Что делать если у меня запор. Как избежать запоров в домашних условиях

Клевер красный поистине чудесное растение. Его целебные почти волшебные свойства известны с незапамятных времён. Какие заболевания только не лечат с его помощью, настойки, чаи, отвары, свежие листья и цветы , в косметологии, в кулинарии. Находит растение своё применение и в животноводстве, как ценная кормовая культура.

Известно множество видов, но наиболее ценным для народной медицины является красный клевер, его можно в домашних условиях. Все части растения обладают уникальными свойствами корни, листья, и соцветия — все они находят применение в различных сферах. Заготавливают в разгар периода цветения.

Применение в медицине

Красный клевер используют, как средство для остановки роста раковых опухолей в любой части тела. Средство, очищающее кровь, останавливающее распространение инфекций в организме. А ванны из отвара исцеляют язвы и раны.

Спектр применения отваров и настоев красного клевера просто огромен.

Профилактическое и тонизирующее средство

Настой используют, как средство профилактики авитаминоза, как тонизирующее средство для людей, страдающих упадком сил и анемией.

Рецепт витаминного настоя:

  • 3 ст. л. сушеного клевера запаривают в термосе 2-мя литрами кипятка;
  • добавляют мёд и сок лимона, около 2-3 столовых ложек.

Принимают дети — по ¼ стакана дважды в день, взрослые — по полстакана трижды в день.

Тонизирующий настой:

  • 100 г измельчённого шиповника;
  • 2 ст. л. клевера.

Запаривают в термосе 3-мя стаканами кипятка. Дают настояться 8 часов. Принимают по полстакана после приёма пищи дважды в день.
Желудочно-кишечный тракт, желчный пузырь также часто лечат средствами на основе клевера. Многие желчегонные сборы содержат цветки этого растения.

Сердечно-сосудистые заболевания

Может использоваться как профилактическое средство атеросклероза, стенокардии.

Рецепт настойки для лечения атеросклероза:

  • 100 г клевера;
  • 1 л. водки.

Траву, залитую водкой нужно настоять в течение десяти суток. Время от времени настойку необходимо взбалтывать. Принимают курсом 15 дней. Десятидневный перерыв. И повторяют 15-дневный курс. Принимают по 1 ст. л. перед сном.

Внимание! Использовать настойку, можно только при нормальном артериальном давлении.

Рецепт от стенокардии:

  • 1 стакан свежего клевера;
  • 500 мл спирта.

Клевер заливают спиртом и дают настояться 15 дней. Пока трава настаивается, её держат в тёмном месте и периодически встряхивают. Применять настойку следует в течение 2-х месяцев, по 1 ст. л. 3 раза в день, перед едой.

Женские заболевания

Настой из соцветий клевера при болезненных или нерегулярных менструациях.

  1. Заваривают в стакане кипятка 2 столовые ложки соцветий и настаивают 8 часов.
  2. Для лечения пьют по ¼ стакана, за 2-3 дня до предполагаемых месячных.

Отвар используют и при других женских заболеваниях. Воспаление придатков лечат так:

  • 2 ст. л. корней клевера;
  • 400 мл кипятка.

Корни заливают водой и томят на медленном огне 30 мин. Приготовленный отвар необходимо процедить. Принимают трижды в день по 1 ст. л.

Внимание! Самолечение может быть опасным. Применять средства народной медицины для лечения заболеваний лучше после консультаций с врачом.

Кожные заболевания

Часто используется клевера, как средство для борьбы с различными кожными недугами. Ванны с клевером и приготовленные мази помогают вылечить:

Приготовление мази:

  • 100 г цветков клевера;
  • 200 г оливкового или растительного масла;

Масло разогревают на водяной бане, и заливают цветки. Настаивают 7-10 дней. Полученную смесь накладывать на поражённые участки.
Также мазь из соцветий и сливочного масла (или вазелина), в народной медицине часто используют при раке кожи и опухоли груди.

Простуда

Простудные заболевания народная медицина лечит чаем из цветков клевера, т. к. он обладает жаропонижающим, потогонным и противовоспалительным действием, а также муколитическое и отхаркивающее свойство позволяет применять чай при бронхите и коклюше.

Для приготовления понадобится:

  • 1 ст. л. соцветий;
  • 1 стакан кипятка;
  • мёд по желанию.

Принимать по ¼ стакана, каждые 8 часов.

Мужские заболевания

Половая функция мужчин улучшается, благодаря семенам клевера.

  1. 1 ст. л. семян залить стаканом вина и пропарить в течение получаса на водяной бане.
  2. Принимать трижды в день по 1 ст. л.

А также различные настои и чаи используют, чтобы избавиться от бессонницы, очистить сосуды, вывести веснушки и многое другое. Недаром великий целитель средневековья Авиценна, считал, что клевер не уступает «королю» целебных трав женьшеню.

При давлении

Для того чтобы нормализовать артериальное давление, в народной медицине также с успехом используют клевер. Рецепт очень простой, не раз, доказавший свою эффективность.
Для борьбы с гипертонией народная медицина, рекомендует просто заваривать чай из травы. Можно залить кипятком и приготовить отвар, затем дать отвару настояться некоторое время. Пить такой чай следует перед сном по полстакана.

Внимание! Чрезмерное употребление отвара может существенно понизить давление.

Принимать отвар следует с осторожностью, контролируя давление. Приготовленный отвар хранится в холодильнике, не более трёх дней.

Очень хорошо помогает при гипертонии клеверовый мёд. Этот замечательный продукт поможет также и при простуде и кашле. Повышает силы и обладает восстанавливающим эффектом.

Применение для детей

Клевер луговой можно применять, при простудных заболеваниях у детей. Чтобы понизить температуру у ребёнка заваривается чай из 1 ч. л. сушёных головок и листьев растения в стакане кипятка.

Также траву в детской народной медицине используют для лечения диатезов, и заболеваний почек, для этого готовятся салаты из свежих листочков клевера.

Внимание! Всегда следует помнить, что лечение детей в возрасте до 2-х лет травами и другими средствами народной медицины может быть опасно. Прежде чем начать лечение клевером обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Противопоказания

Несмотря на все свои , трава имеет некоторые противопоказания. Так не следует принимать:

  • беременным женщинам;
  • детям в возрасте до 2-х лет;
  • при диарее;
  • лицам, перенесшим инфаркт миокарда, инсульт;
  • страдающим варикозом и тромбофлебитом;
  • при экстрагенозависимой форме рака.

Также возможны аллергические реакции и индивидуальная непереносимость.

Народная медицина широко использует средства на основе клевера, но всегда следует помнить, что не следует увлекаться самолечением. Лучше своевременно проконсультироваться с врачом о возможности применения лекарственных средств из клевера.

Красный клевер — это многолетняя трава, которая растет практически на всей территории Европы, Америки и Азии. Относится она к семейству бобовых и известна тем, что улучшает почву на пастбищах.

Кроме того, в его цветках и листьях содержатся природные соединения, которые могут сделать красный клевер потенциально полезным в качестве средства для устранения ряда проблем со здоровьем. Он давно уже используется в народной медицине многих народов как очиститель крови, входит во многие лекарственные препараты, выпускаемые фармацевтической промышленностью.

В последнее время он заинтересовал врачей и ученых как цветок, способный помочь в профилактике и лечении рака, особенно рака молочной железы. Изучается его способность о целесообразности использования для смягчения симптомов менопаузы у женщины.

Как выглядит клевер описание растения

Как уже упоминалось, красный клевер — это трава, которая растет на большей территории Европы, Северной Африки и Центральной Азии. В Австралию и Северную Америку он был завезен переселенцами из Европы.

Красный клевер — это многолетнее растение, которое вырастает до 40-50 см. Он имеет ветвящиеся стебли и листья, типичные для клеверных видов. Цветы клевера розово-красного цвета и состоят из крошечных отдельных трубчатых цветов, собранных в головку.

Клевер широко распространен на лугах, лесных полянах, лужайках и цветет с мая по сентябрь (в более теплом климате по октябрь).

Красный клевер содержит много питательных веществ и традиционно используется в лечебных целях. С начала 1930 годов он стал привлекать внимание ученых своими потенциально полезными противораковыми свойствами.

Во всем мире он используется для лечения множества заболеваний. В Китае его традиционно применяют при простуде и гриппе, в Германии – для лечения коклюша и рака желудка. У нас красный клевер всегда занимал особое место в народной медицине и его использовали, начиная от простуды до лечения более серьезных заболеваний.

Красный клевер полезные свойства для женщин

В цветках и листьях красного клевера содержится много полезных для организма женщин компонентов. В них присутствуют:

Витамины С, ниацин, тиамин, никотиновая кислота;

Минералы: хром, кальций, фосфор, калий, магний и другие;

Изофлавоны;

Антиоксиданты;

Кумарины;

Сапонины;

Алкалоиды;

Флавоноиды;

Эфирное масло;

Дубильные соединение.

Особое внимание в нем заслуживают изофлавоны, природные химические вещества, которые по своим свойствам близки к женскому половому гормону. Такие соединения называют фитоэстрогенами. Изофлавоны красного клевера могут присоединяться к рецепторам эстрогенов в организме и оказывать влияние на кровеносные сосуды, кости, мочевой пузырь, сердце.

Наличие высокого содержания кальция и магния позволяет снять или уменьшить ночные судороги, менструальные спазмы.

При изучении красного клевера ученые предположили, что он может оказывать влияние на ферменты, способствующие развитию рака эндометрия.

У мужчин красный клевер может блокировать ферменты, которые поддерживают развитие и рост рака предстательной железы. Он также показал эффекты, связанные с доброкачественной гиперплазией предстательной железы. Хотя это не раковое состояние, увеличенная простата может привести к проблемам, связанным с мочеиспусканием.

Известно, что красный клевер обладает свойствами очистки крови, улучшает кровообращение. К полезным свойствам красного клевера можно отнести его способность:

Улучшать состояние жирной кожи;

Способность бороться со штаммами бактерий;

Успокаивающие свойства благодаря наличию магния;

Способность очищать организм от слизи и вредных веществ;

Подщелачивать организм;

Оказывать тонизирующее действие на организм.

Препараты с красным клевером обладают:

Потогонными;

Антисептическими;

Спазмолитическими;

Диуретическими;

Отхаркивающими;

Противовоспалительными;

Желчегонными;

Вяжущими;

Кроворазжижающими;

Антисклеротическими;

Противобактериальными

свойствами.

Красный клевер лечебные свойства при климаксе

Изменения, происходящие в организме женщины при наступлении периода климакса, неизбежны. С ними сталкивается каждая женщина и поделать с этим ничего нельзя. Но облегчить симптомы и уменьшить негативные проявления менопаузы, можно. Применение красного клевера может помочь женщине более легко пройти этот этап ее жизни.

Благодаря наличию природных фитоэстрогенов, он помогает женщине чувствовать себя лучше, снимает дискомфорт и продлевает молодость.

В этой области было проведено много исследований, и они показали, что для большинства женщин его использование в данный период оправдано. Применение клевера при климаксе может:

Улучшить либидо;

Облегчить симптомы проявления приливов;

Уменьшить боли и набухание в груди, связанные с изменениями в ткани груди;

Снизить зуд в вульве и дискомфорт при мочеиспускании;

Уменьшить раздражительность, перепады настроения и улучшить сон;

Повысить работоспособность и уменьшить усталость;

Повысить аппетит;

Устранить головокружение;

Улучшить состояние кожи, волос, ногтей.

Кроме того, изофловоны красного клевера (а их найдено 9 в нем), могут снизить риск развития остеопороза и истончение костной ткани.

При климаксе много женщин страдает от приливов. Как показывают исследования, у большинства женщин, принимающих добавки с клевером, снизилась частота приливов по сравнению с группой, которые не принимали их.

Изофлавоны оказывают очень сильное действие на женский организм, имитируя женский половой гормон, что помогает сбалансировать гормональные сдвиги, которые в свою очередь снижают симптомы климакса. В отличие от традиционного лечения, красный клевер обладает меньшими побочными эффектами.

Прием добавок с красным клевером способен улучшить и другие показатели, включая снижение уровня липопротеинов низкой плотности.

Препараты с ним можно применять как внутрь, так и местно. Обычно при климаксе его пьют в виде чая, настоев и отваров.

Красный клевер лечебные свойства для женщин

Помимо того, что он может помочь женщинам в период менопаузы, красный клевер можно применять и при многих других проблемах со здоровьем. Он обладает свойством стимулировать работу печени и желчного пузыря, что оказывает свое влияние на всю пищеварительную систему, улучшает аппетит.

Отвары и настой помогут справиться с кашлем независимо от причины его возникновения, снять воспаления и уменьшить боль в горле при отеках и инфекциях.

Издавна он считается одним из лучших домашних средств для очищения крови, что может быть особенно полезно с возрастом. Как известно, годы не прибавляют нам здоровья. Его свойства разжижать кровь объясняются наличием кумаринов. Вязкая кровь может быть источником многих серьезных заболеваний, включая сердечно-сосудистые, атеросклероз, дегенеративные изменения.

При внешнем применении им можно промывать различные поражения на коже, включая ожоги, раны, псориаз, экзема.

Красный клевер играет важную роль для поддержания и восстановления здоровья на протяжении многих веков. Этот, казалось бы, невинно выглядящий цветок, таит в себе множество целебных свойств в том числе и для женщин.

Красный клевер от холестерина

Красный клевер не только помогает улучшить уровень холестерина у женщин во время менопаузы, но и у женщин всех возрастов. У мужчин с этой проблемой он справляется также отлично.

Повышенный холестерин не так уж редкая проблема, причем и в довольно молодом возрасте. Высокий уровень литопротеинов низкой плотности или ЛПНП означает повышенный риск сердечных приступов, инсультов и других, связанных с ним болезней. Прием препаратов с красным клевером может улучшить состав крови и снизить риск многих заболеваний.

Красный клевер при гипертонии

Поскольку красный клевер содержит противовоспалительные соединения, он может уменьшить воспаления во всем теле. Кроме того, он улучшает состав крови, что позволяет улучшить состояние кровеносных сосудов в целом, что в свою очередь позволяет снизить артериальное давление. Снижение артериальной гипертензии позволяет уменьшить риск ишемической болезни сердца и всевозможные сердечно-сосудистые заболевания.

Красный клевер для профилактики остеопороза

Остеопороз поражает большей частью женщин, особенно в постменструальный период. Как говорит статистика, каждая пятая женщина в мире после 70 лет подвержена этому заболеванию. А после 90 лет две трети женщин имеют остеопороз.

Наиболее распространенной формой заболевания является потеря костной массы, связанная с дефицитом гормонов при менопаузе. Как показывают проведенные на крысах испытания, дополнительный прием изофлавонов значительно улучшил костный обмен, повысил плотность костной ткани и массу тазобедренной кости.

Исследования показали, что прием красного клевера не только уменьшает риск остеопороза, особенно у женщин в постменопаузе, но и помогает заживать кости.

Красный клевер полезные свойства для печени

Печень является жизненно важным органом, фильтрует токсины из крови и продуцирует желчь, чтобы переваривать жир. Когда функция печени нарушена, она не может эффективно удалять токсины из организма и перерабатывать жир, что в свою очередь может привести к такому заболеванию, как ожирение печени. Красный клевер помогает очистить кровь и вывести токсины, что улучшает ее работу. К тому же он стимулирует выработку желчи, что способствует улучшению жирового обмена.

Красный клевер при простуде

Клевер традиционно применялся для лечения респираторных болезней, кашля и других заболеваний органов дыхания. Его природные очищающие свойства, как уже упоминалось, помогают очищать организм от токсинов, а также помогают отхождению мокроты и уменьшают дискомфорт во время болезни. Благодаря своим отхаркивающим свойствам, при использовании в качестве чая, он идеально подходит для лечения кашля и очистки бронхов.

Красный клевер и рак

Красный клевер полезен как для мужчин, так и для женщин, когда речь идет об уменьшении риска развития рака, но для мужчин это может быть еще более важным, поскольку известно, что он уменьшает вероятность рака предстательной железы.

Это одна из самых опасных форм рака для мужчин. Красный клевер блокируют определенные ферменты, которые могут привести к увеличению простаты. Несмотря на то, что некоторые типы увеличения предстательной железы являются доброкачественными, уменьшение их размера имеет важное значение для здоровья человека в долгосрочной перспективе.

Как показывают исследования, изофлавоны красного клевера, помогают приостановить рост раковых клеток и, возможно, индуцировать апоптоз и саморазрушение раковых клеток. С изофлавонами связывают возможность использования клевера при раке молочной железы. Однако на сегодняшний день исследований в этой области недостаточно, чтобы сделать однозначный вывод.

Красный клевер как применять для женщин

Целебные свойства красного клевера были обнаружены в цветках и листьях растения. Из клевера готовят отвары, настои, спиртовую настойку. Можно свежие цветочные головки добавлять в салаты.

Как применять красный клевер при климаксе

Настой из клевера при климаксе

Нужно взять 3 чайные ложки измельченных клеверных соцветий и залить стаканом кипятка. Настоять около часа. Процедить и пить по 100 мл 3-4 раза в день перед едой. Суточная норма приема такого настоя должна быть не более 2-х стаканов в день.

Настой для спринцевания

Сухость влагалища одна из проблем, с которой женщина сталкивается во время менопаузы. Чтобы справиться с такой проблемой, заварить 40-50 грамм травы клевера стаканом кипятка. Настоять в течение часа и процедить. Применять для спринцевания. Курс лечение 7-8 дней.

Отвар при приливах

1 столовую ложку клевера заварить стаканом кипятка и поставить на водяную баню. Выдержать полчаса и снять с плиты. Охладить до комнатной температуры и процедить. Полученный отвар долить до первоначального объема (250мл). Пьют отвар по 2 столовые ложки 4 раза в день.

Чай из клевера

2-3 чайные ложки залить стаканом кипятка и настоять 15 минут. В течение дня можно пить до 3-х стаканов клеверного чая.

Настойка красного клевера при атеросклерозе

Для приготовления настойки в домашних условиях нужно взять литровую банку, наполненную до середины цветочными головками красного клевера, и залить ее 0,5 литрами водки.

Банку обернуть бумагой и поставить в темное место (шкафчик) для настаивания на 2 недели. Во время приготовления настойки банку ежедневно встряхивать.

После настаивания процедить через несколько слоев марли и перелить в темную бутылку.

Пьют настойку утром натощак и вечером через час-полтора после последнего приема пищи по 1 столовой ложке, разбавленных водой.

Настой красного клевера от высокого холестерина

Для приготовления настоя берут 2 столовые ложки травы клевера и заваривают стаканом кипятка. Настаивают 2 часа и процеживают.

Пить по 2 столовые ложки трижды в день перед приемом пищи. Курс лечения – 1 месяц. Затем сделать перерыв.

Препараты на основе красного клевера при климаксе

В аптечной сети можно купить несколько препаратов в состав которых входит красный клевер. Но принимать такие препараты нужно предварительно проконсультировавшись с врачом. Не нужно забывать, что они относятся к гормональным препаратам, пусть и растительным.

Итак, в аптеке можно купить два препарата на основе красного клевера: Феминал и Фемивелл. В первый входят изофлавоны только красного клевера. Второй препарат кроме экстракта клевера содержит протеины и экстракт сои.

Противопоказания и побочные эффекты

Несмотря на свои лечебные свойства, у красного клевера могут быть противопоказания. При длительном применении это может привести к нарушению цикла и импотенции.

Строго противопоказан прием красного клевера при:

Наличии заболеваний, связанных с проблемами свертываемости крови, варикозного расширения вен, тромбофлебитом;

Эстрогенозависимой форме рака;

Индивидуальной непереносимости и аллергической реакции.

Перед применением любых лекарств, обладающих фармакологическими свойствами фитоэстрогенов, вы должны предварительно проконсультироваться со специалистом.

При приеме препаратов, содержащих красный клевер, обычно никаких побочных явлений не наблюдается. В редких случаях может наблюдаться набухание и боль в груди, изменение цикла месячных.

Он может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, например, для разжижения крови. Поэтому, прежде чем начать лечение этой травой, необходимо проконсультироваться с врачом, особенно, если вы проходите какой-либо курс лечения.

Прием препаратов на основе клевера нужно прекратить минимум за две недели до планируемой операции и не принимать его после проведенной хирургической операции, так как он может спровоцировать кровотечение.

С особой осторожностью нужно относиться женщинам во время беременности и во время кормления грудью. Не принимать его без консультации с врачом.

Многие из нас встречали на лужайках, в скверах или парках клевер луговой. Лечебные свойства и противопоказания этого удивительного растения, известного в природе как трилистник, давным-давно знакомы людям. Еще Авиценна использовал соцветия клевера для лечения различных недугов. Именно на эту тему мы сегодня побеседуем.


Секрет пользы клевера

Многие люди специально выращивают клевер на своих клумбах. Этот цветок завораживает своей красотой. На закате цветки закрываются, а с первыми лучами солнца встречают новый день и распускаются. Соцветия клевера могут быть красными или сиреневыми.

Интересно! Клевер – удивительное растение, ведь произрастает оно практически во всех широтах, даже встречается в Антарктике.

Многие люди интересуются, чем же так полезен клевер. От чего помогает народное средство, приготовленное на основе цветков этого растения? Вся польза клевера кроется в его компонентном составе. Фитотерапевты считают трилистник настоящим кладезем витаминов, минералов, кислот. В составе цветков клевера есть такие элементы:

  • клетчатка;
  • белок;
  • жиры;
  • каротин;
  • салициловая кислота;
  • дубильные элементы;
  • эфирные масляные компоненты.

Это далеко не исчерпывающий список всех полезных микро- и макроэлементов. В клеверных соцветиях содержится огромное количество веществ, которые оказывают на человеческий организм благотворное влияние. С недавних пор даже в официальной медицине стали использовать соцветия клевера для приготовления фармацевтических препаратов.

Как заготовить сырье?

Прежде чем мы поговорим о полезных свойствах и противопоказаниях лугового клевера, давайте выясним, как же заготовить соцветия и листики правильно. Проще всего купить в аптечном пункте уже готовый сбор. Но вы можете собрать цветки и самостоятельно.

Внимание! Мы не собираем цветки клевера, растущего у дороги, свалки или фабрики, поскольку перед сушкой их нельзя мыть.

Собирать цветки лучше в период активного цветения, утром, и только после того, как полностью сойдет роса. Цветки выкладываются для просушивания в укромное и затененное место. Важно правильно определить уровень просушки. Недосушенные цветки быстро испортятся, а пересушенные – осыплются.

По аналогии заготавливаются и листья клевера. После просушки их нужно измельчить до порошкообразного состояния и хранить только в плотно закрытой стеклянной емкости.

Клевер луговой – дар природы

В народной медицине большую популярность и спрос получил клевер луговой. Применение этого растения также нашло свою нишу в традиционной медицине, косметологии. На основе соцветий клевера изготавливают соки и настои, чаи, отвары, мед, делают компрессы, примочки, маски, лосьоны.

Благодаря своему уникальному компонентному составу, луговой клевер обладает такими свойствами:

  • потогонным;
  • желчегонным;
  • отхаркивающим;
  • мочегонным;
  • антисептическим;
  • кровеостанавливающим;
  • вяжущим;
  • противовоспалительным.

Средства народной медицины, приготовленные из соцветий клевера лугового, используют для лечения различных недугов и патологических состояний, в частности:

  • печеночных патологий;
  • нарушения функционирования почек и желчевыводящих протоков;
  • воспалительных процессов в придатках и мочевом пузыре;
  • отечности;
  • кровяных патологий;
  • варикозного расширения вен;
  • астении;
  • анемии;
  • головных болей различной интенсивности;
  • туберкулеза;
  • геморроидальных узлов;
  • астмы;
  • рахита;
  • абсцессов;
  • ожоговых ран;
  • подагры;
  • ревматизма;
  • острых респираторных недугов;
  • кожных патологий;
  • диатезов;
  • стоматита;
  • гингивита;
  • ангины;
  • недугов, имеющих сердечно-сосудистую природу;
  • повышенного уровня артериального давления;
  • атеросклероза;
  • пониженного гемоглобина.

На заметку! Часто используют клевер луговой от холестерина. Отвары и настойки помогают снизить уровень плохого холестерина, укрепить сосудистые стенки и очистить кровь.

Средства народной медицины на основе соцветий клевера принимают женщины в период климактерической паузы. В составе цветков клевера есть флавоноиды, благодаря которым улучшаются метаболические процессы и замедляется старение. Кроме того, нормализуется жировой обмен.

Чай из соцветий клевера – идеальный напиток для женщин в период лактации. Активные компоненты способствуют выработке грудного молока. Нельзя оставить без внимания и пользу клевера для кожных покровов. Настои и отвары зачастую используют для промывания ран, компрессов и примочек. Применяется это фитосредство для лечения таких недугов:

  • фурункулеза;
  • гнойников.

Представительницы прекрасного пола отметили пользу клевера для локонов. Отвары помогают избавиться от перхоти, а также укрепить волосы и защитить шевелюру от выпадения.

На заметку! Порошок, приготовленный из высушенных клеверных листьев, можно использовать в качестве пищевой добавки. Такую приправу добавляют в салаты и первые блюда.

Клевер также используют и для вскармливания животных. Не рекомендуется полностью срезать цветок. Аккуратно с помощью ножниц или секатора вырезается верхняя часть, то есть цветок с парой-тройкой нижних листьев нужно оставлять для дальнейшего размножения растения.

Все о противопоказаниях

  • тромбофлебита;
  • тяжелых форм онкологических патологий;
  • диареи;
  • после инфаркта или инсульта.

Женщинам во время вынашивания плода также стоит отказаться от клеверного чая. Особое внимание нужно обратить на реакцию организма. При индивидуальной непереносимости какого-либо из компонентных веществ клевера от приема такого лекарства нужно отказаться.

Внимание! Длительное употребление средств народной медицины с добавлением клеверных соцветий может спровоцировать задержку менструального кровотечения, а также снижение потенции у представителей сильного пола.

Копилка народной мудрости

Вот уже не один год и даже век клеверные соцветия используют для приготовления средств народной медицины. Давайте рассмотрим самые популярные рецепты.

Рецепт №1

Клеверный настой помогает справиться с болезненными ощущениями во время менструального кровотечения, а также его используют для лечения почечных недугов и мочекаменных патологий.

Состав:

  • 1 ст. л. высушенных клеверных соцветий;
  • кипяток - 250 мл.

Изготовление и применение:

  1. Сырье выкладываем в емкость стеклянную или термос.
  2. Заливаем стаканом кипятка и хорошо встряхиваем.
  3. Настаиваем отвар в закрытой посуде в течение 30 минут, затем процеживаем.
  4. Принимаем такое фитосредство трижды в сутки, за полчаса до еды. Дозировка составляет 70 мл.

Рецепт №2

Как уже упоминалось, большую популярность клеверные соцветия приобрели в лечении дерматологических недугов. С цветками клевера можно принимать ванну.

Состав:

  • 0,4 кг клеверной травы с соцветиями;
  • 2 л кипятка.

Изготовление и применение:

  1. Выкладываем в толстостенную посуду измельченное сырье и заливаем кипятком.
  2. Все хорошенько перемешиваем и настаиваем 4 часа.
  3. Далее процеживаем отвар и добавляем его в ванну.

На заметку! Температура воды должна составлять 36-38°.

  1. Курс лечения составляет 8-10 процедур.

Рецепт №3

Фурункулы, гнойные раны не просто портят внешний вид кожных покровов. Такие заболевания мешают полноценно жить, причиняют боль. Для лечения этих недугов можно делать примочки из отвара клеверных соцветий.

Состав:

Изготовление и применение:

  1. В толстостенную емкость выкладываем сырье и заливаем клеверные цветки горячей водой.
  2. На умеренном огне доводим отвар до кипения и варим ровно 60 секунд.
  3. Закрываем емкость, хорошенько встряхиваем и ставим в укромное место.
  4. Настаиваем ровно 2 часа, а затем сцеживаем.
  5. Из такого отвара делаем примочки или промываем гнойнички, фурункулы.

К роду клевера относятся 180–200 видов травянистых многолетников из семейства бобовых. В России встречается 30 сортов, например, луговой (красный), ползучий, розовый. Применение клевера в народной медицине обусловлено целебными свойствами травы. Отвары и настои используют при простудных, воспалительных, сердечно-сосудистых заболеваниях, употребляют как общеукрепляющее и тонизирующее средство.

В растении содержатся биологически активные компоненты с комплексным воздействием на организм: флавоноиды, гликозиды, кислоты (кумаровая, дикарбоновая, салициловая), дубильные вещества, смолы, эфирные и жирные масла. В листьях и соцветиях обнаружили белки, клетчатку, минералы и витамины групп A, B, C, E, K. Клевер в народе применяют для борьбы с инфекционными болезнями, язвами, ранами, ожогами.

К целебным свойствам растения относят:

  • снятие воспалений, предотвращение размножения патогенной микрофлоры;
  • ускорение регенерации тканей, остановку кровотечений;
  • мягкое диуретическое действие, выведение излишков жидкости из организма;
  • чистку и укрепление стенок сосудов, предупреждение возникновения атеросклеротических бляшек;
  • облегчение головных, суставных, мышечных болей;
  • жаропонижающий эффект за счет потогонного действия;
  • разжижение и улучшение отделения слизистого секрета при кашле;
  • снижение артериального давления;
  • выведение вредных веществ, токсинов, очищение лимфы и крови, уменьшение уровня холестерина;
  • седативный эффект при стрессах, нервном напряжении, тревожности;
  • профилактику авитаминоза, укрепление иммунитета;
  • стимуляцию обменных процессов.

Фитоэстрогены в составе травы нормализуют гормональный фон у женщин в климактерический период. Активация синтеза коллагена улучшает состояние кожи и замедляет процессы старения.

Заготовка сырья

Народное название клевера – кашка, в отдельных регионах – трилистник, красноголовник, божий хлеб, дятельник. В природе растет на полянах, лугах, вдоль берегов рек и озер, на склонах гор, по обочинам дорог. Приживается на приусадебных участках, ценный медонос, привлекает пчел нежным ароматом и обилием сладкого нектара. Используется в ландшафтном дизайне для оформления лужаек и газонов.

Для лекарственного сырья используют бутоны, листья и стебли. Собирают траву за чертой города, на достаточном удалении от автомагистралей и промышленных предприятий. Концентрация полезных веществ повышается во время цветения в июне – августе. Срезают бутоны вместе с верхними листками, избегают пораженных болезнями или вредителями растений. Не промывая водой, разложите тонким слоем в хорошо проветриваемом, закрытом от прямых лучей солнца месте. Каждые 6–8 часов переворачивайте сырье.

При использовании духовки или сушилки отрегулируйте температуру так, чтобы она не превышала +40°С.

После высыхания упакуйте сырье в мешочки из ткани, картонные коробки или стеклянные банки. Срок хранения 1 год.

Применение в народной медицине

Из сухих бутонов и листьев готовят чаи, отвары, водные и спиртовые настои, мази. При кожных заболеваниях и упадке сил принимают клеверные ванны. Свежую траву используют для добавления в витаминные салаты, из стеблей и цветков также отжимают сок, полезный для внутреннего и наружного употребления.

Лекарственные средства на основе клевера применяют при таких заболеваниях, как:

  • острые респираторно-вирусные инфекции с кашлем, насморком, болью в горле;
  • воспалительные процессы в мочеполовой системе;
  • фурункулез, гнойные раны, язвы, ожоги;
  • болезненные и нерегулярные менструации;
  • экзема, дерматиты, псориаз, грибковые поражения кожи, экссудативный диатез у детей;
  • повышенное артериальное давление;
  • головные боли, мигрени;
  • почечные и печеночные патологии, мочекаменная болезнь;
  • язвенные поражения желудка, 12-перстной кишки;
  • хроническая усталость, авитаминоз, бессонница.

Настои помогают укрепить иммунную систему организма, выступают профилактикой анемии, стенокардии, атеросклероза.

Рецепты народной медицины на основе клевера красного

Лечебные свойства растения использовались на Древнем Востоке, где его называли вторым женьшенем. Персидский ученый и целитель Авиценна упоминал клевер в трактатах и рекомендовал травяные настои для заживления ран и язв, восстановления после тяжелых болезней. Применяли растение и на Руси для борьбы с простудами, бронхитом, экземами, туберкулезом.

Полезен густой, душистый клеверный мед: стимулирует защитные силы организма, тонизирует, обладает противовоспалительным и бактерицидным действием.

Укрепление иммунитета

На 500 мл воды возьмите 100 г свежих цветков, поставьте емкость на умеренный огонь, доведите до кипения, через 5 минут снимите с плиты. После остывания процедите, при отсутствии аллергии на продукты пчеловодства добавьте мед. Употребляйте напиток в течение дня. Курс приема – 10–14 суток.

Для приготовления спиртовой настойки залейте стакан бутонов 0,5 л водки. Размешайте, закройте, поставьте в темное прохладное место. Ежедневно встряхивайте бутылку. Через 10 дней профильтруйте раствор. Пейте по 15 мл один раз в сутки перед едой. Курс терапии – 4 недели.

Головная боль

2 ст. л. высушенного сырья залейте стаканом воды, доведите до кипения, снимите с огня. Оставьте на час для настаивания. Процедите отвар, принимайте по 100 мл трижды в сутки. Поможет избавиться от головокружений и шума в ушах чай после еды из травяного сбора лугового клевера и таволги.

Сердечно-сосудистые заболевания, гипертония

Для приготовления настоя засыпьте в термос 2 ст. л. высушенных соцветий и листьев, залейте 0,5 л вскипевшей воды. Закрутите крышку, оставьте на 8–12 часов. Пейте трижды в сутки по 100 мл. Курс лечения – 3 недели. Средство используется для очистки и повышения эластичности сосудов, понижения давления, снятия спазмов.

Для борьбы с холестерином и предупреждения развития атеросклеротических изменений полезен напиток из таволги и клевера в равных пропорциях. Заварите сухую смесь в чайнике 15 минут, добавьте мед, пейте в течение дня. Настой также снимает головную боль при гипертензии.

Для очищения сосудов и профилактики стенокардии используют спиртовой раствор. 50 г сухих бутонов залейте 0,5 л водки, поставьте в закрытое от света место, ежедневно взбалтывайте емкость. Через 14 дней профильтруйте и принимайте по 20 мл перед сном. Лечение состоит из двухнедельных курсов, интервал между первым и вторым составляет от 10 суток. Спустя 2 месяца допустимо повторить прием по аналогичной схеме.

Язвенные заболевания желудка

Столовую ложку сухих цветков и листьев запарьте 250 мл кипящей воды, дайте настояться 30 минут. Процедите, принимайте по 20 мл трижды в день. Курс лечения – 2-3 недели.

Мочекаменная болезнь

2 ст. л. сырья заварите стаканом вскипевшей воды, оставьте на полчаса, профильтруйте. Употребляйте по 15–20 мл 3 раза в день 14 суток.

Заболевания глаз

Срежьте стебли клевера вместе с листьями и цветами. Выбирайте молодые сочные растения. Собранную траву промойте, подсушите на полотенце либо стряхните воду. Поместите сырье в соковыжималку. Чтобы сохранить полезные свойства, используйте раствор для закапывания после приготовления. Допустимо также нагреть сок до 85 градусов, налить в предварительно простерилизованную стеклянную банку и хранить в холодильнике 48–72 часа.

Гнойные раны, фурункулы, экзем и ожоги

Для приготовления мази возьмите 50 г сухих цветов клевера красного, залейте 100 мл подогретого на водяной бане оливкового, персикового, миндального масла. Оставьте на 10 дней при комнатной температуре в затемненном месте и регулярно перемешивайте. Профильтруйте и используйте для нанесения на пораженные участки. Полезно применять компрессы со свежевыжатым соком растения.

Чтобы сделать настой, залейте 2 ст. л. листьев и цветков 250 мл кипятка. Дайте раствору остыть, процедите. Пропитайте марлевую салфетку и приложите к ране или ожогу.

ОРЗ, простуда, заболевания верхних дыхательных путей

Заварите 2 ст. л. сухого сырья 400 мл кипятка на 4–5 часов. Профильтруйте, разделите на 3–4 порции. Принимайте в теплом виде. После употребления напитка укутайтесь, чтобы пропотеть, уменьшит жар и вывести токсины из организма. При кашле полезно добавить в клеверный чай мед и молоко.

Применение в гинекологии

Для нормализации менструального цикла, снятия болей полезен настой из красного клевера. Заварите 2 ст. л. листьев и цветков 250 мл кипятка, оставьте на 7–8 часов. Профильтруйте, принимайте по 50 мл за 2–4 дня до начала месячных. При воспалительных заболеваниях женской половой сферы применяют отвар из корней растения. 2 ст. л. измельченного сырья залейте 400 мл горячей воды, поставьте на огонь на полчаса. После остывания процедите, принимайте 3 раза в сутки по 15 мл.

Фитоэстрогены в траве при климаксе улучшают сон, самочувствие, восстанавливают защитные барьеры слизистых оболочек, уменьшают сухость кожи.

Для приготовления настоя смешайте по 3 ст. л. измельченных корней и бутонов, залейте 250 мл кипятка, держите на водяной бане 20 минут. После часового настаивания профильтруйте. Разбавьте жидкостью и пейте весь день небольшими порциями.

Очищение лимфатической системы

Растение стимулирует выведение токсинов и шлаков, что положительно влияет на состояние иммунитета. Столовую ложку красного клевера заварите 250 мл кипятка, дайте настояться 15 минут. Пейте трижды в сутки вместо обычного чая. Курс лечения – 4–6 недель. Для вкуса допустимо добавлять мед.

Послеоперационное восстановление

В реабилитационном периоде после перенесенных хирургических вмешательств дополнением к традиционной терапии служит клеверный отвар. 2 ст. л. сухих листьев и бутонов залейте 250 мл кипятка, поставьте на 20 минут на водяную баню. После остывания профильтруйте, пейте по половине стакана утром и вечером.

Анемия

Для увеличения уровня гемоглобина и повышения тонуса помогают настои с клевером. 4 бутона заварите 200 мл кипятка, через полчаса профильтруйте. Принимайте по 80 мл трижды в сутки 4 недели. По другому рецепту положите в термос 3 ст. л. высушенного сырья, залейте 2 л вскипевшей воды. Настаивайте 4–5 часов, процедите, добавьте мед и сок лимона (30–40 мл). Пейте по 100 мл 3 раза в день, дозировка для детей – 50 мл дважды в сутки.

Полезен витаминный напиток из 50 г измельченных ягод шиповника, 1 столовой ложки высушенного клевера, 400 мл кипятка. Запарьте настой в термосе, оставьте на 12 часов. Употребляйте по 100 мл 2 раза в сутки после еды.

Онкологические заболевания

С разрешения врача напиток из клевера применяется как общеукрепляющее средство в период лечения и ремиссии. Для приготовления возьмите свежие цветки, плотно уложите в трехлитровую стеклянную банку. Сверху поместите чайный гриб, добавьте слабую заварку с растворенным в ней сахаром. Настаивайте 5–7 дней. Принимайте по 100 мл за 30 минут до еды.

По другому рецепту потребуется 3 ст. л. мелко порезанных корней. Залейте 300 мл воды, поставьте на слабый огонь на 30 минут. Профильтруйте, добавьте жидкость и доведите до первоначального объема. Разделите на 5 порций, употребляйте перед едой. Курс лечения составляет 21 день, после 4-недельного перерыва допустимо его повторить.

Стрессы, напряжение, нервозность, нарушения сна

Чтобы сделать успокаивающий настой, возьмите 100 г свежих бутонов красного клевера, залейте 500 мл горячей воды, поставьте на слабый огонь, после закипания варите 5 минут. Дайте остыть, профильтруйте, положите мед. Храните в холодильнике, принимайте вместо чая.

Перхоть

Противогрибковая и антисептическая активность клевера помогает снять зуд, нормализовать работу сальных желез, остановить размножение патогенных микроорганизмов. 2 ст. л. сухого сырья заварите 200 мл кипятка, дайте настояться в термосе 2–4 часа. Профильтруйте, ежедневно втирайте раствор в кожу головы перед сном и оставляйте до утра.

Половая дисфункция у мужчин

Для восстановления сексуального влечения и повышения потенции полезны семена лугового клевера. На столовую ложку сырья возьмите 250 мл красного вина, поместите смесь на водяную баню и томите 30 минут. Профильтруйте, принимайте по 15 мл 3 раза в сутки.

Использование красного клевера в косметологии

Семена свежего растения применяют для осветления веснушек, измельчая и втирая в кожу полученную массу. При выпадении волос наносите на корни спиртовой настой травы. Чтобы улучшить состояние локонов, придать им блеск, после мытья регулярно ополаскивайте голову водой с клеверным отваром.

Противопоказания, побочные эффекты

Нежелательно употреблять средства с экстрактом растения без медицинского контроля.

При передозировке и взаимодействии с рядом препаратов отмечаются тошнота, рвота, головокружение, боль в желудке, резкое снижение давления, высыпания на коже. Длительный прием растительных настоев приводит к нарушениям гормонального фона и проблемам в половой и репродуктивной сфере.

Согласуйте схему терапии со своим лечащим врачом. Противопоказано внутреннее применение целебных средств на основе травы в следующих случаях:

  • период вынашивания ребенка и лактации;
  • онкология гормонозависимых форм;
  • заболевания крови, склонность к тромбообразованию;
  • выраженная артериальная гипотензия;
  • патологии ЖКТ, почек, печени в острой фазе;
  • перенесенные инсульты и инфаркты;
  • детский возраст младше 3 лет;
  • индивидуальная непереносимость входящих в состав растения компонентов.

При правильном употреблении и соблюдении рекомендованных пропорций и дозировок клевер – натуральное безопасное средство для поддержки и укрепления здоровья.

Запором считается состояние, когда человек неспособен самостоятельно опорожнить кишечник дольше 3 суток. Каждому, кто хоть раз сталкивался с подобной проблемой, будет полезно узнать, что делать при запоре в домашних условиях.

Нормой считается частота стула от 3 раз в день до 3 раз в неделю.

Многие врачи придерживаются мнения, что частота дефекации – это индивидуальная характеристика, которая зависит от физиологических особенностей организма.

Сложности с дефекацией испытывают 20% населения земного шара. Первые признаки заболевания наблюдаются, как правило, у людей, достигших 25-летнего возраста. У пожилых людей патология встречается в 30% частных случаев. Если своевременно не уделить внимания лечению запора, можно столкнуться с серьезными проблемами.

Признаки сильного запора:

Если патология носит хронический характер, к вышеперечисленным симптомам добавляется изменение оттенка кожи (становится коричневатой), постоянное чувство усталости, бессонница, психологическая подавленность, анемия . Такие изменения связаны с отравлением организма токсическими веществами, содержащимися в каловых массах. Если вовремя не воспользоваться рекомендациями, как лечить запор в домашних условиях, высока вероятность резкого падения давления, образования геморроя, развития вторичного колита, язвы и рака прямой кишки.

Расстройство функции кишечника возникает по разным причинам:

  • Сидячий образ жизни. Нередко профессиональная деятельность пациента предполагает пребывание в сидячем положении и отсутствие достаточных физических нагрузок.
  • Неправильный режим питания.
  • Недостаточный объем употребляемой жидкости.
  • Прием медикаментов (антибиотики, атропин, антидепрессанты, препараты, понижающие кислотность желудка и содержащие железо).
  • Операции, проведенные на органах желудочно-кишечного тракта.
  • Сбои в работе желез внутренней секреции, в том числе такие болезни, как сахарный диабет и гипотиреоз.
  • Беременность.
  • Наследственная предрасположенность.
  • Некоторые заболевания (болезнь Паркинсона, инсульт и т. д.).

Независимо от причин нарушения функции дефекации, будет полезно узнать, как вылечить запор в домашних условиях.

Традиционная медицина

Отвечая на вопрос, как избавиться от хронического запора, традиционная медицина предлагает принять таблетку слабительного средства.

Популярны медикаментозные препараты раздражающего действия:

  • Гутталакс.
  • Лаксигал.
  • Бисакодил.
  • Глицерол.

Они способны помочь практически мгновенно. Однако такие средства не устраняют причину патологии и делают кишечник еще более «ленивым». У взрослых и пожилых людей при постоянном приеме они вызывают привыкание – снижение тонуса кишечника, уменьшение активности рецепторов. Детям такие препараты противопоказаны .

Народные целители предлагают множество рецептов, которые научат, как справиться с запором. Главный плюс лечения народными средствами заключается в использовании натурального, природного сырья. Терапия направлена на восстановление естественной функции организма (рефлекса дефекации) и предотвращение патологических проявлений в будущем. Народные средства от запора у взрослых и детей безопасны и эффективны. Они помогают устранить функциональные нарушения в работе кишечника.

Народные методы терапии

Если вы готовы научиться, как избавиться от запора народными средствами, необходимо полностью пересмотреть свой образ жизни. Тем людям, у которых сидячая работа, рекомендуется регулярно выполнять небольшую разминку.

Разрешенные и запрещенные продукты

Первый шаг на пути к выздоровлению состоит в организации правильного питания. Продукты, которые улучшают перистальтику (физиологическое сокращение стенок кишечника):

  • Охлажденные до комнатной температуры напитки – натуральный лимонад, квас, молоко, мороженое.
  • Мед, лактоза, патока.
  • Свежие фрукты и ягоды. Это в первую очередь бананы и сливы, смородина, виноград, абрикосы, вишни и яблоки.
  • Свежие и отварные, паровые и тушеные овощи, в том числе свекла, тыква, репа, редька, сельдерей. А также горох, щавель, томаты, капуста.
  • Ржаной хлеб.
  • Белое вино.

Если вы мечтаете избавиться от запоров и не знаете, как это сделать, добавляйте в ежедневное меню любые продукты с большим содержанием клетчатки.

Домашние средства от запора обязательно включают в себя кисломолочные продукты, в том числе кефир и ряженку.


Избавление от запоров раз и навсегда невозможно без ограничения в рационе продуктов, которые ухудшают перистальтику. В частности, рекомендуется избегать такой пищи и напитков :

  • Красное вино.
  • Горячий чай и какао, сублимированный, растворимый кофе.
  • Слизистые отвары из риса, ячменя, кисели, приготовленные на основе крахмала.
  • Свежие хлебобулочные изделия, выпечка.
  • Жирная свинина, мясо гуся, утки, баранина.

Лечение в домашних условиях предполагает увеличение потребляемой жидкости (не меньше 1,5 литра ежедневно). Часто причиной сгущения каловых масс является недостаток воды в организме.

Растительные масла для стимуляции перистальтики кишечника

Хорошо помогает от запора в домашних условиях касторовое масло. Это средство быстрого реагирования, которое даже у пожилых людей вызовет акт дефекации. 2-3 столовые ложки масла приведут к опорожнению кишечника в самые короткие сроки .

Другие масла:

  1. Льняное. Это масло богато омега-3-ненасыщенными жирными кислотами. Его постоянный прием предотвратит застаивание каловых масс и повысит иммунную защиту организма. Схема приема - по 1 столовой ложке утром за час до еды.
  2. Вазелиновое. Его изготавливают из продуктов нефтепереработки. Попадая в кишечник, масло не впитывается, а мягко обволакивает стенки, которые становятся гладкими и обтекаемыми. Масло размягчает каловые массы и вызывает их ускоренное продвижение по кишечному тракту. Средство безопасно. У пожилых людей и детей не наблюдаются аллергические реакции или побочные эффекты после приема.
  3. Облепиховое. Кроме послабляющего эффекта, это масло обладает выраженным противовоспалительным и ранозаживляющим действием . Принимают 1 раз в день по чайной ложке натощак.

Каждое масло имеет противопоказания. С осторожностью следует их принимать беременным и кормящим женщинам, а также людям, страдающим заболеваниями поджелудочной железы, язвой желудка или двенадцатиперстной кишки, инфекционными болезнями, протекающими в брюшной полости. Перед приемом любого средства лучше предварительно получить консультацию врача-гастроэнтеролога или терапевта.

Вода - эффективный метод терапии

Эффективное народное средство от запора – обычная вода. Каждый день рекомендуется выпивать не меньше 8 стаканов жидкости комнатной температуры. У этого метода отсутствуют противопоказания и побочные эффекты, поэтому он отлично подойдет для любых категорий пациентов. Если вы ищете народные средства от запора у пожилых людей, обратите внимание на правила приема воды:

  • Воду в количестве не меньше 0,5 стакана выпивают за 20 минут до приема пищи и через 30 минут после еды.
  • Можно пить обычную фильтрованную или минеральную негазированную воду. Сульфатные виды минеральной воды усиливают кишечную моторику.
  • Следует выпивать 1 стакан кипяченой воды комнатной температуры натощак сразу после пробуждения.

Можно использовать указанные народные средства от запоров у женщин в период беременности. Они абсолютно безопасны для здоровья будущей мамы и не препятствуют нормальному развитию плода. У пожилых людей такие средства также не вызывают осложнений или чувства дискомфорта.

Другие народные рецепты

Пациентам, которые нуждаются в советах на тему, что помогает при нарушении в работе кишечника и как бороться с этой патологией самостоятельно, будут интересны простые и доступные рекомендации. Если вы ищете способ, как избавиться от запора после родов, попробуйте проверенные, доказавшие свою эффективность на протяжении сотен лет, рецепты народных целителей:

  1. Пюре из сухофруктов. Курагу, чернослив, изюм (по 500 грамм) моют, ошпаривают кипятком до размягчения, пропускают через мясорубку. В полученную смесь добавляют по 500 грамм инжира и фиников (измельчают на мясорубке или в блендере), затем в пюре вводят 5 столовых ложек меда и тщательно перемешивают. Готовый продукт хранят в холодильнике, употребляют в течение дня самостоятельно или намазав на подсушенный кусочек хлеба.
  2. Настой из коры крушины, корней ревеня и листьев сенны обладает сильным слабительным действием. При лечении запоров народными средствами можно использовать один вид растения или сразу несколько. Чтобы приготовить отвар, 2 столовые ложки растительного сырья заливают 500 мл кипятка, настаивают 2-3 часа в термосе.
  3. Можно выпивать на ночь 1 стакан теплого отвара шиповника.
  4. Рекомендуется съедать перед отходом ко сну 2 апельсина. В качестве альтернативы людям, которые ищут результативные средства, как убрать запор в домашних условиях, рекомендуется употреблять в пищу утром натощак сушеную или свежую хурму (1–2 штуки). Хурму также заменяют свежими яблоками.
  5. 2 чайные ложки отрубей заливают кипятком, настаивают до разбухания, затем съедают кашицу.
  6. Чтобы быстро избавиться от запора в домашних условиях, можно выпивать сок квашеной капусты. Для максимально быстрого эффекта рекомендуется принимать по 1 стакану сока каждые 5 часов.


Натуральный кофе, сваренный из молотых кофейных зерен – ароматная и вкусная помощь при запорах в домашних условиях. Содержащиеся в зернах кофе элементы возбуждающе действуют на слизистую, заставляя кишечник активно работать . Чашка натурального кофе в утренние часы взбодрит, обеспечит хорошее настроение и поможет справляться с приступами констипации. Не рекомендуется пить кофе натощак – напиток в пустом желудке провоцирует выработку соляной кислоты, что может привести к развитию гастрита.

Клизмы, массаж и гимнастика

В домашних условиях для нормализации стула можно делать клизмы. Процедура обычно проводится спустя 2 часа после последнего приема пищи. Клизма при запоре в домашних условиях может быть масляной, очистительной или гипертонической. В первом случае используют оливковое, подсолнечное или вазелиновое масло (50–100 мл), подогретое до температуры 38 °C. Врачи не советуют без крайней необходимости злоупотреблять таким способом очистки кишечника.

Массаж живота и такие упражнения, как наклоны в стороны в положении стоя или вращение талией помогут устранить запор. Еще одно результативное упражнение: опуститься на колени, сделать глубокий вдох и поднять руки, затем опустить лоб к полу (вытянутые руки касаются пола немного впереди). Регулярное выполнение несложной гимнастики поможет избавиться от запоров навсегда.

Еще одно эффективное средство - массаж. Живот массируют легкими круговыми движениями, направляя ладонь по часовой стрелке. Длительность процедуры – не меньше 2–5 минут.