Ajutor la Tele2, tarife, intrebari

Ce să faci dacă unul dintre soți are un temperament scurt sau, cu alte cuvinte, este supărat? Cum să te înțelegi cu un astfel de soț, să înțelegi dacă mânia este justificată sau nu, să învingi frica și anxietatea în familie, ce linie de comportament să alegi, spune-i rectorului templului shchmch. Preotul antipași Dimitri Roșchin și psiholog clinician, candidat la științe psihologice Evgenia Zotkina.

- De ce apare mânia într-o persoană? De ce unii oameni sunt mai susceptibili la asta decât alții? Este vorba despre educație sau despre procese chimice din organism?

Evgenia Zotkina:În primul rând, să ne dăm seama ce este furia din punct de vedere psihologic. Aceasta este o anumită stare emoțională care implică agresivitate și furie. Furia este deosebit de puternică atunci când o persoană se află într-o stare de pasiune. O astfel de reacție poate apărea la o persoană dacă, în procesul de activitate sau comunicare, evenimentele care au loc nu coincid cu așteptările. Există o reacție negativă la incapacitatea de a obține plăcere, frustrare, iar agresivitatea devine o reacție la aceasta.

Există agresivitate deschisă și agresiune ascunsă. În viața de zi cu zi, oamenii folosesc forme deschise de agresiune, cum ar fi furia.

Oamenii agresivi sunt oameni, de regulă, cu vanitate rănită, ambiție, care cred că sunt subestimați, nu li s-a dat ceva și merită mai mult și mai bine.

Există, de asemenea, forme ascunse de agresiune:

• defensiv-activ,
• defensiv-pasiv.

Dacă un copil este idolul întregii familii, atunci el crește și devine un mic tiran. Este obișnuit să-și aibă dorințele întotdeauna satisfăcute și, dacă primește un refuz, se enervează și aruncă o criză - aceasta este o poziție activă.

Dacă un copil a fost suprimat de părinți sau societate, el nu își poate împroșca agresivitatea în exterior și o acumulează în interior. O astfel de persoană, când crește, emană un sentiment vag, nearticulat, nespus și foarte dureros. Adesea, o astfel de persoană începe să-și amintească unele povești triste, accidente, iar negativitatea se simte în conversație.

În general, mediul și cultura modernă sunt foarte agresive, și nu numai în țara noastră, ci în întreaga lume. Locuitorii orașelor mari se confruntă în mod constant cu frustrare; multora le lipsește o percepție calmă și veselă a lumii. Acum există o estetizare globală a răului; în timpul nostru, răul este norma.

La urma urmei, de ce sunt populare filmele despre polițiști, bandiți și crime? Oamenii au nevoie să urmărească toate aceste orori. Și atunci când o persoană nu își poate regla corect nevoia de agresivitate, aceasta înseamnă că structura personalității sale este perturbată. Frica este un provocator al reacțiilor de agresivitate și furie.

Există o pierdere a atașamentului, un sentiment de a fi stors din această lume – iar furia devine un fel de reacție defensivă deformată, care se manifestă și prin simpatie față de agresori. Mulți oameni îi admiră pe Stalin, Hitler, Pinochet. Închinarea agresorilor este identificarea cu agresorul. O persoană nu poate rezista unor evenimente din viață, poate schimba unele lucruri într-o oarecare măsură din cauza factorilor sociali; o persoană se obișnuiește cu propria neputință socială și crede că nimic nu depinde de el.

— Ce ar trebui să facă un soț sau o soție dacă cealaltă jumătate se enervează adesea?

Evgenia Zotkina: La bărbați, agresivitatea este instrumentală, este folosită pentru atingerea unui scop.

La femei, agresivitatea este expresivă: se simte rău și începe să țipe.

Și dacă unul țipă și celălalt îndură, atunci al doilea partener este un complice tăcut într-o astfel de relație.

Uneori se întâmplă ca soții să țipe unul la altul dimineața, iar seara vin acasă de parcă nimic nu s-ar fi întâmplat - nimeni nu este jignit, nu își mai amintesc ce s-a întâmplat dimineața. Dacă se întâmplă acest lucru și nimeni nu se supără cu adevărat unul pe celălalt, atunci nu este înfricoșător.

Dacă vasele din casă nu se sparg, dar soția mormăie constant și comentează nemulțumit despre cum soțul ei și-a împrăștiat lucrurile, cum mănâncă, cum doarme etc., aceasta este o agresiune ascunsă. Dacă o persoană se simte bine cu soțul său, atunci este puțin probabil să-și strice starea de spirit reciproc din motive atât de nesemnificative - astfel de cupluri se protejează în mod intuitiv unul pe celălalt. Nemulțumirea constantă față de un partener distruge relațiile mult mai mult decât orice izbucnire emoțională sau izbucnire de furie.

O persoană înțelege foarte bine unde și cum se poate comporta, unde își poate arunca furia și unde nu. Dacă soția reacționează la atacurile agresive ale soțului ei ca fiind inacceptabile, iar soțul își prețuiește soția, el va încerca să nu mai facă acest lucru. O persoană, de fapt, poate controla multe. O explozie de furie poate fi stinsă sau poate fi umflată. De exemplu, la serviciu o persoană nu poate să-și arate agresivitatea, dar acasă vrea și țipă, iar tu ești deja un erou. Trebuie să ne amintim întotdeauna că o persoană se comportă așa cum i se permite să se comporte.

Dimitri: Mai întâi trebuie să vorbim despre de unde vine această pasiune. Mânia se naște întotdeauna din mândrie. Așa cum mândria este plină de minciuni, tot așa mânia este plină de minciuni. (Excepția este „mânia dreaptă”). Orice pasiune trebuie să i se opună virtutea ei opusă.

Întrucât o familie este un singur întreg, dacă o jumătate din familie este bolnavă de un fel de boală, în acest caz mânia, atunci cealaltă jumătate trebuie să arate blândețe într-un mod special, pentru că blândețea este opusul mâniei. Și astfel câștigați, pentru că lupta este pentru binele comun. Acest lucru, însă, se aplică oricărei boli de familie - dacă o parte este bolnavă, cealaltă trebuie să lupte pentru a menține sănătatea în acest aspect particular, pentru că ne salvăm unii pe alții.

Dar blândețea poate fi arătată deocamdată. Totul depinde de măsura în care o persoană este dispusă să îndure, de situația actuală din familie. Dacă o persoană este bătută în mod constant și nu mai poate îndura, atunci ar trebui să evite să trăiască împreună pentru o perioadă și să vadă ce efect va avea acest lucru. Dacă se găsește o cale către reconciliere, întoarce-te. Și dacă această condiție nu dispare, atunci trebuie să decideți în continuare ce să faceți în privința ei, dacă este posibil să rămâneți în familie.

— Dacă o persoană este conștientă de agresivitatea sa și suferă de ea, ce i se poate recomanda?

Evgenia Zotkina: Stresul și furia sunt foarte bine atenuate prin activitatea fizică. Orice: urcați și coborâți scările, faceți genuflexiuni, lucrați fizic - și va deveni mai ușor.

În general, o persoană sănătoasă este capabilă să-și controleze emoțiile. Desigur, atunci când o persoană este supărată, în interiorul ei se întâmplă o muncă interioară profundă, este dificil și este mai ușor să strigi sau să spargi ceva. Dar este important să-ți pui la timp o întrebare: cât de mult este de vină persoana din fața mea pentru furia mea? Dacă o persoană învață să-și analizeze corect emoțiile, îi va fi mai ușor să le facă față.

Părintele Dimitri: Sarcina principală a unei persoane care este supărată este să nu-și lase furia să scape. Lasă-l să se înfurie în el, dar o persoană trebuie să strângă literalmente din dinți, să-și muște limba și să facă tot posibilul pentru a împiedica această pasiune să se ridice. Dacă învață să prindă aceste stări, atunci cu acest exercițiu va putea scădea această furie din ce în ce mai profund până când încetează deloc să se nască. Dar este foarte greu. Trebuie să fii atent la tine, fă-ți sarcina de a lupta cu această pasiune. Dacă o persoană are grijă de sine într-un singur lucru, este absolut sigur că va avea grijă de sine în orice altceva.

— Dacă copiii dau semne de temperament, cum să facă față?

Evgenia Zotkina: Copiii devin nervoși din cauza unui câmp informațional puternic care suprastimulează psihicul copilului. Psihicul copilului nu poate face față barajului de informații care vine, în timp ce părinții înșiși sunt neliniștiți și anxioși, iar anxietatea creează copilului un sentiment de mediu nesigur.

Există o criză în familie și un decalaj uriaș între generații. Părinții nu au timp pentru copiii lor: obosesc la serviciu, vin acasă nervoși și, din moment ce copiii sunt acum foarte activi, supraexcitați, emoționați, cu abilități motorii sporite, stăpânesc rapid gadget-urile și împușcătorii. Copilul începe să joace crima și înțelege că toate problemele pot fi rezolvate cu ajutorul forței. Copiii îl iubesc mai mult pe cel care se joacă cu ei și, din moment ce își petrec cea mai mare parte a timpului pe computer, pierd legătura cu părinții lor. Tata și mama încetează să mai fie modele și autorități; ei sunt înlocuiți cu fructele culturii de masă.

Pentru a preveni o astfel de situație în familie, părinții ar trebui să dedice cât mai mult timp copiilor lor, să vorbească cu ei și să răspundă la întrebări. Un copil ar trebui să simtă că casa lui este fortăreața lui și că indiferent de ceea ce face, el va fi întotdeauna acceptat și sprijinit acolo. Acesta este cel mai important lucru pe care părinții îl pot oferi copilului lor.

Părintele Dimitri: Folosindu-vă puterea, interziceți copilului să intre într-o stare agresivă, opriți-l, explicați-i că acest lucru este greșit - opriți toate încercările. Izolați, puneți într-un colț - în general, aduceți la viață în conformitate cu gradul în care se manifestă furia. Mi se pare că copiii care se enervează ușor au învățat asta de la adulți. Pot exista unele excepții, dar, de regulă, copilul găsește totul în familie. Prin urmare, trebuie să te uiți mai întâi la tine.

Ekaterina Vorobyova
Anna Berseneva

Discuţie

Furia este destul de naturală. Întrebarea este cum să o controlezi. Trebuie să dai dovadă de autocontrol. Dragostea este cheia fericirii, dar dragostea nu este doar emoții sau sentimente. Acesta este un principiu de comportament, un nucleu interior care poate rezista oricăror dificultăți pentru a salva familia.

Desigur, nu o voi citi, cu siguranță este un viscol clar, dar pot da un sfat - învinge-l. Izbucnirile de furie sunt o manifestare a promiscuității. La locul de muncă, în prezența superiorilor, fiecare se poate controla. Toți cei care nu sunt într-un spital de boli psihice, desigur.

Nu înțeleg deloc țipetele, spargerea vaselor, lupta cu sucitorul.
Pentru ce?
dacă există dragoste, atunci nu ar trebui să existe dorința de a lupta, iar dacă nu există dragoste, atunci merită să trăiești cu o astfel de persoană?
De asemenea, nu suntem de acord cu privire la îndurarea furiei din interiorul nostru cu dinții strânși!
O altă întrebare este cum să-l turnați)

Comentează articolul „Mânie: cum să te înțelegi cu un soț sau o soție agresivă”

Actorul în vârstă de 56 de ani, Sean Bean, cunoscut drept împușătorul curajos Sharpe și seducătorul Vronsky, și, de asemenea, celebru pentru rolurile sale din epopeele fantastice „Stăpânul inelelor” și „Game of Thrones”, și-a scos-o pe prietena Ashley Moore. Vârsta exactă a fetei nu este cunoscută; în presă este indicată cu atenție ca „aproximativ treizeci”: În ciuda faptului că iubiții sunt împreună de 2 ani, celebrul actor preferă să nu facă reclamă relației, apărând rar cu Ashley la ceremonii. . Anul trecut au existat zvonuri că cuplul...

Consiliere familială O familie este o unitate separată a societății, care are propriile legi, reguli și priorități. Uneori, unii membri ai familiei, intenționat sau fără să știe, pot introduce un dezechilibru în viața de familie. În astfel de cazuri, experții recomandă apelarea imediată la consilierea familiei ca metodă eficientă de restabilire a unui climat psihologic normal. Individual, fiecare soț poate avea succes și...

În maternitatea Spitalului Clinic nr. 15 din Moscova, numit după Filatov, moscovita Galina Shubenina, în vârstă de 62 de ani, a născut o fiică. Nașterea a avut loc prin operație cezariană, care a fost efectuată de medicul obstetrician-ginecolog experimentat Nestor Meskhi. O mamă în vârstă, Galina, a rămas însărcinată folosind procedura FIV, după cum a raportat serviciul de informare Vek. Potrivit medicilor, sarcina, în ciuda vârstei femeii în travaliu, mergea bine. Fata a apărut în familia lui Galina și Alexandru, pentru ei acesta este primul copil împreună. Greutate...

Actorul Pierce Brosnan, în vârstă de 61 de ani, are toată puterea de a-și continua cariera: în primul rând, este implicat activ în sport și, în al doilea rând, este susținut de soția sa iubitoare, fosta jurnalistă Keely Shay Smith. Cei doi sunt împreună de aproape 14 ani, iar actorul a postat recent pe Instagram o fotografie a momentului în care și-au început viața împreună cu cuvintele „Forever young. Together forever”. Din căsătorie au născut doi fii, cel mai tânăr Paris are 13 ani, iar cel mai mare, chipeșul Dylan, în vârstă de 18 ani, a semnat un contract cu marca Saint în noiembrie...

Se pare că psihologii de familie nu recomandă(((Am găsit asta: „Majoritatea bărbaților, prin natura lor, sunt foarte intenționați și gata să realizeze ceea ce își doresc în mod consecvent și metodic. Vrem să mergem la Paris azi, mâine pe insule, și în general, poate o ciocolată... Pentru bărbați, totul este clar - o mașină, un apartament, o casă pentru întreaga familie.Toată viața, un bărbat trebuie să se străduiască pentru ceva și să primească satisfacție de la obiectivele deja atinse. Și în pentru a avea ceva pentru care să lupte, el trebuie să simtă un oarecare disconfort. Și...

1. Învață să îmbini profesia, cariera și prestigiul social cu familia și copiii, pentru că munca nu le va înlocui pentru tine. În același timp, nu uitați să acordați atenție aspectului, îmbrăcămintei și altor atribute vizibile și invizibile ale feminității. 2. O familie bună nu cade din cer și se dezvoltă singură. Necesită mult efort, atenție și pricepere. În plus, mult mai mult de la o femeie decât de la un bărbat. 3. Când te cearți, încearcă să cauți vina, în primul rând, în tine și abia apoi în soțul tău. Chiar daca tu...

Cât de des suntem enervați în soțul nostru de ceea ce ne este de neînțeles, de ceea ce nu este acceptabil. Îți amintești cum în cântecul lui Vysotsky cântă despre cum obiceiul soțului de a nu răsuci tubul de pastă de dinți a dus la divorț? Cântăreața a exagerat? Deloc. Uneori tocmai aceste mici lucruri nesemnificative devin reciful notoriu pe care se sparge barca familiei. De ce suntem atât de enervați de obiceiurile altei persoane? Este posibil să ajungem la un compromis? Veți găsi răspunsuri la aceste întrebări în articolul „Ce eu...

Care este problema în prezent cea mai importantă pentru toate familiile din lume? Toate familiile și toți oamenii din afara familiei rezolvă astăzi o problemă care, ca de obicei, vine în Rusia după restul lumii. Țările dezvoltate au consacrat deja ceva în legislația familiei. Instituția familiei s-a schimbat acum atât de mult încât familia nu mai presupune prezența obligatorie a unei triade: soț (bărbat), soție (femeie) și copii.Astăzi, un bărbat poate fi și soție, așa cum este permis în unele state. ...

Actorul John Travolta, în vârstă de 59 de ani, a fost fotografiat recent pe aeroportul din Sydney cu soția Kelly Preston, fiica de 13 ani Ella Bleu și fiul de 2 ani Benjamin. Căsătoria lui Travolta și Preston bate recorduri pentru cea mai lungă durată printre vedetele de la Hollywood. Cuplul s-a cunoscut în 1987 și s-a căsătorit în 1991: pe 13 aprilie 1992, cuplul a avut primul copil, fiul Jett. Pe 2 ianuarie 2009, Jett Travolta a murit la vârsta de 16 ani, în timpul unei vacanțe de familie în Bahamas, când a lovit o cadă...

Părinți despre educație Publicat 27.02.2013, autoare Alena Lyubovinkina, psiholog și tânără mamă Sunt sigură că fiecare persoană din viața lui, când era copil, a spus de mai multe ori: „Nu-mi voi forța niciodată copilul să mănânce terci” , „Copiii mei nu vor dormi în timpul zilei”, „Nu-mi voi lovi copilul”. Apoi, în copilărie, procesul de creștere a unui copil părea evident. Totul a fost simplu și știam exact cum și ce să facem. Dar totul era atât de simplu și evident când noi înșine eram copii. A deveni părinți...

În lumea noastră, este din ce în ce mai puțin timp pentru ai noștri: copii, soție, bunici. O vacanță pentru o soție și copii la malul mării în: Italia, Grecia, Spania sau Turcia, sau chiar Thailanda, este prea tipică și cu timpul... devine plictisitoare. În fiecare dimineață copiii iau micul dejun, merg la mare, merg la mare, prânz, se odihnesc și așa mai departe timp de 14 zile la rând. Plictisitor. Iar tata este la serviciu, câștigă bani pentru o nouă vacanță. Anii trec așa. Copiii cresc. Familia se reunește foarte, foarte rar. Credem că acest lucru nu poate continua...

Cu toții suntem oameni vii, fiecare dintre noi are emoții pe deplin umane. Dar ceea ce este izbitor este abundența de termeni pe care îi folosim pentru a desemna diferite grade ale nervozității noastre. Supărare, iritare, indignare, agresivitate, resentimente, furie, furie, cum ne potrivim cu toții? Lasă-mă să te întreb cum se exprimă și se manifestă acest lucru în tine? Te îmbufnești în tăcere sau explozi atât de mult încât zboară puf și pene? Psihologii asigură că toate atributele „nebuniei” noastre sunt emoții obișnuite, aceleași...

Acest lucru m-a făcut să mă uit la soțul meu cu alți ochi, să cântăresc argumentele pro și contra. O poveste banală, dar atât de mult din viața noastră. Cât de des invidia prietenilor ne strică viața, cât de des suntem trădați, abandonați, jigniți și atât de rar găsim dragoste, căldură și liniște sufletească. Și această lucrare ne dă speranța că în spatele dunei întunecate din viață va apărea cu siguranță una albă, strălucitoare și de dorit. Trebuie să luptăm, trebuie să încercăm să nu disperăm, trebuie să trăim și să credem în ce este mai bun! Și dragoste și detectiv...

Soțul și responsabilitățile casnice Din păcate, este rar ca un soț să-și asume în mod voluntar povara treburilor casnice. Pentru o soție inteligentă este mai ușor să găsească alte virtuți la soțul ei printre deficiențe minore precum „nu scoate gunoiul”, „își aruncă șosetele” și „pune vasele prin casă”... Îl poți convinge. că un astfel de comportament este greșit doar cu afecțiunea și un sistem de recompensă, dar este mai ușor să nu te stresezi din cauza asta, ci să-l percepi ca pe un exces al conviețuirii. Ei bine, dacă soțul tău are chef...

O femeie adevărată nici nu își poate imagina că fericirea poate fi completă fără o relație bună cu bărbatul ei iubit. Deși astăzi este la modă să vorbim despre probleme de gen și egalitate, să nu ai încredere în bărbați și să-i dai periodic cu piciorul cu sau fără motiv, este mai ușor să divorțezi decât să construiești o relație, să găsești un bărbat nou decât să înțelegi și să ierți. „vechi” și povești despre afaceri de succes - doamnele au mult mai mult decât povești despre familii prospere, femeile inteligente înțeleg totul: soțiile bune au propriile lor secrete...

În primele etape de lucru cu copiii agresivi, vă recomandăm să selectați jocuri și exerciții cu care copilul și-ar putea arunca furia. Există opinia că acest mod de a lucra cu copiii este ineficient și poate provoca o agresivitate și mai mare. După cum arată mulți ani de experiență în conducerea terapiei prin joc, la început un copil poate deveni într-adevăr mai agresiv (și întotdeauna îi avertizăm părinții despre acest lucru), dar după 4-8 ședințe, după ce a reacționat cu adevărat la furia lui...

Relații după divorț. După ce în pașaport a apărut o nouă ștampilă, o ștampilă despre divorț, pentru că relația dintre foștii soți continuă. Singura întrebare este, cum? Au putut foștii soți să rămână cel puțin umani unul față de celălalt? Ce păcat că, de foarte multe ori, oamenii care s-au iubit cândva se transformă în dușmani jurați după un divorț. Acei oameni care și-au jurat dragoste eternă unii altora încearcă să se rănească reciproc cât mai mult posibil.

Cât de des auziți - „Da, soțul meu ridică uneori mâna împotriva mea, dar eu o suport din cauza copiilor, pentru că au nevoie de un tată”. Este important să înțelegem că această poziție a femeii este fundamental greșită, iar astăzi vom încerca să înțelegem această problemă. Există situații în care o femeie, în ciuda bătăilor, continuă să-și iubească soțul și speră că eforturile ei vor schimba comportamentul soțului ei. Apoi copiii sunt folosiți ca acoperire - este dificil să-i convingi pe alții și pe tine însuți că un tiran poate fi iubit, așa că pentru a distrage atenția...

Cel mai bun mod de a proteja vasele de rupere și căsătoria de discordie este de a opri scandalurile din nas. De îndată ce începi să simți că te apropii de „punctul de fierbere”, taci și gândește-te calm dacă ceea ce s-a întâmplat este într-adevăr un motiv pentru a rezolva lucrurile. Cu cât ai mai multă furie și agresivitate, cu atât mai greu trebuie să strângi din dinți. O altă greșeală este să acumulezi resentimente. Soțul a lăsat o farfurie murdară pe masă. O dată, de două ori, a zecea... Îl îndepărtezi cu ascultare și îl speli - fără reacție. Si dintr-o data...

A fost publicat cel de-al cincilea podcast „Crizele în relațiile de familie: cum să le facem față?”. Este posibil să se întărească o căsnicie șubredă, care sunt cauzele conflictelor familiale și cum să transformăm aspectele negative ale crizelor în beneficiul relațiilor de familie? Sfaturi practice pentru soți sunt în podcastul nostru.

Dacă un bărbat este capabil să ia decizii și să își asume responsabilitatea într-o situație dificilă, acest lucru îl caracterizează cu siguranță pe partea pozitivă. Cu toate acestea, în spatele tăriei caracterului se ascunde adesea un despot.

Cum să te descurci cu un soț agresiv: tolerează-i atacurile sau întrerupe relația odată pentru totdeauna? Ce să faci dacă nu ai recunoscut aceste înclinații la alesul tău înainte de nuntă? În primul rând, să înțelegem ce este agresivitatea.

Este un comportament motivat distructiv care are ca rezultat daune pentru oameni, obiecte și mediu. Aceasta nu este întotdeauna violență fizică. Victimele agresiunii experimentează disconfort moral, frică și emoții negative din cauza influenței morale negative.

Semne ale unui tiran domestic

Nu este ușor să recunoști un soț agresor într-un mire fericit. Din păcate, există un tip de bărbat care nu tolerează obiecțiile și, la cea mai mică provocare, izbucnește în abuz sau începe să se dea drumul.

Cel care ți-a jurat de curând dragoste veșnică te poate „trata” cu o palmă gustoasă sau chiar te poate bate. De fapt, recunoașterea unei persoane agresive nu este dificilă. Este doar o femeie, orbită de dragoste, care se comportă ca eroul lui Pușkin: „Eu însumi sunt bucuros să fiu înșelat”.

Următoarele semne vă vor ajuta să recunoașteți un potențial tiran:

• abuzul de droguri sau beţia cu inteligenţă scăzută. O stare de ebrietate favorizează agresivitatea: acesta este un truism;
• tendinta de a rezolva disputele cu pumnii. Asigurați-vă că alesul dvs. va transfera acest stereotip comportamental în relațiile de familie;
• creşterea. Dacă potențialul tău soț a crescut într-o familie în care totul era condus de un tată autoritar, atunci cel mai probabil se va comporta la fel și față de tine. Fii atent la afirmațiile lui despre femei. Critica constantă și discuția despre „ființe inferioare obligate să se supună” trădează viitorul abuzator;
• bărbații care au servit în puncte fierbinți reprezintă, de asemenea, un grup de risc. Este imposibil să îndure ceea ce au trebuit să îndure fără leziuni psihice.

Forme de manifestare a agresiunii în familie

Există mai multe forme de agresiune.

Verbal

Agresiunea verbală este înjurături, amenințări, glume și remarci răutăcioase și declarații într-o formă derogatorie. Desigur, cuvintele, oricât de supărate și ofensatoare ar fi, nu sunt capabile să provoace vătămări fizice.

Cu toate acestea, ascultarea lor este jignitoare și neplăcută. Suferința morală nu este mai bună decât suferința fizică. Chiar și poreclele „afectuoase” și „inofensive” pentru animalele de companie pot avea conotații jignitoare.

De exemplu, dacă un bărbat își spune soția „Doughnut”, „Piglet” sau „Dumpling”, atunci soția ia adesea acest lucru personal, crezând că soțul ei a încetat să o iubească pentru că și-a pierdut fosta suplețe. Tot felul de „Șobolani”, „Șerpi”, „Nutria”, „Porcușor” sau „Hippopotami” nu sunt mai bune.

De regulă, un bărbat sincer nu înțelege că declarațiile sale lasă un gust neplăcut soției sale. Mai mult, glumele rele și stupide vin de la persoana cea mai apropiată de tine.

Fizic

Nu se poate spune că luptele în familie sunt o întâmplare comună, dar, sincer să fiu, se întâmplă uneori. Nu numai soțiile și copiii, ci și soții devin victime ale violenței fizice. Potrivit statisticilor, mai mult de jumătate dintre femei au suferit într-un fel sau altul agresiuni fizice în familie.

Forma de protectie

Uneori, un soț își atacă soția cu pumnii, iar ea se apără de el cu orice îi vine la îndemână. De exemplu, cu același sucitor sau tigaie. Este greu să o învinovățim, deși nu arată foarte frumos, să spunem ușor.

Într-adevăr, în acest caz, femeia se protejează și, eventual, propria viață. După cum puteți vedea, agresivitatea se poate manifesta în moduri diferite și cu anumite nuanțe, adaptate pentru o anumită familie.

În orice caz, agresorul are o serie de caracteristici comune:

• consideră oamenii din jurul lui ca fiind dușmani și așteaptă momentul să atace. În opinia lor, cea mai bună apărare împotriva inamicului este să atace;
• stimă de sine scazută. Agresorul crede că umilând alte persoane, în special pe cei dragi, se afirmă, își sporește propria importanță și pare mai puternic celorlalți;
• tendința de a da vina pe alții pentru eșecurile și necazurile tale. De exemplu, un „geniu în fotoliu” crede că, dacă nu ar fi fost familia lui, ar fi putut obține mult mai mult în viață. Aceasta este o încercare elementară de a justifica propria lene, lipsa de abilitate și caracter. În același timp, refuză complet să-și asume responsabilitatea pentru propriile sale acțiuni și nu este capabil să calculeze consecințele acestora;
• temperament fierbinte, capacitatea de a demonstra furie și nemulțumire la cea mai mică provocare. Aici se manifestă egocentrismul său extrem. Un tiran foarte rar acceptă să facă compromisuri.

Poate că acest lucru sugerează că conviețuirea cu o persoană atât de neplăcută sub un singur acoperiș nu este o sarcină ușoară. Acest comportament poate distruge orice relație.

În primul rând, trebuie să fii conștient de următoarele. Dacă un bărbat a dat dovadă de agresivitate cel puțin o dată, este cel puțin naiv să presupunem că așa ceva nu se va mai întâmpla vreodată. Toate scuzele și căința lui sunt false în proporție de 99%, fie și doar pentru că mecanismul distructiv a fost deja lansat.

Vom lăsa un procent pentru acele cazuri rare în care un bărbat a avut inteligența și caracterul să-și analizeze propriul comportament și să se frâneze singur, fără intervenția altor persoane și a unui psiholog profesionist.

Iată câteva sfaturi pentru femei, deoarece acestea sunt adesea victimele în astfel de situații:

• Nu tolera și nu spera că, mai devreme sau mai târziu, soțul tău își va „veni în fire”. Mai mult, văzându-i impunitatea, soțul agresor va considera comportamentul său acceptabil;
• . Nu ar trebui să vadă așa ceva. Cel mai adesea este inutil să explici acest lucru unui soț agresor. În momentele de furie, se străduiește doar pentru autoafirmare și nu-i pasă cine este în fața lui;
• dacă vezi că încercările de îmbunătățire a relațiilor și consultațiile cu un psiholog nu au dus la un rezultat pozitiv, există o singură cale de ieșire -. Desigur, multe femei găsesc mii de motive pentru care acest lucru nu se poate face, dar ajung treptat la concluzia: este mai bine să pună capăt umilințelor și amenințărilor constante.

Care este modelul comportamental cu un soț abuziv?

Tacticile competente de comportament cu un soț abuziv se bazează pe următoarele puncte:

• nu vă fie teamă să subliniați deficiențele unui bărbat. Cel mai probabil, el însuși este departe de a fi un oligarh și nu un Apollo care să ceară soției sale parametri model precum notorii 90-60-90. O soluție și mai înțeleaptă este o ofertă de schimbare în bine, dar numai împreună;
• încearcă să analizezi de ce soțul tău prezintă trăsăturile unui tiran. Referirile la „Domostroy” și proverbul sălbatic „A lovi înseamnă a iubi” nu sunt în niciun caz potrivite aici;
• Nu permiteți umilirea și, mai ales, agresiunea la adresa dvs. În același timp, nu forțați un bărbat să facă ceva ce în mod clar nu își dorește. Rezultatele pozitive vor fi aduse nu prin presiune, ci prin negocieri;
• Crește-ți stima de sine, încearcă să fii independent și autosuficient. Vrei să arăți mai puțin agresivitate în jurul unei astfel de persoane.

Tolerați sau cereți divorțul?

După cum am spus deja, nu este nevoie să aveți răbdare. Se întâmplă adesea ca divorțul să fie singura cale de ieșire dintr-o situație numită în mod obișnuit „impass”.

Să încercăm să înțelegem motivele care împiedică o femeie să facă un pas decisiv, deși ea însăși înțelege clar că acest lucru nu poate continua așa:

• dependenta financiara. Sau, mai simplu spus, teama de a rămâne fără mijloace de existență. Încercați să găsiți un loc de muncă sau să cereți rudelor sprijin financiar temporar. Agresorul își va pierde atuul principal - supunere cu ajutorul;
• frica de o agresivitate și mai mare. De fapt, dacă rămâi în familie, umilirea va continua. Nu este mai bine să rupeți relația și să vă ascundeți de tiranul domestic, astfel încât acesta să aibă „brațe scurte” să vă umilească sau să vă bată;
• satisfacție totală față de situație. În mod ciudat, există femei cărora le place să fie victime. Singurul lucru care poate fi sfătuit în acest caz este: gândește-te la copiii tăi, dacă nu te iubești atât de mult. Ei nu sunt de vină pentru problemele tale psihologice;
• „Lovește (sau este gelos), ceea ce înseamnă că iubește”. Această categorie de soții este atât de apăsată și lipsită de atenție încât percep chiar și bătaia ca un semn de grijă. Nu ar strica să știm că dragostea și respectul sunt exprimate într-un mod ușor diferit. Cel puțin nu cu pumnii;
• frica de singurătate. Femeia se teme că nu va mai putea să-și aranjeze viața și se gândește „orice, dar totuși bărbatul este în apropiere”. Dacă scapi de o relație toxică, poți câștiga libertate de acțiune și poți avea șansa de a construi noi relații altfel. Iar temerile sunt complet nefondate;
• speră că „va fi reeducat”. Dificultatea este că omul însuși trebuie să dorească să se schimbe. Și acest lucru nu se întâmplă întotdeauna.

Tactici comportamentale în timpul unui divorț de un soț agresiv

Agresiunea este un comportament distructiv care este contrar normelor moralei umane, exprimând disconfort psihologic și vătămare fizică prin cauzarea de deteriorare a obiectului agresiunii. Adesea, ostilitatea neprovocată se explică prin dorința agresorului de a-i domina pe ceilalți și include o atingere a libertății și a spațiului personal, având un efect distructiv. Fiind un model instinctiv de comportament, agresivitatea este inerentă fiecărei persoane în diferite grade, deoarece este o anumită formă de autoapărare și supraviețuire în lumea reală. Adesea, acesta este un stil de comportament format încă din copilărie ca reacție la situațiile conflictuale emergente.

Cauzele agresiunii

Motivele agresivității la bărbați sunt:

• alcoolism;
• consumul de băuturi energizante;
• dependența de droguri și abuzul de substanțe;
• fumat;
• lipsa de autocontrol;
• abateri fizice în funcționarea normală a organelor vitale;
• situații de muncă și acasă;
• stres.

În viața de familie, agresivitatea este o problemă comună care contribuie la distrugerea relațiilor din cadrul familiei și la scindarea acesteia.

Se știe că copiii și femeile suferă cel mai mult din cauza agresiunii, devenind ținta violenței din partea bărbaților. Fiecare a cincea reprezentantă a sexului frumos, conform statisticilor, este bătută în mod constant și experimentează un sentiment de panică de frică și ură față de agresorul familiei. O treime dintre infracțiuni au loc în familie, ceea ce subliniază amploarea problemei violenței și caracterul global al acesteia.

Cum să te protejezi de agresiune?

Pentru a se asigura că o femeie are posibilitatea de a se proteja de violență, în stadiul inițial al construirii unei relații cu un bărbat, ea trebuie să acorde atenție comportamentului acestuia. Descrierile fascinante ale unei persoane dragi despre luptele la care el însuși a participat direct sau despre copilăria sa, în care a trebuit să fie bătut de mai multe ori cu centura tatălui său, ar trebui să fie alarmante. Statisticile spun că o treime din numărul total de astfel de copii în viitor devin predispuși să folosească agresiune, transformându-se în luptători înveterați.

Mai mult, sentimentul de vinovăție este străin acestor indivizi și se transferă cu ușurință pe umerii mai fragili feminini. În cele mai multe cazuri, atracția pentru violență este incurabilă, așa că ar trebui să construiți relații cu această persoană cu precauție extremă sau să le abandonați cu totul, pentru ca pe viitor tratamentul agresivității să nu cadă pe umerii fragili ale femeilor. În orice caz, încercările de a ghida o astfel de persoană pe calea cea bună cu credință sinceră în corectarea sa vor fi zadarnice.

Obiectele din jur care sunt sparte, aruncate, sparte de un bărbat în stare de furie indică, de asemenea, dezechilibrul și lipsa de autocontrol. Acest lucru este plin de faptul că, la un moment dat, o persoană dragă - indiferent cine - poate deveni un înlocuitor pentru un articol la îndemână în timpul unui val de emoții negative. În acest caz, acest cineva devine o victimă a agresorului, căruia acesta din urmă, după ce ia lipsit de respectul de sine, începe să-și dicteze condițiile și cu grijă, cu maximă suspiciune, să controleze fiecare pas.

Amenințările împotriva victimei nu trebuie luate ca pe ceva frivol. Ele reprezintă pericolul cel mai imediat, implicând în mod necesar violență fizică și necesită acțiuni imediate pentru a trata subiectul ostil.

Tipuri de agresori de sex masculin

Femeile, devenind ținta unui agresor, nu pot înțelege cum să se comporte mai departe, ce să facă, către cine să apeleze și unde să fugă. Pentru a înțelege motivele comportamentului violent din partea unui bărbat, trebuie să știți ce tip îi aparține acesta din urmă:

• jupuitor;

În mediul extern, este un familist ideal, „sufletul” oricărei companii, un soț grijuliu care își adoră soția. Destul de mulți oameni o invidiază pe această femeie, care are un soț atât de minunat și dulce, cu care este fantastic de norocoasă. Totul se schimbă radical atunci când o persoană dragă ajunge acasă, își scoate instantaneu masca și își scoate cu entuziasm furia pe jumătatea lui, angajându-se într-un „tratament” pentru ea.

• despot;

Cel mai periculos tip de om care crede că are voie să facă orice și totul în familia sa. Soția, care se confruntă cu bătăi constante de la el, îi este frică să spună cuiva despre ele din cauza unei posibile agravări a situației. Adesea luptele au loc în stare de ebrietate, în fața prietenilor, fără un motiv anume, iar bărbatul nu consideră necesar să-și ceară scuze pentru violența provocată soției sale intimidate.

• Iona;

Un bărbat cu stima de sine scăzută care nu a reușit să se realizeze în lumea din jurul său. El scoate agresivitatea și furia acumulate pentru o viață eșuată pe o femeie mai slabă. El crede că toți, în afară de el, sunt de vină pentru eșecurile lui: societatea, situația politică, vecinii, soția și copiii, până la urmă. Este adesea prietenos cu alcoolul și este cel mai periculos când este beat.

• Rebel.

În viață, își iubește familia, are grijă de ei și participă la viața de acasă. Dar asta se întâmplă până la un anumit punct. Într-o stare de ebrietate alcoolică, el devine complet incontrolabil, își pierde controlul asupra sa și folosește forța fizică brută. A doua zi dimineață, el este capabil să-și dea seama ce s-a întâmplat, să se pocăiască, să-și ceară scuze sincere soției sale cu jurământ că acest lucru nu se va mai întâmpla.

Copiii se confruntă cu agresivitatea

Agresivitatea masculină poate fi îndreptată către copii și animale care nu sunt capabile să riposteze direct. Dacă se întâmplă acest lucru, trebuie doar să fugiți de această persoană pentru a evita consecințe mai grave. Un bărbat care și-a ridicat odată mâna către o femeie poate face același lucru cu copilul ei. Un factor provocator în manifestarea agresiunii este consumul de alcool sau alte medicamente psihotrope - însoțitori fideli ai persoanelor predispuse la violență.

O femeie care a suferit violență o dată, și poate de mai multe ori, de la un astfel de bărbat nu ar trebui să creadă nimic din convingerile sale. Mecanismul agresiunii a fost lansat, iar manifestarea lui va deveni constantă, deoarece va fi nevoia de a evacua furia și negativitatea acumulată de la agresor.

Este important de luat în considerare faptul că problema violenței domestice poate fi văzută clar de victima agresorului, dar nu de către acesta însuși. De aceea, violatorul va refuza categoric ajutorul psihologic și tratamentul.

Jumătatea mai slabă nu ar trebui să tolereze violența împotriva ei înșiși, în zadar măgulindu-se cu speranța că agresorul își va da seama de vinovăția și își va veni în fire. Văzând o atitudine supusă și calmă față de izbucnirile continue de furie, un bărbat o va arăta din nou și din nou, tratând asta ca pe un fenomen normal de zi cu zi.

Răbdarea și inacțiunea sunt dușmanii agresiunii

Inacțiunea și răbdarea sunt cea mai proastă soluție pe care o poți avea.

Martorii, și eventual victimele agresorului, pot fi copii, despre care agresorul de sex masculin se gândește cel mai puțin în timpul crizelor de furie nejustificată. Trăind într-un mediu de cruzime și lupte constante, primind traume psihologice pe viață, ei copiază acest model pentru ei înșiși ca pe ceva familiar. În viitor, pe măsură ce cresc, o astfel de agresivitate poate deveni o trăsătură de personalitate și se poate manifesta față de cei dragi.

Conviețuirea cu un agresor este periculos, deoarece prima lui prioritate este să-și satisfacă propriile ambiții și să-și dezvăluie furia arătând putere față de cei dragi.

Prevenirea și tratarea agresiunii

Prevenirea și tratarea atacurilor de agresiune constau în îngrijiri medicale din partea specialiștilor și măsuri sociale, care includ detectarea în timp util de către alții a declanșării unui atac și comportament competent pe durata acestuia.

Este dificil să calmați agresivitatea la un bărbat, deoarece este condus doar de emoții negative. Prin urmare, este mai bine să treceți atenția agresorului asupra aspectelor pozitive. Persoanele care decid să intre în conflict cu un agresor trebuie să se comporte cât mai echilibrat și calm posibil, rămânând la o distanță sigură de el.

Dacă nu există metode: conversații, persuasiune, ajutor de la un psiholog, tratament - ar putea aduce rezultatele dorite, singura cale de ieșire pentru o femeie va fi divorțul. Este clar că teama existentă de necunoscut, preocuparea pentru sprijinul financiar al lor și al copiilor lor obligă femeile să suporte bătăi regulate, sperând în viitor o îmbunătățire a situației familiei.

Motive pentru a trăi cu un agresor

Motive care obligă o femeie să trăiască în frica obișnuită:

1. Dependența financiară de un soț, care poate fi singurul susținător al familiei, încrezător că familia nu îi va scăpa. O soție care nu lucrează îi este frică să fie lăsată singură, pentru că nu știe cum se poate întreține pe ea însăși și pe copiii ei. În acest caz, ea trebuie să obțină un loc de muncă și să apeleze la rude cu o cerere de ajutor cu locuințe sau financiar într-o nouă etapă a vieții.
2. Frica de un nou val de agresiune. O femeie se teme că soțul ei abandonat o va găsi și se va răzbuna, până la moarte. Această teamă o obligă să trăiască cu agresorul și să îndure violența din partea lui. Deși trebuie neapărat să fugi de o astfel de persoană, să te ascunzi o vreme, să dispari din câmpul său vizual, ceea ce te va proteja de agresiunea așteptată.
3. Familiarizarea cu o situație familială tensionată. În unele cazuri, acest lucru este chiar benefic pentru victimele de sex feminin, deoarece cei din jurul ei îi pare rău pentru ea, o simpatizează, o iau de partea ei, condamnând agresorul bărbat. Se întâmplă ca o femeie însăși să se teamă să recunoască în sinea ei că situația actuală i se potrivește pe deplin. În acest caz, există o singură cale de ieșire - nu mai jucați rolul victimei, nu tolerați agresivitatea și gândiți-vă în primul rând la copii.
4. Beats înseamnă că iubește. Regula cu care multe femei, înșelându-se, justifică comportamentul violent al soției. Concepția greșită este că victima consideră că acțiunile sale agresive sunt o dovadă a iubirii puternice și a geloziei. Sexul slab, lipsit de dragoste și atenție, consideră bătăile ca îngrijire.
5. Frica de a fi singur. Frica de a fi singur și irealitatea de a găsi dragoste în viața ei o îndeamnă pe o femeie să nu schimbe situația și să îndure umilința: ar fi mai bine să ai un astfel de soț decât să nu ai deloc. În realitate, multe femei care și-au asumat riscul de a-și schimba viața, cu o nouă independență, și-au construit cu succes fericirea alături de o altă persoană.
6. Credința în mitul că comportamentul unui bărbat se va schimba în bine. Amintindu-l la începutul relației ca fiind grijuliu și iubitor, femeia speră că totul poate fi înapoiat, ai nevoie doar de puțină răbdare și timp. Este o iluzie. Dacă un bărbat nu decide să se schimbe, femeia va continua să suporte bătăile de la el.

Doar un pas către o nouă viață

Viața este dată doar una, iar calitatea ei depinde direct de persoană. Pentru a-și asuma riscul de a face un pas și de a părăsi un agresor de sex masculin, o femeie are nevoie de:

1. Gândește-te la propria sănătate. Uitând de ea însăși, se dizolvă în soțul ei, înconjurându-l cu grijă și confort. Violența și frica mereu prezentă subminează bunăstarea mentală și fizică a unei femei.
2. Aveți propria părere și nu vă fie teamă să lăsați un bărbat cu teamă că alții și rudele vor condamna acest act. Cine, dacă nu este victima violenței, trebuie să ia o decizie de care depinde viața viitoare a ei și a copiilor ei.
3. Creșteți stima de sine. Trăind pe același teritoriu cu un agresor de sex masculin, nu vă lăsați jignit, încercând să respingeți toate nebunurile lui. Nu lăsați mâna să fie ridicată în direcția dumneavoastră.
4. Nu ascunde faptul de violență. Adesea, agresorul se teme de condamnarea externă și de aplicarea măsurilor împotriva lui de către organele de drept și administrative, așa că o femeie nu ar trebui să tacă în niciun caz despre actele de violență.

Comportamentul agresiv în viața de familie este un fenomen care apare destul de des și nimeni nu este imun de el. Agresiunea provoacă daune enorme valorilor familiale și relațiilor în general; după agresiune, un cuplu căsătorit se transformă din cei mai apropiați oameni în dușmani jurați, familia este distrusă în timp, psihicul tuturor membrilor familiei este traumatizat și acest proces este ireversibil.

Agresiunea internă în familie include: insulte, abuz, umilire a onoarei și demnității, aducerea unor vătămări ale sănătății de diferite grade de severitate și chiar crimă, da, dar acesta este un fapt: agresiunea în familie, în timp, poate duce la infracțiuni deosebit de grave. . Care sunt principalele motive care pot duce la agresiune de la un membru al familiei față de altul? Cauzele agresiunii în familie sunt variate și adesea inconștiente.

Iată doar câteva motive pentru comportamentul agresiv în familie:

1. Stres. Situații stresante constante care duc la o încălcare a stării mentale a unei persoane. În cele mai multe cazuri, situațiile stresante apar din cauza lipsei de odihnă și a volumului mare de muncă al unei persoane, a problemelor financiare constante, a problemelor sexuale și a lipsei de înțelegere reciprocă din partea unui alt membru al familiei. Descărcarea tensiunii interne. Se întâmplă oamenilor foarte răbdători. Când emoțiile negative se acumulează în cantități mari, ele găsesc o cale de ieșire. Cel mai adesea aceasta este o explozie de acțiuni distructive față de infractor.
2. Lipsa de încredere în sine a unui bărbat. Acest „slăbit” poate țipa, insulta sau chiar bate o femeie foarte rău, poate ridica mâna împotriva unui copil, a unei persoane mai slabe, a unei persoane apropiate, care îl iubește și îl apreciază, dar un astfel de bărbat nu se va lupta niciodată cu cineva egal. la el în putere. Această persoană alege calea autoafirmării prin umilirea celor slabi.
3. Gelozie. Paradoxul agresivității cauzate de gelozie este că această gelozie este adesea nefondată. Adesea, nivelul de agresivitate și ulterior gelozia depinde de calitățile personale ale unei persoane, de măsura în care gelozia îi este inerentă. Viața cu oameni geloși se poate transforma într-un adevărat iad, pentru că, având cele mai calde sentimente pentru persoana iubită, o persoană îi urmărește fiecare pas, fiecare privire, agățându-se de lucruri mărunte care nu necesită o atenție specială.
4. Probleme de natură sexuală. Acest motiv se aplică în special pentru partea masculină a populației. Principala manifestare a acestei probleme este o scădere a puterii sexuale. Dacă există probleme în domeniul sexului, unii bărbați încep să devină nervoși, supărați și să se învinuiască pe ei înșiși, pe o femeie apropiată și pe întreaga lume din jurul lor pentru problemele lor. În același timp, în cele mai multe cazuri, nu partenerul este vinovat, ci simpla oboseală - orice persoană, fie că este bărbat sau femeie, care se confruntă cu oboseală, își pierde activitatea sexuală. Tendința spre sadism a unui bărbat sau a unei femei. Partenerul primește satisfacție, inclusiv satisfacție sexuală, de la bătaia și umilirea celuilalt.
5. Trauma copilăriei unuia dintre parteneri ca una dintre cauzele agresiunii în relaţiile de familie. Control și management prin pedeapsă. Se formează de obicei în familia părintească la o vârstă fragedă. Cu acest comportament, părinții au rezolvat dificultățile apărute în familie și au crescut copilul în consecință; ca urmare, copilul consolidează o astfel de interacțiune și, deja la vârsta adultă, reproduce modelul comportamental al relațiilor. În astfel de familii predomină pedeapsa fizică.
6. Răspuns la agresiune. De obicei, apare atunci când unul dintre membrii familiei este primul care „atacă”. Mai mult, în mod repetat și nimic nu poate fi rezolvat vorbind. În această situație, celălalt partener manifestă agresivitate într-o formă mai mare, ghidat de regula „cum mă tratezi tu, așa te tratez eu cu tine”.
7. Oprirea unei crize de furie. Când o persoană este într-o criză isteric, nu este conștientă de ceea ce face. În această stare, agresorul poate săvârși o faptă ireparabilă sau chiar o infracțiune.

Vă declar cu deplină încredere că, dacă există un comportament agresiv în viața de familie din partea unuia dintre soți, atunci ajutorul și sprijinul psihologic este necesar pentru toți membrii familiei fără excepție. Numai în cazul terapiei comune a tuturor membrilor familiei devine posibilă salvarea familiei, dar aceasta nu este o sarcină ușoară și necesită o dorință puternică.

Psihoterapia permite tuturor membrilor familiei să se cunoască, să descopere, să studieze, să recunoască și să accepte toate dorințele atât ale lor, cât și ale celorlalți, inclusiv acele dorințe care sunt interzise de lumea exterioară. Prin înțelegerea dorințelor, subiectul terapiei distruge iluzia lui însuși și a celorlalți, revizuiește ideile despre sine, istoria sa, viața lui, viața familiei sale, toți membrii acesteia, motivele comportamentului său... și în acest caz, consilierea psihologică a familiei este pur și simplu de neînlocuit.

Cu toții suntem obișnuiți să discutăm despre agresiunea masculină și despre cum să o facem. Mulți sunt îngrijorați de problema creșterii agresivității copiilor în vremurile noastre dificile. Femeile chiar nu dau dovadă de agresivitate? Desigur, nu este așa, iar femeile pot fi, de asemenea, destul de agresive, dar adesea își justifică comportamentul spunând că este autoapărare față de bărbații agresivi, oboseală și un mediu extern nefavorabil.

Dar agresivitatea feminină nu este întotdeauna autoapărare. Foarte des, femeile sunt conduse de emoțiile lor și, în loc să rezolve problema, pur și simplu își scot furia asupra soțului sau copiilor lor. Acest lucru duce la formarea unui microclimat nefavorabil în familie și poate să-l distrugă, precum și să devină o sursă de disconfort psihologic pentru copii și o sursă de probleme în viitoarea socializare.

De ce apare agresivitatea feminină?

De obicei cauza principală, precum și consecința, a agresiunii feminine este neînțelegerea și neputința. Dacă o femeie simte că nu se poate exprima, nu poate rezolva problemele acumulate și nu are nici un sprijin în calea rezolvării acestora, aceasta poate provoca o explozie emoțională, un focar de agresivitate față de cei dragi, de exemplu, soțul sau copiii ei. .

Nu credeți că este ceva ieșit din comun - agresivitatea este o reacție normală a corpului, activează forțe și dă energie pentru a rezolva probleme, deși nu întotdeauna într-un mod constructiv. Adesea, agresivitatea ajută la apărarea împotriva unei amenințări și la depășirea unui obstacol, dar numai dacă energia sa este îndreptată în direcția corectă. Dar agresivitatea poate fi un fenomen pozitiv doar dacă are ca scop rezolvarea unei probleme și are o manifestare pe termen scurt.

Dacă agresivitatea devine un însoțitor constant și începe să se „defuncte” periodic asupra membrilor familiei, aceasta indică faptul că o astfel de agresiune este neconstructivă. Cel mai probabil, cauza sa este oboseala cronică. Acest lucru este valabil mai ales pentru locuitorii mega-orașelor - zgomotul constant, ritmul de viață aglomerat, plus necazurile minore în familie obligă o femeie să fie în mod constant captivă a emoțiilor negative, care se revarsă periodic asupra celor dragi.

Un alt motiv al agresiunii feminine, în special pentru femeile aflate în concediu de maternitate, este lipsa de comunicare și de oportunități de auto-exprimare. O femeie începe să se simtă ca un personal de serviciu care lucrează pentru copilul și soțul ei, așa că acumulează treptat o atitudine negativă față de ei și mai devreme sau mai târziu se poate revărsa.

Agresiunea feminină este calea către singurătate și autodistrugere

Principala diferență dintre agresivitatea feminină și agresiunea masculină este absența impactului fizic direct.. Bărbații sunt mai predispuși să acționeze cu forță fizică, în timp ce femeile au mai multe șanse să atace emoțional sau verbal. De obicei, femeile strigă la copii, strigă la bărbați, sparg mai rar feluri de mâncare sau decorațiuni pentru casă și îi bat fizic și mai rar.

În același timp, majoritatea femeilor își justifică agresiunea prin tratarea nedreptă a acestora, lipsa banilor, a atenției sau a timpului. Foarte des, femeile folosesc limbaj obscen sau expresii precum „aș ucide”, „aș vrea să mori”, etc. pentru a-și exprima sentimentele. Acest lucru nu înseamnă că este gata să ucidă fizic, ci mai degrabă este un semn de impotență agresivă.

O femeie în această stare este slabă și vulnerabilă, deoarece nu poate rezolva problema și înlocuiește soluția ei cu o explozie de agresivitate. Dacă nu se găsește o modalitate de a rezolva problema care a dus la agresiune, un astfel de comportament poate deveni obișnuit și treptat femeia însăși, obișnuită pe cât posibil cu disconfortul, începe să-și considere viața normală. Agresivitatea devine norma vieții de familie.Adesea copiii din astfel de familii devin și ei agresivi.

Care sunt consecințele agresiunii constante a unei femei? Există multe dintre ele, iar prima este problemele în găsirea unui partener de viață, deoarece bărbații simt „aroma de agresivitate” la nivel subconștient. Al doilea este apariția ridurilor - „măști de agresivitate”. În al treilea rând, problemele cu tensiunea arterială și sistemul cardiovascular. Prin urmare, este necesar să se evite creșterea agresiunii feminine prin orice mijloace.

Cum să eviți o explozie de agresivitate

Pentru a evita un val de agresivitate, femeia însăși trebuie să-și controleze starea emoțională, pentru că nimeni nu îi va înțelege sentimentele mai bine decât ea însăși. Dacă simți că tensiunea crește, analizează imediat motivele acestei creșteri. Amintiți-vă, o persoană care este mulțumită de viață nu este înfuriată de o ceașcă murdară lângă computer; dacă astfel de lucruri mici încep să vă enerveze, trebuie să aveți grijă de confortul vostru psihologic.

Primul lucru de făcut este să iei o pauză. Poate că pur și simplu nu ai dormit suficient, ești obosit, ai mult de lucru. Nu trebuie să-ți fie frică să le spui cuiva despre starea ta; uneori trebuie doar să le spui celor dragi despre oboseala ta și să ceri ajutor. În plus, puteți încerca să vă oferiți câteva senzații plăcute. Cereți să nu vă deranjeze nimeni seara, să faceți o baie, să faceți un răsfăț, să ascultați muzică. De asemenea, puteți lua orice sedativ.

Dacă ți se pare că nu poți să-ți dai seama, acesta nu este un motiv pentru a-ți ataca cei dragi, acesta este un motiv să analizezi motivele, să cauți noi modalități de a-ți realiza nevoile. Dacă emoțiile sunt mari, trebuie să le oferi o ieșire. În același timp, este important să ne amintim că membrii familiei nu sunt de vină, nu este nevoie să faci probleme, trebuie să găsești o altă ieșire pentru emoții, poți fugi, să învingi un sac de box, să elimini covoare etc.

Cum să te descurci singur cu agresivitatea

Incapacitatea de a face față propriilor emoții este unul dintre cele mai frecvente motive pentru vizitele la psihologi. Dar nu toate femeile își permit să cheltuiască timp și bani vizitând un specialist, așa că încearcă în toate modurile posibile să facă față singure problemei. Pentru astfel de femei, au fost dezvoltate câteva sfaturi care să le ajute să-și pună ordine în emoții.

Dacă te simți supărat, trebuie să te așezi și să descrii ce te înfurie.. Cel mai adesea, furia trece în timpul procesului de descriere, dar dacă nu trece, atunci foaia cu descrierea poate fi ruptă și aruncată, eliminând răul de pe ea.

O altă modalitate de a scăpa de agresivitate este să fii singur cu natura și să te relaxezi puțin.. Poți să mergi în pădure, să stai în tăcere sau, dimpotrivă, să strigi. Dacă s-au acumulat plângeri împotriva unei anumite persoane, de exemplu, un șef, atunci puteți exprima totul sub orice formă, puteți striga și chiar să dați cu piciorul, acest lucru vă va ajuta să scăpați de cea mai mare parte a negativității.

Dacă soțul tău provoacă agresivitate, trebuie să încerci să-l informezi cât mai corect posibil. Bărbații sunt proiectați în așa fel încât pur și simplu să nu înțeleagă și să nu observe insulte și sugestii, apoi se întreabă sincer de ce o femeie plânge și țipă și de unde. Prin urmare, trebuie să înveți să vorbești despre toate, să-ți comunici cu blândețe și civilizație nemulțumirea soțului tău și să-i accepți comentariile la fel de calm.

Și mai departe este foarte important să observați pozitivul. Nu este nevoie să te oprești asupra celor rele, să parcurgi nemulțumirile din capul tău și să cauți noi motive pentru ele. Este important să observi binele, să-ți lauzi soțul și copiii pentru acțiunile lor, să te bucuri de lucrurile mărunte și în curând vei observa că cei din jurul tău încep să te trateze mai favorabil și sunt mai puține motive de agresivitate.