Ajutor la Tele2, tarife, intrebari

12. Înghițirea alimentelor rămase între dinți, dacă masa totală nu este egală cu un bob de mazăre.

13. Injectare într-un muşchi, într-o venă sau sub piele, dar numai dacă este necesar din punct de vedere medical.

14. Inhalarea de tămâie, chiar și intenționat.

15. Gustarea alimentelor fără a o înghiți.

16. Folosind unguente, iod sau verde strălucitor pentru a dezinfecta sau vindeca o rană deschisă.

Mai multe detalii

Atingere

Contactul întâmplător cu femeile dintr-un magazin, metrou etc. nu rupe postul?

Atingerea accidentală a sexului opus (femei în cazul meu) strică postarea? Orik.

Nu, nu se strică. Acest lucru nu afectează în niciun fel valabilitatea postului.

În regiunea noastră se obișnuiește să salutăm fetele de mână. Acest lucru afectează în vreun fel postarea? Îl încalcă? Dacă da, sunt considerați încălcați și anii anteriori, indiferent dacă știam de interdicție sau nu? Azamat.

Postul tău nu a fost rupt, dar nu poți strânge mâna cu femei sau fete care nu sunt rude apropiate cu tine.

Sunt gastroenterolog. În timpul orelor de lucru, trebuie să palpați (simțiți) abdomenul pacientului. Am vrut să iau concediu în timpul postului, dar medicul șef nu mi-a dat drumul. Eu aderă la madhhab Hanafi. 1. Așa ceva strică Taharat (abluția)? 2. Asta nu strică postarea? Airat.

1. Nu. Potrivit savanților madhhab-ului hanafi (susținut de hadithuri de încredere), starea de puritate rituală în cazul tău nu este încălcată.

2. Acest lucru nu afectează în niciun fel postarea.

În vizită la dentist

Îmi va fi rupt postul dacă am un dinte umplut? Galymzhan.

Nu, nu va fi spart.

În a 5-a zi de Ramadan, a trebuit să întrerup postul pentru că trebuia să mă trateze un dinte. Acum totul este bine. Pot să-mi continui postarea?

Da cu siguranta.

Este posibil să mergi la dentist în timpul sarcinii? Acest dentist însuși ține postul și citește rugăciunea. El susține că poți să mergi și să-ți tratezi dinții. Am dinții urâți, dar nu vreau să stric postarea și, în același timp, am și dureri de dinți! Ce trebuie să fac?

Și injecțiile cu anestezie întrerup postul? Kairat.

Puteți merge la dentist. Dinții bolnavi trebuie tratați. Se poate face anestezie.

Postul este întrerupt când se folosește anestezia locală în timpul tratamentului dentar sau când se instalează aparatul dentar? Zarina.

Acest lucru nu afectează în niciun fel postarea.

Vizita la medicul ginecolog

1. Este posibil să vizitezi o femeie ginecolog în timpul postului? Nu vreau să amân vizita, deoarece plănuim să avem un copil. Fiecare procedură pe care ar putea avea nevoie să o fac întârzie cu o lună conceperea unui copil.

2. Examinarea unui ginecolog (analiza, ecografie, procedură, tratament) îmi va perturba postul? Zarema.

Vis

Vă rog să-mi spuneți, este întrerupt postul dacă dormi toată ziua și te trezești doar pentru rugăciune? Am o vacanță. Rasul.

Postul nu este întrerupt, dar un stil de viață sedentar dăunează corpului și creierului uman.

Am dormit foarte mult ieri și m-am trezit cu două ore înainte de iftar. Asta nu încalcă postarea? Alibek.

Asta nu întrerupe postul, dar te sfătuiesc să introduci un regim strict de somn și veghe, indiferent dacă este zi liberă sau zi lucrătoare. Cu această disciplină, performanța ta va crește și sistemul imunitar se va întări.

Lucrez in tura de noapte si ma odihnesc ziua. Prin urmare, deseori sar peste rugăciuni, deși le refac ulterior. Este acest lucru acceptabil? Și ce ar trebui să fac în timpul lunii Ramadan? R., 20 de ani.

Dacă ești liber în timpul zilei, atunci nu văd niciun motiv pentru care ar trebui să sări peste rugăciuni. Același lucru este valabil și pentru post. Apropo, somnul nu întrerupe postul.

O persoană care observă postul lucrează în tura de noapte și doarme în timpul zilei. Va primi el aceeași recompensă ca cineva care este activ în timpul zilei? Lena.

Dacă acesta este programul lui de lucru, atunci da, desigur. Permiteți-mi doar să vă reamintesc că a dormi mai mult de 8-9 ore pe zi este dăunător, la fel și a dormi mai puțin de 7.

Spray-uri, picături și inhalatoare

Am alergii de 2 ani, mă mâncărime în ochi, iar nasul se înfundă adesea, așa că folosesc picături nazale. Am citit că picăturile nazale rup postul pentru că merg în gât. Dar tot postesc pentru că cred că totul depinde de intenție. La urma urmei, chiar dacă picăturile îmi trec prin gât, setea nu mi se potolește. Ulan.

Ai dreptate. Picăturile nu încalcă valabilitatea postului.

Este posibil să folosiți picături nazale în timpul postului (în timpul zilei) (nu intră în gură) și să facă, de asemenea, inhalații? Aisha.

Luna sfântă a Ramadanului vine în curând și am început să am alergii - strănut, îmi este înfundat nasul etc. Pot folosi spray-uri sau picături pentru a-mi ușura respirația în timpul postului? Aibek.

În timpul postului, îmi curge nasul, trebuie să-mi suflu constant nasul și folosesc spray nazal. Nu sunt bolnav, mă simt bine și nu îmi este deloc greu să țin postul. Dar aveam îndoielile mele. Un nas care curge îmi rupe postul? Lilia.

Nu, nu o încalcă.

Sânge

Vă rog să-mi spuneți, dacă mi-am tăiat accidental degetul și a sângerat, mi-a fost rupt postul?

Asta nu are nimic de-a face cu postarea. Postul nu a fost rupt.

Este adevărat că sângele rupe postul? De exemplu, te-ai tăiat accidental sau îți iei sânge de pe deget pentru testare. Ibrahim.

Nu, nu este adevărat.

Postul se strică atunci când donăm sânge? Zainab.

Donarea de sânge nu întrerupe postul.

Produse cosmetice

Pot folosi balsam de buze în timpul postului? Buzele devin foarte uscate.

Este posibil dacă nu îl mănânci. Sunt sigur că balsamul de buze nu este un produs alimentar.

Este posibil să-mi pictez buzele dacă sunt nebun? Mavzuna.

Da, poti.

Pot folosi loțiune de față pe bază de alcool salicilic în timpul postului? L.

Vânătoare

Este permisă vânătoarea în timpul Ramadanului? Ramil, 29 de ani.

Da, dacă există permisiunea corespunzătoare din partea agențiilor guvernamentale.

În timpul lunii Ramadan, se deschide sezonul de vânătoare de păsări de apă. Este posibil să mergi la vânătoare sau este mai bine să te abții? F.

Injecții (injecții, picături)

Se întrerupe postul dacă fac injecții intramusculare de două ori pe zi? Rashid, 22 de ani.

Injecțiile intramusculare și intravenoase întrerup postul?

Nu, dacă există o nevoie medicală sau medicală pentru aceasta.

Luarea unei soluții medicale într-o venă prin IV întrerupe postul?

Dacă există o nevoie medicală în timpul procesului de tratament, atunci postul nu este întrerupt. Dacă soluția hrănește organismul cu vitamine, fiind un tonic general, și este folosită special în acest scop, atunci ar trebui să vă abțineți.

Diverse

Este posibil să luați suplimente alimentare (suplimente alimentare) în timpul Ramadanului? Almira.

După apus și înainte de zori - este posibil dacă nu conțin nimic interzis în mod explicit (haram).

Este posibil ca o femeie care postește să tricoteze în timpul Ramadanului? Zalina.

Da sigur.

Este posibil să vi se străpungă urechile în timpul postului? Ayna.

Este posibil să vă tundeți părul în timpul vacanței? Arthur.

Îmi pot tăia și vopsi părul în timpul postului? Diana.

Este posibil să joci cărți în timpul vacanței? Talgat.

Pentru ce? Citiți, de exemplu, cartea lui Gleb Arkhangelsky „Time Drive” (sau ascultați versiunea audio) și începeți să tratați timpul mai responsabil.

Jocul de cărți nu afectează valabilitatea postului.

Este posibil să vă curățați urechile în timpul postului? Elena.

Da sigur.

Este posibil să înghiți flegm în timpul unei uraze?

Am stadiul inițial de sinuzită, așa că nasul meu este în permanență înfundat. Mucusul nazal intră în gât și este incontrolabil! Sper că postarea mea nu este ruptă din cauza asta.

Postul nu este rupt. Și pentru a preveni sinuzita, trebuie să vă mișcați mai mult - cel puțin un kilometru dimineața și un kilometru seara - și să respirați activ în același timp.

Dacă mi-a intrat nisip în nazofaringe prin nas și l-am înghițit (nu intenționat, eram într-o cameră cu praf), mi s-a rupt postul? Sultan.

Nu, nu rupt.

Este permis să luați medicamente după apusul soarelui în timpul Ramadanului?

Da sigur.

Ce nu ar trebui să faci în timpul postului? Am auzit recent că postul se întrerupe dacă cineva se scarpină la ureche. Ce altceva nu poți face? Și cum ar trebui să deschizi un post (întrerupe-ți postul)? Este necesar să luați o mică abluție? Seirana.

1. Scarpinatul urechii nu afecteaza valabilitatea postului.

2. Nu este nevoie de o mică abluție înainte de a întrerupe postul.

1. La mijlocul lunii august urologul cu care sunt examinat urmează să se întoarcă din vacanță, trebuie să merg să-l văd. Este considerat o încălcare a postului dacă îmi efectuează proceduri fizice? De asemenea, probabil că vor fi prescrise diverse antibiotice. Pot fi consumate în timpul postului sau postul nu va fi numărat?

2. Gastroscopia (examinarea stomacului prin introducerea unui tub în el) va întrerupe postul? Aslan.

1. În timpul postului, nu veți putea lua medicamente în timpul zilei. Vă sfătuiesc să începeți tratamentul (medicamentul) la sfârșitul lunii Ramadan. În ceea ce privește procedurile fizice, acest lucru nu afectează valabilitatea postării dvs.

2. Nu, gastroscopia nu va întrerupe postul.

Este rupt postul dacă sunt înțepat de o albină în timp ce lucrez cu albinele în stupină? Veninul de albine conține 600 de microelemente utile. Insaf.

Postul nu va fi rupt.

Este posibil să îmbrățișezi fata cu care intenționezi să te căsătorești în timpul Ramadanului? Este posibil să o săruți? Va întrerupe asta postul? A.

Înainte de nuntă (nikah) - este imposibil, nici în timpul Ramadanului, nici în afara acestuia. Dar asta nu va rupe postul.

Cazuri de întrerupere a postului

Luarea unui medicament (comprimat) fără apă poate întrerupe postul? Madina.

Da, asta va rupe postul.

Mama mea ia medicamente pentru diabet. Este posibil să postești în timp ce iei pastile?

Nu, nu poti.

Am fost înțepată de o viespe și a trebuit să iau imediat două comprimate de prednison. Nu știam că pastilele au rupt postul. Ar trebui să mă refac această zi? Marsilia.

La sfârșitul lunii Ramadan și în ziua Eid al-Adha, compensați postul întrerupt unu la unu.

În prima zi de post, din ignoranță și neînțelegere, am mâncat suhur înainte de răsărit și nu înainte de zori. După ce am citit despre postarea de pe site-ul tău, mi-am dat seama de greșeală și nu intenționez să o repet. Va fi acceptat postul meu pentru această zi și ar trebui să fac qada (compensez) pentru că am mâncat la momentul nepotrivit? Ainur.

Completați unul la unul după luna Ramadan la un moment convenabil pentru dvs., de exemplu într-un weekend.

Fumatul narghilea este haram și este posibil să fumați narghilea în timpul Ramadanului?

Fumatul unei narghilea este interzis (haram) atât în ​​timpul Ramadanului, cât și în orice alt moment. Citiți materialul relevant despre asta în cartea mea „Bărbații și Islamul”.

Profetul Muhammad (pacea și binecuvântările lui Dumnezeu fie asupra lui) a spus: „Cine întrerupe postul din uitare nu îl compensează și nu există ispășire pentru el. [Adică, după ce și-a amintit postul observat, o persoană oprește acțiunea care încalcă postul și continuă să postească. Postul lui nu a fost rupt]”. Hadith din Abu Hurayrah; Sf. X. al-Hakim și al-Baykhaki. Vezi, de exemplu: As-Suyuty J. Al-jami' as-sagyr. P. 517, Hadith nr. 8495, „sahih”.

Acest hadith se referă la toate cele trei puncte menționate. Pentru mai multe detalii, vezi, de exemplu: Al-Bukhari M. Sahih al-Bukhari [Codul hadithurilor lui Imam al-Bukhari]. În 5 volume. Beirut: al-Maktaba al-‘asriya, 1997. Vol. 2. P. 574.

„Oricine, din uitare, începe să mănânce sau să bea, își încheie postul [în această zi]. Într-adevăr, Atotputernicul a hrănit și i-a dat de băut [adică postul nu a fost rupt, ci marcat de Domnul]”. Hadith din Abu Hurayrah; Sf. X. al-Bukhari și Muslim. Vezi, de exemplu: Al-Bukhari M. Sahih al-Bukhari. În 5 vol. T. 2. P. 574, Hadith nr. 1933.

Vezi, de exemplu: Az-Zuhayli V. Al-fiqh al-Islami wa adillatuh. În 11 vol. T. 3. P. 1731; al-Sha'rawi M. Al-fatawa [Fatwas]. Cairo: al-Fath, 1999. P. 115; ‘Ali Jum’a M. Fatawa ‘asriya. T. 2. P. 72.

Vezi, de exemplu: Abu Dawud S. Sunan abi Dawud [Compendiul hadithurilor lui Abu Dawud]. Riad: al-Afkar ad-Dawliyya, 1999. P. 270, hadiths nr. 2378 și 2379, ambele „hasan”; Ibn Majah M. Sunan [Compendiu de hadiths]. Riad: al-Afkar ad-Dawliyya, 1999. P. 184, hadith nr. 1678, „sahih”; al-Qaradawi Y. Fatawa mu'asyra. În 2 vol. T. 1. P. 305, 306.

Se știe cu încredere că „Profetul Muhammad (pacea și binecuvântările lui Allah fie asupra lui) a făcut sângerări în timpul postului”. Hadith de la Ibn ‘Abbas; Sf. X. Imam al-Bukhari. Vezi, de exemplu: Al-Bukhari M. Sahih al-Bukhari. În 5 vol. T. 2. P. 576, hadithurile nr. 1938 și 1939; Imam Malik. Al-muwatto. Cairo: al-Hadith, 1993. Ch. 18. Partea 10. P. 247, hadiths nr. 30–32; La fel. Beirut: Ihya al-‘ulum, 1990. P. 232, Hadith No. 662–664.

Miswak este un bețișor care înlocuiește o periuță de dinți și o pastă de dinți în același timp.

Se știe cu încredere că Profetul a folosit un miswak în timpul postului. Vezi, de exemplu: Al-Qaradawi Y. Fatawa mu'asyra. În 2 volume.T. 1. P. 329.

Vă puteți abține de la a folosi pastă de dinți în timpul postului. B O Majoritatea oamenilor de știință spun că dacă intră în stomac, întrerupe postul. Dacă o persoană îl folosește, trebuie să aibă grijă să nu îl înghită. Vezi, de exemplu: Al-Qaradawi Y. Fatawa mu'asyra. În 2 vol. T. 1. P. 329, 330; ‘Ali Jum’a M. Fatawa ‘asriya. T. 1. P. 112.

Pentru mai multe informații despre aceasta, consultați materialul „Igiena bucală în timpul postului”.

Vezi, de exemplu: Al-Bukhari M. Sahih al-Bukhari. În 5 vol. T. 2. P. 574; al-Zuhayli V. Al-fiqh al-Islami wa adillatuh. În 11 vol. T. 3. P. 1731; ‘Ali Jum’a M. Fatawa ‘asriya. T. 1. P. 97, 98.

Imam al-Bukhari citează în colecția sa de hadith-uri mai multe cazuri din viața însoțitorilor și reprezentanților generației următoare după ei că au efectuat diverse proceduri de apă în timpul postului. Vezi, de exemplu: Al-Bukhari M. Sahih al-Bukhari. În 5 vol. T. 2. P. 573.

Pentru mai multe informații despre acest lucru, consultați materialul „Clătirea gurii și dușul în timpul postului”.

Inhalarea intenționată a fumului de tutun, adică fumatul de țigări sau narghilea, întrerupe postul. Citiți mai multe despre permisiunea de a fumat țigări și narghilea din punctul de vedere al canoanelor musulmane în cartea mea „Bărbații și islamul” sau pe site-ul web.

Dacă în mod evident sunt ingerate sânge sau medicamente, postul este întrerupt. O excepție pot fi cazurile în care ceva extrem de nesemnificativ intră în laringe sau esofag împreună cu saliva, care este mai aproape de suspiciune decât de ingestia evidentă de sânge sau medicamente.

Auto-inducerea vărsăturilor, în care cavitatea bucală este umplută cu vărsături, precum și ingestia deliberată de vărsături, întrerupe postul. În acest caz, va fi necesar să-l reumpleți. Vezi, de exemplu: Ibn Majah M. Sunan [Codul Hadith]. Riad: al-Afkar ad-Dawliyya, 1999. P. 183, hadith nr. 1676, „sahih”.

Pentru mai multe informații despre aceasta, consultați materialul „Vărsături în timpul postului”.

Vezi, de exemplu: ‘Ali Jum’a M. Fatawa ‘asriya. T. 1. P. 107, 109, de asemenea. T. 2. P. 89.

Cât despre clisme, în toate cazurile se întrerup postul. Majoritatea cred ca da. Vezi, de exemplu: ‘Ali Jum’a M. Fatawa ‘asriya. T. 1. P. 108.

Voi menționa în continuare că există o opinie rezonabilă a imamilor importanți și respectați, cum ar fi Ibn Hazma, Ibn Taymiyya și alții, că clismele Nu rupe postul. În cazuri excepționale, cred că se poate folosi această opinie. Vezi, de exemplu: Al-Qaradawi Y. Fatawa mu'asyra. În 2 vol. T. 1. P. 305, 306; Shaltut M. Al-fatawa [Fatwas]. Cairo: al-Shuruk, 2001. pp. 136, 137. Baza acestei opinii este că interdicția în timpul postului se referă la alimente și băuturi care intră în stomac prin laringe și, prin urmare, nu are rost să interzicem ceea ce pătrunde în corpul uman. în alte moduri.

Vezi, de exemplu: ‘Ali Jum’a M. Fatawa ‘asriya. T. 1. P. 103, de asemenea. T. 2. P. 88; al-Qaradawi Y. Fatawa mu'asyra. În 2 vol. T. 1. P. 305, 306.

Pentru mai multe informații despre aceasta, a se vedea, de exemplu: Al-'Askalani A. Fath al-bari bi sharh sahih al-Bukhari [Deschiderea de către Creator (pentru ca o persoană să înțeleagă ceva nou) prin comentarii la setul de hadith-uri ale lui al. -Bukhari]. În 18 volume. Beirut: al-Kutub al-‘ilmiya, 2000. Vol. 5. pp. 192, 193.

Vezi, de exemplu: Al-Qaradawi Y. Fatawa mu'asyra. În 2 vol. T. 1. P. 305, 306; Shaltut M. Al-fatawa. p. 136, 137.

Vezi, de exemplu: ‘Ali Jum’a M. Fatawa ‘asriya. T. 1. P. 108.

Cel mai adesea, se folosesc două tipuri de supozitoare: vaginale și rectale. Primele dintre ele sunt de obicei folosite pentru a trata diferite boli ale organelor genitale feminine. Și supozitoarele destinate inserării în rect pot fi împărțite în două grupuri. Primul grup include acele supozitoare care acționează la locul injectării. Ele pot avea, de exemplu, un efect antihemoroidal. Al doilea grup include supozitoare, care sunt ca înlocuitori pentru tablete. Adică, substanțele medicinale din ele sunt absorbite, intră în sânge și afectează întregul organism. Aceeași substanță, produsă în tablete și supozitoare, trece prin organism în moduri diferite. Medicamentul care intră în stomac și intestine este afectat de multe enzime digestive. Și medicamentul care intră în rect este absorbit direct în sânge, ocolind ficatul; nu trebuie să „trece” prin întreg tractul digestiv. A se vedea: https://health.sarbc.ru/lechebnye-svechi.html.

Vezi: 'Ali Jum'a M. Fatawa 'asriya. T. 1. P. 93; al-Qaradawi Y. Fatawa mu'asyra. În 2 vol. T. 1. P. 305, 306; Shaltut M. Al-fatawa. p. 136, 137.

Baza acestei opinii este că interdicția în timpul postului se referă la alimente și băuturi care intră în stomac prin laringe și, prin urmare, nu are rost să interzicem ceea ce pătrunde în corpul uman prin alte căi.

Vezi, de exemplu: Al-Qaradawi Y. Fatawa mu'asyra. În 2 vol. T. 1. P. 305.

Vezi, de exemplu: Al-Bukhari M. Sahih al-Bukhari. În 5 vol. T. 2. P. 574; al-‘Askalyani A. Fath al-bari bi sharh sahih al-bukhari. În 18 vol. T. 5. P. 194, 195; al-Qaradawi Y. Fatawa mu'asyra. T. 1. P. 305, 306; Shaltut M. Al-fatawa. p. 136, 137.

Vezi, de exemplu: ‘Ali Jum’a M. Fatawa ‘asriya. T. 1. P. 109; al-Buty R. Mashurat ijtima‘iyya [Sfaturi pentru oameni]. Damasc: al-Fikr, 2001. P. 39.

Vezi, de exemplu: Mahmoud A. Fatawa [Fatwas]. În 2 vol. Cairo: al-Ma'arif, [n. G.]. T. 2. P. 51; ‘Ali Jum’a M. Fatawa ‘asriya. T. 1. P. 103, de asemenea. T. 2. P. 88; al-Qaradawi Y. Fatawa mu'asyra. În 2 vol. T. 1. P. 305, 306.

Vezi, de exemplu: ‘Ali Jum’a M. Fatawa ‘asriya. T. 1. P. 107, 109, precum și T. 2. P. 89; al-Qaradawi Y. Fatawa mu'asyra. În 2 vol. T. 1. P. 305, 306; Shaltut M. Al-fatawa. p. 136, 137.

Pentru un musulman, a rămâne pe drumul cel bun este o datorie sacră, dar medicii sfătuiesc să o abordeze cu responsabilitate: pregătiți-vă din timp și urmați toate recomandările timp de o lună.

Pentru un musulman, păstrarea spiritului este o datorie sacră, dar medicii sfătuiesc să o abordeze cu responsabilitate: pregătiți-vă din timp și urmați toate recomandările timp de o lună. De asemenea, trebuie să știți că restricțiile dietetice pe termen lung și stricte nu sunt benefice pentru fiecare organism. Șeful secției gastroenterologice a Spitalului Clinic Republican al Ministerului Sănătății al Republicii Tatarstan, candidat la științe medicale, doctor onorat al Republicii Tatarstan, gastroenterologul Alfiya Kharisovna Odintsova ne-a ajutat să înțelegem mai în detaliu aceste probleme.

Alfiya Kharisovna, ca gastroenterolog, ce sfaturi le-ai da celor care postesc?

În general, pacienții cu boli cronice - orice, nu neapărat tractul gastro-intestinal - trebuie să se consulte cu medicul înainte de a începe tratamentul. Pentru că există boli pentru care uraza este contraindicată.

În special, este mai bine ca o persoană cu ce boală să nu țină capul în jos?

Această problemă este decisă de medicul care vede pacientul. Există o mulțime de boli cronice ale rinichilor, ficatului și plămânilor, pentru care medicii vă pot sfătui să vă abțineți de la exerciții fizice. Ca gastroenterolog, printre bolile tractului gastrointestinal pot aminti boala stomacală și duodenală în stadiu activ, hepatita acută și bolile inflamatorii intestinale. Acestea din urmă includ colita nespecifică și boala Crohn. Uraza este contraindicată pacienților cu astfel de boli, cea mai benefică pentru sănătatea lor fiind patru mese pe zi. Pentru astfel de pacienți, descriem în mod specific ce să mănânce și în ce cantitate. Numai după ce ați consultat un medic cu conștiința curată vă puteți menține moralul, altfel acest lucru este plin de probleme grave de sănătate.

Este posibil să săriți peste masa de dimineață (suhoor)?

Dimineața trebuie neapărat să mănânci și să bei. O singură masă, și chiar seara; Acest mod nu este fiziologic. Masa de dimineață ar trebui privită ca un mic dejun obișnuit, adică trebuie să fie suficient de completă pentru a oferi măcar într-un fel organismului energie pentru întreaga zi.

Este permis să te culci imediat după masa de dimineață?

Medicii nu recomandă să faceți acest lucru. După masă, se produce acid clorhidric, iar atunci când o persoană se culcă cu stomacul plin, probabilitatea de reflux al conținutului gastrointestinal în esofag crește. Acest lucru este contraindicat în special pacienților cu boală reflexă gastroesofagiană, deoarece conținutul acid al stomacului este aruncat înapoi și provoacă iritații ale esofagului. De obicei, acestor pacienți le dăm un card în care se spune că nu ar trebui să se culce timp de două ore după masă.

Postul poate fi perceput ca o alternativă la dietă sau considerat post terapeutic?

În niciun caz dieta nu trebuie considerată ca o alternativă la un fel de dietă, pentru că, după părerea mea, este ceva spiritual, și este însoțită de practici pur spirituale. Mi se pare că aceste lucruri nu pot fi puse una lângă alta. Și, în general, dacă o persoană are dorința de a pierde în greutate în exces, nu recomandăm să postească. Este mai bine să limitați consumul anumitor alimente - mâncați des și în porții mici. Pentru că postul în sine este mult stres pentru organism.

Acesta este motivul pentru care mulți oameni se îngrașă în timpul postului?

Alimentele consumate înainte de prânz sunt arse și nu depozitate. Alimentele consumate după șase seara sunt depozitate în depozitul de grăsimi. Doar pentru că există o astfel de lege, așa funcționează hormonii corpului uman.

Este posibil să se dezvolte boli ale tractului gastrointestinal în timpul urației?

Bolile gastrointestinale se pot dezvolta atât în ​​timpul stresului, cât și în timpul postului. Schimbarea naturii nutriției - postul prelungit poate provoca dezvoltarea unor boli. De asemenea, trebuie să vă amintiți acest lucru și, dacă apare vreo durere, cu siguranță ar trebui să primiți recomandările medicului și să întrebați dacă puteți continua să o țineți sau nu.

Oamenii din ce grupă de vârstă apelează cel mai adesea la un gastroenterolog? Ce probleme?

Lucrăm cu pacienți de peste 16 ani. Ratele de tratament sunt aceleași în funcție de vârstă, doar că natura bolilor este diferită. La tineri, mai des ulcerul duodenal sau bolile severe precum colita ulceroasă sau boala Crohn. Cancerul și ulcerele de stomac sunt mai frecvente la persoanele în vârstă. În general, trebuie spus că numărul bolilor gastrointestinale în rândul populației crește de la an la an, iar numărul pacienților este în creștere.

De ce se întâmplă asta?

Acesta este, desigur, impactul ecologiei asupra sănătății umane. Cauza multor boli nu poate fi spusă, dar se crede că predispoziția ereditară joacă un rol, care se realizează sub influența factorilor de mediu. Există o creștere a pacienților cu colită ulceroasă și boala Crohn. Oamenii de vârstă activă se îmbolnăvesc.

Există semnale care pot face o persoană să știe că este timpul să se gândească la starea tractului său gastrointestinal?

Din păcate, medicii sunt adesea consultați în stadiile ulterioare ale bolii. Și astfel de semnale, desigur, există. Dacă aveți dureri abdominale ciudate, recurente, diaree, scaune moale, constipație, slăbiciune severă, amețeli, trebuie neapărat să mergeți la medic, cel puțin doar pentru a vă asigura că nu există niciun motiv de îngrijorare. Dacă cineva are antecedente familiale de cancer de stomac, atunci este expus riscului și ar trebui neapărat să consulte un medic.

Intervievat de Alsou Badaeva

www.info-islam.ru

Cine are voie să nu păstreze fața dreaptă?

Sunt foarte interesat de problema postului în luna Ramadan. Spune-mi, te rog, ce categorie de oameni au voie să nu țină capul în jos? Călătoresc uneori, este posibil să îmi ofer o oarecare ușurare în acest caz? (Anonim)

Una dintre cele mai mari caracteristici ale islamului este ușurința și flexibilitatea în atribuirea responsabilităților oamenilor. Acest lucru este confirmat, de exemplu, de versetul despre post, care vorbește direct despre ușurința islamului:

يريد الله بكم اليسر و لا يريد بكم العسر

„Allah dorește ușurință pentru tine și nu dorește dificultăți pentru tine...” (Sura Baqarah, versetul 185). Prin urmare, Sharia permite cuiva să refuze să postească dacă este dificil pentru o persoană să postească sau dacă există alte motive valabile pentru aceasta.

Să enumerăm motivele pentru care este permis să nu postăm, dar după care postul trebuie compensat.

Islamul permite unei persoane să nu postească dacă se îndepărtează de locul natal la o distanță de cel puțin 86 km (conform madhhab-ului Hanafi). Într-un astfel de caz, călătorul are voie să nu postească în timpul Ramadanului pe toată durata călătoriei. După finalizare, el trebuie să compenseze toate zilele ratate de post. Călătoria se încheie fie când o persoană se întoarce acasă, fie când decide să rămână acolo unde mergea cel puțin cincisprezece zile.

Un verset al Coranului indică faptul că unui călător are voie să nu postească.

«و من كان مريضا أو علي سفر فعدة من أيام أخر ...»

„...și oricine se îmbolnăvește sau este în călătorie, trebuie să postească același număr de zile (de zile cât au ratat) în alte zile” (Al-Baqarah, versetul 185).

Totuși, dacă postul nu dăunează călătorul, este mai bine ca acesta să postească, deoarece va fi totuși obligat să-l despăgubească mai târziu.

În timpul Ramadanului, pacientului i se permite să nu postească dacă se teme că postul va duce la o deteriorare a sănătății sau să-și întârzie recuperarea. Baza acestor temeri poate fi orice semne sau experiențe trecute, inclusiv experiența unei alte persoane care a suferit de aceeași boală sau instrucțiunile unui medic cu experiență.

Nu orice persoană bolnavă are voie să sară peste post în timpul Ramadanului, deoarece postul poate provoca vindecare. La urma urmei, știința a demonstrat că postul este un leac pentru multe boli. Astfel, numai acei pacienți cărora le este contraindicat să postească li se permite să nu postească.

1. Sarcina și alăptarea

Islamul permite femeilor însărcinate și care alăptează să nu postească dacă femeia se teme că postul i-ar putea face rău ei sau copilului ei. Un indiciu al acestui lucru este hadith-ul, care relatează că Trimisul lui Allah a permis femeilor însărcinate care se temeau pentru sănătatea lor, precum și femeilor care alăptau care se temeau pentru sănătatea copiilor lor, să nu postească (an-Nasai, Ibn Majah).

În plus, o femeie care alăptează s-ar putea să nu postească dacă medicul ei îi instruiește să ia medicamentele necesare pentru a trata copilul.

Persoanei care postesc i se permite să întrerupă postul dacă setea sau foamea sunt atât de puternice încât se teme să-și piardă viața sau rațiunea din cauza asta. În astfel de cazuri, ziua de post pierdută ar trebui recuperată ulterior. În ceea ce privește acțiunile expiatorii, este obligatorie să le înfăptuiască numai atunci când o persoană însăși ajunge la un asemenea grad de epuizare, încât începe să-i amenințe viața sau rațiunea, fără a fi obligată să o facă. Acesta este motivul pentru care în timpul Ramadanului, oamenii angajați în muncă grea, cum ar fi brutarii sau secerătorii, ar trebui fie să nu muncească atât de mult încât să îi împiedice să încheie postul, fie, dacă este posibil, să-și facă treaba seara.

Dacă o persoană este forțată să lucreze în timpul zilei și nu are posibilitatea de a lucra mai puțin decât de obicei, de exemplu, în astfel de cazuri când trebuie să primească plata integrală, când angajatorul la care a fost angajat pentru o anumită perioadă nu este de acord să rezilieze contractul de muncă, sau când se teme că recoltele pe care le-a crescut vor pieri sau vor fi furate și nu poate angaja pe nimeni să-și facă munca, atunci în acest caz nu va fi păcat asupra lui, nu va fi obligat să ispășească pentru ruperea postului din cauza unei sete sau foame atât de puternice încât acest lucru îl va face să se teamă pentru viața lui. În astfel de cazuri, persoana ar trebui să recupereze ziua pierdută doar în timpul în care nu va lucra sau într-o altă zi.

Oamenii care sunt forțați să se angajeze în muncă fizică grea în timpul Ramadanului ar trebui să știe că nu ar trebui să renunțe la post de la începutul zilei, ci să înceapă să postească în speranța că Atotputernicul îi va ajuta să-l ducă la bun sfârșit. Chiar dacă acest lucru nu se împlinește, o persoană poate întotdeauna alunga pericolul potolind setea sau foamea, dar astfel de oameni nu au voie să nu postească de la bun început.

Dacă o persoană care trebuie să câștige bani știe că munca îi va face rău, poate întrerupe postul, dar acest lucru este interzis până când simte că se îmbolnăvește.

Dacă găsiți o eroare, selectați textul și apăsați Ctrl + Enter.

islam-today.ru

Luna Ramadanului și postul obligatoriu

Încă două săptămâni, și prin harul lui Allah, musulmanii din întreaga lume vor sărbători luna binecuvântată a Ramadanului - luna postului, citirea Coranului, când recompensa pentru fapte bune crește de multe ori. Mulți musulmani vor fi post pentru prima dată în acest an - prin urmare, în primul rând, pentru ei dorim să alcătuim acest mic memento, realizat sub forma celor mai frecvente întrebări și răspunsuri la ele.

Prima parte a acestui articol spune în general ce este semnificativ despre această lună, când a fost prescris postul credincioșilor, cine este scutit de necesitatea de a post, în ce constă postul și ce este necesar pentru valabilitatea lui. Mai aproape de începutul lunii Ramadan, noi, inshaAllah, vom publica a doua parte a articolului - unde vom discuta mai detaliat ce acțiuni fac și nu încalcă postul și probleme similare.

Ce este semnificativ despre luna Ramadan?

Ramadanul este a noua lună a calendarului lunar; în această lună a început să i se dezvăluie Revelația de la Allah Atotputernicul, primele versete din Coran, profetului nostru Muhammad (pacea și binecuvântările fie asupra lui). În această lună, musulmanii postesc („saum” în arabă, „uraza” în turcă și persană).

Când li s-a ordonat credincioșilor să postească în timpul Ramadanului?

Postul în luna Ramadan a fost prescris în luna Sha'ban, în al doilea an al Hijri. Însăși prescripția postului a avut loc înainte de Islam; postul a fost prescris de către Atotputernicul și popoarele anterioare, în special, Ahlul-kitab (evrei și creștini) care au trăit înainte de venirea Mesagerului lui Allah (pacea și binecuvântarea fie asupra lui).

Allah a spus în Coran (sensul):

„O, cei care credeți! Allah ți-a prescris postul și pentru tine, așa cum a poruncit acelor popoare care au trăit înaintea ta să-l respecte. Observând-o, vei deveni temut de Dumnezeu” (Sura Al-Baqarah, versetul 183).

O trăsătură distinctivă în respectarea postului obligatoriu între musulmani și fostele comunități este că musulmanilor li se cere să-l respecte în mod specific în luna Ramadan.

Ce versete și hadith-uri vorbesc despre necesitatea postului?

Principalele argumente pentru respectarea obligatorie a postului sunt versetul Sfântului Coran și două hadith-uri ale Mesagerului lui Allah (pacea și binecuvântarea fie asupra lui).

Cel Atotputernic a spus în Coran (sensul):

„Luna Ramadanului, în care a fost revelat Coranul, ca un ghid pentru oameni și ca o explicație a căii drepte și a distincției dintre adevăr și minciună... Cine găsește Ramadanul printre voi, să postească...” ( Sura Al-Baqarah, versetul 185).

Hadith-ul Mesagerului lui Allah (pacea și binecuvântările fie asupra lui), povestit de Ibn Umar (Allah să fie mulțumit de el), spune:

„Islamul se bazează pe cinci componente: mărturia că nu există nimeni și nimic demn de închinare în afară de Allah Atotputernicul; săvârșirea rugăciunii obligatorii de cinci ori; plata zakat-ului; făcând un pelerinaj la Mecca; respectarea postului în luna Ramadan” (Sahih al-Bukhari, nr. 8; Sahih Muslim, nr. 16).

Există un hadith care spune cum un anume beduin s-a apropiat de Trimisul lui Allah (pacea și binecuvântările fie asupra lui) și l-a întrebat: „Spune-mi, ce post mi-a prescris Atotputernicul?”, la care Profetul (pacea și binecuvântările fie asupra lui) el) a răspuns: „Postul în luna Ramadan” (Sahih al-Bukhari, nr. 1792; Sahih Muslim, nr. 11).

Ce se întâmplă dacă o persoană nu postește în timpul Ramadanului sau își neagă caracterul obligatoriu?

Postul în luna Ramadan este unul dintre stâlpii (fundamentele) islamului, precum și o cerință clară, a cărei obligație este cunoscută de fiecare musulman. Prin urmare, cel care nu postește, fiind convins că nu este obligatoriu, cade în neîncredere (kufr). Oricine nu ține postul, fără să aibă un motiv întemeiat pentru el, fără a nega caracterul obligatoriu al respectării lui, este fasik (persoană rea, păcătos).

Ce presupune postul în timpul Ramadanului?

În timpul postului din zori (conform calendarului, acesta este momentul în care începe rugăciunea Fajr) până la apus (când începe rugăciunea Maghrib), musulmanii nu trebuie să mănânce, să bea sau să intre în intimitate conjugală. Înainte de zori și după apus, toate acestea sunt permise.

Când începe luna Ramadan anul acesta?

Luna Ramadan din 2016 (pentru rezidenții din Rusia) începe la apusul soarelui pe 5 iunie (prima zi de post este 6 iunie) și va dura până pe 4 iulie (5 iulie este sărbătoarea Eid al-Fitr).

Deoarece fiecare țară folosește metode diferite pentru a determina începutul Ramadanului - metoda de observare a lunii sau calculele astronomice, în diferite părți ale globului, începutul lunii lunare poate diferi cu aproximativ o zi.

Ce sunt Suhur și Iftar?

Suhur este masa înainte de începerea postului, iftar este masa de seară după încheierea postului.

A mânca înainte de post (suhoor) este Sunnah și foarte de dorit. Iftar - ruperea postului după terminarea postului - măcar cu o înghițitură de apă - este considerată obligatorie; nu poți post mai multe zile la rând, fără pauză.

Ce altceva, în afară de abținerea de la hrană și relațiile conjugale, este necesar pentru valabilitatea postului?

Pentru ca o persoană să postească să fie valid, este, de asemenea, necesar să se exprime mental intenția ca persoana respectivă să țină post. Aceasta poate fi pur și simplu o conștientizare a faptului că mâine o persoană va post. De asemenea, orice acțiune sau gând care indică hotărârea de a post va fi considerată niyat, cum ar fi suhoor (mâncând cu puțin timp înainte de rugăciunea Fajr), sau decizia internă de a se trezi din somn pentru a efectua suhoor sau consumul unei cantități mari de alimente în timpul cinei pentru scopul postului.Eliberează-te de a mânca cu puţin timp înainte de rugăciunea Fajr.

Când ar trebui să-ți exprimi intenția de a post?

Intenția va fi valabilă dacă o persoană a făcut-o din noapte înainte de zori până cu puțin înainte de prânz (înainte de rugăciunea Zuhr). Intenția trebuie făcută înainte de fiecare zi de post. După cum am menționat mai sus, unele acțiuni - de exemplu, mâncarea înainte de zori - vor fi, de asemenea, considerate o intenție.

Ce întrerupe postul?

Ingestia de alimente sau apă în stomac (aceasta poate fi nu numai aportul alimentar, ci și injecțiile nutritive sau clismele cu o soluție nutritivă), precum și inhalarea de fum (fumatul - pentru fumători), relațiile intime, precum și emisia de spermă (emisie) - pentru bărbați .

Cine nu postește în timpul Ramadanului?

Femeile nu au voie să postească în timpul Ramadanului în timpul menstruației (haid) sau sângerării postpartum (nifas). Dacă o femeie postește în timpul Haida sau Nifas, este considerat un păcat. Zilele de post pierdute vor trebui recuperate mai târziu.

Bolnavi mintal și retardați mintal, precum și copiii care nu au atins vârsta de bulug (pubertatea, după care o persoană devine adultă conform Sharia, pentru băieți aceasta este de 12-15 ani, pentru fete - 9-15) nu postiti.

Femeile însărcinate și mamele care alăptează, călătorii (muzafir) și pacienții care știu că starea lor se poate agrava din cauza postului pot să nu postească. Pentru că Coranul spune (semnificativ): „Cei care sunt capabili să postească numai cu greutăți incredibile ar trebui să hrănească pe cei săraci” (Sura Al-Baqarah, versetul 184).

Un călător al Sharia (musaffir) este considerat a fi o persoană care a călătorit mai mult de 88 km de așezarea sa (conform madhhab-ului Hanafi). În plus, pentru ca un călător să aibă voie să nu postească, este necesar ca călătoria să continue până la sfârșitul zilei. Oricine, încă acasă, a început să postească – adică a pornit pe drum după timpul rugăciunii Fajr – nu are voie să-și rupă postul, adică să-și rupă postul.

Cu toate acestea, zilele de post ratate din astfel de motive valabile vor trebui cu siguranță recuperate după sfârșitul Ramadanului (în orice moment al anului, dar de preferință înainte de începerea următorului Ramadan).

Ce să faci dacă o persoană are un fel de boală cronică care nu-i permite să postească (de exemplu, diabet zaharat sau ulcer la stomac, când nu poți rămâne fără mâncare mult timp)?

Dacă o persoană știe (din proprie experiență sau după cum a stabilit un medic de încredere, de preferință un musulman) că starea sa se înrăutățește din cauza postului prelungit, nu trebuie să postească. Dacă există speranță că starea lui se va îmbunătăți, poate amâna postul pentru altă dată (de exemplu, iarna sau toamna, când zilele sunt mai scurte). Dacă boala este de așa natură încât nu se așteaptă nicio îmbunătățire, atunci persoana nu postește deloc; în schimb, trebuie să plătească așa-zisul. fidiyya-sadaqah, compensație pentru post (pentru mai multe detalii despre aceasta, vezi fatwa a omului de știință).

Trebuie avut în vedere că, dacă vine momentul în care o persoană se simte ușurată din cauza bolii sale și este capabilă să postească, va trebui să recupereze posturile pentru toți anii pe care i-a ratat, chiar dacă a dat compensații bănești în loc de post.

Dacă o persoană a uitat că postește și a mâncat ceva, i-a fost rupt postul?

Nu, uitarea nu rupe postul, dar ar trebui să se oprească imediat de îndată ce își amintește că postește.

Dacă o persoană a înghițit din greșeală apă sau mâncare - de exemplu, a înghițit accidental apă în timpul abluției, pastă de dinți în timp ce se spală pe dinți, atunci postul său devine invalid și o astfel de zi de post va trebui să fie recuperată mai târziu.

Când este permis ca o persoană care postește să-și întrerupă postul?

Dacă o persoană simte că va muri de boală dacă continuă să postească, cu siguranță ar trebui să întrerupă postul. Sau dacă este bolnav și simte că trebuie să ia medicamente (de exemplu, are un atac de astm sau o durere de cap severă). De asemenea, este permisă întreruperea postului dacă o persoană se teme că boala va dura altfel.

Dacă o femeie însărcinată se teme că s-ar putea îmbolnăvi sau să-și piardă mințile dacă se abține de la mâncare și băutură, i se permite să întrerupă postul. Dacă o femeie simte că abținerea de la mâncare și băutură ar putea duce la moartea ei sau la moartea copilului pe care îl poartă, nu este doar permis să întrerupă postul, ci și obligatoriu. Același lucru este valabil și pentru o femeie care alăptează. Dacă un copil pe care o femeie îl alăptează dezvoltă un fel de boală, femeia respectivă are voie să-și întrerupă postul pentru a lua medicamente care vor ajuta la prevenirea îmbolnăvirii copilului.

Ce se întâmplă dacă o persoană știe că astăzi are nevoie să postească, dar face ceva care îl rupe (mănâncă, bea) fără un motiv întemeiat?

În acest caz, el trebuie să comită așa-numitul. kaffarah (ispășire pentru post).

Kaffarah (ispășirea) este necesară dacă o persoană a mâncat, a băut ceva sau a intrat în relații intime nu din uitare, știind despre necesitatea de a post.

Ca kaffar pentru întreruperea postului în timpul Ramadanului, trebuie să postești 60 de zile la rând (fără pauză) sau să plătești compensații bănești (dacă este imposibil să postești din motive de sănătate).

Dacă o persoană pur și simplu sare peste o zi de post (fără să înceapă să postească în ziua respectivă) - de frică pentru sănătatea sa, din lene etc. - El trebuie doar să compenseze această zi mai târziu, fără kaffarah. Kaffarah este necesar doar dacă postul a fost început dar întrerupt fără un motiv întemeiat.

De asemenea, trebuie să rețineți că obligația de a ține un post revine unei persoane din momentul bulugului (pubertate, pentru fete - de la prima menstruație și pentru băieți - de la prima emisie), deci dacă o persoană dintr-un anumit motiv nu începe să postească în această epocă - din cauza ignoranței, lipsei de cunoștințe sau educației religioase, trebuie să compenseze postările ratate. Acest lucru se poate face în orice moment al anului, consecutiv sau separat, cu excepția zilelor în care postul nu este recomandabil sau interzis (cum ar fi sărbătorile).

Continuare - luna Ramadanului și postul obligatoriu (probleme ale femeilor).

Muslima (Anya) Kobulova

Pe baza materialelor de pe site-ul Darul-Fikr și a cărții „Fast on the Hanafi madhhab”, publicată la Kazan în 2013.

annisa-today.ru

9 mituri despre postul în timpul lunii Ramadan

Musulmanii din întreaga lume au sărbătorit luna sfântă mult așteptată a Ramadanului și, odată cu ea, postul - Uraza. De la an la an, în mintea musulmanilor se formează noi concepții greșite legate de postul din Ramadan. Acest articol conține cele mai populare mituri care plutesc în societatea noastră post-sovietică.

1. Urazul poate fi păstrat o zi la începutul, mijlocul și sfârșitul lunii

Un astfel de post este considerat inferior, deoarece Uraza durează 29 sau 30 de zile. Și în toate aceste zile trebuie să-l păstrezi. Și pentru fiecare zi ratată fără motiv, trebuie să așteptați 60 de zile!

2. Uraza promovează pierderea în greutate, iar postul poate fi făcut ca dietă

Principalul lucru în post ar trebui să fie intenția de a te închina lui Allah. Postul doar pentru a pierde în greutate este un păcat.

3. Nu trebuie să înghiți saliva în timpul postului.

Saliva este o secreție naturală a organismului, așa că nu există nicio interdicție de a înghiți salivă.

4. Postul nu contează dacă nu faci suhoor (mâncând mâncare înainte de începerea postului - închiderea întreruperii postului)

Dacă o persoană care a intenționat să postească nu mănâncă înainte de zori (pe Suhoor), atunci acest lucru nu afectează în niciun fel validitatea postului său. Se poate ține calm.

5. Postul nu este luat în calcul pentru cei care nu citesc namaz în timpul postului.

Un astfel de post contează pentru că postul și rugăciunea sunt două acte separate de închinare. Postul fără rugăciune va fi complet, dar imaginea unui musulman va fi imperfectă.

6. Dacă o persoană care postește din greșeală sau din uitare mănâncă sau bea, atunci postul lui este întrerupt

Intrarea accidentală a alimentelor sau apei în gură sau din cauza uitării nu întrerupe postul. Ar trebui să încetați să mâncați sau să beți de îndată ce vă amintiți și să continuați postul.

7. Postul strică injecția sau vaccinarea

Nu se strică dacă injecția nu include vitamine hrănitoare sau de susținere, glucoză etc. Sunt permise injecțiile necesare pentru tratamentul de rutină, de exemplu, penicilină sau insulină, dar fără vitamine.

8. Trebuie să „refaceți” zilele ratate de post imediat după sfârșitul lunii Ramadan

Profetul Muhammad, pacea și binecuvântările Celui Atotputernic fie asupra lui, a interzis să țină orice post pentru Eid al-Adha și Kurban Bayram. Poți să postești până la următorul Ramadan. O persoană poate compensa postul în orice zi din această perioadă. Rambursarea se poate face individual sau toate zilele una după alta.

9. În timpul postului, nu poți înota sau înota în piscină, deoarece pătrunderea apei în urechi și nas îți rupe postul.

A face duș, a vă clăti gura, a înota într-o baie, în mare sau în râu în timpul postului nu este interzis, dar este condamnat, deoarece trebuie respectată o condiție importantă: nu înghiți apă. Dacă apa îți intră în urechi, nu este mare lucru, pentru că nu va pătrunde prin ureche în stomac.

În numele lui Allah, Cel Milostiv, Milostiv

Lăudat să fie Allah, Domnul lumilor, pacea și binecuvântările lui Allah fie asupra profetului nostru Muhammad, asupra membrilor familiei sale și asupra tuturor însoțitorilor săi!

„În luna Ramadanului, a fost revelat Coranul - un adevărat ghid pentru oameni, o dovadă clară a îndrumării și discernământului corect. Cine va găsi luna aceasta printre voi trebuie să postească. Iar dacă cineva este bolnav sau în călătorie, să postească tot atâtea zile în alte ore. Allah dorește ușurință pentru tine și nu dorește dificultate pentru tine. El vrea ca tu să îndeplinești un anumit număr de zile și să-L slăviști pe Allah pentru că te-a ghidat pe calea dreaptă. Poate că vei fi recunoscător.” (Sura Al Baqarah aya 185)

In primul rand: dacă un pacient poate să postească fără stres inutil, fără să-i afecteze sănătatea, atunci este obligat să postească, pentru că nu există niciun motiv să întrerupă postul.

În al doilea rând: Dacă poate să postească cu greu, dar postul nu îi va dăuna sănătății, atunci el poate întrerupe postul, deoarece Coranul spune: „….Și dacă cineva este bolnav sau este în călătorie, să postească același număr de zile în alte ore.”
(Sura Al Baqarah aya 185)

Postul în această poziție este de nedorit, deoarece, făcând acest lucru, o persoană pare să refuze beneficiul acordat de Allah subhan wa Taala și să-și provoace suferință. Se raportează de la Ibn Umar că Mesagerul lui Allah (Pacea și binecuvântările lui Allah fie asupra lui) a spus: „Cu adevărat, Allah iubește când oamenii profită de beneficiile pe care El le-a oferit, la fel cum El nu iubește când oamenii nu-L ascultă.”

Al treilea: dacă postul este dăunător sănătății, atunci el este obligat să-l întrerupă, deoarece Allah subhan wa Ta'ala a spus: „. ..Nu vă ucideți (unii pe alții), căci Allah este milos cu voi.” (Sura An Nisa aya 29) Si deasemenea:
„Fă donații pe calea lui Allah și nu te condamna la moarte.”
(Sura Al Baqarah aya 195)

………………….

Dacă o persoană care post se îmbolnăvește în timpul zilei de Ramadan și nu poate îndura postul, atunci i se permite să-l întrerupă, deoarece are un motiv întemeiat. Și dacă pacientul care a rupt postul își revine în timpul zilei de Ramadan, atunci o face. nu avea dreptul să postească în această zi, pentru că nu avea de gând să postească toată ziua până în zori.

…………………

Dacă un medic competent declară că postul poate provoca boală, poate complica starea pacientului sau poate încetini recuperarea acestuia, atunci pacientului i se permite să nu postească.Dacă un astfel de pericol dispare în timp, iar postul poate fi dureros, atunci trebuie să compenseze cel ratat. zile de post până la următorul Ramadan . Dacă nu există nicio speranță de recuperare, atunci trebuie să hrănească o persoană săracă pentru fiecare post ratat.

Dacă, după recuperare, credinciosul nu a recuperat zilele pierdute înainte de începerea Ramadanului, atunci după sfârșitul lunii de post, el nu ar trebui doar să recupereze zilele pierdute, ci și să hrănească pe cei săraci pentru fiecare zi ratată.

Dacă nu a avut timp să recupereze zilele pierdute din cauza unei boli prelungite, atunci el este obligat doar să compenseze zilele pierdute și să nu hrănească pe cei săraci.Această părere este împărtășită de Zeid b. Aslam, az Zuhri și Malik.

E. Kuliev » Din carte » Lecții ale Fericitului Ramadan»
Capitolul Postul în timpul călătoriei și bolii p. 56

Picăturile pentru ochi se sparg repede?

Întrebare: Este sau nu întreruperea postului să folosești picături pentru ochi în timpul zilei de Ramadan?

Răspuns : Opinia corectă pare să fie că picăturile pentru ochi nu se sparg repede, deși există diferențe de opinie între teologi cu privire la această problemă. Unii dintre ei cred că dacă gustul picăturilor se simte în gât, atunci aceasta va fi întreruperea postului. În opinia noastră, adevărul este că picăturile pentru ochi nu pot fi un mijloc de a întrerupe postul, deoarece nu există cale de a pătrunde prin ochi în cavitățile interne. Oricum ar fi, de dragul precauției și pentru a evita discrepanțe, confirmăm că dacă o persoană simte gustul picăturilor în gât, atunci nu este nimic rău în asta. Adevărul este că picăturile pentru ochi sau pentru urechi nu se sparg repede.

============================================

Picăturile nu invalidează o postare

Întrebare:În cartea „Strălucire strălucitoare”, într-o predică specială dedicată lunii Ramadan și post, se spune următoarele: „Și nu se consideră că ruperea postului dacă o persoană a avut un atac de vărsături sau dacă și-a tratat ochii. sau urechi cu picături.” Ce părere aveți despre această chestiune?

Răspuns: Este corect să spunem că utilizarea picăturilor pentru ochi sau urechi pentru tratament nu invalidează postul, deoarece în Shariah picăturile medicinale nu sunt numite mâncare sau băutură, iar acestea intră în organism într-un mod care nu este tradițional pentru mâncare și băutură. Cu toate acestea, dacă o persoană amână aplicarea picăturilor pentru ochi sau pentru urechi noaptea, aceasta va fi mai fiabilă și va evita discrepanțele care există în rândul oamenilor de știință. Același lucru este valabil și pentru un atac de vărsături, al cărui rezultat nu invalidează postul, deoarece Allah impune sufletului doar ceea ce este în puterea lui, iar Sharia este structurată astfel încât să îndepărteze orice dificultate de la o persoană, căci Atotputernicul a spus: „ Și nu v-a impus trudă în credință.” Pe lângă aceasta, există și alte dovezi, iar Mesagerul (pacea și binecuvântările lui Allah fie asupra lui) a spus : „Dacă vărsăturile au apărut accidental, atunci nu este necesară nicio compensație de la persoana care postește. Dacă a provocat vărsături în mod intenționat, atunci este necesară compensarea...”

Comitetul permanent

===================================

Utilizarea hennei de către oamenii care postesc

Întrebare : Este permis să vă vopsiți părul cu henna în timpul postului și al rugăciunii, din moment ce am auzit că henna invalidează postul?

Răspuns: Acest lucru este incorect, deoarece utilizarea hennei în timpul postului nu este întreruperea postului și nu are niciun efect negativ asupra persoanei care postește. Același lucru este valabil și pentru antimoniu, picături pentru urechi și pentru ochi, care nu dăunează persoanei care postesc și nu rup postul.

În ceea ce privește utilizarea hennei în timpul rugăciunii, nu știu ce să fac cu această problemă, deoarece o femeie nu poate fi vopsită cu henna în timpul rugăciunii. Poate că femeia a vrut să știe dacă henna invalidează abluția? Răspund că folosirea hennei nu afectează corectitudinea abluției, deoarece henna nu este o substanță care împiedică apa să pătrundă în piele. Henna este doar un colorant care dă o culoare specifică. în timp ce abluția este invalidată de substanțe care împiedică apa să ajungă la piele. Pentru ca abluția să fie valabilă, astfel de substanțe trebuie îndepărtate.

Și în încheiere, laudat să fie lui Allah, Domnul lumilor!

În 1975, Allan Cott, în cartea sa Fasting as a Lifestyle, a remarcat că „postul promovează odihna fiziologică a sistemului digestiv și a sistemului nervos central și, de asemenea, normalizează metabolismul”.

Există aproximativ 900 de milioane de musulmani în lume. În timpul lunii Ramadan, cei mai mulți dintre ei aderă la un post complet (adică nu mănâncă și nu beau absolut nimic din zori și până la apus). Ei nu fac acest lucru deloc pentru a pierde în greutate sau pentru a-și ușura stomacul. Musulmanii postesc pentru că Cartea lor Sfântă spune așa:

„O, voi cei care credeți!
Postul este prescris pentru tine, de exemplu
După cum a fost prescris celor care au trăit înaintea ta, -
Poate vei deveni temut de Dumnezeu” (Coran, 2:183)

Conform legii islamice, copiii sub 12 ani, bolnavii, cei aflati in miscare si femeile in timpul menstruatiei sau alaptarii sunt scutiti de post. Cei care postesc nu trebuie doar să se abțină de la apă și mâncare pe tot parcursul zilei, ci și să evite comportamentul prost, fumatul și relațiile sexuale. În timpul Ramadanului, li se recomandă să facă cât mai multe fapte drepte, să fie sârguincioși în rugăciune, caritate și citirea Coranului.

Postul este necesar organismului uman pentru a extrage energie prin arderea carbohidraților, în special a zahărului. Excesul de carbohidrați nerevendicați de organism duce la depuneri de grăsime în mușchi și la formarea de glicogen în ficat. Insulina, un hormon produs de pancreas, reduce glicemia prin depozitarea acestuia într-un alt depozit de energie - glicogenul. Pentru a fi eficientă, insulina trebuie să fie implicată într-un proces metabolic clar. De exemplu, persoanele obeze suferă de tulburări metabolice, iar insulina din corpul lor nu își poate îndeplini funcțiile. Acest lucru poate duce la diabet. În timpul postului, consumul de carbohidrați al organismului crește enorm, ceea ce duce la o scădere a zahărului din sânge și a insulinei. Pentru a folosi glucoza pentru energia de care are nevoie organismul, ficatul folosește glicogen. În timpul postului, grăsimea din pliurile adipoase este arse pentru a satisface nevoile de energie ale organismului.

Pe baza aspectelor de mai sus ale fiziologiei umane, dietele semi-post sau ketogenice au fost folosite cu succes pentru a regla greutatea. Acest tratament oferă organismului o anumită cantitate de proteine ​​cu exces de apă, multivitamine și alte substanțe. Dietele te ajută să slăbești în exces și să scazi zahărul din sânge, dar din cauza efectelor secundare, acestea trebuie efectuate numai sub supravegherea unui medic. Postul complet reduce sau elimină foamea și duce la pierderea rapidă în greutate. În 1975, Allan Cott a notat în cartea sa Fasting as a Lifestyle că „postul promovează odihna fiziologică a sistemului digestiv și nervos central și normalizează metabolismul”. Cu toate acestea, merită remarcat faptul că există multe efecte secundare la postul complet. De exemplu, o dietă cu conținut scăzut de calorii fără supraveghere medicală poate duce la hipokaliemie și aritmie cardiacă.

Cercetări despre postul islamic
Dr. Soliman de la Universitatea de Medicină Amman, Iordania, a efectuat un experiment în care voluntarii au fost observați în timpul postului Ramadanului din iunie-iulie 1984. Experimentul a implicat 42 de bărbați cu vârsta cuprinsă între 15 și 64 de ani și 26 de femei cu vârsta cuprinsă între 16 și 28 de ani. Au fost cântăriți și li s-au testat sângele pentru coristol, testosteron, sodiu, calciu, uree, glucoză, colesterol, lipoproteine ​​cu densitate mare (HDL), lipoproteine ​​cu densitate scăzută (LDL), trigliceride (TG) și osmolalitate serică. Toate aceste date au fost înregistrate la începutul și sfârșitul Ramadanului. Ca urmare, s-a observat o pierdere semnificativă în greutate la bărbați (6,8-7,1 kg) și la femei (4,2-4,8 kg). Nivelurile de glucoză din sânge la bărbați au crescut de la 23,6 mg/dL la 90,2 mg/dL, iar la femei - de la 1,1 mg/dL la 7 mg/dL. Toți ceilalți indicatori nu s-au modificat semnificativ.

Dr. F. Azizi și asistenții săi de la Universitatea de Științe Medicale din Teheran (Iran) au efectuat un studiu care măsoară nivelurile de glucoză, bilirubină, calciu, fosfor, proteine, albumină, hormon luteinizant, testosteron, prolactină și alte câteva substanțe în serul a nouă bărbați sănătoși. Analizele au fost efectuate în zilele de 10, 20 și 29 de Ramadan. Măsurătorile greutății corporale medii în ziua 29 au arătat că aceasta a scăzut de la 65,4 kg la 61,6 kg. Nivelurile de glucoză serice au scăzut de la 82 mg/dl în ziua 10 și ulterior au crescut la 76 mg/dl în ziua 20 și 84 mg/dl în ziua 29 de post. Nivelul bilirubinei serice în a 10-a zi a crescut de la 0,56 la 1,43 mg/dl, apoi a scăzut (în zilele 20 și 29, valorile sale au fost de 1,1 mg/dl.) Toți indicatorii au revenit la locul lor normal la patru săptămâni după Ramadan. Nu au fost observate modificări semnificative ale calciului seric, fosforului, proteinelor, albuminei sau oricăruia dintre hormonii măsurați. Dr. Azizi a concluzionat că abstinența intermitentă de la mâncare și băutură timp de 17 ore pe zi timp de 29 de zile nu a afectat hormonii reproductivi masculini sau metabolismul minor al hormonilor tiroidieni din mucus hipotalamic.

Din rezultatele celor două studii descrise mai sus, rezultă că postul islamic nu provoacă efecte secundare într-un organism sănătos și are un efect benefic asupra pierderii în greutate și asupra metabolismului lipidelor.

Prin ce este diferit postul islamic de alte tipuri de post?
Fără îndoială, postul islamic diferă de dietele medicale menționate mai sus, deoarece are un efect benefic în două aspecte deodată. Proprietățile sale medicinale unice se datorează următorilor factori:

1. În comparație cu alte diete, nu există malnutriție sau aport caloric inadecvat atunci când postești în timpul Ramadanului, deoarece nu există restricții cu privire la alimentele consumate pentru Iftar sau Suhoor. Acest lucru a fost confirmat de M.M. Hussaini în Ramadanul 1074, când a efectuat un studiu despre dieta studenților musulmani la Universitatea din Dakota de Nord din Fargo. El a concluzionat că aportul caloric al studenților musulmani în perioada de post era două treimi din norma medicală necesară.
2. Postul în timpul lunii Ramadan este voluntar. Nu este prescris de un medic. În partea hipotalamusului a creierului există un centru numit „lipostat”. Controlează greutatea corpului uman. Atunci când apare o pierdere mare în greutate ca urmare a unei diete complete și stricte, centrul reacționează la această schimbare ca un dezastru, reprogramând organismul pentru a-și recâștiga rapid kilogramele pierdute de îndată ce persoana termină dieta de post. Așadar, singura modalitate eficientă de a pierde în greutate poate fi o restricție alimentară treptată, controlată și pas cu pas, provocată de schimbări adecvate în comportament. O persoană trebuie să renunțe în mod conștient la excesul de mâncare. Ramadanul este o lună de autocontrol și autoeducație, care implică și disciplina alimentară, care influențează cu succes programarea lipostat.
3. În postul islamic nu suntem supuși tendinței de alimentație selectivă (adică consumăm doar proteine, carbohidrați, fructe etc.). Inainte de zori se ia un mic dejun usor, iar dupa apusul soarelui se intrerupe postul cu ceva dulce, precum curmale, fructe, sucuri, pentru a evita hipoglicemia cauzata de o cina grea, care se ia putin mai tarziu.
4. După cină, se fac rugăciuni suplimentare pentru a ajuta la metabolizarea alimentelor. Folosind numărarea caloriilor, am calculat câtă energie este arsă în timpul rugăciunii suplimentare Tarawih - este de aproximativ 200 de calorii. Rugăciunea islamică numită Salat implică exercitarea tuturor mușchilor și ligamentelor și, în ceea ce privește cheltuiala calorică, poate fi clasificată ca exercițiu fizic ușor.
5. Postul Ramadanului în sine este un exercițiu de autodisciplină. Pentru fumătorii înrăiți, iubitorii de dulce sau iubitorii de cafea, acesta va fi un antrenament bun pentru a îmblânzi obiceiul în speranța că efectul acestuia va dura și dincolo de Ramadan.
6. Musulmanii mărturisesc și efectul psihologic al postului. Ei spun că Ramadanul le aduce un sentiment de pace și liniște. Profetul i-a sfătuit pe musulmani: „Dacă sunteți hărțuiți sau compromis pentru o luptă, spuneți: postesc”. În consecință, ostilitatea față de alți oameni în timpul Ramadanului este minimă. În cursul acestei luni, numărul infracțiunilor comise scade brusc în țările musulmane.

Pot să spun pentru mine că încă din primele zile de post din Ramadan am început să mă simt mai bine cu fiecare gram de greutate pierdut. Am muncit și m-am rugat mai mult, ceea ce mi-a îmbunătățit rezistența fizică și abilitățile mentale. Întrucât am propriul meu laborator în cabinet, mi-am verificat adesea analizele și anume nivelul de glucoză, trigliceride și colesterol din sânge înainte de începerea și sfârșitul Ramadanului. La sfârșitul lunii, am observat îmbunătățiri vizibile la testele mele. Deoarece, mulțumită lui Dumnezeu, nu am probleme cu excesul de greutate, pierderea mea în greutate a fost minimă - am slăbit un kilogram și am recuperat în curând timpul pierdut. Postul în Ramadan va fi o adevărată binecuvântare pentru persoanele supraponderale, precum și pentru cei obișnuiți cu fumatul și lăcomia. Astfel de oameni vor putea învăța să-și controleze obiceiurile proaste.

Post pentru pacientii spitalelor si clinicilor
După cum am menționat mai devreme, pacienții sunt scutiți de post. Dar unii dintre ei pot decide totuși să experimenteze. Pentru ei le ofer următoarele recomandări:

1. Pentru pacienții care suferă de diabet. Diabeticii cărora li se prescrie doar o dietă pot ține post și odată cu pierderea în greutate boala lor poate să dispară sau cel puțin starea lor se va îmbunătăți. Diabeticii cărora li se prescriu medicamente hipoglicemice precum Orinase împreună cu dieta lor ar trebui să respecte următoarele măsuri de precauție în timpul postului: ar trebui să reducă doza de medicament cu o treime și să ia comprimatul nu dimineața, ci în timpul Iftarului seara. Dacă simt sau determină că nivelul zahărului din sânge le-a scăzut, ar trebui să întrerupă imediat postul. Diabeticii care iau insulină nu ar trebui să postească niciodată. Dacă decid să posteze pe propriul risc, ar trebui să facă acest lucru sub supraveghere medicală atentă și cu modificări semnificative ale dozei de insulină. Acei diabetici care tin post trebuie sa-si mentina dieta in timpul Iftar, Suhoor si cina. Întreruperea postului cu dulciuri, care este practicată pe scară largă în timpul Ramadanului, le va dăuna sănătății. Ar trebui să-și măsoare nivelul de zahăr din sânge înainte de micul dejun și după întreruperea postului.
2. Pacienții care suferă de hipertensiune arterială sau boli de inimă. Persoanele cu tensiune arterială ușoară până la moderată și cei supraponderali ar trebui să postească, deoarece postul va ajuta la reducerea tensiunii arteriale. Înainte de a face acest lucru, trebuie să meargă la un medic pentru a confirma cu el ce medicamente pot sau nu pot fi luate în timpul postului. De exemplu, este recomandat să reduceți aportul de diuretice pentru a evita deshidratarea. Medicamentele pe termen lung, cum ar fi Inderal sau Tenormin, trebuie luate o dată pe zi înainte de Suhur. Persoanele cu hipertensiune arterială sau boli grave de inimă nu ar trebui să postească deloc.
3. Pacienții care suferă de dureri de cap și migrene. Durerile de cap, deshidratarea sau glicemia scăzută se agravează în timpul postului. Cu un regim strict de băut și alimentație, cantitatea de acizi grași liberi din sânge crește, ceea ce afectează direct intensificarea migrenelor datorită eliberării de catecolamine. Pacienții care suferă de migrene sunt sfătuiți să nu posteze.
4. Femeile însărcinate(sarcina normala, fara complicatii). Această situație nu este ușoară. Sarcina nu este o condiție medicală, iar scutirea de la post într-o astfel de situație nu este menționată nici de medicină, nici de Coran. Cu toate acestea, Profetul a spus că femeile însărcinate și care alăptează nu au nevoie să postească pentru că Dumnezeu nu vrea ca nicio creatură, nici măcar un făt mic, să sufere. Este imposibil de știut dacă postul poate dăuna fătului în timpul sarcinii, iar aflarea despre aceasta poate fi prea târziu. În opinia mea, În timpul primului și al treilea trimestru de sarcină, femeile nu ar trebui să postească. Dacă Ramadan găsește o femeie în al doilea trimestru (4-6 luni de sarcină), femeia poate ține post la discreția ei, cu condiția ca:
   1. este sănătoasă şi
   2. va post după permisiunea medicului ginecolog și sub supravegherea lui clară și regulată.

Posibilele vătămări ale fătului pot fi cauzate nu din cauza malnutriției, ci din cauza deshidratării din cauza abstinenței prelungite (10-14 ore) de la apă.

Ramadanul este un motiv bun pentru musulmani să pună lucrurile în ordine: să aducă viața spirituală și fizică în conformitate cu normele, să-și schimbe stilul de viață, să renunțe la obiceiurile proaste. Pe parcursul întregii luni de post și rugăciune, credincioșilor li se cere să se abțină de la mâncare și băutură de la răsărit până la apus, ceea ce este nu numai un test spiritual, ci și fizic. Cum ar trebui să fie dieta? Ce probleme pot apărea și cum să le rezolvi? Cum să nu dăunezi organismului, ci să beneficiezi de o abstinență atât de strictă de la alimente? Vă aducem la cunoștință un ghid special elaborat de Departamentul Sănătății din Marea Britanie în colaborare cu Serviciul Național de Sănătate (NHS) și comunitatea națională islamică, unde veți găsi răspunsuri la aceste întrebări, precum și informații despre maximizarea beneficiilor medicale în perioada musulmană. post. La pregătirea manualului, materialul a fost consultat cu experți medicali, savanți islamici și cercetători.

Modificările fiziologice din organism în timpul postului depind de durata acestuia. Fiziologic, organismul intră într-o stare de foame la aproximativ opt ore de la ultima masă, când absorbția nutrienților în intestine este finalizată. În condiții normale, glucoza, depusă în ficat și mușchi sub formă de glicogen, este principala sursă de energie pentru organism. În timpul postului, rezervele de glucoză sunt epuizate rapid, iar grăsimea devine următoarea sursă de energie. Doar în timpul postului prelungit (până la câteva săptămâni) organismul apelează la proteine ​​pentru energie, motiv pentru care oamenii care sunt înfometați par epuizați și devin foarte slăbiți. Deoarece postul Ramadanului durează doar din zori până în amurg, există oportunități mari de a reumple rezervele de energie în orele dinainte de zori și după apusul soarelui. Acest lucru asigură o tranziție treptată de la consumul de glucoză la consumul de grăsimi și previne consumul de proteine ​​musculare. Utilizarea grăsimilor pentru a reumple energia organismului promovează pierderea în greutate, păstrând în același timp mușchii și în cele din urmă scade nivelul de colesterol. În plus, pierderea în greutate duce la un control mai bun al diabetului și scade tensiunea arterială. Un proces de detoxifiere are loc, de asemenea, pe măsură ce toxinele din grăsimea corporală sunt dizolvate și eliminate. După câteva zile de post, nivelul endorfinelor din sânge crește, ceea ce îmbunătățește atenția și starea mentală generală.

În timpul postului, este importantă o dietă echilibrată, cu suficiente nutrienți, săruri și apă. Mâncarea ar trebui să fie simplă și să nu fie foarte diferită de alimentația zilnică normală, să conțină produse din toate grupele mari de alimente: fructe și legume, pâine și cereale, cartofi, lapte și produse lactate, pește și carne. La fel și alimentele care conțin carbohidrați complecși, care eliberează lent energie pe ore lungi. Acestea sunt cereale: orz, grâu, ovăz, fasole, linte, orez, alimente bogate în fibre care se digeră lent: tărâțe, cereale, grâu integral, semințe, cartofi cu coajă, legume, fasole verde, aproape toate fructele, curmale etc. . .d. Alimentele prăjite, în special cele prăjite, trebuie evitate. Este mai bine să coaceți în cuptor sau pe foc; dacă prăjiți, atunci puțin adânc. Încercați să reduceți cantitatea de ulei vegetal consumată la 4-5 linguri pe zi, evitați dulciurile orientale grase (baklava, fursecuri grase etc.).

Ce alimente sunt benefice și care sunt dăunătoare?

O dietă echilibrată cu nutrienți adecvați, sare și apă suficientă este importantă pentru a menține vitalitatea.

Postul ar trebui să îmbunătățească sănătatea unei persoane, dar dacă nu urmezi dieta corectă, poți avea probleme. Iar factorul determinant al starii de sanatate nu este postul in sine, ci mancarea care se consuma la momentul potrivit, calitatea si cantitatea acesteia. În plus, este important să ne amintim că, fiind excesiv de dependentă de mâncare (lacomie), o persoană dăunează nu numai corpului, ci și creșterii spirituale.

În timpul lunii sfinte a Ramadanului, mâncarea ar trebui să fie moderată și cât se poate de simplă. Ținând cont de orele lungi de post, ar trebui să consumi mai degrabă lent decât alimente digerabile rapid, inclusiv cele care conțin fibre. Energia din alimentele lent digerabile poate dura 8 ore, în timp ce din alimentele rapid digerabile – doar 3-4 ore.

Alimente lent digerabile - alimente care conțin carbohidrați complecși (cereale și semințe: orz, grâu, ovăz, mei, gris, fasole, linte, făină integrală, orez brun etc.)

Alimente care se digeră rapid - produse care conțin carbohidrați liberi, rafinați (zahăr, făină cernută, de exemplu, făină premium).

Alimentele consumate trebuie să conțină alimente din fiecare grupă de alimente (fructe, legume, carne/pui/pește, pâine/cereale și produse lactate).

Este important să excludem: alimentele prăjite și grase; alimente care conțin mult zahăr.

Trebuie evitate: supraalimentarea, consumul excesiv de ceai (mai ales în timpul Suhoor, ceaiul are proprietăți diuretice, îndepărtând în același timp sărurile minerale valoroase de care organismul are nevoie în timpul zilei); fumat. Dacă nu reușiți să renunțați la fumat, reduceți treptat consumul de țigări, începând cu câteva săptămâni înainte de Ramadan. Fumatul este haram, adică interzis și considerat unul dintre păcate. Fumatul este dăunător sănătății și trebuie oprit complet.

Ce este?

Carbohidrați complecși în suhoor, astfel încât alimentele durează mai mult să fie digerate.

Curmalele sunt o sursă excelentă de zahăr, fibre, carbohidrați, potasiu și magneziu.

Migdalele sunt bogate în proteine ​​și fibre.

Bananele sunt o sursă bună de potasiu, magneziu și carbohidrați.

Ce băutură?

Bea cât mai multă apă sau suc de fructe între iftar și ora de culcare.

Consumul de alimente care conțin cantități mari de carbohidrați și grăsimi (mai ales atunci când mănânci după apusul soarelui) este plin de o probabilitate mare de creștere în greutate.

Spiritualitate și mâncare

Nutriția este de mare importanță în Islam. Prin mâncare se construiesc relații cu Atotputernicul. Capitolul 20 (versetul 81) al Coranului afirmă că alimentația ar trebui să promoveze o viață sănătoasă și nu să se deda cu obiceiuri proaste, corpul fizic este un dar divin și trebuie să ai cea mai bună grijă de el. Alegerea produselor care au un efect benefic asupra stării fizice și spirituale a unei persoane depinde de persoana însăși. Și sănătatea și bunăstarea depind de alegerea lui.

Produsele consumate afectează starea de spirit, psihicul și comportamentul uman în general. Mâncarea naturală sănătoasă favorizează dezvoltarea.Lăcomia tocește spiritul, provoacă încetinirea acțiunii și contribuie la dezvoltarea afecțiunilor fizice. Islamul vede sănătatea și bunăstarea ca fiind mult mai ample decât sănătatea fizică: bunăstarea și liniștea necesită o legătură puternică cu spiritualitatea, sănătatea fizică bună, liniștea sufletească, sensul vieții, o bună reputație și relații bune cu ceilalți.

Ce beneficii primesc cei care postesc?

1. Postul este o perioadă de creștere spirituală și de curățare a corpului fizic, care aduce mari dividende în viitor. O persoană devine mai puțin preocupată de problemele plăcerii corpului său, se gândește mai mult la problemele universului, relațiile cu Atotputernicul și altele.

2. Ducând un stil de viață sănătos, o persoană învață reținerea, conștientizarea de sine și disciplina îi cresc, iar respectul pentru mâncare este cultivat. Postul vă ajută să vă reconsiderați modul obișnuit de a mânca și de a trăi.

3. Ramadanul este luna milei. Postul ajută la dezvoltarea calităților precum compasiunea și caritatea.

4. Această perioadă ajută la îmbunătățirea stării de spirit în societate: oamenii țin mai mult unii la alții, fără a fi împărțiți în bogați și săraci, gulere albe și muncitori manuali. Toți mănâncă în același timp și se roagă în același timp.

5. Dacă postești fără îmbunătățire spirituală, aceasta este o pierdere de timp. Ei nu postesc pentru a pierde câteva kilograme în plus. Evitarea alimentelor pentru o perioadă lungă de timp nu este ușor. Dar la sfârșitul lunii te vei simți mai ușor. Ramadanul este momentul perfect pentru a rupe obiceiurile proaste, care iti vor imbunatati caracterul.

Postul nu înseamnă doar „abținerea de la mâncare și băutură, ci și de la vorbe goale”.

Cum să faci față posibilelor boli

1. Arsurile la stomac pot apărea în timpul postului. Un mediu acid în stomac este o condiție necesară pentru digerarea alimentelor și distrugerea bacteriilor. În timpul postului, se eliberează mai puțin acid, dar gândurile despre mâncare și mirosul acesteia provoacă eliberarea lui. Ca urmare, pot apărea arsuri la stomac. Prin urmare, persoanele cu boli de stomac care iau în mod regulat medicamente care neutralizează mediul acid pot continua să le ia (inhibitori ai pompei de protoni - înainte de mese în orele mici, blocanți ai receptorilor H2 - înainte de culcare). Alimentele gătite cu o cantitate minimă de ulei și fără condimente puternice vor ajuta la controlul arsurilor la stomac sau eructații. Pentru cei care suferă de arsuri la stomac, se recomandă să doarmă pe perne înalte.

2. Interesant este că, în multe țări, diabetul zaharat de tip 2 nu este o contraindicație pentru post, dar pentru astfel de pacienți este necesară o consultare preliminară cu un medic (probabil vor avea nevoie de ajustări ale medicamentelor pentru scăderea glicemiei în timpul postului) și un control glicemic strict. . Acest lucru se aplică în special pacienților cu complicații ale diabetului (boli cardiovasculare, retinopatie, nefropatie, neuropatie). Nivelurile scăzute de zahăr din sânge în timpul postului sunt periculoase, deoarece pot duce la slăbiciune și crampe, care ar trebui evitate. Amețelile, transpirația, dezorientarea sunt primele semne ale nivelului scăzut de glucoză din sânge. Dacă apar aceste simptome, ar trebui să bei imediat o băutură dulce sau să pui sub limbă o bucată de zahăr sau bomboane. Comprimatele cu acțiune prelungită (glibenclamidă) cresc riscul de hipoglicemie și trebuie înlocuite cu medicamente cu acțiune scurtă înainte de începerea postului.

Pacienții cu diabet zaharat insulino-dependent nu ar trebui să postească.

3. Dureri de cap. În timpul postului, poate fi rezultatul deshidratării, al foamei, al odihnei insuficiente sau al lipsei de cofeină (sau nicotină). O dietă moderată, echilibrată, să mănânci înainte de zori fără să sari peste mese, să bei suficiente lichide și, dacă este necesar, să iei un analgezic (cum ar fi paracetamolul) sunt de mare importanță în prevenirea durerilor de cap. Măsuri rezonabile precum evitarea supraîncălzirii (starea la umbră, purtarea unei pălărie, ochelari de soare) și eliminarea tensiunii musculare prin masaj vor ajuta, de asemenea, în acest sens. Dacă măsurile de mai sus nu vă ameliorează durerea de cap, ar trebui să consultați urgent un medic.

Cauza durerilor de cap poate fi retragerea cofeinei și a tutunului. Dacă aveți tensiune arterială scăzută, durerea de cap poate fi destul de severă și poate provoca greață înainte de iftar. Cea mai frecventă cauză a durerilor de cap este deshidratarea.

4. Deshidratare. Aceasta este o întâmplare comună în timpul postului. Corpul pierde apă și săruri prin respirație, transpirație și urină. Cantitatea de lichid pierdută variază în funcție de vreme, nevoile individuale de apă, nivelul de activitate fizică și capacitatea rinichilor de a reține apa și sărurile. În timpul postului, există riscul de deshidratare dacă nu bei dimineața devreme. Acest risc este mai mare la persoanele în vârstă și la persoanele care iau diuretice. În funcție de gradul de deshidratare, o persoană poate prezenta stare de rău, slăbiciune, crampe, amețeli, dezorientare și chiar pierderea conștienței. Dacă nu vă puteți ridica din cauza amețelii sau a dezorientării, trebuie să beți imediat o cantitate moderată de apă (de preferință cu puțin zahăr și sare adăugată) sau o soluție de rehidratare.

5. Pentru boli precum hipertensiunea arterială și astmul bronșic, este important să consultați mai întâi un medic, important este să continuați să luați medicamente în mod regulat.

6. Constipatia poate provoca disconfort in timpul postului. Pentru a evita problema, trebuie să vă gândiți în avans: includeți fructe, legume, tărâțe în dieta dvs. și asigurați-vă că beți suficient. Acest lucru vă va ajuta să vă mențineți mișcările intestinale regulate. Dacă apare constipația, laxativele vor ajuta.

7. Stresul. Schimbările în tiparele de mâncare și băutură și somnul nocturn pot declanșa stres. Este important să evitați situațiile care duc la tensiune, să vă gestionați emoțiile și să vă abțineți de la fumat.

8. Obezitatea. Postul este o oportunitate bună de a-ți ajusta dieta și de a face față problemelor care apar cu alimentația necontrolată.

Intrebari si raspunsuri

1. 1. Poate o persoană cu diabet zaharat să postească?

Pot fi. Cu toate acestea, celor cărora li s-a prescris insulină li se recomandă să se abțină de la post.

1. 2. Este acest post potrivit pentru femeile însărcinate?

Mai bine să postezi mai târziu.

1. 3. Este posibil să înoți în timpul Ramadanului?

Da. De asemenea, este permis să faci baie și duș. Dar nu ai voie să înghiți apă.

1. 4. Este posibil ca o persoană să postească în timpul unei transfuzii de sânge într-un spital?

1. 5. Este posibil ca o femeie care alăptează să postească?

Tradițiile scutesc o mamă care alăptează de post.

1. 6. Poate o persoană care postește să ia pastile, injecții sau să folosească inhalatoare?

Orice trece prin stomac este inacceptabil în zilele de post. Picăturile, injecțiile sau punerea picăturilor în ochi nu întrerup postul. Se recomandă utilizarea unui inhalator în timpul Suhoor și Iftar. Cu toate acestea, în cazul unui atac acut, puteți folosi un inhalator. Acest lucru va rupe postul și va trebui restabilit. Injectarea medicamentului în organele genitale întrerupe postul. Legea islamică îi scutește de post pe cei cărora le este indicat tratamentul.

1. 7. Este posibil să întrerupi postul când este deshidratat?

Cu siguranță, dacă dintr-un anumit motiv o persoană se îmbolnăvește (lesină, își pierde cunoștința, devine dezorientată), postul ar trebui întrerupt și persoanei să i se dea ceva de băut. Deteriorarea stării contrazice adevăratele scopuri ale postului. Oricine rupe postul se poate întoarce la el mai târziu.

1. 8. Este posibil să postești în timpul dializei?

Astfel de pacienți nu ar trebui să postească. Dacă boala este de lungă durată, atunci îi puteți hrăni pe cei care au nevoie de ajutor de două ori pe zi.

1. 9. Este posibil să fii testat?

În ceea ce privește examinările necesare, trebuie să vă uitați la situație. Dacă testele în ambulatoriu pot fi amânate, este mai bine să le faceți altă dată. Nu sunt permise analizele de sânge, studiile care necesită acces intravenos sau substanțe de contrast. Dacă testele trebuie efectuate din motive vitale, acestea trebuie făcute imediat. Postul nu trebuie sub nicio formă să afecteze sănătatea.

Sfaturi pentru lucrătorii din domeniul sănătății

Musulmanii postesc în timpul lunii Ramadan, oferind o oportunitate lucrătorilor medicali de a promova ideea de vindecare, sfătuindu-i pe musulmani să-și schimbe stilul de viață, dieta și să renunțe la obiceiurile proaste. Postul este obligatoriu pentru persoanele sănătoase mature sexual. Excepția este pentru pacienții care călătoresc, precum și femeile în timpul menstruației, femeile însărcinate și femeile care alăptează. Acestea pot fi fie scutite complet de la post (de exemplu, persoanele care iau insulină), fie li se poate permite să amâne postul pentru o perioadă ulterioară (călătorii și femeile în timpul menstruației). Relaxările există pentru a preveni oamenii să postească, dăunând sănătății lor.

• Dacă apare o boală acută, postul poate fi amânat și încheiat după recuperare.
• Pentru bolile cronice (oculare, dermatologice, neurologice), postul poate fi continuat dacă nu produce complicații. Dacă pacientul ia un medicament oral, doza zilnică poate fi redusă. Este permis să continuați să luați agenți externi; injecțiile nu sunt, deoarece duc la sângerare, deși minore.
• Postul în sine poate avea efecte fiziologice asupra bolilor cardiovasculare, renale și gastrointestinale. Deși postul este posibil în multe dintre aceste afecțiuni, este posibil să nu fie bine tolerat din punct de vedere fiziologic, în special la pacienții mai în vârstă care sunt deosebit de dedicați postului. În unele cazuri în care o boală cronică necesită o perioadă lungă de timp pentru a se recupera și a menține o stare stabilă, ajustarea medicamentelor la oră poate fi nepractică și potențial dăunătoare.
• În timpul sarcinii și alăptării, aportul regulat de alimente și lichide al mamei este foarte important. În astfel de cazuri, din punct de vedere medical, este mai bine să anulați sau să amânați postul.
• Examenele fizice, inclusiv examinările rectale și vaginale, nu încalcă cerințele postului. Testele de sânge (sânge extras dintr-un deget sau venă) sau studiile clinice care necesită administrarea unui agent de contrast vor întrerupe postul. Acolo unde este posibil, testele de laborator pot fi amânate, dar trebuie efectuate cercetări urgente.

Fiecare situație trebuie luată în considerare în contextul postului pacientului. Acest ghid nu este universal, dar exemplele de mai sus arată că postul nu trebuie respectat în detrimentul sănătății. Postul este o experiență fizică și spirituală care necesită multă pregătire. Dacă nu vă simțiți bine fizic sau nu sunteți sigur de starea dumneavoastră de sănătate, este recomandabil să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe postul. Discutați afecțiunile dumneavoastră medicale și explorați posibilele alternative de tratament pe care medicul dumneavoastră le poate sugera.

Compoziția și cantitatea alimentelor vă afectează sănătatea, iar abținerea de la alimente poate ajuta la îmbunătățirea autodisciplinei și a reținerii, dacă este făcută în mod corespunzător. Postul este o oportunitate de a face o alegere în favoarea unui stil de viață sănătos și de a pune capăt obiceiurilor proaste. Amintiți-vă: prin post vă puteți îmbunătăți sănătatea, atât fizică, cât și psihică. Maximizați-vă beneficiile și minimizați problemele de sănătate.

Ramadanul este o oportunitate minunată pentru medici și farmaciști de a discuta cu pacienții despre schimbările în stilul de viață, despre o atitudine conștientă față de sănătatea lor, să-i învețe să mănânce corect, să se miște mult, să găsească timp pentru a comunica și să-și țină nervii sub control.

Ramadan fericit tuturor musulmanilor, fie ca purificarea si iluminarea sa aduca o noua vitalitate. Să fie un alt pas către o longevitate sănătoasă.