Ajutor la Tele2, tarife, intrebari

Bună ziua, dragi cititori! De foarte multe ori aud o întrebare de la prietenii și colegii mei: de ce se strâng articulațiile pe tot corpul? În acest articol voi încerca să îmi dau seama dacă strângerea articulațiilor este o normă sau o patologie și, de asemenea, vă voi învăța cum să scăpați de ea. Vă sfătuiesc să citiți materialul până la sfârșit - va fi interesant și foarte util.

Criză fiziologică și patologică

Mai întâi trebuie să vă dați seama când o criză în articulații este un proces natural și când prezența acesteia ar trebui să alerteze și să devină un motiv pentru a consulta un specialist. Practic, acesta este un fenomen fiziologic care nu ar trebui să provoace îngrijorare.

Toate articulațiile umane au aproximativ aceeași structură. Sunt formate din 2 sau mai multe suprafețe osoase care sunt acoperite cu cartilaj. Cartilajul asigură alunecarea oaselor articulare în timpul mișcării. Fiecare articulație este acoperită cu o coajă de sus, partea sa integrală este lichidul sinovial. Îndeplinește funcții atât de importante:

• reduce forța de frecare a articulațiilor în timpul mișcării;
• hrănește țesutul cartilajului;
• este un lubrifiant pentru alunecarea normală a oaselor.

Articulațiile din corpul uman sunt conectate între ele prin ligamente. Cu mișcare intensivă (alergare, sărituri), componentele articulațiilor se mișcă, se întind, ceea ce poate provoca un zgomot specific - un zgomot sau un zgomot. Poate fi de diferite grade de intensitate (abia audibilă sau destul de tare). Nu trebuie să-ți fie frică de asta. Cel mai adesea, articulațiile genunchilor, mâinilor, picioarelor și, de asemenea, gâtul coloanei vertebrale se strâng, individual sau toate în același timp.

Acest proces este influențat de următorii factori:

Dar ar trebui să vă faceți griji dacă următoarele simptome se adaugă la criza neplăcută:

• senzații dureroase;
• umflare, umflare, roșeață;
• amorţeală;
• restrângerea mobilității;
• progresia crizei.

Dacă ați observat prezența măcar a unuia dintre aceste fenomene, sfatul meu este să alergați urgent la medic! Nu amânați, deoarece există riscul de a dezvolta tot felul de complicații.

Ce cauzează articulațiile crocante?

După cum am spus mai devreme, strângerea pe tot corpul poate fi fiziologică și patologică. Cauzele fiziologice depind cel mai adesea de caracteristicile structurale individuale ale corpului uman. De exemplu, pot apărea următoarele:

1. Creșterea elasticității ligamentelor. Aceasta este o caracteristică genetică (congenitală), care se caracterizează prin hipermobilitate - gama de mișcare este foarte mare. Este inerentă adolescenților (în special femei) și, de regulă, dispare odată cu vârsta. Ea nu are nevoie să fie tratată.
2. Prezența bulelor de gaz. Fluidul care se află în jurul articulației conține, pe lângă nutrienți, și unele gaze - oxigen, dioxid de carbon, azot. În timpul mișcării, ele formează bule care tind să se spargă și să producă un zgomot caracteristic.
3. Creșterea proteinelor în lichidul sinovial. Această condiție duce la densitatea sa excesivă, ceea ce limitează capacitatea sinoviului de a asigura alunecarea articulațiilor. Cel mai adesea este provocată de consumul abundent de produse proteice sau procese inflamatorii.
4. Activitate fizică excesivă. Activitatea motorie constantă contribuie la risipa de lichid sinovial, care este completat după un timp. Prin urmare, atleții au atât de des o criză în întregul corp, care dispare de la sine după odihnă.

Cauzele crizei patologice

Uneori, strângerea articulațiilor poate fi unul dintre simptomele anumitor boli. Ce? Acum îți voi spune totul. Există mai multe dintre ele:

1. Patologii degenerative-distrofice. Acestea sunt boli binecunoscute - și osteoartrita, în care țesutul cartilajului este distrus și lubrifierea naturală dispare. Ele sunt adesea însoțite de crâșnituri și durere. Această patologie apare adesea în anii înaintați (după 55 de ani), dar poate apărea și la o vârstă mai fragedă din cauza unui stil de viață nesănătos, a obezității, a inactivității, a traumei, a muncii fizice grele și a prezenței anumitor boli.
2. Artrită. Aceasta este o inflamație a articulațiilor, care are o natură infecțioasă, autoimună sau alergică. Odată cu criza, apar următoarele simptome: durere, umflătură, roșeață și deformare. Toate acestea sunt însoțite de o încălcare a funcției motorii a corpului. Această patologie poate duce la dizabilitate.
3. Depozite de sare. Acest fenomen însoțește boli ale sistemului endocrin și boli care provoacă tulburări metabolice.

Pentru toate aceste patologii este caracteristică prezența unei crize în articulații. Dacă observați alte simptome în afară de el, consultați imediat medicul dumneavoastră.

Metode de luptă

Desigur, în prezența uneia dintre patologiile de mai sus, sfatul meu nu va ajuta. Este necesar să aflați de ce articulațiile se strâng pe tot corpul și abia apoi să scăpați de această problemă. Doar un specialist cu experiență vă va ajuta să faceți un diagnostic corect. Recomandările mele pentru cei care doresc să reducă criza fiziologică. Deci, vă sfătuiesc să urmați aceste reguli:

• Faceți sport zilnic. Moderat, fără suprasarcină. Se potrivește perfect.
• Menține-ți greutatea în limitele normale.
• Mâncați bine, nu folosiți diete rigide. Alimentele trebuie să fie sănătoase și variate, bogate în vitamine și minerale.
• Purtați pantofi ortopedici.
• Alternați munca fizică și odihna. Relaxați-vă în aer liber ori de câte ori este posibil.
• Preveniți scolioza. O coloană vertebrală sănătoasă este importantă pentru sănătatea întregului corp.

Așadar, am aflat că în cele mai multe cazuri, o criză în articulații nu ar trebui să te sperie, deoarece este un proces natural. Dacă la acesta se adaugă alte simptome (în special durere), ar trebui să solicitați ajutor de la un medic.

Ai observat că ți se crapă articulațiile? Mulți oameni sunt interesați să știe ce înseamnă asta. Există chiar și cazuri când articulațiile trosnesc pe tot corpul. În cele mai multe cazuri, astfel de sunete sunt inofensive și nu sunt indicatori de patologie. Zgomotele sunt frecvente la adolescenți, femei tinere care au articulații foarte flexibile. În plus, sunetele pot apărea cu hipermobilitatea articulațiilor, ca urmare a efortului fizic, modificărilor legate de vârstă. Dacă scrochetele sunt însoțite de durere, disconfort, amorțeală, umflături, atunci merită să tragi un semnal de alarmă.

De ce trosniți și faceți clic pe îmbinări

O criză în articulații fără durere este considerată relativ sigură - adesea dispare de la sine. Puteți afla mai multe despre motivele clicurilor mai târziu în articol. Dacă criza este însoțită de durere, cauza poate fi:

• stil de viata sedentar;
• greutate excesiva;
• lipsa de lubrifiere a articulațiilor;
• malnutriție;
• stres;
• boli ale ficatului, rinichilor;
• trauma;
• exacerbarea bolilor cronice.

Cauzele scărcării la nivelul articulațiilor pe tot corpul

În timpul mișcării, genunchii, degetele, gleznele, umerii, coloana vertebrală și alte părți ale corpului pot scârțâi. O atenție deosebită trebuie acordată cazurilor de manifestare a acestui simptom în orice compus mare. Articulațiile umărului, șoldului și genunchiului sunt mai susceptibile la deteriorare, așa că dacă scot sunete, trebuie să aflați imediat cauza apariției.

Fara durere

Principalele motive pentru astfel de clicuri sunt:

1. Slăbiciune congenitală a ligamentelor (hipermobilitate). Motivul pentru clicuri și scratch-uri este efectul asupra organismului al unei proteine ​​modificate care provoacă o mobilitate excesivă a articulațiilor.
2. Izbucnirea bulelor de gaz în lichidul sinovial. Apare din cauza pătrunderii aerului în spațiile articulare, când trece în stare gazoasă, explodează.
3. Proeminență a osului, care se lipește de tendoane și ligamente.
4. Activitate fizică prelungită, după care lichidul sinovial nu are timp să se formeze.

Când dor toate articulațiile corpului

1. Cu boli autoimune. Rupe corpul dacă o persoană are sclerodermie sistemică, lupus eritematos, vasculită etc.
2. Reumatism. Un semn al bolii - toate articulațiile mari sunt afectate alternativ.
3. Artrita reumatoida. Cel mai adesea apare după 40 de ani. Când dor toate articulațiile, vorbim despre o exacerbare sau o formă agresivă a bolii.
4. Osteoartrita. Însoțită de deformarea și limitarea mobilității articulațiilor afectate.
5. Boli infectioase (gripa, rubeola).
6. Intoxicatii cu substante toxice.
7. Boli de sânge, de exemplu, leucemie acută sau cronică.
8. Epuizare fizică.

La copil

Sistemul musculo-scheletic al nou-născuților diferă de cel al unui adult: au articulații fragile, elastice și un corset muscular mai slab. Din acest motiv, puteți auzi adesea clicuri liniștite când copilul este ridicat, picioarele lui sunt îndoite. Articulațiile copilului trosnesc pe fundalul diferitelor patologii, boli, de exemplu, cu boala Osgur-Schlatter, cu gonartroză, poliartrită. Poate că copilul are o caracteristică genetică - articulații și ligamente prea mobile.

În degetele mâinilor

Cea mai frecventă cauză a scărcării degetelor este rănirea. Ele pot fi atât de microscopice încât o persoană nu le poate observa. De exemplu, întindeți adesea articulațiile în timp ce lucrați la tastatură. În plus, vânătăile, entorsele, leziunile sportive și casnice nu sunt neobișnuite. Alte cauze ale crizei:

• artrită;
• artroza;
• spondilită anchilozantă;
• bursita.

genunchi

O criză la genunchi în timpul extensiei și flexiei, mersului, alergării poate apărea din cauza:

• ridicare de greutăți;
• sarcini mari;
• utilizarea produselor dăunătoare;
• leziuni;
• purtarea pantofilor cu tocuri înalte;
• stil de viata sedentar;
• formarea depozitelor de calciu;
• infecții virale;
• probleme endocrine;
• artrită;
• artroza;
• sclerotizarea tesuturilor articulare.

Coloana spinează

Durerea, scrâșnitul pot indica prezența unor boli ale sistemului musculo-scheletic:

• proeminențe;
• hernie;
• osteocondroză;
• scolioza etc.

Mulți oameni au o predispoziție genetică la probleme de spate. Mai multe motive:

• depunerea sărurilor de calciu;
• rana la coloana;
• stres constant;
• metabolism perturbat.

articulația umărului

Dacă ești îngrijorat de o criză la umăr, cot, atunci motivele includ:

• alimentație irațională;
• predispoziție genetică la boli articulare;
• infecții;
• trauma;
• ecologie proastă;
• stilul de viață pasiv.

Cu cât persoana este mai în vârstă, cu atât sistemul motor se uzează mai mult și cu atât apar mai multe sunete în timpul mișcării. Uneori, criza apare după un efort fizic activ. Adesea motivele sunt:

• artroza;
• artrită;
• osteocondroza.

Şold

Clicuri sunt aproape întotdeauna observate cu osteocondroză, gută, hernie, proeminență. Alte motive pentru apariția lor:

• leziuni mecanice ale coapsei, oaselor pelvine, ducând la leziuni;
• depozite de sare;
• uzura oaselor superficiale articulare;
• condropatie de diverse origini;
• boli oncologice;
• stres excesiv asupra articulațiilor, mușchilor;
• artrita, artroza.

Gleznă

Persoanele care suferă de dureri la genunchi atunci când merg, se ghemuiesc, gleznele strâng adesea suferă de slăbiciune congenitală a ligamentelor. Din această cauză, luxațiile și subluxațiile frecvente ale piciorului, durerile rătăcitoare nu sunt excluse. Un alt motiv este lipsa exercițiilor fizice. Antrenamentul sporit, ridicarea greutăților pot provoca un simptom. Boli precum:

• bursita;
• artrită;
• artroza;
• tendinita;
• osteoartrita deformatoare;
• boala Reiter (chlamydia).

Tratament articular

Uneori, abdomenele trec de la sine, dar mai des trebuie să apelezi la tratament medical. În funcție de cauza problemei, antibioticele, cremele, unguentele, injecțiile cu hormoni, medicamentele antiinflamatoare, procedurile de fizioterapie ajută la rezolvarea acesteia. Condroprotectorii acționează eficient asupra mecanismului inflamației. Ca metode auxiliare, sunt recomandate remediile populare pentru durerile articulare.

Remedii populare

Daca articulatiile sunt foarte crocante, crapandu-se pe tot corpul, este necesar sa ii asiguram corpului elementele de care are nevoie. Este util să mănânci feluri de mâncare care conțin gelatină, de exemplu, carne și jeleu. Conțin mult colagen și proteine ​​- materiale de construcție pentru țesuturile conjunctive. Consumul regulat al acestor feluri de mâncare va ajuta la scăderea codului, la restabilirea sistemului musculo-scheletic.

Tratamentul crizei la nivelul articulațiilor ar trebui să înceapă cu utilizarea loțiunilor, tincturii, decocturilor de ierburi. În stadiile incipiente, se recomandă utilizarea, de exemplu, a rădăcinii de floarea soarelui. Un decoct din acesta acționează asupra sărurilor, eliminându-le din organism. Ca mijloace externe, puteți folosi comprese calde cu:

• Miere;
• parafină;
• ridiche neagră;
• hrean;
• lut.

Medicamente

În medicina oficială, medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene și hormonale sunt folosite pentru a combate durerile corporale și crâșniturile articulațiilor. În aproape toate cazurile, se recomandă să luați condroprotectori, de exemplu, Chondrozamine și Teraflex. Un procent mai mare de recuperare se observă la cei care au început să fie tratați pentru clicuri în articulații în stadiile incipiente. Unguentele „Nurofen”, „Diclofenac-Acre” ajută la eliminarea sindromului de durere.

Cu un aparat de masaj

Cu ajutorul masajului, este posibil să scăpați de scăpărituri, scârțâituri. Efectele sale pozitive sunt evidente. Aparat:

• ajută la combaterea durerii;
• restabilește mișcarea;
• are un efect benefic asupra suprafeței pielii, articulațiilor;
• ameliorează senzația de oboseală;
• elimină umflarea;
• reglează activitatea organelor interne.

La ce medic să contactați

Deoarece este imposibil să identificați în mod independent cauza bolii și să o vindecați fără prescripție medicală, trebuie să contactați mai întâi un terapeut. El va prescrie analizele de sânge și urină necesare și abia după aceea va scrie o trimitere la un medic de specializare îngustă - la un reumatolog. Dacă cauza crizei este, de exemplu, chlamydia, atunci va trebui să consultați un ginecolog și metode speciale de tratament.

Video

Articulațiile pot trosni indiferent de vârstă - această problemă se confruntă atât la bătrâni, cât și la tineri. Și nu înseamnă întotdeauna prezența unor boli grave, dar totuși trebuie să înțelegeți problema. Astăzi am decis să dezvăluim întrebarea - „De ce se strâng articulațiile?” Și ce trebuie făcut pentru a preveni ca acest lucru să se repete.

Strângerea articulațiilor: principalele cauze

Articulațiile sunt formate din mai multe suprafețe articulare de oase, proeminențe osoase, capsule, tendoane și ligamente. În funcție de problemă, criza poate apărea în diferite departamente. sunt clicuri audibile care însoțesc mișcările articulare active și pasive.

Uneori, strângerea articulațiilor poate fi normală. Acest lucru se întâmplă în următoarele cazuri:

Formarea unei bule de gaz de dioxid de carbon poate să nu provoace o criză, ci un pop, pe care mulți o confundă cu o criză. Repetarea crizei este posibilă după 15-20 de minute, când se formează din nou gaz în lichidul sinovial.

Când există un exces de proteine ​​și o lipsă de apă în lichidul sinovial, aceasta este, de asemenea, însoțită de o criză în articulații.

Când oasele și ligamentele alunecă, elevațiile alunecă în același timp. În acest caz, puteți auzi și un scrapnet caracteristic. De obicei, acest lucru strânge articulația șoldului sau umărul.

Dar o criză în articulații poate fi nu numai norma, ci și o patologie:

• Slăbiciune a aparatului ligamentar al articulației din cauza rupturii, entorsei, fracturilor, luxațiilor, hipermobilității articulațiilor. Acesta din urmă înseamnă structura specială a articulațiilor, în care acestea sunt foarte mobile. Aceasta este o anomalie congenitală foarte rară în care părți ale articulației se separă fără a provoca durere. Revenind înapoi, articulația face o criză;
• Încălcarea structurii articulațiilor, când suprafețele articulare nu coincid și trec dincolo de cutia articulară;
• Inflamația unui mușchi din apropiere dă, de asemenea, o criză în articulații. Adevărat, acest motiv nu a fost pe deplin elucidat: unii experți consideră că criza apare în procesul de oboseală și suprasolicitare, alții susțin că criza apare după ce a stat în aceeași poziție pentru o perioadă lungă de timp, iar apoi o schimbă brusc. Nu contează aici care parte a corpului a fost supraîncărcată;
• Ca urmare a artrozei, articulațiile emit, de asemenea, o criză. Această boală însoțește, de regulă, persoanele în vârstă, dar se poate dezvolta și la tineri;

• Un exces de săruri în articulații duce inevitabil la o criză. Problema este că oasele și, în consecință, și cartilajele cu mușchi se întăresc. Acest lucru îngreunează mișcarea articulațiilor, ceea ce provoacă clicuri, scârțâituri și durere.
• Distrugerea suprafetelor articulare ale articulatiei in osteoartrita, bursita si coxartroza;
• Prezența unui corp străin în articulație. Cu această problemă, articulația nu numai că poate zdrobi, ci și răni, precum și se poate îngheța;
• Bolile ficatului și ale vezicii biliare pot provoca, de asemenea, o criză la nivelul articulațiilor. Cert este că aceste organe sunt responsabile de producerea de colagen, care asigură elasticitatea și rezistența cartilajelor, tendoanelor, iar în boli, producția de colagen devine insuficientă, ceea ce duce la o criză în articulații;
• Boli de rinichi. Rinichii sunt responsabili pentru eliminarea excesului de apă și sare din organism. Când acest organ încetează să funcționeze normal, secreția de lichid articular scade, cartilajele și tendoanele nu primesc lubrifiere normală și încep să trosnească.

Cum să ajute articulațiile?

Potrivit statisticilor, strângerea articulațiilor a devenit mai frecventă în rândul persoanelor cu vârsta cuprinsă între 18 și 25 de ani. Acest lucru se datorează malnutriției, obiceiurilor proaste, ecologiei și predispoziției ereditare. Pentru a minimiza consecințele crizei și a nu se destrama deloc la bătrânețe, trebuie să începi să ai grijă de sănătatea ta încă din tinerețe.

Pentru a preveni crăparea articulațiilor, asigurați-vă că includeți legume, fructe, cereale integrale, nuci în dieta dvs., reduceți la minimum aportul de proteine, beți cel puțin 2 litri de apă pe zi. Jeleul tradițional, pe care toată lumea adoră să îl mănânce și să-l gătească de Anul Nou, ajută și articulațiile.

Nu sta in fata televizorului, dar macar mergi mai des. De asemenea, forțarea articulațiilor cu fitness nu este recomandată - activitatea fizică excesivă provoacă dezvoltarea leziunilor, rupe stratul de cartilaj și poate duce la inflamație, artroză și artrită. În special pentru articulații, înotul și ciclismul sunt utile - aceste sporturi frământă întregul corp și oasele.

Nu puteți sta în aceeași poziție mai mult de 40 de minute. În cazul muncii sedentare, se recomandă să te ridici la fiecare oră și să te întinzi. Plimbați-vă prin birou, între etaje, ieșiți în pauza de masă la o plimbare.

Nu pocni niciodată din degete. Este dezgustător și nu este de ajutor. Abuzul de clic rănește articulațiile, crește riscul de a dezvolta artroză. Da, s-ar putea să nu observați patologiile, dar cu timpul, cartilajul articular se va uza și la bătrânețe veți scârțâi ca un Lemn de tablă neunsat cu ulei de mașină.

Strângerea articulațiilor nu este întotdeauna o problemă, dar trebuie să o „ascultați”. Am observat nu doar o criză, ci și alte simptome care nu sunt tipice pentru tine, alergând la medic. El va prescrie tratament. Poate fi medicat, comprimat, fizic sau pur și simplu vă poate prescrie încălzirea.

Articulațiile sunt o parte vulnerabilă a corpului uman. Ele reacționează la excesul de activitate fizică și inactivitate, răni, inflamații. Articulațiile pot să dureze și să dureze, să se umfle și să fie rigide, dar aceste modificări sunt mai puțin frecvente și sunt de obicei asociate cu anumite boli. Mult mai des, la o programare la medic, apar plângeri de scârțâituri, scârțâituri ale articulațiilor picioarelor, brațelor sau o senzație de clicuri pe tot corpul. De ce trosnesc oasele și articulațiile?

Crunch

Când mișcă brațele sau picioarele, osteofiții se ating, provocând durere și un scârțâit sau scârțâit distinct. În plus, producția de lichid sinovial scade odată cu vârsta. Lubrifierea suprafețelor cartilaginoase devine din ce în ce mai puțin. Acest lucru duce și la faptul că mișcarea lor devine audibilă și simțită.

Artrită

Odată cu inflamația articulației, se va observa întotdeauna o criză în paralel cu sindromul durerii. În plus, vor exista și alte simptome caracteristice:

1. Roșeață a pielii pe zona afectată.
2. Edem local.
3. Tulburări ale mișcărilor, uneori foarte semnificative.

Ce cauzează sunete atunci când îți miști brațele sau picioarele? Creșterea trosnetului și a scârțâitului în artrită se poate datora faptului că inflamația crește cantitatea de proteine ​​din lichidul sinovial și, prin urmare, cavitația va fi mai pronunțată. De asemenea, suprafețele de articulație inflamate vor fi în contact mai strâns unele cu altele. Cartilajul cu această patologie devine mai puțin neted, pe el apar nereguli și rugozități, iar orice mișcare în zona afectată va fi însoțită de sunete.

Tulburări de schimb

Există boli în care cristalele sunt depuse în cavitatea articulară sau în țesuturile adiacente. La mișcare, acestea pot fi încălcate, în contact cu cartilajul sau osul. În același timp, în braț sau picior se aude clar un trosnet, un scârțâit plictisitor sau un scrâșnet ascuțit.

Astfel de cristale pot fi de obicei simțite sau chiar văzute cu ochiul liber. Uneori devin inflamate, iar pielea de deasupra lor devine roșie, devine fierbinte. Cu o încălcare ascuțită a cristalelor, apare durere severă. La oameni se numesc astfel de boli.

Sub ce patologii se formează cristalele? O boală lungă și binecunoscută care apare cu leziuni ale sistemului musculo-scheletic este aceasta. Se caracterizează prin formarea și depunerea în tot corpul de cristale de acid uric - tophi.

În plus, guta se caracterizează prin atacuri inflamatorii frecvente în regiunea interfalangiană și la nivelul picioarelor și articulațiilor genunchiului. Odată cu progresia bolii, criza devine aproape constantă, mișcările sunt limitate și însoțite de dureri dureroase.

De asemenea, cristalele de calciu pot fi depuse în cavitatea articulară și în țesuturile din jur. Adesea pot fi observate în ligamente și tendoane. Când se acumulează prea multe cristale, acestea sunt palpabile sub formă de noduli denși. Mișcările în articulație sunt însoțite de un scârțâit și scârțâit.

Osteocondropatie

Există un grup separat de boli asociate cu deteriorarea cartilajului hialin și a osului subcondral. Una dintre cele mai cunoscute este boala Koenig, sau necroza aseptică a genunchiului. Patologia se caracterizează prin distrugerea treptată a cartilajului și mișcarea liberă a acestuia în cavitatea articulară. Când fragmentele hialine intră în contact cu structurile articulare, apare o crăpătură și o crăpătură. Particulele cartilaginoase se pot calcifica, iar apoi efectele zgomotului în timpul mișcării devin mai distincte.

Leziuni

Leziunile membrelor în timpul sportului, efortul fizic excesiv pot duce la entorse. Această patologie provoacă nu numai durere în timpul mișcării, ci și un scârțâit sau un scârțâit. Sunetele în articulații apar din cauza suprapunerii aparatului ligamentar întins.

Displazia articulară

Mulți oameni cunosc o astfel de patologie ca. Poate fi diagnosticat chiar și în perioada neonatală, în spital. Un simptom sonor caracteristic al acestei boli este un clic atunci când crește șoldurile copilului. Acest lucru se întâmplă deoarece capul femurului alunecă din cavitatea glenoidă și apoi revine.

A face clic atunci când mișcați șoldurile la un nou-născut este un simptom periculos. Necesită examinare imediată de către un medic ortoped pediatru pentru a exclude displazia de șold. Cu diagnosticarea în timp util, această patologie este ușor de tratat și nu necesită intervenție chirurgicală.

Ce să faci dacă articulațiile se strâng pe tot corpul?

Examinare și tratament

Înainte de a începe terapia, este necesar să înțelegem ce cauzează sunetele atunci când articulațiile picioarelor și brațelor se mișcă. Un specialist traumatolog ortoped va ajuta în acest sens. El va efectua o examinare și va prescrie o examinare adecvată - teste, radiografie,. Astfel, va fi posibil să aflați ce lipsește sistemului musculo-scheletic și cum să îl corectați.

Tratamentul începe întotdeauna cu schimbări ale stilului de viață. Bolile oaselor și articulațiilor necesită o activitate fizică adecvată și o dietă echilibrată, bogată în calciu. În unele cazuri, sunt necesare o recepție, exerciții de kinetoterapie. Dacă criza este asociată cu o anumită boală, atunci medicul ortoped va prescrie terapia adecvată. Autotratamentul pentru patologia sistemului musculo-scheletic nu este permis.

Ai auzit vreodată un trosnet în genunchi în timp ce te ridici? Dar articulațiile umărului? Scartaie cand ridici si cobori umerii? Sau, poate ești familiarizat cu clicurile caracteristice din șold atunci când faci sport? Apropo, oamenii care fac sport se tem în mod special de sunetele de „civire” pe care le produc articulațiile.

Toată această „muzică” ne face nervoși și ne străduim pe internet în căutarea articolelor pe această temă. Și ce găsim? Sperietoare terifiante cu artroza (distrugerea cartilajului) sau artrita (inflamatia articulatiei, cel mai adesea infectioasa) pana la pierderea osoasa. Desigur, nu ar trebui să credeți tot ce este scris și, în general, să urmați regula principală: nu căutați niciodată pe google simptomele bolii pe Internet, acest lucru s-ar putea termina pentru dvs. într-un leșin de groază!

De fapt, dacă trosnitul în articulație nu este însoțit de senzații dureroase, nu trebuie să intrați în panică. „Orice, chiar și o articulație sănătoasă poate scoate sunete diferite. Sunetul în sine nu este încă un indicator al patologiei”, spune Valery Alpatov, medic traumatolog ortoped de cea mai înaltă categorie. Dar dacă articulația este perfect sănătoasă, de ce face clic?

De ce?

Nu contează ce articulații au decis să devină muzicieni: genunchi, șolduri, umeri, picioare, articulații ale mâinilor sau degetelor - motivele sunt de obicei aceleași. Vă amintiți, în articol am discutat despre structura articulației? Dacă ați uitat, vă recomandăm să vă împrospătați memoria!

Motivul numărul 1: declanșarea articulațiilor din cauza unei încălcări a contactului suprafețelor articulare

Pe scurt, articulațiile ne conectează oasele și sunt acoperite cu cartilaj. Articulațiile sunt situate în punga articulară umplută cu lichid sinovial. Când contactul suprafețelor articulare este perturbat, oasele pot face clic, ciocnindu-se unele cu altele. De obicei, aceasta este o „procedură” unică. Sunete similare în articulațiile în sine, de exemplu, în articulațiile picioarelor, pot apărea atunci când țesutul adipos suprapus se suprapune cu osul coapsei sau al piciorului inferior. În articulația genunchiului, un astfel de sunet în timpul mișcării poate fi cauzat de scufundarea membranei sinoviale care căptușește articulația din interior, între cupă și coapsă.

Sunetele despre care credem că provin de la articulații pot apărea atunci când tendoanele și ligamentele se suprapun. Când ligamentele și tendoanele revin în poziția inițială, se produce un sunet caracteristic. O astfel de suprapunere nu reprezintă o amenințare pentru sănătate și este o normă fiziologică.

Dar de ce unele articulații clic tot timpul, în timp ce altele sunt silențioase și netede? Această caracteristică se explică printr-un aparat ligamentar slab. Ce este un link oricum? Acesta este un element de legătură, fixează oasele împreună. Una dintre funcțiile ligamentelor este de a limita mobilitatea articulațiilor, de a controla gama de mișcare. Un aparat ligamentar slab duce la hipermobilitatea articulațiilor, acestea devin mai mobile, în timp ce ligamentele în sine se suprapun adesea. De aici sunetul. Hipermobilitatea articulațiilor nu este o abatere, dar totuși persoanele cu ligamente slabe trebuie să fie atenți, deoarece această caracteristică provoacă adesea luxații și subluxații.

Motivul #2: Articulațiile trosnesc și se clic ca urmare a acumulării de gaz în lichidul sinovial

„Ce, am gaz în articulații?!” gândeşti cu uimire. Această teorie pare, de asemenea, foarte controversată pentru medicii noștri, dar oamenii de știință canadieni sunt siguri că au dreptate. Ei cred că lichidul sinovial conține mult gaz dizolvat - dioxid de carbon (aproximativ 15% din volumul total). În momentul în care contactul dintre suprafețele oaselor din articulație dispare, presiunea lichidului sinovial scade, iar gazul dizolvat în acesta este eliberat în bule. Da, da, ca la Borjomi 🙂

Sunetul este cauzat de un fenomen pe care fizicienii îl numesc tribonucleare. Când două suprafețe solide sunt scufundate într-un lichid care conține un gaz dizolvat, îmbinarea și separarea lor poate provoca formarea de mici bule de gaz. În cazul scărcării degetelor, oasele acționează ca suprafețe dure, înconjurate de lichid sinovial, care umple cavitatea articulară.

În fiecare caz, trosnitul și „separarea” articulației a fost asociată cu apariția rapidă a unei cavități pline de gaz, a unei bule în lichidul sinovial, o substanță excepțional de alunecoasă care hidratează articulațiile. Atunci când suprafața articulației se „desparte”, nu există suficient lichid pentru a umple volumul articulației, astfel încât se creează o cavitate și acest lucru are ca rezultat un sunet.

Dacă fără plictiseală, atunci cauza crizei este o cavitate care se formează rapid în interiorul articulației.

Medicii noștri găsesc o astfel de explicație .. eh .. nu merită atenție, dar principalul lucru este că toți medicii sunt de acord cu un singur lucru:
dacă sunetele nu sunt însoțite de durere, cel mai probabil sunt inofensive. Alarma merită să sune atunci când există durere, amorțeală sau „blocadă”. Toate acestea indică deteriorarea articulației sau a țesuturilor periarticulare. În acest caz, trebuie să consultați imediat un medic.

Dacă vrei constant să strângi una sau alta articulație, mai ales în cazul în care strângerea acționează ca o modalitate de a elimina disconfortul din articulație, ar trebui să găsești un specialist care să poată evalua starea funcțională a articulațiilor (toate, nu doar ceea ce doare) și mușchii implicați în mișcarea acestora. Un ortoped, un kinetoterapeut, un specialist în reabilitare vă pot ajuta în acest sens. Sunt posibile spasme musculare.

Dacă strângi exact așa, atunci este foarte posibil să ai o ușoară nevroză. Un studiu a constatat că obișnuința de a crapă articulațiile se poate corela cu prezența unor obiceiuri precum fumatul, alcoolismul sau mușcatul de unghii, de ex. este nevrotic sau stresant. Ar trebui să evaluați nivelul de confort psihologic și să înțelegeți ce vă face să vă doriți acest lucru. Încerca . După !

Motivul numărul 3: scărcărit în articulații din cauza deshidratării

Dacă bei puțină apă, lichidul sinovial din punga articulară se usucă, motiv pentru care deprecierea şi nutriţia articulaţiilor este perturbată. Încep să se frece unul de celălalt, la început doar făcând clic, apoi pot începe să doară.

Apropo, orice boala ne deshidrateaza organismul. Dar acest lucru nu este atât de rău: infecția poate pândi în articulații și poate provoca artrită. Dacă criza este însoțită de o durere ascuțită și este în creștere, atunci consultați imediat un medic.

Motivul #4: strângerea articulațiilor din cauza supraantrenamentului

Interes excesiv pentru sport mai ales dacă nu te-ai încărcat înainte, afecteaza si criza la nivelul articulatiilor. Dacă auziți că mai multe articulații țin deodată, iar această criză este însoțită de o durere ușoară, dureroasă, atunci. Examinați-vă antrenamentele și nu încercați să faceți mai mult decât trebuie. Sa nu uiti asta !

Asta e tot: aceste 4 cauze sunt cele mai probabile vinovate pentru crăparea și declanșarea articulațiilor tale. După cum puteți vedea, nu trebuie să vă faceți griji.

Concluzie

În general, criza la nivelul articulațiilor nu provoacă artroză. Un studiu recent cu raze X pe 215 persoane a arătat asta nu există nicio diferență în ceea ce privește riscul de îmbolnăvire a articulațiilor între persoanele care își trosnesc degetele și nu. De asemenea, nu contează frecvența cu care se efectuează această manipulare.

Dr. Donald Unger a condus propriul experiment. A crăpat degetele unei singure mâini stângi în fiecare zi timp de 60 de ani, după care nu s-a dezvăluit nicio diferență între mâini. Omul de știință a primit așa-numitul Premiu Shnobel pentru această lucrare în 2009, deși în opinia noastră, cercetările sale sunt foarte utile și este pur și simplu fermecător 🙂

Amintiți-vă regula principală: dacă strângerea articulației nu este însoțită de durere, umflare, febră, atunci cu siguranță nu există niciun motiv de panică. Dacă oricare dintre aceste simptome este prezent, trebuie să consultați un medic.