Ajutor la Tele2, tarife, intrebari

În fiecare an se întâmplă același lucru: afară se răcește, nopțile se lungesc și începem să strănutăm. Acest lucru este raportat de serviciul rusesc al BBC.

Dacă ai noroc, poți scăpa de o răceală obișnuită - parcă ți se înfige o răzătoare în gât, dar în principiu boala nu este periculoasă. Dacă avem ghinion, pentru o săptămână, sau chiar mai mult, vom suferi de febră mare și dureri de membre.

Este gripa.

Având în vedere numărul de persoane care se îmbolnăvesc de gripă sezonieră în fiecare an, este greu de crezut că până de curând oamenii de știință nu înțelegeau de ce vremea rece ajută la răspândirea virusului.

Doar în ultimii 5 ani au reușit să găsească un răspuns la această întrebare și, eventual, o modalitate de a opri răspândirea infecției.

Citeste si:

Totul ține de particularitățile transmiterii prin aer a virusului.

Amintiți-vă despre prevenire

În fiecare an, în timpul sezonului de iarnă, până la 5 milioane de oameni din întreaga lume se îmbolnăvesc de gripă și aproximativ 250 de mii de oameni mor din cauza ei.

O parte din pericolul virusului constă în faptul că se mută foarte repede - fiind infectat cu tulpina unui sezon, corpul uman, de regulă, nu este pregătit pentru tulpina de anul următor.

Legendă imagine Vagoanele de metrou sunt un mediu confortabil pentru viruși

„Anticorpii produși împotriva tulpinii de anul trecut nu recunosc virusul mutant, iar imunitatea este pierdută”, spune Jane Metz de la Universitatea din Bristol.

Din același motiv, este dificil să se dezvolte vaccinuri eficiente împotriva gripei și, deși un astfel de vaccin este creat în cele din urmă pentru fiecare tulpină nouă, solicitările medicale pentru vaccinarea în masă a populației se termină de obicei cu nimic.

Anticorpii dezvoltați împotriva tulpinii de anul trecut nu vor recunoaște virusul mutant, iar imunitatea se va pierde

Oamenii de știință speră că înțelegerea motivelor răspândirii gripei în timpul iernii și a scăderii incidenței vara va ajuta la dezvoltarea unor măsuri preventive simple și eficiente.

Până de curând, explicațiile pentru acest fenomen se rezumau la comportamentul uman. În timpul iernii, petrecem mai mult timp în interior - și, prin urmare, în contact mai strâns cu alte persoane care pot fi purtători ai virusului.

De asemenea, folosim mai des transportul în comun, unde suntem înconjurați de pasageri care strănută și tușesc. Drept urmare, au concluzionat oamenii de știință, riscul unei epidemii de gripă în timpul iernii crește.

O altă explicație comună anterior a vizat fiziologia umană: pe vreme rece, apărarea organismului împotriva infecțiilor este redusă.

În zilele scurte de iarnă, ne lipsește lumina soarelui, iar rezervele organismului nostru de vitamina D, care ajută la întărirea sistemului imunitar, sunt reduse. Astfel, devenim mai vulnerabili la infecție.

În plus, atunci când inhalăm aer rece, vasele de sânge din nas se strâng pentru a preveni pierderea căldurii. Aceasta, la rândul său, împiedică celulele albe din sânge („soldații” care luptă împotriva germenilor) să ajungă la mucoasa nazală și să distrugă virușii pe care îi inhalăm.

Drept urmare, acestea din urmă pătrund ușor în organism. (Este posibil ca din același motiv să poți răci ieșind afară într-o zi friguroasă cu capul ud).

Deși factorii de mai sus joacă un rol în răspândirea virusului gripal, ei singuri nu explică pe deplin epidemiile anuale ale bolii.

Răspunsul poate sta în aerul pe care îl respirăm.

Secretul aerului umed

Conform legilor termodinamicii, umiditatea relativă a aerului rece este mai mică decât cea a aerului cald. Adică, când este atins punctul de rouă, la care vaporii de apă cad sub formă de precipitații, conținutul acestor vapori în aerul rece va fi mai mic decât în ​​aerul cald.

O epidemie virală apare aproape întotdeauna după o scădere a umidității relative

Prin urmare, în timpul sezonului rece, afară poate ploua sau ninge, dar aerul în sine va fi mai uscat decât în ​​perioada caldă.

În același timp, o serie de studii efectuate în ultimii ani confirmă că virusul gripal se simte mai bine în aer uscat decât în ​​aer umed.

Într-unul dintre aceste studii, oamenii de știință au observat răspândirea gripei la cobai într-un cadru de laborator.

În aerul mai umed, epidemia a avut dificultăți să câștige avânt, în timp ce în condiții mai uscate, virusul s-a răspândit cu viteza fulgerului.

Legendă imagine Umidificarea aerului este una dintre modalitățile de combatere a răspândirii microorganismelor dăunătoare

Comparând observațiile privind schimbările climatice colectate pe o perioadă de 30 de ani cu statisticile gripei, o echipă de cercetători condusă de Jeffrey Sheiman de la Universitatea Columbia a descoperit că focarele de virus apar aproape întotdeauna după o scădere a umidității relative.

Cele două grafice, care au arătat cât de repede s-a răspândit virusul în funcție de nivelul de umiditate, au fost atât de consistente încât „unul ar putea fi aproape suprapus peste celălalt”, spune Metz, care, împreună cu colegul Adam Finn, a scris recent un articol despre cercetare pentru periodicul științific al Asociației Britanice de Boli Infecțioase.Journal of Infection.

Descoperirea unei legături între umiditatea aerului și incidența gripei a fost confirmată în mod repetat experimental, inclusiv pe baza analizei pandemiei de gripă porcină care a izbucnit în 2009.

Iarna, inhalăm un „cocktail” de celule moarte, mucus și viruși împreună cu aerul.

Concluzia la care au ajuns oamenii de știință poate părea ilogică: este general acceptat că riscul de îmbolnăvire este mai mare într-un mediu umed.

Pentru a înțelege de ce nu este cazul gripei, trebuie să ne uităm la ce se întâmplă când tușim și strănutăm.

O ceață subțire de picături iese din nas și gură. Când sunt expuse la aer umed, acestea rămân destul de mari și se așează pe podea.

Dar în aer uscat, aceste picături se rup în particule mai mici - atât de mici încât pot rămâne în stare „suspendată” timp de câteva ore sau chiar zile.

Legendă imagine Pentru a înțelege de ce aerul uscat ajută la răspândirea gripei, trebuie să ne uităm la ce se întâmplă când strănutăm și tușim.

Drept urmare, iarna respirăm un „cocktail” de celule moarte, mucus și viruși lăsați în urmă de oricine a strănutat sau a tusit recent în interior.

În plus, vaporii de apă din aer par să fie dăunători pentru virusul gripal.

Poate că aerul umed schimbă cumva aciditatea sau conținutul de sare al mucusului în care se află microbii, deformându-le învelișul exterior.

Ca urmare, virusul pierde arma care îl ajută să atace celulele umane.

În aer uscat, virușii pot rămâne activi câteva ore până când cineva îi inhalează sau îi înghite, după care pot pătrunde în celulele nazofaringelui.

Întregul arsenal

Există mai multe excepții de la această regulă generală.

Deși aerul din cabina avionului este în general destul de uscat, riscul de a prinde gripa la bord nu este mai mare decât la sol - poate pentru că sistemul de aer condiționat îndepărtează virușii din cabină înainte ca aceștia să aibă șansa să se răspândească.

Legendă imagine Poate o mască chirurgicală să protejeze împotriva infecțiilor? Nu intotdeauna

În plus, în timp ce aerul uscat pare să faciliteze răspândirea gripei în climatele temperate din Europa și America de Nord, există speculații că virusul se comportă diferit la tropice.

În aer umed, rata de supraviețuire a virusurilor gripale este redusă, iar mucegaiul se simte destul de confortabil

Vă va proteja o mască de gripă?

Oamenii de știință răspund

În locurile publice, suntem înconjurați din toate părțile de o suspensie de secreții care intră în aer atunci când cineva strănută sau tușește.

O mască de tifon este o modalitate obișnuită de a preveni bolile virale. Cât de eficient este?

Oamenii de știință australieni au observat familii de oameni care au mers la medic cu simptome de gripă. Cei care au purtat măști în prezența unei persoane bolnave au avut cu 80% mai puține șanse de a se infecta decât cei care au neglijat să le poarte.

Dar masca este eficientă numai în combinație cu spălarea regulată a mâinilor și igiena personală în general. Să te bazezi doar pe o mască este ca și cum ai încuia ferestrele, dar ai lăsa ușa de la intrare larg deschisă.

O posibilă explicație este că în climatele tropicale calde și umede, virusul gripal poate avea mai multe șanse să se instaleze pe suprafețele interioare.

Așadar, deși virușii nu supraviețuiesc foarte bine în aerul umed, ei se dezvoltă cu orice atingeți, făcându-i mai probabil să se transmită de la mâini la gură.

În emisfera nordică, descoperirea oamenilor de știință poate duce la dezvoltarea unei tehnici simple de combatere a virusului gripal în timp ce acesta este încă în aer.

Tyler Kep de la Clinica Mayo din Rochester, Minnesota, estimează că funcționarea unui umidificator de școală timp de o oră va ucide aproximativ 30% din toți virușii din aer.

Măsuri similare pot fi aplicate și în alte locuri publice, de exemplu, în sălile de așteptare ale spitalelor și în transport.

„Această metodă poate preveni focarele mari de gripă care apar la fiecare câțiva ani după mutarea virusului”, spune Kep. „Economiile la costul muncii și a zilelor de școală ratate din cauza bolii, precum și costul tratamentului, ar fi semnificative.”

Acum, Sheiman efectuează o serie de experimente suplimentare cu umidificarea aerului, cu toate acestea, în opinia sa, nu totul este atât de simplu.

„Deși rata de supraviețuire a virusurilor gripale este redusă în aerul mai umed, există și alți agenți patogeni, cum ar fi mucegaiul, care se simt destul de confortabil în condiții de umiditate ridicată. Prin urmare, nu ar trebui să supraestimați umidificarea aerului - are și dezavantaje”, avertizează Sheiman.

Oamenii de știință subliniază că vaccinarea și igiena personală sunt încă cele mai bune modalități de prevenire a gripei.

Umidificarea aerului este doar una dintre metodele suplimentare de combatere a răspândirii acestuia.

Dar atunci când ai de-a face cu un inamic la fel de periculos și omniprezent precum virusul gripal, este logic să folosești întregul arsenal de instrumente disponibile.

Probabil ați observat că vârful unei pandemii de gripă are loc întotdeauna în lunile de iarnă. De ce se întâmplă asta? Din păcate, nu există un răspuns clar la această întrebare. Oamenii de știință nu au ajuns la un consens cu privire la această problemă. În prezent, există mai multe ipoteze care explică activitatea acestei infecții. Să ne oprim la ei.

Potrivit majorității oamenilor de știință, motivul activității extreme a gripei în lunile de iarnă constă în comportamentul oamenilor înșiși, care își petrec cea mai mare parte a timpului în interior și rareori ies la aer curat. Este clar că odată în astfel de condiții de seră, infecția se răspândește rapid, afectând oamenii de acolo. Să recunoaștem, explicația nu este lipsită de logică.

Cu toate acestea, există o altă versiune. Se rezumă la faptul că iarna durata zilei este extrem de scurtă, iar cea mai mare parte a zilei este ocupată de noapte. Lipsa luminii și frigul deprimă sistemul imunitar uman. Ca urmare, organismul devine deficitar în melanină și vitamina D. Ca urmare, devenim extrem de sensibili la boli virale.

Există o a treia ipoteză. Fanii săi cred că motivul activității gripei constă în prezența aerului uscat și rece. La urma urmei, în lunile de vară virusul practic nu se manifestă. Pentru a-i reduce activitatea, umiditatea aerului din camera trebuie mentinuta la un nivel adecvat.

Conform celei de-a patra teorii, activitatea gripei în lunile de iarnă se explică prin modificări ale mișcării curenților de aer în atmosfera terestră. Deși este complet neclar modul în care aceasta este legată de gripă. Dar, cu toate acestea, o astfel de ipoteză există.

După cum sa dovedit, cea mai plauzibilă teorie este că virusul se răspândește rapid în aer uscat și rece. Acest fapt a fost confirmat printr-un simplu experiment. Cobai infectați cu virusul gripal A au fost plasați împreună cu animale sănătoase într-o cameră cu aer uscat la temperatură scăzută. După ceva timp, s-a descoperit că toți cobaii erau infectați cu gripă. Același experiment a fost repetat, dar la o temperatură a aerului de 20 de grade. Doar un cobai era bolnav. Se pare că, pe măsură ce temperatura ambientală crește, activitatea infecției gripale scade brusc. Umiditatea aerului are, de asemenea, un impact uriaș. Cu cât este mai mare, cu atât este mai puțin probabil să vă îmbolnăviți. De ce se întâmplă asta?

Cel mai probabil, acest lucru se datorează particularității răspândirii virusului gripal în aer. Infecția intră în spațiul din jurul nostru în timpul expirației unei persoane infectate cu gripă. Aceste mici picături cad aproape imediat, deoarece sunt mai grele decât aerul. Dacă umiditatea este scăzută, acestea se evaporă imediat, iar virusul, împreună cu fluxul de aer, se răspândește în toată încăperea, pătrunzând în plămânii oamenilor sănătoși. Așa se infectează. În plus, durata de viață a virusului gripal depinde de umiditate. Cu cât este mai jos, cu atât virusul trăiește mai mult.

Odată cu apariția vremii reci, cazurile de răceală și gripă devin mai frecvente; ele sunt cel mai adesea motivul pentru care copiii lipsesc de la cursuri de la școală, iar adulții iau concediu medical la locul de muncă. În timp ce ARVI (infecția virală respiratorie acută) dispare de obicei de la sine, conform medicilor, în fiecare an gripa aduce viața a 250-500 de mii de oameni din întreaga lume.

ARVI și gripă

În primul rând, trebuie să distingeți diferența dintre o răceală și gripă, deoarece acestea sunt cauzate de diferiți viruși. În cele mai multe cazuri, simptomele cheie ale ARVI sunt durerea în gât, tusea și nasul înfundat. Există mai mult de 200 de viruși care provoacă răceala comună, dar cel mai adesea vinovatul este o infecție cu rinovirus. Interesant este că aproximativ 25% dintre persoanele răcite nu prezintă deloc simptome.

Gripa este o boală infecțioasă acută a tractului respirator cauzată de virusul gripal. Există trei tipuri de virus - A, B și C. Răceala și gripa au simptome similare, dar aceasta din urmă este adesea însoțită de febră mare, dureri de corp, transpirații reci și frisoane.

Modele sezoniere

Puteți face gripă în orice moment al anului, dar există de obicei o tendință de exacerbări sezoniere. De obicei, epidemiile de gripă încep în octombrie și atinge vârful în mijlocul iernii, dar uneori pot continua în mai. În regiunile temperate, epidemiile sezoniere apar în principal în timpul sezonului de iarnă, în timp ce în regiunile tropicale, virusurile gripale circulă pe tot parcursul anului, rezultând epidemii mai puțin regulate. Oamenii de știință nu au reușit încă să explice de ce virusurile gripale pot fi la fel de active atât în ​​condiții de temperatură și umiditate scăzută, cât și înaltă.

Aerul rece afectează prima noastră linie de apărare

În condiții de umiditate scăzută a aerului, vilozitățile epiteliale de pe membranele mucoase uscate ale gâtului și nasului își îndeplinesc funcțiile de curățare mai rău, ca urmare, bacteriile patogene încep să se înmulțească pe membranele mucoase. Când virusul trece prin acest mecanism de apărare, sistemul imunitar preia controlul. Combaterea virusului necesită un efort mare din partea sistemului imunitar, care produce fagocite care răspund la prezența agenților străini. Studiile au arătat că aerul rece poate reduce activitatea fagocitelor.

Rinovirusurile „preferă” temperaturile scăzute, ceea ce crește riscul de a se îmbolnăvi atunci când se instalează vremea rece. Potrivit unui studiu, la temperatura normală a corpului, rinovirusurile sunt mai predispuse să inițieze un proces de autodistrugere sau să fie eliminați de enzime.

Mituri despre vitamina D și „petrecerea mai mult timp în casă”

Iarna, nivelul radiațiilor ultraviolete este mai scăzut decât vara, în consecință, organismul produce mai puțină vitamina D. Cercetările au arătat că această vitamină este implicată în crearea de molecule antimicrobiene care limitează replicarea virusului gripal. Unii oameni de știință cred că administrarea de vitamina D în timpul lunilor de iarnă poate ajuta la reducerea riscului de infecții respiratorii. Această ipoteză a fost susținută de un studiu care arată că școlarii care au luat zilnic vitamina D-3 au un risc redus de a contracta virusul gripal A. Cu toate acestea, un studiu clinic recent a demonstrat că administrarea de suplimente care conțin cantități mari de vitamina D nu protejează împotriva gripei. . Oamenii de știință nu pot da încă un răspuns exact cu privire la eficacitatea „vitaminei soarelui” în protejarea împotriva gripei.

Una dintre cele mai obișnuite explicații pentru epidemiile de gripă este că iarna oamenii petrec mai mult timp în interior - și, prin urmare, în contact mai strâns cu alte persoane care pot transmite virusul. În plus, încălzirea centrală reduce umiditatea aerului, ceea ce favorizează infecția.

Cu toate acestea, mulți oameni își petrec întreaga viață în zone dens populate pe tot parcursul anului, iar în acest caz teoria nu explică fluctuațiile sezoniere ale incidenței gripei. Unii oameni de știință cred că o combinație de factori contribuie la răspândirea virușilor, inclusiv temperatura, umiditatea, călătoriile și aglomerația.

Cum să preveniți infecțiile cu virus și să tratați simptomele

Șansele de a răci iarna sunt foarte mari. Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor estimează că adulții suferă de două până la trei răceli în fiecare an.

Cel mai bun mod de a vă proteja de răceli și gripă este să vă spălați frecvent mâinile cu săpun, să evitați să vă atingeți ochii, nasul și gura cu mâinile murdare și să stați departe de oricine este deja bolnav. În plus, vaccinarea anuală va ajuta la prevenirea infecțiilor virale. Medicii recomandă, de asemenea, să căutați ajutor calificat dacă aveți febră ridicată persistentă, simptome care se agravează sau dureri în piept.

Ce tipuri de virus gripal există?

Există trei tipuri de virusuri gripale A, B și C. Acești virusuri sunt ușor diferite ca structură și provoacă boli de severitate diferită. Virusul gripal A cauzează cele mai severe forme de gripă (spre deosebire de tipurile B și C, care se transmit mai ușor de către oameni).

De ce gripa este diferită în fiecare an?

Diferența dintre virusurile gripale și mulți alți viruși este structura lor și variabilitatea rezultată. Virusul gripal se schimbă în fiecare an. Mici modificări ale virusului apar anual și, de regulă, apar epidemii. Majoritatea populației va fi, de obicei, deja expusă la o tulpină strâns legată de virus și, prin urmare, are deja protecție parțială (cu toate acestea, în ciuda acestui fapt, o persoană se poate îmbolnăvi, iar boala poate fi foarte gravă). Aproximativ o dată la 30-40 de ani, virusul gripal suferă modificări semnificative pentru care sistemul imunitar uman nu este pregătit. Apoi, bolile gripale apar în forme deosebit de severe, deoarece corpul uman nu a avut încă contacte anterioare cu un virus similar.

Cum poți să faci gripă?

Virusul gripal se transmite foarte usor. Cea mai comună cale de transmitere este picăturile în aer. În acest caz, particulele virale sunt transferate prin aer de la o persoană infectată la o persoană sănătoasă în timpul tusei sau strănutului. Există și alte căi de transmitere - de exemplu, infecția printr-o batistă sau îmbrăcăminte. Când tușește, strănută, vorbește, un pacient cu gripă pulverizează particule minuscule de salivă, mucus și spută, care conțin un număr mare de bacterii. Pentru o perioadă scurtă de timp, în jurul pacientului se formează o zonă infectată cu o rază de 2-3 metri.

Virușii se reproduc cu o viteză excepțional de mare: atunci când o particulă virală intră în tractul respirator superior, după 8 ore numărul descendenților infecțioși ajunge la 100, iar la sfârșitul primei zile la 1000. Aceste calcule explică o perioadă atât de scurtă de incubație pentru gripa de 1-2 zile.

Cum este gripa diferită de o infecție respiratorie acută obișnuită?

Infecția virală respiratorie acută (ARVI) și boala respiratorie acută (IRA) sunt concepte colective pentru infecțiile care sunt cauzate de diferite microorganisme. Adenovirusurile și rinovirusurile, care provoacă de obicei boli ușoare, sunt cel mai adesea „responsabile” pentru dezvoltarea infecțiilor virale respiratorii acute și infecțiilor respiratorii acute. De obicei, aceste infecții nu duc la complicații severe (care sunt tipice gripei) sau deces.

Când este infectat cu gripă, epiteliul ciliat care căptușește tractul respirator uman este distrus. Funcția fiziologică a epiteliului ciliat este de a curăța tractul respirator de praf, bacterii etc. Dacă epiteliul ciliat este distrus, acesta nu își mai poate îndeplini pe deplin funcțiile, iar bacteriile pătrund liber în plămâni. Astfel, există riscul de a dezvolta suprainfectie bacteriană (de exemplu, pneumonie și bronșită). În cazul infecțiilor respiratorii acute „obișnuite”, o astfel de distrugere nu are loc și, prin urmare, riscul de complicații severe este mult mai mic decât în ​​cazul gripei.

De unde știi dacă ai gripă?

Principalele simptome ale gripei sunt:

• creșterea temperaturii corpului
• frisoane
• slăbiciune
• fotofobie
• dureri articulare și musculare
• durere de cap
• o durere în gât
• tuse uscată (în unele cazuri umedă) dureroasă
• curgerea nasului

Cum evoluează gripa?

Gripa începe acut. Perioada de incubație durează de obicei 1-2 zile, dar poate dura până la 5 zile. Dacă gripa continuă fără complicații, atunci perioada acută a bolii durează 3-5 zile și recuperarea finală are loc în 5-10 zile. Cu toate acestea, după gripă, apare adesea reinfectarea cu bacterii sau alți viruși (întrucât organismul este slăbit de boală). După ce suferiți de gripă, simptome precum oboseală, slăbiciune, cefalee, iritabilitate, insomnie etc. pot persista timp de 2-3 săptămâni.

De ce este gripa periculoasa?

Principalul pericol al gripei este riscul de a dezvolta complicații post-gripale. Cele mai frecvente tipuri de complicații sunt:

• pneumonie bacteriană
• rinită, sinuzită, bronșită, otită medie
• complicații ale sistemului cardiovascular
• complicatii musculare
• exacerbarea bolilor cronice

Contrar credinței populare că gripa este o boală comună pe care oamenii o fac în fiecare an și nu se întâmplă nimic rău, gripa este o boală care este adesea fatală. Ratele mortalității cauzate de gripă în lume sunt de 0,01-0,2%, iar pierderile medii anuale ajung la zeci de mii de oameni din diferite țări, inclusiv în principal copii în primii ani de viață și vârstnici. Rata mortalității în rândul persoanelor de 5-19 ani este de 0,9 la 100.000 de persoane, în rândul persoanelor peste 65 de ani - 103,5 la 100.000 de persoane.

Cel mai mare „grup de risc” este, în acest caz, persoanele în vârstă care suferă de boli cronice. Moartea cu gripa apare din intoxicatie, hemoragii in centrii vitali (creier), din complicatii pulmonare (pneumonie, empiem pleural), insuficienta cardiaca sau cardiopulmonara.

Ce este o pandemie și cum este diferită de o epidemie?

În timpul unei epidemii, un număr mare de persoane dintr-o anumită regiune (țară, regiune, oraș) se îmbolnăvesc de gripă. Durata epidemiei este de 3-6 săptămâni. Boala este de obicei cauzată de viruși ai căror serotipuri similare au provocat anterior boala. Prin urmare, majoritatea populației are imunitate parțială la acest tip de virus.

Într-o pandemie, gripa afectează un număr mare de oameni în diferite țări în același timp. În acest caz, boala este cauzată de noi serotipuri ale virusului gripal, la care marea majoritate a populației este susceptibilă. Prin urmare, virusul se poate răspândi cu o viteză foarte mare și poate provoca boli deosebit de grave.

Ce consecințe ar putea avea o pandemie de gripă?

Pierderile din epidemiile globale de gripă (pandemii) pot fi foarte mari. Astfel, pandemia de gripă din 1918-1919, numită „gripa spaniolă”, a făcut peste 20 de milioane de vieți, adică. De 2 ori mai mult decât în ​​Primul Război Mondial (conform ultimelor date, această cifră este subestimată de cel puțin 2 ori; în prezent, pierderile cauzate de gripa spaniolă sunt de 40-50 de milioane de oameni). Potrivit experților, o nouă pandemie de gripă ar putea duce la consecințe grave:

(date SUA):

• până la 200 de milioane de oameni vor fi infectați
• de la 40 la 100 de milioane se vor îmbolnăvi
• de la 18 la 45 de milioane vor avea nevoie de tratament ambulatoriu
• vor fi internate între 300.000 și 800.000 de persoane
• Vor muri între 88.000 și 300.000 de oameni

Dacă extrapolăm aceste date în Rusia, atunci

• până la 120 de milioane de oameni vor fi infectați
• până la 60 de milioane de oameni se vor îmbolnăvi
• până la 30 de milioane de oameni vor avea nevoie de tratament ambulatoriu
• vor fi internate până la 500 de mii de persoane
• vor muri până la 200 de mii de oameni

Când va avea loc următoarea pandemie?

Următoarea pandemie de gripă este inevitabilă, dar nimeni nu știe exact când se va întâmpla. Conform observațiilor, pandemiile apar în medie la fiecare 30-40 de ani. Virusul gripal A (H3N2) circulă în prezent de mai bine de 30 de ani. Prin urmare, o pandemie poate începe aproape în orice moment.

De ce oamenii fac gripă mai des iarna?

Bolile sunt înregistrate pe tot parcursul anului, crescând brusc în sezonul rece, ceea ce este facilitat de populația aglomerată în interior și de alți factori sezonieri. În emisfera nordică, în locurile cu climă temperată, apare mai ales în lunile de iarnă; în perioada primăvară-vară incidența scade. În emisfera sudică, focarele de gripă apar între mai și septembrie. În regiunile tropicale boala nu apare sezonier, deși frecvența și severitatea infecției sunt foarte asemănătoare cu cele din zonele temperate.

Focarele pot apărea în orice moment al anului, dar sunt cele mai frecvente atunci când vremea se schimbă, cum ar fi în timpul musonului indian.

Am vorbit cu un bărbat care s-a îmbolnăvit a doua zi. Care sunt șansele mele de a face gripă acum (aș fi putut s-o iau de la ea)?

O persoană devine infecțioasă la sfârșitul perioadei de incubație. (adică cu puțin timp înainte de a da semne ale bolii). Maximul este atins la 1-2 zile de la debutul bolii. După a 5-a zi de boală, concentrația virusului în aerul expirat scade brusc, iar pacientul devine practic inofensiv pentru ceilalți. Pacienții cu forme șterse și subclinice prezintă un mare pericol epidemic. Rămânând pe picioare și continuând să ducă un stil de viață activ, reușesc să infecteze un număr mare de oameni.

Odată cu debutul iernii, copiii noștri, din păcate, încep să se îmbolnăvească mult mai des - cel puțin în țările cu climă temperată. Și tu însuți... Îți poți imagina iarna fără să răcești măcar o dată? În fiecare zi te confrunți cu infecții. Deci, de ce sunt germenii deosebit de periculoși iarna?

Mulți dintre noi ni se pare că iarna este aproape cea mai preferată perioadă pentru viruși, iar ei abia așteaptă sosirea ei. De fapt, în aerul de iarnă nu există mai mulți viruși, dar chiar mai puțini decât în ​​aerul de vară. Doar virusurile gripale migrează și intră în țările cu climă temperată în perioada toamnă-iarnă. Toată lumea știe că gripa se răspândește mai repede pe vreme rece și umedă. Acest lucru a fost întotdeauna asociat cu o slăbire a apărării organismului în perioada toamnă-primăvară, fără a intra în multe detalii. Dar de ce atunci în regiunile cu un climat temperat incidența maximă a gripei are loc în sezonul de iarnă, în timp ce în regiunile cu un climat tropical - în sezonul ploios. Care este motivul acestor diferențe? Oamenii de știință au efectuat un studiu menit să studieze supraviețuirea virusului gripal A la diferite umidități ale aerului. Pentru prima dată, oamenii de știință au atras atenția asupra viabilității virusului la niveluri de umiditate de la 17 la 100%. S-a dovedit că virusul supraviețuiește cel mai bine la umiditate relativă de aproape 100% sau sub 50%.

Așadar, vremea umedă „umedă” și vremea geroasă uscată sunt condiții optime numai pentru virusurile gripale; alți virusuri respiratorii nu au nevoie de condiții speciale (se simt confortabil aproape tot timpul anului). Mai mult, temperaturile scăzute sunt distructive pentru mulți dintre ei. Deci, dacă virușii și bacteriile se tem de îngheț, atunci nu este clar de ce iarna suferim mai des de infecții virale.

Ne îmbolnăvim mai des iarna pur și simplu pentru că noi înșine creăm condițiile pentru întâlniri frecvente cu viruși... Pentru că în acest moment suntem mai ales în casă... Amintindu-ne la timp că protecția împotriva gripei și răcelii este, în primul rând, prevenire și absența hipotermiei, în În timpul lunilor reci, preferăm să stăm în casă (unde condițiile de temperatură pentru viruși sunt mai bune și, în consecință, concentrația de viruși este de fapt crescută).

De asemenea, afectează urbanizare. Deoarece cea mai comună cale de transmitere a infecției sunt picăturile din aer, este mult mai ușor să vă infectați în locuri aglomerate. Există chiar o relație clară între rata de morbiditate a populației urbane și populația orașului. Cea mai mare incidență epidemică a infecțiilor respiratorii acute a fost observată în orașele cu o populație de 1 milion sau mai mult - 29,7%; în orașele cu o populație de la 500 mii până la 1 milion - 24,1%, iar în orașele cu o populație mai mică de 500 mii - 22,1%.

in afara de asta din cauza aerului uscat excesiv cauzat de incalzirea centrala, membranele mucoase ale nasului se usuca si se oprescîși îndeplinește funcția de primă barieră de protecție împotriva bacteriilor patogene, iar organismul devine tot mai mult victima unui atac viral. Vremea de iarnă uscată și geroasă usucă și căile respiratorii, făcându-i mai susceptibili la infecții. În mod normal, toate bacteriile și virusurile pe care le inhalăm se așează pe mucusul bronhiilor, care, sub acțiunea cililor, se deplasează constant în sus, împiedicând infecția să pătrundă în plămânii lipsiți de apărare. Dar odată cu răcirea și uscarea excesivă a aerului, vâscozitatea sputei scade. Oamenii de știință au descoperit că o creștere a vâscozității sputei în bronhii și dificultatea în mișcarea acesteia crește semnificativ riscul de a răci. Adică, cilii devin incapabili să se miște mucus vâscos și gros. În timpul zilei, aproximativ 15.000 de litri de aer trec prin tractul respirator uman. Dacă membranele mucoase nu sunt suficient de umede, atunci pur și simplu nu pot filtra eficient un astfel de volum. Fluxul sputei se oprește, deschizând calea infecției către plămâni. Din acest motiv, riscul de a răci crește pe vreme rece (în același timp, sezonul de încălzire este cel mai activ).

Pentru hidratarea mucoasei nazale, medicii recomandă utilizarea spray-urilor cu apă de mare. Dacă aveți o sticlă de pulverizare goală, umpleți-o cu „apă de mare” de casă - soluție salină.

Și nu în ultimul rând, aș vrea să nu uit de hipotermie, cel mai cunoscut factor de risc pentru dezvoltarea multor boli de iarnă. În aerul proaspăt geros înghețăm adesea fără să-i acordăm nicio importanță. Când petreceți timp afară, nu uitați de haine calde și cizme de iarnă, acestea vor proteja corpul de hipotermie. Datorită temperaturii scăzute a aerului, vasele de sânge se îngustează (inclusiv vasele din membrana mucoasă a nasului și gâtului), alimentarea cu sânge și nutriția diferitelor organe și sisteme sunt perturbate; ca urmare, sistemul imunitar slăbește. Hipotermia poate duce, de asemenea, la boli severe, așa că dacă ești înghețat afară, când ajungi acasă, încălzi-te rapid cu ceai fierbinte și aburi-ți picioarele.

Cum să-i ajuți pe copii să reziste răcelilor în timpul sezonului rece?

Este chiar mai dificil pentru copii să reziste răcelii și infecțiilor decât pentru adulți, deoarece sistemul lor imunitar este încă în curs de dezvoltare, iar corpul lor, în consecință, este mai vulnerabil atât la viruși, cât și la hipotermie. În grădinițe și școli, copiii sunt în contact timp de multe ore cu semenii lor, inclusiv cu purtători de infecții. Dacă cineva din apropiere tușește sau strănută, sau doar vorbește, atunci copiii sănătoși riscă să se infecteze; este dificil să eviți răceli și infecții în această situație. Principalul lucru pe care îl puteți face pentru a vă ajuta copilul este întărește-l, dezvoltă rezistență la fluctuațiile de temperatură. O astfel de rezistență nu se dă de la naștere, ci se dobândește de-a lungul anilor. Frecarea regulată, stropirea și mersul desculț vă va proteja de răceli mult mai bine și mai sigur decât înfășurarea.

Trebuie să încercăm petrece mai mult timp în aer liber. Patinajul, schiul, alunecarea în jos, jocul în zăpadă nu numai că aduc o mare bucurie, ci întăresc și sănătatea copiilor. Desigur, trebuie să vă asigurați că copiii sunt îmbrăcați corect: nu trebuie să fie reci sau fierbinți. Supraîncălzirea trebuie să fie protejată nu mai puțin decât hipotermia.

Când copiii sunt acasă, ar trebui să fie la fel de des și minuțios aerisiti camera: de cel puțin patru ori pe zi timp de 15–20 de minute. Dacă este posibil să se asigure o umidificare suficientă a aerului, atunci merită folosit.

Pentru a compensa deficitul de căldură și lumină de iarnă, copilul trebuie să aibă bine dormi suficient și mănâncă bine. Iarna, organismul are nevoie în special de energie, calorii și, bineînțeles, vitamine, care nu sunt aprovizionate suficient cu alimentele obișnuite, chiar și cu legume și fructe de iarnă. Soluția potrivită pentru orice părinți sunt complexele de vitamine.

O altă regulă de igienă de iarnă pentru copii (și și adulți): spălați-vă mâinile cât mai des posibil. A tușit, a suflat nasul, a fost gata de mâncare, a jucat cu jucăriile altora, a mers la toaletă - toate acestea sunt motive pentru a te spăla pe mâini cu săpun.

Oamenii de știință: Facem gripă mult mai rar decât credem

Mulți oameni sunt obișnuiți să explice tusea, curgerea nasului și febra toamna și iarna într-un singur cuvânt: „gripa”. Cât de des prindem de fapt acest virus anume? - au pus această întrebare cercetători de la Colegiul Imperial din Londra. Medicii au luat sânge de la 150 de voluntari, au efectuat teste și au determinat prezența anticorpilor la 9 tulpini de gripă (acești anticorpi se formează după ce o persoană a suferit o infecție).

După procesarea informațiilor primite, experții au derivat formula: Riscul mediu de a face gripă la un adult este de două ori peste 10 ani. Adică, de obicei luăm virusul nu mai mult de o dată la cinci ani. Toate celelalte cazuri de tuse și muci sunt responsabilitatea ARVI (boli virale respiratorii acute).

COMENTARIU EXPERTILOR

După cum a spus unul dintre cei mai importanți cercetători ai gripei din lume într-un interviu cu KP biologul Georgy Bazykin, Oamenii dau adesea vina pe raceala gripei. Din această cauză există plângeri nejustificate cu privire la vaccinarea antigripală: ei spun că s-au vaccinat, dar tot s-au îmbolnăvit.

„Există adesea confuzie: oamenii se îmbolnăvesc în fiecare an în principal de ARVI, vaccinul antigripal nu protejează împotriva acestui lucru: ARVI sunt alte familii de viruși, sunt foarte eterogene, nu are rost să se vaccineze împotriva lor”, a explicat omul de știință. — O persoană, chiar și fără vaccinare, face de obicei gripă o dată la câțiva ani. Dar această boală este mult mai sever tolerată decât infecțiile virale respiratorii acute, pe care le primim mai des.

În ceea ce privește imunitatea împotriva gripei, cercetătorul a remarcat că uneori persoanele în vârstă sunt protejate de unele tulpini chiar mai bine decât tinerii: „Pentru că, să zicem, în urmă cu 50 de ani, a circulat gripa cu proprietăți similare, iar în sistemul imunitar al oamenilor care trăiau atunci, anticorpii. la acea tulpină”. În general, potrivit expertului, de regulă, persoanele în vârstă sunt mai vulnerabile la gripă și la efectele sale secundare, deoarece sistemul lor imunitar funcționează mai puțin bine - numărul de celule imunitare scade odată cu vârsta.

NUMĂR

11 - 12 zile - aceasta este valoarea medie a concediului medical pentru rușii care lucrează (conform Fondului de asigurări sociale al Federației Ruse).

Suntem bolnavi corect. Cinci greșeli atunci când se tratează gripa și ARVI și cum să le evite

Alaltăieri am avut dureri în gât, dar ceaiul fierbinte părea să ajute. Ieri nasul mi-a încetat să mai respire, dar era atât de multă muncă, nici nu am avut timp suficient să merg la farmacie pentru picături.

În această dimineață a devenit clar că totul - boala a preluat complet corpul. Trebuie urgent să luăm măsuri!

Aceasta începe o serie de greșeli pe care majoritatea oamenilor le fac, alegând drumul către o boală prelungită și complicații în loc de calea către recuperare. Vă vom spune despre cinci concepții greșite principale și vă vom explica de ce nu ar trebui să faceți acest lucru.

Greșeala numărul unu: nu e timp să te îmbolnăvești

Cu toții am devenit foarte ocupați: avem un milion de lucruri de făcut și responsabilități. Nu este timp să ne îmbolnăvim, așa că aruncăm pe fugă medicamente pentru ameliorarea simptomelor, bem litri de ceai fierbinte și se pare că boala se retrage. Adesea, din păcate, doar așa pare. În câteva zile totul poate apărea din nou și, cel mai probabil, într-o formă intensificată. Dacă nu acordați din nou atenție bolii, este ușor să dezvoltați complicații grave.

Tot ce trebuia să fac a fost să stau acasă și să sun un medic. Cu 3-4 zile de odihnă și luând medicamente prescrise de medic, organismul, care nu este prea chinuit de viață, face față de obicei bolii.

A doua greșeală: scăderea temperaturii prea scăzută

Da, înțelegem: o temperatură ridicată înseamnă o durere de cap și o stare tulbure. Prin urmare, majoritatea oamenilor se grăbesc să bea antipiretice imediat ce văd cifrele 37 și o coadă pe termometru. Dar ar trebui să ne bucurăm de creșterea temperaturii corpului. La urma urmei, acesta este un semn că sistemul imunitar funcționează și că organismul luptă cu boala. Amintiți-vă: nu este nevoie să scădeți temperatura dacă este sub 38,5 grade. Desigur, acest lucru nu se aplică cazurilor în care pacientul are o durere de cap severă sau este predispus la convulsii.

Greșeala trei: a te înfășura și a închide toate ferestrele

Când există o răceală sau o gripă, pacientul este adesea atacat de frisoane, iar singura lui dorință este să se învelească în zece pături. Ceea ce face, după ce a închis toate ferestrele din apartament. Nu face asta! Înfășurați-vă în a unsprezecea pătură, dar asigurați-vă că ventilați! Acest lucru va ajuta la reducerea concentrației de viruși și la normalizarea microclimatului din cameră. Dacă nu puteți tolera nici măcar o fereastră ușor deschisă, părăsiți camera la fiecare 2-3 ore, deschideți fereastra larg timp de cinci minute (da, chiar dacă este iarnă), apoi întoarceți-vă într-o cameră bine ventilată.

Greșeala patru: luarea de antibiotice

Ai încercat să ignori simptomele - este încă rău. Ne-am tratat cu remedii casnice – nu mult mai bine. „Ce este asta!”, exclami și mergi la farmacie pentru antibiotice. Stop! Întoarce-te spre casă. Medicii s-au săturat deja să explice că antibioticele acționează împotriva bacteriilor, iar gripa și răceala sunt boli virale. Deci vei bea degeaba. Îți vei face rău stomacului, dar nu vei putea face față bolii. Dar chiar și în cazul unei infecții bacteriene, antibioticele trebuie prescrise de un medic. Recent, bacteriile au dezvoltat rezistență la multe medicamente și dacă unul sau altul va ajuta în cazul dvs., cu siguranță nu veți ghici. Luând antibiotice fără gânduri, vei obișnui bacteriile cu ele și nu se vor mai teme de ele.

A cincea greșeală și cea mai importantă: va dispărea de la sine.

Aceste patru puncte s-ar putea să nu fi existat dacă am fi fost mai serioși în ceea ce privește respectarea regulilor de igienă, prevenirea adecvată și tratamentul adecvat al oricăror boli. Și nu este greu. Virușii din aer pătrund în corpul nostru prin membrana mucoasă a nazofaringelui. Dacă este slăbit sau deteriorat, virușii se atașează de el și încep să se înmulțească. Sistemul imunitar nu poate face față și se dezvoltă boli: de la ceea ce considerăm simple răceli la dureri de gât, bronșită și pneumonie. De fapt, chiar și o răceală obișnuită este adesea începutul unei căi către boli mai grave. Acesta este motivul pentru care este atât de important să o facem corect întărește sistemul imunitar și protejează împotriva virușilor. În această chestiune, diverse medicamente vin în ajutor, de exemplu, Derinat. Acesta este un medicament cu o gamă întreagă de proprietăți necesare atât pentru protecția împotriva virușilor, cât și pentru lupta activă împotriva acestora. În primul rând, ajută la restabilirea și întărirea forțelor de protecție ale mucoasei nazofaringiene și, prin urmare, crește șansele de a nu se îmbolnăvi.În al doilea rând, dacă atacul viral a fost prea puternic și încă te îmbolnăvești, Derinat ajută nu numai la combaterea virușilor, ci și a bacteriilor, prevenind astfel posibilele complicații ale bolii și utilizarea antibioticelor.

În plus, Derinat este convenabil de utilizat - vine sub formă de spray, așa că aplicarea nu este dificilă. Pentru copiii cu vârsta sub 3 ani, medicamentul este disponibil sub formă de picături și poate fi utilizat din prima zi de viață, ceea ce, desigur, vorbește de la sine.

Sperăm că sfaturile noastre vă vor ajuta să vă îmbunătățiți starea de sănătate, iar dacă vă îmbolnăviți, nu este des și nici grav! Fii sănătos!

Fizica orașului: de ce ne îmbolnăvim iarna și cum afectează boala somnolența

În fiecare zi, când ne trezim dimineața, suntem cufundați într-un oraș plin de texturi, sunete și culori. În timp ce mergem la muncă și ne plimbăm în parc, ne vin în minte un milion de întrebări despre cum funcționează totul în jurul nostru în această metropolă uriașă. De ce nu cad zgârie-nori? Cum este sângele unui locuitor al orașului de sângele unui sătean? La ce etaj nu ar trebui să locuiești deasupra și de ce?

Am invitat oamenii de știință să răspundă la întrebările noastre și să explice de ce abundența iluminatului orașului este periculoasă, cum respirația noastră îi poate dăuna pe ceilalți, de ce limba se lipește de bara orizontală de gheață și de ce oamenii se îmbolnăvesc iarna. Așa a luat naștere proiectul „Fizica Urbană”. Căutați noi întrebări și noi răspunsuri pe site-ul nostru în zilele de luni și joi.

De ce oamenii se îmbolnăvesc iarna?

Ilustrație: Olga Denisova

Batiste, tablete și pulberi antipiretice, mierea, lămâia și dulceața devin însoțitori constanti pentru mulți iarna. Odată cu apariția vremii reci, începem să ne îmbolnăvim mai des. Profesor asociat al Departamentului de Imunologie, Facultatea de Biologie, Universitatea de Stat din Moscova A.V. Kitashov a explicat cu ce se leagă acest lucru.

Nu doar vulnerabilitatea sezonieră la boli este cea care conduce la creșterea incidenței. De exemplu, oamenii din întreaga lume se îmbolnăvesc adesea de „gripă intestinală” iarna, deoarece în perioadele umede și ploioase apar condițiile favorabile pentru răspândirea și transmiterea agentului cauzal al acestei infecții. Același lucru este valabil și pentru bolile ai căror purtători (de exemplu, țânțarii și muștele) apar în anumite perioade ale anului.

În același timp, starea fiziologică a unei persoane se modifică și în funcție de perioada anului. Vara și iarna mâncăm diferit și consumăm cantități diferite de apă. Toate acestea afectează starea generală: de exemplu, știm că iarna tensiunea arterială medie este mai mare decât vara.

Cu toate acestea, principalii factori care influențează creșterea incidenței sunt schimbările de iluminare și temperatură. Un rol important în adaptarea organismului nostru și, în special, a sistemului imunitar, la fluctuațiile lor zilnice și sezoniere îl joacă corpul pineal (epifiza), care reglează producția de hormon de somn - melatonina.

Sistemul imunitar este unul dintre cele mai complexe și mai solicitante resurse din organism și este strâns legat de această glandă neuroendocrină. Efectele melatoninei asupra imunității sunt binecunoscute. Mai mult decât atât, conexiunea aici este bidirecțională - de aceea ne dorim adesea să dormim atunci când ne simțim rău.

De ce este nevoie de toate acestea? Într-un mod simplificat, ne putem imagina că corpul nostru funcționează în două moduri - iarnă și vară. Trecerea de la un mod la altul este însoțită de „tuning” și de o anumită instabilitate a corpului. Fiecare dintre moduri este optimizat evolutiv pentru supraviețuire în „propriile” condiții. Morbiditatea crescută și imunitatea slăbită din acest punct de vedere pot fi considerate costuri inevitabile.

Iarna nordică este, în esență, o perioadă extrem de dificilă, supraviețuirea în care nu implică deloc multă activitate, ci trebuie să se bazeze în mare măsură pe folosirea atentă a resurselor acumulate de-a lungul verii.

Orașele bine sfințite cu viață 24 de ore din 24 în camere bine încălzite sunt o achiziție foarte recentă a umanității. Prin urmare, este prematur să ne așteptăm ca fenomenele ciclice sezoniere în morbiditate să dispară în curând.

A.V.Kitashov, profesor asociat, Departamentul de Imunologie, Facultatea de Biologie, Universitatea de Stat din Moscova

De ce facem gripă iarna?

Toate mesajele recente vor apărea în noua fereastră

Până de curând, nu se știa exact de ce ne îmbolnăvim mai des în sezonul rece - toamnă și iarnă. Răspunsul la această întrebare pare să aibă legătură cu modul în care virușii se pot răspândi de la o persoană la alta.

Când frunzele cad pe copaci, cerul are 50 de nuanțe de gri, iar soarele pare să dispară pentru totdeauna, o răceală vine la tine. Dacă ai noroc, este doar un nas care curge și o durere în gât (acea senzație „minunoasă” ca și cum ai înghiți o răzătoare). Dacă nu, febra, durerile musculare și temperatura ridicată vă pot doborî pentru o săptămână sau mai mult. Gripa. Sezonul gripei este o realitate, dar până de curând nimeni nu știa de ce.

Gripa vine în același timp și afectează atât de mulți oameni în fiecare an, încât este surprinzător că până de curând oamenii de știință nu știau exact de ce debutul vremii rece este asociat cu răspândirea germenilor.

Dar, în ultimii cinci ani, totuși, ei au ajuns la o serie de concluzii care ne pot oferi răspunsuri și ne pot ajuta să oprim valul de infecție - și toate se învârt în jurul faptului sumbru a ceea ce iese din plămânii tăi în aer atunci când strănut.

În fiecare an, aproape 5 milioane de oameni din întreaga lume se infectează cu gripă și aproximativ un sfert de milion mor din cauza ei. Acest lucru se datorează parțial faptului că corpul uman nu are timp să se pregătească pentru tulpina noului sezon.

„Anticorpii pe care îi producem nu mai recunosc virusul – așa că ne pierdem imunitatea”, spune Jane Metz de la Universitatea din Bristol. Acesta este motivul pentru care este dificil să se dezvolte vaccinuri eficiente împotriva acestei boli. Acest lucru complică și dezvoltarea unui vaccin eficient. În plus, intră în joc ignoranța de bază: chiar dacă creați un nou vaccin pentru fiecare tulpină, încercați să convingeți oamenii să-l ia.

Se speră că o mai bună înțelegere a motivului pentru care gripa se răspândește iarna, dar dispare în mod natural vara, îi va ajuta pe medici să găsească modalități simple de a opri răspândirea acesteia.

Teoriile anterioare s-au bazat pe comportamentul nostru. Petrecem mai mult timp în interior în timpul iernii, ceea ce înseamnă că suntem în contact strâns cu alți oameni care pot fi purtători de bacterii. De asemenea, avem mai multe șanse să folosim transportul în comun - și cu pasagerii care strănută apăsați împotriva noastră și condensul din tusea lor care se formează pe geamuri, este ușor să presupunem că la un moment dat gripa va ajunge la noi.

Un alt punct de vedere popular se referă la fiziologia noastră: vremea rece slăbește apărarea organismului, iar lipsa luminii solare reduce nivelul de vitamina D, ceea ce face sistemul nostru imunitar mai vulnerabil.

În plus, atunci când inhalăm aer rece, vasele de sânge din nas se strâng pentru a preveni pierderea căldurii. Acest lucru poate împiedica celulele albe din sânge (luptătorii germenilor) să ajungă la membranele mucoase și să lupte împotriva tuturor virușilor pe care îi inhalăm, permițându-le să treacă nestingherite prin apărarea noastră. (Acesta poate fi parțial motivul pentru care avem tendința de a ne îmbolnăvi când părăsim casa cu părul ud).

Deși astfel de factori vor juca un rol în transmiterea gripei, analiza arată că aceștia nu pot explica pe deplin debutul sezonului gripal în fiecare an.

În schimb, răspunsul poate sta în aerul invizibil pe care îl respirăm. Datorită legilor termodinamicii, aerul rece poate transporta mai puțini vapori de apă înainte de a ajunge la „punctul de rouă” și de a deveni ploaie. Prin urmare, deși vremea de afară poate părea umedă, aerul în sine este uscat deoarece își pierde umiditatea. Cercetările din ultimii câțiva ani au arătat că aceste condiții uscate oferă un mediu ideal pentru răspândirea virusului gripal.

Experimentele de laborator au arătat cum gripa se răspândește printre grupurile de cobai. În aer umed, epidemia nu poate lua avânt, în timp ce în condiții uscate se răspândește ca focul de pădure. Comparând 30 de ani de înregistrări climatice cu înregistrările de sănătate, Jeffrey Shaman de la Universitatea Columbia și colegii săi au descoperit că epidemiile de gripă urmează aproape întotdeauna o scădere a umidității.

Graficele se suprapun atât de strâns încât „aproape puteți suprapune unul peste altul”, spune Metz. Oamenii de știință au reprodus descoperirea de mai multe ori, inclusiv analizând pandemia de gripă porcină din 2009.

Acest lucru este ilogic - pentru că de obicei credem că vremea umedă înrăutățește totul, mai degrabă decât ne protejează de boli. Dar pentru a înțelege de ce, trebuie să înțelegem dinamica particulară a tusei și strănutului.

De fiecare dată când răcim și strănutăm, eliberăm o ceață de particule din nas și gură. În aerul umed, aceste particule pot rămâne relativ mari și pot cădea pe podea. Dar în aer uscat se descompun în particule mai mici - devenind atât de mici încât pot rămâne la plutire ore sau zile. Se formează o suspensie. Drept urmare, iarna inspiri un cocktail de celule moarte, mucus și viruși de la toți cei care au vizitat recent camera.

Mai mult, vaporii de apă din aer par a fi toxici pentru virusul însuși. Poate că prin modificarea acidității sau a concentrației de sare a aglomerărilor de mucus, aerul umed ar putea deforma suprafața virusului, distrugând astfel arma care îi permite să ne atace celulele.

În schimb, virușii din aerul uscat pot pluti și rămâne activi ore întregi - până când sunt inhalați sau înghițiți, permițându-le să se așeze pe celulele din gât.

Există excepții de la fiecare regulă. Deși aerul din avioane este în general uscat, nu pare să crească riscul de a lua gripă - poate pentru că aerul condiționat filtrează orice bacterie înainte ca acestea să aibă șansa de a se răspândi.

Și în timp ce aerul uscat pare să contribuie la răspândirea gripei în regiunile temperate din Europa și America de Nord, unele rezultate contradictorii sugerează că microbii se comportă similar în regiunile tropicale.

O explicație implică faptul că în climatele tropicale deosebit de calde și umede, virusul poate ajunge să se instaleze pe suprafețe mari dintr-o cameră. Așa că, deși nu supraviețuiește bine în aer, se dezvoltă cu orice atingeți și apoi își face drum în gură.

Bine, să spunem că totul este așa. Dar apoi aceste descoperiri ar putea sugera o modalitate simplă de a ucide toate bacteriile în timp ce acestea sunt în aer, cel puțin în regiunile nordice.

Tyler Kep de la Clinica Mayo din Rochester, Minnesota, estimează că funcționarea unui umidificator de școală timp de o oră poate ucide aproximativ 30% din toți virușii din aer.

Măsuri similare (aproape la propriu) ar putea arunca apă rece pe alte puncte fierbinți de boli, cum ar fi coridoarele spitalelor sau transportul public.

„În acest fel, focarele mari care apar la fiecare doi ani pe măsură ce virusul gripal se schimbă pot fi stopate”, spune el. „Costul potențial al zilelor de lucru pierdute, al zilelor de școală și al costurilor cu sănătatea va fi enorm.”

Oamenii de știință care fac cercetări în acest domeniu observă că, în timp ce umiditatea ridicată este asociată cu rate scăzute de supraviețuire pentru gripă, există și alți agenți patogeni, cum ar fi mucegaiul, care se dezvoltă în condiții de umiditate ridicată. „Deci trebuie să fii atent la hidratare”, spune Jeffrey Shaman de la Universitatea Columbia.

Șamanul lucrează acum la măsuri suplimentare, deși crede că acest lucru nu va fi ușor.

Oamenii de știință subliniază că vaccinarea și o bună igienă personală sunt încă cele mai bune modalități de a te proteja; folosirea vaporilor de apă pentru a ucide germenii este doar o sugestie, o a doua linie de atac. Când ai de-a face cu un inamic la fel de alunecos și omniprezent precum virusul gripei, trebuie să folosești fiecare armă din arsenalul tău.

Cât de eficientă este o mască medicală?

Ce spune cercetarea

Într-un loc public, inspiri un cocktail de celule moarte, mucus și viruși de la toți cei care au vizitat recent acel loc.

Măștile medicale sunt o modalitate obișnuită de a lupta împotriva germenilor, dar protejează ele cu adevărat?

Oamenii de știință australieni au încercat să răspundă la această întrebare. Au observat familiile care au mers la spital cu gripă. S-a dovedit că rata de infecție în rândul rudelor pacienților care au folosit măști chirurgicale a fost cu 80% mai mică.

Deși studii mai recente au arătat că măștile sunt eficiente numai atunci când sunt combinate cu spălarea mâinilor și igiena personală. În rest, este la fel ca închiderea tuturor ferestrelor din casă, dar lăsarea ușilor deschise, adică ignorarea celui mai important aspect al protecției împotriva bolilor.