Picioarele sunt umflate și roșii și curge lichid. Ce trebuie făcut dacă din rană curge un lichid limpede, limfă, icor

rapid: nu este neobișnuit pentru câteva zile după accidentare să continue să iasă în evidență de ei icor transparent, sau limfa. În mod normal, limfa este implicată în curățarea țesuturilor de particulele de murdărie și celulele moarte. Luați în considerare în ce cazuri este necesar să opriți exsudația.

Foto 1. Cu un tratament necorespunzător, limfa se transformă în puroi. Sursa: Flickr (jmawork).

De ce curge un lichid limpede dintr-o rană?

Când țesuturile corpului sunt deteriorate, exudația are loc la locul leziunii: vasele își măresc debitul și fluidul intră în spațiul intercelular. Deci organismul încearcă să scape de microorganismele străine. Ichorul apos, după ce și-a îndeplinit rolul, formează o peliculă protectoare pe rană.

Dar uneori procesul de vindecare este întrerupt: de exemplu, în absența unei zone extinse deteriorate, se infectează. Apoi limfa continuă să iriga abundent rana.

Descrierea limfei

În prezent, sistemul limfatic este una dintre cele mai puțin înțelese structuri ale corpului uman. Se crede că este doar o aplicație la sistemul cardiovascular. Funcțiile limfei sunt de a hrăni țesuturile corpului, de a filtra produsele de degradare și de a transporta limfocitele..

Structura sa include vase, noduri și organe (splină, timus în spatele sternului și amigdalelor).

Sistemul limfatic își îndeplinește funcțiile prin fluxul limfei - un fluid care circulă liber în organism și, dacă este necesar, pătrunde în spațiul intercelular. Conținutul său în organism este de aproximativ 1-3 litri. Limfa se deplasează de jos în sus cu o viteză de 5-16 cm/min.

Ea este format din două fracții: limfoplasmă și elemente formate(limfocite, leucocite). Compoziția componentei plasmatice include proteine, electroliți, enzime, grăsimi și zaharuri.

Limfa este de obicei o substanță transparentă, dar colorația alb-lăptoasă și gălbuie este, de asemenea, în limitele normale.

Cum să distingem puroiul de limfă

Formarea puroiului este asociată cu o curățare insuficientă a rănilor: celulele protectoare moarte (limfocite, neutrofile, macrofage etc.) din icorul eliberat devin un teren propice pentru microorganismele patogene care inseminare rana.

Notă! Inflamația purulentă indică faptul că sistemele imunitar și limfatic nu pot face față sarcinii care a apărut. Prin urmare, pentru a evita complicațiile, antibioticele sunt prescrise pentru supurație.


Limfa Puroi
În ce fază a vindecării face faza de inflamatie faza de inflamatie
CuloareDiferă în transparență; culoarea variază de la alb (crem) la galbenExudat tulbure galben murdar, verde, gri, albastru (în funcție de compoziția microbiană)
MirosAbsentLa începutul selecției este absent; în timp - putred neplăcut
ConsecvențăApos, ușor vâscosPuroi nou format - lichid; devine mai groasă în timp
Prezența cheagurilor de sânge și a vaselor de sângePot fiPot fi

Ce trebuie făcut în caz de scurgere excesivă

Cu o îngrijire adecvată, mici zgârieturi și abraziuni dispar într-o săptămână fără complicații, iar icorul din rană nu mai iese în evidență.

Pentru a accelera procesul de regenerare, trebuie luate următoarele măsuri:

  • Utilizarea drogurilor. Pe piața farmaceutică este reprezentată o întreagă clasă - creme (Argosulfan cu argint, Ambulanță), unguente (unguent ihtiol, Levomekol), linimente (unguent Vișnevski). Aceste medicamente au un efect de uscare și antibacterian asupra suprafeței rănii. Și pansamentele absorbante ("Voskosorb") măresc suplimentar fluxul de exudat.
  • Izolarea plăgii. Pansamentele care sunt aplicate după tratamentul rănilor vor ajuta la evitarea contaminării re-microbiene. Aplicați pansamente din materiale sterile respirabile (tifon, vată) și reînnoiți-le de cel puțin două ori pe zi.
  • Diagnosticul și tratamentul bolilor cronice. Unele boli provoacă vindecarea lentă a rănilor: de exemplu, nu numai procesele de refacere a pielii încetinesc, dar și modificările sale distructive se intensifică - ulcerele trofice apar pe picioare.

Notă! Dacă sunteți îngrijorat de răni după îndepărtarea cusăturilor, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră: el va evalua starea zonei operate, va recomanda produse de îngrijire a rănilor și va prescrie proceduri pentru a îmbunătăți fluxul limfatic.

Trebuie să opresc fluxul limfei din rană

Fluxul limfatic dintr-o rană este, prin urmare, o reacție naturală de apărare a organismului nu este nevoie să se oprească eliberarea lui în faza de inflamație(prima etapă a vindecării rănilor, care durează până la două zile). În această perioadă de timp, enzimele și celulele sistemului imunitar distrug bacteriile și ciupercile și, de asemenea, stimulează formarea de noi fascicule vasculare în cavitatea plăgii.

Continuarea eliberării icorului 3-5 zile după accidentare indică gravitatea prejudiciului. În acest caz, este necesară oprirea fluxului limfei, pentru a nu stimula degenerarea acesteia în puroi. Este urgent să solicitați ajutor de la o instituție medicală (secția de chirurgie). Este posibil să fie nevoie să drenați rana, să o debridați și să luați antibiotice pentru o perioadă.


Foto 2. Dacă rana nu se vindecă prea mult timp, vor fi necesare antibiotice.

Vei avea nevoie

  • - o soluție de permanganat de potasiu;
  • - bandaj elastic;
  • - tinctura cu alcool de calendula;
  • - medicamente;
  • - bandaj elastic.

Instruire

În primul rând, asigurați-vă că cereți sfatul unui medic calificat. Deoarece metoda aleasă de tratament depinde direct de cea care a provocat scurgerea limfei. De exemplu, dacă rănile s-au format ca urmare, cauzate, la rândul lor, de boala coronariană, atunci medicul va prescrie aproape sigur diuretice pentru a minimiza umflarea și, în consecință, a reduce sarcina asupra inimii.

Aplicați pansamente umezite cu o soluție roz pal de permanganat de potasiu. Cel mai bine sunt făcute din tifon. Puteți înmuia un bandaj în soluție și îl puteți înfășura în jurul zonei deteriorate. Păstrați-l până când bandajul se usucă. Apoi scoateți și înlocuiți cu unul nou. O soluție de permanganat de potasiu dezinfectează și usucă rana.

Dacă dintr-un motiv oarecare este dificil să obțineți permanganat de potasiu, înlocuiți-l cu o tinctură de alcool de gălbenele sau altă plantă medicinală. În cazuri extreme, utilizați tifon curat (de preferință apă fiartă) pentru a umezi tifonul.

După cum v-a prescris medicul dumneavoastră, luați medicamente care ajută la întărirea pereților vaselor de sânge și la creșterea elasticității acestora. Un efect bun este dat de lubrifierea regulată a pielii cu unguent de troxevasin sau preparate similare.

Pentru a reduce umflarea părții inferioare (și, în consecință, scurgerea limfei), utilizați un bandaj elastic. Foarte eficient si remediu: stai cu picioarele pe un suport (cu cat mai sus, cu atat mai bine). În timpul somnului (sau odihnei în poziție culcat), se recomandă să puneți un fel de înălțime sub picioare, de exemplu, o rolă. În general, încercați să reduceți cât mai mult posibil sarcina pe picioare. Ridicarea și transportul greutăților mari este strict interzisă.

În unele cazuri, de exemplu, cu complicații care au apărut după ulcerul trofic, este necesar un tratament pe termen lung într-un spital. Dacă vi se oferă acest lucru - nu refuzați! Deoarece este greu de pus în aplicare pe deplin acasă.

Surse:

  • cum să tratezi limfa

Limfa este un fluid intercelular circulant. Scopul său principal este de a hrăni celulele și de a curăța substanțele reziduale, precum și de a neutraliza otrăvurile, bacteriile și toxinele care sunt procesate de ganglionii limfatici. Poluarea și zgura întregului sistem limfatic pot apărea cu tulburări metabolice, cu o alimentație necorespunzătoare și un stil de viață sedentar, precum și din cauza diferitelor boli și patologii din organism. clar limfa este posibil într-un cadru medical folosind cele mai noi medicamente sau acasă în mod popular, există și preparate farmaceutice create pentru curățarea limfei și drenaj limfatic.

Vei avea nevoie

  • - apa de topire;
  • - legume si fructe;
  • - storcator;
  • - Miere;
  • - sulfat de magneziu.

Instruire

Faceți o regulă să mergeți la culcare înainte de ora 22:00, cu așteptarea că la această oră deja. Pentru a vă ajuta să adormiți ușor, nu beți cafea, ceai tare sau alte băuturi revigorante înainte de culcare, nu ascultați hard rock și nu vizionați filme (în special thrillere și filme de groază). De asemenea, nu faceți exerciții mai târziu de 3 ore înainte de culcare. Nu mai mâncați cu 2 ore înainte de culcare.

Reduceți timpul de somn cu orele de dimineață. Potrivit acelorași Vede indiene, dacă o persoană nu se trezea în zori, pierdea toată ziua. În consecință, vara vă puteți trezi în siguranță la 4-5 dimineața. Dormi cu draperiile deschise: vei observa că este mult mai ușor să te trezești din expunerea la lumina soarelui decât în ​​întuneric după sunetul unui ceas cu alarmă.

Cel mai probabil, îți va fi dificil să începi imediat să te trezești devreme - obișnuiește-te treptat cu noul regim. În fiecare zi, setați alarma astfel încât să sune cu 5 minute mai devreme decât ora anterioară. În cele din urmă, ceasul tău intern se va regla și te vei putea trezi cu ușurință cu primele raze de soare.

Noaptea, asigură-te cu o odihnă bună. Un corp bine odihnit se va trezi cu ușurință și plăcere.

La început, când tocmai treceți la un nou mod de repaus, recurgeți la un mic truc. 1-2 ore de somn dimineața vor înlocui perfect o odihnă de 15-20 de minute după-amiaza dacă adormi sau doar iei o poziție orizontală și te relaxezi. O astfel de odihnă este permisă până la ora 14:00, la o oră ulterioară poate afecta negativ adormirea serii.

Amintiți-vă că somnul nu este doar un timp de odihnă, ci și un timp și, conform oamenilor de știință, un timp de întinerire a corpului, așa că nu-l reduce prea mult. Dormitul mai puțin de 6 ore pe noapte poate fi dăunător sănătății.

Videoclipuri asemănătoare

Surse:

  • cum să scurtezi timpul de somn

Edem apar nu numai din cauza cantității mari de lichid din organism. De fapt, o persoană este 70% apă. Dacă se acumulează în celulele deasupra normei, atunci ceva contribuie la acest lucru. Prin urmare, înainte de a trata umflarea picioare, consultați un medic pentru a afla cauza apariției lor.

Vei avea nevoie

  • - sare de mare;
  • - otet de mere.

Instruire

Edem apar adesea la căldură. Organismul reacționează astfel la condițiile externe și, pentru orice eventualitate, își creează o anumită rezervă de umiditate. Nu limitați cantitatea obișnuită de apă consumată în acest moment. Edem nu va dispărea, ci dimpotrivă, se va înrăutăți.

Bea multă apă în timpul verii. La o persoană sănătoasă, excesul de umiditate iese întotdeauna prin transpirație. Limitați-vă consumul de sare, alimente grase și afumate. Bea ceai verde, din plante, consumă fructe de pădure (pepeni verzi), fructe, cartofi copți, produse lactate, fasole și țelină.

Turnați apă caldă într-o găleată și dizolvați în ea trei sute de grame de sare de masă sau de mare. Aruncă-l acolo picioareși stai așa vreo jumătate de oră. Sarea va ajuta la extragerea apei din țesutul celular, iar umflarea se va diminua vizibil după prima procedură.

Fă un duș de contrast. Acest lucru va crește circulația sângelui și vă va afecta în mod favorabil picioare. Dar toarnă doar ele, nu întregul corp. Terminați cu apă rece și lăsați picioare trebuie să se usuce la aer.

Adăugați o lingură de mere în apă picioare despre oțet, înmuiați o cârpă în această soluție și ștergeți-o picioareȘi. Acest remediu este potrivit doar pentru cei care nu au fost anterior alergici la oțet de mere. Nu folosi esenta de otet, deoarece nu are efectul dorit.

Cumpărați o cremă la farmacie picioare. Folosește-l în fiecare seară. Aplicați cu mișcări ușoare de masaj, frecând ușor pielea. Majoritatea acestor produse conțin mentol. Îmbunătățește fluxul sanguin și, ca urmare, reduce umflarea.

Nu te lăsa dus de diuretice fără a consulta mai întâi un medic. Dacă luați diuretice fără prescripție medicală, puteți provoca deshidratare. Și acest lucru este plin de consecințe și mai grave.

Surse:

  • cum să reduceți umflarea în timpul sarcinii

Miomul este o tumoare benignă formată din țesut muscular. Adesea, se dezvoltă în uterul unei femei în prezența condițiilor favorabile pentru creșterea acesteia. Această boală apare foarte rar înainte de debutul pubertății, precum și după debutul menopauzei.

Instruire

Miomul poate consta dintr-unul sau mai multe noduri, această boală este larg răspândită, deci există un număr mare de remedii populare și metode pentru tratamentul acesteia. Simptomele prezenței fibroamelor pot fi: încălcarea ciclului menstrual, sângerări uterine, menstruație abundentă sau prelungită, care duce la o stare de anemie, durere severă în abdomenul inferior (adesea poate să nu existe simptom de durere), infertilitate, constipație sau urinare frecventă (datorită funcției afectate a organelor învecinate ca urmare a comprimării acestora).

Pentru combaterea fibroamelor, puteți folosi o infuzie de semințe de in. Pentru a o pregăti, luați 1 lingură. l. cu o lamă de semințe de in, se toarnă 500 ml apă clocotită, se insistă 12 ore într-un termos, apoi se bea 150 ml de trei ori pe zi. Cursul tratamentului este de 15 zile. Acest remediu, pe lângă tratarea fibroamelor, ajută la îmbunătățirea stării tractului gastrointestinal cu gastrită și ulcere, precum și la scăderea constipației.

Puteți folosi o infuzie de rădăcini de brusture, care este foarte eficientă asupra fibroamelor, ducând la scăderea dimensiunii acestuia. Pentru prepararea infuziei se iau 5 g de rădăcini de brusture tocate mărunt, se toarnă 400 ml apă clocotită și se insistă într-un termos toată noaptea. Luați perfuzia rezultată de 100 ml de 4 ori pe zi. Cursul de tratament este de o lună, după o scurtă pauză de 10 zile și apoi se efectuează un al doilea curs. Tratamentul este foarte eficient deoarece rădăcinile sale au un puternic efect antitumoral.

Ca tratament pentru fibrom, puteți folosi tinctură din plante. Pentru gătit, luați 25 de grame de gălbenele, muguri de pin, șoricelă, propolis, rădăcină, pelin și celandină. Se toarnă amestecul cu 1 litru de alcool și se infuzează timp de două săptămâni într-un loc întunecat. Se bea tinctura rezultată 1 linguriță. de trei ori pe zi. În absența componentei de rădăcină de marina, aceasta poate fi înlocuită cu tinctură de farmacie de bujor.

Notă

În tratamentul plantelor medicinale se folosesc plante antitumorale nespecifice care distrug orice tip de tumoare (cinquefoil de mlaștină, cucută cu pată, agaric muscă roșie, celidonă, vâsc alb, laconosus american) și ierburi antitumorale care vizează tratarea numai a fibroamelor (shandra comună, tartru tenace, paie de pădure înțepoasă de pădure, cumbernik european). Plantele antitumorale simple nu sunt otrăvitoare și acționează intenționat numai asupra tumorii din uter, în plus, au capacitatea de a regla nivelurile hormonale datorită prezenței iodului în compoziție.

O trăsătură caracteristică a tumorilor maligne este capacitatea lor de a metastaza în regiuni ale corpului îndepărtate de focarul primar prin sânge și limfă. Celulele canceroase au locuri „favorite” de localizare, unde pot fi detectate rapid și oprite dezvoltarea lor ulterioară.

Instruire

O modalitate foarte eficientă de a vindeca cancerul este intervenția chirurgicală. Cu toate acestea, poate ajuta doar în stadiul inițial, când primarul nu dă încă "" în alte organe ale corpului. De la apariția metastazelor, o astfel de metodă de tratament devine extrem de ineficientă, prin urmare, focarele secundare sunt luptate non-chirurgical.

Roșu: absența globulelor roșii este singura diferență. Figurat vorbind, limfa oferă curățenie în interior: ea „” țesuturilor și organelor și îndepărtează toate substanțele inutile și periculoase. Dar acest sistem este destul de complicat.

sistem limfatic

Sângele, mișcându-se prin vase, furnizează oxigen și alți nutrienți organelor, în celulele țesuturilor umane, fluidul din sânge intră în mediul intercelular - acest fluid se numește intercelular, acumulează substanțe inutile pentru organe. Dacă nu sunt îndepărtate în mod regulat din organe, celulele nu vor funcționa corespunzător, vor primi malnutriție, ca urmare, țesuturile vor începe să se descompună, să devină mai puțin netede și mai elastice și să își îndeplinească funcțiile prost.

Pentru a curăța spațiul intercelular cu exces de lichid, este nevoie de sistemul limfatic. Limfa „preia” lichidul cu toate substanțele sale și îl trimite de-a lungul fluxurilor limfatice de jos în sus: de la degete la piept. Mișcarea prin corp se realizează cu ajutorul mușchilor: cu țesuturile lor, fluidul este împins în sus. Acest lucru explică faptul că persoanele care duc un stil de viață activ se confruntă rar cu stagnarea limfei, iar la persoanele sedentare, edemul limfatic este un eveniment destul de frecvent.

Mai departe, lichidul intră în „punctele de filtrare”: ganglionii limfatici. Acolo este curățat de multe substanțe străine și îmbogățit cu anticorpi care luptă cu antigenele conținute în limfă. Datorită acestui filtru, bolile infecțioase și celulele canceroase își opresc dezvoltarea.

Apoi, prin vasele limfatice, lichidul merge în două vene din apropierea inimii - în acest fel, limfa se întoarce în sânge, care furnizează produse inutile organelor excretoare. Aceasta este uretra la bărbați sau vagin, intestine, axile, canale - prin ele se eliberează lichid cu leucocite care au murit în lupta împotriva infecțiilor.

Unele boli (ulcere trofice, umflarea picioarelor, care duc la fisuri ale pielii, precum și leziuni) sunt însoțite de un astfel de fenomen neplăcut: lichidul (limfa) este eliberat constant din zona afectată. Cum puteți reduce sau chiar opri fluxul limfei?

Vei avea nevoie

  • - o soluție de permanganat de potasiu;
  • - bandaj elastic;
  • - tinctura cu alcool de calendula;
  • - medicamente;
  • - bandaj elastic.

Instruire

  • În primul rând, asigurați-vă că cereți sfatul unui medic calificat. Deoarece metoda aleasă de tratament depinde direct de cauza care a provocat scurgerea limfei. De exemplu, dacă rănile s-au format ca urmare a edemului, cauzat, la rândul său, de boala coronariană, atunci medicul va prescrie aproape sigur diuretice pentru a reduce umflarea cât mai mult posibil și, în consecință, pentru a reduce sarcina asupra sistemului cardiovascular.
  • Aplicați pansamente umezite cu o soluție roz pal de permanganat de potasiu. Cel mai bine sunt făcute din tifon. Puteți înmuia un bandaj în soluție și îl puteți înfășura în jurul zonei deteriorate. Păstrați-l până când bandajul se usucă. Apoi scoateți și înlocuiți cu unul nou. O soluție de permanganat de potasiu dezinfectează și usucă rana.
  • Dacă dintr-un motiv oarecare este dificil să obțineți permanganat de potasiu, înlocuiți-l cu o tinctură de alcool de gălbenele sau altă plantă medicinală. În cazuri extreme, utilizați alcool pur (de preferință diluat cu apă fiartă) pentru a umezi tifonul.
  • După cum v-a prescris medicul dumneavoastră, luați medicamente care ajută la întărirea pereților vaselor de sânge și la creșterea elasticității acestora. Un efect bun este dat de lubrifierea regulată a pielii cu unguent de troxevasin sau preparate similare.
  • Pentru a reduce umflarea extremităților inferioare (și, în consecință, scurgerea limfei), utilizați un bandaj elastic. Foarte eficient și un astfel de instrument: stai cu picioarele pe suport (cu cât mai sus, cu atât mai bine). În timpul somnului (sau odihnei în poziție culcat), se recomandă să puneți un fel de înălțime sub picioare, de exemplu, o rolă. În general, încercați să reduceți cât mai mult posibil sarcina pe picioare. Ridicarea și transportul greutăților mari este strict interzisă.
  • În unele cazuri, de exemplu, cu complicații care au apărut după ulcerul trofic, este necesar un tratament pe termen lung într-un spital. Dacă vi se oferă acest lucru - nu refuzați! Deoarece este greu de pus în aplicare pe deplin un astfel de tratament acasă.

Sistemul limfatic este foarte important pentru o persoană. Este responsabil pentru protecția și pătrunderea în organism a diferitelor tipuri de infecții. Și dacă este rupt, atunci pe corp apar diverse tipuri de edem și fisuri, răni, care încep să secrete lichid sub formă de limfă (ihor). Secreția limfatică este, desigur, o vedere foarte neplăcută. Cu toate acestea, astfel de boli pot fi luptate.

Cauzele scurgerii limfatice dintr-o rană

Otrăvirea sângelui ca cauză a secreției limfatice

Transferul diferitelor tipuri de boli care sunt asociate cu boli ale pielii și ale sistemului circulator.

Ecologie.

Obiceiuri proaste.

Lucrați la întreprinderi care sunt asociate cu industria chimică sau cu efecte nocive asupra organismului.

Supraîncărcarea frecventă a corpului ca cauză a secreției limfatice.

Leziuni amânate.

Simptome de scurgere limfatică dintr-o rană

În ceea ce privește simptomele, aici puteți vorbi despre asta.

  • Umflarea extremităților și apariția rănilor.
  • Evacuarea lichidului din răni.
  • Durere.
  • Tulburări de mobilitate articulară.
  • Roșeață inițială în locurile cu crăpături sau răni.
  • Slăbiciune.
  • Senzație de greutate și parcă izbucni.

Cum să oprești icorul și limfa?

Desigur, cu acest tip de boală, trebuie să contactați un specialist bun pentru a vă ajuta la tratament. Metodele de tratament depind de originea limfei în sine. Cu secreții limfatice și edem asociat cu boli de inimă, în astfel de cazuri, medicul vă va prescrie diuretice. Ele vor ajuta la scurgerea lichidului acumulat și vor normaliza activitatea inimii și a vaselor de sânge.

Medicii prescriu, de asemenea, medicamente pentru a opri limfa, care întărește pereții vaselor de sânge și le îmbunătățește elasticitatea. Unguentul Troxevasin are un efect excelent cu utilizarea de zi cu zi.

Cu boli mai complexe, precum: ulcere trofice, limfoame, ulcere ale limfaticii și ganglionilor limfatici, este necesară intervenția chirurgicală. Acasă, acest tip de boală nu poate fi vindecat.

În orice caz, dacă limfa este descărcată, consultați imediat un medic. Nu ar trebui să începeți boala, deoarece formele mai complexe pot duce la consecințe tragice, chiar moarte. Fii mereu atent și nu încerca să faci totul singur. Nu ascultați în mod constant sfaturile prietenilor și rudelor despre cum să opriți limfa. Specialiștii calificați sunt mult mai conștienți de ceea ce trebuie făcut.

Cum să oprești secreția limfatică acasă?

Desigur, formele ușoare de descărcare limfatică pot fi tratate acasă. Trebuie doar să urmați regulile care vă vor ajuta.

Pentru a opri limfa, veți avea nevoie de astfel de mijloace: o soluție de mangan, un bandaj elastic, tinctură de gălbenele și soluții de alcool (de preferință diluate cu apă fiartă).

Dacă secreția limfei din cauza edemului, în astfel de cazuri este necesar să umeziți bandajul cu o soluție de mangan și să bandați zona afectată. Păstrați bandajul până când se usucă complet. Și continuați această procedură până când rănile se usucă.

Dacă nu puteți cumpăra permanganat de potasiu, pentru aceasta puteți folosi soluții de alcool pe bază de gălbenele sau doar alcool. Cu toate acestea, trebuie diluat cu apă fiartă.

Dacă trebuie să reduceți umflarea extremităților inferioare, trebuie să utilizați un bandaj elastic.

Când stați întins pe pat sau când vă așezați pe un scaun, puneți picioarele cât mai sus posibil, astfel încât lichidul să nu curgă în jos. Iar pe pat, pentru a opri limfa, pune-ți o rolă sub picioare. Și, în general, încercați să nu vă încărcați prea mult picioarele și corpul. În tratament, greutățile mari și mersul lung sunt contraindicate.