Ajutor la Tele2, tarife, intrebari

Atac de panică (PA) este un factor într-un atac de panică inexplicabil și destul de tulburător și dureros pentru pacient, putând fi însoțit de frică și simptome somatice.

Medicii domestici pentru o perioadă lungă de timp au folosit pentru el termenul de „distonie vegetovascular” (“VSD”), „criză simpatoadrenală”, „cardionevroză”, „criză vegetativă”, distorsionând toate ideile despre tulburările sistemului nervos, în funcție de simptom principal. După cum știți, semnificațiile termenilor „atac de panică” și „tulburare de panică” au fost introduse în clasificarea bolilor și recunoscute în lume.

tulburare de panica- una dintre laturile anxietății, al cărei simptom principal este atacurile de panică și paroxismele psihovegetative, precum și anxietatea. Mecanismele biologice joacă un rol semnificativ în dezvoltarea acestor tulburări.

atacuri de panica sunt foarte frecvente și se întâmplă frecvent. În orice moment, ele pot ajunge la câteva milioane de oameni. O astfel de boală începe de obicei să se dezvolte între 27 și 33 de ani și apare uniform atât la bărbați, cât și la femei. Dar, potrivit unor oameni de știință, femeile pot fi mai susceptibile la această boală, iar acest lucru se poate datora unor factori biologici care nu au fost încă studiati.

Cauzele atacurilor de panică

Dacă vă aflați într-una dintre următoarele situații, este posibil să aveți anumite simptome de panică. Dar aceste simptome pot apărea și spontan.

• Emoții puternice sau situații stresante
• Conflicte cu alte persoane
• Sunet puternic, lumină puternică
• mulţime mare de oameni
• Luarea de hormoni (pilule contraceptive)
• Sarcina
• Intrerupere de sarcina
• Expunerea prelungită la soare
• Consumul de alcool, fumatul
• Munca fizică obositoare

Astfel de atacuri pot apărea de la una până la mai multe ori pe săptămână sau chiar se poate întâmpla ca organismul să nu cedeze astfel de manifestări. Adesea, după un atac de panică, o persoană experimentează ușurare și somnolență.

Este important să ne amintim că atacurile de panică provoacă un stres sever pentru o persoană și provoacă un sentiment de frică, dar nu reprezintă o amenințare pentru viață. Deși în general acest lucru poate reduce drastic adaptarea socială a pacientului.

S-a observat că toți pacienții care suferă de atacuri de panică apelează cel mai adesea la cardiologi, deoarece bănuiesc că au boli de inimă. Dacă încă dați semne de panică, atunci ar trebui să consultați un neurolog.

Simptomele atacurilor de panică

Un atac de panică se caracterizează prin prezența fricii și a anxietății în corpul uman, în combinație cu patru sau mai multe simptome din lista de mai jos:

1. Palpitații, puls rapid
2. transpiraţie
3. Frisoane, tremor, senzație de tremur intern
4. Senzație de dispnee, dificultăți de respirație
5. Sufocare sau dificultăți de respirație
6. Durere sau disconfort în partea stângă a pieptului
7. Greață sau disconfort abdominal
8. Senzație de amețeală, nesigură, amețită sau amețită
9. Senzație de derealizare, depersonalizare
10. Frica de a înnebuni sau de a face ceva scăpat de sub control
11. Teama de moarte
12. Senzație de amorțeală sau furnicături (parestezie) la nivelul membrelor
13. Insomnie
14. Confuzia de gânduri (scăderea arbitrarului gândirii)

La aceleași simptome, putem include: dureri abdominale, urinare frecventă, tulburări de scaun, senzație de nod în gât, tulburări de mers, crampe la mâini, tulburări ale funcției motorii, tulburări de vedere sau auz, crampe la picioare.

Toate aceste simptome sunt prezentate ca o sursă de stres și, de asemenea, poartă valuri ulterioare de atacuri de panică. Cand se elibereaza adrenalina, aceasta reactioneaza rapid si in acelasi timp scade capacitatea glandelor suprarenale de a produce adrenalina, dupa care atacul de panica scade.

Criterii de diagnosticare a atacurilor de panică

Atacurile de panică sunt considerate și considerate o boală separată, dar sunt diagnosticate ca parte a altor tulburări de anxietate:

• Cel puțin patru dintre simptomele de mai sus sunt observate în timpul unui atac;
• Atacul are loc în mod neașteptat și nu este provocat de o atenție sporită acordată pacientului din partea celorlalți;
• Patru atacuri într-o lună;
• Cel puțin un atac, într-o lună după care există teama de un nou atac.

Pentru un diagnostic de încredere, este necesar ca

• mai multe atacuri severe de anxietate autonomă au apărut pe o perioadă de aproximativ 1 lună în circumstanțe care nu au legătură cu o amenințare obiectivă;
• atacurile nu trebuie limitate la situații cunoscute sau previzibile;
• între atacuri, starea ar trebui să fie relativ lipsită de simptome de anxietate (deși anxietatea anticipativă este comună).

Tabloul clinic

Intensitatea criteriului principal pentru un atac de panică (atacuri de anxietate) poate varia foarte mult: de la o stare pronunțată de panică la o senzație de tensiune internă. În acest din urmă caz, când componenta vegetativă (somatică) iese în prim-plan, se vorbește de PA „neasigurare” sau „panică fără panică”. Atacurile epuizate de manifestări emoționale sunt mai frecvente în practica terapeutică și neurologică. De asemenea, pe măsură ce boala progresează, nivelul de frică în atacuri scade.

Atacurile de panică pot dura de la câteva minute până la câteva ore și pot reapari cât de des de câteva ori pe zi sau o dată la câteva săptămâni. Mulți pacienți vorbesc despre manifestarea spontană a unui astfel de atac, neprovocat de nimic. Dar dacă te uiți mai profund, poți determina că totul are motivele și temeiurile sale și că există un factor de influență pentru orice atac. Una dintre situații poate fi o atmosferă neplăcută în transportul public, un zgomot într-un spațiu restrâns, lipsa adunării în rândul unei mase mari de oameni etc.

O persoană care a întâlnit prima dată această afecțiune este foarte speriată, începe să se gândească la o boală gravă a inimii, a sistemului endocrin sau nervos, a tractului gastrointestinal, poate chema o ambulanță. Începe să meargă la medici, încercând să găsească cauzele „atacurilor”. Interpretarea de către pacient a unui atac de panică ca manifestare a unei boli somatice duce la vizite frecvente la medic, consultații multiple cu specialiști din diverse domenii (cardiologi, neuropatologi, endocrinologi, gastroenterologi, terapeuți), studii de diagnostic nejustificate și oferă pacientului impresia de complexitate si unicitate.boala lui. Concepțiile greșite ale pacientului cu privire la esența bolii duc la apariția simptomelor ipocondriace care contribuie la agravarea evoluției bolii.

Medicii-interniști, de regulă, nu găsesc nimic grav. În cel mai bun caz, ei recomandă vizitarea unui psihoterapeut, iar în cel mai rău caz, tratează boli inexistente sau ridică din umeri și dau recomandări „banale”: relaxează-te mai mult, fă sport, nu fi nervos, bea vitamine, valeriană sau novopassit. Dar, din păcate, problema nu se limitează doar la atacuri... Primele atacuri lasă o urmă de neșters în memoria pacientului. Aceasta duce la apariția unui sindrom de anxietate de „așteptare” a unui atac, care, la rândul său, întărește reapariția atacurilor. Repetarea atacurilor în situații similare (transport, aglomerație etc.) contribuie la formarea unui comportament restrictiv, adică la evitarea celor potențial periculoase pentru dezvoltare. PA, locuri și situații. Anxietatea cu privire la posibila dezvoltare a unui atac într-un anumit loc (situație) și evitarea acestui loc (situație) este definită de termenul de „agorafobie”, deoarece astăzi în practica medicală acest concept include nu numai teama de spații deschise, ci și frica de situații similare. Creșterea simptomelor agorafobe duce la inadaptarea socială a pacientului. Din cauza fricii, pacienții ar putea să nu poată părăsi casa sau să rămână singuri, să se condamne la arest la domiciliu, să devină o povară pentru cei dragi. Prezența agorafobiei în tulburarea de panică indică o boală mai gravă, implică un prognostic mai rău și necesită tactici de tratament speciale. Se poate alătura și depresia reactivă, care, de asemenea, „agravează” evoluția bolii, mai ales dacă pacientul nu poate înțelege ce se întâmplă exact cu el de mult timp, nu găsește ajutor, sprijin și nu primește alinare.

Tratamentul atacurilor de panică (tulburări de panică).

Cel mai adesea, atacurile de panică apar la grupa de vârstă 20-40 de ani. Aceștia sunt oameni tineri și activi care sunt nevoiți să se limiteze foarte mult din cauza bolii. Atacurile de panică recurente impun noi restricții, deoarece o persoană începe să caute să evite situațiile și acele locuri în care a fost surprinsă de un atac. În cazuri avansate, acest lucru poate duce la o inadaptare socială. De aceea, tratamentul tulburărilor de panică trebuie să înceapă în stadiile incipiente ale manifestării bolii.

Pentru tratamentul atacurilor de panică, farmacologia modernă oferă un număr destul de mare de medicamente. Cu dozele potrivite, aceste medicamente pot reduce frecvența atacurilor, dar toate medicamentele au efecte secundare și, prin urmare, rolul lor în tratamentul atacurilor de panică nu poate fi supraestimat.

Atacurile de panică trebuie tratate individual. În clinica noastră, tratamentul pacienților cu tulburări de panică se efectuează cuprinzător, ținând cont de caracteristicile individuale. Tratamentul are loc în regim ambulatoriu, ceea ce permite pacientului să nu perturbe ritmul obișnuit de viață. Este important de reținut că tratamentul atacurilor de panică necesită un efort nu numai din partea medicului, ci și din partea pacientului. Cu această abordare, este posibil să scapi complet de aceste probleme cauzate de tulburările de panică.

Plângeri tipice ale pacienților cu atacuri de panică

• De multe ori am amețit când merg pe stradă și lipsă de aer, ca urmare, se instalează panica și că sunt pe cale să cad. Chiar și fiind singur acasă, deodată, a început panica;
• panica, nerezonabil. Frica de ceva. Uneori este chiar înfricoșător să-mi întorc capul, se pare că de îndată ce o fac, pur și simplu cad. În aceste momente, chiar și doar pentru a te ridica de pe scaun sau a te plimba, trebuie să faci un efort incredibil de voință, să te ții în suspans;
• au fost convulsii la inceputul unei comei in gat, apoi o bataie a inimii, la orice sosire a unei ambulante, toata lumea vorbea bine si dadea sedative! Acum vreo două săptămâni a avut loc un atac în metrou - amețeli ascuțite și palpitații;
• sentiment constant de frică. Chiar și pentru lucruri mărunte. A apărut după stres frecvent. Încerc să-mi păstrez calmul, să mă relaxez, dar mă ajută doar o vreme;
• în timpul atacurilor, există o strângere în tâmple, reducerea pomeților și a bărbiei, greață, frică, o senzație de căldură, picioarele sunt bumbac. Care în cele din urmă se termină într-o stropire (lacrimi).

Sentimentul de anxietate este familiar tuturor.

În lumea modernă Motiv mai mult decât suficient de îngrijorare: stres la locul de muncă, probleme în relațiile de familie, eșec școlar, probleme de sănătate.

Dar se întâmplă și ca totul să fie bine în viață și să apară un sentiment de anxietate. fără niciun motiv aparent.

Afobazolul ajută la atacurile de panică? afla chiar acum.

Poate apărea anxietatea fără motiv?

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, aproape fiecare a treia persoană din lume De-a lungul vieții, se confruntă cu stări de anxietate nerezonabile.

În același timp, 5-8% din populația lumii a fost diagnosticată cu „tulburare de anxietate generalizată”. În psihiatrie, această boală a fost evidențiată separat nu cu mult timp în urmă - în 1980.

Pentru persoanele care suferă de aceasta, o prezență pe termen lung a anxietății este caracteristică, fără legătură cu evenimente specifice in viata.

În același timp, există adesea o teamă inexplicabilă de boală sau de accident, o persoană își face griji pentru sine și pentru cei dragi și nu poate scăpa de presimțirile rele.

Ce este frica nerezonabilă? Psihologul spune:

natura secreta

Dacă cauzele anxietăţii obişnuite sunt probleme reale aparute in viata, factorii care conduc la o tulburare de anxietate nu sunt atat de evidenti.

Psihiatrii nu au investigat încă pe deplin această boală și nu pot da un răspuns exact ce provoacă exact apariția ei. Cu toate acestea, există anumiti factori de risc:

Cum să luați Anaprilin pentru atacurile de panică? Aflați despre asta de la noi.

Simptome de excitare fără cauză

Anxietatea nerezonabilă se manifestă atât psihologic cât și simptome fiziologice.

Printre acestea se numără următoarele:

Cum se face distincția de tulburarea generalizată?

Cel mai important semn care vă permite să suspectați prezența tulburării de anxietate generalizată este absența unui motiv obiectiv de entuziasm.

Confruntat cu un sentiment de anxietate, trebuie mai întâi să ai grijă analizează evenimentele vieții tale, frica obișnuită va avea întotdeauna o sursă specifică.

Există un test pentru a vedea dacă simptomele psihologice se potrivesc cu un diagnostic de tulburare de anxietate generalizată. Necesar cota pe o scară de la 0 la 3 puncte manifestare recentă a următoarelor simptome:

• nervozitate, anxietate, stare psihică „în pragul colapsului”;
• incapacitatea de a controla anxietatea;
• anxietate intensă din diverse motive;
• dificultăți de relaxare;
• nelinişte;
• iritabilitate sau incontinență;
• anticiparea evenimentelor negative.

14 sau mai multe puncte posibil indicativ de boală.

În plus, trebuie să acordați atenție condiției fizice.

Prezența a cel puțin trei simptome fiziologice sugerează că anxietatea a depășit normalul și s-a dezvoltat într-o tulburare mentală.

Dacă se suspectează tulburarea de anxietate generalizată este mai bine să ceri ajutorul unui psihoterapeutși să fie supus unui examen medical complet.

Nu există teste de laborator precise care dezvăluie anomalii mentale. Prin urmare, medicul va exclude în primul rând posibilele boli fizice care au simptome similare (diabet zaharat, hipertensiune arterială, tulburări ale tractului gastro-intestinal, glandei tiroide).

Diagnosticul va fi pus doar dacă starea de anxietate este prezentă o perioadă lungă de timp - de la șase luni sau mai mult.

Simptome ale tulburării de anxietate generalizată:

Cum să tratezi atacurile de panică?

Pentru simptome ușoare de anxietate, tratamentul poate fi fără utilizarea terapiei medicamentoase.

Discuția cu un psiholog sau cu un psihoterapeut vă va ajuta să faceți față fricii fără cauză.

De asemenea bun rezultat arata tehnici de relaxare musculara, respiratie abdominala, auto-antrenament.

Atac brusc, incontrolabil se numește anxietate. În acest caz, simptomele fiziologice sunt atât de pronunțate încât pacientul suspectează un atac de cord sau un accident vascular cerebral.

Odată cu repetarea atacurilor de panică sau în cazul în care simptomele unei tulburări de anxietate ating o astfel de putere încât împiedică o persoană să ducă o viață normală, îi afectează calitățile profesionale, este necesar să se utilizeze medicamente.

Pentru această boală, psihiatrii prescriu anxiolitice și antidepresive. tranchilizante benzodiazepine precum Diazepam și Lorazepam sunt foarte eficiente. Pentru a preveni pacientul să devină dependent, acestea medicamentele sunt prescrise în cure scurte.

Dintre antidepresivele în tratamentul tulburării de anxietate generalizată, cei mai eficienți sunt inhibitorii recaptării serotoninei și norepinefrinei (Sertralina, Fluoxetina, Duloxetina, Escitalopram, Pregabalin).

Aceste medicamente sunt prescrise într-o doză mică, dar au un efect cumulativ, astfel încât tratamentul durează mult timp.

Atac de panică. Frica fara motiv. Cum să tratezi:

Cum să ridici stima de sine a unei femei? veți găsi pe site-ul nostru.

Prevenirea

Omul modern se confruntă prea mult stres Prin urmare, prevenirea anxietății nerezonabile este relevantă pentru toată lumea.

În primul rând, este necesar să se excludă efectele substanțelor psihotrope, să se abțină de la alcool, fumat și să se limiteze consumul de cafea.

În general, un stil de viață sănătos, o activitate fizică ușoară, o dietă echilibrată are întotdeauna un efect benefic asupra stării psihice. Excelent pentru a face față anxietății yoga și meditație.

În caz de traume psihologice severe, nu neglijați serviciile psihologilor. Îngrijorarea neîncetată, anxietatea, așteptarea unor necazuri pot ruina viața oricărei persoane.

Pentru a nu pierde bucuria vieții, trebuie să fii atent la starea ta interioară, nu închide ochii la semnalele fizice pe care corpul nostru le furnizează. Temerile nerezonabile își au rădăcinile și este pe deplin posibil să le faci față.

O atitudine frivolă față de o astfel de problemă precum anxietatea și frica poate duce la consecințe grave. Medicii vorbesc despre boli care se dezvoltă în timp, de parcă doar un specialist îi va ajuta. Automedicația nu merită, deoarece puteți influența, în cele din urmă, acest lucru va duce la pierderea timpului și chiar la pierderea sănătății. Începutul dezvoltării bolii este un stres rar, în această etapă puteți câștiga cu ușurință începând să luați sedative.

Daunele stresului afectează negativ sănătatea, există chiar o vorbă că „toate bolile sunt de la nervi”, știința o explică astfel: în timpul stresului, se produce hormonul cortizol și, de asemenea, scade semnificativ. Toate acestea duc la îmbolnăvire (care se va alătura suplimentar stresului), deoarece protecția scade semnificativ. În timp, sistemul autonom se uzează și stresul se transformă în anxietate și frică constantă, în această etapă, va fi necesar un tratament complex cu utilizarea de antidepresive sau tranchilizante. Puteți cumpăra medicamente serioase numai după ce ați primit o rețetă de la un medic, acesta va prescrie un regim eficient de administrare și anulare.

Acestea pot fi simple experiențe temporare sau ascunse, uneori chiar și un specialist nu își poate da seama. Anxietatea constantă fără tratament poate deveni norma, după care va trebui să iei măsuri cuprinzătoare pentru a o vindeca. Cauza poate fi tulburări psihice grave care sunt în prezent secrete, cum ar fi schizofrenia sau tulburarea maniacale. Un alt motiv este depresia, poate trece neobservată.

Anxietatea poate fi un simptom al funcționării incorecte a sistemului nervos autonom.

Aici vor fi fără cauză, există un sentiment de neînțeles de entuziasm, în ciuda faptului că nu există nicio sursă pentru aceasta. Remediile pentru frică și anxietate vă vor ajuta să scăpați de toate acestea. Înainte de a începe utilizarea, acestea sunt supuse unei examinări complete și stabilesc un diagnostic, trebuie înțeles că nu toate cauzele și bolile sunt enumerate mai sus, există multe alte probleme cu sistemul nervos.

Tablete sedative fără prescripție medicală

În conformitate cu acest concept, medicamentele fără prescripție medicală care sunt făcute din sunt cel mai adesea combinate. Acest tip de medicamente este unul dintre cele mai simple și nu are efecte secundare și contraindicații (dacă respectați instrucțiunile). Dar, în același timp, pentru a obține un efect semnificativ, va trebui să parcurgeți un curs lung, evitând pauzele.

Farmaciile oferă acum multe tipuri de aceste medicamente la prețuri diferite, unul dintre cele mai populare este valeriana. Se întâmplă ca principalul ingredient activ al medicamentului (Valerian extra și altele) și acționează ca unul dintre componentele compoziției (Novopassit). O altă opțiune la fel de populară este mama. În medicamente, este utilizat într-un mod similar cu valeriana, iar diferențele pot fi în efectul direct asupra persoanei.

Înainte de a lua este necesar să vă familiarizați cu lista de contraindicații. Cu o anxietate minoră, puteți începe să luați aceste medicamente pe cont propriu, dar este mai bine să consultați un medic înainte de a face acest lucru. Merită să alegeți imediat remedii complexe, deoarece au un efect mai mare. În timpul recepției, aceasta poate scădea, ceea ce înseamnă că trebuie să fii atent în timpul conducerii sau la alte activități care necesită abilități motorii sporite, dar este mai bine să excluzi conducerea pentru o perioadă. Acest tip de pastilă poate opri perfect stadiul inițial de stres, entuziasm și frică. Primirea medicamentelor durează aproximativ o lună, timp în care apare de obicei îmbunătățirea, dar dacă nu există niciun efect terapeutic, trebuie să consultați un medic pentru un diagnostic și o terapie specifică.

Tratamentul anxietății cu stabilizatori ai dispoziției

Aceste substanțe pot stabiliza starea de spirit, pot preveni recăderile și pot trata iritabilitatea, temperamentul scurt și alte tulburări mentale.

Sunt mijloace foarte specializate și sunt folosite doar dacă există tulburări psihice, în special sindroame maniacale.

Este necesar să se efectueze examinări regulate, în special în ceea ce privește sistemul nervos și autonom, deoarece oamenii nu îi acordă atenția cuvenită. Nu este nevoie să vă automedicați și să luați pastile fără a consulta un medic. Singura excepție va fi medicamentele preventive.

Dacă trebuie să învingeți boala cu viteza fulgerului, atunci tratamentul complex vă va ajuta să faceți acest lucru. Medicamentele enumerate au efecte secundare și contraindicații, așa că, după ce ați obținut o rețetă, nu trebuie să vă bazați pe ele în nicio situație.

31 ianuarie 2017 Violetta Doctor

Conţinut

Frica inexplicabilă, tensiunea, anxietatea fără motiv apar periodic la mulți oameni. O explicație pentru anxietatea nerezonabilă poate fi oboseala cronică, stresul constant, bolile anterioare sau progresive. În același timp, o persoană simte că este în pericol, dar nu înțelege ce se întâmplă cu el.

De ce anxietatea apare în suflet fără motiv

Sentimentele de anxietate și pericol nu sunt întotdeauna stări psihice patologice. Fiecare adult a experimentat cel puțin o dată emoție nervoasă și anxietate într-o situație în care nu este posibil să facă față unei probleme apărute sau în așteptarea unei conversații dificile. Odată ce aceste probleme sunt rezolvate, anxietatea dispare. Dar frica patologică fără cauză apare indiferent de stimulii externi, nu este cauzată de probleme reale, ci apare de la sine.

O stare de spirit anxioasă fără niciun motiv copleșește atunci când o persoană dă libertate propriei imaginații: ea, de regulă, pictează cele mai teribile imagini. În aceste momente, o persoană se simte neputincioasă, epuizată emoțional și fizic, în legătură cu aceasta, sănătatea poate fi zguduită, iar individul se va îmbolnăvi. În funcție de simptome (semne), există mai multe patologii mentale care se caracterizează prin creșterea anxietății.

Atac de panică

Un atac de atac de panică, de regulă, depășește o persoană într-un loc aglomerat (transport public, clădire instituție, magazin mare). Nu există motive vizibile pentru apariția acestei afecțiuni, deoarece în acest moment nimic nu amenință viața sau sănătatea unei persoane. Vârsta medie a celor care suferă de anxietate fără motiv este de 20-30 de ani. Statisticile arată că femeile sunt mai predispuse să experimenteze o panică nerezonabilă.

O posibilă cauză a anxietății nerezonabile, potrivit medicilor, poate fi expunerea prelungită a unei persoane la o situație de natură psiho-traumatică, dar nu sunt excluse situații stresante severe unice. O mare influență asupra predispoziției la atacuri de panică are o ereditate, temperamentul unei persoane, trăsăturile sale de personalitate și echilibrul hormonal. În plus, anxietatea și frica fără motiv se manifestă adesea pe fondul bolilor organelor interne ale unei persoane. Caracteristicile sentimentului de panică:

1. Panica spontana. Apare brusc, fără circumstanțe auxiliare.
2. panică situațională. Apare pe fundalul experiențelor din cauza apariției unei situații traumatice sau ca urmare a așteptării unei persoane la un fel de problemă.
3. Panica conditionata. Se manifestă sub influența unui stimulent biologic sau chimic (alcool, dezechilibru hormonal).

Următoarele sunt cele mai comune simptome ale unui atac de panică:

• tahicardie (bătăi rapide ale inimii);
• o senzație de anxietate în piept (explozie, durere în interiorul sternului);
• „nod în gât”;
• creșterea tensiunii arteriale;
• dezvoltare;
• lipsa aerului;
• teama de moarte;
• bufeuri calde/reci;
• greață, vărsături;
• ameţeală;
• derealizare;
• tulburări de vedere sau auz, coordonare;
• pierderea conștienței;
• urinare spontană.

nevroza de anxietate

Aceasta este o tulburare a psihicului și a sistemului nervos, al cărei simptom principal este anxietatea. Odată cu dezvoltarea nevrozei de anxietate, sunt diagnosticate simptome fiziologice care sunt asociate cu o funcționare defectuoasă a sistemului autonom. Periodic apare o creștere a anxietății, uneori însoțită de atacuri de panică. O tulburare de anxietate, de regulă, se dezvoltă ca urmare a supraîncărcării mentale prelungite sau a unui stres sever. Boala are următoarele simptome:

• senzație de anxietate fără motiv (o persoană este îngrijorată de fleacuri);
• frică;
• depresie;
• tulburari de somn;
• ipohondrie;
• ameţeală;
• , probleme digestive.

Un sindrom de anxietate nu se manifestă întotdeauna ca o boală independentă; el însoțește adesea depresia, nevroza fobică și schizofrenia. Această boală mintală se dezvoltă rapid într-o formă cronică, iar simptomele devin permanente. Periodic, o persoană se confruntă cu exacerbări, în care apar atacuri de panică, iritabilitate, lacrimi. Un sentiment constant de anxietate se poate transforma în alte forme de tulburări – ipohondrie, tulburare obsesiv-compulsivă.

anxietate de mahmureală

Când se consumă alcool, are loc intoxicația corpului, toate organele încep să lupte împotriva acestei afecțiuni. În primul rând, sistemul nervos preia controlul - în acest moment se instalează intoxicația, care se caracterizează prin schimbări de dispoziție. După aceea, începe un sindrom de mahmureală, în care toate sistemele corpului uman luptă cu alcoolul. Simptomele anxietății de mahmureală includ:

• ameţeală;
• schimbarea frecventă a emoțiilor;
• greață, disconfort abdominal;
• halucinații;
• salturi ale tensiunii arteriale;
• aritmie;
• alternarea căldurii și a frigului;
• frica fara cauza;
• disperare;
• pierderi de memorie.

Depresie

Această boală se poate manifesta la o persoană de orice vârstă și grup social. De regulă, depresia se dezvoltă după o situație traumatică sau stres. Boala mintală poate fi declanșată de experiența severă a eșecului. Tulburările emoționale pot duce la o tulburare depresivă: moartea unei persoane dragi, divorț, o boală gravă. Uneori, depresia apare fără motiv. Oamenii de știință cred că, în astfel de cazuri, agentul cauzal este procesele neurochimice - un eșec al procesului metabolic al hormonilor care afectează starea emoțională a unei persoane.

Manifestările depresiei pot fi diferite. Boala poate fi suspectată cu următoarele simptome:

• senzație frecventă de anxietate fără un motiv aparent;
• refuzul de a face munca obișnuită (apatie);
• tristeţe;
• oboseala cronica;
• scăderea stimei de sine;
• indiferență față de ceilalți oameni;
• dificultate de concentrare;
• lipsa de dorință de a comunica;
• dificultate în luarea deciziilor.

Cum să scapi de îngrijorare și anxietate

Toată lumea experimentează anxietate și frică din când în când. Dacă în același timp îți este dificil să depășești aceste condiții sau acestea diferă ca durată, ceea ce interferează cu viața profesională sau personală, ar trebui să te adresezi unui specialist. Semne că nu trebuie să întârziați să mergeți la medic:

• ai uneori atacuri de panică fără motiv;
• simți o teamă inexplicabilă;
• în timpul anxietății își trage răsuflarea, crește presiunea, apar amețeli.

Cu medicamente pentru frică și anxietate

Un medic pentru tratamentul anxietății, scăpând de un sentiment de frică care apare fără motiv, poate prescrie un curs de terapie medicamentoasă. Cu toate acestea, administrarea de medicamente este cea mai eficientă atunci când este combinată cu psihoterapie. Nu este indicat să tratați anxietatea și frica exclusiv cu medicamente. În comparație cu persoanele care utilizează terapie mixtă, pacienții care iau doar pastile au mai multe șanse de a recidiva.

Stadiul inițial al bolii mintale este de obicei tratat cu antidepresive ușoare. Dacă medicul observă un efect pozitiv, atunci terapia de întreținere este prescrisă cu o durată de la șase luni la 12 luni. Tipurile de medicamente, dozele și timpul de internare (dimineața sau seara) sunt prescrise exclusiv pentru fiecare pacient în parte. În cazurile severe ale bolii, pastilele pentru anxietate și frică nu sunt potrivite, așa că pacientul este plasat într-un spital unde se injectează antipsihotice, antidepresive și insulină.

Printre medicamentele care au un efect tranchilizant, dar sunt eliberate în farmacii fără prescripție medicală, se numără:

1. « ». Luați 1 comprimat de trei ori pe zi, durata cursului de tratament pentru anxietate fără cauză este prescrisă de un medic.
2. « ». Se iau 2 comprimate pe zi. Cursul durează 2-3 săptămâni.
3. « » . Bea conform prescripției medicului, 1-2 comprimate de trei ori pe zi. Durata tratamentului este determinată în funcție de starea pacientului și de tabloul clinic.
4. „Persen”. Medicamentul se ia de 2-3 ori pe zi, 2-3 comprimate. Tratamentul anxietății fără cauză, sentimentelor de panică, anxietate, frică nu durează mai mult de 6-8 săptămâni.

Prin psihoterapie pentru tulburările de anxietate

O modalitate eficientă de a trata anxietatea nerezonabilă și atacurile de panică este terapia cognitiv-comportamentală. Are scopul de a transforma comportamentul nedorit. De regulă, este posibil să se vindece o tulburare mintală în 5-20 de ședințe cu un specialist. Medicul, după ce a efectuat teste de diagnostic și a trecut testele de către pacient, ajută o persoană să îndepărteze tiparele de gândire negative, credințele iraționale care alimentează sentimentul de anxietate.

Metoda cognitivă a psihoterapiei se concentrează pe cunoașterea și gândirea pacientului, și nu doar pe comportamentul acestuia. În terapie, o persoană se luptă cu temerile sale într-un mediu controlat, sigur. Prin imersiunea repetată într-o situație care provoacă teamă pacientului, acesta capătă din ce în ce mai mult control asupra a ceea ce se întâmplă. O privire directă asupra problemei (frica) nu provoacă daune, dimpotrivă, sentimentele de anxietate și anxietate se nivelează treptat.

Caracteristicile tratamentului

Sentimentele de anxietate sunt perfect tratabile. Același lucru este valabil și pentru frica fără motiv și este posibil să obțineți rezultate pozitive într-un timp scurt. Printre cele mai eficiente tehnici care pot ameliora tulburările de anxietate sunt: ​​hipnoza, desensibilizarea secvenţială, confruntarea, terapia comportamentală, reabilitarea fizică. Specialistul alege alegerea tratamentului în funcție de tipul și severitatea tulburării mintale.

tulburare de anxietate generalizată

Dacă în fobii frica este asociată cu un anumit obiect, atunci anxietatea în tulburarea de anxietate generalizată (TAG) surprinde toate aspectele vieții. Nu este la fel de puternic ca în timpul atacurilor de panică, dar este mai lung și, prin urmare, mai dureros și mai greu de suportat. Această tulburare mintală este tratată în mai multe moduri:

1. . Această tehnică este considerată cea mai eficientă pentru tratamentul sentimentelor de anxietate fără cauză în TAG.
2. Expunerea și prevenirea reacțiilor. Metoda se bazează pe principiul anxietății vie, adică o persoană cedează complet fricii fără a încerca să o depășească. De exemplu, pacientul tinde să devină nervos când cineva din familie are întârziere, imaginându-și ce s-ar putea întâmpla mai rău (o persoană dragă a avut un accident, a fost depășit de un infarct). În loc să-și facă griji, pacientul ar trebui să cedeze panicii, să experimenteze frica din plin. În timp, simptomul va deveni mai puțin intens sau va dispărea cu totul.

Atacurile de panică și anxietatea

Tratamentul anxietății care apare fără cauze de frică poate fi efectuat prin luarea de medicamente - tranchilizante. Cu ajutorul lor, simptomele sunt eliminate rapid, inclusiv tulburările de somn, schimbările de dispoziție. Cu toate acestea, aceste medicamente au o listă impresionantă de efecte secundare. Există un alt grup de medicamente pentru tulburările mintale, cum ar fi sentimentele de anxietate nerezonabilă și panică. Aceste fonduri nu sunt puternice, ele se bazează pe plante medicinale: mușețel, mușețel, frunze de mesteacăn, valeriană.

Terapia medicamentoasă nu este avansată, deoarece psihoterapia este recunoscută ca fiind mai eficientă în combaterea anxietății. La programarea la specialist, pacientul află ce anume i se întâmplă, din cauza căruia au început problemele (cauze de frică, anxietate, panică). După aceea, medicul selectează metode adecvate de tratare a unei tulburări mintale. De regulă, terapia include medicamente care elimină simptomele atacurilor de panică, anxietatea (pastile) și un curs de tratament psihoterapeutic.

Video: cum să faceți față anxietății și anxietății inexplicabile

Atenţie! Informațiile furnizate în articol au doar scop informativ. Materialele articolului nu necesită auto-tratament. Doar un medic calificat poate pune un diagnostic și poate oferi recomandări pentru tratament, pe baza caracteristicilor individuale ale unui anumit pacient.

Fiecare persoană încă din copilărie a experimentat cel puțin o dată panică și frică fără niciun motiv. O emoție puternică care a apărut de nicăieri, un sentiment de panică copleșitoare nu poate fi uitat, însoțește o persoană peste tot. Persoanele care suferă de fobii, accese de frică nerezonabilă sunt bine conștiente de senzațiile neplăcute de leșin, tremurul membrelor, apariția surdității și „pielea de găină” în fața ochilor, puls rapid, dureri de cap bruște, slăbiciune în tot corpul și greață.

Motivul acestei stări este ușor de explicat - un mediu necunoscut, oameni noi, anxietate înainte de un discurs, examene sau o conversație serioasă neplăcută, frică în cabinetul unui medic sau al șefului, anxietate și griji cu privire la viața cuiva și la viața celor dragi . Anxietățile și temerile cauzale sunt tratabile și atenuate prin retragerea din situație sau încheierea acțiunii care provoacă disconfort.

Mult mai dificilă este situația în care un sentiment anxios de panică și frică apare fără motiv. Anxietatea este un sentiment constant, neliniștit, în creștere de frică inexplicabilă, care apare în absența pericolului și a amenințării vieții umane. Psihologii disting 6 tipuri de tulburări de anxietate:

1. Atacuri de anxietate. Ele apar atunci când o persoană trebuie să treacă prin același episod incitant sau un eveniment neplăcut care s-a întâmplat deja în viața sa și rezultatul acestuia este necunoscut.
2. tulburare generalizată. O persoană cu această tulburare simte în mod constant că ceva este pe cale să se întâmple sau ceva este pe cale să se întâmple.
3. Fobii. Aceasta este frica de obiecte inexistente (monstri, fantome), experienta unei situatii sau actiuni (zburare la inaltime, inot in apa) care nu reprezinta de fapt un pericol.
4. Tulburare obsesiv-compulsive. Acestea sunt gânduri obsesive că o acțiune uitată de o persoană poate dăuna cuiva, verificarea nesfârșită a acestor acțiuni (robinetul nu este închis, fierul de călcat nu este închis), acțiuni repetate de multe ori (spălarea mâinilor, curățarea).
5. tulburare socială. Manifestată ca o timiditate foarte puternică (sperii de scenă, aglomerații).
6. Stres post traumatic. Teamă constantă că evenimentele în urma cărora s-au primit rănile sau a existat amenințarea vieții să se repete.

Interesant! O persoană nu poate numi un singur motiv pentru anxietatea sa, dar poate explica modul în care este depășită de un sentiment de panică - imaginația dă o varietate de imagini teribile din tot ceea ce o persoană a văzut, știe sau citit.

Atacurile de panică pot fi resimțite fizic. Un atac brusc de anxietate profundă este însoțit de o scădere, vasoconstricție, amorțeală a brațelor și picioarelor, un sentiment de irealitate a ceea ce se întâmplă, gânduri confuze, o dorință de a fugi și de a se ascunde.

Există trei tipuri distincte de panică:

• Spontan - apare pe neașteptate, fără cauze și circumstanțe.
• Situațional - apare atunci când o persoană se așteaptă la o situație neplăcută sau la un fel de problemă dificilă.
• Condițional situațional - manifestat ca urmare a utilizării unei substanțe chimice (alcool, tutun, droguri).

Uneori nu există niciun motiv aparent. Convulsiile apar de la sine. Anxietatea și frica bântuie o persoană, dar în aceste momente ale vieții nimic nu-l amenință, nu există situații fizice și psihologice dificile. Atacurile de anxietate și frică sunt în creștere, împiedicând o persoană să trăiască, să lucreze, să comunice și să viseze în mod normal.

Principalele simptome ale convulsiilor

Teama constantă că un atac de anxietate va începe în cel mai neașteptat moment și în orice loc aglomerat (în autobuz, într-o cafenea, într-un parc, la locul de muncă) nu face decât să întărească conștiința unei persoane deja distrusă de anxietate.

Modificări fiziologice într-un atac de panică care avertizează asupra unui atac iminent:

• cardiopalmus;
• un sentiment de anxietate în regiunea toracică (explozie în piept, durere de neînțeles, „nod în gât”);
• scade și crește tensiunea arterială;
• dezvoltare;
• lipsa aerului;
• frica de moarte iminentă;
• senzație de căldură sau frig, greață, vărsături, amețeli;
• lipsa temporară de vedere sau auz ascuțit, coordonare afectată;
• pierderea conștienței;
• urinare necontrolată.

Toate acestea pot provoca daune ireparabile sănătății umane.

Important! Tulburările fizice precum vărsăturile spontane, migrenele debilitante, anorexia sau bulimia pot deveni cronice. O persoană cu un psihic rupt nu va putea trăi o viață plină.

anxietate de mahmureală

O mahmureală este o durere de cap, insuportabil de amețită, nu există nicio modalitate de a-ți aminti evenimentele de ieri, greață și vărsături, dezgust pentru ceea ce a fost băut și mâncat ieri. O persoană este deja obișnuită cu o astfel de stare și nu provoacă nicio îngrijorare, dar dezvoltându-se treptat, problema se poate dezvolta într-o psihoză gravă. Când o persoană consumă alcool în cantități mari, există o defecțiune a sistemului circulator și creierul nu primește suficient sânge și oxigen, o încălcare similară are loc în măduva spinării. Așa apare distonia vegetovasculară.

Simptomele unei mahmureli tulburătoare sunt:

• dezorientare;
• pierderi de memorie - o persoană nu își poate aminti unde se află și în ce an trăiește;
• halucinații - neînțelegerea dacă este un vis sau realitate;
• puls rapid, amețeli;
• sentiment de anxietate.

La oamenii puternic beți, pe lângă simptomele principale, există agresivitate, mania persecuției - toate acestea încep să capete treptat o formă mai complexă: încep delirium tremens și psihoza maniaco-depresivă. Substanțele chimice au un efect distructiv asupra sistemului nervos și a creierului, durerea este atât de neplăcută încât o persoană se gândește la sinucidere. În funcție de severitatea mahmurelii anxioase, este indicat tratamentul medicamentos.

nevroza de anxietate

Surmenajul fizic și psihologic, situațiile stresante ușoare sau acute sunt cauzele nevrozei de anxietate la o persoană. Această tulburare se dezvoltă adesea într-o formă mai complexă de depresie sau chiar într-o fobie. Prin urmare, tratamentul nevrozei anxioase ar trebui început cât mai devreme posibil.

Mai multe femei suferă de această tulburare, deoarece nivelurile lor hormonale sunt mai vulnerabile. Simptomele nevrozei:

• sentiment de anxietate;
• bătăile inimii;
• ameţeală;
• durere în diferite organe.

Important! Nevroza de anxietate afectează tinerii cu un psihic instabil, cu probleme la nivelul sistemului endocrin, femeile în perioada menopauzei și insuficiență hormonală, precum și persoanele ale căror rude sufereau de nevroză sau depresie.

În perioada acută de nevroză, o persoană experimentează un sentiment de frică, transformându-se într-un atac de panică, care poate dura până la 20 de minute. Există dificultăți de respirație, lipsă de aer, tremur, dezorientare, amețeli, leșin. Tratamentul nevrozei anxioase este de a lua medicamente hormonale.

Depresie

O tulburare psihică în care o persoană nu se poate bucura de viață, se bucură de comunicarea cu cei dragi, nu vrea să trăiască, se numește depresie și poate dura până la 8 luni. Mulți oameni sunt expuși riscului de a dobândi această tulburare dacă au:

• evenimente neplăcute - pierderea celor dragi, divorț, probleme la locul de muncă, absența prietenilor și a familiei, probleme financiare, sănătate sau stres;
• traume psihologice;
• rudele care suferă de depresie;
• leziuni primite în copilărie;
• medicamente auto prescrise luate;
• consumul de droguri (alcool și amfetamine);
• o accidentare la cap în trecut;
• diverse episoade de depresie;
• afecțiuni cronice (diabet, boli pulmonare cronice și boli cardiovasculare).

Important! Dacă o persoană are simptome precum lipsa de dispoziție, depresie, apatie, independent de circumstanțe, lipsă de interes pentru orice activitate, o lipsă pronunțată de forță și dorință, oboseală, atunci diagnosticul este evident.

O persoană care suferă de o tulburare depresivă este pesimistă, agresivă, anxioasă, se simte în mod constant vinovată, incapabilă de concentrare, are apetit redus, insomnie și gânduri de sinucidere.

Eșecul prelungit de a detecta depresia poate determina o persoană să consume alcool sau alte tipuri de substanțe, ceea ce va afecta semnificativ starea sănătății sale, viața și viața celor dragi.

Fobii atât de diferite

O persoană care suferă de tulburări de anxietate, care se confruntă cu anxietate, este în pragul unei tranziții către o boală nevrotică și mintală mai gravă. Dacă frica este o frică de ceva real (animale, evenimente, oameni, circumstanțe, obiecte), atunci o fobie este o boală a unei imaginații bolnave atunci când frica și consecințele ei sunt inventate. O persoană care suferă de fobie vede în mod constant obiecte sau așteaptă situații care îi sunt neplăcute și înspăimântătoare, ceea ce explică atacurile de frică fără cauză. După ce a gândit și a răsucit pericolul și amenințarea în mintea sa, o persoană începe să experimenteze un sentiment de anxietate severă, începe panică, atacuri de astm bronșic, mâinile transpiră, picioarele devin vate, leșin, pierderea cunoștinței.

Tipurile de fobii sunt foarte diferite și sunt clasificate în funcție de expresia fricii:

• fobie socială - frica de a fi în centrul atenției;
• Agorafobia este teama de a fi neputincios.

Fobii legate de obiecte, obiecte sau acțiuni:

• animale sau insecte - frica de câini, păianjeni, muște;
• situații - frica de a fi singur cu tine, cu străinii;
• forțe naturale - frica de apă, lumină, munți, foc;
• sănătate - frica de medici, sânge, microorganisme;
• stări și acțiuni - frica de a vorbi, de a merge, de a zbura;
• obiecte - frica de calculatoare, sticla, lemn.

Atacurile de anxietate și anxietate la o persoană pot fi cauzate de o situație exemplară văzută în cinema sau în teatru, de la care a primit o dată în realitate o traumă psihică. Adesea există atacuri de frică nerezonabilă din cauza jocului de imaginație, care a dat imagini teribile ale fricilor și fobiilor unei persoane, provocând un atac de panică.

Urmărește acest videoclip cu un exercițiu util „Cum să scapi de frică și anxietate”:

Diagnosticul stabilit

O persoană trăiește într-o stare constantă de agitație, care este agravată de frica fără cauză, iar atacurile de anxietate devin frecvente și lungi, este diagnosticat cu „”. Un astfel de diagnostic este indicat de prezența a cel puțin patru simptome recurente:

• puls rapid;
• respirație fierbinte rapidă;
• crize de astm;
• Dureri de stomac;
• senzația de „nu corpul tău”;
• teama de moarte;
• frica de a înnebuni
• frisoane sau transpirații;
• durere în piept;
• leșin.

Autoajutor și ajutor medical

Specialiștii în domeniul psihologiei (de exemplu, psihologul Nikita Valerievich Baturin) vor ajuta să afle în timp util cauzele anxietății, motiv pentru care apar atacuri de panică și, de asemenea, să afle cum să tratezi o anumită fobie și să scapi de aceasta. accese de frică fără cauză.

Pot fi prescrise diferite tipuri de terapie pe care le efectuează un specialist:

• psihoterapie orientată spre corp;
• psihanaliză;
• Programare Neuro Lingvistica;
• psihoterapie sistemică de familie;

Pe lângă medicamente, puteți încerca să preveniți sau să atenuați anxietatea pe cont propriu. Ar putea fi:

• - respira cu stomacul sau umfla un balon;
• face un duș de contrast;
• distragerea numărului de obiecte din cameră sau din afara ferestrei;
• luarea de tincturi din plante;
• practicarea de sporturi sau hobby-uri;
• se plimbă în aer liber.

Rudele, familia și prietenii persoanei cu tulburare pot fi de mare ajutor în identificarea problemei. Vorbind cu o persoană, poți afla mult mai repede și mai multe despre boala lui, el însuși s-ar putea să nu spună niciodată despre temerile și anxietățile sale.

Sprijinirea rudelor și prietenilor cu cuvânt și faptă bună, respectarea unor reguli simple în perioadele de atacuri de panică și anxietate, vizite regulate la specialiști și implementarea sistematică a recomandărilor acestora - toate acestea contribuie la ameliorarea rapidă a tulburărilor existente și la eliberarea completă a acestora.