Ajutor la Tele2, tarife, intrebari

Cum să identifici o tulburare mintală într-un stadiu incipient?

Sunt simptome alarmante un semn de abatere?

Apatia, dezorientarea, supraexcitarea, anxietatea nerezonabilă, depresia și halucinațiile în sine nu sunt întotdeauna cauza unei patologii grave.

Puteți susține gratuit testul de sănătate mintală de mai jos online. Vă va ajuta să determinați dacă aveți semne ale diferitelor tulburări mintale.

Nu e greu de trecut. Testul online vă permite să identificați semne de tulburări precum starea limită, paranoia, dependența, narcisismul, obsesia, tulburarea de personalitate schizoidă și antisocială, precum și sindromul de anxietate.

Răspuns la întrebări „Da” sau „Nu”

Trebuie să răspundeți la întrebări afirmativ sau negativ. Răspunsul „Da” înseamnă că ați experimentat stări sau idei similare suficient de mult pentru a se repeta.

Impulsul pentru dezvoltarea tulburărilor mintale este incapacitatea de a face față stresului în diverse situații de viață. Prin urmare, testul indică mai degrabă direcția în care trebuie luate măsuri pentru a evita simptomele neplăcute.

Trebuie să te uiți nu numai la rezultate. Merită să fii atent la situația în care te afli.

Test: 17 întrebări care vor dezvălui adevărul

Înainte de a face testul, luați un creion și o bucată de hârtie. Pe măsură ce parcurgeți, notați numărul întrebării și răspundeți.

1. Simți că ești urmărit de alți oameni?

2. Ai anumite ritualuri la care apelezi pentru a calma anxietatea care te consumă?

3. Oamenii din jurul tău îți spun adesea că:

• Neliniştit.
• Obsedat.
• Paranoid.
• De prea multe ori te afli în lumea ta.
• Cu două fețe.

4. Sunteți supus schimbărilor de energie și vitalitate?

5. Oamenii din jurul tău devin adesea iritați când te scufunzi (pleci) în propria ta lume?

6. Repeți diverse activități de un număr strict definit de ori (de exemplu, luând exact 4 înghițituri dintr-o fântână de băut, numărând până la 4, să zicem, înainte de a începe să faci ceva).

7. Îți transpiră adesea palmele și simți un fluturat în burtă?

8. Dacă cineva dispare din viața ta, crezi că a făcut-o intenționat pentru a te enerva?

9. Una dintre caracteristicile tale:

• Încerci să faci totul perfect.
• Esti distrat prea des.
• Fă-ți griji pentru ceea ce spun alții despre tine.
• Fii incredibil de entuziasmat de lucruri mărunte.
• Ești într-o stare depresivă.
• Nu am nicio caracteristică specială.

10. Ai sentimente conflictuale față de ceilalți, azi iubești, mâine urăști?

11. Îți faci rău pentru a te simți mai bine, mai calm?

12. Ai puțini prieteni?

13. Ți-e frică de angajament?

14. Te simți uneori hiperactiv și te înnebunești?

15. Esti linistit si rezervat?

16. Pierzi diverse evenimente pentru că nu poți comunica cu nimeni, crezi că te ascultă cu urechea?

17. Ai nevoie să atingi lucruri? Dacă nu o poți satisface, devii extrem de neliniştit?

Rezultate: manie sau deficit de atenție?

Dacă ai răspuns da la mai puțin de două întrebări de la test, starea ta mentală este absolut normală. În funcție de întrebările la care ați răspuns afirmativ, acest lucru poate indica următoarele abateri.

1. Despre deficit de atentie vorbește despre dorința de a fi în propria lume, atacuri de distracție, incapacitate de concentrare, lipsă de dorință de a-și asuma responsabilitatea.

2. Dacă o persoană se simte fie bine, fie rău, experimentează fie un sentiment de simpatie nemărginită, fie de ostilitate inexplicabilă față de oameni, se enervează din motive necunoscute și își face griji cu privire la ceea ce cred alții, își face rău (de exemplu, se rănește, se zgârie), aceasta semne de psihoză maniaco-depresivă.

3. Dacă o persoană evită locurile aglomerate, i se pare că este urmărită sau ascultă cu urechea, aceasta este semne de paranoia.

4. Ritualurile, atașamentul față de numere, nevoia de a atinge lucrurile și de a le rearanja adesea, schimbarea ordinii, indică sindrom obsesiv-compulsiv (nevroză).

Și totuși, doar trecerea testului nu este suficient! Este imperativ să privim rezultatele în ansamblu. Dacă ești serios îngrijorat de starea ta, care ți se pare neobișnuită, este logic să consulți un specialist.

El va fi capabil să diagnosticheze cu exactitate și să prescrie tratamentul adecvat. Acest lucru se poate face gratuit la o clinică sau un spital public.

Dacă există o tulburare clinică, aceasta nu va dispărea de la sine. În lupta împotriva unor astfel de boli, este nevoie de sprijin și asistență profesională.
Autor: Maria Ariel

RECENZIILE CLIENTILOR:

Galina Ilya Iurievici! Vă mulțumesc foarte mult pentru sesiunile dumneavoastră, la care am avut norocul să particip. Datorită lor, am devenit mai încrezător în multe probleme și situații care anterior provocau anxietate și îngrijorare. M-ai învățat cum să mă ocup de asta într-o perioadă scurtă de timp. Este o plăcere să ai de-a face cu un profesionist de nivel înalt!

Anna Ilya Yuryevich, este dificil să găsesc cuvinte pentru a-ți exprima recunoștința pentru ajutorul tău. Mi-am amintit în ce stare și cu ce gânduri m-am întâlnit anul trecut, 2017. Îmi amintesc acele sentimente de amărăciune și anxietate care nu m-au părăsit sub nicio formă. În cele din urmă, am părăsit această dorință de autodistrugere și acum pot să respir altfel. Mulțumesc!

Tatiana Mulțumesc, Ilya Yurievich, pentru consultație. Într-adevăr, ea mi-a permis să privesc situația din viața mea dintr-un unghi diferit. Mulțumesc din nou!

Vladimir Multumesc mult pentru consultatie! Într-adevăr, am observat că amintirile apar în momente în care eram proastă sau iritabil, dar nu puteam înțelege că acesta era un mecanism de apărare. Data viitoare când va apărea, voi încerca să vorbesc despre ce anume cauzează iritația, în loc să mă cufund în amintiri.

Daria Multumesc mult pentru ajutor! Mă bucur că m-ai ajutat să mă înțeleg și mi-ai arătat o nouă cale pentru a-mi îmbunătăți viața!

Teste

Psihologii folosesc adesea teste proiective pentru a evalua starea unei persoane.

În aceste scopuri, ei folosesc adesea fotografii duale sau imagini pe care fiecare persoană le interpretează diferit.

Acest test simplu îți va spune ce se întâmplă în capul tău acum și în ce stare te afli.

Citeste si:Cel mai groaznic test: cât de dezvoltat este al șaselea simț?

Privește imaginea timp de cel mult 10 secunde și răspunde mai întâi la ceea ce ai văzut.

Testul stării mentale

Ai văzut o peșteră

Dacă ai văzut o peșteră, ești o persoană echilibrată, care este foarte greu de enervat. Ai o atitudine calmă și o personalitate pozitivă, tinde să vezi binele în toate. Ai putere interioară, ești optimist și nu te simți presat de probleme sau situații negative. Sunteți genul de persoană la care oamenii apelează pentru sfaturi. Ei apelează la tine pentru sprijin și iubesc energia ta pozitivă.

Ai văzut un OZN

Ești în pragul unei căderi nervoase și s-ar putea să fii pe cale să explodezi din cauza stresului reținut. Chiar și sensibilitatea scăzută la stres poate duce la probleme precum boli cardiovasculare, insomnie și coșmaruri recurente.

Încercați să nu vă suprimați emoțiile și să nu vă iritați din cauza lucrurilor mărunte, altfel riscați să provocați dureri de cap, greață și alte consecințe neplăcute.

Ai văzut fața extraterestrei

Ai tendința de a crea probleme din nimic sau de a umfla lucrurile mici în proporții universale, ceea ce îți aduce o durere considerabilă. Scuturați-vă și nu lăsați problemele minore să vă epuizeze rezervele de energie. Dacă apar probleme, priviți-le din perspective diferite, ceea ce vă va oferi mai multe opțiuni pentru a merge mai departe, mai degrabă decât o cale în care simțiți că sunteți blocat.

Citește și: Testul ceas de predicție: ce îți rezervă soarta?

Pentru a face față stresului sau atacurilor de panică, faceți exerciții de respirație. Inspirați profund pe nas și expirați pe gură.

Ai văzut o peșteră și un OZN

Mulți dintre voi s-ar putea să fi văzut imediat imaginea unei peșteri OZN. Aceasta înseamnă că ești o personalitate puternică care încearcă să facă față stresului tău negând problemele existente până la punctul de a le suprima. Suprimarea stresului nu este întotdeauna sănătoasă și, uneori, trebuie să vă eliberați din abur.

Desigur, ești puternic, dar în adâncul tău încerci să faci față stresului la locul de muncă și în viața personală. Astfel de situații sunt destul de normale și nu este nevoie să le lupți. Este mai bine să cauți ajutor și să vorbești cu cineva, în loc să porți toată povara problemelor pe umerii tăi.

Dacă nu faci asta, fricile tale vor deveni și mai adânc înrădăcinate în tine. Încercați să priviți totul dintr-un punct de vedere pozitiv pentru a analiza situația și a găsi o cale de ieșire din ea.

Testul Rorschach

Există și alte teste proiective cu care un psiholog poate afla despre starea mentală a unei persoane. Deoarece poate fi dificil pentru o persoană să se deschidă, poate fi util să efectueze teste proiective simple în stadiul inițial.

Aceste teste fac mai dificil pentru o persoană să mintă decât în ​​timpul unui interviu clinic, deoarece nu oferă indicii despre preferințe sau răspunsuri corecte.

Unul dintre cele mai cunoscute teste proiective este testul petei de cerneală, dezvoltat de psihologul elvețian Hermann Rorschach. Rorschach credea că reacția unei persoane vorbește mai tare decât cuvintele și îți poate spune ce se întâmplă în subconștientul tău.

Uită-te la următoarele pete de cerneală și spune-mi ce vezi.

Acest card cu pete de cerneală vorbește despre răspunsul tău la furie. Dacă ai văzut doi oameni luptă în timp ce culoarea roșie reprezintă sânge, atunci poți spune că atunci când cineva te supără, ești gata să te răzbuni pe infractor.

Dacă ai văzut două figuri care se unesc de mână, atunci în situații de agresivitate te comporți calm.

În orice caz, dacă vedeți două figuri (de exemplu, femei sau clovni), acesta este un răspuns pozitiv. Dacă nu le vedeți, acest lucru poate indica dificultăți în interacțiunea cu oamenii.

Aproximativ 50% dintre oameni văd și animale sălbatice în această imagine, precum și un fluture sau o intrare în peșteră, ceea ce este, de asemenea, un răspuns pozitiv.

Aceasta este una dintre cele mai faimoase carduri cu pete de cerneală color. Uită-te la el și spune-mi ce ai văzut.

Mulți oameni văd animale ciudate cu patru picioare pe el, cum ar fi un leu, un porc, un urs sau altele. Alții văd un fluture, o cușcă toracică, un pom de Crăciun sau organe de reproducere. Toate acestea sunt răspunsuri pozitive.

Eșecul de a vedea animale cu patru picioare poate indica retard mental.

Uită-te la acest card simplu și spune-mi ce vezi.

Cel mai adesea, două fete sau femei sau urechile unui iepure sunt văzute în această pată de cerneală. Această imagine poate spune despre sentimentele tale față de mama ta.

Remarci dezaprobatoare precum „vrăjitoare”, „bârfe”, „fetele se luptă sau se ceartă” pot indica o relație proastă cu mama.

Dacă vedeți nori de furtună în loc de figuri feminine, acest lucru poate indica anxietate.

Spațiul alb dintre fete poate fi interpretat și ca lampă sau obiect similar. De regulă, doar schizofrenicii văd o lampă în acest loc.

Acest test rapid de imagine vă va ajuta să vă determinați starea actuală de spirit. De acord că nu înțelegem întotdeauna ce se întâmplă în sufletul nostru, de ce starea noastră de spirit s-a deteriorat și ce ne dorim cu adevărat.

Te invităm să afli despre starea ta psihologică interioară chiar acum!

Priviți cu atenție toate simbolurile afișate în imagine. În fiecare grup de simboluri (Mișcare, Calm, Încredere și Incertitudine), alegeți-l pe cel care vă place. În final, trebuie să selectați 4 simboluri din fiecare pătrat. Numărați numărul de puncte primite și citiți rezultatul.

Rezultatul testului

De la 8 la 13 puncte.În acest moment, starea ta internă, deciziile și acțiunile tale depind în mare măsură de oamenii din jurul tău. Vă puteți pierde cu ușurință inima și vă este greu să vă forțați să faceți ceva ce nu vă place. Te afli într-un stadiu de dependență de circumstanțe și acest lucru este foarte deprimant pentru tine.

De la 14 la 20 de puncte.Îți cauți drumul, deși, în realitate, mergi în mare parte cu fluxul. Ești ghidat de bunul simț și ești capabil să te uiți la tine și la lumea din jurul tău fără iluzii. În acest moment, este dificil să te gestionezi, pentru că aderă în mod clar la pozițiile tale.

De la 21 la 27 de puncte. Crezi că ai dreptate în toate și trăiești corect, spre deosebire de mulți oameni din jurul tău. Fii mândru de realizările tale. În acest moment, există mai multe persoane din viața ta cărora le cedezi. Dar, în ciuda acestui fapt, încă încerci să găsești un compromis între opiniile tale și situațiile actuale. Îți urmezi instinctele și intuiția, iar asta te ajută.

De la 28 la 34 de puncte. Dai dovadă de o mare perseverență și chiar de încăpățânare. Chiar dacă înțelegi că te înșeli, tot îți este foarte greu să renunți la poziția ta. Cu cât se pune mai multă presiune asupra ta, cu atât rezisti mai activ.

De la 35 la 40 de puncte. E greu să te convingi de ceva. Ești o persoană dură care, indiferent de ce, merge spre obiectivul tău. Uneori ești în stare să arzi poduri fără să stai pe gânduri, pentru că nu ți-e frică să pierzi, lucru pe care cel mai adesea îl regreti mai târziu. Îți lipsește flexibilitatea și inteligența.

S-a potrivit transcrierea testului cu sentimentele tale personale? Asteptam comentariile voastre si nu uitati sa dati click pe butoanele si

Numele testului

Test de sănătate mintală

Nume scurt

TPZ

Scop

Există sănătate mintală, a cărei absență este un motiv pentru a consulta un psihiatru. Există sănătatea psihologică, care permite unei persoane să trăiască în pace cu sine, să-și realizeze potențialul, să fie încrezătoare și angajată în atingerea obiectivelor și să se poată controla.

Acest test este destinat atât utilizării profesionale, cât și amatorilor. Nu conține o scară de minciună, așa că, dacă este necesar, poate fi completată cu tehnici de sinceritate sau care conține o scară de minciună.

Constă din 46 de perechi de judecăți. În fiecare caz, subiectul trebuie să aleagă una și o singură variantă.

Timp de testare estimat: 15 minute

Calități evaluate

Categoria de vârstă

16+

Ordinea de conduită

Subiectului i se oferă o listă de perechi de judecăți și un formular de răspuns. Timpul nu trebuie limitat. Trebuie remarcat faptul că în fiecare pereche de judecăți trebuie făcută o alegere.

Instrucțiuni

Vi se oferă 46 de perechi de judecăți. Citiți cu atenție fiecare pereche. Alege judecata care se aplica cel mai mult pentru tine, pentru viata ta din ultima luna. Încercați să nu faceți omisiuni; este indicat să vă faceți alegerea în fiecare pereche.

Sarcini

Dintre cele două fraze, alege-o pe cea care, după părerea ta, este mai aproape de adevăr.

45	1) Uneori unele obiecte mi se par atât de străine încât vreau să scap de ele cât mai repede posibil 2) Nu am situații în care obiectele par atât de străine încât să vreau să scap de ele

46	1) Uneori mi se pare că sunt un străin pentru mine însumi 2) Nu simt că sunt un străin pentru mine

Prelucrarea rezultatelor

Pentru a procesa rezultatele testelor, utilizați cheia furnizată mai jos.

Cheie

Scala „Sănătate psihologică”.

1) Dacă 2, atunci -1. Dacă 1, atunci +1.

2) Dacă 2, atunci -1. Dacă 1, atunci +1.

3) Dacă 2, atunci +1. Dacă 1, atunci -1.

4) Dacă 2, atunci +1. Dacă 1, atunci -1.

5) Dacă 2, atunci -1. Dacă 1, atunci +1.

6) Dacă 2, atunci -1. Dacă 1, atunci +1.

7) Dacă 2, atunci +1. Dacă 1, atunci -1.

8) Dacă 2, atunci -1. Dacă 1, atunci +1.

9) Dacă 2, atunci +1. Dacă 1, atunci -1.

10) Dacă 2, atunci -1. Dacă 1, atunci +1.

11) Dacă 2, atunci +1. Dacă 1, atunci -1.

12) Dacă 2, atunci -1. Dacă 1, atunci +1.

13) Dacă 2, atunci -1. Dacă 1, atunci +1.

14) Dacă 2, atunci +1. Dacă 1, atunci -1.

15) Dacă 2, atunci -1. Dacă 1, atunci +1.

16) Dacă 2, atunci +1. Dacă 1, atunci -1.

17) Dacă 2, atunci +1. Dacă 1, atunci -1.

18) Dacă 2, atunci -1. Dacă 1, atunci +1.

19) Dacă 2, atunci -1. Dacă 1, atunci +1.

20) Dacă 2, atunci +1. Dacă 1, atunci -1.

21) Dacă 2, atunci +1. Dacă 1, atunci -1.

22) Dacă 2, atunci -1. Dacă 1, atunci +1.

23) Dacă 2, atunci -1. Dacă 1, atunci +1.

24) Dacă 2, atunci -1. Dacă 1, atunci +1.

25) Dacă 2, atunci +1. Dacă 1, atunci -1.

26) Dacă 2, atunci -1. Dacă 1, atunci +1.

27) Dacă 2, atunci -1. Dacă 1, atunci +1.

28) Dacă 2, atunci -1. Dacă 1, atunci +1.

29) Dacă 2, atunci -1. Dacă 1, atunci +1.

30) Dacă 2, atunci +1. Dacă 1, atunci -1.