Ajutor la Tele2, tarife, intrebari

Durerea acută de spate poate fi cauzată de o varietate de motive. Problemele cu mușchii sau ligamentele o pot provoca: entorse, spasm, suprasolicitare excesivă după ce ai ridicat ceva greu, te-ai întors fără succes, ai fost într-o poziție incomodă, forțată mult timp.

O altă cauză frecventă este problemele cu coloana vertebrală: osteocondroza, hernia de disc, artroza articulațiilor fațete. Modificarea „geometriei” naturale a coloanei vertebrale poate duce la ciupirea rădăcinilor nervoase și la provocarea durerii severe.

Prim ajutor

Ce să faci dacă ai dureri de spate acute?

În primul rând, întinde-te în pat, pe o saltea tare sau semidură, pe spate. Această poziție oferă odihnă mușchilor spatelui și ai discurilor intervertebrale, datorită cărora mușchii se relaxează, spasmul scade oarecum și durerea se atenuează.

Aplicați un unguent pe zona afectată cu efect anestezic sau de încălzire.

Dacă durerea nu scade după aceasta, luați-o. Astfel de medicamente oferă un efect analgezic rapid. Cu toate acestea, rețineți: nu le puteți lua în cantități mari - au multe efecte secundare. Înainte de a contacta un medic, astfel de medicamente pot fi utilizate numai la nevoie, atunci când durerea devine greu de suportat.

Relaxantele musculare, medicamentele care relaxează mușchii, pot, de asemenea, ameliora durerea. Dar utilizarea lor este posibilă numai sub supravegherea unui medic.

La doctor!

Cel mai adesea, durerile de spate dispar în 10-14 zile. Dar, chiar dacă deja vă simțiți bine, trebuie să consultați un medic și să aflați cauza apariției acesteia. Insidiozitatea durerii de spate este că, dacă factorul care o provoacă nu este eliminat, aceasta revine. Potrivit statisticilor, în decurs de un an de la primul atac, 50% dintre pacienți au un al doilea, iar pentru mulți durerea devine cronică.

În plus, dureri de spate pe fundalul osteocondrozei sau spasmului muscular - deși neplăcute, dar nu cea mai periculoasă opțiune. Spatele poate răni din cauza unei fracturi a vertebrelor, tumori, leziuni inflamatorii ale discurilor intervertebrale, din cauza perturbării rinichilor. Prin urmare, este necesar un sfat de specialitate.

Gimnastică

Pentru o lungă perioadă de timp, medicii pentru dureri de spate acute au recomandat repaus strict la pat timp de câteva zile. Astăzi, abordarea este diferită: în prima zi, chiar trebuie să te întinzi, dar atunci lipsa de mișcare este dăunătoare, trebuie să te ridici dacă este posibil. Și, de asemenea, pentru a efectua gimnastică, care îmbunătățește alimentarea cu sânge a mușchilor spatelui, vă permite să mențineți corsetul muscular în formă bună.

Trebuie să efectuați exerciții culcat pe spate, cu o amplitudine mică, fără tensiune și mișcări bruște. Fiecare - de 8-10 ori.

Îndoiți piciorul stâng la genunchi. Îndoiți-vă piciorul drept și dezdoiți-vă la genunchi, glisând călcâiul de-a lungul patului. Schimbați picioarele.

Poziția de pornire este aceeași. Acum piciorul drept, fără a se îndoi, trebuie luat în lateral. Faceți același lucru cu piciorul stâng.

Întins pe spate, îndoiți ambele picioare la genunchi, picioarele sprijinite pe pat. Alternativ, luați genunchii în lateral.

Poziția de pornire - ca în exercițiul anterior. Dacă este posibil, trageți piciorul drept îndoit spre stomac, apoi pe stânga.

Puneți o rolă moale sau o pernă largă, nu prea moale, sub picioare. Întins astfel, ridicați alternativ mâinile în sus și apoi la cap.

Cu o rolă sub picioare, fără să îndoiți genunchii, ridicați alternativ picioarele cât mai mult posibil.

Durerea bruscă și ascuțită în partea inferioară a spatelui limitează calitatea vieții unei persoane. Cauza acestui simptom poate fi o hernie a coloanei vertebrale, un grad sever de osteocondroză, urolitiază și o listă mare de alte patologii.

Pentru a afla adevărata cauză a lumbagoului (o durere ascuțită care nu permite să se îndrepte), este necesar să se compare aspectul său cu factorii provocatori:

• Ridicare de greutăți;
• Plimbare lungă;
• Creșterea temperaturii;
• Creșterea numărului de leucocite din sânge;
• Apariția sângelui în lichidul cefalorahidian;

Comparând factorii de mai sus cu natura tabloului clinic, medicul vertebrolog sugerează motivul pentru care spatele pacientului s-a îmbolnăvit brusc și atribuie o listă de studii care confirmă presupunerea acestuia. Și cum să aflați singur cauza bolii?

Tomografia computerizată a coloanei vertebrale cu hernie

Dureri de spate (lumbago) - durere severă bruscă în partea inferioară a spatelui cu formarea unei posturi forțate la o persoană.

Prima cauză a lumbagoului este un grad pronunțat de osteocondroză. În această boală, există o îngustare a spațiului articular dintre vertebrele adiacente din cauza leziunii discului cartilajului. Sindromul durerii apare din cauza compresiei rădăcinilor nervoase care ies din măduva spinării prin segmentul deteriorat al coloanei vertebrale.

Al doilea motiv este o hernie de disc, în care prolapsul discului în cavitatea canalului spinal duce la compresia nervilor din canalul spinal.

În al treilea rând, să nu uităm de sindroamele miofasciale, care se caracterizează prin spasme ale mușchilor spatelui inferior în timpul leziunilor sau modificărilor inflamatorii. Pe acest fond, nervul care trece prin grosimea țesutului muscular este deteriorat.

O manifestare frecventă a patologiei este sindromul piriformis, în care nervul sciatic este comprimat în regiunea gluteală. Din punct de vedere clinic, cu această patologie, pe lângă „prinderea” spatelui, există dureri severe la nivelul extremităților inferioare.

În patologie, o persoană se plânge întotdeauna că partea inferioară a spatelui este prinsă, astfel încât să nu poată schimba poziția corpului. Uneori se întâmplă ca imediat după apariția unei dureri ascuțite în lumbago, pacientul să se poată îndrepta, dar nu se mai poate apleca.

Alte cauze ale durerii severe de spate:

• Boli degenerative-distrofice ale coloanei vertebrale (cu deficit de sânge și aport de nutrienți): scolioză (curbura axului coloanei vertebrale în lateral), spondiloză (fuziunea vertebrelor), spondilită anchilozantă (calcificarea și calcificarea ligamentelor);

• Urolitiaza după bolile coloanei vertebrale este a doua cea mai frecventă cauză a durerii în regiunea lombară din dreapta sau din stânga. Localizarea și severitatea sindromului în această boală este determinată de localizarea specifică a pietrei în regiunea ureterului stâng sau drept;
• Infecții bacteriene cu afectarea mușchilor spatelui inferior și ai vertebrelor lombare: tuberculoză, sifilis;
• Boli metabolice: gută (afectarea metabolismului acidului uric), osteoporoză (slăbiciune a structurii osoase cu lipsă de calciu).

În medicină, durerea de spate se numește sciatică sacro-lombară (inflamația rădăcinilor nervoase care ies din coloana sacrală sau lombară):

Dacă este introdus în partea inferioară a spatelui, un simptom tipic al bolii este o durere bruscă ascuțită în partea inferioară a spatelui, care este asociată cu ridicarea greutății sau mersul lung.

Postura forțată cu imposibilitatea extensiei

Alte simptome de durere de spate (sciatică lombo-sacră):

• O postură forțată care nu permite unei persoane să se îndoaie sau să se îndrepte;
• Iradierea sindromului de durere în regiunea fesieră și membrele inferioare;
• Creșterea naturii durerii;
• „Fade” - rămânerea unei persoane într-o poziție care îi provoacă durere minimă;
• Limitarea semnificativă a mișcării în faza acută a bolii.

În timpul unui atac acut, unele persoane au febră și o creștere a numărului de globule albe din sânge (leucocitoză). Astfel de modificări nu se datorează cauzei principale a bolii, ci consecinței acesteia sub formă de intoxicație. Intrarea substanțelor toxice în sânge în timpul distrugerii celulelor duce la insuficiență respiratorie și la patologia altor organe.

Ce să faci când ai apucat partea inferioară a spatelui

Când partea inferioară a spatelui este prinsă, este imposibil să faci mișcări bruște. Puteți lua o poziție confortabilă treptat, fără a depăși sindromul de durere. Dacă nu te poți întinde, roagă-i pe cei dragi să te pună în pat. Cel mai bun tratament pentru lumbago este odihna cu relaxarea cadrului muscular al spatelui.

Algoritmul acțiunilor când ați apucat partea inferioară a spatelui:

• Luați o poziție confortabilă pe pat. Cereți-i celor dragi să pună perne pe fiecare parte a coloanei vertebrale pentru a limita mișcarea în timpul somnului. Încercați să vă potriviți confortabil când trageți cu picioarele îndoite la articulațiile genunchilor;
• În caz de durere severă, este necesar să chemați un medic acasă. Acesta va face o injecție pentru ameliorarea stării și, cel mai probabil, va oferi internare într-o instituție medicală internată. Este necesar să se stabilească cauza patologiei și să se prescrie un tratament mai bun;
• În spital, puteți efectua o tracțiune de înaltă calitate a coloanei vertebrale - cea mai eficientă procedură pentru durerea bruscă într-o hernie de disc;
• După eliminarea sindromului de durere, o persoană trebuie să respecte o serie de cerințe de-a lungul vieții sau până când cauza stării patologice este complet eliminată: o dietă cu o restricție a alimentelor afumate și grase, utilizarea medicamentelor antiinflamatoare.

Vă rugăm să rețineți: dacă trebuie să mergeți singur la medic, trebuie să faceți acest lucru în poziție orizontală pe o suprafață plană, care poate fi o ușă sau un scut lateral.

Dacă un atac de lombago a apărut brusc, dar și a dispărut rapid, este necesar să se ia măsuri pentru a preveni reapariția acestuia:

1. Evita situatiile stresante. Acestea duc la deficit de sânge, astfel încât sindromul durerii crește.
2. Ține-ți spatele drept, deoarece o postură proastă afectează funcționalitatea mușchilor spatelui. În timp, această afecțiune duce la deformarea coloanei vertebrale. Adevărat, o durere ascuțită în această boală poate apărea din cauza spasmelor musculare.
3. Obezitatea este un factor nefavorabil pentru buna dezvoltare a coloanei vertebrale. Cu ea, sarcina asupra coloanei vertebrale este excesivă. La mersul prelungit, se observă adesea furnicături în spate, dar în timp, poate apărea lumbago.
4. Evitați să ridicați greutăți grele dacă ați apucat cel puțin o dată partea inferioară a spatelui în stânga sau în dreapta. Când ridicați obiecte de pe podea cu patologie a coloanei vertebrale, este mai bine să vă ghemuiți, dar să vă păstrați spatele drept.

Obțineți un corset ortopedic care va fixa segmentele deteriorate ale coloanei vertebrale într-o poziție fiziologică.

În concluzie, remarcăm: dacă ați apucat partea inferioară a spatelui, trebuie să consultați un medic. Este bine atunci când o durere bruscă ascuțită la stânga sau la dreapta nu deranjează din nou o persoană, dar probabilitatea reapariției acesteia pe fundalul unei hernii intervertebrale este destul de mare. Dacă neglijezi sănătatea coloanei vertebrale, există un handicap!

Buna, Elena! Am avut brusc dureri de spate, deși nu mai avusesem niciodată dureri de spate. Bănuiesc că durerea ar fi putut veni de la ridicarea unui sac greu (aproximativ 10 kg). Și acum, a doua zi este durerea de spate. Chiar nu stiu ce sa fac. Lucrez într-un birou, așa că am un stil de viață mai sedentar. Va rog sa ma sfatuiti ce ar trebui sa fac? La ce doctor ar trebui sa merg?

Olga, Moscova, 29 de ani

Răspuns ortopedic:

Salut Olga.

Când o persoană nu are grijă de coloana vertebrală, nu o întărește cu un corset muscular, nu menține mobilitatea articulară și elasticitatea ligamentelor și, în plus, duce un stil de viață sedentar, atunci într-o zi coloana vertebrală începe să doară și o greutate grea. geanta a provocat pur și simplu manifestarea unei probleme deja existente... Nu ai scris în ce departament te doare spatele, cel mai adesea este spatele inferior, dar în principiu, nu contează dacă apare o problemă într-un singur departament, atunci cel vecin va începe să doară mai târziu, pentru că coloana vertebrală este un singur sistem. Vă sfătuiesc să nu vă plimbați prin medici, ci să vă corectați greșeala. Gândiți-vă cum vă poate ajuta un medic? anesteziați temporar și ameliorați inflamația în țesuturile moi cu medicamente... dar problema nu va dispărea, pentru că. mușchii care susțin și protejează coloana vertebrală de medicamente nu vor deveni puternici, trebuie antrenați în mod regulat și corect. Acum că aveți deja dureri, dar nu prea neglijate încă, vă sfătuiesc, făcând regulat exerciții terapeutice, să formați un corset muscular natural, mușchii puternici vor îndrepta coloana vertebrală, vor elimina leziunea rădăcinilor nervoase și coloana va începe. a recupera. Trebuie doar să știi cum să o faci corect și să nu agravezi problema. Vă sugerez să începeți să faceți exerciții de forță întins, care sunt afișate pe site-ul meu în secțiunea „antrenamente” (click pe fotografia mea), care au ca scop formarea unui corset muscular natural pentru coloana vertebrală. Începeți să vă îngrijiți în mod conștient de propria coloană, pentru că numai persoana însuși își poate face propriii mușchi să lucreze.

Cu stimă, Pluzhnik Elena.

Regiunea lombară îndeplinește multe funcții în corpul uman, dar durerea care nu se manifestă întotdeauna indică o defecțiune a sistemului musculo-scheletic. Durerea poate fi asociată cu formarea diferitelor boli ale organelor situate în această zonă. Iradierea are o mulțime de motive. Simptomele manifestării pot să nu indice întotdeauna cu exactitate boala în sine, prin urmare, dacă această cauză chinuie zilnic, trebuie să treceți la o examinare completă. Despre, care este cauza durerii lombare, ce simptome sunt afișate și ce să facem cu aceasta, vom afla în continuare.

Ce este ea?

Toată lumea a experimentat acest tip de durere. Acest lucru se datorează nu numai modificărilor patologice ale coloanei vertebrale sau țesuturilor moi, ci și ședinței lungi banale într-un singur loc, precum și purtării de haine strânse cu o centură strânsă. Poate avea atât periodicitate, durată, putere, cât și caracter. În funcție de acești indicatori, este posibil să se stabilească un diagnostic primar, care în majoritatea cazurilor este corect.

Practica medicală arată că următoarele categorii de persoane sunt cel mai adesea afectate de durerea în regiunea lombară:

• a avea un loc de muncă care necesită perseverență mai mult de 6-8 ore într-un singur loc;
• ignorarea educației fizice sau a exercițiilor regulate;
• având o predispoziție la dezvoltarea bolilor cronice ale sistemului musculo-scheletic.

Pentru mulți oameni, senzația de durere de spate devine obișnuită., deși după standardele medicale, a îndura durerea este dăunător organismului. Durerea în sine este un semnal de la neuroni că există tulburări în organism. Nu îl puteți ignora, precum și auto-medicați. Atitudinea neglijentă față de propria sănătate poate avea o serie de consecințe negative.

Cauze

Este extrem de dificil să se determine în mod fiabil ce a provocat durerea în partea inferioară a spatelui. Cu toate acestea, mulți ani de practică medicală arată că atunci când apar anumite simptome care semnalează un motiv anume, se poate pune un diagnostic. Să analizăm mai detaliat de ce există dureri de spate, ce factori joacă un rol cheie în acest sens.

Pune întrebarea ta unui neurolog gratuit

Irina Martynova. A absolvit Universitatea de Medicină de Stat Voronezh. N.N. Burdenko. Stagiar clinic și neurolog al BUZ VO „Policlinica din Moscova”.

Durere și disconfort la mișcare

Coloana vertebrală are o rețea musculară destul de ramificată, bogată în terminații nervoase. Prin urmare, dacă apare disconfort cu o ușoară întorsătură a trunchiului sau chiar cu o respirație obișnuită, totul este despre traumatismul terminațiilor nervoase. Inflamația sau încălcarea lor între vertebre creează un impuls care semnalează ceea ce se întâmplă cu creierul. Un sistem complex de reglare neuroumorală permite unei persoane să înțeleagă prin durere că există probleme în regiunea lombară. Ele pot fi cauzate de următoarele motive:

Apărând ca urmare a încălcării integrității inelului fibros. Când vertebrele sunt cât mai aproape una de cealaltă, ele comprimă terminațiile neuronale, care, la rândul lor, provoacă inflamație și durere severă. Toate acestea se dezvoltă ca urmare:

• sarcini fizice neregulate pe coloana vertebrală;
• ridicarea unei greutăți prea mari peste propria greutate corporală;
• viraje ascuțite, care duc la faptul că vertebrele nu au timp să ia o poziție anatomică și sunt deplasate sub tensiune.

Slăbiciune a corsetului muscularținând corpul în poziție verticală. Dacă o persoană stă în poziție așezată mult timp, mușchii spatelui devin tonifiați, adică se suprasolicita. Este important să le oferiți relaxare, care se realizează prin contracție și relaxare alternativ. Lipsa activității fizice face mușchii flăcăni și incapabili să facă față stresului. De aici, persoana începe să se cocoșeze, după care simte durere în partea inferioară a spatelui. Acest lucru se întâmplă în următoarele cazuri:

• lipsa sportului sau a oricărui efort fizic asupra mușchilor spatelui;
• poziție lungă șezând.

Prezența bolilor. De asemenea, durerea poate apărea dacă o persoană are boli precum:

• pancreatită și ulcer gastric;
• boala urolitiază;
• procesele inflamatorii ale organelor pelvine.

Aceste afecțiuni pot fi date în partea inferioară a spatelui, deoarece localizarea lor este direct legată de localizarea spatelui inferior.

Traumatism al coloanei vertebrale- cel mai periculos factor în dezvoltarea durerii lombare, când se exercită o presiune uriașă asupra coloanei vertebrale din exterior, după care oasele nu rezistă, și apare o fractură, deplasarea vertebrelor sau hernie.

Printre femei

Există trei factori principali asociați cu o creștere a durerii în regiunea lombară la sexul slab:

1. Prezența proceselor inflamatorii, precum şi neoplasme la nivelul organelor pelvine. Orice inflamație a sistemului genito-urinar poate fi însoțită de spasm, durere acută sau tăietoare, nu numai în abdomenul inferior, ci și în partea inferioară a spatelui, mai ales pentru o astfel de boală feminină precum cistita.
2. , ducând la traumatism al coloanei vertebrale și lezarea țesuturilor moi. Purtarea unui copil, pungi de cumpărături, găleți cu cărbune și multe altele pot declanșa dureri de spate.
3. Pantofi greșiți. Dacă o femeie preferă pantofii incomozi, dar frumoși și stilați, cu tocuri înalte (tocurile înalte sunt deosebit de periculoase), acest lucru îi poate afecta coloana vertebrală. Distribuția necorespunzătoare a sarcinii pe coloana vertebrală duce la osteocondroză și poate provoca, de asemenea, procese inflamatorii.

Cu toate acestea, cea mai mare parte a populației feminine este obișnuită să suporte acest tip de durere până când devine insuportabilă și restricționează orice mișcare.

La bărbați

În 98% din cazurile de lombalgie în rândul populației masculine, cauza este tocmai hernia intervertebrală sau sciatica, care apare ca urmare a unui efort fizic puternic. Mai rar, dar se întâmplă totuși atunci când cauza este o boală pur masculină - prostatita. Procesele inflamatorii ale sistemului genito-urinar pot provoca, de asemenea, dureri în partea inferioară a spatelui, cu toate acestea, ele nu sunt atât de acute.

Alte motive

Printre cele mai rare cauze ale durerilor de spate se numără:

• boli oncologice: neurofibrom, lipom, meningiom;
• boala Bechterew (spondilartroză);
• prezența tumorilor în organele pelvine.

Opinia expertului

Filimoshin Oleg Alexandrovici

doctor - neurolog, policlinică orășenească Orenburg. Studii: Orenburg State Medical Academy, Orenburg.

Nu lăsa spatele să te doară tot timpul. Durerea cronică poate duce la dezvoltarea unor boli grave greu de tratat.

Clasificarea durerii

După cum am menționat mai sus, durerea lombară are propria sa particularitate, manifestându-se și în funcție de mulți factori. O întoarcere incomodă sau o schimbare bruscă a poziției corpului poate provoca încordare musculară, ducând la durere.

Există următoarele tipuri de durere:

1. Constant- apare ca urmare a expunerii prelungite la un factor iritant. Durerea cronică devine atunci când prezența ei este observată pentru o lungă perioadă de timp, dar cauza nu este eliminată. Este determinată de prezența bolilor cronice ale sistemului musculo-scheletic, precum și ale organelor pelvine.
2. periodic- depinde direct de factorul activ iritant. Aceasta poate fi ședința prelungită, schimbarea vremii, grădinărit sau grădinărit în poziție îndoită etc. Cel mai adesea, o astfel de durere este eliminată prin aplicarea de unguente și creme pentru ameliorarea durerii sau după administrarea de medicamente pentru durere orală.
3. Ascuțit sau ascuțit- apare brusc, fără nicio condiție prealabilă. Este tipic pentru traumatismele coloanei vertebrale, precum și pentru țesuturile moi (rupturi ale fibrei musculare, contuzie, hematom). Poate însoți sciatica sau osteoartrita.
4. sau orice altă mișcare a corpului- durerea este provocată de lezarea terminațiilor nervoase ale coloanei vertebrale. Însoțește boli precum sciatica, osteoartrita, hernia coloanei vertebrale.
5. Dureri dureroase- poate indica prezența unor probleme cu organele interne sau chiar sisteme întregi. Caracteristic urolitiază, cistită sau colecistită. Însoțește și apendicita și pancreatita. Poate fi rezultatul dezvoltării aderențelor după intervenția chirurgicală asupra organelor interne.

Există o legătură cu boala de rinichi?

Destul de des, cu o boală de rinichi, pacientul constată durere în partea inferioară a spatelui, predominant în partea superioară. Pe lângă furnicături acute, schimbându-și dinamica de la cea mai mică mișcare bruscă, cu urolitiază, pacientul are umflarea țesuturilor moi, diureză afectată și febră. Compararea durerilor de spate cu posibile probleme ale rinichilor este destul de simplă. Medicul, cu ajutorul unor bătăi ușoare în zona rinichilor, monitorizează comportamentul pacientului, notând nivelul durerii. Dacă durerea este severă, ascuțită și fulgerătoare, problema este probabil la rinichi.

Cu toate acestea, alte boli, cum ar fi mialgia, pot prezenta și ele aceleași simptome. Acționând în timpul impactului asupra fibrelor musculare inflamate, există o durere acută puternică, care se răspândește literalmente în partea inferioară a spatelui. Prin urmare, este important să se determine corect și în timp util cauza durerii de spate, ceea ce numai un medic o poate face după examinare.

Ce să fac?

Înainte de a continua cu tratamentul, este important să se stabilească adevărata cauză a durerii în partea inferioară a spatelui.În cele mai multe cazuri, acest lucru nu se poate face acasă. Prin urmare, dacă există durere, nu trebuie să încercați să o eliminați singur. Este mai bine să contactați un specialist care va selecta un tratament care va elimina complet cauza.

Trebuie înțeles că urolitiaza are manifestări similare ale durerii lombare, dar tratamentul lor este fundamental diferit. Nu este nevoie să experimentați și să luați diferite medicamente care elimină durerea. Aportul lor poate fi periculos pentru sănătate, precum și poate avea o serie de reacții adverse care vor complica tratamentul bolii de bază.

Problemele cu sistemul musculo-scheletic sunt rezolvate în trei etape:

Cauzele durerii lombare pot indica dezvoltarea unor boli periculoase care necesită intervenție chirurgicală imediată, astfel încât automedicația ar trebui exclusă cu totul.

La ce medic ar trebui sa ma adresez?

Mai întâi trebuie să vizitați un terapeut local care va colecta istoricul primar și, de asemenea, va compara simptomele manifestate cu posibile boli. După aceea, terapeutul însuși decide ce medic să trimită pacientul la consultație. Uneori în diagnosticul folosind metoda ultrasunetelor, radiografiilor, precum și diagnosticului RMN. În plus, ei iau sânge dintr-o venă la o analiză avansată care poate spune despre starea de sănătate a pacientului în ansamblu.

Pat de copil

1. Durerea lombară în timpul mișcării poate indica nu numai probleme cu sistemul musculo-scheletic, ci și boli ale organelor interne.
2. Durerea periodică la femei este asociată cu ciclul menstrual, în timp ce bărbații sunt mai predispuși la răni care sunt asociate cu o activitate fizică anormală.
3. Durerea poate fi de intensitate și localizare variabilă, care este luată în considerare în diagnosticarea cauzelor.
4. Terapia presupune utilizarea de medicamente care ameliorează durerea și acționează asupra cauzei principale a apariției lor. Procedurile de fizioterapie sunt utilizate numai după ce faza acută a bolii a trecut.
5. Educația fizică și masajul vor ajuta la ameliorarea spasmului de la coloana lombară, precum și la întărirea corsetului muscular.
6. Lăsată netratată, durerea poate rămâne imobilă, indicând progresia unor boli grave care necesită tratament pe termen lung.

Este extrem de important pentru durerile acute de spate să știi exact ce să faci. Această regulă se aplică nu numai primului ajutor și tratament, ci și pentru observarea naturii simptomelor, deoarece medicul va întreba mai întâi despre acestea în timpul examinării pentru a pune un diagnostic precis. Sindromul de durere poate fi acut, pulsatoriu sau plictisitor, apare la ridicarea in picioare, la mers sau la miscare, localizat deasupra taliei sau dedesubt etc. Dupa ce ati determinat aceste puncte, trebuie sa stii sa oferi primul ajutor pentru ameliorarea inflamatiei si a spasmelor dureroase, deoarece în caz contrar, ritmul obișnuit al vieții, deoarece chiar și îndreptarea coloanei vertebrale poate fi foarte problematică.

Cu toate acestea, sindromul durerii nu este întotdeauna direct legat de sistemul musculo-scheletic. Există o serie de boli care pot fi cauzele durerilor de spate, nu numai la generația mai în vârstă, ci și la bărbați și femei mai tineri și chiar la copii. În orice caz, o astfel de problemă afectează foarte mult bunăstarea unei persoane, iar acest lucru îi afectează activitatea de muncă.

Cauze comune ale durerii de spate

Uneori, este posibil să se determine în mod independent sursa problemei în funcție de natura durerii și de localizarea acesteia, dar aceasta este mai degrabă excepția decât regula. Adesea este necesar să vizitați unul sau mai mulți medici pentru a stabili un diagnostic precis. Mai mult, la bărbați și la femei, sursele problemei pot fi diferite.

Medicii identifică anumite grupuri de risc, ai căror reprezentanți sunt în special predispuși la dureri de spate. Aceștia sunt oamenii:

• ducând un stil de viață sedentar/sedentar (datorită activității principale);
• își petrec cea mai mare parte a timpului la volan;
• efectuarea de muncă fizică grea (la serviciu sau în sală).

Dar cele de mai sus reprezintă mai degrabă temeiul dezvoltării problemei. Pot exista multe cauze directe ale durerii și toate pot fi împărțite în primare și secundare:

1. În primul caz, acestea sunt diferite tipuri de patologii ale coloanei vertebrale în sine: tulburări funcționale ale discurilor intervertebrale, boli ale ligamentelor, mușchilor, modificări atrofice, nervii ciupit.
2. În al doilea caz, procesele inflamatorii ale organelor interne, diferite infecții și tumori se fac cel mai adesea simțite.

Mulți medici și vindecători cred că durerea de spate este o plată pentru postura verticală a unei persoane, ca urmare a faptului că sarcina fizică principală cade pe această parte a coloanei vertebrale. Prin urmare, sindromul durerii se manifestă cel mai adesea din cauza unor factori primari.

Cauzele durerii primare de spate

Malformații congenitale ale coloanei vertebrale:

• modificarea formei vertebrelor;
• spina bifida;
• vertebrele accesorii și hemivertebrele;
• fuziunea vertebrelor;
• anomalie în dezvoltarea arcadelor, apofizei spinoase etc.

De regulă, acest tip de patologie nu trece neobservat și poate duce la complicații, până la retard mintal. Durerea este localizată direct în zona problemei existente și poate apărea la îndoire sau în mișcare.

Osteocondroza lombară

Aceasta este o boală care afectează cartilajul și provoacă deformarea discurilor intervertebrale. Ca urmare, distanța dintre vertebre scade, iar coloana vertebrală în sine își pierde flexibilitatea. Există iritarea rădăcinilor sacrale ale măduvei spinării, care formează nervul sciatic în corpul uman.

Treptat, în timpul dezvoltării bolii, se observă modificări patologice ale țesutului osos al vertebrelor. Boala devine cronică, exacerbarea cărora provoacă hipotermie, ridicare de greutăți, stres și boli infecțioase.

Sindromul durerii în osteocondroză are un caracter diferit și se poate manifesta sub influența anumitor factori provocatori. De exemplu, atunci când ridicați greutăți, o durere ascuțită emite „lăstari” în picior, după care există o limitare semnificativă a mobilității părții inferioare a coloanei vertebrale și probleme cu înclinațiile.

În stadiul inițial al bolii, durerea este observată în sacru, dispare în repaus și după încălzirea zonei cu probleme. Dar revin din nou atunci când sunt provocați de aceiași factori.

Hernie de disc

Aceasta este o boală în care, sub influența unui motiv sau altul, inelul fibros se rupe, urmată de deplasarea nucleului pulpos. Cu alte cuvinte, aceasta este o deplasare a discului intervertebral. Apare cel mai adesea ca urmare a osteocondrozei sau a unui fel de leziune și este considerată cea mai gravă boală a coloanei vertebrale.

În funcție de direcția în care discul s-a deplasat, depind de consecințele bolii. În cele mai grave cazuri, atunci când hernia se umflă în canalul spinal, poate apărea paralizia (se întâmplă destul de rar). În cele mai multe cazuri, apare ciupirea rădăcinilor nervoase, însoțită de durere severă sau pareză.

Principalul simptom al herniei intervertebrale este durerea acută în apropierea deplasării vertebrei, care se extinde adesea pe întreaga zonă a nervului sciatic. Poate exista amorțeală și furnicături în zona afectată a terminațiilor nervoase. Adesea durerea este dată (radiază) coapsei sau piciorului inferior din partea deplasării discului intervertebral. În timpul efortului fizic, durerea în zona unui disc deplasat se intensifică.

Spondiloza coloanei lombare

Aceasta este una dintre bolile cronice ale coloanei vertebrale, care într-o oarecare măsură este o continuare a osteocondrozei. Inelele fibroase sunt implicate în dezvoltarea acestei boli, se observă aplatizarea discurilor intervertebrale. Există o deteriorare a alimentării cu sânge și a nutriției zonelor afectate, apar spasme în mușchi. Datorită efortului fizic constant, vertebrele sunt deformate, formând excrescențe caracteristice - osteofite.

La începutul bolii, durerea este aceeași ca și în cazul osteocondrozei, direct în regiunea lombară, care este asociată cu lezarea terminațiilor nervoase. Treptat, durerea devine regulată, devenind mai puternică și, în unele cazuri, răspândindu-se în regiunea sacră, fese și picioare. Te simti mai bine dupa schimbarea pozitiei corpului si cand te apleci inainte.

Proeminența discurilor intervertebrale

Cel mai adesea se dezvoltă pe fondul osteocondrozei și se caracterizează prin deplasarea discului intervertebral, dar fără ruperea inelului fibros. Cu o astfel de boală, nu există ciupirea rădăcinilor nervoase și nu există manifestări clinice specifice. Cu toate acestea, sunt prezente dureri dureroase în regiunea lombară, uneori există o senzație de arsură. Odată cu dezvoltarea bolii, senzațiile devin mai pronunțate, răspândindu-se prin picioare și până la degete.

Spondilartroza - artropatie fațetă și osteoartrita

Spondilartroza regiunii lombosacrale este o boală destul de gravă, care se dezvoltă imperceptibil pe fondul osteocondrozei. Dacă boala nu este depistată la timp, ea progresează, provocând modificări ale articulațiilor fațete ale coloanei vertebrale care leagă arcadele vertebrale. Treptat, vertebrele devin instabile, ceea ce este bine detectat la întoarcere și înclinare.

Durerea în spondiloartroză este clar localizată la nivelul coloanei vertebrale lombosacrale, uneori iradiind în regiunea șoldului în timpul efortului fizic. Odată cu dezvoltarea bolii, acestea devin mai constante și mai intense, intensificându-se odată cu schimbarea poziției în repaus și somn. De aceea, în majoritatea cazurilor, spatele doare foarte mult dimineața, ridicarea necesită forță și este nevoie de mult timp pentru a restabili mobilitatea spatelui.

Cauzele durerii secundare de spate

În acest caz, adevărata sursă a durerii nu este coloana vertebrală, ci organele interne, virușii, infecțiile. La bărbați, femei și copii, durerile lombare pot fi de diferite etiologii.

Dureri lombare la femei

1. Ginecologie. Diferite tipuri de inflamații ale anexelor, tumori, fibroame, vulvita, anexită dau cel mai adesea durere în abdomenul inferior. Dar pentru multe femei cu probleme ginecologice, regiunea lombară poate răni atât pe partea dreaptă, cât și pe partea stângă.
2. Menstruaţie. Destul de des, durerile menstruale sunt localizate nu numai în abdomenul inferior, ci acoperă și întregul spate inferior cu o tranziție către fese și coapse. Întreaga parte inferioară a corpului poate plânge.
3. Intrerupere de sarcina. Durerile ușoare de crampe în partea inferioară a spatelui sunt norma după un avort. Acest lucru se explică printr-un mic proces inflamator în pereții interiori ai uterului și prin contracția sa activă.
4. Punct culminant. Restructurarea hormonală a corpului unei femei afectează aproape toate sistemele, inclusiv oasele. La această vârstă, densitatea osoasă începe să scadă, ceea ce poate duce la dezvoltarea osteoporozei și a durerii caracteristice dureroase în partea inferioară a spatelui.
5. Sarcina. În al doilea și al treilea trimestru, partea inferioară a spatelui unei femei are o încărcare uriașă, care dă durere, care de obicei dispare după naștere. În unele cazuri, durerea lombară de tragere poate semnala contracții și debutul travaliului.

Dureri de spate la bărbați

1. Prostatita. Cu această boală, durerea în partea inferioară a spatelui este combinată cu slăbiciune generală a corpului și alte dureri. Prin urmare, o localizare clară în partea inferioară a spatelui nu este urmărită aici.
2. Epididimita. Aceasta este o inflamație a epididimului, caracterizată prin durere în cavitatea abdominală și în laterale. În stadiul inițial al bolii, există un sindrom de durere ușoară sub talie.
3. Tumori și metastaze ale regiunii lombosacrale. În aceste cazuri, durerile sunt inițial nedefinite, temporare, dar odată cu dezvoltarea bolii devin foarte puternice și nu dispar în repaus. Adesea, durerea severă este localizată sub partea inferioară a spatelui.
4. Fractura coloanei vertebrale/vertebrelor. O apariție destul de comună în rândul bărbaților peste 40 de ani, în special în rândul celor care suferă de osteoporoză. Dacă măduva spinării nu este deteriorată, este posibil ca sindromul de durere să nu apară imediat, dar după un timp apar dureri ascuțite la mișcarea corpului, la tuse sau strănut.
5. Crick. Sindromul de durere se explică printr-un spasm al mușchilor regiunii lombare, în urma căruia mobilitatea bărbatului este limitată temporar. De obicei, după 4-5 zile spatele este restaurat.
6. Durerea de spate este tipică pentru bărbații care sunt implicați activ în haltere sau culturism, dar în același timp distribuie incorect sarcina.
7. Durerea care însoțește activitatea profesională.

Motive comune pentru toată lumea

1. Apendicita, care dă dureri de spate pe partea dreaptă;
2. Colecistită, cu dureri de cusături în hipocondrul drept, care uneori iradiază spre partea mică a spatelui;
3. Greutate în exces, creând o încărcare suplimentară pe centura lombară;
4. Boli ale rinichilor, cu dureri, dureri atrăgătoare în partea superioară a micului spatelui;
5. Tuberculoza coloanei vertebrale lombare cu durere în adâncimea coloanei vertebrale la locul distrugerii țesutului osos și iradierea ulterioară a acestora la picioare;
6. Miozita mușchilor lombari - inflamație a țesutului muscular de natură infecțioasă, bacteriană sau virală cu localizare la locul leziunii;
7. Pancreatită, cu durere la brâu în jurul taliei.

Dureri de spate la copii

De regulă, durerea lombară apare în rândul copiilor cu scolioză, în principal în rândul școlarilor. Motivul pentru aceasta poate fi ședința greșită la birou, un ghiozdan greu, pantofi selectați necorespunzător. Curbura coloanei vertebrale este ușor de tratat cu masaj și educație fizică terapeutică și preventivă, dar în niciun caz nu trebuie începută.

Tipuri de sindrom de durere

Pe lângă faptul că sindromul durerii este împărțit în primar și secundar, există și o clasificare în funcție de durata sa:

1. Durerea periodică apare cu suprasolicitare fizică sau procese inflamatorii acute ale organelor interne, după eliminarea cărora dispare.
2. Durerea constantă indică boli cronice și modificări ireversibile ale sistemului musculo-scheletic: osteocondroză, scolioză, lumbago, osteoporoză, spondiloză, ateroscleroză, tromboflebită.

Când vine vorba de regiunea lombară, în funcție de cauză, durerea poate fi:

1. Spasmodice, care decurg din entorse. O astfel de durere împiedică mișcarea mușchilor lombari și poate fi administrată pe fese.
2. Durerea radiculară este o consecință a deteriorării rădăcinilor nervoase. Se caracterizează prin amorțeală, furnicături, scăderea sensibilității în zona afectată, slăbiciune musculară.
3. În cazul oricăror boli, de exemplu, cu sciatică, senzațiile de durere încep cu manifestări ușoare, crescând treptat atât ca intensitate, cât și ca durată.

Alte simptome asociate sindromului de durere sunt: ​​palpitații, transpirații, febră, pupile dilatate.

Clasificarea durerii după intensitate

De asemenea, este important să se evalueze natura durerii, deoarece aceasta va deveni mai târziu informații utile atunci când se va efectua o anamneză de către un medic.

Durere surdă durere

Este un semn al bolilor primare și secundare. Pentru a determina cu exactitate cauza acesteia, este necesar un diagnostic diferențial. Cele mai periculoase boli care provoacă dureri dureroase sunt: ​​sciatica și osteocondroza, care nu pot fi tratate, dar progresează în timp. Printre cauzele secundare, durerile dureroase însoțesc colecistita, urolitiaza, pancreatita. De asemenea, durerea surdă în partea inferioară a spatelui apare cu răni, surmenaj fizic și sarcină.

Durere de brâu

Numele aici vorbește de la sine: un astfel de sindrom de durere poate înconjura complet întregul spate inferior fără localizare la un anumit punct. Există o senzație ca și cum trunchiul este tras împreună de o centură elastică largă. Acest lucru se explică prin faptul că durerea este transmisă direct la toate țesuturile situate în jurul punctului de durere.

Durere pulsatila

Acest sindrom apare adesea cu lumbago - un atac de durere acută în partea inferioară a spatelui, complicat de sciatică, adică un nervul sciatic ciupit. De asemenea, cauzele primare ale durerii pulsive pot fi: osteocondroza și hernia intervertebrală de orice etiologie, vânătăile și fracturile coloanei vertebrale, inflamația ligamentelor și miozita.

Acest tip de durere lombară este adesea reflexă, adică un ecou al proceselor inflamatorii ale stomacului și duodenului, pancreatită, colecistită, pielonefrită, urolitiază și cistită. Dacă la durerea lombară se adaugă și alte simptome sub formă de febră mare, tulburări digestive sau probleme cu urinarea, este necesară urgent o examinare și un tratament adecvat.

Durere ascuțită și înjunghiătoare

Durerea acută, denumită popular „lumbago”, împreună cu pulsația este unul dintre principalele semne ale lumbagoului. Sursa durerii este un nerv ciupit, capabil să transmită un impuls de durere către țesutul muscular. De obicei, această afecțiune este recunoscută ca un simptom al procesului inflamator, mai degrabă decât o boală specifică. Durerea înjunghiată poate pulsa, însoțind boli precum sciatica și osteoartrita.

De obicei, astfel de atacuri de durere apar la persoanele de peste 30 de ani din cauza hipotermiei, încordării musculare, suprasolicitarii fizice sau leziunilor coloanei vertebrale.

Durere la aplecarea și întoarcerea corpului

Durerile severe și ascuțite care apar la aplecarea înainte pot fi semne de osteocondroză, sciatică, deplasare a vertebrelor, hernie intervertebrală. Prea multă activitate fizică, entorsele mușchilor și ligamentelor, hipotermia și nevralgia pot provoca, de asemenea, un astfel de sindrom de durere. Toți acești factori duc la deteriorarea țesutului muscular și, ca urmare, la dezvoltarea procesului inflamator.

Alte cauze care pot provoca dureri la aplecare sunt: ​​pielonefrita, sarcina extrauterina, urolitiaza, pancreatita, rareori apendicita. În aceste cazuri, senzațiile de durere sunt transmise prin terminațiile nervoase în întregul corp, radiind inclusiv în regiunea lombară.

Durere sâcâitoare

Mai familiar femeilor în timpul menstruației și al sarcinii. În alte cazuri, durerea de tragere avertizează asupra leziunilor vertebrelor sau asupra coloanei vertebrale, asupra dezvoltării bolii Bechterew sau asupra miozitei. Dacă durerea de tragere a fost localizată în partea stângă, se pot presupune probleme cardiace. Dacă te doare spatele când tuși, este posibil să ai pneumonie. Desenarea durerilor surde se poate face simțită după o poziție inconfortabilă într-un vis sau o ședere lungă într-un singur loc.

Durere la ridicarea de pe scaun

Durerea ascuțită în partea inferioară a spatelui la ridicarea în picioare poate apărea ca urmare a încordării musculare din cauza unui efort fizic intens sau, dimpotrivă, a unui stil de viață sedentar. Dar cauza acestei probleme este uneori mult mai serioasă decât se aștepta. De exemplu, deplasarea vertebrelor sau osteocondroza lombară, proeminența sau hernia intervertebrală, entorsa mușchilor sau ligamentelor.

Localizarea sindromului de durere

În medicină, se disting sensibilitatea epicritică la durere și sensibilitatea protopatică la durere. În primul caz, durerea este ascuțită, rapidă, are o localizare clară, care coincide cu focalizarea sa. În al doilea caz, durerea este prelungită, dureroasă și este un ecou al procesului inflamator în alte sisteme ale organelor interne.

În funcție de localizarea sindromului de durere, este posibil să se determine aproximativ boala concomitentă, așa că acordăm atenție dacă durerea în partea inferioară a spatelui se manifestă:

• pe fondul durerii în abdomenul inferior - probleme cu intestinele sau sistemul genito-urinar;
• în partea dreaptă - lumbago, spondiloză, osteomielita, osteocondroză, traumatisme, pielonefrită, pietre la rinichi și la vezica biliară, boli hepatice;
• în partea stângă - nevralgie, scolioză, ciupirea nervului sciatic, boli de inimă, inflamație a rinichiului sau a anexei stângi, pancreas;
• împreună cu răspândirea la picior - osteocondroză, spondiloză, tuberculoză a coloanei vertebrale, ciupirea / inflamația nervului sciatic, hernie intervertebrală;
• deasupra taliei - osteocondroză, proeminență a discului intervertebral, miozită, inflamație a rinichilor, postură proastă, pneumonie focală;
• sub talie - boala Bechterew, sciatică, spondilartroză, neoplasme maligne, inflamație a sistemului genito-urinar, colită, tuberculoză spinală.

Diagnosticul durerii lombare

Determinarea cu precizie a sursei durerii lombare vă va permite să alegeți tratamentul potrivit, care va fi cu atât mai eficient cu cât va avea loc mai devreme vizita la medic. Pentru a face acest lucru, pacientul trebuie să contacteze un terapeut care va prescrie teste și va face o concluzie preliminară. Dacă este necesar, se va adresa unui specialist mai restrâns: un ortoped, chirurg, gastroenterolog, ginecolog, urolog, proctolog sau nefrolog.

Pentru a diagnostica durerea lombară, se folosesc următoarele metode:

• raze X;
• diagnosticarea cu ultrasunete a organelor interne;
• tomografie computerizată pentru studiul țesutului osos;
• RMN pentru studiul țesuturilor moi.

În plus, OAM și un OAC extins sunt prelevate dintr-o venă, în unele cazuri - sânge pentru markeri tumorali.

Primul ajutor pentru durerile de spate

Când apare un sindrom de durere acută, este important să știți ce acțiuni pot și trebuie efectuate și de la care este mai bine să vă abțineți.

Durere bruscă ascuțită

Durerea acută bruscă în partea inferioară a spatelui poate deranja timp de câteva zile și chiar poate priva temporar o persoană de capacitatea de muncă. Ce să faci dacă te doare spatele foarte tare, iar cauza este necunoscută:

1. Luați o poziție orizontală. Este mai bine să stai întins pe un pat cu o saltea tare sau semidură. Coloana vertebrală trebuie să rămână în poziția corectă.
2. Este necesar să relaxați toate grupele musculare. Stresul ar trebui exclus - psihosomatica și-a dovedit deja eficacitatea.
3. Dacă durerea este prea severă, este permis să luați un anestezic. Dacă poate fi îndurată, atunci este mai bine să nu luați nimic pentru a păstra tabloul clinic așa cum este până la sosirea medicului.

Este indicat să vă remediați starea, dacă este posibil, astfel încât apoi să puteți spune medicului totul în ordine.

Ce sa nu faci:

1. Frecați centrul durerii cu unguente de încălzire pentru a nu agrava starea de bine.
2. Nu recurge la terapie manuală. Este strict interzis să faci acest lucru în timpul unei exacerbări.
3. Nu luați medicamente până când nu se cunoaște cauza durerii.

Durere de la frig

Dacă știi sigur că durerea ta de spate este rezultatul hipotermiei, poți lua acasă măsuri foarte eficiente. Cu toate acestea, nu uitați că autotratamentul are uneori un dezavantaj. Prin urmare, este mai bine să jucați în siguranță și să solicitați sfatul unui medic.

Hipotermia în zilele noastre se întâmplă cel mai adesea nu pe o stradă geroasă, ci într-o cameră cu un sistem split. Prin urmare, dacă a doua zi după ce ați lucrat sub aparatul de aer condiționat este dificil să vă ridicați din pat și să vă îndreptați, atunci partea inferioară a spatelui este rece. Care poate fi tratamentul pentru durerile severe de spate atunci când nu vă îndreptați:

• frecați zona dureroasă cu un unguent de încălzire sau alcool;
• înfășurați-vă partea inferioară a spatelui cu o eșarfă caldă, eșarfă;
• dacă este posibil, observați repausul la pat;
• dacă durerea este foarte severă, puteți lua analgezice.

Această procedură trebuie efectuată în fiecare zi până când durerea dispare complet. Dar dacă durerea este foarte puternică, atunci este mai bine să chemați un medic care vă poate prescrie injecții antiinflamatorii non-hormonale.

Vânătăi și entorse

Acest tip de accidentare poate apărea la căderea pe spate, la practicarea sportului, ca urmare a unei lupte sau într-un accident. Simptomele pot varia foarte mult - de la o mică zgârietură până la imobilizarea completă.

Acționând acasă în caz de vânătaie sau entorsă a spatelui inferior, trebuie mai întâi să luați un agent antiinflamator, care vă permite nu numai să ameliorați inflamația, ci și să anesteziați locul vânătăii. Pentru a ameliora umflarea și a îmbunătăți circulația sângelui, se recomandă să luați un diuretic. Dacă există o centură ortopedică, înfășurați-o în jurul regiunii lombare pentru a fixa coloana vertebrală și mușchii. Sau puteți folosi un prosop în acest scop. Este obligatoriu să treceți la o examinare de către un specialist.

Trage în spate

Lumbago are adesea un singur caracter trecător, așa că este ușor să uiți de el până la următorul lombago. Dacă durerea este deosebit de pătrunzătoare, atunci persoana trebuie așezată pe o saltea dură și menținută în repaus timp de câteva zile. În acest caz, căldura uscată este necesară pentru spate, așa că o baie și o baie fierbinte sunt nepotrivite aici. Anestezia și frecarea cu unguente de încălzire sunt acceptabile. Dar dacă după 4-5 zile starea nu s-a îmbunătățit, trebuie să consultați urgent un medic.

Dureri de spate în timpul sarcinii

Partea inferioară a spatelui fiecărei femei se confruntă cu un stres enorm în timpul celor nouă luni de sarcină și apoi după naștere când poartă un copil în brațe. Cum să ameliorați durerea și să îmbunătățiți starea generală a corpului fără a recurge la medicamente? Pentru a face acest lucru, puteți folosi sfaturile mamelor și medicilor cu experiență:

• purtați un bandaj de sprijin care preia o parte din sarcina pe abdomen;
• minimizarea activității fizice;
• face exerciții speciale pentru femeile însărcinate;
• folosiți o pernă de sarcină noaptea;
• mâncați pe deplin, dieta ar trebui să includă pește, carne, nuci;
• refuză pantofii cu tocuri înalte;
• luați regulat o poziție genunchi-cot pentru a descărca spatele și rinichii.

Metode de tratare a durerilor de spate

Cum să tratezi durerile infernale de spate cauzate de tulburări funcționale ale sistemului musculo-scheletic? Medicii fac de obicei următoarele recomandări:

• repaus la pat 4-5 zile;
• medicamente antiinflamatoare;
• blocaj sub formă de injecții / injecții pentru ameliorarea durerii;
• proceduri de fizioterapie;
• acupunctura;
• terapie manuală;
• băi de nămol;
• purtarea unui corset;
• alimentație adecvată;
• intervenție chirurgicală.

Daca atacurile de durere sunt usoare in natura, atunci ele pot fi vindecate cu ajutorul yoga. Potrivit studiilor, unii oameni care practică în mod regulat yoga au reușit nu numai să-și îmbunătățească sănătatea, ci și să depășească complet boala. Nu ultimul rol îl joacă aici psihosomatica, la care recurge tot mai mult medicina tradițională atunci când doare spatele. Cu toate acestea, nu trebuie să uităm de principalele recomandări ale medicului.

Modalități de anestezie a regiunii lombare

Dacă doare să mergi, cum să anesteziez zona sensibilă? Piața farmaceutică oferă o gamă largă de produse și medicamente pentru a ajuta la amorțirea durerii. Dar numirea analgezicelor este apanajul medicului curant.

1. Analgezice nenarcotice sub formă de tablete sau injecții (după indicații). Cel mai frecvent este Analgin, care este adesea prescris împreună cu Difenhidramină sub formă de injecții pentru dureri foarte severe.
2. Analgezice narcotice. Sunt folosite în cazuri rare, deoarece creează dependență. Alocați pentru răni grave, după intervenție chirurgicală și numai sub supravegherea unui medic.
3. injecții de blocaj. Ideal pentru ameliorarea durerii acute de la un nervul sciatic ciupit. Soluția se injectează în zona ciupită, după care durerea în majoritatea cazurilor nu revine.
4. Relaxante musculare. Reduce tonusul muscular, eliberând astfel nervul ciupit și eliminând impulsurile dureroase.
5. Injecțiile antiinflamatorii, gelurile și unguentele funcționează mai bine decât analgezicele, deoarece efectul principal este asupra cauzei durerii și nu asupra simptomului. Alocați sub formă de tablete și injecții.
6. Plasturi cu acțiune anestezică locală. Le poți purta atât acasă, cât și la serviciu.

Prevenirea durerilor de spate

Cunoscând cauza sindromului durerii acute, puteți lua o serie de măsuri preventive care vor ajuta la prevenirea riscului de recidivă.

1. Exercițiul zilnic timp de 15-20 de minute pe zi poate proteja împotriva dezvoltării bolii și, prin urmare, poate preveni reapariția acesteia.
2. Poziția corectă contribuie la localizarea corectă a fiecărei vertebre individuale.
3. Este foarte important să mănânci pe deplin, astfel încât organismul să mențină un aport de micro și macro elemente, precum și de vitamine responsabile pentru starea generală a organismului.
4. Pentru a menține echilibrul apă-sare, trebuie să beți 2 până la 3 litri de apă pură pe zi. Aportul zilnic individual de apă se calculează după formula: 40 ml per 1 kg de corp.
5. Este necesar să se evite condițiile stresante, în special pentru femei. S-a dovedit că starea psihosomatică a unei persoane are un impact direct asupra sănătății sale fizice.
6. O examinare anuală de către medicul dumneavoastră vă va permite să identificați încălcările la timp și să începeți tratamentul.

Acest set de măsuri este deosebit de bun pentru durerile de spate cauzate de probleme cu coloana vertebrală. Dacă vorbim despre patologii ale cavității abdominale, unele dintre măsurile enumerate nu vor ajuta aici. În fiecare caz individual, medicul curant este obligat să emită un memoriu cu exerciții care vor ajuta la întărirea spatelui și a sănătății.