Ajutor la Tele2, tarife, intrebari

Apartamentul este fortăreața noastră, paradisul nostru de liniște și confort. Dar de foarte multe ori zgomotul străin ne împiedică să ne relaxăm și să ne relaxăm după o zi grea de muncă. Mai ales adesea locuitorii orașelor mari suferă de astfel de probleme, pe care nici măcar ferestrele noi din plastic izolate fonic nu îi salvează de la pătrunderea zgomotului străzii în cameră. Problema este agravată de căldura verii, când nu se poate închide fereastra într-o clădire de locuit sau apartament, pentru că nu toată lumea are aparate de aer condiționat. Și dacă în timpul zilei zgomotul poate fi totuși tolerat cumva, atunci noaptea este pur și simplu imposibil să-i faci față. Dar mai sunt vecini care, privind noaptea, încep să foreze, să bată, să rezolve lucrurile, să se distreze cu oaspeții și să asculte muzică tare. Iar pe cealaltă parte a casei se află o construcție non-stop, în comparație cu care zgomotul vecinilor pare un moment de reculegere.

Ce lege protejează cetățenii de zgomotul crescut în spațiile rezidențiale? Ce standarde de igienă trebuie respectate? Ce nivel în dB este acceptabil în apartament? Cine se poate plânge de o cafenea sau o construcție zgomotoasă lângă casa ta? Ce nivel de zgomot nu va încălca normele stabilite și nu vă va dăuna sănătății? Da, da, ai auzit bine. Prezența constantă într-o cameră zgomotoasă este destul de dăunătoare pentru urechea umană și întregul organism în ansamblu. Este posibil să se măsoare nivelul de zgomot la domiciliu și ce autoritate competentă să contactați dacă este depășit standardul sanitar dB pentru spațiile rezidențiale? Cum vă puteți influența vecinii să nu mai facă zgomot? Toate aceste întrebări stringente sunt adresate în fiecare zi de aproximativ șaptezeci la sută dintre orășeni. Internetul nu va face nimic pentru a vă ajuta să găsiți răspunsuri. Este mai bine să apelați imediat la profesioniști cu experiență care au experiență în rezolvarea unor astfel de probleme.

Consultanții site-ului nostru web sunt gata să vă ajute în mod competent, rapid și, cel mai important, gratuit în orice moment.

Pentru a răspunde la întrebările de mai sus, trebuie mai întâi să înțelegeți conceptele de bază ale subiectului. Ceea ce este zgomotul, cel mai probabil, este clar pentru fiecare persoană, așa că acum nu vom oferi o justificare științifică pentru aceasta. Dar intensitatea sunetului se referă la nivelul presiunii sale (în sensul de sunet) în unități de măsură, care sunt dB (decibeli). Nivelul maxim de zgomot din apartament este înțeles ca o creștere a normei cu 15 dB. Adică, dacă legea stabilește o normă sanitară de 40 dB în timpul zilei, atunci nivelul admisibil va fi de 55 dB. Noaptea, tariful maxim în apartamentele rezidențiale este de 40 de decibeli și nu poate fi depășit. De ce legea stabilește indicatori diferiți pentru spații noaptea și ziua? Pentru că noaptea, auricularele devin organul principal de percepție, există chiar și un somn ușor. Nivelul de susceptibilitate la zgomot crește cu aproximativ 10-15 dB. Deci, sunetele ascuțite și puternice interferează cu somnul.

Încălcarea constantă a limitelor de zgomot în decibeli poate duce la perturbarea funcționării normale a corpului dumneavoastră. Zgomotul regulat în apartament, de exemplu, de la acțiunile vecinilor, în valoare de 70 dB vă va afecta deja negativ sănătatea (sistemul nervos nu se odihnește, apar iritabilitate, dureri de cap etc.). În unele cazuri, nici măcar nu doriți să stați în spații rezidențiale pentru o perioadă lungă de timp din cauza zgomotului de fond crescut. Nu este nevoie să încerci să înjuri cu oamenii responsabili de vuiet și țipete. Și asupra vecinilor, și asupra constructorilor și chiar și asupra conducerii unei cafenele vecine, care încalcă legea privind zgomotul admis ziua și noaptea, puteți găsi întotdeauna dreptate. Pentru a începe, contactați experții și veți fi solicitat de algoritmul de acțiuni în conformitate cu legea și justiția.

Niveluri de zgomot cu exemple

Nu este suficient să măsori dB în zonele rezidențiale. De asemenea, este necesar să înțelegeți cât de mult depășirea sunetului permis vă poate afecta sănătatea și ce grad de încălcare a legii este observat în acest caz (cu o normă standard de 40 de unități sonore).

Lista comparativă a vibrațiilor sonore (unitatea de măsură aici va fi în mod natural dB):

• de la 0 la 10 nu se aude aproape nimic, poate fi comparat cu un foșnet foarte liniștit de frunze;
• de la 25 la 20 un sunet abia audibil, poate fi comparat cu o șoaptă umană în apartamente rezidențiale la o distanță de un metru;
• de la 25 la 30 un sunet liniștit (ticul de ceas, de exemplu);
• de la 35 la 45 efect de zgomot dintr-o conversație calmă (poate chiar înăbușită), pentru clădirile rezidențiale standardul legal este de 40 dB;
• de la 50 la 55 o undă sonoră distinctă, acceptabilă pentru spațiile nerezidențiale, de exemplu, pentru birouri sau încăperi de lucru care utilizează mijloace tehnice (mașini de scris, fax, imprimantă etc.);
• 60 până la 75 cameră zgomotoasă, poate fi comparată cu conversații zgomotoase, râsete, strigăte etc. Aș vrea să vă reamintesc că 70 dB sunt deja periculoase pentru starea dumneavoastră de sănătate;
• de la 80 la 95 de sunete foarte zgomotoase, în zonele rezidențiale un aspirator puternic poate funcționa astfel, în zonele nerezidențiale (inclusiv pe stradă) astfel de sunete sunt emise de metrou, vuietul unei motociclete, țipete foarte puternice etc. .;
• 100 până la 115 sunet maxim pentru căști, tunete, elicopter, ferăstrău cu lanț etc.;
• 130 - nivelul presiunii acustice care scade sub pragul de durere (de exemplu, zgomotul motoarelor de aeronave la pornire);
• de la 135 la 145 o astfel de presiune sonoră poate duce la comoție cerebrală;
• de la 150 la 160, o astfel de presiune sonoră poate duce nu numai la comoție, ci și la răni, precum și la introducerea unei persoane într-o stare de șoc;
• peste 160 este posibil să se rupă nu numai timpanele, ci și plămânii unei persoane.

Pe lângă sunetele audibile, sănătatea este afectată și de cele care sunt inaudibile de ureche (ultrasunete, infrasunete). Pentru detalii, vă rugăm să contactați consultanții noștri.

Legislația privind zgomotul

În țara noastră nu există o lege specifică care să protejeze liniștea cetățenilor ziua și noaptea. De exemplu, standardele pentru presiuni sonore maxime (40 și 50 dB) nu sunt stabilite prin proceduri civile sau penale, ci prin standarde sanitare. De asemenea, nu veți găsi definiția zgomotului la 70 dB ca fiind dăunătoare sănătății în legislația modernă. Iar oamenii înșiși nu respectă reciproc nevoile de odihnă. Indiferent de vârstă (un vecin poate da muzică tare noaptea, chiar dacă are 18 ani, cel puțin 40, cel puțin 70) și statutul social. Lucrările de construcție se desfășoară și zi și noapte, ocolind legea pe baza permisiunii organelor parlamentare. Este mai ușor să ai de-a face cu vecinii. Noaptea, puteți suna poliția și îi puteți trage la răspundere pentru tulburarea liniștii. În timpul zilei, dacă cineva vă deranjează și sunteți sigur că aveți dreptate, puteți apela angajații SES sau Rospotrebnadzor, care sunt obligați să măsoare nivelul de zgomot și să vă înregistreze reclamația.

Există prevederi conform cărora spațiile sunt recunoscute ca rezidențiale și condițiile permise de locuit sunt prescrise în el. Acolo puteți găsi informații despre încălcarea normelor de presiune acustică și în timpul zilei.

Pentru a nu intra în mizerie, sunând la poliție, trebuie să înțelegeți ce înseamnă ziua și noaptea. Așadar, normele SanPiN ne spun că ziua este de la 7.00 la 23.00, respectiv, noaptea durează de la 23.00 la 7.00. în conformitate cu Legea federală privind menținerea condițiilor normale de viață, încălcările acestor norme sunt supuse răspunderii administrative.

Legea interzice și lucrările de construcții care încalcă normele de admisibilitate a zgomotului pe timp de noapte. Dacă construcția este încă în curs de desfășurare într-o zonă rezidențială, puteți contacta autoritățile municipale sau Rospotrebnadzor. Fiecare situație este individuală și de aceea, înainte de a face ceva, contactați experții pentru sfaturi.

Conservarea auzului

Pentru a nu vă afecta auzul, trebuie să urmați anumite reguli:

• nu este nevoie să ascundeți zgomotul străin din exterior cu muzică tare în căști, nu puteți decât să agravați;
• dacă aveți nevoie de șederi frecvente și lungi în locuri zgomotoase (sau la locul de muncă), folosiți dopuri speciale pentru urechi (se numesc dopuri pentru urechi);
• reducerea zgomotului în cameră este posibilă prin utilizarea materialelor speciale pentru izolarea fonică;
• respectați regulile de siguranță la scufundare, parașutism, zbor cu avionul, trage la poligon etc.;
• ai grija de urechi daca iti curge nasul sau prinzi rinita (toate actiunile enumerate in randul de mai sus sunt interzise);
• chiar și cu o mare dragoste pentru muzica tare, nu trebuie să o ascultați zile în șir;
• Oferă-ți auzul din când în când, dacă locurile zgomotoase sunt încă inevitabile.

Ai grijă de sănătatea ta, pentru că nimeni nu va face asta în afară de tine și de cei dragi. Iar în cazul unor situații dificile, dacă aveți nevoie de asistență juridică, vă rugăm să contactați avocații noștri. Acest lucru se poate face pe site fără a părăsi casa și fără costuri financiare.

Pentru a se simți confortabil și liniștit, o persoană nu are nevoie de tăcere absolută. Absența completă a sunetelor nu va aduce liniște sufletească, iar o astfel de stare a mediului nu este tăcere (în sensul obișnuit al cuvântului). Lumea, plină de subtile, adesea nepercepute de conștiință, foșnet și semitonuri vă permite să luați o pauză de la zgomotul și agitația minții și a corpului. Cu toate acestea, multe sunete de diferite forțe și frumusețe umplu viața oamenilor, aducând bucurie, furnizând informații, pur și simplu însoțind acțiunile necesare.

Cum să înțelegeți că, în timp ce vă bucurați, nu interferați cu ceilalți și nu vă faceți rău? Cum să elimini influența enervantă și negativă din exterior? Pentru a face acest lucru, este util să cunoașteți și să înțelegeți standardele de zgomot stabilite științific.

Ce este zgomotul

Zgomotul este o cantitate fizică și cu mai multe valori (de exemplu, zgomotul digital din imagini). În știința modernă, acest termen denotă oscilații non-periodice de altă natură - sunet, radio, electromagnetic. Anterior, în știință, acest concept includea doar unde sonore, dar apoi a devenit mai larg.

Cel mai adesea, zgomotul înseamnă un complex de sunete neregulate de diferite frecvențe și înălțimi, iar din punct de vedere al fiziologiei, orice fenomen acustic perceput nefavorabil.

Unitate de zgomot

Nivelul de zgomot este măsurat în decibeli. Un decibel este o zecime de bela, care practic nu este folosit. Caracterizează relația între ele a două cantități fizice (energie sau putere) cu același nume - adică putere la putere, curent la curent. Unul dintre indicatori este considerat inițial. Poate fi pur și simplu o referință sau general acceptată, iar apoi vorbesc despre nivelul fenomenului (un exemplu este nivelul de putere).

Pentru cei care nu sunt familiarizați cu matematica, va fi mai clar că o creștere a oricărei valori inițiale cu 10 dB pentru urechea umană înseamnă de două ori mai tare decât sunetul inițial, cu 20 dB - de patru ori și așa mai departe. Se pare că sunetul auzit de o persoană este de un miliard de ori mai slab decât cel mai puternic. Utilizarea unei astfel de notații simplifică foarte mult înregistrarea, eliminând multe zerouri și facilitează percepția informațiilor.

Bel provine din metodele utilizate pentru estimarea atenuării semnalului telefonic și telegrafic în liniile de transmisie respective. Numit după un om de știință american de origine canadiană Alexander Graham Bell, care este unul dintre pionierii telefoniei, autorul multor invenții și fondatorul celui mai mare conglomerat media din lume American Telephone and Telegraph Company, precum și un important centru de cercetare Bell Laboratories. .

Raportul dintre numere și fenomene de viață

Pentru a înțelege expresia numerică a nivelului de zgomot, trebuie să aveți linii directoare precise. Fără aplicare la fenomenele vieții familiare, numerele vor rămâne semne abstracte.

Impactul zgomotului asupra corpului uman

Impactul negativ al zgomotului asupra oamenilor a fost confirmat de multe studii. În ecologie, s-a format chiar și un concept foarte elocvent de „poluare fonică”.

Nivelurile de zgomot peste 70 dB cu expunere pe termen lung sunt susceptibile de a provoca tulburări ale sistemului nervos central, modificări ale tensiunii arteriale, dureri de cap, tulburări metabolice, disfuncționalități ale glandei tiroide și ale organelor digestive, afectarea memoriei, a capacității de concentrare și, de desigur, reduce auzul. Zgomotul care depășește 100 dB poate duce la surditate absolută. Expunerea intensă și prelungită poate provoca

La fiecare creștere cu 10 dB a zgomotului mediu crește tensiunea arterială cu 1,5-2 mmHg, iar riscul de accident vascular cerebral crește cu 10%. Zgomotul duce la îmbătrânirea mai devreme, reducând viața populației orașelor mari cu 8-12 ani. Potrivit experților, nivelul de zgomot admis în mega-orașe este depășit semnificativ: cu 10-20 dB lângă drumurile de fier și cu 20-25 dB lângă autostrăzile de dimensiuni medii, cu 30-35 dB în apartamentele ale căror ferestre nu au izolare fonică și cu vedere. autostrăzile majore.

Rezultatele studiilor Organizației Mondiale a Sănătății au arătat că 2% din toate decesele umane au fost rezultatul bolilor cauzate de zgomotul excesiv. Pericolul sunt și acele sunete care nu sunt percepute de urechea umană - mai jos sau mai înalte decât poate auzi o persoană. Gradul de impact depinde de puterea și durata acestora.

Nivelul de zgomot în timpul zilei

Pe lângă legile federale, este, de asemenea, posibilă adoptarea de acte legislative locale care înăsprește reglementările la nivel național. Legislația rusă prevede o limită a nivelului de zgomot care diferă în timpul zilei și nopții, precum și în zilele lucrătoare și în weekend / sărbători.

În zilele lucrătoare, ziua va fi de la 7.00 până la 23.00 - zgomotul este permis până la 40 dB (este permisă depășirea unui maxim de 15 dB).

De la 13.00 la 15.00 nivelul de zgomot în apartament ar trebui să fie minim (se recomandă liniște deplină) - acesta este timpul oficial de odihnă după-amiaza.

În weekend, programul se modifică ușor - tarifele zilnice sunt valabile de la 10.00 la 22.00.

Lucrările de reparații în blocurile de locuințe sunt permise numai în zilele lucrătoare în perioada de la 9.00 la 19.00 cu o pauză obligatorie de masă de o oră (pe lângă liniștea totală de la 13.00 la 15.00), iar durata totală a acestora nu trebuie să depășească 6 ore. Renovarea completă a apartamentului ar trebui să fie în termen de 3 luni.

• spații industriale - nivel de zgomot până la 70 dB;
• birouri de tip deschis (compartimentele dintre locurile de muncă nu ajung până la tavan) - până la 45 dB;
• birouri de tip închis - până la 40 dB;
• săli de conferințe - până la 35 dB.

Este posibil să faci zgomot noaptea?

În timpul somnului, sensibilitatea auzului uman crește cu aproape 15 dB. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, oamenii devin iritabili dacă sunt afectați de sunete de doar 35 dB în timpul somnului, zgomotul de 42 dB duce la insomnie, iar 50 dB duce la boli ale sistemului cardiovascular.

Noaptea în zilele lucrătoare este considerată parte a zilei între orele 23.00 și 7.00, în weekend și sărbători între orele 22.00 și 10.00. Nivelul de zgomot nu trebuie să depășească 30 dB (depășirea unui maxim de 15 dB este permisă).

În cazuri excepționale, este permisă încălcarea normelor stabilite, acestea includ:

• capturarea criminalilor;
• acțiuni întreprinse în circumstanțe de forță majoră, în situații de urgență și dezastre naturale, precum și pentru eliminarea consecințelor acestora;
• organizarea de sărbători la nivel de oraș cu lansarea de artificii, concerte.

Măsurarea nivelului de zgomot

Este posibil să se determine independent numărul de dB? Determinarea nivelului de zgomot este foarte simplă pe cont propriu, fără instrumente profesionale. Pentru aceasta puteți:

• aplicați un program special pentru computer;
• instalați aplicația mobilă corespunzătoare pe telefon.

Adevărat, rezultatele acestor măsurători pot fi folosite doar pentru nevoi personale.

Pentru un studiu mai precis, este mai bine să folosiți echipamentul conceput pentru aceasta - un sonometru (deseori poate fi găsit și sub numele de „sonometru”). Cu toate acestea, dacă trebuie să dovediți încălcarea regulilor pentru procedurile oficiale, va trebui să apelați un specialist cu același dispozitiv.

Există sonometre de 4 clase de precizie și, în consecință, de cost.

Pentru a determina cu cea mai mare precizie nivelul de zgomot în zona de măsurare, trebuie luat în considerare faptul că dispozitivul nu trebuie utilizat la temperaturi sub -10 °C și peste +50 °C. Umiditatea din cameră nu trebuie să depășească 90%, iar presiunea atmosferică nu trebuie să fie între 645 și 810 milimetri de mercur.

Unde să mergeți dacă trebuie să măsurați zgomotul

Măsurătorile pot fi efectuate de reprezentanții organizațiilor criminalistice, dar numai pe baza unei hotărâri judecătorești. Cercetarea este efectuată de reprezentanți ai Rospotrebnadzor sau organizații terțe acreditate de acesta pentru această activitate. Organizațiile de proiectare, membrii organizațiilor de constructori care lucrează pe principiile autoreglementării (SRO) vor ajuta - pentru activitățile legitime ale companiilor de construcții, aderarea la astfel de asociații non-profit este o condiție prealabilă.

Cui să te plângi dacă te deranjează zgomotul

Puteți contacta poliția - sunând la telefonul de serviciu sau sunând la polițistul raional. În unele cazuri, mai ales când vine vorba de tulburări de zgomot în timpul reparațiilor, este logic să sunați la reprezentanții companiei de utilități care deservesc casa. Uneori este indicat să contactați procuratura. De asemenea, vă puteți plânge la Rospotrebnadzor sau la autoritățile stației sanitare și epidemiologice.

Când o persoană studiază standardele de stat sau pur și simplu dă peste informații despre reglementările privind locuințe și serviciile comunale, se poate întreba cât de tare nivelul de zgomot 40 dB, cu care poți compara pentru a avea o idee.

Presiunea sonoră

Sunetul se referă la radiația undelor, deoarece este transmisă prin unde cu o frecvență (lungime) specială. Frecvența sunetului se măsoară în Herți (Hz). Persoana medie poate auzi intervalul de frecvențe de la 16 la 20.000 cu urechea. Hertz. Tinerii aud o gamă mai largă, iar odată cu înaintarea în vârstă sfera audibilității se îngustează. În ceea ce privește volumul sunetului, acesta se măsoară în decibeli.

simplificat, această valoare indică amplitudinea undei sonore .

Dispozitivele speciale sunt capabile să măsoare volumul sunetului și să compare. Prin urmare, au fost elaborate acte juridice speciale care reglementează volumul sunetului în diferite situații. De exemplu, conform regulilor de circulație, volumul sunetului produs de mașină nu trebuie să depășească 93 de decibeli.

Rezonanță și nivel de zgomot

Pe lângă un sunet puternic, care în sine poate provoca distrugeri, există și un fenomen rezonanță acustică. Dacă ați ascultat vreodată muzică tare, este posibil să fi observat că în anumite momente obiectele din apropiere zdrăngănește. Deci, acest fenomen este rezonanţă .

Este o balansare a amplitudinii vibrației unui obiect prin acțiunea frecvenței sunetului sau a armonicilor. Cu cuvinte simple, poți alege o astfel de frecvență încât obiectul să vibreze foarte puternic(zodând).

Prin creșterea volumului frecvenței de rezonanță, puteți chiar distruge obiectul de influență. Așa sparg ochelari cu puterea propriei voci.

Frecvențele de rezonanță pot spori semnificativ efectul undei acustice asupra țesuturilor umane. Astfel, la anumite frecvente, chiar si un volum mic, dar frecventa dorita, poate duce la leziuni ale organelor interne.

concurs audio auto

Recent popular în Rusia concurs de tuning acustic auto. Pasionații de mașini entuziaști instalează cele mai puternice sisteme audio în mașinile lor și concurează pentru a vedea cine are cel mai bun sistem. Să luăm în considerare câteva aspecte ale acestei acțiuni.

• mai tare = mai bine. În competițiile audio auto, câștigă cel a cărui mașină sună mai tare. Alți parametri aproape nu sunt luați în considerare.
• Putere. Adesea scrie " puterea sistemului 50KW". Cu toate acestea, acesta nu este cazul. În acest caz, această putere este puterea de impedanță instantanee. Simplificand toate caracteristicile oscilatiilor armonice, aceasta este puterea care apare la o anumita frecventa intr-o perioada extrem de scurta de timp. Acest lucru se mai numește „kilowați chinezi”. De fapt, puterea este de sute de ori mai mică.
• Proiecta. Dacă un sistem nu câștigă din punct de vedere sonor, poate câștiga din design. Spre deosebire de volum, acest parametru nu poate fi măsurat și este foarte subiectiv.
• Practicitate. În acest moment, recordul pentru volumul unui sistem audio auto este mai mult de 180db. Acesta este nivelul letal. Acest lucru ridică întrebarea, de ce avem nevoie de un astfel de sistem?

Un pic despre securitate

Datorită faptului că nivelul presiunii sonore poate dăuna unei persoane, există norme și cerințe pentru condițiile de lucru și spații. Prin urmare, dacă faceți un fel de lucru puternic, lucrând cu un instrument zgomotos, este mai bine să folosiți căști de protecție. Organul tău auzului este la fel de valoros ca și organul văzului, așa că ar trebui să-l tratezi cu grijă. Amintiți-vă că chiar și expunerea pe termen scurt la sunete foarte puternice vă poate dăuna sănătății.

Dacă sunteți angajat în lucrări zgomotoase în apartament (reparații, asamblare de mobilier etc.), ar trebui să țineți cont de faptul că pentru depășirea nivelurilor de zgomot admisibile ( 40 de decibeli) în weekend și noaptea, legislația Federației Ruse prevede sancțiuni administrative(amenzi).

Cu ce ​​este un zgomot de 40 de decibeli în comparație?

Pentru a avea o idee vizuală despre ce volum poate fi comparat cu 40 dB de la anumite zgomote, aruncați o privire la tabel.

Astfel, se poate observa că zgomotul produs de diferite lucruri și evenimente este diferită, iar aceste diferențe pot fi măsurate.

• Volumul maxim al căștilor al playerului este limitat la 100 dB, ceea ce corespunde cu volumul aproximativ al unei benzi sau al unui ferăstrău cu lanț.
• La nivel mai mult de 100 dB există riscul de vătămare a organelor auditive;
• Mai mult de 160 dB - rupturi multiple ale plămânilor și timpanelor. Nivel la 200 dB și altele este fatalși se referă la arme acustice.

Acum știi exact cu ce corespunde nivelul de zgomot de 40 dB, cu ce să-l compari, ce este mai tare, ce este mai silentios. 40 dB este norma pentru spațiile rezidențiale în timpul zilei de la 7 la 23 de ore.

Experiment video: zgomot de 40 dB

Vocea umană este caracterizată de două forme de manifestare unice ființelor vii, care includ cântarea și vorbirea. Mecanismul de livrare al substanței care formează vocea, aerul, este în general același atât în ​​vorbire, cât și în cânt. În timpul formării vocii, aerul este livrat de plămâni în timpul fazei de expirare și, acționând ca un flux ascendent prin bronhii și trahee, este sunat în laringe. Cu toate acestea, modelarea vocii și încorporarea acesteia în vorbirea sau cântatul vorbit este diferită, deoarece scopurile finale diferite ale acestor fenomene vocale necesită aplicarea principiilor acustice corespunzătoare pentru utilizarea funcției vocale.

În cazul vorbirii, în primul rând este sarcina de a forma semnale vocale conversaționale - foneme. Un fonem poate fi considerat ca un amestec de sunete elementare de diferite frecvențe: unele dintre ele sunt bine audibile, altele sunt abia perceptibile. Cu toate acestea, în toate cazurile, fonemul se caracterizează prin durată, putere și frecvență. În momentul pronunției, fonemul se poate schimba ca durată și putere, dar ca frecvență rămâne neschimbat.

Trebuie subliniat faptul că mișcările corpului nostru și contracțiile propriilor noștri mușchi generează sunete pe care le putem auzi dacă ne astupăm urechile. Aceste zgomote de joasă frecvență sunt aproape de pragurile pentru auzul nostru în intervalul de joasă frecvență (auzul nostru este atât de imun încât nu am auzi aceste sunete în condiții normale). Pentru oameni, frecvențele de la 200 la 4000 Hz sunt optime. În această gamă, urechile și corzile noastre vocale se potrivesc în mod excepțional unele cu altele pentru a oferi cel mai eficient feedback prin vorbire, iar lățimea de bandă este suficient de largă pentru ca noi să folosim modulația de frecvență ca purtător de informații. Gama de frecvențe percepute de ureche este cuprinsă între 15-16 și 20.000 - 22.000 Hz. Urechea este cel mai puțin sensibilă la frecvențele joase; de exemplu, sensibilitatea sa la un ton de 100 Hz este de 1000 de ori mai mică decât la un ton de 1000 Hz. Gama de înaltă frecvență disponibilă pentru ureche este uimitoare. În copilărie, unii sunt capabili să asculte bine frecvențe de ordinul a 40.000 Hz. Cu. 110. Auzul cu participarea conducerii osoase joacă un rol important în procesul vorbirii. Când fredonați cu gura închisă, aceste sunete sunt în mare parte audibile prin conducerea osoasă.

Dacă vă astupați urechile cu degetele, atunci astfel de sunete vor deveni mult mai audibile. Astfel, în timp ce vorbiți și cântați, auziți două tipuri de sunete - unul prin conducere osoasă, celălalt prin conducere aeriană. Desigur, cealaltă persoană aude doar sunetele purtate de aer. În aceste sunete, unele dintre componentele de joasă frecvență ale vibrației corzilor vocale se pierd. Aceasta explică de ce o persoană își recunoaște cu greu propria voce atunci când o aude pe bandă.

„Este în general acceptat că sunetele vocii se formează ca urmare a vibrațiilor corzilor vocale. Aceste vibrații sunt cauzate de trecerea unui curent de aer prin corzile vocale la expirare. Este aproape imposibil să scoți un sunet la inspirație, un câteva excepții par să confirme această regulă.La inspirație, un sunet poate apărea la căscat, când trucurile unor ventrilochi, tot la inhalare, sunetul și-și-și face un măgar în binecunoscutul său strigăt.<< И-а, и-а, и-а! >> (sunetul aaaa in acest caz se face la expiratie) "Ca fenomen acustic, vocea umana nu poate fi inlocuita cu nimic, nici macar cu cele mai moderne instalatii producatoare de sunet. Vocea unei persoane poate fi vorbire, cantat, soapta. O persoana poate, de asemenea, să țipe, să geme, să imite diverse sunete Prin modularea vocii, putem judeca starea psihică a unei persoane, posibilele sale reacții comportamentale în diverse situații.

Puterea sunetului se măsoară în unități numite clopote - în cinstea lui A.G. Bella este inventatorul telefonului. Cu toate acestea, în practică, se folosesc zecimi de clopot, adică. decibeli.

Pentru comparație, iată un tabel în decibeli:

Șoaptă, foșnet de frunze - 20-30

Vorbire liniștită 30-40

Limba vorbită 40-60

Vorbire tare. Tuse 60-70

Orchestră. Zgomot vehicul 70-80

Ţipăt. Zgomot tren, zgomot motociclete 80-90

Cascada Niagara. Etajul zgomotos al fabricii 90 - 100

Lovitură de armă 100-120

Zgomot motor cu reacție 120-140

Pragul maxim de putere sonoră pentru o persoană este o intensitate de 120-130 decibeli. Sunetul unei astfel de forțe provoacă durere în urechi.

Ca o curiozitate, aș dori să aduc unul dintre recordurile mondiale din celebra Carte Recordurilor Guinness. 125 de decibeli - o astfel de putere a vocii a fost demonstrată la competiție de o școală scoțiană de 14 ani, strigând deasupra unui avion Boeing care decola. are o altă semnificație, deosebit de relevantă în vremea noastră: este părerea noastră cu tine, pe care o exprimăm în alegeri, votând pentru unul sau altul deputat. În germană, de la cuvântul Stmme - vocea provine de la cuvântul Stimmung - starea de spirit. De la cuvântul latin sonare (a suna) provine cuvântul persona - o mască care în antichitate acoperea chipul unui actor. A fost schimbat în timpul spectacolului în funcție de natura personajului. Ulterior, cuvântul persona a dobândit sensul unei persoane - o entitate juridică, o persoană umană.

Vorbirea este o formă specială și cea mai perfectă de comunicare între oameni. Când vorbim, nu ne gândim deloc la cum să inspirăm, cum să modelăm gura, ce poziție ar trebui să ia limba etc. Totul se întâmplă automat, inconștient.

Pronunția sunete este strâns legată de respirație. Vorbirea și cântarea sunt întotdeauna o expirație. Procesul de respirație în timpul unei conversații are o serie de diferențe destul de semnificative față de respirația unei persoane tăcute într-o stare calmă. Aceste diferențe sunt asociate în primul rând cu modificări temporale în toate cele trei faze ale respirației: lungimea expirației este prelungită semnificativ, pauza și revenirea respirației devin foarte scurte. Am spus deja mai sus că logica unei etape sau a unei fraze vocale duce adesea la eliminarea unei pauze, iar faza de expirație, în care se aude fluxul de aer, se prelungește semnificativ. Condițiile unei fraze colocviale sau muzicale în discursul oratoric sau scenic, și în special cântatul, pot necesita o durată a expirației de 15-25 de secunde. „În astfel de cazuri, desigur, o respirație rapidă nu poate fi luată numai pe nas, ci este luată simultan pe nas și pe gură, și uneori chiar în principal prin gură. Respirația pe gură în timp ce cântă este o necesitate și este nu o abatere specială de la igiena respiratorie , deoarece este utilizat pentru o perioadă scurtă de timp.În procesul de vorbire, numărul de mișcări respiratorii scade de aproape două ori decât în ​​timpul respirației normale (fără vorbire).Procesul de cântare duce, de asemenea, la o reducerea numărului total de mișcări respiratorii.Dar în ambele cazuri, intensitatea acestora crește brusc.În vorbire și cânt viteza de trecere a fluxului de aer crește, deoarece este nevoie și de un aport mai mare de aer pentru o expirație mai lungă.De aceea, in momentul vorbirii si cantatului, volumul aerului inspirat si expirat creste de aproximativ trei ori. Inhalarea (revenirea respiratiei) devine mai scurta si mai profunda, iar expiratia devine un caracter si mai specific. „Devine un act muscular activ, fortat, deoarece mușchii abdominali joacă un rol deosebit de important în ea, în combinație cu un tonus deosebit al mușchilor pelvisului și perineului. Aceasta asigură durata expirării și contribuie la creșterea presiunii jetului de aer, fără de care nu este posibilă nici vorbirea, nici cântatul.

Studiile au arătat că atunci când cântă, o cantitate relativ mică de aer (1000 - 1500 cm3) permite o expirație de 15-20 de secunde. Acest lucru este suficient pentru a executa cea mai lungă frază a materialului vocal, care durează 18 secunde.

„Senzațiile de rezonanță au o importanță deosebită în controlul formării vocii cântând. Fiecare cântăreț știe bine că atunci când cântă, pieptul și partea din față a capului încep să vibreze. Acest tremur este numit în mod obișnuit rezonanță a pieptului și a capului. Vocea este considerată bine plasată. în cântând când în toată gama<< окрашивается грудным и головным резонированием>>. Din senzația de sunet care rezonează în cap și grămezi, registrele de voce - cap și piept - și-au primit numele. Vocea cu rezonanță bună a capului este strălucitoare, sună,<<металличен>>, cu sanul - saturat.

Simțind vocea<< в маске >> - unul dintre indicatorii organizării corecte a sunetului cântării.În sistemul de respirație trifazată, se acceptă în general că nu numai cântarea, ci și vocea vorbită trebuie colorate atât de rezonanța pieptului, cât și a capului. Amintiți-vă cât de „neplăcut” sună vorbirea unei persoane, fiecare sunet rezonând doar în nas.

În teatrele de operă din toate țările, de cel puțin un secol, rolurile cântăreților de operă au fost determinate de părțile pe care le interpretează: primul, al doilea, terții și coriști. Această diviziune este într-o anumită măsură legată de puterea vocii. Într-adevăr, toate sălile de operă pot fi împărțite în mai multe categorii în funcție de capacitatea lor cubică:

Vocilor a căror putere ajunge doar la 110-120 dB li se acordă doar părțile secunde în astfel de săli, dar pot oferi totuși primele părți în sălile din categoria a 2-a. Astfel, rolul în teatrele de operă depinde de puterea vocii și de capacitatea cubică a sălii.

Iată cum Fyodor Ivanovici Chaliapin caracterizează sunetul unei voci umane în cartea sa „Mască și suflet”: „Sunetul trebuie să se bazeze abil și compact pe respirație, la fel cum un arc ar trebui să atingă cu pricepere și compact o coardă, să spunem un violoncel și să se miște. În același mod, ca un arc, atingerea unei coarde nu generează întotdeauna un singur sunet persistent, dar datorită mobilității sale extraordinare pe toate cele patru coarde ale instrumentului provoacă și sunete în mișcare - în același mod, vocea, în contact cu respirația abil, trebuie să poată da naștere la diferite sunete în mișcare ușoară. , care iese de sub arc sau de sub degetul muzicianului, fie că este tras sau în mișcare, fiecare ar trebui să fie audibil la același grad.Iar acest lucru este indispensabil pentru notele vocii umane.<< опирать на грудь>>, << держать голос в маске>> etc. - înseamnă să poți conduce corect arcul de-a lungul coardei - respirația de-a lungul corzilor vocale, iar acest lucru, desigur, este necesar.

„La urma urmei, toate acestea sunt foarte bune”, continuă Chaliapin, „<< держать голос в маске>>, << упирать в зубы>> etc., dar cum să stăpânești această respirație toracică, claviculară sau animală - diafragma, pentru a putea suna să înfățișeze cutare sau cutare situație muzicală, starea de spirit a unui personaj, pentru a da o intonație adevărată acestui sentiment? Mă refer la intonație non-muzicală, adică. conținutul unei astfel de note, ci colorarea vocii, care, până la urmă, chiar și în conversații simple capătă culori diferite. O persoană nu poate spune cu o voce la fel de colorată:<< я тебя люблю >> și<< я тебя ненавижу>>. Cu siguranță va exista o intonație specială în fiecare caz, adică. vopseaua despre care vorbesc.” (Chaliapin p. 80 -81).

„Cea mai importantă trăsătură a colorării sunetului”, repetă fonistul bulgar I. Maksimov lui Chaliapin, este abilitatea de a exprima starea mentală a unui individ în cel mai larg sens al cuvântului prin includerea elementelor sonore emoționale. Schimbările în colorarea vocii pot fi foarte precise. reflectă starea de spirit, emoțiile și credințele vorbitorului, în funcție de dezvoltarea și dinamica lor. Nu degeaba Socrate i-a spus unuia dintre discipolii săi:<< Говори, чтобы тебя видеть >>

„Calitatea vocii este o oglindă a intelectului și a dinamismului personalității pacientului”, spune profesorul Wilson, referindu-se la studiile oamenilor de știință americani. Calitatea slabă a vocii dă impresia de tocitate și pasivitate, în timp ce calitățile bune vorbesc despre o minte plină de viață. și activitate pozitivă.

„Profesorul de psihologie la Universitatea Britanică din Manchester, John Cohen, scrie Pluzhnikov și Ryazantsev, a publicat recent rezultatele studiilor sale despre viteza de vorbire a femeilor și bărbaților. S-a dovedit că în 30 de secunde o femeie pronunță 80 de cuvinte și un bărbat 50, în 60 de secunde - o femeie 116, iar bărbații - 112. Diferența este mai vizibilă într-un interval de timp de 2 minute: femei - 214 cuvinte, bărbați - 152 cuvinte.

Vocea umană este de obicei considerată în termeni de parametri de bază precum frecvența (gama de tonuri), puterea, durata și timbrul, care pot fi analizați separat. Pentru a caracteriza vocea cântătoare, se folosește și o trăsătură a vocii precum vibrato, adică. o schimbare periodică a înălțimii și a puterii vocii sau, cu alte cuvinte, o pulsație uniformă (vibrație).

În urma studiului vibrato-ului de către acusticieni, s-a constatat că sunetul unei voci este perceput de urechile noastre ca fiind frumos, curgător, în cazul în care vibrația are loc cu o viteză de 6-7 ori pe secundă. Dacă pulsația apare mai rar sau mai des, atunci vocea devine mai puțin plăcută.

Cu toate acestea, vocea umană reală este un complex unic, indivizibil. Aceasta din urmă este evidentă mai ales în cânt, unde vocea, trecând în tonurile diferitelor registre, își schimbă și culoarea, ceea ce atrage după sine o modificare a altor calități, precum intensitatea, tonalitatea, durata și, mai ales, armonicile suplimentare, în lor. totalitate, determinând culoarea timbrului.vot.

„După mutație, manifestarea naturală a vocii masculine și feminine au varietăți care sunt dependente acustic de principalele calități ale vocii: gama de tonuri, puterea și timbrul. Dacă puterea vocii și timbrul sunt interdependente într-o anumită măsură și sunt practic asociate cu același mecanism anatomic și fiziologic, atunci gama tonală depinde de viteza reacțiilor neuromusculare, care se realizează în mișcările oscilatorii rapide ale corzilor vocale.

Înălțimea sunetului emis, după cum știți, depinde de numărul de oscilații pe 1 secundă (corzi, membrane, corzi vocale etc.) și se măsoară în herți (herți este o oscilație pe secundă). Corzile vocale umane sunt capabile să intre în mișcări oscilatorii nu numai dintr-o dată, ci și în părți, motiv pentru care corzile vocale pot oscila la frecvențe diferite: de la aproximativ 80 la 10.000 Hz și chiar mai mult.

Gama de tonuri, adică se determină limitele dintre sunetul cel mai scăzut și cel mai înalt pe care vocea umană este capabilă să îl producă, de obicei de la 64 la 2700 Hz. În același timp, vocea vorbită este doar 1/10 din gama totală a vocii.

W[ În orașul american Carsno City, de peste o sută de ani, se țin anual concursuri de fluier. La o competiție recentă, câștigătorul la secțiunea de melodii moderne a fost Joel Brandon. Tehnica lui de fluierat este de neegalat în lume: dacă oamenii obișnuiți fluieră la expirare, atunci Joel doar la inspirație. Gama capacităților sale este de trei octave, iar notele pe care le fluieră sunt surprinzător de clare și armonioase. Singura lui problemă este absența completă a concurenților, deoarece în mai bine de treizeci de ani de fluierat nu a întâlnit încă o singură persoană care să performeze în maniera lui.

Vocile cântătoare masculine ating un interval tonal de aproximativ 2,5 octave, în timp ce vocile feminine depășesc adesea 3 octave. Cea mai mare gamă tonale pentru vocile masculine este de 35 de semitonuri (clape de pian alb-negru), iar pentru vocile feminine 38 de semitonuri. Dacă luăm în considerare și tonurile extrem de joase ale vocilor de bas (43,2 Hz - „fa” al contra-octavei) și tonurile de șuierat înalte ale vocilor copiilor (4000 Hz), atunci se dovedește că vocile umane acoperă 6 octave. .

Tenor-altino, care are note deosebit de înalte, sună ușor și transparent;

Pe locul doi în rândul vocilor masculine se află baritonul, al cărui interval de operare este de la<< ля>> octava mare sus<< ля >> prima octava. Bariton liric - o voce care sună ușor, liric, apropiat ca caracter de un timbru tenor, dar totuși are uneori un ton tipic de bariton. Un bariton liric-dramatic cu un timbru ușor, strălucitor și o putere considerabilă, capabil să interpreteze atât părți lirice, cât și dramatice. Baritonul dramatic este o voce cu sunet mai întunecat, de mare putere, capabilă să sune puternic în părțile centrale și superioare ale gamei. Părțile dramatice de bariton sunt mai mici în tesitură.

Bass - cea mai joasă și mai puternică voce masculină - are o gamă de lucru de la<< фа>> mare<< фа>> prima octava. Bas înalt - o voce melodioasă de lumină și sunet strălucitor, care amintește de un timbru de bariton. Astfel de voci se numesc bas bariton. Basul central are o gama mai larga si are un caracter de bas pronuntat al timbrului. Basul scăzut (profund, profundovy), pe lângă o culoare de bas groasă și mai scurt în partea superioară a gamei vocii, are note profunde, puternice și joase.

Există, de asemenea, o serie de tipuri de voci feminine puse în scenă. Soprana - cea mai înaltă voce feminină, are o gamă de lucru de la<< до>> primul la<< до >> a treia octava. Soprana coloratura se caracterizeaza printr-un sunet usor, transparent, mobilitate pronuntata. Vocea sopranei de coloratură nu atinge putere mare, dar are capacitatea de a se repezi în sală, cu o puritate și o transparență a sunetului excepționale. Soprana liric-coloratură este o voce cu un sunet mai dens, mai larg, capabilă să interpreteze atât părți de coloratură, cât și lirice din punct de vedere al mobilității. Soprana lirică nu are acest grad de coloratură, dar este mai puternică și mai larg ca sunet, sună ușor și argintiu.

Soprană liric-dramatică - o voce lirică largă cu un timbru mai bogat în piept. Soprana dramatică se remarcă prin sunetul său puternic și timbrul dramatic bogat.

Cu o sută de ani în urmă, faima lui Alice Shaw, sau așa cum era numită și Micul Fluier, era aproape nelimitată, fiecare dintre turneele ei a fost o senzație. Criticii muzicali s-au înăbușit de încântare: "Nemaiauzit! Alice Shaw fluieră în două octave! Ea deține staccato și triluri, tremolo și tranziții netede! Acesta nu este un fluier, ci cântă la un flaut magic invizibil!".

Repertoriul lui Alice Shaw a fost nelimitat: a interpretat totul, de la balade vechi și cântece populare până la opere și piese instrumentale; lucrări muzicale au fost scrise special pentru ea.

Medicii londonezi i-au examinat cu meticulozitate aparatul vocal și au descoperit că secretul darului ei unic se ascunde într-un palat neobișnuit de înalt și îngust, precum și în utilizarea abil a embyuchur - capacitatea de a controla corect mușchii gurii.

Contralto este cea mai joasă și mai rară voce feminină, bogată în timbru toracic pe toată gama de la<< фа >> mic la<< фа >> a doua octava.

Cea mai frecventă voce vorbită la bărbați este baritonul, la femei vocea este de obicei cu o octavă mai mare. În muzica clasică, basurile folosesc de obicei cel mai mic sunet D al unei octave mari - 72,6 Hz., Iar în muzica bisericească se găsesc și note mai joase. Se știe că tonul cel mai înalt al sopranei de coloratură este „fa” din octava a treia (1354 Hz) din celebra arie „Regina nopții” din „Flautul magic” de Wolfgang Amadeus Mozart când este interpretată în staccato.

Unii cântăreți de renume mondial, precum Lucrezia Aguiari, Jenny Lind, Yma Sumac, Jose Drla și alții, au depășit limitele obișnuite ale înălțimii vocii feminine și au ajuns la tonuri.<< а3>>, <<с4>> (2069 Hz) și Erna Zach și Mado Robin -<> (2300 Hz), în timp ce performanțele lor îndeplineau toate cerințele pentru o voce de operă. Subliniem că Imma Sumac încă cântă și cântă frumos și are deja peste 80 de ani.

Puterea vocii este de mare importanță practică pentru comunicarea verbală între oameni, mai ales la distanță. Puterea vocii cântătoare este esențială pentru interpretarea repertoriului clasic fără microfon. Vocea vorbită are o putere destul de limitată, cu un interval mic între ele<<пиано>> și<<форте>>. Într-o conversație intimă, puterea vocii este de aproximativ 30 dB. În timpul unei conversații normale într-o cameră de aproximativ 100 m2, puterea vocii nu depășește 40 dB. Vocile slabe ajung la un nivel de 25 dB, iar cu un fulger de furie, această putere crește la 60 dB. Într-o cameră cu un volum de 1000 m2, vocea difuzorului ar trebui să aibă o putere de 55 dB, iar în aer liber - 80 dB.

La cântăreți, puterea vocii atinge valori semnificative, crescând de la 30 la 110 și chiar 130 dB la distanță de un metru de cântăreț.Valoarea puterii vocii este de 130 dB la o distanță de 1 m de deschiderea gurii, luând ținând cont de absorbția energiei sonore în faringe și cavitatea bucală, corespunde forței efective de 160-170 dB, dezvoltată la nivelul laringelui. Asemenea mărimi enorme de forță cu intervale corespunzătoare de intensitate nu pot fi atinse de niciun instrument muzical cu părți vibrante, indiferent de materialele din care ar putea fi făcut mecanismul care imită corzile vocale. În timpul tusei, viteza aerului în trahee atinge viteza sunetului (circa 320 m/s), la nivelul laringelui, scade la viteza unui uragan (circa 45 m/s), la nivelul buze - aproximativ 7 m/s. Când se strigă, vocea este amplificată până la 100 dB, iar înălțimea crește la 173-254 Hz.

Mușchii vocali sunt cei mai rapizi mușchi ai corpului uman. Au o rezistență mare și o rezistență excepțională la un consum semnificativ crescut de oxigen de către țesutul muscular. Ca și miocardul, cu care au o origine comună, mușchii pectorali ai unor păsări migratoare, mușchii vocali sunt în mare măsură capabili de metabolism anaerob.

Vorbirea este inteligibilă dacă este cu 6 dB mai tare decât zgomotul ambiental. Distanța dintre difuzoare este deosebit de importantă în stradă, unde volumul perceput al vorbirii scade cu 6 dB pentru dublarea distanței. Distanța nu este atât de importantă când vorbiți în interior. La niveluri de zgomot sub 48 dB, oamenii vorbesc la un volum de 55 dB cu o distanță de aproximativ 1 m între ei. Când nivelul de zgomot de fundal este de 48-70 dB, volumul vocii crește la 67 dB. Cu o creștere a nivelului de zgomot cu 1 dB (distanța dintre interlocutori este de 1 m), volumul vocii crește cu 0,6 dB.

Cel mai potrivit pentru vorbire este tipul costal inferior de respirație cu participarea activă a diafragmei, deoarece aceasta creează condițiile cele mai favorabile pentru funcționarea aparatului vocal. În timpul vorbirii, este necesar nu numai să se asigure organismului o cantitate suficientă de aer, ci și să o folosească economic și să se mențină presiunea subglotică necesară. Arta de a respira consta in a nu irosi aerul inutil in timpul vorbirii. Lipsa de aer în tractul respirator suficient pentru vorbire afectează negativ funcționarea mușchilor corzilor vocale. Slăbiciunea jetului de aer expirat este compensată de o creștere a tensiunii acestor mușchi, ceea ce duce în continuare la oboseală și slăbiciune a acestora, rezultând o deteriorare a calității vocii.

Culoarea principală a vocii copilului este „argintia”. La fiecare 2-3 ani vocea își schimbă calitățile. Din „argintiu” cu o gamă de sunet de 5-6 note, devine saturat, capătă plenitudine de sunet, o nuanță „metalic”, gama crește la 11-12 note, iar în al 6-lea an este egal cu al șaptelea. Gama aproximativă a vocii pentru băieți și fete este după cum urmează: cu vârsta cuprinsă între 7 și 10 ani de la<< фа>> primul la<< до >> a doua octava, i.e. egal cu aproape o octava, la copiii de la 10 la 14 ani de la<<до>> primul la<< ре>> a doua octava. La vârsta de 10 până la 15 ani, gama vocii se extinde semnificativ - de la<<си>> mic la<< фа>> a doua octava. Trebuie remarcat faptul că la adolescenții de această vârstă depășește adesea limitele indicate și poate fi egal cu două octave.

Studiile au arătat că cântatul are un efect benefic asupra corpului și inteligenței copilului. Sub rezerva regulilor de protecție a vocii, cântatul este un fel de gimnastică care promovează dezvoltarea pieptului, reglează funcția sistemului cardiovascular și insuflă abilități artistice și estetice copilului.

Este foarte important de subliniat faptul că una dintre condițiile dezvoltării unei voci corecte, normale la copii, este cântarea scurtă și blândă în intervalul de vârstă. Din ce în ce mai recent există din ce în ce mai multe profesii care folosesc vocea ca instrument principal (conferenți, vorbitori, profesori, educatori ai instituțiilor pentru copii, vocaliști, artiști, craitori etc.), prevenirea afecțiunilor aparatului vocal devine esențială. Sistemul de respirație în trei faze, fiind în principal un sistem preventiv, se concentrează pe o întărire cuprinzătoare, cuprinzătoare a întregului aparat respirator uman, inclusiv a aparatului de vorbire, ca parte integrantă a primului, bazat pe o respirație corectă, naturală, trifazată. .

De aceea, prima parte a cărții, dedicată antrenării unei respirații corecte, este structurată în așa fel încât, stăpânind abilitățile inițiale ale respirației corecte, i.e. după ce a început să întărească mușchii respiratori propriu-zis, cititorul trece treptat la antrenarea aparatului de vorbire și a diafragmei.

Zgomotul excesiv de puternic care depășește standardele sanitare și barogramele (leziuni din cauza căderii de presiune) duc la pierderea parțială sau chiar completă a auzului.

Pentru a fi pe deplin conștienți de pericolele zgomotului pentru aparatele auditive, este necesar să vă familiarizați cu nivelurile maxime admisibile de zgomot atât în ​​timpul zilei, cât și pe timp de noapte. Aflați care sunete produc cei mai mulți decibeli. Cu ajutorul unor astfel de cunoștințe, este posibil să distingem clar ceea ce este absolut imposibil de auzit și ceea ce este sigur.

Standarde de zgomot admise

Nivelul de zgomot admis, care nu are un efect nociv sau distructiv asupra auzului în timpul expunerii prelungite la urechi, este considerat a fi: 55 decibeli (dB) ziua și 40 decibeli (dB) noaptea. Aceste praguri sunt considerate normale pentru urechea umană, dar, din păcate, sunt încălcate în mod constant, mai ales în orașele mari.

Nivelul de zgomot în decibeli (dB)

Realitatea este că nivelul de zgomot este adesea peste norma. Mai jos vom analiza o mică parte din sunetele care apar în viața de zi cu zi a fiecărei persoane și vom înțelege câți decibeli pot conține aceste sunete:

• vorbirea umanăde la 40 decibeli (dB) până la 65 decibeli (dB) ;
• Automobilesemnal ajunge la 12 5 decibeli (dB);
• Zgomotfluxul rutier al orașului- inainte de9 0 decibeli (dB);
• Copii care plâng – 75 decibeli (dB);
• Zgomotechipamente pentru spatii de birouri – 8 5 decibeli (dB);
• zgomot de motocicletăsautrenuri -100 decibeli (dB);
• Sunete muzicale în cluburi de noapte - 125 decibeli (dB);
• zgomot de zborin ceraeronave - 145 decibeli (dB);
• Reparați zgomotul- la 105 decibeli (dB);
• Zgomotul gătitului – 35 decibeli (dB);
• zgomot de pădurede la 10 la30 decibeli (dB);
• Criticnivelul de zgomotpentru o persoană,- 200 decibeli (dB).

Acum știi că multe dintre zgomotele care te înconjoară în viața de zi cu zi sunt semnificativ mai mari decât norma. Și acestea sunt doar zgomote externe, zgomote pe care nu le putem influența în niciun fel. Zgomotul televizorului sau muzica tare din difuzoare este ceva pe care noi înșine îl facem și încărcăm în mod deliberat aparatul auditiv.

Ce nivel de zgomot este dăunător?

Dacă zgomotul ajunge până la 75-100 decibeli (dB) și durează mult timp, atunci cu expunerea prelungită va duce la tulburări ale sistemului nervos central al corpului nostru. Iar depășirea acestor cifre va duce la pierderi semnificative de auz sau, în cel mai rău caz, la surditate. Așa că gândește-te la data viitoare când vei asculta muzică prea tare.

Ce se întâmplă cu auzul când este expus la zgomot?

O sarcină de zgomot puternică și prelungită asupra auzului duce la o ruptură a timpanului. Ca urmare, auzul și chiar surditatea scad. Cu toate acestea, consecințele unui timpan rupt pot fi restabilite, dar acest proces este destul de lung și depinde de gradul de severitate. Ne place sau nu, tratamentul acestei boli are loc sub îndrumarea strictă a unui medic.

Cum să evitați pierderea auzului?

Cunoscând cauzele pierderii auzului, se înțelege că este important să se evite expunerea puternică pe termen lung la zgomot de pe timpan. Este clar că este aproape imposibil să eliminați încărcătura completă a aparatului auditiv în vremea noastră. Dar este suficient să oferi urechilor mai mult timp să se odihnească: să fii mai des în tăcere, să limitezi ascultarea muzicii cu voce tare. Ideea este să oferiți urechilor cât mai multă odihnă și liniște posibil, astfel încât să vă puteți restabili auzul și să-l mențineți normal.