Efectul fumatului pasiv asupra corpului uman. De ce este fumatul pasiv mai dăunător decât fumatul activ?

Fumatul pasiv a devenit unul dintre motivele înăspririi politicilor anti-tutun într-o serie de țări din întreaga lume. La începutul secolului XX au fost obținute numeroase date despre pericolele acestui proces. Oamenii de știință au descoperit că fumul de țigară conține aproape 4 mii de substanțe chimice, dintre care aproximativ 70 cresc riscul de apariție a tumorilor maligne. În plus, există un stereotip conform căruia inhalarea involuntară a produselor din tutun produce mai mult rău unei persoane decât fumatul activ. Dacă acest lucru este adevărat sau nu, precum și ce consecințe negative implică acest proces, vom lua în considerare în continuare.

In contact cu

Fenomenul este pătrunderea produselor din tutun din mediu în organism în timpul respirației. În acest caz, persoana primește o doză de așa-numitul fum secundar.

Tabelul 1. Unele componente ale fumului lateral

Substanțe	Descriere
Hidrocarburi poliaromatice	Compuși organici formați în timpul arderii celulozei. Substanțele sunt cancerigene puternice și pot duce la mutații genetice
Nitrozamine	Pericolul fumatului pasiv se datorează, printre altele, prezenței nitrozaminelor. Aceștia sunt compuși foarte toxici care afectează negativ ficatul și sistemul hematopoietic. În cantități mari provoacă dezvoltarea convulsiilor. Crește riscul de a dezvolta cancer
Poliesterii	Compuși toxici cu greutate moleculară mare

De remarcat că la fumatul pasiv și activ, aproape aceleași substanțe intră în organism, ceea ce ar părea să însemne că consecințele acestor fenomene sunt echivalente. În practică, lucrurile stau altfel. Concentrația unui număr de substanțe în fumul lateral este mai mică decât cea consumată de fumătorul însuși. Multe dintre ele sunt considerate cancerigene puternice. Potrivit statisticilor, inhalarea de fum secundar este a treia cea mai frecventă cauză de deces la adulți și copii.

Componente periculoase ale fumului de tutun

Inhalarea fumului de tutun poate fi mai dăunătoare decât fumatul activ?

În ciuda cantității crescute de un număr de agenți cancerigeni în fumul secundar, fumatul activ este mai periculos pentru oameni. Când inhalați fum de la o țigară aprinsă, substanțele pătrund în organism în concentrații mai mari. Fumul expirat este deja „filtrat” și mai puțin contaminat.

Având în vedere subiectul de ce fumatul activ este mai dăunător decât fumatul pasiv, trebuie menționat că inhalarea involuntară de substanțe gazoase timp de 60 de minute este echivalentă cu fumatul a jumătate dintr-o țigară. Aportul de particule solide este puțin mai mic, echivalent cu 1/10. Aceste substanțe se depun în corpul unui nefumător în medie 60-65 de zile. Atunci când particulele sunt inhalate în interior, răul cauzat de fumatul pasiv poate fi semnificativ mai mare.

În general, atât fumatul activ, cât și fumatul pasiv sunt destul de periculos. Pentru a-ți menține propria sănătate, ar trebui să eviți obiceiul în sine, fumătorii și camerele cu fum.

Impact asupra sănătății și organismului nefumătorilor

Conform datelor recente, inhalarea fumului lateral poate crește semnificativ probabilitatea apariției tumorilor maligne. În plus, impactul fumatului pasiv asupra sănătății poate duce la dezvoltarea astmului bronșic.

Inhalarea provoacă patologii ale vaselor de sânge și ale inimii. Oamenii de știință francezi au descoperit că aproximativ 3 mii de oameni mor în fiecare an în țara lor din cauza consumului de fum secundar.

Tabelul 2. Ce rău le provoacă fumatul pasiv nefumătorilor?

Consecințe	Mai multe detalii
Cancer de plamani	O tumoare malignă localizată în țesutul epitelial al bronhiilor. Este cea mai frecventă cauză de deces prin cancer. S-a dovedit că efectul fumatului pasiv asupra organismului crește semnificativ probabilitatea dezvoltării bolii.
patologii ORL	Adesea provoacă inflamația urechii medii. Conduce la rinită
Inima și vasele de sânge	Daunele fumatului pasiv asupra corpului uman se manifestă și printr-un efect negativ asupra funcționării sistemului cardiovascular. Aceasta duce la tulburări de ritm cardiac
Ateroscleroza	Este un factor care stimulează dezvoltarea patologiei
Astm bronsic	Proces inflamator cronic cauzat de o reacție imunologică specifică a organismului

Acestea nu sunt toate pericolele fumatului pasiv. Inhalarea fumului duce la dezvoltarea și agravarea alergiilor, complică cursul bronșitei și duce la afectarea activității mentale. Ultimul punct este relevant în special pentru persoanele de 50 de ani și peste.

Ce rău provoacă sarcina?

Un grup deosebit de susceptibil la efectele consumului involuntar de fum include femeile care așteaptă un copil. O serie de produse din tutun au activitate mutagenă și teratogenă. Aceasta înseamnă că intrarea lor în corpul unei femei poate duce la dezvoltarea de mutații și tulburări ale dezvoltării embrionare la copil. De asemenea, fumatul pasiv în timpul sarcinii duce la:

nașterea copiilor cu greutate mică;
nașterea prematură a unui copil;
mutații genetice, defecte de dezvoltare;
întârzierea dezvoltării mentale și fizice;
sindromul morții subite a sugarului.

Să aruncăm o privire mai atentă la ultimul punct. Sindromul morții subite a sugarului (SIDS) este o oprire inexplicabilă a respirației la un copil sub 12 luni, care duce la moarte. Nici măcar o autopsie nu poate stabili cauza morții. S-a dovedit că bebelușii prematuri au un risc mai mare de a dezvolta SIDS. Factorii negativi includ, de asemenea, atașarea la o țigară. S-a discutat de mult dacă fumatul pasiv este dăunător. Cu toate acestea, în 2006, oamenii de știință din Statele Unite ale Americii au confirmat că și consumul de fum de tutun pasiv ar trebui considerat o cauză a morții subite a sugarului.

Răspunsul la întrebarea dacă fumatul pasiv este periculos pentru femeile însărcinate este evident. De asemenea, fumul lateral afectează negativ organismul mamei, crescând riscul de cancer, astm bronșic, patologii pulmonare etc.

Ce este periculos pentru copii?

Copiii sunt adesea victimele involuntare ale fumului secundar. Adulții care sunt dependenți de țigări nu sunt întotdeauna capabili să evalueze pe deplin riscurile ca un copil să consume fumat. Ce rău provoacă fumatul pasiv copiilor?

fumul lateral poate provoca infecții pulmonare;
agravează bolile respiratorii, crește probabilitatea complicațiilor;
duce la apariția sau intensificarea alergiilor;
provoacă dificultăți de învățare copilului;
crește riscul de patologii ORL etc.

Daunele fumatului pasiv pentru copii sunt destul de mari. În special, expunerea regulată la produse din tutun pe un corp mic poate crește riscul de tuberculoză de 2 sau mai multe ori. Aceasta este o patologie infecțioasă, care afectează de obicei sistemul respirator, dar în cazuri rare, alte sisteme. Aproximativ 10% din cazurile de tuberculoză apar la copii. Anterior, patologia nu putea fi tratată, dar acum este posibil să scapi de boală în stadiile incipiente.

Fumatul pasiv poate provoca alte vătămări corpului unui copil nefumător. De exemplu, duce la dezvoltarea enteritei granulomatoase. Aceasta este o patologie care este un proces inflamator pronunțat care afectează tractul gastrointestinal. Afectează adesea toate părțile tractului gastrointestinal. În copilărie, simptomele patologiei sunt neclare, ceea ce complică de obicei diagnosticul. Un alt nume pentru această boală este boala Crohn. Dată în onoarea medicului care a descris prima dată patologia la mijlocul secolului trecut.

Video util

Educatorul social Vladimir Anvarovici Fakhreev despre ceea ce este de fapt mai dăunător - fumatul activ sau fumatul pasiv:

Concluzie

Toata lumea stie, . Cu toate acestea, inhalarea involuntară a fumului secundar nu trebuie subestimată. În ciuda faptului că doar 20% dintre substanțele nocive se depun în corpul unui fumător pasiv, expunerea regulată la particulele gazoase și particulele din țigări poate afecta negativ sănătatea.
Riscurile posibile includ nu numai probabilitatea apariției tumorilor maligne, ci și leziuni severe ale plămânilor, inimii și vaselor de sânge.
Inhalarea fumului lateral este extrem de periculoasă pentru femeile însărcinate, din cauza posibilelor mutații și tulburări de dezvoltare la copilul nenăscut.
Este important să protejați copiii de fumul de tutun.

„Fumatul pasiv” este un termen care se referă la inhalarea involuntară de aer cu fum de tutun dizolvat în acesta de către persoanele din jurul persoanei care ia o țigară. Acest fenomen este cel mai vizibil în spațiile închise. De aceea, se iau tot mai multe măsuri pentru interzicerea acesteia.

Cât de periculos este fumatul pasiv pentru corpul uman? De ce este la fel de nociv ca cel activ? Care sunt consecințele pentru o persoană de a fi sistematic în compania unor oameni care fumează?

Mecanismul fumatului pasiv

În timpul fumatului, se produc trei tipuri de fum:

primar, care provine direct dintr-o țigară mocnind, nepurificat și cel mai dăunător;
trecut prin țigară, curățat de filtru și pătrunzând în plămânii fumătorului;
Fumul pasiv expirat de un fumător și eliminat parțial de plămânii lui.

Fumatul pasiv implică inhalarea involuntară a fumului de tip 1 și 3. Diferența dintre ele se vede chiar și cu ochiul liber. Fumul secundar este mai puțin dens și are o culoare mai deschisă. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că este mai sigur pentru organism. Un studiu al Organizației Mondiale a Sănătății a arătat că fumul inhalat de fumătorii pasivi conține o gamă completă de agenți cancerigeni: există peste 4000 de compuși chimici diferiți în el, inclusiv CO și CO 2, amoniac, fenol, cianura. Doar o parte din gudron și nicotină se instalează în plămânii unui fumător activ.

Studii suplimentare efectuate de companiile de tutun au arătat că concentrația unor compuși în fumul pasiv chiar crește. La aceasta se adaugă fumul primar, cu care corpul uman primește de zeci de ori mai multe substanțe nocive decât ceea ce trece prin filtre.

Prin urmare, Daunele fumatului pasiv sunt chiar mai mari decât cele ale fumatului activ. Toată lumea ar trebui să știe despre asta. În ciuda faptului că un fumător activ și unul pasiv respiră același aer, primul nu primește înapoi fumul care iese din plămâni; al doilea „se bucură” de întreaga gamă de produse de ardere a tutunului.

Efectul fumului asupra corpului unui fumător pasiv

Fumul pasiv și efectele sale asupra sănătății au devenit o preocupare la începutul anilor 1970. Companiile de tutun au făcut tot posibilul să răspândească îndoielile cu privire la pericolele fumului asupra altora; totuși, astăzi nu are rost să argumentăm cu asta. Multe studii au arătat că fumatul pasiv este plin de dobândirea:

astm;
diferite tipuri de cancer - riscul de a dezvolta cancer de san la femeile care nu au ajuns la menopauza creste cu 70%;tumorile pot aparea la plamani, rinichi si creier;
inflamația urechii medii;
slăbirea funcției sistemului cardiovascular;
tulburări în funcționarea sistemului nervos, inclusiv o activitate nervoasă mai mare - riscul de a dezvolta demență crește la persoanele cu vârsta peste 50 de ani.

Efectele dăunătoare asupra organismului se acumulează - cu cât o persoană petrece mai mult timp în camere fumurie, cu atât este mai probabilă manifestarea anumitor boli. Dacă sănătatea dumneavoastră este deja slăbită, de exemplu, de boli ale inimii și ale vaselor de sânge, prezența constantă a fumătorilor în apropiere devine o condamnare la moarte. Conform statisticilor, în SUA:

fumatul pasiv ucide peste 50 de mii de oameni pe an;
decesele asociate cu fumatul activ sunt de aproximativ 10 ori mai mari;
cu toate acestea, inhalarea involuntară de fum a fost a treia cauză de deces ca prevenire.

Se remarcă și modificări ale aspectului fumătorilor pasivi. Fumul este absorbit în piele, îmbătrânind-o, ducând la formarea de riduri și decolorare. Unghiile și părul se deteriorează. Fumul saturează hainele.

Din cauza lipsei de adaptare a corpului unui fumător pasiv la fumat, unul dintre cele mai frecvente efecte este durerea de cap. Otrăvurile inhalate duc la îngustarea vaselor de sânge, ceea ce provoacă acest sindrom. A fi în mod constant într-un mediu plin de fum duce la înrăutățirea dispoziției, insomnie și surmenaj.

Impact asupra corpului feminin

Corpul unei femei este mai puțin rezistent la compușii nocivi conținuti în fumul de tutun. Este afectat în mod deosebit sistemul reproducător - ouăle, care, spre deosebire de celulele reproducătoare masculine, nu se reînnoiesc și acumulează o parte din agenții cancerigeni. Acest lucru poate duce la infertilitate sau la incapacitatea de a avea un copil sănătos. O fumătoare pasivă riscă să dea naștere unui copil cu întârzieri în dezvoltare și cu o serie de anomalii genetice, chiar dacă stă departe de țigări în timpul sarcinii.

Expunerea la fumat la copii

Pericolul fumatului pasiv este și mai mare atunci când un copil suferă de acesta - corpul copilului nu este capabil să reziste efectelor dăunătoare la fel de activ ca un adult. Inhalarea fumului de tutun de către un copil duce la:

întârziere în dezvoltare, scăderea capacității de învățare;
astm, infecții pulmonare, complicații ale bronșitei;
Cancer de sânge;
imunitatea slăbită;
Boala Crohn;
boli otolaringologice, inclusiv inflamația urechii medii;
alergii;
deteriorarea stării dentare – crește riscul de apariție a cariilor;
Sindromul morții subite a sugarului - oprirea fără cauză a respirației la un nou-născut.

Problemele pot apărea imediat, în copilărie, sau se pot acumula și pot duce la necazuri serioase pe viitor. Efectul este vizibil chiar dacă părinții sau îngrijitorii nu fumează direct în prezența copilului. Produsele de ardere pătrund inevitabil în atmosfera din casă, ceea ce va duce cel puțin la o sensibilitate crescută a bebelușului la răceli. Se crede că copiii părinților fumători se îmbolnăvesc în medie de două ori mai des decât nefumătorii.

De remarcat și impactul psihologic. Un copil care observă în mod constant dependența de țigări a mamei și a tatălui este mult mai probabil să dorească să adopte acest comportament în viitor.

Consecințele fumatului pasiv în timpul sarcinii

Multe femei care fumează cred că tot ce trebuie să facă este să nu mai fumeze țigări în timpul sarcinii și totul va fi bine. Cu toate acestea, inhalarea pasivă a fumului dăunează nu mai puțin corpului viitoarei mame și fătului. Prin urmare, nu numai viitoarea mamă, ci și restul gospodăriei ar trebui să renunțe la țigări. Este mai bine să faceți acest lucru cu un an înainte de sarcină.

Un fumător pasiv are un risc crescut de următoarele complicații:

avort;
prematuritate, naștere prematură;
nastere mortii;
abrupție placentară;
sângerări abundente în timpul nașterii.

Compușii chimici pot pătrunde în corpul fătului și au un efect teratogen. Probabilitatea ca un copil să se nască cu anomalii și mutații de dezvoltare crește. În plus, moartea subită a nou-născutului este posibilă. În general, cu cât o femeie însărcinată petrece mai mult timp în compania fumătorilor, cu atât copilul se va naște mai puțin sănătos.

Nicotina care intră în sângele unui copil însărcinat duce la faptul că un copil se naște cu o dependență existentă. S-a observat că copiii părinților fumători plâng mai mult în maternități decât cei nefumători.

Astfel, un obicei prost dăunează nu numai fumătorului însuși, ci și oamenilor din jurul lui. O singură inhalare a fumului altcuiva nu va duce la dezvoltarea bolilor. Fumatul pasiv regulat devine nu mai puțin dăunător decât fumatul activ.

Opinia expertului

Din păcate, mulți fumători, ca și nefumătorii, subestimează pericolele fumatului pasiv. Potrivit diverselor surse, proporția persoanelor afectate direct și indirect de fumat ajunge la 30%. Fumătorii își revendică „dreptul” de a fuma, în timp ce orice dependență exclude dreptul de a alege. Din păcate, cei mai apropiați de noi suferă cel mai mult din cauza fumatului pasiv, și mai ales copiii, care nu numai că respiră fum toxic, dar respectă și „absorb” obiceiuri proaste precum bureții.

Salutare, cititori ai blogului meu! Astăzi vă voi spune despre ce este fumatul pasiv și cum ne afectează sănătatea.

Subiectul fumatului pasiv mă preocupă de multă vreme. În familiile prietenilor mei apropiați se obișnuiește să fumez în casă. Soțiile sunt loiale obiceiurilor soților lor, deoarece bărbatul este stăpânul casei lor. Potrivit femeilor, aceasta nu este imprudență, ci respect pentru sexul masculin. Un bărbat se simte ca un rege și adesea îi amintește soției sale că nu este treaba unui rege să-și schimbe obiceiurile. Ei trăiesc, după cum se spune, suflet în suflet. Această dispoziție amintește de o poveste amuzantă despre o căsnicie fără certuri.

O femeie care a trăit cu soțul ei o jumătate de secol în pace și armonie a fost întrebată: „Cum ai reușit să trăiești atâția ani în armonie?” Femeia a răspuns: „Foarte simplu. După nuntă, soțul meu și cu mine am mers cu căruța la ferma noastră. Un cal s-a împiedicat, iar soțul a spus indignat: „Unul”. Câteva minute mai târziu, calul s-a împiedicat din nou, iar acest lucru a provocat o mare furie în soț. El a spus: „Doi”. Ferma era deja foarte aproape când calul s-a împiedicat din nou și soțul a împușcat în el în număr de trei. Am început să plâng și să țip și soțul meu a spus: „Unul”...
Cel mai simplu model de generare de venit prin internet
O listă de verificare pas cu pas pentru crearea propriei afaceri prin consultații de vânzări. Cu ajutorul acestei liste de verificare, vei răspunde la toate întrebările tale și vei învăța cum să atingi rapid și fără efort un venit de 50.000 de ruble pe lună. Puteți descărca lista de verificare de la acest link:

Este greu de înțeles și de corectat egoismul masculin și lipsa drepturilor feminine.

Nu totul merge bine în relațiile de familie dacă ambii părinți fumează. Există un miros deosebit într-o casă în care oamenii fumează. Perdelele, hainele, tavanele, pereții, mobilierul sunt toate saturate cu fum de țigară. Aerul împuțit de la fumul de tutun a eclipsat confortul casei și nu se poate împăca cu asta.

Fumatul este un obicei periculos care afectează nu numai fumătorul, ci și oamenii din jurul lui. Multe familii nu sunt conștiente de pericolele fumatului activ și pasiv, punând în pericol sănătatea lor și a copiilor lor.

Din istoria fumatului de tutun

Tutunul a fost adus pentru prima dată în Rusia în 1585. Sub țarul Mihail Fedorovich, cei prinși fumând au fost bătuți în picioare pentru prima dată cu bețe, celor găsiți vinovați de fumat pentru a doua oară li s-au tăiat nasul sau urechile. Fumatul a provocat un incendiu devastator la Moscova în 1634. După acest incident, fumatul era pedepsit cu moartea. Măsurile intimidante nu au adus rezultate. Din 1697, comerțul cu tutun a fost permis oficial de Petru I.

Astăzi, Rusia este una dintre țările în care fumatul este nelimitat.

Ce este fumatul pasiv?

Fumul de tutun este o sursă majoră de poluare a aerului din interior. Conține peste 4.000 de reactivi chimici, dintre care unii sunt substanțe toxice, iar aproximativ 60 dintre ei conțin componente care pot fi clasificate drept cancerigeni cu diferite grade de certitudine.

Fumatul pasiv (involuntar) este inhalarea neintenționată a fumului de tutun al altcuiva. Cercetările oamenilor de știință au arătat un risc crescut de cancer pulmonar la nefumătorii care sunt forțați să fie în preajma fumătorilor. În sângele nefumătorilor a fost detectată prezența unor substanțe cancerigene specifice tutunului. Cercetătorii cred că fumatul pasiv este una dintre cauzele cancerului pulmonar la nefumători.

S-a dovedit că chiar și fumatul pasiv pe termen scurt duce la boli de inimă.

Din cercetări recente știm:

Adulții expuși la fumatul pasiv acasă și la locul de muncă au un risc cu 60% mai mare de a dezvolta astm decât cei care trăiesc și lucrează în medii interioare nepoluate.
Copiii părinților fumători sunt de două ori mai predispuși să sufere de boli respiratorii, bronșită, pneumonie și astm, spre deosebire de copiii părinților nefumători.
Fumatul pasiv crește riscul de orbire.

În ultimele două decenii, s-au acumulat dovezi considerabile cu privire la efectele negative ale fumatului pasiv asupra sănătății. S-a stabilit că într-o oră de a fi într-o cameră cu fum, un fumător pasiv inhalează atâta nicotină cât primește un fumător activ când fumează patru țigări.

Cele mai vulnerabile organe la fumătorii forțați sunt organele respiratorii. Studii speciale au arătat că cancerul pulmonar este principala problemă nu numai a fumătorilor, ci și a persoanelor obligate să se afle în mediul lor.

Fumul de țigară și consecințele acestuia

La arderea tutunului se formează două fluxuri de fum: fluxul principal (format în timpul unei pufături de fum, trece prin întreaga țigară, inspirat și expirat de fumător) și un flux suplimentar (acesta este fumul expirat eliberat între pufături din partea carbonizată a țigării).

Fluxul principal este format din cinci sute de componente gazoase (microparticule solide, inclusiv diverși compuși toxici), dintre care monoxidul de carbon și dioxidul de carbon sunt deosebit de nocivi.

Fluxul suplimentar conține mai mult monoxid de carbon (de 5 ori), amoniac (de 45 de ori) și nicotină (de 50 de ori) decât fluxul principal.

Fumul expirat de un fumător conține de multe ori mai multe componente toxice decât fumul inhalat de fumătorul însuși. Acest lucru indică pericolul deosebit al fumatului pasiv pentru alții.

Substanța radioactivă poloniu-210, conținută în fumul de tutun, persistă în bronhii, provocând tumori la plămâni. Fumând un pachet de țigări pe zi, un fumător primește o doză de radiații de trei ori mai mare decât limita permisă. Doza de radiații ionizante pe care o primește un fumător într-un an (dacă fumezi 20 de țigări pe zi) este egală cu doza primită de la 300 de raze X în aceeași perioadă de timp. Este important de știut că organismul primește aceeași cantitate de substanțe radioactive în timpul fumatului activ și pasiv.

Conform rezultatelor cercetării, fumul de tutun expirat conține semnificativ mai multe substanțe dăunătoare sănătății decât fumul de tutun inhalat.

Procesul de fumat

Acțiunea de a fumat implică absorbția aerului prin tutunul mocnit. Oxigenul din aerul inhalat sporește arderea tutunului. Produșii de combustie rezultați umplu plămânii. O inspirație intensă și o pufătură adâncă umple întregul volum al plămânilor cu fum.

Fumul, ca produs al tutunului de fumat, este un sistem fizico-chimic care constă din aer și produse de ardere a tutunului sub formă de particule solide și picături lichide.

Tutunul de fumat poate fi numit distilare uscată: atunci când pufăi, aerul trece prin tutunul mocnit, se încălzește la o temperatură ridicată și, împreună cu diferite substanțe toxice, intră în plămâni odată cu fumul.

Fumătorii cred în mod eronat că filtrele pentru țigări fac țigările inofensive. Filtrele de tigari (hartie comprimata, tratata special) absorb doar 20% din substantele otravitoare continute de fum. Majoritatea covârșitoare a componentelor toxice intră în plămâni.

Efectul fumatului asupra organismului

Fumul fierbinte distruge în primul rând smalțul dinților (se formează fisuri microscopice pe smalț, unde se instalează microbii patogeni). Dinții devin acoperiți de gudron, se întunecă și se crăpă.

Temperatura ridicată a fumului provoacă inflamarea mucoaselor gurii și a nazofaringelui (vasele capilare se dilată, iritând membrana mucoasă a palatului și a gingiilor). Glandele salivare încep să secrete intens saliva, care este scuipată sau înghițită împreună cu amoniac și hidrogen sulfurat. Astfel, tractul gastrointestinal al fumătorului suferă (pierderea poftei de mâncare, dureri de stomac, și în același timp boli - gastrită, ulcere, cancer).

În continuare, fumul de tutun se grăbește în tractul respirator, provocând iritarea membranei mucoase a laringelui, traheei și bronhiilor. Fumatul pe termen lung provoacă bronșită cronică, însoțită de tuse dimineața și expectorație de spută maro murdară.

Fumatul îngreunează schimbul de dioxid de carbon (transportat de sânge de la țesuturi la plămâni) cu oxigen, care vine din aer în timpul respirației. Capacitatea plămânilor și permeabilitatea bronhiilor scade, ceea ce duce la spasme. Substanțele radioactive și gudronii care alcătuiesc fumul de tutun duc la formarea de tumori.

Fumatul perturbă funcționarea creierului și a sistemului nervos central.

Nicotina și dependența de nicotină

Nicotina este o substanță narcotică față de care se dezvoltă treptat o dependență: „dependență de nicotină”.

Nicotina provoacă următoarele tulburări:

Boala metabolică.
Excitarea centrilor respiratori și vasomotori.
Depleția celulelor nervoase și dezvoltarea tulburărilor nervoase funcționale.
Creșterea tensiunii arteriale.
Creșterea ritmului cardiac.

Toate acestea duc la o muncă neeconomică a inimii, ceea ce înseamnă uzură și rupere a mușchilor acesteia. Dependența de nicotină se manifestă prin dureri de cap, amețeli, pierderi de memorie, scăderea atenției, insomnie și bătăi rapide ale inimii.

Oamenii de știință au efectuat un studiu al efectului fumatului asupra performanței unei persoane cu muncă mentală (un pilot) și au descoperit că după 3 țigări pe care le-a fumat, au apărut schimbări grave:

reducerea percepției vizuale a informațiilor de pe dispozitive – cu 25%;
reducerea vitezei de reacție a motorului – cu 20%;
o scădere vizibilă a percepției culorilor roșii și verzi;
adaptare lentă în întuneric.

Țigări „ușoare”.

Nu există țigări „ușoare”. Fumătorii cred că „țigările ușoare” sunt mai sigure, deoarece conțin mai puțină nicotină și gudron. „Țigările ușoare” creează foarte mult dependență. Pentru a potoli setea și a asigura concentrația necesară de nicotină în sânge, un fumător are nevoie de un număr mai mare de astfel de țigări.

Chiar denumirile „țigări ușoare” sau „țigări moi” nu corespund realității, deoarece au un conținut extrem de mare de gudron.

Substanțele toxice din „țigările ușoare” pătrund neuniform în organism, în funcție de modul în care sunt fumate țigările. Cu fumatul intens și rapid, de patru ori mai mult gudron intră în organism decât cu fumatul lent.

Care sunt pericolele fumatului în timpul sarcinii?

Produsele de fum de tutun provoacă tulburări în informația genetică a oului. Efectul lor mutagen afectează fătul pe tot parcursul sarcinii. Cu o singură pufătură, ritmul cardiac fetal accelerează de la 130 la 185 de bătăi pe minut. Același efect al nicotinei asupra unui copil apare și cu fumatul pasiv.

La o femeie însărcinată care fumează, fătul rămâne în urmă în dezvoltare din cauza lipsei de nutrienți și oxigen. O femeie care fumează are dreptul să fie numită mamă, răsplătindu-și copilul cu boli și încercări teribile, amenințăndu-l cu moartea?

Consecințele fumatului:

Defecte în dezvoltarea placentei.
Tulburări în dezvoltarea fătului.
Greutatea redusă a nou-născutului.
Avort spontan.
Naștere prematură.
Moarte subită a sugarului.

Un copil născut dintr-o mamă fumătoare este otrăvit cu nicotină și alte otrăvuri din laptele matern. Otrava de tutun pătrunde cu ușurință în sângele copiilor prin plămâni și piele. Încă din primele zile de viață, este în urmă în înălțime și greutate, și suferă de tulburări de somn și apetit. Copiii părinților fumători se confruntă cu întârzieri în dezvoltarea mentală și fizică. Sunt sensibili la multe boli: bronșită, pneumonie, diabet, boli alergice...

Studiile medicilor au dovedit că copiii expuși la fumul de tutun în uter sau după naștere prezintă anomalii de comportament (iritabilitate...)

Fumatul și efectul său asupra organismului

Dependența de fumat se explică printr-un reflex condiționat, care se fixează în conștiința fumătorului cu fiecare țigară fumată. Nicotina și alte elemente care alcătuiesc fumul de tutun sunt absorbite în sânge și răspândite în tot organismul. În 2-3 minute, nicotina pătrunde în creier, având un efect activ asupra celulelor acestuia. Fumatorul simte un val de energie si vigoare, care dispare in scurt timp. Acest fenomen fiziologic se explică prin faptul că, după dilatarea vaselor de sânge, are loc îngustarea acestora. Dorința de a simți emoția obișnuită îl face pe fumător să fumeze o țigară nouă.

De ce trebuie să renunți la un obicei prost?

După renunțarea la fumat, calitatea vieții se va schimba, ceea ce se va manifesta printr-o îmbunătățire a simțului mirosului, în restabilirea sensibilității papilelor gustative ale limbii, în dispariția respirației urât mirositoare, amărăciunii în gură, salivație excesivă, în dispariția îngălbenirii dinților, în creșterea capacității de lucru; în îmbunătățirea propriei stări de sănătate... Cel mai important lucru este ca membrii familiei dumneavoastră să nu mai sufere de fumatul pasiv.

Sfaturi pentru cei care decid să renunțe la fumat:

Amintiți-vă că este dificil să vă abțineți de la fumat doar în prima zi și în prima săptămână! (Dacă ai fumat 30 de țigări pe zi, atunci în fiecare zi a primei săptămâni de renunțare la fumat vei fi bântuit de dorința de a fuma de același număr de ori.)
Dacă ai o dorință insuportabilă de a fuma, încearcă să te distragi cu un exercițiu simplu: relaxează-te și închide ochii, inspiră încet și expiră încet (numărând până la 5). Repetați acest exercițiu de 10 ori și simțiți ușurare.
Nu uitați să mâncați legume și fructe (mere, morcovi, portocale, mandarine...). Citricele, guma de mestecat, bomboanele fără zahăr și sucurile sunt bune pentru a reduce pofta de țigări.
Evitați alcoolul și alimentele bogate în calorii.
Nu face lucruri care te irită (limitează vizionarea unor emisiuni TV agresive).
Faceți plimbări în natură, bucurați-vă de comunicarea cu natura!
Fă ceea ce îți place (hobby)!
Luați-vă gândul de la fumat și evitați locurile în care oamenii fumează.
Amintiți-vă: o pufătură este suficientă pentru a reaprinde obiceiul! Gândiți-vă la beneficiile renunțării la fumat. Întotdeauna ai de ales: poți să arăți slăbiciune și să renunți, sau poți fi puternic și câștiga.
Sănătatea este principala valoare a unei persoane. Asigurați-vă că decizia dvs. este corectă!

Ne mai vedem!

Fumatul pasiv poate declanșa dezvoltarea acelorași boli ca și un fumător activ.

De aceea, se pune tot mai mult problema interzicerii fumatului în locuri publice - peste tot sunt instalate restaurante, stații de autobuz și locuri pentru fumători. De ce este periculos fumatul pasiv?

Fumatul pasiv și activ, care este diferența?

Fumatul pasiv și efectul său asupra organismului au fost studiate de mult timp de medici din întreaga lume. Și, în același timp, se trag concluzii nu în totalitate reconfortante. Fumatul pasiv și cel activ au o diferență, dar uriașă.

Sistemul cardiovascular

Fumatul pasiv afectează toate organele și sistemele, inclusiv sistemul cardiovascular și se manifestă prin următoarele patologii:

Ischemie;
tahicardie;
aritmie;
ateroscleroza;
angină pectorală;
Atac de cord;
Hipertensiune;
Accident vascular cerebral.

Starea sistemului circulator este complicată de expunerea constantă la nicotină, chiar și pasiv.

Sistem reproductiv

Ce rău dăunează fumatul pasiv sistemului reproducător? Dacă în casă există un membru al familiei care fumează, atunci fumatul pasiv la femei duce la o reacție acută în corpul feminin.

Deci, fetele expuse la efectele pasive ale nicotinei au următoarele consecințe:

Ciclul menstrual este perturbat;
Scăderea precoce a activității ovarelor;
Fertilitate redusă.

La bărbați, motilitatea activă a spermei poate scădea, iar calitatea spermei se poate deteriora.

Impact asupra copiilor

De ce este fumatul pasiv periculos pentru copii? Fumul de țigară în interior afectează aproape întregul corp pe corpul încă fragil al unui copil.

Și din moment ce copilul este încă în creștere, sistemele și organele sunt și ele în stadiul de creștere și formare, fumatul pasiv în aerul sufrageriei își aduce și el contribuția negativă.

Statisticienii americani (SUA) citează următoarele statistici dezamăgitoare: în familiile de fumători, în fiecare an aproximativ 200 de mii de copii sub un an și jumătate suferă de boli pulmonare acute (bronșită, pneumonie). Pe măsură ce copilul îmbătrânește, problemele de sănătate doar se acumulează și se agravează.

Dacă o femeie își alăptează copilul într-o cameră cu fum, compușii chimici conținuti în fumul de tutun intră în plămânii copilului prin respirație și în sistemul digestiv prin hrănire.

Cu o astfel de doză de șoc de substanțe toxice, apar leziuni ale sistemului nervos, care se manifestă prin excitare sau, dimpotrivă, inhibiție.

Pentru a reduce expunerea copilului la fumul de tutun, este necesar să interziceți membrilor familiei fumători să intre în camera copiilor cel puțin 20 de minute după fumat și, cu atât mai mult, este interzis să fumați în camera în care se află copilul.

Curățarea umedă trebuie făcută cu adăugarea unui detergent hipoalergenic. Întregul apartament trebuie ventilat la fiecare 4-6 ore timp de 20 de minute.

Peste 60 la sută dintre copii sunt fumători pasivi, având unul sau ambii părinți fumând. Aceasta înseamnă că mai mult de jumătate din toți copiii sunt expuși la nicotină, care este dăunătoare sănătății.

Pentru femeile gravide

Care sunt pericolele fumatului pasiv pentru sănătatea gravidelor?

Impactul fumului de tutun la mâna a doua și de bază asupra corpului unei femei însărcinate și asupra copilului din pântecele acesteia poate fi privit ca un rău pentru copil și în mod intenționat.

Deci, se pot dezvolta următoarele consecințe patologice:

Risc de avort spontan;
Greutatea redusă a bebelușului la naștere;
Patologia dezvoltării fetale;
Dimensiuni insuficiente ale pieptului și capului bebelușului;
Sângerări în timpul sarcinii;
Risc de moarte subită a unui copil;
Abrupția placentară;
Diferite tipuri de dermatită.

Fumatul pasiv și impactul său asupra sănătății viitoarei mame și a copilului ei poate duce la consecințele teribile ale fumatului pasiv - deformări intrauterine ale fătului, scăderea calității lichidului amniotic și riscul de complicații în timpul nașterii unui copilul crește semnificativ.

Pe baza mai multor studii statistice, se poate concluziona că fumatul pasiv afectează starea generală a fumătorilor pasivi forțați. Astfel, 40% dintre copiii diagnosticați cu astm bronșic sunt expuși constant la fumul de țigară.

Cum îi afectează pe alții fumatul pasiv de narghilea? Fumul de tutun dintr-o narghilea are mai puțini compuși chimici nocivi decât din fumatul pasiv al unei țigări, iar densitatea fumului este mai mică, dar narghilea este fumată mai mult timp decât o țigară.

De obicei, narghilea se fumează în interior - acasă, în cafenele. Fumatul pasiv de narghilea reprezintă aproximativ 50% din fumul de tutun de narghilea.

În încăperile special echipate pentru fumatul narghilea (camere cu narghilea) trebuie să existe o bună ventilație pentru a asigura un flux suficient de aer proaspăt, care diluează concentrația de fum la un nivel sigur.

Cum să evitați fumatul pasiv

Argumentele conform cărora fumatul este dăunător ajută rareori un fumător să renunțe la fumat și, cu atât mai mult, nu ajută la argumentele despre răul și impactul fumatului pasiv.

În acest caz, trebuie să încercați să găsiți un compromis, de exemplu, să cereți fumătorului să fumeze numai afară și nu în cameră.

Pentru a limita impactul fumatului pasiv asupra celorlalți, în locuri publice sunt desfășurate programe regulate de conștientizare cu privire la pericolele fumatului.

În țările europene, țigările sunt mult mai scumpe decât în țările CSI - acest lucru afectează și scăderea procentului de fumători.

Acasă

În spațiile rezidențiale (apartament, casă) se recomandă dotarea unei zone de fumat la intrare, pe balcon, pe verandă. Locul obișnuit pentru fumat este adesea bucătăria sau baia, așa că ar trebui instalat un sistem de ventilație îmbunătățit, de exemplu, instalarea de ventilatoare suplimentare în puțurile de ventilație.

După fumat, ventilatorul trebuie pornit și fumul va fi scos mai repede din cameră.

În bucătărie, o hotă de bucătărie poate face față bine sarcinii de ventilație. De asemenea, se recomandă să faceți curățare umedă frecventă cu ștergerea tuturor suprafețelor - acest lucru va ajuta să scăpați de depunerile de fum de tutun.

La locul de muncă

Fumatul este interzis în sălile de lucru și birouri, conform reglementărilor de securitate la incendiu, dar uneori fumătorii înrăiți neglijează aceste reguli.

În acest caz, poate, conducerea întreprinderii va da instrucțiuni pentru alocarea unei zone de fumat special echipate, cu o bună ventilație și cu respectarea tuturor regulilor de siguranță la incendiu.

Birourile trebuie ventilate de două până la trei ori pe zi, curățarea umedă trebuie făcută în fiecare dimineață, iar curățarea locului de muncă ar trebui să devină un obicei.

Concluzie

Dacă o persoană nefumătoare se află într-o cameră cu fum timp de 1 oră, atunci el inhalează un sfert din toate substanțele toxice ale fumului de tutun, pe care un fumător le absoarbe atunci când fumează o țigară (într-o zi lucrătoare într-un birou cu fum, un nefumător). persoana „fumă” involuntar 4-5 țigări).

Daunele fumatului pasiv sunt mult mai mari decât cele ale fumatului activ. Acest lucru se datorează faptului că organismul fumătorului este deja adaptat la efectele nicotinei și ale altor substanțe care sunt eliberate în timpul mocnirii tutunului, iar un fumător pasiv nu este adaptat la astfel de sarcini atunci când inhalează fum, ceea ce înseamnă că expunerea la tutun. are un efect mai nociv.

Video: Fakhreev V. A. Ce este mai dăunător, fumatul activ sau pasiv?

Chiar dacă nu fumezi, vei fi în orice caz înconjurat de fum de tutun, pentru că în apropiere există întotdeauna cineva care fumează: un vecin, partener, coleg, rudă sau prieten.

Cine este un fumător pasiv? Când cineva fumează sau folosește o țigară electronică (sau vape), nu tot fumul sau vaporii ajung în plămâni. Cea mai mare parte a fumului rămâne în aer, care este inhalat de cei care se află în apropiere și afectează corpul acestei persoane, care este un fumător pasiv.

Desigur, fumatul în locuri publice este interzis, dar mulți nefumători sunt expuși la fumatul pasiv, în special copiii ai căror părinți fumează. Chiar dacă un fumător activ își face griji pentru cei dragi și alege cu grijă un loc pentru a fuma, uneori acest lucru nu protejează împotriva daunelor și riscurilor fumatului pasiv.

Ce este mai dăunător - fumatul activ sau pasiv? Pe scurt, fumatul pasiv nu este doar inhalarea de aer care contine produse mocnite din tigari, trabucuri, narghilea sau tigari electronice. Nu este doar fumul sau vaporii de tutun pe care le poți mirosi sau vedea.

Fumul de tutun conține mii de compuși chimici toxici și cancerigeni, inclusiv mai mult de 300, inclusiv cianura, DDT (un insecticid interzis pentru utilizare în multe țări datorită capacității sale de a se acumula la animale și la oameni), amoniac, formaldehidă, cianura de hidrogen, arsen, benzen, clorură de vinil, acetonă, sulf, salpetru, monoxid de carbon și multe altele care provoacă boli, inclusiv cancer pulmonar și alte tipuri de cancer, precum și boli ale inimii, vaselor de sânge și ale sistemului nervos.

Fumul de tutun conține compuși chimici periculoși care sunt atât de microscopici încât sunt absorbiți nu numai în piele, ci și în țesături, îmbrăcăminte, pereți și mobilier. Mai mult, se acumulează și rămân acolo mult timp. Din acest motiv, fumătorilor nu li se recomandă să fumeze în interior, în propriul apartament sau în mașină. Toată această chimie poate provoca iritații respiratorii, reacții alergice și poate duce la o sănătate precară, afectând în special copiii.

Fumatul pasiv din narghilea și țigări electronice

Vaporii din țigările electronice, deși conțin substanțe chimice mai puțin periculoase, sunt și ei periculoși, deoarece majoritatea sistemelor electronice de livrare a nicotinei (țigări electronice de unică folosință, vape, inhalatoare electronice) conțin nicotină, care este un medicament și în același timp foarte otrăvitor. Afectează în primul rând sistemul nervos și imunitatea. Doza letală pentru un adult este mai mică de 0,5 mg. Desigur, substanța sa toxică este periculoasă în orice cantitate și dăunează imediat organismului uman.

Aromele artificiale reprezintă un pericol semnificativ. Acestea conțin substanțe chimice care pot prezenta un risc pentru utilizatorii de gadgeturi electronice și pentru persoanele din jurul lor. Acestea sunt diacetil, acetoina și 2,3-pentandionă.

Diacetilul este folosit ca înlocuitor de aromă de ulei în alimente. El a devenit motivul dezvoltării bronșiolitei obliterante. Această boală a fost descoperită anterior la angajații unei companii care produce floricele de porumb, după care această boală a fost numită „boala floricelelor”.

Cercetările arată că, în Rusia, peste 400 de mii de oameni mor în fiecare an din cauza fumatului, inclusiv aproximativ o treime dintre nefumătorii care au fost expuși la fumatul pasiv. Cât de dăunător este fumatul pasiv?

Fumul vă face sângele mai vâscos, vă crește colesterolul „rău” și vă dăunează vaselor de sânge și capilare minuscule. Acest lucru, la rândul său, crește riscul de a avea un accident vascular cerebral sau un atac de cord. Plămânii unui fumător pasiv sunt, de asemenea, contaminați cu substanțe nocive.

Pericolele fumatului pasiv pentru copii și femeile însărcinate

Copiii sunt cei mai vulnerabili la fumatul pasiv, deoarece corpurile lor sunt încă în creștere și dezvoltare, iar ritmul respirator este mai mare decât cel al adulților.
Boli ale copiilor asociate cu fumatul pasiv:
- sindromul morții subite a sugarului (SIDS);
- boli respiratorii frecvente (cum ar fi bronșita și pneumonia);
- crize de astm severe și frecvente;
- infecții ale urechii;
- tuse cronică.

Fumatul pasiv, ca și fumatul activ, este periculos pentru copilul nenăscut în timpul sarcinii. Aceste riscuri sunt asociate în primul rând cu nașterea prematură, greutate mică, sindromul morții subite a sugarului, tulburări cognitive și dificultăți de învățare.

Fumatul este o problemă socială!

Alexander Fomin, un fost fumător cu 18 ani de experiență, este primul specialist autorizat și consultant șef al Centrului Allen Carr din Federația Rusă. A ajutat peste 10.000 de compatrioți să se lase de fumat o dată pentru totdeauna. Are 9 ani de experiență în utilizarea metodei Allen Carr și a pregătit cu succes câțiva terapeuți noi în această metodă. A participat la editarea și vocea cărților din seria „Easy Way” a editurii Dobraya Kniga.