Ajutor la Tele2, tarife, intrebari

Vitaminele pentru pielea tânără sunt greu de clasificat ca o categorie separată de vitamine. Ideea este că cel mai complex și cel mai mare organ al corpului uman este pielea.

În diferite zone și la diferite adâncimi, epiderma are o structură diferită, caracterizată prin diferite procese care au loc în ea. Prin urmare, pielea are nevoie de o varietate de vitamine menite să îndeplinească funcții de protecție și regenerare.

Vitaminele pentru pielea tânără a feței pot fi utilizate atât intern, cât și superficial.

Există multe măști pe bază de vitamine care sunt cele mai importante pentru epidermă, dar nici nu strică niciodată să iei medicamente complexe. Vitaminele pentru tineret pot fi folosite și sub formă de injecții, dar o persoană primește cea mai mare cantitate din ele prin alimente.

Vitaminele pentru măștile de casă sunt vândute în farmacii sub formă de soluții de ulei sau fiole speciale pentru injecție.

Este suficient să folosiți măști de casă de aproximativ 2-3 ori pe săptămână la intervale aproximativ egale. Durata medie a cursului este de 10-15 proceduri, în funcție de tipul și starea pielii.

Nu uitați că fiola cu vitamine trebuie utilizată imediat după deschidere, deoarece multe substanțe încep să reacționeze activ cu oxigenul și, prin urmare, își pierd proprietățile de vindecare.

Mască de argilă cu vitamina E

O mască pe bază de argilă uniformizează nuanța pielii, curăță porii de impurități și puncte negre, uscând cosurile mici. Vitamina E încetinește procesul de îmbătrânire a pielii și netezește ridurile.

Pentru a-l pregăti veți avea nevoie de o serie de ingrediente:

• 2 linguri argila alba;
• 3 picături de soluție de ulei de vitamina E;
• albus crud;
• niște lapte cald.

Ingredientele trebuie amestecate într-o masă omogenă, de consistența smântânii, și aplicate într-un strat uniform pe pielea curățată a feței și gâtului. Pentru ca compoziția să funcționeze mai eficient, se recomandă să acoperiți fața cu folie alimentară și să o acoperiți cu un prosop mic pentru a vă menține cald.

Masca trebuie ținută timp de 15-20 de minute, apoi clătită cu apă călduță și hidratată cu cremă.

Mască cu vitamine B

Această rețetă este universală și potrivită pentru orice tip de piele. Sucul de lămâie în compoziția sa ajută la luminarea nuanței pielii, mierea are proprietăți antibacteriene, iar albușul de ou îngustează porii. Vitaminele B1 și B12 accelerează procesul de regenerare celulară și promovează întinerirea.

Vei avea nevoie:

• 1 lingura miere lichida;
• 1 lingura de smantana grasa;
• 1 lingurita suc de lamaie;
• 1 fiolă de vitamine B1 și B12;
• câteva picături de suc de aloe;
• albus crud.

Ingredientele se amestecă până se obține o masă omogenă și se distribuie într-un strat uniform pe gât, față și decolteu.
Durata procedurii este de aproximativ 20 de minute.

Mască de vitamina A

Vitamina A are un efect antiinflamator și antiseptic asupra pielii, ameliorează disconfortul și reduce vergeturile de pe pielea corpului.

Veți avea nevoie de următoarele ingrediente:

• o cantitate mică de pulpă de avocado și caise fără coajă;
• ½ lingurita ulei de masline (se poate inlocui cu ulei de floarea soarelui);
• 1 capsula de vitamina A.

Cantități egale de pulpă de avocado și caise trebuie pasate într-un piure, iar apoi ulei și vitamina A trebuie adăugate la amestec.
Ingredientele trebuie pasate si framantate pana se omogenizeaza si fara cocoloase.

Compoziția se poate păstra pe față aproximativ 45-50 de minute. La sfârșitul procedurii, trebuie să vă spălați fața cu apă rece.

Vitaminele tinereții și frumuseții vă vor ajuta să vă faceți pielea netedă, elastică și, de asemenea, să îi confere un aspect sănătos și bine îngrijit.

Lipsa uneia sau a altei componente poate duce chiar la boli precum acneea și exfolierea epidermei. Fața poate prezenta cearcăne sub ochi, pori înfundați, acnee și pete de vârstă. Dar nu ar trebui să abuzați de vitamine, deoarece acest lucru poate duce la consecințe și mai semnificative.

Vitamina E, A și C

Vitamina E pentru tineret ocupă unul dintre nivelurile de top printre cele mai bune vitamine pentru pielea feței. Este adesea adăugat la cosmeticele naturale și pentru copii.

Asigură tinerețea epidermei, crește elasticitatea și fermitatea pielii, reduce aspectul vizual al ridurilor și oferă, de asemenea, protecție împotriva razelor ultraviolete dăunătoare. Vitamina E este excelentă pentru hidratarea pielii și promovează regenerarea rapidă a celulelor.

Vitamina E se găsește în cantități mari în următoarele alimente:

• lapte și produse lactate;
• nuci;
• ulei vegetal;
• pește gras.

Vitamina E trebuie să fie prezentă în organism, deoarece ajută la absorbția vitaminei A.

Una dintre cele mai importante vitamine este vitamina C. Acestea sunt vitaminele tinereții și frumuseții, deoarece contribuie la formarea fibrelor de colagen. Îmbătrânirea pielii apare tocmai ca urmare a lipsei de colagen; aceasta începe să devină ofilită și plictisitoare.

În plus, vitamina C previne vânătăile și promovează vindecarea rănilor. Aceasta este cea mai eficientă vitamina pentru pielea din jurul ochilor. Cea mai mare vitamina C se gaseste in citrice, macese, ardei rosu, patrunjel, catina si coacaze negre.

Vitamina A – vitaminele pentru pielea tânără din acest grup conferă elasticitate epidermei. Dacă există o lipsă a acestei vitamine în organism, atunci aceasta poate fi determinată imediat. Pielea începe să se decojească și devine aspră. Cu deficiența sa, unghiile și părul vor avea de suferit. Cea mai mare cantitate de vitamina A se găsește în următoarele alimente:

• caise și piersici;
• Rowan;
• prune uscate;
• pepene;
• mazăre;
• roșii;
• salata verde si patrunjel;
• morcov;
• ouă de găină.

Pentru ca absorbția sa normală să aibă loc, trebuie să intre în organism împreună cu grăsimile.

Vitaminele B (B1, B2, B3, B6, B9, B10) – importanța lor este de asemenea semnificativă. Acestea au ca scop imbunatatirea tenului, prevenirea procesului de imbatranire, ajutand sa faca fata efectelor negative ale mediului si hidratarea epidermei.

Vitamina B1 previne îmbătrânirea epidermei, iar vitamina B9 protejează împotriva influențelor negative. Sunt prezente în cantități mari în cereale (mei, hrișcă, fulgi de ovăz și boabe de grâu încolțite).
De asemenea, sunt prezente în cantități mari în legumele verzi, ouă, cartofi, pește și carne roșie.

Vitamina B2 se găsește în cantități mari de legume și fructe, inclusiv roșii, piersici, conopidă și broccoli. Și, de asemenea, în brânză de vaci, lapte, migdale, ciuperci și ouă.

Lista produselor care conțin vitamina B6:

• avocado;
• banane;
• orez și boabe de grâu;
• hering și somon.

Vitamina B9 se găsește în:

• nuci și ciuperci;
• banane;
• fasole și roșii;
• salata verde si spanac;
• varză

Vitaminele D, K, F și PP

Vitaminele pentru pielea tânără a feței sunt și PP, K și D. Vitamina PP ajută la restabilirea funcțiilor protectoare ale epidermei. Lipsa acestuia duce la deteriorarea generală a pielii. Etapa inițială a acestui proces este pierderea elasticității, iar în viitor aceasta duce la deteriorarea tenului.

Cea mai mare concentrație de vitamina PP este în:

• arahide;
• muguri de grâu;
• brânză și lapte;
• ouă;
• pui;
• peşte.

Vitamina K are ca scop eliminarea petelor de vârstă și a pistruilor care au apărut în timpul sarcinii sau independent. Concentrația sa este cea mai mare în fructe de pădure, dovleac, roșii și morcovi.

Vitamina D ajută la încetinirea îmbătrânirii epidermei, menținându-i tonusul și menținând tinerețea. Concentrația sa este cea mai mare în:

• alge;
• unt;
• ouă;
• peste si ficat de cod.

Vitaminele pentru pielea tânără pot aduce rezultate pozitive după administrarea lor pe cale orală. Corpul uman are nevoie de treisprezece vitamine și nouă minerale în fiecare zi.

Știm cu toții că vitaminele sunt foarte utile. Dar cât de necesare sunt pentru piele? Experții consideră că, fără vitamine, epiteliul este greu de reînnoit, pielea devine uscată, aspră, iar fața devine gri. Fața îmbătrânește rapid și se face simțită o deficiență de lichid și proteine, care dau elasticitate pielii - colagen și elastina. Acest articol prezintă cele mai bune vitamine pentru pielea feței.

Ce vitamine sunt necesare pentru frumusețe

Fiecare vitamina ia parte la reacțiile metabolice biochimice ca parte a anumitor coenzime. Prin urmare, influența fiecăruia dintre ele va fi diferită. Vitaminele pentru frumusețea pielii feței sunt selectate în conformitate cu problema existentă. Modul în care funcționează poate fi văzut din tabelele următoare.

Vitamine liposolubile

Vitamine solubile în apă

Organismul trebuie să primească în mod constant vitamine. O deficiență a aproape oricare dintre ele poate afecta starea întregului corp, inclusiv starea pielii. Ar trebui să consultați un cosmetolog despre ce vitamine pentru pielea feței sunt necesare pentru diferite tulburări.

Cea mai eficientă modalitate de a completa este alimentația

Cel mai mult, organismul are nevoie de vitaminele conținute în alimente.. Acestea se găsesc atât în ​​alimentele vegetale, cât și în cele de origine animală, așa că este ușor să țineți o dietă variată.

Este dificil să supradozezi aceste substanțe conținute în alimente. Dar există și excepții. Așadar, persoanele predispuse la tromboză sau care suferă de varice nu ar trebui să consume cantități mari de alimente bogate în vitamina K – verdețuri de grădină și toate tipurile de varză.

De asemenea, ar trebui să țineți cont de faptul că vitaminele sunt împărțite în solubile în apă și solubile în grăsimi. Dacă vrem să pătrundă beta-carotenul de morcov în organism și să se transforme imediat în retinol, este mai bine să consumăm morcovi cu aditivi grasi (ulei vegetal, smântână etc.).

Cea mai rapidă modalitate de reumplere sunt tabletele

Preparatele de vitamine sintetice pot elimina foarte rapid hipovitaminoza. Sunt produse sub formă de medicamente și aditivi alimentari biologic activi - suplimente alimentare în tablete, capsule, pungi de pulberi, soluții pentru administrare orală și pentru injectare în fiole sub diferite denumiri.

Medicamentele sintetice pot fi supradozate. Prin urmare, nu pot fi luate mult timp și necontrolate. Utilizarea pe termen lung sub formă de injecții este și mai periculoasă.

Cel mai plăcut mod de a completa este cosmeticele

Celulele au nevoie constant de nutrienți și, mai ales, de vitamine. Prin urmare, ele sunt întotdeauna incluse în produse cosmetice - creme, măști, seruri. Puteți face acest lucru cu remedii casnice dacă cunoașteți ingredientele produselor.

Măștile de casă făcute din legume și fructe, precum și unele produse de origine animală, pot elimina complet deficiența de vitamine din celulele epiteliale la o vârstă fragedă și pot face pielea sănătoasă. Dar, după 35-40 de ani, acest lucru nu este adesea suficient, așa că saloanele de înfrumusețare oferă un serviciu precum mezoterapia - introducerea cocktail-urilor de vitamine prin microinjecții.

Reguli generale de administrare a vitaminelor

Când luați suplimente de vitamine, trebuie să respectați anumite reguli:

1. Dacă sunt luate pentru a corecta unele defecte ale pielii, atunci este mai bine să selectați complexele individual. Prin urmare, înainte de a cumpăra medicamente, ar trebui să consultați un cosmetolog. Complexele de vitamine și minerale bine dovedite sunt potrivite pentru utilizare preventivă. Cele mai bune dintre ele sunt Supradin, Alphabet, Complivit.
2. Nu trebuie să luați complexe de vitamine pentru o lungă perioadă de timp și în mod necontrolat, uneori acest lucru duce la supradozaj și hipervitaminoză.
3. Asigurați-vă că urmați recomandările producătorului pentru a lua medicamentul. Aportul incorect (înainte sau după masă) poate anula orice tratament: substanțele necesare pur și simplu nu vor fi absorbite. Regula generală: vitaminele liposolubile se iau după sau în timpul meselor, vitaminele hidrosolubile - cu jumătate de oră înainte de masă.
4. După consultarea medicului dumneavoastră, puteți adăuga vitamine farmaceutice (conținutul lichid al fiolelor sau capsulelor) la creme (solubile în grăsimi A, E, D, K) sau pur și simplu să le aplicați pe față (solubile în apă).

Fiecare tip de piele are propria sa abordare

Fiecare vitamina este implicata in anumite reactii biochimice care duc la anumite rezultate. Prin urmare, pentru a elimina anumite probleme, veți avea nevoie de diferite suplimente de vitamine.

Cel mai bine este să consultați un dermatolog-cosmetolog înainte de programare. Diferite tipuri de piele necesită vitamine diferite.

Pentru piele uscata

Uscaciunea poate fi asociata cu caracteristici ereditare, lipsa de vitamine din dieta sau defecte in ingrijire. În toate aceste cazuri, trebuie să luați vitaminele A, E, C și grupa B:

• retinolul ajută la hidratarea și refacerea celulelor pielii, îmbunătățește tenul;
• tocoferolul restabilește nivelurile hormonale, împreună cu acidul ascorbic protejează celulele de distrugerea de către radicalii liberi,
• Vitaminele B sunt energice și furnizează energie pentru metabolism.

Ce trebuie făcut pentru a vă asigura că pielea devine tânără și sănătoasă și nu mai decurge:

• retinol și tocoferol pot fi adăugate în crema de zi și de noapte;
• mananca mai mult unt, ficat, galbenusuri de ou, salate de morcovi imbracate cu ulei;
• Printre preparatele de vitamine sintetice, puteți lua Aevit și complexe cu vitamine B.

Pentru ten gras

Conținutul crescut de grăsimi este o consecință a tulburărilor metabolice și a secreției de cantități mari de sebum cu compoziție chimică alterată. Acest lucru apare adesea din cauza dezechilibrelor hormonale. Vitaminele A, E, C, B2, B6 normalizează aceste procese.

Următoarele vor ajuta la eliminarea încălcărilor:

• administrarea orală a medicamentului Aevit;
• consumul de ouă, brânză de vaci, salate de morcovi și sfeclă, fructe de pădure (în special căpșuni, coacăze), nuci, semințe de floarea soarelui;
• pe față trebuie să aplicați aplicații cu o soluție de vitamina B2 în fiole și suc de lămâie diluat cu apă în proporție de 1: 3 (altern, folosind fiecare soluție o dată la două zile); Soluția se aplică pe fața curățată timp de 15-20 de minute, după care se spală cu apă.

Pentru pielea normală a feței

În astfel de cazuri, este necesar doar menținerea periodică a stării pielii. Pentru a face acest lucru, puteți lua complexe vitamine-minerale pe cale orală, în cure de 1-2 ori pe an.

Obținerea vitaminelor din alimente

Dacă nu există hipovitaminoză severă, atunci este foarte posibil să se compenseze deficitul de vitamine cu ajutorul unei diete sănătoase. Știind ce vitamine sunt bune pentru pielea feței, puteți preveni îmbătrânirea prematură, acneea și descuamarea. Pentru ca corectarea să fie eficientă, merită să vizitezi un dermatolog-cosmetolog și să clarifici ce vitamine sunt necesare pentru pielea feței tale și ce substanță lipsește. După aceea, creați un meniu și respectați-l constant. Acest lucru nu este dificil, deoarece substanțele benefice se găsesc într-o mare varietate de alimente:

• A – în ficat de animale, unt, gălbenușuri de ou; beta-carotenul (provitamina A, transformată în retinol în intestine) se găsește în alimentele vegetale: morcovi, dovleac, roșii, prune, ardei roșu dulci, grepfrut, coacăze negre, piersici, caise, pepene galben, curchi;
• E – în uleiuri vegetale, semințe, nuci;
• B1 – în pâine integrală, drojdie de bere, orez și ovăz neprelucrat, leguminoase, nuci, semințe;
• B2 – în carne slabă, pește, ouă, brânză de vaci, hrișcă, fulgi de ovăz;
• B3 – în nuci, semințe de floarea soarelui, ciuperci porcini, leguminoase, cereale (fuli de ovăz, granule de porumb), cartofi, varză, carne de vită, pui, ficat, ouă, pește roșu;
• B5 – în gălbenușuri de ou, lactate, pește, fructe de mare, cereale, leguminoase;
• B6 – în ficat, tărâțe, gălbenușuri de ou, cereale nerafinate, nuci, lapte, varză, cartofi, roșii;
• B7 – în gălbenușuri de ou, ficat, leguminoase, nuci, pâine neagră;
• B9 – în ficat, leguminoase, ierburi de grădină, făină integrală;
• C – in citrice, coacaze negre, toate tipurile de fructe de padure, varza murata, macese;
• P - în ceai verde, aronia, cireșe, zmeură, usturoi, roșii, ardei gras.

Preparate pentru administrare orală

Diverse companii farmaceutice produc complexe de vitamine farmaceutice și suplimente alimentare (suplimente alimentare) special pentru a îmbunătăți starea epiteliului pielii. Pentru a afla ce vitamine să ia pentru pielea feței, este mai bine ca o femeie să consulte un cosmetolog . Eliminarea problemelor specifice necesită selecția individuală a complexului. Cele mai bune vitamine din farmacie pentru pielea feței, nume:

Duovit pentru femei (KRKA, Slovenia)

Acest complex de farmacie conține 12 vitamine și 5 minerale, inclusiv vitaminele B - surse de energie. Complexul este conceput pentru a menține pielea sănătoasă în stare normală. Acestea sunt vitamine pentru pielea sănătoasă a feței.

Vitrum Beauty Elite (Unipharm, SUA)

Complexul contine suplimente de vitamine si minerale si substante biologic active de origine vegetala, care au efect de stimulare si regenerare. Acestea sunt vitamine pentru pielea tânără a feței. Complexul este potrivit pentru cei care au o activitate fizică ridicată, precum și pentru femeile de peste 40 de ani care se confruntă cu o îmbătrânire rapidă din cauza modificărilor hormonale.

Complexul trebuie luat două tablete pe zi după mese timp de două luni, acest lucru va reda tinerețea pielii.

Doppelgerz Beauty anti-acnee (Queisser Pharma, Germania)

Complexul de farmacie este destinat tinerilor și adolescenților peste 14 ani cu ten gras predispus la dezvoltarea acneei juvenile. Complexul include:

• biotina – favorizează creșterea și regenerarea celulelor pielii, îmbunătățește metabolismul grăsimilor, normalizează compoziția chimică a sebumului;
• drojdie – bogată în aminoacizi și vitamina B1, restabilește metabolismul celular și imunitatea locală, protejează, promovează refacerea celulelor pielii;
• zinc – are efect antiinflamator;
• silicon – ajută la menținerea tonusului pielii.

Luați o tabletă pe zi timp de 4 săptămâni, după care starea pielii se va îmbunătăți semnificativ.

Merz Beauty (Merz Pharma, Germania)

Suplimentul alimentar conține un complex de vitamine-minerale și substanțe naturale care ajută la restabilirea stării normale a celulelor pielii, precum și a părului și a unghiilor. Pentru a întineri, trebuie să bei 2 comprimate pe zi timp de până la o lună.

Perfectil (Vitabiotics, Marea Britanie)

Un preparat medicinal cu vitamine pentru eliminarea bolilor de piele. Hrănește pielea, îi restabilește tinerețea, activează producția de colagen și procesele metabolice. Husele devin curate și strălucitoare. Complexul trebuie luat pentru boli de piele, uscăciune, păr și unghii fragile, o capsulă pe zi în timpul sau după mese, spălat cu apă. Cursul tratamentului este de o lună.

Alphabet Cosmetics (Vneshtorg Pharma, Rusia)

Complexul de vitamine pentru întinerirea pielii include și macro și microelemente care susțin activitatea metabolică în celulele pielii. Pachetul contine 3 tipuri de tablete: Calciu-D3+, Antioxidanti+bioflavonoide si Fier+. Toate sunt acceptate la anumite intervale, deoarece conțin doar componente compatibile.

Trebuie să luați câte un comprimat de fiecare tip pe zi, cu mese, timp de patru săptămâni.

Complivit Siyanie (Pharmstandard, Rusia)

Complex de vitamine pentru menținerea pielii și a anexelor acesteia (păr și unghii) în stare excelentă.

Pachetul contine 30 de tablete. Trebuie să luați 1 comprimat pe zi timp de o lună.

Cosmetice cu vitamine pentru a îmbunătăți pielea feței

Vitaminele sunt incluse în aproape toate cremele, gelurile, serurile etc. După aplicarea cremelor și măștilor, acestea sunt livrate în celulele pielii, activând procesele metabolice. Dar uneori vitaminele au și un efect terapeutic, îmbunătățind semnificativ starea pielii. Astfel, cosmeticele medicinale sunt cele care conțin retinoizi – derivați de retinol. Se produc si cosmetice cu vitamine C, B3, B5 etc.. Iata cateva denumiri:

Cosmetice cu retinoizi (crema Retin A)

O cremă cu retinoizi care are un efect de suprimare a acneei și redă tinerețea pielii. Elimina petele de varsta, curata pielea, reface tineretea prin activarea metabolismului, reinnoirea celulara si stimularea sintezei de colagen si elastina.

Crema are un efect secundar: poate provoca iritații. Prin urmare, trebuie utilizat strict în conformitate cu instrucțiunile:

• Aplicați o cantitate de cremă de mărimea unui bob de mazăre pe fața curățată (un volum mai mare poate provoca iritații);
• în primele zile, crema se aplică o dată la trei zile înainte de culcare, pentru ca epiteliul să se obișnuiască, apoi se folosește zilnic;
• Când utilizați o cremă de întinerire, primele semne de îmbunătățire pot fi observate nu mai devreme de o lună mai târziu și o îmbunătățire clară - ​​după 2-3 luni.

Cosmetice cu acid ascorbic (Crema Redermic C10 îngrijire intensivă anti-îmbătrânire)

Vitamina B5 (acid pantotenoic) favorizează regenerarea pielii, îi redă culoarea, elasticitatea, fermitatea și elimină micile riduri. Gelul strânge ușor pielea, eliminând senzația de strângere și împrospătează tenul. Înainte de aplicare, gelul trebuie să fie ușor încălzit pe degete.

Videoclip despre cum să alegeți produsele cosmetice cu vitamine:

Măști cu vitamine

Măștile cu vitamine pentru o piele tânără și frumoasă pot fi făcute acasă folosind produse. Sunt deosebit de utile produse precum brânza de vaci, smântâna, produsele din lapte fermentat, ouăle etc. Înainte de a aplica o mască pe față, pielea trebuie curățată. Starea pielii tale se va îmbunătăți semnificativ după un curs de tratamente la domiciliu.

Mască de vitamine pentru ten gras

Ingrediente: 20 g de brânză de vaci pasată, un albuș de ou (bat), 10 picături de suc de lămâie și 1 ml de soluție de vitamina B6 dintr-o fiolă. Aplică pasta pe față (doar zona din jurul ochilor rămâne liberă) timp de un sfert de oră, apoi spală. Procedurile se efectuează de 2-3 ori pe săptămână timp de o lună. Îmbunătățirea se va observa după primele ședințe: fața devine treptat curată și frumoasă.

Mască de vitamine pentru piele uscată

Ingrediente: Se iau 20 g de fulgi de ovaz fierti in lapte, se adauga un galbenus de ou, o lingurita de miere si continutul a doua capsule Aevita. Aplicați amestecul pe față timp de 20 de minute, lăsând zonele din jurul ochilor libere, apoi spălați-vă. Faceți 2 ședințe pe săptămână timp de 1,5 luni. După Aevit, pielea devine moale, frumoasă, tânără.

Mască de vitamine pentru piele normală

Ingrediente: mai multe capsuni (pasate cu furculita), 5 g miere, 5 ml suc de castraveti. Așezați amestecul pe un șervețel și acoperiți-vă fața cu el timp de 15 minute, apoi clătiți cu apă. Procedurile sunt efectuate de două ori pe săptămână timp de o lună.

Mască de vitamine pentru pielea îmbătrânită

Ingrediente: 20 ml smantana, 1 galbenus, 5 g miere si putina faina de secara. Aduceți amestecul la consistența de smântână groasă, adăugați 1 ml de tocoferol din fiolă, 5 ml de ulei de măsline. Aplicați pe față, evitând zonele din jurul ochilor timp de 20 de minute, apoi clătiți. Procedurile trebuie efectuate la fiecare trei zile timp de 1,5 – 2 luni. Îmbunătățirea va fi vizibilă nu mai devreme de trei săptămâni: fața se va netezi, ridurile mici vor dispărea.

Mască de vitamine pentru pielea din jurul ochilor

Ingrediente: adăugați conținutul a 2 capsule de vitamina E la 5 ml de glicerină, amestecați și aplicați pe zonele din jurul ochilor timp de 20 de minute. Îndepărtați masca rămasă cu un șervețel. După o astfel de mască, cearcănele dispar.

Pielea feței are nevoie de suplimente de vitamine, mai ales dacă apar probleme precum uscăciunea, îmbătrânirea prematură, ridurile sau uleiul excesiv și acneea. Vitaminele sănătoase selectate corespunzător sub formă de alimente, complexe vitamine-minerale și produse cosmetice, după consultarea cu un dermatolog-cosmetolog rezolvă aceste probleme.

Pielea feței este cea mai sensibilă - este influențată de condițiile meteorologice, de alimentație, de condițiile de aer și de obiceiurile de îngrijire. Prin urmare, are nevoie de protecție specială pentru a menține tinerețea și a preveni multe probleme ale pielii. Principala problemă este apariția ridurilor, cărora diferite vitamine le fac față remarcabil de bine.

Principalele componente ale măștilor de vitamine pentru o față tânără

Componentele vitaminelor pentru măști sunt de obicei clasificate după cum urmează:

• preparate farmaceutice;
• vitamine naturale.

Desigur, ambele sunt utile pentru pielea feței, dar primele conțin substanțe pure care pătrund mult mai ușor în straturile epidermei și au un efect eficient din interior.

Cosmetologii numesc următoarele vitamine principale antirid:

• Vitamina E, sau tocoferolul, promovează regenerarea rapidă a celulelor, hidratând și hrănind semnificativ straturile interioare ale pielii. Combate perfect ridurile de expresie și după o săptămână de utilizare, fața ta va începe să radieze o strălucire sănătoasă. Această componentă este principala în menținerea tinereții: datorită conținutului său suficient în creme și măști, pielea va fi protejată de riduri pentru o lungă perioadă de timp.
• Vitamina C protejează pielea feței de riduri prin îmbunătățirea proceselor imunitare locale. Are un efect antioxidant pronunțat și ajută la eliminarea petelor de vârstă și a porilor dilatați.
• Vitamina PP, sau acidul nicotinic, ajută la îmbunătățirea nutriției țesuturilor, ceea ce ajută la eliminarea ridurilor. Vitamina PP reduce, de asemenea, unitatea pielii, deoarece îmbunătățește funcționarea glandelor sebacee.
• Vitaminele B hidratează pielea, ameliorează oboseala și inflamația și hrănesc țesuturile. O cantitate suficientă din aceste elemente utile poate reduce numărul de riduri, precum și aduce fața într-un aspect ideal, îndepărtează exfolierea, cosurile și punctele negre.
• Vitamina K este o componentă destul de rară a cremelor, dar este și foarte eficientă în restabilirea tinereții. Are un efect antiedematos și promovează livrarea lină a vitaminelor în straturile medii ale pielii feței. Acest compus este util și pentru întărirea pereților capilarelor și pentru eliminarea și prevenirea cearcănelor și vânătăilor sub ochi.
• Vitamina A conferă elasticitate datorită acumulării și reținerii de lichid în celulele epidermice. Pielea arată hidratată, uniformizată, ridurile sunt netezite. Această vitamină promovează producția de colagen și chiar elimină vergeturile minore.

În general, arsenalul de produse antirid este destul de mare, dar este necesar să combinați corect componentele și să le selectați pe cele care sunt ideale pentru un anumit tip de piele și amploarea problemei care se rezolvă. Numai în acest caz nu va trebui să vă faceți griji că sunteți tânăr.

Metode de utilizare a complexelor de vitamine pentru riduri

Este bine dacă vitaminele încep să fie utilizate în mod activ înainte de apariția primelor riduri, dar complexele combate cu succes problemele care au apărut deja. Componentele utile sunt utilizate în următoarele proceduri pentru pielea tânără:

• masaj cu uleiuri;
• umplerea ridurilor cu diverse medicamente;
• biorevitalizarea sau injectarea de substanțe active sub piele;
• măști și peelinguri cu vitamine.

Toate aceste proceduri sunt cel mai bine efectuate într-un salon de cosmetologie. Dar masajul sau utilizarea măștilor de vitamine se poate face acasă: pentru aceasta trebuie doar să cumpărați componentele necesare.

Reguli de utilizare a vitaminelor antirid

Multe soluții farmaceutice sunt substanțe foarte concentrate care pot afecta negativ pielea dacă sunt utilizate incorect. Prin urmare, măștile de față trebuie pregătite strict conform instrucțiunilor, adăugându-le produse picătură cu picătură.

Unele vitamine acționează împotriva acneei, altele elimină strălucirea uleioasă, iar altele previn descuamarea. Alegerea măștilor trebuie făcută cu înțelepciune pentru a nu agrava dezvoltarea problemei. Numai în acest caz toți compușii benefici vor ajunge în straturile dorite ale pielii și vor rezolva problema saturației țesuturilor.

Deoarece unele vitamine nu se combină între ele, cosmetologii folosesc formulări mono. Singura excepție este tandemul de vitamine A și E. Efectul lor combinat produce întotdeauna un efect benefic.

Fiolele cu uleiuri trebuie utilizate simultan. Acest lucru se datorează faptului că vitaminele deschise sunt stocate nu mai mult de 12 ore, deoarece reacţionează cu oxigenul. Cu toate acestea, orice ingrediente trebuie mai întâi testate pe piele din cauza posibilității de apariție a reacțiilor alergice. Trebuie să aplicați o picătură pe pielea încheieturii mâinii sau a antebrațului și să verificați reacția timp de 6 ore.

Inainte de a folosi masca cu vitamine, trebuie sa indepartati cu grija machiajul si impuritatile de pe fata. Opțiunea ideală ar fi folosirea unui scrub, dar dacă pielea este problematică și are zone inflamate, atunci folosirea produselor de exfoliere este interzisă.

Când folosiți vitamine pentru uz extern, nu trebuie să uitați că straturile interioare ale pielii au nevoie și de nutriție. Prin urmare, puteți lua unele dintre ele pe cale orală, de exemplu, cea mai eficientă vitamina E.

Rețete populare pentru măști îmbogățite

O mare varietate de măști diferite au fost dezvoltate pentru pielea tânără. Atunci când alegeți o compoziție, trebuie să decideți clar cât de utile sunt vitaminele alese pentru amploarea problemelor pielii care se rezolvă.

Mască cu dimexid

Amesteca o lingurita de dimexid cu 7 picaturi de vitamina A si E. Adauga o lingura de amestec de smantana grasa si argila alba, apoi amesteca totul bine. Această mască este perfectă pentru persoanele cu ten gras, deoarece nu numai că netezește ridurile, ci și combate în mod activ alte imperfecțiuni ale pielii.

Mască cu glicerină

Diluați o linguriță de glicerină cu două linguri de apă fiartă și adăugați 5 picături de vitamina E. Această mască în mod ideal netezește rapid ridurile, sporind elasticitatea pielii.

Mască cu brânză de vaci

Amesteca branza grasa de vaci (18%) cu ulei de masline si adauga 5 picaturi de vitamina E. Masca este deosebit de buna la varsta adulta, deoarece iti permite sa prelungesti tineretea si sa eviti aparitia ridurilor.

Mască de aloe

Adăugați 10 picături de vitamina A și 5 picături de suc de aloe în crema hrănitoare de față. Compoziția este eficientă împotriva ridurilor și îmbunătățește producția de elastină.

Mască cu fructe

Pulpa oricărui fruct proaspăt (banane, pere, piersici) se amestecă cu o lingură de lapte de fulgi de ovăz. La amestecul rezultat se adaugă 10 picături de vitamina C. Această mască conferă pielii o strălucire interioară, crescându-i semnificativ imunitatea, lucru util mai ales în anotimpurile de toamnă și iarnă.

Astfel, vitaminele antirid sunt un remediu foarte eficient și vă permit să obțineți un efect vizibil nu numai asupra defectelor pielii, nu numai la tineri, ci și la vârsta adultă.

Aceasta vitamina este cunoscuta ca fiind unul dintre cei mai puternici antioxidanti naturali si principalul luptator impotriva imbatranirii. Se mai numește și vitamina tinereții și frumuseții. De ce a câștigat astfel de titluri onorifice? Și ce alimente au cea mai mare vitamina E? Aș vrea să știu, pentru că visăm să rămânem tineri, frumoși și sănătoși mult timp.

În 1922, oamenii de știință și-au dat seama ce era în hrana animalelor care le afecta fertilitatea. Și apoi s-a dovedit că acest lucru este valabil și pentru oameni. „Factorului de fertilitate” i s-a atribuit al cincilea număr în clasificarea alfabetică, adică i s-a numit vitamina E. Celălalt nume este tocoferol, care tradus din greacă înseamnă „aducerea urmașilor”.

Acum se știe că aceasta este o vitamină solubilă în grăsimi și principalul antioxidant al sângelui și țesuturilor. Protejează organismul de radicalii liberi și moleculele instabile de oxigen care dăunează celulelor și duc la multe probleme de sănătate.

În plus, vitamina E este necesară și pentru funcționarea creierului și a sistemului nervos. Odată cu deficiența sa, pot apărea tulburări musculare și nervoase, de exemplu, dificultăți în mers și coordonarea mișcărilor, slăbirea mușchilor oculari. Sistemele cardiovasculare și reproductive pot avea, de asemenea, de suferit. La copii, în cea mai mare parte prematuri, hipovitaminoza cu tocoferol se manifestă ca anemie hemolitică cu degradare crescută a globulelor roșii, precum și distrofie neuromusculară și diferite deficiențe de vedere.

Proprietățile minunate ale vitaminei E

De ce este tocoferolul considerat aproape un panaceu pentru toate bolile și cum luptă împotriva îmbătrânirii?

În primul rând, previne dezvoltarea aterosclerozei. Vitamina E previne oxidarea nedorită a colesterolului „rău”, adică eradică însăși sursa bolii. În plus, reduce probabilitatea atacurilor de cord, a accidentelor vasculare cerebrale și chiar întinerește arterele vechi. Un studiu a arătat că, cu un aport suficient de vitamina E, arterele se înfundă de 5 ori mai rar. Mai mult, datorită acestei vitamine, la pacienții cu boală vasculară deja dezvoltată, arterele au fost curățate de plăcile de colesterol cu ​​aproape 60%.

Fapt interesant: conform statisticilor, 40% dintre cardiologii americani iau ei înșiși vitamina E suplimentară. Cu toate acestea, Asociația Inimii din SUA susține că nu există suficiente cercetări pentru a o prescrie pacienților cu inimă. Și o supradoză din această vitamină (ca oricare alta) este periculoasă pentru sănătate.

În ceea ce privește bolile oncologice, vitamina E s-a remarcat aici prin proprietățile sale miraculoase. Este considerat unul dintre principalii agenți preventivi. Un nivel scăzut al consumului acestuia crește susceptibilitatea la orice tip de cancer cu 50%. În primul rând, efectul anticancerigen se datorează stimulării sistemului imunitar. Dar dovezile recente sugerează că vitamina E însăși încetinește creșterea celulelor canceroase.

Vitamina E este, de asemenea, cunoscută că este eficientă în ameliorarea simptomelor artritei și în încetinirea dezvoltării cataractei. Cert este că la pacienții cu artrită, tocoferolul este rapid consumat de organism pentru a lupta împotriva radicalilor liberi care atacă articulațiile. Prin urmare, astfel de pacienți ar trebui să includă mai multe alimente bogate în această vitamină în dieta lor. Dar pentru cataractă și petele de pe corneea ochiului, vitamina C (acid ascorbic) s-a dovedit a fi un remediu mai puternic. Prin urmare, se crede că combinația acestor substanțe active are un efect deosebit de benefic asupra organismului. Această combinație reușită se găsește, de exemplu, în nuci și unele fructe.

Vitamina E în cosmetologie

Atunci când alegeți produse cosmetice, acordați atenție faptului că multe dintre ele conțin vitamina E. Și acesta nu este un accident. Dermatologii și cosmetologii recunosc în unanimitate tocoferolul ca singura substanță care, fără îndoială, are un efect pozitiv asupra stării pielii. În același timp, se recomandă combinarea remediilor externe (creme, măști și soluții uleioase) cu administrarea internă a „vitamina frumuseții”. Mai ales când vine vorba de boli precum psoriazisul și seboreea, precum și pentru prevenirea îmbătrânirii timpurii a pielii.

Consumul de alimente bogate în vitamina E poate fi considerat, de asemenea, o măsură preventivă împotriva formării de cicatrici după răni și arsuri. Dar ceea ce este și mai surprinzător este că este chiar capabil să dizolve parțial cicatricile vechi.

Recent, odată cu apariția modei pentru bronzarea „ciocolată”, a devenit relevantă o altă proprietate importantă a vitaminei E. Este cea care protejează eficient pielea de razele ultraviolete și neutralizează parțial daunele cauzate de lămpile cu cuarț din solar. Aceasta înseamnă că tocoferolul ne protejează și de cancerul de piele.

Principalele surse de tocoferol sunt uleiurile vegetale, în special cele nerafinate (în primul rând soia, porumb și floarea soarelui). Și, de asemenea, acestea sunt nucile și semințele, cerealele încolțite și cerealele integrale, leguminoasele. Există vitamina E în unele fructe și legume, ficat și carne, produse lactate, în special unt.

Nutriție și vitamina E

După cum sa menționat deja, tocoferolul este o vitamină solubilă în grăsimi, adică este absorbită în intestin numai în prezența grăsimilor, precum și a secrețiilor bilei și pancreatice. Prin urmare, o deficiență a acestei vitamine în organism poate apărea nu numai din cauza aportului insuficient din alimente. Nu este suficient dacă este slab absorbit de organism din cauza patologiei tractului biliar sau a intestinului subțire. Sau când nu ajunge la celule în cantități suficiente din cauza anomaliilor genetice.

La oamenii sănătoși, doar 51-86% din tocoferol este absorbit din alimente. Pentru a evalua aprovizionarea organismului cu această substanță, se efectuează o analiză a serului de sânge. În mod normal, cifra este de 8-12 mg/litru.

Doza zilnică de tocoferol este de 10 mg pe zi pentru bărbați și 8 mg pentru femei (acest număr crește cu 2 mg în timpul sarcinii și cu 4 mg în timpul alăptării. Pentru copii se recomandă 3 până la 7 mg pe zi.

Pentru a vă imagina ce se află în spatele acestor cifre, iată câteva exemple: 100 g de halva conține 20 mg de tocoferol, 100 g de migdale - 31 mg și 100 g de ulei de porumb - 93 mg.

Când vorbesc despre aportul zilnic de vitamina E, ei uită adesea că această substanță poate avea și efecte secundare. Și este, de asemenea, foarte important modul în care tocoferolul interacționează cu alte componente ale alimentelor.

# În primul rând, odată cu consumul crescut de acizi grași polinesaturați (uleiuri vegetale), nevoia de vitamina E crește. Acest lucru este deosebit de important de luat în considerare pentru cei care urmează posturi religioase sau aderă la o dietă vegetariană.

# În al doilea rând, tocoferolul interacționează strâns cu substanțe precum seleniul și zincul. Iar o deficiență a uneia dintre aceste substanțe poate reduce și nivelul vitaminei E. La rândul său, o deficiență a acesteia din urmă poate determina o scădere a nivelului de magneziu din organism.

# În al treilea rând, administrarea de complexe farmaceutice vitamine-minerale care conțin metale (în special cupru și fier) ​​duce la descompunerea accelerată a vitaminelor liposolubile A și E. Prin urmare, dacă există o deficiență a acestor vitamine sau dacă există o nevoie crescută de ele, nu trebuie să luați medicamente care conțin include metale.

În al patrulea rând, dozele excesive de vitamina E pot duce la o absorbție afectată a vitaminei K, care afectează negativ coagularea sângelui. De asemenea, la doze mari, care sunt uneori prescrise pentru tratamentul bolilor cardiovasculare, pot apărea greață, flatulență și diaree. Unii experimentează chiar creșterea tensiunii arteriale.

Iar diabeticii dependenți de insulină ar trebui să-și amintească că aportul suplimentar de tocoferol reduce nevoia de insulină. În acest caz, ar trebui să vă monitorizați în mod regulat nivelul de zahăr și să vă consultați medicul cu privire la un program de reducere a dozei de insulină.

Anna Mironova

Timp de citire: 10 minute

A A

Pentru frumusețe și păstrarea tinereții, o femeie are nevoie nu numai de emoții pozitive și de bună dispoziție. Vitaminele sunt indispensabile în această problemă. Odată cu deficiența lor, apar probleme precum buzele uscate, unghiile casante, descuamarea pielii, iar această listă poate fi continuată la nesfârșit. Sursele naturale de vitamine sunt alimentele proaspete, fructele, legumele, carnea și produsele din pește.

Dar vitaminele pe care le conțin nu sunt întotdeauna suficiente pentru a menține puterea internă a organismului. Prin urmare, medicii din întreaga lume sfătuiesc să facă și să ia periodic complexe de vitamine pentru frumusețe, sănătate și tineret.

Ce vitamine sunt necesare pentru sănătatea și frumusețea unei femei?

S-a dovedit științific că există câteva vitamine principale care asigură frumusețea părului, unghiilor și elasticitatea pielii.

• Vitamina E este un antioxidant – este asociat cu procesul de îmbătrânire și apariția tumorilor maligne. Această substanță susține funcționarea glandelor reproductive feminine, crescând cantitatea de hormoni estrogeni. Fără tocoferol, figura feminină devine treptat masculină.
• Vitamina C - vitamina frumusetii. Are si efecte antioxidante. În plus, acidul ascorbic reglează formarea și distrugerea melaninei. Prin urmare, cu deficiența sa, pistruii, petele de vârstă și alunițele apar în cantități mari.
• Vitamina A se găsește în morcovi, caise, dovleac, precum și în carne de pește, subproduse animale și ouă de pui. Lipsa acestei substanțe duce la formarea de fisuri pe picioare și palme. În același timp, pielea mâinilor devine ca și cum ar fi pergamentul, iar în colțurile buzelor apar ulcere - gemuri.
• vitaminele B afectează funcționarea sistemului nervos. Odată cu deficiența lor, apar oboseala, somnolența, depresia frecventă și căderile nervoase. Vederea se deteriorează, apare senzația de arsură în ochi și roșeața pielii pleoapelor. Vitamina B5 previne caderea parului, iar vitamina B9 este necesara pentru functionarea normala a sistemului reproducator.
• Vitamina H necesar pentru o piele frumoasă și mucoase sănătoase. Această vitamină se găsește în drojdia de bere, sâmburi de arahide și ficat.
• Vitamina D este responsabil pentru duritatea oaselor, albul și sănătatea dinților, precum și frumusețea unghiilor și părului.

9 cele mai bune complexe de vitamine pentru sănătatea și tinerețea unei femei – alegerea vitaminelor pentru frumusețe

Puteți evita deloc să luați vitamine și să utilizați numai surse naturale de substanțe de viață. De asemenea, puteți face periodic un curs de fortificare cu vitamine complexe. O astfel de prevenire va permite organismului să fie în plină pregătire „de luptă”, să reziste virușilor și bacteriilor periculoase, precum și condițiilor de mediu agresive.

Dar farmaciile moderne sunt suprasaturate cu diverse complexe de vitamine. Și cum să-l alegi pe cel mai bun dintr-o astfel de varietate?

1. Complexul de vitamine Velnatal. În fiecare zi o femeie se confruntă cu diverse situații în care are nevoie de sprijin din partea corpului ei. Aceste situații pot fi numite, într-un singur cuvânt, „stres”. Nu vorbim despre șoc emoțional, ci despre ceea ce se poate întâmpla zi de zi! Facem sport, ținem dietă, depunem rapoarte, ne îmbolnăvim. În toate aceste situații, avem nevoie de sprijin vitaminic pentru organism. Și uneori este destul de greu de găsit. De ce merită confuzia din jurul raftului cu vitaminele? Unele sunt pentru păr și unghii, al doilea sunt pentru dispoziție, pentru vigoare, pentru
   piele, etc. Drept urmare, de fiecare dată există un chin complet al alegerii, sau chiar mai rău - primul care vine, sau chiar nimic.
   Cu Velnatal nu trebuie să selectați un complex de vitamine pentru fiecare situație. Acest complex este echilibrat in asa fel incat sa sustina o femeie cu deficit de vitamine asociate cu situatii complet diferite, de la dieta pana la sarcina. Ceea ce, desigur, vorbește nu numai despre combinația corectă a componentelor din compoziție, ci și despre selecția dozelor. Velnatal conține două tipuri de omega 3, biotină, 400 mcg de acid folic, seleniu 55 mcg, fier, vitamine B, care, fiind în echilibru cu alte vitamine și minerale, vor susține corpul feminin și nu va trebui să vă mai gândiți. despre ce complex este mai bine să alegeți Acum.
2. Complex anti-îmbătrânire Famvital. Datorită capsulelor „inteligente”, componentele sale active intră în corpul femeii ținând cont de bioritmurile zilnice.
   Cele 16 componente incluse în complex - antioxidanți, microelemente și vitamine - sunt combinate optim între ele și ajută la prevenirea îmbătrânirii premature, ajută la îmbunătățirea structurii și aspectului pielii, părului și unghiilor, ajută la încetinirea apariției ridurilor, la creșterea termogenezei și îmbunătățește arderea caloriilor, ajutând la menținerea greutății corporale normale.
3. 
   Imedin. Acesta nu este doar unul dintre multele complexe de vitamine care sunt necesare în principal altor organe - inima, plămânii și sistemul nervos. Acesta este un complex care conține substanțe biologic active care acționează direct în celulele pielii.
   Complexele IMEDIN® includ Biomarine Complex® exclusiv. Este bogat în proteine ​​asemănătoare ca compoziție cu componentele pielii umane și substanțe biologic active care stimulează producția de colagen, principala proteină care menține elasticitatea pielii.
4. Supradin . Se prezintă sub mai multe forme: gume, tablete solubile în apă, tablete obișnuite și sirop. Acest complex conține necesarul de vitamina C, vitamina A, B6, B12, B9, vitamina E și C, precum și coenzima Q 10. Supradin trebuie luat 1 tabletă sau bomboane de două ori pe zi timp de 1 lună. Prevenirea trebuie repetată nu mai mult de două ori pe an. De preferat primăvara și toamna. Prețul pentru 10 tablete este de 250 de ruble. 25 de bomboane - 200 de ruble
   
5. Alphabet Cosmetics - o serie concepută pentru a îngriji frumusețea feminină. Contine toate vitaminele necesare pentru sanatatea pielii, ochilor, parului, unghiilor - vitamina A, E, C, vitamina D si coenzima Q10. Caracteristicile aportului sunt că toate substanțele sunt împărțite în trei grupuri. Tablete de diferite culori care trebuie luate una după alta dimineața, după-amiaza și seara. Această secvență va permite ca prevenirea să fie mai eficientă. Cursul de a lua Alphabet nu durează mai mult de două săptămâni. Doza trebuie repetată nu mai mult de două ori pe an. Prețul unui pachet de 60 de tablete este de 320 de ruble.
6. Complex de vitamine Vitrum Beauty este un brand popular printre consumatorii moderni. Este recomandat de aproximativ 57% dintre terapeuți, ceea ce întărește încrederea în marca Vitrum. Conține o cantitate imensă de vitamine și microelemente esențiale: vitamina C, A, E, D, K, H, vitamine B, precum și bioflavonoide și antioxidanți. Această listă este completată cu iod, potasiu, calciu, magneziu, fosfor, zinc, mangan, fier, bor, seleniu. Acest complex este potrivit doar pentru femeile tinere. Pentru doamnele mai mature, Vitrum produce complexe Antioxidant, Beauty Lusk și Beauty Elite. Prețul unui pachet de 30 de tablete este de 610 de ruble.
7. Complivit. Acest brand produce un număr mare de complexe de vitamine. Formula „Shine” a fost inventată special pentru frumusețea feminină. Conține vitaminele de frumusețe A, E, C, vitaminele B, acid folic, nicotinamidă, cupru, zinc, seleniu, magneziu și glicozide flavone. Această compoziție vă permite să susțineți producția de colagen, regenerarea celulelor pielii, să le protejați de efectele nocive ale razelor UV și să creșteți rezistența organismului la influențele agresive ale mediului. Complivit trebuie luat o tabletă pe zi timp de o lună. Prețul unui pachet de 30 de tablete este de 271 de ruble.
8. Laura de la compania Evalar . Acesta este un supliment alimentar biologic activ. Conține un minim din toate vitaminele esențiale necesare pentru frumusețe. Principalul avantaj al acestui medicament este acidul hialuronic, care este suplimentat cu vitaminele E și C. Datorită acestei compoziții, hidratarea pielii și producția de colagen sunt îmbunătățite, drept urmare pielea feței capătă o culoare uniformă și un fard natural, ridurile. dispar și sunt reduse. Prețul unui astfel de produs în 36 de tablete este de 271 de ruble.
   
9. Perfectil de la compania engleză Vitabiotics . Acest produs servește ca o puternică prevenire a îmbătrânirii. De asemenea, este prescris pentru boli dermatologice pentru a îmbunătăți rezistența organismului la viruși sau bacterii. Capsula de gelatină Profektil conține vitaminele A, E, C, B5, B6, B12, biotină, precum și fier, zinc, magneziu, mangan, siliciu și crom. Prețul unui pachet care conține 30 de capsule este de 420 de ruble.
10. Produs spaniol de elită Revidox nu contine vitamine sintetice pure. Se compune dintr-o stoarcere de extracte de plante - surse de vitamine: extract de struguri si seminte de rodie. Această compoziție se mândrește cu o doză puternică de antioxidanți care încetinesc îmbătrânirea, îmbunătățesc tenul și elasticitatea pielii. Prețul acestui complex de 30 de tablete este de aproximativ 2100 de ruble.

9. Formula Biocomplex Lady „Formula întărită pentru menopauză”

Problema modificărilor hormonale în corpul delicat al femeii a încetat să mai fie o problemă odată cu apariția biocomplexului formulei Lady’s „Formula întărită pentru menopauză”. Acest medicament a câștigat deja încrederea unei jumătăți corecte a umanității, deoarece este conceput pentru a avea un efect cuprinzător asupra întregului organism, fără efecte secundare.

Toți medicii din lume avertizează că nu trebuie să luați complexe de vitamine în mod constant. De asemenea, înainte de fiecare curs, trebuie să consultați un medic pentru orice contraindicație. În acest caz, nu îți vei dăuna sănătății și îți vei crește cu succes frumusețea.