Ajutor la Tele2, tarife, intrebari

Cronica este o tulburare psihică ușoară, ale cărei simptome caracteristice persistă cel puțin 2 ani. Femeile sunt mai susceptibile la această afecțiune patologică decât bărbații. Cu această tulburare mintală ușoară, simptomele nu sunt prea severe, astfel încât persoana care suferă de aceasta poate continua să ducă o viață normală.

Oamenii din jurul lor de multe ori nici nu realizează că persoana iubită are probleme mentale. Acest lucru poate provoca complicații și tulburări mintale mai grave. În unele cazuri, depresia cronică creează o rampă de lansare pentru gânduri și încercări de sinucidere.

Cauzele depresiei cronice

În prezent, nu există date exacte despre ceea ce declanșează dezvoltarea acestei tulburări mintale. Depresia cronică și recurentă, care este însoțită de perioade frecvente de exacerbare a simptomelor, potrivit experților, se poate dezvolta sub influența unei game largi de factori nefavorabili.

Se crede că orice moment de eșec lasă o amprentă serioasă asupra psihicului uman. Aceasta contribuie la agravarea celor interne și duce la acumulare. Mulți oameni își dau seama în mod subconștient ce să facă pentru a elimina gândurile negative și, în cele din urmă, să facă față șocului pe care l-au experimentat.

Oamenii care au anumite caracteristici mentale încearcă să-și suprime emoțiile, iar acesta devine motivul dezvoltării unei astfel de tulburări precum depresia cronică. Problema constă în faptul că emoțiile negative se acumulează, dar persoana nu știe ce să facă cu ele și cum să le ofere o cale de ieșire.

Cele mai frecvent utilizate medicamente de acest tip includ:

1. Amitriptilina.
2. melipramină.
3. Tianeptina.
4. paroxetină.

Terapia care utilizează aceste medicamente este considerată nu numai eficientă, ci și complet sigură. Doza este prescrisă de medic individual, ținând cont de simptomele existente. tranchilizante benzodiazepine sunt adesea folosite pentru a trata depresia cronică. De obicei, au un efect pozitiv în prima lună după începerea tratamentului. Medicamentele utilizate pentru depresia cronică includ:

1. Tazepam.
2. Fenazepam.
3. Eleniu.

Calmantele sunt folosite în cursuri scurte, deoarece pot provoca dependență. Complexele de vitamine sunt introduse în regimul de tratament pentru a îmbunătăți starea generală. Psihoterapia este necesară ca adjuvant la tratamentul medicamentos. Lucrarea se desfășoară în direcția corecției psihodinamice, cognitive sau comportamentale. La întâlnirile cu un psihoterapeut, pacientul învață să-și schimbe modul de gândire și să dobândească abilitățile de a evalua anumite evenimente „din exterior”. În acest caz, orice probleme și situații traumatice nu par atât de insolubile.

Lucrul cu un specialist vă permite să eliminați manifestările comportamentale existente ale bolii. Încetul cu încetul, o persoană ar trebui să înceapă să viziteze locuri publice, mărindu-și cercul de contacte. O abordare integrată vă permite să vindecați complet depresia cronică și să readuceți pacientul la un stil de viață complet activ. O atitudine responsabilă față de sănătate va ajuta la reducerea morbidității.

). Un exemplu al acestei forme de boală este distimia sau depresia cronică ușoară. Aproape toate simptomele distimiei sunt simptome obișnuite de depresie, a căror severitate în acest caz este mai slabă. Principala diferență dintre această boală și alte tulburări depresive este că durează o perioadă foarte lungă de timp (doi sau mai mulți ani).

Oamenii de știință nu au stabilit încă exact ce cauzează depresia cronică. Există o teorie care consideră că cauza este lipsa serotoninei, care asigură conexiuni neuronale în creier care ajută o persoană să răspundă în mod adecvat la condițiile de mediu și să facă față stresului.

Astfel, ideea principală acum este că depresia provine din modificări chimice din creier. Anumite evenimente de viață și trăsături de caracter pot declanșa distimia. Stresul frecvent, dificultăți în familie, probleme la locul de muncă, boli grave, luarea anumitor medicamente - toate acestea contribuie la dezvoltarea depresiei.

Care sunt principalele simptome ale bolii?

Din exterior, oamenii cu depresie cronică par să fie veșnic nefericiți fără niciun motiv aparent. Acest gând despre propria lor nenorocire este adânc înrădăcinat în gândurile lor, dar aproape că nu are niciun impact asupra vieții lor: ei există în mod adecvat în societate, își îndeplinesc sarcinile de serviciu.

Uneori li se atribuie pesimismul ca trăsătură de caracter, deși în realitate nu este cazul. Simptomele depresiei cronice sunt aproape aceleași cu cele ale formei obișnuite a bolii. Principala diferență între simptome este că nu sunt atât de pronunțate. Sunt luate în considerare următoarele caracteristici:

• senzație constantă de gol și tristețe,
• sentiment de neputință, deznădejde, inutilitatea eforturilor,
• tulburări de somn (fie somnolență constantă, fie insomnie),
• pierderea interesului pentru lucruri anterior interesante și pentru viață în general,
• vinovăţie,
• oboseală, slăbiciune generală, oboseală,
• schimbarea atitudinii față de alimente (creșterea apetitului sau lipsa acestuia),
• retard fizic și psihic,
• dificultăți de concentrare pe ceva, probleme de memorie, dificultăți de a lua decizii,
• dureri de cap, dureri în mușchi, articulații, probleme digestive care apar fără motive obiective,
• Dacă distimia nu este tratată, pot apărea gânduri de moarte și sinucidere.

Pentru un diagnostic precis, medicul trebuie să identifice toate simptomele și să excludă alte cauze posibile ale apariției lor, de exemplu, disfuncția glandei tiroide, consecințele dependenței de alcool sau de droguri.

Direcții posibile de dezvoltare.

Uneori, starea distimiei se poate agrava - se manifestă depresia acută. Apoi se poate întoarce din nou la cursul ei cronic. Această condiție se numește depresie dublă. În general, există mai multe variante ale cursului depresiei cronice:

1. cu un episod depresiv major,
2. cu recurența episoadelor depresive majore,
3. fără un episod depresiv major.

Dezvoltarea bolii în fiecare caz specific poate fi diferită; chiar și un medic nu va putea spune dacă depresia cronică se va transforma sau nu în depresie clasică. În orice caz, boala trebuie tratată, iar pentru a face acest lucru, primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să consultați un medic.

Cum să tratezi tulburarea depresivă cronică?

Tratamentul depresiei cronice nu este aproape deloc diferit de tratamentul formei sale obișnuite, dar poate afecta o perioadă mai lungă de timp, deoarece boala în sine se dezvoltă de foarte mult timp.

Ca și în cazul altor tulburări depresive, medicii recomandă antidepresive și psihoterapie. Împreună, aceste metode de tratament pot da efectul dorit.

De asemenea, sunt folosite unele metode specifice de lucru, de exemplu, fototerapie în timpul exacerbărilor sezoniere, practici meditative pentru ameliorarea tensiunii. Uneori singura soluție este terapia electroconvulsivă.

Metode de prevenire

Pentru prevenirea oricărui tip de tulburare depresivă trebuie să urmați o serie de recomandări simple:

• învață să te relaxezi (abilitatea de a te relaxa este necesară într-o lume de grabă și stres constant),
• mănâncă sănătos (nu doar o alimentație adecvată este importantă, sunt importante și alimentele speciale care îți îmbunătățesc starea de spirit: cei mai importanți reprezentanți ai acestora sunt bananele și morcovii),
• normalizați-vă somnul (adormiți în același timp, nu petreceți timp în pat dacă nu doriți să dormiți, stăpâniți tehnici de relaxare pentru a vă elibera în mod conștient de toate gândurile obsesive înainte de a merge la culcare),
• petrece mai mult timp în natură (aerul proaspăt face adevărate minuni),
• faceți exerciții fizice (nu trebuie să stabiliți niciun record special, dar este vital să vă mențineți în formă, să aveți grijă de dvs. și de sănătatea dvs.),
• nu vă faceți rău (fumatul și alcoolul nu vor rezolva problemele și nu vor îmbunătăți starea de spirit depresivă, indiferent cum ați putea crede altfel la început),
• comunica cu oamenii (legăturile strânse cu cei dragi, sprijinul prietenilor și relațiile bune cu ceilalți vor ajuta la evitarea tulburării depresive).

În timpul depresiei, o persoană are o tulburare mintală pe termen lung. Este într-o dispoziție proastă și sănătatea lui se deteriorează. Pacientul este vizitat de gânduri rele.

Depresia cronică durează mai mult de doi ani. Oamenii duc un stil de viață normal, nu există semne tipice de depresie. Cei din jurul tău habar n-au că ești rău. Toate acestea cresc riscul unor tulburări mintale mai severe la o persoană.

Ce este depresia

În psihologie, sunt recunoscute mai multe tipuri. Ele diferă în ceea ce privește simptomele, cauzele apariției și durată. Mulți oameni pot ieși din depresie. Dar nu tot.

Depresia recurentă este frecventă. Aceasta este o condiție în care o bună dispoziție se transformă într-o tulburare de dispoziție.

Depresia cronică, distimia, este o afecțiune prelungită în care o persoană devine iritabilă, obosită, indiferentă față de lumea din jur și nu vrea să schimbe nimic. O persoană bolnavă are gânduri de sinucidere. Distimia începe adesea în adolescență și continuă pe tot parcursul vieții.

Cauzele bolii

Oamenii de știință nu știu despre cauzele tulburărilor depresive. O persoană își pierde brusc interesul pentru viață.

Debutul bolii este provocat de două tipuri de factori:

• Biologic. Nivelul hormonilor responsabili de starea de spirit scade. Aceasta este cauzată de boli infecțioase, endocrine sau de oboseală.
• Psihologic. O situație dificilă în viață, stresul continuu poate duce la depresie. La persoanele care sunt constant nervoase, devine cronică. Ei nu se pot relaxa și relaxa. Munca are un impact mare. Dacă este dificil, nervos, o persoană poate deveni descurajată.

Adesea, depresia începe la cei care îngrijesc rudele în vârstă cu dizabilități în absența unui somn bun și odihnă. Oamenii care suferă de boală sunt cei care se află sub influența altora, care nu au ocazia să se realizeze, sau care și-au distrus relația cu soțul sub presiunea rudelor.

Locuitorii orașelor mari se simt adesea triști. Pe sistemul lor nervos Influență negativă ritmul vieții, poluarea mare a aerului, lipsa somnului, munca sedentară.

Simptomele depresiei cronice

Când comunică cu pacienții, se pare că persoana are un caracter prost, se plânge de viață fără un motiv evident. Este greu de distins dacă este o stare depresivă sau un caracter rău. Numai un specialist poate pune un diagnostic.

Ar trebui să fiți atenți dacă aveți dureri de cap periodice, somn prost, lipsă de poftă de mâncare sau performanță scăzută. O persoană se simte în mod constant obosită și se plânge de durere în inimă sau abdomen, care nu este însoțită de patologii ale organelor interne. În afară de aceasta, există și alte simptome ale depresiei cronice. Este important să solicitați tratament de la specialiști dacă aveți:

Diagnosticul tulburării

Boala este greu de recunoscut. Pacienții nu doresc să vadă un medic. Uneori nu sunt conștienți de necesitatea de a urma un tratament de la un psihiatru sau psihoterapeut.

Dar depresia este o boală mintală gravă. Diagnosticul și tratamentul pot fi făcute numai de specialisti calificati.

Dacă semnele depresiei nu dispar și interesul pentru viață nu apare, nu este nevoie să te automedicezi. Medicii știu cum să facă față oboselii cronice și depresiei.

Metode de tratament

Medicul prescrie ședințe de psihoterapie, vitamine și antidepresive. În cazuri excepționale, cum ar fi halucinațiile și tentativa de sinucidere, pacientul este internat și i se prescriu antipsihotice.

Tratamentul pentru depresia recurentă include:

• Psihoterapie.
• Terapie medicamentoasă.
• Schimbări ale stilului de viață.
• Metode suplimentare.

Tratamentul începe cu modificări ale stilului de viață. Sistemul nervos va fi restabilit, iar episoadele de tulburare vor fi evitate pe viitor. Pentru a face acest lucru, este necesar să respectați un regim de muncă și odihnă. Dacă jobul este stresant, schimbați-l. În caz contrar, poate apărea o recidivă a bolii și va trebui să urmați un tratament într-un spital de psihiatrie.

Trebuie să renunți la obiceiurile proaste și să te plimbi în aer curat. Evita suprasolicitarea si nu te enerva. Pentru tulburările minore, psihoterapia ajută. Cursurile de grup sau individuale vor ajuta în tratamentul depresiei cronice.

Dacă psihoterapia nu ajută, medicul prescrie antidepresive. În cazurile dificile, se utilizează tratamentul electroconvulsiv și stimularea magnetică a creierului.

Pacienții cred adesea că psihoterapia și pastilele îi vor vindeca. Dar trebuie să facem eforturi pentru a trata. În caz contrar, recuperarea nu va avea loc. Când apar primele semne de depresie, nu trebuie să speri că totul va dispărea, ci să faci o programare la medic. Datorită tratamentului, pacienții scapă de starea lor depresivă și se bucură de viață.

Antidepresive eficiente

Pentru distimie, medicii prescriu antidepresive cu efecte secundare minime. Efectul lor începe la câteva săptămâni după începerea tratamentului. La primul atac de melancolie, se recomandă să luați medicamente timp de cel puțin șase luni.

Pentru tratament se prescriu următoarele:

• Inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei și norepinefrinei: Cymbalta, Effexor.
• Inhibitori de monoaminoxidază: Nardil, Marplan, EMSAM, Parnate.
• Alte antidepresive: Bupropion, Mirtazapină.

Unele medicamente au efecte secundare. Astfel, antidepresivele precum ISRS pot duce la tulburări de somn și la scăderea apetitului sexual. Prin urmare, tratamentul trebuie prescris de un medic. El va pune diagnosticul corect și va alege cel mai eficient medicament.

Vindecarea cu rugăciuni

Uneori, o persoană care este depășită de apatie și depresie nu știe ce să facă sau să ia. Pentru a deveni sănătos, pe lângă medicamente, recurge la rugăciuni și conspirații. Un credincios poate merge la biserică, se poate ruga și poate trimite o notă despre sănătate. Pune trei lumânări pe imagini: Matrona din Moscova, Sfântul Nicolae Făcătorul de Minuni, Iisus Hristos.

Puteți apela la Matrona din Moscova pentru ajutor. La chipul sfântului, rostiți cuvintele de rugăciune: „Să dispară depresia, să mă părăsească deznădejdea. Amin".

Puteți citi petiții acasă. Pentru aceasta cumpără 12 lumânăriși icoanele enumerate ale sfinților. Umpleți un recipient cu apă sfințită. Aprindeți lumânări în cameră, puneți icoane și un vas cu apă. În gândurile tale, imaginează-ți calmul în mișcările tale.

De mai multe ori se șoptește o rugăciune din descurajare adresată sfântului: „Fericită Stareț, Matrona din Moscova. Iartă-mă pentru disperarea mea muritoare și nu-mi trimite o pedeapsă de răzbunare. Într-o depresie teribilă, sunt obosit și obosit și imediat înaintea ta mă pocăiesc sincer. Dumnezeu să nu mă părăsească, să nu mă distrugă, să mă ajute, altfel se vor întâmpla lucruri groaznice. Întărește-mi credința, dă-mi mai multă putere, ca demonul să nu-mi distrugă sufletul pentru totdeauna. să se facă voia Ta. Amin".

Stinge lumânările și bea apă sfințită. Postește șapte zile. În același timp, continuați să citiți rugăciunile. Fericita Matrona îi va ajuta pe credincioși. Disperarea va fi înlocuită de o sete neobosită de viață.

Remedii populare pentru depresie

Pentru a trata o formă ușoară a bolii, o puteți trata cu remedii populare. Puteți mânca alimente care cresc nivelul serotoninei:

• Fructe de mare.
• Ciocolată amară.
• Nuci.
• Carne.
• Lactate.
• Ficat.
• Banane.
• Ovaz.
• Brocoli.
• Fructe de pădure - afine, afine, căpșuni.
• Sucuri.
• Zahăr.

Poate fi tratat ierburi bogate în magneziu. Ierburi și infuzii pentru depresie:

Animalele de companie pot ajuta la depășirea depresiei. Când o persoană primește o pisică sau un câine, nu mai are timp să fie trist. Și dragostea și afecțiunea pe care le va oferi cu plăcere animal de companie cu patru picioare, va ajuta să facă față blues-ului nu mai rău decât medicamentele scumpe.

O stare depresivă ruinează nu numai viața pacientului însuși, ci și a oamenilor din jurul lui, dacă nu este tratată. O tulburare psihologică arată ca o stare de spirit proastă constantă, insomnie, pierderea interesului pentru oamenii și activitățile preferate și oboseală. Opțiunile de tratament pentru depresie depind de tipul de boală psihologică.

Tratament profesional pentru depresie

Doar un medic știe cum să scoată o persoană din depresie fără a-i afecta starea. Va ajuta la începerea procesului de a scăpa de boală. Dacă boala nu este tratată, poate dura luni de zile și poate lua forme din ce în ce mai profunde. Înainte de a determina o metodă de tratare a depresiei, medicul trebuie să se asigure că pacientul însuși dorește să scape de starea psihologică depresivă. După mai multe ședințe, se pune un diagnostic și se efectuează tratamentul pe baza acestuia.

Depresie cronică

Depresia cronică severă apare la pacient ca neputință, lipsă de speranță, gânduri de sinucidere, tristețe, oboseală și încetineală. Starea de boala psihologica poate dura cativa ani, incepand din copilarie sau adolescenta, daca nu cauti la timp ajutor de la medici si nu incepi tratamentul. Rezultatul este dureri de cap mai frecvente, probleme de stomac și tulburări de somn. Un specialist în acest domeniu vă va spune cum să tratați depresia cronică (distimia) la un pacient.

Medicii recomandă începerea tratamentului pacientului cu o dietă aleasă în mod corespunzător, care include alimente care conțin triptofan, care ajută la producerea serotoninei (hormonul fericirii) - brânză tare și procesată, ciocolată neagră, ouă de pui, ciuperci, linte, citrice, brânză de vaci. Medicamentul este prescris de un medic timp de câteva luni, individual pentru fiecare caz. Mersul pe jos, antrenamentul în sala de sport și psihoterapia sunt utile în tratarea stării depresive a pacientului.

Reactiv

Una dintre formele de depresie la un pacient este reactivă. Boala psihică apare după mai multe situații stresante la rând sau un eveniment acut negativ. În această stare, o persoană merge cu capul plecat jos și aplecat. Pacientul repetă în mod constant în detaliu episoadele evenimentului neplăcut care s-a întâmplat, caută motive, adesea învinovățindu-se pentru ceea ce s-a întâmplat, se chinuiește pe sine și pe alții cu conversații despre situație și adesea plânge.

Depresia reactivă poate fi de scurtă durată și se poate termina într-o lună, atunci tratamentul pacientului nu este necesar, sau poate deveni prelungit și poate dura până la doi ani. Medicamentele antidepresive prescrise de un medic în timpul tratamentului ajută la reducerea sentimentului de frică și anxietate al pacientului, stabilizează starea de spirit și au un efect sedativ și hipnotic ușor. Este interzis unui pacient să trateze o stare depresivă cu medicamente și, în același timp, să bea băuturi alcoolice.

Adânc

Cauzele depresiei psihologice profunde pot fi situații în care o persoană a asistat sau a fost în centrul evenimentelor unui dezastru, violență sau pierdere de vieți. Această stare complexă de tulburare mintală la pacient este exprimată sub formă de sentimente de vinovăție, pierderea interesului pentru viață, letargie, pierderea libidoului, pierderea în greutate din cauza lipsei poftei de mâncare și senzația de „o piatră în piept. ”

Ce să faci și cum să tratăm depresia profundă, care poate duce la sinucidere dacă nu este controlată? Pacientul trebuie să fie distras de la amintirile dificile. Emoțiile pozitive din plimbări, vizite în locuri plăcute și exerciții fizice în combinație cu medicamentele prescrise de un medic vă vor ajuta. Terapia durează de la câteva săptămâni la câteva luni, se desfășoară în mai multe etape cu o schimbare a regimului de tratament al pacientului.

Prelungit

O formă de depresie prelungită apare la pacienții cu boli severe, adesea incurabile. Pacientul se simte condamnat, se consideră o povară, refuză să trateze boala, ignorând medicamentele, încearcă să evite compania cuiva, stima de sine îi scade, sensul vieții este pierdut și apar adesea căderi nervoase. În exterior, pacienții care suferă de depresie prelungită arată neîngrijit, se aplecă, sunt supraponderali sau, dimpotrivă, sunt excesiv de subțiri, pe față apare umflături, iar ochii „se stinge”.

Simptome similare sunt observate la persoanele care abuzează de alcool pentru o perioadă lungă de timp, ceea ce duce și la tulburări psihologice. Cum să depășești depresia în această stare? Tratamentul va necesita asistență medicală profesională folosind medicamente și psihoterapie. Impactul medicamentelor prescrise de un medic ar trebui să vizeze să ofere pacientului liniște sufletească și imunitate la factorii iritanți.

Alarmant

În timpul depresiei anxioase, o persoană experimentează un sentiment de dezastru iminent, lipsă de speranță și pierderea credinței într-un viitor optimist. Lăcrimarea frecventă și iritabilitatea pacientului încep să devină norma. Fiind într-o stare de anticipare psihologică a ceva rău care se întâmplă, o persoană nu mai dormi suficient și performanța scade. Discursul pacientului conține adesea expresii: „Nu suport asta”, „Voi muri”, „Am un presentiment”, „Este groaznic”, combinate cu gesturi active ale mâinilor și expresii faciale.

Tratarea cu medicamente în combinație cu terapia psihologică corectivă înseamnă a ajuta la scăparea de depresia anxioasă. Ajutorul celor dragi care răspund în mod adecvat la atacurile de panică, încercând să protejeze pacientul de situații care îl vor deranja, va aduce mai aproape o recuperare rapidă. Tratamentul în timpul ședințelor psihoterapeutice va ajuta la perceperea corectă a lumii din jurul nostru și la corectarea comportamentului și gândirii pacientului.

Cum să depășești depresia pe cont propriu

Când o persoană realizează că se află la începutul drumului către o stare depresivă de natură psihologică, va fi ajutată de sfaturi despre cum să iasă singur din depresie, fără a recurge la consumul de droguri. Merită să ne amintim că, în multe situații, auto-medicația este plină de consecințe negative.

Dacă decizia a fost luată și persoana este gata să încerce să facă față bolii, iată recomandări pentru începerea tratamentului fără pastile:

• Faceți o regulă să faceți exerciții dacă nu ați mai făcut exerciții înainte. Câteva, chiar și cele mai simple exerciții, vor ajuta la restabilirea spiritului bun.
• Uită de obiceiurile proaste precum fumatul, alcoolul, drogurile, dacă acestea au fost prezente în viața ta.
• Ieși mai des în aer liber. Încercați să mergeți pe niște distanțe mai degrabă decât să folosiți transportul.
• Dacă depresia ta este cauzată de singurătate, alege un animal de companie de care să ai grijă. Un câine este o opțiune mai potrivită, deoarece va trebui să te plimbi cu el.
• Gândește-te la acele hobby-uri și hobby-uri pe care „nu le-ai înțeles”. Începeți să vă transformați visele în realitate.
• Sună-ți prietenii sau rudele pe care nu le-ai văzut de mult timp.
• Schimbați-vă împrejurimile pentru cel puțin câteva zile, o săptămână, mergând într-un alt oraș sau chiar țară.
• Va fi util pentru fete și femei să meargă la un salon de înfrumusețare, să-și schimbe imaginea și să se bucure de proceduri.
• Cumpărăturile banale pot aduce bucurie și pot restabili echilibrul psihologic fără droguri.

Ce să faci dacă copilul tău este deprimat

Înainte de a începe tratamentul, este important să aflați motivele care au dus la tulburarea psihologică. Adesea arată astfel:

• mediu de acasă nefavorabil în familie;
• schimbarea frecventă a locului de reședință și a instituțiilor de învățământ;
• lipsa prietenilor;
• „comunicare” prelungită cu computerul, pierderea realității evenimentelor;
• modificări hormonale și psihologice la adolescenți.

Formele de depresie din copilărie pot avea diferite grade de severitate psihologică, dar toate sunt tratabile. In timpul unei afectiuni usoare, medicii recomanda normalizarea mediului inconjurator, eliminarea factorilor iritanti si tratarea cu Adaptol, Tenoten (homeopatie) in doze recomandate de un specialist. Sunt adesea utilizate medicamente antidepresive precum Azafen, Pyrazidol, Amitriptiline. Formele severe de depresie la un copil bolnav sunt cel mai bine tratate într-un spital.

Cel mai bun remediu popular

Dacă observați semne de apropiere a depresiei la o persoană iubită sau la dvs., reconsiderați-vă dieta înainte de a începe să o tratați. Mănâncă mai des „mâncăruri ale bucuriei” - banane, ciocolată neagră, portocale, miere, caise uscate, nuci. Tratarea sănătății mintale precare cu alimente gustoase este o plăcere. În loc să luați medicamente, faceți băi cu parfumurile preferate de aromoterapie. Mai multe rețete pe bază de plante vor ajuta la restabilirea unei stări de liniște sufletească la un pacient fără medicamente:

• Băutură complexă din plante. Melisă de lămâie uscată, mentă, frunze de coacăze negre - luați doar o lingură fiecare, cimbru - o jumătate de lingură. Se amestecă cu ceai negru de înaltă calitate - două linguri. Se toarnă apă clocotită peste amestecul de ierburi. Se bea de 2-3 ori pe zi.
• Fitocolecție. Amestecați aronia, măceșele, mușețelul, sunătoarea, florile de galbenele și rădăcina de valeriană în proporții egale. Se toarnă apă clocotită, se lasă să stea, se strecoară. Se bea 100-120 ml de trei ori pe zi.
• Amestecați conurile de hamei, rădăcina de valeriană, câte o lingură, cu ierburi, luate câte 2 linguri - mentă, oregano, flori de mușețel, rădăcină de bezele. Pentru a adăuga aromă băuturii, adăugați câteva linguri de ceai de calitate. Se lasă întregul amestec turnat cu apă clocotită aproximativ 20-30 de minute.

Medicamente

Principala regulă pentru tratamentul eficient al pacienților cu tulburări psihologice de diferite grade este să urmați toate recomandările și prescripțiile medicului. Când apare întrebarea despre cum să tratați, despre rata de administrare a medicamentelor, trebuie să vă amintiți că numai un medic poate prescrie și recomanda pastile pentru depresie. Diferite forme ale bolii, durata, starea pacientului, factori secundari - toate acestea afectează regimul de tratament, care este diferit pentru fiecare pacient. Medicamentele utilizate în mod obișnuit de medici pentru a trata depresia includ:

• Paxil;
• Marplan;
• Asendil;
• Celexa;
• mirtazapină;
• Fluoxetină;
• Diazepam.

Video

Termenul „depresie” în zilele noastre a devenit un fel de etichetă care este atașată oricărei afecțiuni însoțite de apatie.

În realitate, acest cuvânt înseamnă tulburare psihică severă, care include factori psihologici și fiziologici.

Cum să recunoașteți prompt simptomele depresiei cronice, ce metode de tratament există și dacă boala poate fi prevenită - veți afla despre acest lucru din articol.

Care sunt simptomele și semnele depresiei la adolescenți? Aflați despre asta de la noi.

Tabloul clinic

Se consideră o stare de depresie stare de spirit persistent scăzută, apatie, pierderea gustului pentru viață.

Depresia se formează din două surse:

1. Corp. Lipsa de entuziasm în tulburarea depresivă Mereuînsoţită de probleme organice. Boala se caracterizează printr-o scădere a nivelurilor de neurotransmițători din creier, în special serotonina (cunoscută sub numele de „hormonul fericirii”). Problema se poate datora atât unei deteriorări a generării substanței, cât și unei complicații a așa-numitului proces de recaptare.
2. Psihicul. Pe fondul unei cantități reduse de neurotransmițători cei mai importanți, o persoană este mai susceptibilă la frustrare: chiar și problemele și eșecurile minore se transformă într-o stare depresivă a pacientului.

Tulburarea, de regulă, apare ca urmare a acțiunii unui mecanism, la care altul este inevitabil conectat în timp.

În total, medicii clasifică 9 posibile tipuri de depresieîn funcție de criterii precum durata și strălucirea exprimării semnelor bolii, cauza principală și predominanța anumitor simptome. Depresia cronică se caracterizează prin:

• (minim 2-3 ani);
• apărute ca urmare a supraîncărcării emoționale frecvente și a oboselii pe fondul unei tendințe generale la melancolie;
• simptome subtile.

Poate fi depresia cronică? Află din videoclip:

Declanșatoare psihologice

Factori de risc depresiile sunt:

Acest lucru se datorează unui nivel natural general crescut de anxietate și unei abundențe de hormoni corespunzători. Cu toate acestea, împărțirea factorilor care provoacă boala în „feminin” și „masculin” contrar credinței populare, Nu.

Oboseală și depresie

Termenul de „oboseală cronică” a fost stabilit în clasificarea mondială a bolilor în 1987. Esența bolii este în slăbiciune și letargie continuă, însoțită de incapacitatea de a dormi și relaxa complet.

Mulți oameni confundă adesea oboseala și depresia, dar aceste două fenomene sunt fundamental diferite, deși unul îl poate provoca pe celălalt(dependență reciprocă).

Printre principalele diferente pot fi mentionate urmatoarele:

Cum să distingem depresia de nevroză? afla chiar acum.

Oboseală cronică și depresie - unde este linia? Psihologie:

Cursul bolii

Forma cronică a tulburării depresive poate fi vazut sub forma:

• procesul de dezvoltare continuă a depresiei;
• perioade frecvente și mari de depresie cu mici pauze scurte;
• episodicitate inconsecventă, alternanță imprevizibilă a „exploziilor” scurte de tulburare și perioade de liniște

De asemenea este si 4 forme de severitate a bolii:

• ușoară;
• moderat;
• severitate moderată;
• greu

Severitatea tulburării este determinată de severitatea simptomelor.

Boala se poate dezvolta într-unul din 2 moduri:

1. somatizat. Caracterizat printr-o deteriorare accentuată a sănătății. Există bătăi rapide ale inimii, anxietate, lacrimi, tulburări de somn și digestie (de obicei, constipație) și o deteriorare generală a bunăstării.
2. Caracterologic. Simptomele depresive se îmbină cu caracterul unei persoane dacă boala afectează o persoană melancolică sau o persoană flegmatică predispusă la introspecție. Există blues, pesimism, anhedonie (lipsa dorinței de plăcere), frustrare și melancolie, un sentiment al lipsei de sens a existenței.

Simptome

Depresia cronică se caracterizează prin următoarele: semne de manifestare:

1. Atitudinea pasivă a pacientului față de propria situație de viață, indiferență.
2. Retardare mintală, incapacitate de concentrare.
3. Pacientul preferă să petreacă timp întins, activitatea motorie generală scade.
4. Dispoziție proastă persistentă sau frecventă.
5. Tulburari de somn.
6. Apariția tulburărilor de alimentație (tulburări de alimentație: anorexie, bulimie, supraalimentare compulsivă).
7. Te simți în mod constant obosit și ai dificultăți în a lua decizii.
8. Adesea există un sentiment constant nerezonabil de vinovăție, stima de sine și stima de sine scade constant.
9. Gânduri despre sinucidere.

Prezența a 3 sau mai multe simptome din listă poate fi semnal de alarmă. Poate fi necesar să consultați un specialist.

Diferența față de distimie

Lansat în 2013 versiune actualizată a clasificării bolilor mintale, conform căreia distimia este un subtip de depresie cronică.

Distimia se caracterizează prin primele 2 variante menționate mai sus de dezvoltare a tulburării: un sentiment de depresie în mod constant sau pe perioade lungi cu intervale mici.

În esență, distimia este formă de depresie cronică cu simptome emoționale mai pronunțate.

Pacientul poate să nu manifeste nici măcar o scădere a stimei de sine sau tulburări de alimentație la fel de clar ca apatia, „retragerea” și anhedonia.

Cum să faci față depresiei cronice? Află din videoclip:

Diagnosticare

Până în prezent, nu există o metodă de diagnostic 100%. În general, măsurile de detectare a depresiei includ:

1. Examinare fizică(se colectează indicatorii de înălțime, greutate, puls și tensiune arterială) și un test general de sânge. Aceste măsuri nu au ca scop diagnosticarea tulburării mintale în sine, ci depistarea altor disfuncții: de exemplu, hipotiroidismul sau consecințele obiceiurilor proaste.
2. Discuție cu un specialist. Un psihoterapeut calificat participă la diagnosticarea tulburării depresive. Numai el poate determina prezența sau absența unei boli.

Care este pericolul?

Consecințe:

Terapie

Cum să tratezi boala? Depresia este o tulburare cu mai multe cauze, așa că tratamentul trebuie să fie cuprinzător, cuprinzător.

Medicamente

Deoarece un factor fiziologic este întotdeauna implicat în depresie, pentru tratament pacientul trebuie prescris antidepresive. Cel mai des folosit în medicina modernă:

• triciclice;
• inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei/serotoninei și norepinefrinei;
• inhibitori de monoaminoxidază;
• Trazodonă, Bupropion, Mirtazapină

Antidepresivele au nevoie de timp pentru a avea un efect pronunțat și pentru a îmbunătăți tabloul clinic; termen minim - 2-3 saptamani.

În acest sens, primul curs de administrare a antidepresivelor durează cel puțin șase luni, după care medicul reglează terapia ulterioară în funcție de situație.

Toate antidepresivele au unele efecte secundare, deci doar un medic le poate prescrie. Mai mult, aproape toate antidepresivele de astăzi sunt vândute strict pe bază de rețetă.

Psihoterapie

Conducerea unei conversații cu un specialist este, de asemenea, o parte integrantă a tratamentului.

Ajută pacientul restabilirea abilităților de viață socială, își controlează mai bine emoțiile și probabil îl vor putea ajuta pe pacient să găsească chiar declanșatorul care a provocat depresia și este rădăcina problemei.

Folosit:

• terapie individuală;
• sesiune de familie;
• terapie de grup;
• grupuri de sprijin

Sunt folosite cognitive(care vizează normalizarea procesului de gândire al pacientului), psihodinamicȘi comportamental(al cărui scop este eliminarea simptomelor depresiei) modalități de organizare a ședințelor terapeutice.

În plus

Prevenirea

Depresia poate fi vindecată, dar cel mai simplu mod de a o preveni este prevenirea. Din nou, nu te poți proteja 100% de depresie, dar poți minimiza riscurile:

1. Stop. Asigurați-vă că vă odihniți: pauze de 5 minute la serviciu (în care este mai bine să nu fumați, ci să vă întindeți puțin, mai ales dacă munca este sedentară), odihnă săptămânală, concediu anual (de preferință cel puțin o dată la șase luni). ) și, desigur, un somn sănătos.
2. Renunță la obiceiurile proaste. Alcoolul și nicotina stimulează deteriorarea procesului de recaptare, iar cofeina în cantități mari excită prea mult sistemul nervos, ceea ce poate duce la „oglindire” - apatie fără cofeină sau după ce efectul său asupra organismului dispare.
3. Urmăriți-vă dieta. Dieta trebuie să fie echilibrată și bogată în vitamine.
4. Serotonina este generat în organism prin transformarea aminoacidului triptofan. Asigurați-vă că includeți alimente bogate în triptofan în dieta dumneavoastră zilnică: lapte și brânză (inclusiv lapte de soia și tofu), nuci (în special arahide și pin), banane, căpșuni, mere, piersici, ficat de vită, piept de pui, miel.
5. Dacă vrei ceva dulce- mananca 2-3 felii de ciocolata neagra. Este o sursă alimentară excelentă de serotonină.
6. Neurotransmițători- Acestea sunt un fel de „medicamente interne utile” ale organismului. Ele permit unei persoane să simtă plăcere, prin urmare sunt dezvoltate ca o reacție încurajatoare. Mai simplu spus, el a făcut ceva pentru evoluție/supraviețuire/beneficii - „ia niște bomboane”. Prin urmare, pentru a normaliza nivelurile hormonale este necesar:

depresie cronica - nu o boală atât de inofensivă cum vrea să pară. Nu uitați de diagnosticarea în timp util și, mai bine, de prevenirea în timp util a tulburării. Vom repara totul!

Cum să scapi de oboseala cronică și depresie? Despre cauzele și tratamentul depresiei cronice în acest videoclip:

Interesantul nostru grup VKontakte.