Ajutor la Tele2, tarife, intrebari

Frica este o emoție normală a oricărei persoane, cauzată de nevoia de a păstra viața sau valorile vieții. Acest sentiment nu este doar o normă, ci și o necesitate, deoarece ne ajută să evităm greșelile sau chiar pericolul.

Temerile copiilor și modalitățile de a le corecta la copiii preșcolari sunt unul dintre cele mai discutate subiecte în rândul psihologilor și părinților. Este important să înțelegeți că, deși sentimentele de frică sunt normale, ele merită întotdeauna atenție și nevoia de a ajuta copilul să le facă față.

Tipuri de frici ale copiilor

Particularitatea fricilor copiilor este că, de regulă, acestea nu sunt asociate cu o amenințare reală, ci sunt o reflectare a informațiilor pe care copiii le primesc de la adulți și trec prin prisma imaginației lor. Fricile sunt o parte inevitabilă a dezvoltării; mai mult de jumătate dintre copii le experimentează. Să evidențiem trei grupuri principale de frică la copiii preșcolari.

• Situațional (pe baza propriei mele experiențe). Astfel de temeri sunt destul de logice - apar ca urmare a unor situații stresante trăite: o mușcătură de câine (sau pur și simplu speriat de un câine), o procedură dureroasă în spital. Nu este de mirare că, după aceasta, copilul se va teme să intre din nou într-o astfel de situație.
• Legat de personalitate (fantezie). Imaginația copiilor este nelimitată, iar dacă este susținută de basme citite și desene animate vizionate, așteptarea monștrilor și bătrânelor care apar sub pat este destul de normală.
• Sugerat. Din păcate, acestea sunt cele mai frecvente temeri la copii. Auzim adesea părinții spunând: „Dormi, altfel te va duce unchiul altcuiva, un lup sau o femeie”, „Nu te plimba, vei cădea, vei fi lovit de o mașină, vei fi jefuit.. .”. Și se dovedește că subtextul din astfel de avertismente sună întotdeauna: „Veți fi în pericol și nu vă voi veni în ajutor, pentru că numai voi veți fi de vină”. În plus, anxietatea crescută poate fi transmisă copilului dacă familia vorbește constant despre cât de periculos este să mergi pe străzi, cât de dăunător este să te uiți la filme moderne (citește cărți), că în jur este război și moarte, că toate produsele sunt de calitate scăzută și prezintă pericol. Cu alte cuvinte, noi înșine îi învățăm pe copiii noștri să se teamă.

Fiecare vârstă are propriile temeri. De exemplu, copiilor de la naștere până la 6 luni le este frică de sunete ascuțite și de separarea de mama lor; de la 7 la 12 luni, frica de schimbare a hainelor, frica de străini, schimbări bruște de situație, înălțimile pot crește; de la 2 ani - frica de singurătate, lucrătorii sanitari, frica de a adormi asociată cu coșmaruri; 3–5 ani - frica de întuneric, apă, spații închise, pedeapsă; 6 ani - teama de propria moarte și moartea părinților, foc, război. Desigur, asta înseamnă termeni medii.

De ce apar ele?

• Predispoziție genetică, tip de temperament. Unii copii sunt hipersensibili și emoționali încă de la naștere.
• Hiperprotecție. Controlul excesiv va duce, mai devreme sau mai târziu, ca copilul să înceapă să se teamă de orice: animale, stradă, copiii și adulții altora etc. Fără îndoială, un astfel de copil va fi mai „convenient”, deoarece este tot timpul în apropiere și nu se amestecă nicăieri, dar acest lucru îl va împiedica să socializeze normal.
• Atmosferă tensionată acasă. Membrii familiei băuturi (și, în consecință, cei periculoși), o mamă sau un tată singur, relații disfuncționale între părinți, severitate excesivă față de copil - toate acestea pot duce la un sentiment constant de anxietate și nervozitate.
• Evenimente stresante. Divorț de părinți, traume, tratament de lungă durată în spital.
• Tulburare psihologică. Temeri prea puternice sau neobișnuite pentru vârstă, care pot duce la afecțiuni nevrotice. Aici este necesară consultarea unui specialist, altfel temerile se pot transforma în fobii.

Cum să-ți ajuți copilul

Temerile copilului tău ți se pot părea stupide și iraționale, dar pentru el totul este foarte serios și real. Nu zâmbiți sau chicotiți când copilul dumneavoastră vorbește că îi este frică de pudelul vecinului sau de monstrul de sub pat. Ar trebui să știe că îl înțelegeți și că sunteți gata să vă ajutați în orice moment. Temerile nu vor dispărea dacă le ignori. Să aruncăm o privire mai atentă la cele mai frecvente frici din copilărie la copiii preșcolari și la modalitățile de combatere a acestora.

Întuneric

„Nu văd ce este acolo, așa că mă simt neprotejat.” Majoritatea copiilor se tem de întuneric (și nu numai de copii) - aceasta este o frică de necunoscut. Încearcă să-ți înveți copilul să fie prieten cu întuneric. Lăsați lumina aprinsă în curte noaptea (dacă locuiți într-o casă privată), aprindeți o veioză în dormitor, permițând astfel bebelușului să controleze cantitatea de lumină pe timp de noapte. Poate fi redus treptat. Ajută-ți copilul să înțeleagă întunericul - mergi la plimbări nocturne, vorbește despre lucruri care pot fi observate doar în întuneric: luna, licuricii, greierii cântând etc.

Monștri

„Se ascund sub patul meu, așteptând o ocazie să mă rănească.” Chiar dacă știi sigur că monștrii nu există, nu are rost să-i demonstrezi unui copil acest lucru, pentru că imaginația lui este mult mai puternică decât logica ta. Înainte de a merge la culcare, uită-te în toate colțurile „periculoase” ale camerei, asigură-te că nu este nimeni prezent în acest moment și că poți dormi liniștit. Puteți veni cu ideea de a „apăra de monștri”. De exemplu, umpleți o sticlă cu pulverizator cu apă magică și pulverizați-o în camera dvs. de fiecare dată înainte de a merge la culcare. Și nu uitați să atârnați un semn „Fără monștri!” deasupra patului dumneavoastră.

Vreme rea

„Vântul urlator și tunetele sunt înfricoșătoare, așa că am nevoie ca mama și tata să mă protejeze.” Spune-i copilului tău într-o limbă accesibilă care este vremea, încearcă să-l interesezi de acest subiect - aceasta este o modalitate bună de a depăși frica. Joacă-te afară pe vreme cu vânt și ploaie slabă, fă un calendar simplu al naturii, astfel încât copilul să se poată pregăti mental pentru vremea de mâine. Dacă locuiți într-o zonă cu dezastre naturale frecvente, dezvoltați un plan de răspuns la dezastre. Acest lucru îi va oferi copilului un sentiment de control mai mare asupra situației.

Coșmaruri

„Mi-e frică să dorm pentru că am vise urâte”. Copiilor le este adesea frică să adoarmă din cauza coșmarurilor. Chiar dacă copilul încă vorbește prost și nu poate vorbi despre visele lui, poți întotdeauna să dai seama după comportamentul lui: plâns înainte de culcare și după trezire, somn agitat, lipsă de dorință de a dormi singur. Visele reflectă adesea bunăstarea noastră - mentală și fizică. Dacă copilul este sănătos, atunci trebuie să reconsiderați atmosfera emoțională din familie. Reproșuri frecvente aduse copilului, certare constantă din partea adulților, vizionarea unor emisiuni TV clar necopilă în prezența copilului - toate acestea pot afecta psihicul imatur al copilului și îl pot priva de un somn odihnitor.

Un studiu din 2008 (Dr. Valerie Simard, Canada) confirmă că copiii care dorm lângă mama lor până la vârsta de 2 ani sunt mult mai puțin probabil să aibă coșmaruri în ultimii ani decât copiii care dorm singuri.

Personajul cel mai des întâlnit în coșmarurile copiilor este Lupul, care poate reflecta teama unui bărbat adult care este prea strict cu el: tata, bunicul, fratele mai mare. În același mod, o femeie (mamă, profesoară) prea strictă și iritabilă intră în visele copiilor sub forma lui Baba Yaga.

Lăudați-vă copilul mai des, creșteți numărul de jocuri în aer liber, protejați-l de scandaluri, videoclipuri nepotrivite și conversații despre dezastre și crime. Stai aproape de el până când adoarme, apoi înlocuiește-te treptat cu jucăria lui preferată. Aerisiți creșa și nu hrăniți în exces copilul noaptea. Dar dacă vezi că coșmarurile devin constante, iar starea emoțională a bebelușului în mod clar nu este normală (agresivitate, teamă, lacrimare etc.), este necesară consultarea unui specialist.

Povestea înfricoșătoare (film, desene animate)

Majoritatea basmelor pentru copii (atât vechi clasice, cât și noi) conțin scene de violență, intimidare, amenințări, transformări teribile ale eroilor), care pot înspăimânta un copil foarte impresionabil și apare o frică de orice personaj - el poate apărea în întuneric, vino. în vis, etc etc. Corectarea temerilor copiilor cu ajutorul basmelor este o metodă bună de combatere a fricilor, chiar și a celor cauzate de basmele în sine. Împreună cu copilul tău, inventează propria ta poveste cu un erou înfricoșător. Acest basm trebuie să aibă un început bun și un sfârșit bun.

Frica de străini

„Nu știu cine ești sau la ce să mă aștept de la tine, așa că aș prefera să fiu cu mama mea.” Teama de contactul apropiat cu străinii sau rudele cu care se vede rar este o reacție absolut normală a oricărui copil, un instinct de autoconservare. Pentru a reduce anxietatea copilului atunci când comunică cu străini, cereți adulților să nu contacteze prea persistent (cu alte cuvinte, nu interferați cu copilul) și să aveți răbdare. Spune-le câteva dintre jocurile preferate ale bebelușului tău, care îl vor ajuta să găsească contactul.

Frica de despărțire de părinți

„De ce mă părăsești? Dacă nu te întorci? Frica de separare de părinți este o etapă normală în dezvoltarea psihicului oricărui copil. Dacă trebuie să-ți lași în mod regulat copilul în grija unei alte persoane, atunci lasă-l să fie bine cunoscut ție și bebelușului (bunica, mătușa, copiii mai mari, bona cu care este obișnuit). Înainte de a pleca, joacă-te cu copilul tău, asigură-te că îi spui la revedere (în loc să te strecori pe furiș) și încearcă să nu zăboviți. Un astfel de ritual zilnic îi va face pe copil să știe că mama se întoarce mereu.

Frica de singurătate

„Mă simt în siguranță doar când ești în camera de lângă mine.” Când bebelușul tău începe să se joace singur, învață-l treptat să fie singur. Mai întâi, îndepărtează-te de el în celălalt capăt al camerei și urmărește-l de acolo. Apoi treceți treptat într-o altă cameră, dar astfel încât să fie în câmpul vizual al copilului. Stai departe pentru cel mult 30 de secunde și apoi revino din nou. Treptat va fi posibil să-ți obișnuiești bebelușul cu intimitatea completă în cameră. Dar amintiți-vă că lăsarea unui copil nesupravegheată poate fi periculos pentru el.

Măști, costume, păpuși în mărime naturală

„Mi-e frică de măști pentru că arată nenatural și nu știu ce se află în spatele lor.” Costumele de mascarada si marionetele in marime naturala de sarbatoare pot aduce bucurie copiilor, dar ii pot si speria. Faptul este că, de regulă, arată nenatural (nu seamănă cu oamenii și animalele reale, sunt prea mari sau disproporționați), iar acest lucru îi sperie foarte des pe copiii preșcolari. În vacanță, nu vă apropiați prea mult de actorii mascați - lăsați copilul să studieze mai întâi personajele de la distanță, apoi cereți actorului să scoată masca și să-i zâmbească copilului.

Frica de medici

„Mi-e frică de doctor pentru că mă rănește”. Frica de proceduri medicale depășește un copil aflat deja pe coridorul spitalului în timp ce așteaptă (sau chiar acasă), și aici este important să-l pregătiți corect. Discutați în avans despre progresul procedurii, promiteți o mică recompensă (dulciuri, o excursie în parc etc.), în timp ce așteptați, distrageți-i atenția cu cântece și jocuri pentru a reduce tensiunea. Dacă este posibil, fiți prezent cu copilul dumneavoastră în timpul procedurii, iar după aceasta, asigurați-vă că îl lăudați, spuneți-i cât de curajos și de puternic este.

Frica de animale

„Mi-e frică de animalele altora pentru că nu știu la ce să mă aștept de la ele.” Nu râde de copilul tău dacă îi este frică de pisici, câini sau insecte. Nu spune: „Nu inventa lucrurile, nu ai de ce să te temi”. În schimb, spune: „Înțeleg că câinele te sperie. Să trecem împreună pe lângă ea - te voi ține de mână.” Prezintă-ți bebelușului insectele sigure ținându-le în mâini, fără a insista ca bebelușul să le ridice singur.

Moarte

Mai devreme sau mai târziu, copilul începe să observe porumbei și insecte morți pe stradă și să acorde atenție conceptului de „moarte” în conversațiile adulților. Frica de moarte se întâlnește adesea la copiii preșcolari (64% dintre fete, 36% dintre băieți), deoarece încep să înțeleagă că într-o zi (sau chiar brusc) părinții lor și ei înșiși nu vor mai exista. Îi este teamă că într-o zi va închide ochii, „și atât”. Sarcina ta într-o astfel de situație este să nu-ți ascunzi ochii și să nu fugi de răspuns. Și cu atât mai mult, nu-i reproșați astfel de gânduri. Doar explică-i calm copilului tău că toată lumea moare și asta este normal. Spune-i că acest lucru este natural și nu înfricoșător.

Nu râde niciodată de temerile copilului tău, nu le disprețuiește, nu le ignora și, mai ales, nu-i pedepsește pentru ele. Doar înțelegerea, respectul, atitudinea sensibilă și asistența dumneavoastră îl vor ajuta pe copilul dumneavoastră să-și depășească temerile și să obțină liniște sufletească.

În plus față de cele de mai sus, corectarea fricilor de fantezie la copiii preșcolari poate fi realizată prin desen și modelare din plastilină. Cereți-i copilului să-și deseneze frica - ar putea fi un monstru sub pat, imagini dintr-un coșmar etc. Împreună cu copilul dumneavoastră, gândiți-vă de ce s-ar putea teme această frică: de exemplu, râsul. Atunci trebuie să râdeți împreună de această frică, să desenați ceva amuzant pentru ea etc. Sau poți arde bucata de hârtie cu desenul și să-ți iei rămas bun de la această frică pentru totdeauna. Amintiți-vă că aici nu puteți pune presiune pe copil și îl puteți forța să deseneze. În caz contrar, se va închide în sine, iar frica se poate intensifica.

Dacă unui copil îi este frică de un medic sau de animale (temeri situaționale), atunci metoda de joc este potrivită aici. Lăsați copilul să fie însuși medicul - copiilor le place de obicei asta. Este posibil să fii nevoit să repet aceleași situații din nou și din nou, dar cu o abordare blândă și discretă, frica va dispărea treptat.

Dacă vezi că temerile copilului tău interferează cu viața lui de zi cu zi (refuză categoric să doarmă, a devenit agresiv sau retras, nu-și lasă mama să se îndepărteze de el), atunci trebuie să consulți un medic. Amintiți-vă că temerile copiilor preșcolari sunt ușor de corectat de specialiști dacă îi contactați din timp.

Imprimare

Este dificil să întâlnești o persoană care nu se teme niciodată de nimic. Frica este o emoție umană înnăscută care se manifestă chiar și în... La început, unui copil de aproximativ 6 luni îi este frică să nu-și piardă mama, iar când aceasta dispare, începe să plângă sau să-și facă griji. Mai târziu, la 7-8 luni, apare teama de singurătate. La o vârstă fragedă, în jur de 2 ani, fricilor existente se adaugă frica de despărțire, care se agravează dacă copilul merge la grădiniță. O pauză cu mama în acest moment este un test insuportabil pentru psihicul copilului.

În copilărie, o persoană experimentează multe temeri, dintre care multe dispar odată cu vârsta. Dar temerile care sunt întărite de creșterea incorectă a unui copil persistă uneori pe viață. Și cu cât o persoană este mai în vârstă, cu atât îi va fi mai greu să scape de frici. Prin urmare, este foarte important să încerci să ajuți copilul, să-l înveți să lupte cu fricile și să le depășești.

Pot exista multe motive de frică. În primul rând, fricile sunt legate de vârstă, iar în al doilea rând, părinții înșiși devin cauza fricilor la copii. Temerile în sine sunt, de asemenea, cele mai, uneori imprevizibile.

Sunt copii care sunt mai susceptibili la frici. Este suficient ca un astfel de copil să spună o dată: „Nu merge acolo - vei cădea, te îneci, unchiul tău rău te va lua, etc.”- pentru ca copilul să se agațe de mama lui și să nu-i dea drumul. Pentru un alt copil, astfel de cuvinte nu înseamnă nimic și nu îi afectează comportamentul și starea emoțională. Acest lucru depinde de caracteristicile sistemului nervos al copilului.

Temeri legate de vârstă.

De obicei, copiii experimentează diferite tipuri de frici la vârste diferite. Adică, fiecare vârstă are propriul „set” de temeri.

De la nastere pana la 6 luni copiilor le este frică de orice sunete puternice și neașteptate, mișcări bruște de la un adult, pierderea sprijinului și a sprijinului (de exemplu, cădere).

De la 6-7 luni la 1 an Predomină frica de anumite sunete puternice (de exemplu, zgomotul unui aspirator), frica de străini, frica de a se dezbraca, de a se schimba și de a schimba împrejurimile, frica de înălțimi.

De la 1 la 2 ani, viața emoțională a unui copil este determinată de frica de despărțire de părinți, frica de străini, frica de medici și frica de a adormi. leziuni.

Până la sfârșitul anului 2 - începutul anului 3 viața apar astfel de temeri precum respingerea părinților. colegi necunoscuti, personaje de basm, fenomene naturale (furtună, fulgere etc.), frica de singurătate și frica de întuneric.

Din al doilea an viata, cand un copil devine deosebit de activ si apar primele interdictii, frica de pedeapsa de la parinti creste. În același timp, apare frica de animale și frica de despărțire de mamă. Frica de separare și teama de a fi lăsat singur sunt mai tipice în familii.

Pentru vârsta preșcolară Există trei temeri distincte: singurătatea, întunericul și spațiul închis. Motivul spațiului închis pot fi și interdicțiile adulților, care formează în mintea copilului un fel de spațiu psihologic închis în jurul lui.

De la 6 la 7 ani Copiii se tem cel mai adesea de pierderea părinților, de violență fizică și de moarte. Frica de moarte ocupă un loc central în gândurile și fanteziile copiilor din al șaptelea an de viață. Se intensifică și fricile de animale, personaje de basm și eroi de film. Schimbarea naturii fricilor este asociată cu dezvoltarea de noi forme de gândire și cu dezvoltarea generală a psihicului copilului: copiii se tem de ceea ce nu poate aduce de fapt rău, dar, în același timp, ignoră amenințarea reală.

Temerile legate de vârstă sunt naturale și trecătoare. De obicei, fricile legate de vârstă există timp de 3-4 săptămâni de la debutul lor. Dacă în acest timp intensitatea fricii crește, atunci vorbim despre frică. De regulă, la un copil fricos puteți găsi nu doar una, ci un întreg complex de temeri, care uneori pot fi greu de identificat. Este important să acordați atenție comportamentului copilului. Dacă fricile sunt legate de o anumită situație și nu interferează cu calitatea comunicării copilului cu ceilalți, atunci este suficient să te comporți calm cu copilul și să aștepți cu răbdare ca fricile să devină învechite pe măsură ce cresc. Dar dacă un copil devine timid, fricos, tresări la orice foșnet, evită comunicarea cu semenii, dacă începe să aibă atacuri de panică (stare emoțională inadecvată), atunci este necesar să lucrezi cu frici. Și este mai bine dacă această muncă este efectuată de un psiholog.

Când ne ocupăm de fricile copiilor, este necesar să ținem cont de faptul că copilul trăiește în momentul prezent. Emoțiile lui se schimbă destul de repede, dar în același timp sunt foarte profunde. Pierderea unei jucării preferate sau a desenului la grădiniță poate fi o adevărată tragedie pentru el.

O altă poveste de la I.B. Shirokova.

O fată fragilă, receptivă, sensibilă, anxioasă de 4,5 ani, la vederea unor flori pictate, își acoperă ochii cu mâinile și începe să ofte din greu. La început, mama a crezut că fata era pur și simplu speriată de imaginile din cărți. A trecut mult timp până când observațiile mamei mele au format o imagine clară: fata nu vrea să vadă flori în cărți, și anume cele desenate. Se uită cu plăcere la fotografii și flori proaspete.

În munca unui psiholog cu o fată, se dovedește că la grădiniță, pe 8 martie, copiii au pregătit o cerere pentru mame și bunici - o carte poștală cu un buchet de flori. Fata s-a străduit din greu să-și facă florile să fie frumoase. Însă profesorul nu a avut timp să semneze unele dintre lucrări, în urma cărora s-au încurcat. Când a venit momentul să facă cadouri, fata a fost nevoită să-și felicite mama și bunica pentru florile altora care erau strâmbe și urâte din punctul ei de vedere. Fata, după amintirile bunicii ei, a făcut scandal în vacanță. Ea a plâns și a strigat:
- Nu am făcut asta, acestea nu sunt florile mele, bunicii iubesc clopotele, unde sunt clopotele mei?

A încercat să-și ia frumoasele ei lalele de la mama cuiva. Ea a implorat-o pe bunica ei să nu ia aplicațiile cu numele ei pe ele. Fata a plâns până acasă pentru că mama și bunica au rămas fără darul ei. Ea, fără să se dezbrace, a alergat la masa ei cu creioane și albume să deseneze urgent lalele cadou pentru mama ei și clopoței pentru bunica. L-am desenat și l-am ascuns ca să fie o surpriză. Și seara nu am găsit unde l-am ascuns...

Dacă un copil găsește modalități de a răspunde la sentimentele sale, atunci fricile vin și pleacă în conformitate cu caracteristicile vârstei sale. Dacă nu, copilul „crește cu” temeri” care încep să-și controleze comportamentul. Pentru a ajuta un copil, trebuie să vezi temerile care îl chinuiesc prin ochii lui, și nu prin ochii unui adult. Nu-i poți interzice să-i fie frică, cu atât mai puțin să-l certați și să-l pedepsești pentru asta. Frica nu poate fi ignorată; trebuie să-i înțelegem originile. Dar nu are sens să protejăm copilul de toate pericolele.

De regulă, fricile vin și pleacă odată cu vârsta, fără să se intensifice sau să zăbovească, dacă adulții, în acest caz părinții, au încredere în ei înșiși, iar mediul familial este calm și stabil. Un copil care simte dragostea adulților, încrezător că va primi sprijin la momentul potrivit, își depășește rapid temerile.

Cum să determinați dacă un copil are temeri?

De obicei, un copil cu frică diferă de alți copii prin comportament și caracter. Este încordat, anxios, timid, nesigur pe sine și poate manifesta anxietate față de cele mai nesemnificative lucruri. Uneori copiii vorbesc despre fricile lor direct sau indirect - în joacă. Dar mai des copilul încearcă pur și simplu să evite situațiile care îl traumatizează. De exemplu, dacă unui copil îi este frică de orice personaj din basme, el va cere să oprească desenul animat și să nu citească o carte în care există personaje înfricoșătoare.

Temerile care au fost prezente în părinții înșiși în copilărie sunt cel mai bine determinate. Părinții sensibili emoțional îi recunosc cu ușurință în copilul lor. Astfel de temeri, „transmise prin moștenire”, includ: frica de întuneric, de înălțimi, de adâncime, frica de a-i pierde pe cei dragi, frica de pedeapsă, frica de medici. De asemenea, se crede că mamele sunt dominate de fricile sociale, de exemplu, de a face ceva greșit sau de a nu putea face ceva, în timp ce tații sunt mai predispuși să aibă frică de înălțime.

Fiecare dintre noi experimentează periodic sentimente de anxietate, îngrijorare și frică - acesta este unul dintre aspectele activității noastre mentale. Dar adulții au experiență și cunoștințe care adesea ajută la raționalizarea a ceea ce se întâmplă și la reducerea intensității experiențelor. Copiii nu înțeleg mare lucru și se îngrijorează mult mai acut. Adesea, ceea ce sperie un copil poate părea un simplu fleac pentru un adult. Dar sentimentul de frică îl face pe copil să experimenteze emoții cu adevărat puternice, care pot pune stăpânire instantaneu în întreaga lui lume mică.

Dacă un copil se plânge că îi este frică de ceva, acesta nu este un motiv pentru ridicol sau panică, ci mai degrabă un motiv pentru a gândi și a vorbi cu copilul, încercați să aflați motivul și apoi decideți asupra acțiunilor ulterioare. Majoritatea fricilor copiilor sunt de natură temporară; odată cu identificarea în timp util a fricilor de către adulți și atitudinea corectă față de acestea, acestea vor dispărea în curând fără urmă. Există, desigur, temeri (nevrotice sau obsesive) care îngreunează funcționarea normală a copilului, interferează cu dezvoltarea și adaptarea lui și se răspândesc în toate domeniile vieții - în acest caz este mai bine să ceri ajutor de la specialiști.

Ce sunt fricile din copilărie?

Frica este un sentiment care apare ca răspuns la influența factorilor amenințători, care se bazează pe instinctul înnăscut de autoconservare. Psihologii identifică două amenințări de bază care provoacă un sentiment de frică - amenințări la adresa vieții și a valorilor vieții unei persoane. Specificul fricilor copiilor este că, de regulă, acestea nu sunt direct legate de o amenințare reală. Temerile copiilor se bazează pe informațiile pe care copiii le primesc de la adulții din apropiere și trec prin prisma fanteziei și imaginației lor vii.

Cauzele fricilor din copilărie

Cea mai evidentă cauză a temerilor copiilor este o situație traumatică trăită anterior. De exemplu, dacă un copil este mușcat de un câine, există o mare probabilitate ca în viitor să îi fie frică de câini. Dacă părinții își intimidează copilul cu personaje din basme în încercarea de a-și atinge propriile obiective, copilul poate să se teamă să fie singur sau în întuneric. Baza formării fricilor este și anxietatea generală a mediului imediat, care transmite copilului un număr mare de interdicții și o atitudine de eșec. Mamele și bunicile își avertizează adesea copiii cu frazele: „ai grijă! Altfel, vei cădea, te vei răni, îți vei rupe piciorul.” Dintre astfel de fraze, copilul, de regulă, percepe doar a doua parte. Încă nu înțelege pe deplin despre ce este avertizat, dar este plin de un sentiment de anxietate, care se poate transforma în temeri persistente. Discuția excesiv de emoționantă a adulților despre diverse incidente și dezastre naturale, concentrându-se pe faptul că pericolul poate pândi la fiecare pas, de asemenea, nu trece neobservată de copii și este un teren fertil pentru frici.

Nu există motive atât de evidente care ar putea sta la baza temerilor copiilor:

1. Supraprotecție
   Copiii care trăiesc într-o metropolă modernă sunt adesea supuși unei îngrijiri excesive din partea părinților lor; ei aud constant că pericolul îi așteaptă la fiecare colț. Acest lucru îi face pe copii să nu fie siguri de ei înșiși și să fie fricoși. În plus, viața în sine într-un oraș mare este plină de stres și este foarte intensă, ceea ce nu poate decât să afecteze psihicul copilului în general, făcându-l mai vulnerabil.
2. Lipsa atenției părinților
   Din cauza volumului excesiv de muncă al adulților, comunicarea acestora cu copiii este adesea foarte limitată în timp. Jocurile pe calculator și programele de televiziune înlocuiesc comunicarea emoțională în direct. Prin urmare, este necesar să comunicați calitativ cu copilul cel puțin câteva ore pe săptămână, să faceți plimbări împreună, să vă jucați și să discutați momentele semnificative.
3. Lipsa activității fizice
   Lipsa unei activități fizice suficiente poate provoca și frică.
4. Agresivitatea mamei față de copil
   Dacă mama ocupă o poziție de conducere în sistemul familial și își permite adesea să manifeste agresivitate față de ceilalți membri ai familiei, apariția fricilor la copil este aproape inevitabilă. Ea nu este percepută de bebeluș ca un obiect care va proteja și va veni în ajutor în orice situație, așa că simțul de bază de securitate are de suferit.
5. Atmosferă instabilă în familie
   O situație emoțională instabilă în familie, scandalurile frecvente între membrii familiei, lipsa înțelegerii și sprijinului reciproc devin cauza anxietății cronice pe care un copil o trăiește în familie. În timp, acest lucru poate duce la temeri.
6. Copilul are tulburări psihice și psihice
   De asemenea, cauza fricii poate fi prezența nevrozei la copil, diagnosticul și tratamentul căruia sunt de competența lucrătorilor medicali. O manifestare a nevrozei sunt fricile din copilărie care nu sunt tipice pentru vârsta la care este copilul sau corespund vârstei sale, dar dobândesc o manifestare patologică.

Tipuri de frici ale copiilor

Se obișnuiește să distingem trei tipuri de temeri:

1. Temeri obsesive
   Copilul trăiește aceste temeri în anumite circumstanțe care îl pot face să intre în panică. De exemplu, frica de înălțimi, spații deschise, locuri aglomerate etc.
2. Temeri delirante
   Prezența unor astfel de temeri indică probleme grave în psihicul copilului. Motivul lor este imposibil de găsit și logic imposibil de explicat. De exemplu, unui copil îi este frică să se joace cu o anumită jucărie, să poarte anumite haine, să deschidă o umbrelă etc. Dar, dacă descoperi o astfel de frică la copilul tău, nu ar trebui să intri în panică imediat, ar trebui să încerci să afli motivul; poate că nu vrea să se joace cu o anumită jucărie din motive obiective. De exemplu, s-ar putea să se fi lovit puternic sau să fi avut o cădere dureroasă în timp ce se juca cu această jucărie înainte.
3. Temeri supraevaluate
   Aceste temeri sunt produsul imaginației copilului; ele sunt cele care apar în 90% din cazuri când se lucrează cu copiii. La început, astfel de temeri se referă la o anumită situație de viață, dar apoi preiau atât de mult gândurile copilului încât nu se poate gândi la altceva. De exemplu, frica de întuneric, care în imaginația unui copil este „infestată cu monștri groaznici”.

Temeri din copilărie legate de vârstă

Psihologii identifică fricile din copilărie care apar la o anumită vârstă, sunt considerate normale și dispar în timp odată cu dezvoltarea normală.

• 0–6 luni – frica este cauzată de sunete puternice neașteptate, mișcări bruște, căderea obiectelor; absența mamei și schimbări bruște ale dispoziției ei, pierderea generală a sprijinului;
• 7–12 luni – frica poate fi cauzată de zgomote puternice; persoane pe care copilul le vede pentru prima dată; haine de schimb; schimbare bruscă a situației; înălţime; orificiu de scurgere în baie sau în piscină, neputință în fața unei situații neașteptate;
• 1–2 ani – frica poate fi cauzată de zgomote puternice; separarea de părinți; adormirea și trezirea, vise urâte; străini; orificiu de scurgere pentru cada sau piscină; frica de rănire; pierderea controlului asupra funcțiilor emoționale și fizice;
• 2–2,5 ani – frica de a pierde părinții, respingere emoțională din partea acestora; copii necunoscuți de aceeași vârstă; sunete de percuție; posibilă apariție a coșmarurilor; schimbări în mediu; manifestări ale elementelor - tunete, fulgere, ploaie;
• 2–3 ani – obiecte mari, de neînțeles, „amenințătoare”, de exemplu, o mașină de spălat; modificări ale modului obișnuit de viață, evenimente de urgență (deces, divorț etc.); schimbări în locația obiectelor familiare;
• 3–5 ani – moarte (se înțelege că viața este finită); coșmaruri; atacuri de tâlhari; dezastre naturale; foc; boală și intervenție chirurgicală; șerpi;
• 6–7 ani – personaje de basm (vrăjitoare, fantome); frica de pierdere (rătăcirea sau pierderea mamei și a tatălui), singurătate; frica de a nu satisface așteptările părinților la studii, frici asociate școlii; frica de violență fizică;
• 7–8 ani – locuri întunecate de rău augur (subsol, dulap), dezastre naturale și catastrofe, pierderea atenției și a acceptării, dragostea celorlalți (coemeni, profesori, părinți); frica de a întârzia la școală, excluderea din școală și viața de acasă; pedeapsa fizică; lipsa de acceptare la școală;
• 8–9 ani – incapacitatea de a juca, la școală; expunerea la minciuni sau la un comportament nedorit; frica de violență fizică; frica de a pierde părinții, certuri cu părinții;
• 9–11 ani – incapacitatea de a obține succes la școală sau în sport; boală; anumite animale; înălțimi, învârtire (unele carusele pot provoca frică); persoanele care reprezintă o amenințare (dependenți de droguri, huligani, bețivi etc.);
• 11–13 ani – înfrângere; acțiuni personale neobișnuite; propriul aspect și atractivitate; boala si moartea; violența sexuală; critici din partea adulților; insolventa proprie; pierderea bunurilor personale.

Cum să lucrezi cu fricile din copilărie

Temerile copiilor, cărora adulții nu le acordă atenție, pot duce la consecințe negative, precum probleme de comunicare cu semenii, agresivitate, dificultăți de adaptare socială, nevroze și complexe. Prin urmare, este important ca adulții să acorde atenție la timp temerilor copilului, să înțeleagă dacă acestea sunt de natură patologică și, în funcție de aceasta, să încerce în mod independent să ajute copilul sau să caute ajutor de la un specialist.

Dacă aveți întrebări despre temerile copiilor, puteți contacta un psiholog pe portalul „Sunt părinte” în secțiunea „Pentru părinți” - „Întrebare către un psiholog”.

Copiii și părinții pot obține sfaturi de la specialiști calificați cu privire la toate problemele de îngrijorare, inclusiv un psiholog cu privire la temele copilăriei, prin Linia de asistență unificată pentru întreaga Rusie.

Primul pas în a ajuta este identificarea fricii. Acest lucru se poate face în timpul conversație confidențială cu un copil. Îți poți întreba copilul dacă îi este frică de anumite lucruri. Acest lucru devine recomandabil doar dacă copilul a împlinit deja vârsta de trei ani. Un părinte poate întreba copilul cu blândețe și pe îndelete despre frici, fără să se concentreze asupra vreuneia dintre ele, pentru a nu duce la fixare și sugestie. În timpul conversației, încurajează și laudă-ți copilul. Daca detectezi frica, reactioneaza calm si increzator, pentru ca copilul citeste starea ta emotionala. Deci, dacă frica unui copil sperie un adult, copilul s-ar putea îngrijora și mai mult. Cereți-i copilului să descrie frica, spuneți-i cum arată, ce simte, în ce situații îi vine sentimentul de frică și ce ar dori copilul să facă cu ea. De regulă, copiii acceptă cu bucurie să-l trimită la Polul Nord, să-l închidă într-un turn înalt etc.

O altă metodă eficientă este să compui cu copilul tău un basm despre frică, care cu siguranță trebuie să se încheie cu victoria personajului principal asupra fricii.

- o activitate distractivă și utilă. În timp ce desenați, puteți purta o conversație, întrebați copilul despre frica lui și invitați-l să caute soluții. Iar la finalizarea desenului frica, puteți arde foaia cu desenul, explicându-i bebelușului că în acest fel îi ardeți frica împreună cu desenul și nu-l va mai deranja. Arderea trebuie efectuată sub forma unui fel de ritual, încurajând și lăudând în mod constant copilul pentru cât de curajos este, concentrându-se pe cât de bine s-a descurcat cu frica.

Funcționează excelent în combaterea fricilor dramatizare sau joc– este de remarcat faptul că utilizarea acestei metode este utilizată pe scară largă de către psihologi. Copiii din grup vin cu povești despre fricile lor și, cu ajutorul unui psiholog, joacă poveștile din grup. În continuare, părinții pot relua situația cu copilul acasă, dar numai dacă acest lucru nu provoacă negativitate în el.

Este important să ne amintim că fricile sunt comune tuturor și nu trebuie de temut. Este important ca părinții să învețe să-și accepte copiii așa cum sunt, cu toate temerile și anxietățile lor. La urma urmei, dacă în apropiere există un părinte încrezător, de încredere și care acceptă, depășirea fricii devine o chestiune de timp pentru copil. Tot ceea ce este necesar de la mama și tata pentru a depăși temerile copiilor este să fie aproape de copil, să-l asculte, să identifice frica copilului la timp și să găsească modalitatea corectă de a face față acestei frici: independent sau cu ajutorul a unui specialist.

Maria Merolaeva

Temerile copiilor sunt o problemă foarte frecventă. Potrivit psihologilor, astăzi sunt cunoscute peste 30 de tipuri de ele - inofensive, dureroase și, în unele cazuri, amuzante pentru adulți. De unde vine frica? Uneori apare ca un răspuns la ceva cu adevărat înfiorător și înfricoșător. Dar mult mai des, copiii se confruntă cu temeri insuflate.

De unde vin ei?

Motivul fricii constă în adulții care înconjoară copilul și îi subliniază prea activ prezența oricărui pericol. Frica apare și la copii atunci când oamenii vorbesc despre incendii, crime, boli, moarte etc.

Psihologii identifică multe cauze ale fricilor copiilor. Una dintre ele este extinderea urbană, sau urbanizarea. La prima vedere, se pare că acest fenomen nu are nicio legătură cu problema luată în considerare, dar de fapt relația este foarte strânsă. Într-un oraș mare, copiii se simt incomod, le este greu să-și găsească prieteni și să-și organizeze distracția. În plus, adulții sunt excesiv de protector cu ei, ceea ce restrânge spațiul personal al copiilor și le afectează negativ psihicul.

Un alt motiv neevident de frică la copii este că familiile lor locuiesc în apartamente confortabile separate. Experții spun că astfel de copii se confruntă cu temeri mult mai des decât semenii lor din apartamentele comune. Acest lucru se aplică în special fetelor. Într-un apartament comun, un copil are mai multe oportunități de a comunica cu semenii și adulții. Petrece mult timp jucându-se cu prietenii și este mult mai puțin probabil să fie singur cu temerile sale. Prin urmare, părinții ar trebui să creeze cât mai multe condiții pentru copil în care să-și poată satisface nevoia de comunicare.

Atmosfera de familie

Uneori cauza fricilor copiilor constă în comportamentul neadecvat al mamei. Astfel, mulți copii sunt mai susceptibili la frică atunci când percep persoana principală din casă nu ca tată, ci ca mama lor. Dacă suferă de suprasolicitare constantă la locul de muncă și domină familia, copilul începe să se simtă anxios în prezența ei.

Dorința unei femei de a găsi un loc de muncă în cel mai scurt timp posibil, care să-i satisfacă toate interesele și nevoile, îi afectează negativ și starea emoțională. În același timp, ea nu acordă întotdeauna atenție faptului că copilul are nevoie de comunicare și de petrecere frecventă a timpului cu mama.

Problema fricilor copiilor este adesea asociată cu relațiile de familie. Uneori este suficientă o ceartă între părinți pentru ca un copil să înceapă să se teamă de ceva. Cea mai frecventă reacție a copiilor la conflictele dintre tată și mamă este apariția fricilor. De aceea, copiii preșcolari care trăiesc în familii conflictuale au mai multe șanse decât colegii lor să se teamă de elemente, boală, moarte și chiar animale. De asemenea, sunt mult mai probabil să aibă coșmaruri.

De asemenea, originea fricilor depinde adesea de atitudinea părinților față de copii. Dacă mamei și tatălui le pasă prea mult de singurul lor copil, dacă el se transformă în centrul anxietății și îngrijirii lor, atunci el devine mai vulnerabil la apariția fricii ca urmare a unui fenomen sau altul. Când există mulți copii într-o familie, este mai puțin probabil ca aceștia să dezvolte temeri. De obicei, părinții tineri, optimiști, veseli au copii care manifestă mai puține îngrijorări și anxietate decât cei care au născut după 35 de ani.

Alte explicatii

Cauzele fricilor copiilor se află și în încălcările primite în timpul procesului de dezvoltare intrauterină. Dacă mama a experimentat un șoc emoțional în timpul sarcinii, acesta poate fi imprimat psihicului copilului. Dacă a existat o situație conflictuală în familie la acel moment, copilul din uter probabil a simțit-o și a suferit stres, care i-a afectat formarea ca persoană și a dus la apariția fricii.

Psihologilor li se pune adesea întrebarea dacă fricile copiilor sunt moștenite. Nu există un răspuns cert, dar un copil poate învăța de la părinți câteva trăsături ale activității nervoase, îndrumări generale despre cum să reacționeze la anumite fenomene.

Ce se poate face?

Lupta pentru eradicarea temerilor unui copil este o etapă foarte importantă în formarea personalității sale, iar părinții trebuie să abordeze această problemă cu deplină seriozitate și responsabilitate. Multe studii arată că majoritatea fobiilor pentru adulți s-au format în copilărie și, în special, în perioada timpurie.

Frica este o reacție complet naturală la pericolul real sau imaginar. Nu trebuie să uităm că copilul trăiește în propria lui lume, în care există personaje de basm, iar cele mai obișnuite obiecte se pot mișca și vorbesc. Din acest motiv, bebelușul poate vedea pericolul acolo unde nu există. Indiferent de ce tipuri de frici din copilărie au provocat frica și de modul în care se manifestă, adulții trebuie să ia măsuri pentru a combate această problemă.

Terapia prin artă

Una dintre principalele modalități de a afla ce gândește și simte un copil este prin desen. Poza înfățișată de bebeluș arată hobby-urile, interesele, caracterul său și acționează ca un fel de oglindă a experiențelor sale. Prin urmare, corectarea temerilor la copii cu ajutorul desenului este considerată cel mai eficient mijloc.

Reprezentând grafic obiectul fricii sale, bebelușul începe să se îngrijoreze mai puțin și să se aștepte la ceva teribil. Dacă se desenează un coșmar, acesta este perceput ca un fapt împlinit, adică încetează să mai fie periculos.

Psihologia fricii din copilărie este de așa natură încât coșmarurile care au fost depășite în copilărie nu vor deranja o persoană când va crește. Scăparea de frică ar trebui să aibă loc în prezența unuia dintre membrii mai în vârstă ai familiei, apropiați de copil. Ar trebui să simtă sprijinul mamei și al tatălui și să fie sigur că va fi salvat dacă se întâmplă ceva.

Majoritatea coșmarurilor sunt legate de vârstă, iar după un anumit timp trec. Dar părinții sunt responsabili pentru depășirea fricilor copiilor, astfel încât frica să nu se transforme în obsesivă și să nu-și chinuie copiii mulți ani. Ce trebuie făcut pentru asta? Dacă ai o relație de încredere cu copilul tău, poți începe să lucrezi pas cu pas pentru a-l scăpa de anxietate.

Desenând temeri

Există diverse metode de diagnosticare a fricilor copiilor, dar cea mai eficientă dintre ele este cursurile de desen. Înainte de a începe, lăsați copilul să se joace singur, stabiliți un contact psihologic prietenos cu el. Apoi vorbește cu el, află de ce anume îi este frică. Puteți face asta ca un joc.

Așezați-vă lângă copil, și nu vizavi, fiți drăguți, prietenoși și încurajați copilul. În felul acesta îl vei ajuta să elimine fricile din copilărie. Cum să tratăm mai departe cu ei?

Întrebați copilul de ce îi este frică și de ce nu se teme. Asigurați-vă că așteptați un răspuns la fiecare dintre observațiile dvs. Apoi oferă să desenezi ceea ce a numit copilul. Cel mai bine este să faceți acest lucru cu vopsele sau pixuri.

Diagnosticarea fricilor copiilor necesită timp și efort. Sunt momente când un copil decide să înfățișeze obiectul fricii sale la doar câteva zile după conversație. Încurajează-l cu tact să facă asta. Desenați cu el pe aceeași foaie de hârtie: lăsați-vă fiecare să scrieți pe hârtie propria versiune a unui obiect sau fenomen înfricoșător.

Stadiu final

La sfârșitul actului de creativitate, cereți copilului să explice ce a descris. Un astfel de diagnostic al fricii din copilărie îl va ajuta pe copil nu numai să deseneze singur obiectul fricii sale, ci și să-i spună de ce îi este frică de asta. După aceasta, asigurați-vă că vă lăudați copilul, strângeți mâna, oferiți o jucărie și observați temerile pe care ați reușit să le depășiți. Apoi trebuie să informați că desenele vor rămâne cu dvs. Trebuie să-ți eliberezi copilul de frici.

Trebuie să alocați aproximativ două săptămâni pentru astfel de jocuri. În acest timp, vei acumula și poze în care copilul nu a putut să-și învingă frica. În acest caz, invitați-l să o deseneze din nou, astfel încât să fie clar că nu îi este frică. De exemplu, în imagine copilul nu ar trebui să fugă de monstru, ci dimpotrivă, ar trebui să urmărească obiectul fricii. În medie, unui copil îi ia aproximativ 2 săptămâni să-și dea seama și să se înfățișeze ca nefiind frică. Faceți tot posibilul pentru a vă asigura că în acest timp participă la diferite jocuri în aer liber, plimbări și excursii. Protejați-l pe cât posibil de conflictele familiale.

Terapia prin joc

Desenul ajută să scapi de acele frici care au apărut datorită imaginației sălbatice a copilului, din cauza a ceea ce de fapt nu s-a întâmplat în viața reală, dar, așa cum crede copilul, se poate întâmpla. Parțial cu ajutorul acestei metode, puteți scăpa cu succes de fricile care se bazează pe evenimente reale care au avut loc cu mult timp în urmă și puteți eradica fricile din copilărie care nu sunt foarte adânc înrădăcinate în mintea voastră. Cum să le tratăm dacă incidentul care a cauzat rănirea a avut loc recent și este încă proaspăt în memoria copilului? Experții recomandă utilizarea metodelor distractive.

Psihologia fricii din copilărie și eradicarea ei constă în nevoia bebelușului de a se mișca constant și de a comunica cu ceilalți. Jocurile active îl ajută pe copil să scape de letargia, frica și constrângerile care apar în întuneric, în spații înghesuite sau când se găsește într-un mediu nou. Bebelușul capătă încredere în sine și luptă cu timiditatea.

Etichetă

Acest joc face posibilă scăparea de frica de atac, pedeapsa părinților și ajută la stabilirea unui contact apropiat. Ideea este de a plasa scaune sau orice alte obiecte într-o ordine aleatorie într-o zonă limitată.

Prezentatorul trebuie să-l ajungă din urmă pe unul dintre jucători și să-i dea o palmă pe spate. Cel pe care l-a prins ar trebui să conducă următorul. O persoană care părăsește site-ul sau atinge unul dintre obiecte își asumă și rolul de lider. Fii distractiv și activ. Pentru ca ideea să funcționeze, trebuie să vă jucați împreună cu copiii și să le oferiți posibilitatea de a vă învinge.

V-aţi ascunselea

Acest joc ajută să scapi de fricile de întuneric, singurătate și spațiu limitat. Înainte de a începe, discutați despre locurile în care nu vă puteți ascunde. După aceasta, stingeți luminile din casă, lăsând doar lumina de noapte aprinsă. Liderul trebuie să ocolească apartamentul, în timp ce îi amenință în glumă pe cei care se ascund. Ei stau în întuneric și nu își dezvăluie prezența.

Este necesar ca copilul să acționeze mai întâi ca lider. Acest lucru îi va oferi posibilitatea de a-și depăși temerile și indecizia copilăriei. Când un adult conduce, acesta este sfătuit să renunțe și să arate că nu găsește copilul. Acest lucru îi va oferi copilului tău mai multă încredere în sine.

Alte jocuri

Tag and seek and seek sunt doar două jocuri dintr-o multitudine de posibile opțiuni de divertisment care pot fi folosite pentru a ajuta un copil să-și depășească temerile din copilărie. Amintește-ți ce ai făcut cu prietenii tăi la acea vârstă. Improvizați, folosiți-vă imaginația.

Trebuie să faceți tot ce vă stă în putere pentru a vă asigura că copilul dumneavoastră se distrează și se poate relaxa. Nu uitați că jocul ar trebui să intereseze copilul, dar în niciun caz nu ar trebui să fie forțat să participe la el împotriva voinței sale.

Temeri din copilărie este un sentiment de neliniște sau anxietate resimțit de copii ca răspuns la o amenințare reală sau imaginară la adresa vieții sau bunăstării lor. Mai des, apariția unor astfel de temeri la copii apare din cauza influenței naturii psihologice a adulților, în principal a părinților, sau a autohipnozei. Cu toate acestea, fricile copiilor nu trebuie percepute ca emoții nesănătoase. La urma urmei, orice emoție joacă un anumit rol și îi ajută pe indivizi să navigheze în mediul social și obiectiv care îi înconjoară. De exemplu, protejează împotriva riscului excesiv la o excursie montană. Această emoție controlează activitatea, reacțiile comportamentale, îndepărtează individul de situații periculoase și de posibilitatea de rănire. Aici este exprimat mecanismul protector al fricii. Ei iau parte la reacțiile comportamentale instinctive ale individului, asigurând în același timp autoconservarea.

Cauzele fricilor copiilor

Fiecare individ a experimentat un sentiment de frică cel puțin o dată în viață. Frica acționează ca cea mai puternică emoție și este rezultatul instinctului de autoconservare.

Factorii care contribuie la apariția fricii pot fi o varietate de fenomene: de la bătăi puternice la amenințări cu violență fizică. Frica este considerată un sentiment firesc atunci când apare o situație periculoasă. Cu toate acestea, mulți copii se confruntă cu temeri de diferite tipuri mai des decât există motive pentru aceasta.

Temerile copiilor și psihologia lor stau în motivele care provoacă emoții negative. În copilărie, fricile sunt asociate în primul rând cu un sentiment de singurătate, în urma căruia copilul plânge și tânjește prezența mamei. Bebelușii pot fi speriați de sunete ascuțite, apariția bruscă a unui străin etc. Dacă un obiect mare se apropie de copil, atunci acesta demonstrează frică. Până la vârsta de doi sau trei ani, copilul poate avea vise groaznice, care pot duce la teama de a adormi. În principal, fricile în această perioadă de vârstă sunt cauzate de instincte. Astfel de temeri sunt de natură protectoare.

Perioada de viață a copiilor de la trei la cinci ani este caracterizată de frica de întuneric, de unele personaje de basm și de spații închise. Le este frică de singurătate, așa că nu vor să fie singuri. În creștere, copiii încep să experimenteze temeri asociate, în cea mai mare parte, cu moartea. S-ar putea să se teamă pentru propria lor viață, pentru părinții lor.

În perioada școlii primare, fricile capătă o conotație socială. Sentimentul principal aici poate fi teama de inadecvare. Venind la școală, copilul părintelui se regăsește într-un mediu complet nou pentru el și își schimbă propria poziție socială, ceea ce duce la dobândirea multor roluri sociale și, prin urmare, odată cu acestea vin și multe temeri. În plus, în această perioadă de vârstă apar temeri de natură mistică. Copiii își extind orizonturile datorită interesului lor pentru tot ce este de altă lume. Se lasă purtati de vizionarea unor filme mistice, închizând ochii atunci când sunt prezentate momente deosebit de înfricoșătoare. Copiii se sperie unii pe alții cu povești „de groază” sau înfricoșătoare precum poveștile despre o mână neagră.

Pe măsură ce copiii cresc, aria lor de frici se extinde. În timpul pubertății, numărul fricilor de inadecvare crește. Adolescenților le este frică de nerecunoașterea din partea colegilor lor și a adulților și le este frică de schimbările fizice care li se întâmplă. Se caracterizează prin îndoială de sine și stima de sine scăzută. Prin urmare, adolescenții au nevoie de protecție psihologică mai mult decât ceilalți, deoarece în timpul pubertății, pe fondul stărilor nevrotice, experiențele prelungite, nerezolvate, care apar, duc la apariția unor temeri noi sau la agravarea temerilor existente. La aceasta contribuie și experiențele traumatice ale copilului. De exemplu, copiii pot fi martori ai violenței reale și pot simți ei înșiși dureri fizice. Adolescenților le este frică să nu piardă controlul asupra propriilor sentimente și acțiuni. Astfel de temeri pot fi numite nevrotice.

Cu toate acestea, cea mai periculoasă formă de frică este frica patologică. Rezultatul apariției lor poate fi acela că copiii dobândesc unele consecințe periculoase, cum ar fi ticuri nevrotice, tulburări de somn, mișcări obsesive, dificultăți de comunicare cu ceilalți sau anxietate, lipsă de atenție etc. Această formă de frică este cea care poate provoca apariția. de boli psihice destul de grave.

Pe baza celor de mai sus, ar trebui să se concluzioneze că diverse preocupări, temeri și experiențe fac parte integrantă din viața copiilor. Prin urmare, problema fricilor copiilor ar trebui rezolvată de către părinți prin stăpânirea abilităților necesare care ajută să facă față fricilor naturale ale copiilor. În acest scop, este necesar să înțelegem principalii factori care provoacă apariția fricii. Toți au o legătură cu creșterea în familie, deoarece formarea personalității copilului are loc în familie. Prin urmare, din ea copiii își scot propriile frici.

Primul și cel mai important factor este strâns legat de comportamentul părinților. Mama și tatăl copilului formează în mod inconștient sau conștient teamă în el prin atitudinea lor față de realitatea și comportamentul înconjurător. De exemplu, situațiile în care părinții se străduiesc invariabil să-și izoleze copilul de lume și influențele sale negative nu contribuie decât la faptul că copilul este în permanență stresat. Prin comportamentul lor, părinții dezvoltă în copil un sentiment de pericol persistent care emană din lume. Și deoarece, în timp ce copilul este mic, el se străduiește să imite adulți semnificativi în toate, prin urmare, dacă membrii familiei sale sunt caracterizați de anxietate constantă, atunci o va interioriza și el.

Al doilea factor are o legătură cu tradițiile și fundamentele care domină familia. Orice conflict familial îl sperie pe copil. La urma urmei, când se naște un copil, el aduce armonie cu el. Prin urmare, el așteaptă relații armonioase de la cei mai apropiați. Dacă situațiile de conflict sunt de natură agresivă, atunci copiii pot deveni destul de speriați, ceea ce va duce ulterior la apariția nevrozelor dacă apar situații similare. se nasc și ca urmare a unor cerințe excesiv de mari ale părinților. Ei trebuie să se ridice în mod constant la așteptările mari ale părinților, ceea ce duce la creșterea anxietății la copii.

În cazurile în care în familie domină un stil de comportament autoritar, copilul va fi ținut constant într-un sistem de temeri minore și grave. În viața unui astfel de copil, totul se schimbă într-o singură direcție - corectitudinea sau incorectitudinea acțiunilor sale din punctul de vedere al dorințelor părinților. Astfel de copii sunt mai nervoși și mai fricoși decât colegii lor. O stare persistentă de anxietate duce la formarea de noi temeri. În cazurile în care sunt folosite influențe violente împotriva copiilor, copiii vor experimenta apariția a o grămadă de temeri. Al treilea factor este interconectat cu comunicarea întreruptă, nearmonioasă cu semenii. În procesul de interacțiune de comunicare, copiii adesea se jignesc unul pe celălalt și fac solicitări excesive față de semenii lor. Acest lucru creează o atmosferă de nervozitate crescută și este o afecțiune care provoacă frică la unii copii.

Diagnosticarea fricilor copiilor

Pentru a diagnostica fricile, trebuie să înțelegeți că există diferite tipuri de frici din copilărie. Frica poate fi reală atunci când instinctul înnăscut de autoconservare se manifestă din cauza expunerii la pericol extern.

Frica poate fi de natură nevrotică. Acest tip este asociat cu tulburări psihice. O stare de anticipare frică constantă care apare în momente diferite care nu sunt asociate cu o anumită situație sau obiect se numește frică liberă. Astăzi, problema fricilor copiilor îi îngrijorează aproape pe toți părinții. Prin urmare, un factor important în activitatea unui psiholog este diagnosticarea temerilor copiilor și identificarea cauzelor. Absolut orice metodă de diagnosticare a fricilor la copii își propune să detecteze nu numai tipurile de boli psihologice, ci și cauza care a provocat-o.

Unii psihologi folosesc desenul pentru a rezolva problema diagnosticării fricilor copiilor, alții pot folosi modelarea, iar alții aleg conversațiile cu copiii. Este destul de dificil să se determine cea mai bună metodă de diagnosticare a fricilor, deoarece toate aceste metode dau rezultate la fel de eficiente. Atunci când alegeți o tehnică, ar trebui să luați în considerare întregul complex de caracteristici psihologice individuale și caracteristicile de vârstă ale fiecărui copil.

În clasificarea fricilor copiilor se pot distinge două forme principale: fricile tăcute și cele „invizibile”. Temerile tăcute implică copilul să nege că are temeri, dar pentru părinți existența unor astfel de temeri este evidentă. Acestea includ frica de animale, străini, împrejurimile necunoscute sau sunete puternice.

Fricile „invizibile” sunt exact opusul fricilor tăcute. Aici copilul este pe deplin conștient de propriile temeri, dar părinții săi nu văd niciun simptom al prezenței lor la copil. Temerile invizibile sunt considerate mai frecvente. Mai jos sunt cele mai comune. Mulți copii se tem de pedeapsă din cauza săvârșirii unei infracțiuni. Mai mult decât atât, greșeala lor poate fi complet nesemnificativă și părinții nici măcar nu îi vor acorda atenție. Prezența unei astfel de frici la copii indică prezența unor probleme grave în comunicarea cu părinții și tulburări în relațiile cu aceștia. Astfel de temeri pot fi adesea o consecință a tratării prea dur a copiilor. Dacă un copil este diagnosticat cu această formă de frică, atunci acesta este un motiv pentru ca părinții să se gândească serios la propriul model de creștere și la comportamentul lor cu copilul, altfel o astfel de creștere poate duce la consecințe grave.

Copiii se tem adesea de vederea sângelui. Copiii experimentează adesea panică la vederea unei mici picături de sânge. Nu ar trebui să râzi de această reacție. Oroarea de sânge a copiilor de testare se datorează cel mai adesea unei simple ignoranțe în ceea ce privește fiziologia. Copilul crede că tot sângele i se poate scurge, în urma căruia va muri. O altă frică comună din copilărie este teama de moartea părinților lor. Adesea, această frică este generată de părinți.

Temerile copiilor și psihologia lor sunt de așa natură încât chiar dacă copiii nu manifestă anxietate sau părinții nu observă prezența acestora la copii, asta nu înseamnă că le lipsesc temeri de diverse etiologii și forme.

De asemenea, fricile pot fi diagnosticate folosind metode special dezvoltate, precum testul Phillips sau Temple pentru determinarea anxietății școlare, diverse metode proiective, tehnica Spielberger etc. Există metode care vă permit să determinați numărul de frici, de exemplu, un test numite „temeri în case”, a dezvoltat Panfilova.

Curajul și frica copiilor

Depășirea fricii este considerată una dintre cele mai importante provocări cu care se vor confrunta copiii. Frica este unul dintre cei mai mari dușmani ai psihicului copilului. Iar curajul este o calitate a caracterului care poate fi dezvoltată. Nevoia de frică este determinată de instinctul de autoconservare. Cu toate acestea, fricile majorității copiilor trec treptat dincolo de granițele simplei autoconservare. Copiilor le este frică să schimbe ceva, să arate ridicoli, să fie diferiți de toți ceilalți. Cu alte cuvinte, această emoție preia treptat viața copiilor. Se transformă dintr-o calitate, concepută inițial pentru a beneficia individului, într-un balast care interferează cu mișcarea și o viață de succes.

Frica este o sursă de anxietate. Adesea, ca emoție, devine mult mai mare în profunzime și amploare în comparație cu pericolul în sine. Copiilor le este frică de ceva, care mai târziu se dovedește a fi mai puțin dăunător decât sentimentul de frică.

Fiecare individ de pe pământ se teme de ceva, dar asta nu înseamnă că nu există oameni curajoși. La urma urmei, curajul nu se exprimă în absența fricii, se exprimă în capacitatea de a prelua controlul asupra acesteia. Prin urmare, problema nu stă doar în frica însăși, ea este conținută în înțelegerea a ceea ce ajută la depășirea acesteia și la controlul ei. Un copil cu curaj este capabil să-și depășească propriile frici.

Frica nu depinde de vârstă sau de sex. Numeroase studii indică faptul că, în perioada preșcolară, fricile sunt supuse cel mai eficient corecției psihologice, deoarece sunt în mare parte trecătoare. Temerile la această vârstă sunt cauzate de emoții într-o măsură mai mare decât de caracter.

Multe temeri în timpul pubertății sunt rezultatul fricilor și anxietății anterioare. Ca urmare, cu cât începeți mai devreme să lucrați pentru prevenirea fricilor, cu atât este mai mare probabilitatea absenței acestora în timpul pubertății. Dacă corecția psihologică se efectuează în perioada de vârstă preșcolară, rezultatul va fi prevenirea formării trăsăturilor de caracter psihastenică și a nevrozelor la adolescenți.

Temerile copiilor dispar adesea fără urmă, cu condiția ca aceștia să fie tratați corect și să fie înțelese motivele care provoacă apariția lor. In cazurile in care acestea sunt dureros accentuate sau persista o perioada indelungata se poate vorbi despre slabirea fizica si epuizarea nervoasa a bebelusului, comportamentul incorect al parintilor si prezenta unor relatii conflictuale in familie.

Pentru a oferi asistență cu temerile copiilor, mediul imediat al copilului ar trebui să fie elaborat - de îndată ce factorii externi frustranți sunt eliminați, starea lui emoțională se va normaliza automat. Prin urmare, lucrul cu părinții este considerată cea mai eficientă metodă inițială de lucru corectiv cu frici. La urma urmei, adulții se tem adesea de ceva ei înșiși, insuflându-și astfel temerile copiilor.

Curajul și frica sunt două reacții ale copiilor care pot fi controlate de ele. Curajul este considerat o trăsătură de caracter destul de importantă și necesară. La urma urmei, curajul este cel care contribuie la luarea deciziei corecte, în timp ce frica sfătuiește să faci totul altfel. Curajul te ajută să nu-ți fie frică de viitor, să nu-ți fie frică de schimbare și să înfrunți cu calm adevărul. Copiii curajoși pot muta munții. Dezvoltarea și cultivarea curajului la un copil este sarcina principală a părinților.

Pentru a dezvolta curaj la copii, nu ar trebui să-i certați în mod constant pentru tot felul de fleacuri. Trebuie să încerci să găsești momente pentru care merită lăudate. Nu poți numi un copil laș. Este necesar să încerci să-i explici copilului cât mai simplu și clar posibil că frica este o reacție umană normală. Pentru a-i învăța pe copii să nu le mai fie frică, trebuie să-i înveți să facă față fricilor lor. Și pentru a face acest lucru, trebuie să insufleți copiilor încrederea că părinții lor îi vor sprijini mereu în lupta lor. Cea mai bună armă împotriva fricilor este râsul. Prin urmare, părinții trebuie să prezinte un fenomen care îi sperie într-un mod amuzant. De exemplu, poți veni cu o poveste umoristică fabuloasă despre un bebeluș care a reușit să învingă frica. Nu este recomandat să le încredințați copiilor sarcini pe care, din cauza vârstei sau a caracteristicilor lor, pur și simplu nu sunt în stare să le ducă la bun sfârșit. Tutela excesiva poate contribui la dezvoltarea timiditatii, timiditatii si chiar lasitatii la copii.

Corectarea temerilor copiilor

Lucrul cu fricile copiilor este caracterizat de specificitate, deoarece copiii rareori își pot formula independent cererea de ajutor; atunci când le este frică de ceva, nu sunt capabili să explice clar ceea ce îi sperie. Prin urmare, pentru a avea un impact psihocorecțional de succes asupra fricilor copiilor, trebuie mai întâi să înțelegeți ce anume îl sperie pe copil - Baba Yaga inventat sau frica de întuneric, frica de singurătate. În acest scop, îți poți invita copilul să deseneze ceva care îl sperie. Un desen poate arăta mult din ceea ce îl îngrijorează sau îl sperie pe copil. Cu toate acestea, această metodă nu va fi întotdeauna relevantă, deoarece copiii pot refuza pur și simplu să deseneze. Refuzul lor se poate datora faptului că nu vrea să deseneze în acel moment sau pur și simplu nu este pregătit să se deschidă. Copiii s-ar putea, de asemenea, să se teamă că vor fi de râs. Trebuie să fii pregătit pentru respingere. În astfel de cazuri, părinții pot încerca să-și deseneze temerile din copilărie și să le spună copiilor lor despre ele. Acesta va fi un exemplu bun pentru copii. Cu toate acestea, dacă copilul tot nu vrea, nu ar trebui să insistați. La urma urmei, scopul acestei metode este de a scoate fricile la suprafață și nu de a forța copilul să se închidă și să rămână singur cu propriile sale preocupări și temeri. Sarcina principală în corectarea oricăror temeri este de a le scoate la lumină.

Dacă totuși copilul își atrage frica, atunci trebuie să-l înveți cum să o facă față. Și în acest caz, cel mai bun lucru este să ridiculizezi frica. La urma urmei, orice frică se teme de ridicol. Îi poți desena urechi amuzante, mustăți, codițe, un nas croșetat, flori și multe altele. Cel mai important lucru este că copilul însuși o face. Lasă-l să sugereze ce ar trebui făcut. De asemenea, poți încerca să învingi frica cumva. De exemplu, un copil a desenat o Baba Yaga foarte înfricoșătoare, îl puteți invita să deseneze lângă modul în care a căzut într-o băltoacă. Adică, trebuie să te asiguri că imaginea înspăimântătoare ajunge într-o situație absurdă sau amuzantă.

Lucrul cu fricile copiilor poate include terapie de grup și șoaptă.

Principalul lucru de reținut este că nu trebuie să-i batjocorești de copii, să nu le îndepărtezi de fricile și să nu-i numiți pe copii lași. Copilul trebuie ajutat să înțeleagă că frica este o reacție firească a corpului, că și adulților le este frică uneori de ceva, tocmai au învățat să preia controlul asupra fricilor lor.

De asemenea, nu este recomandat să se organizeze antrenamente de curaj pentru copii, în special pentru cei foarte mici. Deci, de exemplu, dacă copiilor le este frică de întuneric, atunci noaptea trebuie să lăsați lumina de noapte aprinsă sau ușa camerei iluminate adiacente întredeschisă. La urma urmei, natura fricii este irațională; de multe ori o persoană înțelege că nu este nimic de care să se teamă, dar atunci când se află într-o situație care îl sperie, începe să intre în panică.

Tot felul de temeri ale copiilor pot fi corectate cu destul de mult succes, cu condiția ca părinții să înțeleagă problema, să ofere sprijin competent copiilor lor și să fie prezenți cu copilul atunci când îi este frică de ceva.

Cum să faci față fricilor din copilărie

Jocul este considerat cel mai natural și cel mai eficient mod de a depăși și de a combate fricile din copilărie. Psihologii au stabilit faptul că copiii experimentează mai puțină frică atunci când sunt mai înconjurați de semenii lor. La urma urmei, este atât de natural când un copil este înconjurat de o grămadă de copii. Și când copiii sunt împreună, ce fac ei? Bineînțeles că se joacă. Observațiile psihologilor au arătat că jocul poate oferi un sprijin serios în lupta împotriva fricilor din copilărie. Copiii trebuie să fie capabili să-și exprime sentimentele în mod deschis și liber. La urma urmei, foarte des în viață există restricții sociale, anumite norme de comportament, reguli de decență și multe alte reglementări care trebuie respectate. Rezultatul este că bebelușul nu are posibilitatea de a se exprima, ceea ce poate duce la apariția fricilor. Desigur, există și alți factori care provoacă apariția fricilor copiilor, dar, de cele mai multe ori, fricile apar ca urmare a sugestiilor părinților și a acțiunilor lor incorecte.

Deci, pe ce ar trebui să se bazeze jocurile copiilor pentru a elimina frica? În primul rând, depinde de specificul fricilor resimțite de copil. Cu toate acestea, există recomandări generale care pot ajuta copiii cu orice tip de frică. Jocurile ar trebui să-i învețe pe copii să-și perceapă în mod adecvat propriile emoții, să devină conștienți de ele, să elibereze tensiunea excesivă, eliberarea emoțională și eliberarea hormonilor eliberați în timpul fricii. Terapia prin joc trebuie efectuată în combinație cu alte metode. Ar trebui să ajute la activarea proceselor psihologice și la crearea unei atitudini pozitive. Copiii trebuie lăudați în timpul jocurilor.

Jocurile în aer liber au ca scop și depășirea temerilor copiilor. De exemplu, frica de singurătate poate fi corectată cu succes cu ajutorul unui joc colectiv de-a v-ați ascunselea. Dacă copilului îi este frică de întuneric, atunci puteți folosi jocuri precum căutarea comorilor sau a comorilor, a căror componentă principală va fi întunericul. Nu trebuie să stingeți complet lumina, ci să o reduceți puțin.

Psihologii îi sfătuiesc, de asemenea, părinților să devină „vrăjitori”. Aceasta înseamnă că adulții sunt sfătuiți să vină cu un set de fraze care să însemne o vrajă care alungă sau elimină un obiect înspăimântător.

Cu toate acestea, este mai bine să combateți temerile decât să preveniți apariția lor. Prevenirea temerilor copiilor presupune ca părinții să respecte o serie de reguli simple. Nu poți speria copiii intenționat. De asemenea, nu ar trebui să permiteți altora să sperie copiii. Dacă nu le spui copiilor tăi despre bătrânul care îi va lua dacă se poartă rău, atunci nu vor ști niciodată despre el. Nu trebuie să vă sperii medicul care vă va face o injecție dacă copilul nu mănâncă terciul. Trebuie să înțelegi că cuvintele, chiar și aruncate la întâmplare, se pot transforma în curând într-o adevărată frică.

De asemenea, nu este recomandat să spuneți sau să discutați diverse povești înfricoșătoare în fața copiilor. La urma urmei, adesea nu vor înțelege cele mai multe din ceea ce se spune, dar vor pune cap la cap o imagine din bucăți, care mai târziu va deveni sursa temerilor lor.

Părinții ar trebui să monitorizeze timpul de vizionare la televizor al copilului lor. Televizorul nu ar trebui să funcționeze ca fundal în timpul zilei, deoarece copilul se poate concentra pe lucruri care nu sunt absolut necesare pentru el.

Nu este nevoie să-ți impuni propriile temeri copiilor. Copiii nu trebuie să știe că vă este frică de șoareci, păianjeni sau alte insecte. Chiar dacă un părinte vede din greșeală un șoarece și se confruntă cu panică și vrea să țipe tare, atunci în fața copilului ar trebui să încerce cu toată puterea să se rețină.

Pentru un copil, o familie este un sprijin și o protecție de încredere. Prin urmare, ar trebui să se simtă protejat în relațiile de familie. El trebuie să înțeleagă și să simtă că părinții lui sunt indivizi puternici, încrezători în sine, capabili să se protejeze pe ei și pe el. Este important ca copilul să înțeleagă că este iubit și chiar dacă comite vreo infracțiune, nu va fi dat vreunui unchi (de exemplu, unui polițist sau unei femei).

Cel mai bun mod de a preveni temerile pentru copii este înțelegerea reciprocă între părinți și copiii lor. Întrucât pentru liniștea sufletească a copilului, dezvoltarea unor reguli uniforme de comportament de către toți adulții implicați în creștere joacă un rol esențial. În caz contrar, copilul nu va putea să-și dea seama ce acțiuni pot fi efectuate și care nu.

Opțiunea ideală pentru prevenirea temerilor este participarea tatălui la jocuri, prezența lui, de exemplu, atunci când copilul face primii pași. La urma urmei, de regulă, tații reacționează mai calm la căderile inevitabile.

Pentru a preveni copilul să se teamă de întuneric, ar trebui să fii cu el când adoarme până la 5 ani. Se recomandă să mergeți la culcare cel târziu la ora 22:00.

Nu trebuie să interziceți copiilor să le fie frică sau să-i certați dacă le este frică de ceva. Părinții trebuie să înțeleagă că frica copiilor nu este o manifestare a slăbiciunii, nocivității sau încăpățânării. De asemenea, nu este recomandat să ignorați temerile. Din moment ce este puțin probabil să dispară de la sine.

De regulă, dacă un copil este înconjurat de adulți încrezători, un mediu calm și stabil și armonia domnește în familie, atunci fricile copiilor dispar odată cu vârsta, fără consecințe.

Prevenirea temerilor copiilor ar trebui efectuată din momentul în care viitoarea mamă află despre sarcină. La urma urmei, bebelușul trăiește toate situațiile stresante împreună cu mama lui. De aceea este foarte important ca o femeie însărcinată să se afle într-o atmosferă fericită și armonioasă, unde să nu fie loc pentru anxietate și frică.