Ajutor la Tele2, tarife, intrebari

În medicină, efectul unei astfel de substanțe biologic active utile nu a fost acordată multă atenție pentru o lungă perioadă de timp. Cu toate acestea, mai târziu s-a dovedit că deficiența sa provoacă mai mult de 100 de boli. Nu numai metabolismul în organism, absorbția proteinelor, dar chiar și starea de spirit depinde de acest compus, care este implicat în sinteza serotoninei - hormonul fericirii.

Vitamina B6 – instrucțiuni de utilizare

Ce este piridoxina? Acesta este denumirea farmaceutică pentru un medicament care constă din cristale solubile în apă. Vitaminele din grupa B6 au trei modificări:

• clorhidrat de piridoxină;
• piridoxal;
• piridoxamină.

Medicamentul este produs sub formă de tablete și lichid. Soluția în fiole este destinată injecțiilor intravenoase, intramusculare și subcutanate. Metoda de administrare a medicamentului este selectată în funcție de scopul utilizării acestuia. Pentru a preveni hipovitaminoza și pentru a îmbunătăți starea părului, a pielii și a unghiilor, acest produs farmaceutic este luat în tablete. Utilizarea lor se practică și atunci când este necesară combinarea medicamentelor B6 și B1. Sub formă lichidă, aceste substanțe înrudite sunt incompatibile, așa că ar trebui să fie injectate în zile diferite.

Pentru tratamentul complex al bolilor, este mai eficient să folosiți vitamina B6 prin injecție. Dozele sunt determinate de tipurile de boli. De regulă, se prescriu 20-25 de injecții pe curs. Tratamentul poate fi repetat numai după câteva luni. Această practică de administrare a vitaminei B6 nu trebuie încălcată - instrucțiunile de utilizare avertizează: în caz de supradozaj, crește riscul de reacții alergice adverse.

Vitamina B6 - indicații de utilizare

Funcțiile acestei substanțe sunt diverse. Un exces de piridoxină este la fel de dăunător ca și o deficiență. Există puține contraindicații pentru utilizarea sa: hipersensibilitate, ulcere gastrice și duodenale, boli coronariene. Vitamina piridoxina este utilizată:

• pentru hipo- și avitaminoză;
• pentru tratamentul multor boli;
• în scop preventiv.

Dacă există o lipsă de vitamina B6, indicațiile pentru utilizarea piridoxinei sunt:

• excitabilitate nervoasă crescută;
• susceptibilitate la boli infecțioase;
• toxicoză în timpul sarcinii;
• pierderea în greutate la nou-născuții prematuri;
• stare proastă a pielii, părului, unghiilor;
• pierdere lentă în greutate;
• boală de mare și aer etc.

Medicamentul este o componentă esențială în terapia complexă a multor boli. Acest:

• anemie;
• ateroscleroza;
• insuficienta cardiaca;
• Diabet;
• dermatită, infecții herpetice, psoriazis;
• enterită;
• hepatită, colecistită;
• radiculita, nevrita, nevralgie, boala Parkinson;
• tuberculoză;
• stres pe termen lung, depresie;
• alcoolism.

Vitamina B6 în fiole

Tablete de vitamina B6

Medicamentele sunt disponibile care conțin clorhidrat de piridoxină în doze de 2, 5 și 10 mg. În plus, drojdia de bere se vinde cu doze standardizate din această substanță, care poate fi luată în scop preventiv. Conform instrucțiunilor, comprimatele de vitamina B6 trebuie înghițite întregi după mese cu apă. Cât ar trebui să iau? Pentru hipovitaminoză, doza zilnică recomandată necesară organismului este de 3-5 mg pentru adulți, în timp ce 2 mg sunt suficiente pentru un copil. În scopuri medicinale, se prescriu 20-30 mg.

Pret pentru vitamina B6

Puteți cumpăra medicamentul ieftin într-un magazin online (farmacie), selectând și comandând-l dintr-un catalog. Prețurile aproximative pentru vitaminele B6 în preparate complexe sunt următoarele:

• Angiovit (B6 + B12 + acid folic), preț – 220-240 ruble;
• Pentovit (B6 + B1, 3, 12 + acid folic), preț – 130-150 ruble;
• Complexul B cu mai multe file (B6 + B1, 2, 3, 5, 12 + acid folic), preț – 300-360 de ruble;
• Magne B6 Forte, Premium (B6 + magneziu), preț – 660-810 ruble;
• Magnelis B6 (B6 + magneziu), preț – 280-420 ruble;
• Milgamma compositum (B6 + B1), preț – 560-1140 ruble;
• Neuromultivită (B6 + B1, 12), preț – 240-630 ruble.

Cum să alegi vitamina B6

Dacă medicamentul este necesar pentru tratament, ar trebui să achiziționați un medicament prescris de un medic, de exemplu, Elevit Pronatal sau Magnesium B6 pentru femeile însărcinate. Pentru utilizare preventivă, este mai bine să alegeți:

• preparate complexe care conțin nu numai vitamina B6, ci și macro și microelemente (Complivit, Alphabet etc.);
• medicamente, ale căror doze de ingrediente nu sunt mai mici de 50% și nu mai mari de 100% din cele recomandate;
• produse al căror cost în farmacii nu este prea mare - medicamentele sunt aproximativ aceleași ca compoziție, deci nu ar trebui să plătiți prea mult pentru mărci.

Vitamina B6 - ce alimente o contin?

Este indicat ca piridoxina să intre mai mult în organism cu alimente. Mulți ruși au deficit de vitamina B6 - care alimente conțin piridoxină în cantități maxime? Lista este mică. Iată alimente bogate în vitamina B6:

• nuci – pin, nuci, alune;
• ficat de animale domestice;
• muguri de cereale;
• fasole;
• spanac;
• cartof;
• varză;
• roșii;
• cătină;
• hrean;
• Ardei dulce;
• rodie.

Video: ce este vitamina B6

Vitamina B6 (piridoxina) a fost umbrită de alte substanțe biologic active mult timp, până când a devenit clar că deficiența ei provoacă aproximativ 100 de boli. Să luăm în considerare care este valoarea sa pentru oameni, sub ce formă este vândut în farmacii, ce este medicamentul în fiole, instrucțiuni de utilizare, utilizarea în îngrijirea pielii feței și a părului.

Ce este vitamina B6

Piridoxina (P) este numele unui grup de trei substanțe cu proprietăți și acțiune egale. Toate sunt solubile în apă, prin urmare nu zăbovesc în mediul intern al corpului și trebuie să fie aprovizionate în mod constant din exterior cu alimente. Rezistent la căldură și la prezența oxigenului, dar sunt distruse de lumină.

Joacă un rol vital în procesele metabolice:

• necesar pentru sinteza serotoninei (hormonul fericirii) și a altor neurotransmițători;
• ajuta la funcționarea normală a ficatului;
• asigura absorbtia lipidelor si proteinelor;
• reglarea contractilității miocardice;
• participa la metabolismul aminoacizilor;
• afectează imunitatea și hematopoieza;
• elimina homocisteina, a cărei niveluri ridicate provoacă accidente vasculare cerebrale și atacuri de cord;
• au proprietăți diuretice;
• reduce tensiunea arterială.

În plus, P asigură sinteza corectă a ADN-ului, ceea ce previne îmbătrânirea organismului.

Piridoxina nu este un medicament independent, dar fără ea, îngrijirea medicală cuprinzătoare este imposibilă pentru o serie de afecțiuni:

• Tratamentul hipovitaminozei b6, care apare din cauza alimentației proaste. Deficitul de piridoxină este însoțit de dermatită, depresie, insomnie, polinevrita extremităților și conjunctivită. Deficiența acestuia apare în timpul infecțiilor în curs, diaree, stres prelungit, hemodializă și după o intervenție chirurgicală pentru îndepărtarea fragmentelor de canal digestiv.
• Ca parte a tratamentului parkinsonismului, anemiei, radiculitei, nevritei, convulsiilor la nou-născuți, alcoolismului, hepatitei.
• Indicat pentru diagnosticul de „dermatită, herpes, diateză, lichen solz”.

Vitamina b6:

• reface rapid țesutul deteriorat;
• normalizează funcționarea sistemului nervos;
• va reduce nivelul de colesterol și va avea un efect pozitiv asupra funcționalității miocardului, care este prevenirea patologiilor inimii și vaselor de sânge;
• va asigura o mai bună absorbție a magneziului;
• va ajuta la sindroamele care duc la boli de piele;
• normalizează mecanismele hematopoietice.

Piridoxina este necesară în tratamentul autismului copilăriei, epilepsiei și elimină o persoană dintr-o stare de consum excesiv de alcool. În același timp, este doar un compus auxiliar care îmbunătățește cursul măsurilor terapeutice.

Ca substanță principală, servește ca antidot pentru otrăvirea cu hidrazină și izoniazidă. Acesta din urmă este cel mai frecvent prescris medicament pentru infecția cu bacili tuberculi, dar utilizarea sa este însoțită de multiple efecte secundare. Vitamina B6 reduce intensitatea toxicității. Medicul prescrie comprimate P în cantitate de 5-10 mg/zi pe toată durata tratamentului.

Piridoxina este contraindicată la pacienții cu intoleranță individuală. Este necesară prudență atunci când se administrează în caz de ischemie cardiacă, ulcer gastric și duodenal și patologii hepatice.

Instructiuni de folosire

Comprimatele de piridoxină (2, 5 și 10 mg) pot fi achiziționate fără prescripție medicală. Pentru toxicoza la gravide, luați pastile (10-20 mg). Dacă vărsăturile reprezintă o problemă, este indicată o cură de 10-20 de zile cu o doză zilnică de 50 mg.

Vitamina B6 în fiole este luată numai conform prescripției unui medic, care ia în considerare tipul de patologie. Preparatele injectabile cu un volum de 1 sau 2 ml conțin 50 mg de ingredient activ în 1 ml de soluție.

Pentru a preveni deficiența de b6, se practică injectarea de P în piele sau venă. Doza zilnică 50-100 mg în 2 prize. Când este diagnosticat cu anemie sideroblastică, 100 mg de medicament se administrează intramuscular de 2 ori pe săptămână. Pentru a trata parkinsonismul, veți avea nevoie de un curs de 20-25 de injecții cu injecție intramusculară zilnică a 2 ml dintr-o soluție (5%) de clorură de piridoxină.

Utilizarea vitaminei B6 în fiole

Injectiile cu P sunt indicate atunci cand pacientul are probleme cu inghitirea sau cu functionarea tractului digestiv. De regulă, acestea sunt cazuri dificile:

• leșin, tulburări mentale, greață și vărsături;
• malabsorbție, patologii intestinale, enterită, formă acută de diaree, perioada postoperatorie;
• toxicoza sarcinii;
• necesitatea dozelor de șoc de P. Sunt utilizate pentru leucopenie, deoarece ajută la sinteza proteinelor, fără de care formarea globulelor albe este imposibilă. Indicate pentru boala Meniere deoarece incetinesc umplerea cu lichid a cavitatii urechii medii.

Dacă anemia este o consecință a deficienței de magneziu, atunci medicul prescrie un medicament complex, cum ar fi Magnelis B6. Piridoxina din compoziția lor este concepută pentru a îmbunătăți absorbția Mg ca oligoelement esențial. Doza este determinată de medic după primirea rezultatelor testelor de laborator. În medie: 6-8 tablete pentru adulți și 4-6 pentru copiii cu greutatea peste 20 kg. Regimul de dozare: de 3 ori pe zi, după mese, timp de o lună.

Farmaciile oferă să cumpere vitamina B6 în fiole sub diferite denumiri. Sunt identice în acțiune și de obicei conțin lidocaină pentru ameliorarea durerii atunci când sunt administrate intramuscular. Locul de injectare este mușchiul fesier, și anume regiunea sa superioară exterioară. Medicii preferă infuziile în rate diferite, la care substanța activă practic nu se pierde.

Compatibilitate

Piridoxina nu se administrează concomitent cu vitaminele B1 și B12. Eficacitatea sa scade atunci când este combinată cu acid ascorbic și nicotinic. Incompatibil cu compusii antituberculosi, penicilamina, cicloserina si cuprimina. Concentrațiile de fenitoină și fenobarbital sunt reduse atunci când sunt luate împreună. P sporește eficacitatea glicozidelor în tratamentul patologiilor cardiace. Hipoxia slăbește dacă P este combinat cu asparkam și acid glutamic.

Supradozaj

Piridoxina este un compus slab toxic. Dozele mari de ea duc rareori la otrăvire, dar uneori se întâmplă. Afecțiunea este însoțită de efecte secundare pronunțate, inclusiv:

• alergii cu erupții cutanate;
• convulsii (cu administrare rapidă);
• amorţeală;
• leșin, amețeli;
• aciditate crescută a sucului gastric.

Dacă apare cel puțin unul dintre aceste semne, încetați să luați medicamente cu vitamina B6. După ceva timp, toate simptomele supradozajului dispar de la sine. Dacă starea pacientului nu se îmbunătățește, acesta este internat.

Pret in farmacie

Piridoxina este unul dintre cele mai accesibile medicamente. Prețul vitaminei B6 în fiole (10 bucăți de 1 ml soluție 5%) este de aproximativ 30 de ruble.

Vitamina B6 în cosmetologie

Piridoxina nu este întotdeauna utilizată în scopul propus. Femeile experimentează cu el atunci când își îngrijesc pielea feței. Există multe opțiuni pentru formulări nutritive și hidratante bazate pe acesta. Cele mai populare includ amestecuri, inclusiv banane ras, 1 lingura. l. smântână, 1 fiolă B6. Frecvența aplicării: de 2 ori pe săptămână. Pentru a doua varianta, care va scapa de acnee, veti avea nevoie de: miere naturala, chefir, suc de lamaie si piridoxina.

Vitamina b6 în fiole pentru păr

Includerea lui P în șampoane și măști vindecă și întărește buclele. Normalizează starea glandelor sebacee, pielea reține umiditatea, iar mătreața dispare. Tabletele nu sunt potrivite pentru prepararea unor astfel de formulări.

Este mai bine ca vitamina să fie ingerată cu alimente. Folosirea lui pentru influența externă oferă un efect auxiliar, dar slab. Cu alte cuvinte, dacă există o lipsă de piridoxină în alimente, măștile și șampoanele cu ea nu sunt capabile să compenseze o astfel de deficiență.

Cea mai bună opțiune este utilizarea paralelă a vitaminei atât prin tractul gastrointestinal, cât și pentru uz extern. Pentru cea mai recentă versiune, puteți prepara diferite concentrații ale componentului principal. Turnați conținutul a 3 fiole într-un recipient de 250 ml cu șampon sau balsam pe bază de plante, apoi folosiți-l ca de obicei atunci când vă spălați părul.

Pentru o mască de unică folosință, veți avea nevoie de 1 fiolă de medicament.. Continutul sau poate fi combinat cu diverse fructe de padure, fructe, suc de lamaie, miere, ou batut, infuzii de ulei de tei, musetel, brusture, migdale sau catina. Izolează-ți capul cu folie și un prosop. Timpul de expunere este de aproximativ 1 oră. Nu există doze specifice. Totul este individual. Dacă apar urticarie sau mâncărime, anulați procedura.

Înainte de a pregăti și de a lua produse cosmetice pe bază de piridoxină, ar trebui să vizitați un medic pentru a afla ce cauzează starea proastă a părului dumneavoastră. Motivul poate fi un exces de substanțe biologic active sau alte tulburări. Asigurați-vă că studiați instrucțiunile pentru vitamina B6 în fiole. Dacă se identifică o deficiență, este mai bine să începeți prin ajustarea dietei.

Dacă este nevoie să utilizați un DIU, atunci alegerea lor ar trebui să fie încredințată și unui specialist. Următoarele preparate oferă compoziția optimă a elementelor benefice pentru păr:

• Fitoval;
• Cheviton;
• Nutrical.

Au fost dezvoltate formule speciale pentru a susține pielea:

• Vitrum Beauty;
• Complementează strălucirea;
• Produse cosmetice;
• Alfabet.

Ele sunt adesea mai benefice decât măștile și șampoanele cu vitamina B6.

Unele alimente sunt surse de piridoxină naturală:

• peşte;
• subproduse din carne;
• cartof;
• cereale nerafinate;
• nuci;
• banane;
• legume verzi.

Doza zilnică pentru adulți este de 1-1,3 mg de piridoxină. O dietă echilibrată răspunde pe deplin nevoilor organismului. În caz de penurie acută, injecțiile pot fi o sursă suplimentară.

Vitamina B6 este un medicament care necesită o atitudine responsabilă. Auto-medicația sau experimentele cu utilizarea sa pot dăuna grav. Pentru a evita probleme, piridoxina trebuie luată conform prescripției și sub supravegherea unui medic.

Clorhidratul de piridoxină, cunoscut sub numele de vitamina B6, este necesar pentru funcționarea coordonată a tuturor organelor și sistemelor unei persoane sănătoase. Piridoxina nu se acumulează în organism, așa că este necesar să se compenseze deficiența ei cu ajutorul alimentelor sau complexelor de vitamine.

De ce are nevoie organismul de vitamina B6? La ce va duce lipsa acesteia, cum să compensezi în mod corespunzător lipsa acestei substanțe importante? Veți găsi răspunsul la aceste și alte întrebări în acest articol.

Piridoxina este implicată în aproape toate procesele corpului, îndeplinind multe funcții importante.

• Ca și altele, vitamina B6 promovează metabolismul adecvat. Adică, îmbunătățește descompunerea grăsimilor și este folosit cu succes în lupta împotriva excesului de greutate;
• Participă la formarea serotoninei, un hormon care oferă bună dispoziție și emoții pozitive. De aceea piridoxina este numită vitamina bucuriei;
• Capabil să regleze nivelul zahărului din sânge, prevenind dezvoltarea diabetului;
• Reduce riscul de blocare a vaselor de sânge și a arterelor, normalizând astfel tensiunea arterială;
• Normalizeaza cantitatea de colesterol si lipide, reducand riscul bolilor cardiovasculare;
• Cu ajutorul acestuia se stabilește buna funcționare a sistemului nervos. La urma urmei, ajută la producerea de substanțe active prin care se transmit impulsurile nervoase;
• Ajută la eliminarea excesului de lichid din organism. Astfel, previne apariția edemului și reduce semnificativ probabilitatea apariției pietrelor la rinichi;
• Crește performanța mentală și fizică;
• Ajută hormonii sexuali feminini să fie în echilibrul potrivit pentru buna funcționare a sistemului reproducător;
• Opreste imbatranirea prematura a celulelor.

Piridoxina joacă, de asemenea, un rol important în procesul de producere a anticorpilor. Cantitatea potrivita de vitamina B6 intareste sistemul imunitar, crescand apararea organismului si reducand riscul de infectii.

Sănătatea femeilor și piridoxina

Vitamina B6 este necesară pentru absolut toată lumea. Cu toate acestea, reprezentanții jumătății bune a umanității sunt în special susceptibili la probleme de sănătate din cauza lipsei sale. De ce este piridoxina utilă pentru femei și de ce este numită vitamina pentru femei?

O cantitate insuficientă de vitamine B în corpul unei femei îi va afecta în primul rând aspectul. Căderea părului, starea proastă a pielii, unghiile casante sunt o listă incompletă de probleme cu care se va confrunta o femeie din cauza deficienței de piridoxină.

Vitamina B6 ajută la ameliorarea simptomelor PMS și la reducerea durerii în timpul ciclului menstrual. Pentru femeile care iau contraceptive, este de două ori necesar. La urma urmei, după ce iei un contraceptiv, cantitatea de vitamina B6 scade cu 20 la sută! Dacă organismul are deja deficit de piridoxină, există un risc mare de tulburări psihice.

Dacă organismul unei femei primește în mod regulat cantitatea necesară de vitamina B6, riscul de cancer este redus de mai multe ori.

Mulți oameni sunt interesați de întrebarea ce afectează vitamina B6 în timpul sarcinii.

Deoarece piridoxina este implicată în formarea celulelor roșii din sânge și a celulelor nervoase, rolul său crește în timpul formării organelor și sistemelor vitale ale bebelușului. În combinație cu și previne contracțiile uterine, ceea ce reduce probabilitatea de avort spontan. Este deosebit de important ca o viitoare mamă să primească vitamina B6 în cantitatea necesară în timpul perioadei de formare a creierului la copil.

Necesarul de vitamine

Cantitatea de vitamina B6 de care are nevoie o persoană pe zi depinde de vârstă, sex, obiceiuri alimentare, obiceiuri proaste etc.

Femeile însărcinate și care alăptează au cel mai mult nevoie de piridoxină. Au nevoie de până la 4 mg de vitamina B6 pe zi. Adulți - până la 2,5 mg. Sugarii și copiii cu vârsta sub 14 ani vor avea nevoie de 0,3 până la 1 mg de vitamina B6. Pentru adolescenți, doza zilnică recomandată este de până la 1,6 mg.

• Gravidă;
• Femeile care folosesc contraceptive hormonale;
• Persoanele care sunt obezi;
• Femeile înainte de începerea ciclului menstrual;
• Abuzul de băuturi alcoolice și fumatul;
• Pacienți cu virusul imunodeficienței;
• Persoanele care iau antidepresive și medicamente pe bază de steroizi;
• În perioadele de stres fizic și intelectual crescut.

O nevoie crescută de vitamina B6 se observă la adolescenții care nu pot vindeca acneea. Pentru cele mai bune rezultate, este necesar să utilizați piridoxina și unguentele care o conțin în combinație.

Cum să recunoști deficiența de vitamina B6

Simptomele deficienței de piridoxină apar de îndată ce organismul „simte” lipsa acesteia. Prezența unuia sau mai multor simptome nu indică întotdeauna o deficiență de vitamine. Acest lucru poate semnala și dezvoltarea unei boli.

Dacă există hipovitaminoză a piridoxinei în organism, mai devreme sau mai târziu va începe să se manifeste. De obicei, oamenii raportează următoarele simptome ale deficienței de vitamina B6:

• Lipsa poftei de mâncare. Greață frecventă, care poate fi însoțită de vărsături;
• Dispoziție proastă, manifestată în iritabilitate și anxietate;
• Tulburari ale somnului;
• Fragilitatea și căderea părului;
• Dezvoltarea anemiei;
• Apariția dermatitei, deteriorarea generală a stării pielii;
• Dezvoltarea conjunctivitei;
• Îngroșarea sângelui, care contribuie la apariția cheagurilor și la blocarea vaselor de sânge;
• Este posibil un proces inflamator pe mucoasa bucală;
• Apariția de crampe și spasme în mușchi. Acest simptom este deosebit de pronunțat la copiii mici.

Lipsa vitaminei B6 afectează reducerea funcțiilor naturale de protecție ale organismului. Dacă deficitul de piridoxină nu este corectat la timp, echilibrul apă-sare poate fi perturbat, ceea ce va duce la edem. În timp, vor apărea consecințe și mai grave: o defecțiune a sistemului nervos și cardiovascular.

Nutriție medicală

Aproape toate vitaminele și microelementele naturale necesare pentru buna funcționare a organelor și sistemelor intră în organism cu alimente. Pentru a compensa lipsa vitaminei B6, trebuie să includeți alimente bogate în piridoxină în dieta dumneavoastră zilnică.

Cea mai mare cantitate de vitamina B6 se găsește în următoarele alimente:

• Ficat;
• Pâine integrală și cereale încolțite;
• Gălbenuș de ou;
• Peste rosu;
• Nuci.

Conținutul său este bogat în ulei vegetal, precum și în sucuri - struguri, portocale și roșii. Sucurile preparate imediat înainte de consum sunt deosebit de utile, deoarece în timpul conservării, produsele pierd până la 60% din vitamine.

Dacă mâncați o porție de hrișcă, orez sau mei, preparată sub formă de terci, la micul dejun, atunci necesarul zilnic de piridoxină va fi satisfăcut. Toate legumele verzi și varza sunt campioni în conținutul de microelemente. Lămâile, portocalele și cireșele sunt ușor inferioare lor, dar aceste fructe conțin și vitamina B6 în cantități mici.

Piridoxina este prezentă și în lapte, dar după tratament termic conținutul acesteia se înjumătățește.

Pentru a oferi organismului cantitatea necesară de vitamine folosind alimente, trebuie să știți nu numai ce să mâncați, ci și cum să pregătiți aceste alimente. De îndată ce mâncarea este gătită, cantitatea oricărei vitamine din ea începe să scadă.

Trebuie să cunoașteți câteva subtilități de gătit pentru a păstra cantitatea maximă de vitamina B6 naturală din alimente:

• Aproape toate substanțele benefice ale vitaminei sunt transferate în apă în timpul gătirii. Prin urmare, este imperativ să consumați bulion în care au fost gătite carne sau pește.
• Legumele și fructele congelate pot reține doar jumătate din piridoxină.
• Este mai bine să aburiți diverse feluri de mâncare, astfel puteți obține o conservare mai mare a vitaminei.

• Prelucrarea aminoacizilor.
• Participarea la formarea globulelor roșii.
• Asimilarea glucozei de către celulele nervoase.
• Reglează metabolismul grăsimilor.
• Are efect lipotrop (îmbunătățește activitatea ficatului).
• Are efect imunostimulant.
• Ajută la eliminarea colesterolului.
• Normalizează activitatea cardiovasculară.

Indicatii si contraindicatii

Principalul factor în pierderea B6 este tensiunea nervoasă și stresul. Reumplerea constantă a vitaminei este necesară pentru persoanele ale căror activități de viață sunt asociate cu sportul și activitatea fizică.

Deficiența de B6 la femei în timpul sarcinii și alăptării este de 100% (pentru comparație: deficiența de acid ascorbic la o femeie însărcinată este de 64%). Lipsa vitaminei B6 este mai puțin frecventă la copii; crește odată cu vârsta și este cea mai mare la bărbați și femei de peste 50 de ani.

Indicatii de utilizare

1. Avitaminoza.
2. Boli de sânge - leucopenie etc.
3. Toxicoza in timpul sarcinii.
4. Boli ale sistemului nervos: radiculită, nevralgie, nevrite etc.
5. Boala Parkinson.
6. Diabet. (despre vitamine pentru diabetici)
7. Greață cu rău de mișcare, manifestări de rău de mare și de aer.
8. Ateroscleroza.
9. Boala Meniere.
10. Infecții fungice ale pielii, dermatită.
11. Tulburări cardiovasculare.
12. Boli ușoare ale ficatului și gastrointestinal.

Contraindicatii:

1. Boli severe ale tractului gastrointestinal (ulcere în stadiul acut etc.), tractului biliar, ficatului.
2. Boala ischemică.

Deficiența și simptomele acesteia

Simptomele deficitului de vitamina B6: oboseală, somnolență, depresie, slăbiciune musculară, probleme circulatorii, căderea părului.

Deficitul cronic de vitamine din organism este cauza tulburărilor nervoase, bolilor cardiovasculare, dermatitelor, artritei, bolilor hepatice și ale căilor biliare. În total, deficiența de B6 este responsabilă pentru dezvoltarea a peste 100 de boli.

Cum să compensezi deficitul?

Vitamina B6 se găsește în alimente:

• grâu încolțit;
• cereale în coajă (hrișcă, orez);
• tărâţe;
• drojdie;
• fasole uscată, soia, fasole;
• ficat (ficat de vită etc.)
• gălbenuș de ou;
• produse lactate și melasă;
• fructe de mare;
• varză, albă și conopidă;
• cartofi, cartofi dulci;
• morcov;
• spanac;
• banane, avocado;
• citrice;
• nuci: alune, nuci.

Dintre toate alimentele care conțin vitamina B6, cele mai bogate sunt proteinele și cerealele. Ierburile medicinale cu conținut ridicat includ pătlagină, catnip, lucernă și tulpini de ovăz.

Produse farmaceutice:

1. Vitamina B6 (Pyridoxin) este vândută în fiole de 1 mm (10 buc), trei doze (0,05 g, 0,1 și 0,15), preț mediu 20-25 ruble.
2. Vitamina B6 în tablete și pulberi (100 buc.), dozaj 0,002 și 0,01, preț 300 rub.
3. Vitamina Magne B6: forma de dozare - fiole. Pentru diluare și administrare orală, prețul mediu este de 300 de ruble.

Supradozaj

O supradoză de B6 este rară, deoarece nu se acumulează și se excretă prin urină. În caz de utilizare excesivă a medicamentului posibilă cădere nervoasă pe termen scurt și amorțeală a membrelor(ca orice intoxicație cu vitamine). Nu au fost identificate boli cauzate de excesul de B6.

Reacții adverse: reacții alergice, mâncărime, erupții cutanate. Aciditate crescută.

Combinație cu alte substanțe

1. Incompatibile cu vitaminele C și B1 - se neutralizează reciproc efectele.
2. Cu B12 îl poți lua doar la intervale de timp.
3. Merge bine cu B2, K și B5.
4. Se prescrie împreună cu glicozide cardiace în tratamentul tulburărilor vasculare, precum și cu asparkam și acid glutamic pentru a crește rezistența la hipoxie. (Mai multe despre)
5. Se potrivește bine cu preparatele de magneziu, calciu și zinc - previne eliminarea acestor metale din organism.
6. Alcoolul, contraceptivele orale, medicamentele antituberculoase și antibioticele reduc cantitatea de B6.

Scurte instrucțiuni de utilizare și cerințe zilnice

În tablete

Norma zilnică este împărțită în jumătate, dimineața și seara. Cursul este de la una la trei luni. Este foarte recomandabil să consultați medicul dumneavoastră, precum și să studiați cu atenție instrucțiunile de utilizare.

Valoarea zilnică (aproximativ) în mcg:

• Copii sub 6 luni - 0,1 pe zi;
• Până la un an - 0,3;
• Până la 3 ani - 0,5;
• Până la 8 - 0,6;
• Până la 13 - 1;
• Pentru băieți sub 18 ani - 1,3;
• Fete sub 18 ani - 1,2;
• Femei - 1,3;
• Femei gravide - 2,0;
• În timpul alăptării - 2,2;
• Barbati - 1,7;
• Sportivi - 2,2;
• Femei în vârstă - 1,5;
• Bărbați în vârstă - 1,7.

În fiole

Cum se injectează vitamina B6? intramuscular, în mușchiul fesier sau în partea superioară a coapsei. Umpleți seringa, întoarceți-o, împingeți bulele de aer în sus, eliberați aerul.

Trageți ușor pielea, ștergeți cu un tampon înmuiat în alcool. Injectați încet și, când ați terminat, ștergeți locul injectării cu un tampon cu alcool.

Injecțiile cu vitamina B6 sunt dureroase și nu trebuie utilizate fără sfatul medicului.

Vitamina Magne B6 în fiole, aplicare: pentru adulti si copii peste un an (de la 10 kilograme), doza recomandata nu este mai mare de 4 fiole pe zi. Împărțit în două sau trei doze. Conținutul fiolei trebuie amestecat cu ½ pahar de apă. Luați cu alimente.

Pentru căderea părului

O masca care functioneaza de minune este facuta dintr-un ou batut, trei uleiuri (catina, migdale, brusture) cate o lingura si continutul a trei fiole: B6, B2, B12. Păstrați amestecul pe păr sub o peliculă timp de o oră, clătiți cu șampon.

A doua opțiune: aceeași cu adăugarea de miere, ulei de ricin, suc de lămâie, vitaminele A, E, D. Păstrați timp de patruzeci de minute.

Vitamina este eliminată din organism în decurs de opt ore. Este necesară reaprovizionarea regulată. B6 conținută în alimente nu este de obicei suficientă pentru echilibrul optim al vitaminelor.

Dar înainte de a vă prescrie tratamentul, ar trebui să vă consultați cu un terapeut, chiar dacă cu siguranță nu aveți contraindicații de utilizat. Medicul vă va sugera regimul cel mai potrivit pentru a lua B6 și vă va spune cu ce medicamente nu trebuie utilizat împreună.

Găsiți toate detaliile despre vitaminele B, proprietățile lor și doza zilnică în.

Vitamina B6 (Piridoxina) este unul dintre reprezentanții vitaminelor B solubile în apă. Se mai numește și un stimulator universal al metabolismului (metabolismului). Toate cele mai importante reacții biochimice din corpul nostru au loc cu participarea acestuia. Iar lipsa acestei vitamine afectează negativ starea tuturor sistemelor de organe.

Conceptul de vitamine a fost dezvoltat în prima jumătate a secolului trecut. Atunci s-a stabilit că la baza multor boli este deficiența anumitor substanțe, deficitul de vitamine. Printre aceste boli se numără pelagra, care anterior era considerată eronat o boală infecțioasă.

Pelagra s-a manifestat ca tulburări psihoneurologice severe, modificări patologice ale pielii și ale tractului gastrointestinal (GIT) și au dus adesea la moarte. De îndată ce a fost stabilită legătura dintre pelagra și deficiența de vitamine, căutarea vitaminei corespunzătoare a început imediat.

În experimente pe șobolani, s-a descoperit că vit. B 1 (Tiamină) și vit. B 2 (Riboflavina) nu elimină pelagra. Cu toate acestea, hrănirea animalelor experimentale cu drojdie a condus la regresia simptomelor pelagra și la îmbunătățirea sănătății.

Oamenii de știință au presupus pe bună dreptate că drojdia conține o anumită substanță care are un efect antipelagic. Această substanță a fost numită factor de șobolan. În anii 1934-1939, această substanță a fost izolată în formă naturală din drojdie și tărâțe de orez, s-a stabilit formula sa structurală, iar apoi a fost obținută pe cale sintetică. Noua vitamina a fost numită piridoxină.

Este de remarcat faptul că piridoxina nu este eficientă în tratamentul pelagrei. O altă vitamină ajută la această boală, vit. PP sau acid nicotinic, care se găsește și în drojdie. Cu toate acestea, piridoxina este implicată în multe alte procese metabolice și fiziologice, care a fost în curând stabilită. Puțin mai târziu, în 1944, încă două soiuri de Vit. În 6, s-au determinat piridoxal și piridoxamină și formulele lor structurale.

Proprietăți

Piridoxina (Pyridoxole) este o pulbere cristalină incoloră. Cristalele nu emană miros, dar au un gust amar-acru. Piridoxina este foarte solubilă în apă și alcool, dar insolubilă în substanțe grase și eter. Rezistent la căldură și la oxigenul atmosferic. Cu toate acestea, este distrus în lumină.

Formula chimică a piridoxinei: C8H11NO3. Denumire: 5-hidroxi-6-metil-3,4-piridin dimetanol (și sub formă de clorhidrat). Împreună cu Piridoxină (Piridoxol) Vit. B6 include piridoxamină şi piridoxal. Aceste substanțe cu structură chimică, proprietăți fizice și efecte similare asupra corpului uman se numesc vitameri. Ele sunt formate din piridoxină și au, de asemenea, proprietățile vitaminelor.

Piridoxalul este un analog aldehidic al piridoxinei. Transformarea piridoxinei în piridoxal are loc atunci când interacționează cu amoniacul, permanganatul de potasiu și alți agenți oxidanți. Interacțiunea piridoxalului cu acidul glutamic și un număr de aminoacizi duce la formarea piridoxaminei, un derivat de amină al piridoxinei.

Piridoxamina și piridoxalul se pot transforma reciproc unul în celălalt în timpul reacțiilor chimice de transaminare catalizate de enzime specifice. Combinația naturală de piridoxal și piridoxamină se numește pseudopiridoxină. Această substanță este izolată din urina animală și are toate proprietățile vit. LA 6 . Adevărat, nu vitamerii înșiși au activitate vitaminică, ci derivații lor de fosfor.

Fosfații se formează din piridoxal și piridoxamină în timpul reacțiilor enzimatice - piridoxal-5-fosfat și piridoxamin-5-fosfat. Acești compuși nu sunt altceva decât forme active de vit. În 6, care formează proprietățile sale. Activitatea biologică a fosfatului de piridoxal în comparație cu fosfatul de piridoxamină este mult mai mare. Dar, în ciuda faptului că Vit. 6 este reprezentat de mai mulți vitameri și fosfații acestora, iar denumirea de Pyridoxine îi este atribuită. Unele surse numesc aceasta vitamina Adermin sau factor Y. Dar aceste denumiri sunt rare.

Alături de vitamerii naturali, oamenii de știință au obținut numeroși analogi sintetici ai piridoxinei. Acestea sunt 4-metoxipiridoxină, toxopirimidină, izonicotinil hidrazida și multe altele. Majoritatea analogilor sintetici au proprietățile antivitaminelor B6. Conform principiului inhibiției competitive, ele înlocuiesc piridoxina și derivații săi din reacții biochimice și, prin urmare, provoacă deficiență de vitamina B6. Dacă se administrează apoi piridoxina, semnele deficienței de vitamine dispar.

Rolul fiziologic

Piridoxal-5 fosfat este o coenzimă, o componentă neproteică a enzimelor. Ca coenzimă, face parte din sistemele enzimatice care asigură sinteza unui număr de aminoacizi - cisteină, glutamina, triptofan, histidină și alții. Unii dintre aminoacizi nu sunt doar sintetizați, ci și transformați unul în altul cu participarea vit. LA 6 .

Această vitamină transportă aminoacizi prin membranele celulare și este implicată în sinteza multor compuși proteici. În plus, coenzimele derivate din piridoxină reglează metabolismul grăsimilor și lipidelor și participă la sinteza multor substanțe biologic active, inclusiv. serotonina, adrenalina, norepinefrina, histamina, hormoni sexuali, PUFA (acizi grasi polinesaturati).

Din partea organelor și sistemelor, acțiunea vit. În 6 apare după cum urmează:

• Sistemul cardiovascular
  Datorită sintezei PUFA și reducerii nivelului de colesterol cu ​​densitate scăzută, are un efect anti-aterosclerotic. Previne formarea plăcilor de ateroscleroză și, prin urmare, reduce riscul de infarct miocardic. Crește forța de contracție a miocardului și previne insuficiența cardiacă congestivă. Reglează tensiunea arterială.

• Sistemul endocrin
  Sub influența lui Vit. La 6, cantitatea de insulină secretată de pancreas crește. Acest lucru asigură utilizarea glucozei și previne dezvoltarea diabetului.

• Sistem nervos
  Efectul antiaterosclerotic în vasele cerebrale previne dezvoltarea accidentelor vasculare cerebrale. În plus, piridoxina reglează inhibarea și excitația în sistemul nervos central (SNC). Vit. B6 facilitează utilizarea glucozei în țesutul cerebral și este implicat în sinteza substanțelor neurotransmițătoare (norepinefrină, serotonina, dopamină). Ca urmare, se formează o dispoziție emoțională pozitivă, somnul este normalizat, gândirea și memoria sunt îmbunătățite, iar performanța mentală este crescută.

• Tractul gastrointestinal și ficat
  Stimulează formarea acidului clorhidric și eliberarea acestuia în sucul gastric. De asemenea, stimulează formarea bilei de către ficat și secreția ulterioară a acesteia. Previne stagnarea bilei cu formarea de pietre în tractul biliar. Promovează regenerarea celulelor hepatice, îmbunătățește neutralizarea toxinelor din ficat. Stimulează sinteza glicogenului și depunerea acestuia în ficat.

• sistem urinar
  Are efect diuretic (diuretic). Reglează excreția de compuși minerali în urină. Previne formarea pietrelor în pelvisul renal.

• SIstemul musculoscheletal
  Promovează acumularea de creatinine în mușchii scheletici, un compus bogat în energie care oferă puterea contracțiilor musculare.

• Sânge
  Asigură absorbția fierului în intestine și transportul acestuia către organe și țesuturi, inclusiv. și în măduva osoasă. Astfel, stimulează sinteza hemoglobinei și a globulelor roșii. Ca urmare, cantitatea de oxigen furnizată de sânge către țesuturi crește.

• Imunitate
  Împreună cu celulele roșii din sânge, stimulează sinteza leucocitelor și a anticorpilor. Datorită acestui fapt, activează legăturile imunității celulare nespecifice și umorale specifice, crește rezistența organismului la infecții.

• Oncologie
  Întărirea sistemului imunitar și îmbunătățirea metabolismului sub influența piridoxinei duce la reducerea riscului de apariție a tumorilor maligne.

• Piele cu apendice, mucoase
  Participarea la procesele metabolice, vit. B 6 mărește funcția de barieră a pielii și a mucoaselor, le formează rezistența și elasticitatea și asigură regenerarea în caz de leziuni și boli. Stimulează creșterea părului și a unghiilor.

Necesar zilnic

Cauze și semne ale deficienței

Principalele cauze ale hipovitaminozei B 6:

• Alimentație proastă
  Este destul de logic ca cu un conținut scăzut de vit. La 6 ani, deficitul de vitamine se va dezvolta în alimentele luate. Consumul de proteine ​​este însoțit de un consum crescut de vit. LA 6 . Prin urmare, consumul de alimente proteice contribuie, de asemenea, la deficitul de vitamina B6 într-o anumită măsură. La copiii mici care au trecut devreme la hrănirea artificială, crește și riscul deficienței de vitamina B6.

• Boli gastrointestinale
  În bolile inflamatorii ale stomacului și intestinelor, absorbția vit. La 6 se va sparge. În plus, bolile intestinale apar cu disbacterioză. Dar și bacteriile intestinale sintetizează această vitamină. O scădere a funcției formatoare de enzime a ficatului și pancreasului din cauza unor anomalii genetice și a unor boli dobândite (hepatită, pancreatită) duce, de asemenea, la deficit de piridoxină.
  În plus, există o serie de factori fiziologici și patologici care sunt însoțiți de un consum crescut de piridoxină:

• stres psihic și fizic
• perioadă de creștere rapidă și pubertate
• boli infecțioase cu febră
• alte boli grave: neoplasme maligne, tuberculoză, HIV
• patologia tiroidiană
• reactii alergice
• abuzul de alcool și fumatul
• luând contraceptive, antidepresive și antibiotice.

Toți acești factori, combinați cu o alimentație deficitară și cu boli gastrointestinale, vor duce cel mai probabil la hipovitaminoză B6.

În același timp, modificările negative vor afecta toate cele mai importante sisteme de organe:

• Sistem nervos
  Slăbiciune generală, instabilitate emoțională, tulburări de somn, deteriorare a abilităților de gândire, memorie. Cu deficiență severă, se observă zvâcniri convulsive în mușchi. Convulsiile datorate deficienței de vitamina B 6 apar în principal la sugari. La adulți, din cauza leziunilor nervilor periferici, se observă amorțeală, scăderea sensibilității și suprimarea reflexelor tendinoase.

• Sistemul cardiovascular
  Ateroscleroza, modificări distrofice ale miocardului cu insuficiență cardiacă congestivă, creșterea tensiunii arteriale.

• Tract gastrointestinal
  Deteriorarea sau lipsa apetitului, gastroduodenita, enterocolita, disbioza intestinala, colelitiaza. În acest caz, pacienții se plâng de balonare și diaree.

• sistem urinar
  Urolitiaza, deteriorarea capacității de filtrare a rinichilor.

• Piele și mucoase
  Scăderea fermității și elasticității pielii, uscăciunea și descuamarea pielii, în special pe față. Dermatita seboreică se dezvoltă din cauza disfuncției glandelor sebacee. Afectarea cavității bucale capătă caracterul de glosită, stomatită și cheiloză cu crăpături pe buze și „gemuri” caracteristice în colțurile gurii. Creșterea părului și a unghiilor încetinește. Părul devine casant și cade rapid.

• Sânge
  Anemie hipocromă (anemie cu hemoglobină scăzută). În formele severe de deficit de vitamine, este posibilă o tranziție la tipul megaloblastic de hematopoieză, atunci când precursorii eritrocitelor, megaloblastele, apar în sângele periferic.

• Sistemul endocrin
  Diabet zaharat, disfuncție tiroidiană.

• Sistemul imunitar
  Scăderea imunității din cauza leucopeniei (scăderea numărului de globule albe), susceptibilitate la boli infecțioase.

SIstemul musculoscheletal

Toleranță scăzută la efort, slăbiciune musculară însoțită de o senzație de amorțeală. În articulații se dezvoltă modificări degenerative, cum ar fi artroza.

Alături de aceste simptome, cu o deficiență de vit. În 6, există adesea o creștere a greutății corporale, care este cauzată de doi factori. Prima este obezitatea datorată tulburărilor metabolismului lipidic. Al doilea este o scădere a diurezei (volumul de urină excretat) și acumularea de lichid în țesuturile moi sub formă de edem.

La femeile însărcinate, deficiența de vitamina B6 este una dintre cauzele toxicozei precoce și tardive cu greață, vărsături, dermatită, convulsii și pierderea dinților. La copii, această afecțiune se manifestă ca întârziere a dezvoltării fizice și mentale.

Surse de venit

O anumită parte din vit. B 6 este sintetizat de microflora intestinală fiziologică (bacteriile lactice, bifidumbacteriile) și oportunistă (Escherichia coli). Dar cantitatea de piridoxină endogenă sau „internă” este mică, mult mai mică decât necesarul existent.

Pentru a satisface această nevoie, trebuie să primim vit. La 6 cu mâncare. Această vitamină se găsește în multe alimente de origine vegetală și animală:

Tabelul arată că destul de multă piridoxină se găsește în carnea mamiferelor și a peștilor, precum și în nuci, cereale, leguminoase, fructe de pădure și fructe.

Analogi sintetici

Cel mai popular este vit sintetic. B 6 sub formă de clorhidrat de piridoxină. Forme de eliberare a medicamentului:

• tablete pentru copii 2 mg
• comprimate pentru adulți 10 mg
• 1 ml fiole de soluție 1%, 2,5% și 5%.

Cea mai convenabilă formă, desigur, sunt tabletele orale. Cu toate acestea, în bolile tractului gastrointestinal, absorbția vit. La 6, pot apărea dificultăți în intestine. În aceste cazuri, se preferă o soluție care poate fi administrată intramuscular sau intravenos.

Alături de clorhidrat de piridoxină, sintetic vit. B 6 face parte din multe complexe de vitamine și minerale (Multi-Tabs, Vitrum, Complivit, Hexavit etc.), precum și produse cosmetice pentru îngrijirea pielii și a părului.

Indicatii de utilizare

• Neurologie
  Parkinsonismul după encefalită, nevrita periferică, coreea, sindromul convulsiv la nou-născuți, starea după accidente vasculare cerebrale și leziuni cerebrale traumatice, tulburări vestibulare cauzate de rău de mișcare și rău de mare.

• Gastroenterologie
  Gastrita atrofica cu aciditate scazuta, gastroduodenita, enterita si alte afectiuni insotite de malabsorbtie (deteriorarea capacitatii de absorbtie a mucoasei intestinale), hepatita, colecistita, ciroza hepatica.

• Dermatologie
  Dermatita, eczema, psoriazis, urticarie, diateza exudativ-catarala, lichen simplex si herpes zoster.

• Hematologie
  Anemie hipocromă și microcitară, leucopenie.

• Imunologie
  Faza acută a bolilor infecțioase, perioada de recuperare după infecții.

• Radiologie
  Boala radiațiilor.

• Sarcina
  Toxicoza ușoară și moderată în prima jumătate a sarcinii

• Toxicologie
  Alcoolism, intoxicații severe cu medicamente antituberculoase (Ftivazid, Isoniaid), tratamentul simptomatic al altor intoxicații însoțite de greață și vărsături.Clorhidratul de piridoxină este contraindicat în insuficiență hepatică, intoleranță individuală și orice afecțiuni hiperacide (cu aciditate crescută a sucului gastric). Este utilizat cu mare precauție pentru bolile coronariene.

Metabolism

În produsele alimentare obținem vit. B 6 sub formă de piridoxină (piridoxol), piridoxal și piridoxamină. Acești compuși din alimente sunt în stare legată, în principal în combinație cu un reziduu de acid fosforic. La intrarea în organism, această conexiune se pierde, iar vitamerii vitamerii. În 6 sunt defosforilate.

Ele sunt apoi absorbite liber în intestinul subțire. In mod normal, procesul de absorbtie are loc destul de usor, prin simpla difuzie. Astfel, piridoxalul și piridoxamina pot pătrunde în organism din exterior sau pot fi transformate din piridoxină în timpul anumitor reacții non-enzimatice.

După vitamerii Vit. Când 6 intră în țesut, sunt din nou fosforilați cu participarea enzimelor fosfokinaze pentru a forma compușii activi piridoxal-5-fosfat și piridoxamină-5-fosfat. Trebuie remarcat faptul că acumularea de vit. La 6 merge neuniform. Se găsește în cele mai mari cantități în miocard și ficat, precum și în rinichi. Produse finale ale metabolismului vit. B6: Acizi 4-piridoxilic şi 5-fosfopiridoxilic. Vitamina este excretată de rinichi sub forma acestor compuși.

Interacțiunea cu alte instrumente

Corticosteroizii (dexametazonă, prednisolon, hidrocortizon, etc.) îmbunătățesc eliminarea piridoxinei din organism

Estrogenii sintetici (inclusiv contraceptivele orale), anticonvulsivantele și medicamentele antituberculoase, imunosupresoarele distrug vit. LA 6 .

Penicilamina, Cuprenilul și alte antidoturi de complexare leagă vit. La 6 și dezactivează-l.

Vit. B 6 reduce activitatea unui număr de medicamente antiparkinsoniane.

Nu puteți combina Vit. La 6 ani cu Eufillin, Fenitoină, somnifere și sedative, deoarece acest lucru duce la o slăbire a efectului lor.

Dimpotrivă, piridoxina intensifică efectul diuretic al diureticelor.

Alcoolul face dificilă absorbția vit. La 6 în intestine.

Vit. B 6 facilitează absorbția fierului și a magneziului. Magneziul, la rândul său, are un efect pozitiv asupra absorbției vit. LA 6 . De asemenea vit. B 6 reduce pierderea de zinc, este bine compatibil cu cuprul și calciul.

Vit. B 2 (Riboflavina) activează vit. LA 6 . La rândul său, piridoxina mărește activitatea vit. B 9 (acid folic).

Dar activarea vit. În 1 (Tiamină), dimpotrivă, încetinește. O vit. B 12 (cianocobalamina) distruge vit. LA 6 . Cu toate acestea, aceste trei vitamine, vit. B1, B6 și B12 sunt prezente în cantități echilibrate în multe preparate de vitamine și minerale. În combinație cu alte vitamine și minerale, activitatea lor nu scade. Dar nu trebuie să combinați singur tabletele sau injecțiile cu aceste vitamine.

Ca multe vitamine solubile în apă, piridoxina nu se acumulează în țesuturi. Prin urmare, hipervitaminoza B 6 este un fenomen rar. Se dezvoltă numai atunci când analogii sintetici sunt furnizați în doze mari, de la 200 la 5000 mg și mai mult. În aceste cazuri, se observă mâncărime și erupții cutanate, tulburări de sensibilitate la nivelul extremităților, slăbiciune generală, amețeli și convulsii.