Ajutor la Tele2, tarife, intrebari

În timpul zborului, poate apărea orice situație de urgență, inclusiv un accident. De aceea este important să poți acționa corect pentru a-ți crește șansele de supraviețuire. Luați în considerare cum să vă comportați și ce să faceți atunci când avionul se prăbușește.

Cum să te comporți în timpul zborului?

După cum arată statisticile, în 95% dintre accidentele aeriene există cei care au supraviețuit, așa că trebuie să încerci să faci tot posibilul pentru a scăpa, chiar și dintr-o soartă aparent condamnată. Este suficient să luați măsuri de precauție în timpul zborului și în cazul unei aterizări nereușite. Pregătirea pentru un zbor de succes constă în următorii pași:

1. Purtați haine confortabile. Lucrurile pot proteja corpul de arsuri, așa că trebuie să te îmbraci călduros în zbor. Este suficient să acordați prioritate pantalonilor, un pulover cu mânecă lungă și pantofii cu șireturi din haine. Este de dorit ca îmbrăcămintea să fie din bumbac sau lână, deoarece aceste materiale constau din particule ușor inflamabile. De asemenea, trebuie să iei cu tine o jachetă sau o haină, care te va scuti și de arsuri. Nici un pasager nu trebuie să poarte pantofi cu toc înalt, șlapi, fuste scurte sau rochii dacă dorește să rămână în viață în timpul unei urgențe.
2. Alegeți un loc la coada avionului. Pasagerii care aleg să stea în coada aeronavei au șanse mult mai mari de a fi salvați în timpul unui accident. Faptul este că posibilitatea unei ieșiri rapide crește probabilitatea unui rezultat pozitiv al evenimentelor.
3. Din punct de vedere vizual numărați numărul de locuri dintre locul dvs. și ieșirea de urgență. Acest lucru vă va ajuta să găsiți mai repede ieșirea de urgență. În timpul unui accident, este posibil să existe fum și zgomot care pot îngreuna navigarea. De aceea trebuie să aflați în prealabil unde este ieșirea.
4. Nu desfaceți centura de siguranță în timpul zborului. O centură slăbită crește forța gravitațională de mai multe ori. Prin urmare, în timp ce vă aflați la bord, trebuie să aveți întotdeauna centura de siguranță legată.

Dacă acționați conform acestor reguli, vă puteți crește șansele de a fi salvat în timpul unui accident de avion. Din păcate, există momente în care nici măcar măsurile de precauție nu ajută la evadare, dar totuși este imposibil să fii inactiv, deoarece aceasta este moarte sigură. Mulți oameni care s-au comportat corect în timpul accidentului au scăpat în siguranță, spre deosebire de alți pasageri care, în afară de panică, nu au luat nicio măsură și nici nu s-au pregătit pentru zbor.

Dacă s-a întâmplat să fii la bord în momentul căderii, atunci principalul lucru de făcut este să nu mai fii nervos și să intri în panică. Trebuie să te uniți și să te gândești la siguranța ta. Nu vă îndrăgostiți de actele disperate ale altor pasageri. În primul rând, trebuie să vă gândiți să vă salvați viața.

Principalul lucru în caz de urgență este să nu intrați în panică și să vă controlați acțiunile.

Ce să faci dacă avionul se prăbușește?

Mulți oameni se întreabă: ce să facă dacă avionul se prăbușește? În primul rând, trebuie să vă adunați gândurile și să începeți să acționați competent și rapid. Puteți crește șansele de a fi salvat în următoarele moduri:

• Pregătește-ți locul așa cum o permite situația. În primul rând, scaunul trebuie să fie într-o poziție verticală. În al doilea rând, trebuie să eliminați toate elementele care sunt periculoase atunci când căptușeala cade.
• Luați postura corectă. Pentru a face acest lucru, trebuie să-ți nasturi jacheta sau haina, să-ți înșeli pantofii strâns și apoi să stai pe un scaun, astfel încât picioarele să fie pe podea și nu într-un unghi drept. Acest lucru vă va salva picioarele de deteriorare. Pentru a evita o fractură a piciorului inferior, este necesar să mutați picioarele cât mai mult posibil sub scaun. De asemenea, trebuie să vă sprijiniți capul de scaunul din față, astfel încât degetele să fie împletite pe cap. Dacă nu există scaun, puteți să vă aplecați și să vă sprijiniți pieptul de coapsă și să vă puneți capul între genunchi.
• Păstraţi-vă calmul. Dacă există riscul unui accident de avion, atunci începe panica la bord. În acest moment, principalul lucru nu este să cedeți în panică, ci să acționați metodic și rațional.
• Pune-ți o vestă de salvare. Acest lucru este necesar dacă căptușeala cade în apă. Cu toate acestea, nu este nevoie să umflați vesta. Când cabina este umplută cu apă, vei fi ridicat și în acest caz va fi foarte greu să scapi. Este mai bine să-ți ții respirația și să încerci să înoți afară. Odată în afara aeronavei, puteți umfla vesta.
• Purtați o mască de oxigen. Dacă nu faceți acest lucru, vă puteți pierde rapid cunoștința.
• Opriți fumul. Adesea, oamenii mor într-un accident de avion nu din cauza rănilor grave, ci din cauza fumului și a incendiului. De aceea trebuie să-ți acoperi gura și nasul cu o batistă. Este de dorit ca acesta să fie umed.
• Coborâți din avion dacă este posibil. Acest lucru trebuie făcut cât mai curând posibil, dacă condițiile permit.
• Ascultați instrucțiunile de acțiune după accident. Însoțitorii de zbor explică întotdeauna în detaliu pasagerilor regulile de comportament în avion, precum și în timpul și după accident. Ele trebuie ascultate pentru a crește șansele de supraviețuire.
• Nu lua lucrurile. Adesea oamenii caută să-și salveze bunurile în loc să aibă grijă de propria lor siguranță. Singurele lucruri care ar trebui protejate cât mai mult posibil sunt documentele și banii. Dar chiar și ei pot fi lăsați pentru a fi salvați mai repede.
• Așteptați salvatorii. După accident, ar trebui să așteptați sosirea salvatorilor care vă vor oferi asistența necesară.

Pe lângă toate cele de mai sus, ce trebuie făcut dacă avionul se prăbușește, în caz de accident este necesar să îndepărtați toate obiectele ascuțite. De asemenea, trebuie să-ți acoperi capul cu o pernă, dar înainte de asta, lega-l cu haine. Principalul lucru este să vă gândiți la propria siguranță. Desigur, dacă este posibil, trebuie să ajuți oamenii, dar nu uita că nimeni în afară de tine nu te va salva de la moarte. Dacă nu există nicio modalitate de a ieși din garnitură, atunci trebuie să fiți într-un loc mai puțin periculos până când aterizează.

Primul ajutor pentru o cădere de la înălțime depinde de ce răni au fost primite și care a fost înălțimea. Metodele de asistență variază în funcție de leziunile diferitelor organe și părți ale corpului.

Când are loc o cădere de la o înălțime mică, victima este adesea conștientă. Este necesar să răspundeți rapid și să încercați să evaluați imediat rănile dacă dumneavoastră sau o altă persoană ați căzut:

1. În primul rând, victima este examinată cu atenție pentru prezența abraziunilor, vânătăilor, rănilor.
2. Trebuie să cereți victimei să-și miște degetele de la mâini și de la picioare, complet membrele. Acest lucru va ajuta la determinarea dacă coloana vertebrală și oasele au fost deteriorate atunci când a fost lovită.
3. Dacă există riscul ca victima să se lovească de cap, asigurați-vă că întrebați persoana (dacă este conștientă) dacă are o durere de cap, dacă există greață, amețeli, deoarece acestea pot fi semne ale unei comoții cerebrale.

Trauma craniană este cea mai periculoasă, chiar dacă este închisă. Este important să solicitați imediat asistență medicală. Dacă capul a fost lovit, s-ar putea forma un hematom, care ar cauza ulterior vătămări grave.

Dacă incidentul a costat abraziuni minore, zgârieturi și vânătăi, atunci trebuie să ajuți victima să ajungă acasă, să-i tratezi rănile, să-i dai un sedativ, să aplici vânătăi cu răceală.

Cea mai frecventă leziune, în cazul în care o persoană s-a întâmplat să cadă de la o înălțime mică, sunt vânătăile, în special ale articulației genunchiului. Se caracterizează prin umflături, umflături și hematom. Primul ajutor pentru o vânătaie la genunchi în timpul unei căderi: trebuie să asigurați odihnă zonei vânătate și să îi oferiți o poziție ridicată în raport cu restul corpului, acest lucru va ajuta la reducerea hemoragiei în țesuturile moi. Pe vânătaie (articulație) în sine, aplicați un bandaj de presiune greu și rece (comprese, gheață).

Ajutor pentru cineva care a căzut de la mare înălțime

Primul ajutor în caz de cădere de la înălțime la detectarea unor răni grave care pun viața în pericol - un apel urgent pentru o ambulanță. Înainte de sosirea lor, victima trebuie imobilizată și să asigure o stare de odihnă. Când cade de la o înălțime mare, o persoană își pierde întotdeauna cunoștința din cauza traumei la cap și a coloanei vertebrale, din cauza șocului de durere, a comoției cerebrale.

Primul ajutor pentru o persoană care a căzut de la o înălțime mare este următorul:

1. Sunați imediat la 911 și raportați starea victimei și locul unde se află.
2. Fără a vă deplasa sau a schimba poziția victimei, găsiți și măsurați-i pulsul. Pentru a face acest lucru, trebuie să atașați degetele arătător și mijlociu la o arteră mare a gâtului.
3. În cazul unei răni la cap, primul ajutor are ca scop prevenirea pătrunderii vărsăturilor în tractul respirator. Victima trebuie asigurată cu o poziție orizontală și rece pe zona capului. După examinarea în camera de urgență, pacientul ia medicamentele prescrise și observă repaus la pat.
4. Dacă victima are bătăi ale inimii și respirație, atunci nu trebuie făcut nimic altceva.

Excepția este pierderea abundentă de sânge. Foarte des, la căderea de la o înălțime mare, țesuturile moi și vasele de sânge sunt rupte, ceea ce provoacă pierderi extinse de sânge. Astfel de răni duc adesea la moartea victimei. Prin urmare, trebuie să încercați să oferiți toate măsurile posibile pentru a opri hemoragia. În această situație, un bandaj strâns sau un garou aplicat în zona plăgii deschise va ajuta, în timp ce pacientul și membrul care sângerează nu trebuie mișcați.

Și companiile aeriene încearcă în toate modurile posibile să îmbunătățească nivelul de siguranță pentru pasageri. Și chiar dacă avionul s-a prăbușit, atunci ai toate șansele să rămâi în viață. Depinde de mai mulți factori.

Prima dintre acestea este pregătirea ta pentru zbor. Al doilea este respectarea măsurilor de siguranță pe care însoțitorii de bord le prezintă pasagerilor atunci când decolează avionul. Al treilea este norocul elementar. A patra este capacitatea de a rămâne calm în situații stresante. Despre toți ceilalți factori vom vorbi mai detaliat în acest articol.

Zborul cu avioane mici sau vechi amenință să se transforme într-o aventură teribilă. Aceasta înseamnă că este mai bine să alegeți unele de încredere.

Pentru a nu fi nevoit să vă amintiți cu febrilitate răspunsul la întrebarea „Ce să faceți când un avion se prăbușește?”, dați preferință celor dovedite, despre care pasagerii lasă o mulțime de feedback pozitiv.

Alegerea scaunului

Nu ultimul rol într-o chestiune atât de importantă este alegerea unui loc în avion. Există un așa-zis teoria „cinci rânduri”. Ce este? Dacă stai în primele cinci rânduri ale unei ieșiri de urgență, atunci ai șanse mai mari să nu mori într-o cădere. Acest lucru nu este în întregime adevărat. La urma urmei, ieșirea de urgență poate fi blocată. Prin urmare, este important să știți unde sunt situate toate ieșirile din avion.

Alegeți locurile potrivite în avion!

Experții spun că probabilitatea de a supraviețui unui accident de avion crește cu 40% cei care au ales un loc în secțiunea de coadă a aeronavei.

Îmbrăcăminte adecvată

Există un risc mare de incendiu în cazul unui accident la bordul unei aeronave.. Materialele sintetice se vor topi în același timp, dar dacă porți haine din bumbac sau lână, atunci dimpotrivă, te va proteja.

Ieșirea dintr-un Boeing sau Airbus prăbușit este mult mai ușor, dacă purtați pantofi confortabili. Pe tocuri, va dura mai mult, iar dacă trebuie să cobori pe o scară specială, gonflabilă, atunci riști să o rupi cu crampoanele.

Imbraca-te simplu si in bumbac sau lana. Este mai bine să luați o jachetă sau o jachetă caldă, chiar și atunci când vă întoarceți dintr-o țară caldă. Avionul se poate prăbuși oriunde. Prin urmare, este mai bine să fii pregătit pentru vremea rece.

Instructiuni de siguranta

Înainte de decolare, însoțitorii de bord informează întotdeauna pasagerii cu privire la măsurile de siguranță. Puțini oameni chiar le acordă atenție. Aceasta este o mare greșeală. Este foarte important să ascultați cu atenție toate informațiile pe care însoțitorii de bord vi le transmit.. Îți vor arăta cum să folosești măștile de oxigen și vestele de salvare. Însoțitorii de zbor știu ce să facă dacă un avion se prăbușește, ceea ce înseamnă că trebuie să li se acorde timp să explice.

Ascultați cu atenție instrucțiunile însoțitorilor de bord din avion.

Verificați dacă există sub scaun vestă de salvare. Adesea ele lipsesc, deoarece prezența lor nu este întotdeauna verificată cu atenție. Crezi că nu va funcționa pentru tine? Dar amintiți-vă de pasagerii Titanicului, care nu aveau suficiente bărci de salvare doar pentru că creatorii lui au decis că nava nu este scufundabilă.

În buzunarul fiecărui scaun, au pus suplimentar instrucțiuni-schemă. Familiarizați-vă cu ele și încercați să vă amintiți ce este indicat acolo.

Poziția corectă de ședere

Ce să faci când avionul se prăbușește în primul rând? Fixați cureaua și strângeți-o. Acest lucru este necesar pentru a nu zbura de pe scaun. În continuare, trebuie să luați poziția corectă pe scaun.

Coborâți capul la nivelul genunchilor. Pune-le pe scaunul alăturat. Palmele trebuie încrucișate peste cap. Așa că veți evita leziunile traumatice ale creierului, și anume ele sunt cauza deceselor într-un accident de avion.

Dacă zbori cu un copil și îl pui în poală, atunci transplantați-l imediat pe scaunul următor. Cu un impact al unei astfel de puteri, care va urma imediat după căderea căptușelii la pământ, pur și simplu nu o puteți ține.

Încercați să nu intrați în panică

În 1974, un avion panamerican s-a prăbușit pe insula Samoa. Acest lucru s-a datorat condițiilor meteo îngrozitoare. Avionul nu a ajuns la aeroport, ci s-a prăbușit în junglă. Cabana a luat foc. Majoritatea pasagerilor au intrat în panică și s-au repezit la ieșirile din avion. 5 dintre ei au ascultat însoțitorii de bord și au mers la ieșirile de urgență, de care ceilalți au uitat de frică și panică. Ei au fost mântuiți.

Această poveste evidențiază importanța încercării de a rămâne calm. Va fi foarte greu, dar te va ajuta. Frica doar întunecă mintea și nu permite să gândim logic. Are și o latură pozitivă. Se bazează pe instinctul de autoconservare și își propune să protejeze împotriva oricăror influențe externe. Dar totul este bine cu moderație!

Sunt oameni cărora, în principiu, le este frică să zboare în avioane. Dacă sunteți unul dintre ei, asigurați-vă că verificați

Pentru a face față panicii, faceți exerciții scurte de respirație. Amintiți-vă tot ce v-au explicat însoțitorii de bord și treceți la ieșirile de urgență. Ajută-i pe ceilalți și echipajul cât poți de mult.

Să presupunem că ați fost deja nevoit să participați la o aterizare de urgență a unui avion. Sau ai intrat într-o zonă foarte puternică de turbulențe și acum nici măcar nu te poți imagina în cabină. Apoi citește

Ce ar trebui să fac dacă am căzut dintr-un avion fără parașută?

Mulți pasageri vin cu întrebarea - „De ce nu există parașute în avioane?”. Atunci ar fi ușor să te salvezi folosindu-le. Primul motiv este că nu este profitabil pentru companiile aeriene. Parașutele adaugă greutate aeronavei, ceea ce înseamnă că trebuie să scapi de câteva rânduri de scaune din cabină.

Când avionul se prăbușește, poți cădea din el.

Al doilea motiv este ineficiența acestei opțiuni.. Când o aeronavă este în primejdie, va exista o astfel de panică în cabină, încât este puțin probabil să fie posibilă o evacuare organizată cu parașuta. Nici echipajul nu le are.

Dacă ești atât de ghinionist încât ai căzut dintr-un avion, atunci cum să supraviețuiești unei căderi de la o înălțime mare? Prima dată vei cădea inconștient. Din lipsa de oxigen se dezvoltă hipoxia și pierderea conștienței.

Forța gravitației va acționa împotriva ta. Când te trezești, uită-te în jur. Dacă avionul tău a început să se defecteze în timp ce era încă în aer, atunci pot exista obiecte în jur de care te poți apuca.

În 1972Însoțitoarea de bord sârbă Vesna Vulovici s-a trezit într-o situație similară. Avionul în care a servit pasagerii a explodat în aer. Ea a reușit să scape datorită faptului că a fost strânsă între scaunul ei, căruciorul tip bufet și corpul unuia dintre membrii echipajului. 10 km a zburat prin aer! Ea a aterizat pe zăpadă. V. Vulovich a fost grav rănit, dar a supraviețuit.

Și atunci nu ai noroc? Încearcă apoi să iei poziția de parașutist. Trebuie să vă desfășurați brațele și picioarele, să vă aruncați capul pe spate și să vă îndreptați umerii. Pieptul trebuie îndoit cu o roată.

După aceea, puține vor depinde de tine. Dacă cazi pe o suprafață moale - zăpadă, căpiu de fân sau desiș, vei scăpa cu răni grave, dar vei fi în viață. Îndoială că acest lucru este posibil? Să ne întoarcem la istorie. În 1943 Pilotul Alan Magee a fost ejectat dintr-un B-17. El a zburat 6 km. Căderea a fost „înmuiată” de acoperișul gării. Germanii care l-au luat prizonier nu le venea sa creada ca mai traieste.

Acesta nu este un caz izolat. Din 1940 cercetătorii s-au înregistrat 13 povești similare.

Dacă cazi la suprafața apei, există foarte puține șanse de a supraviețui. Ce postură ar trebui să iei? Aici cercetătorii nu sunt de acord. Cineva crede că este mai bine să cadă ca un „soldat”, iar cineva că este cu capul înainte.

Au existat cazuri reale când pasagerii au supraviețuit căzând în apă? Bahiya Bakary, în vârstă de 14 ani a supraviețuit când avionul Yemenia Airways pe care îl zbura s-a prăbușit în apropierea Comorelor.

Concluzie

Accidentele de avion sunt rare în zilele noastre, dar posibilitatea există. Ce trebuie să faci pentru a supraviețui în ea? Nu intrați în panică și acționați conform instrucțiunilor echipajului. Dacă cădeți din avion la înălțime, atunci încercați să luați postura corectă sau să vă apucați de ceva în zbor. Norocul îți poate zâmbi și vei cădea pe zăpadă sau în pădure. Vei avea multiple fracturi, dar vei avea viață. Deci nu te descuraja!

Cea mai frecventă cauză a rănilor în timpul iernii este să rămâi din urmă cu transportul public. În același timp, înțelegem cu toții că alergarea după un microbuz sau un autobuz este dăunătoare: în primul rând, încă nu vă veți ajunge din urmă și, în al doilea rând, vă veți crea multe probleme. Cele evidente sunt stresul și stresul asupra sistemului cardiovascular, precum și traumele. Într-o stare în care nu poți controla siguranța mișcării, calci pe un trotuar înghețat, aluneci... Când tinerii cad, cel mai adesea apar fracturi ale gleznelor la nivelul articulației gleznei și necesită un tratament destul de serios și de lungă durată. Sau un braț rupt, dacă o persoană, căzând, reușește să-și pună mâna înainte, ferindu-și fața de „întâlnirea” cu trotuarul. La persoanele în vârstă, femurul proximal se rupe cel mai adesea. Ei bine, și bineînțeles, aproape jumătate din populația activă din Sankt Petersburg primește vânătăi, luxații și entorse în timpul iernii.

Ce să faci dacă te rănești la picior

Dacă ai căzut și, învingând durerea, ai continuat cu ooh și aahs, urmărește-ți starea. O vânătaie care pare inofensivă poate cauza mari probleme: o vânătaie în piept la o femeie este plină de formare de tumoră, iar o comoție este plină de dureri de cap, scăderea vederii și a auzului și alte patologii neurologice.

O fractură sau o luxație severă este de obicei identificată fără probleme: durere ascuțită, umflătură în creștere și incapacitatea de a mișca în mod normal brațul sau piciorul rănit. Dacă vă aflați în oraș, ar trebui să sunați imediat o ambulanță. În suburbiile cu ambulanță este mai dificil, așa că victimei trebuie să i se acorde corect primul ajutor, altfel starea pacientului poate fi agravată.

În niciun caz nu trebuie să trageți de braț sau picior, să răsuciți, să vă aliniați. Aceste acțiuni necontrolate nu pot face decât rău, dacă, bineînțeles, nu sunt efectuate de un medic care este capabil să evalueze situația în condițiile „de teren”. Toată lumea își amintește că, în cazul unei fracturi, este necesar să se pună o atelă sau, mai degrabă, să se creeze odihnă pentru organul deteriorat. Acest lucru nu înseamnă deloc că trebuie să căutați un băț pentru fixare, este suficient să înfășurați un picior dureros cu unul sănătos, de exemplu, cu o eșarfă și o mână la piept. Dar toate acestea trebuie făcute cu mare atenție, astfel încât persoana să nu se zvârcească de durere.

Nu trebuie să uităm că în timp ce victima era ajutată, în tot acest timp a stat întins pe zăpadă. Prin urmare, dacă există daune care permit, el trebuie ajutat să se mute într-o cameră caldă sau să-l mute într-un fel de pătură pentru a-l izola de pământul rece. Pentru a calma durerea, puteți lua orice analgezic (Nurofen, Ketanov).

La rănirea umărului și umărului are loc o revărsare de sânge în cavitatea articulară (hemartroză). Contuzia și hemartroza sunt însoțite de durere severă, mai ales când se mișcă articulația și se simte. Umflarea se formează în zona articulațiilor, contururile lor devin netede, uneori o vânătaie este vizibilă sub piele.

Căderea poate avea ca rezultat ruptura muşchiului deltoid mare(își îndepărtează mâna). Această leziune poate fi determinată de edem de țesut moale, hemoragie a suprafeței laterale a umărului. Și, de asemenea, pentru dureri severe când simțiți articulația sau când încercați să mișcați umărul, luați-l în lateral. Primul ajutor pentru astfel de leziuni este imobilizarea (atârnă o mână de gât pe o eșarfă), luarea unui anestezic, gheață la mușchi. În niciun caz nu trebuie făcut altceva - această leziune este dificil de distins de o fractură, așa că trebuie să consultați urgent un medic.

La întinderea ligamentelor și a mușchilor durerea articulației umărului apare în principal atunci când se deplasează într-o anumită direcție. Când tendoanele sunt rupte, zona umerilor doare din cauza tensiunii, de exemplu, atunci când ridicați chiar și greutăți minore. Durerea în aceste cazuri poate fi atenuată prin utilizarea de calmante și comprese reci (gheață).

Trauma vârstnicilor

Cea mai caracteristică și foarte periculoasă leziune pentru persoanele în vârstă este o fractură a colului femural proximal. Așa că dacă ai văzut că o femeie în vârstă a alunecat, a căzut și nu s-a putut ridica, nu trece pe lângă. Dacă se plânge de dureri de gleznă, aceasta este o poveste, osteoporoza la bătrâni duce la oase fragile care se sparg ușor. Victima trebuie cel puțin să fie târâtă pe perete, dacă nu este posibil să o aducă în cameră și să cheme o ambulanță. Când durerea este concentrată în zona coapsei, nici măcar nu merită să o mutați (dacă acest lucru nu s-a întâmplat pe carosabilul străzii) - apelați urgent o ambulanță.

Cădeți în al cincilea punct

Fracturile sau leziunile coccisului sunt însoțite de afectarea așa-numiților tuberculi ischiatici. Dacă un bărbat sau o femeie de vârstă nefertilă a suferit o cădere, atunci nu este necesar un tratament specific. Medicul va prescrie repaus la pat și medicamente. Dacă o femeie urmează să nască, iar coccisul a fost deformat în timpul toamnei, atunci sunt posibile probleme mari, trebuie setat, tratat serios.

Este foarte periculos dacă, după o cădere, durerea apare nu în regiunea coccisului, ci mai sus - în partea inferioară a spatelui sau a coloanei cervicale (se manifestă și ca dureri de cap, și nu doar dureri de gât). Acest lucru sugerează că persoana nu a primit o vătămare directă, ci indirectă. Consecințele pot fi foarte diferite - de la dezvoltarea acută a unei hernii până la o fractură vertebrală. În caz de durere la coloana vertebrală după o cădere, ar trebui să solicitați imediat ajutor de la un traumatolog. Pe baza rezultatelor examinării, el fie va prescrie tratamentul necesar, fie vă va trimite la un alt specialist. Diagnosticul este stabilit după examinare: radiografie, tomografie, RMN.

Cad și lovește capul de gheață

Dacă, după o cădere nereușită, se observă pierderea conștienței, greață, vărsături, dureri de cap, este necesară repausul la pat și o vizită obligatorie la medic. Dar chiar dacă nu există astfel de simptome, iar persoana după cădere nu își amintește cum a căzut sau cine l-a crescut, acesta este primul semn de comoție, ar trebui să consultați și un medic. Principiile primului ajutor pentru comoție cerebrală au fost formate de Hipocrate. Acesta este frig, foame și odihnă plus tratament simptomatic.

Cu orice accidentare, principalul lucru este să nu intrați în panică și să vă amintiți că cel mai rău lucru care s-ar putea întâmpla este în spatele vostru. înainte- procesul de recuperare. Chiar dacă nu ai plănuit-o pentru viitorul apropiat...

Cum să nu devii o victimă a gheții

1. Exersează căderea. Dacă simțiți că ați alunecat și nu vă puteți menține echilibrul, trageți-vă capul în umeri, apăsați coatele în lateral, îndreptați-vă spatele, îndoiți ușor picioarele. Din moment ce cazi, incearca sa cazi pe o parte fara a pune bratele drepte inainte.

Cazi pe spate? Apăsați-vă bărbia pe piept și întindeți-vă brațele mai larg, astfel încât să servească drept amortizor atunci când cazi.

Dacă aluneci pe scări și zburați în jos, aveți grijă de față și de cap, grupați-vă dacă este posibil.

Desigur, este dificil să-ți amintești aceste sfaturi atunci când ești deja în cădere. Poate merită puțină practică? Este puțin probabil ca utilitățile noastre să funcționeze mai bine în următorii ani, așa că nimeni nu este imun la o cădere.

2. Beații cad mai des. Nu-i crede pe cei care spun că cineva pune paie la locul căderii când este beat. Nu este adevarat. Cele mai multe răni se întâmplă la oameni care sunt beți. Prin urmare, luând pe piept, stați acasă.

3. Rezistați legilor fizice. Puteți reduce alunecarea și puteți lupta cu gravitația urmând reguli simple. Alege pantofi cu tălpi antiderapante, mai bine canelate. Femeile ar trebui să renunțe la tocuri înalte pentru această perioadă, și cu atât mai mult la tocuri. Uită-te sub picioarele tale. Și dacă în față este un drum alunecos, călcați pe pământ cu tot piciorul.

Irina Baglikova

Dr. Peter

Poți supraviețui unei căderi de la mare înălțime?

Există ceva ce poți face dacă cazi dintr-o clădire de 10 etaje la pământ sau, mai rău, dacă parașuta ta nu se deschide când sari dintr-un avion? Cotele nu sunt de partea ta. Este posibil să supraviețuiești într-o cădere liberă la 5-15 metri deasupra solului? Răspuns: da. Sunt sute, poate mii de oameni care au căzut de la asemenea înălțimi și au supraviețuit. În timp ce cele mai multe șanse de supraviețuire depind de noroc, există modalități prin care poți influența viteza, frânarea, precum și distribuția punctelor pentru lovirea corpului.

1. Intrați într-o poziție de cădere liberă. Puteți face acest lucru numai dacă cazi dintr-un avion, deoarece este nevoie de ceva timp pentru a face acest lucru. Această tehnică creează frecare maximă a suprafeței corpului cu aerul.

- Întoarce-te cu fața în jos.

- Arcați-vă spatele, înclinând capul pe spate, de parcă ați încerca să vă atingeți partea din spate a capului cu călcâiele.

Întindeți-vă brațele în lateral și îndoiți coatele la 90 de grade, astfel încât antebrațele și mâinile să fie în față, cu palmele în jos, ajutându-vă picioarele să se ridice la înălțimea umerilor.

- Îndoaie genunchii ușor.

2. Căutați cel mai bun loc pentru a ateriza. Acest pas poate fi făcut numai dacă cadeți dintr-un avion. Când cădeți de la o înălțime mare, suprafața pe care aterizați are cel mai mare impact asupra șanselor de supraviețuire. Privește pământul de sub tine. Căutați pante abrupte care se înmoaie treptat.

O suprafață tare precum betonul este cel mai rău lucru pe care să cadă. Suprafețele foarte neuniforme sunt, de asemenea, nedorite.

- Cele mai bune locuri pentru căderea de la înălțime sunt apa adâncă, pământul afanat, copacii sau vegetația densă.

3. Manevra pana la punctul de aterizare. Dacă cazi dintr-un avion, ai de obicei aproximativ 1-3 minute înainte de impact. De asemenea, aveți capacitatea de a zbura pe o distanță orizontală decentă (câțiva kilometri).

- În poziția de cădere liberă descrisă mai sus, te poți deplasa înainte trăgând ușor de spatele umerilor și îndreptându-ți (lărgând) picioarele.

Poți să te întorci cu brațele întinse și genunchii îndoiți, de parcă ai încerca să-ți atingi partea din spate a capului cu călcâiele.

Puteți vira la dreapta sau la stânga rotind trunchiul și umerii.

4. Îndoaie genunchii. Poate că nimic nu este mai important pentru a supraviețui unei căderi decât îndoirea genunchilor. Studiile au arătat că, cu genunchii îndoiți, puteți reduce cantitatea de forță exercitată de 36 de ori.

5. Relaxează-te. Odihnește-te în timpul toamnei lungi - mai ușor de spus decât de făcut, dar totuși merită încercat. Mușchii și membrele strânse la impact pot afecta organele vitale.

6. Atingeți mai întâi solul cu picioarele. Indiferent cât de sus ai cădea, ar trebui să încerci mereu să aterizezi pe picioare. Forța de impact în acest caz cade pe o zonă mică și atenuează consecințele pentru alte părți ale corpului. Dacă vă aflați în orice altă poziție, îndreptați-vă înainte de a lovi pământul. Țineți picioarele strâns împreună, astfel încât ambele picioare să atingă solul în același timp.

7. Arcați-vă picioarele. Mișcă puțin degetele de la picioare înainte de a lovi, astfel încât picioarele să fie ușor arcuite. Acest lucru va permite corpului inferior să absoarbă cea mai mare parte a impactului.

8. Încearcă să te rostogolești. O rolă poate absorbi impactul unui impact prin dispersarea forțelor asupra mișcării corpului. Îndoiți-vă brațul în partea cea mai apropiată de pământ și capul pe piept și rostogoliți-vă imediat ce aterizați cu picioarele pe pământ.

9. Protejează-ți capul. Unii oameni care supraviețuiesc impactului inițial (aterizează adesea în picioare) suferă răni grave după al doilea. Acoperiți-vă capul cu mâinile. O modalitate de a face acest lucru este să vă întindeți brațele în lateral, coatele înainte (protejându-vă fața) și să vă acoperiți capul sau gâtul cu degetele. Aceasta va acoperi cea mai mare parte a capului, deși nu complet.

10. Solicitați imediat asistență medicală. Din cauza adrenalinei produsă atunci când cazi, este posibil să nu simți imediat că ai fost rănit în timpul unei aterizări. Chiar dacă nu sunteți rănit grav, este posibil să aveți oase fracturate sau leziuni ale organelor interne. Indiferent cum te simți, ar trebui să ajungi la spital cât mai curând posibil.

Studiile asupra persoanelor care au supraviețuit unei căderi de la mare înălțime au arătat că cei care au reușit să se relaxeze au suferit leziuni corporale mai puțin grave decât cei care au intrat în panică.

Forma fizică bună și tinerețea au un efect pozitiv asupra supraviețuirii în cădere liberă. Nu-ți poți schimba vârsta, dar aproape toată lumea se poate menține în formă.

Oamenii supraviețuiesc rar căderilor de la o înălțime de 30 de metri sau mai mult - mortalitatea este destul de mare chiar și la o înălțime de 8-10 metri. Cel mai bun lucru este să nu cazi deloc de la nicio înălțime.
B. Ribakov