Ajutor la Tele2, tarife, intrebari

Corpul nostru este mult mai de încredere decât credem. Avem puteri și capacități ascunse despre care nici măcar nu le bănuim. Până la un anumit punct. Până când stresul sever sau șoc nervos grav cade pe umerii noștri.

Dar „resursa de urgență” din corpul nostru are și ea limitele ei. Și când nu este suficient, apare epuizarea sistemului nervos. Impulsul pentru consumarea ultrarapidă a vitalității noastre poate fi o lipsă constantă de somn, emoții și șocuri bruște puternice, precum și o operație chirurgicală complexă sau o accidentare.

În general, stresul este uneori chiar benefic; zguduie corpul și îl întărește. Dar stresul prelungit, care se transformă în stres cronic, ne epuizează complet puterea. Și uneori vine un moment în care doar ajutorul de specialitate calificat ne poate ajuta să revenim la normal.

Cauzele epuizării nervoase

Fiecare persoană are o rezervă de forță internă care ajută să facă față problemelor și stresului zilnic. Dacă o persoană nu ia totul la inimă, se odihnește și mănâncă bine, atunci resursele cheltuite în timpul zilei sunt rapid restaurate în timpul somnului nocturn.

Dar nimeni nu este imun la nenorociri. Stresul nervos sau fiziologic puternic prelungit, cuplat cu insomnia, poate consuma rapid întreaga rezervă de forță a unei persoane, ducând la epuizare. Și dacă puterea nu este restabilită, atunci va avea loc epuizarea generală a corpului.

Astfel, cauzele epuizării nervoase pot fi:

• surmenaj din cauza muncii prelungite;

• stres fiziologic sever, cum ar fi nașterea;

• experiențe lungi și stres;

• operații chirurgicale;

• diverse boli;

• traume emoționale;

• stres mental crescut.

Deoarece rezerva de forță internă a unei persoane este individuală, nu toți factorii enumerați mai sus pot declanșa un consum excesiv de resurse. În plus, oamenii nu reacționează la fel, procesul de recuperare este diferit pentru fiecare și durează momente diferite.

Simptome de epuizare nervoasă

Epuizarea nervoasă crește neobservată și la început arată ca o oboseală obișnuită. Cu toate acestea, această afecțiune se acumulează treptat și ulterior, neobservată de pacient, se transformă într-o patologie, care ar trebui tratată de un specialist calificat în psihoterapie.

O persoană poate observa primele semne de probleme cu corpul însuși, pur și simplu ascultându-se cu atenție:

• oboseală constantă;

• tulburări de somn: pacientul nu poate adormi, în ciuda somnolenței în timpul zilei;

• apariția unui sentiment inexplicabil de anxietate, pesimism;

• apariția palpitațiilor periodice palpabile, dezechilibrul tensiunii arteriale;

• sensibilitate crescută la factorii iritanți externi (sunete puternice, lumină puternică, aromă puternică etc.);

• durere în picioare, brațe, spate (de origine necunoscută);

• creșterea nerezonabilă a temperaturii;

• stare inconfortabilă în stomac sau intestine;

• exacerbarea nesezoniera a bolilor cronice (amigdalita, gastrita, sinuzita etc.).

Apar și simptome, care sunt adesea observate de rudele și prietenii pacientului:

• persoana devine iritabila, poate fi iritata atat de mediu sau de comportamentul celor dragi, cat si de el insusi;

• o persoană devine nerăbdătoare, începe să devină nervos deja în primele minute de așteptare forțată;

• apare o sensibilitate crescută la arome străine, sunete, sclipiri de lumină;

• somnul devine sensibil și anxios, o persoană se trezește adesea din coșmaruri, geme în somn și dimineața nu simte un val de vigoare și energie;

• chiar și cu efort ușor, se observă dureri de cap și slăbiciune;

• caracterul unei persoane se schimbă – apare incertitudinea, stima de sine scade;

• apar tulburări în sfera sexuală (scăderea libidoului, disfuncție erectilă, impotență etc.);

• pacientul ia multe, dar nu poate finaliza nimic, devine neatent, distrat, memoria și concentrarea se deteriorează;

• Pot fi observate fluctuații de greutate, pofta de mâncare dispare sau crește, iar o dispoziție proastă este prezentă în mod constant.

Tabloul clinic poate fi împărțit în trei etape:

• Etapa hiperstenică: pacientul prezintă iritabilitate și agitație. El însuși înțelege că i se întâmplă ceva, dar nu poate face față singur. Adesea nu își controlează acțiunile și emoțiile, provoacă certuri și conflicte. Apar dureri de cap și dureri musculare, lipsa somnului, insomnie, letargie și scăderea capacității de muncă;

• Stadiul de slăbiciune iritantă: pacientul devine nervos, dar se atenuează rapid. Gândurile lui sunt pesimiste și anxioase. Pe lângă dureri de cap, dureri de inimă, tulburări digestive, reacții alergice, dificultăți de respirație, amețeli;

• Stadiul hipotenic: pacientul intră într-o stare de apatie, nu este interesat de nimic, starea de spirit este indiferentă și deprimată, aproape de depresie.

Efectul epuizării nervoase asupra organismului

• Imunitate. Slăbirea corpului duce la boli frecvente; o persoană este literalmente deschisă la orice viruși;

• Sistem nervos. Stresul, lipsa somnului și suprasolicitarea psiho-emoțională provoacă eliberarea unor cantități mari de „hormoni de stres”, care sunt foarte dăunători în cantități mari;

• inima. Cortizolul și alți hormoni de stres au un impact negativ asupra sistemului cardiovascular. O persoană se plânge de dureri de inimă, aritmie, modificări severe de presiune;

• Sistem digestiv. Pe fondul epuizării nervoase, cazurile de ulcer gastric și gastrită nu sunt neobișnuite. Indigestia, creșterea sau pierderea în greutate sunt consecințele lipsei de odihnă adecvată.

Acestea au fost doar consecințele fizice ale epuizării sistemului nervos. În plus, conexiunile sociale și calitatea vieții unei persoane suferă. Oboseala te împiedică să lucrezi normal și să ai grijă de familia ta, comunicarea cu cei dragi și prietenii nu aduce bucurie, iar o persoană începe să-și scoată toată iritația asupra familiei sale. Epuizarea sistemului nervos este aproape de stările mintale limită, care fără un tratament adecvat duce la dezvoltarea bolilor mintale.

Tratamentul epuizării nervoase

Primul lucru de făcut la începutul terapiei este să eliminați factorul iritant. Fără aceasta, tratamentul epuizării nervoase va fi extrem de dificil și ineficient. În continuare, trebuie să respectați următoarele reguli:

• Somn sănătos și sănătos. Nimic nu restabilește puterea unei persoane ca somnul. Odihna nocturnă trebuie luată foarte în serios, deoarece lipsa constantă de somn duce la acumularea de oboseală;

• Entuziasm. Scrierea, desenul, cercetarea, vizionarea de filme, citirea cărților, dansul - orice hobby ar trebui să ajute în tratarea epuizării nervoase, deoarece îi ameliorează perfect simptomele. În plus, efectul preventiv nu va întârzia să apară.

Epuizarea nervoasă, neagravată de depresie, poate fi vindecată fără prea multe dificultăți folosind sfaturile de mai sus.

Tratarea epuizării nervoase cu medicamente

Un neurolog este singurul specialist non-psihiatru care poate determina epuizarea nervoasă. Dar neurologul nu este capabil să ajute la rezolvarea problemelor mentale ale pacientului, astfel încât motivele care au condus la această stare nu vor fi eliminate. Foarte des, cu epuizare nervoasă, este diagnosticată distonia vegetativ-vasculară. Experții prescriu următoarele medicamente pentru epuizarea nervoasă:

• Substanțele nootrope care susțin celulele creierului în stare normală sunt prescrise cu prudență, deoarece pot crește iritabilitatea - acestea sunt alzepilul, tenotenul, pantograma, ceraxonul etc.;

• Vitaminele B - riboflavina, tiamina, tiamina - au un efect benefic asupra sistemului nervos uman.

Medicamentele pentru epuizarea nervoasă au un efect foarte bun asupra organismului, conținând sedative care pot elimina senzația de tensiune, anxietate, normalizează somnul și îmbunătățesc calitatea odihnei.

Metode tradiționale de tratare a epuizării nervoase

Ceaiuri din plante, tincturi si infuzii de plante medicinale

1) infuzia de măceș, datorită conținutului ridicat de caroten și vitamina C, va stimula eficient sistemul imunitar, iar componentele active rămase, în special vitaminele B, vor avea un efect benefic asupra sistemului nervos. Pentru 250 ml apă clocotită, se ia o lingură de măceșe zdrobite, se fierbe la abur cel puțin 12 ore într-un termos, se ia la gură cu salcâm, sunătoare sau miere de hrișcă (o lingură) de 3-4 ori pe zi pt. o luna;

2) infuzie de musetel,
Datorită uleiurilor esențiale și unei combinații unice de fitonutrienți biologic activi, tonifică și calmează perfect nervii. O infuzie de mușețel cu miere ajută la insomnie. Luați o linguriță de inflorescențe uscate pe pahar de apă clocotită și infuzați sub capac timp de aproximativ 15-25 de minute. Se ia ca ceai, cald, de trei ori pe zi;

3) un decoct de rizom de calamus este prescris ca tonic pentru depresia sistemului nervos central. Se toarnă 3 lingurițe de rădăcină zdrobită în 400 ml apă clocotită și se fierbe sub capac la foc mic aproximativ un sfert de oră, după ce se strecoară, se iau câte 100 ml de trei ori pe zi cu o jumătate de oră înainte de masă;

4) extractul (tinctura) de radiola rosea este prescris ca remediu eficient pentru stimularea sistemului nervos central, precum și pentru afecțiunile neurastenice, slăbiciune, oboseală și scăderea performanței. Se toarnă 50 de grame de rizomi uscați zdrobiți într-un recipient de sticlă închisă la culoare cu 0,5 litri de vodcă sau alcool medicinal diluat 1:1, se sigilează bine și se lasă într-un loc întunecat și răcoros timp de aproximativ 15 zile. Se iau câte 25 de picături de 3 ori pe zi, cu o jumătate de oră înainte de masă, cu apă. Pentru astenie, ultima doză nu trebuie să fie mai mică de 4 ore înainte de culcare. Pentru pacienții care suferă de hipertensiune arterială, începeți să luați 5 picături de trei ori pe zi, crescând treptat doza până la 10 picături (monitorizarea constantă a tensiunii arteriale).

Consecințele epuizării nervoase

• Probleme cu societatea, caracterul unei persoane se deteriorează, evaluarea emoțională a ceea ce se întâmplă și percepția asupra lumii din jurul său se schimbă. Oamenii devin furioși, iritați și apar probleme de comunicare. O persoană se retrage în sine și devine un reclus;

• Pierderea identității. Atitudinea față de viață în general se schimbă ireversibil și pot începe bolile mintale. Apar stări maniacale și dorințe și idei obsesive. Personalitatea unei persoane se degradează până la neglijarea igienei personale.

Pentru a preveni apariția problemelor psihice, este necesar să se elimine cauza în sine, în acest caz, să se pună în ordine sistemul nervos. Epuizarea nervoasă, care se tratează cel mai bine cu ajutorul medicilor cu experiență, se poate îmbunătăți dacă urmați sfatul nostru.

Navigare rapidă pe pagină

Problema reală, presantă a timpului nostru este epuizarea nervoasă (oboseala neuro-emoțională). Este o consecință a diferiților factori negativi care afectează o persoană din diverse circumstanțe. Acestea sunt experiențe subiective, tensiune mentală constantă și condiții stresante, somn și odihnă inadecvate, provocând instabilitate a sistemului nervos, dezvoltarea nevrozelor și neurasteniei.

Despre cauzele epuizării nervoase

Fiecare organism viu, inclusiv oamenii, are instincte înnăscute de autoconservare care își declanșează rezervele ascunse în anumite condiții nefavorabile. Un fel de rezervă este alcătuit din substanțe imunitare, hormonale, nutriționale și metabolice, care sunt utilizate numai în circumstanțe amenințătoare din cauza necesității extreme.

O astfel de nevoie poate fi provocată de stres prelungit și sever, pasiuni și fuziuni (agresivitate inexplicabilă), șoc, traume, oboseală excesivă și o stare de pasiune. În astfel de stări, o persoană este de obicei capabilă, cu concentrare și calm, să-și rezolve singur problema. Dar numai atunci când organismul are o rezervă de resurse. Dacă până în acest moment s-a consumat și negativitatea continuă, aceasta este o condiție prealabilă pentru epuizarea nervoasă.

Cauzele epuizării nervoase se bazează pe diverse tipuri de oboseală, de la fizic la moral. Oboseala nu apare brusc, ci se dezvoltă și se acumulează treptat, crește, se agravează și devine o afecțiune cronică, care duce adesea la stări depresive.

Pentru a înțelege geneza dezvoltării bolii, să luăm în considerare schema epuizării rezervei de resurse de protecție.

• O stare emoțională tensionată, anxioasă și stresul când sistemul nervos este epuizat provoacă sistemul nervos central să trimită anumite semnale către sistemele endocrin, imunitar și cardiovascular. În acest moment, ele devin o prioritate pentru organism, deși alte domenii de activitate suferă de acest lucru, de exemplu, sexuale sau digestive.
• Funcțiile cardiovasculare sunt afectate. Stresul prelungit provoacă tulburări ale ritmului cardiac și alte probleme ale inimii.
• Depleția apărării fagocitare provoacă stres prelungit, ceea ce duce la o slăbire completă a sistemului imunitar. Ca urmare, patologiile cronice se agravează și se dezvoltă noi infecții, reacții și procese inflamatorii sub formă de candidoză, disbacterioză, patologii erozive și articulare, reumatism și boli de piele.
• Tulburări ale funcțiilor digestive se manifestă prin semne de disbioză, patologii ulcerative la nivelul tractului gastrointestinal, tulburări funcționale și enterocolită cronică.

Simptome de epuizare nervoasă, semne caracteristice

Dezvoltarea epuizării nervoase are loc treptat și este percepută inițial ca oboseală obișnuită. Dar influența treptată a negativității se transformă treptat într-o problemă pe care doar un psihoterapeut calificat o poate rezolva. Dacă ești atent la tine însuți, poți vedea singur primele simptome de epuizare nervoasă.

Ele se manifestă ca semne de oboseală persistentă - și, în ciuda unei stări de somn în timpul zilei, este dificil să adormi seara. Somnul nu aduce senzație de odihnă, deoarece este anxios și neliniştit, întrerupt de coșmaruri. Apar anxietate inexplicabilă, incertitudine și perspective negative asupra vieții. Pacientul poate prezenta periodic semne vizibile de tahicardie și fluctuații ale tensiunii arteriale și tulburări sexuale.

Pacienții înșiși notează simptome caracteristice epuizării nervoase:

• iritabilitate crescută;
• migrene frecvente și dureri articulare;
• fluctuații nerezonabile de temperatură;
• disconfort intestinal și tulburări de stomac;
• exacerbarea bolilor cronice non-sezoniere;
• scăderea funcțiilor cognitive (deteriorări de memorie și atenție, neatenție și distragere).

La bărbați și femei, semnele de epuizare nervoasă sunt dificil de identificat și diagnosticat, deoarece patologia este deghizată destul de abil ca multe alte boli care sunt o consecință a patologiei și nu un factor cauzal. Singura diferență între epuizarea nervoasă la femei este o reacție hormonală mai mare, care poate duce la semne de dezechilibru hormonal și exacerbarea bolilor, de exemplu.

Cursul clinic al procesului este împărțit în trei etape:

1. Hiperstenică, manifestată prin dezechilibru stabil și agitație haotică. Pacientul poate înțelege că un astfel de comportament nu este tipic pentru el, dar nu știe cum să corecteze singur situația. El nu este capabil să controleze acțiunile și emoțiile și poate provoca în mod deliberat certuri și situații conflictuale. Etapa este însoțită de dureri musculare și migrene, insomnie și lipsă cronică de somn, pierderea forței și handicap.
2. Stadiul de slăbiciune și iritare se manifestă prin trecerea rapidă a temperamentului fierbinte, sentimente pesimiste și anxioase. Migrenele includ dureri de inimă, tulburări digestive, dificultăți de respirație, simptome de alergie și semne de „vertij” (amețeli).
3. Etapa ipotenică se caracterizează prin stări de apatie, depresie și indiferență. Este caracteristic că o astfel de afecțiune poate fi atât un semn de epuizare nervoasă, cât și de depresie, sau se poate manifesta ca un precursor al stărilor depresive.

Cum să tratezi epuizarea nervoasă? Preparate si metode

Tehnicile terapeutice se bazează pe o abordare integrată. Pentru simptomele de epuizare nervoasă, tratamentul începe cu rezolvarea anumitor probleme stringente cauzate de detectarea și neutralizarea adevăratului factor cauzal - eliminarea conflictelor familiale, stărilor de stres și tulburărilor psihologice.

Dacă este necesar, ar trebui să vă schimbați locul de muncă sau să plecați în vacanță. Construiește-ți un program de lucru acceptabil, învață să te odihnești și să te relaxezi. Eliminarea obiceiurilor proaste și menținerea unui program constant de somn pe timp de noapte ajută la stabilizarea unui somn bun de noapte.

Se acordă multă atenție recreerii active, plimbărilor, jocurilor în aer liber, unei alimentații echilibrate și meselor regulate, stabilirii de relații intime regulate și metodelor de relaxare adecvată, care este facilitată de yoga, meditație, băi calde cu muzică ușoară și „incursiuni” în natură.

În caz de epuizare nervoasă, tratamentul, medicamentele și protocolul de terapie medicamentoasă sunt întocmite exclusiv de medic. Include:

• Medicamente care asigură vasodilatație și ameliorează simptomele migrenei, restabilesc circulația sângelui în structurile creierului și elimină hipoxia celulară. În acest scop, sunt prescrise medicamente și analogi ai lui „” sau „Tanakana”.
• Medicamente care accelerează procesele metabolice în structurile creierului - medicamente din grupa stimulentelor neurometabolice sub formă de Ceraxon, Nootropil sau Piracetam etc.
• Preparate medicinale pe bază de valeriană și mamă, Novopassita și Fitoseda. Ele ameliorează tensiunea, îmbunătățesc somnul și calmează nervii.
• Pentru simptomele de depresie, depresie și descurajare, sunt prescrise medicamente antidepresive care inhibă sistemul nervos central, au efect sedativ și hipnotic și neutralizează sentimentele de anxietate, deznădejde și frică. Acestea sunt medicamente și analogi ai Valium, Diazepam, Nozepam, Lorazepam, Chlozepidda sau Ativan. Doza este individuală, deoarece se observă dependența de droguri.
• Pe lângă metodele tradiționale, sunt prescrise remedii homeopate naturale - „Lycopodium”, „Anakarium”, „Selenium”, „Kalkaria, Magnesia și Kali Phos”.

tratamentul epuizării nervoase fotografie

În stadiul de dezvoltare timpurie, în tratamentul complex al epuizării nervoase, ei sunt capabili să restabilească echilibrul factorilor emoționali și mentali. Cei mai specifici pentru sistemul nervos central sunt reprezentanții largi ai grupului de vitamine „B”. Eficacitatea lor se datorează combinației lor complexe, și nu individual.

• Cea mai optimă concentrație a diferitelor vitamine „B” este observată în complexul de vitamine „Superstress”; conține o cantitate echilibrată de elemente pentru refacerea sau întreținerea necesară a sistemului nervos central.
• Administrarea complexului de vitamine Nutrilight asigură eliminarea oboselii și a migrenelor.
• Complexe de vitamine – „Complivit”, „Neuromultivit” și „Supradin” - promovează potențialul energetic și îmbunătățesc memoria, elimină nervozitatea și frica.
• Pentru a preveni procesele patologice care distrug țesutul nervos și elimină simptomele depresive, complexele „Duovita”, „Vitamineral” și „Polivita” sunt eficiente.
• Un grup mare de vitamine „B” este inclusă în preparatul complex „Milgamma”. Efectul său se datorează restabilirii funcțiilor de microcirculație și a sistemului nervos central, îmbunătățind conducerea impulsurilor de-a lungul fibrelor nervoase.
• Experiențele nervoase și situațiile stresante sunt ameliorate în mod eficient cu complexe de vitamine care includ vitamina „C” - acestea sunt grupurile Vitrum, Alphabet, Elevit și Multitabs.

Dieta pentru oboseala neuro-emoțională ar trebui să fie bogată în produse vitaminice. Prin urmare, dieta nutritivă ar trebui diversificată cu alimente vegetale, terci de cereale și fructe de mare.

Prognostic și posibile complicații

Posibilele complicații după suferința de epuizare nervoasă sunt cauzate de manifestarea problemelor sociale și deteriorarea sănătății. Schimbarea caracterului pacientului duce la probleme sociale. Este iritabil și nemulțumit de el însuși. Devine secret și evită oamenii.

Este posibil să se dezvolte depresie, neurastenie, tulburări psihice severe cu psihoză maniacală, obsesie și declin personal rapid - degradare.

Dacă sunt respectate toate instrucțiunile de tratament, prognosticul este favorabil și organismul este capabil să se recupereze complet. Fără tratament, epuizarea nervoasă la o femeie sau un bărbat nu va dispărea de la sine - va continua să se agraveze. Starea ulterioară a pacientului depinde de rezistența sa și de luarea unei decizii independente cu privire la dorința de a fi tratat.

Epuizarea nervoasă este o tulburare nevrotică (nevroză), care, cu detectarea în timp util a simptomelor și tratamentul adecvat, trece rapid. Epuizarea nervoasă poate include neurastenie, astenie (impotență neuro-mentală)...

Principalele semne de epuizare ale sistemului nervos sunt oboseala cronică, surmenaj constant, tulburările psihosomatice, scăderea performanței, depresia etc.

Pentru a-ți reveni după epuizarea nervoasă, sunt indicate psihoterapia și psihanaliza fără medicamente, online (prin Skype) ..., de exemplu, psihoterapia cognitivă, psihoterapia rațională. Terapie Gestalt, terapie psihanalitică, analiză tranzacțională, precum și antrenament și exerciții psihologice.

Epuizarea sistemului nervos: simptome și tratament

Odată cu ritmul de viață modern, dorința de succes, în special în mega-orașe, epuizarea sistemului nervos poate apărea în urma sindromului managerului (burnout emoțional) la mulți oameni susceptibili la „nevroza orașului mare”.

Prin urmare, pentru a nu te aduce și dacă te-ai adus deja până la simptome de epuizare nervoasă, trebuie să știi despre măsurile preventive și cum să te recuperezi dacă se întâmplă ceva...

Să aruncăm o privire mai atentă la care sunt simptomele epuizării nervoase în corpul uman și modul în care se efectuează tratamentul psihoterapeutic al epuizării sistemului nervos.

Simptome de epuizare nervoasă

Dacă aveți epuizare nervoasă, simptomele vor fi următoarele:

• Iritație, furie fără un motiv anume, adesea din cauza fleacurilor...
• Stima de sine scăzută și poziție de sine în viață
• Insomnie - o persoană adoarme pentru o lungă perioadă de timp, „alungând” diverse gânduri și imagini în capul său; si/sau treziri frecvente noaptea, somn agitat, uneori cu cosmaruri; trezirea cu o senzație de lipsă de somn, oboseală, slăbiciune...
• Dureri de cap periodice, uneori dureri de centură (așa-numita „cască neurastenică”)...
• Tulburări sexuale
• Pierderea forței, apatie, depresie, toleranță scăzută la frustrare, stres...
• Oboseală mentală, mentală, slăbirea memoriei...
• Dispoziție proastă, goliciune spirituală, pesimism, fără gust pentru viață...
• O persoană cu simptome de epuizare nervoasă devine nerăbdătoare cu așteptările, prea sensibilă la stimuli externi (lumini, sunete, mirosuri...), incertă și indecisă...
• Comportamentul este pasivitatea, a nu face nimic, lenea... auto-sapă...

Tratamentul epuizării nervoase

Dacă aveți epuizare nervoasă, tratamentul trebuie efectuat cuprinzător.
În primul rând, trebuie să analizați și să înțelegeți sursa originală a problemei, de obicei acesta este un conflict intrapersonal, atitudini de viață scenariu (credințe profunde, credințe, gândire stereotipă), care vă provoacă să trăiți și să lucrați până la epuizarea sistemul nervos și întregul organism.
Te confrunți cu simptome de epuizare nervoasă? Psihoterapeut online - tratament rapid și restaurare a corpului

Vrei să scapi de epuizarea sistemului nervos și să te recuperezi singur? Comanda pregătire psihologică individuală

Teste gratuite online - află mai multe despre tine...

Vrei să afli mai multe despre rezolvarea problemelor psihologice? Citit revista online psihoterapeut, articole psihologice

Depresia pe termen lung, caracterizată prin pierderea interesului pentru viață, este o epuizare a sistemului nervos, ale cărui simptome și tratament sunt bine cunoscute. Apare la copii și tineri cu sistem nervos imatur și poate fi un simptom al unei boli psihice grave. Epuizarea nervoasă poate apărea ca urmare a unui stres sever pe termen lung sau a unui stres intelectual prea mare.

Când sistemul nervos este epuizat, apar simptome specifice. Abilitățile cognitive ale unei persoane sunt mult reduse, iar memoria are de suferit. Condiția lui fizică este proastă și acest lucru îi afectează calitatea vieții. O persoană nu poate experimenta nicio emoție, nu are putere și nu are dorință de a lucra.

Această afecțiune necesită un tratament calm, sistematic, sub îndrumarea unui psihoterapeut, care va ajuta organismul să se recupereze și să reziste stresului mai târziu în viață.

Cauzele bolii și simptomele acesteia

Sindromul de epuizare nervoasă se dezvoltă cel mai adesea în orașele mari, atunci când o persoană este forțată într-un ritm de viață căruia sistemul său nervos nu îl poate face față.

Organismul uman are o rezervă de nutrienți, hormoni, factori imunitari, microelemente, utilizate atunci când apare un iritant super-puternic, care poate fi:

• lipsa de somn;
• stres mental puternic;
• rănire;
• Operațiune;
• exprimarea constantă a emoțiilor puternice.

Corpul unei persoane sănătoase se poate adapta la situație și poate depăși stresul. Este posibil să nu aibă loc adaptarea. De asemenea, stimulii super-puternici pot apărea unul după altul, iar sarcina va fi prea grea pentru o persoană. În acest caz, organismul își folosește complet rezerva de urgență și nu va avea cu ce să răspundă la stimuli. Apoi apar semne de epuizare a sistemului nervos.

O cauză comună a epuizării nervoase este un stil de viață nesănătos: obiceiuri proaste, lipsa activității fizice și inactivitatea fizică.

Persoanele ale căror vieți sunt asociate cu stres constant suferă de epuizare nervoasă:

1. Manageri care lucrează în întreprinderi mari.
2. Muncitori cu salariu la bucată.
3. Oameni care lucrează pe bază de rotație.
4. Reprezentanți ai serviciilor de urgență a căror activitate este plină de surprize.
5. Mamele cu copii mici sunt nevoite să muncească și să aibă grijă de copil.
6. Persoane care plătesc împrumuturi pentru sume mari.

Toți acești oameni au un sentiment de anxietate crescută, în care se așteaptă constant să apară pericolul. În acest moment, în corpul lor apar modificări patologice.

1. În perioadele de epuizare, sistemul nervos trimite constant semnale menite să stimuleze glandele endocrine, inima și vasele de sânge, astfel încât acestea să fie gata să răspundă fizic la pericol.
2. În acest moment, controlul asupra proceselor care nu sunt implicate în reacții defensive scade. Acest lucru afectează sistemul digestiv și funcționarea gonadelor.
3. Are loc dezorganizarea glandelor endocrine, care sunt forțate să producă cantități mari de adrenalină, reducând producția de alți hormoni. Glanda tiroidă suferă de stres, iar dezvoltarea tulburărilor sexuale, a diabetului zaharat și a disfuncției ovariene.
4. Modificările constante ale ritmului mușchiului inimii datorită influenței hormonilor de stres asupra acestora duc la dezvoltarea aritmiei și a tensiunii arteriale afectate.
5. Sistemul imunitar slăbește și, pe acest fond, microflora oportunistă începe să se dezvolte pe țesuturile mucoase. Se activează virusul herpes, se dezvoltă disbacterioza, urmată de candidoză. Adesea, pe fondul epuizării nervoase, apar dureri la nivelul mușchilor, articulațiilor și coloanei vertebrale.
6. Perturbarea tractului digestiv duce la sindromul colonului iritabil. Ulcerele peptice ale stomacului și duodenului se dezvoltă adesea pe fondul stresului constant.

Simptome de epuizare nervoasă a corpului

Orice patologie psihică este însoțită de simptome mentale și somatice. Astfel, următoarele tulburări pot fi clasificate ca simptome mentale:

1. Apariția unei iritații rapide, care se manifestă după o scurtă așteptare.
2. Izbucniri de furie pe care oamenii nu le exprimă în mod normal.
3. Scăderea stimei de sine.
4. Creșterea lacrimilor.
5. Apariția unei senzații persistente de oboseală care nu dispare după o noapte de odihnă.
6. Prezența unei dorințe constante de a merge la culcare.
7. Prezența gândurilor anxioase persistente și lipsa de reacție la situații amuzante și senzații plăcute.

Simptomele somatice ale bolii constau adesea în fenomene astenice și dureri de etiologie necunoscută, a căror cauză nu este determinată în timpul examinării.

Simptome principale:

• creșterea tensiunii arteriale;
• sensibilitate crescută la iritanții casnici, când sunetele ascuțite, lumina și mirosul provoacă iritații severe;
• durere de cap constantă însoțită de dureri la nivelul gâtului, spatelui, membrelor, mușchilor;
• o ușoară creștere a temperaturii;
• senzație de disconfort în abdomen;
• exacerbarea diferitelor boli asociate cu afectarea membranelor mucoase ale organelor și sistemelor interne.

Cum se efectuează tratamentul?

Toate aceste simptome sunt tratate de specialiști care oferă un tratament cuprinzător. Inițial, senzația de anxietate crescută este ameliorată și este restabilit un somn sănătos.

Tratamentul epuizării nervoase are loc într-un complex. Include:

• terapie medicamentoasă;
• terapie cu vitamine;
• fitoterapie;
• exercițiu fizic;
• stil de viata sanatos;
• corectarea deprinderilor comportamentale.

Înainte de a prescrie tratamentul, se efectuează o examinare pentru a determina motivele care au dus la epuizarea sistemului nervos. După aceasta, este prescris un tratament cuprinzător, care include medicamente speciale și ședințe cu un psiholog.

Epuizarea nervoasă poate provoca exacerbarea bolilor cronice pe care pacientul le are deja. Cu un tratament adecvat care vizează eliminarea epuizării nervoase, aceștia dispar de la sine.

Medicamentele prescrise pot include:

• vasodilatatoare;
• medicamente care refac celulele creierului;
• antidepresive.

Cum să tratați pacienții care suferă de epuizare a sistemului nervos, ce medicamente să alegeți pentru aceasta, trebuie să fie decis de către medicul curant. El face programare, stabilește doza și durata administrării. Tratamentul este oprit treptat pe măsură ce vă simțiți mai bine.

Puteți normaliza în mod independent somnul folosind relaxare, meditație, activitate fizică și medicamente pe bază de plante. O dietă selectată în mod corespunzător promovează recuperarea. Alimentatia fractionata, bogata in vitamine B, favorizeaza acumularea de nutrienti necesari, cu ajutorul carora se normalizeaza starea sistemului nervos.

Prevenirea bolii constă într-un stil de viață sănătos, în care alternează activitatea fizică activă și odihna adecvată. Abilitățile de relaxare, pasiunea pentru un fel de sport și procedurile de apă ajută la ameliorarea situațiilor stresante.

Organismul trebuie să iasă dintr-un stres prelungit, care a dus la epuizarea sistemului nervos. În caz contrar, o persoană va dezvolta boli care duc la moarte prematură.