Ajutor la Tele2, tarife, intrebari

Experții notează că cele trei obiceiuri proaste principale care interferează cu un stil de viață sănătos al unei persoane sunt dependența de țigări, alcool și droguri. Există mulți alți factori negativi, dar aceste trei componente au devenit atât de răspândite. Există campanii de publicitate socială în țară care cheamă să renunțe la obiceiurile proaste, dar până acum, judecând după statistici, acest lucru nu a avut prea mult efect. În plus, producătorii de alcool și produse din țigări, de asemenea, nu stau pe loc, promovând o imagine atractivă a eroilor care fumează și consumă alcool ai timpului nostru.

Fumatul: ce rămâne când fumul se stinge?

Astăzi, Rusia este liderul mondial în consumul de tutun și se află pe primul loc la fumatul adolescenților. Potrivit OMS, în fiecare an fumatul ucide 332.000 de oameni în Rusia. În același timp, în țara noastră acest obicei prost este tipic pentru 75% dintre bărbați și 21% dintre femei. În ciuda faptului că consumul de tutun în țară a scăzut față de anii 1990, Rusia este în continuare înaintea Europei și Americii în acest indicator, potrivit Ministerului Sănătății și Dezvoltării Sociale. Marele pericol este că mulți tineri sunt dependenți de fumat. Potrivit Centrului de Cercetare Socială al Ministerului Educației și Științei din Federația Rusă, 51% dintre tinerii ruși (între 11 și 24 de ani) fumează. Numărul tinerelor care fumează a crescut. Milioane de oameni mor în fiecare an din cauza bolilor cauzate de fumat.

Ce efect are un obicei atât de prost precum fumatul asupra corpului uman?

• O lovitură mare este aplicată sistemelor respirator și cardiovascular. Plămânii se înfundă, răcelile devin mai frecvente, iar riscul de cancer pulmonar crește.
• În procesul de fumat, presiunea crește, transportul oxigenului către mușchiul inimii este dificil. Fumatul crește nivelul de colesterol din sânge, ceea ce exacerba riscul de ateroscleroză, atac de cord, boli coronariene și coronariene.
• Aspectul lasă și de dorit: tenul se deteriorează, dinții își pierd din albul.
• De asemenea, se aduce un rău semnificativ sănătății celorlalți: fumatul pasiv constant este deosebit de periculos pentru astmatici.
• Este important ca fumatul să afecteze negativ sănătatea reproducerii.

Alcool: cum plătește organismul?

Potrivit statisticilor, în Rusia se beau anual 9,3 litri de persoană, iar potrivit unor experți, numărul alcoolicilor este de aproximativ 7 milioane de oameni. Potrivit Centrului de Cercetare Socială al Ministerului Educației și Științei, aproximativ 60% dintre tinerii ruși cu vârsta cuprinsă între 11 și 24 de ani consumă alcool. Problema alcoolismului rămâne încă una dintre principalele pentru sănătatea națiunii. Situația este complicată de faptul că acest obicei prost este deosebit de greu de depășit fără ajutorul specialiștilor. Alcoolul este periculos deoarece are un efect distructiv asupra multor organe, precum și asupra psihicului uman.

• Celulele organelor digestive sunt distruse, celulele care produc insulina mor - un obicei atât de prost poate provoca gastrită, pancreatită, diabet zaharat și alte boli.
• În ceea ce privește sistemul cardiovascular, alcoolul distruge celulele sanguine, ceea ce îngreunează transportul oxigenului către țesuturi și poate provoca aritmii, boli coronariene și ateroscleroză.
• Consumul excesiv de alcool perturbă reglarea zahărului din sânge, ceea ce poate provoca leziuni ale sistemului nervos, creierului și altele.
• Alcoolul nu face nimic util nici pentru ficat: celulele hepatice mor, metabolismul este perturbat, ciroza - toate acestea sunt periculoase pentru organism.

Nu mai puțin grav este alcoolismul de bere, care provoacă creșterea volumului inimii, creșterea presiunii, aritmii și afectează celulele creierului. Potrivit unor experți, pericolul alcoolismului de bere este subestimat, deși în multe cazuri este dificil de tratat. În același timp, o parte semnificativă a tinerilor sunt destul de frivoli în ceea ce privește consumul de bere, considerând-o nechibzuit o băutură ușoară.

Droguri: distrugerea completă a organismului

Potrivit Serviciului Federal de Control al Drogurilor, Rusia ocupă locul trei după Iran și Afganistan în ceea ce privește numărul de dependenți de droguri. Potrivit datelor Ministerului Sănătății, în țara noastră sunt aproximativ 550.000 de dependenți de droguri, dar unii experți spun că cifra este de 2-2,5 milioane de oameni. În același timp, în ultimii 10 ani, numărul persoanelor care suferă de un obicei atât de prost precum dependența de droguri a crescut cu 59%. Este caracteristic faptul că majoritatea dependenților de droguri caută tratament în stadiul sindromului de dependență dezvoltat, când este dificil să acorde asistență eficientă pacientului.

Substanțele narcotice afectează negativ toate organele unei persoane, precum și psihicul acesteia.

• Activitatea sistemului cardiovascular este perturbată, presiunea crește, sistemul digestiv încetează să funcționeze normal, începe pierderea în greutate, culoarea pielii se deteriorează, organele respiratorii sunt afectate și apar boli pulmonare.
• Se face un mare rău sistemului reproducător (până la impotență), încep tulburările mintale și apare o slăbire gravă a sistemului imunitar. Mulți dependenți de droguri au un risc crescut de a contracta infecții cu HIV.

Oamenii de știință avertizează și asupra pericolelor altor obiceiuri proaste care sunt tipice pentru o persoană modernă: supraalimentarea, dependența de internet, dependența de jocuri pe calculator, jocurile de noroc etc. Experții notează că una dintre modalitățile eficiente de a lupta împotriva obiceiurilor proaste este o viață activă și sportul: dacă vrei să reușești în acest lucru, atunci trebuie doar să renunți la dependențe periculoase. Astăzi există multe oportunități de a menține un stil de viață activ, inclusiv. înscrieți-vă la un club sportiv. Pentru a înțelege ce sport ți se potrivește, poți folosi complexe de psihodiagnostic sportiv, de exemplu, „Sportometer”. Complexul vă va ajuta să determinați ceea ce vă interesează și să alegeți cel mai bun sport pentru dvs. - apropo, „Sportometer” este deja folosit de multe școli de sport, ai căror elevi au obținut rezultate impresionante.

Obiceiurile proaste împiedică o persoană să se realizeze cu succes ca persoană. Cele mai multe dintre aceste obiceiuri afectează negativ fie persoana cu obiceiul, fie oamenii din jurul lor. În orice caz, trebuie să încerci să rezolvi această problemă cât mai rapid și eficient posibil, astfel încât să nu mai interfereze niciodată cu tine sau cu cei din jur. În acest rating, vom vorbi despre cele mai proaste obiceiuri și dependențe.

12

Pentru unii, blasfemia poate să nu pară un obicei atât de prost, ci doar un element al limbajului, care a fost folosit recent din ce în ce mai des de un număr tot mai mare de oameni. Chiar și în emisiunea multor programe, puteți auzi „bipurile” covorașului. Folosirea unui limbaj obscen nu numai că arată lipsă de respect față de cei prezenți, dar poate deveni și un obicei atunci când cuvintele obscene se strecoară la fiecare 5-6 cuvinte. Un astfel de comportament este inacceptabil într-o societate culturală și cu atât mai mult în prezența copiilor care repetă totul după adulți.

11

Cafeaua este o băutură foarte populară și îndrăgită de mulți, dar utilizarea sa frecventă poate fi numită și un obicei prost. Cafeaua poate exacerba hipertensiunea arterială, unele boli gastrointestinale, este absolut inacceptabilă pentru majoritatea bolilor cardiovasculare și cu afectarea retinei. Dar toate acestea sunt adevărate doar atunci când cafeaua este în mod clar exagerată. Cafeaua cu siguranță nu poate fi băută cu alcool și amestecată cu fum de tutun. Aceasta este o lovitură mare pentru sistemul cardiovascular. În general, ca și în cazul oricărei alte alimente, cafeaua nu trebuie exagerată. Totul este bine cu moderație.

10

Somnul este o necesitate vitală. Absența acestuia duce la probleme grave de sănătate. Simptomele lipsei de somn pot fi: cearcăne sub ochi, o ușoară umflare a feței și pierderea tonusului pielii pe tot corpul, apariția unei iritabilitate nerezonabilă, concentrare scăzută și distracție. De asemenea, sunt posibile creșteri ale tensiunii arteriale, bătăi rapide ale inimii, pierderea poftei de mâncare și probleme cu stomacul. O persoană pierde complet o reacție adecvată la ceea ce se întâmplă în jur. Funcția de protecție a corpului este slăbită, apare o reacție întârziată la factorii externi, ceea ce provoacă o productivitate scăzută. Gastrita, ulcerul gastric, hipertensiunea arterială și, uneori, chiar obezitatea - aceștia sunt însoțitorii celor care sunt nevoiți să rămână treji mult timp.

9

Prejudiciul dietelor constă în faptul că, după ce a stat pe ele un timp, organismul își va reconstrui activitatea și își va încetini metabolismul, iar atunci când o persoană începe să mănânce din nou, grăsimea se depune nu numai acolo unde era înainte, ci și în locuri noi, în organe, ceea ce îi dăunează. Se întâmplă ca o persoană să țină o dietă fără să țină cont de sănătatea sa, ceea ce îi dăunează organismului. Datorită rearanjamentelor constante ale organismului la dieta noastră, activitatea inimii, a articulațiilor și a sistemului imunitar poate avea de suferit. Adesea, din cauza dietelor, cheltuiți bani pe alimente și timp pentru prepararea acestora crește. În ceea ce privește stresul psihologic, dietele sunt și ele foarte dăunătoare. Suferință posibilă din cauza eșecului, sentimente de vinovăție și rușine asociate cu acesta, durere cauzată de ridicolul colegilor și a familiei, un sentiment de slăbiciune, incapacitatea de a se strânge. Toate acestea sunt greu de experimentat și uneori duc la depresie într-o măsură mai mare decât însăși prezența excesului de greutate și inconvenientele asociate.

8

Peste 30.000 de oameni mor în fiecare an din cauza diferitelor boli rezistente. Utilizarea nerezonabilă a antibioticelor duce la o creștere a mortalității, deoarece numărul de forme severe și complicații ale bolilor infecțioase crește din cauza rezistenței microorganismelor la medicamentele antimicrobiene. De fapt, antibioticele își pierd pur și simplu eficacitatea. De exemplu, la începutul erei antibioticelor, infecțiile steptococice erau tratate cu penicilină. Și acum streptococii au o enzimă care descompune penicilina. Dacă mai devreme a fost posibil să scapi de unele boli cu o singură injecție, acum este nevoie de un curs lung de tratament. Rezistența bolilor la antibiotice este cauzată de faptul că aceste medicamente sunt disponibile și ieftine, vândute fără prescripție medicală. Prin urmare, mulți oameni cumpără antibiotice și le iau pentru orice infecție.

Mulți întrerup cursul tratamentului prescris de medic imediat după ameliorarea simptomelor, iar acele microorganisme care au devenit rezistente la aceste antibiotice rămân în organism. Acești microbi se vor multiplica rapid și își vor transmite genele de rezistență la antibiotice. O altă parte negativă a utilizării necontrolate a antibioticelor este creșterea fulgerătoare a infecțiilor fungice. Deoarece medicamentele suprimă microflora naturală a corpului, acele infecții pe care imunitatea noastră nu le-a permis să se înmulțească înainte încep să facă furie.

7

Dependența de computer este un termen larg care se referă la o gamă largă de probleme comportamentale și de control al impulsurilor. Principalele tipuri care au fost identificate în cursul studiului sunt caracterizate după cum urmează: o atracție irezistibilă pentru vizitarea site-urilor porno și implicarea în cybersex, o dependență de întâlniri virtuale și abundența de cunoștințe și prieteni pe web, jocuri de noroc online și achiziții constante sau participare la licitații, navigarea nesfârșită pe net în căutarea informațiilor, jocul pe computer, compulsiv.

Jocurile de noroc pot părea un obicei prost pentru adolescenți, dar nu este. Adulții sunt la fel de afectați. Realitatea rețelei vă permite să simulați o stare creativă prin posibilități nelimitate de căutare și descoperiri. Și cel mai important - navigarea pe net dă un sentiment de a fi în „flux” - imersiune completă în acțiune cu o oprire din realitatea externă cu un sentiment de a fi într-o altă lume, alt timp, altă dimensiune. Deoarece nu există încă un diagnostic oficial al dependenței de computer, criteriile pentru tratamentul acesteia nu au fost încă suficient dezvoltate.

6

Această boală este asociată cu dependența de toate tipurile de jocuri de noroc, cum ar fi cazinouri, aparate de slot, cărți și jocuri interactive. Jocurile de noroc se pot manifesta ca o boală și, mult mai des, ca unul dintre simptomele unei alte boli psihice: depresie, stări maniacale, chiar schizofrenie. Principalul simptom al dependenței de jocuri de noroc este dorința obsesivă de a juca în mod constant. Este imposibil să distrageți atenția unei persoane de la joc, cel mai adesea el uită să mănânce alimente elementare, devine retras. Cercul de comunicare este redus drastic și se schimbă aproape complet, se schimbă și comportamentul unei persoane, și nu în bine. Adesea există tot felul de tulburări psihice. De obicei, inițial o persoană experimentează un sentiment de forță, dar mai târziu sunt înlocuite de o depresie teribilă și dispoziții decadente. Boala jocurilor de noroc, precum și alte boli, sunt vindecabile. Deși a scăpa de ea este incredibil de dificil. Acest lucru poate dura chiar ani. La urma urmei, jocurile de noroc au o natură psihologică similară cu fumatul.

5

Unii bărbați și femei nu le este deloc rușine să fie activi sexual, așa că încearcă din răsputeri să obțină plăcere senzuală întreținând act sexual cu diferiți parteneri. Un cercetător care studiază sexualitatea adolescenților a remarcat că în conversațiile personale cu mulți adolescenți promiscui, s-a dovedit că, în opinia lor, ei trăiesc fără un scop și nu sunt foarte mulțumiți de ei înșiși. În plus, a constatat că tinerii promiscui suferă de „îndoială de sine și lipsă de stima de sine” în dimineața următoare. Adesea, cei care s-au angajat în sex ilicit au o schimbare de atitudine unul față de celălalt. Tânărul poate descoperi că sentimentele lui pentru el s-au răcit oarecum și că ea nici măcar nu este atât de atractivă pe cât credea. La rândul său, fata poate avea senzația că a fost tratată ca pe un lucru.

Viața sexuală promiscuă este adesea cauza bolilor cu transmitere sexuală. Marea majoritate a pacienților se infectează ca urmare a propriei promiscuități sexuale, sex ocazional, promiscuitate, adică prin încălcarea normelor stabilite ale moralității socialiste. De regulă, o persoană care este predispusă la relații sexuale preconjugale și extraconjugale nu este exigentă nici în alte privințe: abuzează de alcool, este egoistă, indiferentă față de soarta celor dragi și față de munca prestată.

4

Pentru mulți oameni, supraalimentarea este o problemă reală. În caz de dependență alimentară severă, consultarea unui nutriționist nu este uneori suficientă; este necesar sprijinul unui psiholog, supravegherea unui terapeut, endocrinolog și alți specialiști. Cauzele supraalimentarii sunt adesea dificil de identificat si diagnosticat. Mâncarea excesivă duce la faptul că toate organele și sistemele sunt suprasolicitate. Acest lucru duce la uzură și provoacă dezvoltarea diferitelor boli. Mâncarea excesivă și lăcomia se transformă întotdeauna în probleme ale tractului gastrointestinal. Mâncarea excesivă afectează inevitabil starea pielii, pe care apar acneea și punctele negre. Inutil să spun că o persoană mâncată în exces este inutilă nu numai pentru alții, ci și pentru sine. Ca urmare, dorința de a se mișca, de a vorbi dispare. Nu se poate vorbi despre niciunul. Vreau doar să mă culc și nimic altceva.

3

Toată lumea știe că fumatul este dăunător sănătății. Totuși, fiecare fumător crede că consecințele fumatului nu îl vor afecta și trăiește pentru ziua de azi, fără să se gândească la bolile care vor apărea inevitabil la el în 10-20 de ani. Se știe că mai devreme sau mai târziu va trebui să plătești cu sănătatea pentru fiecare obicei prost. Fumatul este asociat cu până la 90% din decesele cauzate de cancer pulmonar, 75% din cauza bronșitei și 25% din cauza bolilor coronariene în rândul bărbaților sub 65 de ani. Fumatul sau inhalarea pasivă a fumului de tutun poate provoca infertilitate la femei. Atrofia și distrugerea substanței albe a creierului și a măduvei spinării în scleroza multiplă este mai pronunțată la pacienții care au fumat cel puțin 6 luni pe parcursul vieții, comparativ cu cei care nu au fumat niciodată.

Dependența de fumat poate fi atât psihologică, cât și fizică. Cu dependență psihologică, o persoană ajunge la o țigară atunci când se află într-o companie de fumători, sau într-o stare de stres, tensiune nervoasă, pentru a stimula activitatea mentală. În dependența fizică, cererea organismului pentru o doză de nicotină este atât de puternică încât toată atenția fumătorului este concentrată pe găsirea unei țigări, ideea de fumat devine atât de obsesivă încât majoritatea celorlalte nevoi trec în fundal. Devine imposibil să te concentrezi pe altceva decât pe o țigară, se poate instala apatia, lipsa de dorință de a face ceva.

2

Alcoolul este prezent în viața aproape oricărei persoane. Cineva bea doar în sărbători, cuiva îi place să se relaxeze cu o porție de alcool în weekend, iar cineva abuzează de alcool tot timpul. Sub influența etanolului, care se găsește în băuturile alcoolice, totul se prăbușește, în primul rând sistemul nervos și cardiovascular. Mușchii slăbiți, cheaguri de sânge, diabet, un creier mic, un ficat umflat, rinichi slăbiți, impotență, depresie, ulcere gastrice sunt doar o listă parțială a ceea ce puteți obține din consumul regulat de bere sau ceva mai puternic. Orice porție de alcool este o lovitură pentru intelect, pentru sănătate, pentru viitor.

O sticlă de vodcă băută într-o oră te poate ucide pe loc. Data viitoare, înainte de a bea 100 de grame, imaginează-ți corpul murind încet sub influența etanolului în timp ce te distrezi. Imaginează-ți că celulele tale se sufocă încet, că creierul, pentru a scăpa, blochează mulți centri cerebrali, ceea ce provoacă vorbire incoerentă, senzație spațială afectată, coordonare afectată a mișcărilor și pierderi de memorie. Imaginează-ți cum se îngroașă sângele tău, formând cheaguri de sânge mortale, cum nivelurile de zahăr din sânge depășesc scala, cum mor structurile creierului responsabile de inteligență și ingeniozitate, cum alcoolul arde prin pereții stomacului, formând ulcere care nu se vindecă.

1

Consumul de droguri duce la tulburări severe, în primul rând ale funcțiilor mentale și fizice ale organismului. În societatea modernă, puțini oameni nu știu despre pericolele drogurilor, dar, în ciuda acestui fapt, ei încă atrag oameni, devenind distructivi pentru mulți. Persoanele care folosesc medicamente dezvoltă insomnie, mucoase uscate, congestie nazală, tremur în mâini, iar pupilele devin neobișnuit de largi, nu răspund la schimbările de iluminare a ochiului.

Un drog este o otravă, distruge încet creierul unei persoane, psihicul său. Ei fie mor din cauza unei inimi rupte, fie din cauza ca septul lor nazal se subtiaza, rezultand sangerari fatale. Când folosește, de exemplu, LSD, o persoană își pierde capacitatea de a naviga în spațiu, are senzația că poate zbura și, crezând în abilitățile sale, sare de la ultimul etaj. Toți dependenții de droguri nu trăiesc mult, indiferent de tipul de drog folosit. Își pierd instinctul de autoconservare, ceea ce duce la faptul că aproximativ 60% dintre dependenții de droguri, în primii doi ani de la inițierea la droguri, încearcă să se sinucidă. Mulți dintre ei reușesc.

Ministerul Educației al Federației Ruse

Eseu

Obiceiuri proaste

social

consecințe

Pregătit: Dubrovskaya E.S.

Elev din clasa a XI-a „A”

gimnaziul nr. 18 din Krasnodar.

Krasnodar - 2001

Introducere

Factorii care sunt dăunători sănătății - beția și fumatul, alcoolismul și dependența de droguri sunt uneori vorbiți foarte blând și liberal și scrisi ca „obiceiuri proaste”. Nicotina și alcoolul sunt numite „otrăvuri culturale”. Dar ele, aceste otrăvuri „culturale”, sunt cele care aduc multe necazuri și suferințe - în familii, în colectivele de muncă, sunt un rău social pentru societate. Mai mult, ca urmare a obiceiurilor proaste, speranța de viață este redusă, rata mortalității populației crește și se nasc descendenți cu defecte.

Printre factorii care afectează negativ sănătatea, un loc mare este ocupat de fumat, al cărui efect nociv nu afectează imediat, ci treptat, treptat.

Numeroase anchete ale populației au arătat că mulți nu știu sau nu știu suficient despre pericolele și toate consecințele fumatului.

Beția este, în primul rând, promiscuitatea, un viciu personal al unei persoane: lipsa de voință, nedorința de a socoti cu opinia medicilor, publicul, cu datele științei; acesta este egoism, o atitudine fără suflet față de familie, față de copii. Nu există scuze și nu pot fi pentru bețivi.

Sobrietatea ar trebui să devină norma de viață pentru fiecare membru al societății noastre și în special în rândul tinerilor studenți. Există însă oameni care în conceptul de „beție” includ doar utilizarea sistematică a băuturilor alcoolice în cantități mari, contrastând aceasta cu așa-numita „utilizare culturală”. Există o părere că alcoolul cu moderație nu este dăunător și contribuie la creșterea capacității de lucru.

Caracteristici ale efectelor alcoolului asupra corpului uman

Alcoolul, sau alcoolul, este o otravă narcotică, acționând în primul rând asupra celulelor creierului, paralizându-le. O doză de 7 - 8 g de alcool pur la 1 kg de greutate corporală este fatală pentru oameni. Un adult care cântărește 75 kg poate muri din cauza a lua 1 litru de vodcă de patruzeci de grade.

În intoxicația cronică cu alcool are loc degenerarea celulelor nervoase și, în același timp, activitatea organelor interne - ficatul, rinichii, stomacul și intestinele - este perturbată. Alcoolul contribuie la dezvoltarea tuberculozei. Beția sistematică predispune la diferite boli, duce la dezvoltarea bătrâneții premature și scurtează viața.

Luarea chiar și a unor cantități mici de alcool, scăderea eficienței, duce la oboseală rapidă, distracție, complică percepția, slăbește vizibil voința. Adevărat, o persoană beată are un sentiment de spirit ridicat și i se pare că a început să lucreze mai bine, mai repede. Totuși, acest lucru se obține deoarece alcoolul slăbește procese mentale importante din cortexul cerebral uman.

Majoritatea bețivilor au crescut în familii cu relații nefavorabile între părinți, în familii în care băuturile alcoolice se consumau frecvent.

Multe accidente de mașină sunt legate de alcool. Studiile oamenilor de știință cehoslovaci au arătat că o cană de bere luată de un șofer înainte de a pleca crește de 7 ori numărul accidentelor din vina lui, atunci când se iau 50 g de vodcă - de 30 de ori și 200 g de vodcă - de 130 de ori! Unii oameni consideră complet nerezonabil băuturile alcoolice ca fiind un remediu miraculos care poate vindeca aproape toate bolile. Între timp, știința medicală a demonstrat asta Băuturile alcoolice nu au proprietăți vindecătoare.

Oamenii cu voință slabă recurg la ajutorul fantomatic al alcoolului în toate cazurile de adversitate și privare, durere și eșec, în speranța de a-și crea o impresie de bunăstare, în loc să-și mobilizeze toată puterea pentru a depăși dificultățile. Vai de vodcă nu va scădea, dar voința, capacitatea de a lupta se va pierde.

Oamenii de știință au demonstrat că nu există doze sigure de alcool, deja 100 g de vodcă distrug 7,5 mii de celule cerebrale care funcționează activ.

Motive sociale și psihologice

consumul de alcool

Care sunt motivele pentru o distribuție atât de largă a băuturilor alcoolice? Una dintre ele este proprietățile alcoolului în sine, capacitatea sa de a exercita acțiune euforică creează o stare de plăcere. De aceea, băuturile alcoolice erau un atribut indispensabil al diferitelor sărbători, sărbători și ceremonii încă din vremea sistemului comunal primitiv și în etapele ulterioare ale dezvoltării societății umane.

Un alt motiv, nu mai puțin important, pentru utilizarea pe scară largă a alcoolului este acesta proprietate de eliberare a tensiunii pentru a crea iluzia bunăstării. O persoană începe să i se pară că dificultățile, greutățile cotidiene nu sunt de mare importanță.

Cauzele abuzului de alcool includ complicare a mediului social uman, complicația producției și a relațiilor industriale. Una dintre formele de complicare a mediului social este deplasarea populației rurale spre orașe – urbanizare.

Tradiţional consum sezonier alcoolul în mediul rural este înlocuit cu așa-numitul situațională- mai puțin controlat, mai frecvent, desfășurat nu în mediul obișnuit, ci în locuri aleatorii.

Puteți specifica următorii factori care sunt cei mai importanți pentru dezvoltarea alcoolismului: instabilitate neuro-psihică, factori socio-profesionali și climato-geografici nefavorabili, nivel scăzut de educație, lipsa educației, începutul timpuriu al vieții independente, vârsta timpurie de debut a alcoolizării, obiceiurile alcoolice ale mediului înconjurător, influența negativă a adulților care consumă alcool, neînțelegerea principiului autoafirmării, cerc îngust și instabilitate a intereselor, lipsa timpului de petrecere a timpului liber în familie, lipsa de hobby-uri și conflicte spirituale. a structurii familiei si altii unii.

Astfel, dezvoltarea obiceiului de a bea și a abuzului de alcool cu ​​dezvoltarea ulterioară a bolii alcoolice se datorează unor complexe complexe de factori. În mod convențional, toți acești factori pot fi combinați în următoarele grupuri.

1. Obiceiuri alcoolice ale micromediului social (familie, mediu imediat), alcoolizare precoce.

2. Instabilitate neuro-psihică.

3. Toleranță neuniformă la alcool determinată biologic.

Intoxicatia si munca

Activitatea de muncă este una dintre formele de adaptare a omului la condițiile de mediu.

Introducerea alcoolului în corpul uman duce la tulburări ale funcțiilor mentale, manifestate prin modificări ale senzațiilor, percepției, memoriei, gândirii, atenției și imaginației, tulburări ale sferelor emoționale și voliționale. Funcția motorului este dezacordată. Munca sistemului vegetativ, care asigură stabilitatea funcționării organismului, este perturbată.

Există mai multe grade de intoxicație. Cu un grad ușor, concentrația de alcool în sânge poate ajunge la 1 - 2 cm cubi pe litru, cu un grad mediu - 2 - 3,5 metri cubi. cm pe litru, depășirea acestei concentrații duce la o stare de intoxicație severă.

Gradul de intoxicație cu alcool depinde de mulți factori: tipul de alcool, natura aportului acestuia, rata de absorbție a alcoolului, starea corpului, sexul, vârsta și alte caracteristici ale unei persoane. Crește odată cu oboseala sau boală, cu temperatură ambientală scăzută sau ridicată sau cu lipsa oxigenului.

Condiții preliminare pentru alcoolismul timpuriu

Ereditate. Experiența umană sugerează că poate exista o predispoziție genetică la alcoolism. Se știe că în cazurile de alcoolism în familie, când mai multe rude de sânge beau, copiii beau des. Dar o frecvență deosebit de ridicată a beției copiilor este observată dacă fondul alcoolismului familial este agravat suplimentar de criminalitate, comportamentul antisocial al bătrânilor. Din această cauză, putem concluziona că beția crește odată cu ereditatea grevată nu doar de corp, ci și de alte abateri personale.

Familie. Există mai multe tipuri de familii în care copilul începe să bea alcool mai des decât în ​​alte familii. Caracteristicile formale sunt importante, dar nu sunt principalele. Potrivit cercetărilor sociologice, în 31% din cazuri, adolescenții băutori locuiau într-o familie deranjată structural. La 51% dintre adolescenți, relațiile dintre părinți erau conflictuale chiar și cu o familie structural întreagă, aveau un nivel de educație scăzut la 54%, atenția acordată copiilor era insuficientă la 53% dintre familii.

Influența mediului. Copiii moderni văd exemple de beție de la o vârstă fragedă. În grădinițe, 75% dintre copii se joacă „oaspeți” cu „delicii” reciproce de vin; 34% dintre fete și 43% dintre băieți au gustat deja bere; 13% dintre fete și 30% dintre băieți - vodcă. Numărul celor care au încercat este în creștere de-a lungul anilor, ajungând la 75% de clasele superioare ale școlii.

Astfel, copiii nu numai că observă băutul de vin, ci și participă la el. Cu toate acestea, doar în cazuri izolate un adolescent începe să abuzeze. În același timp, băutul în mediu este atât de comun, încât un adolescent care nu bea alcool este surprinzător: de ce nu bea?

Abateri în comportamentul adolescenților. Sunt cunoscute unele caracteristici ale comportamentului de consum de alcool al adolescenților. S-a stabilit o relație direct proporțională între abuzul de alcool, criminalitate, companie proastă, eșecul academic și o cantitate mare de timp liber. Cu toate acestea, semnificația acestor factori este diferită. Deci, nu toți cei care studiază prost abuzează de alcool, pe de altă parte, băutul de ceva timp uneori nu afectează performanța școlară. Un leneș, care nu este interesat de studii, căruia mereu „nu a fost întrebat nimic acasă”, dacă ia sau nu alcool, are de obicei mai mult timp liber decât un student harnic. Beția și criminalitatea, compania proastă nu sunt adesea legate cauzal, ci sunt consecințe echivalente ale unei singure cauze.

Fumatul de tutun

Fumatul, nicotinismul este cauza multor severe

boli

Mai puțin dăunător din punct de vedere social decât băutul, dar un obicei mai comun este fumatul. Fumează, din păcate, foarte mulți: bărbați, femei, bătrâni, adolescenți. Cu toate acestea, nu toată lumea realizează ce mare rău este fumatul, cum nicotina, această otravă „culturală”, afectează negativ organismul.

Studiile științifice din ultimii ani confirmă și ne aprofundează înțelegerea efectului fumului de tutun - nicotina asupra organismului. Mulți cred că tutunul excită energia, crește eficiența, calmează sistemul nervos, ceea ce este infirmat categoric de datele științei medicale. S-a stabilit că, la prima vedere, un nor de fum inofensiv conține substanțe toxice care au impact nu numai asupra organismului fumătorului, ci și asupra sănătății celorlalți, în special a copiilor. Pe lângă nicotină, fumul de tutun conține si alte substante nocive, si anume: monoxid de carbon, baze piridina, acid cianhidric, hidrogen sulfurat, dioxid de carbon, amoniac, azot, uleiuri esentiale.

La un fumător începător, chiar și o țigară fumată poate provoca otrăvire acută, care se caracterizează prin: greață, paloare, transpirație rece, slăbiciune generală, ritm cardiac crescut, amețeli, tinitus. Fumul de la 25 de țigări conține aproximativ două picături de nicotină pură, care este suficientă otravă pentru a ucide un câine. Un șoarece moare instantaneu dacă o picătură de nicotină este injectată în ochi.

O singură doză de 0,08 - 0,16 g de nicotină este fatală pentru oameni. Timp de 30 de ani, un adult fumează în medie 200 de mii de țigări, sau 160 kg de tutun, care conțin 800 g de nicotină, egal cu 10 doze letale.

Prevalența fumatului de tutun și cauzele acestuia

Obiceiul de a fumat a îmbrățișat astăzi o parte remarcabilă a populației lumii. Se estimează că aproximativ jumătate dintre bărbați și un sfert din toate femeile fumează.

În ultimii ani, vânzările de tutun au crescut cu 40% în țările dezvoltate. În majoritatea țărilor europene, aproximativ 50% dintre bărbații adulți fumează mai mult de 15 țigări pe zi.

Prevalența fumatului este influențată de factori precum educația și ocupația. Astfel, persoanele cu studii superioare fumează mai puțin decât cele cu studii medii. Cel mai mare număr de fumători au studii primare.

Dintre studenții diferitelor institute medicale, aceștia doresc să se lase de fumat: bărbați - de la 50 la 88%, femei - de la 42 la 65% dintre respondenți. Majoritatea și-au asociat dorința cu deteriorarea sănătății.

Un sondaj al fumătorilor care sunt conștienți de răul tutunului a arătat că 43,9% dintre aceștia nu se pot lasa de fumat, deoarece a devenit un obicei, 26% au lipsit de voință, restul au menționat alte motive sau nu au răspuns.

De remarcat că peste tot în lume, în special în America și Europa de Vest și într-o măsură mai mică în Rusia, creșterea numărului de fumători vine în detrimentul adolescenților și femeilor. În țara noastră, există aproximativ același număr de bărbați adulți fumători astăzi ca și în anii 30-40. În același timp, producția de tutun, excluzând importurile, a crescut din cauza creșterii numărului de adolescenți și femei fumătoare.

Numărul fumătorilor crește în special la vârsta de 12-16 ani. Cel mai mare procent de fumători sunt băieții de 18 ani și fete de 15-16 ani.

Din păcate, numărul școlarilor fumători în țara noastră este relativ mare. Nu este același lucru în diferite regiuni. Astfel, dintre grupurile de elevi luate în mod arbitrar din clasa a 11-a la Moscova, 62,5% dintre băieți și 16,7% dintre fete fumează.

Atractia pentru fumatul apare la o varsta in care scoala, parintii si comunitatea pot avea o mare influenta pozitiva. Nu trebuie să uităm că, deși obiceiul de a fumat se dezvoltă în copilărie și adolescență, în această perioadă a vieții se dezvoltă și o atitudine negativă față de tutun. Nevoia de a fuma nu este inerentă organismului. Apare ca urmare a educației insuficiente și a influenței mediului. Scolarii sunt atrași de o țigară, pentru că fumatul este la modă, „de prestigiu”.

Copiii tind să imite adulții. Fumatul părinților, în special fumatul mamei, are un impact extrem de negativ. Motivul pentru care băieții fumatul de 8-9 ani a fost: influența camarazilor - în 26,8% din cazuri, curiozitatea - în 23,2%, răsfăț - în 17,8%, imitația adulților - în 16,7% din cazuri. Adolescenții în procesul de pregătire pentru intrarea în „vârsta adultă” învață „normele pentru adulți” de comportament, inclusiv fumatul. Adolescenții văd fumatul ca pe un semn de independență, de maturitate. Fumatul în companie devine un fel de datorie, un ritual, un mijloc de raliu. Scolarii superiori si elevii juniori nu vor sa ramana in urma "modei", exista cateva motive intemeiate care ii fac sa fumeze. De obicei, copiii și adolescenții, pentru a nu părea slabi, ascund de tovarășii lor senzațiile neplăcute pe care le provoacă primele țigări pe care le-au fumat. Treptat, corpul lor se adaptează, se dezvoltă un obicei de care deja este greu de scăpat.

Unul dintre principalele motive pentru care fetele fumează este „moda”. În epoca noastră, este posibil și la modă ca o „femeie modernă” să fumeze, acest lucru se presupune că afirmă independența, egalitatea completă cu un bărbat. Însuși procesul de fumat la o fată este ridicat la un anumit ritual. Aceasta este scoaterea pe îndelete dintr-o țigară, frământarea ei lentă cu degetele cu o manichiură vizibilă, aprinderea de la o brichetă sau chibrit, fumatul cu degajarea de fum prin inelul buzelor vopsite îndoite. I se pare că toate acestea i se „ potrivesc”, îi permit să o considere modernă. Cu toate acestea, proprietatea modei este că vine și pleacă, dar modificările în organism cauzate de fumat pot rămâne.

Fumatul se transmite din ce în ce mai mult de la o generație la alta. Ea, ca un obicei, a intrat în viața multor oameni, devenind o nevoie vitală puternică.

Potrivit multor oameni de știință, fumatul este unul dintre tipurile de comportament social uman. Procesul de fumat în sine este un element esențial în comunicarea umană.

Cei din jurul meu suferă

Fumul de tutun nu este doar inhalat de fumător, ci pătrunde și în aerul din jur. În afara unui puf, creează în principal condiții pentru fumatul pasiv. Jumătate din fum este eliberat în aer, plus ceea ce expiră fumătorul. Este destul de clar că un astfel de aer este poluat cu nicotină, monoxid de carbon, amoniac, gudron, benzpiren, substanțe radioactive și alte componente dăunătoare.

Într-o cameră în care oamenii fumează, poluarea aerului poate crește de 6 ori. Fetele care lucrează în aerul saturat de fum de țigară al instituțiilor par să fumeze până la 20 de țigări pe zi. Soția unei persoane care fumează intens fumează pasiv 10-12 țigări pe zi, iar copiii săi - 6-7.

Trebuie remarcat faptul că fumatul pasiv este extrem de dăunător pentru persoanele cu boli pulmonare și cardiace cronice.

Fumatul și performanța

Există o părere că fumatul îmbunătățește performanța și mulți se ascund în spatele acestui mit. De fapt, nicotina acționează ca un stimulent pentru o perioadă foarte scurtă de timp, apoi reduce rapid și afectează performanța, atât fizică, cât și psihică.

Fumatul reduce acuitatea vizuală. Lunetistul, care a obținut 96 de puncte din 100 posibile, după ce a fumat câteva țigări, a obținut doar 40 de puncte.

Sportul și fumatul sunt incompatibile. Activitatea fizică semnificativă în timpul antrenamentului, competițiile exacerbează severitatea consecințelor fumatului. Mușchiul cardiac al unui atlet-fumător este slăbit. Sub influența nicotinei, coordonarea mișcărilor se înrăutățește, precizia lor scade.

Dependenta

Despre dependență și abuz de substanțe

Consumul de diverse droguri – dependența de droguri – este un adevărat flagel în multe țări ale lumii. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, medicamentele au ocupat primul loc printre vinovații de deces prematur la oameni și au identificat deja boli cardiovasculare și tumori maligne. Peste tot în lume există un val de dependență de droguri în rândul bărbaților și femeilor. În spatele lor, bărbați tineri, fete, adolescenți și chiar copii sunt atrași în această piscină.

Orice drog este periculos, chiar și un test unic. Când testul se repetă imperceptibil, dar inevitabil, apare un obicei. În absența unui medicament, o persoană experimentează o stare dureroasă de sevraj. Este bântuit de disperare, neliniște, iritabilitate, nerăbdare, dureri de oase și mușchi; suferă, parcă sub tortură, de insomnii severe sau de coșmaruri. Luarea drogurilor oprește această făină. Dar nu pentru mult timp. Corpul are nevoie de un nou shake. Și din nou, sub influența medicamentului, sistemul nervos este excitat. Pot apărea extaz, extaz morbid, iluzii sau halucinații. Dar apoi, ca și cum ar fi o cădere de sus într-un abis adânc - urmează frânarea. Starea de spirit devine extrem de oprimată, deprimată, se instalează depresia severă.

Dependenții de droguri ajung la intoxicație folosind aerosoli - substanțe toxice volatile care, atunci când sunt inhalate, sunt absorbite rapid de plămâni și, de asemenea, pătrund instantaneu în creier. Aerosolii, precum alcoolul, întârzie fluxul de oxigen în sânge, iar fără oxigen, după cum știți, creierul uman, sistemul nervos central nu pot face. Respirație deprimată, pierderea autocontrolului, uneori pierderea conștienței - acestea sunt cele mai tipice semne și consecințe ale abuzului de substanțe.

Intoxicația cu aerosoli, repetată în mod repetat, poate fi fatală. Literatura medicală descrie cazuri cu consecințe tragice. Un adolescent, inhalând aerosoli, a căzut de pe un balcon de la etaj. Un alt și-a pierdut cunoștința și a căzut de pe o stâncă abruptă într-un râu. Au fost înregistrate cazuri când dependenții de droguri au murit pur și simplu prin sufocare.

Inhalarea de aerosoli, amestecuri lichide coloidale, așa cum a fost stabilit în procesul de cercetare, perturbă activitatea rinichilor și a ficatului, organe de care o persoană nu se poate lipsi.

De asemenea, a fost dezvăluit că inhalarea anumitor substanțe aerosoli duce la faptul că la cel mai mic efort fizic, de exemplu, în timpul dansului, apare insuficiență cardiacă critică.

Chiar și un test unic de aerosoli otrăvitori, medicamentele lasă urme în cele mai sensibile celule nervoase ale creierului, în ficat și rinichi, în mușchii inimii și în organele vitale.

Este dificil să tratezi dependenții de droguri, dar succesul nu este întotdeauna garantat. Momentul tratamentului depinde de cât timp adolescentul consumă droguri. Cu cât este mai lung, cu atât este mai lung procesul de tratament, cu atât mai dificil.

Care este mai exact pericolul social, răul dependenței de droguri?

In primul rand, dependenții de droguri sunt lucrători săraci, capacitatea lor de a munci, fizică și psihică, este redusă, toate gândurile, cele dominante sunt legate de droguri - de unde și cum să le obții, să-l folosești.

În al doilea rând, dependența de droguri cauzează mari prejudicii materiale și morale, fiind cauza accidentelor de muncă, de transport, la domiciliu, cauza leziunilor și morbidității, precum și a diverselor infracțiuni.

Al treilea, dependenții de droguri creează condiții insuportabile pentru familia lor, otrăvindu-o cu prezența, comportamentul lor, privându-i de existența lor, comit o infracțiune gravă în legătură cu urmașii lor.

Al patrulea, dependenții de droguri, degradanți fizic și moral, sunt o povară pentru societate, trage în acest viciu alți oameni, în primul rând tineri, și apoi mor prematur.

A cincea, consumul de droguri este imoral.

La al șaselea, dependența de droguri sub toate formele ei este o boală psihică periculoasă din punct de vedere social, care amenință chiar viitorul națiunii, bunăstarea și sănătatea populației întregului stat.

Al șaptelea, dependenții de droguri sunt expuși riscului de răspândire a SIDA.

Concluzie

Corpul uman și psihicul său este un sistem complex care îi permite nu numai să se adapteze perfect la condițiile în schimbare ale mediului de existență, ci și să-l schimbe activ în funcție de nevoile sale.

Alcoolul încalcă reacțiile corecte ale organismului la efectele mediului extern și la diferite schimbări în sine ca într-un sistem bine echilibrat; reflectă pervers lumea reală, încalcă corectitudinea reacțiilor mentale, le face inexacte, necorespunzătoare situației reale.

Este necesar să se creeze un front larg de luptă pentru un mod de viață sănătos, împotriva fenomenelor imorale și criminale, pentru fericirea și bunăstarea poporului sovietic. Această luptă trebuie să fie universală, constantă, pe termen lung, încăpățânată și intenționată.

Nu e nevoie să evităm subiectele „sensibile”, să punem copiilor noștri ochelari de culoare trandafir, să ne prefacem că nu există nimic rău în viața noastră, iar dacă există, atunci undeva departe, în alt loc. Lasă-i să vadă în ce se bagă și la ce preț cumpără un „mare”, anunță-i că răzbunarea este inevitabilă – cu sănătatea, fericirea, viața lor. Și, deși nu este prea târziu, nici fără speranță, să ne gândim împreună cum să umplem aceste goluri. A intelege. Ajutor. Salva.

Bibliografie

2. Alcool și muncă, activități educaționale. Autori: R. Ya. Pankova, D. V. Pankov. 1987

4. Tigara mortala.

Obiceiurile proaste ale unei persoane sunt acțiuni care se repetă automat de un număr mare de ori și pot dăuna sănătății unei persoane sau a celor din jur.

Obiceiurile proaste ale unei persoane sunt rezultatul unei voințe slabe. Dacă nu se poate forța să nu mai facă anumite acțiuni care în viitor pot fi dăunătoare sănătății, atunci treptat se transformă într-un obicei de care este destul de greu de scăpat.

Care sunt obiceiurile proaste

Impactul obiceiurilor proaste asupra vieții și sănătății umane poate fi diferit. Unele dintre ele (alcoolismul, dependența de droguri) sunt considerate de medicina modernă drept o boală. Altele sunt clasificate ca acțiuni nefolositoare cauzate de dezechilibre ale sistemului nervos.

Următoarele sunt principalele obiceiuri proaste ale omului modern:

• fumat;
• dependență;
• alcoolism;
• dependență de jocuri de noroc;
• shopaholism;
• dependență de internet și televiziune;
• mâncare excesivă;
• obiceiul de a culege pielea sau de a roade unghiile;
• articulații cu clicuri.

Principalele cauze ale obiceiurilor proaste

Cele mai comune motive pentru dezvoltarea obiceiurilor proaste la oameni sunt:

Consecvența socială - dacă în grupul social din care aparține o persoană, un model de comportament, de exemplu, fumatul, este considerat normă, atunci cel mai probabil îl va urma și pentru a-și dovedi apartenența la acest grup, de aici apare și moda obiceiurilor proaste;

Viață neliniștită și înstrăinare;

Plăcerea este unul dintre principalele motive pentru care influența obiceiurilor proaste este atât de mare, este obținerea constantă a plăcerii care duce la faptul că oamenii devin alcoolici sau dependenți de droguri;

Lenevie, incapacitatea de a gestiona corect timpul liber;

Curiozitate;

Eliberare de stres.

Obiceiuri proaste și impactul lor asupra sănătății umane

Dar, desigur, cele mai grave consecințe sunt obiceiurile consumului de droguri, nicotină și alcool, care se transformă rapid în dependență și pot duce la dezvoltarea unui număr de complicații, până la moarte.

Fumatul de tutun este unul dintre tipurile de dependență de droguri de uz casnic, a cărui esență este inhalarea fumului preparatelor din plante care conțin nicotină în compoziția sa, care din sistemul respirator intră rapid în fluxul sanguin și se răspândește în tot corpul, inclusiv în creier.

Riscurile pentru sănătate ale fumatului sunt următoarele:

• riscul de a dezvolta cancer, patologii ale sistemului respirator, sistemului cardiovascular și așa mai departe crește semnificativ;
• calciul este spălat din corp, pielea feței îmbătrânește, degetele devin galbene, dinții se deteriorează, structura părului și a unghiilor este distrusă;
• activitatea tractului gastrointestinal se agravează, este posibilă dezvoltarea ulcerului peptic;
• vasele devin fragile și slabe, își pierd elasticitatea;
• alimentarea cu oxigen a creierului se deteriorează, se dezvoltă hipertensiunea arterială.

Alcoolismul nu este altceva decât o dependență de droguri a corpului, în care o persoană simte o poftă dureroasă de alcool. Cu această boală, nu se dezvoltă doar dependența mentală, ci și fizică a unei persoane de alcool. În cazul alcoolismului, se observă leziuni severe ale organelor interne (în special ficatul) și are loc degradarea personalității.

Consumul de alcool nu duce întotdeauna la dezvoltarea alcoolismului. Dacă o persoană devine sau nu alcoolică, depinde de mulți factori. Acestea sunt ereditatea, puterea de voință, frecvența consumului și volumul de alcool, habitatul, caracteristicile individuale ale corpului, predispoziția mentală sau emoțională și așa mai departe.

Utilizarea sistematică a alcoolului duce la următoarele consecințe:

• apărarea imună a organismului scade, o persoană se îmbolnăvește adesea;
• are loc o distrugere treptată a ficatului;
• activitatea sistemului nervos și digestiv al corpului se înrăutățește;
• creșterea nivelului de glucoză din sânge;
• printre alcoolici, există un nivel ridicat de mortalitate din cauza accidentelor, sinuciderilor, otrăvirii cu alcool de calitate scăzută;
• activitatea creierului se înrăutățește treptat, persoana începe să-și piardă memoria și se degradează.

Dependența de droguri este poate cel mai puternic și mai periculos obicei rău care a fost recunoscut de mult timp ca o boală. Dependența de droguri este dependența unei persoane de consumul de droguri. Boala are mai multe faze ale cursului și se dezvoltă treptat sindroame.

Daunele pe care drogurile îl fac organismului uman este mare. Cele mai grave consecințe ale dependenței de droguri sunt enumerate mai jos:

Reducerea semnificativă a speranței de viață;

Risc crescut de a contracta cele mai periculoase și adesea incurabile boli (HIV, hepatită);

Mortalitate ridicată în rândul dependenților de droguri prin accidente, sinucideri, supradoze și otrăviri cu droguri;

Îmbătrânirea rapidă a corpului;

Dezvoltarea anomaliilor mentale și somatice;

Cea mai puternică degradare a personalității;

comportament criminal.

Cum să faci față obiceiurilor proaste

Care sunt metodele și modalitățile de a face față obiceiurilor proaste și care este cea mai eficientă? Nu există un răspuns cert la această întrebare. Totul depinde de atât de mulți factori - gradul de dependență, puterea de voință a unei persoane, caracteristicile individuale ale organismului.

Dar cel mai important este dorința unei persoane de a începe o nouă viață fără obiceiuri proaste. Trebuie să fie pe deplin conștient de problema lui și să recunoască că este alcoolic sau dependent de droguri.

Fără dorința persoanei în sine de a scăpa de dependență, este extrem de dificil, și adesea imposibil, să efectueze un tratament.

Toate metodele de a trata obiceiurile proaste sunt împărțite în trei grupuri:

• reducerea treptată a consumului de substanțe nocive;
• lupta cu dorințele și refuzul unui obicei;
• înlocuirea unui obicei cu altul.

De exemplu, mulți oameni se lasă de fumat treptat, reducând numărul de țigări pe care le fumează în fiecare zi. Acesta este un proces îndelungat și ultima etapă, când este necesar să renunți complet la fumat, este foarte dificilă pentru mulți.

Dar medicamentele trebuie abandonate imediat. Acest lucru duce la cea mai dificilă stare a corpului, rupere, atunci când rămășițele de droguri narcotice părăsesc organismul. Este imposibil să rezolvi problema în alt mod, în acest caz treptat nu este o opțiune.

Prevenirea obiceiurilor proaste

Din nefericire, până acum nu i s-a acordat o atenție demnă prevenirii obiceiurilor proaste. Efectul diferitelor reclame, semne și afișe nu este grozav. Adesea o persoană cu probleme este lăsată singură cu problema lui. Prietenii și rudele se îndepărtează de el, ceea ce face probabilitatea de a depăși boala extrem de scăzută.

Drumul către o viață fără obiceiuri proaste începe întotdeauna cu conștientizarea problemei. Dacă o persoană nu vede rău în acțiunile sale (crezând, de exemplu, că nu este alcoolic, ci pur și simplu bea uneori, ca toți ceilalți și nu este nimic rău în asta), atunci un leac este aproape imposibil.

În medicină, prevenirea obiceiurilor proaste este împărțită în primară, secundară și terțiară. Să explicăm acest lucru cu exemplul alcoolismului.

Esența prevenției primare este prevenirea consumului de alcool de către persoanele care nu l-au consumat anterior. O astfel de prevenire se adresează tinerilor, adolescenților, copiilor.

Publicul țintă al prevenției secundare este persoanele care cunosc deja gustul alcoolului sau acei membri ai societății care au primele semne ale formării dependenței de alcool.

Prevenția terțiară este preponderent medicală și se adresează alcoolicilor.

Trebuie amintit că pentru ca oamenii să renunțe la obiceiurile proaste, nu este suficient doar să-i sperii cu consecințele teribile ale consumului de alcool, tutun sau droguri. Avem nevoie de programe speciale cuprinzătoare care să funcționeze la nivel de stat.

Este nevoie de sprijin de stat pentru dezvoltarea sportului, crearea de locuri de muncă pentru copii și adolescenți, utilizarea liniilor telefonice și a telefoanelor pentru asistență psihologică și crearea de noi centre moderne de tratare a drogurilor.

Mass-media ar trebui să promoveze în mod activ un stil de viață sănătos, să formeze o înțelegere în mintea tinerilor că este la modă să nu bea și să fumezi, ci să faci sport.

Este necesar să se desfășoare cursuri speciale despre pericolele alcoolismului, fumatului și dependenței de droguri în școli. Mai mult, nu ar trebui să fie plictisitoare, ci interesante. La cursuri ar trebui să ia parte nu numai profesorii, ci și psihologi, narcologi, foști alcoolici și dependenți de droguri, care pot spune copiilor prin exemplu despre ce duc obiceiurile proaste.

În concluzie, aș dori să remarc încă o dată că, până la urmă, decizia dacă să se apuce de fumat, de a bea sau de a lua droguri este luată chiar de persoana respectivă. Depinde de el cum va decurge viața lui, dacă poate deveni sau nu un membru cu drepturi depline al societății.

Prevenirea obiceiurilor proaste poate ajuta pe cineva să ia decizia corectă și, chiar dacă o persoană spune nu obiceiurilor proaste după ce a vorbit cu un psiholog sau a urmărit reclamele sociale, acesta va fi deja un semn că totul a fost făcut cu un motiv!

Fiecare persoană a observat cel puțin o dată un fel de dependență, dar nu toate sunt sigure pentru persoana însuși, pentru mediul său. S-au spus și scris multe despre obiceiurile proaste și impactul lor asupra sănătății, despre tipurile și cauzele lor, despre lupta împotriva lor și despre prevenire, dar acest subiect nu s-a epuizat. Există motive pentru asta? Da! În ciuda cantității uriașe de reclame sociale, obiceiurile proaste au un efect dăunător asupra oamenilor și familiilor lor.

Care sunt obiceiurile proaste

Dependența care dăunează sănătății, relațiilor, autodezvoltării, situației financiare, se numesc obiceiuri proaste. Unele dintre ele sunt percepute în mod adecvat, de exemplu, fumatul de tutun, deși nicotina contribuie la cancer, în timp ce altele, dimpotrivă, provoacă o mulțime de emoții negative în societate. Cu toate acestea, toți nu poartă nimic bun în sine, transformă o persoană într-un ostatic, o fac dependentă de un anumit factor. Dacă îi este luat obiectul dorinței, atunci nici măcar bunul simț nu oprește obsesia de a obține ceea ce își dorește.

Dependențe

S-a dovedit de mult că dependențele și efectele lor nocive au un efect negativ asupra sănătății și psihicului celorlalți. Cel mai simplu exemplu este fumatul pasiv, în timpul căruia nicotina conținută în fumul de tutun dăunează mai mult corpului unui străin decât fumătorului însuși. Reprezentanții tinerilor, inclusiv școlari, fumează, beau alcool, se răsfăț cu droguri moi, astfel încât în ​​zece ani să înceapă să sufere de alcoolism, abuz de substanțe, să fie tratați pentru infertilitate, probleme cardiace, plămâni etc. Sănătatea adolescenților se deteriorează instantaneu.

Experții identifică trei dependențe care au câștigat popularitate pe scară largă în rândul bărbaților și femeilor în ultimele decenii. Acestea duc la boli cronice, distrug creierul, inima, vasele de sânge. Femeile însărcinate, care beau sau fumează, nu au idee cum afectează alcoolul sau nicotina dezvoltarea intrauterină a copiilor, ce ereditate transmit urmașilor. Cel mai important, ele distrug familiile. Obiceiurile proaste includ alcoolismul, drogurile, jocurile de noroc. Aceștia sunt cei trei călăreți ai apocalipsei lumii moderne, care sunt dăunătoare sănătății.

Alcool

Consumul excesiv de alcool nu este doar o dependență. Acesta este un pericol imens pentru sănătate. Mecanismul otrăvirii se bazează pe influența unei astfel de substanțe otrăvitoare precum etanolul sau alcoolul etilic. Își începe acțiunea insidioasă la un minut după ce a intrat în stomac. Cu toate acestea, tractul digestiv este departe de singurul sistem care suferă din cauza consumului de alcool.

Creierul este unul dintre cele mai importante organe umane. Atașarea excesivă la un pahar provoacă tulburări mintale persistente, se observă pierderea memoriei. Datorită efectelor toxice ale alcoolului asupra organismului, puteți obține encefalopatie alcoolică, care este o psihoză complexă, un sindrom „delirium tremens”, constând în tulburări somatice și neurologice. Alcoolul are un efect negativ asupra ficatului, care preia greul. Ciroza hepatică este o moarte lentă, dar inevitabilă.

droguri

Mai groaznic decât alcoolismul poate fi doar utilizarea drogurilor, care constau adesea din componente chimice dăunătoare. Impactul obiceiurilor proaste asupra corpului uman este enorm. Drogurile afectează sistemul nervos, există o schimbare completă într-un organism sănătos în rău. O persoană care se droghează în cele din urmă devine dependentă de starea în care stă, uitând de pericolele substanțelor nocive. Cu doze constante, se dezvoltă otrăvirea cronică a corpului, apar astfel de boli:

• afectarea organelor interne;
• perturbarea sistemului nervos;
• atrofie a creierului;
• încălcarea producției de hormoni;
• insuficiență hepatică și cardiacă.

Dependenții de droguri, spre deosebire de oamenii sănătoși, sunt mai predispuși să devină depresivi, punându-și capăt vieții prin sinucidere. Cazurile de supradozaj fatale nu sunt mai puțin frecvente. Acesta este riscul de a contracta SIDA și alte infecții care se transmit prin sânge. Astfel de oameni nu pot scăpa de dependența de droguri singuri, au nevoie de ajutor calificat de la medici și psihologi. Recuperarea este foarte dificilă, adesea cu recidive.

dependență de jocuri de noroc

Obiceiurile proaste și impactul lor asupra sănătății nu se limitează doar la droguri și alcool. Jocurile de noroc sunt un alt flagel al societății moderne. O persoană, căzând într-o astfel de dependență, se pierde pentru societate. Jocurile de noroc implică următoarele probleme:

• Boală mintală. Un player de internet poate sta în fața unui monitor ore întregi. Poate că nu va cheltui nici măcar o rublă, dar va uita de viața reală și de oamenii din jurul lui. Există o degradare a personalității, absența oricărei activități vitale, pe lângă lumea virtuală a jocurilor.
• Impact asupra sănătății. Jucătorii de internet uită de somn, mâncare. Au fost înregistrate cazuri când astfel de oameni merg singuri la toaletă. Drept urmare, jucătorul de internet devine ca un dependent de droguri.
• Pierderea memoriei, scăderea inteligenței.

Consecințele obiceiurilor proaste

Oamenii care sunt dependenți de dependențe își distrug sănătatea mentală și fizică. Oamenii apropiați suferă de consecințele unor astfel de dependențe. Dependenții de droguri și alcoolicii recunosc rareori că sunt bolnavi. Această stare de fapt agravează tratamentul, iar astfel de persoane trebuie tratate cu seriozitate, fără întârziere. În aceste scopuri, au fost organizate centre medicale și psihologice pentru a lucra cu tineri și pacienți adulți, unde medicii și psihologii efectuează terapii complexe, explicând modul în care obiceiurile proaste afectează sănătatea umană.