a cărui boală cronică, precum diabetul, este greu de corectat - nu este posibilă normalizarea glicemiei. Apoi vă recomandăm să obțineți mai întâi o îmbunătățire, apoi să reveniți la întrebarea operației.

— Ce faci dacă o hernie este încarcerată la un pacient cu boli grave?

- În astfel de cazuri, chirurgul elimină încălcarea fără defect chirurgia plastică pentru a salva viața pacientului. De obicei, această intervenție se efectuează în cazul herniilor gigantice pentru a evita creșterea presiunii intraabdominale. Dacă crește, atunci activitatea inimii și plămânilor se înrăutățește.

* - Ziarul „FACTE”? Numele meu este Svetlana, 52 de ani, sun din regiunea Kirovograd. În 2009, hernia mea ombilicală a fost îndepărtată prin instalarea a două ochiuri. Acum mi-am revenit mult. Nu mă îngrijorează nimic, dar mi-e teamă să nu se repete hernia.

— Nu este exclus. Operația în sine pentru eliminarea herniei nu duce la creșterea în greutate. Dar când o persoană câștigă mult, atunci mușchii slăbesc, aponevroza - pur și simplu, țesutul muscular devine acoperit de grăsime. Acest lucru duce uneori la rehernie. Trebuie să faceți o ecografie specială a peretelui abdominal și a abdomenului, apoi decideți ce să faceți în continuare.

Dacă a apărut o hernie, atunci puteți scăpa de ea doar cu ajutorul unei operații. Este periculos să așteptați, deoarece hernia va crește, va fi încălcată. Iar încălcarea dreptului este o complicație formidabilă care amenință viața.

* - Antonina din orașul Kostopol, regiunea Rivne. Am citit în anunț că o senzație de arsură și greutate în stomac, care cresc seara, pot indica o hernie. Este permisă aplicarea unui tampon de încălzire fierbinte pe stomac cu astfel de simptome?

- Absolut imposibil! O baie fierbinte, orice proceduri de fizioterapie asociate cu expunerea termică sunt, de asemenea, interzise. Se întâmplă ca o persoană fără examinare să meargă la un sanatoriu și să ia acolo aplicații cu noroi. Acest lucru este periculos: murdăria crește temperatura locală, vasele de sânge se dilată și poate apărea o complicație - inflamația herniei.

Un proces inflamator cronic se dezvoltă uneori cu o hernie neredusă pe termen lung. Sacul herniar, în care există anse intestinale sau o șuviță din epiploonul mare, devine treptat mai subțire, circulația sângelui este perturbată acolo, hernia este rănită - și se dezvoltă inflamația. Simptomele sale sunt similare cu strangularea și sunt necesare mai multe cercetări pentru a face distincția între cele două tulburări.

Semne de hernie strangulată

• Mărirea și compactarea proeminenței herniei.
• Hernia nu se retrage singură în cavitatea abdominală.
• Durere ascuțită, care acoperă treptat tot abdomenul.
• Vărsături, reținere de gaze și scaun.

Fotografie de Sergey Tushinsky, „FACTS”

O operație abdominală este adesea vitală. Temerile pacienților nu mai sunt asociate cu pericolul intervenției chirurgicale, ci cu faptul apariției unei cicatrici urâte pe abdomen. Restaurarea formelor după intervenție chirurgicală este posibilă numai cu utilizarea unui număr de măsuri.

Ce se întâmplă cu abdomenul după operația abdominală

Chirurgia deschisă implică o incizie în piele și țesutul muscular

Chirurgia abdominală este o intervenție chirurgicală pentru tratamentul patologiilor organelor sistemului genito-urinar și ale tractului digestiv. Se face o incizie în peretele abdominal al cavității și țesutul muscular care ascunde organele interne. În funcție de scopul tratamentului, incizia poate fi verticală sau orizontală.

După suturare, abdomenul se poate lăsa, se bomba sau iese în afară. Astfel de modificări se datorează faptului că peretele interior al peritoneului este suficient de gros și trebuie suturat în straturi.

Modalități de a restabili forma anterioară

Restabilirea formei fizice după operațiile abdominale este un proces lung și laborios. Majoritatea pacienților nu reușesc să scape de abdomenul lăsat doar cu ajutorul exercițiilor fizice.

Abordarea pentru rezolvarea problemei ar trebui să fie cuprinzătoare. O femeie trebuie să facă ajustări la dietă, să facă masaj și tratamente de înfrumusețare, să poarte un bandaj. În cazuri deosebit de dificile, chirurgii plasticieni vor ajuta la refacerea formelor anterioare.

Alimentație adecvată

Nutriția este un element important al corectării figurii. După operația abdominală, o femeie trebuie să își revizuiască complet dieta, urmând recomandările medicilor.

În prima zi după operație, pacientului îi este interzis să mănânce, puteți bea doar apă curată plată. Treptat introduse cereale și supe de legume. Începând cu a 5-a zi după operație, alimentația femeii trebuie să fie completă și echilibrată.

Principiile de bază ale unei diete adecvate includ utilizarea:

1. Multe fibre. Alimentele bogate în fibre contribuie la normalizarea tractului gastrointestinal și a motilității intestinale. Utilizarea legumelor și fructelor proaspete, a cerealelor și a cerealelor va salva o femeie de riscul de probleme cu mișcările intestinale.
2. carbohidrați complecși. Ele saturează organismul și îi oferă energia necesară pentru întreaga zi. Cerealele, leguminoasele și pâinea integrală sunt preferate la micul dejun.
3. Veveriţă. Un organism slăbit mai mult ca niciodată are nevoie de un element care este implicat în toate procesele metabolice.
4. vitamine. În absența oportunității de a vă diversifica dieta, puteți utiliza complexe de vitamine din farmacie. Utilizarea lor trebuie convenită cu medicul curant.

În timpul perioadei de reabilitare după operația abdominală, este important să se monitorizeze respectarea regimului de băut. Trebuie să bei cel puțin doi litri de apă pe zi. Cu toate acestea, cantitatea de lichid necesară depinde de greutatea și vârsta pacientului, precum și de prezența bolilor cronice concomitente.

Exercițiu fizic

Lipsa activității fizice după operația abdominală va duce inevitabil la formarea de pliuri urâte pe abdomen și la excesul de greutate. Încărcăturile ușoare sunt un pas obligatoriu în recuperarea cu succes după intervenție chirurgicală, o metodă de prevenire a escarelor de presiune, atrofiei musculare și a formării de aderențe pe organele interne ale pelvisului mic.

În absența contraindicațiilor pentru realizarea unor exerciții fizice simple, este necesar să se înceapă a doua zi după operație. Un complex de gimnastică, numărul de abordări și durata cursurilor ar trebui discutate cu medicul dumneavoastră.

În primele 2-3 zile după cezariană sau îndepărtarea uterului, pacienta poate face flexie-extensie, extensie a picioarelor, întoarceri ale corpului. Toate mișcările sunt efectuate culcat pe pat.

La o săptămână după operație, intensitatea activității fizice poate fi ușor crescută. Este permis să retragi stomacul cât mai mult posibil, să înclini picioarele îndoite la genunchi în lateral, să ridici partea superioară a corpului, zăbovind în această poziție câteva secunde.

Puteți începe activitatea fizică cu drepturi depline la 3-4 luni după operație. Uneori, la recomandarea unui medic, sportul ar trebui amânat până la șase luni. După această perioadă, o femeie se poate apleca, se poate ghemui, pompa presa, poate face bara și alte exerciții complexe.

Instrumente cosmetice

Pe lângă alimentația și exercițiile fizice adecvate, procedurile cosmetice pot ajuta la îndepărtarea stomacului după o operație abdominală ginecologică. Utilizarea unor astfel de fonduri este permisă numai după vindecarea completă a cicatricii externe, în absența crustelor și a eliberării icorului.

Modalități eficiente de a trata grăsimea subcutanată și laxitatea pielii:

• masajul zonelor cu probleme - manipulările prin masaj ajută la normalizarea circulației sângelui, la întărirea mușchilor, la restabilirea elasticității acestora, la eliminarea grăsimii corporale;
• împachetări și creme - un efect de încălzire pe care cremele și amestecurile pentru proceduri îl au, stimulează fluxul de sânge în zona cu probleme și contribuie la descompunerea grăsimii subcutanate;
• duș de contrast - utilizarea zilnică a procedurii ajută la întărirea pielii, o face mai elastică și combate eficient excesul de greutate;
• peeling - îndepărtarea particulelor keratinizate cu scrub-uri achiziționate sau auto-pregătite vă permite să restabiliți elasticitatea și fermitatea pielii.

Eficacitatea procedurilor depinde direct de regularitatea aplicării lor. Primele rezultate se văd deja după 1,5-2 luni de utilizare. Eficacitatea produselor cosmetice crește dacă sunt folosite în combinație cu exerciții fizice și o alimentație adecvată.

Bandaj

Bandajul ține cusăturile după operație

Utilizarea dispozitivelor de compresie după operația abdominală va ajuta la susținerea stomacului și la reducerea durerii în zona de sutură, prevenind dispersarea acesteia. Puteți începe să purtați un bandaj la o săptămână după operație, când cusătura se va strânge puțin și va deveni mai puternică.

Durata bandajului este de aproximativ două luni. Nu strângeți prea mult curelele dispozitivului pentru a evita strângerea organelor interne, ceea ce va duce la perturbări în funcționarea acestora. Este necesar să îndepărtați bandajul noaptea și în timpul zilei la fiecare 3-4 ore.

Chirurgie Plastică

Abdominoplastia este o metodă cardinală de tratare a excesului de greutate și a imperfecțiunilor siluetei. Cel mai adesea, chirurgii plasticieni sunt contactați atunci când stomacul iese în afară după o intervenție chirurgicală abdominală, iar alte metode de rezolvare a problemei nu aduc rezultatele așteptate.

Există mai multe opțiuni pentru operație:

• endoscopic - efectuat pentru îndepărtarea unui strat mic de grăsime în cazul în care pielea pacientului nu și-a pierdut elasticitatea și elasticitatea, nu necesită o strângere;
• standard - în procesul de intervenție chirurgicală, țesutul adipos subcutanat este excizat și țesutul muscular este corectat;
• mini-chirurgie - o intervenție chirurgicală minoră, în timpul căreia depozitele de grăsime sunt îndepărtate din abdomenul inferior.

Puteți recurge la ajutorul chirurgiei plastice nu mai devreme de șase luni de la operația abdominală.

Timp de recuperare

Cât timp se va recupera organismul după operația abdominală depinde de volumul intervenției chirurgicale, de vârsta pacientului, de fizic, de starea emoțională și de prezența bolilor concomitente. În medie, cusătura se vindecă într-o lună și jumătate.

Chirurgia abdominală este un proces complex, în urma căruia pacienții se confruntă cu probleme de cicatrizare și lasare a abdomenului. Urmând recomandările medicului curant, alimentația adecvată, exercițiile și produsele cosmetice vor ajuta la restabilirea formelor anterioare fără a dăuna sănătății.