Donarea de sânge nu este o chestiune simplă și nu se poate spune că toate acestea trec fără urmă. În medie, este nevoie de aproximativ o lună pentru a restabili sângele, chiar mai mult, deoarece astfel de pierderi pentru organism sunt semnificative. Dar, în ciuda acestui fapt, această funcție are loc diferit pentru fiecare și totul depinde de nevoile individuale ale corpului și ale naturii.

În comparație cu alte celule, plasma se reface cel mai rapid, ceea ce durează aproximativ două zile. Este nevoie de aproximativ o săptămână pentru a restabili un număr suficient de trombocite și doar cinci zile pentru a normaliza nivelul globulelor roșii.

Imediat după donarea de sânge, medicii recomandă luarea unor măsuri speciale care vor ajuta la consolidarea recuperării mai rapid și mai eficient. De regulă, aceasta este o normalizare a nutriției, adică este necesar să mănânci mai multe vitamine și alimente care cresc cantitatea de sânge din organism, să nu te angajezi în activitate fizică și să nu bei alcool.

Cum să restabiliți sângele mai repede

1. Pentru prima dată după donarea sângelui, se recomandă să bei cât mai multe lichide. Acesta poate fi orice suc (rodie sau cireșe), ceai, apă minerală, compoturi și multe altele.
2. Aveți nevoie de o dietă adecvată și echilibrată, mâncați vitamine - alimente proteice, alimente care conțin fier. O astfel de nutriție ar trebui să fie prezentă timp de două zile după donarea sângelui pentru a acoperi pierderea de plasmă.
3. Este benefic să consumi calciu în plus față de dieta ta. Acest lucru se explică prin faptul că, în timpul donării de sânge, se utilizează un medicament special pentru eliminarea calciului – citratul. Există, de exemplu, Nycomed, gluconat de calciu sau Calciu D3 și altele.
4. De asemenea, este recomandabil să luați hematogeni timp de trei zile, așa cum este prescris de un medic.

Ce sa nu faci

1. După donarea de sânge, sportul fizic sau orice altă activitate fizică este strict interzis. Este mai bine să petreceți restul zilei în pat cu ceai cald și ciocolată, care ajută și la refacerea sângelui.
2. Pentru a restabili imediat sângele după donare, nu este recomandat să bei alcool, mai ales că îți poate afecta starea generală de sănătate. Este posibil să vă simțiți amețit sau chiar să vă pierdeți cunoștința. Este permis doar vinul rosu (Cahors) aproximativ 100 de grame.

Practic, există multe modalități diferite de refacere a sângelui după donare, dar aspectul principal este alimentația corectă și echilibrată. Corpul fiecărui adult conține aproximativ cinci litri de sânge și refacerea acestuia este pur și simplu necesară, deoarece anemia este o boală nesigură. Acest lucru se aplică și femeilor după naștere, când este necesară recuperarea urgentă după sângerare severă.

În unele cazuri, se face o transfuzie urgentă, deoarece nu există așteptări de recuperare spontană. Cel mai adesea, după naștere, nu este prescrisă doar o nutriție specială, ci și anumite medicamente care vor ajuta la restabilirea funcționării organismului.

Diverse medicamente și produse alimentare joacă un rol destul de important în refacerea sângelui și oprirea posibilelor sângerări, dar în acest caz, medicina tradițională și multe sfaturi ale bunicii pot fi, de asemenea, utile, mai ales că există toate motivele pentru aceasta.

1. Este suficient să mănânci o lingură de pâine de albine – un produs produs de albine – o dată pe zi. După ce ai luat această rețetă, nu te vei simți amețit și te vei simți bine.
2. De asemenea, nucile, stafidele și caisele uscate sunt utile - aceste produse sunt utile nu numai după donarea de sânge, ci și pentru consumul regulat. Practic, chiar și medicii recomandă persoanelor cu hemoglobină scăzută să mănânce măcar puține nuci, caise uscate și stafide în fiecare zi (îmbunătățește memoria și capul funcționează mai bine).
3. Puteți pregăti o salată sănătoasă din prune uscate, caise uscate, nuci și miere - amestecați totul și mâncați porții mici de trei ori pe zi. Astfel de salate pot fi făcute chiar și pur și simplu pentru a întări sistemul imunitar.

Dacă urmați cele mai simple reguli după donarea sângelui, atunci o astfel de procedură nu va părea înfricoșătoare sau periculoasă pentru sănătatea dumneavoastră. De acord că astăzi este destul de dificil să găsești donatorii potriviți și cu atât mai mult să selectezi un grup de sânge rar. Unii oameni consideră că este periculos să doneze sânge din anumite motive, dintre care unul este hemoglobina scăzută. Și, după cum știți, acum aproape fiecare a treia persoană are acest diagnostic, așa că sunt foarte puțini oameni care doresc și pot să testeze în siguranță. Refacerea sângelui nu este o problemă, dar agravarea stării generale este mai gravă.

Este de remarcat faptul că, înainte de a dona sânge, este necesar să se supună unui examen medical și să se supună unor teste pentru a determina respectarea normelor și riscul de sângerare.

Domeniul de aplicare al examenului medical

De regulă, toate testele necesare trebuie făcute la centrele de transfuzie de sânge pentru a vă determina caracteristicile și starea de sănătate (adecvarea pentru această procedură). Definit de:

• grupa sanguină și factorul Rh;
• date generale de analiză – leucocite, eritrocite, hemoglobină, VSH;
• prezența infecțiilor transmise prin sânge;
• prezența virusului imunodeficienței umane;
• prezența virusului hepatitei C grupa B, precum și agentul cauzal al sifilisului.

Rezultatele sunt de obicei gata în două zile, după care donatorul poate ridica testele. Astfel de rezultate sunt raportate doar personal ca informații confidențiale. Dacă sunt detectate încălcări, medicul va raporta acest lucru personal. Apoi se decide unde să mergem mai departe pentru a rezolva problema.

Pe lângă aceasta, potențialul donator trebuie să fie supus unui examen medical special, în timpul căruia se determină tensiunea arterială, pulsul, temperatura și starea generală de bine (dureri de cap sau amețeli, greață, slăbiciune). Cu unele simptome, chiar și o simplă sângerare nazală poate fi periculoasă. După examinare, fiecare trebuie să completeze chestionarul corespunzător, unde indică toate bolile pe care le-a suferit în copilărie sau la vârsta adultă.

După toate procedurile necesare, se decide dacă pacientului i se permite sau nu să facă testul. Chiar și cei care au suferit frecvent sângerări în timpul operațiilor sau au coagulare slabă a sângelui poate să nu li se permită.

Motivele pierderii de sânge pot fi diferite - leziuni, intervenții chirurgicale, menstruații grele la femei, diferite boli ale organelor interne. Se crede că este posibilă o pierdere de 10% din sânge: organismul însuși face față corectării cantității sale tipice. Dar dacă o persoană pierde mai mult decât atât, nu mai este sigur pentru sănătatea și viața sa și trebuie luate măsuri cât mai repede posibil pentru a o reface.

Instrucțiuni

1. În situații de urgență, când este necesară înlocuirea rapidă a pierderilor de sânge, să zicem, în caz de leziuni, se efectuează administrarea intravenoasă a diferitelor medicamente - soluție salină, poliglucină, reopoliglucină, soluție de glucoză etc. Mai târziu, într-un cadru spitalicesc, persoana este transfuzată cu celule roșii din sânge, plasmă și medicamente. sânge sau faceți o transfuzie directă sânge donator, in functie de indicatiile medicale.

2. Dacă pierderea de sânge este mică, este posibil să se compenseze deficitul de globule roșii și hemoglobină cu ajutorul injecțiilor cu preparate de fier, care accelerează producția de globule roșii de către organism de 3-4 ori, precum și utilizarea de medicamente precum sulfatul de fier sau gluconat, complexe de vitamine care conțin această componentă.

3. Consumul de apă în acest caz ar trebui să fie puțin mai mare decât norma zilnică - cel puțin 2,2 litri pe zi.

4. Pentru a îmbunătăți compoziția și a crește numărul sânge bea un pahar de vin roșu în fiecare zi.

5. Proteinele joacă un rol semnificativ în procesul de hematopoieză, așa că încercați să creșteți consumul de vițel, produse lactate, pește și fasole în dieta dumneavoastră. Pentru a crește nivelul de hemoglobină, creșteți consumul de subproduse din carne (ficat, rinichi, limbă), hrișcă, fasole, mazăre, ciocolată, afine, sfeclă, morcovi, caise uscate, rodii - aceste produse conțin cea mai mare cantitate. de fier. Există, de asemenea, o mulțime de carne de vită, miel, carne de iepure, ouă, fulgi de ovăz, mei, mere, pere, curki, spanac și nuci.

6. Amintiți-vă că absorbția fierului este redusă de alimentele bogate în calciu, așa că dacă aveți hemoglobină scăzută, renunțați pentru un timp la lapte și produse lactate. Dacă din anumite motive acest lucru nu este posibil, împărțiți în timp aportul de produse care conțin oțel și calciu. De asemenea, excludeți ceaiul și cafeaua din dieta dvs., precum și produsele de panificație, care reduc absorbția fierului.

7. Pentru a crește hemoglobina, adăugați alimente care conțin vitamina C în meniul zilnic - sucuri de roșii și portocale, lămâi, murături de varză, ceapă, ierburi și ardei dulci.

8. Pe lângă fier, vitamina B12 este necesară pentru formarea globulelor roșii. Îl puteți găsi în suplimente de vitamine și băuturi energizante, precum și în ficat. Acidul folic este, de asemenea, implicat în construcția globulelor roșii. Conținutul său din organism poate fi completat prin consumul de preparate farmacologice sau de legume și fructe proaspete, exclusiv porumb, coacăze negre, pătrunjel, roșii, kiwi, merișoare.

Paloarea, lenea, somnul slab, slăbiciunea, pierderea poftei de mâncare sunt semne ale scăderii nivelului de hemoglobină din sânge. Anemia este invariabil secundară, poate fi asociată cu boli ale tractului digestiv, intervenții chirurgicale, tulburări hormonale, cancer etc. În orice caz, tratamentul trebuie însoțit de administrarea de medicamente care conțin fier.

Vei avea nevoie

• – „Feroplex”, „Ferrum lek”, „Tardiferon retard”;
• – produse alimentare cu un continut ridicat de fier;
• – cicoare, papadie, frunza de mesteacan, traista ciobanului, patlagina, frunza de floarea soarelui, radacina de elecampane, urzica;
• – sucuri din sfecla, dovleac, telina, morcovi, ceapa, cartofi, caise.

Instrucțiuni

1. Dacă apar semne de anemie, trebuie să contactați o instituție medicală, unde medicul curant, pe baza analizelor clinice de sânge, va identifica cauza anemiei și va prescrie un tratament adecvat. O creștere a nivelului de hemoglobină poate fi obținută doar printr-un tratament complex, care include administrarea de medicamente care conțin fier, alimentație sănătoasă, medicamente pe bază de plante și un stil de viață energic.

2. Pentru a crește nivelul de hemoglobină, medicamentele sunt prescrise atât sub formă de tablete, cât și de medicamente pentru administrare intravenoasă sau intramusculară. Se iau în cure de 2-3 săptămâni, în unele cazuri până la 3 luni. Acestea includ „Feroplex”, „Ferrum lek”, „Tardiferon retard” și altele. Pe lângă administrarea de suplimente de fier, tratați cu strictețe boala de bază - vinovatul anemiei cu deficit de fier.

3. În ciuda eficienței ridicate a tratamentului medicamentos, mulți pacienți se confruntă cu tulburări ale tractului gastrointestinal - constipație, greață, pierderea poftei de mâncare. Prin urmare, în cazurile netratate, se recomandă o dietă specială. Includeți alimente precum hrișcă, tărâțe, miere neagră, carne de vită, ficat și unt în dieta dumneavoastră zilnică. Caisele, rodiile, gutuile, prunele uscate, caisele uscate și nucile sunt bogate în fier. Fasolea, mazarea, tot felul de ceapa, morcovii, ardeii, usturoiul trebuie sa fie continuu prezente in alimentatie.

4. Condimente precum foile de dafin, muștarul și chimenul ajută organismul să absoarbă mai bine oțelul. Dar acidul acetic, băuturile alcoolice, ceaiul, cafeaua, limonadele, cacao și cola interferează cu absorbția glandă. De asemenea, nu trebuie să consumați alimente rafinate, alimente instant sau semifabricate. Sunt sărace în vitamine și microelemente.

5. Pentru anemie feriprivă, trebuie să luați decocturi din următoarele plante medicinale: cicoare, păpădie, frunză de mesteacăn, traista ciobanului, pătlagină, frunză de floarea soarelui, rădăcină de elecampane, urzică. Puteți prepara ceai de vindecare din aceste ierburi în orice combinație și le puteți lua timp de 1,5-2 luni. Se toarnă 1 lingură din amestec în 0,5 litri de apă clocotită și se fierbe timp de 5-7 minute. După ce se lasă 2 ore, se strecoară. Luați o jumătate de pahar de 3-5 ori pe zi înainte de mese.

6. Luați sucuri din sfeclă, dovleci, țelină, morcovi, ceapă, cartofi, caise în același timp? pahare de 4 ori pe zi cu 30 de minute înainte de mese.

Sfaturi utile
Procesul de acumulare a fierului în organism durează mai mult de o săptămână, așa că se recomandă să vă testați periodic sângele pentru hemoglobină pentru a monitoriza rata de absorbție a fierului din alimente.

Vegetarienii și persoanele care țin o dietă se pot confrunta cu o lipsă de proteine ​​în corpul lor. Acest lucru determină rezultate importante - subțierea mușchilor, probleme cu părul, anemie, metamorfoza culorii membranelor mucoase și probleme cu sistemul digestiv. Fiecare persoană are propria sa normă pentru consumul de proteine.

Vei avea nevoie

• - carne;
• - lactate;
• – nuci;
• – leguminoase;
• – cereale;
• - Carne de soia;
• – muguri de soia;
• – shake-uri de proteine.

Instrucțiuni

1. Cel mai mare pericol al deficitului de proteine ​​este pentru persoanele sub 21 de ani. În acest moment, o persoană crește și progresează deosebit de intens. Și corpul preia materialul de construcție pentru mușchi, oase și tendoane din proteine. În consecință, o deficiență a acestei substanțe utile poate duce la întârzierea creșterii și dezvoltării. Dacă o persoană la această vârstă are o deficiență de proteine, aceasta trebuie reînnoită urgent, în ciuda dietelor și credințelor. Mănâncă numai carne roșie. Va compensa deficiența mai repede decât oricine altcineva.

2. Dacă ai peste 21 de ani și nu vrei absolut să mănânci carne, înlocuiește-o cu alte alimente bogate în proteine. Acestea includ multe produse lactate: brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, brânzeturi tari, chefir, smântână, smântână. Pentru primele 2 nume, cantitatea de proteine ​​poate ajunge la 15 grame la suta de grame de produs.

3. Dacă nu puteți mânca produse lactate (mulți vegetarieni nu își permit să le mănânce), îndreptați-vă atenția către nuci și leguminoase. Fasolea și mazărea conțin, de asemenea, un nivel ridicat de proteine. Mazărea poate fi consumată crudă și puteți găti diverse terci din ele sau le puteți adăuga în supe. Fă-ți un obicei din a mânca o mână de nuci de mai multe ori pe zi. Acest lucru va ajuta la compensarea deficitului de proteine.

4. Introduceți în alimentație diferite cereale: orz perlat, gris, orez, hrișcă, mei. Aceste produse contin mai putine proteine, de la 5 la 10 grame la suta de grame de produs. Dar totuși, mâncându-le, veți reuși să reumpleți cantitatea de proteine ​​de care corpul dumneavoastră are nevoie.

5. Cumpărați carne de soia la magazin. Poate fi preparat folosind zeci de metode diferite, iar în aparență seamănă cu una obișnuită. Utilizați acest produs cel puțin o dată pe zi. Folositi si germeni de soia (pot fi consumati si cruzi), contin aproximativ 9 grame de proteine.

6. Consumați diferite shake-uri de proteine. Aceste produse sunt recomandate în principal culturistilor, dar sunt delicioase și pentru persoanele care suferă de deficiență de proteine. Nu înlocuiți mesele cu shake-uri proteice, așa cum se recomandă sportivilor. Consumă-le împreună cu dieta ta obișnuită.

Video pe tema

Notă!
Faceți muncă fizică și sport cât mai rar posibil. Pentru aceste acțiuni se consumă proteine.

Sfaturi utile
După boli severe, se recomandă un aport crescut de alimente care conțin proteine.

Pierderi de sânge: tipuri, definiție, valori acceptabile, șoc hemoragic și etapele acestuia, terapie

Ceea ce este pierderea de sânge este cel mai bine cunoscut în chirurgie și obstetrică, deoarece acestea se confruntă cel mai adesea cu o problemă similară, care este complicată de faptul că nu a existat o tactică uniformă în tratamentul acestor afecțiuni. Fiecare pacient are nevoie selecție individuală combinații optime de agenți terapeutici, deoarece terapia cu transfuzie de sânge se bazează pe transfuzia de componente sanguine donatoare care sunt compatibile cu sângele pacientului. Uneori poate fi foarte dificil să restabiliți homeostazia, deoarece organismul reacționează la pierderea acută de sânge prin perturbarea proprietăților reologice ale sângelui, hipoxie și coagulopatie. Aceste tulburări pot duce la reacții incontrolabile care pot fi fatale.

Pierderi de sânge, acute și cronice

Cantitatea de sânge la un adult este de aproximativ 7% din greutatea sa; la nou-născuți și sugari această cifră este de două ori mai mare (14-15%). Crește destul de semnificativ (în medie cu 30-35%) în timpul sarcinii. Aproximativ 80-82% participă la circulația sângelui și este numit volumul sanguin circulant(BCC), iar 18-20% este în rezervă la autoritățile de depozit. Volumul sângelui circulant este vizibil mai mare la persoanele cu mușchi dezvoltați și care nu sunt supraponderali. La persoanele obeze, destul de ciudat, această cifră scade, astfel încât dependența BCC de greutate poate fi considerată condiționată. BCC scade odată cu vârsta (după 60 de ani) cu 1-2% pe an, în timpul menstruației la femei și, bineînțeles, în timpul nașterii, dar aceste modificări sunt considerate fiziologice și, în general, nu afectează starea generală a unei persoane. O altă întrebare este dacă volumul sângelui circulant scade ca urmare a proceselor patologice:

• Pierderea acută de sânge cauzată de impactul traumatic și deteriorarea unui vas cu diametru mare (sau mai multe cu lumen mai mic);
• Sângerări gastrointestinale acute asociate cu boli existente de etiologie ulceroasă și fiind complicația acestora;
• Pierderi de sânge în timpul operațiilor (chiar și cele planificate), rezultate din eroarea unui chirurg;
• Sângerarea în timpul nașterii, care duce la pierderi masive de sânge, este una dintre cele mai grave complicații în obstetrică, ducând la mortalitatea maternă;
• Sângerări ginecologice (ruptură uterină, sarcină ectopică etc.).

Pierderea de sânge de către organism poate fi împărțită în două tipuri: acutȘi cronic, iar cronica este tolerată mai bine de către pacienți și nu prezintă un astfel de pericol pentru viața umană.

Cronic (ascuns) pierderea de sânge este de obicei cauzată de sângerare persistentă, dar minoră(tumori, hemoroizi), în care mecanismele compensatorii care protejează organismul au timp să se activeze, ceea ce nu se întâmplă cu pierderea acută de sânge. Cu pierderi de sânge regulate ascunse, de regulă, bcc nu suferă, dar numărul de celule sanguine și nivelul hemoglobinei scade considerabil. Acest lucru se datorează faptului că completarea volumului de sânge nu este atât de dificilă; este suficient să bei o anumită cantitate de lichid, dar organismul nu are timp să producă elemente noi formate și să sintetizeze hemoglobina.

Fiziologie și nu atât

Pierderea de sânge asociată cu menstruația este un proces fiziologic pentru o femeie; nu are un efect negativ asupra organismului și nu îi afectează sănătatea dacă nu depășește valorile acceptabile. Pierderea medie de sânge în timpul menstruației variază între 50-80 ml, dar poate ajunge la 100-110 ml, ceea ce este considerat și normal. Dacă o femeie pierde mai mult sânge decât atât, atunci ar trebui să se gândească la asta, deoarece o pierdere lunară de sânge de aproximativ 150 ml este considerată abundentă și într-un fel sau altul va duce și, în general, poate fi un semn al multor boli ginecologice.

Nașterea este un proces natural și va avea loc neapărat pierderea fiziologică de sânge, unde valori de aproximativ 400 ml sunt considerate acceptabile. Totuși, în obstetrică se poate întâmpla orice și trebuie spus că sângerarea obstetricală este destul de complexă și poate deveni foarte rapid incontrolabilă.

În acest stadiu, toate semnele clasice ale șocului hemoragic apar clar și clar:

• Răceala extremităților;
• Paloarea pielii;
• acrocianoză;
• Dispneea;
• Zgomote cardiace înfundate (umplerea diastolică insuficientă a camerelor inimii și deteriorarea funcției contractile miocardice);
• Dezvoltarea insuficienței renale acute;
• Acidoza.

Este dificil să distingem șocul hemoragic decompensat de șocul ireversibil, deoarece acestea sunt foarte asemănătoare. Irreversibilitatea este o chestiune de timp, iar dacă decompensarea, în ciuda tratamentului, continuă mai mult de o jumătate de zi, atunci prognosticul este foarte nefavorabil. Insuficiența progresivă de organ, când funcția principalelor organe (ficat, inimă, rinichi, plămâni) are de suferit, duce la șoc ireversibil.

Ce este terapia prin perfuzie?

Terapia prin perfuzie nu înseamnă înlocuirea sângelui pierdut cu sânge de la donator. Sloganul „o picătură pentru o picătură”, care prevedea înlocuirea completă, și uneori chiar cu interes, a intrat de mult în uitare. – o operație gravă care implică transplantul de țesut străin, pe care organismul pacientului poate să nu o accepte. Reacțiile și complicațiile la transfuzie sunt chiar mai dificil de tratat decât pierderea acută de sânge, motiv pentru care sângele integral nu este transfuzat. În transfuziologia modernă, problema terapiei cu perfuzie este rezolvată diferit: componentele sanguine sunt transfuzate, în principal plasmă proaspătă congelată și preparatele acesteia (albumină). Restul tratamentului este completat de adăugarea de expansori de plasmă coloidală și cristaloizi.

Scopul terapiei cu perfuzie pentru pierderea acută de sânge:

1. Restabilirea volumului sanguin circulant normal;
2. Refacerea numărului de celule roșii din sânge, deoarece acestea transportă oxigen;
3. Menținerea nivelului factorilor de coagulare, deoarece sistemul hemostatic a răspuns deja la pierderea acută de sânge.

Nu are sens să ne oprim asupra tacticii unui medic, deoarece acest lucru necesită anumite cunoștințe și calificări. Cu toate acestea, în concluzie, aș dori, de asemenea, să remarc că terapia prin perfuzie oferă diverse modalități de implementare a acesteia. Cateterismul prin puncție necesită îngrijire specială pentru pacient, așa că trebuie să fiți foarte atenți la cele mai mici plângeri ale pacientului, deoarece aici pot apărea și complicații.

Pierdere acută de sânge. Ce să fac?

De regulă, primul ajutor în caz de sângerare cauzată de răni este oferit de persoanele care se află în apropiere în acel moment. Uneori sunt doar trecători. Și, uneori, o persoană trebuie să facă singur acest lucru dacă necazurile îl lovesc departe de casă: în timp ce pescuiește sau vânează, de exemplu. Primul lucru de făcut este încercați să folosiți mijloacele disponibile sau să apăsați vasul cu degetele. Cu toate acestea, atunci când utilizați un garou, trebuie să vă amintiți că acesta nu trebuie aplicat mai mult de 2 ore, așa că sub acesta este plasată o notă care indică momentul aplicării.

Pe lângă oprirea sângerării, îngrijirea premedicală constă și în efectuarea imobilizării transportului în cazul în care apar fracturi și asigurarea faptului că pacientul cade în mâinile profesioniștilor cât mai curând posibil, adică este necesară apelarea unei echipe medicale și așteaptă sosirea lui.

Asistența de urgență este asigurată de profesioniști medicali și constă în:

• Opriți sângerarea;
• Evaluează gradul de șoc hemoragic, dacă apare;
• Înlocuiți volumul de sânge circulant prin infuzarea de înlocuitori de sânge și soluții coloidale;
• Efectuați măsuri de resuscitare în caz de stop cardiac și respirator;

Instrucțiuni

Mâncați corect, o dietă echilibrată este cel mai important factor care va ajuta la refacere. Alimentele care conțin proteine ​​ar trebui să fie prezente pe masa dumneavoastră. Aceasta este carnea, ficatul de vita, hrisca, lintea, fasolea, pestele etc. Din legume, alegeti sfecla, telina, patrunjel, dovleac, cartofi. Fructe: mere, caise. Introduceți ciuperci, cacao și fructe uscate în dieta dvs. Acordați o atenție deosebită usturoiului. Mănâncă câteva cuișoare pe zi, dimineața și seara.

Alege alimente alcaline care vor restabili echilibrul acido-bazic al sângelui. Bea mai multe sucuri, ceai, apă minerală. Sucul de rodie are un efect reparator rapid. Ceaiurile din rowan și măceșe, frunze de căpșuni și coacăze vor ajuta la îmbogățirea sângelui cu fier. Este mai bine să infuzi ceaiul într-un termos și să bei pe tot parcursul zilei.

Mănâncă plante a căror clorofilă stimulează refacerea sângelui. Acestea includ: urzica, lucerna, muguri de cereale, alge (spirulina si chlodophilus).

Dacă nu ești dependent, bea un pahar de vin roșu bun; acesta este un remediu popular pentru îmbunătățirea compoziției și cantității de sânge.

Acceptul este un produs al activității albinelor. Pâinea de albine ajută la tulburările metabolice, crește conținutul de globule roșii și normalizează numărul și multe altele. Mănâncă 1 lingură cu un pahar cu apă.

Pregătiți un amestec de caise uscate, prune uscate, stafide, nuci și lămâi cu coajă. Fiecare componentă în cote egale. Se macină amestecul într-un robot de bucătărie. Adăugați un pahar de miere și suc de aloe. Mănâncă trei linguri în fiecare zi timp de 14 zile. Rețeta este populară pentru creșterea fierului în sânge.

Surse:

• nutriție pentru pierderea de sânge
• Este timpul să restabiliți sângele în organism

O sănătate bună este imposibilă fără îmbogățirea fiecărei celule a corpului cu oxigen. Și el este responsabil pentru transportul acestuia. De aceea scaderea lui duce la oboseala rapida, dureri de cap frecvente, piele uscata si multe alte senzatii neplacute care dispar abia dupa ce nivelul este restabilit. hemoglobină A.

Instrucțiuni

Dacă este scăzut hemoglobină asociate cu erorile alimentare, îmbogățiți-vă dieta cu alimente bogate în... Acesta este ceea ce este necesar pentru educație. hemoglobină A. Astfel de produse includ carne de vită (inclusiv rinichi, ficat, plămâni etc.), ouă, fasole, bere,. Din cereale - germeni de grâu, făină, pâine de secară. Legume: ardei dulci, morcovi, sfeclă, cartofi, ierburi, porumb. Fructe: mere, piersici, caise, rodii. Fructe de pădure: câini, coacăze, agrișe, cireșe, merișoare. Pe lângă fier, acestea conțin vitamina C, fără de care acest element nu poate fi absorbit.

Recuperare hemoglobinăși luați suplimente de fier gata preparate în combinație cu vitamina C și B12 (în doza profilactică indicată), aloe (1/2-1 linguriță, dizolvați în ¼ de pahar de apă și luați de 3 ori pe zi), "Biovital" (1 -1 lingurita 2 comprimate de 3 ori pe zi).

Recuperare hemoglobinăși faceți plimbări lungi în aer curat. Asigurați-vă că, în timp ce sunteți afară, respirația nu este superficială (când sunt implicați doar lobii superiori ai plămânului), ci plină. Pentru a face acest lucru, inhalați aerul, astfel încât, atunci când inspirați, totul să se extindă treptat (de sus în jos). Expirați din lobii inferiori (al treilea) ai plămânului (de jos în sus).

Video pe tema

Notă

Necesarul zilnic de fier este de 10-20 mg pentru bărbați și 20-30 mg pentru femei.

Sfaturi utile

Excesul de calciu duce la deficit de fier în organism. Utilizarea simultană a suplimentelor de calciu și fier este, de asemenea, inacceptabilă. Prin urmare, pentru a crește hemoglobina, este necesar să se țină cont de aceste nuanțe.

Sfat 3: Cum să restabiliți echilibrul acido-bazic în organism?

Echilibrul acido-bazic este cel mai important indicator al echilibrului biochimic din organism. Și depinde, în primul rând, de ce mâncăm.

Chiar și oamenii de știință orientali antici au susținut că toate produsele sunt împărțite în două grupe: acide (yin) și alcaline (yang). În acest sens, ele au efecte complet diferite asupra organismului.

Potrivit cercetărilor, dieta unei persoane moderne, de regulă, este dominată de alimente care contribuie la acidificarea organismului. Prin urmare, imunitate slabă, susceptibilitate la răceli, oboseală cronică, diferite reacții alergice etc. În plus, acidificarea duce la depunerea de kilograme în plus, adică la obezitate. Așadar, de ce să nu încerci să restabilim echilibrul dintre alimentele oxidante și cele alcalinizante, menținând astfel sănătatea, și în același timp slăbind?

Cum se verifică?

Farmaciile vând hârtii de turnesol care testează pH-ul salivei și al urinei - arată echilibrul acido-bazic din corpul nostru. Trebuie îndeplinite mai multe condiții. Trebuie să măsurați pH-ul urinei nu dimineața după trezire, ci în timpul a doua călătorie la toaletă. Trebuie să faceți mai multe măsurători și să rezumați rezultatele folosind media aritmetică. Rețineți: pH-ul urinei sub 7 este un semn de acidificare.

Cum să restabiliți pH-ul

Pe calea restabilirii echilibrului, introduceți alimente alcalinizante în dieta dumneavoastră. Într-o măsură mai mare, cerealele, orezul și, într-o măsură mai mică, legumele. Este suficient să includeți peștele în meniu de 1-2 ori pe săptămână, iar leguminoasele de 1 dată. Când te simți mai bine, poți încerca să le incluzi și pe cele acide în proporții aproximativ egale, oferind totuși avantaj celor din urmă. Sarcina ta este să obții treptat un raport de 1:2 între alimentele acide și cele alcaline.

Oxidarea puternică este dată de: vinete, dovlecei, castraveți, roșii, spanac, măcriș, mazăre verde, sfeclă, țelină, usturoi, citrice, banane, curmale, porumb, ovăz, ulei de măsline și de arahide, pește, carne de vită, porc, zahăr, cafea, miere, cacao , sucuri de fructe, vin.

Oxidare slabă: struguri, prune, prune uscate, pere, piersici, varză albă și conopidă, pepene verde, pepene galben, nuci, alune, migdale, alune de pădure, ulei de floarea soarelui, fasole uscată, miel, smântână, unt, brânză tare, chefir, lapte, ciocolată, alcool și băuturi carbogazoase, ceai, bere.

Alcalinizarea puternică este dată de: morcovi, patrunjel, nasturel, dovleac, hrisca, mei, orez, sofran si negru, fazan, oua, ceai de musetel, ceai bancha japonez.

Oxidare slabă: capsuni, mere, ceapa, praz, ridichi, napi, hrean, marar, mazare, ulei de in, scortisoara, rozmarin, cimbru, peste (somn, hering, sardine), curcan, rata, ceai verde.

Atenţie! Este posibilă o dietă constând exclusiv din alimente alcalinizante, dar durata acesteia nu trebuie să depășească două săptămâni.

Pierderea acută de sânge este un proces care are loc pe fondul sângerării. Cu pierderea acută de sânge, pacientul are o pierdere rapidă de sânge într-o perioadă scurtă de timp. Este însoțită în primul rând de o scădere bruscă a tensiunii arteriale, precum și de simptome precum dificultăți de respirație și deprimarea conștienței. Cauza pierderii de sânge poate fi fie o boală, fie o leziune care duce la deteriorarea vasului.

Cum se manifestă pierderea de sânge în organism?

Practic, pierderea acută de sânge se dezvoltă în cazul leziunii unui vas mare sau al rupturii venei superioare sau inferioare, coloanei pulmonare sau aortei. Acest lucru duce la o scădere rapidă a tensiunii arteriale, care în cele mai critice cazuri poate scădea la zero. Pe fondul unei scăderi aproape instantanee a tensiunii arteriale, pacientul dezvoltă o lipsă de oxigen (anoxie) a miocardului și a creierului, care în cele din urmă duce la moarte.

În funcție de cât de repede pierde sângele pacientul, starea lui generală se schimbă. Cu cât acest lucru se întâmplă mai repede, cu atât starea este mai gravă. În acest caz, este aproape imposibil să se prezică un curs pozitiv pentru pacient.

Răspunsul fiecărui organism la pierderea acută de sânge este individual. Cu cât pacientul este mai tânăr și cu cât sănătatea lui este mai puternică, cu atât sunt mai mari șansele unui prognostic pozitiv.

Este important de știut! Pentru fiecare pacient în parte, riscurile de pierdere de sânge vor fi diferite. De exemplu, pentru un pacient adult sănătos, o pierdere de 10% a BCC (volumul sanguin circulant) nu va duce la modificări semnificative.

La un pacient cu boli cronice, pierderea de sânge în același volum va necesita completarea obligatorie a volumului de sânge. De asemenea, pierderile de sânge la pacienții cu diferite constituții ale corpului vor fi însoțite de consecințe diferite.

Starea pacientului poate fi afectată și de vremea în momentul rănirii. Acest lucru se explică prin faptul că, în perioada caldă, pierderea de sânge va fi mult mai semnificativă decât pe vreme rece, deoarece la căldură vasele se dilată, ceea ce accelerează procesul.

Atenţie! Pierderea acută de sânge este o afecțiune care necesită asistență medicală de urgență. Este important să înțelegeți că, dacă nu oferiți asistență în timp util pacientului, acesta va începe în curând să se dezvolte (deficiență a volumului sanguin). În cazuri extreme, lipsa măsurilor adecvate pentru a preveni acest proces va duce la deces.

Semne de pierdere rapidă de sânge

Semnele generale ale pierderii de sânge sunt influențate de cantitatea de sânge pe care pacientul a pierdut-o. Gradul de pierdere de sânge este măsurat ca procent din bcc, deoarece măsurarea cantității de sânge în mililitri nu este recomandabilă, ținând cont de diferențele individuale ale fiecărui pacient în parte.

În funcție de severitate, pierderea acută de sânge este împărțită în 4 grade:

• Mic. Deficitul CCA este nesemnificativ – de la 10 la 20%. Puls: până la 100 de bătăi pe minut. Mucoasele si pielea pacientului sunt palide sau roz, sBP (tensiunea arteriala sistolica) este in limite normale sau usor redusa, cel putin 90-100 mmHg. Artă.
• In medie. Deficitul BCC este de 20-40%. Puls – până la 120 de bătăi pe minut. Pacientul dezvoltă șoc în stadiul II. Pielea și buzele sunt palide, corpul este acoperit cu picături de sudoare rece, palmele și picioarele sunt reci. Oliguria începe să se dezvolte din cauza producției insuficiente de urină de către rinichi. Nivelul PAS ajunge la 85-75 mm Hg. Artă.
• Mare. Deficitul BCC este de 40-60%. Puls – până la 140 sau mai multe bătăi pe minut. Se dezvoltă șoc de gradul III. Pielea este clar palidă, are o nuanță cenușie și este acoperită cu transpirație rece lipicioasă. Nivelul PAS scade la 70 mm Hg. Artă. si sub.
• Masiv. Deficiența BCC – 60% sau mai mult. Pulsul în arterele periferice dispare. Pielea este puternic palidă, rece și umedă. Patul subungual și buzele pacientului sunt de culoare gri. Tensiunea arterială nu este determinată. Frecvența cardiacă a pacientului poate fi determinată numai din arterele femurale și carotide. Observat.
• Mortal. Deficit BCC: mai mult de 70%. Pielea este rece, uscată; pupilele sunt dilatate. Pacientul suferă convulsii, agonie și comă. Tensiunea arterială și pulsul nu sunt determinate, apare moartea.

Clasificarea stărilor de pierdere de sânge

Pierderea de sânge poate fi împărțită după tip:

• plaga, traumatism, sala de operatie;
• patologic;
• artificial.

De asemenea, starea caracteristică unui pacient cu pierdere acută de sânge poate fi împărțită în diferite grade în funcție de viteza de dezvoltare a patologiei:

• cronică (mai mult de 5% din volumul de sânge pe oră);
• acută (mai puțin de 7% din volumul de sânge pe oră);
• subacută (de la 5 la 7% din bcc pe oră).

Soc hemoragic

Rezultatul unei scăderi accentuate a volumului sanguin cu 40-50% din cantitatea totală de sânge se numește șoc hemoragic. Pentru pacienții cu sănătate precară, această cifră poate diferi ușor într-o măsură mai mică. Gradul de șoc hemoragic și dezvoltarea tabloului clinic sunt influențate de:

• rata hemoragiei;
• cantitatea absolută de pierdere de sânge.

Datorită faptului că în timpul sângerării lente, chiar și cu pierderi semnificative de sânge, organismul declanșează mecanisme compensatorii, este mai ușor de tolerat decât pierderea rapidă de sânge.

Procese fiziologice

Pierderea de sânge nu este neapărat patologică. În unele cazuri, de exemplu, în timpul menstruației, acest proces nu poate provoca daune semnificative organismului. Vorbim de cazuri în care pierderile de sânge sunt în limite acceptabile. În timpul ciclului menstrual, corpul feminin pierde în medie 50 până la 80 ml.

În unele cazuri, această cifră poate ajunge la 100-110 ml și acesta va fi și cursul normal al menstruației. O încălcare care indică posibila prezență a bolilor ginecologice poate fi considerată pierdere de sânge într-un volum care depășește 150 ml. O astfel de descărcare grea duce inevitabil la anemie.

Un alt proces natural pentru care pierderea de sânge de către corpul feminin este inevitabil este nașterea. În limite normale, cantitatea de sânge pierdută nu trebuie să depășească 400-500 ml.

Este de remarcat faptul că în practica obstetrică, sângerările complexe apar frecvent și pot deveni incontrolabile. Acest proces reprezintă o amenințare pentru viața unei femei.

Următorii factori pot provoca în timpul nașterii:

• gestoză (toxicoză tardivă) și alte patologii în timpul sarcinii;
• oboseală;
• leziuni;
• durere în perioada prenatală.

Simptome care indică pierderi de sânge

Simptomele pierderii acute de sânge includ:

• slăbiciune severă;
• ameţeală;
• însetat;
• puls rapid;
• stare de leșin;
• leșin;
• scăderea tensiunii arteriale;
• paloare.

În cazuri mai complexe, pacientul experimentează următoarele manifestări ale stării patologice:

• pierderea completă a conștienței;
• transpirație rece;
• respirație periodică;
• dispnee.

Este important de știut! Cu o pierdere extinsă de sânge, numărul de celule roșii din sânge scade la 3x10¹²/l sau mai mic.

Dar această cifră nu poate indica faptul că pacientul se confruntă cu pierderi acute de sânge, deoarece în primele ore testele de laborator pot fi false, similare cu valorile normale. Prin urmare, este important să acordați mai multă atenție semnelor externe ale pierderii acute de sânge.

Punerea unui diagnostic cu sângerare externă nu este dificilă. Cu toate acestea, dacă există o suspiciune de sângerare internă, atunci următoarele semne clinice indirecte vor ajuta la confirmarea acestui lucru:

• hemoptizie (tipic hemoragiilor pulmonare);
• vărsături (vărsăturile seamănă cu zațul de cafea);
• melena (pentru sângerare a tractului gastrointestinal);
• perete abdominal tensionat.

La efectuarea unui diagnostic, examinarea, testele de laborator și datele de anamneză sunt completate cu studii instrumentale și hardware. Pentru a face acest lucru, poate fi necesar să faceți:

• radiografie;
• laparoscopie.

Este necesară consultarea cu următorii specialiști:

• abdominale;
• chirurg vascular;
• chirurg toracic.

Opțiuni de tratament pentru pierderea acută de sânge

Tratamentul unui pacient cu pierdere de sânge este selectat individual. De exemplu, cu o pierdere de sânge de cel mult 500 ml, nu este necesară compensarea nivelului de bcc, deoarece organismul este capabil să umple în mod independent această cantitate. Când vine vorba de pierderi mai semnificative de sânge, această problemă este rezolvată în funcție de cât de mult sânge a pierdut pacientul și de starea în care se află. Dacă pulsul și tensiunea arterială rămân în limite normale, atunci nu poate fi necesară nicio terapie specifică. Cu toate acestea, dacă acești indicatori se modifică, pacientului i se poate prescrie o transfuzie de înlocuitori de plasmă:

• dextran;
• glucoză;
• solutie fiziologica.

Un pacient cu tensiune arterială sub 90 mm Hg. Artă. se prescriu infuzii prin picurare de soluții coloidale. Dacă tensiunea arterială a pacientului scade la 70 mm Hg. Artă. si mai jos, apoi in acest caz se fac transfuzii cu jet.

Un pacient care are un grad mediu de pierdere de sânge (volumul de sânge pierdut nu depășește un litru și jumătate) are nevoie de o transfuzie de înlocuitori de plasmă într-o cantitate care depășește de 2-3 ori pierderea de bcc. Va fi necesară și o transfuzie de sânge, al cărei volum ar trebui să fie de la 500 la 1000 ml.

Un pacient cu pierderi severe de sânge necesită transfuzii de sânge și înlocuitori de plasmă într-o cantitate care depășește de 3-4 ori pierderea circulației sanguine generale.

Pentru un pacient cu pierderi masive de sânge, va fi necesară o transfuzie de sânge într-un astfel de volum încât să poată depăși pierderea de volum de sânge de 2-3 ori, precum și un volum crescut de înlocuitori de plasmă.

Unul dintre cele mai importante criterii pentru restabilirea adecvată a volumului sanguin este diureza, precum și restabilirea tensiunii arteriale și a pulsului normale (90 de bătăi pe minut).