Ajutor la Tele2, tarife, intrebari

Expresia „furtuni magnetice” a intrat de mult și ferm în viața noastră. Există aproximativ patru furtuni magnetice pe planeta noastră în fiecare lună. Impactul lor asupra sănătății umane este evident. La urma urmei, în acest moment starea multor oameni se înrăutățește, doare capul, se simt durerile de corp. Medicii sunt absolut siguri că bunăstarea oamenilor depinde în mare măsură de perturbațiile geomagnetice. Să încercăm să înțelegem natura lor.

Impact asupra unei persoane

Care este efectul furtunilor magnetice asupra sănătății umane? Simptomele sunt în general aceleași pentru toată lumea:

• o persoană începe să simtă o oboseală puternică fără cauză;
• durerile de cap încep să deranjeze;
• Mulți oameni au palpitații cardiace.

Dar la persoanele cu boli cronice, impactul acestui fenomen natural neobișnuit este exprimat după cum urmează:

• persoanelor care suferă de astm bronșic le este mai greu să respire;
• la pacienții hipertensivi, presiunea crește adesea;
• chiar și la persoanele sănătoase, iritabilitatea poate crește, poate apărea anxietate nerezonabilă și eficiența poate scădea;
• persoanele cu un psihic instabil pot experimenta depresie sau crize de agresivitate.

Primii pași pentru astfel de afecțiuni

Deși furtunile magnetice afectează uneori sănătatea umană destul de tangibil, medicii cred că nu trebuie să începi imediat să bei unele medicamente serioase pe cont propriu. Este mai bine să consultați un medic și să încercați să ajutați organismul să depășească reacția la ea cu ajutorul lui.Dar dacă vă simțiți doar slăbiți, herboriștii sugerează să vă înveselească cu ajutorul condimentelor care activează creierul, pe care aproape toată lumea le are acasă:

• ghimbir;
• cardamom;
• nucşoară;
• cimbru.

Luați o linguriță din fiecare condiment, adăugați o linguriță de ceai negru și preparați o băutură revigorantă într-un termos. Cu toate acestea, dacă nu aveți timp dimineața pentru aceasta, puteți bea unul dintre antispasticele disponibile, cum ar fi:

• „Baralgin”.
• „Spazmalgon”.
• „Bral” și alții.

Puteți lua o aspirină solubilă, dar înainte de asta trebuie să mâncați ceva.

Impactul furtunilor magnetice asupra diferitelor zone de activitate

Se observă că pot afecta multe domenii ale activității umane. Ele implică o întrerupere a comunicațiilor, a sistemelor de navigație ale navelor spațiale și pot duce chiar la distrugerea sistemelor energetice. În anii 30 ai secolului XX în Franța, la Nisa, s-a observat că frecvența atacurilor de cord și a crizelor hipertensive crește brusc în zilele în care centrala telefonică locală funcționa defectuos, până la oprirea completă. Ulterior s-a stabilit că furtunile magnetice au fost cauza întreruperii comunicațiilor telefonice. Influența lor asupra sănătății umane, bazată pe astfel de observații, desigur, este fără îndoială.

Furtuni și faze magnetice. Impact asupra sănătății umane

Știința definește o furtună magnetică ca fiind o perturbare a câmpului magnetic al Pământului sau, cu alte cuvinte, un câmp magnetic creat de surse intraterestre. Acest fenomen poate continua câteva zile. Natura unei furtuni magnetice este o interacțiune așa-numitul vânt solar cu magnetosfera planetei noastre. În primul rând, câmpul magnetic modifică una dintre cele mai importante caracteristici fizice ale sănătății uman - vâscozitate sânge. Aceasta implică o schimbare în activitatea întregului organism.

Cele mai periculoase sunt picăturile, care sunt cel mai adesea cauzate de Soare. Corpul uman nu are timp să se adapteze la astfel de schimbări care afectează sângele și, prin urmare, furtunile magnetice îi afectează în primul rând pe persoanele în vârstă și pe cei care, din anumite motive, au imunitatea slăbită. În ceea ce privește fazele lunii, oamenii de știință cred că corpul uman nu depinde atât de mult de el, încât ar putea provoca modificări serioase ale bioritmului său. Da, împreună cu Soarele, fiind și un corp cosmic, poate influența, desigur, corpul uman, dar atât de nesemnificativ încât această influență trece aproape neobservată.

Efectul furtunilor magnetice asupra vaselor de sânge

O modificare a vâscozității sângelui poate duce la formarea de cheaguri în acesta și la o deteriorare a schimbului de gaze. Organismul se confruntă cu stresul cauzat de o creștere a eliberării de adrenalină în sânge. În același timp, în timpul salturilor în câmpul magnetic al Pământului, corpul uman reduce producția de melatonină, care afectează rezistența organismului la stres. Acest lucru duce la scăderea tensiunii arteriale, care poate duce la o durere de cap severă, dificultăți de respirație. Există o lipsă de oxigen în sânge, ceea ce duce la o serie de senzații negative:

• există dureri în regiunea inimii;
• capul începe să se învârtească;
• se întunecă în ochi etc.

Toate acestea nu fac decât să mărească starea de stres la care a trecut deja organismul. Acest lucru poate duce la o criză hipertensivă. Din fericire, pentru majoritatea oamenilor, efectele furtunilor magnetice se limitează la dureri articulare, insomnie și epuizare. Copiii devin excesiv de neliniștiți și capricioși. În această secțiune, am aruncat o privire mai atentă asupra modului în care furtunile magnetice afectează sănătatea umană. În continuare, vom vorbi despre cum să facem față unor astfel de fenomene.

Cum să reduceți impactul furtunilor magnetice asupra oamenilor

În primul rând, o persoană afectată de o furtună magnetică trebuie să se pregătească pentru aceasta. Avertizat de meteorologi despre schimbările viitoare, el ar trebui mai întâi să se odihnească bine, în mod ideal doar să doarmă. Pe un corp odihnit, impactul stimulilor externi va fi minim. În plus, în aceste zile trebuie să planificați munca care nu este asociată cu munca fizică grea. Dacă o persoană este sănătoasă, își poate desfășura activitățile obișnuite ca de obicei, dar nu le complica cu sarcini suplimentare. Trebuie să mergi mai mult și să dai preferință alimentelor dietetice ușoare. Nu ar trebui să uităm niciodată impactul pe care furtunile magnetice îl au asupra sănătății umane. Cum se reduce este o altă întrebare. Totul depinde de persoana însăși, de punerea în aplicare a tuturor recomandărilor de mai sus.

Tratamente cu apă pentru a proteja organismul de furtunile magnetice

Tulburările magnetice din atmosferă afectează starea vaselor. Ele devin mai puțin elastice, sângele se mișcă prin ele mai lent, iar organele primesc mai puțin oxigen. Prin urmare, navele au nevoie de pregătire. Apa te va ajuta cu asta.

• Faceți un duș de contrast de două ori pe zi. Nu numai că îmbunătățește funcționarea vaselor de sânge, dar și tonifică perfect.
• Încercați să dedicați una sau două zile în timpul săptămânii înotului în piscină.
• Este recomandabil să vizitați sauna o dată pe lună.
• Și în ajunul unei furtuni magnetice, este foarte util să faci băi liniștitoare cu sare de mare, extract de pin, uleiuri esențiale de valeriană, mentă, portocală și altele.

Se pare că impactul furtunilor magnetice asupra sănătății umane nu este atât de teribil. Cum să te protejezi de ele? Există destule căi. Principalul lucru este să arăți dorință și perseverență.

Furtunile magnetice: impact asupra sănătății umane. Cum să te protejezi de un fenomen neplăcut

• În primul rând, este necesar să se reducă activitatea fizică la minimum. Nu faceți mișcări bruște care pot provoca căderi de presiune. Trebuie să mergi încet, cu viteză moderată.
• Este indicat să luați preparate sedative din plante care ameliorează stresul emoțional. Poate fi mamă, valeriană sau preparate pe bază de plante.
• Nu puteți include în dietă alimente care pot reține lichide în organism. Acest lucru se aplică murăturilor, condimentelor iute, cărnii afumate. În același timp, bea mult ceai verde sau apă plată, care va ajuta la reducerea vâscozității sângelui.
• Puteți face exerciții de respirație, care ajută la saturarea sângelui cu oxigen.
• Aerisiți camera în care vă aflați și petreceți mai mult timp în aer liber.

Un stil de viață sănătos vă ajută să vă maximizați bunăstarea în timpul furtunilor magnetice.

Concluzie

Dacă sunteți expus la furtuni magnetice, atunci în primul rând urmăriți zilele în care sunt cele mai probabile erupții solare. Dacă știți exact când vor avea loc furtunile magnetice, impactul lor asupra sănătății umane poate fi minimizat. Petreceți aceste zile într-un mediu calm, excludeți posibilitatea unor situații stresante, nu luați decizii importante, evitați consumul de alcool. Puteți merge la teatru sau cafenea, puteți face o plimbare în parc. În plus, este important să înțelegem că schimbările geomagnetice din natură au existat întotdeauna, sunt inevitabile și se vor repeta cu o anumită frecvență. Nu vă fie frică de furtunile magnetice, deoarece un sentiment de frică poate duce la o deteriorare a bunăstării. Păstrați o atitudine pozitivă și rămâneți sănătoși!

Astăzi, pământenii se așteaptă la cea mai puternică furtună magnetică din ultimul an. Cum să reduceți posibilele riscuri și afecțiuni? Sfaturi de lectură.

Oamenii dependenți de vreme simt apropierea furtunilor în aproape două zile. Dar starea de sănătate se poate înrăutăți brusc atât în ​​timpul, cât și în ajun și după furtună.

Exploziile de activitate geomagnetică provoacă exacerbarea bolilor cronice, dureri de cap, creșterea tensiunii arteriale, aritmie a inimii și insomnie. La oamenii sănătoși, vremea rea ​​poate să dureze articulațiile, să amorțeze membrele, să își piardă pofta de mâncare și să se sprijine pe oboseală. Capul poate doare, de asemenea, vederea și coordonarea mișcărilor pot fi perturbate.

Din păcate, este imposibil să „stai afară” de o furtună magnetică acasă. Dar există câteva sfaturi simple pentru a ajuta la reducerea impactului acestuia.

Pentru pacientii cronici:

- Pacienții hipotensivi și hipertensivi, persoanele cu boli cardiace cronice trebuie să-și păstreze medicamentele obișnuite la îndemână.

Pentru cei care reacționează la problemele geomagnetice cu nervozitate, anxietate, insomnie, sedativele simple vor ajuta - valeriană, tinctură de bujor.

Nu te asculta în fiecare minut, crezând că ceva este pe cale să te rănească.

Pentru oameni sanatosi:

- Dormiți suficient: pentru un somn sănătos, un adult are nevoie în medie de 8 ore pe zi.

Încercați să faceți cel puțin o jumătate de oră de mers pe jos, de exemplu, întoarcerea de la serviciu pe jos. Mersul pe jos antrenează sistemul nervos și tocmai schimbările vremii sunt cele care elimină în primul rând.

Mergeți mai des la baie (dacă nu vă este contraindicat). Iubitorii de baie aproape că nu observă schimbările de temperatură, deoarece sunt deja obișnuiți cu schimbări bruște de temperatură și umiditate.

Dacă simțiți o ușoară stare de rău, reduceți sarcina la locul de muncă.

Nu beți alcool în aceste zile - acest lucru nu va face decât să crească sarcina pe vase.

Examinați-vă meniul. În zilele furtunilor magnetice, nivelul colesterolului crește în sânge, așa că nu mâncați alimente grase și dulci. Înainte de micul dejun, este indicat să bei un pahar cu suc de fructe sau legume proaspăt stors.

Opinia expertului:

Cercetător principal al Institutului de Cercetare Spațială al Academiei Ruse de Științe, doctor în științe fizice și matematice, cercetător al influenței Soarelui asupra Pământului Tamara Konstantinovna BREUS:

Furtunile magnetice sunt periculoase pentru persoanele care suferă de boli grave ale sistemului cardiovascular - cei care au avut infarcte miocardice, accidente vasculare cerebrale, boli coronariene, hipertensiune arterială. În timpul unei furtuni, vâscozitatea sângelui crește, fluxul sanguin în vase încetinește, se formează agregarea eritrocitară, pulsul se stabilizează, puterea contracțiilor inimii scade și pot apărea aritmii. Gradul acestor tulburări depinde de starea pacientului și pentru sfatul medicului - de exemplu, dacă este posibil să creșteți doza de aspirină sau să luați melatonină (scăderea tensiunii arteriale) și în combinație cu ce alte medicamente - ar trebui să întrebați medicul care este familiarizat cu boala dumneavoastră (acest lucru pentru a nu vă face rău chiar mai mult decât va face o furtună magnetică).

Unii oameni susțin că o oală de cupru sau o plasă de sârmă de cupru purtată deasupra capului te va salva de influența unei furtuni magnetice.

Acest fapt te poate surprinde. Dar toată lumea știe că furtunile magnetice afectează corpul uman.

Furtunile magnetice provoacă defecțiuni în organism

Chiar absolut sănătos o persoană simte o slăbiciune și letargie, o scădere a eficienței și o încetinire a reacțiilor. Dar persoanele peste 50 de ani sunt afectate în mod special. Pentru cineva, furtunile magnetice cresc tensiunea arterială, pentru cineva, dimpotrivă, scade. Unii se plâng de stare de rău și slăbiciune la nivelul picioarelor, alții de dureri de inimă și dureri de cap. În astfel de zile, de regulă, atacurile de cord apar mai des. Iar factorul uman afectează numărul de accidente, accidente de circulație și accidente aeriene. Dacă la condițiile atmosferice se adaugă și alte necazuri: conflicte la locul de muncă sau certuri în familie, atunci riscul de infarct și accident vascular cerebral crește și mai mult.

În mod surprinzător, mulți oameni simt apropierea unei furtuni magnetice timp de câteva zile, astfel încât să puteți avea grijă de sănătatea dvs. în avans.Alții, dimpotrivă, simt perturbări în organism după o furtună - după câteva zile.Mercătorii medicali spun că mai des infarcturile și atacurile de cord apar pentru prima dată la trei zile, din momentul în care se dezvoltă o furtună magnetică. Pentru a netezi efectul neplăcut al furtunilor magnetice asupra corpului și pentru a menține sănătatea, este necesar să vă pregătiți în prealabil.

Sfaturi pentru menținerea sănătății în zilele de influență a unei furtuni magnetice asupra corpului:

Mai des fii interesat de prognoza meteo pentru a ști despre apropierea zilelor nefavorabile Înarmați cu informații, nu vă grăbiți să alergați la farmacie pentru pastile.

Încercați să vă protejați de alții, prin mijloace mai sigure pentru organism. În primul rând, începeți-vă zilele grele cu ceva vesel. Coborând din pat, încearcă să-ți amintești ceva plăcut și zâmbește. Semnalul tău pozitiv va ajunge la celulele creierului și îi va oferi starea de spirit adecvată.

Dacă mergi la plimbare, încearcă să alegi haine din țesături naturale. Te vei simți mai confortabil într-un pulover din lână moale decât într-un parbriz sintetic.

Renunta la aceste zile de efort fizic intens, inlocuieste-le cu mersul intr-un ritm alert, in timpul zilei poti merge 3-4 kilometri, apoi maseaza si faci un dus. Nu uitați să vă revigorați vasele de sânge, inima și creierul cu un duș de contrast.

O baie de usturoi dă un efect bun. Treceți 30-40 de căței de usturoi printr-o mașină de tocat carne sau prin storcătorul de usturoi, turnați suspensia rezultată cu 10 litri de apă clocotită și, închizând capacul, lăsați-o să fiarbă câteva ore. Apoi încălzește din nou infuzia, dar nu o aduceți la fierbere, turnați-o în baie și adăugați apă la volumul necesar. Eficacitatea băii de usturoi va crește dacă îi adaugi o infuzie de ierburi din mentă, melisa, șoricel sau sunătoare.

După-amiaza, este mai bine să vă culcați și să vă relaxați, dacă este posibil, apoi să faceți un pui de somn pentru câteva minute.

Experții spun că furtunile magnetice afectează negativ și activitatea altor organe și sisteme. Prin urmare, adaugă sucuri proaspăt stoarse în dieta ta, bea apă minerală.

Ai grijă de sănătatea ta, include pește, leguminoase, alge marine, cartofi jachete, sfeclă, mere coapte în meniu.

Durerile de cap vor ajuta la ameliorarea automasajului capului, din fata pieptului si gatului, prin frecarea si framantarea zonelor indicate. Începeți să masați capul de la spatele capului până la coroană, apoi treceți la regiunile frontale și temporale.Mărește circulația sângelui în creierul masaj al zonei gulerului, regiunii umărului și omoplaților.

În perioada de influență a unei furtuni magnetice, este util să vizionați un film ușor, romantic sau o comedie, să ascultați muzică plăcută. Nu citiți cărți care trezesc sentimente de compasiune și tristețe, nu faceți întâlniri cu persoane aflate în conflict și nu luați nicio decizie.

Dependența unei persoane de condițiile meteorologice a fost identificată de mult timp. Chiar și marinarii, care navigau pe navele lor, au dezvăluit un model: de îndată ce apar pete pe soare, așteptați-vă la probleme. Și este adevărat că în aceste perioade navele se găseau adesea sub loviturile elementelor, acele busolei au început brusc să fluctueze aleatoriu, iar nava în sine a devenit incontrolabilă și lipsită de apărare. Acest fenomen a devenit cunoscut sub numele de furtună magnetică.

Element pentru om

Impactul negativ al perturbațiilor geomagnetice asupra oamenilor a fost suspectat de mult timp, dar ei știau cu siguranță despre o astfel de relație doar acum 100 de ani. Pentru prima dată, a vorbit despre influența directă a activității solare asupra ființelor vii fondatorul heliobiologiei Alexander Chizhevsky. La acea vreme, această idee era foarte îndrăzneață, dar 10 ani mai târziu a fost confirmată când testerii francezi și-au efectuat cercetările.

Experimental, s-a stabilit că persoanele în vârstă se plângeau adesea de inimile lor și susțineau că se simt mai rău, chiar în momentul în care centrala telefonică locală a început să „sare”. Prin corelarea faptului că stația eșuează în perioadele de furtuni magnetice, oamenii de știință au reușit să stabilească relația dintre dezastrele naturale și bunăstarea umană. De atunci, inima și sistemul vascular au fost considerate principala țintă biologică a furtunilor magnetice. Potrivit serviciului de ambulanță, numărul de apeluri către pacienții care suferă de diverse patologii cardiovasculare în astfel de perioade crește de 3 ori!

Principii de impact

Cum afectează furtunile magnetice corpul uman? De obicei, în timpul fluctuațiilor câmpului, fluxul sanguin se modifică. Sângele devine „mai gros” și își încetinește fluxul, inclusiv prin vasele subțiri ale creierului. Ca urmare, apar durere, migrene, oboseală severă. Din cauza perturbării muncii și a tonusului vascular, presiunea începe să sară imprevizibil. Și toate aceste semne nu pot fi ignorate - trebuie înțeles că au consecințe foarte grave asupra întregului sistem cardiovascular în ansamblu.

În timpul furtunilor magnetice, bineînțeles, ar trebui să urmați toate sfaturile medicilor: luați medicamentele prescrise la timp și în întregime, încercați să țineți o dietă și să nu mâncați în exces, să luați mai mult timp pentru a merge în aer curat.

De asemenea, ar fi util să începeți să luați agenți de protecție capilară, și anume medicamentul „Capilar”. A fost creat de dezvoltatori interni și s-a impus ca un mijloc excelent de prevenire și protejare a organismului în timpul furtunilor magnetice.

„Capilar” constă exclusiv din ingrediente naturale, prin urmare are cel mai natural și natural efect. Reduce destul de ușor și rapid vâscozitatea sângelui, crește rezistența pereților vaselor la deteriorarea de diferite tipuri și normalizează fluxul sanguin capilar. Presiunea arterială pe fundalul recepției sale este nivelată fără probleme, fără sărituri și supraîncărcări. Și asta înseamnă că cu ajutorul lui poți reduce riscul de a dezvolta probleme cardiovasculare și poți menține bunăstarea unei persoane chiar și în cele mai dificile condiții meteorologice.

Capillar, conform experților independenți, este cel mai bine vândut supliment biologic activ pentru sănătatea inimii și vasculare în farmaciile rusești timp de 10 ani. Și acesta poate fi considerat un argument suplimentar pentru acest instrument.

O furtună magnetică este o perturbare a câmpului magnetic al Pământului, care apare ca urmare a erupțiilor asupra Soarelui. La aproximativ trei zile după o astfel de fulgerare, un flux de particule încărcate ajunge pe planeta noastră. Tot ceea ce se întâmplă în lumea noastră, furtunile magnetice au cel mai puternic impact. În zilele în care au loc furtuni magnetice puternice, numărul accidentelor, dezastrelor provocate de om, accidentelor industriale crește semnificativ și există adesea defecțiuni în sistemele de navigație și comunicații.
Furtunile magnetice au, de asemenea, un impact asupra sănătății noastre. Tulburările geomagnetice duc la o creștere a vâscozității sângelui. Și acest lucru la mulți oameni provoacă apariția lipsei de oxigen, o scădere a aportului de sânge la țesuturi și o deteriorare a fluxului sanguin capilar. Drept urmare, în zilele furtunilor geomagnetice sunt observate mult mai des. Potrivit statisticilor și observațiilor medicale, doar în zilele de activitate geomagnetică puternică apar aproximativ 70% din accidente vasculare cerebrale, infarct miocardic și crize hipertensive.

Ar trebui să reduceți doza de țigări pe care le fumați și să nu mai consumați alcool;

Evitați alimentele grase și grele care vă fac să vă simțiți rău și să nu mâncați în exces;
Nu trebuie să sari din pat prea repede, deoarece acest lucru poate provoca amețeli și;

Refuzați să zburați cu avionul în acest moment. Cu cât suntem mai sus, cu atât „perna de aer” care ne acoperă este mai subțire. Aici fluxul de particule încărcate interacționează direct cu câmpul magnetic al Pământului;

În metrou, cu o accelerare și o oprire bruscă a trenului, impactul negativ asupra unei persoane al furtunilor magnetice este deosebit de puternic. Prin urmare, este mai bine să refuzați să folosiți metroul în această perioadă. Se știe că șoferii de metrou sunt predispuși la boli coronariene mai des decât alții, iar pasagerii din metrou sunt un eveniment destul de comun;

La șoferi, în primele două zile după perturbările geomagnetice, reacția încetinește de patru ori. Prin urmare, trebuie să fii deosebit de atent în timpul conducerii. Este mai bine să nu conduci deloc mașina în această perioadă dacă te consideri dependent de vreme;

O furtună geomagnetică nu va putea „sta afară” acasă. „În patru pereți” din cauza unor prostii, poți să te desprinzi de cei dragi. În plus, mersul pe jos ajută la eliminarea înfometării de oxigen;

Nu-ți elimina iritația asupra celorlalți, încearcă să-ți controlezi iritabilitatea. În curând, activitatea geomagnetică crescută se va încheia, iar sănătatea va reveni la normal.
Se recomandă să se angajeze pentru a atenua impactul negativ:

Apa obișnuită poate reduce foarte bine impactul negativ al furtunilor magnetice. A face un duș de contrast și chiar a te spăla pe față te poate face să te simți mai bine;

Dacă în perioadele de activitate geomagnetică crescută experimentați iritabilitate, anxietate, suferiți de insomnie, este necesar să luați sedative - mușca, valeriană, bujor și așa mai departe;

De mare ajutor pot fi de mare ajutor ceaiul din frunze de capsuni, ceaiul cu zmeura, menta, decocturile de melisa, macesele, menta, sunatoarea, musetelul, paducelul. Trebuie să amestecați mai multe tipuri de ierburi și să preparați în proporție de o linguriță la 200 ml de apă clocotită într-un termos;

Încearcă să mănânci corect. Este bine să includeți în dietă ceaiul verde, banane, lămâi, portocale, caise, afine, merișoare, coacăze, stafide. Bea cât mai multă apă curată;

Somnul sănătos contribuie la restabilirea imunității și la întărirea sistemului nervos. Deci dormi mai mult;

Încercați să petreceți mai mult timp afară. Nu uitați de odihna mobilă;

Asigurați-vă că vă încălziți. Deoarece poate îmbunătăți starea vaselor de sânge.

Sesiunile de presopunctură vă vor ajuta să vă readuceți în fire, să vă creșteți tonusul, să vă ușurați sau chiar să scăpați complet de el:

începe prin a influența punctul situat sub occiput;

după aceea, cu forță, apăsați indexul și degetul mare pe lobii urechii;

găsiți un punct care se află în adâncitura din mijlocul palmei și apăsați-l cu forță;

strângeți degetele mici cu ajutorul degetelor mari.

Fiecare punct ar trebui să fie afectat timp de aproximativ un minut și jumătate.
O serie de tehnici derivate din yoga indiană pot fi, de asemenea, foarte utile. De exemplu, următorul exercițiu:

mai întâi trebuie să luați poziția lotusului, să vă puneți mâinile pe genunchi calm și relaxat;

închideți nara stângă cu degetul mâinii stângi și respirați cea mai lină și mai calmă prin nara dreaptă;

atunci ar trebui să-ți ții respirația timp de 20-30 de secunde, apoi să efectuezi aceeași expirație calmă și lină;

repetați întregul ciclu, închizând nara dreaptă cu degetul mâinii drepte.

Trebuie să repetați acest exercițiu de cinci ori.

Trebuie amintit că yoga, masajul și alte metode ale medicinei tradiționale nu trebuie să înlocuiască terapia medicamentoasă și ajutorul medicului în cazurile de boli cu adevărat grave. Ele pot fi eficiente și utilizate singure numai pentru afecțiuni ușoare.

Nu vă puteți ghida după sfaturi precum „creșteți doza de medicament”. Doar medicul dumneavoastră are dreptul să dea astfel de sfaturi! Adesea, pentru cei care suferă de boală coronariană sau, este suficient doar să schimbi timpul de luare a medicamentelor, dar numai medicul dumneavoastră poate determina acest lucru și strict individual.

Încă o dată, vreau să vă atrag atenția asupra faptului că orice sfat și recomandări date în acest articol pot fi folosite doar cu acordul medicului dumneavoastră.

Într-adevăr, activitatea geomagnetică poate submina foarte mult sănătatea unei persoane obișnuite, a cărei stare, pe lângă furtunile magnetice, este afectată negativ de mulți factori. Munca, vremea, stresul - toate acestea vă pot înrăutăți în mod semnificativ starea de bine. Este mult mai ușor pentru cei care duc un stil de viață sănătos să suporte efectele negative ale vremii spațiale și furtunilor geomagnetice. Prin urmare, ar fi frumos să ne gândim la trecerea la un astfel de stil de viață. Pentru a nu trebuie să luați tone de medicamente și să vă plângeți că nu ajută.
Cum să supraviețuiești furtunilor magnetice - recomandări pentru dependenți de vreme.