Sindromul de plecare de acasă și de vagabondaj se observă între 7 și 17 ani și se exprimă în plecări repetate de acasă, din instituții preșcolare și școlare, din internate și este însoțit de vagabondaj. Există mai multe motive pentru a pleca de acasă și a vagabondajului.

Primul grup al sindromului de părăsire a casei și vagabondaj include stări reactive, stări de emancipare și sete senzorială.

Al doilea grup de plecare de acasă și vagabondaj include cazurile fără motiv observate la pacienții cu schizofrenie și epilepsie.

În unele cazuri, plecarea de acasă este asociată cu boli pur psihice precum schizofrenia și epilepsia, în care pacienții nu cunosc motivele plecării și nu le pot explica, așa-numitele plecări „nerezonabile” sau fără motiv.

Indiferent de natura primelor plecări, cu excepția opțiunii „fără motiv”, sindromul de plecări format se exprimă într-o dorință mai mult sau mai puțin persistentă de vagabondaj, în care copiii pleacă singuri, doar pentru scurt timp, intrând în contacte aleatorii, uneori forțate.

Sindromul plecării de acasă și al vagabondajului apare adesea la copii și adolescenți pe fondul dezvoltării intelectuale întârziate. După cum scrie V.V Kovalev, în legătură cu rolul principal al modificărilor afectivității elementare, care este strâns legat de pulsiuni, originea sindromului de abandon și vagabondaj este considerată ca o expresie a nivelului afectiv al răspunsului neuropsihic, relativ apropiat de nivelul psihomotric.

4. Sindromul fricii

Semne temeri patologice sunt considerate a fi fără cauza sau o discrepanță clară între severitatea fricilor și intensitatea impactului care le-a cauzat, durata existenței, tendința de generalizare, o încălcare a stării generale (somn, apetit, bunăstare fizică). ) și comportamentul copilului sub influența fricilor (G.E. Sukhareva). Există cinci grupuri principale de sindrom de frică în copilărie și adolescență:

Temeri obsesive;

Temeri cu conținut super valoros;

Temeri nediferențiate, fără sens;

Temeri de natură delirante;

Terori nocturne.

5. Sindromul fanteziei patologice

Fantezia patologică apare atât la copii, cât și la adolescenți și, prin urmare, nu poate fi atribuită manifestării unui singur nivel de răspuns neuropsihic.

Spre deosebire de fanteziile dinamice, în schimbare rapidă, strâns legate de realitate ale unui copil sănătos, fanteziile patologice se caracterizează prin persistență extraordinară, mobilitate scăzută, sunt adesea divorțate de realitate, bizare prin conținut și sunt adesea însoțite de tulburări de comportament și fenomene de inadaptare. . Apariția fanteziei patologice poate fi observată deja la copiii de 3-5 ani. În aceste cazuri, se exprimă sub forma unei activități de joc deosebite, neobișnuită pentru copiii sănătoși, care, în funcție de natura bolii, de caracteristicile personalității copilului și de mediul în care acesta crește, se poate manifesta în diferite forme.

Cea mai comună formă de fantezie patologică este reîncarnare.În acest caz, copilul este reîncarnat într-o imagine sau alta. În acest caz, comportamentul copilului se schimbă brusc în conformitate cu ideile sale despre aspectul și stilul de viață al acestei creaturi. Transformarea jocului poate fi observată și în tulburările psihogene.

O altă formă de activitate patologică de joc este jocuri monotone, stereotipe care sunt supraevaluate. Această formă de tulburare poate fi observată la copiii de 2-3 ani și la preșcolari și se caracterizează prin acțiuni monotone cu diverse obiecte, adesea fără valoare de joc: deschiderea și închiderea robinetelor, lovirea capacelor, ruperea hârtiei în bucăți mici, întinderea frânghiilor. si fire pe podea . Jocurile stereotipe sunt observate în schizofrenia de grad scăzut și sindromul de autism al copilăriei timpurii.

Pregătirea crescută pentru afectul fricii este o trăsătură caracteristică a copilăriei, datorită relativei ușurințe de dezinhibare a reflexului defensiv pasiv, care, conform lui I. P. Pavlov, constituie baza fiziologică a fricii. În acest sens, nu este întotdeauna ușor să distingem între fricile psihologice și cele patologice la copii. Criteriile pentru fricile patologice sunt lipsa lor de cauza sau o discrepanță clară între intensitatea fricii și puterea influenței situaționale care a provocat-o, natura prelungită, tendința de generalizare, tulburarea stării generale (somn, apetit, bunăstare fizică). ) și comportamentul copilului sub influența fricilor [Sukhareva G. E., 1959; Kovalev V.V., 1979; G. Nissen, 1980]. Temerile patologice pot face parte din structura diferitelor sindroame psihopatologice, în primul rând nevrotice, afective și afectiv-delirante, dar adesea acționează ca formațiuni psihopatologice relativ independente care pot fi considerate sindroame de frică [Sukhareva G. E., 1955]. Atribuim aceste sindroame manifestărilor unui nivel predominant afectiv al răspunsului neuropsihic legat de vârstă [Kovalev V.V., 1969, 1979].

La copii și adolescenți se pot distinge 5 grupe principale de sindroame sau simptome de frică: 1) frici obsesive, 2) frici cu conținut supervaloros, 3) frici delirante, 4) nediferențiate psihopatologic și 5) frici nocturne.

Fricile obsesive (fobii din grecescul fobos - frică), adică persistente, contrar dorinței, experiențe de frică care sunt percepute ca străine, nerezonabile, sunt adesea întâlnite la copiii de vârstă școlară (de obicei după 10 ani) și adolescenți. Fobiile rudimentare, incomplete (frica de a merge după o cădere sau o rănire, și chiar frica de poluare) au fost descrise la copiii de vârstă fragedă și preșcolară [Simeon T.P., 1958]. Cu toate acestea, în aceste cazuri, din cauza imaturității conștiinței de sine, nu există o experiență de alienare, un sentiment de lipsă internă de libertate sau o dorință activă de a depăși temerile.

Ce este frica pentru un adult, de ce apare și cum poate fi periculoasă? Cauzele și tipurile de fobii, impactul lor asupra vieții. Cum să-ți depășești frica.

Influența fricilor și a fobiilor asupra vieții

Frica însăși la adulți este o reacție normală a psihicului uman la un factor de pericol; de foarte multe ori joacă un rol protector. Uneori, reflexele inerente psihicului pot salva atât viața persoanei însuși, cât și a celor din jurul său.

În același timp, frica este unul dintre simptomele tulburărilor anxioase-depresive și de panică, precum și ale diverselor fobii. Aceste nosologii reprezintă reacții patologice la factorii cauzali și pot afecta semnificativ calitatea vieții unei persoane. Când fricile sunt persistente, o persoană își limitează viața din cauza lor și refuză multe oportunități.

Frica nevrotică, care este legată de timp, de o situație sau de un obiect, ia forma unei fobie. Poate determina o persoană să simtă în mod constant simptome de frică sau poate fi exprimată sub formă de atacuri. Indiferent de acest lucru, o fobie agravează semnificativ viața normală a unei persoane și afectează relațiile de lucru și înțelegerea în familie.

Lumea unei persoane cu frică este semnificativ restrânsă și limitată. Omul obișnuit își stabilește limite, interzicându-și să facă orice. De exemplu, frica de a ieși afară (agorafobie), de a merge cu liftul (claustrofobie), de a fi la înălțime (acrofobie) și de alte fobii limitează semnificativ capacitățile oamenilor.

Nelegată de o situație specifică, frica este un sentiment constant de anxietate. O persoană așteaptă tot timpul un pericol iminent. Desigur, în această situație, nu are rost să vorbim despre calitatea vieții, deoarece viața este dominată complet de senzații anxioase.

Principalele cauze ale fricii la adulți

În lumea modernă, se ia în considerare o teorie multifactorială a originii fricilor. Aceasta înseamnă că mai multe motive pot provoca împreună formarea uneia sau alteia fobii. Apariția unor astfel de tulburări dintr-un singur motiv nu poate fi exclusă, dar acest lucru se întâmplă mult mai rar.

Cauzele fricii la adulți pot fi:

• Patologia organică. Diverse tipuri de leziuni, infecții și leziuni ale creierului, care duc la modificări ale structurii sale și sunt vizibile pe imaginile tomografice, pot provoca formarea unei fobie la o persoană.
• Factorul genetic. Fricile sunt, fără îndoială, moștenite. Acest lucru a fost dovedit de multe ori de către cercetătorii din acest domeniu. Dacă în familie au fost observate nevroze caracteristice ale fricii, înseamnă că generația tânără are tendința de a dezvolta fobii, atât în ​​copilărie, cât și la vârsta adultă.
• Factor de stres puternic. O singură situație care a avut un impact semnificativ asupra unei persoane poate declanșa formarea fricii. Stresul prelungit, care este însoțit de frică, poate duce și la formarea unei tulburări persistente.

Tiparele de formare a fricii sau a fobiei diferă în funcție de cursul bolii mintale care explică procesul. Dacă luăm în considerare modelul neurofiziologic, trebuie subliniat că cauza dezvoltării fricii este excitarea anumitor centri neuronali din creier. Apoi este activată formațiunea reticulară, care transmite informații către cortexul cerebral prin fibre.

Orice motivație a corpului este satisfăcută la rândul său de cortexul cerebral. Frica poate bloca această secvență. Devine singura experiență a unei persoane, cuprinzând complet conștiința. În astfel de cazuri, este descrisă o stupoare sau, dimpotrivă, o reacție de panică.

Răspunsul la stres în sine poate fi cauzat de fluctuațiile hormonilor din sânge. Eliberarea de catecolamine provoacă un răspuns somatic la stres sub formă de frică. Imediat după memorie sau prezența unui factor de stres, hipotalamusul eliberează hormonul corticotropină în sânge. Promovează activarea glandelor suprarenale, eliberarea de norepinefrină și adrenalină. Acești hormoni pot strânge vasele de sânge, pot crește tensiunea arterială și pot provoca tremor la nivelul membrelor.

Semne ale dezvoltării fricilor și a fobiilor

Componentele mentale și fizice ale sindromului fricii la adulți oferă împreună o imagine destul de detaliată. Indiferent de ce se teme unei persoane, aceste semne sunt similare între ele. Manifestările fizice sunt considerate cele mai asemănătoare; nu pot fi controlate și apar indiferent de dorința unei persoane.

Semne fizice sau somatice de frică:

1. cardiopalmus;
2. nod în gât sau uscăciune;
3. neliniște motorie constantă;
4. piele acoperită cu transpirație rece;
5. fior;
6. nevoia frecventă de a urina;
7. diaree.

Aceste semne pot apărea parțial sau complet în funcție de corpul uman și de caracteristicile răspunsului acestuia la factorii de stres.

Manifestările mentale ale fricii sunt variate și pot lua diferite forme. În funcție de faptul că frica este reală sau nevrotică (nu există niciun motiv aparent), simptomele sunt observate fie într-o situație specifică, fie în mod constant.

În primul caz, o persoană se confruntă cu manifestări somatice neplăcute și stres psihologic, un sentiment de apropiere a ceva rău aproape imediat după ce a întâlnit un factor de impact sau chiar atunci când își amintește. De exemplu, frica de a vorbi în public se manifestă atât atunci când ne amintim că cineva este pe cale să urce pe scenă, cât și imediat înainte de a merge pe scenă.

În cel de-al doilea caz, frica nevrotică nu este legată de niciun loc sau situație, dar acest lucru nu ușurează. Astfel de oameni experimentează un sentiment constant de pericol, trăiesc în anxietate și se așteaptă la inevitabil. Celebrul psihiatru Sigmund Freud a numit această afecțiune „nevroză de anxietate”.

Frica se poate manifesta și într-o varietate de reacții pe termen scurt. Cel mai adesea acesta este un sindrom de panică care se dezvoltă în câteva secunde. De ceva timp, o persoană acceptă ireversibilitatea a ceea ce se întâmplă și rezultatul fatal inevitabil. Pierderea autocontrolului și sentimentul de neputință sunt înlocuite de mobilizarea resurselor interne și de o reacție motorie accelerată. O persoană încearcă să se protejeze de situația care a apărut cât mai curând posibil, dacă există.

A doua opțiune pentru o reacție de frică pe termen scurt este stupoarea afectivă. Aceasta este o slăbire emoțională a capacității unei persoane de a se mișca sau de a întreprinde orice acțiune din cauza șocului emoțional. Acest lucru se manifestă ca un sentiment de „picioare lânoase” și incapacitatea de a se mișca.

Tipuri de temeri și fobii la adulți

În funcție de apariția și natura amenințării prezentate, se disting trei tipuri de temeri:

• Frica existențială. Frica unei persoane constă în experiențele sale interne care reflectă lumea. În funcție de modul în care percepe realitatea, se vor forma anumite temeri. Fobiile existențiale includ frica de moarte, inevitabilitatea timpului și alte fobii similare.
• Frica socială. Este asociat cu reflecția și reacția societății asupra persoanei însuși. Dacă îi este frică să nu fie acceptat, să-și strice reputația, atunci este înclinat să dezvolte frica socială. Cele mai izbitoare exemple de fobii sociale includ frica de scenă, ereitofobia și scoptofobia.
• Frica biologică. Acest tip se bazează pe teama de înfrângere fizică sau amenințare la adresa vieții umane. Aceasta include toate categoriile de frică de boală (fobii ipocondriace), acele fobii care implică durere, suferință sau leziuni somatice. Exemple din acest grup sunt cardiofobia și cancerofobia.

În fiecare caz individual, frica este luată în considerare individual, luând în considerare caracteristicile caracteristice ale individului, factorii genetici și condițiile de mediu. Acesta este motivul pentru care o fobie se poate manifesta diferit la diferite persoane.

Merită să luăm în considerare mai detaliat câteva dintre cele mai frecvente fobii care se dezvoltă la vârsta adultă:

1. Frica de spațiu deschis (agorafobie). Aceasta este o fobie destul de comună, al cărei principiu constă în frica patologică de spații deschise și locuri în care există mulțimi mari de oameni. Acesta este un fel de mecanism de protecție care permite pacientului să se izoleze de posibilele consecințe negative ale contactului cu publicul. Manifestarile in cazul aflarii intr-un spatiu deschis se limiteaza cel mai adesea la un atac de panica.
2. Frica de spații închise (claustrofobie). Acesta este opusul fobiei anterioare. O persoană simte disconfort și chiar incapacitatea de a respira într-o cameră închisă, iar alte manifestări somatice ale fricii sunt exprimate. Cel mai adesea, simptomele se găsesc în încăperi mici, cabine, cabine de probă și lifturi. O persoană experimentează o ușurare semnificativă dacă pur și simplu deschide ușa. Frica include însăși perspectiva de a fi blocat singur.
3. Frica de moarte (thanatofobie). Poate viza atât persoana însăși, cât și prietenii și rudele sale. Se dezvoltă adesea la mamele ai căror copii sunt sau au fost grav bolnavi. Se manifestă într-o teamă obsesivă și incontrolabilă de a muri brusc, chiar dacă nu există niciun motiv pentru asta. Poate fi legat de credințele religioase sau pur și simplu de o frică de necunoscut care este incontrolabilă.
4. Frica de a vorbi în public (glosofobie). Această tulburare este destul de comună în rândul populației adulte. În cele mai multe cazuri, se explică prin stima de sine scăzută, teama de a fi înțeles greșit de public și creșterea strictă. Astfel, încrederea în sine scade, iar persoana este îngrozită să vorbească în fața publicului.
5. Frica de a înroși în fața oamenilor (eritrofobie). Aceasta este teama de pete roșii pe față din cauza unei situații stresante. În esență, acesta este un cerc vicios pentru o persoană care este timidă și jenată în fața oamenilor. Îi este frică să se înroșească pentru că îi este frică să fie în fața publicului, pentru că îi este frică să se înroșească.
6. Frica de a fi singur (autofobie). Se manifestă în teama patologică a unei persoane de a rămâne singură cu sine. Frica este asociată cu teama de posibilitatea de a se sinucide. Trebuie spus că statisticile arată o tendință negativă de sinucidere în rândul autofobilor. Se manifestă prin anxietate, transpirație și atacuri de panică dacă persoana este lăsată singură în cameră.
7. Frica de boli de inima (cardiofobie). Aceasta este o afecțiune patologică care implică manifestări somatice fără prezența bolii în sine. O persoană se plânge de disconfort în zona inimii, palpitații și greață. Adesea, aceste simptome pot interfera cu ceea ce face și sunt percepute de medici ca boli de inimă, dar în urma examinărilor necesare nu este detectată.
8. Frica de a face cancer (cacerofobie). Aceasta este o teamă panicată de a se îmbolnăvi de nozologii oncologice maligne. Prin natura sa, este strâns legat de frica de moarte și se dezvoltă ca urmare a unei situații stresante. Aceasta ar putea fi o boală a unei persoane apropiate, a unei cunoștințe sau pur și simplu văzând manifestări de cancer la străini. Prezența unei personalități ipohondrice și prezența a câteva simptome indirecte pot juca un rol imens.
9. Frica de durere (algofobie). Fundamental pentru multe alte tipuri de fobii, inclusiv vizite la medic și chiar proceduri medicale. O persoană, sub orice pretext, încearcă să evite cele mai mici manifestări ale durerii fizice, uneori abuzând de analgezice. Se manifestă prin anxietate și teamă cu privire la experiența viitoare a durerii.

Important! Sentimentul de frică constrânge o persoană și poate duce la consecințe fatale, atât pentru sine, cât și pentru ceilalți.

Cum să depășești fricile la un adult

Temerile pot face parte dintr-un sindrom sau nosologie mult mai mare care poate fi diagnosticat doar de un specialist. De aceea, dacă aveți simptome de frică, ar trebui să consultați un medic. Boala a carei manifestare poate fi fie din registrul psihiatric, fie din registrul somatic.

Temerile fac adesea parte din structura schizofreniei, anxietății și tulburărilor nevrotice, atacurilor de panică, ipocondriei și depresiei. Se observă adesea în astmul bronșic, bolile cardiovasculare însoțite de angina pectorală. Un diagnostic corect va dicta tactica de tratament. De aceea, doar un medic este competent în problema cum să trateze temerile la adulți.

Fiecare persoană care se teme de ceva trebuie să realizeze că frica nu este pentru totdeauna. Există multe tehnici și metode de psihoterapie care pot ajuta la această problemă. Obstacolul în calea recuperării este reacția umană - rușine pentru fobiile cuiva. De obicei, în societate nu se obișnuiește să se vorbească despre temerile cuiva; recunoașterea inferiorității și vulnerabilității cuiva atinge inima unei persoane. Dar, privindu-ți cu îndrăzneală fobiile în față și luând măsurile necesare, poți scăpa de ele odată pentru totdeauna.

Una dintre cele mai comune metode de a vindeca fricile la adulți este smerenia. Nimeni nu obligă o persoană să-și combată fobiile sau să le refuze; a-l convinge de nesemnificația lor este inutil. Prin urmare, psihologii recomandă să nu vă fie rușine de sentimentele voastre și, în același timp, să faceți ceea ce este necesar, chiar dacă este înfricoșător. O persoană care își dă seama că îi este frică (la urma urmei, aceasta este esența lui), dar totuși trebuie să facă ceva, va depăși cu ușurință această barieră în timp.

De exemplu, frica de a vorbi în public îi îngrozește adesea pe cei care urmează să urce pe scenă. O persoană care a decis cu încredere să scape de fobie trebuie să-și iasă la iveală frica. Să-ți fie frică și performanță în același timp este adevărata soluție pentru acest caz.

Vizualizarea rezultatului obținut poate avea, de asemenea, un efect bun în tratarea fricilor la adulți. Dacă o fobie te împiedică să obții o carieră ridicată sau o bunăstare a familiei, ar trebui să-ți imaginezi viața fără ea, cum ar fi să nu-ți fie frică. Atunci îți va fi mult mai ușor să-ți depășești temerile, pentru că știind pentru ce lupți te e mai ușor să lupți.

Cum să depășești frica la un adult - vezi videoclipul:

Temerile unei persoane sunt protecția sa până când acestea încetează să acționeze definitiv. Fixându-se pe experiențele negative, ele pot distruge familii, cariere și chiar vieți, motiv pentru care este atât de important să realizezi la timp patologia fobiilor tale.

» Frica și fobiile sociale

Diagnostic: sindrom de panică.
Temeri și fobii sociale

„Poate că nu există o singură zonă a activității umane și nici un singur subiect care să nu devină brusc subiectul fricii iraționale.” Roger Callaghan, psiholog (SUA)

Frica este o emoție normală și sănătoasă, dar mulți oameni se tem de lucruri practic inofensive. În zilele noastre, fobiile sociale devin din ce în ce mai frecvente, cum ar fi teama de a fi un eșec sau de a pierde un loc de muncă; fac viețile a milioane de oameni mizerabile.

Când World Trade Center din New York s-a prăbușit pe 11 septembrie 2001, mulți oameni care se aflau pe străzi la acea vreme au fugit de acolo, speriați de panică pentru viața lor. Ce e rău în asta? Nimic! La urma urmei, frica ne îndepărtează de pericol și ne garantează supraviețuirea. Daca trecatorii ar fi ramas acolo, mistuiti de curiozitate, s-ar fi sufocat de praf sau ar fi fost prinsi de ploaia de pietre.

Cele mai frecvente fobii sunt frica de spații închise (claustrofobia), spațiile deschise (agorafobia) și frica de situații în care ești neputincios. Acesta din urmă este adesea asociat cu o frică de mulțimi.

Sentimentul de frică este un lucru complet natural și este la fel de parte integrantă a vieții noastre ca bucuria și mânia, iubirea și tristețea. Frica eliberează energie: doar suficientă pentru a ne permite să acționăm inteligent și să scăpăm de pericol.

Acest proces complex este controlat de memoria emoțională, care se află în diencefal. Dacă ea recunoaște pericolul, „mesagerii” biochimici stimulează respirația și circulația, mușchii și metabolismul. Inima pompează sângele - și odată cu el și zahărul și oxigenul - în artere mai repede, astfel încât mușchii să poată lucra cu o viteză mai mare. În același timp, medula suprarenală crește producția de adrenalină, hormonul stresului. Poți începe o luptă pentru supraviețuire... sau o conversație cu șeful tău despre creșterea salariului.

Noi forme de frică

Pentru 25 de milioane de germani și chiar mai mulți americani, frica a devenit o problemă reală: unul din unsprezece dintre ei chiar s-a îmbolnăvit cronic din cauza fricii. Potrivit autorităților americane, 12% dintre toți rezidenții americani înghit în mod regulat medicamente pentru frică.

Cum se deosebesc oamenii care suferă de atacuri de anxietate de ceilalți? La urma urmei, ei secretă hormoni de stres, la fel ca fiecare dintre noi. Cu o singură diferență: nu au un motiv clar pentru asta. Sau motivul este atât de nesemnificativ încât stresul cu fenomenele sale neplăcute însoțitoare este disproporționat de puternic.

„M-am simțit rău deodată”, spune Lutz Behrends, care se numără printre cei care își percep frica ca pe un blestem. - Inima a început să-mi bată sălbatic, am început să mă sufoc. Transpirația rece îmi curgea pe față, brațele și picioarele mi-au amorțit, totul în jurul meu a devenit cumva ciudat, ireal. Am decis că înnebunesc. Am mers repede pe marginea drumului și am sărit din mașină. Nici nu a oprit motorul. Mi-am sunat soția pe telefonul mobil, a venit cu autobuzul și m-a luat pe mine și cu mașina acasă. Nu m-am întors niciodată la muncă în ziua aceea.”

După o lungă conversație, medicul de familie pune un diagnostic: sindrom de panică, frică inexplicabilă. Inainte de ce? Lutz Behrends a realizat multe în viața sa: este pe treapta superioară a carierei, are o familie, o casă, o mașină și chiar un iaht mic. Totuși, tocmai aici se află problema lui: ce se va întâmpla dacă suferă un colaps financiar sau se întâmplă ceva cu sănătatea lui? Cum va trăi atunci? Din ce în ce mai mulți oameni sunt chinuiți de frica de prăbușirea carierei lor, a viitorului și a altor oameni. „Fobiile sociale sunt în creștere”, spun psihologii. Se manifestă mult mai des decât frica clasică de păianjeni sau de zborul cu avionul. Fobiile specifice cauzate de anumite lucruri sunt înlocuite cu temeri inexplicabile.

Frica de păianjeni este foarte comună, dar exagerată. Mușcăturile de păianjen pot fi uneori neplăcute, dar în majoritatea cazurilor nu sunt periculoase.

Test: Este frica mea inofensivă?

Conform celor mai recente definiții ale Societății Americane de Psihiatrie, un atac de panică apare atunci când sunt prezente cel puțin patru dintre următoarele 13 simptome:

• Dificultăți de respirație și dificultăți de respirație
• Amețeli sau leșin
• Cardiopalmus
• Fior
• Transpiraţie
• Senzație de sufocare
• Greață sau dureri de stomac
• Sentimente de irealitate sau dizolvare a personalității
• Surditate sau piele de găină
• Crize de febră sau frisoane
• Dureri în piept sau alte disconfort
• Teama de moarte
• Frica de a înnebuni sau de a pierde controlul asupra ta

Alte valori și norme

„Acest lucru constă în moralitatea bunăstării ostentative și a unui zâmbet demonstrativ”, sugerează psihanalistul Horst-Eberhard Richter, director al Institutului din Frankfurt. Sigmund Freud. Trebuie să fim în formă, veseli și norocoși. Cei slabi se trezesc repede la marginea vieții. Prin urmare, nu este de mirare că suntem chinuiți de frica de șomaj. Este la fel de mare ca teama de a fi neputincios la bătrânețe și de a avea nevoie de îngrijire din afară.

Psihologii evoluționişti explică acest motiv astfel. Cu cât societatea noastră este mai liberă și mai democratică, cu atât valorile și normele se schimbă mai mult. Cu cât lumea noastră devine mai avansată din punct de vedere tehnologic și mai globală, cu atât este mai dificil de înțeles.

Sursele moderne de frică sunt pierderea direcției și sentimentul de neputință. Psihologul german Markus Treichler notează pe această temă: „Temerile secolului nostru reflectă caracterul omului modern - el este liber și nesigur. Acesta este adevăratul motiv pentru fobiile sale. La urma urmei, frica nu este altceva decât dureri de naștere la nașterea conștiinței libertății umane. Și acest lucru nu ar trebui considerat un motiv de teamă.”

Panica frica de scoala. Frica de a merge la școală atinge de obicei apogeul în al doilea an de studiu și este cauzată mai des de reticența de a pleca de acasă decât de teama de a fi la școală.

Stai doar prin frică?

Acest lucru va suna cinic pentru persoanele care nu sunt familiarizate cu problema. Doar stai departe de frică și evită situațiile care o provoacă? Soluția este destul de dubioasă, pentru că atunci pur și simplu vei deveni prizonier în propria ta casă. Oricine înghite medicamente riscă să devină dependent de ele. „Medicamentele ar trebui folosite doar ca o măsură temporară, pentru a depăși o afecțiune acută până când pacientul este capabil să urmeze un curs terapeutic sau să se ajute singur”, scriu Christina Brush și Inga-Maria Richberg în cartea „Fear in the Blue”. Autorii acestei monografii au suferit înșiși de atacuri de panică de mulți ani.

Lutz Behrends urmează un curs de patru săptămâni de terapie comportamentală la o clinică psihosomatică; șansele de succes sunt de aproximativ 80%. Terapeutul explorează împreună cu pacientul cauzele fricii, iar pas cu pas dezvoltă „managementul simptomelor” pentru situațiile care provoacă frică.

Există zeci de opțiuni de terapie, de la soft la hard, tradițional și bazat pe computer, individual și de grup. Principalul lucru este că îți plac terapeutul și metoda.

Preparat din materialele Reader's Digest

Frică - aceasta este o reacție emoțională puternică la influența mediului, a oricăror obiecte sau fenomene specifice. Esența fricilor copiilor este că obiectele fricii nu au o amenințare reală, iar problema percepției ei se datorează imaginației copiilor bogați.

În anumite perioade de dezvoltare pot exista temeri variantă a dezvoltării mentale normale . Manifestări de frică, cum ar fi țipetele, plânsul în combinație cu tremurul corpului, creșterea ritmului cardiac, ținerea respirației, lărgirea fantelor oculare, modificări ale trăsăturilor faciale, sunt observate deja în primele luni de viață și pot fi cauzate de sunete puternice și ascuțite. sau apropierea de obiecte mari. La 2-3 luni de viață, astfel de reacții pot fi observate într-un mediu nou și în absența mamei. La 7 luni de viață se observă manifestări maxime de frică în absența mamei. Experiența pierderii conexiunii cu lumea exterioară, întruchipată în fața mamei, este trăită ca anxietate atunci când este separată de ea. Dacă la această vârstă există frecvent suprasolicitare a sferei emoționale din cauza comportamentului imprevizibil al mamei sau a așteptării îndelungate pentru revenirea ei, se dezvoltă un tip de reacție anxioasă, care este o condiție prealabilă pentru dezvoltarea temerilor de singurătate, sensibilitate specială la separare, sentimente neîmpărtășite și anxietate în general. De asemenea, temerile la o vârstă fragedă sunt împărțite în:

– reactivitate primitivă – în primele luni;

– frica de despărțire de mamă – la 7 luni;

– frica de străini – la 7-8 luni;

– frica de anumite evenimente și obiecte – mai vechi de un an.

Unele forme de frică sunt patologice , fiind premise pentru dezvoltarea tulburărilor psihice, ceea ce necesită contactarea unui psiholog sau psihiatru copil. Natura patologică a fricii este indicată de:

– gradul extrem de severitate (groază, șoc, șoc), inconsecvența acestuia cu amenințarea reală;

– curs prelungit, greu de reversibil;

– involuntaritate (lipsa totală de control din partea conștiinței);

– impact negativ asupra personalității, socializării.

In unele cazuri frica poate fi o manifestare a unei tulburări neuropsihiatrice , care necesită contact imediat cu un psihiatru de copii.

De exemplu, în procesul schizofrenic timpuriu, fricile se bazează pe fenomene halucinatorii. Conținutul lor nu are legătură cu imaginile din lumea reală și reflectă o tulburare de gândire. Cel mai adesea, halucinațiile apar atunci când adorm sau la trezire. În același timp, copiii se pensionează și nu caută ajutor. Experiența fricii poate fi judecată după expresiile faciale și acțiunile defensive (a urmări pe cineva, a ascunde sub pat).

Fricile frecvente de atingere și fricile asociate de tăiere a unghiilor, părului, duș, scăldat și apă au fost descrise la sugarii cu risc crescut de schizofrenie. La vârsta de peste 1 an, aveau o frică absurdă de obiecte noi și frică de cele cunoscute - un pătuț, un ghiveci, o floare, un covor, copii mici, o roată, propriile mâini, sunetul vânt, apă în conducte. De la vârsta de 2 ani, frica de uși închise sau deschise, „lupul înfricoșător” (ascuns în spatele covorului), trenul (va intra în casă), canapea (va fi absorbit când adormi) , iar păpușa (ursul te va sugruma) au fost notate. Din punct de vedere al severității, temerile în unele cazuri ar putea ajunge la o reacție de panică cu tulburări de conștiință și acțiuni violente de protest și apărare. Temerile bazate pe experiențe delirante pot fi suspectate în cazurile de frică pronunțată inadecvată a unei anumite persoane, familiare anterior - mamă, tată, alți oameni dragi sau un obiect neînsuflețit. În același timp, copiii au început brusc să se teamă de obiectele cunoscute anterior: un bec aprins, o pătură, o sticlă de lapte, o poză pe tapet, o jucărie veche familiară, un copac, bunicul lor, oameni familiari. Reacțiile de anxietate și frică au ajuns într-o stare de panică. Copiii nu s-au calmat mult timp, au țipat și s-au repezit ore în șir, manifestând negativism violent și comportament defensiv. După o perioadă scurtă de timp (ore, 1-2 zile), mai rar după o săptămână, astfel de temeri se pot opri complet, iar copiii pot reveni la comunicarea cu persoane care anterior au provocat frică, nefiind atenți la obiectele înspăimântătoare anterior. Tulburările delirante sub forma prototipurilor lor pot fi presupuse începând de la vârsta de 2 ani, iar în unele cazuri chiar la 1,5 ani. De exemplu, un băiat de 1,5 ani a început să refuze cu insistență să accepte mâncarea din mâinile bunicii sale; a împins mâncarea, a făcut-o cu mâna și a aruncat-o de pe masă. În unele cazuri, copiii fie refuzau să accepte alimente de o anumită culoare (de exemplu, alb sau roșu), fie se temeau de obiectele de o anumită culoare. De exemplu, un băiețel de 2 ani a adulmecat jucării și obiecte negre și le-a aruncat pe fereastră.

Cum să prevenim fricile din copilărie

• A avea grijă de sănătatea ta mintală trebuie să înceapă cu mult înainte de a se naște copilul. Oamenii de știință au descoperit un model: cu cât sarcina era mai calmă, cu atât psihicul copilului era mai rezistent la apariția fobiilor. Prin urmare, cea mai simplă recomandare că nu trebuie să fii nervoasă în timpul sarcinii este foarte competentă și corectă.
• Mulți părinți, în special cei cu funcții înalte, trebuie să-și amintească că copilul nu este un subordonat. Aceasta este o mică personalitate în curs de dezvoltare care are nevoie de dragoste și afecțiune mai mult decât de instrucțiuni și influențe educaționale.
• Preveniți copilul să dezvolte tendințe suicidare. Acestea includ chiar și vorbe goale și doar gânduri.
• Copilului nu trebuie lăsat să se simtă abandonat sau nedorit. Nu vă permiteți să discutați în fața copilului dumneavoastră situații în care nu puteți merge undeva pentru că copilul este bolnav sau pur și simplu trebuie să aibă grijă de el. Copilul nu trebuie să se simtă de prisos și în cale.
• De asemenea, nu ar trebui să insufli copilului tău ideea propriei tale exclusivități. În caz contrar, va deveni o obsesie și poate duce la frică copilului să nu fie nerespectat.
• Nu limitați cercul social al copilului dumneavoastră. Acest lucru îl va ajuta să se adapteze mai ușor.
• Nu-ți speria copilul cu animale, alte persoane sau personaje inexistente.

Și cel mai important, atunci când apar frici, nu încercați să le ignorați sau să le luptați pe cont propriu. Căutați ajutor de la un specialist.

Amintiți-vă că viitorul copilului depinde în mare măsură de bunăstarea mentală a copilăriei.

Articolul a fost pregătit de Olga Mitrofanova