Ajutor la Tele2, tarife, intrebari

2. Pernă de încălzire caldă. Căldura va ajuta la ameliorarea perioadelor dureroase, dar în limite rezonabile. Aplicați un tampon de încălzire sau un prosop cald pe partea inferioară a spatelui, a abdomenului inferior. Multe femei reușesc să amelioreze durerea cu băi calde de picioare.

3. Automasaj usor al abdomenului si spatelui inferior. Mângâind abdomenul, partea inferioară a spatelui în sensul acelor de ceasornic ajută la ameliorarea durerii din timpul menstruației.

4. Nutriție. Alimentele cu conținut scăzut de calorii, bogate în fibre, vitamine, lactate și produse cu lapte acru ajută la combaterea disconfortului, diareei și greaței. Se recomandă să nu mai luați alimente grase, prăjite și mai ales picante și sărate și afumături. De asemenea, merită să renunți la produse de cofetărie și făinoase din dietă, apă de băut, sucuri, băuturi vitaminice din fructe și ceaiuri din plante. O cantitate mare de legume, fructe, cereale, produse lactate în dietă va îmbunătăți starea generală de bine. Alimentele bogate în magneziu și calciu sunt utile în zilele noastre. Magneziul contribuie la normalizarea tonusului muscular și la relaxarea musculară. Acest micronutrient important se găsește în legumele verzi, fasolea și cerealele și fructele uscate. Calciul se găsește în cantități mari în brânză de vaci, brânză și iaurt cu conținut scăzut de grăsimi.

5. Activitate fizică și gimnastică. Activitatea fizică ușoară în zilele critice ajută la ameliorarea durerii, deși multe femei evită activitatea fizică. Efectuând exerciții de gimnastică, puteți scăpa de disconfort, precum și întărirea mușchilor. Yoga, Pilates, stretching, fitball sau înotul vă vor ameliora tensiunea musculară și vă vor înveseli. Este mai bine să refuzați de la activitate fizică intensă, sporturi active în această perioadă.

6. Somn plin.În perioadele dureroase, cel mai bun medicament este somnul și odihna.

7. Atenție. Dacă menstruația este dureroasă, atunci este mai bine să refuzați să vizitați baia, sauna, solarul și, de asemenea, plaja. Ultravioletele și supraîncălzirea corpului contribuie la creșterea sângerării și a durerii. În plus, în perioada menstruației, merită să renunți la obiceiurile proaste: fumat și alcool.

Senzațiile dureroase în timpul menstruației nu sunt neobișnuite, aproape toată lumea a experimentat acest lucru. Dar nu toată lumea știe ce să facă în astfel de cazuri, cum să reducă durerea în timpul menstruației. Iată ce să bei pentru durere în timpul menstruației, vom vorbi.

De ce mă doare stomacul în timpul menstruației?

Înainte să vă dați seama ce să faceți cu durerea din timpul menstruației și cu ce pastile să vă umpleți, trebuie să înțelegeți cauza acesteia. Pentru că durerea poate fi cauzată și de boli grave ale organelor genitale și uterului. Cel mai adesea, durerea apare cu endometrioză, boli cronice ale organelor genitale, fibroame uterine, polipi endometriali și aderențe peritoneale. Uneori, durerea în timpul menstruației apare din cauza utilizării contracepției intrauterine. Prin urmare, răspunsul la întrebarea „ce să faci dacă stomacul doare foarte mult în timpul menstruației?” merg la doctor. Dacă durerea nu este puternică, puteți încerca să le faceți față singur.

Cum să reduceți durerea în timpul menstruației?

Dureri în timpul menstruației, ce să faci? Majoritatea doamnelor vor răspunde la această întrebare - luați un fel de analgezic. Da, acest mod de a calma durerea în timpul menstruației este eficient, dar, ca orice alt medicament, analgezicele trebuie prescrise de un medic. Și nu numai pentru că vă puteți răni cu o selecție și dozare greșită a medicamentului, ci și din cauza posibilității de a declanșa o boală gravă, care vă „da” astfel de senzații neplăcute.

Dar de multe ori nu putem alege momentul în care să mergem la medic și, atunci, cum putem alina durerea din timpul menstruației, dacă pastilele nu sunt permise? Se pare că următoarele pot ajuta:

• a renunța la fumat;
• sport;
• evitarea stresului;
• cursuri de yoga;
• reducerea consumului de băuturi alcoolice;
• evitarea hipotermiei;
• pernă de încălzire caldă pe stomac;
• masaj al zonei dureroase (efectuat în sensul acelor de ceasornic);
• mâncați mai puțină carne și produse lactate înainte de începerea menstruației.

În cazul în care astfel de acțiuni nu ajută, mai trebuie să alegeți momentul în care să vă consultați cu un specialist.

Cum să ameliorăm durerea în timpul menstruației?

Destul de ciudat, exercițiile fizice ajută la reducerea durerii din timpul menstruației sau la eliminarea completă. Încercați să faceți următoarele:

1. Întins pe spate, ridicați picioarele într-un unghi drept, sprijinindu-vă picioarele de perete. Menținem această poziție timp de 5-7 minute.
2. Întins pe burtă, ridicați capul și trunchiul de pe podea, sprijinindu-vă mâinile pe el. Ne luăm ușor capul pe spate. Repetăm ​​acest exercițiu de trei ori.
3. Ne sprijinim pe genunchi și coate, în timp ce capul trebuie coborât liber între mâini. Respirați calm în această poziție timp de 3 minute.
4. Întins pe podea, îndoiți genunchii și sprijiniți-i pe podea. Ridicați și coborâți ușor șoldurile de 3 ori, în timp ce mușchii abdominali trebuie relaxați.

Cum să scapi de durere în timpul menstruației remedii populare?

Puteți ameliora durerea din timpul menstruației cu ajutorul diferitelor infuzii și decocturi de plante, este mai bine să le beți în înghițituri mici și cât timp sunt fierbinți.

Mai mult de jumătate dintre femeile din lume experimentează dureri de severitate diferită în timpul menstruației. Poate fi atât senzații ușoare de tragere în abdomenul inferior, cât și dureri severe de crampe, care sunt extrem de greu de suportat. În cele mai multe cazuri, disconfortul este o variantă a normei și nu este necesar să le faci față. Dacă doar ei sunt în cauză, atunci pastilele pentru durere în timpul menstruației, care pot fi găsite în orice farmacie, pot deveni o mântuire.

Dar dacă, pe lângă durere, există și diaree, greață, vărsături, cefalee, amețeli și chiar leșin, este necesar consultarea unui medic. Un grad sever de dismenoree poate indica tulburări grave în organism.

Dacă nu există alte motive de îngrijorare și principala plângere a unei femei este durerea în timpul menstruației, atunci nu ar trebui să vă faceți griji. O astfel de durere poate apărea din cauza contracțiilor uterine active.

Ciclul menstrual are loc în așa fel încât aproximativ o dată pe lună uterul, contractându-se intens, începe să respingă stratul interior al epiteliului. Contracțiile sunt cauzate de o eliberare mare de substanțe active - prostaglandine. Rezultatul este o durere de severitate diferită.

Durerea în timpul menstruației poate crește în prezența următoarelor circumstanțe:

• malnutriție;
• activitate fizică insuficientă;
• naștere recentă sau;
• factor ereditar;
• prezența unui contraceptiv intrauterin;
• stres, șocuri sau emoționalitate crescută.

Multe femei se întreabă imediat: ce să bea dacă doare stomacul în timpul menstruației? Dar cunoscându-i cauzele, nu o poți aduce la medicație.

Consumul de alimente grase, prajite si condimentate nu este recomandat in timpul si inainte de menstruatie. Cu cât scurgerea apei din corp este întârziată mai mult, cu atât este mai probabil ca durerea să se intensifice.

Același lucru se poate spune despre activitatea fizică. Activitatea moderată vă permite să digerați mai repede alimentele, previne stagnarea apei și îmbunătățește circulația sângelui.

Dacă o femeie a avut un avort, o naștere sau o intervenție chirurgicală în ultimele șase luni, atunci durerea din timpul menstruației poate fi o consecință naturală. Acest fenomen este normal și este rezultatul interferențelor fizice.

Aceste dureri dispar de obicei în câteva luni. De asemenea, durerea se poate intensifica din cauza unui contraceptiv instalat in uter sau altul.

Dismenoree - normală sau un motiv pentru a merge la medic?

Gradul de durere depinde nu numai de numărul și puterea contracțiilor, ci și de nivelul pragului durerii - unele femei tolerează durerea mai ușor decât altele.

Dar dacă disconfortul este prea puternic, trebuie să acordați atenție prezenței altor simptome alarmante, deoarece dismenoreea poate însoți tulburări atât de grave, cum ar fi:

• avort spontan ();
• niveluri scăzute de calciu;
• scăderea nivelului de progesteron;
• chist ovarian;
• îndoirea uterului;
• diferite inflamații ale organelor genitale.

Dismenoreea primară apare la fetele tinere imediat după debutul menstruației sau în decurs de 3-4 ani. Cel mai adesea, fetele emoționale experimentează dureri severe. Există două tipuri de dismenoree: adrenergică și parasimpatică. Ele diferă prin simptomele asociate.

tip adrenergic Se exprimă printr-o creștere a nivelului de dopamină și adrenalină, în urma căreia fondul hormonal al unei persoane se schimbă. Aceasta se manifesta prin tahicardie, constipatie, dureri de cap, vasospasm.

Cu parasimpatic tip de dismenoree, dimpotrivă, apare diaree, edem, scăderea bătăilor inimii, apare excesul de greutate. Ambele tipuri nu reprezintă un pericol pentru organism și sunt norma, mai ales des manifestată la fetele cu fizic astenic.

Trebuie să suni alarma în următoarele cazuri:

• pastilele pentru durerile de stomac nu ajută;
• sângerare severă, cu multe cheaguri;
• durere insuportabilă, greață, vărsături și alte simptome neplăcute.

Trebuie să vedeți urgent un medic. Uneori, cauza poate fi un avort spontan care a început, care poate fi ușor confundat cu menstruația. Deoarece, ignorarea simptomelor și căutarea prematură a ajutorului poate costa nu numai sănătatea, ci și viața.

Cum să prevenim durerile menstruale?

Din păcate, realitățile vieții moderne sunt de așa natură încât, indiferent de natura durerii din timpul menstruației, este imposibil să ieși din programul activităților zilnice. Prin urmare, multe femei găsesc multe modalități nu numai de a scăpa de apariția durerilor abdominale, ci și de a o preveni.

Cu aproximativ 3-4 zile înainte de data estimată a debutului menstruației, ar trebui să refuzați cafeaua, prăjirea, mâncărurile grase, cu multe condimente, precum și dulciurile.

Nu este de dorit să consumi produse lactate. Legumele, fructele și fructele de pădure crude sau fierte vor fi utile. Ar trebui să mănânci carne slabă fiartă. Apropo, ficatul, care este bogat în fier, este necesar organismului care pierde sânge. Asigurați-vă că mâncați cereale, în special hrișcă.

Cele mai bune băuturi pe care le poți bea cu durere lunară pentru a le elimina sunt ceaiurile din plante - cu melisa, mentă sau mușețel. Ele pot fi folosite și înainte de menstruație. În plus, puteți folosi multivitamine, preparate cu magneziu și calciu.

Activitatea fizică are un efect benefic asupra fluxului sanguin și contracțiilor uterine. Experții spun că sportivele sunt mult mai puțin susceptibile de a experimenta disconfort în timpul menstruației. Totul ține de activitate fizică.

Fetele nepregătite, desigur, nu au nevoie să stabilească recorduri olimpice. Pentru cei care sunt departe de sport, o plimbare activă în parc, mersul pe jos, cu bicicleta sau cu rolele este perfectă. Femeile care frecventează cluburile de fitness pot și ar trebui să continue antrenamentele, reducându-și ușor activitatea.

În ajunul menstruației, trebuie să te protejezi cât mai mult de stres și șocuri.

Medicamente pentru durerea în timpul menstruației

Prima soluție care vă vine în minte este să luați analgezice. Dar nu orice femeie știe exact ce pastile vor ajuta la durerea din timpul menstruației. Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) au cel mai rapid efect.

Ele ameliorează durerile menstruale în 15-20 de minute și pot preveni chiar durerea severă dacă începeți să le luați cu 1-2 zile înainte de începerea menstruației.

Principiul de acțiune al AINS este de a bloca producția de prostaglandine care provoacă contracții uterine prea puternice. După administrarea pilulei, contracțiile devin mai puțin pronunțate, iar durerea cedează, în timp ce munca de respingere a epiteliului nu se oprește.

De la durerea din timpul menstruației, comprimatele AINS care conțin ingrediente active precum:

• ibuprofen;
• indometacin;
• diclofenac de sodiu;
• ketoprofen;
• Piroxicam.

Aspirina aparține și medicamentelor antiinflamatoare, dar efectul ei analgezic este mult mai scăzut în comparație cu alte medicamente din acest grup. În plus, preparatele cu aspirină au un efect de subțiere a sângelui și pot crește sângerarea.

Este necesar să respectați cu strictețe recomandările specificate în instrucțiuni, deoarece depășirea dozei maxime poate duce la reacții adverse grave. Indiferent cât de severă ar fi durerea în timpul menstruației, nu puteți bea mai mult de două comprimate de AINS la un moment dat. În timpul zilei, un astfel de medicament este permis să ia nu mai mult de 4 ori.

Diferite antispastice, precum Drotaverine (cunoscutul No-Shpa), Papaverine și altele, sau analgezice (Analgin, Baralgin), s-au dovedit bine. Astfel de tablete trebuie luate într-un curs și să respecte cu strictețe recomandările de pe ambalaj.

De asemenea, este necesar să rețineți că astfel de medicamente au o listă extinsă de contraindicații. Cel mai bine este să consultați un ginecolog sau un terapeut înainte de a le folosi.

Numele pastilelor pentru durere în timpul menstruației poate fi diferit, așa că trebuie să acordați atenție ingredientului lor activ. Acest lucru este valabil mai ales în cazurile în care efectele secundare sau o alergie la un anumit medicament au fost observate mai devreme.

Este necesar să beți medicamente exclusiv cu apă plată la temperatura camerei. Este strict interzis să luați tabletele cu lapte sau ceai fierbinte. Temperatura ceaiului și compoziția laptelui intră în reacții nedorite cu tableta. Drept urmare, nu va avea efectul dorit, dar poate fi extrem de dăunător pentru ficat sau pancreas.

Adesea, ginecologii răspund la întrebările femeilor despre ce pastile să bea pentru durere în timpul menstruației pur și simplu - contraceptive. Prin prescrierea acestora, medicul se așteaptă nu numai să protejeze fata de o sarcină nedorită, ci și să normalizeze fondul hormonal al corpului ei.

În absența unor creșteri hormonale puternice, durerea din timpul menstruației va deveni mult mai puțin pronunțată. Pentru a obține acest efect, contraceptivele ar trebui să fie băute mult timp și numai un medic le poate alege pentru nevoile unui anumit organism.

Cum să scapi de durere fără medicamente?

Dacă durerea este luată prin surprindere, puteți efectua mai multe exerciții de respirație. Pentru a face acest lucru, trebuie să luați o poziție confortabilă, așezat sau înclinat și să inspirați adânc și lent pe nas, apoi să expirați pe gură.

O altă variantă pentru acest exercițiu este cu greutăți pe burtă (o carte de dimensiuni medii va face, în niciun caz nu trebuie să folosești obiecte foarte grele!). Este suficient să efectuați 5-6 repetări pentru a calma durerea.

Din cauza durerii care apar brusc, căldura ajută bine. De exemplu, un tampon de încălzire sau o sticlă de plastic cu apă caldă pusă pe stomac timp de 15 minute. Pentru a elimina durerea care a apărut deja în timpul menstruației, puteți bea ceva care va crește circulația sângelui, precum ceai negru fierbinte sau vin fiert fără alcool.

Infuziile din plante au si ele un efect benefic. Cel mai adesea, în timpul menstruației, ei beau o infuzie de frunze de zmeură, ierburi de oregano și taxe din mușețel și balsam de lămâie.

Un remediu eficient pentru durere este masajul. În cazul durerii menstruale, următoarele tipuri de aceasta vă vor ajuta:

• mișcare ușoară a abdomenului în sensul acelor de ceasornic;
• masaj spatelui;
• presopunctura.

Masajul prin presopunctură constă în masarea unui punct din interiorul piciorului inferior, la 4–5 cm deasupra gleznei. Apăsările scurte pe ea vor ameliora durerile abdominale.

Exercițiile fizice moderate pot fi, de asemenea, de ajutor pentru durerile de stomac. Aici sunt câțiva dintre ei:

1. Întinde-te pe spate și pune-ți picioarele îndoite pe perete. Concentrează-te pe picioarele tale pentru câteva secunde. Repetați exercițiul de 3-4 ori.
2. Întins cu picioarele pe podea. Ușor, fără a încorda mușchii abdominali, ridicați bazinul în sus și reveniți la poziția inițială. Repetați de 3 ori.
3. Întins pe burtă, sprijiniți-vă mâinile pe podea și arcuiți-vă spatele cât mai mult posibil. Țineți această poziție timp de câteva secunde, menținând o respirație calmă. Faceți 3 seturi.

În programul de terapie cu exerciții, există și alte exerciții pentru relaxarea regiunii lombosacrale. Toate acestea pot ajuta în lupta împotriva durerii din timpul menstruației.

Înainte de a te gândi la ce pastile să bei când te doare stomacul în timpul menstruației, ar trebui să consulți medicul. El este cel care va determina gradul de durere, cauzele acesteia și metodele acceptabile de a face față acesteia.

În condițiile cabinetului ginecologic, medicul va efectua toate studiile necesare, va face o ecografie și va prescrie tratamentul corect. Dacă o femeie își ține evidența ciclului menstrual, notează datele începutului și sfârșitului menstruației, momentul apariției durerii și prezența oricăror alte simptome, acest lucru poate facilita foarte mult diagnosticul.

În cele mai multe cazuri, dismenoreea nu necesită tratament serios și poate dispărea de la sine, de exemplu, după naștere. Dar poate fi un semnal al schimbărilor negative în organism și să răspundă la ele - datoria fiecărei femei care își monitorizează sănătatea.

Video util despre durerea din timpul menstruației

Răspunsuri

Fetele și femeile de vârstă reproductivă se confruntă adesea cu problema menstruației dureroase. Durerea în abdomenul inferior aduce disconfort, reduce semnificativ performanța și înrăutățește starea de spirit. În acest articol, vom lua în considerare caracteristicile afecțiunilor femeilor și, de asemenea, vom oferi mai multe opțiuni pentru a răspunde la întrebarea: „ce ar trebui să fac dacă stomacul mă doare foarte mult în timpul menstruației?” Materialul are doar scop informativ și nu încurajează auto-tratarea. În primul rând, în cazul oricăror abateri în activitatea corpului, trebuie să consultați un medic și să treceți la examinarea necesară. În funcție de problema identificată, specialistul va prescrie tratamentul. Este mai bine să nu faceți singur diagnostice.

Durere în timpul menstruației

Fapte despre durerile menstruale

Se știe că fiecare zecime din sexul frumos în zilele critice experimentează dureri severe în abdomen, un efect secundar al unei astfel de boli este uneori leșin și un alt fenomen neplăcut - convulsii. Trebuie să știți că aceasta nu este o variantă a normei. Menstruația este un proces fiziologic care la femeile sănătoase nu este însoțită de tulburări ale scaunului, dureri severe în abdomen și cap. Disconfortul de la menstruație poate fi atât o caracteristică a organismului, cât și un simptom al unei disfuncționalități grave a sistemului reproducător, endocrin și nervos. Dacă vă pasă de propria sănătate, atunci nu ar trebui să suprimați durerea cu analgezice pe cont propriu, să evitați o vizită la medic și să vă calmați cu antidepresive. Planul optim de acțiune pentru afecțiunile menstruale este o examinare cuprinzătoare de către mai mulți specialiști calificați simultan. Pe lângă medicul ginecolog, se recomandă vizitarea unui gastroenterolog, psihoterapeut, medic ftiziatru-ginecolog, neurolog, osteopat, endocrinolog.

Autogestionarea perioadelor dureroase

Este sigur să spunem că stresul constant înrăutățește sănătatea femeilor. Pentru a nu agrava problemele existente, ar trebui să vă protejați în orice mod posibil de suprasolicitare și agresiune. Dacă reușiți să reglați în mod natural activitatea sistemului nervos, fără a uita să urmați toate recomandările medicului curant, atunci tulburările din organism se vor netezi treptat. Îți poți susține sistemul imunitar renunțând complet la dependența de nicotină și alcool; stretching regulat, body flex și yoga (exercițiile de această natură sunt utile pentru femei); organizarea unui sistem de nutriție adecvat; proceduri fizioterapeutice utile, masaj profesional, punerea în ordine a modului de somn și veghe. O femeie, indiferent de vârstă, trebuie să monitorizeze regularitatea fluxului menstrual, marcând zilele critice și indicând natura lor în calendar.

Remedii pentru durerea din timpul menstruației

Mai jos este o prezentare generală a măsurilor de tratament care sunt cele mai frecvent utilizate de femei, așa cum sunt prescrise de un medic, pentru a îmbunătăți starea în timpul menstruației.

Medicamente populare pentru femei

Când menstruația este asociată cu tulburări neuropsihiatrice, pot fi prescrise slăbiciune constantă, isterie, depresie, iritabilitate, tulburări de apetit, antiinflamatoare nesteroidiene, sedative, antispastice, analgezice. Aceste medicamente sunt adesea unul dintre punctele terapiei complexe. Adesea, cu algomenoreea primară, se folosesc medicamente hormonale și contraceptive, iar produsele cu progestative naturale sunt, de asemenea, la cerere astăzi. Specialiștii competenți nu uită de completarea cu vitamine și minerale, recomandându-și pacienților să obțină mai multe substanțe utile din alimente sau preparate speciale. Cel mai adesea, în corpul feminin se găsește o deficiență de calciu, magneziu și vitamina E. Multe nu au suficiente vitamine aparținând grupei B. Dacă nu știi ce să faci, dacă te doare stomacul foarte tare în timpul menstruației, atunci prin toate mijloacele consulta un medic.

Algomenoree secundară

Dacă pacienții adulți pe fondul menstruației sunt preocupați de leșin, tahicardie, dureri articulare recurente, cefalee, depresie, mâncărime și greață, atunci specialistul are motive să suspecteze dezvoltarea patologiei în sistemul endocrin sau nervos, boli ale organelor genitale. , tulburări ale sistemului vascular. Un diagnostic comun pentru durerea la femeile care nasc este algimenoreea secundară. Un factor concomitent al acestei boli pot fi problemele feminine: endometrioza, polipii, aderenta din salpingita, salpingooforita si ooforita. În plus, pot exista cancer de uter sau ovare, varice la picioare sau peritoneu, nevrite pelvine, îngustare cicatricială patologică a colului uterin (efecte secundare ale avorturilor, curățării și altor operații).

Tratamentul femeilor adulte din algomenoree secundară este eliminarea cauzei principale a durerii. Lucrul cu dispozitive intrauterine poate fi de încredere doar de specialiști calificați, deoarece erorile în instalarea acestui dispozitiv provoacă adesea consecințe negative, însoțite de disconfort. Dacă se găsesc aderențe, endometrioză sau tumori, atunci este necesară o terapie medicamentoasă serioasă sau o intervenție chirurgicală, aceste măsuri ar trebui urmate de o reabilitare adecvată, care poate include o călătorie la un sanatoriu și un curs de fizioterapie.

Nu este interzisa completarea tratamentului traditional cu fitoterapie, adica folosirea ceaiurilor sanatoase din plante. Ca bază, luați rădăcini de elecampane, coada-calului, troscot, cinquefoil, centaury, rădăcini de țelină, frunze de căpșuni, mentă, rădăcini de valeriană, mușețel, frunze de zmeură.

Durerea este considerată a fi un semn al unei tulburări a oricăreia dintre funcțiile corpului, un semnal de disfuncționalități. Dar există un proces natural în timpul căruia orice disconfort este perceput aproape ca o normă. Durerea severă în timpul menstruației, în special în prima zi, este experimentată de majoritatea femeilor de vârstă reproductivă. Pentru unii, starea de sănătate este tulburată atât de mult încât este imposibil să faci lucruri obișnuite și chiar să stai pe picioare. Unii percep durerea ca fiind condamnată, încercând să o îndure, în timp ce alții încearcă să găsească o modalitate de a scăpa de ei. Întrebarea de ce există atât de multă suferință în primele zile ale menstruației se bazează pe fiziologia feminină. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să închideți ochii la starea de sănătate precară, chiar dacă medicul ginecolog a spus că nu există patologii.

Tipuri de durere

Pentru prima dată, afecțiunile fizice pot apărea la fete deja la menarhie sau în decurs de 1-3 ani de la stabilirea ciclului ovulativ. Disconfortul acopera in primele ore ale menstruatiei sau poate incepe cu 1-2 zile inainte. Severitatea și puterea simptomelor durerii sunt diferite pentru fiecare: de la abia perceptibile la insuportabile. Este obișnuit ca specialiștii medicali să unească simptome similare cu conceptul de algomenoree - o tulburare a ciclului menstrual. Dacă senzațiile dureroase sunt asociate cu întârzieri periodice ale menstruației din cauza disfuncției ovariene, se vorbește despre dismenoree.

Durerile menstruale pot fi primare: se urmaresc de la debutul pubertatii. În astfel de cazuri, suferința din prima zi este destul de greu de suportat: însoțită de greață, vărsături, diaree, febră.

Secundarul apare după o perioadă de relativă bunăstare din cauza diferitelor tipuri de boli, intervenții chirurgicale, anomalii nevrotice și tulburări în sfera sexuală. În astfel de cazuri, greutate severă în treimea inferioară a abdomenului, pot fi observate spasme.

De ce durerea este tolerată dureros în prima zi depinde de o serie de factori interdependenți, inclusiv fluctuațiile echilibrului hormonal, activitatea sistemului nervos, muscular și vascular și starea psihologică a femeii.

Cauzele durerii

În algomenoreea primară, sunt izolate cauzele condițional naturale și patologice ale menstruației dureroase. La începutul următorului ciclu, cavitatea uterină, căptușită cu o mucoasă densă, fără a primi un ou fecundat, începe să se contracte, împingând epiteliul inutil. Procesul este reglat de hormonii sexuali. În această perioadă, pereții și gâtul organului sunt umpluți cu sânge și miometrul separat. Prin urmare, primele contracții sunt întotdeauna transferate deosebit de incomode. Chiar și cu o stare de bine deplină, femeile simt strângere și rigiditate în abdomenul inferior înainte de menstruație, însoțite de oboseală fizică. Durerea severă poate fi cauzată din următoarele motive:

• o cantitate crescută de prostaglandine - neurotransmițători ai durerii în miometru;
• încălcarea sintezei hormonilor: dopamină, serotonină, adrenalină;
• lipsa de minerale și hipovitaminoză;
• dezvoltarea anormală a țesutului conjunctiv al corpului;
• caracteristici ale locației și formei uterului: abateri, îndoituri, îndoituri, subdezvoltare.

Citeste si 🗓 De ce doare inima înainte de menstruație

Motivul pentru care stomacul doare mult înainte de menstruație este o tulburare neurologică ascunsă, traume psihologice și alte afecțiuni de sănătate mintală ale unei femei care afectează nivelul fizic.

Algomenoreea secundară sugerează întotdeauna prezența patologiilor. Cauze comune ale tulburării ciclului durerii care apar la femei după o perioadă prosperă:

• contracepție selectată incorect, de obicei un DIU;
• dezvoltarea bolilor sistemice: diabet zaharat, boli coronariene, patologii tiroidiene;
• inflamația transferată a organelor genitale interne;
• avorturi chirurgicale, chiuretaj terapeutic;
• tumori în creștere ale uterului, endometrioză;
• epuizare nervoasă sau fizică pe fundal sau sport.

La femeile de peste 40 de ani, care sunt perplexe, acestea au devenit recent, astfel poate apărea o menopauză de început.

Durere în prima zi

Deoarece corpul fiecărei femei este individual, durerea din prima zi a următoarei menstruații începe și decurge diferit. Un tablou clinic caracteristic: o creștere treptată a disconfortului cu 10-12 ore înainte de debutul descărcării. Sindromul se dezvoltă ca o serie de contracții succesive, dureri în cavitatea abdominală. Durerea poate fi simțită ca o înțepătură, cântând, arsură, smucitură, care iradiază către rect, vezică urinară, coapse și glandele mamare. De asemenea, sunt observate următoarele simptome:

• Gradul inițial de algomenoree este tolerat ca un ușor disconfort: durerea este destul de tolerabilă, nu necesită ameliorare medicală și dispare treptat în 1-2 zile. În același timp, femeile nu acordă atenție problemelor sau pur și simplu se odihnesc mai mult.
• Cu un grad mediu, este deja imposibil să te înțelegi cu durerea. Contractiile sau crampele la nivelul abdomenului incep chiar inainte de menstruatie, iar in primele ore ale scurgerii devin insuportabile. Aproape întotdeauna, tulburările de sănătate apar cu simptome vegetative și neurologice: iritabilitate severă, transpirație, tremur la nivelul membrelor, amorțeală.
• În cazurile severe, primele semne de durere apar cu câteva zile înainte de menstruație, la începutul ciclului, o femeie este forțată să stea în pat toată ziua din cauza durerii chinuitoare și a incapacității complete de a efectua orice acțiuni. Simptome frecvente însoțitoare: tahicardie severă, transpirație abundentă,. Recuperarea poate dura câteva zile după menstruație.

Cum să scapi de durere

A suporta chiar și o deteriorare „naturală” a stării de bine este foarte dăunătoare sistemului nervos. Acest lucru poate duce la dezvoltarea depresiei, a nevrozelor și complică foarte mult viața. Dacă prima zi nu este rezultatul unei tumori sau al unei alte leziuni organice, trebuie să recurgeți la metode medicale de ajutor. Este util să începeți să beți analgezice nu la începutul ciclului, ci cu o zi înainte de descărcarea așteptată. Pentru a calma durerea din timpul menstruației, medicamentele pe bază de paracetamol, ibuprofen, drotaverină ajută. Calmantele care combină mai multe ingrediente active sunt mai eficiente. De exemplu, Trigan-D care conține un analgezic și antispastic. De obicei, utilizarea unui remediu adecvat ajută la atenuarea durerilor severe.

Dacă pastilele nu ajută sau efectul lor este nesemnificativ și de scurtă durată, puteți încerca metode fiziologice. Cu o zi înainte de debutul menstruației și în prima zi, se recomandă să beți mai multe lichide diuretice: ceai slab preparat, decocturi de pătrunjel, semințe de mărar, rădăcină de elecampane, compot de coacăze. Acest lucru va contribui la o mai bună resorbție și eliminarea umflăturii. În plus, puteți aplica căldură uscată pe stomac și pe partea inferioară a spatelui: un tampon de încălzire, o sticlă de apă fierbinte. Pentru unii, nu încălzirea peretelui abdominal ajută la ameliorarea crampelor severe, ci frigul. Nu este de dorit să folosiți gheață, este suficient să puneți un prosop umezit cu apă rece pe abdomenul inferior.

Pentru mai multe sfaturi despre cum să reduceți durerea menstruală, adresați-vă medicului ginecolog.

Tratamentul durerii

Dacă prima zi dureroasă a ciclului menstrual nu este asociată cu o tulburare de sănătate, nu este însoțită de întârzieri, scurgerea are un aspect normal - fără cheaguri de sânge masive și puroi, terapia nu implică nicio metodă specifică. Tratamentul durerii în acest caz constă în prevenirea în timp util a simptomelor și ameliorarea maximă a acestora:

• Este recomandat să alegeți un analgezic potrivit. Pentru fiecare femeie este diferit: Ketanov, Ibuklin o ajută pe una, pe cealaltă - No-Shpa, Trigan-D sau Nise.
• Dacă sănătatea permite, în prima zi de menstruație trebuie să mergi mai mult - mișcarea contribuie la o mai bună descărcare a edemului, miometrului și mucusului.
• Este util să efectuați exerciții speciale de relaxare de întindere, asane de yoga.
• Ajută un masaj ușor al peretelui abdominal, care poate fi efectuat independent: cu palmele timp de 1-2 minute. mângâind și frecând abdomenul în sensul acelor de ceasornic.