Ajutor la Tele2, tarife, intrebari

Frică - aceasta este o reacție emoțională puternică la influența mediului, a oricăror obiecte sau fenomene specifice. Esența fricilor copiilor este că obiectele fricii nu au o amenințare reală, iar problema percepției ei se datorează imaginației copiilor bogați.

În anumite perioade de dezvoltare temerile pot fi variantă a dezvoltării mentale normale . Asemenea manifestări ale fricii, cum ar fi țipetele, plânsul, combinate cu tremurul corpului, creșterea ritmului cardiac, ținerea respirației, extinderea fisurilor palpebrale, modificări ale trăsăturilor faciale sunt observate deja în primele luni de viață și pot fi cauzate de sunete puternice și ascuțite. , abordarea obiectelor mari. La 2-3 luni de viață, astfel de reacții pot fi observate într-un mediu nou și în absența unei mame. La 7 luni de viață se observă manifestări maxime de frică în absența unei mame. Experiența pierderii contactului cu lumea exterioară, întruchipată în chipul mamei, este trăită ca anxietate atunci când este separată de ea. Dacă există o suprasolicitare frecventă a sferei emoționale la această vârstă din cauza comportamentului imprevizibil al mamei sau a așteptării îndelungate pentru întoarcerea ei, se dezvoltă un tip de reacție anxioasă, care este o condiție prealabilă pentru dezvoltarea temerilor de singurătate, sensibilitate deosebită. la separare, inseparabilitatea sentimentelor și anxietatea în general. De asemenea, temerile la o vârstă fragedă sunt împărțite în:

- reactivitate primitivă - în primele luni;

- frica de separare de mama - la 7 luni;

- frica de străini - la 7-8 luni;

- frica de anumite evenimente si obiecte - mai vechi de un an.

Unele forme de frică sunt patologice , fiind premise pentru dezvoltarea tulburărilor psihice, ceea ce necesită un apel la un psiholog sau psihiatru copil. Natura patologică a fricii este indicată de:

- severitate extremă (groază, șoc, șoc), inconsecvența acesteia cu o amenințare reală;

– curs prelungit greu reversibil;

- involuntaritate (lipsa totală de control din partea conștiinței);

- efecte adverse asupra personalității, socializării.

In unele cazuri frica poate fi o manifestare a unei tulburări neuropsihiatrice ceea ce necesită trimiterea imediată la un psihiatru infantil.

De exemplu, în procesul schizofrenic timpuriu, fricile se bazează pe fenomene halucinatorii. Conținutul lor nu este legat de imaginile lumii reale și reflectă o tulburare mintală. Cel mai adesea, halucinațiile apar în momentul adormirii sau la trezire. În același timp, copiii se pensionează, nu caută ajutor. Experiența fricii poate fi judecată după expresia feței, acțiunile defensive (conduce pe cineva, se ascunde sub pat).

La sugarii cu risc crescut de schizofrenie, au fost descrise fricile frecvente de atingere și fricile asociate de a tăia unghiile, părul, dușurile, scăldat și apă. La vârsta de peste 1 an, aveau și o frică absurdă de obiectele noi și o frică de cele familiare - un pătuț, un ghiveci, o floare, un covor, copii mici, o roată, propriile mânere, zgomot de vânt, apă. în conducte. De la vârsta de 2 ani, au existat temeri de uși închise sau deschise, un „lup groaznic” (ascuns în spatele unui covor), un tren electric (va conduce în casă), o canapea (va naiba când adormi) , o păpuşă (un urs se va sufoca). Din punct de vedere al severității, temerile într-un număr de cazuri ar putea ajunge la o reacție de panică cu afectarea conștienței și acțiuni violente de protest și defensivă. Temerile bazate pe experiențe delirante pot fi suspectate în cazurile de frică pronunțată inadecvată a unei anumite persoane, anterior familiare - mamă, tată, alt obiect apropiat sau neînsuflețit. În același timp, copiii au început brusc să se teamă de obiectele cunoscute anterior: un bec aprins, o pătură, o sticlă de lapte, o poză pe tapet, o jucărie veche familiară, un copac, bunicul lor, oameni familiari. Reacțiile de anxietate și frică au ajuns în starea de panică. Copiii nu s-au calmat mult timp, au țipat ore în șir, s-au grăbit, dezvăluind negativism violent și comportament defensiv. După o perioadă scurtă de timp (ore, 1-2 zile), mai rar după o săptămână, astfel de temeri se pot opri complet, iar copiii pot reveni la comunicarea cu persoane care anterior le-au provocat frică, nefiind atenți la obiectele înspăimântătoare anterior. Este posibilă asumarea tulburărilor delirante sub forma prototipurilor lor începând de la vârsta de 2 ani, iar în unele cazuri chiar la 1,5 ani. De exemplu, un băiat de 1,5 ani a început să refuze cu încăpățânare să ia mâncare din mâinile bunicii, a împins mâncarea, a periat-o și a aruncat-o de pe masă. În unele cazuri, copiii fie refuzau să mănânce o anumită culoare a alimentelor (cum ar fi alb sau roșu), fie se temeau de obiectele de o anumită culoare. De exemplu, un băiețel de 2 ani a adulmecat jucării și obiecte negre și le-a aruncat pe fereastră.

Cum să preveniți temerile copiilor

• Sănătatea mintală trebuie să înceapă cu mult înainte de a se naște copilul. Oamenii de știință au identificat un model: cu cât sarcina era mai calmă, cu atât psihicul copilului era mai stabil la apariția fobiilor. Prin urmare, cea mai simplă recomandare că nu trebuie să fii nervoasă în timpul sarcinii este foarte competentă și corectă.
• Mulți părinți, în special cei cu funcții înalte, trebuie să-și amintească că copilul nu este un subordonat. Aceasta este o personalitate mică în curs de dezvoltare, care are nevoie de dragoste și afecțiune mai mult decât de instrucțiuni și influențe educaționale.
• Nu lăsați copilul să dezvolte tendințe suicidare. Acestea includ chiar și vorbe goale și doar gânduri.
• Copilului nu trebuie lăsat să se simtă abandonat sau nedorit. Nu vă permiteți să discutați în fața copilului situații în care nu puteți merge nicăieri pentru că copilul este bolnav sau pur și simplu trebuie să aibă grijă de el. Copilul nu trebuie să se simtă de prisos și interferență.
• De asemenea, nu este necesar să se insufle copilului ideea propriei exclusivități a osului. În caz contrar, va deveni o obsesie și poate duce la faptul că copilul se va teme să nu fie nerespectat.
• Nu limitați cercul social al copilului dumneavoastră. Acest lucru îl va ajuta să se adapteze mai ușor.
• Nu speria copilul cu animale, alte persoane, personaje inexistente.

Și cel mai important, atunci când apar frici, nu încercați să le ignorați sau să le luptați pe cont propriu. Căutați ajutor de la un specialist.

Amintiți-vă că viitorul copilului depinde în mare măsură de bunăstarea mentală a cursului copilăriei.

Articolul a fost pregătit de Olga Mitrofanova

Tulburarea de anxietate generalizată este atunci când atât adulții, cât și copiii experimentează în mod constant frică, fără nicio cauză specificată. Se gândesc adesea la ceea ce sa întâmplat deja sau la ceea ce se va întâmpla în viitor.

Copiii și tinerii sunt mai mulți predispus la tulburare de anxietate generalizată decât adulții, nivelul lor de anxietate nu este adesea adecvat situației.

Cauzele și simptomele sindromului fricii

sindromul fricii cu tulburare de anxietate apare la aproximativ 5% dintre oameni și este de două ori mai frecventă la femei decât la bărbați. Originea lui nu este cunoscută cu exactitate. Poate fi asociat cu mai mulți factori, precum tulburările de neurotransmisie (în special, o deficiență a neurotransmițătorului GABA) sau excitarea constantă a sistemului inhibitor din creier, care este responsabil pentru apariția fricii în momentele de pericol. Influența au conflicte interne și factori genetici.

Toate temerile...

Experiența frecventă a unui sentiment de frică are, de asemenea, un efect, drept urmare neuronii necesită din ce în ce mai puțin stimul pentru a se activa. Dacă vorbim de psihologic, atunci, în special, se subliniază rolul așteptărilor inadecvate în raport cu realitatea, ideile disfuncționale despre sine și despre lume, lipsa unui sentiment de control și predictibilitate.

Sindromul fricii se manifestă prin simptome precum:

• teamă constantă că s-ar putea întâmpla ceva groaznic; frica de nenorocire care poate afecta o persoană bolnavă sau pe cei dragi acestuia;
• evitarea școlii sau a muncii;
• dureri de cap persistente, stomac, gât, greață, vărsături și dureri cronice de stomac;
• tulburări de somn, probleme cu adormirea, senzație de lipsă constantă de somn;
• senzație de oboseală permanentă;
• probleme de concentrare sau senzație de gol în cap;
• iritabilitate;
• tensiune musculară;
• senzație constantă de anxietate, iritabilitate.

Oameni care au tulburare de anxietate generalizată Adesea, atenția lor este îndreptată spre căutarea simptomelor de boală la cei dragi, precum și spre participarea activă la căutarea unui sentiment de securitate (cerând membrilor familiei să notifice că sunt complet în siguranță, controlează cheltuielile, protejați de pierderi financiare).

Este foarte caracteristic că în prezența tuturor membrilor familiei pacientul se relaxează, este capabil să facă contacte sociale și să se distreze. Și în momentul dispariției unui membru al familiei din câmpul vizual, există tensiune și teamă.

Sindromul de frică și anxietate

Aproape toată lumea își poate aminti o situație în care era îngrijorat de ceva sau de cineva. Uneori, aceste temeri pot fi justificate, dar de cele mai multe ori sunt doar o proiecție a fanteziilor noastre.

Cu toate acestea, uneori, o astfel de îngrijorare însoțește aproape toate situațiile și, în plus, nu are temeiuri raționale și complică serios viața de zi cu zi. În acest caz, frica devine o boală gravă care necesită tratament.

În acest caz, ar trebui să consultați un psiholog sau un psihiatru care va evalua dacă acestea sunt simptome ale unui sindrom de frică sau doar o manifestare temporară de tensiune și vigilență.

sindromul fricii caracterizat, în special, prin anxietate excesivă în raport cu circumstanțele. Se manifestă prin prognozarea continuă a nenorocirilor și problemelor, dezvoltarea unor scenarii catastrofale, un fel de „pesimism”.

Adesea, acestea sau alte scenarii se referă la o posibilă boală în sine sau în cei dragi, eșecuri, dificultăți în diverse domenii ale vieții. De asemenea, se pot referi la situații complet cotidiene, cum ar fi întârzierea la o întâlnire, imposibilitatea de a finaliza planul pentru ziua respectivă etc.

Dar există o diferență importantă - acesta este un nivel complet diferit de anxietate. Pacientul ia în considerare doar cursul evenimentelor cel mai pesimist posibil (chiar dacă este foarte puțin probabil) și consecințele negative așteptate ale acestuia.

În aproape orice situație persoana cu sindromul friciiîncepe să speculeze că s-ar putea întâmpla ce e mai rău și care ar putea fi consecințele. Acest lucru face viața normală foarte dificilă și nu vă permite să obțineți o stare de relaxare. Se întâmplă că o persoană așteaptă ceva groaznic, dar nu știe sau nu poate determina exact ce ar trebui să fie. Adică există doar o premoniție că se va întâmpla ceva rău.

Anxietate și tulburări nevrotice

Tulburarea de anxietate generalizata este insotita de tensiune, o stare de frica, care este elementul principal al tuturor tulburarilor nevrotice.

Sentimentul de anxietate în acest caz poate fi caracterizat drept persistent pentru o lungă perioadă de timp, cronic. Aceasta înseamnă că intensitatea sa se modifică doar într-o mică măsură și este mai degrabă resimțită ca o tensiune prelungită (uneori foarte puternică), urmată de atacuri puternice de frică.

Frica și anxietatea sunt resimțite ca un sentiment de lungă durată de neliniște interioară și excitare, manifestată, de exemplu, prin dificultate în „găsirea propriului loc” sau iritabilitate. Ele sunt însoțite de diverse simptome somatice (resimțite în organism).

Deși cauzele sindromului de anxietate nu sunt pe deplin înțelese, această tulburare poate fi tratată. Un rol foarte important în tratamentul tulburării de anxietate generalizată joacă psihoterapie. Este important să nu cădeți în capcana formulei „Sunt cine sunt și nu se poate face nimic”, trebuie să vă acordați o șansă și să căutați ajutor profesional.

Diagnosticul și tratamentul tulburării de anxietate generalizată

Sindromul de anxietate va fi diagnosticat atunci când există frică excesivă sau teamă de evenimente viitoare legate de activitățile zilnice (școală, serviciu etc.) și apar cel puțin trei simptome caracteristice (enumerate mai sus) timp de cel puțin 6 luni. Detectarea precoce a tulburării de anxietate generalizată ușurează frica.

Tratamentul include psiho- și farmacoterapie. În farmacologie, au fost utilizate antidepresive SSRIS (inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei), anxioliticeși alte medicamente psihotrope. Psihoterapia constă în principal din terapie cognitivă (sau cognitiv-comportamentală) și interpersonală.

Diagnosticul precoce și acceptarea rapidă a tratamentului pot atenua foarte mult severitatea fricii, pot facilita contactul cu alte persoane și, mai ales, pot îmbunătăți calitatea vieții pacientului.

Frică- un sentiment asociat cu dorința de a evita pericolul, datorită instinctului de autoconservare în forma sa defensivă. La copiii mici, frica poate fi cauzată de orice obiect nou, apărut brusc. GE. Sukhareva a considerat fricile ca fiind o reacție de protecție a copilului. Baza fiziologică a fricii, după învățăturile lui I.P. Pavlov, constituie un reflex pasiv-defensiv. Pregătirea fiziologică și psihologică crescută a copiilor pentru apariția fricilor se găsește într-o măsură și mai mare în condiții patologice, ceea ce are ca rezultat frecvența fricilor în structura psihopatologică a diferitelor tulburări neuropsihiatrice. În acest sens, o sarcină importantă este de a face distincția între fricile observate la copiii sănătoși de fricile care au un caracter psihopatologic.

Dacă fricile sunt observate la copiii preșcolari în principal noaptea, acestea nu trebuie considerate ca o afecțiune dureroasă (A.I. Seletsky, 1987). Dar dacă își păstrează frecvența maximă și dobândesc caracterul unei trăsături conducătoare chiar și după prima perioadă critică a dezvoltării copilului, când activitatea și independența determină în mare măsură întreaga activitate a acestuia, atunci vorbim de o nevroză a fricii și așteptării anxioase.

Semnele fricilor patologice sunt considerate a fi lipsa lor de cauză sau o discrepanță clară între severitatea fricilor și intensitatea impactului care le-a cauzat, durata existenței, tendința de generalizare, o încălcare a stării generale (somn, apetit, bunăstarea fizică) și comportamentul copilului sub influența fricilor (G.E. Sukhareva). Temerile patologice pot apărea în structura diferitelor sindroame, dar adesea acționează ca formațiuni psihopatologice independente, care pot fi considerate ca un sindrom al fricilor și atribuite manifestărilor unui nivel predominant afectiv de răspuns neuropsihic. Imaturitatea psihicului copilului, legată de vârstă, face dificilă diferențierea psihopatologică a fricilor.

În același timp, se disting în mod condiționat cinci grupuri principale de sindrom de frică în copilărie și adolescență:

temeri obsesive;

Temeri cu conținut supraevaluat;

Temeri nediferențiate, fără sens;

temeri delirante;

Temeri de noapte.

Temeri obsesive (fobii), conform lui T.P. Simson, poate apărea la copiii mici care abia încep să meargă, după o frică asociată cu o cădere și o rănire. În aceste cazuri, pot exista frica obsesivă de a merge, care inhibă consolidarea ulterioară a unei noi abilități. Temerile obsesive la copii se disting prin specificul conținutului, relativa simplitate, legătura mai mult sau mai puțin clară cu conținutul situației psihotraumatice.

Temerile și temerile la copiii mici (frica de înălțime, infecție) care apar după o frică, nu au încă toate semnele de obsesie, în special, în cele mai multe cazuri nu sunt însoțite de sentimente conștiente de alienare, un sentiment de dependență internă și o dorință activă de a depăși temerile. În același timp, constanța lor, apărută contrar dorinței copilului, ne permite să considerăm astfel de temeri ca neterminate. Copiii înșiși vorbesc despre fricile lor, încearcă să scape de ele, dar nu pot.

Odată cu vârsta, subiectul fricilor se schimbă. Deci, adolescenții pot avea obsesiv frici de înroșire, imperfecțiuni fizice(acnee pe față, picioare insuficient drepte, trăsături ale siluetei, plenitudine excesivă etc.). Scolarii au adesea temerile de insolvență orice activitate: frica de răspunsuri orale La scoala, frica de vorbire bâlbâitori (logofobie).

Temerile obsesive se găsesc cel mai adesea în nevroze și schizofrenie lenta, în care fricile nu sunt uneori clar asociate cu o situație psiho-traumatică specifică încă de la început, sunt neobișnuite, pretențioase și nu sunt susceptibile de critică. Pe viitor, fricile obsesive în schizofrenie se pot transforma în idei delirante, mai des în unele ipohondrice și iluzii de influență.

Temeri supraevaluate la copii și adolescenți pot fi observate în condiții obsesive și nevrotice. Așadar, cu fricile nevrotice la copiii de vârstă preșcolară și primară, predomină fricile de întuneric, singurătatea și fricile asociate cu obiectele vii care au provocat frica copilului (diverse animale, „unchiul negru” etc.). În aceste cazuri, copilul este convins de validitatea acestor temeri și nu încearcă să le depășească, spre deosebire de fricile obsesive.

După cum V.V. Kovalev, cu fricile nevrotice, frica este indisolubil legată de o reprezentare figurativă întuneric(sub formă de diferite obiecte înspăimântătoare care pot fi ascunse în el), singurătate(adică pericole imaginare care îl pândesc în absența părinților), idei despre anumite animale sau oameni care l-au speriat pe copil. Astfel de reprezentări predomină în conștiință, sunt însoțite de anxietate, minimizează efectul de calmare a conversațiilor celorlalți, adică dobândesc un caracter supraevaluat.

Combinația dintre temerile de conținut supraevaluat cu personalitatea se manifestă prin faptul că acestea apar de obicei la copiii cu trăsături de caracter anxioase și suspecte, infantilism mental, neuropatie, care se caracterizează prin timiditate și anxietate crescute. Această frică se poate răspândi la întregul grup de lucruri sau animale care au provocat reacția inițială și persistă mult timp.

O varietate deosebită de temeri supraevaluate la copiii cu vârsta cuprinsă între 7-9 ani este așa-numita frica de scoala, asociate cu situația școlară, frica de eșec, pedeapsa pentru încălcarea disciplinei, frica de un profesor strict (didactogenie) etc. Frica de școală poate fi o sursă de refuzuri încăpățânate de a frecventa școală și de fenomene de inadaptare școlară.

La vârsta prepuberală (10-11 ani), în declarațiile copiilor cu temeri supraevaluate, temeri pentru viață și sănătate atât a lui, cât și a familiei imediate. Copiii se tem că vor fi atacați de bandiți, mai ales atunci când sunt lăsați singuri acasă, experimentează teama de moarte prin sufocare, de la stop cardiac etc depășire, sunt însoțiți de tulburări somato-vegetative, care îi deosebesc de obsesiv. -tulburări compulsive.

La pubertate, temerile de conținut supraevaluat sunt mai frecvente în formă temeri ipohondriale, care sunt însoțite nu numai de tulburări vegetative pronunțate, ci și de senestopatii (senzații de strângere, spargere, arsură, furnicături în diferite părți ale corpului).

Temeri psihopatologice nediferențiate, fără sens se caracterizează prin experiența unei amenințări nedefinite la adresa vieții, combinată cu anxietate motorie generală și diferite tulburări ale sistemului autonom (tahicardie, înroșirea feței, transpirație) și senzații somatice neplăcute (strângere și estompare în zona inimii, înroșirea sângelui pe față). , crampe abdominale etc.). Pacientul nu își asociază sentimentele cu situația traumatică, nu poate vorbi despre experiențele sale, ci repetă cuvintele „înfricoșător” sau „mi-e frică”. La copiii de școală și adolescență, această frică de moarte în general sau din orice cauză specifică se manifestă în afirmațiile: „Mi-e frică să mă sufoc”, „inima se va opri acum”, etc. Astfel de temeri pot fi de natură paroxistică. și poate fi observată în nevroze și schizofrenie lenta.

temeri delirante diferit experiențe de amenințare ascunsă pentru oameni și animaleînsoțită de anxietate constantă, vigilență, suspiciune. În acțiunile celorlalți, ei își asumă o amenințare pentru ei înșiși. Subiectul fricilor delirante depinde de vârsta copilului. Copiilor mici le este frică de singurătate, de umbre din afara ferestrei, de vânt, de zgomotul apei, de diverse sunete cotidiene (robinete, becuri electrice, frigidere etc.), de străini, de personaje din cărți pentru copii, de programe de televiziune. Copiii se ascund de obiectele imaginare.

La copiii de vârstă școlară, fricile delirante devin mai abstracte, adesea însoțite de iluzii de percepţie (iluzii).În consecință, comportamentul copilului se schimbă. Astfel de temeri odată cu vârsta capătă caracterul unor frici delirante care nu pot fi înlăturate prin persuasiune. Temeri delirante sunt observate în diferite cursuri ale schizofreniei (VV Kovalev).

Terori nocturne- acesta este un grup combinat de stări de frică, ale căror caracteristici comune sunt apariția în timpul somnului de noapte și prezența unui grad sau altul de conștiință alterată (adesea un tip de tulburare crepusculară rudimentară a conștiinței). Fricile nocturne sunt observate la vârsta preșcolară sau școlară primară, iar băieții sunt de două ori mai probabil decât fetele. Temerile nocturne sunt exprimate prin faptul că copilul devine neliniștit în timpul somnului, experimentează o frică severă, țipă, rostește cuvinte separate: „Mi-e frică, alungă-l, mă apucă” etc., care indică prezența unor experiențe înspăimântătoare. precum visele. În aceste cazuri, copilul își sună mama, deși nu o recunoaște și nu îi răspunde la întrebări, iar dimineața când se trezește nu își amintește nimic despre ceea ce s-a întâmplat sau oferă informații fragmentare despre un vis teribil pe care l-a avut. .

Terorile nocturne pot apărea aproape în fiecare noapte sau la intervale lungi. În unele cazuri, acestea se caracterizează printr-o anumită periodicitate. Potrivit multor autori (A.I. Seletsky, 1987; N.M. Zharikov, 1989; V.N. Mamtseva, 1991; A.I. Zakharov, 1998 etc.), fricile nocturne sunt în principal stări nevrotice, dar în unele cazuri sunt de natură epileptoidă, ceea ce necesită o observare atentă. și examinarea copilului.

Terorile nocturne pot fi combinate cu somnambulism (somnambulism) și somnambulism, a cărui natură are adesea o bază epileptică.

Prezența fricilor la copiii care frecventează instituțiile preșcolare ar trebui să provoace îngrijorare, necesitatea unui interviu, reasigurare, inspecție comună a camerei în care doarme copilul. Educatorii și părinții ar trebui să știe că înainte de a merge la culcare nu poți spune povești înfricoșătoare, sperie copiii:

Este necesar să se creeze un mediu astfel încât copilul să poată spune ce îl îngrijorează;

Schițați o viziune („monstru”) și rupeți desenul, ca și cum l-ați expulza;

Nu vă concentrați pe ceea ce sperie copilul;

În prezența unui copil, nu trebuie să vorbim despre frica de câini, despre diferite boli;

Extindeți gama de interese ale copilului și stocul de cunoștințe, citiți cărți sau vorbiți despre faptele eroice ale copiilor și adolescenților.

Întrebări pentru munca independentă:

1. Povestește-ne despre trăsăturile manifestării fricilor în copilărie. Cum este frica diferită de anxietate?

2. Ce rol joacă fricile în viața unei persoane? Când sunt fricile utile și când sunt dăunătoare?

3. Cum vă imaginați apariția fricii? Cu ce ​​emoții poate interacționa frica?

4. Explicați importanța vârstei pentru apariția fricilor.

5. Numiți diferitele forme de frică.

6. Prin ce se caracterizează fricile obsesive?

7. Care sunt caracteristicile fricilor cu conținut supraevaluat?

8. Ce frici se numesc „gol”?

9. Cum sunt diferite fricile delirante?

10. Cum se manifestă „terorile nocturne”?

11. Asistență medicală și pedagogică pentru frici în copilărie. Ce sarcini îi poate oferi profesorul copilului pentru a depăși sentimentul de frică?

12. Care sunt măsurile preventive pentru fricile copiilor.

Frica trăiește în fiecare persoană. Dar teama de frica cuiva provoacă panică și devine o boală, o fobie. Temerile adulților și ale copiilor diferă în ceea ce privește conștientizarea, cauzele și sindroamele.

Dacă copilul se teme inconștient de singurătate, de margine, de înălțimi, de întuneric, atunci acest lucru este investit de natură în el pentru supraviețuire și dispare parțial pe măsură ce crește și explorează lumea.

Un adult capătă fobiile la vârsta adultă. Ele sunt o suprapunere a unei creșteri necorespunzătoare în copilărie asupra unei situații stresante din prezent.

De exemplu, teama de eșec sexual se seamănă în zorii tinereții băiețești, când copilul primește o „lecție” inadecvată care îl face să se îndoiască de utilitatea lui, accentuează latura sexuală a vieții.

Toate aceste conversații, anecdote, articole despre mărimea virtuților masculine, numărul de acte au pus problema pe un piedestal în mintea acestei persoane, au făcut-o principala în viață. Desigur, ca fiecare dintre noi să nu aibă loc în ceea ce considerați principalul lucru este ca moartea.

Doar pentru unul aceasta este o descoperire științifică, pentru ceilalți copii și nepoți, iar pentru bietul om cu frica de eșec sexual, numărul de acte sexuale pe noapte. Prost și amuzant? Vai, doar cei care o privesc din exterior.

Atac de panică

Frica de panică bruscă, inexplicabilă, cauzată nu de vreo influență din exterior, ci exclusiv de experiențe interne, se numește atac de panică.

Într-o măsură mai mare sau mai mică, mai mult de jumătate din populația lumii este afectată de această boală. Femeile dezvoltă acest sindrom mai des decât bărbații. Sexul slab este în general mai sensibil. Și dacă anxietatea apare dintr-un motiv invizibil pentru cei din afară, asta nu înseamnă că este nerezonabil.

Există așa ceva ca intuiția. Totuși, nu prevestirea necazului este cea care înspăimântă, ci incapacitatea de a înțelege de unde vine, ce să faci și, în general, ce se întâmplă.

Frica care este de înțeles și are un punct de plecare este ușor depășită prin acțiuni:

• Puteți să vă uitați sub pat și să vă asigurați că babika nu este acolo.
• Poți lua lupta și lovi inamicul de care te temi, poți pur și simplu să fugi de pericol în cele din urmă.

Dar când există frică, dar nu există niciun pericol vizibil, începe panica.

Exemplu. Ai fost plasat în întuneric absolut și ai declarat că undeva există un pericol de moarte. Deși în această situație, mulți vor începe pur și simplu să-și fluture pumnii continuu în gol. Dar unii vor începe PA.

Prin urmare, principalul tratament pentru PA este de a determina locația pericolului. Este imposibil să aprinzi lumina, dar poți să controlezi viața celor dragi, a ta și să iei măsurile de precauție necesare. Chiar dacă nu te salvează de nenorocire, te vor salva de un atac de panică.

Sindroame ale fricilor

La adulti

Uneori, frica de panică provoacă o reacție fizică a corpului sub formă de:

• ameţeală;
• greaţă;
• tremurări ale mâinilor;
• bâlbâind
• dureri de cap și altele asemenea.

Când aceste simptome încep să apară în mod regulat odată cu apariția anxietății, o persoană are o sursă suplimentară de frică - simptomele în sine. Începe să se teamă de ei și cercul se închide.

Medicina cunoaște sindromul cefalgic (dureri de cap), care apare atunci când un pacient simte un sentiment de pericol. În schimb, cu orice dureri de cap, el începe să se teamă că aceste senzații provoacă frică.

Cercul va fi rupt prin tratamentul nu al fricii, ci al sindromului cefalgic:

1. Eliminarea cauzei, dacă sunt înrădăcinate în boli sistemice grave.
2. Luând analgezicele bune obișnuite.
3. Schimbarea stilului de viață.
4. Refuzul obiceiurilor proaste (alcool, fumat, cafea tare etc.)
5. Masajul capului în timpul unui atac.

Adesea frica vine cu vertij paroxistic. Se mai numește și benign, deoarece capul se învârte nu din cauza vreunei patologii fizice sau biologice din organism, ci din motive psihologice.

De regulă, vertijul paroxistic pozițional benign apare la persoanele cu abateri, deplasări ale otoliților din creier. În consecință, tratamentul este oferit prin manevre de poziție.

Exemplu. O anecdotă din viața medicilor. Bătrâna a venit să-l vadă pe doctor.
„Dragă, mă doare spatele.
- Aplecă-te, bunico. Doare?
- Doare.
- Aplecă-te și mai mult. Doare?
- Nu, nu doare!
— Poftim, bunico.

Înlăturarea amețelilor paroxistice prin manevre de poziție constă în găsirea posturii, înclinarea capului, poziția corpului în care încetează amețeala.

În copilărie

Până la vârsta de 5-6 ani, psihicul copilului suferă o deformare activă din exterior. Trăiește din naștere cu frici care i-au fost date de natură:

• sunete puternice;
• mișcări bruște;
• frica de a cădea;
• incertitudine (și asta este aproape totul, cu excepția mamei);
• întuneric;
• separare (pierderea protecției);
• un străin, un obiect necunoscut (pericol!).

Imaginează-ți că acum ești scos de la masă și transferat instantaneu într-o poiană însorită din jungla densă africană. Veți avea aproximativ aceleași temeri. Toate acestea servesc copilul pentru supraviețuire.

Comportamentul greșit al adulților, pedepsele, țipetele pot crea condiții pentru apariția unei schimbări psihologice a conștiinței. Și o frică normală bună se va transforma într-un sindrom patologic:

1. temeri obsesive. Nosofobie. Exemplu. „Te îmbolnăvești și mori și nu vei mai fi” sau „Dacă te îmbolnăvești, te dau unei bunici” etc. Drept urmare, copilul a dezvoltat nosofobie - teama de a se îmbolnăvi. Claustrofobia este frica de spații închise. Cu siguranță copilul a fost închis într-un spațiu îngust și întunecat. Și alte fobii cauzate de situații stresante din prima copilărie.
2. Supraevaluat. Pentru aceste fobii, cel mai adesea un tânăr trebuie să spună „mulțumesc” adulților. Frica de Barmaley, câine, unchi beat, mână neagră etc. acest lucru este normal până la un anumit vârf de emoție. Temerile copiilor nu s-au dezvoltat încă în boli. E ca o fobie neterminată. Iar procesul ulterioar de finalizare sau vindecare depinde în întregime de adulții din jurul tânărului.
3. delirante. Această frică diferă de toate celelalte prin pericolul cauzei sale. Poate fi o boală gravă, cel mai frecvent schizofrenie.
4. Temeri nediferențiate sau PA. Acestea sunt astfel de sindroame de frici la copii, care sunt însoțite de amețeli paroxistice, transpirații, sindrom cefalgic.

Absența fricii

Nimeni nu vrea ca copilul lor să fie foarte gras sau foarte slab. Chiar și frumusețea este standardul mediei. Tot cu temeri. O persoană lașă din punct de vedere patologic este la fel de anormală ca și una care are sindromul lipsei fricii.

Prin urmare, tinerii părinți nu ar trebui să fie foarte zeloși, asigurându-se că bebelușului nu se teme să meargă pe acoperiș, să înoate în mijlocul lacului sau să meargă noaptea. Totul este bine cu moderație.

Ce să fac?

Toate fobiile au cauze fundamentale. Jumătate din soluția problemei este găsirea acelor origini. În plus, terapia cognitiv-comportamentală acum populară poate ajuta.

Problemele psihologice apar ca urmare a informațiilor care pătrund în creierul uman într-o prelucrare incorectă. Drept urmare, creierul evaluează datele eronate și face concluzii incorecte. Acest lucru duce la abateri de comportament.

Tratamentul se bazează pe proiectarea evenimentelor trecute asupra situației actuale.

Persoanei i se oferă posibilitatea de a:

• analiza erorilor comportamentale;
• priviți-le din lateral prin ochii altor oameni;
• crezând în propriile forțe, prezic, își planifică comportamentul ulterioară.

Ce am încercat în general să facem în acest articol.

Video: O nouă privire asupra PA

Pentru a utiliza previzualizarea prezentărilor, creați un cont Google (cont) și conectați-vă: https://accounts.google.com

Subtitrări slide-uri:

Sindromul fricilor patologice ale copiilor Întocmit de: Derbilova A.V.

... fricile copiilor - experiențe foarte profunde ale copilăriei - lasă adesea un fel de „surprize” la o vârstă mai înaintată. Diverse manifestări nevrotice ale adulților apar uneori din temerile copilăriei care nu au dispărut în timp.

Dacă se poate spune despre problemele multor copii că copilul le va depăși în timp, atunci situația cu temeri nu este deloc atât de reconfortantă. Copilul crește și de foarte multe ori fricile cresc odată cu el. Cu cât fantezia lui se dezvoltă mai mult și cunoștințele sale despre univers se extind, cu atât își dă seama de pericolele care îl pândesc la fiecare pas. În ultimii ani, experții au observat o creștere semnificativă a fricilor copiilor. Te pune pe ganduri...

În același timp, nu ar trebui să credeți că, dacă unui copil nu se teme deloc de nimic, atunci acest lucru este foarte bun. Comportamentul unui copil capabil de neînfricare „revoltătoare” îi face pe părinți să se teamă și mai mult de soarta fiului sau fiicei lor. În acest sens, un copil timid (mai precis, precaut!) provoacă mult mai puțină neliniște adulților. Dar necazul este că granița dintre frica normală, de „securitate” și frica patologică este adesea neclară, iar fricile în sensul literal și figurat al cuvântului îl împiedică pe copil să trăiască. Îi corodează sufletul și provoacă tulburări nevrotice. Enurezis, ticuri, mișcări obsesive, bâlbâială, somn slab, iritabilitate, agresivitate, contact slab cu ceilalți - aceasta nu este o listă completă a consecințelor neplăcute la care duce frica insurmontabilă a copiilor. Iar sub o oră, fricile pot indica o boală mintală mai gravă (schizofrenie, autism). Dar, desigur, doar un medic ar trebui să pună un diagnostic.

Sindromul fricilor patologice ale copiilor este un sindrom caracterizat prin diverse temeri (în funcție de mecanismele, momentul apariției și caracteristicile de manifestare) care apar fără validitate psihologică și situațională și se manifestă prin intensitate și durată excesivă care nu corespunde forței și semnificației. a cauzei care a cauzat-o.

Sindromul fricilor patologice din copilărie se referă la stări psihopatologice legate ontogenetic. Ele pot apărea cu diferite boli psihice de la o vârstă fragedă, totuși, de regulă, ele devin definite psihopatologic până la sfârșitul perioadei preșcolare, începând cu vârsta de 6-7 ani, ceea ce este probabil asociat cu începutul formării conștientizarea de sine la copil și apariția unei abilități elementare de autoevaluare a experiențelor subiective.

Frica se bazează pe instinctul de autoconservare, are un caracter protector și este însoțită de anumite modificări fiziologice ale activității nervoase superioare, care se reflectă în ritmul pulsului și respirația, tensiunea arterială și secreția de suc gastric.

Bukhanovsky A.O. a identificat cinci forme de frici: obsesive, supraevaluate, delirante, nocturne, nediferențiate.

Temerile obsesive – apar involuntar, indiferent de dorința pacientului, împotriva voinței sale, sunt de natură necruțătoare, dar sunt asociate cu frica primară și cu o atitudine critică față de aceasta. Se manifestă prin frica de boală (nosofobie), obiecte ascuțite, înălțimi, spații închise (claustrofobie), infecție, poluare (misofobie), jenă (ereutofobie) etc. Se găsesc în nevroze, boli organice ale creierului, schizofrenie.

Temerile supraevaluate domină mintea pacientului cu convingere în validitatea lor, în realitatea complotului lor. Ele se caracterizează prin severitatea și puterea afectului fricii, absența chiar și a încercărilor de a o depăși. La vârsta preșcolară predomină fricile de animale (de exemplu, câini), personajele de filme, basmele (brownie, vrăjitoare) sau imaginile inventate de adulți în scopul „intimidării educaționale”. Pentru copiii de vârstă școlară timpurie, frica de întuneric, singurătatea, separarea de rude, frica pentru viața și sănătatea lor, frica de școală sunt mai caracteristice. Ele apar în cadrul tulburărilor nevrotice, mai rar în schizofrenie.

Temerile delirante apar, de regulă, indiferent de situația psiho-traumatică (autohton), nu pot fi corectate, cu experiența unei amenințări ascunse de la obiecte vii și neînsuflețite, însoțită de anxietate, vigilență, suspiciune față de ceilalți, sentiment de pericol faţă de sine şi de cei dragi în acţiunile presupuşilor duşmani . Poate fi combinat cu alte simptome de nivel psihotic (cu halucinații) și să fie însoțit de episoade de anxietate psihomotorie și tulburări somatovegetative. Ele apar în schizofrenie, mai rar în tulburările psihogene.

Terorile nocturne apar atunci când te trezești în timpul somnului de noapte. În același timp, copiii tremură de frică, țipă, alungă ceva de ei înșiși, pe fețele lor apare o expresie de frică, groază. De obicei, amnezia este observată dimineața - copiii nu își amintesc nimic despre atacurile de teroare nocturnă. Ele apar în cadrul tulburărilor psihogene, stări asemănătoare nevrozei de diverse origini ca manifestare de debut a tulburărilor de origine epileptică.

Temerile nediferențiate sunt inutile, cu un design somatovegetativ. Văzut în crizele diencefalice.

Cum apar temerile copiilor? Toți copiii mici se tem de ceva. Dar mulți părinți nici măcar nu știu despre fricile copilului lor. Această situație nu este doar paradoxală, ci și periculoasă, deoarece frica este adesea pusă de mulți părinți ca bază pentru dezvoltarea supunere. Adesea, fără să ne gândim deloc la consecințe, provocăm frică pentru a-l forța pe copil să facă ceea ce considerăm necesar.

Astfel, pentru a salva un copil de temeri, este necesar, în primul rând, să se evalueze critic situația familiei, să se analizeze comportamentul părintesc. Adesea, fricile copiilor sunt cauzate de conflicte din familie. Mai mult decât atât, adulții nu sunt adesea conștienți de acest lucru, deoarece copiii s-ar putea să nu-și arate în exterior anxietatea. Dar începe brusc tic, bâlbâială, enurezis, frică de singurătate, întuneric etc.

În plus, foarte des apar frici la copii atunci când sunt supraprotejați. Părinții cărora le pasă de siguranța bebelușului la fiecare pas îi dau avertismente, din care învață că lumea din jurul lui este formidabilă și periculoasă: „Nu fugi!”; "Nu atingeți!"; "Este interzis!"; — Nu te duce acolo! Și la întrebările complet naturale ale copilului „de ce?” parintii incearca sa scape cu o gluma grosolana, pretinzand originalitate: "La cap!" sau ei răspund extrem de succint: „Este imposibil și atât!”, de aici apar fantezii vii.

Principalul lucru, desigur, este înrădăcinat nu în circumstanțe externe, ci în caracteristicile psihicului copilului. Copiii vulnerabili, sensibili, impresionabili sunt mai predispuși să le fie frică. Băieții sunt afectați în mod deosebit, deoarece se așteaptă, în mod natural, să fie mai curajoși decât fetele. Prin urmare, un băiat cu un psihic fragil este strâns într-o menghină dublă. Este chinuit nu numai de frică, ci și de rușinea pentru frica lui. Părinții ar trebui să-și amintească că nu ar trebui să-și bată joc niciodată de un copil fricos. Copilul se va retrage în sine, încetează să mai aibă încredere în adulți. Este bine când părinții (și, în primul rând, tații) le spun copiilor despre temerile lor din copilărie - acest lucru le insuflă încredere. Autoritatea ta nu va fi zdruncinata de acest lucru, ci, dimpotriva, te va aduce mai aproape.

Luați în considerare câteva tipuri de temeri: Frica de moarte De obicei apare la copii la vârsta de șase ani și nu este o abatere. Când un copil realizează brusc că atât el, cât și oamenii din jurul lui sunt muritori, acesta este un șoc grav pentru el. Această descoperire face o impresie dureroasă asupra unor copii și îi bântuie multă vreme. Părinții ar trebui să-și analizeze comportamentul: suferă ei înșiși de o anxietate crescută, sunt fixați pe bolile proprii și ale copiilor, să vorbească despre o viață dificilă și periculoasă? Este mai bine pentru copiii sub nouă sau zece ani (în special cei nervoși și vulnerabili) să nu vadă morții și să nu participe la înmormântare. Pentru ei, aceasta este o experiență copleșitoare, care poate provoca apoi temeri obsesive ascunse. Consecințele unei astfel de traume mentale revin uneori să bântuie mulți ani mai târziu. Acest lucru nu înseamnă că în prezența copiilor nu trebuie menționate deloc rudele moarte. Dimpotrivă, ar trebui. La urma urmei, astfel de conversații acționează ca o dovadă indirectă a „vieții după moarte” (dacă o persoană este amintită, nu ne-a părăsit complet, dar continuă să trăiască în inimile noastre).

Teama de răsturnări sociale Vai, în vremea noastră, astfel de temeri, care se bazează pe aceeași frică de moarte, devin din ce în ce mai justificate. Prin urmare, adulții ar trebui să încerce să nu sporească sentimentul de anxietate al copilului: nu urmăriți știrile în fața lui, în care vorbesc din când în când despre dezastre, războaie, violențe, crime etc. Părinții pot ajuta parțial la depășirea acestor temeri spunând: „Da, există o amenințare, dar nu trebuie să se întâmple. Cel care este atent nu intră în situații periculoase. Și, bineînțeles, ar trebui să-i învățați pe copilul dumneavoastră acele măsuri de precauție de bază care vă vor ajuta să evite violența fără intimidare sau generare de frică.

Frica de pedeapsă Această formă de fobie la copii nu indică neapărat că părinții lor apucă în mod constant centura. Adesea, adulții nici măcar nu ating un copil cu un deget, dar îl tratează prea imperiu, nepermițând obiecții sau făcând pretenții excesive. Într-o atmosferă de dictatură, frica se instalează în sufletul copilului - pentru a nu corespunde pretențiilor părinților și, ca urmare, există o teamă de a nu fi iubit, o teamă de a fi respins de părinți. Dar pentru un copil nu există pedeapsă mai rea decât aceasta!

Este necesar să se separe frica patologică care necesită corectare de cea normală, legată de vârstă, pentru a nu perturba dezvoltarea copilului.

Frica patologică poate fi distinsă de „normală” după criterii binecunoscute: dacă frica interferează cu comunicarea, dezvoltarea personală, mentalitatea, duce la dezadaptare socială și în continuare la autism, boli psihosomatice, nevroze, atunci această frică este patologică. Dacă frica copiilor nu corespunde vârstei, acesta poate fi un semnal pentru părinți să monitorizeze comportamentul și starea psihică a copilului.

TEME DE VÂRSTA COPIILOR Vârsta: 0 – 6 luni; frici de vârstă: orice sunet puternic neașteptat; mișcări rapide de la cealaltă persoană; obiecte in cadere; pierderea totală a sprijinului. Varsta 7 - 12 luni; frici legate de vârstă: sunete puternice (zgomot de aspirator, muzică tare etc.); orice străini; schimbarea decorului, îmbrăcarea și dezbracarea; orificiu de scurgere în baie sau piscină; înălţime; neputinţă în faţa unei situaţii neaşteptate. Varsta 1 - 2 ani; frici de vârstă: zgomote puternice; separarea de părinți; orice străini; priza de baie; adormirea și trezirea, vise; frica de rănire; pierderea controlului asupra funcțiilor emoționale și fizice. Vârsta 2 - 2,5 ani; frici de vârstă: separarea de părinți, respingerea lor; colegii necunoscuti; sunete de percuție; coșmaruri; schimbarea mediului; elemente naturale (tunete, fulgere, grindină etc.). Varsta 2 - 3 ani; frici legate de vârstă: obiecte mari, de neînțeles, amenințătoare (de exemplu, o chiuvetă etc.); evenimente neașteptate, schimbarea ordinii vieții (noi membri ai familiei, divorț, decesul unei rude apropiate); dispariția sau mișcarea obiectelor externe.

Varsta 3 - 5 ani; frici de vârstă: moarte (copiii sunt conștienți de caracterul finit al vieții); vise teribile; atac bandit; foc și foc; boală și intervenție chirurgicală; elemente naturale; Șerpi otrăvitori; moartea rudelor apropiate. Vârsta 6 - 7 ani; frici de vârstă: creaturi sinistre (vrăjitoare, fantome etc.); pierderea părinților sau teama de a fi pierdut; sentiment de singurătate (mai ales noaptea din cauza diavolului, diavolului etc.); frica școlară (a fi insolvabil, a nu se conforma imaginii unui copil „bun”); violență fizică. Vârsta 7 - 8 ani; frici de vârstă; locuri întunecate (mansardă, subsol etc.); dezastre reale; pierderea iubirii față de ceilalți (din partea părinților, profesorului, colegilor etc.); întârzierea la școală sau deconectată de la viața de acasă și de la școală; pedeapsa fizică și respingerea la școală. Varsta 8 - 9 ani; frici legate de vârstă: eșec la școală sau la joacă; propriile minciuni sau acțiuni negative observate de alții; violență fizică; cearta cu parintii, pierderea lor. Vârsta 9 - 11 ani; frici de vârstă: eșec la școală sau sport; boli; animale individuale (șobolani, o turmă de cai etc.); înălțime, senzație de învârtire (unele carusele); oameni sinistri (huligani, dependenți de droguri, tâlhari, hoți etc.) Vârsta 11 - 13 ani; frici de vârstă: eșec; propriile acțiuni ciudate; nemulțumire față de aspectul lor; boală gravă sau deces; propria atractivitate, violență sexuală; o situație de a demonstra propria prostie; critici din partea adulților; pierderea obiectelor personale.

Cum să ajuți un mic laș? Dintre metodele și tehnicile care vizează depășirea fricilor copiilor, în ultimii ani, metodele de joc au pătruns tot mai mult în pedagogia și psihoterapia noastră. Într-un cadru ludic, informal, preșcolarii și elevii mai mici învață mai bine nu numai cunoștințe, ci și multe abilități și obiceiuri, încep imperceptibil să-și corecteze comportamentul și să depășească dificultățile psihologice. Când joacă situații de frici care deranjează copilul, acesta este eliberat de experiențele negative blocate - acesta este efectul psihoterapeutic. Este foarte util ca în jocurile care vizează depășirea fricilor copiilor, realitatea să fie combinată cu ficțiunea, și cu accent pe comportamentele pozitive. Jocul nu este vise singuratice pasive, ci o activitate comună activă. Doar nu face din joc o corvoadă plictisitoare (nu insista să te joci dacă copilul nu vrea). Lăsați copilul să aștepte cu nerăbdare următorul joc. Deoarece fricile sunt foarte diferite, atunci, în mod firesc, tacticile acțiunilor parentale ar trebui să fie și ele diferite. Oferă copilului tău diverse opțiuni pentru jocuri în care va „pierde” și își va depăși temerile.

Puteți afla mai multe despre diferitele jocuri în cartea lui A.I. Zakharova: „Cum să ne ajutăm copiii să scape de frică?”

Încercați - și veți vedea că puteți obține mult mai mult cu jocul decât cu moralizarea.