Ajutor la Tele2, tarife, intrebari

Conținutul articolului: classList.toggle()">comutați

Tendonul lui Ahile este foarte mare, motiv pentru care este expus mai des la efecte negative decât altele. Inflamația tendonului lui Ahile se caracterizează prin anumite simptome și necesită un tratament calificat.

Cauzele procesului patologic

Acest tendon este expus zilnic unui stres fizic ridicat și factori negativi, ceea ce poate duce la inflamație. Cauzele inflamației tendonului lui Ahile sunt:

• Sporturi profesionale, în special alergarea și dansul. În acest caz, tendonul este supus unor sarcini excesive frecvente;
• Leziune în zona tendonului;
• Purtarea pantofilor incomozi, tocuri înalte;
• Boli inflamatorii ale oaselorși țesuturile moi ale piciorului și gleznei. În acest caz, infecția este transferată prin fluxul de sânge și limfa către țesuturile sănătoase din apropiere;
• Patologia congenitală a tendonului. Naștere cu tendon scurt;
• Tulburări metaboliceîn organism, ceea ce duce la depunerea de săruri (urați) în țesuturile moi;
• Gută;
• Patologia cronică a extremităților inferioare;
• Varsta in varsta poate provoca, de asemenea, inflamație. Odată cu vârsta, în organism apar diverse schimbări. În special, țesutul conjunctiv devine mai puțin elastic, ceea ce poate duce la microtraumă și inflamație.

Simptome de inflamație a tendonului lui Ahile

Tabloul clinic al inflamației sau tendinitei lui Ahile este clar. Pe baza prezenței simptomelor caracteristice în timpul examinării, medicul poate pune un diagnostic precis. Toate simptomele sunt în creștere și în timp starea pacientului doar se înrăutățește.

Simptome patologice ale inflamației tendonului lui Ahile:

• Durereîn zona tendonului (treimea inferioară a spatelui piciorului). Durerea se intensifică odată cu mișcarea și mersul. Trebuie remarcat faptul că, cu odihnă, durerea poate scădea semnificativ sau chiar poate dispărea complet;
• Umflăturăîn zona gleznei. Acest lucru se datorează unei creșteri a dimensiunii tendonului inflamat;
• Hiperemia zona afectata. Pielea devine roșie;
• Hipertermie locală, adică o creștere a temperaturii la locul inflamației. Pielea devine fierbinte la atingere;
• Crunchîn zona tendonului în timpul mișcării și mersului;
• Mușchiul gambei este încordat, care se pot manifesta ca senzații neplăcute și chiar dureroase;
• Mișcarea picioarelor poate fi dificilă/

Dacă această patologie nu este tratată sau este selectată o terapie greșită, atunci procesul inflamator devine cronic. Acest lucru se manifestă prin durere în timpul activității fizice, care nu dispare complet nici după o odihnă lungă.

Inflamația tendonului lui Ahile la călcâi

Inflamația poate apărea în orice parte a lui Ahile. Dacă apare inflamația la nivelul călcâiului (joncțiunea tendonului și a osului călcâiului), boala se numește ahilobursită. Caracteristici ale procesului inflamator în zona călcâiului:

• Durere în zona călcâiului și gleznei, care crește odată cu suportarea greutății pe picior;
• O persoană nu poate sta în vârful picioarelor sau nu poate sări;
• Umflarea articulației gleznei, cu umflătură găsită pe ambele părți ale articulației;
• Mișcarea piciorului este sever limitată și uneori imposibilă. Pacientul nu poate călca pe membrul afectat.

În cazurile severe, inflamația se poate răspândi la structurile osoase și articulare din jur.

Cum să tratați inflamația tendonului lui Ahile

Tratamentul inflamației tendonului lui Ahile poate fi: conservator (medicament, terapie cu exerciții fizice, masaj și fizioterapie) are cel mai adesea o dinamică pozitivă, iar intervenția chirurgicală se efectuează în cazurile severe. Dacă apare dureri minore în zona lui Ahile, chirurgii și Traumatologii recomandă următoarele:

• Asigurați repausul membrului rănit:
• Refuzați să purtați pantofi incomozi, tocuri înalte;
• Aplicați o compresă cu gheață sau comprese reci pe zona afectată;
• Evitați mișcările bruște ale piciorului;
• Folosind un bandaj elastic pentru a fixa tendonul

Dacă după măsurile de mai sus nu se observă nicio îmbunătățire, atunci este necesar să începeți terapia medicamentoasă.

Articole similare

Terapie medicamentoasă

Tendonul lui Ahile poate fi tratat cu medicamente ca urmare a grupe de droguri:

• Analgezice(Analgin, Baralgin, Tempalgin și alții). Aceste medicamente ajută la ameliorarea durerii și la relaxarea mușchilor încordați ai membrului inferior;
• Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene(AINS). Cele mai utilizate sunt Ibuprofenul, Nurofenul sau Naklofenul). Aceste medicamente ajută la ameliorarea durerii, la reducerea inflamației, reducând astfel umflarea;
• Agenți antibacterieni, medicamentele cu spectru larg sunt prescrise mai des. Sunt prescrise dacă cauza inflamației este o infecție bacteriană;
• Antipiretice utilizat extrem de rar, în cazurile în care pacientul are hipertermie generală cu valori mari (la persoanele slăbite cu imunitate slabă);
• Complexe de vitamine și minerale indicat pentru consolidarea apărării și accelerarea recuperării;
• Glucocorticosteroizi. Blocajele sunt efectuate cu aceste medicamente, care ajută la ameliorarea durerii intense. Medicamentele sunt injectate în țesutul moale din jurul tendoanelor.

Toate medicamentele de mai sus sunt utilizate sub formă de tablete și injecții. De asemenea, fac comprese cu Analgin pentru a reduce disconfortul. În unele cazuri, poate fi necesară imobilizarea gleznei folosind un gips sau dispozitive ortopedice speciale.

Utilizarea unguentelor medicinale

Unguentele sunt folosite pentru a trata inflamația tendonului lui Ahile. Au un efect complex asupra organismului in functie de ingredientele active pe care le contin. Unguentele care sunt prescrise pentru inflamația lui Ahile ajută în stadiul inițial al bolii, precum și cu o formă ușoară a patologiei:

Proceduri fizioterapeutice și masaj

Alături de tratamentul medicamentos de bază, se efectuează fizioterapie. Acest tip de tratament ajută la ameliorarea tensiunii din tendonul și mușchii afectați ai piciorului inferior, reducând inflamația și umflarea.

Tipuri de tratamente de kinetoterapie care sunt utilizate în tratamentul tendinitei lui Ahile:

• Terapie cu ultrasunete;
• Electroforeza cu lidază ajută la reducerea durerii;
• Magnetoterapia;
• Terapia cu nămol. Aplicațiile cu noroi sunt aplicate pe locul dureros;
• Tratament cu laser.

Această procedură trebuie efectuată numai de un specialist (masaj terapeut), în caz contrar tendonul poate fi deteriorat în continuare.

Tratamentul inflamației tendonului lui Ahile la domiciliu cu remedii populare

Dacă durerea nu este severă, atunci această patologie poate fi tratată acasă folosind rețete de medicină tradițională. Cu toate acestea, în acest caz, trebuie mai întâi să solicitați sfatul unui medic (medic generalist, chirurg).

• Restul membrului. Este necesar să descărcați piciorul dureros. În primele zile, trebuie să vă mișcați cu atenție și să vă odihniți mai mult, în timp ce vă așezați piciorul pe o suprafață moale;
• Răceală la locul dureros;
• Introduceți în alimentație o cantitate mare de alimente bogate în calciu (produse lactate fermentate);
• Aplicați un bandaj strâns.

Dacă nu puteți scăpa de boală acasă, trebuie să contactați din nou un specialist pentru a ajusta terapia.

Puteți trata inflamația tendonului lui Ahile acasă, folosind rețete de medicină tradițională:

• Se comprima cu pulpa de ceapa. Pentru a-l pregăti, tocați capetele de ceapă (3 cepe de mărime medie) folosind o răzătoare sau mașina de tocat carne. Se amestecă masa rezultată cu sare de mare (2 linguri). Aplicați amestecul rezultat pe tifon și bandați-l pe locul dureros;
• Ulei de lavanda Puteți lubrifia zona afectată. Acest produs poate fi achiziționat de la orice farmacie;
• Tratament cu gheață. Turnați apă într-un recipient de plastic și înghețați. După îngheț, partea superioară a vasului trebuie masată în locul dureros. Acest lucru va ajuta la reducerea durerii, umflarea și inflamația.

Interventie chirurgicala

Tratamentul chirurgical este indicat atunci când terapia conservatoare este ineficientă pentru o perioadă lungă de timp (6 luni sau mai mult). Operația se efectuează pentru examinarea tendonului inflamat și excizia fibrelor de țesut conjunctiv alterate. În perioada postoperatorie, membrul este imobilizat cu ajutorul unui gips.

În primele 4 săptămâni, călcarea pe piciorul afectat este strict interzisă pentru a evita deteriorarea tendonului cusut.

Perioada de reabilitare durează 1,5 luni. Include atât tratamentul medicamentos, cât și utilizarea fizioterapiei, terapiei cu exerciții fizice și masaj. Toate aceste măsuri au ca scop restabilirea funcționării tendonului și prevenirea reinflamării și apariției diferitelor complicații.

Cât durează tratarea tendinitei lui Ahile?

Durata tratamentului depinde de mai mulți factori:

• Severitatea patologiei;
• Promptitudine în căutarea ajutorului;
• Corectitudinea tratamentului;
• Starea generală a corpului și imunitatea.

Pentru inflamații ușoare cu durere moderată sau minimă, recuperarea poate fi observată după 7 până la 10 zile, sub rezerva tuturor recomandărilor medicului.

Inflamație semnificativă Dacă consultați un medic în timp util și primiți o terapie adecvată, aceasta poate fi tratată în 2-4 săptămâni. În unele cazuri, boala durează câteva luni.

Dupa operatie tratament, recuperarea durează mult timp, de la 30 de zile la 3 luni.

Tendonul lui Ahile (AT) este cel care suferă cel mai mult de stres atât în ​​rândul sportivilor (sportivi, voleibalisti, baschetbalisti etc.), cât și în rândul oamenilor obișnuiți, în special al femeilor a căror gleznă se află în permanență într-o poziție tensionată, extinsă (balerini, iubitorii de pantofi cu toc înalt). De asemenea, suferă și oamenii care sunt obișnuiți să stea toată ziua, dar uneori împovărează săraca gleznă cu teste neobișnuite - mersul multe ore, săpatul unei grădini și alte fapte. Rezultatul poate fi durere severă la călcâi și umflare la spatele gleznei - adesea cauzate de tendinita lui Ahile.

• Tendinita lui Ahile se dezvoltă la peste 10% dintre sportivi, iar motivul pentru aceasta este disproporția sarcinii dinamice, atunci când mușchiul triceps surae răcit și relaxat se contractă brusc, de exemplu, un sportiv decolează, împinge pentru a sări etc.
• La femei, ridicarea piciorului toată ziua face ca tendonul lui Ahile să se scurteze, iar când piciorul se „întoarce” în cele din urmă la sol, tendonul se strânge brusc. Acesta este motivul pentru care femeile au întotdeauna picioarele dureroase la sfârșitul zilei.
• Pantofii strâmți și duri, în special cei cu spatele înalt, sunt de asemenea dăunătoare tendonului.
• Tendinita poate fi cauzată de o leziune a osului călcâiului, picioarelor plate congenitale și hallux valgus.

În tendonul lui Ahile pot apărea simultan procese inflamatorii și degenerative, însoțite de îngroșarea țesutului tendonului și de calcificare. În acest sens, aici se disting mai multe tipuri de tendinită, care sunt adesea combinate într-un singur grup - tenopatie.

• Tendinita lui Ahile este considerată în mod convențional o inflamație care nu implică țesuturile din apropiere.
• Inflamația la locul de atașare a tendonului de periost cu procese ulterioare de calcificare și formare de pinteni calcaneare se referă la entezită sau entesopatie.
• Peritendinita este o inflamație mai răspândită (cu sau fără degenerare) care afectează și țesutul din jur.

Simptomele tendinitei lui Ahile

• Durerea de picior se dezvoltă de la simptomele inițiale după exercițiu până la durerea constantă.
• În inflamația acută, se observă șchiopătură: pacientul are grijă să nu calce pe călcâi, durerea este cauzată de urcarea scărilor și în deal.
• Durere, umflare și uneori roșeață în zona situată la 2-6 cm deasupra locului de atașare a tendonului.
• La palparea SA, durerea se intensifică.
• Flexia dorsală a piciorului este limitată.
• Cu entezită, pacientul simte durere noaptea, mai ales în decubit dorsal, cu picioarele întinse.
• În cazul entezitei calcificate, se poate auzi un scârțâit (crepitus) în timpul palpării sau mersului.

De ce este atât de greu de tratat tendonul lui Ahile?

Tendinita AC se caracterizează printr-un curs cronic. Dacă nu începeți imediat tratamentul în momentul exacerbării, atunci va fi extrem de dificil să faceți față patologiei mai târziu. Acest lucru se explică prin faptul că regenerarea tendonului la locul micro-lacrimilor, deși apare rapid, duce la o vindecare foarte instabilă.

Pentru ca tendonul să devină mai puternic, acesta trebuie imobilizat aproape în același mod ca în cazul unei leziuni obișnuite, până la și inclusiv mersul în cârje. Dar majoritatea oamenilor tratează această boală ușor, ca o simplă entorsă. Între timp, acest lucru este foarte grav: tendonul, care s-a vindecat peste noapte, este rănit din nou în a doua zi, iar acest lucru se întâmplă la nesfârșit.

În locurile cu micro-lacrimi constante, cresc cicatrici fibroase aspre. Tendonul se îngroașă, se calcifiază și în cele din urmă apare o creastă (deformarea lui Haglund) sau pinten calcanian pe spatele călcâiului.

Un tendon care a pierdut colagen și elastină este expus riscului de rupere în timp.

Diagnosticare

Pentru diagnostic, un examen fizic de către un chirurg ortoped este important pentru a determina punctele și zonele de sensibilitate și pentru a diferenția tendinita de ruptura de tendon:

• Deplasarea punctului de durere la mișcarea piciorului este caracteristică tendinitei.
• Localizarea constantă a durerii în timpul mișcării indică peritendinită.
• Testele pentru ruptura de tendon (reacția piciorului la compresia gambei, testul acului, testul căderii piciorului) pot detecta o ruptură AC.

Verificarea diagnosticului se face prin radiografie, care evidențiază îngroșarea tendonului și apariția calcifiilor.

Un RMN este necesar pentru a diagnostica inflamația.

Tratamentul tendinitei lui Ahile

Tratament conservator

• În caz de exacerbare, orice stres asupra piciorului este imediat eliminat
• Dacă există umflare, aceasta înseamnă inflamație și acumulare de lichid în bursa tendonului, deci trebuie să:
  • aplica gheata;
  • aplicați un bandaj strâns la picior (folosind o tehnică specială care limitează flexia dorsală a piciorului);
  • recurge la tratament cu AINS.
• Dacă se aplică o ghipsă sau un aparat dentar (orteză), atunci AINS nu pot fi prescrise, cu excepția cazurilor de durere deosebit de persistentă.
• Pentru tendinita lui Ahile, utilizarea corticosteroizilor este contraindicata deoarece acestia duc la modificari degenerative si rupturi.
• Pentru deformările piciorului care se rotesc spre exterior sau spre interior, se folosesc fixatoare speciale.
• Kinetoterapie are o importanță decisivă pentru recuperare, cu exerciții de întindere a tendoanelor și exerciții de întărire a mușchiului triceps.
• Tratamentul fizioterapeutic este, de asemenea, posibil pentru ameliorarea durerii:
  • electroforeză,
  • stimulare electrică.
  • terapia cu unde de șoc extrapolară.
• ESWT, pe lângă ameliorarea durerii, poate distruge parțial calcificările în entezopatia cu calcifiere.

Interventie chirurgicala

Ei recurg la el dacă succesul nu este obținut prin metode conservatoare în decurs de șase luni.

• Tendonul este expus folosind o incizie a pielii pe linia mediană.
• Partea afectată este excizată.
• Dacă mai mult de 50% din țesut urmează să fie îndepărtat, atunci se efectuează un transplant folosind tendonul plantar.
• În caz de entesopatie, bursa tendonului este excizată dintr-un abord lateral.
• Dacă există o creastă osoasă (pinten), aceasta este îndepărtată (osteotomie).
• După operație, se poartă o cizmă sau o orteză de ipsos timp de până la șase luni.
• După două până la patru săptămâni, puteți călca pe picior.
• Perioada de reabilitare este de 6 săptămâni.

Revenirea la activitățile anterioare se face cu atenție, cu eliminarea imediată a oricărui stres atunci când simptomele tendinitei revin.

Cum să preveniți tendinita lui Ahile

• Nu comutați brusc la modul de sarcină mare:
  • Sportivii trebuie să-și încălzească mușchii prin încălzire înainte de antrenament și competiții.
• Efectuați zilnic exerciții de întindere pentru picioare, începând cu exercițiile de dimineață și de cel puțin 5 minute de 3-4 ori pe zi.
• Când scoateți pantofii cu toc înalt, nu vă schimbați imediat în papuci „plati”: pantofii de casă ar trebui să aibă un toc mic, stabil.

Cum se aplică un bandaj pe un tendon rănit

Pentru a aplica bandajul pe picior și pentru a-l purta, veți avea nevoie de un tencuială elastică adeziv și de călcâie de 0,6 cm grosime.

Piciorul se îndoaie la talpă așa cum se arată în Fig. 1 până când apare o senzație neplăcută.

• A. Benzile de ancorare sunt plasate în jurul piciorului și piciorului inferior (în zona metatarsului și osului navicular), iar pe tendonul lui Ahile este plasat un tampon de protecție.
• B - D. Pentru a limita flexia dorsală a piciorului în spatele gleznei, se aplică în cruce 3 benzi de bandă adezivă.
• D. Benzile de fixare sunt plasate deasupra benzilor de ancorare ale piciorului și piciorului.

În fig. Figura 2 prezintă fixarea finală a bandajului folosind o versiune mai moale a restricției de flexie dorsală a piciorului.

Tendinita lui Ahile– proces inflamator în zona tendonului lui Ahile.

Se poate dezvolta din cauza suprasolicitarii constante a muschiului gambei (la sportivi si persoanele angajate in munca fizica grea) sau din cauza unei singure sarcini excesive pe un tendon nepregatit (la persoanele de 40-60 de ani, asociata cu rigiditatea tendonului legata de varsta).

Se manifestă prin durere, umflare și o ușoară limitare a flexiei dorsale a piciorului. Diagnosticul se face pe baza simptomelor, RMN și radiografie. Tratamentul este conservator.

Tendinita lui Ahile este o inflamație a tendonului lui Ahile. Mai des detectată la sportivi, este o consecință a suprasolicitarii, a tehnicii incorecte sau a încălcării regimului de antrenament.

Poate fi diagnosticat la persoanele de 40-60 de ani după o singură încărcare intensă asupra tendonului lui Ahile (de exemplu, atunci când se încearcă să alerge); probabilitatea mare de a dezvolta tendinită în astfel de cazuri se datorează rigidității crescânde a tendonului lui Ahile cu varsta si o usoara scadere a amplitudinii de miscare in articulatia gleznei.

În traumatologie clinică se disting trei forme de tendinită. Peritendinita este inflamația țesuturilor din jurul tendonului lui Ahile. Tendinita este o inflamație a tendonului în sine, care duce la degenerarea acestuia.

Entezopatia este un proces inflamator localizat în zona de atașare a tendonului lui Ahile de osul călcâiului, care poate fi însoțit de formarea de pinteni calcaneași și de focare de calcificare în țesutul tendonului.

Toate cele trei forme ale bolii pot apărea izolat, pot apărea simultan sau se pot transforma una în alta.

Simptomele tendinitei lui Ahile

Boala se dezvoltă treptat. Initial, pacientul simte dureri in zona tendonului lui Ahile doar in primele minute de exercitiu sau antrenament. După încălzire, durerea scade și dispare complet odată cu odihna.

La palparea zonei afectate, apare un oarecare disconfort, dar durerea este de obicei absenta. Dacă este lăsată netratată, boala devine cronică în timp.

Pe parcursul mai multor săptămâni sau luni, durerea crește. Spre deosebire de stadiul inițial, după încălzire durerea nu scade, ci se intensifică.

Chiar și o odihnă lungă nu aduce o ușurare; unii pacienți sunt deranjați de durere după o noapte de somn.

Mulți pacienți raportează durere atunci când urcă sau coboară scările sau o suprafață înclinată.

La examinare, se evidențiază tensiune în mușchiul gambei, îngroșarea tendonului lui Ahile, hiperemie locală și o creștere locală a temperaturii pielii în zona afectată. Gama de mișcare în articulația gleznei este oarecum limitată.

În cazul peritendinitei, durerea este de obicei localizată în tot tendonul, cu tendinită - la 2-6 cm deasupra călcâiului, cu entesopatie - în zona de atașare a tendonului sau chiar deasupra acestuia.

Diagnosticul se face pe baza reclamațiilor și a datelor de examinare externă. Metodele suplimentare de cercetare includ radiografia piciorului inferior și a articulației gleznei, imagistica prin rezonanță magnetică și ecografie a articulației gleznei.

În unele cazuri, radiografiile evidențiază focare de calcificare. În cazul tendinitei, ele sunt „împrăștiate” în tot tendonul; în cazul entesopatiei, sunt localizate în principal în partea inferioară a acestuia.

Absența calcificărilor nu este o bază pentru confirmarea sau infirmarea diagnosticului de tendinită.

Ecografia și RMN sunt metode mai precise care permit o examinare detaliată a țesuturilor moi, identificarea focarelor de inflamație și a zonelor de modificări degenerative.

În plus, RMN-ul articulației gleznei face posibilă detectarea stadiului acut al inflamației - în acest stadiu, o cantitate mare de lichid se acumulează în țesutul tendonului, dar umflarea externă este mică sau absentă, ceea ce complică diagnosticul clinic.

Tratamentul tendinitei lui Ahile

Tratamentul tendinitei este predominant conservator și se efectuează în ambulatoriu într-o cameră de urgență. În faza acută sunt indicate repausul, poziția ridicată a membrului și bandajarea strânsă în timpul mersului.

În primele zile de boală, frigul trebuie aplicat pe zona afectată.

Pentru a elimina durerea, a elimina procesul inflamator și a restabili funcția tendonului, pacientului i se prescriu AINS pentru o perioadă de cel mult 7-10 zile.

După ce sindromul de durere a fost eliminat sau redus semnificativ, încep exercițiile terapeutice.

Programul de terapie cu exerciții pentru tendinită include exerciții ușoare de întărire și întindere care ajută la refacerea tendonului și la întărirea mușchiului gambei. Ulterior se introduc treptat exercițiile de rezistență.

Alături de terapia cu exerciții fizice se folosesc proceduri fizioterapeutice pentru refacerea tendonului: stimulare electrică, electroforeză și terapie cu ultrasunete.

Un masaj este folosit pentru a îmbunătăți circulația sângelui, pentru a întări și a întinde tendonul. În caz de halux valgus sau deformare în varus a piciorului, pacientului i se recomandă să poarte bretele speciale pentru articulația gleznei.

Fixarea cu gips-ghips este folosită foarte rar - numai pentru durerea constantă severă în zona tendonului.

În cazul sindromului de durere deosebit de persistentă, se efectuează uneori blocaje terapeutice cu medicamente glucocorticoide.

Glucocorticoizii sunt injectați numai în țesutul din jur; injecțiile în tendonul în sine sau în locul său de inserție sunt strict interzise, ​​deoarece aceste medicamente pot stimula procesele degenerative și pot provoca ruptura tendonului.

Intervenția chirurgicală este indicată atunci când terapia conservatoare este ineficientă timp de șase luni sau mai mult. Operația se efectuează conform planului într-o secție de traumatologie sau ortopedie.

Se face o incizie mediană, se face o incizie pe piele de-a lungul suprafeței din spate a piciorului, se izolează tendonul lui Ahile, se examinează și se excizează țesutul degenerativ.

Dacă în timpul intervenției a fost necesară excizia a 50% sau mai mult din țesutul tendonului lui Ahile, zonele îndepărtate sunt înlocuite cu tendonul plantar.

În perioada postoperatorie, imobilizarea se efectuează timp de 4-6 săptămâni folosind o orteză sau un gipsat. Călcarea pe picior este permisă după 2-4 săptămâni, iar măsurile de reabilitare se efectuează timp de 6 săptămâni.

Sursa: http://www.krasotaimedicina.ru/diseases/traumatology/achilles-tendinitis

Cum să tratați inflamația tendonului lui Ahile

Tendonul lui Ahile, cunoscut și sub numele de tendonul călcâiului, este cel mai puternic tendon din corpul uman, deoarece poate rezista la sarcini de până la 400 kg fără rupere. Cu toate acestea, în ciuda acestui fapt, este cel mai frecvent tendon rănit.

În cele mai multe cazuri motivul inflamație a tendonului lui Ahile poartă pantofi incomozi de mult timp. Cel mai adesea, procesul inflamator are loc la sportivi și dansatori, ale căror picioare suportă o sarcină mare.

O altă cauză a inflamației poate fi metabolismul afectat.

Ca urmare a faptului că există o cantitate mare de grăsimi și colesterol în sânge, precum și în prezența gutei, se poate dezvolta un proces inflamator acut datorită faptului că microcristalele de urat încep să se depună în țesuturile corpul.

În plus, durerea în zona tendonului poate apărea din cauza afecțiunilor oaselor sau articulațiilor, în prezența unui pinten calcanear sau a unui proces inflamator în arcul piciorului.

Factorii care pot duce la inflamație includ:

• Microtraumatisme.
• Boli cronice ale sistemului musculo-scheletic.
• Tendon format incorect.
• Schimbări legate de vârstă.
• Picioare plate, care se caracterizează prin prezența hiperpronației.
• Pantofi incomozi.

Simptomele unui proces inflamator localizat în tendonul lui Ahile

Principalul simptom al unui proces inflamator la tendonul lui Ahile este durerea în zona călcâiului sau sub gambe.

În cele mai multe cazuri, durerea apare după o odihnă lungă, adică după somn, atunci când o persoană se ridică și începe să meargă.

Acest lucru se explică prin faptul că în timpul somnului tendonul se relaxează și durerea cedează, dar atunci când apare o sarcină, durerea se manifestă și te împiedică să faci un pas normal. În plus, pot apărea și alte simptome:

1. Îngroșarea și roșeața pielii pot fi găsite în zona tendonului.
2. Hipertermie locală.
3. Ușoară umflare.
4. Sunet crocant.

Aspect durere în oase, în zona lui Ahile tendonul poate indica dezvoltarea nu numai a tendinitei lui Ahile, ci și a altor boli, cum ar fi bursita sau artroza piciorului.

Cum se manifestă acumularea de lichid în tendonul lui Ahile?

Fluid în tendonul lui Ahile se poate manifesta cu următoarele simptome:

• Durere în zona tendonului.
• Roşeaţă.
• Umflare în zona călcâiului.
• Mișcarea gleznei și gleznei este semnificativ dificilă.

Cum să tratezi tendonul lui Ahile? Când identificați un proces inflamator, primul lucru pe care trebuie să îl faceți este:

1. Evitați stresul asupra tendonului.
2. Aplicați comprese reci timp de 10 minute pe parcursul zilei.
3. Limitați mișcarea în tendon. Pentru a face acest lucru, puteți folosi un bandaj elastic și puteți purta pantofi cu tocuri joase.

ce medicamente sunt folosite pentru a calma durerea și ameliorarea inflamației în tratamentul călcâiului lui Ahile

În primul rând, după examinarea pacientului, medicul prescrie o radiografie, care poate fi folosită pentru a vedea dacă există într-adevăr o inflamație a tendonului lui Ahile. Dacă există inflamație, medicul poate prescrie:

• Calmante.
• Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene.
• În unele cazuri, pot fi prescrise antibiotice.

Medicamentele pot fi administrate sub formă de tablete sau injecții care se administrează direct lângă tendon.

Metode tradiționale de tratament

Cum să tratați inflamația articulației călcâiului lui Ahile folosind medicina traditionala? Puteți încerca să vindecați inflamația tendonului lui Ahile folosind medicina tradițională. Cu toate acestea, înainte de a utiliza orice metodă, ar trebui să consultați un medic, deoarece auto-medicația este dăunătoare pentru organism. Printre metodele de tratament tradiționale se numără:

1. Curcumina condimentată este un antibiotic natural, un agent antioxidant și antiinflamator. Trebuie să mănânci aproximativ 0,5 g pe zi.
2. Tinctură de pereți despărțitori de nuc cu vodcă. Pentru a-l pregăti, trebuie să luați 0,5 litri de vodcă și 1 pahar de despărțitori cu nuci. Se amestecă și se lasă 20 de zile. După aceasta, acest remediu poate fi luat de 2 ori pe zi, 1 lingură.
3. Soluție uleioasă de rășină de munte mumiyo. Acest remediu poate fi frecat în zona tendonului și, de asemenea, luat pe cale orală 0,1-0,5 g de rășină, care se dizolvă în lapte cald. Acest lucru se poate face timp de 2 săptămâni, după care este necesară o pauză de 10 zile.
4. Băi de picioare cu sare de pin.
5. Masaj cu gheață. Pentru a face acest lucru, trebuie să masați zona tendonului cu bucăți de gheață.

Ce metode fizioterapeutice pot fi folosite pentru a trata inflamația tendonului lui Ahile?

În combinație cu tratamentul medicamentos, procesul inflamator poate fi tratat cu fizioterapie, care include următoarele metode:

• Magnetoterapia.
• Terapia cu laser.
• Terapia cu ultrasunete.
• Terapia cu unde de șoc.
• Electroforeza cu lidaza.
• Aplicații cu noroi.

Prevenirea dezvoltării bolii

Pentru a preveni inflamarea tendonului, este necesar să se prevină boala:

1. Este necesar să întindeți tendonul înainte de a face exerciții grele.
2. Este necesar să pompați periodic mușchii gambei și să creșteți sarcina în timp.
3. Trebuie să faceți sărituri, ceea ce va oferi elasticitate nu numai tendonului lui Ahile, ci și altor tendoane ale picioarelor.
4. După exercițiu, este necesar să întindeți gambele.

Concluzie

În concluzie, aș vrea să spun că, în ciuda faptului că tendonul lui Ahile este cel mai puternic tendon, acesta este cel mai adesea supus stresului și poate fi rănit. Prin urmare, înainte de a efectua orice exerciții, trebuie să faceți puțină încălzire și prevenire.

Sursa: http://ortopeddom.mirtesen.ru/blog/43846965639

Cauzele inflamației tendonului lui Ahile și tratamentul acestuia

• Structura tendonului
• Cauzele patologiei
• Simptome
• Tratament

După cum știți, mușchii corpului uman sunt proiectați să protejeze și să permită mișcarea. Deoarece picioarele suportă o sarcină mare, ele sunt deteriorate mai des decât alte părți ale corpului.

Să luăm în considerare o leziune comună a aparatului ligamentar din zona gleznei, unde se află tendonul lui Ahile. Inflamația tendonului lui Ahile apare adesea la sportivi și la persoanele de peste 40 de ani.

Patologia este însoțită de dureri severe, umflături și incapacitatea de a mișca normal glezna.

Durerea la tendonul lui Ahile nu permite unei persoane să meargă sau să alerge normal, ceea ce provoacă disconfort și mobilitate limitată.

Leziunea sau inflamația tendonului lui Ahile poate apărea atât în ​​timpul sportului sau al travaliului fizic, cât și sub influența bolilor care apar în organism și slăbesc aparatul ligamentar. Tratamentul și reabilitarea sunt întotdeauna lungi și necesită răbdare și necesitatea de a respecta toate recomandările medicului. Abia atunci va reveni mobilitatea normală a picioarelor.

Structura tendonului

Pentru a înțelege de ce procesul inflamator are loc în tendonul lui Ahile, să ne uităm la caracteristicile sale structurale și fiziologice.

Natura l-a înzestrat cu putere printre toate tendoanele situate în corp.

Acest lucru este necesar pentru a rezista la sarcina întregii greutăți corporale și pentru a participa la mișcare, protejând oasele și articulațiile de leziuni și deplasări.

De sus, tendonul este situat la joncțiunea mușchilor gastrocnemius și solei ai piciorului, iar de jos este atașat de suprafața posterioară a tuberculului călcâiului.

Sarcina tendonului lui Ahile este de a juca un rol în ridicarea călcâiului, lăsând degetele de la picioare să se împingă și coborârea antepiciorului după ce călcâiul lovește solul.

Cea mai mare sarcină asupra tendonului apare la urcarea sau coborârea de pe un deal. În astfel de circumstanțe, tendonul este sub tensiune constantă și dacă mușchii nu sunt antrenați, picioarele obosesc rapid.

Încărcătura asupra mușchilor gleznei și ai piciorului crește atunci când purtați pantofi incomozi, când pantoful are talpa dură, dar călcâiul moale. Combinația de pantofi incomozi și încordarea puternică a mușchilor crește riscul de rănire.

Inflamația apare cel mai adesea atunci când țesutul conjunctiv al tendonului este deteriorat, provocând durere la orice mișcare a piciorului. O persoană nu poate merge, alerga sau sări în mod normal.

Cauzele patologiei

Cauzele inflamației în tendonul lui Ahile sunt asociate cu factori exogeni și endogeni.

Este de remarcat faptul că patologia este mai frecventă în două categorii de populație:

1. Persoane peste 40 de ani. În corpul lor, apar perturbări din cauza metabolismului afectat, ceea ce face ca țesutul conjunctiv al tendonului să sufere - îi lipsește lichidul și are loc un proces de uscare. Sărurile se acumulează și în articulații și mușchi, ceea ce face ca fibrele de colagen să fie mai puțin elastice și mai puțin elastice. Astfel de oameni sunt mai susceptibili la leziuni ale fibrelor, inclusiv micro-lacrimi.
2. Sportivii. În ciuda faptului că mușchii lor sunt antrenați și întăriți, ei experimentează mai mult stres decât o persoană obișnuită. Adesea, sportivii se străduiesc să obțină sarcini maxime și se rănesc în timp ce fac sport. Desigur, acest lucru nu este în zadar și în timp tendonul lui Ahile nu se poate recupera complet.

Să luăm în considerare cauzele inflamației tendonului lui Ahile sau tendinitei, așa cum este numită în termeni medicali, de natură endogenă, adică acei factori care sunt asociați cu procesele patologice din organism.

Pentru ca tendonul sa nu fie deteriorat si sa apara inflamatie este necesar ca in stare sanatoasa sa existe fibre de colagen, care dau rezistenta, si fibre de elastina, care sunt necesare pentru extensibilitatea ligamentelor.

Întinderea naturală a tendonului vă permite să aterizați fără durere pe picioare când săriți, alergați sau mergeți.

Vine o epocă în care tendonul lui Ahile se confruntă cu o sarcină pe care nu o poate suporta, iar această afecțiune este asociată cu deteriorarea și micro-rupturi în fibre.

Motivele pentru aceasta sunt acumularea de urati, acid uric sau o concentratie crescuta de colesterol in tesuturi. Nivelul de colesterol crește odată cu obezitatea, problemele metabolice și consumul de alimente grase.

Durerea și inflamația pot fi cauzate de gută sau de alte afecțiuni asociate cu acumularea de cristale de acid uric în țesuturi.

Cauzele interne includ prezența picioarelor plate sau picioarelor club. Odată cu vârsta, stresul crescut asupra tendonului lui Ahile duce la tendinită. Pe lângă îmbătrânirea corpului, leziunile primite în timpul vieții afectează structura tendonului.

Să luăm în considerare motivele externe. Leziunile sunt un factor major în inflamație.

Dacă suferiți o accidentare, un tendon poate fi entors sau rupt, ceea ce vă va afecta capacitatea de a vă mișca normal.

Pantofii afectează, de asemenea, rezistența și integritatea sistemului de tendoane. Ar trebui să fie confortabil și să nu provoace oboseală rapidă sau disconfort.

Simptome

Simptomele tendinitei nu sunt deosebit de diferite de inflamația altor tendoane, dar datorită caracteristicilor anatomice ale locației tendonului lui Ahile, mobilitatea piciorului este limitată. Gradul de durere depinde de amploarea leziunii tisulare și de neglijarea procesului.

Cele mai frecvente simptome sunt durerea în zona călcâiului și în jurul mușchilor gambei piciorului. Inflamația provoacă durere acută, iar persoana simte ca și cum ar arde ceva în picior.

Dacă tratamentul nu este început imediat, durerea apare imediat după trezire după somn și crește la mișcarea piciorului.

O persoană nu se poate sprijini pe deplin pe picior, ceea ce se manifestă ca șchiopătură.

Un semn caracteristic al tendinitei este apariția umflăturilor în zona în care s-a dezvoltat inflamația. La palpare, se simte umflarea și îngroșarea tendonului.

Extern, hiperemia cutanată în zona gambei este clar vizibilă.

Inflamația poate provoca o creștere locală a temperaturii pielii și crepitare în timpul mișcărilor picioarelor.

Este dificil să judeci gradul de durere, deoarece totul depinde de următorii factori:

• caracteristicile individuale ale corpului, adică pragul de sensibilitate la durere;
• gradul de deteriorare, care depinde de tipul de deteriorare (ruptură, entorsă, inflamație datorată factorilor interni);
• amploarea procesului și localizarea inflamației.

Este de remarcat faptul că, cu cât începeți mai devreme să tratați tendinita, cu atât reabilitarea va fi mai rapidă.

Adesea, leziunile grave ale tendonului lui Ahile necesită intervenție chirurgicală, așa că este mai bine să nu amânați vizita la medic dacă durerea cauzată de leziune persistă.

După operație, persoana își va pierde temporar capacitatea de a lucra, deoarece nu va putea să-și calce piciorul, prin urmare, trebuie să fie pregătită mental pentru aceasta.

Dacă inflamația nu este tratată și boala continuă pe picioare, tendinita cronică se poate dezvolta cu perioade de exacerbare și remisiune. Forma cronică poate obliga o persoană să renunțe la sportul său preferat, ceea ce îl va afecta psihologic.

Tratament

Deoarece o entorsă sau ruptură a tendonului lui Ahile este însoțită de durere severă, medicul trebuie să excludă fracturile și luxațiile la picior, gleznă și alte oase în timpul diagnosticului.

În acest scop, este prescrisă o radiografie. Dacă nu se detectează leziuni osoase, atunci aparatul ligamentar este examinat. Medicul alege între o examinare cu ultrasunete și un RMN.

De asemenea, se efectuează inspecția, palparea și colectarea reclamațiilor.

Odată pus diagnosticul, medicul alege un algoritm de tratament. Medicii încearcă să prescrie un tratament conservator, folosind medicamente pentru ameliorarea durerii, fixând piciorul și folosind unguente.

Când întrebarea este unde să tratezi o boală, răspunsul este simplu. Dacă nu există fracturi sau rupturi și pacientul este capabil să meargă, atunci tratamentul poate fi efectuat în ambulatoriu - la domiciliu.

Dacă este necesară o intervenție chirurgicală, pacientul este lăsat în spital, deoarece reabilitarea după intervenție chirurgicală trebuie efectuată sub supravegherea unui medic care va selecta exercițiile și va prescrie procedurile necesare.

Medicamentele prescrise includ AINS. Nimesulida și ibuprofenul ameliorează durerea și inflamația. Când există o amenințare de infecție, de exemplu, cu o rană deschisă, atunci se prescriu antibiotice și pansamente obișnuite și tratamentul rănilor.

Glezna poate fi imobilizata cu ajutorul unei orteze; este permis si un bandaj cu bandaj elastic. In caz de rupturi si leziuni ale osului se aplica gips, iar in cazul unei fracturi deschise este necesara interventia chirurgicala. Scopul după operație este de a restabili mobilitatea piciorului și de a dezvolta mușchii.

Fizioterapia poate accelera recuperarea și vindecarea ligamentelor. Se prescrie ultrasunete cu unguente medicinale, Voltaren, Solcoseryl, Dolobene-gel. Pentru dureri severe, puteți folosi comprese cu Analgin, Novocaină sau Dexametazonă.

Pentru leziunile complexe, tratamentul se efectuează prin intervenție chirurgicală. . În timpul intervenției chirurgicale, tendonul este suturat pentru a elimina deformarea sau compresia.

După operație se poartă o orteză specială care limitează mobilitatea piciorului. Reabilitarea include kinetoterapie, masaj, terapie cu exerciții fizice și poate dura până la 2-3 luni.

Sursa: http://drpozvonkov.ru/ossa-musculi-ligamentorum/svyazki/ahillovo-suhozhilie.html

Inflamația tendonului lui Ahile

Durerea în zona gleznei este cauzată de inflamația tendonului lui Ahile. Aceasta este o boală a sportivilor care se supraîncărcă cu antrenamente și a femeilor care preferă să poarte pantofi cu toc înalt.

În același timp, există situații mai prozaice - malformații congenitale, de exemplu, tendoanele scurtate, depozite de sare, artrită, gută.

Toate aceste boli sunt unite de un termen comun - inflamația lui Ahile.

Mai multe tipuri de boli ale articulației gleznei sunt ascunse sub un singur nume - inflamația tendonului lui Ahile. Ele sunt unite de simptome comune, viteza de dezvoltare a bolii și, în mod natural, locul în care este localizată boala.

Simptomul principal este durerea severă la joncțiunea osului călcâiului și tendonului lui Ahile.

Tratamentul vizează în mod tradițional ameliorarea durerii și a inflamației, ameliorarea umflăturilor, a scăpa de acumulările fibroase și a restabili fluxul sanguin.

Tipuri de boli inflamatorii ale tendonului lui Ahile

Procesele inflamatorii sunt localizate în tendonul lui Ahile, diferă ca simptome, tipul de afectare a țesutului și gradul de limitare a mișcării.

Tratamentul tendonului lui Ahile este necesar atunci când apare durere persistentă la nivelul gleznei sau gleznei, care apare după odihnă, după ridicarea din pat și începerea mișcării.

La odihnă, tendoanele sunt într-o stare relaxată, iar când apar sarcini, durerea revine rapid, împiedicându-vă să mergeți sau să vă mișcați picioarele.

Oricine se poate îmbolnăvi, dar cel mai adesea o astfel de inflamație este rezultatul unui efort fizic ridicat, care poate provoca ruptura și încordarea tendonului.

Simptomele durerii în zona tendonului lui Ahile indică manifestarea diferitelor boli:

1. calcificarea, când fasciita plantară se dezvoltă pe fondul depozitelor de sare de calciu;
2. higroame;
3. tendinoza;
4. tendinopatie;
5. deformările lui Haglund;
6. peritendinită;
7. entesopatii;
8. bursita lui Ahile;
9. paratenonită;
10. ahilezita gleznei;
11. tenosinovita crepitantă a tendonului.

Debutul fiecăreia dintre aceste boli inflamatorii, iar lista este departe de a fi completă, se caracterizează prin apariția unei îngroșări pe tendon, roșeață a pielii, o oarecare umflare a întregii zone și zgomote de scrâșnet la mișcare. În videoclip puteți vedea cum arată piciorul unei persoane bolnave și cum îl examinează un medic. La începutul inflamației, când apar hiperemie și arsuri în zona călcâiului, ați putea crede că se dezvoltă o ciupercă. Cu toate acestea, după o zi sau două, simptomele cresc brusc și devine clar că aceasta nu este o boală fungică, ci o adevărată inflamație a tendonului, în care piciorul începe să se umfle.

Higromul tendonului lui Ahile este un tip special de chist care se dezvoltă pe țesutul tendonului. De obicei, acest chist este un nodul foarte dureros plin de lichid, de unde și numele „higro...”.

Consistența lichidului este ca gelatină, transparentă; la palpare, nodul este determinat a fi atât dur, cât și moale.

Hygroma este o formațiune benignă care poate fi tratată cu medicamente și fizioterapie. Tendonul lui Ahile este adesea supus unei intervenții chirurgicale.

Această patologie are șanse mari de recuperare completă, deoarece perioada postoperatorie decurge de obicei fără complicații sau consecințe.

O boală destul de comună este entesopatia tendonului lui Ahile. Este unul dintre tipurile de tendinite lui Ahile, dar are propriile caracteristici și caracteristici ale procesului inflamator.

Entezopatia este un proces inflamator degenerativ care se dezvoltă la locul de atașare a tendoanelor de os, unde se acumulează calcificări și formează un obstacol serios în calea mișcărilor complete ale piciorului.

La început, unei persoane i se poate părea că pur și simplu și-a tras piciorul, iar el, șchiopătând, merge la vindecători pentru a corecta articulația. Cu toate acestea, lucrurile sunt mult mai serioase.

Din cauza degenerării tisulare, se dezvoltă calcificarea și se formează un pinten calcanean.

Acest lucru va necesita un tratament de întreținere pe termen lung bazat pe utilizarea constantă a medicamentelor antiinflamatoare.

Încărcările crescute pe picioare și mușchii picioarelor inferioare duc la dezvoltarea tendovaginitei crepitante a tendonului lui Ahile.

Tratamentul ar trebui să înceapă imediat, deoarece boala inflamatorie se manifestă prin îngroșarea tendonului, durere în mișcare și formarea tumorii.

Un simptom distinctiv este un scârțâit caracteristic, sensibil la mișcarea articulațiilor. Tenosinovita de tip crepitant afectează sinoviale din jurul tendoanelor extensoare.

Tipul aseptic de tenosinovită crepitantă nu este asociat cu infecția corpului, din acest motiv este o boală inflamatorie independentă.

Se bazează pe procese adezive cu formarea de compactare și cicatrici care se dezvoltă pe țesuturile aparatului de alunecare din zona Ahile. Apare ca o consecință a tulburărilor de microcirculație, a leziunilor vechi și a patologiilor coloanei vertebrale.

Pe acest fond, se dezvoltă inflamația secundară a țesuturilor conjunctive cu proprietăți de colagen. Perioada acută a bolii este caracterizată prin umflarea pe scară largă a tendonului lui Ahile, sindromul durerii sensibile și șchiopătarea la mers.

Acest lucru se datorează unei încălcări a fluxului limfei și compactării membranelor sinoviale ale țesuturilor de alunecare.

Inflamația cu colagen a tendonului lui Ahile este tratabilă datorită utilizării metodelor inovatoare și a celor mai noi agenți farmacologici în terapie.

Dacă medicul suspectează o inflamație a tendonului lui Ahile, tratamentul începe după o examinare completă și clarificarea diagnosticului cu diverși specialiști cu înaltă calificare - un chirurg, un ortoped.

Acestea verifică integritatea reflexului tendinos, durerea la palpare și mișcarea articulației.

Medicii din complex se angajează să vindece o persoană, cu condiția ca aceasta să solicite ajutor medical în timp util.

Metode de diagnostic:

• examinare de către un medic;
• examinarea radiațiilor;
• examinare cu raze X.

Medicul efectuează examinarea inițială, așa cum se poate vedea în fotografie, folosind palpare și găsește locurile cu cel mai mare răspuns la durere la atingere.

Acest lucru ajută la sugerarea unei leziuni sau a unui proces inflamator, după care este prescrisă o examinare suplimentară. Diagnosticul cu radiații oferă informații dacă există o acumulare de calcificări pe tendon.

Numai în acest caz medicul poate vedea informații care oferă baza pentru clarificarea diagnosticului.

RMN-ul este cea mai informativă examinare de până acum. Imaginile prin rezonanță magnetică ale țesuturilor arată cele mai mici rupturi, forma inițială de inflamație, pinteni și starea țesutului tendonului.

Cu ajutorul ultrasunetelor, se determină dacă este nevoie de asistență chirurgicală în tratamentul procesului inflamator. Imaginile cu raze X arată cu exactitate locația inflamației.

După confirmarea diagnostică a prezenței unei boli inflamatorii, medicul prescrie un tratament complet și competent.

Simptomele bolii

Inflamația tendonului lui Ahile apare în două tipuri - acută și cronică. În funcție de forma bolii, manifestările bolii diferă.

Inflamația acută se manifestă:

1. durere în timpul activității fizice;
2. reducerea treptată a durerii în timpul repausului;
3. disconfort la atingerea călcâiului și gleznei;
4. roșeață generală în jurul tendonului.

Odată cu odihnă lungă și adecvată, lacrimile microscopice au timp să se vindece, astfel încât persoana simte o ușurare semnificativă și poate merge puțin fără să șchiopătească.

Cu toate acestea, sarcinile motorii noi provoacă, de asemenea, noi leziuni ale țesutului ligamentar. Este necesar să se acorde atenție celor mai mici simptome în timp, deoarece fără tratament inflamația va deveni cronică.

Inflamația tendonului lui Ahile produce simptome care nu pot fi confundate cu nicio altă boală.

Inflamația cronică se manifestă:

• creșterea treptată a durerii;
• senzație de durere severă chiar și după o odihnă lungă;
• durere crescută la coborâre sau la urcarea scărilor.

Ambele forme de inflamație dau următoarele manifestări:

1. durerea crește brusc;
2. tendonul se îngroașă;
3. tensiunea apare în mușchii gambei;
4. mobilitate limitată în zona gleznei;
5. scârțâitul apare în articulația gleznei cu orice mișcare;
6. Este dificil să îndoiți piciorul și să vă ridicați pe degete.

Fiecare persoană este responsabilă pentru propria sănătate.

Merită să permiteți să apară astfel de complicații grave sau este mai bine să mergeți la clinică să vă vedeți medicul și să începeți tratamentul la timp pentru a nu vă îmbolnăvi și a nu rămâne imobilizat mulți ani de viață.

Inflamația tendonului lui Ahile poate fi tratată cu ușurință acasă, iar chirurgii din practica medicală tradițională sfătuiesc ei înșiși să recurgă la rețete tradiționale.

Tratamentul proceselor inflamatorii pe tendoanele lui Ahile

Tendoanele lui Ahile se pot inflama din cauza obiceiului de a purta pantofi incomozi. Un alt motiv pentru dezvoltarea proceselor inflamatorii sunt tulburările metabolice atunci când nivelul colesterolului din sânge crește.

Procesul inflamator de ahilezită a articulației gleznei se dezvoltă ca o boală secundară cu gută, amigdalita, cu depunerea de microcristale de urat, cu formarea frecventă de calusuri pe exteriorul călcâiului.

Principalul tratament este prescris:

• eliminarea sarcinilor;
• comprese cu o cârpă răcită timp de 10 minute de mai multe ori pe zi;
• restrângerea mișcărilor articulației gleznei;
• utilizarea unui bandaj elastic;
• luarea medicamentelor prescrise de un medic;
• purtând pantofi fără tocuri.

Chiar și înainte de a prescrie medicamente, dacă cerințele specificate ale medicului sunt îndeplinite, pacienții primesc o ușurare semnificativă.

Chirurgul examinează piciorul, palpează zona inflamată și prescrie o examinare cu raze X.

Pentru entesopatia tendonului lui Ahile, tratamentul este prescris după o examinare completă, inclusiv cu raze X.

După ce a primit imagini care confirmă prezența unui proces inflamator pe tendonul lui Ahile, medicul prescrie:

1. analgezice prin injecție;
2. pomparea medicamentului direct în articulație;
3. medicamente antiinflamatoare nesteroidiene;
4. antibiotice.

Agenții antiinflamatori sunt utilizați sub formă de tablete sau ca injecții. Medicul face injecții în țesutul piciorului din apropierea tendonului pentru a pompa medicamentul direct în locul inflamației. Utilizarea unguentelor și gelurilor nesteroidiene ca efect local asupra inflamației este eficientă.

Tratament de medicina traditionala

După consultarea unui medic, puteți trata inflamația folosind metode tradiționale.

Dintre varietatea de condimente culinare, se remarcă un aditiv din plante - curcumina, care are proprietăți antibiotice.

Dacă locul inflamației se umflă, masajul cu gheață, care se efectuează cu cuburi de gheață în zona tendonului, ajută la ameliorarea durerii și la oprirea dezvoltării procesului inflamator.

Băile de pin cu sare de mare adăugată în apă vor ameliora inflamația și vor ajuta la relaxarea unui tendon tensionat. Vindecătorii tradiționali sugerează ungerea zonei inflamate cu suc de pătlagină și urzică, proaspăt stors din plante tinere.

Aceasta este o metodă minuțioasă, dar dă rezultate bune împreună cu mierea, care poate fi frecată pe picior și acoperită cu o cârpă de bumbac.

O metodă neconvențională este tratarea piciorului inflamat cu o compresă de lapte. Compresa trebuie încălzită; când se răcește, puteți din nou să înmuiați cârpa în lapte fierbinte și să înfășurați din nou piciorul. Faceți acest lucru de mai multe ori, pentru un total de până la 30 de minute.

Pentru administrare orală, se prepară o tinctură de vodcă din peretele interioare ale nucilor. Veți avea nevoie de un pahar de pereți despărțitori zdrobiți și 0,5 litri de vodcă bună.

Trebuie să turnați o sticlă plină de pereți despărțitori de nucă zdrobită, să turnați vodcă peste ele și să lăsați timp de 20 de zile într-un loc întunecat și uscat.

Prognoza de viata

Potrivit recenziilor persoanelor care au suferit inflamații ale tendonului lui Ahile, trebuie să aveți răbdare în tratament, deoarece este pe termen lung și variat.

Tratamentul persistent pe termen lung ajută la scăderea completă de inflamația tendonului lui Ahile și la restabilirea mișcării complete a articulației gleznei.

O condiție importantă în obținerea unei remedii complete este să vă schimbați stilul de viață, să vă protejați cât mai mult posibil picioarele de stres pentru a evita exacerbările. Este necesar să urmați cu strictețe recomandările chirurgului pentru a evita deteriorarea până la dizabilitate și intervenție chirurgicală.

Tendonul lui Ahile este format din țesut conjunctiv care atașează mușchiul triceps surae de călcâi. Datorită funcției sale de absorbție a șocurilor, o persoană își poate face acțiunile obișnuite - să meargă, să alerge, să se ridice în picioare, să sară. Prin urmare, pentru sportivi, în special pentru alergători, sănătatea tendonului lui Ahile este cheia succesului. Cu toate acestea, depășirea sarcinilor admise poate provoca subțierea, inflamația și chiar ruperea acestuia.

Stabilirea cauzei, precum și începerea tratamentului în timp util în acest caz, este extrem de importantă, deoarece leziunea tendonului lui Ahile este una dintre cele mai complexe. Recuperarea acestei zone are loc foarte lent, deoarece fluxul de sânge către ea este extrem de scăzut. Prin urmare, durerea la tendonul lui Ahile este un simptom care nu trebuie ignorat.

Cauzele durerii

De regulă, Ahile doare ca urmare a influențelor externe, a distribuției necorespunzătoare a sarcinii sau a patologiilor congenitale. Printre cauzele acestei patologii:

• arcade înalte sau
• Curbura membrelor
• Perturbarea proceselor metabolice din organism
• Schimbări legate de vârstă
• Mers incorect, și anume deplasarea suportului în spatele călcâiului
• , adică rostogolirea excesivă a piciorului spre interior când se mișcă
• Alergarea pe suprafete dure
• Purtarea pantofilor greșiți cu tocuri dure și tălpi neflexibile (alegeți-i corect!)
• Ignorând încălzirea
• Lipsa de întindere în muschii ischiochibial și gambei
• Lovirea tendonului în timp ce tibia se încordează, ducând la rănire
• Smucitură bruscă, despărțire de suprafață pentru a sări
• Purtarea tocurilor, ceea ce duce la scurtarea tendonului; ulterior, încălțarea pantofilor fără platformă duce la întinderea și retragerea excesivă a periostului, ceea ce provoacă inflamarea tendonului lui Ahile.
• Patologii congenitale, cum ar fi tendoanele scurte ale lui Ahile

Cel mai adesea, inflamația lui Ahile apare cu sarcini grele în mușchii gambei, ceea ce provoacă o tensiune excesivă. Împingerea și smucitura constantă nu permit mușchilor să se odihnească. Rezultatul este inflamația tendonului lui Ahile sau tendinita.

Persoanele supraponderale și care au peste 40 de ani sunt cele mai susceptibile la tendinită. De asemenea, cei care suferă de psoriazis și hipertensiune arterială sunt predispuși la dezvoltarea acestei patologii.

Simptome de inflamație

Tendinita este o inflamație a tendonului lui Ahile, care se manifestă sub formă de umflare și roșeață, precum și o sensibilitate crescută a țesutului. Durerea crește atunci când stați pe degetele de la picioare sau când coborâți călcâiele, când mergeți sau când vă mișcați gleznele. În mare parte, disconfortul este prezent dimineața atunci când încercați să puneți greutate pe picior. Natura durerii poate varia în funcție de amploarea leziunii, vârsta, greutatea și starea fizică a pacientului.

Simptome caracteristice ale inflamației:

• Durerea deasupra călcâiului (posterior, la 3-5 centimetri de talpă), intensificându-se cu activitatea fizică, mai ales la început. Senzații de tragere, arsură
• Mobilitate articulară afectată
• Creșterea temperaturii corpului
• Roșeață a țesuturilor
• Apariția unor noduli elastici în zona inflamației
• Umflare în zona tendonului
• Senzație de pulsație

În stadiile incipiente, procesul inflamator se poate manifesta sub formă de durere numai în timpul activității fizice, de exemplu la mers, dar pe măsură ce patologia progresează, durerea nu se oprește nici măcar în repaus. În acest caz, nu vă puteți automedica: trebuie să consultați un medic care va stabili cum să tratați patologia într-un anumit caz, altfel restabilirea funcționalității tendonului va fi imposibilă.

Cum să previi durerea

Această întrebare o pun atât sportivii profesioniști, cât și amatorii care simt primul disconfort, dar nu doresc să se oprească din antrenament. Cu toate acestea, nivelul de sarcină va trebui redus până când acestea sunt oprite temporar, ceea ce va preveni agravarea patologiei. Este permis doar înotul. Următoarele măsuri vor ajuta, de asemenea, la reducerea severității durerii:

• Comprese reci aplicate pe zona de deasupra călcâiului (de exemplu, 20 de minute de 3 ori pe zi)
• Masajul zonei gleznei și tendonului
• Exerciții fizice, mers pe jos sau alte activități fizice pentru a întinde mușchii gambei
• Purtarea unui bandaj special sau folosirea unui bandaj elastic
• Utilizarea de unguente și medicamente antiinflamatoare și analgezice (după consultarea unui specialist)

Dacă apare durere persistentă, trebuie să vă asigurați de odihnă completă și să consultați un specialist. Tratamentul inflamației tendonului este adesea efectuat cu metode conservatoare, inclusiv luarea de antiinflamatoare și analgezice, în timp ce o ruptură necesită o intervenție chirurgicală urmată de aplicarea unui ghips.

Cum să preveniți rănirea

Puteți evita încordarea sau ruperea tendonului lui Ahile urmând aceste reguli:

1. Pregătiți-vă mușchii înainte de antrenament prin încălzire. Această întindere și încălzire va crește elasticitatea și flexibilitatea mușchilor și ligamentelor.
2. Creșteți treptat intensitatea antrenamentului
3. Opriți exercițiul atunci când apare prima senzație neplăcută în partea din spate a călcâiului sau a tibiei: ignorarea multor leziuni aparent mici formează cicatrici, care pot duce la o entorsă sau o ruptură a tendonului lui Ahile.
4. Fii extrem de atent
5. Purtați încălțăminte speciale care fixează în siguranță membrul, cu tălpi flexibile, în special în partea din față, precum și cu inserții, care vor reduce gradul de tensiune pe tendon
6. Nu creșteți brusc frecvența sau intensitatea exercițiilor fizice: creșteți cu cel mult 5% pe săptămână
7. Dacă apar senzații dureroase în spatele călcâiului, evitați sarcinile asociate cu sărituri, smucituri bruște, cum ar fi la fotbal, baschet, alergare etc.

Efectuarea de întinderi care implică tendoanele, gambele și ischio-jambierii previne leziunile tendonului lui Ahile în 80% din cazuri.

Exerciții de întărire a lui Ahile

Este necesar să se întărească Ahile în prealabil, și nu dacă există disconfort în zona tendonului. Pentru a preveni subțierea acestor țesuturi conjunctive, precum și procesele inflamatorii din zona lor, trebuie să faceți în mod regulat următoarele exerciții:

1. Așezați-vă pe călcâie. Pentru această activitate veți avea nevoie de o platformă pas. Trebuie să-ți așezi călcâiele pe el, astfel încât șosetele să atârne puțin. În același timp, fixează-ți mâna stângă pe centură și întinde-ți mâna dreaptă în fața ta. În timp ce vă mențineți echilibrul, ghemuiți-vă și apoi reveniți la poziția inițială. Trebuie să efectuați 30-36 de astfel de repetări pe zi, împărțindu-le în trei abordări.
2. Exercițiu împotriva peretelui - întinderea mușchilor gambei. Întoarce-ți fața spre perete. La o distanță de 60-70 cm, așezați un picior pe el, apăsând piciorul în zona călcâiului pe suprafața sa. Țineți în această poziție aproximativ un minut. Schimbați piciorul și procedați la fel.
3. Lifturi. Pentru acest exercițiu veți avea nevoie și de o platformă cu pas. Trebuie să stai pe marginea ei cu degetele de la picioare și să-ți lași călcâiele atârnate. Apoi, ridică-te pe degetele de la picioare, îndoind un picior la genunchi în paralel și ridicându-l de pe platformă. După cinci secunde, coboară degetul piciorului de sprijin. Faceți alternativ pentru ambele membre.
4. Extinderea piciorului departe de tine. Poziție – așezat pe podea, fixați un garou pe picior în zona degetelor, îndreptați membrul. Întinde-ți piciorul departe de tine, ținându-ți piciorul cu un garou. Efectuați de 10 ori, două repetări dimineața și seara.

Un duș de contrast care durează aproximativ un minut ajută și la întărirea tendonului lui Ahile.

În timpul antrenamentului, trebuie să vă concentrați pe senzații și să nu îndurați durerea, pentru a nu pierde timpul cu recuperarea pe termen lung în viitor.