Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Рыбий жир для детей в капсулах лишен отрицательных свойств при сравнении с натуральным аналогом. За счет добавления ароматизаторов исчезает горький вкус, нейтрализуется неприятный запах, поэтому ребенок употребляет средство с большим удовольствием.

Назначение рыбьего жира детям помогает укрепить костную ткань, предотвратить рахит (размягчение костной ткани при нехватке кальция), повышает сопротивляемость инфекциям.

Ценные свойства вещества обусловлены содержанием витамина Д, ненасыщенных омега-3 кислот, простагландинов. Из-за слабого иммунитета в детском возрасте часто возникают простудные болезни. Научные исследования показали, что употребление печени трески снижает вероятность осложнений. Именно из данных рыб изготавливается аптечный рыбий жир в капсулах.

Ученые доказали, что нехватка омега-3 кислот у мальчиков приводит к возникновению беспокойства, агрессивности, нарушениям сна, проблемами с учебой, импульсивности. Жир улучшает концентрацию серотонина – медиатора радости у подростков.

Использование продукта помогает бороться с депрессией у подростков. Половое созревание характеризуется гормональным дисбалансом, появлением юношеских угрей, психической неуравновешенностью.

Эффективная борьба с ожирением у детей невозможна без данного средства. Содержание ненасыщенных жирных кислот (омега-3) активирует липогенез (разрушение жировых клеток).

Ребятам с анемическим синдромом, гемофилией назначают препарат на длительное время. Аналогичная дозировка рекомендуется беременным для предотвращения угрозы выкидыша.

При выборе лечебной концентрации следует учитывать содержание витамина D в специальных добавках. Передозировка лекарства опасна для здоровья, так как повышается вымывание кальция из костной ткани.

В чем заключается польза:

• Применяется для профилактики рахита;
• Способствует снижению ожирения у школьников;
• Снижает уровень холестерина;
• Восстанавливает зрение;
• Помогает бороться со стрессом и повышенной агрессивностью.

Литературные источники описывают много других положительных свойств продукта, но научными исследованиями они не доказаны.

Как выбрать

Существует 3 разновидности рыбьего жира:

1. Белый;
2. Желтый;
3. Бурый.

Техническое применение имеет бурый жир. Он применяется в космической промышленности для заправки ракет. Лекарственные виды – медицинский, ветеринарный. Они прозрачны с небольшим желтоватым оттенком.

Для нормального физического и психического развития детей необходимо использование качественного рыбьего жира из натурального сырья. Рыбий жир для детей помогает бороться с различными болезнями и предотвращает возникновение патологических состояний.

Для детей польза рыбьего жира состоит в том, что он содержит полиненасыщенные жирные кислоты. Они поступают в организм только с продуктами или в виде аптечных препаратов. Эти элементы важны для растущего человека, так как при дефиците возникают следующие нарушения:

• эндокринологические болезни;
• снижение иммунной защиты;
• проблемы с суставами;
• заболевания кожи;
• сбои в работе сердечно-сосудистой системы;
• ухудшение зрения.

Таким образом, для детей польза Омега 3 заключается в укреплении организма, обогащении его полезными элементами, лечении и профилактике различных заболеваний.

Воздействие этих кислот усиливается за счет следующих компонентов, входящих в поливитаминные комплексы:

• витамин D - усиливает иммунитет, предотвращает развитие рахита, способствует укреплению костей и зубной эмали;
• витамин A - улучшает защитные свойства кожных покровов, способность организма освобождаться от токсинов;
• витамин E - эффективный антиоксидант, нормализующий обмен веществ, улучшающий зрение, крепость костей, структуру зубов и суставов.

Чаще средство выпускается в виде капсулированного препарата, не имеющего запаха и вкуса жира рыбы, который у некоторых детей вызывает отвращение. В лекарство добавляют микроэлементы, масло шиповника и облепихи.

Показания и противопоказания

Прием рыбьего жира – это проверенный способ помочь детям, страдающим частыми . Доктора назначают его для стимуляции иммунитета. Детки реже простужаются, быстрее выздоравливают и восстанавливаются после перенесенных инфекций.

Средство дают малышам, предрасположенным к . Оно повышает устойчивость эпителиальных клеток к действию гистамина и других аллергических медиаторов, нормализует биохимические процессы. Дети, принимающие это вещество, реже страдают от проявлений , отека Квинке.

Если малыш болен бронхиальной астмой, приступы уменьшаются и протекают значительно легче. Это объясняется блокирующим воздействием витаминов Омега 3 на выработку веществ, вызывающих спазм гортани и бронхов.

Полезно принимать рыбий жир при нарушениях со стороны центральной нервной системы. Особенно эти вещества показаны при следующих проблемах:

• неусидчивость;
• рассеянность внимания;
• беспокойство;
• перепады настроения;
• плохая память;
• нарушения сна;
• двигательная расторможенность.

Дети, регулярно использующие препарат, лучше учатся, легче усваивают материал, становятся спокойнее. Положительное воздействие связано с поступлением Омега-3, необходимых для построения нейронов и улучшения связей между ними.

Средство положительно воздействует на зрительный нерв и сетчатку глаза, способствует восстановлению и улучшению их функций.

Также показаниями к применению рыбьего жира являются:

• сосудистые проблемы, в том числе обусловленные нарушениями холестеринового обмена;
• ранний остеохондроз, заболевания суставов и сухожильно-связочного аппарата;
• восстановление тканей после ожогов и переломов;
• сбой кальциевого обмена, чреватый развитием остеопороза.

Прием детского Омега-3 способствует улучшению кожных покровов, оздоровлению ногтей и волос, нормализации эмоционального статуса и темпов физического развития. Средство может использоваться наружно - его наносят на ожоговую поверхность или открытую рану.

Различают абсолютные и относительные противопоказания к приему детям рыбьего жира. К первым относятся следующие моменты:

• аллергическая реакция;
• сахарный диабет, тиреотоксикоз;
• гепатиты, холециститы, желчнокаменная болезнь, язвенно-некротический колит;
• снижение свертываемости крови, в том числе гемофилия;
• туберкулез;
• онкология;
• хроническая почечная и печеночная недостаточность.

Относительными ограничениями для применения средства являются пороки сердца, ускоренное закрытие родничков, избыток поступления витаминов и кальция, длительная иммобилизация вследствие тяжелых травм.

Возможный вред от приема

Даже самый качественный препарат может принести как пользу, так и вред. Назначая ребенку Омега-3, доктора предупреждают родителей о возможном развитии аллергии - у малыша появляется сыпь, кожный зуд, нарушается сон.

Иногда развиваются нарушения со стороны органов пищеварения: тошнота, икота, нарушения стула со склонностью к и повышенному газообразованию. Особенно часто это наблюдается, если ребенок принимает средство в жидком виде.

При неумеренном потреблении препарат способствует повышению массы тела.

С какого возраста можно давай рыбий жир детям?

Использование рыбьего жира в капсулах для детей возможно с 7 лет.

Инструкция и дозировка

Для профилактики заболеваний рыбий жир следует принимать ежегодно в течение месяца каждому ребенку до достижения совершеннолетия. Если есть хронические болезни, специалисты рекомендуют повторять курсовой прием не реже 2 или 3 раз в год.

По медицинским показаниям инструкция по применению средства допускает возможность приема вплоть до трех месяцев.

Дозировка рыбьего жира для детей определяется педиатром и зависит от концентрации активных веществ в препарате, возраста и состояния здоровья малыша. Суточная доза делится на 3 или 4 приема в день. Употреблять лекарство нужно во время еды.

Для детей суточная норма Омега- 3 в жидком виде зависит от возраста:

• до 1 года - половина чайной ложки;
• 1-2 года - чайная ложка;
• от 2 до 3 лет - 2 чайных ложки;
• 3-6 лет - десертная ложка;
• старше 7 лет - столовая ложка.

Целебный раствор должен быть защищен от света и храниться в соответствии с инструкцией.

Капсулы нужно принимать после еды, запивая теплой водой. Дозу определяет доктор. Курс витаминов с Омега-3 для детей при хорошей переносимости и по врачебным показаниям может быть повторен через 3 месяца.

Критерии выбора

Рыбий жир производят различные фармацевтические компании. Поэтому родители, получившие рекомендации педиатра приобрести это средство, часто попадают в затруднительное положение, оказавшись перед необходимостью выбора. Чтобы приобрести самый лучший рыбий жир для детей, нужно знать некоторые моменты.

Форма выпуска препаратов Омега-3 для детей:

• Раствор - часто вызывает негативное отношение из-за специфического вкуса и запаха. Существует угроза передозировки. Преимущества: большой объем и низкая цена.
• Капсулированная форма не имеет рыбьего привкуса, количество жира в капсулах строго дозировано в соответствии возрастом ребенка. Отрицательным моментом является затруднение при проглатывании, возникающее у некоторых малышей.

В составе медикамента должен содержаться только рыбий жир и желатин, из которого обычно изготавливают капсулы. При наличии хронических болезней лучше покупать комплексный препарат, включающий витамины и минералы. Наличие ароматизаторов и красителей значительно снижает ценность лекарства.

Стандарт выпуска препарата - 100 капсул. Содержание активного элемента единицы медикамента должно соответствовать возрастной норме, иначе для получения эффекта придется давать детям большее количество средства.

Важна страна, производящая продукт. Жир, полученный из экологически чистого сырья, особенно полезен для здоровья. Наиболее качественным считается вещество, выделенное из печени трески, выловленной в прибрежных водах Норвегии.

Обзор препаратов

Основными производителями рыбьего жира, доступного современным детям, являются:

• Российская Федерация;
• скандинавские страны;

Хорошо зарекомендовала себя компания Solgar, использующая рыбу, выловленную вблизи Аляски. Этот район считается экологически чистым, а рыба ввиду холодной воды накапливает много полезного жира. Наиболее популярны следующие американские продукты: Omega-3 Fish Oil, Madre Labs. Минусом является высокая стоимость товара.

Кусалочка

Российская федерация представлена на фармацевтическом рынке продукцией ЗАО «РеалКапс» Кусалочка.

Преимущества этого эффективного средства для здоровья деток:

• комбинированный состав, включающий, кроме Омега-3, витамины A, E и D, что усиливает его иммуномодулирующие свойства и улучшает умственное развитие ребенка;
• приятные форма и вкус - жевательные капсулы с фруктовым ароматом.

Препарат разрешен после достижения трехлетнего возраста. Обычно принимается по 1 капсуле 2 раза в день.

К недостаткам относится наличие ароматизаторов, которые часто вызывают аллергию.

Меллер

Особенностью препарата является содержание витаминов группы B, ретинола, цинка, селена, железа, брома. Добавление ксилита и сорбита делает лекарство сладким, что радует детей. Жидкий рыбий жир этого вида может назначаться в возрасте от 1 месяца в дозировке, не превышающей 2 мл в сутки.

Препарат выпускается и в таблетках, имеющих форму рыбок, приятный лимонный вкус и разные цвета.

Финский рыбий жир Омега-3

Средство производится в виде сиропа, приятного на вкус, и капсул, имеющих форму рыбок. Прием препарата особенно показан после операций, спортивных перегрузок. Он улучшает качество и текучесть крови. Насыщенный состав лекарства исключает прием других витаминов.

Рыбий жир – это натуральное вещество, получаемое из печени тресковых рыб. Зачем же его нужно пить? В нем содержатся такие компоненты, как витамин А, витамин D, и самый ценный компонент для здоровья человека – жирные кислоты омега-3. Очень полезным является витамин А , который содержится в рыбьем жире в большом количестве. Он является незаменимым для женщин, так как в первую очередь он благотворительно влияете на волосы, ногти и кожу. Витамин D , в свою очередь транспортирует кальций и фосфор к клеткам организма.

Этот элемент необходим для организма, так как отвечает за здоровье зубов, костей и деятельности нервной системы.

Что касается полиненасыщенных жирных кислот, то они является незаменимыми для нашего организма. Дело в том, что организм сам не способен вырабатывать это вещество, а организм должен его получать. Поэтому рыбий жир несет особую ценность для здоровья человека.

Польза для детей

Наверняка большинство из нас еще с детства помнит этот неприятный, можно сказать, отвратительный вкус рыбьего жира, для многих принятие таких капсул (или в жидком виде) было испытанием. Но в наше время можно себя уже не мучать, так как рыбий жир выпускается в капсулах, которые не имеют запаха и неприятного вкуса. Он очень полезен для детей, в одном грамме содержится большое количество витамина А и D, а также кальций, железо, бром, йод, марганец, магний и хлор.

Положительное действие на организм человека известно во всем мире:

1. В первую очередь польза рыбьего заключается в том, что его используют для профилактики рахита у детей . На сегодняшний день это заболевание является распространенным среди детей возрастом от 2-х месяцев до 2-х лет. Дело в том, что организму не хватает витамина D, при нехватки которого возникают проблемы с ростом клеток. В рыбьем жире содержится большое количество этого витамина, благодаря которому обеспечивается нормальный рост костной ткани, укрепляется иммунная система и предупреждается ослабление мышц.
2. Также рекомендуют давать детям школьного возраста, так как благодаря полиненасыщенным кислотам улучшается работа головного мозга . Данные кислоты формируют и развивают ткани головного мозга и стимулируют интеллектуальное развитие.
3. Во многих западных странах жиры омега-3 добавляют в обычные продукты питания, такие как диетические продукты, масло, маргарин. Дело в том, что полиненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в рыбном жире способствуют выработке простагландинов, которые в свою очередь повышают иммунитет и помогают организму справиться с инфекциями и обладают противовоспалительным действием.
4. Регулярное применение поможет детям справиться со стрессом и агрессивностью , так как он способствует выработке серотонина, как известно это гормон счастья.

Как правильно принимать детям

Можно начинать давать детям с четырех недельного возраста по 3-5 капель два раза в день. Со временем доза увеличивается до 1 чайной ложки в день. Если ребенку выполнился годик, то ему можно спокойно давать 1 чайную ложку рыбьего жира в день, с двух лет – по 1-2 чайной ложки, с трех лет – по одной десертной ложки, а с семи лет – по 2 столовой ложки 3 раза в день.

Лучше всего принимать с едой, также стоит помнить, что лучше всего подходит такая рыба, как лосось, тунец, скумбрия, озерная форель и сельдь. Врачами было установлено, что дневная норма употребления рыбы для ребенка не должна превышать 350 грамм.

Также можно найти в форме масла, его применяют для обработки поврежденный участков тела, например ожогов и ран.

Рыбий жир для суставов

Суставы каждого человека нуждаются в жирах, так как при нехватке этого вещества суставные ткани теряют эластичность, в итоге это приводит к разрыву тканей. Также эти жиры являются суставной смазкой, они покрывают трущиеся хрящевые поверхности и уменьшают их износ. Самые главные жиры омега-3 содержатся в рыбе, поэтому люди, которые живут у моря и питаются рыбой, никогда не страдают болью в суставах. В том случае, если вы столкнулись с этой проблемой, тогда рыбий жир лучше принимать в комплексе с противовоспалительными препаратами, для быстрого выздоровления.

Для профилактики этого заболевания рекомендуют есть лосось, тунец или форель минимум два раза в неделю. Если вы не очень любите рыбы или у вас нет времени на ее приготовление, тогда вы можете спокойно принимать рыбий жир в форе капсул, они практически не имеют запаха и вкуса.

Как правильно принимать взрослым?

Бывает, как и жидком виде, так и в капсулах, в капсулах лучше принимать в соответствии с инструкцией на упаковке. Конечно, лучше всего употреблять этот продукт в жидком виде, так как более натуральный продукт. Дозировка рыбьего жира определяется врачом в зависимости от заболевания и множества других факторов. Давать детям без консультации врача строго запрещается.

Главное помнить, что принимать нужно не одноразово, так как это не принесет никакого результата. Его стоит употреблять курсами, обычно один курс длится от 1 до 3 месяцев. Данный препарат нужно хранить в прохладном темном месте, особенно это касается жидкой формы препарата.

Если вы принимаете рыбий жир в целях профилактики заболеваний, тогда в этом случае будет достаточно 15 мл этого продукта в день. Не забывайте, что рыбий нужно употреблять во время приема пищи, но никак не до и после него.

Видео о лекарственных свойствах

О целебных свойствах рыбьего жира, его пользе для растущего организма было хорошо известно еще нашим прабабушкам. Лечебно-профилактические качества такого продукта были подтверждены множеством научно-медицинских исследований. Их выводы однозначны: рыбий жир для детей – необходимая и питательная добавка.

В рыбьем жире содержатся кислоты омега-3 и омега-6. Именно благодаря высокой концентрации таких компонентов, он оказывает оздоровительное воздействие на организм. Главное – правильно выбрать такую пищевую добавку. Следует также знать, как давать ребенку этот продукт, чтобы терапия благотворно сказывалась на его здоровье.

Уникальный состав, который имеет рыбий жир – омега-кислоты, витамины А, Д и оптимальная комбинация микроэлементов – делают его незаменимым продуктом.

Лекарственный препарат эффективен при наличии у детей таких проблем:

• нарушенный рост костей;
• недостаточное сумеречное зрение;
• аллергии;
• недостаток витаминов;
• сниженный иммунитет (средство показано часто болеющим детям).

Рыбий жир может применяться и наружно. Им можно лечить травматические повреждения кожных покровов и слизистых оболочек. Препарат наносят на места ожогов и ран. Перед любым использованием средства, необходимо изучить указания, которые содержит инструкция.

Кому показан природный препарат?

Правильный рост и развитие ребенка обеспечивается витаминами. Их дефицит может привести к рахиту либо вызвать другие патологии. Употребление натуральной добавки – рыбьего жира в прозрачных капсулах – полностью компенсирует недостаток витаминов. Она также необходима ребенку, чтобы правильно сформировалась костная ткань и зубная эмаль.

Прием жира, полученного из организма рыб, стимулирует выработку серотонина. Гормон особенно полезен в детском возрасте. Наличие такого вещества приводит к улучшению общего самочувствия, снятию раздражительности. Волосы у детей становятся более густыми и начинают хорошо расти. Улучшается состояние кожных покровов.

Целесообразно давать рыбий жир детям, склонным к ожирению. Такая добавка обеспечивает правильное усвоение и быстрое сжигание калорий.

Только рыбий жир имеет полинасыщенные кислоты. Человеческий организм не может самостоятельно синтезировать их. Эти вещества способствуют повышению работоспособности, увеличивают мозговую активность. Такое воздействие помогает ребенку успешно учиться в школе. Он легче осваивает программу, меньше устает. Известно свойство жирных кислот стимулировать стрессоустойчивость.

Если давать малышу рыбий жир, в дозах, которые рекомендует инструкция, то у него хорошо развивается мелкая моторика.

Одна из проблем, с которой часто сталкиваются дети и их родители – аллергии и симптомы астмы. Развитие таких болезненных состояний можно предупредить, если давать своему чаду препарат в капсулах. Рыбий жир является недорогой, но очень эффективной альтернативой лососю и другим морепродуктам. Он полезен только в том случае, если имеет высокое качество и является экологически чистым.

Как выбирать витаминные комплексы?

Выбирая рыбий жир для детей, первое, на что необходимо обращать внимание – качество. Для его изготовления должна быть использована качественная рыбная туша. Тогда этот препарат станет надежным источником витаминов и бесценных жирных кислот. Прежде, чем купить такой продукт, обязательно прочитайте, что написано на этикетке.

В продаже сейчас можно увидеть рыбий жир, который добывается из тресковой печени. Такой препарат не совсем полезен. В нем имеются витамины, но не содержится кислот омега-3. Известно, что печеночная железа является сборщиком токсичных веществ. Поэтому такая добавка к рациону детей не окажет желаемого результата.

Гораздо лучше выбрать продукт в капсулах, изготовленный из туши океанической рыбы. Оптимальный баланс омега-кислот и витаминный комплекс, позволят давать такой рыбий жир продолжительное время. Он действительно полезен.

Очень важным моментом является расфасовка продукта. Все знают, что для него характерен очень неприятный запах и вкус. Чтобы ребенок не отказывался принимать препарат, целесообразно брать его в капсулах. Детям младшего возраста не удастся проглотить такую таблетку, поэтому им можно покупать средство в жидком виде.

В пользу приобретения препарата в капсулах свидетельствует еще один довод: контакт жирных омега-кислот с воздухом нежелателен, так как это нивелирует их полезные свойства.

Чтобы избежать таких неприятностей, производители добавляют в его состав консервант – витамин Е.

Правила приема рыбьего жира

К препарату обязательно прилагается инструкция, где содержатся правила приема, продолжительность курса и рекомендованная доза. Стандартные принципы употребления этого продукта таковы: принимать его следует во время еды. Лучше проглотить капсулу вместе с первым блюдом.

Натощак употреблять этот препарат запрещено. Такие действия вместо пользы принесут вред: у детей могут возникнуть проблемы с пищеварением.

Лучше всего проводить курс оздоровления таким природным средством с осени до весны. Достаточно 2-3 месячных курсов. Увеличивать продолжительность употребления препарата не рекомендуется.

Кому нежелательно принимать «рыбную» добавку?

Целебные характеристики, которыми отличается рыбий жир, доказаны практикой и серьезными исследованиями. Однако всё же стоит предварительно проконсультироваться с педиатром.

Этот препарат противопоказан такой категории детей:

Многих родителей интересует, с какого возраста разрешено употребление препарата? Его можно включать в рацион 4-месячного младенца. Средство дают по 3-5 капель, не больше 1 месяца. Затем делают перерыв.

Чтобы ваш ребенок рос здоровым, крепким, подвижным и умным, включите в его рацион рыбий жир. Его польза, особенно в детском возрасте, бесспорна. Главное – не забывать о качестве препарата и использовать правильную дозировку.

Полиненасыщенные жирные кислоты необходимы каждому человеку. Но наибольшую потребность испытывают беременные женщины и дети в период активного роста. Родители должны знать, как принимать рыбий жир детям. Верный рацион и биологически активная добавка позволят детям правильно развиваться и исключат многие заболевания в будущем.

Роль DHA для детского организма

DHA входит в структуру сетчатки глаза и мозга. В период беременности и первые годы жизни мозг растет с максимальной скоростью. После первого триместра и до 4 лет в нем активно начинает накапливаться DHA до 4 грамм. Никакие другие жирные кислоты не обладают подобной способностью.

Достаточное поступление Омега-3 снижает риск преждевременных родов и развития послеродовой депрессии, у новорожденного отмечают лучшие когнитивные функции. Одно из исследований выявило, что правильный прием ПНЖК являются профилактикой развития ожирения, диабета 2 типа, сердечно-сосудистых заболеваний в любом возрасте.

Способна ли DHA сделать детей умнее? Однозначно ответить нельзя, но исследования ученых показывают: этот вид жирных кислот помогает им лучше концентрировать внимание и усваивать подаваемый материал в школе. Обзор ряда экспериментов позволяет говорить, что Омега-3 влияет на физическое развитие и поведение детей.

Источники Омега-3

Природа не наделила организм человека способностью самостоятельно производить ПНЖК, несмотря на их важность и незаменимость. Существуют растительные источники Омега-3: лен, грецкие орехи и др. В них содержится альфа-линоленовая кислота ALA, которая может быть преобразована в DHA и EPA. Однако этот процесс имеет низкую эффективность: большое поступление ALA не способно покрыть минимальные потребности организма в DHA и EPA. Не стоит рассчитывать только на растительные источники жирных кислот. Возникает вопрос: как принимать рыбий жир детям ?

Обогащенные продукты удобны, но и они не обеспечивают необходимое поступление EPA и DHA. В одном эксперименте австрийских ученых в рационе детей были заменены 4 основных продукта (хлеб, молоко, яйца, йогурт) на обогащенную Омега-3 еду. Даже при увеличенном поступлении жирных кислот у детей по-прежнему сохранялся дефицит этих веществ. Жирная рыба или рыбий жир быстрее восполняли потребности организма.

Суточная доза Омега-3 для детей

Дети в обязательном порядке должны есть рыбные блюда как минимум 2 раза в день, чтобы обеспечить необходимое поступление DHA. Исследования показывают, что большинство детей получают менее половины нормальной потребности организма Омега-3. Важно, чтобы кормящая женщина принимала достаточное количество DHA, так как содержание в грудном молоке полностью зависит от рациона питания.

В приведенной таблице показана суточная потребность организма в Омега-3. Данные помогут разобраться, как давать рыбий жир детям.

Обратите внимание, чтобы в Омега-3 комплексе большее количество было DHA кислот по отношению к EPA.

С какого возраста можно пить рыбий жир детям?

В России рыбий жир можно давать детям с трёх лет, тогда как в Норвегии с первых дней жизни. Поэтому давайте рыбий жир детям в соответствии с рекомендациями педиаторов вашей страны.

Можно ли давать рыбий жир в капсулах детям?

Жидкая форма рыбьего жира легко дозируется, что идеально подходит для маленьких детей.

Капсулы с Омега-3 можно начинать давать c того возраста, когда они способны их проглотить. В более раннем возрасте у детей без присмотра родителей появляется риск асфиксии. При выборе капсул необходимо обратить внимание на их размер, а также отсутствие искусственных красителей.

О том в какое время лучше давать рыбий жир, мы написали .

ПНЖК требуются для правильного развития детского организма. Не стоит игнорировать приемы Омега-3 из-за отказа его пить. Существует даже самым капризным детям.