Ajutor la Tele2, tarife, intrebari

Protecție psihologică lucrează la nivel inconștient sau subconștient și adesea o persoană nu-și poate controla mecanismele de apărare ale psihicului dacă nu ştie nimic despre ei. (Indexul stilului de viață - test)

Protecția psihologică și acțiunea distructivă a mecanismelor de protecție ale psihicului uman

Psihicul uman are capacitatea de a se proteja de influențele adverse, fie ele externe sau interne. Mecanisme de apărare psihologică lucrează într-un fel sau altul pentru toată lumea. Ei îndeplinesc funcția de gardian al sănătății noastre mintale, „eu” nostru de efectele stresului, eșecului, anxietății crescute; de la gânduri neplăcute, distructive, de la conflicte externe și interne care provoacă bunăstare negativă.
(depășirea apărării psihologice)

Pe lângă funcția de protecție protecția psihologică a unei persoane poate avea si un efect distructiv asupra personalitatii, poate impiedica personalitatea sa creasca si sa se dezvolte, obtinand succesul in viata.

Acest lucru se întâmplă atunci când repetarea unui anumit mecanismul de apărare al psihiculuiîn situații de viață asemănătoare, dar unele situații, deși asemănătoare cu cea care a provocat inițial protecție, tot nu au nevoie de ea, deoarece. o persoană este capabilă să rezolve în mod conștient această problemă.

De asemenea, apărarea psihologică devine distructivă pentru individ în cazurile în care o persoană folosește mai multe apărări deodată.

O persoană care folosește adesea mecanisme de apărare (dați-mi să vă reamintesc: acest lucru se întâmplă inconștient) este condamnată la statutul de „învins” în viața sa.

Apărarea psihologică a individului nu sunt congenitale, ele sunt dobândite în timpul socializării copilului, iar principala sursă de dezvoltare a anumitor apărări, precum și utilizarea lor în viață (în scopul propus sau distructiv) sunt părinții sau persoanele care le înlocuiesc. Pe scurt, utilizarea apărării psihologice de către copii depinde de cum și ce fel de apărare folosesc părinții.

Apărările psihologice au cea mai strânsă legătură cu accentuările caracterului, iar cu cât accentuarea este mai pronunțată, cu atât mecanismele protectoare ale psihicului uman sunt mai pronunțate.

Cunoscând accentuarea caracterului, caracteristicile psihofiziologice individuale-personale (teoria personalității), o persoană va fi capabilă să învețe cum să-și gestioneze apărările psihologice și accentuările caracterului, (Program de psiho-corecție a caracterului) pentru a obține succesul în viata, adica treci de la învinși la învingători. (Teoria personalității 2)

Mecanisme de apărare psihologică a unei persoane

Primul care a introdus conceptul de „apărare psihologică” a fost Sigmund Freud, aceasta este „reprimare” și „sublimare”.

Acestea sunt astfel de mecanisme protectoare ale psihicului ca: Reprimarea, suprimarea, sublimarea, intelectualizarea, raționalizarea, negarea, proiecția, substituția, identificarea cu agresorul, regresia, compensarea și hipercompensarea, formarea reactivă, sentimentul invers și componentele acestora.

MECANISME DE PROTECȚIE PSIHOLOGICĂ ȘI CARACTERISTICI INDIVIDUAL-PERSONALE:

PROTECȚIA PSIHOLOGICĂ - NEGARE - cel mai timpuriu mecanism ontogenetic și cel mai primitiv de apărare. Negarea se dezvoltă pentru a limita emoția de acceptare a celorlalți dacă aceștia demonstrează indiferență emoțională sau respingere.

Acest lucru, la rândul său, poate duce la auto-ura. Negarea implică o substituire infantilă a acceptării de către ceilalți a atenției din partea lor, iar orice aspecte negative ale acestei atenții sunt blocate în stadiul de percepție, iar cele pozitive sunt permise în sistem. Drept urmare, individul are ocazia de a-și exprima fără durere sentimentele de acceptare a lumii și a lui însuși, dar pentru aceasta trebuie să atragă constant atenția celorlalți în moduri disponibile pentru el.

Caracteristicile comportamentului de protecție în normă: egocentrism, sugestibilitate și autohipnoză, sociabilitate, dorința de a fi în centrul atenției, optimism, ușurință, prietenie, capacitatea de a inspira încredere, comportament încrezător, sete de recunoaștere, aroganță, lăudăroși, autocompătimire, curtoazie, dorință de a Serviciu, comportament afectiv, patos, toleranță ușoară la critică și lipsă de autocritică.

Alte caracteristici includ abilități artistice și artistice pronunțate, o imaginație bogată, o înclinație pentru glumele practice.

Locuri de muncă preferate în industria artelor și serviciilor.

Posibile abateri (abateri) de comportament: înșelăciune, tendință de a simula, nepăsare a acțiunilor, subdezvoltarea complexului etic, tendință la fraudă, exhibiționism, încercări de sinucidere demonstrative și autovătămare.

Concept de diagnostic: isterie.

Posibile boli psihosomatice (după F. Alexander): reacții de conversie-isteric, paralizie, hiperkinezie, disfuncție a analizorilor, tulburări endocrine.

Tip de rol de grup (după G. Kellerman): „rolul unui romantic”.

MECANISMUL DE PROTECȚIE PSIHOLOGICĂ _ SUPRESIA - se dezvoltă pentru a conține emoția fricii, ale cărei manifestări sunt inacceptabile pentru autopercepția pozitivă și amenință să cadă în dependență directă de agresor. Frica este blocată prin uitarea stimulului real, precum și a tuturor obiectelor, faptelor și circumstanțelor asociate cu acesta.

Clusterul de suprimare include mecanisme apropiate acestuia: IZOLAREA ȘI INTROJECȚIA. Izolarea este subdivizată de unii autori în DISTANȚĂ, DEREALIZARE și DEPERSANOLIZARE, care pot fi exprimate prin formulele: „A fost undeva cu multă vreme în urmă, ca și cum nu în realitate, ca și cum nu cu mine”.

În alte surse, aceiași termeni sunt folosiți pentru a se referi la tulburările patologice de percepție.

Caracteristicile comportamentului de protecție sunt normale: evitarea atentă a situațiilor care pot deveni problematice și pot provoca teamă (de exemplu, zborul cu avionul, vorbirea în public etc.), incapacitatea de a-și apăra poziția într-o dispută, conciliere, smerenie, timiditate, uitare , frica de noi întâlniri, tendințele pronunțate de a evita și de a se supune sunt raționalizate, iar anxietatea este supracompensată sub forma unui comportament nefiresc de calm, lent, equanimitate deliberată etc.

Accentuarea caracterului: anxietate (după K. Leonhard), conformism (după P.B. Gannushkin).

Posibile abateri de comportament: ipocondrie, conformism irațional, uneori conservatorism extrem.

Posibile boli psihosomatice (după E. Bern): leșin, arsuri la stomac, pierderea poftei de mâncare, ulcer duodenal.

Conceptul de diagnostic: diagnosticul pasiv (după R. Plutchik).

Tip de rol de grup: „rolul inocentului”.

un mecanism de apărare – REGRESIA – se dezvoltă în copilăria timpurie pentru a conține sentimente de îndoială de sine și teama de eșec asociate cu luarea inițiativei. Regresia implică revenirea într-o situație exclusivă la modele de comportament și satisfacție mai imature din punct de vedere ontogenetic.

Comportamentul regresiv, de regulă, este încurajat de adulții care au o atitudine față de simbioza emoțională și infantilizarea copilului.

Clusterul de regresie include și mecanismul ACTIVITĂȚII MOTORII, care implică acțiuni involuntare irelevante pentru ameliorarea stresului.

Caracteristicile comportamentului de protecție sunt normale: slăbiciune de caracter, lipsă de interese profunde, susceptibilitate la influența altora, sugestibilitate, incapacitatea de a finaliza munca începută, ușoare modificări ale dispoziției, lacrimi, somnolență crescută și apetit nemoderat într-o situație exclusivă, manipulare a obiecte mici, acțiuni involuntare (frecarea mâinilor, răsucirea butoanelor etc.), expresii faciale și vorbire specifice „copilărești”, tendință la misticism și superstiție, nostalgie crescută, intoleranță la singurătate, nevoia de stimulare, control, încurajare, consolare, căutarea de noi experiențe, capacitatea de a stabili cu ușurință contacte superficiale, impulsivitate .

Accentuarea caracterului (după P.B. Gannushkin): instabilitate.

Posibile abateri de comportament: infantilism, parazitism, conformism în grupuri antisociale, consum de alcool și droguri.

Conceptul de diagnostic: psihopatie instabilă.

Boli psihosomatice posibile: Nu există date disponibile.

Tip rol de grup:„rolul copilului”.

Mecanismul de apărare al psihicului – COMPENSAREA- ontogenetic cel mai recent și complex cognitiv mecanism de protecție, care este dezvoltat și utilizat, de regulă, în mod conștient. Conceput pentru a conține sentimente de tristețe, durere pentru o pierdere reală sau imaginară, pierdere, lipsă, lipsă, inferioritate.

Compensarea presupune o încercare de a corecta sau de a găsi un substitut pentru această inferioritate.

Grupul de compensare include următoarele mecanisme: SUPRACOMPENSAREA, IDENTIFICAREA și FANTASIA, care pot fi înțelese ca compensare la nivelul ideal.

Caracteristicile comportamentului de protecție în normă: comportament datorat instalării muncii serioase și metodice asupra sinelui, găsirea și corectarea neajunsurilor, depășirea dificultăților, obținerea de rezultate înalte în activități, sporturi serioase, colecționarea, lupta pentru originalitate, înclinația către amintiri, creativitatea literară.

Accentuarea caracterului: distimism.

Posibile abateri: agresivitate, dependență de droguri, alcoolism, abateri sexuale, promiscuitate, cleptomanie, vagabondaj, insolență, aroganță, ambiție.

Concept de diagnostic: depresie.

Posibile boli psihosomatice: anorexie nervoasă, tulburări de somn, dureri de cap, ateroscleroză.

Tip de rol de grup: „rol de unificare”.

Protectie psihologica - PROIECTIE- se dezvoltă relativ timpuriu în ontogeneză pentru a conține sentimentul de respingere a sinelui și a celorlalți ca urmare a respingerii emoționale din partea lor. Proiecția implică atribuirea altor calități negative ca bază rațională pentru respingerea și autoacceptarea lor pe acest fundal.

Caracteristicile comportamentului de protecție sunt normale: mândrie, mândrie, egoism, răzbunare, răzbunare, resentimente, vulnerabilitate, un sentiment crescut de nedreptate, aroganță, ambiție, suspiciune, gelozie, ostilitate, încăpățânare, insolubilitate, intoleranță la obiecții, tendință de a-i incrimina pe ceilalți. , căutarea neajunsurilor, izolare, pesimism, hipersensibilitate la critici și comentarii, exigență față de sine și față de ceilalți, dorința de a obține performanțe ridicate în orice fel de activitate.

Posibile abateri de comportament: comportament determinat de idei supraevaluate sau delirante de gelozie, nedreptate, persecutie, inventie, propria inferioritate sau grandiozitate. Pe această bază sunt posibile manifestări de ostilitate, ajungând până la acte violente și crime. Mai puțin frecvente sunt complexul sadic-masochist și complexul simptomatic ipohondriac, acesta din urmă pe baza neîncrederii în medicină și în medici.

Concept de diagnostic: paranoia.

Posibile boli psihosomatice: hipertensiune arterială, artrită, migrenă, diabet, hipertiroidism.

Tip rol de grup: rol de recenzent.

protectie psihica – SUBSTITUIRE- se dezvolta pentru a contine emotia de furie fata de un subiect mai puternic, mai in varsta sau mai semnificativ care actioneaza ca un frustrator, pentru a evita agresivitatea sau respingerea represalii. Individul ameliorează tensiunea transformând furia și agresivitatea asupra unui obiect animat sau neînsuflețit mai slab sau asupra lui însuși.

Prin urmare, substituția are atât forme active, cât și pasive și poate fi utilizată de indivizi indiferent de tipul lor de răspuns la conflict și de adaptare socială.

Caracteristicile comportamentului de protecție sunt normale: impulsivitate, iritabilitate, exigență față de ceilalți, grosolănie, irascibilitate, reacții de protest ca răspuns la critici, sentimente de vinovăție necaracteristice, pasiune pentru sporturile de „luptă” (box, lupte, hochei etc.), preferință pentru filme cu scene de violență (filme de acțiune, filme de groază, etc.), angajamentul față de orice activitate asociată cu risc, o tendință pronunțată la dominație este uneori combinată cu sentimentalism, o tendință de a se angaja în muncă fizică.

Posibile abateri de comportament: agresivitate, incontrolabil, tendință la acțiuni distructive și violente, cruzime, imoralitate, vagabondaj, promiscuitate, prostituție, adesea alcoolism cronic, autovătămare și sinucidere.

Concept de diagnostic: epileptoidness (după P.B. Gannushkin), psihopatie excitabilă (după N.M. Zharikov), diagnostic agresiv (după R. Plutchik).

Posibile boli psihosomatice: hipertensiune arterială, artrită, migrenă, diabet, hipertiroidism, ulcer gastric (după E. Bern).

Tip de rol de grup: „rolul celui care caută țap ispășitor”.

Mecanism de apărare psihologică – INTELECTUALIZARE- se dezvoltă la începutul adolescenței pentru a conține emoția așteptării sau anticipării de teama de a experimenta dezamăgire. Formarea acestui mecanism este de obicei corelată cu frustrări asociate cu eșecurile în competiția cu semenii.

Ea implică schematizarea și interpretarea arbitrară a evenimentelor pentru a dezvolta un sentiment de control subiectiv asupra oricărei situații. Acest cluster include următoarele mecanisme: ANULARE, SUBLIMARE și RAȚIONALIZARE.

Aceasta din urmă se împarte în raționalizare propriu-zisă, anticipare, pentru sine și pentru ceilalți, post-hipnotică și proiectivă, și are următoarele metode: discreditarea scopului, discreditarea victimei, exagerarea rolului circumstanțelor, afirmarea unui rău în bine, supraestimarea a ceea ce este. disponibil și autodiscreditabil.

Trăsăturile comportamentului de protecție sunt normale: sârguință, responsabilitate, conștiinciozitate, autocontrol, tendință de analiză și introspecție, minuțiozitate, conștientizarea obligațiilor, dragoste pentru ordine, obiceiuri proaste necaracteristice, previziune, disciplină, individualism.

Accentuarea caracterului: psihastenie (după P.B. Gannushkin), caracter pedant.

Posibile abateri de comportament: incapacitatea de a lua o decizie, înlocuirea activității cu „raționament”, autoînșelăciune și autojustificare, detașare pronunțată, cinism, comportament cauzat de diverse fobii, ritual și alte acțiuni obsesive.

Concept de diagnostic: obsesie.

Posibile boli psihosomatice: dureri de inimă, tulburări vegetative, spasme ale esofagului, poliurie, tulburări sexuale.

Tipul rolului de grup: „rolul filosofului”.

EDUCAȚIA REACTIVĂ - un mecanism protector al psihicului, a cărui dezvoltare este asociată cu asimilarea finală a „valorilor sociale superioare” de către individ.

Formarea reacției se dezvoltă pentru a conține bucuria de a deține un anumit obiect (de exemplu, propriul corp) și posibilitatea de a-l folosi într-un anumit mod (de exemplu, pentru sex și agresivitate).

Mecanismul presupune dezvoltarea si accentuarea in comportament a atitudinii opuse.

Caracteristicile comportamentului de protecție sunt normale: respingerea a tot ceea ce ține de funcționarea corpului și a relațiilor de gen se exprimă sub diferite forme și cu intensitate variabilă, evitarea băilor publice, a latrinelor, a vestiarelor etc., o atitudine negativă ascuțită față de „indecentă”. „ conversații, glume, filme de natură erotică (și cu scene de violență), literatură erotică, sentimente puternice despre încălcarea „spațiului personal”, contact accidental cu alte persoane (de exemplu, în transportul public), o dorință accentuată de a se conforma cu standarde general acceptate de comportament, relevanță, preocupare pentru aspectul „decent”, curtoazie, curtoazie, respectabilitate, dezinteresare, sociabilitate, de regulă, spirit ridicat.

Dintre celelalte trăsături: condamnarea flirtului și exhibiționismului, abstinența, uneori vegetarianism, moralizarea, dorința de a fi un exemplu pentru ceilalți.

Accentuări de caracter: sensibilitate, exaltare.

Posibile abateri de comportament: stima de sine umflată pronunțată, ipocrizie, ipocrizie, puritanism extrem.

Concept de diagnostic: maniacal.

Posibile boli psihosomatice (după F. Alexander): astm bronșic, ulcer peptic, colită ulceroasă.

Aceasta completează descrierea mecanismelor de apărare ale psihicului uman.

Vă doresc tuturor sănătate mintală!

Consultație gratuită cu un psihanalist.

Întrebări frecvente adresate unui psiholog

Fiecare persoană se confruntă cu situații și probleme dificile, așa că întrebările despre ce să facă și cum să fie sunt adesea puse. În același timp, fiecare, cât poate, încearcă să rezolve situația actuală. Dacă nu putem face față singuri situației, atunci căutăm ajutor de la alții, căutăm de lucru și obținem bani. Cu toate acestea, acestea sunt probleme externe care sunt complet rezolvabile, dar este mai dificil să depășești problemele interne. Și aici un rol uriaș îl joacă mecanismele de protecție ale psihicului. Este greu de recunoscut problemele interne, mai ales că autoflagelarea nu ajută. Prin urmare, unii oameni încearcă să-și suprime înclinațiile, să le neagă existența. Alții încearcă pur și simplu să uite de evenimentul traumatizant.

Sunt cei care încearcă să-și justifice slăbiciunile permițând o atitudine condescendentă. În plus, indivizii se angajează în auto-amăgire, distorsionând realitatea în reprezentarea lor. Oricum, indiferent de metoda folosită pentru a-și proteja psihicul, mecanismele de apărare sunt întotdeauna implicate.

Ce sunt și de ce sunt necesare? Acesta este un întreg sistem, datorită căruia experiențele negative și traumatice sunt minimizate. De regulă, astfel de experiențe sunt cauzate de conflicte externe sau interne, de o stare de disconfort și de anxietate.

Datorită diferitelor mecanisme de protecție ale psihicului, suntem capabili să menținem o stimă de sine stabilă, idei despre noi înșine și despre lume. În același timp, ele acționează ca un fel de tampon, prevenind amenințările și dezamăgirile excesive care apar periodic în viață din aproape de conștiința noastră.

Dacă nu este posibil să facem față fricii și anxietății, mecanismele de apărare influențează realitatea, o distorsionează pentru a ne conserva ca persoană, pentru a ne menține psihicul sănătos. Trebuie să știți că există mai multe mecanisme de protecție și fiecare dintre ele are propriile sale caracteristici.

Cel mai universal mijloc de evitare a conflictelor interne este represiunea. Cu acest efort conștient al unei persoane, unele impresii frustrante sunt uitate, pe măsură ce atenția este mutată către alte forme de activitate. Adică, represiunea este o suprimare arbitrară, ceea ce duce la faptul că o persoană este distrasă de la conținutul mental actual.

Cel mai clar exemplu de astfel de deplasare este anorexia, atunci când o persoană refuză să mănânce. Există o blocare reușită și, în plus, regulată a nevoii de a mânca. Motivul este teama de a lua în greutate, stricând silueta.

În tabloul clinic al nevrozei, se observă adesea un sindrom; fetele cu vârsta cuprinsă între paisprezece și optsprezece ani sunt susceptibile la această afecțiune. Perioada pubertară se caracterizează prin modificări pronunțate ale corpului și aspectului în general.

Această vârstă se caracterizează prin apariția rotunjimii șoldurilor, luând forma pieptului. Și de multe ori fetele consideră acest lucru un simptom al debutului de plenitudine, așa că se străduiesc să lupte din greu împotriva acestor semne. Trebuie remarcat faptul că aceasta este o boală greu de tratat, terapia necesită o abordare serioasă.

În raționalizare, o persoană găsește motive acceptabile pentru a-și explica acțiunile și gândurile. O abordare rațională sub forma unui mecanism de apărare nu are ca scop rezolvarea temeiului conflictului, ci scăderea tensiunii și eliminarea experienței asociate disconfortului. În acest scop, se folosesc explicații cvasilogice, care sunt mai etice și nobile decât motivele adevărate.

Astfel, raționalizarea vă permite să mențineți status quo-ul unei anumite situații, în timp ce adevărata motivație rămâne ascunsă. Astfel de motive de protecție apar la oamenii care nu admit motive reale în conștiință. Pe de altă parte, ele permit realizarea unor astfel de motive, deși toate acestea se întâmplă sub o „pancartă” frumoasă, aprobată social.

La proiectare, propriile calități și sentimente sunt atribuite subconștient altei persoane, iar acest mecanism de apărare este o consecință a represiunii, astfel încât pulsiunile sunt suprimate, sunt conduse în interior. Dar nici în acest caz, influența acestor mecanisme de protecție ale psihicului nu se oprește.

Acest conflict intern este stocat și, prin urmare, există posibilitatea ca după un timp statul să izbucnească. Suprimarea propriilor dorințe este destul de dificilă și dureroasă, așa că dorințele reprimate în sine pot fi proiectate asupra altuia.

Cu acest tip de apărare psihologică, ca negare, individul nu ia pentru realitate acele evenimente care îi sunt indezirabile. În astfel de cazuri, este de remarcat să săriți peste experiențele negative din amintiri, să le înlocuiți cu fapte fictive.

Negarea distrage atenția de la sentimente și idei dureroase, astfel încât acestea devin inaccesibile conștiinței. Mai degrabă, pacientul va nega chiar și primele simptome evidente decât să apeleze la un specialist pentru ajutor, ceea ce permite bolii să progreseze. O persoană care recurge la negare ignoră realitățile care sunt dureroase pentru el și trăiește ca și cum pur și simplu nu ar exista.

Mecanisme de apărare a psihicului

Fiecare persoană are o nevoie inerentă de respect de sine; pentru a-ți păstra propria părere despre tine. Psihicul nostru este capabil să înlocuiască experiențele neplăcute, tulburătoare din sfera conștiinței, „uită” de ele. Protecția psihologică acționează împotriva voinței unei persoane atunci când ceva îi amenință echilibrul mental, securitatea mentală, imaginea de sine. Ce mecanisme de apărare are psihicul nostru? Să le luăm în considerare mai detaliat.

Psihicul uman poate fi comparat cu un aisberg. Doar o mică parte din ea se află deasupra apei, iar cea mai mare parte a gheții este ascunsă în ocean. Deci partea conștientă a psihicului nostru, adică acțiunile pe care le realizăm conștient, ocupă doar 1-5% din volumul total al psihicului. Psihicul nostru are o caracteristică specifică: este capabil să înlocuiască experiențele neplăcute care ne deranjează din sfera conștiinței, le „uită”. Fiecare persoană are o nevoie inerentă de respect de sine; pentru a-ți păstra propria părere despre tine. Pierderea stimei de sine atrage consecințe negative, privând o persoană de capacitatea de a-și gestiona în mod clar comportamentul în conformitate cu obiectivele sale.

Protecția psihologică acționează împotriva voinței unei persoane atunci când ceva îi amenință echilibrul mental, securitatea mentală, imaginea de sine.

Ce mecanisme de apărare are psihicul nostru? Să le luăm în considerare mai detaliat.

1. Reprimare. Mecanismul de deplasare a fost primul descoperit. Cu ajutorul represiunii, experiențele, circumstanțele sau informațiile inacceptabile care sunt traumatice pentru o persoană sunt îndepărtate din conștiință și păstrate în inconștient. Multe cazuri de uitare sunt asociate cu represiunea, permițând să nu ne amintim ceva care ar putea zgudui ideea de sine.

Un exemplu de funcționare a mecanismului de represiune poate fi reprezentat astfel: dacă simt un sentiment de rușine pentru un act comis de mine în raport cu o altă persoană, dar această experiență se „evaporă” rapid din memorie, atunci încep să evaluez eu însumi fără să țin cont de acest act nedemn. Dar o altă persoană care este rănită de comportamentul meu își va aminti bine că „am uitat deja”. Iar stima mea de sine fără să țin cont de părerea altuia despre mine va fi incompletă. Așadar, experiențe tulburătoare, nu foarte clare, este de dorit să le realizați și să analizați pentru a vă corecta stima de sine pe baza lor.

2. Raționalizarea. Când un pas neplăcut duce la consecințe neplăcute, o persoană încearcă să-și justifice actul. Acest lucru nu se face în mod intenționat, ci subconștient, pentru a menține respectul de sine la nivelul corespunzător. De exemplu, dacă o persoană, fără un motiv aparent, a fost nepoliticos față de alta și a fost chemată să dea socoteală pentru acest lucru, atunci el încearcă să găsească motivele incontinenței sale, astfel încât comportamentul său să pară destul de normal și singurul acceptabil în această situație. . O astfel de autoapărare, fără motive suficiente, se opune unei evaluări obiective a comportamentului cuiva. Și un astfel de comportament în psihologie se numește raționalizarea motivului.

Raționalizarea este un mecanism de apărare psihologică, asemănător cu coaja dulce a medicinei amare. Explicațiile, descrierile „învăluie” faptul traumatizant în așa fel încât acesta începe să fie perceput ca nesemnificativ sau ca o dovadă a punctelor forte ale individului, valoros și corect.

Mecanismul de raționalizare este bine descris în faimoasa fabulă a lui A. Krylov „Vulpea și strugurii”. Mecanismul deprecierii unui obiect, fenomen inaccesibil, dar puternic dorit, este descris acolo foarte precis, dar dacă raționalizarea devine regula pentru o persoană, atunci contradicțiile dintre stima de sine și comportamentul real vor crește, ceea ce va duce inevitabil la conflicte grave. . Prin urmare, orice eveniment de care sunteți în legătură direct sau indirect trebuie evaluat fără raționalizarea motivelor, astfel încât participarea dumneavoastră la eveniment să nu fie diminuată sau exagerată. Acest lucru poate fi dureros pentru iubirea de sine, dar bun pentru autocunoaștere.

3. Proiecție. Acest mecanism de protecție al psihicului oferă unei persoane păstrarea unei idei satisfăcătoare despre sine, a integrității sale psihologice prin atribuirea propriilor sentimente, dorințe, idei care sunt inacceptabile dintr-un motiv sau altul altora.

Fiecare persoană are trăsături de caracter pozitive și negative. Dacă suntem conștienți de calitățile noastre și le acceptăm în noi înșine, atunci vom fi loiali altor oameni care au trăsături similare. De exemplu, dacă o persoană admite că uneori are un temperament iute, atunci îi va ierta altuia același temperament iute. O persoană este împiedicată să se cunoască pe sine prin faptul că, având unele calități „negative”, trăsături de personalitate pe care nu le place în sine, nu este pregătită să le accepte pe deplin. Apoi, în mintea lui, aceste calități sunt proiectate asupra altor oameni și își întoarce furia și respingerea asupra lor. Un astfel de sentiment înșelător vă permite să vă mențineți respectul de sine și, prin urmare, nu este respins.

4. Înlocuire. Aceasta este o acțiune îndreptată către un obiect, de fapt provocată nu de acesta și nu destinată acestuia, ci cauzată de un alt obiect, inaccesibil. Când o persoană este foarte excitată, de exemplu, din cauza unei conversații neplăcute cu un coleg, dar el însuși nu-și poate exprima toate sentimentele despre el, deseori „se dezlănțuie” pe o altă persoană, nebănuitoare. O explozie de dispoziție, o excitare puternică asociată cu eșecul, resentimentele sau alte probleme, îngustează brusc conștiința unei persoane, adică o fac mai proastă decât este în realitate. În această stare, puțini oameni sunt capabili să-și evalueze acțiunile, să-și regleze comportamentul, ținând cont de cerințele respectului de sine.

5. Negare. Dacă o persoană nu dorește să observe evenimente cu adevărat traumatizante, nu vrea să audă informații care o deranjează, atunci are o altă apărare psihologică puternică, care se numește negare (excluderea realității). Are ca scop să nu accepte ca realitate evenimente care tulbură conștiința. Negarea se poate reflecta într-o evadare către fantezie, către o lume imaginară în care toate dorințele noastre sunt îndeplinite, în care suntem deștepți, puternici, frumoși și norocoși. Unii rămân singuri în lumea viselor, alții fantezează cu voce tare, vorbind public despre cunoștințele lor „celebre” etc. În același timp, scopul principal al folosirii unei astfel de „prezentări pozitive de sine” este creșterea valorii unei persoane. în ochii altora.

6. Formarea jetului. Dacă un băiat îi dă necazuri unei fete (își trage coada, distrage atenția de la lecții etc.), atunci cel mai probabil nu este indiferent față de ea. De ce se comportă băiatul așa? Copilul începe să fie deranjat de un sentiment de simpatie - un sentiment, a cărui esență încă nu o înțelege. Dar el însuși simte că acesta este „ceva rău”, pentru care nu va fi lăudat. De aici rezultă un comportament complet contrar sentimentului, reacția opusă. La fel, un elev care perturbă constant lecțiile (strigă la ele, distrage atenția altor elevi) chiar vrea să atragă atenția asupra lui, ceea ce îi lipsește în mod clar.

Acest lucru nu se întâmplă doar copiilor. Acest tip de apărare psihologică este prezent și la adulți, care manifestă uneori și reacții opuse. Mecanismul de izolare este separarea părții care produce anxietate a situației de restul tărâmului sufletesc. Există un fel de separare a realității, în care evenimentele traumatice aproape că nu provoacă o reacție emoțională. De exemplu, un copil se simte bine în familie, dar este aspru pedepsit pentru comportament „rău”. Drept urmare, copilul „izolează” evenimente care îi umilesc stima de sine, continuă să aibă o atitudine pozitivă față de părinți: se poate comporta „bine” în fața lor, dar demonstrează un comportament interzis în fața jucăriilor: bate și zdrobește lor.

Toate apărările psihologice de mai sus nu contribuie la dezvoltarea personală a unei persoane. O singură apărare psihologică poate fi numită reușită. Aceasta este sublimarea - protectie psihologica, care consta in directionarea energiei de natura agresiva sexual catre alte scopuri: creativitate, stiinta, arta, dezvoltarea inteligentei, sport, activitati profesionale, colectie. Această protecție este considerată constructivă, deoarece are rezultate pozitive și oferă persoanei un sentiment de satisfacție.

Când sunt activate mecanismele de apărare?

Motivele necesității de a „porni” mecanismul de protecție al psihicului sunt variate. Principalul criteriu al semnificației lor este ideea persoanei despre ceea ce este cel mai traumatizant pentru el, care sunt nevoile sale principale.

Psihologii consideră că cel mai traumatizant pentru o persoană este amenințarea „eu-ului” său, și anume, nemulțumirea nevoilor „eu-ului” în autoafirmare, menținerea propriei valori și a sentimentului de identitate, identitate, adică în consistență internă, precum și un sentiment de pierdere a controlului asupra propriei persoane și asupra celorlalți.

Nevoile „eu-ului” nostru, la fel ca toate celelalte nevoi ale noastre, au nevoie, printre altele, de așa-numitele informații de susținere, care ajută la păstrarea și consolidarea ideilor despre propriul „eu”, relația lui cu lumea, cu alți oameni. Dacă aceste nevoi nu sunt satisfăcute, este perceput ca o amenințare pentru „eu”, există o puternică tensiune emoțională și motivațională – rezistență, iar „eu”, apărându-mă, recurge la acțiunea unor mecanisme de protecție.

Rezistența apare deoarece problemele noastre, deși distorsionate, cu ajutorul mecanismelor de protecție, satisfac totuși nevoile „Eului” nostru. În diverse studii, s-a demonstrat în mod repetat că este important ca o persoană să păstreze nu atât o idee prosperă, ci o idee familiară, stabilă despre sine. Acest lucru demonstrează foarte clar așa-numitul „disconfort al succesului”. Esența sa este că o persoană care este obișnuită cu eșecul, obținând succesul, victoria, caută să-l minimizeze, să-l devalorizeze. Nevoia de a menține o imagine de sine obișnuită, stabilă, învinge nevoia de succes în luptă.

Rezistența se reflectă în diferite forme de comportament:

în efortul de a ieși din situație (doar părăsiți camera, nu veniți nicăieri etc.);

în dorința de a schimba subiectul de conversație sau mai ales de a-și apăra cu ardoare inocența;

în refuzul de a vorbi despre unele subiecte, de a viziona anumite scene din teatru, cinema;

în tuse bruscă, strănut, căscat, apetit trezit brusc;

într-o situație de presiune a timpului - în distragerea atenției de la punerea în aplicare a sarcinii principale, ceea ce duce inevitabil la o întârziere, rezolvarea prematură a acesteia;

într-un sentiment complet de neînțeles de oboseală care venea din;

în râs fără cauza, lacrimi nejustificate în exterior;

în accese de frică și furie neprovocată;

în „alunecarea” gândurilor, când trebuie să vă gândiți la ceva important, căutați o cale de ieșire din situația gravă actuală.

În fiecare dintre aceste cazuri, un semn important de rezistență este faptul că comportamentul servește ca o cortină de fum care distrage atenția de la adevărata semnificație a situației.

O privire asupra problemei din partea conștiinței.

Așa cum inconștientul ne influențează conștiința, tot așa și dorința conștientă, voluntară de a se schimba, poate afecta inconștientul. Desigur, astfel de acțiuni necesită anumite eforturi, ele ar trebui să se bazeze întotdeauna pe voință, gândire pozitivă și dorința de a se bucura de viață.

Se întâmplă că este dificil pentru o persoană să-și dea seama de propriile probleme. El poate experimenta disconfort, se simte rău, tensiune emoțională, dar din cauza rezistenței interne nu poate înțelege motivul propriei sale nemulțumiri.

Pentru a ocoli rezistența, a scăpa de tensiunea internă, a obține o stare de relaxare și, pe fondul ei, a realiza propriile probleme, puteți folosi tehnici speciale:

Țipă cu toată puterea. Desigur, acolo unde nimeni nu te aude, sau cu geamurile închise.

Faceți sport sau faceți o plimbare rapidă pe stradă.

Întrebați-vă: „Ce se întâmplă, ce se întâmplă? Ce mă enervează?"

În centrul schimbării de stare la utilizarea acestor tehnici se află mecanismul de „descărcare” a tensiunii, în urma căruia rezistența slăbește, deoarece a fost ținută tocmai din cauza tensiunii, iar cauzele experiențelor devin mai accesibile conștientizării.

Trebuie avut în vedere că conștientizarea unei probleme profunde nu duce la eliberarea completă de ea, ușurarea este doar temporară. Este important să înțelegeți problema dvs. și să o denumiți cât mai specific posibil, astfel încât să puteți lucra apoi la o soluție.

Pentru a înțelege exact ce provoacă rezistența, permite și analiza propriilor fantezii. După cum am menționat deja, de multe ori atunci când eșuăm la ceva sau suntem supărați, fanteziile, visele ne luminează existența, permițând, deși iluzorii, să ne satisfacem dorințele și aspirațiile. Acest mecanism de apărare poate fi folosit ca o cheie a problemelor interne, este suficient să-l transferăm în câmpul conștiinței. Afirmația este adevărată: optimiștii au visele devenite realitate, iar pesimiștii au temeri.

Director al Centrului Palamarchuk E.M.

Specialist atestat, psihoterapeut orientat spre corp,

membru al Ligii Psihoterapeutice Profesionale.

Conceptul de mecanisme de apărare psihologică a fost format în cadrul tendinței psihanalitice în psihologie. Apărarea psihologică constă într-o serie de metode specifice de procesare a experiențelor care neutralizează efectul patogen pe care îl pot avea aceste experiențe. Conceptul de apărare psihologică a fost introdus de Freud și dezvoltat de fiica sa A. Freud. Definiția lui Tașlykov este cea mai comună: mecanismele de apărare sunt „mecanisme adaptative care vizează reducerea stresului emoțional patogen, protejarea împotriva sentimentelor și amintirilor dureroase și dezvoltarea ulterioară a tulburărilor psihologice și fiziologice”. Toate mecanismele de apărare au două caracteristici comune: 1) sunt de obicei inconștiente, 2) distorsionează, neagă sau falsifică realitatea. Mecanismele de apărare psihologică variază ca maturitate. Cele mai infantile, imature mecanisme sunt considerate a fi represiunea și negarea - sunt caracteristice copiilor mici, precum și pentru cel mai imatur tip de personalitate social - isteric. Adolescența se caracterizează mai mult prin mecanisme care ocupă o poziție intermediară în ceea ce privește maturitatea: identificarea și izolarea. Cele mai mature mecanisme de apărare includ sublimarea, raționalizarea și intelectualizarea. Următoarele mecanisme de apărare psihologică sunt descrise mai des.

1. Excluderea. Mecanismul represiunii a fost descris de Freud, care l-a considerat central în formarea tulburărilor nevrotice. Reprimarea este un mecanism de apărare psihologică prin care impulsurile (dorințe, gânduri, sentimente) inacceptabile individului care provoacă anxietate devin inconștiente. Impulsurile reprimate (suprimate), negăsind rezoluție în comportament, își păstrează totuși componentele emoționale și psiho-vegetative. În timpul represiunii, latura de conținut a situației psihotraumatice nu este realizată, iar stresul emoțional cauzat de aceasta este perceput ca anxietate nemotivată.

2. refuz - mecanism de apărare psihologică, care constă în negare, neconștientizare (lipsa percepției) a oricărei circumstanțe psiho-traumatice. Ca proces exterior, „negarea” este adesea contrastată cu „reprimarea” ca o apărare psihologică împotriva cererilor și îndemnurilor interne, instinctive. Ca mecanism de apărare psihologică, negarea se realizează în orice conflicte externe și se caracterizează printr-o denaturare pronunțată a percepției realității, atunci când un individ nu percepe informații care contrazic atitudinile sale de bază, ideile despre lume și despre sine.

3. Formațiuni reactive. Acest tip de apărare psihologică este adesea identificat cu hipercompensarea. Formațiunile reactive includ înlocuirea „Eului” - tendințe inacceptabile cu altele direct opuse. De exemplu, dragostea exagerată a unui copil pentru unul dintre părinți poate fi o transformare a unui sentiment de ură inacceptabil din punct de vedere social față de el. Mila sau grija pot fi văzute ca formațiuni reactive în relație cu insensibilitatea inconștientă, cruzimea sau indiferența emoțională.

4. regresie - revenirea la o etapă anterioară de dezvoltare sau la forme mai primitive de comportament, gândire. De exemplu, reacțiile isterice precum vărsăturile, suptul degetelor, vorburile bebelușului, sentimentalismul excesiv, preferința pentru „dragostea romantică” și neglijarea relațiilor sexuale la o persoană adultă intră în joc atunci când „Egoul” este incapabil să accepte realitatea așa cum este. Regresia, ca și formațiunile reactive, caracterizează o personalitate infantilă și nevrotică.

5. Izolatie- separarea afectului de funcţiile intelectuale. Emoțiile neplăcute sunt blocate în așa fel încât legătura dintre un anumit eveniment și experiența lui emoțională să nu apară în conștiință. În fenomenologia sa, acest mecanism de apărare psihologică seamănă cu sindromul de alienare din psihiatrie, care se caracterizează prin experiența pierderii conexiunii emoționale cu alte persoane.

6. Identificare - protectie fata de un obiect amenintator prin identificarea cu el. Așadar, un băiețel încearcă inconștient să fie ca tatăl său, de care îi este frică și, prin urmare, să-și câștige dragostea și respectul. Datorită mecanismului de identificare, se realizează și posesia simbolică a unui obiect de neatins, dar de dorit. Identificarea poate avea loc cu aproape orice obiect - altă persoană, animal, obiect neînsuflețit, idee etc.

7. Proiecție. Mecanismul de proiecție se bazează pe procesul prin care sentimentele și gândurile care sunt inconștiente și inacceptabile pentru individ sunt localizate în exterior și atribuite altor persoane. O persoană agresivă este înclinată, evaluându-se ca fiind o persoană sensibilă, vulnerabilă și sensibilă, să atribuie altora trăsături agresive, proiectând asupra lor responsabilitatea pentru tendințele agresive neaprobate social. Sunt bine cunoscute exemple de ipocrizie, atunci când un individ atribuie în mod constant altora propriile sale aspirații imorale.

8. Înlocuire (deplasare). Acțiunea acestui mecanism de protecție se manifestă într-un fel de „descărcare” de emoții reprimate, de obicei ostilitate și furie, îndreptate către cei mai slabi, lipsiți de apărare (animale, copii, subordonați). În acest caz, subiectul poate efectua acțiuni neașteptate, în unele cazuri fără sens, care rezolvă tensiunea internă.

9. Raționalizarea- o explicație pseudo-rezonabilă de către o persoană a dorințelor, acțiunilor sale, de fapt cauzate de motive, a căror recunoaștere ar amenința cu pierderea respectului de sine. Cele mai izbitoare manifestări ale mecanismului de raționalizare sunt numite „struguri acri” și „lămâie dulce”. Apărarea „strugurii acri” constă în devalorizarea de neatins, scăderea valorii a ceea ce subiectul nu poate obține. Tipul de apărare „lamaie dulce” are ca scop nu atât discreditarea unui obiect inaccesibil, cât exagerarea valorii a ceea ce o persoană posedă cu adevărat. Mecanismele de raționalizare sunt folosite cel mai adesea în situații de pierdere, protejând împotriva experiențelor depresive.

10. Sublimarea- protectia psihologica prin desexualizare a impulsurilor initiale si transformarea lor in forme de activitate acceptabile social. Agresivitatea poate fi sublimată în sport, erotismul în prietenie, exhibiționismul în obiceiul de a purta haine strălucitoare, atrăgătoare.

Mecanismele de protecție ale psihicului funcționează în momentul în care, vine, sau vine momentul apariției unor situații problematice complexe, fiecare dintre noi ne pune întrebarea „Ce să facem?” și „Ce să faci?”. Atunci funcționează psihicul, mecanismele de protecție ale psihicului sunt incluse în lucrare. Și apoi toată lumea încearcă să rezolve situația într-un fel.

Dacă nu putem rezolva singuri problemele, folosim ajutorul altora. Există mai multe tipuri de probleme, probleme externe și interne. Problemele externe includ lipsa și lipsa capitalului monetar, iar cele interne sunt cele mult mai dificile, în prezența cărora este dureros și greu de admis.

Fiecare dintre noi reacționează la situație în felul nostru. Unii folosesc suprimarea tendinței lor de a nega prezența problemei, căutând autojustificare și modalități defensive de a activa mecanismul și, de asemenea, de a găsi o soluție, folosind trăsăturile psihicului, care este auto-înșelarea. Astfel, unii încearcă să-și protejeze psihicul, al cărui asistent principal este mecanismele de protecție ale psihicului.

Definirea conceptului

Deci, conform definiției mecanismului de protecție al psihicului, acesta este conceptul de profunzime a psihologiei, care înseamnă un proces inconștient, al cărui scop principal și direcția este de a minimiza metoda negativă de rezistență, adică protecția.

Mecanisme de apărare

Psihicul uman este ca un aisberg sau un coș pe corp atunci când partea sa principală este situată sub apă și sub piele și doar o mică parte din el nu se află la suprafață. Ceva similar se întâmplă în psihicul uman.

De aici rezultă că partea sa conștientă sub formă de acțiuni este înțeleasă doar de un procent și jumătate din volumul său principal. Capacitatea de a reprima senzațiile neplăcute este una dintre trăsăturile sale. Doar respectul de sine și propria opinie pot da naștere capacității de a-și gestiona comportamentul în concordanță cu sarcinile.

Psihicul care acționează involuntar este inclus în momentele amenințătoare pentru o persoană, ceea ce duce la o pierdere a echilibrului emoțional general și, în timpul unei securități zdrobitoare, la ideile despre sine.
Și toate acestea nu sunt altceva decât mecanismele de protecție a psihicului, dintre care există mai multe. Care? Acum să luăm în considerare.

alungarea

Primul mecanism al psihicului care a fost stabilit. Capacitatea de a îndepărta inacceptabilul și amenințarea din subconștient prin menținerea lui într-o stare de inconștiență este una dintre principalele trăsături ale psihicului. Istoria cunoaște cazuri când nu este posibil să-ți amintești ceva neplăcut care amenință stima de sine.

Vă puteți imagina o astfel de trăsătură după cum urmează: O persoană căreia îi este rușine de atitudinea în faptă a altei persoane alungă rapid acest moment din memorie. Drept urmare, sentimentele despre acest lucru se evaporă rapid și o persoană se evaluează pe sine fără acest moment neplăcut.

Iar persoana în legătură cu care s-a comis acest act își va aminti foarte mult timp acest incident, adică își va aminti ceea ce vinovatul comportamentului nu își amintește. În acest sens, autoevaluarea vinovatului nu este completă. Asta înseamnă că tot ceea ce este neplăcut nu trebuie uitat, ci evaluat, analizat pentru a-ți corecta stima de sine.

Raționalizarea

Acest mecanism al psihicului este cel mai necugetat pas care duce la consecințe negative. În acest sens, o persoană încearcă să se justifice cu orice preț. Face asta la nivel subconștient doar pentru a-și menține propria stima de sine.

Iata, de exemplu, situatia: Unul, fara motiv, a fost nepoliticos fata de altul, pentru care persoana nepolitica a fost adusa in fata justitiei, apoi al doilea va cauta o multime de motive in apararea sa pentru a arata ca in acel moment. comportamentul lui era normal.

Manifestarea acestui tip de autoapărare se manifestă ca urmare a unei evaluări obiective a unui astfel de comportament, care în psihologie este numit motiv rațional.
Raționalizarea este un mecanism de apărare psihologică sub forma unui înveliș frumos cu bomboane amare în interior. Singurul moment traumatic al căruia este percepția inițială, inofensivă, nesemnificativă a comportamentului ca dovadă a unei personalități puternice.

Aici, de exemplu, mecanismul de raționalizare din fabula lui A. Krylov „Vulpea și strugurii” este clar vizibil.

Proiecție

Acesta este un mecanism de protejare a psihicului și este principala sa caracteristică de a asigura, în special, păstrarea unei imagini de sine pozitive și a integrității psihologice prin atribuirea stimei de sine a unor trăsături inacceptabile care sunt inerente altor persoane.

Nu este un secret pentru nimeni că fiecare persoană are în caracter atât trăsături pozitive, cât și calitative. Dacă ne cunoaștem calitățile și le luăm de bune, putem accepta aceleași calități în caracterul altuia? Este aceasta o întrebare interesantă? De ce intrebi? Ei bine, fie doar pentru că, de exemplu, ai un caracter foarte iute și știi despre asta, te justifici în diferite moduri, dar poți ierta o astfel de trăsătură dacă este o altă persoană și nu tu? Nu cred, e imposibil.

Și totul pentru că psihicul este creat în așa fel încât mecanismul său de apărare să funcționeze doar în propria apărare, dar nu, oricum în apărarea, a celuilalt. În acest caz, furia ta se revarsă asupra celor care se aseamănă practic, deși acest lucru nu este vizibil în ei înșiși. În general, o astfel de atitudine nu este altceva decât propria înșelăciune de sine, care vizează autojustificarea și păstrarea propriei stime de sine. Această caracteristică a mecanismului de apărare nu poate fi respinsă.

substituţie

Cel mai special tip de mecanism de apărare al psihicului. Acest tip este unic prin faptul că psihicul uman funcționează în așa fel încât refuzul de a lua în considerare cu adevărat situația actuală ajunge în stadiul unei astfel de protecție, cum ar fi negarea sa completă, excluderea din realitate. Pentru a face acest lucru, funcția de protecție declanșează protecție sub formă de negare, care vizează negarea completă a ceea ce se întâmplă.

La rândul său, o astfel de negare a realității constă în a scăpa de ea. O persoană arată fantezia și imaginația unei lumi mici în care totul este întotdeauna bine. Acea linie nu este observată, trecere pe care o persoană le vorbește deja despre fanteziile sale ca despre viața sa reală prietenilor și cunoscuților săi.

Și aceasta nu este altceva decât o auto-prezentare pozitivă a psihicului, care în acest caz are ca scop creșterea valorii umane.

Formarea jetului

Băiatul îi aduce fetei probleme, sub formă de tresări de coadă, ceea ce înseamnă un singur lucru. El nu este indiferent față de ea. În legătură cu ce, se comportă așa. Dacă pentru un copil, atunci este simpatia, atunci sentimentul care îl îngrijorează. Nu-i înțelege aspectul și motivul. Dar copilul știe că acesta este ceva rău, pentru care nu este nevoie să aștepte laude. De aceea există o reacție atât de opusă. Dar acest lucru i se poate întâmpla unei persoane numai în copilărie. La urma urmei, în acest fel copilul încearcă să atragă atenția asupra lui.

Dar acest comportament nu este unic pentru copii; se întâmplă și la adulți, care, ca și copiii, sunt capabili să manifeste reacția opusă. Acesta este mecanismul izolării, care este o reacție emoțională alarmantă a separării realității, adică se manifestă munca mecanismului de protecție a psihicului.

Ca urmare, psihicul uman folosește un mecanism de apărare sub forma izolării de umilirea stimei de sine și a stimei de sine. O astfel de persoană se comportă inconsecvent, în raport cu oamenii potriviți manifestă un comportament corect, dar, de fapt, lăsat singur cu sine, își revarsă toată emoționalitatea asupra obiectelor.

Dar, toate aceste tipuri de protecție nu afectează dezvoltarea individului. Există doar unul care poate fi remarcat ca fiind de succes și acesta nu este altceva decât sublimare. Protecția mecanică, care constă în controlul energiei de natură sexuală și agresivă în raport cu ceilalți.

Când sunt activate mecanismele de apărare?

Motivele pentru includerea mecanismelor de protecție ale psihicului sunt diferite. Practic, aceasta este o idee umană despre cel mai traumatizant, amenințarea căderii „eu-ului” cuiva. Ce înseamnă?
În primul rând, este nemulțumirea în propria autoafirmare, neînțelegerile interne și un sentiment de pierdere a controlului. „Eu”, nevoia de bază, iar dacă nu este satisfăcută, psihicul folosește ca apărare un mecanism de apărare.

Drept urmare, apare rezistența cu întreaga lume și, pentru a se proteja, o persoană încearcă prin orice mijloace să iasă din această situație. Chiar daca este rezistenta in diverse manifestari de comportament.

Rezultat

Rezumând în raport cu existența psihoprotecției, trebuie remarcat că astfel de obiective nobile precum eliminarea, oprirea acuității experienței psihologice, emoțiile, afectate de situație au întotdeauna un efect negativ asupra stării mentale. Ca urmare, o persoană este vizitată de anxietate, disconfort și chiar frică. Și toate acestea se întâmplă pentru că o persoană nu este capabilă să prevadă soluția problemei în viitor, deoarece apărarea are capacitatea limitată de a vedea ce se întâmplă într-o anumită situație.

Și chiar cuvintele „Protecție” vorbesc de la sine, care este împărțit în două tipuri, unde primul este protecție, iar al doilea este atac.

Sentimentul de securitate este cea mai fundamentală nevoie umană. Pentru a-l obține sunt bune toate metodele, pe care psihicul le folosește cu succes prin aplicarea mecanismelor sale de protecție a psihicului!