Ajutor la Tele2, tarife, intrebari

Dacă cazi pe o parte sau pe un braț îndoit, sau cu o lovitură directă, îți poți rupe clavicula. Tratamentul este de obicei fără intervenție chirurgicală; În axilă se pune o atela ovală, atașată de corp prin umărul sănătos cu bandaje. Antebrațul, îndoit la cot la un unghi de 35-45 de grade, este susținut de o eșarfă, ale cărei capete sunt legate la gât.
Kinetoterapia începe în a doua zi după accidentare, iar prima perioadă durează din momentul fixării fracturii până la îndepărtarea atelei (aproximativ 3 săptămâni).
Complexul include respirație, dezvoltare generală și exerciții speciale pentru degete.

Un set de exerciții speciale pentru o fractură de claviculă în prima perioadă

1. Desfaceți degetele, apoi conectați-le din nou (Fig., a). Repetați de 6-10 ori.

2. Îndoiți degetele într-un pumn - degetul mare deasupra, îndreptați palma, apoi strângeți din nou - degetul mare în interiorul pumnului (Fig. b). Repetați de 6-10 ori.
3. Conectați vârful fiecărui deget la capătul degetului mare, formând un inel (Fig. c). Repetați de 6-10 ori cu fiecare deget.
4. Faceți clic cu fiecare deget (Fig. d). Repetați de 6-10 ori cu fiecare deget.
5. Îndoiți unghia și falangele mijlocie ale tuturor degetelor („gheare”) (Fig. e). Repetați de 6-10 ori cu fiecare deget.
6. Mișcări circulare cu fiecare deget în sensul acelor de ceasornic și în sens invers acelor de ceasornic (Fig. e). Repetați de 6-10 ori.
7. Coborâți peria în jos și ridicați-o. Repetați de 3-4 ori.
8. Mutați peria de la dreapta la stânga și invers. Repetați de 3-4 ori în fiecare direcție.
9. Mișcări circulare cu peria în sensul acelor de ceasornic și în sens invers acelor de ceasornic. Repetați de 6-10 ori în fiecare direcție.
Efectuați toate exercițiile într-un ritm lent de 6-8 ori pe zi.
După o săptămână, scoateți eșarfa și începeți exercițiile pentru îndoirea și extinderea brațului la cot: când brațul este îndoit, efectuați mișcări în articulația umărului de 8-10 ori (deplasați cotul în sus și departe de un unghi de 80 de grade, apoi coborâți și conectați omoplații). Acest exercițiu se face de 4-6 ori pe zi.
În prima perioadă, deplasarea brațului înainte, răpirea lui la articulația umărului cu mai mult de 80 de grade și întoarcerea palmei în jos sunt contraindicate, deoarece acest lucru duce la deplasarea fragmentelor.
A doua perioadă începe după formarea unui calus (care este confirmat de raze X), când atela este îndepărtată, la aproximativ 3 săptămâni după leziune. În această perioadă, este important să restabiliți funcția articulației umărului. Exercițiile se efectuează sincron cu brațul sănătos.

Un set de exerciții speciale pentru o fractură de claviculă în a doua perioadă

1. I. p. - stând sau în picioare. Mâinile pe umeri. Ridicați coatele în sus și în jos. Repetați de 8-10 ori.
2. I. p. - la fel. Mișcări circulare cu coatele în sensul acelor de ceasornic și în sens invers acelor de ceasornic. Repetați de 8-10 ori.
3. I. p. - la fel, brațele de-a lungul corpului. Ridicați mâinile în sus, întoarceți-vă la i. n. Se repetă de 8-10 ori.
4. I. p. - la fel. Ridică-ți brațele în sus, ia-le înapoi și coboară-le. Repetați de 8-10 ori.
5. I. p. - la fel. Mișcări de balansare cu brațele drepte - stânga înainte, dreapta înapoi și invers. Repetați de 8-10 ori.
6. I. p. - la fel, în mâinile unui baston. Ridică-ți brațele deasupra capului și coboară-le. Repetați de 8-10 ori.
7. I. p. - la fel, un băţ în mâinile îndoite. Mișcări circulare ale bastonului în fața pieptului în sensul acelor de ceasornic și în sens invers acelor de ceasornic. Repetați de 8-10 ori.
8. I. p. - la fel, ținând capetele bastonului cu mâinile drepte. Ridicați capătul stâng al stick-ului în sus, apoi cel din dreapta. Repetați de 8-10 ori.
9. I. p. - la fel. Ridică bățul deasupra capului tău, așează-l pe cap, ridică-l din nou și pune-l în spatele capului pe umeri. Repetați de 8-10 ori.
10. I. p. - stând sau în picioare. Îndoiți-vă trunchiul înainte și balansați-vă brațele în cruce în fața pieptului (fie dreapta, fie stânga în partea de sus). Repetați de 8-10 ori.
11. I. p. - la fel. Înclinați-vă brațele în lateral. Repetați de 8-10 ori.
12. I. p. - la fel, în mâinile unei mingi de cauciuc. Aruncă mingea până când lovește podeaua sau peretele, apoi prinde-o. Repetați de 8-10 ori.
13. I. p. - la fel. Aruncarea mingii într-un coș de volei. Repetați de 8-10 ori.
14. I. p. - la fel. Aplecă-te înainte și rostogolește mingea între picioare. Repetați de 8-10 ori.
15. I. p. - la fel. Aruncă mingea în sus și prinde-o. Repetați de 8-10 ori.
Efectuați complexul într-un ritm mediu de 4-6 ori pe zi.
Exercițiile nu ar trebui să provoace oboseală sau durere musculară.
A doua perioadă durează până la restabilirea completă a mișcărilor în toate direcțiile (aproximativ 2 săptămâni).
A treia perioadă este perioada de antrenament, în care sarcina fizică principală cade pe membrul accidentat. Faceți următoarele exerciții.

Un set de exerciții speciale pentru o fractură de claviculă în a treia perioadă

1. I. p. - stând la peretele de gimnastică, ținând capetele barei cu mâinile la nivelul umerilor. Așează-te, apoi revino la i. n. Repetați de 10 ori.
2. I. p. - la fel. Îndoiți coatele și întindeți-vă cu pieptul pe bara peretelui de gimnastică, apoi reveniți la i. n. Repetați de 10 ori.
3. I. p. - stând pe a treia bară cu spatele la peretele de gimnastică, ținând cealaltă bară cu mâinile la nivelul umerilor. Îndoiți piciorul stâng la genunchi și coborâți piciorul drept drept în jos împreună cu trunchiul, agățați acolo timp de 10-15 secunde, apoi reveniți la i. n. Repetați de 10 ori.
4. I. p. - la fel. Coborâți picioarele în jos, agățați acolo timp de 10-15 secunde, apoi reveniți la i. n. Repetați de 10 ori.
5. I. p. - în picioare, ținând în mână o minge medicinală de 3-5 kg.
Ridică mingea deasupra capului, aplecă-te înainte, rostogolește mingea de-a lungul podelei între picioare. Repetați de 8-10 ori.
6. I. p. - în picioare, ținând deasupra capului o minge medicinală. Mișcări circulare ale mingii peste cap în sensul acelor de ceasornic și în sens invers acelor de ceasornic. Repetați de 8-10 ori.
7. I. p. - în picioare, ținând o minge medicinală. Aruncă mingea în sus și prinde-o. Repetați de 10 ori.
8. I. p. - în picioare, gantere de 2-4 kg în mâinile coborâte. Ridicați mâinile în sus, apoi reveniți la i. n. Se repetă de 6-8 ori.
9. I. p. - la fel. Ridicați mâna dreaptă înainte și în sus, mâna stângă în sus și înapoi, apoi invers. Repetați de 8-10 ori.
10. I. p. - în picioare, gantere în brațe întinse în lateral. Mișcări circulare cu mâinile în sensul acelor de ceasornic și în sens invers acelor de ceasornic. Repetați de 6-8 ori în fiecare direcție.
Efectuați toate exercițiile într-un ritm mediu de 4-6 ori pe zi.

În unele cazuri, când o claviculă este fracturată, se folosește o intervenție chirurgicală, iar apoi se prescriu exerciții terapeutice în a doua zi după operație. Metoda de antrenament este aceeași ca și pentru tratamentul conservator. Prima perioadă durează până când suturile sunt îndepărtate, dar abducția brațului în articulația umărului la un unghi de 80 de grade este permisă nu mai devreme de 2 săptămâni și mai mult de un unghi de 90 de grade - după 3 săptămâni.

Ruptura articulației acromioclaviculare

Dacă articulația acromioclaviculară este ruptă, se suturează, iar brațul este plasat pe o atela de abducție în unghi drept în articulația umărului timp de 5-6 săptămâni. În prima perioadă a orelor de kinetoterapie, în a doua zi după operație, se efectuează tot felul de mișcări pentru degete (vezi figura), articulația încheieturii mâinii și flexia și extensia brațului la cot pe o atela abductoră.

După îndepărtarea atelei, în a doua perioadă, se restabilește mișcarea în articulația umărului, efectuând exerciții cu băț de gimnastică, mingi de cauciuc și de volei, ca în cazul unei fracturi a claviculei. Momentul refacerii funcționale este individual și depinde de caracteristicile operației, de vârstă și de gradul de condiție fizică.

O leziune destul de comună este o fractură a claviculei. Se poate întâmpla fie ca urmare a unei căderi de la înălțime, fie după o lovitură puternică directă la. După cum știți, zonele de piele din apropierea claviculei sunt foarte subțiri, astfel încât o fractură osoasă poate fi observată imediat. Reabilitarea după aceasta joacă un rol semnificativ în restabilirea completă a tuturor funcțiilor mâinii, deoarece cu leziuni sunt afectate semnificativ. Adesea chiar devine imposibil să ridici mâna.

Durata tratamentului este de aproximativ patru până la cinci săptămâni, în funcție de gradul de complexitate a prejudiciului primit, precum și de natura acesteia. Reabilitarea are loc, în medie, trei săptămâni, după care funcțiile mâinii sunt complet restabilite.

Tratamentul poate avea loc în două moduri: cu sau fără intervenție chirurgicală. De obicei, nu se recurge la metoda chirurgicală, deoarece fragmentele osoase din această zonă a corpului pot fi comparate manual. Dar uneori apar excepții, de exemplu, dacă recuperarea este prea lentă și osul fie nu se vindecă deloc, fie o face incorect.

Când un os se rupe, se aplică un bandaj complex pe zona deteriorată a pielii, asigurând imobilitatea completă a fragmentelor osoase. Dar este de remarcat faptul că, chiar și în ciuda imobilității complete, capacitatea de a efectua exerciții rămâne. Această stare de fapt este foarte benefică pentru pacient, deoarece exercițiile ajută victima să revină rapid la viața normală.

În multe spitale, în locul bandajelor descrise mai sus, un tampon oval compactat este plasat în cavitatea axilară și fixat cu ipsos.

Fizioterapie și tratamente speciale

Recuperarea include un curs de tratament, cum ar fi kinetoterapie. Este prescris, de regulă, la o săptămână după accidentare, pentru a obține un efect mai bun. Mâna rănită este expusă la magneți speciali, electroforeză, radiații ultraviolete și alte dispozitive. Datorită abilităților lor, circulația sângelui crește la locul leziunii, ceea ce permite osului să se vindece mult mai repede. Efectul utilizării fizioterapiei va fi mai bun dacă efectuați și câteva exerciții de kinetoterapie și participați la un masaj.

Importanța masajului pentru afecțiunile osului claviculei

Reabilitarea începe cu numirea unui curs de masaj. În funcție de gravitatea leziunii, medicul poate recomanda un curs precoce de tratament, care va începe după zece zile. În acest caz, există un impact asupra țesutului nedeteriorat situat lângă fractură. După îndepărtarea gipsului, încep măsuri mai intense care vizează restabilirea sensibilității pielii în locul fracturii și accelerarea fluxului sanguin.

Procedurile de masaj pot fi efectuate numai de un medic experimentat. Este important să cunoașteți punctele pe care impactul este permis, precum și să calculați corect forța.

Exerciții pentru o fractură

Fără a scoate umărul de pe tamponul special, victima poate efectua exerciții simple încă din primele zile de a fi în ghips. Ar trebui să înceapă cu mișcări ale degetelor și mâinilor, dar nu se ridică deasupra articulației cotului. Exercițiile ușoare de gimnastică se efectuează nu mai mult de câteva minute, dar frecvența lor în timpul zilei va ajunge de cinci până la șase ori. Toate mișcările mâinii rănite trebuie efectuate fără probleme și încet. La cea mai mică apariție de durere, exercițiile trebuie oprite imediat.

După ce ghipsul sau tamponul special este îndepărtat, începe reabilitarea. Restabilirea funcțiilor unui braț rănit începe cu masaj și fizioterapie, iar apoi li se adaugă exerciții de kinetoterapie.

După o anumită perioadă de timp, exercițiile pot deveni mai complexe, folosind gantere, un băț de gimnastică sau o minge. Toate acestea vor ajuta fragmentele osoase să se vindece mai repede, iar restabilirea funcției brațului deteriorat va avea succes. Exercițiile pot fi efectuate și în apă.

Tratamentul unei leziuni de claviculă care necesită intervenție chirurgicală durează mai mult, astfel încât, pentru a evita complicațiile, pacientului i se permite să înceapă măsuri care vizează restabilirea funcțiilor brațului numai după ce au fost îndepărtate toate cusăturile. Cu permisiunea medicului, poate fi prescris chiar a doua zi după operație, dar acest lucru se întâmplă doar în cazuri excepționale.

Recuperarea după intervenție chirurgicală nu este diferită de metoda de antrenament pentru o simplă fractură a osului brâului membrului superior. Desigur, va dura puțin mai mult timp, dar, în general, evenimentele nu vor fi diferite.

Pe lângă o ușoară fractură a claviculei, pot exista și altele mai complexe, de exemplu, forme deschise. Acest tip de vătămare este foarte periculoasă, deoarece vasele și organele vitale situate în această zonă pot fi deteriorate. Dacă există o astfel de problemă, reabilitarea cu terapie cu exerciții fizice trebuie efectuată cu mare atenție. Exercițiile sunt selectate individual, ținând cont de starea rănii, de amploarea și de bunăstarea pacientului.

ZjijMYPDkzQ

Dacă capătul claviculei este rupt, recuperarea cu ajutorul exercițiilor începe cu dezvoltarea degetelor și încheieturii mâinii și se efectuează și flexia și extensia periodică a brațului.

Pentru leziuni osoase necomplicate, terapia fizică poate fi prescrisă în a doua zi după leziune. Perioada de reabilitare în acest caz va fi împărțită în perioada înainte de îndepărtarea tencuielii sau atelei și după îndepărtare. Setul de exerciții poate include nu numai exerciții speciale pentru mâini, ci și exerciții generale de dezvoltare și respirație.

Conținutul articolului: classList.toggle()">comutați

Clavicula este un os tubular în formă de S care formează o legătură rigidă între membrul superior și trunchi. Vârsta pacienților cu fractură variază de la 14 la 40-45 de ani.

În rândul persoanelor în vârstă, rănile sunt mai puțin frecvente. Tratamentul se efectuează în ambulatoriu. Spitalizarea victimei într-un spital este necesară numai dacă este necesară o intervenție chirurgicală.

Cauzele și mecanismul fracturii

O fractură de claviculă deplasată este de obicei rezultatul unei forțe mecanice puternice. Astfel de leziuni sunt considerate normale, fiziologice.

Ele apar atunci când forța de impact depășește nivelul de elasticitate al țesutului osos. Factorul dăunător poate fi o lovitură puternică (o luptă, o cădere de la înălțime) sau strângerea părții superioare a corpului între două obiecte dure (accident rutier).

Fracturile fiziologice de claviculă pot fi:

• Direct (lovitura se aplică direct pe claviculă), în care osul este distrus direct la locul loviturii. Se găsește frecvent în zonele de război sau după o luptă;
• Indirect (lovitura cade pe mâna răpită). Forța factorului dăunător este transmisă indirect la claviculă. Osul este deteriorat în punctul de cea mai mare îndoire.

Fracturile patologice apar în prezența unui număr de boliînsoțită de o scădere a elasticității și rezistenței țesutului osos (reumatită, cancer, osteoporoză, dezvoltare anormală a scheletului). În acest caz, forța de impact poate fi minimă. În unele cazuri, osul se rupe fără nicio influență externă: este suficientă o contracție musculară puternică.

Leziunile de claviculă sunt destul de frecvente în rândul leziunilor casnice. Acestea reprezintă mai mult de 5% din toate fracturile. Un accident poate apărea din cauza violenței directe, ca urmare a unei căderi, atunci când o persoană, căzând, își îndreaptă instinctiv brațul în scopul autoconservării.

Reguli pentru efectuarea terapiei cu exerciții fizice după o fractură de claviculă

Puteți începe să vă mișcați brațul rănit numai cu permisiunea unui medic. Gimnastica are ca scop dezvoltarea degetelor și articulațiilor mici ale membrului superior. Mai mult, mana sanatoasa trebuie neaparat sa o sustina pe cea ranita. Pentru a evita deplasarea fragmentelor, toate mișcările trebuie făcute înapoi.

Această terapie fizică se efectuează în mai multe abordări pe zi. Mișcările se execută de 10-15 ori cu o scurtă pauză într-un ritm lent, dar constant. Ar trebui să fie destul de voluminoase. Dacă apare durerea, exercițiul trebuie suspendat până când durerea dispare.

În ceea ce privește bandajul de fixare, acesta va rămâne în fosa axilară timp de o lună, așa că în timpul gimnasticii trebuie să fii atent, astfel încât tamponul să nu se miște de la locul său.

După îndepărtarea „suspensiei”, gama de mișcare se extinde. Poți ridica treptat brațul: mai întâi îndoit la articulația cotului, apoi extins. Mișcările nu trebuie să fie în niciun caz rapide sau abrupte. Terapia cu exerciții fizice în această perioadă durează până la 14 zile.

Următoarea etapă a procedurilor de restaurare diferă de cele anterioare prin complexitatea sa. Include exerciții cu gantere ușoare, o minge, un băț de gimnastică etc. Prin efectuarea regulată a unui complex de kinetoterapie, clavicula se vindecă rapid, iar funcționalitatea brațului este pe deplin restaurată.

Dacă tratamentul unei fracturi a fost asociat cu intervenția chirurgicală, terapia cu exerciții este prescrisă numai după îndepărtarea suturilor chirurgicale, dar în unele cazuri este indicată imediat după intervenție chirurgicală.

Când clavicula este dislocată, ligamentele sunt rupte, care sunt cusute împreună prin intervenție chirurgicală. În acest caz, se aplică o atela și brațul este menținut în unghi drept timp de două luni. In prima perioada a sedintelor de tratament se recomanda efectuarea diverselor miscari cu degetele, indoirea si indreptarea bratului la articulatia cotului pe atela abductora.

Pe lângă mișcările menționate mai sus, terapia cu exerciții include exerciții generale de dezvoltare, precum și pentru sistemul respirator, pentru a evita tot felul de complicații.