Ovulația este un eveniment cheie în ciclul menstrual al unei femei. Dacă determinați cu exactitate ziua în care are loc, este posibil nu numai să planificați concepția, ci și să influențați ușor sexul copilului nenăscut.

Pentru a obține informații despre momentul în care ovulul părăsește ovarul pot fi utilizate diferite metode: ecografie a ovarelor sau determinarea concentrației de hormoni sexuali de mai multe ori pe parcursul ciclului. Dar cea mai simplă și gratuită metodă pe care o poate efectua orice femeie acasă a fost și rămâne termometria bazală. O analiză atentă a modului în care temperatura bazală se modifică zilnic va face posibilă studierea funcționării ovarelor, înțelegerea dacă ovulația are loc sau nu și determinarea sarcinii mai devreme decât poate arăta un test.

Esența metodei termometriei bazale

Un rol cheie în controlul organismului feminin îl au hormonii sexuali: progesteron și estrogen, prolactina, hormoni gonadotropi ai hipotalamusului și glandei pituitare. Echilibrul dintre ele se reflectă în multe procese, inclusiv temperatura corpului, care se numește bazală.

Temperatura bazală este cel mai scăzut indicator de temperatură, indicând temperatura reală a organelor interne. Se determină imediat după odihnă (de obicei după o noapte de somn), înainte de începerea oricărei activități fizice care va crea o eroare de măsurare. Doar departamentele care comunică cu cavitățile corpului sunt potrivite pentru înființarea acestuia. Acestea sunt vaginul (este conectat la uter), rectul (este legat direct de intestinul gros) și cavitatea bucală, care trece în orofaringe.

Hormonii estrogen și progesteron stabilesc nivelul bazal. Ei „dictează” ce temperatură bazală ar trebui să aibă o anumită femeie în timpul ovulației.

O cantitate normală de estrogen în sine nu afectează temperatura. Sarcina acestui hormon este de a împiedica progesteronul să afecteze centrul de termoreglare situat în hipotalamus (aceasta este o zonă asociată cu creierul).

În prima jumătate a ciclului, estrogenul „domină”. Nu permite ca temperatura bazala sa creasca peste 37°C. În perioada de ovulație, când inițial o cantitate crescută de estrogen intră în sânge, are loc o scădere a temperaturii cu aproximativ 0,3°C. Când oul părăsește foliculul, iar în locul lui apare un corp galben, producând progesteron, termometrul arată 37°C sau mai mult. În acest caz, graficul termometriei bazale devine similar cu o pasăre cu aripi deschise, al cărei cioc simbolizează ziua ovulației.

În plus, atunci când corpul galben moare (dacă nu a avut loc concepția) și cantitatea de progesteron scade, temperatura scade. În timpul menstruației, indicatorul rămâne la 37°C, apoi scade și totul se repetă din nou.

Daca apare sarcina, se produce normal din ce in ce mai mult progesteron, astfel ca temperatura nu scade ca inainte de menstruatie, ci, dimpotriva, creste.

Ceea ce determină ziua ovulației

Știind în ce zi ovocitul părăsește foliculul, o femeie poate:

• planificați o sarcină: după 3-4 luni de diagramă, puteți practica actul sexual nu „aproximativ”, numărând 14 zile de la începutul așteptat al următoarei menstruații, dar cunoscând exact ziua ovulației;
• planificați sexul copilului nenăscut (metoda nu este 100%). Dacă doriți să se nască un băiat, atunci este mai bine să planificați actul sexual în ziua ovulației (în această zi temperatura bazală scade și leucoreea vaginală capătă culoarea și consistența proteinei crude de pui). Dacă visul tău este să dai pe lume o fată, este mai bine să faci sex cu 2-3 zile înainte de ovulația așteptată;
• știind când are loc ovulația, puteți, dimpotrivă, să evitați concepția, deoarece cu câteva zile înainte de aceasta, chiar ziua în care ovulul este eliberat și a doua zi sunt cele mai „periculoase” zile;
• graficul va arăta dacă există probleme hormonale, inflamații ale organelor de reproducere sau lipsă de ovulație (), motiv pentru care nu are loc concepția.

În plus, desenarea unui grafic de termometrie bazală în unele cazuri vă va permite să determinați sarcina fără a cumpăra un test. Și dacă continuați să o gestionați prima dată după concepție, puteți vedea amenințarea de avort spontan și puteți lua măsurile necesare.

Cum să efectuați corect termometria bazală

Este foarte important să știți cum să măsurați corect temperatura bazală pentru a determina ovulația. La urma urmei, corpul unei femei este extrem de sensibil la schimbările minime ale condițiilor externe, iar unitățile de măsură în care este păstrat graficul sunt zecimi de grad (aici poate fi importantă o fluctuație de 0,1-0,05 °C).

Iată regulile de bază, dacă sunt respectate, graficul temperaturii va deveni cât mai informativ posibil:

1. Măsurătorile se fac fie în rect (optim), fie vaginal, fie în gură (pentru aceasta aveți nevoie de un termometru special).
2. Termometrul trebuie introdus 2-3 cm și să stea liniştit în timp ce se efectuează măsurători timp de 5 minute.
3. Înainte de a efectua măsurători, nu puteți să vă așezați, să vă învârtiți, să vă ridicați, să mergeți sau să mâncați. Chiar și scuturarea termometrului poate duce la un rezultat fals.
4. Alege un termometru de calitate superioara (preferabil cu mercur) cu care iti vei masura temperatura zilnic timp de 3-4 luni.
5. Asezati pe o masa (raft) langa pat, la care puteti ajunge dimineata fara sa va treziti, 3 lucruri: un termometru, un caiet si un pix. Chiar dacă începeți să vă țineți programul pe computer - în programe online sau offline, cel mai bine este, după citirea citirilor termometrului, să îl notați imediat indicând numărul.
6. Faceți măsurători în fiecare dimineață, la aceeași oră. Plus sau minus 30 de minute.
7. Înainte de a efectua măsurători, asigurați-vă că dormiți cel puțin 6 ore. Dacă te-ai trezit noaptea, fă măsurători mai târziu, astfel încât să fi trecut 6 ore.
8. Termometria trebuie luată la 5-7 dimineața, chiar dacă puteți dormi până la prânz. Acest lucru se explică prin bioritmurile zilnice ale hormonilor glandelor suprarenale și hipotalamusului, care afectează temperatura bazală.
9. Precizia măsurătorilor este afectată de călătorii, consumul de alcool, activitatea fizică și actul sexual. Prin urmare, încercați să evitați pe cât posibil aceste situații în timpul termometriei bazale, dar dacă se întâmplă, marcați-le în diagramă. Și dacă vă îmbolnăviți și faceți febră, toate măsurătorile pentru următoarele 2 săptămâni vor fi complet neinformative.

Când ar trebui să începeți să vă măsurați temperatura bazală?

Chiar din prima zi a menstruației, adică din prima zi a ciclului.

Cum să ții un program?

Puteți face acest lucru pe hârtie pătrată desenând 2 linii: pe linia orizontală (de-a lungul axei absciselor) marcați ziua lunii și trasați linia verticală (axa ordonatelor) astfel încât fiecare celulă să reprezinte 0,1°C. În fiecare dimineață, plasați un punct la intersecția citirii termometriei și data dorită și conectați punctele. Nu este nevoie să vă luați temperatura seara. Sub linia orizontală, lăsați un loc unde veți scrie zilnic note despre descărcarea și evenimentele care au avut loc și care ar putea afecta indicatorii. Desenați o linie orizontală peste rezultatele măsurătorii, începând din ziua 6 până în ziua 12. Se numește suprapunere și servește pentru comoditatea descifrării graficului de către ginecolog.

De asemenea, vă sugerăm să utilizați un șablon gata făcut pentru graficul temperaturii bazale de mai jos, să îl salvați pe computer și să-l imprimați. Pentru a face acest lucru, mutați cursorul peste imagine și utilizați meniul de clic dreapta pentru a salva imaginea.

Notă! Dacă luați contraceptive, nu trebuie să luați termometrie. Aceste medicamente dezactivează în mod specific ovulația, ceea ce le face să fie contraceptive.

Citiți și despre alte metode de determinare a ovulației la noi.

Cum arată graficul temperaturii bazale în timpul ovulației (adică în timpul unui ciclu ovulativ normal):

• în primele trei zile de menstruație, temperatura este de aproximativ 37°C;
• la sfârșitul menstruației, indicatorii de temperatură scad, în valoare de 36,4-36,6°C;
• apoi, în decurs de 1-1,5 săptămâni (în funcție de durata ciclului), termometria arată aceleași numere - 36,4-36,6 ° C (poate fi mai mici sau mai mari, în funcție de procesele metabolice din organism). Nu ar trebui să fie la fel în fiecare zi, ci să fluctueze puțin (adică nu se trasează o linie dreaptă, ci zigzaguri). După 6 valori legate printr-o linie suprapusă, trebuie să existe trei zile când temperatura este de 0,1 °C sau mai mult, iar într-una dintre aceste zile este mai mare de 0,2 °C. Apoi, după 1-2 zile, vă puteți aștepta la ovulație;
• chiar înainte de ovulație, termometrul arată temperatura bazală cu 0,5-0,6°C mai mică, după care crește brusc;
• în timpul ovulației, temperatura bazală este în intervalul 36,4-37°C (după alte surse, peste 37°C). Ar trebui să fie cu 0,25-0,5 (în medie 0,3°C) mai mare decât la începutul ciclului menstrual;
• care ar trebui să fie temperatura bazală după ovulație depinde dacă a apărut sau nu concepția. Dacă sarcina nu are loc, cifrele scad treptat, cu un total de aproximativ 0,3°C. Cea mai ridicată temperatură se observă în zilele 8-9 după eliberarea unui ovocit matur. În această zi, ovocitul fertilizat este implantat în mucoasa interioară a uterului.

Între numerele medii ale celor două jumătăți ale ciclului - înainte și după ovulație - diferența de temperatură ar trebui să fie de 0,4-0,8 ° C.

Cât durează temperatura bazală după ovulație?

Înainte de apariția menstruației. De obicei, aceasta este de 14-16 zile. Dacă au trecut deja 16-17 zile, iar temperatura este încă peste 37°C, acest lucru indică cel mai probabil sarcina. În această perioadă, puteți face un test (principalul este că au trecut deja 10-12 zile după ovulație), puteți determina hCG în sânge. Ecografia și examinarea de către un ginecolog sunt încă neinformative.

Aceștia sunt indicatori ai temperaturii bazale normale în timpul ovulației, precum și înainte și după aceasta. Dar ciclul menstrual nu arată întotdeauna atât de perfect. De obicei, numerele și tipul de curbă ridică multe întrebări în rândul femeilor.

Cifre mari în prima fază a ciclului

Dacă după menstruație valorile termometriei bazale sunt peste 37°C, aceasta indică o cantitate insuficientă de estrogen în sânge. În acest caz, se observă de obicei un ciclu anovulator. Și dacă scazi 14 zile din următoarea menstruație, adică te uiți la faza 2 (altfel nu se vizualizează), atunci poți vedea salturi puternice în indicatorii de temperatură, fără creșterea treptată a acestora.

Sindromul este însoțit de diferite simptome neplăcute: bufeuri, dureri de cap, tulburări ale ritmului cardiac și transpirație crescută. Acest tip de curbă de temperatură, împreună cu determinarea nivelurilor scăzute de estrogen din sânge, impune ca medicul să prescrie medicamente - estrogeni sintetici.

Deficiență de progesteron și estrogen-progesteron

Dacă după ovulație temperatura bazală nu crește, aceasta indică deficiență de progesteron. Această situație este o cauză comună a infertilității endocrine. Și dacă apare concepția, atunci există pericolul de avort spontan în stadiile incipiente, până când placenta se formează și preia funcția de producere a progesteronului.

Funcționarea insuficientă a corpului galben (glanda formată la locul foliculului deschis) este indicată de o scădere a indicatorilor de temperatură deja la 2-10 zile după ovulație. Dacă durata fazei 1 a ciclului poate varia, atunci a doua fază ar trebui să fie aceeași și să aibă o medie de 14 zile.

Deficitul de progesteron poate fi presupus dacă numărul crește la doar 0,3 ° C.

Dacă aveți deja o temperatură bazală scăzută la 2-3 cicluri după ovulație, contactați medicul ginecolog cu această diagramă. Îți va spune în ce zile ale ciclului trebuie să donezi sânge pentru a determina progesteronul și alți hormoni din acesta, iar pe baza acestei analize va prescrie tratament. De obicei, administrarea de progesteroni sintetici este eficientă și, ca urmare, femeia este capabilă să rămână însărcinată și să ducă un copil la termen.

Deficit de estrogen-progesteron

Această afecțiune, când ovarele nu produc cantități suficiente din ambii hormoni, este indicată de un grafic de temperatură care nu prezintă fluctuații semnificative (există zone mari cu linii drepte mai degrabă decât în ​​zig-zag). Această afecțiune este indicată și de o creștere a temperaturii la doar 0,3°C după ovulație.

Ciclul anovulator

Dacă este deja a 16-a zi a ciclului menstrual și nu există o scădere caracteristică și apoi o creștere a temperaturii, cel mai probabil nu a existat ovulație. Cu cât o femeie este mai în vârstă, cu atât are mai multe astfel de cicluri.

Pe baza celor de mai sus, termometria bazală este o metodă simplă și ieftină pentru determinarea zilelor optime pentru concepție, precum și a motivelor pentru care sarcina poate să nu apară. Este nevoie de doar 5-10 minute dimineața. Indiferent de indicatorii pe care îi vedeți în voi, acesta nu este un motiv de panică sau auto-medicație. Contactați-vă ginecologul cu programul dumneavoastră cu mai multe cicluri în avans și vi se va prescrie un diagnostic și un tratament.

Măsurarea temperaturii bazale (BT). Reguli. Decodificarea diagramelor de temperatură bazală

Temperatura bazală - Acest temperatura corpului în repaus după cel puțin 6 ore de somn. În diferite faze ale ciclului menstrual, temperatura bazală a unei femei se modifică în mod constant sub influența modificărilor hormonale din corpul feminin.

Măsurarea temperaturii bazale a corpului BT - un simplu test funcțional pe care orice femeie îl poate învăța acasă. Metoda se bazează pe efectul hipertermic (de temperatură) al progesteronului asupra centrului de termoreglare situat în hipotalamus.

De ce aveți nevoie de o diagramă de temperatură bazală?

Întocmind un grafic al fluctuațiilor temperaturii bazale, puteți prezice cu precizie nu numai faza ciclului menstrual la un moment dat, ci și suspectați posibile abateri de la normă. Să enumerăm exact ce ai putea avea nevoie abilitate de a măsura temperatura bazalăîn viața de zi cu zi:

1. Dacă vrei să rămâi însărcinată și nu poți prezice când are loc ovulația, un moment favorabil pentru conceperea unui copil este eliberarea unui ovul matur, fertilizator, din foliculul ovarian în cavitatea abdominală;
sau invers - nu vrei să rămâi însărcinată, datorită temperaturii bazale (BT) poți prezice „zile periculoase”.
2. Pentru a determina sarcina în stadiile incipiente cu o întârziere a menstruației.
3. Măsurând regulat temperatura bazală, puteți determina posibila cauză a întârzierii menstruației: sarcină, lipsa ovulației sau ovulația târzie.
4. Dacă ginecologul dumneavoastră suspectează că aveți tulburări hormonale, dumneavoastră sau partenerul dumneavoastră sunteți infertili: dacă după un an de activitate sexuală regulată, sarcina nu a avut loc, medicul ginecolog vă poate recomanda să vă măsurați temperatura bazală (BT) pentru a determina posibilele cauze ale infertilitate.
5. Dacă doriți să planificați sexul copilului dumneavoastră nenăscut.

Cum se măsoară corect temperatura bazală (BT).

După cum puteți vedea, măsurarea corectă a temperaturii bazale (BT) ajută la răspunsul la multe întrebări importante. Majoritatea femeilor știu de ce trebuie să măsoare temperatura bazală (BT), dar puține știu cum să conducă corect studiul. Să încercăm să rezolvăm această problemă.

În primul rând, trebuie să înțelegeți imediat că, indiferent de valorile temperaturii bazale (BT) obținute, acesta nu este un motiv pentru autodiagnosticare și cu atât mai puțin pentru automedicație. Doar un medic ginecolog calificat ar trebui să descifreze diagramele temperaturii bazale.

În al doilea rând, nu este nevoie să tragem concluzii rapide - temperatura bazală (BT) are nevoie de cel puțin 3 cicluri menstruale pentru a răspunde mai mult sau mai puțin corect la întrebări - când ovulezi, ai tulburări hormonale etc. d.

Reguli de bază pentru măsurarea temperaturii bazale (BT)

1. Este necesar să se măsoare temperatura bazală (BT) din prima zi a ciclului menstrual (din prima zi a menstruației), altfel graficul nu va reflecta dinamica completă a modificărilor.

2. Puteți măsura temperatura bazală (BT) în gură, vagin sau anus, aceasta din urmă este mai de preferat. Mulți ginecologi consideră că metoda rectală este mai fiabilă și produce mai puține erori decât toate celelalte. Trebuie să măsurați temperatura în gură timp de aproximativ 5 minute, în vagin și rect aproximativ 3 minute.
Dacă ați măsurat temperatura bazală (BT) într-un singur loc, atunci data viitoare când efectuați o măsurătoare, locația termometrului și durata măsurării nu pot fi modificate. Astăzi în gură, mâine în vagin și poimâine în rect - astfel de variații nu sunt adecvate și pot duce la un diagnostic fals. Temperatura bazală (BT) nu poate fi măsurată sub axilă!

3. Trebuie să vă măsurați temperatura bazală (BT) în același timp, de preferință dimineața, imediat după trezire, fără să vă ridicați din pat.

4. Folosiți întotdeauna același termometru - digital sau cu mercur. Dacă utilizați mercur, nu uitați să agitați înainte de utilizare.

5. Notează imediat rezultatele și notează dacă a existat ceva în ziua respectivă sau cu o zi înainte care ar putea afecta temperatura bazală (BT): consumul de alcool, zborul, stresul, infecțiile respiratorii acute, bolile inflamatorii, creșterea activității fizice, actul sexual cu o seară înainte sau dimineața, luând medicamente - somnifere, hormoni, psihotrope etc. Toți acești factori pot afecta temperatura bazală și pot face studiul nesigur.

Când luați contraceptive orale, măsurarea BT nu are sens!

Astfel, pentru a crea un grafic complet al fluctuațiilor temperaturii bazale (BT), va trebui să marcați indicatorii:
- data lunii calendaristice;
- ziua ciclului menstrual;
- indicatori de temperatură bazală;
- natura secrețiilor din tractul genital într-o anumită zi a ciclului: sângeroase, mucoase, vâscoase, apoase, gălbui, uscate etc. Este important să rețineți acest lucru pentru a completa imaginea diagramei, deoarece în timpul ovulației, scurgerea din canalul cervical devine mai apoasă;
- note după cum este necesar pentru o anumită zi: introducem acolo toți factorii provocatori enumerați mai sus care pot afecta modificarea BT. De exemplu: am luat alcool cu ​​o zi înainte, nu am dormit bine sau am făcut sex dimineața înainte de măsurare etc. Trebuie făcute note, chiar și nesemnificative, altfel graficele rezultate nu vor corespunde realității.

În general, înregistrările de temperatură bazală ar trebui să arate cam așa sub formă de tabel:

Data Zi mts BT Repere Note

5 iulie 13 36.2 Apos, transparent Am băut vin cu o zi înainte
6 iulie 14 iulie 36,3 vâscos, transparent _________
7 15 iulie 36,5 alb, vâscos _________

Diagrama temperaturii bazale normale

Înainte de a începe să întocmești un grafic al temperaturii bazale (BT), trebuie să știi cum ar trebui să se schimbe temperatura bazală în mod normal sub influența hormonilor?

Ciclul menstrual al unei femei este împărțit în 2 faze: folicular (hipotermic) și luteală (hipertermic). În prima fază se dezvoltă foliculul, din care ulterior este eliberat ovulul. În aceeași fază, ovarele produc intens estrogeni. În timpul fazei foliculare, BT este sub 37 de grade. În continuare, ovulația are loc la mijlocul a 2 faze - aproximativ în zilele 12-16 ale ciclului menstrual. În ajunul ovulației, BT scade brusc. În plus, în timpul ovulației și imediat după aceasta, progesteronul este eliberat și BT crește cu 0,4-0,6 grade, ceea ce servește ca un semn de încredere al ovulației. A doua fază - luteală, sau numită și faza corpului galben - durează aproximativ 14 zile și dacă nu a apărut concepția, se termină cu menstruația. In timpul fazei de corpus galben au loc procese foarte importante - se mentine un echilibru intre nivelurile scazute de estrogen si nivelurile ridicate de progesteron - astfel corpul galben pregateste organismul pentru o eventuala sarcina. În această fază, temperatura bazală (BT) rămâne de obicei la 37 de grade și mai mult. În ajunul menstruației și în primele zile ale ciclului, temperatura bazală (BT) scade din nou cu aproximativ 0,3 grade și totul începe din nou. Adică, în mod normal, fiecare femeie sănătoasă ar trebui să aibă fluctuații ale temperaturii bazale (BT) - dacă nu există creșteri și scăderi, atunci putem vorbi despre absența ovulației și, ca urmare, infertilitate.

Să ne uităm la exemple de grafice ale temperaturii bazale (BT), care ar trebui să fie în mod normal și în patologie. Graficul temperaturii bazale (BT), pe care îl vedeți mai jos, reflectă două stări fiziologice normale pe care o femeie sănătoasă le poate avea: 1-curba liliac - temperatura bazală (BT), care ar trebui să fie în timpul unui ciclu menstrual normal, care se încheie cu menstruația; 2- curba verde deschis - temperatura bazala (BT) a unei femei cu ciclu menstrual normal, care se termina in sarcina. Linia neagră este linia ovulației. Linia visiniu este marcajul de 37 de grade, folosit pentru claritatea graficului.

Acum să încercăm să descifrăm acest grafic al temperaturii bazale. Vă rugăm să rețineți că un semn obligatoriu al temperaturii bazale (BT) este în mod normal un ciclu menstrual în două faze - adică atât faza hipotermică, cât și faza hipertermică ar trebui să fie întotdeauna clar vizibile pe grafic. În prima fază, temperatura bazală (BT) poate varia între 36,2 și 36,7 grade. Observăm aceste fluctuații pe acest grafic din zilele 1-11 ale ciclului. În plus, în a 12-a zi, BT scade brusc cu 0,2 grade, ceea ce este un prevestitor al începutului ovulației. În ziua 13-14, o creștere este vizibilă imediat după cădere - are loc ovulația. Apoi, în a doua fază, temperatura bazală (BT) continuă să crească cu 0,4-0,6 grade față de prima fază - în acest caz, până la 37 de grade, iar această temperatură (marcată cu o linie visiniu) rămâne până la sfârșit. a ciclului menstrual și înainte de începerea menstruației scade în a 25-a zi a ciclului. În a 28-a zi a ciclului, linia este întreruptă, ceea ce înseamnă că ciclul s-a încheiat și a început un nou ciclu menstrual. Dar este posibilă și o altă opțiune - linia verde deschis, după cum puteți vedea, nu cade, ci continuă să crească până la 37.1. Aceasta înseamnă că, cel mai probabil, o femeie cu o linie verde deschis pe graficul temperaturii bazale (BT) este însărcinată. Rezultate fals pozitive ale măsurării temperaturii bazale (o creștere a temperaturii bazale în absența corpului galben) pot apărea în cazul infecțiilor acute și cronice, precum și cu unele modificări în părțile superioare ale sistemului nervos central.

Important de știut atunci când vă înregistrați temperatura bazală!

1. În mod normal, ciclul menstrual pentru o femeie sănătoasă variază de la 21 la 35 de zile, cel mai adesea 28-30 de zile, ca în grafic. Cu toate acestea, pentru unele femei, ciclul poate fi mai scurt de 21 de zile, sau, dimpotrivă, mai lung de 35. Acesta este un motiv pentru a contacta un ginecolog. Poate că aceasta este o disfuncție ovariană.

2. Graficul temperaturii bazale (BT) trebuie să reflecte întotdeauna clar ovulația, care împarte prima și a doua fază. Întotdeauna imediat după o scădere pre-ovulatorie a temperaturii la mijlocul ciclului, o femeie ovulează - pe grafic aceasta este a 14-a zi, marcată cu o linie neagră. Prin urmare, cel mai optim moment pentru concepție este ziua ovulației și 2 zile înaintea acesteia. Folosind această diagramă ca exemplu, cele mai favorabile zile pentru concepție vor fi zilele 12, 13 și 14 ale ciclului. Și încă o nuanță: este posibil să nu detectați o scădere pre-ovulatorie a temperaturii bazale (BT) imediat înainte de ovulație, ci doar să vedeți o creștere - nu este nimic greșit în asta, cel mai probabil ovulația a început deja.

3. Lungimea primei faze se poate modifica în mod normal - prelungește sau scurtează. Dar durata celei de-a doua faze nu ar trebui să varieze în mod normal și este de aproximativ 14 zile (plus sau minus 1-2 zile). Dacă observați că a doua fază este mai scurtă de 10 zile, acesta poate fi un semn de insuficiență a celei de-a doua faze și necesită consultarea unui ginecolog. La o femeie sănătoasă, durata fazei 1 și 2 ar trebui să fie în mod normal aproximativ aceeași, de exemplu 14+14 sau 15+14, sau 13+14 și așa mai departe.

4. Acordați atenție diferenței de temperatură dintre valorile medii ale primei și celei de-a doua faze ale graficului. Dacă diferența este mai mică de 0,4 grade, acesta poate fi un semn de tulburări hormonale. Trebuie să fii examinat de un ginecolog - fă un test de sânge pentru estrogen. În aproximativ 20% din cazuri, un astfel de grafic monofazic al temperaturii bazale BT-fără o diferență semnificativă de temperatură între faze este o variantă a normei și la astfel de pacienți hormonii sunt normali.

5. Dacă aveți o întârziere a menstruației, iar temperatura bazală hipertermă (creștetă) BT durează mai mult de 18 zile, aceasta poate indica o posibilă sarcină (linia verde deschis pe grafic). Dacă apare menstruația, dar scurgerea este destul de redusă și temperatura bazală BT este încă ridicată, trebuie să consultați urgent un ginecolog și să faceți un test de sarcină. Cel mai probabil, acestea sunt semne ale unui avort spontan incipient.

6. Dacă temperatura bazală BT în prima fază a crescut brusc timp de 1 zi, apoi a scăzut - acesta nu este un semn de îngrijorare. Acest lucru este posibil sub influența factorilor provocatori care afectează modificările temperaturii bazale (BT).

Acum să ne uităm la exemple de grafice ale temperaturii bazale BT pentru diferite patologii ginecologice:

Programul este monofazic, adică. aproape fără fluctuaţii semnificative de temperatură ale curbei. Dacă creșterea temperaturii bazale (BT) în a doua fază este slab exprimată (0,1-0,3 C) după ovulație, atunci acestea sunt semne posibile ale lipsei de hormoni - progesteron și estrogen. Trebuie să faceți un test de sânge pentru acești hormoni.

Dacă ovulația nu are loc și corpul galben produs de progesteron nu se formează, atunci curba temperaturii bazale (BT) este monotonă: nu există salturi sau căderi pronunțate - ovulația nu are loc și, în consecință, o femeie cu o astfel de temperatură bazală Curba (BT) nu poate rămâne gravidă. Un ciclu anovulator este normal pentru o femeie sănătoasă, dacă un astfel de ciclu apare nu mai mult de o dată pe an. În consecință, în timpul sarcinii și alăptării, absența ovulației este, de asemenea, norma. Dacă toate cele de mai sus nu vi se aplică și această situație se repetă de la ciclu la ciclu, trebuie neapărat să contactați un medic ginecolog. Medicul vă va prescrie tratament hormonal.

Temperatura bazală a BT crește cu câteva zile înainte de sfârșitul ciclului din cauza deficienței hormonale și nu scade imediat înainte de menstruație; nu există retracție preovulatorie caracteristică. A doua fază durează mai puțin de 10 zile. Este posibil să rămâneți însărcinată cu un astfel de program de temperatură bazală (BT), dar există o probabilitate mare de avort spontan. Ne amintim că în mod normal hormonul progesteron este produs în a doua fază. Dacă hormonul este sintetizat în cantități insuficiente, BT crește foarte lent și sarcina poate fi întreruptă. Cu un astfel de program de temperatură bazală (BT), este necesar să faceți un test de progesteron în a doua fază a ciclului. Dacă progesteronul este scăzut, atunci medicamentele hormonale - gestagene (sau) - sunt prescrise în a doua fază. Pentru femeile însărcinate cu progesteron scăzut, aceste medicamente sunt prescrise până la 12 săptămâni. Dacă medicamentele sunt întrerupte brusc, poate apărea un avort spontan.

În prima fază, temperatura bazală BT sub influența estrogenilor rămâne în intervalul 36,2-36,7 C. Dacă temperatura bazală BT în prima fază crește peste marcajul indicat și dacă vedeți salturi puternice și crește pe grafic, atunci cel mai probabil există o lipsă de estrogen. În a doua fază vedem aceeași imagine - suișuri și coborâșuri. Pe grafic, în prima fază, temperatura bazală a BT se ridică la 36,8 C, adică. peste normal. În a doua fază există fluctuații ascuțite de la 36,2 la 37 C (dar cu o patologie similară pot fi mai mari). Fertilitatea la astfel de pacienți este redusă drastic. În scopul tratamentului, ginecologii prescriu terapia hormonală. După ce am văzut un astfel de grafic, nu este nevoie să vă grăbiți să trageți concluzii - o astfel de imagine poate fi observată și în cazul bolilor inflamatorii ginecologice, când totul este în ordine cu estrogeni, de exemplu, cu inflamația anexelor. Graficul este prezentat mai jos.

Puteți vedea în acest grafic cu scăderi și creșteri accentuate că, din cauza procesului inflamator, este problematic să se determine când a avut loc ovulația, deoarece temperatura bazală BT poate crește atât în ​​timpul inflamației, cât și în timpul ovulației. În a 9-a zi a ciclului, vedem o creștere, care poate fi luată din greșeală pentru o creștere a ovulației, dar acesta este cel mai probabil un semn al debutului unui proces inflamator. Acest grafic al temperaturii bazale (BT) demonstrează încă o dată că nu puteți trage concluzii și nu puteți face diagnostice pe baza diagramei temperaturii bazale (BT) a unui ciclu.

Ne amintim că la începutul ciclului menstrual, temperatura bazală a corpului este scăzută. Dacă temperatura la sfârșitul ciclului anterior a scăzut, apoi a crescut brusc la 37,0 odată cu debutul menstruației și nu scade, așa cum se poate vedea în grafic, este posibil să vorbim despre o boală gravă - endometrită și aveți nevoie urgentă tratament de la un ginecolog. Dar dacă ai o întârziere a menstruației și temperatura bazală BT rămâne ridicată mai mult de 16 zile de la începutul creșterii, probabil că ești însărcinată.

Dacă observați că pe parcursul a 3 cicluri menstruale aveți modificări stabile în grafic care nu corespund normei, trebuie să consultați un specialist.

Deci, ce ar trebui să vă avertizeze atunci când compilați și descifrați diagramele de temperatură bazală (BT):

Diagrame de temperatură bazală (BT) cu temperatură scăzută sau ridicată pe parcursul întregului ciclu;
- cicluri mai mici de 21 de zile si mai mult de 35 de zile. Acesta poate fi un semn de disfuncție ovariană, manifestată clinic prin sângerare la mijlocul ciclului menstrual. Sau poate exista o imagine diferită - ciclul este întotdeauna prelungit, ceea ce se exprimă în întârzieri constante ale menstruației cu mai mult de 10 zile, în timp ce nu există sarcină;
- daca observati o scurtare a fazei a doua conform graficelor;
- dacă graficele sunt anovulatorii sau manifestările ovulației nu sunt exprimate clar pe grafic;
- grafice cu temperatură ridicată în a doua fază pentru mai mult de 18 zile, cât timp nu există sarcină;
- grafice monofazice: diferența dintre prima și a doua fază este mai mică de 0,4 C;
- dacă diagramele BT sunt absolut normale: are loc ovulația, ambele faze sunt pline, însă sarcina nu are loc în decurs de un an cu activitate sexuală neprotejată regulată;
- salturi ascuțite și creșteri în BT în ambele faze ale ciclului.

Dacă respectați toate regulile de măsurare a temperaturii bazale, veți descoperi o mulțime de lucruri noi. Amintiți-vă întotdeauna că nu trebuie să trageți singur concluzii pe baza graficelor obținute. Acest lucru poate fi făcut numai de un medic ginecolog calificat și apoi numai după cercetări suplimentare.

Probabil că toată lumea a auzit deja de mai multe ori că la cel mai bun moment pentru a concepe un copil - imediat după ovulație - cantitatea de hormon progesteron din corpul feminin crește semnificativ. Din acest motiv, temperatura corpului crește cu aproximativ o jumătate de grad. De asemenea, este de remarcat faptul că ovulația are loc aproape la mijlocul ciclului și astfel o împarte în două faze. Este foarte interesant că în prima fază, adică înainte de ovulație, temperatura corpului este semnificativ mai scăzută decât în ​​a doua, adică după ovulație. De îndată ce observi că temperatura ți-a crescut la mijlocul ciclului, asta înseamnă că a avut loc ovulația și eliberarea de progesteron a avut loc conform normelor. Această creștere a temperaturii bazale poate apărea pe o perioadă de aproximativ 14 zile. Înainte de a începe următorul ciclu menstrual, temperatura va scădea destul de brusc la nivelurile de temperatură care au fost în prima fază anterioară a ciclului. Dacă pe tot parcursul ciclului nu observați o scădere sau creștere a temperaturii, atunci acesta poate fi un semn că nu ovulați și, în consecință, în acest caz putem vorbi despre infertilitatea feminină.

Unele femei pot pune întrebarea de ce este necesar să se măsoare temperatura bazală și nu temperatura obișnuită? Pe parcursul zilei, temperatura corpului se poate modifica sub influența unei varietăți de factori și, prin urmare, este imposibil să alegeți momentul ideal pentru măsurarea temperaturii. De aceea, cea mai bună opțiune rămâne măsurarea temperaturii bazale - asta înseamnă că temperatura este măsurată în timp ce corpul este în repaus și după cel puțin șase ore de somn.

Unele femei nu înțeleg de ce trebuie să-și înregistreze temperatura bazală și există mai multe motive pentru aceasta.

• nu ați putut rămâne însărcinată de mult timp;
• există suspiciuni de infertilitate;
• dacă medicul dumneavoastră crede că aveți un dezechilibru hormonal.

De asemenea, trebuie să vă măsurați temperatura bazală dacă:

• vrei sa ramai insarcinata mai repede;
• dacă vrei să încerci o nouă modalitate de a planifica sexul bebelușului tău;
• dacă te întrebi ce procese se întâmplă în interiorul tău.

Daca nu ai gresit la intocmirea programului, atunci datorita indicatorilor de temperatura bazala vei intelege daca ovulezi sau nu. Pentru a afla mai multe despre rezultate, vă puteți adresa medicului ginecolog. Pentru ca evaluarea să fie precisă, temperatura bazală trebuie măsurată în trei cicluri și poate chiar mai mult.

Cum funcționează această metodă?

Odată ce o femeie ovulează, doar câteva zile mai târziu, nu există o producție puternică de progesteron. Acest lucru face ca temperatura să crească brusc (0,4-0,6 grade) și să rămână în această stare încă două zile după încheierea ovulației. Ovulația împarte ciclul în două perioade, deoarece are loc în majoritatea cazurilor la mijlocul ciclului. Înainte de apariția ovulației, temperatura este de obicei mai scăzută decât în ​​a doua fază. Dacă progesteronul este eliberat în cantități suficiente, temperatura după ovulație va crește. Durata normală a celei de-a doua perioade a ciclului este de două săptămâni. Dar când observi că temperatura rămâne aceeași pe tot parcursul ciclului, acesta este un semn direct că ovulul nu se maturizează și, ca urmare, poate apărea infertilitatea.

Unele femei nu înțeleg de ce temperatura obișnuită nu este potrivită. Iar motivul este foarte simplu: pe parcursul zilei, în funcție de diverși factori, această temperatură se va schimba. Găsirea momentului ideal pentru a-l măsura este aproape imposibil. Prin urmare, în astfel de cazuri, cel mai bine este să vă aflați temperatura bazală atunci când corpul este în repaus și numai după șase ore de odihnă și somn, nu mai puțin.

Metoda de măsurare a temperaturii bazale

Pentru ca indicatorii să fie cât mai exacti posibil, merită să urmați câteva reguli simple.

1. Cel mai bine este să începeți să vă luați temperatura după ce ați terminat raportul lunar;
2. Măsurarea trebuie efectuată într-un singur mod. Nu contează pe care alegi, principalul lucru este să-l folosești doar până la sfârșitul ciclului;
3. dacă preferați metoda orală. Apoi puneți termometrul sub limbă, închideți bine gura și măsurați temperatura timp de cel puțin cinci minute;
4. dacă metoda este vaginală, atunci trei minute vor fi suficiente pentru măsurare;
5. trebuie să măsori imediat ce te trezești, dar încă nu te-ai ridicat din pat;
6. măsurarea trebuie să aibă loc în același timp;
7. Nu trebuie să schimbați termometrul în timpul unui ciclu menstrual, astfel încât să nu aveți dificultăți în citirea diagramei;
8. dacă sunteți bolnav în timp ce vă măsurați temperatura, atunci nu ar trebui să vă bazați pe rezultatele pe care le obțineți, deoarece acestea pot fi foarte distorsionate;
9. afectează negativ performanța și consumul de alcool în doze mari.

Cum au ginecologii cu privire la metoda de măsurare a temperaturii bazale?

Dacă puteți crea singur o diagramă de temperatură bazală, acest lucru vă va ajuta foarte mult ginecologul să determine dacă există anomalii în ciclul dumneavoastră. Trebuie avut în vedere faptul că medicul nu poate face un diagnostic pe baza doar rezultatelor graficului. Ar trebui să comande teste suplimentare, precum și examinări, dacă pe baza programului are suspiciuni de probleme cu sănătatea femeilor.

Ginecologii din întreaga lume sunt de acord că această metodă de urmărire a zilelor fertile este cu adevărat eficientă. Aparține metodei principale și este folosită de un număr mare de femei. Dacă întocmiți singur un program, ținând cont de rezultatele obținute, acest lucru va facilita foarte mult sarcina ginecologului de a pune un diagnostic. Dar merită să ne amintim că diagnosticul final nu poate fi făcut numai pe baza rezultatelor graficului și fără examinări și teste suplimentare.

Măsurarea temperaturii bazale (BT) este o metodă ieftină și accesibilă pentru fiecare femeie pentru a calcula și determina sarcina. Temperatura bazală este temperatura corpului tău în repaus: adică atunci când ești absolut calm, atât emoțional, cât și fizic.

În ce cazuri poate fi utilă măsurarea BT?

Dacă plănuiești o sarcină și vrei să calculezi zilele de ovulație

Dacă aveți un ciclu menstrual neregulat

În ce cazuri este inutilă măsurarea BT?

Măsurarea temperaturii bazale nu are sens în următoarele situații:

• Care este temperatura bazală normală atunci când luați pilule contraceptive?

  La femeile care iau medicamentul, nivelul temperaturii bazale este stabilit de tabletele în sine. Deoarece o femeie ia pilule contraceptive în fiecare zi timp de o lună, nivelul hormonilor din sângele ei rămâne aproximativ același pe tot parcursul ciclului. În acest sens, temperatura bazală este menținută la același nivel, iar graficul temperaturii bazale arată ca o curbă neregulată. Temperatura bazala poate fluctua, dar nu are varfuri (caracteristice ovulatiei) sau cresteri pronuntate.

  După încetarea luării contraceptivelor orale, graficul temperaturii bazale își restabilește forma normală.

Un grafic bazat pe măsurătorile temperaturii le ajută pe fete să identifice ziua ovulației. În plus, cu ajutorul acestuia puteți observa prompt abateri și puteți suspecta un fel de boală. Să ne uităm la ce este o diagramă tipică a temperaturii bazale cu exemple și interpretări pentru un ciclu normal, când este detectată sarcina și în unele patologii.

Reguli pentru măsurarea temperaturii bazale

Multe fete, atunci când întocmesc o diagramă de temperatură bazală, fac comparații cu exemple de pe forumuri, ceea ce nu este întotdeauna corect, deoarece corpul fiecăruia este individual. În plus, trebuie să vă amintiți că temperatura este influențată de mulți factori și, prin urmare, liniile sunt diferite pentru fiecare și conțin „sărituri” și scufundări atipice.

Prin urmare, în primul rând, trebuie să studiați regulile pentru efectuarea măsurătorilor, astfel încât rezultatul să fie de încredere:

• Folosiți un termometru. Nu alternați electronicele cu mercurul.
• Faceți măsurători primul lucru după trezire. Trebuie sa pregatesti totul seara (termometru, o bucata de hartie pentru scris) ca sa nu te ridici nici macar din pat. Nu faceți mișcări bruște, menținând pe cât posibil o stare de calm.
• Timpul de testare ar trebui să fie același în fiecare zi.
• Evitați activitatea fizică grea, luarea de medicamente hormonale, consumul de alcool în timp ce planificați o sarcină, încercați să nu fiți nervoși, deoarece Toți acești factori afectează temperatura și pot distorsiona graficul.
• Trebuie să efectuați observații timp de câteva luni pentru a vă identifica standardele și pentru a învăța să le descifrați.

După cum am menționat deja, temperatura este afectată de diverse abateri de la ritmul normal de viață, boală, situații stresante, zboruri, schimbări climatice etc. Prin urmare, în program trebuie să notați prezența unei situații într-o anumită zi. Acest lucru vă va permite să excludeți indicatorii irelevanți în timpul decriptării. Apropo, actul sexual poate modifica și temperatura. După aceasta, organismul revine la normal abia după 10-12 ore.

Diagrama temperaturii bazale cu exemple și explicații

Program normal cu două faze

Luând în considerare un grafic tipic de temperatură bazală normală și un exemplu de construire a unei curbe, trebuie remarcate următoarele puncte:

1. Primele valori luate în timpul menstruației nu joacă un rol special.
2. Este necesar să se tragă o linie care să fie media primei etape. În mod normal, aproximativ 6 zile ar trebui să aibă aceleași valori (o abatere de 0,1°C este considerată normală). Dacă există un „salt”, dar există o explicație pentru acesta, această zi pur și simplu nu este luată în considerare.
3. În ajunul ovulației, există o scădere față de valoarea medie cu 0,2-0,4°C. Aceasta durează 1-2 zile.
4. Momentul apariției oului este marcat de o creștere bruscă a temperaturii - cu 0,4-0,6°C. Înainte de acest salt, puteți trage o linie verticală care indică ovulația.
5. După ovulație, are loc o creștere lentă a temperaturii sau o ședere constantă la valori ridicate.
6. Cu 3-5 zile înainte de menstruație există o scădere - 0,1°C zilnic sau mai accentuată - 0,2°C în două zile, de exemplu.

Program anovulatoriu

Fiecare fată poate avea un ciclu fără maturarea ouălor. Este normal dacă se întâmplă o dată pe an. În cazul absenței mai frecvente sau constante a unui ou, trebuie să consultați un medic și să identificați cauza patologiei pentru a preveni infertilitatea.

Pe grafic, perioada anovulatorie este caracterizată de următoarele caracteristici:

• Nu există picături la mijlocul ciclului. Aceasta înseamnă că celula nu a apărut.
• În a doua parte temperatura este aproape la același nivel ca în prima. Aceasta arată absența progesteronului produs după ieșirea celulei.

Dacă linia este în același plan tot timpul, ovulația nu a avut loc. Fără ea, fertilizarea este imposibilă și, prin urmare, este necesar să vizitați un medic, observând o astfel de imagine pentru a doua oară. Nu este nevoie să amânați pentru a primi tratamentul în timp util.

Diagrame de temperatură bazală în timpul sarcinii (exemple)

Ce arată graficul în timpul sarcinii?

Diagramele temperaturii bazale în timpul sarcinii, dintre care exemple pot fi luate în considerare mai jos, sunt oarecum diferite, deoarece apare concepția, care nu poate decât să afecteze indicatorii. Modificările din grafic sunt prezentate după cum urmează:

• Prima fază are loc similar cu ciclurile anterioare.
• După un salt brusc (ovulație), se observă o creștere a temperaturii, care durează mai mult de 14 zile. Absența unui declin cu 3-5 zile înainte de menstruația așteptată indică în mod clar o nouă afecțiune.
• O confirmare a stării fetei este scufundarea implantului cu 0,2-0,3°C. Apare la aproximativ 7 zile de la eliberarea celulei și durează 1-2 zile. Ulterior, linia revine la valori mai mari.

Scăderea implantării nu este vizibilă la fiecare fată și, prin urmare, menținerea unei temperaturi constante ridicate este considerată o confirmare mai relevantă a sarcinii. Ea rămâne la acest nivel după întârziere și durează până la naștere.

Dacă o femeie este însărcinată, atunci temperatura crescută după ziua ovulației va persista până la naștere, ca în graficul exemplu.

Exemple de grafice pentru deficitul de hormoni

Privind diagramele de temperatură bazală cu exemple, puteți identifica multe abateri, fiecare dintre acestea putând reprezenta o amenințare pentru sănătate sau indica necesitatea unui tratament.

Evoluția normală a proceselor este influențată de hormonii tipici pentru fiecare etapă a ciclului. Când sunt dezechilibrate, se observă și abateri de temperatură. Astfel, lipsa de estrogen care însoțește maturarea celulară este exprimată după cum urmează:

• Linia din prima parte rămâne peste 36,5°C.
• După ovulație, creșterea durează peste 3 zile.
• În a doua parte, valorile sunt mai mari decât în ​​mod normal – de la 37,1°C.

În această stare de lucruri, fertilizarea este destul de problematică.

Deficit de corpus luteum

Insuficiența corpului galben, care produce progesteron necesar pentru menținerea fertilizării și a sarcinii, este detectată după cum urmează:

• Temperatura crește lent după ovulație.
• Înainte de menstruație există o creștere, nu o scădere.
• A doua perioadă este mai mică de 12-14 zile.

Deficit de estrogen-progesteron

În oricare dintre cazurile de dezechilibru descrise, este necesară o vizită la un specialist. După testarea hormonilor, medicul prescrie înlocuitorii acestora. Aportul trebuie efectuat strict conform cursului prescris și nu trebuie anulat independent dacă se suspectează sarcina. Retragerea bruscă a medicamentului poate provoca respingere fetală.

Pentru primul ciclu, clostilbegit este adesea prescris, pentru al doilea - utrozhestan sau duphaston. Folosind medicamente stimulatoare, fata este mai probabil să observe o revenire la normal: două faze cu o diferență de temperatură de 0,4-0,6 ° C și cu ovulație evidentă la granița lor.

Dacă programul rămâne nestandard, cu valori ridicate, trebuie să vă informați medicul. Probabil, doza selectată nu este potrivită și trebuie să schimbați cursul.

Hiperprolactinemie - indicatori grafici

Separat, este de remarcat programul atipic cu niveluri crescute de prolactină. Mai des, această situație este tipică pentru femeile care alăptează. Ele prezintă aceiași indicatori ca și femeile însărcinate. Diagrama temperaturii bazale în timpul sarcinii, exemple din care am examinat, se caracterizează prin niveluri constant ridicate și absența menstruației.

Această afecțiune se numește hiperprolactinemie. Dacă aceasta este o mamă care alăptează, atunci nu este nimic de care să vă faceți griji. După timpul alocat, nivelul de prolactină va scădea și ciclul va reveni la normal. Dacă acest lucru este observat la o fată nulipară, trebuie să vizitați un medic și să identificați motivul pentru astfel de niveluri de hormoni.

Un exemplu de grafic al temperaturii bazale în timpul sarcinii indicând hiperprolactinemie

Exemple de grafice care prezintă boli

Graficul, pe lângă ovulație și trecerea normală a ciclului, poate dezvălui și unele boli.

Inflamația anexelor se caracterizează printr-o creștere timp de câteva zile la 37°C în prima perioadă, după care are loc o scădere înainte de ovulație. Saltul are loc foarte brusc, cel mai adesea în zilele 6-7, iar după câteva zile are loc o scădere la fel de bruscă. Uneori, o astfel de creștere este confundată cu ovulație. Este necesară o vizită la medic pentru că... Cu procesele inflamatorii netratate, cursul normal al sarcinii este problematic.

Endometrita pe exemplul unui grafic

Endometrita poate fi identificată comparând sfârșitul unui ciclu și începutul următorului.

Reguli pentru măsurarea temperaturii bazale (video)

Videoclipul descrie cele mai populare reguli pentru măsurarea temperaturii bazale; acestea sunt recomandările de bază, dacă sunt urmate, puteți fi sigur de măsurarea corectă.

concluzii

• Dacă se observă o creștere sau o scădere neobișnuită pentru o zi, nu este nevoie să vă faceți griji. Orice abatere nu poate apărea ca incident izolat. Aici, este mai probabil să existe o încălcare a regulilor de măsurare sau influența factorilor externi (lipsa somnului, stres, răceli).
• Dacă citirile sunt mai mari sau mai mici decât în ​​mod normal, dar diferența dintre faze este de cel puțin 0,4°C, acesta este un ciclu normal. Pur și simplu datorită caracteristicilor corpului, indicatorii fetei nu îndeplinesc standardul.
• Dacă observați aceeași imagine atipică mai mult de două cicluri, trebuie să vizitați un medic. În ciuda disponibilității graficelor, el va face un diagnostic numai după testare.
• Se suspectează infertilitatea: retragerea liniei în a doua perioadă, la mijloc se observă creșterea mai mult de 3 zile, diferența dintre valorile medii ale fazelor este mai mică de 0,4°C.
• Graficele care arată absența eliberării celulare, durata ciclului mai mică de 21 de zile, durata celei de-a doua faze mai puțin de 10 zile, menstruația mai mult de 5 zile, întârzierile, ovulația târzie ar trebui să fie baza pentru contactarea unui medic.
• Dacă, cu ovulație normală și act sexual în aceste zile, concepția nu are loc mai mult de 2-3 luni, trebuie să treceți la o examinare pentru a identifica cauza.
• Dacă există o întârziere, valori mari peste 18 zile, dar un test negativ, trebuie să vizitați urgent un medic. Este posibilă dezvoltarea unei sarcini extrauterine.

Acestea sunt concluziile pentru fetele care intenționează să rămână însărcinate sau care sunt deja însărcinate, care au păstrat sau țin diagrame de temperatură bazală, sunt frecvente în domeniul ginecologiei și sunt recomandate de specialiști