Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

кстати, чтобы загар ложился ровнее я смешиваю этот крем с обычным кремом для тела пополам, эффект мне нравится.

У меня не получается никак. КАК размазать ровно крем в тех местах, куда рука не достает.

вот значит я не одна. это хорошо. тока у меня мужа нет, что мазать

А мой бухтит, что у него ладони черные.

Вы что же, гуталином мажетесь? :))

Но по мнению моего супруга, даже те капли крема с автозагаром (как, например, крем для поддержания загара у Дж.и.Дж.) непременно сделают его негром.

не фига себе. а красивую. жену он не хочет значицца.

*подумала что в этом смысле даже лучше что она живет одна*

По-моему, он искренне уверен, что красивой жена должна становиться без его участия:)))

развивайте гибкость 🙂 я просто до всех частей тела спокойно достаю, поэтому удивилась.

Эх. у меня спина больная, поэтому иногда даже повернуться не могу. (

Ой, тогда извините, могу только посочувствовать.

таже фигня, что и у annyt - у меня не все страно и шансы на развитие гибкости есть, но дотянуться до места между лопаток и вдоль позвоночника почти не могу. (((

Попробуйте научиться соединять руки за спиной в замок.

это я умею. только замок-то и могу. А вот долго и аккуратно водить ладонью вдоль позвоночника. вот тут-то и начинает болеть все что только можно. В первую очеердь сам травмированный позвоночник

можно попробовать размазать влажным полотенцем

на наружную сторону ладони крем

пробовала-впитывается в ладонь и все равно полоски. (Остается кусочек где-то между лопатками, куда я не дотягиваюсь

а как вы спину в душе мылите? попробуйте так же.

я, правда, теоретизирую, потому что сама достаю до любой точки тела, по всей поверхности спины в том числе.

мочалкой длинной - как полотенцем.. но это ж не подойдет для крема-получатся полосочки.

ну может что-нить на руку такое надеть, типа мочалки, но с ровной поверхностью, что удлиннит ладонь, и размазать ровно по мере возможности?

что-то типа мочалки. надо пораскинуть мозгом-хорошая идея

Есть такая отличная щетка для обежды, кргленькая скадная. там еще липкая часть после засорения слоями убирается. Можно попробовать на нее и спину валиком прокататься. Но может быть не очень удобно.

Еще одна цетка для одежды - красненькая такая на длинной ручке, ворсинки хорошо собирает. Тож много у кого есть. Так вот на нее пакет полиэетеленовый натянуть. А на пакет - крем. И по спине.

гыгыг) Урса - гений! вчера вот тоже купила крем и задумалась что со спиной делать)

И у меня есть еще парочка идиотских вопросов, так что срочно зови меня в гости!)

приезжай, и намажем и ответим!

о! инженерное решение - а что если попробовать валиком, которытм краску малры на стену мажут? (естественно маленьким и новым то есть чистым)

а если взять кусок полиэтиленового пакета?

ну отрезать полоску - у нее крем не впитается и им как мочалкой мазать 😉

(я по всей поверхности себя руками спокойно достаю)

а никак 🙁 так и хожу с белой спиной 🙁

у вас просто короткие руки %)))

потому что » о закрой свои бледные ноги!» (с) брюсов - это про меня. Меня страшно раздражает соверешенно белая кожа с красными пупырышками авитаминоза. летом это все скрывается загаром, но до него еще надо дожить

белая еще ничего.. а синяя? 🙂

эээ. сестра по нечастью. бледные ноги, у них, видите ли.

По принципу спонджа 🙂

Фигачим к стене на двусторонний скотч что-то типа плотного незернистого пенопласта, наносим крем а дальше «трутся спиной медведи о земную ось» (с)Кавказская пленница

Re: сорри за офф

(Рыдает, представив картинку) 🙂

Dove с эффектом загара вообще неровно ложится, а уж на спине. присоединяюсь. я хоть и в замок умею руки за спиной, но не смогла бы))

Есть такие мочалки на палочках - как щетка для волос, но палочка длинная 🙂 Попробуйте намотать на нее салфетку/тряпочку пропитанную кремом

у меня похожий Olay, прекрасно сама себе все мажу. Не очень удобно но если двумя руками стараться то я могу всю спину намазать. Наверное зависит от гибкости и размера.

Хм. Чем не повод завести Небольшой Романчик 🙂

у меня боольшие пробелмы с небольшими и большими романчиками-я мужчин по-моему интереую только как жилетка.. для жалоб

как вы намазываете автозагары/кремы на спину?

Самый действенный способ - попросите подругу/друга 🙂 Я могу только до уровня лопаток, выше- никак:) Ибо все равно останутся пятна, границы и т п.

дело в том, что это очень не всегда возможно.

а так то ясное дело

ну так и автозагар-то вы втираете не каждый день:)Удачи!

я обычно этим грешу в фитнесцентре-там фиг кого попросишь:)) вот и задумалась

то есть, именно автозагар там наносите? или просто крем? Если обычный кремик -то можно и самой изловчиться. А автозагар.. Предложите какой-ниб девушке сделку: она вам мажет, а потом вы ей своим же кремом (на случай отказа имейте баночку обычного кремика, чтобы сделка состоялась). 🙂

да, идея:) можно попробовать

ой. не каждый захочет мазать чужому человеку спину, или даже в обмен((((есть конечно люди понимающие и с юмором. но редко

каждый не захочет, может. А человек без предубеждений- вполне. В этом нет ничего зазорного. мне вполне не сложно намазать крем девушке, если надо.. просто много в нас ненужных заблуждений..

и гонору:) тоже много. да, это был бы самый простой выход-просто помочь друг другу..

я сама ручками. знаете, как замок за спиной делается? вот примерно так руки ставите, чтоб кончики пальцев соприкасались, т.е. покрывали верх спины полностью и вазюкаете ладошками налево-направо. надеюсь, понятно 🙂

вроде понятно *сцепляет руки в замок * да, пожалуй, может сработать:))

расскажИте потом, каков был результат после «вазюканья» автозагаром в позе «руки замочком», ок?

предвкушаю пост на тему «девушки, как вы оцениваете качество нанесения автозагара на спину» 😉

думаю, что тема будет веселенькая 🙂

так! отставить хулиганство!:))

как вы наносите, раз оишете, так хоть 2 слова по делу. тут что, у всех супер мужья, которые только и ждут возможности спинку супруге-подруге намазюкать?

не наношу. оне мне па-ахнут;(

Или корячусь, или муж мажет..

понятно, спасибо, хотя печально.)

я купила себе специальную рукавицу в боди шоп. правда еще не обновила)

да, идея:) можно попробовать

на сайте не нашла, пойду что ли в магазин спрошу..

я спреем пользуюсь 🙂

и равномерно ложится? каким?

тут намедни что-то про мочалку писали, самодельную, для этой цели.

ишь ты.. и как оно было, с мочалкой то? в смысле какая конструкция? может, конструктор ещё объявится.

thanks, sprosila i tam:)

:)) подписалась на комменты

О! а я думала это я одна в неведении:)

спину не мажу,ну нафик карячица!

и чо? пузо загорелое, спина белое? и никакого сексу, шоб мушшыну импотентом не заделать:)

У меня, например, спина, живот и руки вполне успешно после пару часов на солнце загорают до человеческого незеленого цвета, а ноги не фига - поэтому я вообще только ноги мажу. Все остальное моими кривыми руками намазать без пятен не получается:(((

я очень, нереально плохо загораю, вернее, сразу сгораю. и загар мой собственный красноватого цвету+сходит он мгновенно. Да, блондинко-это не всегда одни плюсы;)

так что, чтоб не ходить бледной поганкой-автозагар.

ну вообще-то разница есть, если присматриваться, но я на нее забила, потому что сил моих нет каким-то другим способом загорать, т.к. дело это я ненавижу, потому что пассивно, жарко, скучно и солнце в глаза. А автозагар на всю тушку для меня не выход, т.к. руки кривые. Остается только убеждать себя, что мне главное - не зеленой быть))))

Хе=хе, с таким юзерпиком помазать спину не должно вызывать никаких проблем. :))

Ой, как я вас понимаю. Мне и обычное молочко для тела муж на спину мажет, и скрабом тоже, если попросить хорошо 🙂 Ну ведь неудобно же самой! Изловчиться можно, конечно, но не хочется, когда мущщина под рукой:)))

зато у ваз муж замечательный и юзерпик загорелый:) чего ж расстраиваться, да и проблемой, считай, одной меньше, раз спину загаром мазать не надо-одни плюсы;)

Руками. Никакой растяжки не надо, очень удобно все, благо просто худенькая

пойду повешусь, сами будете переживать: буду висеть страшная с синим языком.ЛОЛ

не мазать и нельзя..но по мне-это так легко) У меня может конечно помимо узкой спинки и руки длинные)

ой, не расстраивайте меня на мои 162 см с бантиком..эххх:)))

*уходит, повторяя «большие женщины - для работы, а маленькие - для любви»*

во мне тоже 162 с бантиком

плюс к тому я не худышка, и мазать некому тоже было. пошла, значит, в спортзал, позанималась, приобрела гибкость и растяжку - теперь свободно ручками в замочек за спиной, достаю везде-везде)))

Подскажите, как самой себе намазать спину без посторонней помощи?

Заходи и общайся - скучно не будет!

на целофан потом прижаться к стене

мажешь марлю и трёш спину как в фильме

намажь стенку и потрись о нее

Возьмите что-то длинное (подойдет щетка на мытья спины с длинной ручкой) , намотайте туда кусочек чистой ткани и выдавите то, чем собираетесь намазать спину. Втерепь особо не получится, но намазать получается хорошо, особенно если это жирная мазь или кремообразное что-то.

Удачи и не болейте!

Нанеси крем на стену и спиной потрись об нее.

у меня руки сходятся за спиной - я могу промазать спинку без посторонней помощи

Как самому намазать спину

Девочки у меня вопрос такой, что делать если я еду на море одна, кого просить чтобы намазали спину кремом от загара. Мне рассказали что плечи и спина сгораю до мяса, чтобы не сгореть надо мазать кремом, а у меня рука так не гнётся, я не смогу намазать. Девочки подскажите что мне делать. Я из за этого не решаюсь, точнее у меня делема, ехать или нет.

А вообще любого адекватного на вид отдыхающего.

меня не раз девушки просили намазать им спину))

Какой способ есть самому натирать спину мазями и лекарствами?

Мне нужно было натереть спину мазью, уж очень она болела, а под рукой домочадцев не оказалось. Разрезала полиэтиленовый пакет (по размеру как раз подходит), намазала его мазью и легла на него, укуталась и задремала. А мазь то согревающая, стало сильно припекать, короче подскочила и в ванну смывать, и задумалась недавно еле разгибалась, а тут подпрыгнула и спина не болела. Пока это лучший для меня способ, если некому помочь.

Когда сам не можешь то надо что- то придумывать и приспосабливаться.ну что тут посоветовать что бы самому намазать спину. хорошие советы вам уже дали.

А когда болят суставы то смекалка не помешает.

как дотянуться до спины. Ну вот так можно попробовать с помощью палки -выручалки. Что может нам послужить такой палкой. это может быть чесалка которые продаются(закрепляем на ней что- то типо спонжика и наносим крем или мазь и втираем там где надо).это может быть лопатка деревянная для кухни.но у вас для ваших целей будет служить.

и может еще что- то такое, но с длинной ручкой удобной для вас.

либо скотч двухсторонний и прилепить туда где у вас нет обоев.к нему прилепить что-нибудь на чем будет мазь и будете сами спиной тереться тем местом которое надо намазать.

Да, просто принцип мочалки с двумя ручками, которыми Вы пользуетесь в бане, когда некому потереть спинку..

Вместо реальной мочалки следует использовать длинную тряпицу.

Будет Вам и массаж и втирание!

Успехов и удачи!

Сейчас ещё подумал.

Можно натереть мазью забор и просто тереться о него(шутка, но есть в ней и серьёзное зерно)

Эффект, я думаю, будет такой же, только первый вариант "мягкий", а второй - "жёсткий" и ленивый.

Вот так вопрос! Я, например – достаю до спины сравнительно неплохо. Натереть, при нужде смогу, хоть и не идеально.

Если же человек достать сам не может, надо экспериментировать. Типа обертывания можно попробовать. Пищевую пленку намазать этим лекарством/мазью, и плотненько к спине прижать. Но, опять же – а кто прижмет?

А если пленку на столе разложить, лечь на нее спиной, и потом уже как-то по телу облепить?

Можно еще попробовать на валик, типа силиконового, для разглаживания обоев, нанести мазь – и катать по спине. Но так расход мази больше будет, а толку много или нет – не знаю.

Я больше ничего не нафантазирую.

Всё-таки, как не крути, лучше всего это делает РУКА.

Хорошо, если есть кому помочь, а если нет?

То можно попробовать и самому, конечно постараться придётся,

но облегчить эту процедуру поможет ПОЛИЭТИЛЕНОВЫЙ МЕШОЧЕК.

Надо взять целый, желательно новый мешок, одеть его на удобную для этой процедуры руку.

А для большего удобства и надёжности закрепить его на запястье канцелярской или другой

резинкой (можно сложить в два-три раза).

Возможно Вам это поможет. Сам лично только так и обхожусь, да ещё, по возможности не помешает проверять распределение мази либо крема поглядывая в зеркало.

У меня проблем намазать спину нет, могу при необходимости сама себя намазать, конечно это не так удобно и сила растирания не совсем та, но лучше так чем никак, особенно когда не выносимо болит. Но для этого нужна определенная гибкость.

А что делать, если с гибкостью не совсем повезло? Тогда можно использовать палку, конец которой обмотать ваткой. Для этих целей подойдет и ручка щетки для мытья или массажера. Правда расход мази будет значительно больше.

1). Сначала для этого не помешает делать такое упражнение: левую руку нужно сверху направить за спину, правую руку - снизу. Для начала нужно отработать прикосновение пальцами разных рук за спиной. Далее - сомкнуть пальцы разных рук в замок. Если получится, то подвигать руками с сомкнутыми пальцами вверх-вниз. Всё делается плавно и без резких движений. Кстати, это упражнение называют "тест на старость".

2). Растирать середину спины легче тыльной стороной ладони.

Вот и все дела. Я каждый день делаю такое упражнение, а при необходимости растираю спину тыльной стороной ладони.

Если это делать самостоятельно, то можно и руку сломать, прям как я сломал мозг, отвечая на этот вопрос. И к вопросу, кто был в бане, тот знает как пользоваться мочалкой! Предлагаю именно такой подход, либо самостоятельно изготовить, либо использовать старое полотенце. Минус в повышенном расходе мазей и лекарства

Можно наносить мазь на тонкую пленку,положить на кровать и лечь на спину. Потом пленку снять. Мазь впитается, для лечения неплохо. Например, если нужно срочно ожог смазать. Еще рекомендую разогревать мазь перед нанесением, тогда проще ее на спину нанести.

Можно использовать Чтото вроде лапатки или если хотите натирать вручную то вам нужна растяжка

Ответы

Как самостоятельно намазать спину мазью есть руки не достают, А терпеть уже устал?

звучит как вариант у меня как раз есть клюшка для гольфа.

Разложить полиэтилен на полу, смазать его мазью и лечь спиной, поворачиваясь из стороны в сторону.

Ну или клюшка, швабра или нечто подобное обмотать тряпкой, сверху п/э пакет (чтобы мазь не впиталась в тряпку) и мазать.

можешь взять что-то типо палки, на неё тряпку намотать с мазью, и так мазать)

на линейку намотай целофановый пакетик, на пакетик мазь и попробуй дотянуться

Как лечить продутую спину в домашних условиях

Как часто в жизни возникают ситуации, когда небрежность к собственному здоровью оборачивается болью в спине. Миозит – это воспаление спинных мышц, вызванное резким перепадом температуры. В народе просто говорят, что спину продуло. Это особенно характерно в летний период, когда мы заходим с жаркой улицы в прохладное помещение с работающим кондиционером. Сон с открытой форточкой, ветер при езде на мотоцикле или в автомобиле, несоответствие одежды погодным условиям – все это может быть причиной боли в спине.

Как распознать миозит

Перед тем, как начать лечение, очень важно поставить верный диагноз. Ведь боль в спине – это не всегда простуженные мышцы. Иногда источником боли могут быть проблемы с позвоночником, а также травмы.

1. Если спину действительно продуло, боль при этом ноющая, постоянная, не проходящая после отдыха и сна.
2. Болезненные ощущение особенно выражены во время движения, при наклонах. Боль иногда может быть настолько пронзительной и резкой, что человек вынужден застыть в определенном положении. Зачастую ему сложно даже выпрямиться.
3. Если спину продуло, часто боль локализована на одной из сторон спины.
4. При пальпации мышц спины можно обнаружить небольшие уплотнения. Кожа в месте болезненности может быть отекшей.
5. Иногда боль в спине сопровождается жжением, покраснение, зудом.
6. Если простужен шейный отдел позвоночника, боль может отдаваться в плечо или голову. При воспалении мышц поясницы боль может простреливать ягодицу или ногу.
7. Иногда сильное воспаление может сопровождаться высокой температурой.

При наличии данных симптомов можно с уверенностью лечить миозит.

Что делать, если спину продуло

Если вы внезапно почувствовали боль в спине, нужно попросить кого-то из домашних нанести на болезненный участок согревающую мазь – Фастум Гель, Финалгон, Капсикам. Наверняка, такие средства найдутся в каждом доме. После этого оберните поясницу теплым шарфом из натуральной шерсти. Чтобы снять боль нужно принять таблетку любого анальгетика, имеющегося под рукой. После принятия этих мер можно отправляться к специалисту, который оценит ваше состояние и назначит более серьезное лечение.

Лечение миозита

Если спину продуло очень сильно, тогда необходимо комплексное лечение.

1. Хотя бы первые несколько дней нужно постараться оставаться в кровати – никаких физических нагрузок.
2. Спать нужно на жесткой постели, в идеале – тончайший матрац на полу.
3. Нужно начать прием противовоспалительных средств – Диклофенак, Диклоберл, Нимесил, Мовалис. Они не только борются с воспалением, но и отлично купируют боль.
4. Если вы все равно страдаете от боли, нужно принимать анальгетики – Кетонал, Бералгин, Спазмалгон.
5. Регулярно наносите на болевую зону согревающие мази. При беременности и лактации согласуйте использование таких мазей с лечащим врачом.
6. После использования мазей и гелей нужно укутать спину согревающим шарфом. Прекрасными свойствами обладает пояс из собачьей шерсти.
7. Вы можете прогревать спину не только при помощи мазей и гелей. Нагрейте на сковороде соль или песок, поместите в ткань и приложите к болезненному участку. Сухое тепло отлично прогревает мышцы и снимает воспаление.
8. Можно дважды в день прогревать спину утюгом. Для этого вам понадобится помощник, потому что прогревать спину самому себе практически невозможно. Нужно постелить на поясницу несколько слоев полотенец и включить утюг на деликатный режим глажки. Температуру можно менять при помощи регулятора на утюге или меняя количество слоев полотенец. Все определяется по ощущениям – если температура терпимая, прогревайте мышцы дальше.
9. Можно приложить к спине перцовый пластырь или горчичники. Они раздражают нервные окончания кожи и усиливают кровообращение в данной зоне. Это ускоряет процесс выздоровления.
10. Отличным согревающим эффектом обладает спирт. Можно делать компрессы на его основе, которые быстро поставят вас на ноги.

Народные средства для лечения спины

В копилке народных мудростей есть немало рецептов, которые помогут в быстрые сроки восстановить здоровье спинных мышц.

1. Бадяга. Это средство, предназначенное для лечения синяков, можно купить в любой аптеке. При нанесении на кожу, бадяга раздражает нервные окончания, что позволяет усилить кровообращение в тканях.
2. Сало. В деревнях издревле с различными мышечными болями справлялись при помощи сала. Его нужно смешать пополам со сливочным маслом и нанести на болезненный участок спины.

Как только боль немного отступит, важно заняться легкой гимнастикой, которая поможет укрепить мышечный каркас спины. Одно из самых эффективных упражнений выглядит следующим образом. Лягте на твердый пол, согните ноги в коленях. Поворачивайте колени из стороны в сторону, касаясь бедрами пола справа и слева. Таз при этом должен оставаться на месте. Очень важно делать упражнение с комфортом. Если при движении присутствует боль – отложите нагрузку до полного выздоровления.

При частых проблемах со спиной очень эффективно плавание. При щадящей нагрузке на позвоночник оно способно укрепить мышцы спины. Регулярно делайте массаж болезненной зоны, чтобы размять мышцы и улучшить кровообращение в этой зоне.

Если у вас сидячая работа, лишний вес и малоподвижный образ жизни – мышцы постепенно становятся дряхлыми и слабыми. Чтобы спину меньше продувало, нужно укреплять иммунитет, заниматься спортом и одеваться по погоде. Берегите свое здоровье, оно у вас одно!

Видео: как вылечить боль в спине за 1 минуту

Очищение организма от шлаков и токсинов

Камень шунгит - лечебные свойства и применение

Артрит плечевого сустава: причины, симптомы, лечение

Трещины в уголках губ - причины и лечение

Медвежий жир - лечебные свойства и противопоказания

Янтарь - лечебные свойства и применение

Медвежья желчь - лечебные свойства и противопоказания

Бронхит у взрослых - симптомы, признаки, лечение

Отправить

Комментариев пока нет! Мы работаем чтобы это исправить!

Самое распространенное на планете имя это Мухаммед, а фамилия-Ли. Среди русских фамилий широкое распространение имеет фамилия Кузнецов.

Натри кремом ее спину: как сделать массаж девушке

Как правильно сделать массаж девушке, когда она ненавязчиво

попросит намазать ее спинку солнцезащитным кремом? Уж мы-то знаем, что она под

этим подразумевает. Простые правила массажи спины девушки – в нашем материале.

С чего начать массаж спины? Разогрей крем и девушку

Прежде чем начать массаж спины, прими правильную позу: сядь

позади девушки, скрестив ноги: это будет выглядеть интимно, но ненавязчиво,

чтобы ей хотелось прижаться к тебе. Нежным движением убери лишние волосы с ее затылка

Массаж спины должен вызывать у девушки только приятные

эмоции, поэтому, прежде чем начать растирать ей холодный крем по спине, согрей

его руками. Из флакончика выдави крем не ей на спинку, а себе на руки – прояви заботу.

Разотри крем для загара между своими ладонями, затем, когда

он примет температуру тела, осторожно положи обе руки ей на плечи, как бы

обнимая. Массаж начался.

Правильный массаж спины: шаг за шагом

Чтобы сделать правильный массаж спины девушке, нанося

солнцезащитный крем, помни всего об одном правиле: ты должен понимать, что

нанесение крема имеет подтекст, но не заходить слишком далеко и не позволять

себе откровенных приставаний. Лучше распали ее недо-касаниями, и о продолжении

она попросит тебя сама.

Ладонями нанеси разогретый крем ей на спину и лопатки,

мягкими, поглаживающими движениями разотри по всей поверхности спины. Используй

количество крема размером с абрикос или небольшой персик: оно поможет тебе

делать массаж довольно долго, но не чрезмерно.

Размазав крем по всей спине, снова вернись к плечам и

лопаткам и начинай нежно втирать его в кожу. Пальцами тщательно промни плечевой

пояс, что поможет девушке расслабиться, затем такими же захватывающими

движениями пройдись по периметру всего тела.

Вся фишка этих движений: в том, чтобы ладони оставались

сзади, а пальцы заходили слегка вперед, тем самым обхватывая самые эрогенные

зоны – бедра, талию, ключицы. Когда дойдешь до груди, пыл лучше поубавить,

чтобы внешне этот массаж все еще оставался массажем

Когда закончишь разминать ее спинку по периметру,

переключайся на позвоночник, который также обладает высокой чувствительностью.

Проведи пальцами вверх-вниз, поперебирай позвонки.

Следующими движениями должны стать легкие, но уверенные

поглаживание по всей поверхности спины. Робость здесь неуместна: выполняй все

движения точно, как в аптеке.

Когда ты ощутишь, что девушка буквально тает в твоих руках,

поспеши закончить удовольствие на самом интересном месте – вот увидишь, к

вечеру она попросит тебя повторить твой виртуозно правильный массаж спины. Уже

От боли в спине страдает 20 процентов людей в мире или каждый 5 человек. Её вызывают разные болезни, обычно она появляется при нарушениях в позвоночнике — остеохондроз, грыжа межпозвонкового диска, сколиоз, спазмы в мышцах, которые стали результатом чрезмерных нагрузок, неправильного образа жизни (долгое сидение у компьютера, малая двигательная активность), несбалансированного питания. Боль появляется и в результате травм спины, болезнях мочеполовой системы, почек.

Лечение этих недугов проводится с помощью лекарственных средств разной формы, но неизменным участником процесса всегда будет мазь от боли в спине в районе поясницы, других частей позвоночника. Можно применять эти препараты отдельно и комплексно. Правда, универсальных средств местного применения от всех болезней не существует. Фармацевты предлагают их, разделяя по действию.

Мази на основе хондропротекторов

Серьёзная проблема, требующая правильного определения, какую использовать мазь во время терапии той или иной болезни, а в нашем случае — болей в спине. Важную роль при этом играют средства от периодических или постоянных болей в пояснице — хондропротекторы (в переводе с греческого «защищающий хрящ»), называемые препаратами на перспективу, не дающими мгновенного эффекта. Их задача состоит не в облегчении боли, действие препаратов направлено на лечение основной болезни.

Мазь для спины из этой категории незаменима при болях, вызываемых повреждением хрящевой ткани (остеохондроз, остеоартроз). Хондропротектор обладает способностью замедлять её разрушение и регенерировать (восстанавливать).

Есть 2 группы хондропротекторов. В основной группе действующее вещество — натуральный хондроитин сульфат, способный формировать соединительную ткань. Мази и гели этой серии с доказанной эффективностью («Хондроитин», «Хондроксид», «Артроцин) направлены на борьбу с разрушением хряща.

Другая группа — это комплексные препараты, содержащие хондроитин сульфат с глюкозаминами. Среди них особенно популярен крем «Терафлекс М», обогащённый маслом мяты перечной и камфорой. Он более дорогой, но наделён сразу хондропротекторными, обезболивающими и противовоспалительными свойствами, что оправдывает его стоимость.

Обезболивающие

Эти относительно безопасные болеутоляющие средства с анальгезирующим действием сегодня особенно востребованы, так как их использование даёт быстрый эффект при лечении.

Немецкая «Финалгон мазь» с двумя активными веществами (никобоксилом и нонивамидом) считается лучшим средством от боли в спине и пояснице. Эти вещества расширяют сосуды, что ведёт к налаживанию кровообращения в . Оно оказывает мощное и сильное обезболивающее воздействие на спину, одновременно обезболивая её и разогревая. В связи с этим «Финалгон» рекомендуется при травмах, поясничных болях, вызванных сильными нагрузками, миальгией, прострелами.

Мази с подобным эффектом от болей в пояснице часто назначаются медиками, потому что наделены способностью эффективно снимать болезненные ощущения за короткое время. Обезболивающие мази при болях любой локализации в спине пользуются большим спросом у потребителей. Например, эти свойства присущи «Апизартрону», «Эфкамону, «Капсикаму», «Нурофен гелю». Они способны снять ощущения боли, быстро облегчить состояние больного.

Средства в форме мазей для снятия боли в спине популярны в силу их большей безопасности по сравнению с другими лекарственными видами — таблетками, растворами для инъекций. Но при бездумном использовании они тоже могут нанести вред, например, вызвать аллергию.

На основе НВПС

От воспалений, болей при суставных, спинных, мышечных заболеваниях применяются нестероидные противовоспалительные средства. Они выпускаются в разных вариантах (крем, гель, мазь), служат для устранения болей в спине. Много противопоказаний с побочными действиями не позволяет использовать их длительно.

Самые действенные препараты:

1. «Фастум Гель».

Это средство немецкой фирмы «Берлин-Хеми» входит в число самых востребованных мазей НВПС для лечения спины. В его составе кетопрофрен и добавки в виде масел лаванды и нероли, ментола. Гель эффективен от боли в поясничном отделе, переохлаждения, почечной колики, после операции, травмы. Востребован при остеохондрозе, радикулите. «Финальгель», «Кетанал» и «Быструм гель» со схожим составом и действием являются его аналогами.

1. «Найз гель».

Основное вещество в препарате — нимесулид. Считается одной из лучших мазей для обезболивания. Это средство нового поколения (также, как и «Нимулид» с подобными свойствами). Он показан при бурсите, ревматизме, остеохондрозе с корешковым синдромом, радикулите, мышечных болях и других болезнях спины, протекающих с воспалениями.

1. «Диклофенак».

Аналогичен по составу, показаниям, противопоказаниям вышеописанному средству.

1. «Ибупрофен».

Действующее вещество — ибупрофен. Это мазь против воспалений кожи и мягких тканей спины, боли в них. Другие мази с этим же веществом — «Долгит», «Нурофен гель» имеют такие же показания к применению.

Это сильные средства, которые нельзя применять более 10-14 дней.

Видео

Видео — мази от боли в спине

Раздражающего действия

К препаратам с местным раздражающим воздействием, которые практически не действуют против воспалительных заболеваний, не способны обезболивать, но их применение приводит к облегчению состояния больного, относятся согревающие мази для спины. Это объясняет «эффект отвлечения» от очагов боли на область нанесения препарата.

В раздражающих мазях используют лекарства со змеиным ядом и другими «агрессивными» составами (камфора, ментол, пчелиный яд, экстракт жгучего перца), если болит поясница или другие . Их наносят на чуть большие зоны, чем место локализации боли.

Другие разогревающие мази с раздражающим эффектом для спины: «Випросал» (со змеиным ядом), «Апизатрон» (с ядом пчелы), «Эфкамон» (с камфорой, натуральными растительными компонентами), «Финалгон» и т.д.

Они разогревают больные места за счёт эффекта его составных компонентов. Наилучший из них будет достигнут при лечении миалгии, ишиаса, защемлениях нервов в пояснично-крестцовом отделе позвоночного столба, остеохондрозе поясницы, переохлаждениях, спортивных травмах.

На основе гомеопатии

Небольшой эффект при боли в спине, затрагивающей поясницу, даёт лечение с использованием гомеопатических мазей из-за сверхмалых доз активного вещества. Хотя их большой плюс — отсутствие побочных действий по этой же причине.

Самые эффективные гомеопатические мази производства Германии:

1. «Траумель С».

Это комбинированный препарат. Используется как анальгетик, иммуномодулятор, средство от воспаления. Назначают при болезнях с воспалениями (ишиас, радикулит). Практически не имеет побочных действий, но обладает большим спектром применения.

1. Цель-Т.

Состоит из 14 растительных элементов, имеющих обезболивающий, хондростимулирующий эффект. Используется обычно при наличии болей от остеохондроза, плечелопаточного периартрита, поражения костей позвоночника.

Применение средств гомеопатии при боли в спине, пояснице — вариант не распространённый. Врачи предлагают их не часто, так как не имеют прямых доказательств эффективности (средства гомеопатии мало исследуются).

Стероидные препараты

В качестве мощного препарата для позвоночника от воспалений иногда назначают стероидные мази (глюкокортикоиды). Они производятся на основе гормона, вырабатываемого надпочечниками человека, — кортизола. Способны снять воспаления, подавляя функции иммунной системы за счёт снижения выработки лейкоцитов. Обезболивающего эффекта у него нет, но избавление от воспалений ведёт к устранению боли.

Назначаются стероидные гели (мази) от болевого синдрома в спине, возникшего в результате воспаления суставов, разрушающего окружающие их ткани, что становится причиной ревматоидного артрита, миозита, при которых эффективны такие препараты. Болезни кожи спины тоже вызывают боль и лечатся этими препаратами.

Регенерирующие

В числе средств от сильных болей в спине задействуются регенерирующие мази, гели. Они применяются, когда поражаются хрящевые ткани (остехондроз, остеоартроз). Изготавливаются с хондроитином, замедляющим разрушения хрящей позвоночника, способствуют усилению процесса регенерации.

Это мазь «Хондроитина сульфат», гель «Хондроитин», «Хондроитин Акос». Эффективен гель с подобным действием «Артроцин», содержающий хондроитин, регенерирующий хрящ. Есть этот элемент в «Терафлексе-М», который вместе с глюкозамином в 2 раза быстрее восстанавливает хрящевую ткань.

Мази с фитоэкстрактами и маслами

Хороший эффект получается при использовании таких препаратов:

1. «Эфкамон».

В нём присутствуют горчичное, гвоздичное и эвкалиптовое масло, камфора, ментол и другие вещества. Действует как средство, расширяющее сосуды, повышающее кровяной приток к месту поражения.

1. «Шунгит».

Это крем-бальзам, содержащий уникальные вещества — минерал шунгит, воск, мумиё, полынь, алоэ, растительное масло, женьшень и другие природные материалы. Часто используется при проблемах спины людей старшего возраста.

1. «Окопник 911».

В его основе аллантоин, дополненный корнем окопника, маслом розмарина, камфорой, кунжутом и другими компонентами. Назначают при терапии остеохондроза, ишиаса, миозита, грыжи.

Пользуется спросом и недорогая мазь «Софья» из натуральных составляющих (хондроитина сульфат, нимесулид, окопник, масло облепихи, сабельник и т.д.), отлично снимающая боли, восстанавливающая ткани хрящей.

Массажные

Список мазей, используемых для лечения болезней спины, обширен. Это бальзамы, фитопрепараты, мази. Чаще всего они состоят из экстрактов растений вкупе с ядом пчёл, змей, мумиё и т. п. Массажные мази действуют как обезболивающее или рассасывающее средство, снимают воспаления, помогают восстанавливать хрящ (вид воздействия зависит от их состава).

Самым действенным признан «Бальзам Валентина Дикуля» с растительными экстрактами, мумиё, пчелиным ядом, желчью медведя. Он незаменим для массажа спины, дополняющего комплекс основного лечения.

Лекарства со змеиным и пчелиным ядом

Из всех препаратов местного действия, которыми мажут спину при поясничных болях, доказанную эффективность имеют мази со змеиным, пчелиным ядом. Механизм их влияния плохо изучен, но есть предположения, что лечебный эффект достигается за счёт специфики воздействия и рефлекса, появляющегося при раздражении кожных рецепторов.

Самые популярные из мазей, хорошо прогревающих поясницу:

1. «Випросал».

Состоит из яда гюрзы, скипидара, камфоры и других натуральных компонентов. Эффективно обезболивает, снижает воспаление. Подобным действием обладает «Випратокс», содержащий яды нескольких видов змей.

1. «Апизатрон».

Содержит яд пчелы, горчичное эфирное масло, метилсалицилат. Благодаря стимуляции нервных окончаний улучшается обмен веществ, ткани лучше насыщаются кислородом. Имеет обезболивающий, разогревающий эффект.

Использовать эти препараты следует осторожно в связи с возможностью аллергических проявлений и ряда противопоказаний (диабет, почечные, сердечные болезни, беременность, лактация).

Комбинированные мази

Средства от боли в пояснице отличаются наличием нескольких составляющих, оказывающих разное воздействие — противовоспалительное, заживляющее, тромболитическое, рассасывающее, противоотёчное. Они незаменимы при лечении травм, гематом, отёках, воспалениях, помогают при боли в отделах поясницы.

Наиболее популярной мазью от боли в спине в области поясницы считается гель «Долобене» немецкого производства. Он содержит 3 активных вещества (гепарин, демитилсульфоксид, декспантенол). Надёжно обезболивает, устраняет воспаления, снижает отёчность мягких тканей, регенерирует их, действует рассасывающе. Лучше всего влияет на спортивные травмы, невралгии, плечелопаточный периартрит.

Дешёвая мазь среди комбинированных средств от боли в спине, не уступающая им по эффекту, — «Гепатромбин С» (недорогие ещё «Гепариновая мазь», «Диклофенак», «Венолайф»).

Народные средства

Какая мазь лучше всего подойдёт от поясничной боли? Нередко больные останавливаются на рецептах народной медицины, которые оказываются эффективным средством от болевого синдрома в спине.

Он хорошо снимается растирками, компрессами, приготовленными из лечебных растений, таких как ромашка, травы алтея, хрен, берёзовые листья, душица, цветки календулы. На их основе делаются настои путём заливания трав кипятком и последующего настаивания в течение 3-х дней. Используют как компресс. Если смесь настаивается на водке, то её применяют для растирания.

Бальзам для лечения спины из коры ивы эффективен при остеохондрозе. Он готовится так: берётся кора ивы (2 ст. л.), лавровый лист (5 штук), кора сирени (1 ст. л.), смешивается, заливается 0,5 л водки и спиртовым раствором камфоры (50 мг). Бальзам настаивается в течение 21 дня, потом процеживается, применяется в качестве растирки для больного места.

Эти растительные средства снимают боль, повышают подвижность позвоночника, только использовать их стоит осторожно во избежание аллергической реакции.

Любую мазь от боли в пояснице нельзя назначать себе самостоятельно, ведь она может быть вызвана разными причинами (почечные колики, проблемы в мочеполовой системе). Использовать их следует только по рекомендации врача!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter (4 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Согласно исследованиям и отзывам врачей, люди различных возрастов жалуются на постоянные боли в суставах. Артриты и артрозы приносят физический дискомфорт и лишают радостей жизни, вызывая необратимые изменения в тканях, вплоть до инвалидности.

Справиться с таким недугом поможет крем Artrodex. Препарат состоит исключительно из натуральных компонентов, главный из которых — панты марала. При регулярном использовании можно избавиться от дискомфорта и других симптомов чуть больше чем за месяц.

У Artrodex отсутствуют побочные эффекты и противопоказания. Ниже вы можете посмотреть отзывы людей, уже купивших и опробовавших средство.

Расположение лопатки

Специалисты могут подтвердить, что это очень важный орган, который позволяет соединить в единое целое торс человека и верхние конечности. Лопатки закрывают собой ребра, между которыми расположен межреберный нерв.

Неподалеку располагается позвоночник, сердце с крупными сосудами и желудок. И если возникает боль под лопатками сзади, то можно предположить, что с одним из этих органов что-то не в порядке. Из-за болей человек начинает ощущать себя не совсем комфортно, у него появляется скованность в движениях, а это означает, что необходимо в срочном порядке заняться диагностикой причины, которая привела к такому состоянию.

Обычно при подобных симптомах выделяют два типа болей:

Если для вас важно ваше здоровье и вы решили при первых симптомах обратиться за помощью к врачу, то во время первого визита вам следует рассказать ему, какая боль и в каком участке вас беспокоит. Это упростит для него задачу по постановке точного диагноза.

Причины болей

Чаще всего подобные симптомы возникают под левой, правой лопаткой и между ними. Появление любой из этих болей связано с определенными причинами. Столкнувшись с болями под правой лопаткой сзади со спины, можно предположить, что это вызвано следующими проблемами в организме:

• Воспалительные процессы в желчном пузыре либо наличие камней в нем. Иногда это может указывать на неправильное питание;
• Причиной, объясняющей, почему может возникать боль в правом подреберье, может быть поддиафрагмальной абсцесс. Дополнительными симптомами состояния является повышенная температура, а также количество лейкоцитов в крови. При подозрениях на эту патологию необходимо в срочном порядке обратиться за помощью к специалисту;
• Болезнь почек, которая в некоторых случаях может не ограничиваться только болями с правой стороны под лопаткой. У некоторых пациентов наблюдается боль в области поясницы;
• Желчнокаменная болезнь. У таких пациентов боль возникает под правой лопаткой, а также в боку;
• Остеохондроз верхнего отдела позвоночника. Чаще всего болевой синдром возникает в области сердца и правом плече;
• Одной из причин возникновения боли справа сзади под лопаткой могут быть повреждения мышц плеча.
• Спаечный процесс, являющийся одним из последствий перенесенного плеврита.
• Острая форма панкреатита.

Вне зависимости от силы проявления боли справа сзади под лопаткой, необходимо сразу же обратиться за консультацией к врачу. Это поможет вовремя выявить опасное заболевание и начать лечение. Учитывая, что возникновение подобных болей может быть связано с различными причинами, не замечать такие симптомы не стоит.

Сильная боль справа

Специалисты выделяют ряд причин, которые могут объяснить возникновение боли под правой лопаткой сзади со спины:

Чаще всего специалисту достаточно только визуального осмотра для определения подобных заболеваний. Сильным сигналом являются сильные, нестерпимые боли, которые вынуждают пациентов сразу обращаться к врачу.

Колющая и тянущая боль

Каким бы ни был болевой симптом со спины, его всегда можно описать с помощью разнообразных прилагательных. Эта информация представляет большую значимость для специалиста, на основании которой он может поставить точный диагноз.

Колющая боль отличается от остальных болевых проявлений тем, что имеет внезапный характер проявления. Соответственно, исчезнуть она также может без всяких причин. Обычно она указывает на наличие серьезных нарушений в работе внутренних органов. В большинстве случаев она возникает при наличии следующих благоприятствующих факторов:

• Неврологические расстройства. Из-за них человек может ощущать боль в боку, чаще всего в правом под лопаткой.
• Остеохондроз шейного и грудного отдела.

Особое внимание необходимо уделить продолжительности колющей боли справа сзади под лопаткой со стороны спины. Если она беспокоит при вдохе в течение нескольких недель, то можно предположить наличие достаточно серьезных проблем. В таких ситуациях необходимо проконсультироваться со специалистом.

При появлении тянущих болей можно предположить, что имеются определенные патологии позвоночника или спазмы в мышечной системе плечевого пояса. Часто это происходит на фоне развивающегося остеохондроза, а наибольшее обострение человек ощущает в утренние часы.

Все остальные заболевания, если и развиваются, то без тянущих болей. Правда, имеются исключения - онкологические заболевания на начальной стадии развития. Учитывая это, необходимо понимать, насколько важно при появлении любой боли незамедлительно обратиться к врачу.

Устранить неприятные симптомы можно лишь после определения причины, которая вызвала появление этого состояния. И какие бы обезболивающие лекарственные препараты вы ни применяли, вы не добьетесь облегчения, если не устраните провоцирующий фактор.

Для постановки точного диагноза пациенту придется пройти обследование, по результатам которого можно определить проблемы, вызывающие боль под правой лопаткой. Это поможет в более короткие сроки избавить пациента от неприятных ощущений.

В целях ускорения выздоровления желательно посетить следующих специалистов:

1. Травматолог.
2. Невролог.
3. Кардиолог.
4. Гастроэнтеролог.

Однако первым при появлении боли под лопаткой при вдохе должен быть визит к своему участковому врачу. После осмотра он назначит самые необходимые анализы, а также может сразу выписать определенную группу препаратов, которые помогут на первом этапе ослабить проявление болей, пока будет устанавливаться более точный диагноз.

По первым симптомам не всегда удается точно определить, какая причина вызвала боль под правой лопаткой. Поэтому самостоятельно выбирать методику лечения не стоит, лучше всего доверить это дело специалисту.

Боль между лопатками

У некоторых пациентов болевые симптомы могут проявляться не в лопатке, а между ними. Если вы столкнулись с подобным состоянием, ощущая ползающие мурашки или онемение, то на основании этого можно сделать вывод о наличии у вас одного из следующих заболеваний:

От болей в этой области страдают люди, которые по долгу своей работы подвергают длительным нагрузкам плечевой пояс. К таким профессиям следует отнести швей, водителей, машинисток и др.

Позвонки, расположенные в грудном отделе, отличаются меньшей подвижностью, в отличие от шейного и поясничного. Поэтому в этой области проблемы ограничиваются только дистрофическими изменениями.

При развитии определенных заболеваний человека могут беспокоить боли прямо в лопатке. Этот симптом может указывать на наличие следующих проблем:

• Травма лопатки. Вызвать подобное состояние может падение или удар в эту область.
• Крыловидная лопатка. К ее возникновению может привести паралич определенных мышц спины.
• Лопаточный хруст. Является результатом развития воспалительных процессов в синовиальной подлопаточной сумке.
• Туберкулез лопатки. Очень редкое заболевание, которое возникает лишь в единичных случаях.
• Опухоль. По характеру проявления бывают доброкачественные и злокачественные. При подтверждении диагноза назначается хирургическое лечение.

Диагностирование

Все эти сведения помогут специалисту дифференцировать истинные причины от других опасных заболеваний, например, онкологии. Если становится ясно, какой именно участок вызывает болевой синдром, то специалистом принимается решение о проведении более узких обследований.

Методы диагностики

Чаще всего пациентам приходится проходить следующие процедуры:

• ЭКГ и УЗИ сердца. Помогают исключить из списка потенциально опасных заболевания сердца.
• МРТ или КТ. Решение о проведении этих исследований врачи принимают при возникновении подозрений на поражение в позвоночнике или других отделах опорно-двигательной системы.
• Рентгенологическое исследование. Назначается при обнаружении легочных заболеваний.
• Эзофагогастродуоденоскопия и УЗИ брюшной полости. Необходимость в назначении таких процедур возникает в случае возникновения подозрений на проблемы с ЖКТ.

После прохождения всех процедур и получения анализов врач может составить наиболее оптимальную программу лечения с учетом особенностей заболевания и вашего организма.

Лечение и профилактика

Процесс лечения боли под лопатками требует от пациента посещения группы специалистов разного профиля. Вам придется услышать профессиональное мнение терапевта, невролога, а также кардиолога, травматолога и гастроэнтеролога.

И вне зависимости от причины, которая вызвала болевые ощущения, чаще всего специалисты порекомендуют вам изменить свой режим дня и рацион питания.

Консервативные методы лечения

Многие заболевания можно эффективно лечить с помощью консервативных методов, среди которых хорошо себя зарекомендовали следующие:

Заключение

Боль под правой лопаткой сзади может доставить каждому человеку серьезный дискомфорт. И не замечать ее просто невозможно, если она возникает с завидным постоянством. Естественно, правильнее всего, когда человек обращается за помощью к врачу при первом появлении подобных ощущений. Уже это гарантирует то, что можно на начальной стадии выявить серьезное заболевание и быстро избавиться от этих неприятных симптомов. Посещение врача является обязательным, поскольку только точно поставленный диагноз позволяет определить все причины возникновения болей и составить наиболее эффективную программу лечения.

Хруст в позвоночнике: причины и лечение, почему хрустит позвоночник у человека

В течение всей своей жизни мы преподносим своему позвоночнику различные испытания в виде тяжелых сумок, высоких каблуков и, конечно, нарушенной осанки. Позвоночник отвечает нам болью, хрустом и другими проблемами. Часто некоторые обнаруживают звук, похожий на щелчок в области позвоночника, и тогда задаются вопросом: почему же хрустит позвоночник и что делать дальше?

Локализация хруста

Сразу стоит отметить, что хруст в позвоночнике не в каждом случае является проявлением болезни: иногда он проявляется и у здоровых людей. Однако если хруст пришел вместе с болью спины, то необходимо посетить врача-специалиста.

По статистике хруст в шейном отделе позвоночника появляется чаще нежели, в грудном или поясничном.

Стоит отличать патологический хруст от физиологического:

• конкретная периодичность повторения;
• появление при любом движении;
• боль при появлении, отеки, повышение температуры тела.

Почему хрустит позвоночник

В каждом позвонке есть пространство, в котором находится суставная жидкость. Когда это пространство становится больше, в нем понижается давление и формируются пузырьки. Затем при любом движении человека эти пузырьки лопаются со звуком, очень похожим на хруст.

Почему возникает проблема и на другие вопросы отвечает врач. мануальный терапевт Антон Епифанов:

Причин появления хруста позвоночника великое множество:

1. Искривление позвоночника. Это довольно частая причина, с которой связан хруст в позвоночном столбе. При искривлении, в позвоночнике появляются зазоры, затем пузырь и хруст, причем хруст может сопровождаться сильными болями. Необходимо посетить сеансы мануальной терапии, однако их обязательно должен проводить профессионал, в ином случае это может лишь усугубить ситуацию.
2. Межпозвоночная грыжа. Для этого заболевания характерно смещение межпозвоночных дисков, вследствие чего нервы оказываются защемленными, подвижность позвоночного столба нарушается и опять возникает хруст. Если не лечить грыжу, это может привести к серьезным осложнениям в организме: от головокружений вплоть до того, что начинают болеть ноги.

1. Отложение солей кальция (нарушение обмена веществ в организме). Откладываются они на поверхности позвонков, зачастую причиной появления солей является неправильное питание: чрезмерно потребление пересоленной пищи, мучных и жирных продуктов. Организм не справляется и не может переработать попавшие в организм соли, что, как следствие, приводит к хрустам. Иногда причиной является не продукты питания, а наследственность, последствием которой также является хруст в области позвоночника.
2. Аномальное формирование соединительной ткани. У ребенка или у людей с малой комплекцией хруст появляется в связи с гипермобильностью. Гипермобильностью называется чрезмерная растяжимость суставов.
3. Анкилозирующий спондилоартрит. Болезнь, при которой суставы воспаляются постепенно, начиная с крестцово-подвздошных сочленений и завершая ребрами.

1. Артроз или артрит. Под артрозом понимается возрастная деформация позвонка, а под артритом - воспаление суставов позвонка различного происхождения (инфекции, травмы и т.д.). Они ограничивают подвижность позвоночного столба, поэтому вызывают боли и хруст. Артрит или артроз обязательно нужно лечить после консультации врача.
2. Протрузия. Эта болезнь зачастую появляется до межпозвоночной грыжи, и также вызывает хруст в позвоночнике вследствие его деформации.
3. Изменения в костной ткани позвоночного столба. Причиной являются костные наросты – остеофиты, они вырабатываются, когда позвонки изнашиваются– спондилезе. Остеофиты зачастую предшествуют остеохондрозу.

1. Особенность в работе мышц человека. Часто при действии, сгибании, разгибании и т.д. слышен хруст в позвоночном столбе, чаще всего встречается у спортсменов. Затем этот хруст пропадает после разогрева мышц. Такой хруст не считается отклонением от нормы, а потому лечить его не нужно.
2. Нестабильность позвонков. Данная патология в шейном отделе непосредственно приводит к вывихам мелких дугоотросчатых суставов, что сопровождается хрустом позвоночника. При сидении в одном положении на протяжении длительного времени вызывает дискомфорт и нарастание боли.
3. Травмы. Они также могут являться причинами хруста в позвоночном столбе, также это могут быть операции, ранее перенесенные организмом.
4. Остеохондроз. Достаточно распространенное заболевание, при котором поражаются межпозвоночные диски. В суставах позвоночника появляются дистрофические изменения, из-за которых появляется хруст.

Симптомы остеохондроза шейного отдела:

• постоянная боль при поворотах шеи;
• онемение пальцев рук;
• потеря сознания;
• гул в ушах.

Симптомы грудного остеохондроза:

1. Боль в области грудной клетки.
2. Ощущение боли при вдохе в груди.
3. Боль в области лопаток.

Симптомы поясничного остеохондроза:

Подробнее

• сильные боли в поясничной области;
• сложности при поворотах;
• боль позвоночника в области поясницы.

Полезное по теме узнайте от врача-невролога Михаила Моисеевича Шперлинга в данном видеоролике:

Лечение

Ни в коем случае не пускайте лечение на самотек, лучше вовремя обратиться за консультацией к врачу, который и установит причину появления данной проблемы. На приеме врач проводит комплексное обследование вашего организма и составляет по итогам заключение. Если врачом выявлены какие-либо болезни позвоночника, то он должен рассказать и назначить дальнейшие процедуры лечения.

Для выявления патологических процессов в области позвоночника используются различные методы диагностики: рентгенография, магнитно-резонансная и компьютерная томография.

Несмотря на большое количество довольно разнообразных причин появления хруста в позвоночнике, способы лечения все же одни.

Для лечения применяют следующие процедуры:

• лечебный массаж;
• остеопатия;
• физиотерапия;
• мануальная терапия;
• лечебная гимнастика;
• иглорефлексотерапия.

Лечебный массаж

Лечебный массаж обычно назначается врачом комплексно с другими процедурами лечения с целью облегчения проявления симптомов болезней позвоночного столба. С помощью лечебного массажа улучшается лимфообращение, кровообращение; восстанавливаются мягкие ткани и межпозвоночные диски; восстанавливается нервная система и в целом улучшается физическое состояние больного.

Массаж различается между собой по степени тяжести болезни: баночный, точечный, классический, соединительнотканный, аппаратный. Однако при применении этого вида лечения учитываются и противопоказания, отчего самостоятельно ни в коем случае не нужно назначать самому себе лечение в виде массажа.

Массажист Михаил Гузь расскажет вам об этом подробнее в видео:

Остеопатия во многом похожа на сеансы мануальной терапии, поскольку в основе так же лежит ручная техника воздействия на больные участки организма. Главным отличием в лечении является то, что остеопатия корректирует и устраняет причину появления болезни позвоночника. Помимо этого, сеансы остеопатии оказывают благотворное воздействие непосредственно на нервные ткани и их состояние. Остеопатию рекомендуют почти при всех видах болезней позвоночной области: при артрозе, остеохондрозе и т.д.

Физиотерапия

Лечение таким методом помогает поднять и активизировать тонус мышц в организме, восстановлению мышц, активизации организма в восстановлении. Побочных эффектов от методов физиотерапии не бывает.

Мануальная терапия

Сеансы мануальной терапии рекомендуют использовать комплексно с прочими методами лечения, вследствие чего результат более эффективен и, на самом деле, хруст позвоночника прекратится быстрее. Принцип действия таких сеансов заключается в ручном влиянии на позвонки. Специалист снимает напряжение непосредственно мышц, возвращает позвонкам нормальное анатомическое состояние и привычную для них подвижность.

Обратите внимание, как врач, мануальный терапевт Антон Епифанов помогает с проблемой пациенту:

Лечебная гимнастика

Зачастую хруст в спине связывают с малоподвижностью. Посетите врача, он назначит курс лечебной гимнастики. Гимнастику также следует применять комплексно с иными мероприятиями для большего эффекта.

Лечебная гимнастика различается по виду болезни: гимнастика цигун; гимнастика при грыже позвоночника; гимнастика после операции в области позвоночника.

Она основывается на точечном раздражении конкретных точек непосредственно на теле человека путем воздействия на них иголками. Терапию назначаю в основном при следующих болезнях позвоночника: нарушенная осанка, напряжение нервной системы. Действие этого метода особенно эффективно в момент, когда еще отсутствуют физиологические патологии. Запрещено применять беременным, людям с инфекционными заболеваниями, опухолями, болезнями нервной системы.

Воздействие температурой, ультразвуковым методом, лазером, воздействием тока.

При применении данных методов воздействие происходит полностью на весь организм. Основными методами являются грязелечение, ультразвук, применение водных процедур, фоно- и электрофорез и т.д.

Вы можете дома самостоятельно прохрустеть позвоночник, для чего вам понадобится груз, который весит меньше вас в два раза. Затем вам надо лечь на твердую поверхность примерно на 40 см от пола и заводить руки с грузом за спину и обратно, повторить упражнение 10 раз, затем полежать в такой позе. Также хорошо выполнять прогибы, как бы растягивая весь организм.

Как провести процедуру без помощи посторонних вы сможете узнать в этом видео:

Профилактика

Некоторые способы профилактических мер приведены ниже.

Лечение суставов Подробнее >>

1. Питайтесь правильно. Исключите жирное, соленое и мучное из своего рациона – это все вредно, и наоборот, увеличьте объем свежих фруктов и овощей.
2. Посетите лечебный массаж. Для результата лучше сходить не на один сеанс, а хотя бы на 10. Массаж является достаточно эффективным средством лечения от неприятных ощущений в области позвоночного столба, то есть от того, что хрустит позвоночник.
3. Делайте гимнастику, содержащую комплекс упражнений для спины. Главное в этом совете – регулярность. Упражнения направлены на растягивание позвоночного столба, что помогает создать мышечный корсет, который поддерживает позвоночник.

1. Исключите внешние провоцирующие факторы. Следите за своей осанкой, не сутультесь. Старайтесь вести активный образ жизни. Больше занимайтесь спортом. Носите меньше тяжестей и пореже надевайте туфли на большом каблуке.
2. Воспользуйтесь лавровым веником. Народное лечение советует погреться в бане и похлопать больные суставы лавровым веником, что приведет вас к хорошему результату.
3. Старайтесь не допускать переохлаждения и не доводите болезни до состояния хронического.

Таким образом, хруст в области позвоночного столба может и не быть предвестником болезни. Однако лучше предотвратить, нежели лечить потом. Поэтому не пренебрегайте профилактикой и не запускайте лечение: обязательно посетите врача, на консультации он подробно диагностирует наличие патологий и при необходимости назначит комплекс лечебных мероприятий. Не откладывайте поход к специалисту на потом, чтобы не усугублять ситуацию и не развивать возможных негативных последствий постороннего звука.

Когда надорвали спину или продуло шею, то самым простым средством для снижения боли в спине является мазь, содержащая нестероидное противовоспалительное вещество. В этой статья я разберу несколько самых популярных мазей от боли в спине. Помните, что мазь желательно использовать во время острого периода, первые 2-3 дня. В большинстве случаев, мазь не устранит причину боли, а лишь устранит болевой синдром и снимет воспаление. Только полный курс лечения может обеспечить гарантию от возникновения повторного приступа. Как правило в курс лечения входит: медикоментозное лечение, курс массажа и ЛФК, физиопроцедуры, мануальная терапия.

Внимание! В этой статье я не рекламирую препараты! Это моя личная инициатива проанализировать гели и мази, продающиеся в аптеках. Выбирая список проверяемых препаратов, я обратился к своей супруге - она фармацевт и работает в аптеке. Я попросил назвать мне 5 наиболее часто покупаемых гелей и мазей, помогающих снизить боль в спине. На этом списке основана эта статья.

Значком # обозначены мази с согревающим эффектом.

Амелотекс гель.

Действующее вещество: Мелоксикам.

Вспомогательные: метилпирролидон, этанол, карбомер, трометамол, масло цветков апельсина, масло лаванды, вода очищенная.

Показания: Применяется для симптоматической терапии, уменьшения боли и воспаления; на прогрессирование заболевания не влияет.

vidal.ru

запрещено применение во время беременности и лактации.

Объем туба: 30 г , количество применений: 15 раз .

Объем туба: 50 г , Количество применений: 25 раз .

Производитель: Россия

Цена: Средняя

Отзывы: Всего: 6 , Положительные: 3 , Отрицательные: 3 .

Матарен плюс. #

Действующее вещество: мелоксикам, перец стручковый.

Вспомогательные: хлороформ, масло кориандра, масло лаванды, парафин жидкий, пропиленгликоль, стеариновая кислота, моноглицериды дистиллированные, воск эмульсионный, глицерол, полоксамер, карбомер, натрия гидроксид, имидомочевина, вода.

Показания:

1.Воспалительные и дегенеративные заболевания опорно-двигательного аппарата;

2.Ревматические поражения мягких тканей;

3.Болевой синдром: воспаление и растяжение связок, боль в пояснице и седалищном нерве, невралгия, посттравматический болевой синдром, болезненность мышц и суставов, вызванных тяжёлыми физическими нагрузками.

Побочные действия и противопоказания: vidal.ru

Период беременности и лактации: противопоказано применение в период беременности и лактации.

Объем туба: 20 г, количество применений: ~7~8 раз.

Объем туба: 30 г, Количество применений: ~10 раз.

Объем туба: 40 г, количество применений: ~13~14 раз.

Объем туба: 50 г, Количество применений: ~17 раз.

Объем туба: 100 г, Количество применений: ~33 раза.

Производитель: Россия

Цена: Средняя

Отзывы: Всего: 15, Положительные: 14, Отрицательные: 1.

Аэртал крем.

Действующее вещество: ацеклофенак.

Вспомогательные: воск эмульсионный, парафин жидкий, метилпарагидроксибензоат, пропилпарагидроксибензоат, вода.

Показания: Лечение боли и воспаления при травме опорно-двигательного аппарата, в т.ч. при: тендинитах; миозитах; тендосиновитах; растяжениях; ушибах; вывихах; периартритах; люмбаго; кривошее.

Побочные действия и противопоказания: vidal.ru

Период беременности и лактации: нежелательно использование в период беременности и лактации.

Объем туба: 60 г, количество применений: 30 раз.

Производитель: Венгрия

Цена: Средняя

Отзывы: Всего: 3, Положительные: 3, Отрицательные: 0.

Кетонал крем.

Действующее вещество: кетопрофен.

Вспомогательные: метилпарагидроксибензоат, пропилпарагидроксибензоат, пропиленгликоль, изопропилмиристат, вазелин белый, эльфакос, пропиленгликоля глицерил олеат, магния сульфат, вода очищенная.

Показания: Симптоматическая терапия болезненных и воспалительных процессов различного генеза, в т.ч.: ревматоидный артрит и периартрит; анкилозирующий спондилит (болезнь Бехтерева); псориатический артрит; реактивный артрит (синдром Рейтера); остеоартроз различной локализации; тендинит, бурсит; миалгия; невралгия; радикулит; травмы опорно-двигательного аппарата (в т.ч. спортивные), ушибы мышц и связок, растяжения связок, разрывы связок и сухожилий мышц.

Побочные действия и противопоказания: vidal.ru

Период беременности и лактации: Препарат противопоказан к применению в III триместре беременности. Применение в I и II триместрах возможно в случаях, когда ожидаемая польза терапии для матери превышает потенциальный риск для плода. Применение препарата Кетонал ® в период лактации (грудного вскармливания) не рекомендуется.

Объем туба: 30 г, количество применений: ~7~8 раз.

Объем туба: 50 г, Количество применений: ~12~13 раз.

Боль в спине является частой причиной обращения за консультацией к врачу. Согласно статистике, каждый пятый больной на приеме у терапевта жалуется на дискомфорт в том или ином отделе позвоночного столба или мышечном корсете туловища.

Болевой синдром возникает при остеохондрозе позвоночника, радикулите, грыже межпозвоночного диска, миозите, межреберной невралгии, ушибах и растяжениях в области спины.

Неприятные ощущения могут быть вызваны заболеваниями внутренних органов: печени, желчного пузыря, половых желез, легких и плевры, миокарда. Поэтому при возникновении боли в спине следует обратиться к специалисту для выявления истинной причины дискомфорта и назначения адекватного лечения. Для местного воздействия на очаг поражения широко используются мази, кремы, бальзамы и гели, которые могут применяться как средство первой помощи, но чаще назначаются в составе комплексной терапии заболеваний. Чем мазать спину при болевом синдроме, может подсказать врач после обследования и постановки точного диагноза патологического процесса.

Средства на основе НПВС

Самыми эффективными мазями при воспалительных заболеваниях в области спины считаются лекарственные вещества, содержащие в своем составе НПВС (нестероидные противовоспалительные средства). Они обладают выраженным обезболивающим действием и снижают воспалительную реакцию в участке поражения позвоночника, мышечной ткани или нервных волокон. Действующим веществом геля или мази выступает диклофенак, индометацин, нимесулид, ибупрофен. Производители фармакологических препаратов часто используют дополнительные вещества для усиления терапевтического эффекта, такие как местные анестетики, ментол, эфирные растительные масла.

В состав геля Вольтарен входит противовоспалительное средство диклофенак

Местное лечение препаратами на основе НПВС назначают при следующих заболеваниях:

• болевой травматический синдром;
• радикулит, ишиас, люмбаго;
• воспаление мышечного каркаса спины (миозит);
• межреберная невралгия;
• остеохондроз с проявлениями ;
• переохлаждение.

Лекарственные формы для местной терапии применяют 3-5 раз в сутки для смазывания участков патологического процесса или используют в качестве компрессов на область воспаления.

Их назначают курсами по 10-14 дней при отсутствии противопоказаний, к которым относится аллергия на ингредиенты мази, период беременности и кормления грудью, повреждения кожных покровов в области нанесения вещества, язвенная болезнь пищеварительного тракта и бронхиальная астма. При тяжелой патологии лечение проводят на фоне приема таблетированных или инъекционных форм противовоспалительных препаратов.

Наиболее популярные средства на основе НПВС для местной терапии:

• Найз,
• Финалгон,
• Долгит,
• Кеторал,
• Фастум,

К побочным эффектам применения мазей и гелей относятся аллергические реакции, шелушение кожи, зуд. При использовании вещества на больших участках кожных покровов может появиться головная боль, тошнота, понос, кровотечения.

Средства на основе хондропротекторов

В случае развития дегенеративно-дистрофических процессов в позвоночном столбе применяют средства для местной терапии, содержащие хондропротекторы. К основным веществам этой группы относятся хондроэтинсульфат и глюкозамины. Вследствие нарушения обменных процессов в организме страдает питание межпозвоночных дисков – амортизирующих хрящей между позвонками. Вследствие патологического процесса хрящевая ткань теряет воду, становится хрупкой и неэластичной, что приводит к разрушению диска и отложению в его тканях солей кальция. Когда разрушается хрящ, возникает ущемление спинномозговых корешков. Это вызывает хронический болевой синдром различной интенсивности. В далеко зашедших клинических случаях болит спина не только при физической нагрузке, но и в состоянии покоя.

Хондропротекторы местного действия должны использоваться на фоне приема таблетированных препаратов

Местное лечение препаратами на основе хондропротекторов назначают при таких заболеваниях:

• остеохондроз;
• межпозвоночные грыжи;
• протрузия дисков позвоночника;
• инволютивные (возрастные) изменения позвоночного столба.

В состав мазей и гелей входят хондроэтинсульфат и глюказамины, которые получают из тканей крупного рогатого скота или других животных. Благодаря применению лекарственных средств, замедляется разрушение хрящевой ткани, активизируются восстановительные процессы в хондроцитах, угнетается действие протеолитических ферментов, повреждающих межпозвоночный диск. В некоторые мази добавляют анальгетические, рассасывающие, согревающие компоненты, которые улучшают всасывание основного действующего вещества и повышают эффективность лечения.

Наиболее популярные средства на основе хондропротекторов для местной терапии:

• Хондроитина сульфат,
• Терафлекс М,
• Артрон комплекс,
• Хондрофлекс,
• Глюкозамин Максимум,
• Алфлутоп,
• Хондроксид.

Гели и мази с хондропротекторами применяются в комплексе с препаратами той же группы, которые вводятся энтеральным (таблетки) или парентеральным (инъекции) путем. Рекомендуют длительные курсы лечения в течение 3-6 месяцев. Противопоказаниями к терапии является повышенная чувствительность к компонентам геля, беременность и лактация. Из побочных эффектов чаще встречается аллергическая реакция кожных покровов.

Средства раздражающего действия

От боли в спине эффективно применяют мазеобразные формы, обладающие раздражающим действием. Основными компонентами гелей являются вещества, влияющие на биологически активные точки на коже, тем самым вызывая рефлекторное усиление противовоспалительного и иммунного ответа организма. Кроме того, средства этой группы лекарственных веществ оказывают согревающее действие, усиливают местный кровоток и ускоряют метаболические процессы в тканях. В результате снижается воспалительный процесс, утихает боль, нормализуется обмен веществ в области патологического процесса. В большинстве случаев действующее вещество гелей и мазей представлено экстрактом красного острого перца, пчелиным или змеиным ядом, метилсалицилатом, камфорой.

Мазь Апизартрон изготовлена на основе яда пчел

Местное лечение препаратами раздражающего действия назначают при следующих заболеваниях:

• переохлаждение,
• миозит,
• спортивные и бытовые травмы,
• ишиас,
• люмбаго, люмбалгия.

Противопоказаниями к применению лекарственных средств является нарушение целостности кожи и болезни кожных покровов, период вынашивания плода и кормления грудью, аллергическая реакция на компоненты мази. Частым побочным эффектом считается жжение в месте воздействия, которое обычно проходит после первых сеансов терапии. Используют гели несколько раз в сутки. Продолжительность лечебного курса – 10 дней.

Наиболее популярные средства раздражающего действия:

• Капсикам,
• Апизартрон,
• Эфкамон,
• Финалгон,
• Випросал,
• Никофлекс.

Гели и мази с раздражающим эффектом могут вызывать аллергические реакции, которые проявляются крапивницей, отеком лица, зудом кожи. Если возникли подобные проявления после применения лекарственного средства, то его следует отменить. Врачи рекомендуют перед началом лечения проводить пробы на чувствительность к компонентам мази. Важно помнить, что раздражающие средства применяются исключительно в период затихания острого воспалительного процесса.

Средства на основе гомеопатии

Гомеопатические мази состоят из натуральных компонентов и могут применяться при болях в спине различной природы. Вещества в составе лекарственных препаратов обладают умеренным противовоспалительным действием, способствуют нормализации обменных процессов, улучшают кровообращение в участке патологии, способствуют устранению болевого синдрома. Гомеопатия для местной терапии назначается в составе комплексной терапии с препаратами системного действия, практически не вызывает побочные эффекты и гармонично восстанавливает нарушенные функции.

Мазь Цель Т относится к гомеопатии местного действия

Местное лечение гомеопатическими препаратами назначают при следующих заболеваниях:

• люмбаго;
• радикулит;
• остеохондроз с ущемлением спинно-мозговых корешков;
• ишиас;
• болевой синдром травматического характера.

Наиболее эффективна гомеопатия на начальных стадиях заболевания. В аптечной сети предлагают богатый выбор препаратов этой группы, выпускаемых немецкой фирмой Хель. Наиболее популярные гомеопатические мази производителя:

• Цель Т;
• Траумель С.

К противопоказаниям лекарственных средств относится индивидуальная непереносимость, туберкулез, заболевания крови, рассеянный склероз, ВИЧ-инфекция, беременность. Побочные реакции встречаются редко в виде аллергии на компоненты мази. Если болит спина, препараты следует применять как можно раньше после обязательной консультации с врачом.

Средства комбинированного действия

К средствам комбинированного состава относятся мази, которые обладают дополнительными лечебными функциями. Кроме стандартного набора компонентов, оказывающих противовоспалительный, анестезирующий, согревающий эффект, они проявляют рассасывающее и фибринолитическое действие. К ярким представителям таких лекарственных препаратов относится гель Долобене, в состав которого включен гепарин. Благодаря этому, средство способно разжижать кровь в мелких сосудах, предупреждать образование тромбов, снижать накопление воспалительного экссудата и ускорять регенерацию тканей.

Долобене относится к средствам местной терапии комбинированного действия

Местное лечение гелем назначают при следующих заболеваниях:

• воспаление мышц и сухожилий;
• закрытые раны, ушибы, растяжения;
• межреберная невралгия;
• корешковый синдром.

Противопоказаниями к применению препарата является беременность, лактация, тяжелое поражение почек и печени, сердечная недостаточность, склонность к кровотечениям. Побочные эффекты проявляются аллергией и неприятным запахом чеснока изо рта. Курс терапии продолжают в течение 10-ти дней, смазывая спину до 4-х раз в сутки.

Мази и гели против боли в области спины редко назначают как самостоятельный способ избавления от недуга. Для улучшения общего состояния и активного влияния на патологический процесс необходимо пройти комплексное лечение с применением средств местного и системного действия. В большинстве клинических случаев недостаточно помазать место возникновения болевого синдрома. Своевременное обращение к врачу, диагностическое обследование и адекватная схема терапии поможет справиться с болезнью, избежать осложнений и улучшить качество жизни.