Ajutor la Tele2, tarife, intrebari

După cum arată statisticile, sunt foarte puțini oameni în lume care au o memorie fotografică care să le permită să-și amintească fiecare persoană în persoană. În același timp, această abilitate poate fi extrem de utilă pentru a urca pe scara corporativă sau pentru a stabili contacte importante de afaceri.

All Courses Kom a decis să arunce o privire mai atentă asupra problemei și să-și ajute cititorii să învețe să-și amintească mai bine fețele oamenilor.

Înainte de a trata orice problemă, trebuie să înțelegeți cauzele acesteia. De ce mulți oameni se plâng de memoria slabă a fețelor? Motivul poate fi memoria vizuală nedezvoltată, incapacitatea de a recunoaște trăsăturile feței, neatenția față de persoana însăși, vederea slabă, precum și imersiunea profundă în sine (acest lucru afectează de obicei oamenii în profesii creative) și pe alții. Iată câteva trucuri pe care le poți folosi Pentru a rezolva această problemă.

Observam inteligent

Încercând să vă amintiți chipul unei persoane, utilizați conceptul de observație inteligentă. Cum este metoda diferită de simplul „am văzut-am amintit”? De obicei, o persoană care își amintește se uită la fața unei noi cunoștințe în ansamblu și, prin urmare, de regulă, nu își amintește nimic. Este rezonabil să vă concentrați atenția asupra detaliilor distinctive: forma nasului, forma ochilor, tenul și forma acestuia, trăsăturile coafurii.

Compartimentare

Dacă nu este posibil să vă amintiți întreaga persoană, psihologii recomandă metoda de împărțire a obiectului în părți și apoi amintirea acestor părți separat, făcând note mentale. Concluzia este că prin evidențierea părților vizibile, obiectul este mai ușor de reținut. Ar trebui mai întâi să descrii trăsăturile comune, apoi pe cele distinctive și apoi să adaugi detaliile.

Ar trebui să faceți o descriere a unei noi cunoștințe de sus în jos, adică din cap până în picioare. Oprițindu-vă la față, ar trebui să descrieți pe rând: coafura, fruntea, sprâncenele, urechile, ochii, nasul, buzele, ridurile (dacă există) și o trăsătură a bărbiei.

Toate detaliile ar trebui descrise pe o scară pe trei niveluri: îngust, normal și lat. Pe unele elemente, puteți face mai multe caracteristici, de exemplu, la nas, puteți descrie cocoșa, liniaritatea, dimensiunea aripilor și așa mai departe.

Metoda Tony Buzan

Ceea ce în anumite cercuri este numită metoda etichetei sociale, îi instruiește pe cei care doresc să învețe cum să-și amintească fețele să fie politicoși și să manifeste un interes real față de un nou interlocutor.

Vă va ajuta să scoateți în evidență o nouă cunoștință dacă cel care își amintește de el îl respectă ca persoană și își imaginează că în fiecare dintre el există un univers de noi calități și culori. Ar trebui să acordați mai multă atenție unei persoane, ținându-l la vedere și observându-i obiceiurile și obiceiurile. O nouă cunoștință, despre care se cunosc mai multe informații, rămâne în memorie pentru o perioadă mai lungă.

Autodisciplină și autodisciplină

O persoană poate avea o memorie excelentă, dar dacă nu este încrezător în sine și se termină constant, va deveni confuz și nu își va aminti cele mai simple lucruri. Acesta este și motivul pentru care o nouă față poate pur și simplu să nu fie imprimată în memorie. Conștiința aproape a oricărei persoane este capabilă să asimileze, să prelucreze și să-și amintească o cantitate imensă de informații. Este important să crezi și să te convingi că o nouă față va fi cu siguranță amintită.

deschide-ti ochii

Toți cei care sunt slab văzători știe de ce o astfel de persoană nu îl salută mai întâi. Pur și simplu nu vede prea bine. Prin urmare, dacă vederea dumneavoastră o cere, purtați ochelari sau lentile de contact.

S-a constatat că în majoritatea cazurilor, atunci când o persoană se plânge de o memorie slabă pentru fețe și are o vedere slabă, problema este aproape sigur că nu poartă sau folosește rar ochelari/lentile. O persoană cu o vedere bună se concentrează pe detalii care nu-i vor permite să încurce persoane similare. Acesta este un punct important și poate exista și o problemă.

Asociați fețele cu caracterul sau aspectul

Conectarea tuturor datelor despre o persoană va ajuta la crearea unor asociații. Dacă o persoană nu este imediat imprimată în memorie, va apărea mai întâi o asociație sau poate imediat un nume și un prenume. Apropo, All Courses Kom a făcut deja o recenzie pentru cititorii săi.

Cum să-ți amintești o față pentru totdeauna

Pentru a-ți aminti multă vreme oamenii pe care i-ai întâlnit în timpul zilei, ține minte după 20-25 de minute, apoi după o oră și pentru o amintire mai puternică - seara înainte de culcare. Amintiți-vă fețele în detaliu, informații despre oameni pe care le-ați învățat suplimentar. Priviți conturile noilor cunoștințe din rețelele de socializare, în special secțiunile cu fotografii. Dacă întâlniți un grup de persoane, este convenabil să cereți cărți de vizită. Rămâne doar să asociați în mod fiabil proprietarul cărții de vizită cu ea - iar persoana va fi amintită cu fermitate. Este important să nu confundați unde este a cui carte de vizită atunci când faceți cunoștință, ar trebui să acordați atenție într-o conversație cu fiecare persoană pe rând și, astfel, să câștigați timp pentru memorare. Faceți pauze scurte, uitându-vă la cărțile de vizită și la proprietarii acestora, asociind designul cărților cu noi cunoștințe.

Vasily, Konstantin, Tamara, Nikolai Petrovici, Svetlana Viktorovna, Aslan Modestovich și multe, multe alte nume minunate nu se potrivesc întotdeauna cu ușurință în capul nostru. Uneori, numele cuiva iese constant din memorie, dar ce se întâmplă dacă acest lucru se întâmplă tot timpul și cu toate numele? Dacă ai acumulat prea multe cunoștințe sub numele de „Hei tu” sau „Domnule cu cravată roșie”, atunci este timpul să începi să-ți dezvolți memoria auditivă pentru capturarea și amintirea trecătoare a numelor umane ale altor oameni. Nu contează dacă ești o persoană timidă, nervoasă, plictisită din fire, sau doar trebuie să întâlnești personalități care îți sunt incomode, nu trebuie să iei în considerare acești factori care pot afecta foarte mult memorarea numelor, cel mai probabil acestea sunt doar scuze, așa că, în acest articol, Iată câteva trucuri simple pentru a-ți aminti fără durere numele persoanelor din jurul tău, care ulterior îți vor oferi raze de recunoștință și respect pentru capacitatea ta rară de a le numi pur și simplu după prenumele lor. Folosirea numelui unei persoane este cea mai productivă metodă de a stabili relații puternice și de a menține un sentiment de apropiere reciprocă și de simpatie pe calea obținerii unei prietenii sau a unei relații de afaceri de succes. Luați decizia să memorați numele oamenilor astăzi!

Pași

Înțelegeți importanța folosirii numelui celeilalte persoane. Uneori, este foarte util să vă familiarizați mai întâi cu beneficiile de a numi oamenii pe prenumele lor, în loc să vă concentrați inutil asupra memoriei presupuse slabe sau pur și simplu să nu doriți să vă amintiți numele cuiva. William Shakespeare a remarcat odată: „Nu există melodie mai dulce pe lume decât melodia propriului nume”. Iar clasicul a dat cuiul pe cap, pentru că într-adevăr, adresarea unei persoane pe nume duce la un acord reciproc și promovează relații favorabile ulterioare, deoarece, făcând acest lucru, subliniezi că nu ai uitat această persoană, ceea ce înseamnă că o apreciezi. Această abordare va da sens fiecărei întâlniri atât pentru tine, cât și pentru cealaltă persoană, ceea ce îi va oferi un motiv să se simtă confortabil înconjurat de tine, un individ care, cel puțin, nu a fost zgârcit să-și petreacă câteva minute amintindu-și „prețiosul” Nume. La urma urmei, amintirea numelui unei persoane este importantă chiar și în ceea ce privește simplul respect și curtoazie, precum și stabilirea unei prime impresii bune despre tine, care este practic elementul principal în mediul social, deoarece există o singură oportunitate de a influența acest fatidic. prima impresie.

• Amintește-ți mereu cât de frustrant este cu adevărat când cineva îți uită numele. Nimănui nu-i place să se simtă uitat.

1. Rețineți că cel mai frecvent motiv pentru care nu vă puteți aminti numele oamenilor este foarte simplu. Este pentru că nu asculți suficient de bine sau pur și simplu nu ești atent. Acest lucru se datorează în mare parte nervilor uzați sau a fi excesiv de entuziasmat și îngrijorat că vă face o impresie bună. Secretul succesului în acest caz constă în transferul elementar de focalizare de la tine către interlocutorul tău. Dacă consecința confuziei tale temporare în timpul unei conversații este îngrijorarea excesivă cu privire la felul de lemn de foc care trebuie aruncat în focul conversației curente, atunci s-ar putea să beneficiezi de citirea câtorva articole despre cum să ai un dialog de succes, ceea ce te va ajuta tu să fii cu adevărat prezent la conversație și să prinzi cu ușurință acel moment intim în care se pronunță numele interlocutorului tău. WikiHow are o bibliotecă excelentă de sfaturi pentru toate gusturile:

2. Cere numele persoanei dacă nu l-ai prins. Nu ezitați să întrebați din nou numele persoanei dacă, din cauza unor circumstanțe, nu ați putut să-i auziți numele. Și cel mai bine este să clarificați numele interlocutorului dvs. cât mai devreme posibil, deoarece cu cât vă adânciți mai mult în conversație, cu atât va fi mai incomod să faceți acest lucru, așa că luați în uz următoarele fraze: „Îmi pare rău, nu am prins. Numele dumneavoastră?" Ai putea să-ți repeți numele?” În acest fel, îi semnalezi că adeptul tău ar trebui să-și spună din nou numele, poate mai încet. Dar de data asta, ascultă cu atenție. Cu ajutorul trucului de mai sus, va fi mult mai ușor să vă amintiți numele unei persoane, în ciuda nervozității sau emoției. Repetați această tehnică și veți putea dezvolta o vigilență constantă în momentul pronunțării numelui și, chiar dacă vă lipsește din nou, de data aceasta aveți o formulă verbală ucigașă pentru extragerea numelui din gura interlocutorului dvs. Imagine: Amintiți-vă numele unei persoane Pasul 3.jpg|center|550px]]

   • Dacă nu înțelegeți prea bine cum să pronunțați numele dat, atunci acest lucru vă oferă o oportunitate excelentă de a cere persoanei să repete mai întâi și apoi de a vă lăsa să rostiți numele cu voce tare de câteva ori pentru a exersa pronunția corectă și după aceea, puteți mulțumi persoanei spunând că ceea ce este unic pentru el a primit numele.
   • Dacă numele este neobișnuit, cereți persoanei să-și scrie numele și, de asemenea, întrebați din ce țară sau regiune provine numele. Fii pregătit să faci același lucru dacă ai un nume rar sau exotic.
   • Dacă este posibil, cereți persoanei să vă dea cartea de vizită, apoi citiți cu atenție numele.

3. Repetiția este mama învățării. Repetă cu voce tare numele persoanei care ți-a fost prezentată: „Este foarte plăcut să te cunosc, Fevronia!” Vorbește încet pentru a evita o eroare fonetică și, de asemenea, folosește o pauză înainte de a anunța un nume neobișnuit dacă se întâmplă să-ți prezinți cunoștința altor persoane înainte de a permite tuturor să audă acest nume clar. Zâmbește întotdeauna ușor în timp ce faci asta, ceea ce arată amabilitatea ta și sinceritatea bucuriei tale de a întâlni această persoană. Adresați-vă unei persoane pe nume cât mai des posibil, mai ales în primele etape ale cunoștinței dvs.: „Vrei niște ceai, Fevronia?” Rostirea acestui nume de cel puțin trei ori vă va oferi o probabilitate mare de a nu uita acest nume în viitor. Utilizați acest lucru în combinație cu o carte de vizită. Combină achiziția de nume prin memoria auditivă și vizuală.

   • Spuneți-vă numele persoanei de cel puțin zece ori imediat după ce auziți numele.
   • Iată câteva fraze care pot implica pronunția numelui de care aveți nevoie: „Ce ai de gând să faci anul viitor, Svetlana? Ce părere ai despre asta, Viktor Stepanovici? Mi-a făcut plăcere să te cunosc, Arkady.” De asemenea, nu uitați să vă adresați persoanei pe nume atunci când vă despărțiți de ea, ceea ce va pune bazele necesare în memoria voastră pentru întâlnirile viitoare.

4. Vino cu o imagine asociativă în raport cu o persoană cu un nume greu de reținut pentru tine. Imaginează-ți această persoană care stă lângă o cunoștință de-a ta binecunoscută care are același nume sau un nume asemănător (și celebritățile vor funcționa). Când trebuie să vă amintiți numele unei persoane, o imagine imaginară bine compusă a acestei persoane, stând într-o îmbrățișare cu cunoștințele dvs., nu numai că vă va face să zâmbiți, ci vă va aminti și de numele lui. De exemplu, Masha este o prietenă cu Sasha sau Grisha arată ca Leonid Agutin.

   • Va fi foarte util dacă noua ta cunoștință are un prieten comun cu tine, așa că cel puțin îți poți aminti asociativ prietenul și cu el numele pe care l-ai uitat și, în cazuri extreme, poți cere să mergi la toaletă și să suni rapid. prietenul tău și întreabă-l cum se numește acel tip sau fata aceea, „ei bine, pe cine înțelegi”.

5. „Misha este un urs, iar Borya este un bursuc.» Asociați un nume nou pentru dvs. cu numele de animale sau obiecte. Există mai multe metode care pot fi utilizate, așa că alegeți:

   • Găsiți un nume similar al unui animal sau al unui obiect. De exemplu: „Cum o cheamă? Deci, de ce nu-mi bei un pahar... oh, da... Bună, Margarita Petrovna! „Galia este o coracă, Zhenya este un zhmenya etc..”
   • Este adesea mai ușor cu numele de familie, de exemplu, dacă numele de familie al unei persoane conține rădăcina numelui unui animal, plantă, trăsături de caracter, atunci nu ezitați să-l utilizați, doar în acest caz este mai bine să păstrați aceste gânduri pentru tine. Deci, de exemplu, gândiți-vă cât de ușor este să vă amintiți următoarele nume: Kozlov, Petrov, Tsvetkov, Reva, Tsyplyakin, Zhurov etc.
   • Găsiți o rimă potrivită pentru nume, de exemplu: „Lapte coagulat Masha”.
   • Leagă numele de orice zicală, poezie sau de numele unui erou literar: „Sasha a mers pe autostradă...” sau „Andrey Bolkonsky și Pierre Bezukhov s-au uitat la Natasha Rostova”, etc.
   • Combinați numele și prenumele persoanelor celebre cu numele și numele cunoscuților dvs.: Dmitri Dinarov poate fi amintit mai ușor ca Dmitri Dibrov, Gosha Ivanenko va fi ușor amintit ca Gosha Kutsenko etc.
   • Încă o dată, vreau să observ că este mai bine să păstrați toate asocierile pentru tine, pentru că cineva poate fi jignit de astfel de rime sau combinații nominale.

6. Examinați fața persoanei pentru trăsături deosebit de distinctive. Desigur, nu ar trebui să râzi de nimeni, ci doar să găsești caracteristici deosebite deosebite, de exemplu, Pyotr Semenovich poate merge cu o tunsoare neîngrijită, adică poate fi cunoscut sub numele de „Peter Semenovich - unde este peria mea de păr!” Svetlana merge în același pulover: „Svetlana – îmi iubesc puloverul”. În general, acordați atenție fizicului: „Bogatyr Mikhail”, forma feței, „Ghenady cu sprânceană largă”, fraze frecvent utilizate: „Oh, ei bine, acesta este TIPUL Andrei” etc.

   • Încercați să găsiți cea mai proeminentă caracteristică și legați-o de nume.

7. Cereți unui prieten să vă ajute. Dacă nu vă amintiți deloc numele, atunci cereți ajutor prietenilor sau cunoscuților. Le poți explica situația, că nu ești foarte bun cu numele, că le vei fi recunoscător dacă o mână de ajutor va fi întinsă în această direcție. De exemplu, puteți veni cu o frază secretă care va însemna ceva de genul „SOS, i-am uitat numele” deghizat în expresia „Da, desigur” sau ceva similar care poate curge în liniște în conversație și poate sugera incidentul cu numele tău. . Astfel te vei simți în siguranță în timpul conversației, ceea ce îți va reduce nivelul de stres și s-ar putea să nu mai fii nevoit să apelezi la trucuri secrete. De asemenea, cereți-vă prietenilor să folosească mai des numele pe care îl doriți într-o conversație între voi toți, de exemplu, prietenul dvs. poate spune cu dezinvoltură: „Știți că și lui Natalya îi place să schieze”. Trebuie doar să asculți cu atenție.

   • De asemenea, nu supărați nimănui, cereți pe cineva să vă reamintească numele persoanei undeva la o parte înainte de a începe conversația, ceea ce vă va oferi timp să vă jucați cu acel nume în memorie pentru a-l folosi mai târziu în conversație.

8. Este ușor să recunoști că întâmpinați probleme în a vă aminti nume, dar nu vă gândiți la asta tot timpul! Nu ești „Alexander - am uitat numele” și nu ar trebui să spui tuturor despre problema ta când îți amintești nume, pentru că în acest fel recunoști că ești o persoană fără speranță și nu ar trebui să te aștepți la nicio îmbunătățire de la tine, și nu numai în domeniul amintirii unui nume. Dă-ți întotdeauna o șansă, crede în tine, pentru că vei fi de acord, se dovedește cumva necivilizat atunci când nu numai că nu-ți amintești numele, dar tot te plimbi și te plângi de asta. Continuă să lucrezi la tine și cu siguranță vei reuși.]

   • Gândește-te cât de neplăcut este când cineva te întrerupe cu fraza: „Știi, nu sunt cu adevărat prieten cu nume” chiar înainte să vrei să spui același lucru. Acest lucru ar trebui să servească drept un semnal de alarmă pentru amândoi, pentru că nici nu ați încercat să puneți degetul în încercarea de a vă aminti numele cuiva, ați renunțat imediat. Așa că predați această persoană o lecție, amintindu-și numele, chiar și de răul său.

9. Noteaza.În timpul practicii, puteți obține un caiet în care veți nota numele noilor cunoștințe, precum și trăsăturile lor de personalitate sau informații despre hobby-urile lor. Cel mai bine este să iei notițe imediat după ce ai vorbit cu această persoană, așa că, de exemplu, poți scrie: „Alexander, l-am întâlnit în bibliotecă. Tânăr plăcut. Fizician. Am fost confuz cu ceva.”

   • Nu ar trebui să înregistrați nimic direct în timpul conversației. Așteptați până la sfârșitul conversației, apoi retrageți-vă și faceți o scurtă notă în caiet. Eforturile tale de a-ți aminti numele persoanei vor fi în cele din urmă răsplătite cu prietenie și respect mai puternice.

10. „A muri, cu cinste!» În cele din urmă, dacă uiți fără speranță numele persoanei, atunci spune pur și simplu: „Îmi pare rău, dar ți-am uitat numele. Vă rog să-mi amintiți cum vă cheamă." Și nu este nevoie să intri în detalii și detalii inutile, doar întrebați numele acestei persoane. După aceasta, este puțin probabil să uiți acest nume în viitor.

    • A-ți aminti profesia unei persoane este la fel de important ca și numele. Utilizați sfaturile de mai sus pentru a vă aminti profesia unei persoane.
    • Pentru început, încercați să vă amintiți numele și, dacă este necesar, numele de mijloc al persoanei, lăsați numele de familie pentru desert.
    • Este mult mai ușor să-ți amintești numele unei persoane dacă știi altceva despre ea, pe lângă informații superficiale despre locul ultimei tale întâlniri. Rugați-vă prietenii să vă spună ceva despre oamenii de care sunteți interesat, al căror nume doriți să-l amintiți, întrebați-le despre hobby-urile și profesia lor, pentru că imaginați-vă cât de frumos ar fi să spuneți: „Bună ziua, Serghei Anatolevici, cu victoria Spartak-ului tu!" (Cu condiția ca Sergey Anatolyevich să fie cu siguranță un fan al acestei echipe, greșelile în acest caz nu pot fi făcute.) Această abordare va ajuta să faceți o impresie solidă.
    • Fantezi despre numele nou auzit. Pentru unii oameni, este de ajutor să-și imagineze numele ca pe o imagine imaginară.
    • Alegeți o trăsătură distinctivă a unei persoane și încercați să o atașați acestui nume.
    • Dacă nu vă amintiți numele persoanei, încercați să clarificați numele cu altcineva care ar putea cunoaște numele. Sau încercați să aflați numele de care aveți nevoie chiar înainte de următoarea întâlnire. Folosește, de asemenea, tehnica de memorare a numelui pentru a-ți ușura lucrurile.
    • Dacă, atunci când întâlnești o persoană nouă pentru tine, una dintre persoanele din jurul tău se referă la el după nume, atunci încearcă să prinzi și să-ți amintești acest nume.
    • Încearcă să-ți amintești măcar prima literă a numelui, astfel încât data viitoare când te întâlnești, vei avea ceva de ghicit.

    Avertizări

    • A numi oamenii pe nume are un efect puternic, dar nerespectarea acestui lucru poate avea un impact negativ asupra modului în care te simți ca persoană. Nu cădea în această capcană a impactului negativ al lipsei de nume asupra reputației tale alături de alți oameni.
    • Indiferent dacă ești om de afaceri, celebritate sau urmărești o carieră profesională, uitarea numelui cuiva se poate întoarce înapoi. Prin urmare, petreceți mai mult timp exersând amintirea numelor.
    • Nu ar trebui să te lași dus de mult folosind numele altei persoane prea des. S-ar putea să pari ciudat.
    • Evitați abrevierile numelui cuiva, deoarece puteți părea necivilizat și prost educat dacă începeți să ghiciți ce porecla ar putea avea o altă persoană. Dacă ați auzit undeva forma prescurtată a acestui nume, atunci este mai bine să întrebați persoana despre cum preferă (a) să i se adreseze.

Probabil, mulți dintre noi suntem familiarizați cu situația neplăcută când întâlnim o persoană cunoscută, dar nu ne putem aminti numele lui. Sau, și mai rău, ajungem să cunoaștem pe cineva și după 5 minute habar nu avem cum să ne adresam lui. Acest lucru se poate întâmpla oriunde - la petrecerea unui prieten, la un prânz de afaceri sau într-o nouă echipă de lucru.

Cum să înveți să-ți amintești numele? Există mai multe modalități dovedite de a face acest lucru.

Potrivit unui articol din Psychology Today, capacitatea de a-și aminti numele se deteriorează și odată cu vârsta. Se pare că aproximativ 85% dintre persoanele de vârstă mijlocie și în vârstă uită numele. Totuși, asta nu înseamnă deloc că uitarea numelor apare doar odată cu vârsta, deoarece mulți tineri observă și ei un astfel de neajuns.

De ce uităm numele

Acest fenomen poate fi explicat. Când întâlnim pe cineva pentru prima dată, atenția noastră este împrăștiată pe mulți factori - chipul, aspectul persoanei, vocea sa, felul în care vorbește, gesturi și mediul înconjurător. O supraabundență de informații și o defocalizare a atenției noastre duc adesea la faptul că nu ne putem aminti numele persoanei din fața noastră.

Este important să vă amintiți numele

Dacă vrei să atragi atenția unei persoane, cel mai simplu mod de a face acest lucru este să-i spui pe nume. Cercetările arată că pronunția numelui nostru ne activează creierul, chiar dacă ne aflăm într-un mediu zgomotos. De aceea, mulți lideri influenți acordă o mare importanță numelor și încearcă să le folosească la maximum. Efectul acestui lucru este ușor de verificat: presupun că este plăcut pentru toată lumea să realizeze că este amintit atunci când îi aude numele. În schimb, uitarea celorlalți provoacă emoții negative.

Cum să vă amintiți numele

Dacă, la fel ca mulți alți oameni, uitați în mod constant nume, Christy Hedges, antrenor profesionist, vorbitor și autoarea cărții The Power of Presence: Unlock Your Potential to Influence and Engage Others, vă oferă câteva sfaturi dovedite pentru a vă ajuta să scăpați de acest neajuns o dată pentru o dată. toate.

Met - repetă

Când auziți numele cuiva, nu doar dați din cap și continuați conversația, ci repetați acel nume, incluzându-l în conversația dvs. sau întrebând o nouă cunoștință despre ceva. De exemplu, dacă numele noii tale cunoștințe este Mark, poți să spui: „Bună Mark, mă bucur să te cunosc” – sau să-i pui întrebarea: „De cât timp lucrezi în IT, Mark?”.

Folosește numele pe tot parcursul conversației, dar nu exagera și nu-l repeta prea des. Includeți, de asemenea, numele în fraza de despărțire și, în timp ce o spuneți, priviți în fața interlocutorului pentru a-și fixa în memorie imaginea și numele împreună.

Scrie

Dr. Gary Small, psihiatru și expert în memorie, sugerează să cereți unei persoane să-și noteze numele, mai ales dacă este neobișnuit sau rar. Această tehnică va fi eficientă dacă aveți o memorie vizuală bine dezvoltată. Alternativ, puteți cere persoanei o carte de vizită și puteți citi numele acesteia pe ea în timp ce discutați cu ea. Acest lucru va crea o conexiune între persoană și vizualizarea numelui acesteia în memoria ta.

Și imediat după întâlnire, notează numele persoanei și informațiile de bază despre ea în contactele tale. Așa că salvezi toate cele mai importante lucruri și, uneori, îți amintești cu ușurință de interlocutor. Puteți înregistra atât informații personale, cât și caracteristici ale aspectului său sau subiectul ultimei conversații.

Utilizați Asociații

Mulți experți vă sfătuiesc ca atunci când auziți un nume nou, să creați o conexiune verbală sau o imagine pentru asociere în imaginația voastră. Acesta poate fi orice fapt pe care îl cunoașteți despre o persoană - hobby-urile sale, domeniul de activitate, locul de reședință etc.

Vivian Zhang oferă un exemplu al acestui sfat, pe care l-a învățat din cursul de formare al lui Dale Carnegie:

Imaginați-vă imagini care sună ca numele persoanei și potriviți-le cu alte fapte pe care le cunoașteți despre ele. Dacă întâlnești pe cineva din Brazilia pe nume Laura, imaginează-ți-o purtând o coroană de laur pe cap, plutind în râul Amazon.

Creați conexiuni

Un alt mod de a vă aminti nume este să asociați o persoană cu o altă persoană cu același nume pe care o cunoașteți bine. De exemplu, cu prietenul sau ruda dvs.

Christy Hedge a învățat această tehnică la unul dintre antrenamente, la care au participat 15 persoane. A fost surprinsă când antrenorul, după un scurt salut cu fiecare dintre participanți, a umblat din nou în jurul grupului și s-a adresat fiecăruia pe nume fără nicio greșeală. A folosit apoi o tehnică simplă – de a asocia fiecare persoană cu o persoană celebră (sau o persoană cunoscută de el). De exemplu, Ryan a fost asociat cu Ryan Gosling. La început poate părea dificil, dar cu practică veți învăța să creați instantaneu astfel de conexiuni între oameni și să vă amintiți numele lor.

Fiţi atenți

Majoritatea psihologilor și experților în memorie susțin că unul dintre principalele motive pentru uitarea numelui este că nu ne concentrăm asupra ei și într-o clipă atenția noastră este distrată către alte lucruri de care suntem înconjurați.

Același sfat este dat în primul rând de unul dintre cei mai sociabili oameni de pe planetă, Keith Ferrazzi:

Dacă iei o decizie conștientă de a-ți aminti numele pentru că acorzi atenție oamenilor pe care îi întâlnești, vei începe imediat să o faci mult mai bine.

Sper că aceste sfaturi simple vă vor ajuta să vă amintiți mai bine numele și să evitați situațiile incomode pe viitor. Personal, cu siguranță voi lua în serviciu primul sfat cu repetarea orală a numelui. Mi se pare că cel mai ușor este să începi să exersezi cu el. Spune-mi, cum îți amintești numele și întâmpinați dificultăți cu asta?

În momentul cunoașterii, atenția este de obicei acordată nu numelui, ci aspectului unei persoane (expresii faciale, figură, haine). Prin urmare, atunci când auzim numele interlocutorului, îl putem uita imediat și este incomod să întrebăm din nou. Mulți oameni se găsesc în poziția incomodă de a nu-și putea aminti numele unei persoane care se așteaptă să fie amintită. Pentru ca data viitoare când întâlnești o persoană, când îi vezi fața, să-i poți aminti numele sau prenumele, poți folosi câteva mnemonice simple.

id="sometext">

Uneori este dificil pentru noi toți nu numai să recunoaștem o persoană pe care am văzut-o doar o dată sau de două ori, ci și să ne amintim numele. Cunoașterea oamenilor și înțelegerea problemelor acestora poate aduce un succes semnificativ în afaceri.

Toată lumea vrea să-și amintească numele oamenilor pe care îi întâlnesc. Când ești prezentat pentru prima dată cu cineva în timpul unui interviu de angajare, a unei întâlniri de afaceri sau a unui cocktail, primul lucru pe care îl auzi este numele.

În momentul cunoașterii, atenția este de obicei acordată nu numelui, ci aspectului unei persoane (expresii faciale, figură, haine etc.). Prin urmare, atunci când auzim numele interlocutorului, îl putem uita imediat și este incomod să întrebăm din nou. Mai mult, poate apărea o situație care nu este plăcută atunci când vi se adresează nume și patronimic, iar noi nu putem răspunde la fel. Interlocutorul nostru are impresia că este tratat cu lipsă de respect. O modalitate bună de a-ți imprima un nume în minte este să începi să-l repeți. Spuneți numele cu voce tare de câteva ori și spuneți-l singur pe măsură ce vă îndepărtați de persoană. Este recomandabil să scrieți numele într-un caiet sau un smartphone, să îl asociați cu imaginea unei persoane, să dați numelui și prenumelui un sens semantic. De exemplu, Konstantin Voronin - „pune” o persoană pe un corb care poartă un os în cioc; Ivan Stolyarov - „puneți” un bărbat pe un banc de lucru în forma literei I. Când sunteți pe cale să plecați, aruncați o privire la notițele dvs. și parcurgeți numele.

Astfel, pentru a-și aminti numele sau prenumele la următoarea întâlnire cu o persoană la vederea feței sale, trebuie să:

1. reproduce-ți numele sau cu voce tare cât mai exact posibil;
2. se asociază cu imaginea unei persoane;
3. da unui nume sau prenume un sens semantic.

Este important de reținut că în percepție și memorare, nu numai aspectul fizic, ci și expresiile faciale, gesturile, vocea, vorbirea și mersul au o importanță deosebită.

Metoda de creare a unei imagini s-a dovedit foarte bine atunci când întâlnim pe cineva în absență. O imagine este o reprezentare. Din bucăți din poveștile altora și din impresiile noastre, noi înșine ne putem crea o anumită imagine, a noastră. Nu le vom confunda niciodată pe ale noastre cu ale altcuiva și nu le vom uita niciodată.

Când ni se spune despre un anume Ivan Ivanovici, vrem să știm cum arată și ce face, ce îi place. Acest lucru ne va ajuta să potrivim străinul cu imaginile noastre mentale (la urma urmei, în opinia noastră, un lucrător este una, iar un contabil este cu totul altceva). Există și stereotipuri sociale: se crede că un profesor este o persoană absentă, un student este întotdeauna vesel și nesăbuit, britanicii, așa cum cred mulți stereotip, sunt rigizi și aroganți, iar balții pot fi lenți.

Oamenii de vânzări sunt bine conștienți de importanța amintirii numelor clienților lor, folosind tehnici simple pentru a ajuta la realizarea de conexiuni între nume și chipuri. Pentru a face acest lucru, este necesar să conectați mental trăsătura dominantă a aspectului persoanei reprezentate cu numele său. Dacă numele de familie al noii persoane este Zelenev, atunci vă puteți imagina cu un nas verde, dacă nasul este o trăsătură notabilă a feței sale. La fel, se poate imagina pe doamna Rozanova cu un buchet mare de trandafiri pe cap, dacă coafura iese cel mai mult în evidență pe cap.

Din păcate, nu toți oamenii au trăsături faciale remarcabile, dar poți veni cu orice trăsături imaginare ale aspectului. Dacă o persoană are numele de familie Lisov, vă puteți imagina cu un nas lung de vulpe și vă puteți imagina pe Medvedev ca fiind mare și ciudat.

Multe nume de familie nu evocă simple asociații figurative. În astfel de cazuri, se pot folosi aliasuri.

Unii oameni au nume de familie comune și aveți deja în memorie o persoană cu un astfel de nume de familie, de exemplu, un actor de film celebru. Imaginați-vă că persoana cu care ați fost prezentată vorbește cu acest artist.

Pentru a utiliza cu succes această metodă, rețineți următoarele reguli:

1. Nu încerca această metodă la o petrecere obișnuită pentru a-ți aminti pe toți pe care îi întâlnești, pentru că este greu să ții o conversație și să faci asocieri în același timp.
2. Amintiți-vă numai numele acelor persoane cu care vă puteți întâlni din nou.
3. Dacă nu ați prins numele persoanei prima dată, nu ezitați să-i cereți să se prezinte din nou. O astfel de cerere indică interes pentru această persoană din partea dumneavoastră.
4. Pentru a vă împrospăta memoria, amintiți-vă numele persoanelor pe care le-ați întâlnit, desenați-le imaginile mentale.

Recuperarea numelor și fețelor din memorie

Mulți oameni se găsesc în poziția incomodă de a nu-și putea aminti numele unei persoane care se așteaptă să fie amintită. Acest lucru se întâmplă atunci când întâlnești o persoană într-un mediu neobișnuit. Se mai poate întâmpla ca, atunci când vorbești cu oameni care nu s-au întâlnit până acum, să realizezi brusc că nu îi poți prezenta unul altuia. Motivul este unul: nu-ți poți aminti numele unuia dintre ei.

Pentru a nu intra în mizerie, folosește următoarele sfaturi.

1. Continuați să vorbiți, poate în timpul conversației veți primi un indiciu cu care puteți identifica interlocutorul.
2. Încearcă să-ți amintești unde l-ai întâlnit ultima dată.
3. Execută alfabetul din mintea ta pentru a vedea dacă apare numele pe care îl cauți. Poate începe cu litera A, G, M etc.
4. Dacă totul eșuează, continuă să vorbești. Ar fi indecent să recunoști că nu-ți amintești numele unui coleg sau, și mai rău, al unui șef.
5. Intrând într-o conversație cu un străin, prezentați-vă lui, această tehnică vă va ajuta să evitați o situație incomodă. Același lucru este valabil și pentru politețea obișnuită.

Metoda de distincție

Mulți oameni în anii lor de școală aveau porecle. Unul era „Ochelari”, celălalt – „Roșcată”, al treilea – „Gogoșă”. Toate acestea sunt semne distinctive. Porecla este de natură individuală: clarifică imediat cine este. O poreclă este un cuvânt ușor de vizualizat.

O caracteristică distinctivă vă permite să vă amintiți o anumită persoană. Puteți „atașa” informații exacte despre o persoană. Caracteristicile distinctive pot fi memorate secvenţial.

Chiar dacă știi exact numele de familie, prenumele, locul de muncă și reședința persoanei, poate fi necesar să memorezi informații suplimentare despre ea: numărul său de telefon mobil, cifrul lacătului cu combinație de la intrarea casei sale. Apoi, trăsătura distinctivă se distinge prin tipul de activitate umană, obiceiurile sale, modul de comportament, stilul de îmbrăcăminte și caracterul său. Dacă prietenul tău este medic, se sugerează o trăsătură distinctivă (imagine) - o seringă. Prietena ta cântă la vioară - dă-i imaginea de „vioară”. Puteți atribui trăsături distinctive rudelor dvs. apropiate.

Se întâmplă adesea ca o trăsătură distinctivă să fie distinsă de un străin care stă în fața ta. Știind că sunteți pe cale să cunoașteți o persoană nouă, încercați să identificați în prealabil trăsătura distinctivă a viitorului interlocutor înainte de a vă fi prezentat. Numele de familie al persoanei trebuie atașat imediat semnului selectat, numele și patronimul trebuie fixate.

Repetați informațiile memorate în timpul conversației, sunați interlocutorul pe numele său de mai multe ori.

Trăsăturile distinctive bune sunt înălțimea unei persoane, silueta sa (plină sau subțire), comportamentul neobișnuit, trăsăturile de vorbire, mersul. În același timp, este de dorit să nu se evidențieze trăsăturile distinctive după îmbrăcăminte sau coafură, deoarece oamenii își schimbă adesea atât coafura, cât și hainele.

Dacă imaginea viitorului interlocutor nu vă este cunoscută, puteți lucra cu numele acestei persoane. Numele de familie slave sunt relativ ușor de tradus în imagini.

• Svettsov - imaginea „luminii”, „lampii”.
• Cernov - „întuneric”, „întuneric”.
• Tikhonov - "broasca testoasa".

Pentru a crea o imagine bazată pe un nume de familie străin, trebuie să o împărțiți în mai multe părți, apoi să traduceți fiecare dintre ele într-o imagine. Aceste imagini sunt conectate în asociere:

• Martenson - mar - zece - somn (Martie - copertina - pat).

Amintirea numelor de familie, numelor și patronimicelor

Numele de familie sunt transformate în imagini prin asocieri sugestive (codificare prin consonanță, alcătuirea unui cuvânt după silabe). Să luăm nume de familie comune:

• Pchelintsev - „albină”.
• Ozerov - „lac”.
• Belogolovtsev - „cap alb”.
• Malkov - "prăji".
• Evgrafov - „număr”.

La fel vom face și cu numele străine.

• Berg - „țărm”.
• Darley - "radar - lămâie".

Este posibil să codificați numele în imagini în felul următor. Dacă prietenul tău se numește Katya și lucrează ca vânzător de înghețată, atunci poți desemna toate persoanele cu numele Katya drept „înghețată”. Toată Nina poate fi desemnată ca o oală dacă prietena ta Nina lucrează ca bucătar.

Numele și patronimele sunt traduse în imagini în același mod. Numele pot fi transformate în imagini vizuale prin izolarea unui alt cuvânt de nume prin asociere cu persoane familiare, prin consonanță:

• Vladimir - lume - „glob”.
• Trandafir - „floare de trandafir”.
• Michael – „urs” – „urs”.
• Pavel - „păun”.
• Vasily - „pisica”.
• Nikolay - „contele”.
• Svetlana - „licurici”.
• Galina - „coacă”.
• Elena - Alenka - "ciocolata".

Ekaterina Evgenievna Basileva - Doctor în Științe Pedagogice, Profesor al Academiei Ruse de Științe ale Naturii

Nume pentru un milion
Problemă: imaginați-vă că tocmai ați întâlnit o persoană - care este probabilitatea de a-și aminti numele (imaginați-vă ca procent de la 100 la 0). Acum imaginați-vă că veți fi prezentat unei persoane care vă va plăti 1 milion de ruble. Care este probabilitatea acum să vă amintiți numele lui? - Procentul a crescut foarte mult, nu-i așa? Deci nu este vorba despre memoria proastă - este vorba despre motivația de a-ți aminti.

Acesta este modul meu preferat - de a face amintirea numelui o prioritate. Personal, trebuie să memorez rapid nume și pentru o lungă perioadă de timp, chiar dacă clientul a sunat doar pentru a clarifica unde primesc geografic. Motivația ajută foarte mult. Dar există și alte moduri de a vă aminti numele și prenumele persoanelor necunoscute.

repeta numele
De obicei, sfătuit să acționeze astfel: „Numele meu este Maria” - „Bună ziua, Maria, mă bucur să te cunosc”. Nu știu despre tine, dar această opțiune a devenit plictisitoare pentru mine - fiecare vânzător face asta și „taie urechea”. Sunt sigur că mulți oameni folosesc fraza repetă pe aparat, motiv pentru care funcționează în doar câteva minute. Prin urmare, încercați să repetați numele interlocutorului de mai multe ori în următoarele câteva minute după întâlnire. Și asigurați-vă că repetați numele când vă luați la revedere.

Asculta cu atentie,
Fă din momentul în care numele tău este numit punctul central al întregii tale vieți în acea secundă. Concentrați-vă pe nume și nu pe ce frază de politețe veți spune după ce interlocutorul se prezintă.

Vino cu o ancoră
Acordați atenție oricărei caracteristici de pe fața persoanei și legați mental numele și această caracteristică. Oamenii cu gândire imaginativă bogată sunt potriviți pentru asocieri și conexiuni cu alți oameni sau chiar obiecte: „Katya, ca sora mea” sau „patronimul Alekseevna, ca acea profesoară de literatură”, „Lapte coagulat de Sasha”. Oamenii cu umor se pot prezenta imediat: „Alexander Sergeevich, ca Pușkin” - iar interlocutorul nu va uita astfel de nume.

Prezentați numele ca imagine
Imaginează-ți numele unei persoane scris undeva deasupra sau lângă capul ei. Dacă ești mai interesat, îți poți imagina niște litere speciale: de exemplu, scrise cu cretă pe o tablă sau ca în ziarul Pravda.

Cereți o carte de vizită
O altă modalitate de a vă aminti nume care funcționează bine în negocieri: cereți o carte de vizită și nu o scoateți, ci puneți-o lângă tine. Dacă vi s-au prezentat mai multe persoane cu cărți de vizită, aranjați-le cărțile de vizită în aceeași ordine cu persoanele care stau vizavi. O privire rapidă va fi suficientă pentru a se adresa corect interlocutorului.

Ia notite
În timpul întâlnirii sau imediat după aceasta - notează informații despre persoană cu detalii și detalii: companie, număr de telefon, nume, locul unde s-a întâlnit, despre ce s-a înțeles etc.

RANDUL TAU…
Toate aceste moduri de a învăța cum să-ți amintești chipurile și numele oamenilor funcționează mai mult sau mai puțin: în unele situații este mai rău, în unele-mai bine. Dacă știți și alte exerciții pentru amintirea numelor - adăugați-le la pușculița noastră!