Test de stres psihologic. Evaluarea stresului neuro-psihic Diagnosticarea stării de stres
EVALUAREA STRESSULUI NEURO-MENTAL DUPA NEMCHIN
Zona de aplicare
Tehnica este concepută pentru a măsura severitatea stresului neuropsihic.
Descriere
Chestionarul de stres neuropsihic (NPN) de T. A. Nemchina este o listă de 30 de caracteristici ale stresului neuropsihic, împărțite în trei grade de severitate. Subiectul este invitat să marcheze acele rânduri, al căror conținut corespunde trăsăturilor condiției sale la momentul actual. Studiul se desfășoară individual într-o cameră bine luminată, izolată de sunete și zgomote străine.
Calculul se face prin însumarea punctelor înscrise. În același timp, pentru nota acordată primului articol se acordă 1 punct, față de al doilea articol - 2 puncte, față de al treilea - 3 puncte. Numărul minim de puncte care pot fi punctate este de 30, iar cel maxim este de 90.
Chestionarul este conceput pentru a măsura severitatea unei anumite afecțiuni care se manifestă la o persoană în situații complexe non-standard. Această stare este un indicator sistemic al nivelului de organizare somatică (corporală), nervoasă și mentală a unei persoane și este însoțită de emoții (atât pozitive, cât și negative). Tehnica permite identificarea începutului suprasolicitarii sistemelor de reglare ale organismului.
Numărul de întrebări 30 de caracteristici ale stresului neuropsihic, împărțite în trei grade de severitate.
Timpul de testare este de 6-10 minute.
EFFECTON STUDIO DESCRIEREA METODELOR
Descrierea scalelor
Scara stresului neuropsihic. Există trei grade de severitate a stresului neuropsihic. Cu o tensiune neuropsihică slabă, starea este calmă și echilibrată. Cu moderat - există o creștere a calității productivității activității psihologice.Cu stres neuropsihic excesiv, este posibilă o scădere a concentrării atenției, precum și a motivației de a munci. Se dezvăluie o suprasolicitare a sistemelor de reglare ale corpului.
Interpretarea rezultatelor
Intervalul de stres neuropsihic slab este în intervalul de la 30 la 50 de puncte; moderat - de la 51 la 70 de puncte; excesiv - de la 71 la 90 de puncte.
Caracteristicile versiunii pentru computer
Rezultatele sunt:
- tensiune neuropsihică în puncte (de la 30 la 90) și o scală nominativă (slab - excesiv);
– interpretarea textuală a rezultatelor.
(SAN) BINE, ACTIVITATE, DISPOZITATE
Zona de aplicare
Tehnica este concepută pentru evaluarea rapidă a bunăstării, activității și dispoziției.
Gama de vârstă de aplicabilitate Chestionarul este destinat persoanelor cu vârsta peste 16 ani.
Descriere
Chestionarul pentru o autoevaluare diferențiată a stării funcționale constă din 30 de perechi de caracteristici polare de bunăstare, stare de spirit și grad de activitate. Pentru fiecare atribut, este necesar să se marcheze pe o scară de 7 puncte locul care reflectă cel mai bine raportul dintre calitățile indicate în acest moment. Există și o variantă a tehnicii cu o scară în 9 puncte. Această opțiune este utilizată în pachetul State.
La calcularea punctelor, gradul extrem de severitate al polului negativ al perechii este estimat la un punct, iar cel pozitiv - la nouă puncte. Se face media rezultatelor obținute pentru fiecare scală.
Chestionarul SAN vă permite să diagnosticați rapid starea funcțională generală, să preziceți impactul acesteia asupra oricărui tip de activitate a subiectului, de exemplu, trecerea unor teste complexe. Tehnica poate fi folosită în selecția profesională, diagnosticul profesional, consilierea psihologică. Comoditatea chestionarului constă în sensibilitatea sa ridicată la o modificare a oricărui parametru - bunăstare, activitate, dispoziție. Deci, odată cu oboseala, indicatorii de bunăstare și activitate scad, iar starea de spirit s-ar putea să nu se schimbe semnificativ.
Numărul de întrebări 30 de perechi de caracteristici opuse în sens, al căror raport este determinat pe o scară de 7 puncte.
Timpul de testare este de 5 minute.
Descrierea scalelor
Bunăstare. Dacă vă simțiți bine, nu este de așteptat niciun impact negativ asupra testării sau altor activități, dacă vă simțiți rău, un impact negativ poate afecta activitatea subiectului. Activitate. Activitatea scăzută poate indica oboseală, activitatea ridicată poate indica diferite tipuri de activitate. Dispozitie. Într-o dispoziție bună, nu este de așteptat niciun impact negativ asupra testării sau altor activități, într-o dispoziție proastă, un impact negativ poate afecta activitatea subiectului.
Interpretarea rezultatelor
Punctajul mediu al scalei este 5. Estimările care depășesc 5 puncte indică o stare favorabilă a subiectului. Scorurile în condiții normale variază de la 6,0 la 6,5 puncte. Atunci când se analizează starea funcțională, nu numai indicatorii individuali sunt importanți, ci și raportul lor.
Caracteristicile versiunii pentru computer Rezultatele sunt:
- bunăstarea în puncte; - activitate în puncte; - starea de spirit în puncte; - bunăstarea la scara nominativă (slab - excelent); - activitate la scara nominativa (scăzut - ridicat); - starea de spirit la scara nominativa ( rău - excelent); - interpretarea textului valorilor obținute pentru fiecare scară.
Întrebarea 22. Metode care vizează studiul vorbirii.
Metodă psiholingvistică de studiere a vorbirii copiilor (L.V. Yassman).
Metodologia este concepută pentru copiii de 7-8 ani și constă în teste care vizează: 1) studierea înțelegerii posesiei active a structurii gramaticale a vorbirii; 2) analiza procesului de producere a vorbirii în ansamblu. Durata de lucru - 20-30 min. Tehnica poate fi utilizată atât independent, cât și ca una suplimentară în examinarea patopsihologică generală a copilului. La vârsta de 7-8 ani, copiii trec la un nou tip de activitate - educațional, care necesită capacitatea de a construi un enunț pe baza unui nivel conștient, ținând cont de tiparele de vorbire ale limbii. Aceasta este o activitate analitică și sintetică complexă, care nu este disponibilă pentru toți copiii de vârstă preșcolară: cu oligofrenie și retard mintal, vorbirea la această vârstă nu are încă un efect de diferențiere și nu îndeplinește suficient cerințele de autoexprimare și reglare. Aceste abateri în dezvoltarea vorbirii sunt factorii care stau la baza metodei psiholingvistice de studiu a copiilor cu dizabilități de dezvoltare. Metoda constă în alcătuirea propozițiilor din cuvinte cheie. Setul oferit subiectului este format din cuvinte în forma inițială. Cuvintele sunt prezentate într-o ordine diferită de cea în care ar trebui să fie în propoziție: se numește mai întâi verbul, apoi substantivele. Prepozițiile și conjuncțiile sunt omise. Sarcina are ca scop studierea capacității copilului de a construi o declarație fără a se baza pe stereotipurile de vorbire. Procesele de construire a unui enunț decurg în etapele programării semantice interne și ale structurării gramaticale. În consecință, atât latura semantică, cât și normele designului gramatical pot avea de suferit în enunț.
1. Alcătuirea de propoziții dintr-un set de cuvinte
Instruire . Alcătuiește propoziții din cuvintele pe care ți le voi citi. Nu poți folosi propriile tale cuvinte. Procedură. 5 seturi de cuvinte sunt oferite consecutiv. Răspunsurile copilului sunt consemnate în protocol.
(Acest set este normativ condiționat. În funcție de conținutul imaginilor, pot fi prezentate și alte seturi de cuvinte, organizate după regulile descrise mai sus.)
2. Compilare de propoziții din cuvinte cheie cu prezentarea simultană a unui tablou intriga
Instruire . Priviți imaginea și faceți o propoziție din cuvintele pe care vi le voi citi. Nu poți folosi propriile tale cuvinte. Procedură. Imaginea corespunzătoare este așezată pe masă în fața copilului, i se oferă posibilitatea de a o examina, apoi se citește un set de cuvinte. Dacă copilul își alcătuiește propria propoziție, i se amintește de condiția: „Greșit, nu poți să-ți folosești propriile cuvinte, ascultă din nou setul și alcătuiește o propoziție numai din cuvintele pe care ți le voi citi”. Când prezentăm o imagine intriga, înlăturăm dificultatea de a întocmi schema semantică a propoziției, deoarece situația este reprodusă în imagine. Copilul trebuie doar să transmită sensul prezentat în imagine cu ajutorul unei declarații detaliate. Natura erorilor face posibilă aprecierea modului în care se desfășoară activitatea de vorbire în stadiul structurării gramaticale și, prin urmare, să vă faceți o idee despre nivelul de competență lingvistică a subiectului, capacitatea de a formula corect gramatical o afirmație fără a se baza pe stereotipuri. la nivel conștient.
3. Întocmirea unei propuneri pentru o imagine a intrigii
Instruire. Privește imaginea și formează o propoziție. Procedură. În fiecare versiune a sarcinii, sunt oferite până la cinci propuneri. În acele cazuri în care copilul nu face față sarcinii de a face o propoziție din cuvinte, i se oferă același set, dar pe baza unei imagini. Dacă subiectul nu reușește să facă față sarcinii, se propune să facă o propoziție pur și simplu în conformitate cu imaginea complotului. Este necesar să se ia în considerare separat doza și rolul asistenței, care constă în pregătirea comună a propunerilor în prima versiune a sarcinii.
Evaluarea rezultatelor
Analiza arată că, în funcție de gradul și calitatea defectului, există și diferite tipuri de încălcări în construirea pedepselor. La evaluarea rezultatelor, se disting următoarele tipuri de răspunsuri.
Propunerea este corectă, toate etapele activității de vorbire decurg normal, ceea ce indică competența de vorbire formată a copilului și se corelează cu dezvoltarea intelectuală generală care corespunde normei.
Propoziția transmite corect sensul conținut în setul de cuvinte, dar conține agramatisme, ceea ce indică o încălcare a stadiului implementării programului. Cel mai adesea, în acest caz, subiecții se află în zona de dezvoltare proximă a capacităților lor de vorbire, ceea ce indică o întârziere mintală ușoară, ei sunt destul de predispuși la corectare.
Propoziția transmite incorect sensul inerent mulțimii, care se datorează încălcărilor în stabilirea relațiilor paradigmatice și sintagmatice. Această încălcare, care are loc în etapa de programare internă a unei declarații de vorbire, este caracteristică unei subdezvoltari mai profunde a intelectului și se corelează cu o încălcare a capacității de a media memorarea și formarea activității asociative.
Răspunsul este un set de cuvinte, care indică o încălcare în stadiul de orientare în ceea ce privește comunicarea, care este caracteristică formelor profunde de oligofrenie.
Refuzul de a face oferte. În cazul dezvoltării anormale, indică o încălcare a stadiului de intenție a vorbirii. La copiii dezvoltați în mod normal, poate fi rezultatul unei neînțelegeri a sarcinii și, mai des, al fricii de răspunsul greșit, ceea ce indică o autocritică crescută din partea copilului și un nivel ridicat de pretenții.
S-a observat că copiii cu leziuni sau subdezvoltare a lobilor frontali ai creierului nu sunt capabili să elaboreze un plan adecvat și să treacă direct la încercarea de a efectua anumite acțiuni fără a se baza pe vreo schemă de decizie. Operațiile care apar la acești copii sunt ușor separate de nivelul inițial al sarcinii, cad sub influența factorilor străini și își pierd rapid caracterul selectiv. În acest caz, copiii alcătuiesc o propoziție cu unul dintre cuvintele prezentate sau dau un răspuns care nu are nicio legătură cu subiectul.
Pentru copiii cu o subdezvoltare a părților parieto-occipitale ale creierului, elaborarea unei scheme generale de soluție nu prezintă dificultăți semnificative, ei întâmpină principalele dificultăți în implementarea consecventă a programului, ceea ce este imposibil din cauza defectelor conținutului tuturor. elemente ale sarcinii.
Chestionarul este o listă de semne de neuro-
stres mental, compilat conform clinicii
observație psihologică și conține 30 de caracteristici principale ale acestei afecțiuni, împărțite în trei grade de severitate. Studiul se desfășoară individual într-un bine, separat
iluminat și izolat de sunete și zgomote străine.
Instruire: „În funcție de răspunsul pe care l-ați ales, al cărui conținut corespunde caracteristicilor stării dumneavoastră la momentul actual, puneți litera A, B sau C în dreptul numărului fiecărui item din chestionar.”
Textul chestionarului:
Prezența disconfortului fizic:
a) absența completă a oricăror senzații fizice neplăcute;
b) există neplăceri minore care nu interferează cu munca,
c) un număr mare de senzații fizice neplăcute care interferează serios cu munca.
Prezența durerii:
a) absența completă a oricărei dureri;
b) senzațiile de durere apar periodic, dar dispar rapid și nu interferează cu munca;
c) există senzații constante de durere care interferează semnificativ cu munca.
Senzații de temperatură:
a) absența oricăror modificări ale senzației de temperatură corporală;
b) o senzație de căldură, o creștere a temperaturii corpului;
c) o senzație de răceală a corpului, a membrelor, o senzație de „frisoane”,
Starea tonusului muscular:
a) tonusul muscular normal;
b) o creștere moderată a tonusului muscular, o senzație de tensiune musculară;
c) tensiune musculară semnificativă, convulsii ale mușchilor individuali ai feței, gâtului, brațului (ticuri, tremor);
Coordonarea miscarii:
a) coordonarea normală a mișcărilor;
b) creșterea preciziei, ușurinței, coordonării mișcărilor în timpul scrisului, alte lucrări;
c) scăderea acurateței mișcărilor, tulburări de coordonare, deteriorarea scrisului de mână, dificultate în efectuarea mișcărilor mici care necesită o precizie ridicată.
Starea activității fizice în general:
a) activitate fizică normală;
b) creșterea activității motorii, creșterea vitezei și a energiei mișcărilor;
c) o creștere bruscă a activității motorii, incapacitatea de a sta într-un singur loc, agitație, dorința de a merge, schimbarea poziția corpului.
Sentimente din partea sistemului cardiovascular:
a) absența oricăror senzații neplăcute din inimă;
b) un sentiment de activitate cardiacă crescută care nu interferează cu munca,
c) prezența unor senzații neplăcute din inimă - frecvență cardiacă crescută, senzație de constricție în regiunea inimii, furnicături, durere în inimă.
Manifestări gastrointestinale:
a) absența oricărui disconfort în abdomen;
b) singur, care trece rapid și nu interferează cu senzațiile de lucru în abdomen - aspirație în regiunea epigastrică, senzație de foame ușoară, „zgomot” periodic;
c) disconfort sever la nivelul abdomenului - durere, pierderea poftei de mâncare, greață, sete.
Manifestări respiratorii:
a) absența oricăror senzații;
b) creșterea adâncimii și accelerarea respirației, fără a interfera cu munca;
c) modificări semnificative ale respirației - dificultăți de respirație, senzație de insuficiență a inspirației, „nod în gât”.
Manifestări din sistemul excretor:
a) absența oricăror modificări;
b) activarea moderată a funcției excretoare - o dorință mai frecventă de a folosi toaleta menținând în același timp pe deplin capacitatea de a se abține (îndura);
c) o creștere bruscă a dorinței de a folosi toaleta, dificultate sau chiar imposibilitate de a îndura.
Stare de transpirație:
a) transpirație normală fără modificări;
b) creștere moderată a transpirației;
c) apariţia transpiraţiei abundente „rece”.
Starea mucoasei bucale:
b) cresterea moderata a salivatiei;
c) o senzație de uscăciune în gură.
Colorarea pielii:
a) culoarea obișnuită a pielii feței, gâtului, mâinilor;
b) roșeață a pielii feței, gâtului, mâinilor;
c) albirea pielii feței, gâtului, aspectul unei nuanțe de „marmură” (pătat) pe pielea mâinilor.
Susceptibilitate, sensibilitate la stimuli externi:
a) absența oricăror modificări, sensibilitate normală;
b) o creștere moderată a susceptibilității la stimuli externi care nu interferează cu munca;
c) o exacerbare accentuată a sensibilității, distractibilitatea, fixarea pe stimuli străini.
Senzație de încredere în tine, în abilitățile tale:
a) sentimentul obișnuit de încredere în forțele proprii, în abilitățile proprii;
b) creșterea sentimentului de încredere în sine, a credinței în succes;
c) un sentiment de îndoială de sine, așteptarea eșecului, eșecului.
Dispozitie:
a) dispoziție normală;
b) dispoziție exaltată, exaltată, un sentiment de exaltare, satisfacție plăcută față de muncă sau alte activități;
c) scăderea dispoziţiei, depresie.
Caracteristici de somn:
a) somn normal, obișnuit;
b) un somn bun, puternic, revigorant cu o zi înainte;
c) neliniștit, cu treziri și vise frecvente, somn în ultimele nopți, inclusiv cu o zi înainte.
Caracteristicile stării emoționale în general:
a) absența oricăror modificări în sfera emoțiilor și sentimentelor;
b) un sentiment de îngrijorare, responsabilitate pentru munca prestată, „excitare”, o dorință activă de a acționa;
c) sentiment de frică, panică, disperare.
Imunitate la zgomot:
a) starea normală fără modificări;
b) creșterea imunității la zgomot în funcționare, capacitatea de a lucra în condiții de zgomot și alte interferențe;
c) o scădere semnificativă a imunității la zgomot, incapacitatea de a lucra cu stimuli care distrag atenția.
Caracteristici de vorbire:
a) vorbire obișnuită;
b) creșterea activității de vorbire, creșterea volumului vocii, accelerarea vorbirii fără a-i deteriora calitatea (logicitate, alfabetizare și etc.);
c) tulburări de vorbire - apariția unor pauze lungi, ezitări, creșterea numărului de cuvinte inutile, bâlbâială, voce prea liniștită.
Evaluarea generală a stării mentale:
a) starea obișnuită;
b) starea de calm, disponibilitate sporită pentru muncă, mobilizare, tonus psihic ridicat;
c) un sentiment de oboseală, lipsă de concentrare, distragere, apatie, scăderea tonusului psihic.
Caracteristici de memorie:
a) memorie obișnuită
b) îmbunătățirea memoriei – este ușor să-ți amintești de ce ai nevoie;
c) afectarea memoriei.
Atentie caracteristici:
a) atenție normală fără modificări;
b) imbunatatirea capacitatii de concentrare, distragerea atentiei de la chestiuni straine;
c) deteriorarea atenției, incapacitatea de a se concentra asupra afacerilor, distractibilitatea.
Inteligență:
a) inteligența obișnuită;
b) inteligență sporită, ingeniozitate bună;
c) scăderea inteligenței, confuzie.
Performanta mentala:
a) performanta psihica normala;
b) creșterea performanței mentale;
c) o scădere semnificativă a performanței mentale, oboseală mentală rapidă.
Fenomene de disconfort psihic:
a) absența oricăror senzații și experiențe neplăcute din psihicul în ansamblu;
b) un sentiment de confort psihic, o creștere a activității mentale sau fenomene unice, ușoare, trecătoare, care nu interferează cu munca;
c) tulburări psihice pronunțate, diverse și numeroase, care interferează grav cu munca.
Gradul de prevalență (generalizare) a semnelor de stres:
a) semne unice, slab exprimate, cărora nu li se acordă atenție;
b) semne clar exprimate de tensiune, nu numai că nu interferează cu activitatea, ci, dimpotrivă, contribuie la productivitatea acesteia;
c) un număr mare de diferite semne neplăcute de tensiune care interferează cu munca și sunt observate din diferite organe și sisteme ale corpului.
Frecvența stării tensiunii:
a) sentimentul de tensiune aproape niciodată nu se dezvoltă;
b) unele semne de tensiune se dezvoltă numai în prezenţa unor situaţii cu adevărat dificile;
c) semnele de tensiune se dezvoltă foarte des și adesea fără motive suficiente.
Durata stării de tensiune:
a) foarte scurt, nu mai mult de câteva minute, dispare rapid chiar înainte ca situația dificilă să fi trecut;
b) durează aproape tot timpul în care se află într-o situație dificilă și efectuează lucrările necesare, se oprește la scurt timp după finalizarea acesteia;
c) o durată foarte semnificativă a unei stări de tensiune care nu se oprește mult timp după o situație dificilă.
Gradul general de severitate a stresului:
a) absență completă sau severitate foarte slabă;
b) semne de tensiune moderat pronunțate, distincte;
c) stres pronunțat, excesiv.
Prelucrarea metodologiei și interpretarea rezultatului. După completarea formularului, punctele obținute de subiecții testului se calculează prin însumarea acestora. Totodată, pentru nota „+” pusă de subiect împotriva punctului „a”, se acordă 1 punct, împotriva punctului „b”
Pentru realizarea studiului, puteți folosi chestionarul de stres neuropsihic (NPN), propus de T.A. Nemchin. Chestionarul este o listă de semne de stres neuropsihic, întocmit în funcție de observația clinică și psihologică. Chestionarul a inclus 30 de caracteristici principale ale acestei afecțiuni, împărțite în trei grade de severitate.
Studiul se desfășoară individual într-o cameră separată, bine iluminată și izolată de sunete și zgomote străine.
Instrucțiuni pentru subiect: „Vă rugăm să completați partea dreaptă a formularului, marcând cu semnul plus acele rânduri al căror conținut corespunde caracteristicilor stării dumneavoastră la momentul actual”.
CHESTIONAR DE STRES NEURO-MENTAL (NPN)
1. Prezența disconfortului fizic:
a) absența completă a oricăror senzații fizice neplăcute;
b) există disconfort minor care nu interferează cu munca;
c) prezența unui număr mare de senzații fizice neplăcute care interferează serios cu munca.
2. Prezența durerii:
a) absența completă a oricărei dureri;
b) senzațiile de durere apar periodic, dar dispar rapid și nu interferează cu munca;
c) există senzații constante de durere care interferează semnificativ cu munca.
3. Senzații de temperatură:
a) absența oricăror modificări ale senzației de temperatură corporală;
b) o senzație de căldură, o creștere a temperaturii corpului;
c) o senzație de răceală a corpului, a membrelor, o senzație de „frig”.
4. Starea tonusului muscular:
a) tonusul muscular normal;
b) o creștere moderată a tonusului muscular, o senzație de tensiune musculară;
c) tensiune musculară semnificativă, convulsii ale mușchilor individuali ai feței, gâtului, brațului (ticuri, tremor);
5. Coordonarea mișcărilor:
a) coordonarea normală a mișcărilor;
b) creșterea preciziei, ușurinței, coordonării mișcărilor în timpul scrisului, alte lucrări;
c) scăderea acurateței mișcărilor, tulburări de coordonare, deteriorarea scrisului de mână, dificultate în efectuarea mișcărilor mici care necesită o precizie ridicată.
6. Starea activității fizice în general:
a) activitate fizică normală;
b) creșterea activității motorii, creșterea vitezei și a energiei mișcărilor;
c) o creștere bruscă a activității motorii, incapacitatea de a sta într-un singur loc, agitație, dorința de a merge, schimbarea poziția corpului.
7. Sentimente din partea sistemului cardiovascular:
a) absența oricăror senzații neplăcute din inimă;
b) senzații de creștere a activității cardiace care nu interferează cu munca;
c) prezența unor senzații neplăcute din inimă - frecvență cardiacă crescută, senzație de constricție în regiunea inimii, furnicături, durere în inimă.
8. Manifestări din tractul gastrointestinal:
a) absența oricărui disconfort în abdomen;
b) singur, care trece rapid și nu interferează cu senzațiile de lucru în abdomen - aspirație în regiunea epigastrică, senzație de foame ușoară, „zgomot” periodic;
c) disconfort sever la nivelul abdomenului - durere, pierderea poftei de mâncare, greață, sete.
9. Manifestări respiratorii:
a) absența oricăror senzații;
b) creșterea adâncimii și accelerarea respirației, fără a interfera cu munca;
c) modificări semnificative ale respirației - dificultăți de respirație, senzație de insuficiență a inspirației, „nod în gât”.
10. Manifestări din sistemul excretor:
a) absența oricăror modificări;
b) activarea moderată a funcției excretoare - o dorință mai frecventă de a folosi toaleta, menținând în același timp pe deplin capacitatea de a se abține (îndura);
c) o creștere bruscă a dorinței de a folosi toaleta, dificultate sau chiar imposibilitate de a îndura.
11. Stare de transpirație:
a) transpirație normală fără modificări;
b) creștere moderată a transpirației;
c) apariţia transpiraţiei abundente „rece”.
12. Starea mucoasei bucale:
b) cresterea moderata a salivatiei;
c) o senzație de uscăciune în gură.
13. Colorarea pielii:
a) culoarea obișnuită a pielii feței, gâtului, mâinilor;
b) roșeață a pielii feței, gâtului, mâinilor;
c) albirea pielii feței, gâtului, aspectul unei nuanțe de „marmură” (pătat) pe pielea mâinilor.
14. Susceptibilitate, sensibilitate la stimuli externi:
a) absența oricăror modificări, sensibilitate normală;
b) o creștere moderată a susceptibilității la stimuli externi care nu interferează cu munca;
c) o exacerbare accentuată a sensibilității, distractibilitatea, fixarea pe stimuli străini.
15. Sentiment de încredere în sine, în abilitățile lor:
a) sentimentul obișnuit de încredere în forțele proprii, în abilitățile cuiva;
b) creșterea sentimentului de încredere în sine, a credinței în succes;
c) un sentiment de îndoială de sine, așteptarea eșecului, eșecului.
16. Dispoziție:
a) dispoziție normală;
b) dispoziție exaltată, exaltată, un sentiment de exaltare, satisfacție plăcută față de muncă sau alte activități;
c) scăderea dispoziţiei, depresie.
17. Caracteristici de somn:
a) somn normal, obișnuit;
b) un somn bun, puternic, revigorant cu o noapte înainte;
c) neliniștit, cu treziri și vise frecvente, somn în ultimele nopți, inclusiv cu o zi înainte.
18. Caracteristici ale stării emoționale în general:
a) absența oricăror modificări în sfera emoțiilor și sentimentelor;
b) un sentiment de îngrijorare, responsabilitate pentru munca prestată, „excitare”, o dorință activă de a acționa;
c) sentiment de frică, panică, disperare.
Imunitate la zgomot:
a) starea normală fără modificări;
b) creșterea imunității la zgomot în funcționare, capacitatea de a lucra în condiții de zgomot și alte interferențe;
c) o scădere semnificativă a imunității la zgomot, incapacitatea de a lucra cu stimuli care distrag atenția.
20. Caracteristicile vorbirii:
a) vorbire obișnuită;
b) creșterea activității de vorbire, creșterea volumului vocii, accelerarea vorbirii fără a-i deteriora calitatea (logicitate, alfabetizare etc.);
c) tulburări de vorbire - apariția unor pauze lungi, ezitare,
o creștere a numărului de cuvinte inutile, bâlbâială, voce prea liniștită.
21. Evaluarea generală a stării psihice:
a) starea obișnuită;
b) starea de calm, disponibilitate sporită pentru muncă, mobilizare, tonus psihic ridicat;
c) un sentiment de oboseală, lipsă de concentrare, distragere, apatie, scăderea tonusului psihic.
22. Caracteristici de memorie:
a) memorie obișnuită
b) îmbunătățirea memoriei – este ușor să-ți amintești de ce ai nevoie;
c) afectarea memoriei.
23. Atenție Caracteristici:
a) atenție normală fără modificări;
b) îmbunătățirea capacității de concentrare, distragerea atenției de la treburile străine;
c) deteriorarea atenției, incapacitatea de a se concentra asupra afacerilor, distractibilitatea.
24. Inteligență:
a) inteligența obișnuită;
b) inteligență sporită, ingeniozitate bună;
c) scăderea inteligenței, confuzie.
25. Performanță mentală:
a) performanta psihica normala;
b) creșterea performanței mentale;
c) o scădere semnificativă a performanței mentale, oboseală mentală rapidă.
26. Fenomene de disconfort psihic:
a) absența oricăror senzații și experiențe neplăcute din psihicul în ansamblu;
b) un sentiment de confort psihic, o creștere a activității mentale sau fenomene unice, ușoare, trecătoare, care nu interferează cu munca;
c) tulburări psihice pronunțate, diverse și numeroase, care interferează grav cu munca.
27. Gradul de prevalență (generalizare) a semnelor de tensiune:
a) semne unice, slab exprimate, cărora nu li se acordă atenție;
b) semne clar exprimate de tensiune, nu numai că nu interferează cu activitatea, ci, dimpotrivă, contribuie la productivitate;
c) un număr mare de diferite semne neplăcute de tensiune care interferează cu munca și sunt observate din diferite organe și sisteme ale corpului.
28. Frecvența de apariție a stării de stres:
a) senzațiile de tensiune nu se dezvoltă aproape când;
b) unele semne de tensiune se dezvoltă numai în prezenţa unor situaţii cu adevărat dificile;
c) semnele de tensiune se dezvoltă foarte des și adesea fără motive suficiente.
29. Durata stării de tensiune:
a) foarte scurt, nu mai mult de câteva minute, dispare rapid chiar înainte ca situația dificilă să fi trecut;
b) durează aproape tot timpul în care se află într-o situație dificilă și efectuează lucrările necesare, se oprește la scurt timp după finalizarea acesteia;
c) o durată foarte semnificativă a unei stări de tensiune care nu se oprește mult timp după o situație dificilă.
30. Gradul general de severitate a stresului:
a) absență completă sau severitate foarte slabă
b) semne de tensiune moderat pronunțate, distincte
c) stres pronunțat, excesiv.
După completarea formularului, punctele obținute de subiecții testului se calculează prin însumarea acestora. În același timp, pentru nota „+” pusă de subiect față de punctul „a”, se acordă 1 punct, față de punctul „b” - 2 puncte și față de punctul „c” 3 puncte. Numărul minim de puncte pe care subiectul le poate nota este de 30, iar maximul este de 90. Intervalul de stres neuropsihic slab, sau „detensiv”, este în intervalul de la 30 la 50 de puncte, moderat sau „intens” - de la 51 la 70 de puncte și excesiv, sau „extensiv” - de la 71 la 90 de puncte. Datele astfel obținute sunt înregistrate în protocol în următoarea formă:
Prenume, nume, patronimic ___________ Data __________
Scurtă descriere a situației actuale (normală, nu stresantă, înainte de examen, după examen, înainte de îndeplinirea unei sarcini responsabile și dificile, după sarcină etc.).
A. Volkov, N. Vodopyanova
Remarci introductive
A fost elaborat un chestionar simptomatic pentru a identifica predispoziția personalului militar la reacții patologice de stres în condiții extreme. Experiența practică arată că un număr semnificativ de tineri nu fac față adaptării la serviciul militar și naval în primele 3-4 luni. Aceasta se manifestă cel mai adesea în tulburări psihosomatice și emoționale (reacții patologice de stres). Chestionarul vă permite să determinați predispoziția la reacții patologice de stres și tulburări nevrotice în condiții extreme de serviciu militar în funcție de următoarele simptome de bunăstare: epuizare psihofizică (activitate mentală și fizică redusă), reglare volitivă afectată, instabilitate a fundalului emoțional și starea de spirit (instabilitate emoțională), instabilitate vegetativă, tulburări de somn, anxietate și temeri, tendință la dependență.
Tehnica a fost creată pe baza unei examinări clinice și psihologice a 1.500 de militari sănătoși și 133 de militari care s-au îmbolnăvit prima dată de nevroză și stări asemănătoare nevrozei în primul an de serviciu militar. Vârsta celor examinați este de 18-35 de ani. Dintre semnele observate legate de fenomenologia nevrozelor, au fost selectate 42, care au fost cele mai frecvente la 133 de militari care s-au îmbolnăvit de tulburări nevrotice ca urmare a lucrului în condiții extreme de serviciu militar. Aplicarea pe termen lung a acestei metode a demonstrat validitatea și fiabilitatea ridicate a acestei tehnici.
Chestionarul Simptomatic Feeling (SOS)
Instructiuni: chestionarul propus dezvăluie caracteristicile bunăstării dumneavoastră într-o anumită perioadă de timp. Trebuie să răspundeți fără ambiguitate la 42 de întrebări: fie „da”, fie „nu”.
http://deprimo.ru/img/868/image012_0.jpg" alt=" Chestionar simptomatic „Sănătate în condiții extreme”" title="Chestionar simptomatic „Sănătate în condiții extreme”" width="477" height="250 src=">!}
Prelucrarea și evaluarea rezultatelor. Răspunsuri „da” – 1 punct, „nu” – 0 puncte. În conformitate cu „cheie”, se calculează punctajele totale pentru fiecare scală și numărul total de puncte obținute - indicatorul total al nevroticismului.
Până la 15 puncte. Un nivel ridicat de rezistență psihologică la condiții extreme, o stare de bună adaptare.
16-26 de puncte. Nivelul mediu de rezistență psihologică la condiții extreme, starea de adaptare satisfăcătoare.
27-42 de puncte. Rezistență scăzută la stres, risc ridicat de reacții patologice de stres și tulburări nevrotice, o stare de inadaptare.
"Cheie"
http://deprimo.ru/img/868/image016_0.jpg" alt=" Chestionar simptomatic „Sănătate în condiții extreme”" title="Chestionar simptomatic „Sănătate în condiții extreme”" width="478" height="603 src=">!}
http://deprimo.ru/img/868/image020_0.jpg" alt=" Chestionar simptomatic „Sănătate în condiții extreme”" title="Chestionar simptomatic „Sănătate în condiții extreme”" width="477" height="680 src=">!}
http://deprimo.ru/img/868/image024_0.jpg" alt=" Chestionar simptomatic „Sănătate în condiții extreme”" title="Chestionar simptomatic „Sănătate în condiții extreme”" width="478" height="498 src=">!}
Prelucrarea rezultatelor și caracteristicile acestora. După ce subiecții completează partea dreaptă a chestionarului, se calculează punctele obținute. În același timp, se acordă 1 punct pentru semnul „+” plasat împotriva subparagrafului A; împotriva subparagrafului B, se acordă 2 puncte; pus împotriva subpunctului B, se acordă 3 puncte. Numărul maxim de puncte pe care subiectul le poate nota este 90, numărul minim este de 30 de puncte, atunci când subiectul neagă să aibă vreo manifestare de stres neuropsihic.
Tabelul 2.1
Caracteristicile celor trei grade de CNP conform chestionarului
(7.A. Nemchin)
Conform statisticilor prezentate de T. A. Nemchin, în funcție de suma punctelor marcate, indicele NPN (IN) distinge trei grade de NNP și caracteristicile acestora (Tabelul 2.1).
ÎN< 42,5 - gradul I de NNP - siguranța relativă a caracteristicilor stării psihice și somatice.
42,6 > ÎN< 75 - al doilea grad de NPI - un sentiment de recuperare, pregătire pentru muncă și o schimbare către simpaticotonie.
ÎN> 75 - al treilea grad de NNP - dezorganizarea activitatii mentale si scaderea productivitatii activitatii.
Există anumite diferențe între bărbați și femei în toate etapele NPI.
Scale: nivelul de anxietate
Scopul testului
Tehnica este concepută pentru a măsura nivelul de anxietate.
Descriere Test
Chestionarul constă din 50 de afirmații. Poate fi prezentat subiectului fie ca o listă, fie ca un set de fișe cu enunțuri.
Instrucțiuni pentru test
Sunteți invitat să vă familiarizați cu un set de afirmații referitoare la trăsăturile de caracter. Dacă sunteți de acord cu afirmația, răspundeți „Da”, dacă nu sunteți de acord – „Nu”. Nu te gândi mult, primul răspuns care îți vine în minte este important.
Test
1. De obicei sunt calm și nu este ușor să mă enervez.
2. Nervii mei nu sunt mai supărați decât alți oameni.
3. Rareori sunt constipat.
4. Rareori am dureri de cap.
5. Rareori obosesc.
6. Aproape întotdeauna mă simt destul de fericit.
7. Sunt încrezător.
8. Aproape că nu roșesc niciodată.
9. În comparație cu prietenii mei, mă consider o persoană destul de curajoasă.
10. Nu roșesc mai mult decât alții.
11. Rareori am bătăi ale inimii.
12. De obicei, mâinile mele sunt destul de calde.
13. Nu sunt mai timid decât alții.
14. Îmi lipsește încrederea în sine.
15. Uneori mi se pare că nu sunt bun de nimic.
16. Am perioade de asemenea anxietate încât nu pot sta nemișcat.
17. Ma deranjeaza foarte mult stomacul.
18. Nu am curajul să suport toate dificultățile care mă așteaptă.
19. Aș vrea să fiu la fel de fericit ca alții.
20. Uneori mi se pare că în fața mea se adună astfel de dificultăți pe care nu le pot depăși.
21. Am adesea coșmaruri.
22. Observ că mâinile încep să-mi tremure când încerc să fac ceva.
23. Am un somn extrem de agitat și întrerupt.
24. Sunt foarte îngrijorat de posibilele eșecuri.
25. A trebuit să trăiesc frica în acele cazuri când știam sigur că nimic nu mă amenință.
26. Îmi este greu să mă concentrez pe muncă sau pe orice sarcină.
27. Lucrez cu multă presiune.
28. Sunt usor confuz.
29. Aproape tot timpul simt anxietate pentru cineva sau ceva.
30. Tind să iau totul prea în serios.
31. Plâng des.
32. Sunt adesea chinuit de accese de vărsături și greață.
33. O dată pe lună sau mai mult am stomacul deranjat.
34. Adesea îmi este teamă că sunt pe cale să înroșesc.
35. Îmi este foarte greu să mă concentrez pe ceva.
36. Situația mea financiară mă îngrijorează foarte mult.
37. Adesea mă gândesc la lucruri despre care nu aș vrea să vorbesc cu nimeni.
38. Am avut perioade în care anxietatea m-a lipsit de somn.
39. Uneori, când sunt confuz, transpir mult, ceea ce mă face foarte jenat.
40. Chiar și în zilele reci, transpira ușor.
41. Uneori sunt atât de entuziasmat încât îmi este greu să dorm.
42. Sunt o persoană ușor de excitat.
43. Uneori mă simt complet inutil.
44. Uneori mi se pare că nervii sunt foarte zdrobiți și sunt pe cale să-mi pierd cumpătul.
45. Adesea îmi fac griji pentru ceva.
46. Sunt mult mai sensibil decât majoritatea celorlalți oameni.
47. Îmi este foame aproape tot timpul.
48. Așteptarea mă face nervos.
49. Viața pentru mine este asociată cu un stres neobișnuit.
50. Sunt adesea copleșit de disperare.
Prelucrarea și interpretarea rezultatelor testelor
Cheia testului
Se numără numărul de răspunsuri ale subiectului, care indică anxietatea.
Raspunsuri " da» pe declarații: 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50.
. Raspunsuri " Nu» pentru afirmații: 1, 2, 3.4, 5, 6, 1, 8, 9, 10, 11, 12, 13.
Răspunsurile care se potrivesc cu cheia sunt evaluate la 1 punct. Punctele se adună.
Evaluarea rezultatelor testelor
. 40-50 de puncte considerat un indicator al unui nivel foarte ridicat de anxietate,
. 25-40 de puncte indică un nivel ridicat de anxietate,
. 15-25 puncte- aproximativ nivelul mediu (cu tendință la mare) de anxietate,
. 5-15 puncte- aproximativ nivelul mediu (cu tendință la scăzut) de anxietate,
. 0-5 puncte- nivel scăzut de anxietate.
