Ajutor la Tele2, tarife, intrebari

Masaj vibrator, masaj vibrator

Este un mijloc simplu, foarte accesibil și eficient pentru ameliorarea oboselii, creșterea performanței, prevenirea și tratarea anumitor tipuri de boli. - Acesta este un tip de masaj hardware. Se bazează pe o tehnică de transmitere a mișcărilor oscilatorii de diverse amplitudini și frecvențe folosind un aparat de vibrații (vibromasaj). Gradul de impact al unei astfel de vibrații asupra corpului uman este determinat de frecvența și amplitudinea vibrațiilor și de durata expunerii.

Vibromasajul afectează eficient diferite sisteme ale corpului uman. De exemplu, excită sau, dimpotrivă, calmează terminațiile nervoase prea excitate. Pentru stimularea activității nervoase, se recomandă influențarea corpului cu vibrații slabe și reținerea cu vibrații puternice.

Numeroase studii în domeniul masajului hardware au condus la concluzia că masajul zilnic cu vibrații poate îmbunătăți semnificativ performanța unei persoane. În același timp, corpul uman, inclusiv țesuturile care sunt masate, sub influența masajului cu vibrații este expus unui efect tonic, precum și unui efect antiinflamator și analgezic. Efectul maxim cu acest tip de masaj hardware este obținut prin impactul direcționat al dispozitivului asupra punctelor biologic active (BAP) și a zonelor reflexe segmentare.

Pentru a îmbunătăți funcționarea sistemului vascular, pentru a normaliza circulația sângelui și activitatea cardiovasculară, vibromasajul a fost folosit de destul de mult timp. Acest masaj este indicat persoanelor care suferă de hipertensiune arterială și hipotensiune arterială. În acest caz, ar trebui să urmați recomandările pentru ajustarea efectelor: frecvențele oscilatorii scăzute (până la 50 Hz) provoacă o scădere a tensiunii arteriale, iar oscilațiile de înaltă frecvență (până la 100 Hz), dimpotrivă, cresc tensiunea arterială și de asemenea, crește numărul de contracții ale inimii.

Vibromasajul poate îmbunătăți funcționarea sistemului respirator, poate activa procesele metabolice și poate avea un efect benefic asupra sistemului neuromuscular. Masajul cu vibrații hardware îmbunătățește performanța mușchilor obosiți, deoarece provoacă reacții pozitive în sistemul nervos și îmbunătățește alimentarea cu sânge a mușchilor, precum și îmbunătățește procesele redox în țesutul muscular.

În scopuri terapeutice și preventive, masajul cu vibrații este utilizat pentru a trata bolile sistemului musculo-scheletic, consecințele fracturilor și leziunilor, bronșitei și astmului bronșic, radiculitei, osteocondrozei și bolilor sistemului nervos central.

Contraindicațiile nu trebuie neglijate: masajul cu vibrații este periculos pentru leziunile coloanei vertebrale, osteoporoza, endarterita și ateroscleroza extremităților inferioare, tromboflebita, ulcerele trofice, boala Raynaud etc. Medicii nu recomandă masajul cu vibrații înainte de culcare.

Ca mijloc de reabilitare după stres semnificativ, după accidentări și boli, este utilizat pe scară largă în sporturile moderne.

Toate dispozitivele utilizate pentru masaj cu vibrații pot fi împărțite în dispozitive pentru vibrații locale (private) și dispozitive pentru vibrații generale.

În masaj se folosesc dispozitive vibratoare care, pe lângă vibrații, au un efect termic asupra suprafeței masate. Ele sunt capabile să schimbe nu numai frecvența de oscilație, ci și temperatura vibratodelor.

Toate dispozitivele enumerate aparțin dispozitivelor pentru vibrații locale și sunt utilizate pentru masajul zonelor individuale ale corpului.

Trebuie să începeți sesiunea de masaj cu vibrații din spate. Mișcările atașării dispozitivului vibrator trebuie făcute spre ganglionii limfatici (axile). Masajul se realizeaza cu miscari circulare si longitudinale. Masajul spatelui trebuie efectuat timp de 3-5 minute, puteți zăbovi puțin pe mușchii latissimus dorsi.

Apoi trebuie să masați membrele superioare, începând să masați suprafața interioară a umărului, articulația cotului și flexorul antebrațului, apoi suprafața exterioară a umărului și antebrațului. Apoi ar trebui să masați articulația mâinii și încheieturii mâinii. Puteți folosi două vibratode atunci când masați membrele. Masajul unei mâini trebuie efectuat timp de 1-1,5 minute.

Următoarea etapă este un masaj al spatelui lombar și al zonei pelvine. Mișcările trebuie îndreptate spre zona inghinală.

Urmează un masaj al spatelui piciorului, fiind alocat aproximativ 1 minut. Mai întâi trebuie să masați articulația genunchiului și partea din spate a coapsei. Trebuie să direcționați mișcările de la articulația genunchiului către pliul fesier (nu este recomandat să folosiți un masaj vibrator pe suprafața interioară a coapsei). Apoi trebuie să masați mușchiul gambei și tendonul lui Ahile, direcționând mișcările de la călcâi spre articulația genunchiului. Același timp este dedicat masajului suprafeței frontale a piciorului. Mai întâi, masați suprafața frontală a coapsei în direcția de la articulația genunchiului în sus, apoi masați articulația genunchiului, suprafața frontală a tibiei de la articulația gleznei.

După aceasta, masează mușchii pectorali mari spre coloana vertebrală timp de 1 minut.

Zona abdominală trebuie masată de-a lungul cursului intestinului gros.

Sesiunea de masaj cu vibrații ar trebui să înceapă și să se termine cu mângâieri manuale.

Când efectuați masajul cu vibrații, nu trebuie să utilizați unguente și geluri, deoarece acest lucru îi slăbește efectul.

Este necesar să respectați cu atenție regulile de siguranță atunci când utilizați un dispozitiv de vibrații:

1. Vibratorul trebuie să fie întotdeauna în stare bună.

2. Nu supraîncălziți dispozitivul.

3. Dispozitivul de vibrații trebuie conectat la rețea numai la tensiunea pentru care este proiectat.

4. La sfarsitul sedintei, vibratodele trebuie dezinfectate.

Pe site-ul nostru puteți achiziționa următoarele aparate de masaj:

UN CORP SĂNĂTOS ESTE UN SENTIMENT BUN!

Activitatea fizică scăzută a unei persoane moderne duce inevitabil la schimbări funcționale în organism și la perturbarea vieții normale. Educația fizică și sportul, masajul și automasajul vă permit să evitați acest lucru și să neutralizați efectele negative ale stresului și ale inactivității fizice.

Influențat masaj cu vibrații reteaua capilara de lucru se extinde si capilarele de rezerva se deschid. Acest lucru promovează o mai bună aprovizionare cu sânge în zonele masate ale corpului, precum și prin mecanisme reflexe către alte zone ale corpului. Fluxul limfatic se accelerează de 7-8 ori, ceea ce înseamnă că toxinele și deșeurile sunt îndepărtate mai repede, iar procesele metabolice sunt accelerate.
Impactul asupra zonelor reflexogene situate pe piele provoacă răspunsuri din partea organelor interne. Substanțele biologic active (histamină, acetilcolină etc.) formate la locul expunerii sunt transportate prin fluxul sanguin și limfatic, exercitând un efect stimulator asupra organismului.
Reacțiile pozitive care apar în timpul masajului cu vibrații determină utilizarea acestuia în scopuri cosmetice și igienice, precum și pentru tratamentul și prevenirea unui număr de boli.

În ultimii ani, s-a răspândit masaj cu vibrații hardware. Studiile au arătat că vibrația mecanică activează circulația sângelui și metabolismul, accelerează procesele de restaurare a țesuturilor și are un efect antiinflamator și analgezic.
Masaje vibratoare stimulează circulația sângelui și limfei, tonifică mușchii și previne acumularea de lichide în organism. Și toate acestea sunt un masaj care reglează consumul de oxigen de către țesuturi, reduce excesul de greutate și are un efect relaxant.
aduce beneficii terapeutice, deoarece in timpul unui masaj stimulezi procese din organism care incetinesc din cauza unui stil de viata sedentar.

Ar putea fi minunat un cadou de sarbatori pentru tine și cei dragi!

Tipuri de masaj cu vibrații

MASAJ IGIENIC VIBRATORII.

Efectuarea masajului igienic cu vibrații vă permite să creșteți tonusul general al corpului, să îmbunătățiți funcționarea tuturor organelor și sistemelor sale, să creați o dispoziție veselă și, în cele din urmă, să asigurați performanțe ridicate. Automasajul igienic este un mijloc activ de îngrijire a corpului care promovează sănătatea.

Eficacitatea automasajului igienic de dimineață crește prin combinarea masajului manual cu masajul cu vibrații hardware.
La finalul procedurii, se recomandă să faceți un duș cald (36 - 37 de grade) sau să efectuați o ștergere umedă, urmată de frecarea puternică a corpului cu un prosop uscat și dur.

Pentru imbunatatirea performantelor si ameliorarea oboselii se efectueaza masaje preliminare si reparatorii.
Automasajul preliminar se efectuează timp de 4-5 minute, chiar la locul de muncă. Vă permite să „ajustați” corpul la lucrările viitoare și este un masaj parțial care se efectuează pe zonele corpului care suportă sarcina principală.

Masajul reparator se efectuează la mijlocul zilei de lucru (2-3 ore după începerea lucrului) pentru a reduce oboseala și a crește eficiența. Se efectuează în 4-5 minute. pe zonele cele mai încărcate ale corpului (brațe, piept, regiune lombo-sacrală etc.). Se recomandă repetarea procedurii de automasaj reparator acasă, la 1,5 - 2 ore după terminarea lucrărilor. Eficacitatea masajului preliminar și de recuperare crește atunci când este combinat cu mai multe exerciții fizice.

MASAJ VIBRANT LA PICIOARE.

O importanță deosebită este acordată masajului picioarelor. Stresul constant asupra picioarelor necesită o bună recuperare și odihnă. Acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele care petrec „pe picioare” toată ziua.

Vibromasajul picioarelor relaxează mușchii picioarelor, îmbunătățește alimentarea cu sânge și procesele metabolice în țesuturi. Acest lucru ajută la ameliorarea oboselii locale și generale și la restabilirea performanței.
Masajul zonelor reflexogene ale tălpii piciorului are un efect benefic asupra funcționării organelor interne.

Un efect mai profund se obține atunci când se folosește o baie de vibromasaj pentru picioare. În acest caz, pe lângă masajul cu vibrații, apa și aerul au un efect de vindecare.

MASAJ TERAPEUTIC VIBRATORII.

Vibromasajul poate îmbunătăți starea funcțională a sistemului nervos, are efecte analgezice, antiinflamatorii și antialergice. Acest lucru ar trebui să explice eficiența sa ridicată în prevenirea și tratamentul unui număr de boli.
Utilizarea aparatelor de masaj vibratoare în scopuri terapeutice poate fi efectuată numai conform prescripției medicului.

CONTRAINDICAȚII LA MASAJUL VIBRANT

• stări febrile acute;
• procese inflamatorii acute;
• tendință de a sângera și a sângera;
• tumori de diferite localizări;
• varice severe, tromboză sau inflamație acută a venelor;
• inflamația ganglionilor limfatici și a vaselor de sânge;
• unele boli de piele;
• iritarea pielii, sensibilitate crescută la stres mecanic.

Vibromasajul nu este recomandat pentru utilizare fără consultarea prealabilă a medicului dacă aveți boli ale organelor interne. Vibromasajul nu trebuie utilizat imediat după efort fizic intens sau în timpul oboselii bruște.
Nu este permisă masajul abdomenului în timpul sarcinii și în timpul menstruației, pietre la rinichi sau vezică biliară sau hernie.

Masajul cu vibrații este un efect mecanic asupra corpului folosind tehnici de vibrații sau masaje vibratoare pentru a obține un efect analgezic, antiinflamator și tonic.

Efectul vibrațiilor asupra corpului uman a atras de multă vreme atenția vindecătorilor, cu toate acestea, abia în secolul al XIX-lea a fost dezvoltată tehnica de a efectua tehnici de vibrație. La efectuarea masajului cu vibrații, trebuie acordată o atenție deosebită dozării efectului. O supradoză de impact mecanic poate provoca doar rău.

Caracteristicile masajului cu vibrații

Efectul de vibrație irită terminațiile nervoase și reglează excitabilitatea acestora datorită vibrațiilor și amplitudinilor. După un curs de masaj, se observă îmbunătățiri ale sistemului limfatic, nervos și circulator.

Undele de vibrații pot sparge depozitele de grăsime, făcând față perfect obezității și celulitei.
Atunci când desfășurați ședințe de masaj cu vibrații, trebuie să vă amintiți că intensitatea vibrației crește treptat, dozând timpul de la 3 la 10 minute.Efectuarea masajelor din două în două zile dă cele mai bune rezultate.

Tehnici și caracteristici de realizare a tehnicilor de vibrație

Masajul cu vibrații poate fi efectuat fie manual, fie cu ajutorul aparatelor de masaj vibratoare. Înainte de a efectua proceduri de bază, corpul ar trebui să fie ușor încălzit prin mângâiere și frecare.

Vibrația în timpul masajului manual se efectuează folosind degetele, dosul mâinii, „barca” și pumnii, folosind următoarele metode:

• pat;
• effleurage;
• tocat.

Masajul spatelui se face de jos în sus, alternând vibrația cu mângâierile, amintindu-ne totodată că zona rinichilor și coloana vertebrală nu sunt masate.

Masajul abdominal se efectuează numai cu permisiunea medicului în absența pietrelor la rinichi sau a vezicii biliare, strict în sensul acelor de ceasornic, începând de la buric.

În poziție culcat, masajul cu vibrații se efectuează doar pe spate, abdomen și picioare, restul corpului se masează stând în picioare.

Masajul cu vibratii se poate face direct pe piele sau prin imbracaminte, la cererea pacientului.

Spre deosebire de masajul clasic, durerea la locul inflamației ar trebui să scadă după prima ședință dacă toate tehnicile sunt efectuate corect.

Atunci când alegeți un aparat de masaj cu vibrații, ar trebui să acordați atenție accesoriilor. Diferite zone ale corpului necesită atașamente adecvate. Formele convexe masează atașamentele concave, zonele scufundate necesită atașamente sub formă de bile, iar extensiile din latex pe atașamente sunt potrivite pentru cap. Toate procedurile trebuie efectuate strict conform instrucțiunilor, după consultarea unui medic.

Vibromasajul pieptului

Masajul cu vibrații este indispensabil pentru afecțiunile respiratorii, în special pentru copii, deoarece acțiunea mecanică îmbunătățește starea pacientului datorită creșterii descărcării sputei.

Masajul toracic trebuie efectuat mai întâi din spate, când pacientul este întins pe burtă, și din lateral, când este întins pe o parte.

Înainte de ședință, copiii ar trebui să fie liniștiți și toate tehnicile trebuie executate ca un joc.

Masajul pieptului poate fi efectuat fie manual, fie cu ajutorul unui masaj vibrator

Pacientul este așezat cu stomacul în jos, sub care se pune un suport sau o pernă. Principalul lucru este că umerii sunt sub coastele inferioare. Frecarea intensă și vibrația fiecărui spațiu intercostal va provoca fluxul de sânge și va promova îndepărtarea sputei.

Pentru copii, baterea cu degetele și palma pliată în formă de barcă este mai potrivită; adulții pot fi și masați cu pumnii. În timpul ședinței de masaj, pacientul trebuie să fie rugat să se așeze de 2-3 ori, să atragă aer în plămâni și să expire brusc în 2-3 pași. În acest caz, copiii ar trebui să fie apucați de coaste și strânși în timp ce expiră. Masajul toracic pentru copii are o limită de vârstă de cel puțin 6 luni.

Copiii mici pot fi „aruncați” peste genunchi, astfel încât capul și picioarele să fie mai jos decât corpul, iar loviturile se pot face în această poziție.

Nu numai adulții, ci și mamele copiilor care suferă de boli respiratorii pot efectua în mod independent masaj folosind aparate de masaj vibratoare.

Indicații pentru utilizarea masajului cu vibrații

Prin tachinarea rădăcinilor nervoase, vibrația este recomandată pentru boli precum paralizia și letargia, convulsii și nevralgii.

Vibrația provoacă vasodilatație, creșterea fluxului sanguin și saturația de oxigen, ceea ce este necesar pentru ameliorarea proceselor inflamatorii în:

• bronşită;
• astm;
• artrită, osteocondroză;
• boli gastrointestinale.

Contraindicații la utilizarea masajului cu vibrații

Cerința principală pentru toate tipurile de masaj este să nu dăuneze. Un masaj ar trebui să aducă relaxare și satisfacție. Dacă o persoană simte disconfort, amețeli sau iritații în timp ce efectuează tehnici de vibrație, masajul trebuie oprit. Este interzisă efectuarea masajului cu vibrații în cazuri de boli de vibrații, sângerări, oncologie, precum și în boli precum:

• inflamație a pielii;
• febră și temperatură ridicată;
• limfadenită și hemofilie;
• tuberculoză și rahitism;
• tromboză, varice.

Masajul cu vibrații trebuie făcut de două ori pe zi, la 1,5 ore după masă și o oră înainte de masă. Durata cursului de tratament este reglată de rezultatele obținute, totuși, după 20 de masaje ar trebui să faceți o pauză de 7-10 zile sau să schimbați tehnica. Terapia fizică combinată cu masajul cu vibrații accelerează procesul de vindecare.

Video masaj cu vibrații

Chiar și în cele mai vechi timpuri, vindecătorii au observat că diferite vibrații ar putea avea un efect de vindecare. Nu degeaba oamenii au fost sfătuiți să meargă la biserică, deoarece undele sonore care emană de la clopote sunt percepute în mod favorabil de corp și redau energia unei persoane.

În secolul al XIX-lea a fost dezvoltată o tehnică specială de masaj bazată pe vibrații. Este încă popular, iar cei care l-au încercat singuri notează eficiența sa ridicată. Vă împărtășim principiul impactului și caracteristicile sale.

Masaj miraculos

Tehnica masajului prin vibrații are ca scop influențarea terminațiilor nervoase ale suprafeței pielii, care primesc un impuls din exterior, conducându-l către creier și principalele sisteme ale corpului - nervos, circulator și limfatic. Acest lucru provoacă un răspuns din partea sistemelor, restabilind funcționarea corectă a acestora.

În timpul unei astfel de sesiuni, se acordă o atenție deosebită frecvenței și puterii vibrațiilor, care afectează corpul uman în diferite moduri. Astfel, impulsurile slabe și de putere medie cresc sensibilitatea terminațiilor nervoase, în timp ce cele mai puternice, dimpotrivă, le încetinesc. Astfel, specialistul trebuie să selecteze regimul de tratament corect pentru fiecare pacient.

Pentru cei, de exemplu, al căror răspuns al terminațiilor nervoase este oarecum mai lent, precum și cu paralizia, vibrațiile moderate sunt utile, iar pentru convulsii și probleme nevralgice, vibrațiile puternice vor fi eficiente.

Principalele avantaje ale masajului cu vibratii sunt usor de evidentiat daca urmaresti procesele care au loc in timpul sedintei cu corpul.

1. Fluxul sanguin se îmbunătățește, vasele de sânge se dilată, funcționarea glandelor sebacee este normalizată, ceea ce înseamnă că țesuturile primesc oxigen din plin. Acest lucru se reflectă în starea pielii, capătă o nuanță sănătoasă, suprafața este vizibil netezită, ridurile nu mai sunt atât de evidente, iar „coaja de portocală” dispare.
2. Răspunsurile sistemului limfatic ajută la eliminarea umflăturilor și la reducerea aspectului celulitei în timp.
3. Datorită fluxului sanguin activ, performanța crește.
4. Funcționarea sistemului nervos este stabilizată și crește rezistența la stres.

Când va ajuta?

Expunerea la vibrații ajută la ameliorarea proceselor inflamatorii în boli precum:

• bronşită;
• astm;
• boli ale tractului gastro-intestinal;
• osteocondroza.

Dar înainte de a începe terapia, trebuie să consultați un medic.

Ce ar trebui să aveți în vedere?

Această metodă nu are practic niciun dezavantaj, cu condiția să fie respectate regulile de bază:

• Nu se recomandă utilizarea uleiurilor și cremelor pentru masaj (o excepție poate fi un remediu anticelulitic);
• Durata sesiunii ar trebui să fie de la 3 până la 5 minute la începutul cursului, și de maximum 10 minute la sfârșit;
• Procedura poate fi efectuată folosind un masaj numai după selectarea corectă a acestuia (pentru zonele convexe ale corpului sunt necesare atașamente concave, pentru zonele scufundate, dimpotrivă, pentru masajul capului, se folosesc atașamente cu „lăstari” lungi);
• Tratamentul abdomenului, coapselor și feselor trebuie făcut în timp ce sunt culcate; toate celelalte părți ale corpului se pot face în poziție șezând.

Tehnologia de execuție

Cum se face masajul cu vibrații? Această tehnică implică folosirea mâinilor: degete, dosul mâinii sau o mână îndoită în formă de „barcă”. Mișcări de bază:

• mângâie;
• lovituri ușoare;
• "cabinet".

Când vă masați spatele, trebuie să vă deplasați de la partea inferioară a spatelui în sus, alternând mângâierile cu vibrații. Vă rugăm să rețineți că zonele coloanei vertebrale și ale rinichilor nu trebuie atinse.

Masajul abdominal este permis numai în absența problemelor cu rinichii și vezica biliară (prezența pietrelor, în special) și exclusiv în sensul acelor de ceasornic.

Masaj pentru tuse

Vibrațiile își arată și eficacitatea în lupta împotriva tusei și bronșitei. Această tehnică este un mijloc indispensabil de asistență, în special pentru copii, atunci când administrarea medicamentelor este problematică și s-ar dori să grăbească recuperarea. Efectele vibrațiilor asupra toracelui favorizează evacuarea sputei și îmbunătățesc starea generală a pacientului.

Dacă copilul este încă foarte mic, va trebui să-l așezi în poală cu burta în jos, să-i pui una dintre mâini pe spate și să o folosești pe cealaltă pentru a o lovi ușor. Acest lucru va face procesul de masaj mai moale și mai blând.

Copiii peste 1 an își pot bate ușor cu pumnul sau palma în cupă direct pe spate. Dar, în toate cazurile, merită să ne amintim că este interzisă atingerea zonei coloanei vertebrale.

Adulților li se arată aceleași manipulări

Pentru ca rezultatul să fie cu adevărat vizibil, este o idee bună să-i oferi copilului sau adultului un expectorant cu jumătate de oră înainte de masaj.

Scopul principal al terapiei cu vibrații este de a îmbunătăți starea, de a calma durerea și de a oferi relaxare. Dacă în timpul ședinței pacientul prezintă disconfort, amețeli sau alte simptome neplăcute, procedura trebuie oprită. Există mai multe alte contraindicații:

• boli oncologice;
• probleme dermatologice însoțite de inflamație;
• creșterea temperaturii corpului;
• tuberculoză;
• hemofilie;
• tromboză, varice.

Îmbunătățirile după masajul cu vibrații vor fi vizibile după prima procedură. Dar durata cursului trebuie ajustată de un specialist. Ai grijă deosebită de sănătatea ta și nu te îmbolnăvi!

În ceea ce privește puterea efectului reflex, nu este egal cu masajul cu vibrații, în special cu masajul hardware, efectuat cu ajutorul unor masaje speciale.

Origini

Invenția unei astfel de metode de tratament precum vibrația creată cu ajutorul mâinilor este atribuită grecilor antici. Prima mențiune despre masajul cu vibrații, care a fost efectuat prin mecanisme speciale, datează din secolul al XIX-lea. La început munca lor s-a bazat pe utilizarea brațelor și picioarelor, mai târziu - electricitate.

Primele mecanisme au fost imperfecte - un element vibrator montat pe antebraț transmitea vibrația mâinilor terapeutului de masaj și, în timp, au început să tremure de la sine. Primele evoluții în domeniul masajului hardware i-au aparținut medicului suedez G. Zander, fondatorul mecanoterapiei - un sistem de exerciții care utilizează diverse dispozitive, a căror activitate se bazează pe vibrații mecanice.

Ca urmare, s-a constatat că vibrația poate avea un anumit efect asupra organelor și sistemelor umane, iar dacă este distribuită și dozată corect, atunci se poate obține un efect terapeutic și vindecator excelent. De atunci, vibrația a fost utilizată pe scară largă pentru masaj și în medicină.

În funcție de zona de influență, dispozitivele moderne pentru masaj cu vibrații vin cu vibrații generale (de exemplu, o platformă de vibrații, pat sau scaun) și cu vibrații locale (de exemplu, masaje), cu o frecvență de la 30 la 1.000 de vibrații.

Impactul masajului cu vibrații

Impactul asupra zonei masate provoacă iritarea receptorilor nervoși ai pielii și, ca urmare, reacții reflexe din partea sistemului nervos și a sistemului circulator. Prin ajustarea puterii fluctuațiilor de amplitudine și frecvență, este posibil să se obțină o creștere sau scădere a excitabilității fibrelor nervoase și, ca urmare, efectul terapeutic dorit.

Afectând țesutul muscular, vibrațiile ameliorează durerea, cresc circulația sanguină și limfatică și, de asemenea, îndepărtează bucățile moarte ale epidermei. Datorită fluxului de sânge din straturile profunde, există o senzație ca și cum pielea se încălzește, datorită căreia funcționarea glandelor sebacee și sudoripare se îmbunătățește, iar metabolismul este activat. Ca urmare, pielea capătă o culoare sănătoasă, devine mai elastică, iar nutriția sa se îmbunătățește. Și toate acestea datorită sesiunilor regulate de masaj cu vibrații de 15 minute cu ajutorul unui masaj.

Masajul cu vibratii este indicat pentru afectiuni si leziuni ale sistemului nervos periferic, astm, poliartrita, gastrita cronica, afectiuni ginecologice si ale cailor biliare. În cazurile în care există infecții acute netratate, tumori maligne, disfuncții ale sistemului endocrin, precum și tuberculoză, hipertensiune arterială, angină pectorală, insuficiență cardiovasculară, nevroze și tromboflebite, acest tip de masaj este strict contraindicat.

Tehnici de masaj prin vibrații

Există doar două metode de masaj cu vibrații. Potrivit primei, terapeutul de masaj fixează aparatul de masaj pe o anumită zonă a corpului și acționează numai asupra acesteia în timpul ședinței. În conformitate cu cea de-a doua metodă, terapeutul de masaj deplasează aparatul de masaj, efectuând mișcări circulare sau longitudinale de frecare și mângâiere.

La început, durata masajului cu vibrații nu trebuie să depășească 10 minute; ulterior, puteți crește durata sesiunii la 15 minute. În general, timpul care trebuie alocat acestui tip de masaj este determinat, în primul rând, de natura leziunii și de bunăstarea persoanei la începutul ședinței. Dacă efectul de vibrație provoacă durere, atunci, în mod natural, este necesar să o opriți.

Tehnica de vibromasaj

Înainte de a începe ședința, se recomandă să mângâiați zona masată cu mâna, apoi, după verificarea fixării sigure a atașamentului de masaj, puteți trece direct la masaj, efectuându-l în direcția trunchiurilor nervoase, în jurul articulațiilor și în centrele durerii. Este mai bine să începeți din spate: faceți mișcări circulare și longitudinale timp de 3-5 minute, acordând o atenție deosebită mușchilor latissimus dorsi. Apoi, masează-ți brațele, începând de la suprafața interioară a umărului, cu o tranziție lină către suprafața exterioară și antebrațul acestuia. Periile sunt masate ultimele - nu pentru mult timp, nu mai mult de 2 minute.

Folosind mișcări îndreptate spre zona inghinală, cu ajutorul unei duze semicirculare, se masează zona lombară și pelviană, deplasându-se ușor spre spatele picioarelor, articulația genunchiului, spatele coapsei, mușchiul gambei și, în final, tendonul lui Ahile. Durata masajului picioarelor nu trebuie să depășească un minut. În acest caz, gradul de intensitate a expunerii este reglat în funcție de starea persoanei. În prezența durerii acute, aparatul de masaj vibrant este comutat la modul de frecvență cea mai înaltă și amplitudine scăzută. Mușchii pectorali mari sunt masați timp de un minut și jumătate, făcând mișcări spre coloana vertebrală. Abdomenul este masat în sensul acelor de ceasornic. Sesiunea de masaj cu vibrații se termină în același mod în care începe - cu mângâieri manuale care vor calma pielea. Masajul inimii sau zonelor afectate ale corpului trebuie efectuat cu precauție extremă și numai după consultarea unui medic.

Nuanțe ale alegerii unui masaj

Atunci când alegeți un aparat de masaj cu vibrații, trebuie să luați în considerare pe ce suprafață (caracter, zonă) intenționați să îl utilizați. Deci, pentru masarea unor zone mari ale corpului, este mai bine să cumpărați un aparat de masaj plat cu vibrații, pentru masajul zonelor convexe ale corpului - cu atașamente concave, pentru zonele scufundate - cu un atașament sferic, pentru masarea capului - cu accesorii care sunt echipat cu extensii din latex.

Un alt parametru important este intensitatea masajului. Pentru un masaj usor trebuie sa folositi aparate de masaj cu atasamente din cauciuc, pentru unul mai puternic - cu atasamente din plastic.

Vibromasajul este unul dintre tipurile de masaj hardware. Efectul asupra organismului se realizează datorită vibrației produse, care irită receptorii de pe suprafața pielii, din interiorul organelor, precum și din tendoane și mușchi.

Vibromasajul se efectuează nu numai cu ajutorul echipamentelor speciale pentru vibrații locale, ci se folosesc și diverse scaune și paturi de masaj, ale căror efecte au un efect benefic asupra întregului corp. Popularitatea acestui lucru crește în fiecare zi. Se datorează faptului că un efect destul de simplu asupra corpului poate ameliora complet oboseala fizică și psihologică, oboseala după o zi grea de muncă și, de asemenea, poate crește performanța.

Masajul vibrant poate elimina defectele cosmetice

Indicatii de utilizare

Pe lângă efectul relaxant excelent, această procedură este utilizată pentru diferite boli. Indicațiile pentru masajul cu vibrații sunt:

• boli ale sistemului nervos periferic
• poliartrita infectioasa
• boli ale sistemului musculo-scheletic
• recuperarea corpului după leziuni și fracturi
• astmul cronic
• Bronsita cronica
• unele tipuri de boli ginecologice

În plus, masajul are un efect analgezic și antiinflamator, de aceea este adesea folosit în scopuri terapeutice, preventive și cosmetice. Prin masajul cu vibrații se observă o îmbunătățire semnificativă a activității sistemului cardiovascular.

Contraindicatii

Nu uitați că înainte de a începe tratamentul cu acest tip de masaj, trebuie neapărat să consultați un medic, deoarece există o serie de contraindicații care trebuie luate în considerare:

• tromboflebită
• boli infecțioase comune
• insuficienta cardiovasculara gradul 2-3
• boala hipertonică
• neoplasme maligne
• leziuni ale coloanei vertebrale
• forme active de tuberculoză
• nevroze pronunțate

Tehnica masajului prin vibrații

De obicei, masajul se efectuează în două moduri:

1. labil - aparatul de masaj este deplasat în jurul corpului cu mișcări lente, apăsând strâns pe piele;
2. stabil - aparatul de masaj este plasat într-un singur loc fără a se deplasa pentru a obține un efect local.

Metode de influență

În practică, se folosesc diverse tehnici de masaj prin vibrații:

• Drept
• zigzag
• circular
• spirală
• transversal
• în formă de dungă

Efectuând o tehnică în linie dreaptă, masajul se mișcă în linie dreaptă de-a lungul sistemului limfatic. Mișcările sunt efectuate cu o presiune minimă, mișcându-se ușor și lin pe tot corpul.

Tehnica zig-zag are un efect mai intens decât cea dreaptă. Aparatul de masaj se deplasează dintr-o parte în alta într-un model în zig-zag. În timpul unui masaj în spirală se execută tehnici de frecare și frământare.

Duza poate fi amplasată vertical, orizontal sau tangenţial în raport cu corpul. Când este poziționată vertical, duza apasă mușchii pe țesutul osos. Poziția orizontală are un efect mai blând. Atunci când se execută tehnici orizontale, în plan orizontal apar vibrații ale mușchilor și ale pielii. Poziția tangențială a duzei acționează cu intensitate scăzută. Intensitatea poate fi crescuta prin cresterea presiunii duzei pe zona de masaj.

În funcție de rezultatul necesar în final și de natura procesului, se alege locul în care se aplică masajul cu vibrații. Ar putea fi sâni și așa mai departe. Zona abdominală trebuie tratată cu grijă deosebită. Se efectuează numai cu permisiunea medicului, la 1,5 ore după prânz. Acest tip de masaj face față bine...

Numărul de proceduri, durata și intensitatea impactului acestora sunt determinate de tipul de boală, precum și de reacția generală a corpului la masaj. De regulă, ședințele se desfășoară o dată la două zile, dar dacă procedura este bine tolerată și rezultatele sunt pozitive, ședințele pot fi efectuate de 2-3 ori la rând. De obicei, se efectuează 10-15 proceduri pentru a obține rezultatul dorit.

Masajul facial cu vibrații ajută la combaterea primelor semne de îmbătrânire, la eliminarea ridurilor fine și la îmbunătățirea elasticității pielii. Tenul tău se va îmbunătăți și va începe să strălucească din interior. Înainte de utilizare, asigurați-vă că consultați un cosmetolog.

Masaje vibratoare

Dispozitivele pentru masaj cu vibrații sunt împărțite în:

• manual
• atașat de corp
• portabil
• Rack Mount
• staționar

Există destul de multe tipuri de dispozitive de vibrații. Forma lor depinde de locul unde se va efectua masajul și de zona suprafeței masate. În practică, se folosesc forme sferice, plate, concave și alte forme. Există și dispozitive folosite acasă.

De regulă, dispozitivele plate au cea mai mare suprafață. Ele sunt recomandate a fi folosite pentru masarea unor zone mari. Pentru masajul în adânciturile corpului, cel mai convenabil este să folosiți duze cu bile, iar pentru suprafețele convexe ale corpului - duze concave.

Pentru un efect delicat si atent, se recomanda folosirea atasamentelor din cauciuc sau burete. O duză emisferică este utilizată pentru a viza zona articulațiilor, ligamentelor și tendoanelor. Dacă trebuie să obțineți un efect mai intens și mai energic, în acest caz se folosesc aparate de masaj cu vibrații solide.