Ajutor la Tele2, tarife, intrebari

Am scris deja pe scurt despre Tok Sen și chiar am dezvoltat o instrucțiune video detaliată pentru clienți, așa că în acest articol voi acorda mai multă atenție masajului Guasha.

Am scris și despre Gouache, dar în acel articol m-am concentrat mai ales asupra. Aici, într-o măsură mai mare, vom atinge masajul corporal gua sha, ca unul dintre principiile obligatorii ale vindecării budiste.

Masajul Guasha este popular în Thailanda, China, Vietnam, Cambodgia, Birmania, Laos, Malaezia și alte țări din Asia de Sud-Est.

Nu știu cum este în alte țări, dar Thai Guasha este diferit de chinezii pe care mulți îl cunosc. Au chiar și răzuitoare diferite, iar liniile de masaj diferă pe alocuri.

În acest articol, voi folosi materiale noi traduse din thailandeză. Articolul este o continuare a seriei de materiale „9 principii de vindecare a călugărilor budiști”, vezi începutul.

Guasha, sau cum o numesc thailandezii, Guuasa, masajul Guua, este foarte ușor și necomplicat. Pentru a-l folosi, nu este nevoie să treci printr-un antrenament lung. Este suficient să cunoaștem principiile și schemele de bază ale „răzuirii”. Este foarte posibil să faci masaj gua sha pe cont propriu, unde îl poți face singur - față, cap, umeri, brațe, picioare, stomac și piept.

Desigur, este mult mai convenabil (și și mai plăcut) să faci asta în perechi unul cu celălalt. Cum să faci masaj gua sha acasă, voi încerca să spun mai jos. Tot ce ai nevoie este (mai bine chiar și un set de 2-3 răzuitoare de diferite forme) și, să stăpânești principiile - și să exersezi.

Masajul cu răzuire regulată ajută la scăparea de migrene, tuse, dureri corporale. Activează sistemul imunitar, îmbunătățește absorbția oxigenului de către celule, curățând celulele de toxine. Îmbunătățește calitatea sângelui și începe procesul de eliminare a „poluării” din organism.

Efectul masajului Gua Sha poate fi îmbunătățit folosind. În sezonul rece, este mai bine să folosiți balsamuri cu efect de încălzire.

Chinezii folosesc în principal răzuitoare de piatră, în timp ce thailandezii iubesc lemnul și metalul. Se crede că pietrele absorb energia negativă și este dificil să le curățați la nivel de energie. Cu lemn și metal în acest sens, este mai ușor.

Puteți folosi raclete speciale din lemn sau corn - acestea sunt create într-o formă convenabilă. Dar dacă nu există o răzuitoare la îndemână, thailandezii pot face acest masaj cu o monedă, o lingură sau un capac de metal dintr-un balsam thailandez.

Acest masaj se poate face si prin imbracaminte.

Și în tradițiile din Lana (partea de nord a Thailandei), Guasha este făcută cu vârful unui corn ... Acest lucru este mult mai dureros decât masajul cu o răzuitoare obișnuită. Și este considerat mai eficient. Dar există câteva nuanțe, neștiind care, poți face rău.

Tehnica masajului Guasha

În timpul masajului, nu apăsați puternic, pentru a nu deteriora pielea. Frecați până când apar semne roșii pe piele, dar nu de mai mult de 50 de ori într-un singur loc. Se recomandă trecerea de 10-50 de ori într-un singur loc.

Masaj cu guașă a capului

Masajul capului începe cu fața de-a lungul liniilor din figura de mai sus, apoi scalpul este răzuit în direcția de la frunte la gât, deplasându-se în jos.

Treceți racleta foarte ușor în zona ochilor, fără prea multă presiune, pentru a nu deteriora pielea. Ar trebui să fii confortabil.

Când masați alte părți ale corpului, nu uitați că ar trebui să răzuiți foarte atent zonele delicate ale pielii: gâtul, interiorul brațului, stomacul.

Acest tip de masaj este menționat în scripturile budiste Tipitaka.

Masaj Guasha pentru spate

Pentru a-ți antrena spatele, nu te mai poți descurca fără ajutorul unui partener. Masajul poate fi efectuat atât în ​​poziție șezând, cât și culcat pe burtă. Utilizați liniile de masaj pe care le vedeți în imaginea de mai sus. Când lucrați cu spatele, puteți face o presiune mai puternică decât pe părți mai delicate ale corpului.

Cu mișcări de răzuire, tratați fiecare zonă de-a lungul liniilor de masaj, făcând nu mai mult de 50 de mișcări într-un singur loc. Pielea după procedură se poate înroși, iar vânătăile după masajul guasha sunt considerate normale, prin natura cărora este posibil să se diagnosticheze starea corpului.

Unele saloane sau maeștri practică masajul guasha pentru pierderea în greutate sau masajul guasha anticelulitic. Dar în practica budistă tradițională, gua sha este încă considerat în primul rând un mijloc de vindecare generală a corpului - elimină toxinele din acesta. Desigur, puteți face masaj cu guașă pentru celulită - la fel de bine să îl combinați cu alte proceduri.

Masaj cu racletă Guasha al picioarelor și brațelor

Efectuați procedura de sus în jos de-a lungul liniilor de masaj din figură. Într-o zonă, nu faceți mai mult de 50 de mișcări de răzuire. Pe zonele mai puțin sensibile, aplicați mai multă presiune, pe zonele mai delicate, reduceți-o.

Lucrați mai întâi membrul stâng, apoi cel drept. Fiți deosebit de atenți la zonele de piele deasupra venelor. În prezența bolilor venelor, este imposibil să se efectueze masaj peste ele.

Masajul cu guașă al picioarelor și al mâinilor se face cel mai bine cu un colț de racletă sau un corn de masaj. Acestea pot fi achiziționate de pe site-ul nostru. Efectul poate fi sporit lucrând prin punctele active de pe picioare și palme cu un baton de masaj.

Când masați Guasha, ar trebui să aveți în vedere câteva dintre nuanțe:

1. În multe zone ale pielii este necesar să aplicați forță și să faceți mișcări rapide și continue până când roșeața începe să apară pe piele.
2. După culoarea urmelor de la racletă, după câteva zile, puteți determina starea de sănătate:

• Roz sau ușor roșcat- nivel scăzut de zgură, DAR există și excepții. De asemenea, poate indica anemie hipocromă. Poate fi, de asemenea, la persoanele supraponderale, caz în care poate indica o încălcare puternică a proceselor metabolice în piele și în organism în ansamblu.
• roșu- stadiul inițial de stagnare, începutul acumulării de toxine (traducere literală - otrăvuri)
• Pete întunecate- acumulare pe termen lung de otravă, în medicina orientală se numește „vânt”
• Albastru- stagnare severa, o supraabundenta de substante toxice
• Negru sau violet– stadiu extrem de poluare, amenințarea oncologiei

Dacă aveți semne negre, nu este un fapt cert că aveți cancer, dar merită să vă testați pentru cancer.

Conform observațiilor unei mănăstiri thailandeze, 80% dintre cei care au lăsat urme negre și violete sufereau de oncologie.

Masaj cu guașă - contraindicații:

• alergie la uleiurile folosite;
• hipersensibilitate a pielii;
• suprafața rănită a pielii de pe zona tratată;
• tensiune arterială crescută;
• coagulare slabă a sângelui, trombocitopenie;
• probleme cu rinichii;
• hidropizie, care s-a dezvoltat pe fondul cirozei hepatice;
• boli infecțioase ale pielii;
• un număr mare de alunițe, în special cele convexe;
• vene varicoase pronunțate;
• boli oncologice;
• insuficiență cardiacă severă;
• tulburări mintale acute;
• fracturi neunite;
• anasarca (sindrom edematos extrem);
• sarcina, alăptarea;
• menstruaţie.

Un mic plus: nu toți maeștrii de guașă cred că este imposibil să răzuiești fracturile neunite, unii, dimpotrivă, îl recomandă. Mi s-a făcut un masaj Guasha pe un deget rupt de la picior cu un os zdrobit, doar cu atâta grijă. Daca faci corect un masaj Guasha cu o fractura, accelereaza regenerarea. Dar dacă nu cunoști tehnica, este mai bine să nu riști.

Există întotdeauna întrebări despre cât de des se poate face masajul Guasha. Thai recomandă ținerea următoarei ședințe după ce a trecut disconfortul din ședința anterioară de masaj cu răzuire.

Și între ele o poți face: stimulează metabolismul în țesuturi, accelerând regenerarea, înmoaie mușchii și tendoanele, ameliorând tensiunea. Este foarte bine să combinați Guasha și Tok Sen: mai întâi „atingeți” întregul corp cu un ciocan și un cuier, apoi treceți cu o racletă. Aceste 2 masaje se completează și se întăresc reciproc.

Am mai multe regimuri Thai Guasha pentru diverse afecțiuni. Dacă sunteți interesat - scrieți în comentariile acestui articol și voi aranja aceste cunoștințe într-un articol.

*Informațiile de pe site-ul nostru sunt o traducere din limba thailandeză a resurselor care colaborează cu medici și specialiști pentru a oferi informații de încredere. Cu toate acestea, conținutul de pe acest site este doar pentru informații suplimentare, educaționale generale.

Materialele site-ului nu sunt destinate diagnosticării sau auto-tratării în niciun fel și nu înlocuiesc examinarea și diagnosticul medical calificat.

Dacă aveți vreo boală sau disconfort, consultați medicul dumneavoastră. Suntem împotriva autotratării, suntem pentru o abordare rezonabilă a recuperării.

Gua sha este utilizat pentru boli ale sistemului musculo-scheletic, tulburări funcționale ale organelor interne și ale sistemului nervos, în scopuri preventive și cosmetice.

DURATA MASAJULUI CU RACLETUL

O procedură de masaj Guasha în centrul de reabilitare „Palatul Sănătății” din Moscova durează 20-25 minute.

Cursul constă de obicei din 5-10 sesiuni, care sunt completate de proceduri preventive efectuate o dată pe an.

Dupa procedura de masaj Guasha apare o senzatie de oboseala ca dupa un efort fizic indelungat.

INDICAȚII PENTRU MASAJUL SPATELOR, STOMICULUI, PICIOARELOR, PICIOARELOR, CAPULUI…

Această procedură de masaj terapeutic vă va ajuta să faceți față diferitelor tulburări și boli:

• supraponderali, celulita– modelarea unei siluete frumoase, masaj anticelulitic;
• Bronșită și răceli- umflarea membranei mucoase este îndepărtată rapid, dispneea este eliminată;
• Cu o scădere bruscă a imunității masajul ajută la creșterea tonusului corpului și a rezistenței la diferite boli;
• În timpul tratamentului osteocondrozei Gua sha ameliorează rapid umflarea, îndepărtează spasmele musculare, îmbunătățește semnificativ circulația sângelui și fluxul limfatic în zona tratată;
• În caz de funcționare defectuoasă a sistemului nervos― se normalizează visul, se elimină insomnia;
• În timpul tratamentului colecistită- se îndepărtează senzația de greață, durere și spasm la nivelul vezicii biliare;
• Pentru acnee- toxinele dăunătoare sunt îndepărtate din piele, care provoacă apariția acesteia;
• Pentru durerile articulare- se normalizează procesul de circulație a sângelui, se restabilește mobilitatea articulațiilor, se îndepărtează umflarea țesuturilor învecinate.

BENEFICIILE PROCEDURII

Masajul Gua Sha are următorul efect asupra corpului:

• staza sângelui este eliminată;
• crește nivelul de rezistență al sistemului cardiovascular;
• scade tensiunea arterială;
• excesul de greutate dispare rapid;
• activitatea de lucru a aproape tuturor organelor interne este normalizată.

Masajul Gua Sha are și un efect cosmetologic pronunțat.:

• modelarea eficientă a corpului;
• problema excesului de greutate este rezolvată;
• se îndepărtează manifestările de acnee și pigmentarea pielii;
• ajută la eliminarea manifestărilor celulitei, indiferent de stadiul bolii.

Această procedură este benefică pentru persoanele cu inactivitate fizică, inclusiv pentru cei care primesc constant stres intelectual puternic, au probleme cu spatele și picioarele dureroase.

ELIMINAREA PETELOR DE SHA: DE CE ESTE NECESAR?

În timpul bolii, în organism se acumulează multe produse de degradare. Când numărul lor atinge un anumit nivel, încep să interfereze cu circulația energiei.

Tehnica masajului Gua Sha este vizată creșterea producției de antioxidanți, activarea forțelor de protecție, eliminarea toxinelor, prin care obstacolele pe calea fluxurilor de energie sunt eliminate, iar organismul însuși face față bolii .

Ca urmare a acțiunii direcționate a racletei, pe corp rămân urme: pete roșii, puncte, vânătăi. În funcție de zonele de localizare a acestora, este posibil să se determine exact unde a avut loc eșecul, deoarece anumite zone sunt asociate în mod reflex cu anumite organe interne. Acest lucru vă permite să direcționați munca către corectarea funcțiilor deteriorate. Masajul elimină congestia, normalizând astfel activitatea organelor interne.

Mulți clienți scriu în recenziile lor că după masajul Gua Sha au experimentat o exacerbare a unei boli cronice. Acesta este un fenomen temporar complet normal și nu ar trebui să vă fie frică de el.

Este posibilă și o altă reacție: în primele zile după ședință, starea de sănătate se îmbunătățește semnificativ, apoi apare o defecțiune bruscă.

În plus, poate apărea un miros corporal neplăcut. Acesta este rezultatul activării proceselor metabolice și al eliberării intensive de toxine. După câteva zile, când corpul este curățat, oboseala și mirosul dispar.

Marele avantaj al acestei tehnici este că vă permite să utilizați zone largi ale pielii, ceea ce este imposibil cu un efect punctual. Mișcările de răzuire de-a lungul meridianului activează mișcarea energiei, sângelui, limfei, lansând simultan mai multe procese de vindecare în organism. Energia Qi se mișcă intens prin canal, congestia vaselor este eliminată, datorită avântului sângelui și acțiunii tactile active, clemele musculare sunt eliminate, iar acest lucru are un efect benefic asupra articulațiilor. După cum putem vedea, Guasha este o modalitate cu adevărat profundă și cuprinzătoare de a elimina patologia.

Datorită lui, se produc hormonii endorfină, dopamină, serotonină, deoarece punctele bioactive ale corpului sunt conectate cu părțile corespunzătoare ale creierului. Prin urmare, Guasha ameliorează nu numai stresul fizic, ci și mental, având un efect benefic asupra sistemelor hormonale și nervoase.

Petele Sha - vânătăi, vânătăi indică faptul că în corp începe un proces puternic de curățare. Se știe că un organism nesănătos nu se descurcă bine cu autopurificarea, acumulând produse de degradare în sânge și vase. Această terapie permite tuturor produselor metabolice acumulate de-a lungul anilor să iasă în mod natural prin piele și tractul urinar. Acest lucru vă afectează imediat bunăstarea, chiar și după prima ședință veți simți efectul - tensiunea va dispărea, va apărea ușurință, mai multă energie. Acest lucru se datorează faptului că toate sistemele vitale sunt incluse în lucrare. Masajul are un efect cumulativ, care se dezvăluie în decurs de trei până la patru luni, îmbunătățind starea fizică și psihologică a pacientului în fiecare zi.

Prevenirea oricărei boli

Potrivit medicinei chineze, boala este o scădere a nivelului de energie Qi în organe și canale, precum și un dezechilibru în energiile Yin și Yang. Ca urmare, procesele degenerative se dezvoltă în țesuturi, organe, articulații. În consecință, tehnica Guasha, care influențează schema energetică a meridianelor, precum și care lucrează prin stratul muscular până la fascia și articulații, este un instrument excelent pentru prevenirea oricăror procese patologice. Versatilitatea sa este greu de supraestimat. Funcționează de minune cu orice sarcină preventivă: tendința de a scădea imunitatea? Metoda de răzuire restabilește perfect apărarea organismului, activând producția de interferoni, sporind imunitatea celulară. Activarea punctului pulmonar ajută la prevenirea răcelilor, studiul punctelor ORL protejează împotriva sinuzitelor, rinitelor, sinuzitei.

Predispoziție genetică la boli ale sistemului musculo-scheletic?

Guasha este, de asemenea, eficient în acest sens: lucrând prin meridianele rinichilor și ficatului, care sunt responsabile pentru sistemul musculo-scheletic, medicul elimină posibilitatea de a dezvolta o predispoziție genetică, întărind oasele și articulațiile. Efectul fiziologic asupra articulațiilor în sine prin răzuire elimină sărurile acumulate și acidul uric, reducând riscul de patologie.

Tendință la boli ale tractului gastrointestinal, ficatului, rinichilor?

Oricât de ciudat ar părea unui rezident al Rusiei, că, cu ajutorul masajului, este posibil să previi dezvoltarea bolilor de organe - de fapt, așa este. Timp de trei milenii, medicina chineză a dovedit eficiența tehnologiei de răzuire, care elimină nu numai boala, ci și rudimentele acesteia. Care este scopul prevenirii? Și din nou, acordăm atenție principiului principal de acțiune: activarea energiei Qi. Lucrând la zona responsabilă de tractul gastro-intestinal, ficat, inimă, rinichi, medicul elimină congestia, îmbunătățește funcționarea organului, creând un flux de sânge, eliminând toxinele și produsele de carie, prevenind formarea focarelor de inflamație. Creierul trimite semnale organului care ajută la deblocarea potențialului sănătății. Și toate acestea se datorează impactului asupra anumitor zone ale corpului! Cu adevărat, o creație divină este un om creat în așa fel încât totul în el este interconectat și unul este inseparabil de celălalt. Medicina chineză obține rezultate înalte în tratament deoarece cunoaște acest fapt și îl ține cont în tratament. Spre deosebire de medicina occidentală, în care pacientul este împărțit în organe, articulații, iar fiecare medic tratează unul fără să acorde atenție celuilalt.

Prin urmare, masajul Guasha este ideal pentru prevenirea oricăror boli cunoscute. Medicul clinicii TAO va fi capabil să creeze setări corporale sănătoase și puternice, care să nu permită manifestarea bolii.

Tratamentul bolilor ginecologice și urologice

Cu toată simplitatea sa, Gua Sha este o metodă eficientă de refacere a sistemelor genito-urinar, andrologic și ginecologic. După cum știți, majoritatea eșecurilor în funcționarea acestei zone apar ca urmare a stagnării. Pentru femei, Guasha este cea mai bună modalitate de a elimina aderențele, nodurile, fibroamele prin creșterea circulației sângelui în pelvis, activând meridianele uterului și rinichilor, care sunt responsabile de sănătatea femeii. Interpretarea diagnostică a patologiei acestei zone „Exces de frig”, „Lipsa de Qi a rinichilor, Yang a rinichilor”. Razuirea activă în zona pelviană compensează lipsa de Qi, elimină frigul, crește căldura și, de asemenea, reglează sfera hormonală, afectând reproducerea.

Tratamentul bolilor ficatului, tractului gastro-intestinal

După cum știți, sănătatea umană și imunitatea depind direct de sănătatea tractului gastrointestinal. Orice încălcare a acestei sfere afectează imediat sănătatea generală, rezistența la răceli scade, apare oboseala cronică și procesul metabolic se modifică. Studiul zonei abdominale îmbunătățește simultan mai mulți parametri: ameliorează tensiunea, elimină congestia în intestine și are un efect benefic asupra funcționării ficatului. În cazul colecistitei, masajul ajută la eliminarea spasmului vezicii biliare.

Fluxul de sânge către tractul gastro-intestinal are un efect benefic asupra activității sale, pornind producția de substanțe necesare în intestinul gros, care este centrul imunității. Nu fără motiv, masajul abdominal este prezent în toate domeniile medicale tradiționale, deoarece bazele sănătății sunt puse în abdomen. Gastrita, ulcere, constipație, tulburări intestinale - toate acestea și alte boli pot fi tratate cu Gua Sha.

Tratamentul bolilor vaselor de sânge și ale sistemului circulator

Hipotensiunea, aritmia, ateroscleroza sunt boli cauzate de tulburări ale inimii și ale sistemului circulator. Eliminarea simptomelor cu ajutorul pastilelor și injecțiilor nu permite unei persoane să devină sănătoasă, ci o face ostaticul substanțelor chimice dăunătoare sănătății. Masajul Guasha afectează în mod activ vasele și sistemul circulator, purificând sângele, eliminând toxinele, toxinele, produsele de degradare din organism, accelerând mișcarea limfei. Efectul asupra meridianelor inimii și pericardului, care în medicina tradițională chineză se referă la un organ separat, îmbunătățește funcționarea întregului sistem circulator și vă permite să reduceți semnificativ sau să normalizați tensiunea arterială, să scăpați de tinitus și să restabiliți bătăile inimii în timpul aritmiei. Potrivit medicinei chineze, rinichii sunt stapanii inimii. Și asta înseamnă că în tratamentul problemelor cardiovasculare trebuie să se țină cont de acest fapt, implicând în lucru meridianul renal. Desigur, medicul obține cele mai bune rezultate cu o abordare integrată - acupunctura și Gua Sha, de exemplu. În acest caz, există un impact crescut la toate nivelurile, ceea ce duce la o recuperare rapidă.

Tratamentul acneei, acneei, post-acneei

În cosmetologia tradițională chineză, o racletă este utilizată pentru a elimina în mod activ substanțele toxice care se acumulează pe piele și pentru a semnala o defecțiune a organelor interne. Terapia acestor probleme apare și la nivel intern, prin reglarea tractului gastrointestinal, ficatului, iar la nivel extern, racleta elimină perfect zonele acneice, curăță pielea și activează regenerarea țesuturilor.

Contraindicatii

Hipersensibilitate - deoarece în primele ședințe durerea este destul de vizibilă, iar aceasta este o etapă necesară a terapiei.

Fracturi în stadiul de vindecare

Hipertensiune

insuficiență renală

Oncologie

Coagulare slabă a sângelui

Prima mențiune despre masajul cu guașă se găsește în surse care datează din anii 200 ai erei noastre. Se știe că a fost practicat în diverse țări din Orient, dar în China și Vietnam a fost una dintre principalele metode de diagnosticare și tratare a bolilor.

Termenul „guasha” provine din fuziunea a două cuvinte, care în chineză înseamnă „răzuiți, răzuiți într-o direcție” și „rău”. Vindecătorii estici credeau că, prin acțiunile lor, literalmente „războară” energia „rea” (umezeală și vânt) de la pacient și, prin urmare, îl ajută să depășească boala.

Astăzi s-a stabilit că această tehnică are într-adevăr un efect puternic de vindecare asupra corpului uman. Prin urmare, s-a răspândit în țara noastră.

Caracteristica principală a masajului guasha este tehnica în sine. Se realizează folosind dispozitive speciale - răzuitoare, care pot fi făcute din oase de animale, carapace de broască țestoasă, piatră (în principal jad), monede sau metal.

Meșterii desfășoară sesiuni chiar și cu cupe metalice obișnuite, a căror margine este rotunjită. Se știe că în Orient, pentru a reda puterea după o zi grea, se folosea masaj cu rădăcină de ghimbir înmuiată în vin de orez. Rădăcina în acest caz a îndeplinit funcția de racletă.

Alegerea racletei este determinată de preferințele individuale ale terapeutului de masaj. Nu contează ce material folosește în munca sa. Principalul lucru este că ar trebui să fie un obiect special pregătit, care să aibă o formă optimă și să fie amplasat convenabil în mână. În sine, racleta nu are un efect terapeutic.

Adesea, utilizarea racletelor „speciale” explică costul supraestimat al procedurii. Dar aceasta nu este altceva decât o cascadorie publicitară: din timpuri imemoriale, chinezii au folosit linguri obișnuite din ceramică în acest scop și au obținut efectul dorit. Prin urmare, prețul optim pentru guașă poate fi de 1000 de ruble pe sesiune, mai ales în regiuni.

Tehnica de execuție

Înainte de a trece la „răzuire”, terapeutul de masaj aplică un ulei de masaj special pe corpul pacientului. Uneori se adaugă câteva picături de uleiuri aromatice pentru a crește eficacitatea tratamentului.

Apoi determină cu ce zonă anatomică va lucra, așează mental meridianele mișcării energiei vitale și trece la acțiune.

În acest caz, sunt utilizate trei tipuri de mișcări de masaj:

• se-gua - contribuie la „disiparea” energiei, se produc rapid, cu presiune puternica asupra pielii;
• boo-gua - mișcări de presiune mai lente, dar mai slabe, care aduc energie proastă „sha” la suprafața corpului;
• ping-bu ping-se - mișcări lente umplute cu presiune puternică, menite să aducă „sha” în exterior.

Fiecare mișcare este efectuată într-o direcție specifică. De regulă, maseurul nu smulge racleta de pe piele timp de 10-15 cm, trasând linii deosebite. Sub presiunea mâinilor sale, sângele este eliberat din patul capilar, în urma căruia aceste linii capătă culoare roșie, violet și chiar albastru violet. După culoarea liniilor, specialiștii pot detecta punctele dureroase și pot urmări dinamica evoluției bolii.

Se crede că apariția unor astfel de urme după guasha nu are nimic de-a face cu hemoragiile și vânătăile obișnuite. Sângele revine ulterior în fluxul sanguin, iar după aproximativ 5-6 zile, pielea revine la culoarea naturală.

Dispariția urmelor este un indicator că corpul pacientului este pregătit pentru o nouă sesiune de masaj, care ar trebui să fie de cel puțin zece pe curs. Nu este nevoie să luați măsuri suplimentare pentru a scăpa de „petele sha”.

Impact asupra organismului

Când sângele își părăsește vălul și se revarsă pe piele, apoi revine în vase, are loc un proces pe care medicii îl numesc „autohemoliză”. Efectul acestui fenomen este solicitat pe scară largă în medicina oficială - aici se efectuează proceduri, în timpul cărora asistenta atrage mai întâi o parte din sângele pacientului într-o seringă și apoi îl toarnă în mușchiul fesier (face o injecție intramusculară cu sânge).

Ca urmare, sistemul imunitar este activat, care începe să ia o privire proaspătă chiar și asupra proceselor inflamatorii cronice vechi, neglijate. Un stimul puternic al activității sale vă permite să faceți față multor boli ale organelor interne, acnee, coșuri, furunculoză și defecte cicatrici. Vitalitatea generală crește, apare rezistența la boli infecțioase. Acesta este primul efect terapeutic al masajului guasha.

A doua acțiune se bazează pe activarea sistemului nervos prin terminații senzoriale împrăștiate în tot corpul. Liniile de-a lungul cărora terapeutul de masaj desenează o racletă conțin un număr mare de puncte reflexogene.

Prin intermediul acestora, semnalele sunt trimise către creier, iar de acolo către organele interne, prin care este reglat cursul tuturor proceselor vitale. Durerea este ameliorată, inflamația este oprită, umflarea se rezolvă. Corpul începe să se vindece.

A treia acțiune se datorează activării fluxului sanguin general, circulației limfatice, reglarii procesului de transfer de informații de la o celulă la alta. Într-o zonă bolnavă a corpului, există întotdeauna o acumulare de sânge și limfă, care este însoțită de umflare severă.. Această stagnare și umflare împiedică schimbul natural de informații între celulele acestui organ și alte sisteme ale corpului, prin urmare sănătatea în general se deteriorează - se dezvoltă o reacție în lanț.

Mulți au observat că după o boală, sau pe fondul ei, apar multe alte probleme de sănătate, care uneori nu pot fi rezolvate. Motivul pentru aceasta este o încălcare a comunicării informaționale, care este eliminată prin masaj cu guașă.

În general, în timpul ședinței, are loc relaxarea, stresul este atenuat și se pune o bază solidă pentru autovindecarea corpului. Dar procesele de auto-vindecare neglijate pot exacerba bolile cronice și pot înrăutăți starea generală de bine. Nu este neobișnuit ca pacienții să raporteze că se simt foarte obosiți atunci când părăsesc cabinetul terapeutului de masaj.

Asta este normal. Vindecătorii antici chiar credeau că dacă „nu există exacerbare – nu există tratament”. Cu fiecare procedură ulterioară, starea se va îmbunătăți, iar după un curs complet, se va stabiliza în sfârșit. Uneori, această tehnică este combinată cu cauterizarea cu trabucuri de pelin și aromoterapie, dar de obicei nu este combinată cu alte tehnici de masaj.

Indicatii de utilizare

Astăzi se practică trei soiuri de guașă:

• Medical;
• Profilactic;
• Terapeutic și diagnostic.

Prin urmare, poate fi efectuat în diferite scopuri - atât pentru a preveni și a detecta diverse patologii, cât și pentru a le combate. Cel mai des este folosit pentru:

• oboseală generală fizică și psihică;
• supraponderal;
• epuizare neuropsihică, neurastenie;
• neurodermatită;
• bronșită, astm bronșic, boală pulmonară obstructivă cronică;
• boli frecvente „receli”, SARS;
• leziuni ale sistemului osteoarticular (în special, mușchi și ligamente);
• osteocondroză;
• nevralgie intercostală, nevralgie a nervului sciatic etc.;
• circulație deficitară pe fondul insuficienței cardiace, varicelor, patologiilor vasculare etc.;
• fibromialgie;
• migrenă, cefalee tensională și geneza necunoscută;
• nevroză, iritabilitate, depresie;
• distonie vegetativ-vasculară de tip hipoton;
• patologii cronice osoase și articulare, rigiditate articulară (anchiloză, contracturi etc.);
• sindrom de durere de diverse origini;
• patologii cardiovasculare;
• indigestie;
• patologii cronice ale zonei urogenitale (inclusiv anexită, ooforită, prostatita bacteriană și neinfecțioasă, sindromul durerii pelvine cronice, staza sângelui și pelvisul mic);
• disfuncții ale sistemului reproducător, inclusiv amenoree, menstruații neregulate, menstruație dureroasă, disfuncție erectilă și infertilitate.

O caracteristică distinctivă a acestei metode este capacitatea de a normaliza starea corpului, acționând în direcția în care este necesar. Efectul benefic al guasha asupra pielii îi permite să fie folosit în scopuri cosmetice, pentru întinerire și pentru rezolvarea unor probleme estetice specifice (eliminarea ridurilor, cicatricilor, petelor de vârstă, vergeturilor etc.). De asemenea, este utilă aplicarea suplimentară a masajului cosmetic.

Important! Masajul cu guașă este benefic pentru diferite tulburări ale funcției organelor. Va fi util atât cu tonusul muscular crescut, cât și cu scăderea, atât cu funcția intestinală lentă, cât și cu hipertonicitatea acestuia, atât cu excitabilitatea crescută a sistemului nervos central, cât și cu apatie și depresie generală.

În acest scop, se efectuează un masaj al feței și gâtului sau un masaj corporal profilactic, care se distinge printr-un efect mai moale, mai blând, deoarece efectul său se concentrează în principal asupra țesuturilor corporale localizate superficial.

Lecție video: cum se efectuează procedura de masaj guasha

Pentru ce trebuie să fii pregătit

Înainte de sesiune, trebuie să vă abțineți de la mâncare timp de una până la două ore. Dar pe stomacul gol, această procedură nu trebuie efectuată, deoarece în organism vor începe multe procese, pentru cursul normal al cărora este nevoie de energie.

Dacă salonul de masaj nu oferă prosoape individuale, asigurați-vă că aduceți un prosop cu dvs. Chiar și în timpul procedurii, pielea va elibera în mod activ transpirația și diverse substanțe acumulate în organism.

De regulă, durata ședinței este de la 20 de minute la o oră. În restul zilei, trebuie consumată apă potabilă curată - cel puțin doi litri pe zi. Acesta va asigura cursul normal al metabolismului și va ajuta la eliminarea toxinelor, care în cantități mari vor elibera organele implicate de către terapeutul de masaj.

Important! Nu uitați că deteriorarea stării de bine după un masaj este destul de normală. Bea multe lichide, consumă o dietă ușoară, fără alimente grase și prăjite și dormi suficient pentru a-ți ajuta corpul să-și facă „curățenia de primăvară”.

Principalele contraindicații

În general, tehnica guașă este considerată inofensivă, dar medicii consideră că este mai bine să se limiteze utilizarea acesteia în următoarele condiții:

• hipertensiune arteriala;
• boli alergice;
• boli de piele de origine infecțioasă, pustule;
• tromboză și tromboflebită;
• scăderea coagulabilității și a altor patologii ale sângelui;
• răni în zona masată a corpului;
• ciroză hepatică cu ascită;
• insuficiență renală cronică;
• sarcina.

Important!În prezența unor patologii cronice grave, este mai bine să vă consultați medicul cu privire la posibilitatea de a utiliza un astfel de masaj.

Eficacitatea acestei metode este determinată în mare măsură de priceperea mâinilor și de experiența vindecătorului. Rezultatul pe care l-au obținut vindecatorii antici estici cu ajutorul acestuia nu va putea fi întotdeauna obținut de un maestru modern care nu a urmat o pregătire adecvată.

Prin urmare, atunci când alegeți o clinică, un birou sau un salon pentru a urma un curs de masaj guasha acolo, în primul rând, trebuie să acordați atenție nivelului de pregătire și abilităților terapeutului de masaj, precum și reputației salonului în sine.

Guasha este una dintre cele mai vechi tehnici de masaj din Orient. Se crede că acest masaj este de origine chineză. Acest lucru este confirmat de racletele speciale găsite în timpul săpăturilor din înmormântările antice.

Exponatele arheologice sunt realizate din piatra preferată a chinezilor - jadul. Se presupune că astfel de raclete au fost folosite pentru procedurile de guașă cu câteva secole în urmă.

Masajul cu guașă este numit pe bună dreptate unul dintre cele mai democratice, deoarece procedura pentru astfel de proceduri nu a fost niciodată păstrată cu strictețe. Aceasta înseamnă că masierii erau solicitați atât în ​​palatele imperiale, cât și în cele mai sărace sate chinezești.

Conform interpretării învățăturilor chineze, o boală se dezvoltă la o persoană ca urmare a efectelor nocive ale unor factori precum frigul, umiditatea, vântul sau căldura.

Acționând în principal prin piele, ele provoacă apariția unor zone cu circulație lentă a sângelui și a limfei. Prin urmare, pentru a aduce negativul primit din exterior înapoi, este necesar să se acționeze și prin piele.

Scopul masajului guasha este de a restabili sănătatea umană, care se realizează prin eliminarea stagnării în țesuturile corpului prin metoda efectelor speciale asupra diferitelor sale zone.

După eliminarea acestor „focurilor problematice ale originii bolii”, un astfel de masaj elimină însăși cauza apariției problemelor de sănătate și, desigur, consecințele acesteia.

Tipuri de guașă

Diagnostic

Acest tip de procedură gua sha este utilizat atunci când este necesar să se determine exact ce organe sau sisteme din corpul uman au nevoie de tratament. Masajul se efectuează nu numai pe spatele pacientului, ci și pe piept, brațe, abdomen, picioare, cap.

Cel mai adesea, diagnosticul gua sha este utilizat deja la prima procedură a cursului.

După un tratament special al pielii cu o racletă, prin diferite pete (așa-numitele pete „sha”) și puncte, maestrul determină ce sistem al corpului a fost deranjat.

Petele și punctele apar exact în zonele de proiecție ale proceselor bolii care au loc în organism. Astfel de cunoștințe îi permit terapeutului de masaj să lucreze în continuare cu un focus specific de acțiune.

Pe lângă diagnosticare, masajul guasha crește fluxul de sânge în mușchi, ceea ce îi relaxează. Acest lucru ajută la eliminarea spasmelor, reglează echilibrul energetic al organismului, oferind astfel o protecție suplimentară împotriva apariției multor boli grave.

Profilactic

Masajul preventiv guasha activează procesele metabolice și accelerează eliminarea substanțelor toxice, a toxinelor prin piele și prin alte sisteme excretoare care funcționează în corpul uman. Acest masaj se efectuează folosind un ulei sau un balsam special preparat.

Procedura acestui tip de masaj presupune alegerea uneia dintre cele 3 tehnici de influențare a pielii:

1. Instrumentul se mișcă rapid, cu o presiune destul de puternică.
2. Mișcările instrumentului sunt lente, cu o presiune ușoară.
3. Racleta se mișcă încet, dar cu o presiune puternică.

Durata procedurii este de 30 de minute.

Vindecarea

Efectul de vindecare al masajului gua sha se bazează pe faptul că punctele reflexogene situate pe suprafața corpului uman au o legătură cu organele și sistemele interne ale corpului. Acest lucru face posibilă influențarea întregului corp prin zona unui astfel de masaj pentru a se vindeca.

În timpul procedurii, circulația sângelui și circulația limfei sunt accelerate, precum și rata de eliminare a substanțelor toxice. Adesea, masajul de vindecare este completat de tratament cu vacuum al pielii (folosind conserve), acupunctură (folosind ace) și presopunctură (expunerea punctului cu degetele).

Masajul curativ cu guașă este adesea completat de tehnici de tratare a pielii cu vid (folosind conserve)

Vindecarea guasha crește elasticitatea vaselor de sânge și limfatice, ceea ce accelerează mișcarea acestora, precum și mișcarea energiei Qi în meridianele (canale care conduc energia) sub pielea unei persoane.

Conform învățăturilor antice, acest lucru vă permite să obțineți un echilibru între energiile Yin și Yang din corp și să obțineți curățarea maximă a corpului.

În timpul tratamentului cu masaj guasha după 1 sau 2 proceduri, este posibil să observați că semnele bolii au crescut ușor. De asemenea, poate exista un miros neplăcut de la piele.

Aceste caracteristici ale condiției umane indică prezența proceselor active de detoxifiere în țesuturile corpului. După câteva zile, aceste fenomene dispar și se constată o îmbunătățire evidentă a sănătății.

Cu ajutorul masajului de vindecare, puteți elimina astfel de boli:

• osteocondroza, deoarece un astfel de masaj îndepărtează bine umflarea și crește flexibilitatea segmentelor coloanei vertebrale;
• colecistită; problemele asociate cu bolile vezicii biliare se rezolvă ușor și fără durere;
• o raceala; impactul asupra zonelor corpului asociate cu respirația, elimină umflarea bronhiilor, ducând la tuse;
• boli ale mușchiului inimii și ale sistemului cardiovascular; procedurile de guașă scad tensiunea arterială și normalizează ritmul contracțiilor inimii;
• masajul îndepărtează nevroza, îmbunătățește somnul și pofta de mâncare, îmbunătățește imunitatea și restabilește sistemul nervos distrus;
• boli care s-au dezvoltat în organele pelvine; prin creșterea fluxului sanguin și a fluxului limfatic în această zonă a corpului, masajul cu guașă contribuie la dispariția formațiunilor stagnante și adezive;
• unele boli ale stomacului și intestinelor.

În China modernă, procedurile regulate de gua sha sunt considerate o parte indispensabilă a unei vieți sănătoase și împlinite pentru oameni. Aceasta este una dintre principalele diferențe dintre medicina chineză și medicina europeană.

Cosmetic

Acest tip de masaj este folosit pentru a crește elasticitatea și a întineri pielea feței. În timpul procedurii, se folosesc răzuitoare din agat sau jad. Aceste minerale, atunci când intră în contact cu pielea, ajută la eliminarea umflăturii.

• procese active de îmbătrânire în țesuturile pielii faciale;
• pete întunecate pe față (pigmentate);
• prezența acneei pe față;
• activitate crescută a glandelor care secretă materie sebacee pe față.

Masajul prin răzuire crește elasticitatea mușchilor mimici ai feței, relaxează majoritatea mușchilor faciali, îmbunătățește circulația sanguină și limfatică în țesuturile faciale. Procesele de reînnoire îmbunătățită sunt activate în celulele pielii, ceea ce duce la întinerirea semnificativă a acestora.

Indicații pentru procedură

Masajul cu guașă ajută la rezolvarea unei game largi de probleme de sănătate și la îmbunătățirea condiției fizice:

Contraindicații și restricții

Guasha nu trebuie efectuată dacă o persoană are:

În timpul masajului, este necesar să se acorde atenție prezenței semnelor de naștere sau alunițelor la pacient. Astfel de formațiuni ale pielii nu trebuie atinse.

Efect și beneficiu

Procedura de masaj guasha este foarte eficientă, deoarece se bazează pe un dialog cu corpul uman prin canalele energiei interne a corpului - meridianele. Un adevărat maestru de guașă știe cum să îndepărteze blocajele de pe calea energiei Qi din corpul uman, eliminând astfel cauza și consecințele bolii.

Impactul asupra zonelor reflexe ale corpului uman vă permite să accelerați fluxul sanguin și procesele metabolice în țesuturile pielii, să activați substanțe endogene (formate direct din celule și țesuturi), ceea ce duce la vindecarea și întinerirea pielii și a întregului corp.

Rezultatele masajului guasha: restabilirea tonusului mușchilor faciali, îndepărtarea excesului de lichid din țesuturi, reducerea edemului și a flacității pielii.

Efectele cosmetice ale unui astfel de masaj sunt: ​​arderea țesutului adipos subcutanat și reducerea zonelor de celulită; restabilirea tonusului muscular al feței; îndepărtarea excesului de lichid din țesuturi; reducerea edemului și a flascității pielii.

Puteți crește eficacitatea procedurii de guașă prin includerea elementelor de masaj în vid și tehnici de cauterizare cu un trabuc special din pelin în tehnicile utilizate.

Pregătirea pentru un masaj

Înainte de a începe masajul, corpul uman trebuie șters cu o cârpă umedă și apoi lubrifiat cu ulei sau balsam special.

Cel mai potrivit atunci când se efectuează astfel de proceduri este utilizarea balsamurilor preparate cu ierburi. Este important ca substanțele care lubrifiază organismul să fie hipoalergenice și să creeze un efect bun de alunecare.

Răzuitoare pentru guașă

Material, formă racletă

Cu câteva secole în urmă, călugării taoiști practicau masajul cu guașă folosind pietre speciale. Ulterior, au apărut raclete de masaj din corn negru de bivol. Înainte de utilizare, astfel de instrumente au fost fierte în 18 soluții secrete chinezești.

Până în prezent, o racletă realizată folosind această tehnologie este considerată cel mai bun instrument pentru masajul guasha, deoarece are capacitatea de a acumula energie în timpul procedurilor și de a o elibera în următoarea sesiune.

Așa arată racletele folosite în masajul gua sha

În zilele noastre, racletele sunt realizate din diverse materiale. Poate fi jad tradițional, agat sau os de animal.

Racletele pot avea o formă triunghiulară, rotundă sau dreptunghiulară, precum și o formă de pieptene (pentru masajul capului). Este foarte important ca marginile racletelor să fie netede și rotunjite pentru a evita rănirea pielii în timpul procedurii.

Tehnici de răzuire

În timpul procedurii de masaj cu guașă, răzuitoarele afectează direct anumite părți ale corpului uman, în timp ce direcția este aleasă de-a lungul liniilor energetice care trec pe sub piele - meridiane.

Douăsprezece meridiane energetice utilizate în masajul guasha. Planul de amenajare

În total, există câteva zeci de astfel de linii pe corpul uman, dintre care 12 meridiane sunt considerate principale. Maestrul de guașă cunoaște schema principalelor meridiane, iar mișcările racletei sale trec de-a lungul unor astfel de linii.

Tehnica de efectuare a mișcărilor cu o racletă depinde de obiectiv și poate fi selectată dintre 3 opțiuni:

• racleta se mișcă rapid și apasă puternic;
• racleta se misca incet si apasa slab;
• racleta se mișcă încet și apasă puternic.

Ulei de masaj

Când efectuați procedura, ar trebui să utilizați ulei de nucă de cocos sau de măsline. Pentru a obține efectul maxim de deschidere a porilor pielii și de încălzire a suprafeței acesteia, se obișnuiește să se mai adauge câteva componente la ulei, care servește drept bază.

Un astfel de instrument este ușor de făcut pe cont propriu.

Reteta 1

Când uleiul de cocos (100 g) este luat ca bază, vor fi necesare mai multe componente, luate în proporții egale (1 linguriță fiecare):

• pudră de cacao;
• unt de cacao;
• ulei de măceșe;
• vitamina E;
• praf de vanilie.

Toate ingredientele trebuie amestecate până se obține o substanță omogenă. Această compoziție trebuie păstrată într-un borcan de sticlă curat, într-un loc răcoros și întunecat.

Rețeta 2

O altă opțiune pentru compilarea uleiului de masaj guasha include următoarele ingrediente:

• ulei de măsline (aceasta este baza, va avea nevoie de 100 g);
• 5 picături de ulei de tamanu;
• 12 picături de vitamina E;
• 5 picaturi de ulei de flori de galbenele;
• cacao pudră (2 lingurițe);
• mumiyo (10 tablete);
• extract de ceai (de preferat verde, 2 lingurite).

Tehnica procedurii

Față și gât

Masajul feței și gâtului este considerat cel mai consumator de timp dintre varietățile de proceduri de guașă. Instrumentele pentru implementarea sa sunt 2 raclete mici speciale.

Înainte de masaj, este necesar să curățați fața și gâtul cu lapte cosmetic. Procedura poate fi efectuata atat cu cat si fara preparate de lubrifiere a pielii, pe pielea curatata si uscata.

Mișcările maestrului ar trebui direcționate de-a lungul liniilor unui masaj obișnuit de la mijlocul feței în jos și de-a lungul gâtului în ambele direcții.

Procedurile de acest fel pot fi efectuate în fiecare zi, deoarece pielea nu se deformează sau nu se întinde la utilizarea practicilor guasha. Masajul cosmetic durează 1,5 ore.

masaj spatelui

Masajul corporal trebuie efectuat într-o cameră ventilată, dar nu rece, în absența curenților de aer.

• Mișcările maestrului trebuie direcționate de-a lungul coloanei vertebrale (de-a lungul meridianului vezicii urinare), de la picioare până la cap;
• Apoi racleta se deplasează de-a lungul meridianelor mediane anteromediale și posterioare, conform schemei locației lor;
• După aceea, vine rândul elaborării meridianului vezicii biliare, meridianului încălzitorului triplu și a altora, în funcție de problema rezolvată (tratamentul unei anumite boli). Racleta se deplasează cel mai des din centru spre lateral, cu mișcări întrerupte, cu grade diferite de presiune asupra pielii. Forța de presiune este selectată de maestru individual pentru fiecare pacient.

Conform tradiției chineze, numărul de ori trecerea racletei peste o zonă tratată a corpului depinde de vârsta și sexul persoanei.

Există următorul standard:

• fete tinere - 6;
• bărbați tineri - 7;
• femei adulte - 8;
• bărbați adulți - 9.

În timpul masajului, o persoană simte presiune asupra pielii, furnicături și, uneori, un ușor disconfort. Corpul pacientului este șters de mai multe ori în timpul masajului cu o cârpă umedă pentru a îndepărta substanțele toxice eliberate pe piele.

Durata masajului spatelui este de aproximativ 30 de minute. Petele Sha care apar pe spate după răzuire dispar de obicei de pe suprafața pielii după 2 zile.

masaj pe burtă

Efectuarea procedurilor pe abdomen este indicată dacă există depozite de grăsime în exces în această zonă a corpului, precum și atunci când apar vergeturi la femei după sarcină și naștere.

Este interzis să se maseze pe abdomen dacă o persoană are patologii ale organelor interne ale abdomenului sau suturi nevindecate după intervenție chirurgicală.

Pentru femei, contraindicațiile sunt și: ciclul lunar, sarcina sau perioada postpartum mai mică de 5 luni.

Procedura de masaj pe abdomen se efectuează cu vezica goală și rectul gol. După ultima masă înainte de începerea masajului, ar trebui să treacă 2 ore.

În primele 2 zile după un astfel de masaj, experții recomandă să bei apă ușor încălzită pentru a îmbunătăți procesele metabolice din țesuturile pielii.

Alte părți ale corpului

Pe picioare și brațe, procedurile de guașă se efectuează de-a lungul meridianelor membrelor, de sus în jos, fără a afecta articulațiile. Forța de presare a racletei este aleasă de maestru în conformitate cu datele fizice ale stării de sănătate a pacientului și ținând cont de obiectiv.

După procedură, pacientul trebuie să bea apă ușor caldă în timpul zilei.

Când apare efectul de masaj?

Când utilizați tehnicile guasha, rezultatul este vizibil deja în timpul procedurii de masaj. Pielea devine roșie, apare o senzație de arsură. Pete și puncte întunecate apar pe suprafața pielii zonei tratate a corpului, uneori culoarea lor poate fi chiar neagră.

Când utilizați tehnicile guasha, rezultatul este vizibil deja în timpul procedurii de masaj.

Se crede că, pentru a crește eficacitatea unei sesiuni de masaj guasha, este necesară atingerea unor părți ale corpului uman de-a lungul liniilor de mișcare a energiei, activând în acest fel meridianele subcutanate. Cu toate acestea, astfel de acțiuni necesită ca maestrul să aibă cunoștințe speciale.

Specialiștii în practici manuale susțin, care caracterizează masajul guasha, că este un astfel de efect asupra organismului care dă întotdeauna un rezultat excelent.

O îmbunătățire vizibilă a sănătății umane este observată imediat după prima sesiune de guasha.

Atunci când utilizați practica guașei, trebuie luate în considerare nuanțe specifice:

Potrivit statisticilor, chinezii trăiesc mult mai mult decât europenii, în timp ce se remarcă printr-o activitate fizică de invidiat până la bătrânețe. Prin urmare, nu este o coincidență faptul că practicile de sănătate chineze devin acum din ce în ce mai populare în Europa.

Materiale video utile despre gua sha și câteva tehnici de masaj netradiționale: ce este, tehnică, rezultate

Tehnica de masaj Guasha pe față:

Masaj facial cu racletă de jad gua sha:

Masaj netradițional chinezesc: ce este:

Ce este masajul energetic Guaza: