Симптоматика андропаузы у мужчин. Какую роль играет тестостерон? Что характерно для климакса

Существует не только женский, но и мужской климакс. Это непопулярная тема, потому что обычно мужчины не любят ходить к врачу, делиться подробностями своего самочувствия. Как и менопауза у женщин, андропауза у мужчин симптомы тоже имеет, хотя не такие яркие, как у слабого пола. – совершенно нормальное возрастное явление, которого не избежит ни один потомок Адама, начинающееся приблизительно около пятидесятилетнего рубежа: у кого раньше, у кого позже. Плавные изменения часто остаются незамеченными мужчиной, но однажды он встает перед фактом, что многое, что раньше было естественно и легко, становится трудно делать, а подчас и невозможно.

Андропауза – это явление возрастного андрогенного дефицита, клинического и биохимического синдрома, наступающего при достижении мужчиной зрелого возраста, по причине падения уровня мужского гормона тестостерона в организме, или, иногда, — сниженной рецепторной чувствительности к нему.

С начала жизни и до двадцатилетнего возраста присутствие андрогенов постепенно растет в мужском организме, пока не завершится половое созревание. Затем до тридцатилетнего возраста держится примерно на одном уровне, потом начинает снижаться, примерно на один – два процента каждый год жизни. Присутствие главенствующего мужского гормона у мужчин имеет различные значения. Норма тестостерона составляет в пределах от 8,64 до 29 нмоль/л до пятидесятилетнего возраста, в зависимости от половой и конституционной особенности организма. Существуют следующие типы мужчин:

сильный – с высокими показателями тестостерона;
средний – со среднестатистическими значениями тестостерона;
слабый – уровень тестостерона находится на нижней границе нормы.

Низкое пиковое значение андрогена молодого человека приводит обычно к раннему наступлению андропаузы — от 35 до 45-летнего возраста. При высоком уровне тестостерона в молодом возрасте наступление полной андропаузы возможно в очень преклонных летах — после 70 лет и позже.

Функции тестостерона у мужчин

Тестостерон является мужским половым гормоном, который синтезируется в семенниках и в малых количествах — в коре надпочечников. Этот гормон предназначен контролировать формирование внешних мужских признаков, и он нужен организму мужчины для следующих функций:

чтобы поддерживать сексуальную активность;
для производства спермы;
для роста мышц и костей по мужскому типу;
для поддержания хорошего настроения.

В результате наступления у мужчин андропаузы и снижения уровня андрогена, который является основным показателем сексуальной силы, происходит общее ухудшение физического и психического самочувствия.

Причины андропаузы

Уменьшение количества тестостерона совершенно естественно для пожилого возраста, и связано это со старением яичек, в результате – секреция андрогена уменьшается. Также в это время в крови мужчины возрастает присутствие гормона ССГ (секс-связывающий глобулин) — транспортного протеина, соединяющегося с андрогенами. Повышенный уровень ССГ влечет за собой уменьшение свободного тестостерона, который может работать в организме. Более того увеличение присутствия секс-связывающего глобулина вызывает преобладающее значение эстрогенов в мужском организме, что оказывает негативное влияние на него. Начало у мужчин андропаузы вызвано следующими причинами:

уменьшением количества гормонопродуцирующих клеток (клетки Лейдига) внутри яичек;
снижением чувствительности к гормону лютеина в гипофизе;
снижением активной деятельности стероидных ферментов;
сбоями слаженной работы гипофиза и гипоталамуса;
генетической предрасположенностью человека.

Гормонопродуцирование у мужчин происходит в клетках Лейдига, находящихся в семенных канальцах семенников. Эти клетки производят тестостерон и ряд других мужских гормонов, в малом количестве продуцируют и прогестины (женские половые гормоны). Гипоталамус и гипофиз, находящиеся в мозге человека, оказывают стимулирующий эффект на клетки Лейдига посредством лютеинизирующего гормона.

Существуют несколько причин снижения количественного показателя тестостерона, появляющегося не только при старении мужского организма:

естественный процесс увядания половой сферы с возрастом дает снижение активности спермы и ее количество, приводящий к остановке детородной функции мужчины, ;
гипофизальные функции также замедляются, производя сбои при командах по вирилизации, приводящие порой к изменениям мужской фигуры, вызывающих гинекомастию (рост груди), снижение либидо;
некоторые заболевания или травмы организма, требующие операций, нелеченные инфекции вызывают поражение яичек, что может вызвать начало преждевременной андропаузы;
онкологические заболевания, развившийся простатит требуют применения лекарств, вызывающих бесплодие или мужскую половую несостоятельность. Чтобы сохранить жизнь, приходится смириться с данными побочными эффектами лечения данных опасных заболеваний.

Кто рискует получить раннюю андропаузу?

Присутствие некоторых факторов в жизни мужчины может способствовать раннему началу андропаузы:

строение тела мужчины по слабому типу;
избыточный вес;
заболевание ;
заболевание гипертонией;
заболевание дислипидемией (повышенными липидами в крови);
наличие атеросклероза;
разные химические зависимости.

Данные факторы и наличие тяжелых болезней ускоряют приближение андропаузы, формируя нехватку тестостерона на десяток лет раньше нормы.

Андрогенный дефицит

Приближение старости у мужчин однозначно вызывает пониженную активность половых клеток и дефицит тестостеронового гормона. У одних представителей сильного пола андрогеновый уровень снизится до уровня ниже нормального, другие мужчины сохраняют присутствие тестостерона в пределах допустимых значений.

Различают два типа дефицита андрогенов при андропаузе:

абсолютный (называемый гипогонадизмом), при общем тестостероне менее двенадцати нмоль/л;
относительный, когда уровень тестостерона не ниже допустимого, но меньше прежнего у данного мужчины.

При абсолютном недостатке андрогенов происходит усиленное производство гонадотропинов в гипофизальном отделе мозга, мозг пытается наладить при помощи гормонов ФСГ и ЛГ выработку яичками тестостерона.

Когда гипогонадизм вызван снижением работы яичек, он называется первичным. При случае отсутствия реакции гипофиза на снижение тестостерона, приводящей к количественному росту фолликулостимулирующего и лютеиностимулирующего гормонов, дефицит андрогена называется вторичным или гипогонадотропным. Вторичный гипогонадизм обычно возникает до пятидесятилетнего возраста. При возрасте выше семидесяти лет заболевание встречается не чаще десяти процентов из всех случаев андрогенного недостатка у мужчин.

Симптомы наступления андропаузы

При наступлении андропаузы у мужчин симптомы бывают различные, при критическом снижении показателей тестостерона наблюдаются следующие жалобы пациентов:

Со стороны центральной нервной системы:

быстрое снижение работоспособности;
резкая смена настроения;
приступы гнева на пустом месте;
стремление всех окружающих подавить, командовать;
нарушения памяти, внимания, психомоторной координации, речи, мышления, ориентации, планирования, контроля психической деятельности;
проблемы со сном ночью, сонливость днем;
снижение творческого начала.

Со стороны сердечно-сосудистой системы:

сердцебиение;
аритмия;
кардиалгия;
ишемическая болезнь сердца;
анемия;
нарушение жирового обмена организма (дислипидемия).

Со стороны вегетативной нервной системы:

гипергидроз (излишняя потливость).

Проявления на кожном покрове:

снижение оволосения вторичного типа;
облысение;
появление морщин;
сухость, бледность кожи.

Со стороны мочеполовой системы :

дизурия (нарушение мочеиспускания);
уменьшение либидо;
быстрое выделение семенной жидкости при сексе;
дисфункция эрекции;
сокращение количества семенной жидкости.

Со стороны опорно-двигательного аппарата :

снижение мышечной силы;
снижение выносливости организма;
суставные боли;
начало .

Со стороны эндокринной системы:

жировые отложения;
гинекомастические проявления.

В сексуальной сфере:

уменьшается желание полового контакта;
ухудшается эрекция;
нарушается семяизвержение;
слабеет чувство удовольствия при ;
приходит неспособность оплодотворения;
возникновение гинекомастии делает непривлекательным вид мужского тела.

Также, при андропаузе нередки случаи, когда в предстательной железе возникают различные заболевания. Простата может увеличиться в размере, возникают проблемы при мочеиспусканиях: затруднение мочеиспускания, частые мочеиспускания, возникновение болей в области промежности.

Для мужчин с сильным половым типом андропауза приносит гораздо больше проблем. Телесные неудобства совокуплены для таких мужчин с различными психологическими проявлениями, такими как:

болезненное отношение к критике;
ухудшение мыслительного процесса;
потеря интереса к прежним делам, хобби.

Большинство больных не связывают эти симптомы с процессами, происходящими в их организме при андропаузе, и не подозревают, что им нужна помощь специалистов. Близкие из семьи также могут не понимать, что происходит с их мужем, отцом, дедом, могут отдаляться от него в это время. Чем сильнее снизился уровень андрогена в крови, чем больше были его показатели изначально, в молодости, тем ярче будут проявления побочных признаков андропаузы.

Например, если в молодом возрасте мужчина проявлял сильные наклонности к сексуальной жизни, то можно предположить с уверенностью, что он является обладателем большого уровня тестостерона, и небольшое его уменьшение вызовет заметные изменения психического и физического состояния. А спокойные в молодости по отношению к половой жизни мужчины скорее всего не почувствуют, что что-то меняется у них в организме.

Как диагностировать андропаузу?

При достижении пятидесяти лет каждому мужчине нужно пройти скрининг на недостаток тестостерона. В первую очередь мужскому населению предложат в этом случае анкетирование с простыми вопросами об их самочувствии.

Исследование на дефицит тестостерона производят при следующих симптомах:

дисфункция эрекции;
неспособность оплодотворения;
остеопорозное поражение скелета;
диабет;
наличие почечной недостаточности.

Исследование проводится урологом, андрологом, эндокринологом и другими специалистами, смотря по симптомам больного. Диагностируют андропаузу в три этапа:

Опрос с анкетой, установление анамнеза, медосмотр.
Проведение анализа на общий тестостерон.
Проведение анализа на ССГ, при случае наступления андропаузы при нормальных показателях тестостерона.

После этого врач сопоставляет показатель андрогена и патологические изменения организма.

Как лечат андропаузу?

Использует заместительную или стимулирующую гормонотерапию.

Лечение должно преследовать следующие цели:

уменьшение негативных проявлений;
восстановление либидо, эрекции, эякуляции;
налаживание адекватного психо-эмоционального состояния;
восстановление вегетативной системы;
профилактика остеопорозного и атеросклерозного поражения;
восстановить липидный обмен организма;
нормализация веса.

При гормональном лечении важно добиться того, чтобы количественный показатель общего андрогена был от десяти до тридцати пяти нмоль/л.

Андропаузу ни одному мужчине не остановить, но отодвинуть ее возможно, а также цель лечения — помочь спокойно пережить перестройку организма мужчине. Недостаток тестостерона служит причиной неприятных проявлений при андропаузе: он снижает половые функции мужчины, нарушает обменные процессы организма, поэтому медицина разработала ряд препаратов, восполняющих недостаток тестостерона. Необходимо помнить, что принимать лекарства нужно после обследования специалистами и ни в коем случае не покупать препараты самостоятельно, без назначения.

Применение ЗГТ

Заместительная гормонотерапия предусматривает лечение признаков андропаузы тестостероновыми лекарствами. В сороковые годы прошлого столетия были разработаны первые препараты с данным веществом. До сих пор такой метод лечения андропаузы весьма популярен и оказывает эффективное влияние при гипогонадизме.

Данная терапия имеет некоторые противопоказания:

онкология предстательной железы, груди;
тяжелые заболевания сердца, печени, почек;
планирование отцовства;
гинекомастия непонятного происхождения (нужно определить причину);
ночная остановка дыхания.

Чтобы восстановить эрекцию, в комплекс к тестостероновым препаратам практикуют добавление ингибиторов фосфодиэстеразы пятого типа. Среди них такие формы, как Варденафил , Синденафил , Тадалафил .

Стимулирующая гормонотерапия

Применение хорионического гонадотропина ЛГ практикуется врачами для стимуляции продуцирования организмом собственного андрогена внутри клеток Лейдига. Этот метод эффективен при случае сохранения функционирования яичек у мужчины, когда в наличии вторичный гипогонадизм.

Вторая функция данного лечения – улучшение сперматогенеза. Это лекарство производится в виде уколов, делают инъекции один раз в пять – десять суток. Дозировка и курс назначается строго по назначению специалиста — андролога. ЛГ-гормон применяется при постоянном контроле и мониторинге состояния андрогенов больного, так как у него есть многие противопоказания к применению.

Профилактика андропаузы

Кроме назначенного лечения андропаузы, необходимо привести свою жизнь в порядок, для этого:

движение и — чем больше вы двигаетесь, тем менее вероятность излишних килограммов, крепкие мышцы. Физические усилия и движение также — эффективный выход в борьбе с плохим настроением, гневливостью, нервной возбудимостью;
посмотрите, правильно ли вы питаетесь. Говорят, что мы – это то, что мы едим. Овощи и фрукты должны составлять весомую часть в рационе. Лучше сократить жирное, соленое, копченое, перейти на постное мясо, яйца, кисломолочные продукты. Мучное и сладкое, газировку, фастфуд, алкоголь лучше вообще исключить;
найдите для себя способы нагружать себя регулярно умственным трудом для тренировки мозга и памяти, а также — чтобы исключить многие неврологические проблемы организма;
если вы заметили какие-то сбои в работе своего организма, не сидите дома, не ждите, что само пройдет, идите на прием к доктору.

В заключение нужно добавить, что наступление андропаузы у мужчин – хотя и не простое время, но все же не является концом вашей жизни, и сексуальной в том числе. Мужская андропауза не должна ставить крест на полноценных отношениях с противоположным полом, а также не исключает смысл вашего существования на земле. У всякого возраста – свои хорошие стороны, своя прелесть. Будьте здоровы и счастливы!

Интересное и полезное видео по данной теме:

«Женщина в сорок лет и мужчина в сорок лет – это две огромные разницы, она уже перешла в зрелый возраст, тогда как он – еще в самом расцвете сил», – такого мнения придерживается множество представителей сильного пола, которые уверены в собственной незаменимости, неповторимости и силе. Правда, подобная самоуверенность продолжается до тех пор, пока не наступит андропауза, которая «бьет ниже пояса». В эти моменты и возникает страх реального одиночества. Для того чтобы сохранить семью в подобный кризисный этап, когда неуязвимого и смелого мужа начинает одолевать возрастная слабость, нужно знать суть проблемы и ее признаки, а также помощь при развитии такого состояния.

Менопауза у мужчины: изменения в поведении и организме

Большинство мужчин устроены так, что даже самые сильные переживания и трудности они скрывают глубоко в себе и ищут самостоятельные пути решения проблем, опасаясь при этом показаться слабым, тем самим унизив собственное достоинство. Поэтому довольно редко встречаются те представители сильного пола, которые признаются в наступлении изменений возрастного характера. Не удивительно, что многие мужчины продолжают утверждать о том, что андропауза – это женские выдумки. Однако в случае здоровья эмоции и суеверия неуместны, здесь очень важны факты, с которыми трудно поспорить даже крайне самоуверенным мужчинам.

Мужской климакс действительно существует. Это факт, хотя бы потому, что андропауза – это естественный процесс преобразования половой системы, как и половое созревание. Если пубертатный период у мальчиков наступает в 11-18 лет, то климакс у мужчин происходит приблизительно в 40-45 лет. Именно в данный отрезок жизни представители сильного пола наблюдают снижение выработки тестостерона – мужского полового гормона, который отвечает за настроение, работоспособность, развитие мускулатуры и мужскую силу.

По данным специалистов, уровень тестостерона в организме мужчины начинает незаметно снижаться приблизительно на 2% в год, стартуя с возраста в 35-30 лет. К восьмидесятилетнему возрасту уровень снижения составляет 40%. Как климакс у слабого пола, так и андропауза у мужчин протекают сугубо индивидуально, как по возрасту, так и по признакам. Скорость снижения секреции тестостерона зависит непосредственно от образа жизни, который ведет мужчина, отсутствия или наличия пагубных привычек, венерических инфекций, хронических заболеваний органов половой сферы, регулярности половых контактов с постоянным партнером или случайных связей и других факторов.

Безусловно, независимость от наркотиков, алкоголя и никотина, занятия спортом, сбалансированное питание, забота о собственном здоровье и счастливый брак являются главными гарантиями жизненных сил мужчины. Тогда как, к примеру, простатит, артериальная гипертензия, сахарный диабет и другие недуги приводят к снижению уровня тестостерона на 10-15 процентов. Помимо этого, снижение секреции тестостерона связано также и с естественными изменениями, которые происходят с возрастом в гипоталамусе – центре, который регулирует функции гипофиза, который, в свою очередь, выделяет гормоны и активирует деятельность яичек. Стоит также заметить, что с возрастом в яичках соединительная ткань начинает замещаться жировой, что пагубно сказывается на интенсивности оргазма, половом возбуждении и сексуальном влечении.

Именно поэтому поводу и наблюдаются сильные переживания у мужчин, которые перестают быть такими всемогущими и страстными, как во времена бурной юности. Депрессия и разочарование, апатия, повышенная раздражительность демонстрируют кризис среднего возраста и конкретно одну из причин его развития – андропаузу. Климакс у мужчины можно определить по наличию таких симптомов:

расстройства мочеполовой системы: быстрая утомляемость во время полового контакта, задержка семяизвержения, продолжительное отсутствие полового желания, редкое возбуждение;

дисфункции вегетососудистой системы: недостаток кислорода, покраснение лица, резкие перепады артериального давления, головокружение, усиленное потоотделение;

нарушение нервной системы: депрессия, слабость, бессонница, агрессия без видимых причин, повышенная раздражительность, снижение памяти, невнимательность;

соматические расстройства: истончение кожи, выпадение волос и облысение, снижение плотности костной ткани, ожирение, потеря веса (относится к мышечной масса, а не жировой).

Менопауза у мужчины может проявляться в виде конкретных отклонений из перечисленного выше списка симптомов, среди которых наибольшее волнение вызывает снижение потенции и выходящие из этого последствия.

Некоторые представители сильной половины человечества смиряются с естественными изменениями в организме. Однако не стоит отчаиваться – ситуация поправима. Главное – это поддержка и понимание семьи и близких и вера в собственные силы и возможности современной медицины.

Андропауза: диагностика, терапия, профилактика

Достижения современной медицины могут помочь смягчить проявления возрастных изменений и помогут обеспечить нормальное самочувствие, если своевременно обратиться к грамотному специалисту. Для назначения правильного лечения нужно пройти обследование, которое подразумевает выполнение скрининговых тестов, определение уровня мужского полового гормона в крови, пролактина и гонадотропинов.

По мнению врачей, особенно важно, чтобы в процессе терапии рядом с мужчиной находилась его жена, которая должна быть психологически готова к двум крайностям. Глубокая депрессия, отчуждение и замыкание в себе по причине стыда перед собственной слабостью является первой крайностью. Тогда как второй является измена, когда мужчина в порыве доказать собственную состоятельность как мужчины начинает вести разгульный образ жизни, пытаясь сблизиться с более молодыми партнершами. Для сохранения семьи женщине стоит проявить любовь, терпение и понимание. Особенно учитывая тот факт, что довольно часто терапия оказывается эффективной.

Лечение андропаузы может включать:

фитопрепараты: «Масло чесночное» (нормализирует работу органов половой сферы), «Масло арбузных косточек» (улучшает половую жизнь), «Высокий потенциал» (смягчает проявления андропаузы), «Фитомакс-Про» (повышает потенцию), «Милона-11» (стимулирует секрецию мужских половых гормонов), «Спермаплант» (повышает подвижность и количество сперматозоидов), «Со Пальметто» (сохраняет репродуктивную функцию), «Трисил» (замедляет процесс старения), «Фитоподдержка для мужчин» (восстанавливает гормональный баланс);

тестостероновый пластырь: предназначается для стимуляции выработки тестостерона (пока доступен для приобретения только в странах Европы и США) и довольно простой в использовании, однако может стать причиной аллергической реакции;

медикаменты: различные капсулы и таблетки, которые поддерживают уровень тестостерона на должном уровне, но принимать их необходимо курсами, поскольку для получения результата требуется продолжительное лечение, также вполне возможно наличие побочных эффектов;

инъекции: довольно часто достаточно выполнения одного укола для восстановления гормонального баланса, однако стоит учитывать тот факт, что резкое повышение уровня тестостерона в крови может привести к скачку артериального давления или выработке чрезмерного количества эритроцитов. Перед тем как применять любое лекарственное средство, необходимо проконсультироваться у специалиста. Это в первую очередь связано с тем, что лечение андропаузы имеет ряд противопоказаний: аденома простаты, рак предстательной железы. Не стоит заниматься экспериментами в вопросе функциональности половой системы.

Как и при любом патологическом состоянии, гораздо эффективнее проводить профилактику мужского климакса:

питание мозга: для улучшения мыслительной деятельности и памяти нужно много читать, разгадывать кроссворды, смотреть интеллектуальные передачи;

поддержание мышц в тонусе: для того чтобы терять жировую массу, а не мышечную и даже при наличии седины привлекать противоположный пол, нужно регулярно заниматься спортом или хотя бы ежедневно выполнять зарядку;

отказ от пагубных привычек: злоупотребление алкоголем и курение приводят к преждевременному старению, что проявляется не только внешне, но и внутри организма;

сбалансированное питание: рацион мужчины должен содержать свежие и богатые витаминами, жирами, белками, минералами продукты, при этом нужно также контролировать поглощение углеводов и соли, чтобы предупредить ожирение;

активная сексуальная жизнь: воздержание только усугубляет проявления и прогрессирование заболевания путем естественного снижения секреции тестостерона.

В завершении стоит еще раз успокоить обеспокоенных мужчин. В отличие от менопаузы у женщин, мужская андропауза обычно протекает гораздо легче: присутствует только незначительно снижение либидо, которое не подразумевает категорическое отрицание или полное отсутствие интимной близости. И, конечно же, самое главное: андропауза, в отличие от климакса у женщин, не является препятствием для познания мужчиной радости отцовства, даже в зрелом возрасте.

Значимость андрогенных гормонов в организме мужчины сложно переоценить. Биологически активные вещества несут ответственность за формирование вторичных половых признаков в подростковом возрасте и за фертильную функцию взрослого мужчины, контролируют сперматогенез и синтез других гормонов. Огромное влияние на репродуктивную функцию представителей сильного пола оказывает тестостерон. Именно из-за недостаточной концентрации тестостерона возникает андропауза у мужчин.

Андропауза является комплексным процессом, ее называют аналогом женского климакса, однако несмотря на схожесть симптомов, данный период у мужчин имеет свои особенности. Биологический возраст сильного пола играет важную роль при диагностировании нехватки стероидных гормонов, чаще всего андропауза наступает в возрасте 45-50 лет. Проблемы с гормонами могут возникнуть гораздо раньше указанного срока, но это связано либо с проведением химиотерапии, либо со стероидным курсом, лечением гормональными препаратами. Подобные симптомы нарушения самостоятельно проходят примерно через полгода.

Как проявляется дефицит гормона

Отклонения от нормативных показателей тестостерона в крови ведут к ухудшению состояния здоровья сильного пола, как физического, так и психологического. С возрастом выработка тестостерона снижается приблизительно на 1 процент в год, но так как концентрация гормона в мужском организме высокая, то такие постепенные изменения проходят почти бесследно. Беспокойство вызывает только резкий спад уровня андрогена.

Зачастую мужской климакс протекает гораздо легче, чем у женщин. Период начала старения организма у каждого конкретного человека проходит по-разному, поэтому проблемы со здоровьем грозят не всем.

Иногда представители сильного пола сталкиваются с целым рядом специфических проявлений андропаузы, с возрастом эти симптомы исчезают, так как организм адаптируется к изменению количества и соотношения гормонов.

Характерные симптомы мужского климакса:

Нарушение потенции или эректильной функции.
Снижение сексуального влечения к противоположному полу.
Избыточный вес тела (или уменьшение мышечной массы).
Ухудшение зрения, головокружение.
Бессонница.

Одним из симптомов мужского климакса является бессонница.

На понижение выработки уровня андрогенных гормонов в организме, в первую очередь тестостерона, отзывается и нервная система. Период андропаузы часто сопровождается депрессиями, раздражительностью, быстрой утомляемостью, проблемами с запоминанием и концентрацией внимания. Вышеперечисленные симптомы предупреждают сильный пол о наступлении так называемого кризиса среднего возраста. Мужчин с артериальной гипертонией или ожирением андропауза настигает в разы быстрее, поэтому важно с юных лет уделять время профилактике данных проблем.

Не стоит забывать, что в этот период риск развития патологических процессов репродуктивных органов сильного пола существенно увеличивается. Такие заболевания, как воспаление предстательной железы, аденома простаты, онкологические новообразования половых органов или гипофиза, вполне могут быть признаками наступления андропаузы. Повышение концентрации инсулина в крови ведет к снижению уровня гормона тестостерона, поэтому болезни вроде сахарного диабета и другие нарушения метаболических функций расцениваются как проявление мужского климакса.

Многие задаются вопросом, можно ли узнать, в каком возрасте начнется андропауза, и при этом ориентируются на родственников по мужской линии. Этого делать не стоит, ведь гормональные изменения зависят не столько от генетической предрасположенности, сколько от образа жизни и индивидуальных особенностей организма.

Методы коррекции мужского климакса

Естественно, что процесс старения остановить невозможно, но все же есть способы устранения наиболее ярко выраженных и беспокоящих симптомов климакса у мужчин и повышения уровня тестостерона. Чтобы период андропаузы прошел максимально безболезненно, желательно уже при первых признаках гормонального сбоя обратиться за консультацией к врачу. Только после сдачи всех необходимых лабораторных анализов специалист подтвердит или опровергнет диагноз. Обычно назначается индивидуальный курс лечения, учитывая специфику андропаузы.

Для увеличения уровня тестостерона в организме рекомендуется принимать витаминные комплексы.

В качестве лечения дефицита тестостерона применяют:

Препараты, содержащие синтетические андрогенные гормоны.
Витаминные и минеральные комплексы.
Седативные средства.

Тестостерон можно употреблять в таблетированной форме либо в уколах. Что касается витаминов, то их назначают с учетом возраста и состояния пациента, практически любая аптека может предложить широкий ассортимент товаров для общего укрепления организма. Мягкие успокоительные препараты способны восстановить силы мужчины, снять психоэмоциональное напряжение и нормализовать сон.

При слабых проявлениях андропаузы представители сильного пола не спешат доверять свое здоровье официальной медицине, нередко прибегая к народным методам. Помогает справиться с трудностями адаптации к новому уровню тестостерона отвар из цветков боярышника. Для приготовления средства необходимо взять 1 столовую ложку цветков и залить их стаканом кипяченой воды. Пить отвар следует утром и вечером по полстакана.

Симптомы андропаузы пойдут на убыль при периодическом употреблении настоя календулы и пиона. Нужно взять по 1 ст. л. каждого ингредиента, залить их 0,5 л. кипятка. Поставить на сутки в темное прохладное место. Употреблять настойку по чайной ложке 3 раза в день, желательно до еды.

Для большего эффекта от лечения нужно откорректировать свой образ жизни.

С серьезными расстройствами мужской репродуктивной функции бороться сложнее всего, как правило, такое лечение длительное и дорогостоящее. В подобных ситуациях не обойтись без квалифицированной помощи специалиста. Хоть самостоятельное лечение еще никого до добра не доводило, можно попробовать сделать все от вас зависящее, чтобы максимально ускорить процесс выздоровления и сократить период андропаузы. Но делать это нужно под «присмотром» специалиста и следуя его рекомендациям.

К примеру, умеренные физические нагрузки благоприятно влияют организм в целом, помогают эффективно бороться с лишними килограммами, позволяют справиться с излишней нервозностью. Ежедневный питательный рацион при мужском климаксе должен примерно на 50 % состоять из свежих овощей и фруктов. Белок – это строительный материал для мышц, поэтому нужно употреблять нежирные сорта мяса, морепродукты, икру, куриные и перепелиные яйца.

Белковая пища лучше всего повышает уровень тестостерона и его производных в крови мужчины.

Также найдите время для умственной деятельности, тренируйте память и внимание.

Заключение

Период наступления климакса у мужчин довольно часто отражается на его взаимоотношениях с семьей. Могут возникать ссоры на пустом месте, появляется агрессивное поведение и вредные привычки, которых раньше не было. Гормоны в состоянии кардинально поменять образ жизни и мировоззрение сильного пола. При андропаузе мужчине важно чувствовать поддержку и понимание родных и близких ему людей. Не будьте равнодушными!

Каждый мужчина, достигший преклонного возраста, сталкивается с проблемой угасания эректильной функции.

Данный симптом первым из всех остальных говорит о начале неизбежного процесса – мужском климаксе.

Явление чаще всего протекает менее остро, чем у женщин.

Именно поэтому многие сомневаются и задаются вопросом, бывает ли климакс у мужской половины человечества?

Что такое мужской климакс?

Понять, что это такое и почему мужчины в определенном возрасте испытывают характерные симптомы можно при помощи экскурса в курс биологии.

Мужской климакс (андропауза) относится к естественным биологическим процессам, сочетающим природное старение и патологические изменения. Они затрагивают функционирование половых желез, вызывая их гиподинамию.

Снижение выработки андрогенов, в том числе и тестостерона, приводит к гормональному сбою. От общего названия группы мужских гормонов и пошло медицинское название возрастных изменений в половой системе – андропауза.

Причины возникновения

Сниженная секреция половых гормонов является единственной и главной причиной мужского климакса. Происходит нарушение в передаче сигналов между гипоталамусом, гипофизом и семенниками.

Нехватка тестостерона приводит к снижению либидо и сексуального влечения, количество спермы уменьшается.

Гормональный дисбаланс оказывает негативное влияние на эндокринную и нервную систему.

К раннему развитию климакса могут привести провоцирующие факторы:

наличие инфекций и воспалений в мочеполовых органах;
венерологические заболевания;
злокачественные и доброкачественные опухоли в яичках;
недоразвитие половых желез;
не опущение яичка в мошонку;
влияние на организм токсином и радиации;
болезни щитовидной железы;
чрезмерное употребление алкоголя, курение;
механические травмы половых органов;
частые стрессы;
длительное переохлаждение или перегрев;
потребление жирной пищи в больших количествах.

Наступление климакса у мужчин обусловлено еще и генетической предрасположенностью и индивидуальной конституцией тела.

Симптомы андропаузы

Только 1/3 часть мужчин замечает признаки климакса, у остальных – неявная симптоматика.

Но у всего сильного пола нарушается психологическая стабильность из-за проявлений .

У мужчины происходит резкая смена настроения, он может беспочвенно ревновать вторую половину, доводя конфликт до развода.

К такому финалу брака также приводит желание продлить молодость — всегда верный муж находит молодую любовницу. Эти симптомы и проявления редко кто связывает с наступлением андропаузы.

А вот остальные признаки в сочетании с преклонным возрастом означают приход мужского климакса:

частое головокружение;
снижение памяти и концентрации внимания;
расстройство сна;
суставные и головные боли;
частые позывы к мочеиспусканию;
покраснение и приступы жара затрагивают голову, руки и ноги;
резкие и частые скачки артериального давления;
нарушения в дыхательной системе;
набор лишнего веса;
дряблость кожи и мышц;
выпадение волос.

Старение организма протекает медленно, поэтому не все симптомы климакса у мужчин после 50 лет можно визуально оценить. Важно начинать предпринимать шаги для замедления процесса при существенном сокращении длительности полового акта, отсутствие оргазма и быстрой эякуляции.

Этапы мужского климакса

Климакс мужской помолодел и может развиваться сразу после достижения 30-летнего возраста. В медицине определяют основные его этапы:

ранний – охватывает мужчин, возраст которых не достиг 40 лет;
нормальный – естественное старение организма после 50 лет;
поздний – симптомы климакса начинают проявляться в 60 лет.

Разброс в несколько десятков лет объясняется различными условиями проживания мужчин, внешними факторами, образом жизни и особенностями организма. Поэтому у мужчин симптомы андропаузы могут выявиться слишком рано.

Диагностика

Если знать, как проявляется мужской климактерический синдром, то можно своевременно обратиться к специалисту и попытаться замедлить процесс старения. Андропаузу выявляют при помощи:

УЗИ мочевого пузыря, предстательной железы и щитовидной железы;
МРТ головного мозга;
спермограммы;
общего анализа крови и мочи;
электрокардиограммы;
исследования крови на онкомаркеры.

Перед назначением обследования и сдачи анализов андролог проведет общий осмотр пациента и оценит симптомы и их специфику.

Лечение андропаузы

Помимо андролога климаксы у мужчин интересуют смежных специалистов – эндокринолога, уролога, кардиолога и психолога. После всех анализов и исследований мужчине предстоит лечение, направленное на поддержание организма.

Медикаментозное лечение

Патологические изменения в организме пожилых мужчин, проявляющиеся характерными признаками, требуют комплексного приема фармакологических препаратов:

Антидепрессанты . Назначаются с целью снять нервное напряжение, охватившее пациента от осознания неизбежного прихода старости. Эффективными средствами являются Пиразидол , Гидифен, Ниаламид . Если климакс у мужчин не приводит к депрессивному состоянию, то в целях профилактики применяются седативные препараты – Валериана, Барбовал, Феназепам .
Гормональная терапия. Недостаток тестостерона в организме корректируют гормоносодержащими препаратами – Тестостерон, Нувир, Андриол . Дозировку лекарственных средств определяет врач, основываясь на анализах об уровне дефицита данного гормона.
Биогенные адаптогены. Если климаксы у мужчин среднего возраста вызывают ослабление эрекции, то возможен прием фармакологических препаратов растительного или искусственного происхождения. Действие Гинрозина, Иммунала и Гербион эхинацеи направлено на адаптацию организма к новым условиям.
Обезболивающие препараты. Для снятия болевого синдрома головных и суставных болей применяется Спазмалгон, Диклофенак, Парацетамол .

При мужском климаксе также важно применение витаминных комплексов для поддержания общего здоровья:

и А придает тонус всему организму;
витамин Е замедляет старение;
витамин В участвует во всех процессах и функциях организма;
витамин С укрепляет иммунную защиту.

Мужской климакс нельзя лечить самостоятельным определением медикаментов и их дозировки. У большинства препаратов есть противопоказания и побочные эффекты. Без специалиста в мужских болезнях общее состояние может только ухудшиться.

Альтернативные методы лечения

Гомеопаты рекомендуют бороться со старением проверенным и эффективным средством — Тестис композитум . Он обладает свойством повышать мужскую силу, предотвращать преждевременное старение организма и не допускать преждевременный климакс у мужчин.

В профилактических целях препарат приминается 3 раза в неделю по 2, 2 мл. В обостренном состоянии схема лечения меняется – по 2, 2 мл в течение 3 дней, затем еще 3 раза в неделю.

У мужчин есть возможность улучшить свое состояние, сочетая медикаментозное лечение и рецепты народной медицины. Лекарственные растения помогают уменьшить приливы и нормализовать кровеносное давление:

Необходимо 30 г сухой пастушьей сумки залить 1 ст. кипятка и дать настояться в течение 1 часа. Затем процедить и принимать 3 раза в день по 100 мл.
в количестве 3 ст. л. замочить в 3 стаканах холодной воды. В таком виде растение продержать около 10 часов. Затем прокипятить 7 минут и настоять полчаса. Процеженное лекарство пить утром натощак по 20 мл.
В 200 мл воды всыпать 15 г зверобоя , поставить на водяную баню и прогревать 15-20 минут. После снять с огня, укутать и дать настояться 45 минут. Принимать в охлажденном виде 5-6 раз в сутки по 1 ст. л.
Смешать 20 г ясменника , 25 г листьев ежевики, 10 г боярышника, 20 г пустырника и 15 г сушеницы топяной. В стакан с кипятком добавить 1 ст. л. полученной смеси. Через час лекарство будет готово, принимать его ежедневно в течение 10-15 дней.

Народные средства способствуют улучшению состояния мужского организма в климактерический период. К такому лечению нелишним будет добавить иглоукалывание, грязевые обертывания и ванны, массажи.

Профилактика

Климакс относится к явлениям, которые невозможно избежать, ведь старение организма рано или поздно начнется. Но у мужчин есть шанс отсрочить неизбежное и попытаться полноценно и счастливо жить.

Нормализовать рацион питания, отказаться от вредной пищи, отдавать предпочтение натуральным и полезным продуктам.
Бороться с лишним весом, если он присутствует. Употреблять больше свежих овощей и фруктов.
Не откладывать лечение заболеваний, особенно воспалительного и инфекционного характера.
Полный отказ от вредных привычек и последующее очищение организма от их влияния.
Не носить тесное нижнее белье, провоцирующее сдавливание половых органов.
Стараться не допускать стрессовых ситуаций, следить за психологическим состоянием.
Обеспечить регулярные половые контакты с одной партнершей.
Избегать нахождения в неблагополучных с экологической стороны местностях.
Не принимать какие-либо лекарственные средства без назначения специалиста.
Вести активный образ жизни, чаще находиться на свежем воздухе.
Физические нагрузки обязательно чередовать с полноценным отдыхом.
Регулярно проходить осмотры у всех медицинских специалистов.
Прием контрастного душа утром и вечером.
Следить за личной гигиеной всего тела, в частности, половых органов.
Не допускать переохлаждение и истощение организма.
Стимулировать работу головного мозга при помощи развития памяти и внимания.

Избежать старости не получиться, но симптомы климакса у мужчин после 50 лет не означают полное прекращение половых контактов.

Стоит заметить, что в отличие от мужской не всегда приводит к прекращению детородной функции. Поэтому и в престарелом возрасте мужская часть населения способна удовлетворять и даже оплодотворять женщин.

Мужчине не стоит замыкаться в себе, вести затворнический образ жизни и зацикливаться на определении что это такое с его организмом. Новые впечатления, диковинные места и приятные встречи помогут побороть депрессию и понять, что в старости есть свои прелести.

Видеозаписи по теме

Слово «менопауза» уже стало привычным: это период угасания и прекращения у женщины детородных способностей и менструального цикла.

О том, как проходят возрастные изменения у мужчин, известно значительно меньше. Тем не менее, мужской климакс, он же андропауза, явление столь же нормальное. Как правило, первые изменения в организме мужчины наступают в , хотя возможно и раньше.

В чем суть андропаузы? В первую очередь, характерно снижение в организме уровня мужского полового гормона тестостерона. Этим обусловлены как снижение либидо, так и многие другие изменения в организме. Нередко процесс протекает стерто, почти незаметно, значительно более спокойно, чем у прекрасного пола. Тем не менее, некоторая специфика этого периода в чем-то схожа с женским климаксом.

Причины возникновения андропаузы

Возраст человека. У мужчин старшего возраста нередко происходят количественные и качественные изменения сперматозоидов; мудрая природа «притормаживает» их либидо, постепенно сводя на нет также детородную функцию. Не стоит считать, что изменения происходят только в половых органах, соответствующие отделы мозга тоже начинают работать иначе, замедляя вирильные команды. Внешним признаком этого иногда служит гинекомастия (увеличение грудных желез у мужчин), внутренним – снижение интереса к половой жизни.
Болезни и травмы. Проведение ряда необходимых оперативных вмешательств, механические травмы и несвоевременное лечение ряда инфекционных заболеваний, поражающих яички, тоже может запустить механизм андропаузы.
Прием ряда лекарственных препаратов. Чаще всего врач об этом больного предупреждает, и тому (особенно при лечении или запущенного ) приходится выбирать между риском для жизни и половой мощью. Иногда такое побочное действие лекарства оказывается вне поля зрения курирующего медика, больной должен сам внимательно прочесть аннотацию к препарату и попросить, чтобы его заменили.

Физические и физиологические симптомы

Вначале симптомы проявляются слабо, чуть заметно для самого мужчины, часть из них незаметны и для его партнерши. Давайте их назовем!

К числу изменений в сексуальной жизни относятся:

Снижение полового влечения (нет потребности в частом сексе).
Более медленное наступление эрекции.
Неполнота эрекции.
Преждевременное или излишне задержанное семяизвержение.
Невозможность зачать ребенка.
Отсутствие полноценного удовлетворения, ощущение усталости после сексуального контакта.

Нередки и физические изменения в организме:

Увеличение в размерах, что дает себя знать проблемами с мочеиспусканием (замедление процесса, ) и неприятными ощущениями в промежности.
Перерождение части мышечной ткани в жировую, что провоцирует и спад мускульной силы.
Некоторое , вследствие чего начинается усадка позвоночника, небольшое снижение роста.
Изменение пропорций фигуры («пивной животик», сутулость).
Неспровоцированные боли в позвоночнике, мышцах спины.
Внезапное «замыкание» (онемение, с невозможностью полноценного движения) мышц плеча, – оно, как правило, проходит само через несколько минут.
Скачки артериального давления, сердечная или тахикардия.
Чувство жара, потливость, и другие вегетососудистые изменения.
Более быстрая утомляемость, снижение работоспособности.

Стоит обратить внимание на возможные психические и ментальные изменения, изменение поведенческих стереотипов:

Забывчивость, трудность концентрации внимания.
Снижение гибкости мышления (трудно воспринимать идеи, противоречащие вашему мнению, всесторонне оценивать ситуацию, принимать нетривиальные решения).
Раздражительность, нервозность, нарушения сна.
Сонливость в дневное время, апатия, безразличие к тому, чем интересовался раньше (спорт, автомобили, судоку и пр.).
Повышение чувствительности к стрессам, склонность к депрессии.
Стремление «подогнать» все под себя, критикуя оппонентов, членов семьи и подчиненных.
Нетерпимость к критике, неадекватное ее восприятие.

Ни один человек не испытывает всех симптомов одновременно. Но, заметив у себя хотя бы 4-5 из вышеприведенного длинного списка, стоит задуматься о состоянии своего здоровья и обратиться к врачам: урологу, андрологу, психологу для смягчения выявленных явлений и максимальной их коррекции.

Не стоит отрицать возможности появления каких-то изменений в организме, равно как и впадать в другую крайность: постоянно контролировать себя, не появились ли «тревожные звоночки». Связь между возникшими непривычными явлениями и возрастом способен адекватно оценить только медик, а пессимизм может стать одним из факторов, вследствие которого кажущиеся проблемы могут перерасти в реальные.

Андропауза – не болезнь, а естественный этап жизни. Следить за своим здоровьем нужно, но делать трагедию из каждого мелкого изменения в организме, право же, не стоит.

Смягчение протекания и лечение андропаузы

У женщин , как правило, более сжата по срокам, андропауза у мужчин растянута на длительное время, поэтому изменения в организме нарастают постепенно, иногда незаметно для человека. Это не мешает вовремя начать заботиться о мягком ее протекании.

Заняться профилактикой возрастных изменений стоит задолго до их проявления.

В первую очередь, нагружая себя физической и умственной работой: часть тестостерона при этом расходуется, сексуальная активность становится менее выраженной. Чем любвеобильней мужчина в среднем возрасте (), чем выше его желание отставить в сторону дела, чтобы закрутить очередной роман, тем тяжелее будет впоследствии протекать у него андропауза как на физическом, так и на психологическом уровне. У людей со средним и невысоким уровнем тестостерона старение происходит куда легче, дольше и незаметней. Сделайте для себя правилом утреннюю гимнастику (с гантелями, гирями, эластичным бинтом и другими снарядами), пробежки, пешие походы в выходные дни, плавание в бассейне. Осваивайте иностранные языки, вникайте в новинки своей профессии или изучайте смежную, обдумывайте и формулируйте свое мнение в различных областях общественной жизни. Нагружайте себя!

С возрастом старайтесь не снижать или незначительно снижать как умственную, так и физическую нагрузку (в конце концов, уровень тестостерона в крови снижается всего на 0,7 – 1% в год, это совсем не много!). Долой лифт: подъем по лестнице на третий этаж дает человеку не меньше, чем десятиминутная прогулка. Ограничьте время сидения у телевизора: даже игра в «Тетрис» на компьютере дает больше для поддержания мозга в состоянии активности. Старайтесь планировать для себя что-то на длительную перспективу и воплощать идеи в жизнь, это позволяет поддержать нервную систему в отличном состоянии (заняться йогой, написать книгу, научиться конструированию домашних приспособлений, составить компьютерный телефонный справочник, завести и выдрессировать собаку и пр.). Собственную лень приходится преодолевать. Если вы знаете, что это поможет вам дольше , какая еще мотивация нужна?

Не старайтесь всем доказать, что вы еще «ого-го»! Спокойно воспринимайте тот факт, что волосы поредели или поседели, что не можете идти по туристической тропе весь день без перерыва, что девушки обращают внимание на других мужчин. Нет ничего смешней, если глядеть со стороны, чем стареющий мужчина с крашеными волосами, пытающийся прийти первым в лыжной гонке и не преуспевающий в этом. Воспринимайте себя таким, каковы вы есть: никто не сказал, что в убеленном сединами элегантном джентльмене меньше шарма, чем в суетливом потном дамском угоднике.

Не делайте драмы из того, что эректильная функция или либидо снизились. Вашей партнерше гораздо больше нужны нежность, продолжительные ласки, чем бурное соитие (она ведь тоже не молодеет!). Опыт, мужской опыт гораздо важнее для полноценного полового акта, чем активные наскоки юнца. Возраст экспериментам не помеха, свою сексуальную жизнь всегда можно разнообразить. Пользоваться ли виагрой, пусть решает врач. Кому-то она не вредна, если не злоупотреблять, а для гипертоника или сердечника роковой может стать первая же таблетка. Подбор индивидуальных средств, улучшающих половую функцию, лучше поручить специалисту, урологу или андрологу.

Пересмотрите свой . С возрастом обмен веществ в организме становится не таким интенсивным, поэтому лучше снизить содержание углеводов в рационе. Бокала пива 1-2 раза в неделю вполне достаточно, со сладких вин лучше перейти на сухие, высококалорийные крепкие напитки употреблять пореже. Откажитесь от питания пиццами и чизбургерами, полезных веществ в них мало, а калорийность очень высока. Зато съеденное яблоко позволит и насытить организм клетчаткой, минералами, витаминами, и укрепить мышцы лица, предотвращая отвисание кожи и развитие морщин. Помидор – верный друг мужчины, прекрасное средство профилактики простатита! К обеду обязательно добавляйте салат из свежих или квашеных овощей, заправленный не майонезом, а растительным маслом, уксусом, лимоном. Это позволит избежать возрастной вялости кишечника, заставит организм тратить больше калорий на переваривание пищи и, следовательно, предотвратит отложение лишнего жирка.

Чуть меньше солите пищу, постарайтесь есть овощи без соли: это вернет вам детские ощущения натурального вкуса продуктов. Мы живем не в период Голодомора, не старайтесь съесть побольше хлеба или картошки, вам вполне хватит одного ломтика черного или из цельной муки хлебушка, а картошка – два раза в неделю.

Жиры можно особо не ограничивать, они менее вредны, чем углеводы. Лучше, если это будут натуральные продукты: сливочное масло, сало, наваристый суп с хорошим куском мяса, уха с «медалями» на поверхности, чем продукты переработки: копченые колбасы, мясные консервы и пр. Приготовленные на открытом огне шашлыки гораздо полезней сосисок, запеченная птица и вкусней, и полезней жаренной во фритюре.

Чем раньше вы оптимизируете физическую и умственную нагрузку, наладите режим питания, тем более поздней и менее заметной станет андропауза.

Еще один важный момент. После 50 лет обязательно обследуйтесь у уролога, проверьте состояние своей простаты. Начинающийся простатит можно и реально затормозить, запущенный приходится оперировать. Ваша задача – снизить риск.

Андропауза и семья

Поддержка близких людей сделает наступление андропаузы менее болезненным.

Большинство мам и бабушек ваших жен теряло мужей в относительно молодом возрасте, поэтому женщины, об андропаузе зная очень и очень мало, неправильно трактуют те изменения в вашем организме, которые происходят с возрастом.