Правильно массировать десны. Как правильно делать массаж десен в домашних условиях

Каждый человек знает о том, как важно ежедневно чистить зубы.

Но далеко не все люди знают, что помимо стандартной гигиенической процедуры полости рта, необходимо выполнять массаж десен, который не менее важен, чем чистка зубов.

На протяжении многих веков изучалось его влияние на здоровье человека, и было установлено, что он имеет много полезных эффектов: улучшает состояние здоровья, придает силу и упругость мышцам, продлевает молодость, повышает жизненный тонус, придает бодрость и дарит хорошее самочувствие.

Эффективность массажа доказана научным путем и испытана на протяжении многолетней практики, а сам он является физиологичным лечебным методом.

Польза массажа

Массирование десны считается самым естественным и действенным методом профилактики болезней пародонта, который можно проводить в домашних условиях.

Помимо этого, он обладает такими полезными свойствами:

ликвидирует застойные процессы в тканях;
улучшает кровообращение;
активизирует обменные процессы;
улучшает питание тканей пародонта;
укрепляет зубы;
повышает устойчивость к негативным внешним воздействиям;
способствует большему поступлению питательных веществ к тканям;
предотвращает расшатывание зубов и их выпадение;
усиливает отток лимфы и крови;
уплотняет слизистые оболочки, делает их менее ранимыми;
устраняет отечность;
является профилактикой и лечением пародонтоза;
предотвращает воспалительные процессы;
способствует снижению кровоточивости десен.

Показания к массажу:

Пародонтит

Кровоточивость десен, или пародонтит, является распространенным воспалительным заболеванием мышечных тканей, окружающих зуб.

Массаж десен при пародонтите зарекомендовал себя как действенное лечение начальной стадии заболевания.

При кровоточивости не следует использовать щетку или массажные аппараты, все манипуляции должны проводиться пальцами.

Во время процедуры нельзя с силой давить на десну, движения должны быть плавными и медленными.

Для лучшего скольжения пальцы можно смазать оливковым маслом или зубной пастой, а после процедуры нужно хорошо прополоскать рот антибактериальным средством.

Пародонтоз

Людям, страдающим пародонтозом, полезно проводить массаж для нормализации циркуляции крови в ротовой полости, проводится он ежедневно дома самостоятельно.

Выполнять нужно массаж десен пальцами, также можно пользоваться ирригатором, — специальным прибором, позволяющим сделать массаж более эффективно.

Однако перед началом домашнего лечения, следует обязательно проконсультироваться со специалистом. Так как в случаях, когда причиной заболевания является неправильный рост зубов или неправильный прикус требуется помощь специалиста.

Выравнивание зубов

Массаж десен для выравнивания зубов — терапевтическое средство, которое применяется в комплексе со специальными методами выравнивания.

Тактильные воздействия на небо и десны делают процедуру выравнивания менее дискомфортной.

Массаж следует делать при помощи зубной щетки деликатными движениями, в результате этого повышаются показатели кровотока, что способствует эффективности процедуры зубного выравнивания.

С целью выравнивания зубов следует регулярно осуществлять комплексный массаж ротовой полости, составленный индивидуально врачом — стоматологом.

Противопоказания

Массажные манипуляции десен противопоказаны в таких случаях:

отсутствие зубов;
ношение протезов и брекетов;
острые воспаления;
зубной камень;
период заживления после удаления зубов;
острые заболевания;
выделение гноя из карманов десны;
запущенный кариес корня зуба.

Как и чем делать массаж десен?

Массаж может осуществляться стоматологом и часто предлагается пациентам комплексно с профессиональной зубной чисткой, также его можно успешно проводить самостоятельно.

Выполнять массажную процедуру следует по окончании чистки зубов.

Использовать нужно следующие основные движения: поглаживание, нажимание, растирку, сдавливание.

Щетку для этих целей нужно использовать мягкую, с прочно закрепленными волосками из натуральной щетины.

Использовать жесткую зубную щетку с искусственным ворсом нельзя, она истончает зубную эмаль и травмирует ткани.

Существует несколько способов проведения массажа:

Метод Штильмана. Щетку следует установить под углом 45 градусов, при этом концы щетинок должны находиться на десне и быть направлены к зубным корням. Надавливать на щетку нужно легкими движениями, при этом одновременно передвигать ее в разные стороны, так чтобы концы щетина мягко контактировала с десной.

Пальцевой метод. Выполняется с помощью большого и указательного пальцев. Челюсть обхватывается с обеих сторон, а пальцы перемещаются от ее центра в стороны, движения, должны повторять физиологические движения, происходящие во время жевания пищи. При массировании нижней челюсти, пальцы должны двигаться снизу вверх, а верхней — сверху вниз. Прикосновения должны быть несильными и безболезненными, а движения — вращательно-круговыми. Продолжительность составляет около 5 минут.
Метод Чартерса. Производится при помощи зубной щетки, манипуляции состоят из вибрационных круговых движений, при которых боковые поверхности щетки сдавливают десну.
Непрямой массаж. Производится при помощи пальцев через кожу щек.
С применением специального силиконового массажера. Он особенно бережно воздействует на десна и не травмирует их.

Младенцам массаж десен при прорезывании зубов делают указательным пальцем левой или правой руки.

Наиболее эффективным методом является вакуумный массаж десен.

Аппарат при помощи вакуумных трубок способствуем перемещению лимфы ближе к слизистой оболочке десен, стимулирует местный иммунитет.

Для более глубокого ухода за полостью рта в домашних условиях используют ирригатор для чистки и массажа десен.

При помощи ирригатора создается пульсирующая струя воды, которая эффективно массажирует десну, а также вычищает междесневые промежутки и участки между зубами.

zubki2.ru

Коротко о пользе массажа десен

Массажные процедуры стимулируют кровообращение в деснах, способствуют профилактике и лечению пародонтоза (улучшают питание ткани пародонта). Регулярный массаж приводит к усилению слизистой оболочки и снижению ее ранимости.

Как и чем делать массаж десен

Десны можно массировать как пальцами, так и зубной щеткой с мягкими натуральными щетинками (первый вариант может применяться при пародонтозе, а второй используют люди со здоровыми деснами).

Щетки жесткие и средней жесткости с искусственными щетинками травмируют десны - их использовать нельзя. С помощью щетки десны рекомендуется массировать по утрам, массаж пальцами можно выполнять перед сном.

После массажа нужно прополаскивать рот теплой водой с добавлением нескольких капель перекиси водорода, зубного эликсира или настойки календулы (это поможет продезинфицировать полость рта и избежать возможного воспаления тканей).

Если массаж осуществляется щеткой, то воздействие оказывается не только на слизистую рта, но и на зубы. Движения можно выполнять разными способами.

Вариант № 1: щетинки щетки располагают так, чтобы половина находилась на деснах, а половина на зубах. Вибрационно-круговые движения щеткой направляют от основания десны вверх.
Вариант № 2: щетку устанавливают под углом 45 градусов, концы щетинок должны располагаться на основании десны (направление - к корням зубов). На щетку надавливают мягко и осторожно (передвигают ее из стороны в сторону).
Вариант № 3: в данном случае щетку располагают у режущей кромки зубов, движение направляют вниз - к основанию десен.

Массаж десен при пародонтозе осуществляется с помощью пальцев. Воздействие может быть как прямым (непосредственно на десны), так и непрямым (здесь массаж осуществляется путем надавливания на щеки). Задействуются большие и указательные пальцы. Движение направляют от центра в стороны. Верхняя челюсть прорабатывается сверху вниз, а нижняя - наоборот.

Используемые приемы:

Поглаживание (это движение начинает и завершает массаж, а также осуществляется после каждого массажного движения). При пародонтозе поглаживание вначале должно затрагивать здоровую область, а затем уже можно переходить к проблемным участкам.
Растирание - этот прием выполняют, оказывая ощутимое давление на десну и подлежащие ткани. Вначале растирание выполняется вращательными движениями на локальных участках десны, а затем переходят к спиралеобразным движениям, прорабатывая весь край челюстей.
Выжимание - этот прием осуществляют, сочетая вертикальное и вращательное движение.
Сдавливание - на десну с обеих сторон одновременно оказывают давление.

Массаж десен нельзя осуществлять:

РїСЂРё РЅР°Р»РёС‡РёРё Р·СѓР±РЅРѕРіРѕ РєР°РјРЅСЏ;
при острых воспалительных процессах на деснах;
при наличии разрушенных корней.

Массаж десен можно доверить стоматологу, а можно выполнять в домашних условиях (в идеале, стоит сочетать оба варианта). Регулярно выполняя данную процедуру, вы сможете заметно улучшить состояние не только десен, но и зубов.

slimdown.ru

Автушко Е.Ф.,

врач-стоматолог УЗ «12-я городская стоматологическая поликлиника»

Есть средство, которое уже многие века приносит людям пользу, укрепляет их здоровье, поднимает жизненный тонус, делает мышцы сильными и упругими. Одним оно продлевает молодость, другим возвращает бодрость и хорошее самочувствие. Средство это - массаж. Массаж представляет собой научно обоснованный, испытанный многолетней практикой, наиболее адекватный и физиологичный для организма человека лечебный метод.

Важное место в комплексе лечебно-профилактических мероприятий, применяемых при хронических гингивитах, пародонтозе, пародонтитах занимает пальцевой массаж. Правильно выполненный массаж десен устраняет застойные явления в тканях пародонта, способствует усилению обменных процессов, улучшает кровообращение. Масса проводят только после снятия зубных отложений, удаления корней разрушенных зубов, полной санации полости рта.

Противопоказан массаж при острых воспалительных явлениях во рту, выделениях и гноетечении из десневых карманов. Массаж делится на массаж самому себе и массаж, который делает медицинский работник. Пальцевой массаж десен самому себе полезно проводить с одновременным использованием зубных паст, содержащих биологически активные добавки (Лесная, Биодент, Экстра, Новая, Ромашка, Айра, Буратино и другие).

Массаж осуществляют указательным и большим пальцами, захватывая наружную (губную, щечную) и небную (язычную) поверхности альвеолярного отростка челюсти. Начинают массаж обычно от центра челюсти, постепенно перемещая пальцы на боковые стороны.

Массаж десен имеет некоторые особенности . Массирующие движения должны быть параллельны ходу сосудов и току лимфы. Легкие массирующие круговые движения пальцев идут от зубов к основанию альвеолярного отростка, то есть на верхней челюсти - снизу вверх, а на нижней - сверху вниз. Массирование должно быть безболезненным, сила давления пальцев регулируется на основании этих ощущений. Это наиболее оптимальный метод массажа, так как при нем пальцы повторяют физиологические движения пищи во время жевания. Массаж делают последовательно на каждой из челюстей. Процедура эффективна если проводится регулярно, не реже одного раза в день. Длительность массажа 5-7минут. После массажа самому себе (с пастами или без них), необходимо прополоскать рот теплой водой, желательно с зубным эликсиром.

Техника пальцевого массажа десен состоит из нескольких приемов: поглаживание, растирание (прямой и непрямой способ), выжимание, сдавливание (компрессионный массаж), поколачивание.

Поглаживание - обязательный прием, с которого начинают процедуру, чередуют с другими и завершают массаж. Перед массажем чистят зубы и тщательно прополаскивают рот. Поглаживание проводят попеременно двумя пальцами рук - большим и указательным. Поглаживают ритмично и нежно, не надавливая сильно на ткани десны. При массаже участков десны с явлениями отека или застоя поглаживание начинают со здоровой части, потом переходят к массированию непосредственно пораженного участка пародонта.

Растирание выполняют с большим давлением на десну и подлежащие ткани. Вначале растирают мелкими вращениями незначительный участок десны, а затем спиралеобразными движениями весь альвеолярный край челюстей. Различают прямой и непрямой массаж. Прямой заключается в массировании непосредственно слизистой оболочки десны. Непрямой массаж проводят через кожу лица. Одновременно с этим на губную и щечную стороны десны накладывают мятную профилактическую зубную пасту. Время процедуры 1,0 -1,5 минуты на каждой челюсти.

Выжимание - прием, состоящий из двух одномоментных движений пальца - вертикального и вращательного.

Сдавливание - проводят одновременно указательным и большим пальцами путем кратковременного сжимания десны с язычной и щечной поверхностей и последующего ослабления давления.

Массаж десен можно проводить также зубной щеткой . Для этого подбирают щетку из мягкой натуральной щетины меньших размеров, чем для чистки зубов (детская зубная щетка).

Перед массажем рот тщательно прополаскивают, а во время процедуры щетку часто и обильно смачивают водой для улучшения скольжения ее по слизистой десны, предупреждения микротравмирования, более быстрого удаления слущенного эпителия и остатков пищи из межзубных промежутков. Массаж со щечной стороны можно проводить с использованием зубных паст, перед ванночкой из зубного эликсира или водного отвара лекарственных трав.

Массаж проводят в удобном положении, сидя или стоя, начиная с поглаживания, затем переходят к круговым растираниям, сдавливанию и другим приемам.

Необходимо знать, что массаж десен самому себе должны проводить впервые дни под контролем врача-стоматолога и лишь после клинического обследования состояния зубочелюстной системы.

www.smile-city.by

Методики лечения пародонтоза дома

При появлении кровоточивости около зубных тканей, необходимо посетить опытного специалиста и наметить схему терапии. Интенсивность терапевтических методов будет зависеть от стадии развития болезни. Ранее при пародонтозе сразу назначался курс антибиотиков, но на данный момент так и не доказана профилактическая эффективность этих средств.

На сегодняшний день пациентам с начальной стадией болезни рекомендуется пройти цикл лечения в домашних условиях.

Как лечить пародонтоз в домашних условиях? Цель терапии заключается в снижении количества зубного налета, поэтому необходимо более тщательно соблюдать гигиену полости рта:

сменить зубную щетку и подобрать соответствующую пасту;
больше внимания уделять труднодоступным местам во время чистки зубов; применять зубную нить;
раз или два в сутки, не реже, применять антисептическое средство;
если есть твердый зубной камень, его следует убрать в стоматкабинете.

Чем лечить пародонтоз десен в домашних условиях? Главной составляющей лечения поражений десен считаются полоскания. Зубной щеткой можно удалить всего лишь налет с зубов, а полоскание, даже обычной водой, помогает устранить массу бактерий.

В первые несколько дней после начала терапии, симптомы могут усугубиться, но не нужно отчаиваться, в домашних условиях пародонтоз довольно быстро реагирует на лечение.

Для полосканий на начальном этапе стоматологи рекомендуют применять антибактериальные препараты:

хлоргексидин;
фурацилин.

Данные средства будут эффективны в остром периоде, с их помощью можно предотвратить размножение бактерий. Избавиться от пародонтоза помогут различные отвары и настойки на травах. Отлично справляются с кровоточивостью десен девясил, календула, ромашка, аир. На сегодняшний день в аптечном киоске можно купить любую настойку. На 250 мл воды добавляют 18 мл экстракта.

Массаж пародонтических тканей с эфирными маслами также является одним из действенных путей избавления от пародонтита.

Используют масляные растворы мяты, эвкалипта, грейпфрута, апельсина. Перед процедурой необходимо вымыть руки и, капнув на палец каплю масла, начинают аккуратно втирать его массирующими движениями. Данная манипуляция улучшает кровоток и оказывает заживляющее действие.

Устранить кровотечение поможет теплый отвар коры дуба, цветков зверобоя, крапивы.
Алоэ – одно из растений, свойства которого уже давно оценены по достоинству, с его помощью лечат множество болезней. При пародонтозе можно прикладывать сердцевину листьев к пораженным участкам.
Для ополаскиваний десен после еды подойдут отвары из листьев окопника, сухих листьев грецкого ореха.
Пародонтоз можно лечить пихтовым маслом. На ватный тампон наносят средство и прикладывают к пораженным участкам минут на десять. Продолжительность курса от пятнадцати до двадцати дней.

Все отвары, чтобы полоскать рот, готовят из расчета одна ложка сушеной травы на 250 мл воды, кипятят пять минут, настаивают и процеживают, и применяют по схеме.

Правильный подбор продуктов питания играет важную роль в лечении и предупреждении болезни. В первую очередь рекомендовано отказаться от сладостей, допускается мармелад и зефир. Ежедневно необходимо употреблять в пищу твердые сезонные фрукты или овощи. Эти продукты могут заменить массаж десен, а также будут способствовать самоочищению зубов.

Предупреждение проблем с деснами

Профилактика пародонтоза заключается в соблюдении всех гигиенических правил:

зубная щетка должна быть средней жесткости;
отбеливающие зубные пасты могут использоваться раз в неделю, не больше; пользоваться зубной нитью;
полоскать рот водой после каждого приема пищи;
после основного приема пищи можно употреблять твердые овощи или фрукты, это способствует самоочищению зубных коронок.

Немаловажным в профилактике является правильное питание и ведение здорового образа жизни. Чрезмерное употребление крепких кофейных напитков, чаев, курение ведет к образованию твердого зубного камня, что вызывает проблемы с деснами.

Все инфекционные заболевания необходимо пролечивать до конца. В периоды авитаминозов принимать комплекс необходимых витаминов.

При кровоточивости пародонта применять антисептические бальзамы для рта и зубные пасты с соответствующим действием.

Общая терапия пародонтоза в домашних условиях

Лечение пародонтоза дома подразумевает комплекс мероприятий. Для того чтобы вылечить заболевание, необходимо знать, что такое пародонтоз и причины его возникновения.

Пародонтоз – это системное поражение околозубных тканей. Точные причины развития болезни не установлены. На основе проведенных исследований, ученые сделали выводы, что одним из факторов развития является наследственность. Часто заболевание прогрессирует на фоне других системных заболеваний, таких как сахарный диабет, гипертония, атеросклероз, вегетососудистая дистония и при поражениях костных тканей. Первопричиной пародонтита является недостаточное кровоснабжение десен, что в дальнейшем ведет к атрофии тканей и потере зуба.

Для начала необходимо удалить зубные отложения. Затем можно приступать к местной терапии:

прописывают комплекс витаминов и минералов;
при пародонтозе показаны иммуномодуляторы;
антибактериальные средства могут назначаться в виде аппликаций, полосканий или же,
при острой необходимости в виде таблеток или инъекций (антибиотики);
физиотерапия на сегодняшнем этапе является одним из самых популярных и действенных методов лечения – эта процедура нацелена на то, чтобы насытить ткани кислородом и улучшить кровообращение;
массаж и гимнастика десен;
хирургическое и ортопедическое лечение – методы применяются в запущенной стадии заболевания: терапия заключается в ликвидации глубоких пародонтальных карманов,
чтобы предотвратить развитие болезни, затем протезируют зубы.

Метод Неумывакина

Многие пациенты задумываются о том, как вылечить пародонтоз дома навсегда. Одной из таких методик является лечение содой и перекисью водорода по Неумывакину. Суть метода состоит в том, что три четвертых от составляющих иммунной системы находятся в кишечнике. Если процесс переработки пищи нарушен, то все шлаки и токсины остаются в кишечнике, что и является первоочередной причиной множества болезней.

Пародонтоз с применением перекиси можно лечить тремя способами:

делать массаж десен;
добавлять в зубную пасту непосредственно во время выполнения гигиенических процедур;
прием внутрь – на 250 мл воды добавить одну каплю перекиси, пить натощак за полчаса до еды, утром.

Сода оказывает антибактериальный эффект и снимает отечность. Полоскания с содой уже довольно давно используются в лечении десен и зубов. Добавляя изредка соду в пасту, можно отбелить зубы.

Можно ли вылечить пародонтоз полностью в домашних условиях

Можно ли избавиться от пародонтоза у взрослых самостоятельно навсегда? Любое лечение должно начинаться с консультации врача, самостоятельно вы можете нанести еще больший вред пародонту и в конечном итоге потерять часть зубов. Как лечить пародонтоз дома, должен рассказать опытный специалист. Как избавиться от пародонтоза? Здесь поможет правильно выбранная тактика лечения и соблюдение мер профилактики после него. Если пациент пренебрегает правилами гигиены, то никакая терапия не поможет. Пародонтоз в начальной стадии довольно успешно и просто вылечивается. Терапия должна быть комплексной, а не только включать в себя курс мероприятий по устранению внешних симптомов.

Какие методы лечения будут самыми результативными

Лечить в домашних условиях пародонтит народными средствами довольно просто. Спросите у старшего поколения, как они избавлялись от проблемы. Существует множество рецептов, среди которых возможно подобрать вариант для любого пациента.

Полоскания с морской пищевой солью. На 250 мл теплой воды кладут чайную ложку соли. Утром и вечером полощите рот этим раствором и вскоре забудете о кровоточивости пародонта.
Одно из действенных средств – листья подорожника. Чтобы избавиться от болезни, необходимо жевать по два листика три раза в день, сок и листья глотать нельзя.
Эффективное средство в борьбе с недугом – яблочный уксус. Эссенцию на треть разбавляют водой и полощут ротовую полость. Продолжительность сеанса не менее пяти минут. При выполнении процедуры необходимо набрать максимальное количество жидкости в рот и, сжав зубы, вытолкнуть ее в межзубное пространство. Курс терапии 21 день, манипуляции проводят от двух до шести раз в сутки.
Ягоды клюквы отличное лекарство от многих болезней. Раздавленными плодами делают массаж пародонта. Такая процедура поможет укрепить десна, снимет воспаление и повысит общую сопротивляемость организма.
Полоскание отваром из гранатовых корок довольно действенный метод избавления от пародонтита. Кожуру одного плода среднего размера залить стаканом кипятка и проварить около трех минут на медленном огне, настаивают до полного остывания.
Полоскать рот два раза в день и пить по полстакана за двадцать минут до обеда. Компрессы на ночь из натертой свеклы помогут избавиться от кровоточивости. Вечером, перед сном измельченную на терке свеклу накладывают на пораженные участки и оставляют до утра. Курс лечения неделя, результат будет заметен уже через два-три дня.
Мед в сотах – один из самых полезных методов борьбы с недугом. Длительное жевание сот обеспечивает десна необходимым комплексом витаминов.
Из таблетированных средств, при пародонтозе показаны витамины и гомеопатические препараты. Назначают комплексные медикаменты, содержащие в своем составе витамины группы В, ретинола ацетат, Е, фолиевую кислоту, Са, Se, цинк, бета-каротин.

Гомеопатию самостоятельно подбирать тоже не стоит. В каждом отдельном случае показано определенное средство. При поражениях пародонта назначают:

акцидум нитрикум 6 – назначается при потере упругости десен и расшатывании зубных коронок, а также помогает устранить неприятный запах изо рта и кровоточивость;
фосфор 6 – показан при разрушениях околозубных тканей верхней челюсти; йодиум 6 – прописывается при повреждениях дёсен нижней челюсти;
натриум карбоникум 6 и силицея 6 попеременно показаны при пародонтозе, вызванном сахарным диабетом.

Гомеопатические препараты не могут использоваться для лечения пародонта самостоятельно, а только в совокупности с другими лекарствами и процедурами.

Что можно кушать при пародонтозе

Кровоточивость и болезненность пародонта обязывает тщательно следить за рационом.

Следует исключить крепкий кофе, чай, а также газнапитков с красителями, сладостей, чипсов и сухариков.
Возьмите за правило употреблять в своем ежедневном рационе яблоки, морковь, капусту, огурцы. Нужно есть, как можно больше пищи, которая содержит кальций: творог, сыр, кунжут, натуральные сардины в масле, петрушка, сметана, фасоль.
Диетпитание при данном недуге должно включать в себя полиненасыщенные кислоты, которые содержат морепродукты, растительные масла, орехи и авокадо. Пейте не очень крепкий зеленый чай и негазированную воду, допустимы натуральные фруктовые соки.
Противопоказано употребление слишком холодной или горячей еды или питья. Все напитки и продукты должны быть чуть теплыми или комнатной температуры.

Прогноз пародонтоза и выводы

Пародонтоз – заболевание, которое поражает околозубные ткани. Симптомами заболевания является кровоточивость, болезненность десен, на поздних стадиях наблюдается рыхлость пародонта и расшатанность зубных коронок. Лечебная терапия в домашних условиях даст результаты только на ранней стадии. Большинство пациентов обращается за помощью с уже расшатыванием зубных коронок и частичным отмиранием пародонта. В таком случае полное излечение невозможно. Люди не должны пренебрегать профилактическими осмотрами, только опытный специалист может понять, какое это заболевание и сказать, как его лечить. На начальных этапах болезни десен довольно успешно лечатся. Профилактика зубного камня и соблюдение всех гигиенических правил предотвращает в будущем появление проблем с деснами.

zubnoimir.ru

Польза массажа для десен

Производить массаж десен можно с помощью зубной щетки или пальцами, используя основные движения: поглаживание, растирание, нажимание и сдавливание. Прежде всего массажные движения способствуют улучшению кровообращения, как следствие большое количество питательных веществ поступает к тканям. Массаж активизирует обменные процессы и ведет к уменьшению отечности десен.

Методы одновременной чистки зубов и массажа десен

Существует несколько основных способов:

Метод Чартерса заключается в вибрационно-круговых движениях щеткой таким образом, чтобы бока щетки сдавливали десну.
Метод Штильмана - массажные движения производятся горизонтально из стороны в сторону, щетка охватывает коронку зуба.
Метод Гиршфельда - массаж десен проводится снизу вверх и сверху вниз.
Метод Белла считается физиологическим. Щетка движется от жевательной поверхности или режущей поверхности зуба к десне.

Техника массажа десен пальцами

Прямой массаж десен - это массаж слизистой десен, а через кожу щек выполняется непрямой массаж.

Массаж десен можно производить зубной щеткой или пальцем. В первом случае предпочтение следует отдавать щетке с мягкой натуральной щетиной. Массировать десны с помощью зубной щетки достаточно раз в сутки с утра, вечером делайте массаж десен пальцами.

Выполнять массаж десен можно большим и указательным пальцами, используя при этом зубные пасты с полезными веществами для десен. Растирание десен пальцем производится от жевательных коренных зубов к резцам, а потом от корня к шейке зуба. Массаж пальцами должен имитировать движения пищи во время жевания.

Массируя верхнюю челюсть, пальцы движутся сверху вниз, на нижней челюсти - наоборот. Вся процедура массажа десен займет не более 5-7 минут.

Начинается и завершается массаж для десен с поглаживания, сначала - здоровых участков, потом - воспаленных. Выполнять растирание нужно с небольшим надавливанием. Нажимание заключается в одномоментном вертикальном и вращательном движении пальца. А сдавливание проводят путем быстрого сжатия десны. Надавливание должно быть легким и, самое главное, безболезненным.

Регулярность - главное правило, соблюдая которое, вы быстро добьетесь видимых результатов. Не пренебрегая массажем десен при чистке зубов или производя его одновременно с чисткой зубов щеткой, вы надолго сохраните здоровые зубы и десны.

Противопоказания к массажу десен

Только после проведения пародонтологом манипуляций, связанных с удалением зубных камней и корней разрушенных зубов, можно приступать к массажу десен. Противопоказан он при воспалительных заболеваниях полости рта. Незначительная кровоточивость десен не запрещает проведение массажа.

Многие узнают о том, что делать массаж десен необходимо регулярно, только после того, как столкнуться с кариесом — в лучшем случае, в худшем – с пародонтозом. Чистка зубов не защитит вас от проблем с дёснами на 100%, тем более, если вы — заядлый курильщик. А между тем, именно проблемы с деснами чаще всего являются причиной кариеса, особенно пришеечного, а порой и выпадения зубов.

Зачем делать массаж десен

Уже из первого абзаца можно сделать вывод, что массаж десен необходим для полноценного здоровья полости рта. Но если быть конкретнее, то следует рассказать, почему именно. Все просто, массаж для десен полезен потому, что:

Улучшает кровообращение
Повышает локальные обменные процессы
Устраняет застойные явления в тканях десны
Повышает их питание
Уплотняет слизистую оболочку десны
Значительно снижает кровоточивость десен

И поэтому является не только прекрасным средством лечения воспаления десен и прочих проблем, но и лучшей профилактикой пародонтоза.

Однако, при самом пародонтозе или других сильных отечных явлениях в полости рта, и, тем более, открытых или гнойных ранах, массаж строго противопоказан и может проводиться исключительно врачом-стоматологом!

Мы же расскажем о массаже для десен в сравнительно здоровом состоянии (незначительная кровоточивость и отечность допускаются), аутомассаже, то есть том, который вы сможете делать себе сами.

Как делать массаж десен

Прежде чем начать массаж десен нужно убедиться, что:

Ногти пострижены (иначе можно травмировать слизистую)
Руки тщательно вымыты
Зубы почищены (читайте о том, как это делать )

Сначала промассируйте десна снаружи – через щёки. После этого, мысленно разделите верхнюю челюсть пополам вдоль линии переносицы, и начните делать прямой массаж десен от этой линии к зубам мудрости. Как и любой массаж, он должен начинаться с поглаживаний, затем следует провести растирание и непосредственно массажные движения – указательным и большим пальцем совершайте круговые движения одновременно с обеих сторон альвеолярного отростка* (с губной/щечной стороны и небной/язычной) от центра к бокам, от корня зуба к его шейке. То есть, верхнюю десну массируйте сверху вниз, а нижнюю снизу вверх.

Альвеолярный отросток – анатомическая часть челюсти, несущая на себе зубы.

Продолжительность массажа десен не должна превышать 5-7 минут. Чем плачевнее состояние десен, тем короче должен быть массаж. Со временем массаж окажет свое действие, десны постепенно восстановятся, и можно будет проводить полноценный массаж. После массажа ополосните рот проточной чистой водой. Так как десна после массажа становятся более восприимчивы, лучше воспользоваться либо профессиональным ополаскивателем для полости рта, либо отваром из лекарственных трав (слабым, не окрашивающим).

С чем делать массаж десен

При воспалении десен и хронической кровоточивости лучше воспользоваться специальными стоматологическими мазями и гелями. К примеру, отличным стоматологическим гелем является Метрагил-Дента, в составе которого содержится метронидазол – эффективный противопротозойный и противомикробный препарат, а также хлоргексидин – популярный антисептик. Именно поэтому он прекрасно подходит по весне, когда наблюдается авитаминоз, на фоне которого ослабевший иммунитет не справляется с атаками на слизистую полости рта.

О дополнительных мерах, которые можно принять при кровоточивости десен, мы писали в статье про .

P.S. Посещайте стоматолога раз в полгода и многие проблемы обойдут вас стороной.

По данным Всемирной организации охраны здравоохранения (ВООЗ), каждый пятый житель планеты в возрасте от 35 до 44 лет имеет и рискует навсегда потерять родные зубы. Такая участь уже постигла треть населения старше 64 лет. И речь идет о запущенных стадиях, процент людей с ранними симптомами гораздо выше. Чтобы не пополнить печальную статистику ВООЗ, необходимо строго следовать правилам гигиены полости рта, которые обязывают каждого не только тщательно избавляться от зубного налета, но и регулярно делать массаж десен.

Уделяя деснам всего 2-3 минуты в день, можно добиться огромной пользы:

стимулировать кровоснабжение;
насытить клетки кислородом;
укрепить пародонтальные ткани;
снять отечность;
дезинфицировать полость рта (при условии использования дополнительных мазей, настоек и пр.);
предотвратить развитие кариеса.

Процедура выполняется зубной щеткой, поэтому ей следует уделить особое внимание. Для манипуляций подходит только мягкая натуральная щетина. Использование в качестве массажного инструмента жестких или средне жестких щеток из нейлона или капрона недопустимо – слишком высока вероятность травмировать ткань пародонта. К слову, для чистки зубов такие щетки тоже не годятся – жесткий искусственный ворс быстро стирает защитную эмаль. В результате резко повышается чувствительность зубов и увеличивается риск возникновения очагов кариеса. Заниматься таким самомассажем лучше всего утром, а в конце дня помассировать десна пальцами.

Метод Чартерса
Щетку следует держать максимально близко к основанию зубов, чтобы часть ворса ложилась на десны. Но таким образом, чтобы острые кончики ворсинок смотрели вверх и не задевали пародонтальную ткань. Убедившись, что положение щетки правильное (ее бок ложится на десну в области шеек зубов), можно совершать вибрационные движения по кругу.
Метод Штильмана
Все то же самое, только наоборот. Щетку необходимо держать под углом 45 градусов, но только щетинками не вверх, а вниз – по направлению к корням. Движения – из стороны в сторону.
Метод Белла (физиологический)
Это самый простой способ: расположить щетку под прямым углом и просто двигать ею по зубам вверх-вниз, вплотную приближаясь к пародонтальной ткани и захватывая ее ворсинками.

Важно! Массаж десен при пародонтозе лучше проводить по методу Чартерса или Штильмана. Физиологический метод подходит только тем, чьи десна в полном порядке.

Массаж десен пальцами

В массаже десен задействованы два пальца – большой и указательный. Ими можно работать непосредственно по слизистой или с наружной стороны щеки – в зависимости от этого ручной массаж называют прямым или непрямым. Суть в том, чтобы сымитировать движение пищи во время ее пережевывания. Поэтому начинать растирание пародонтальной ткани нужно возле крайних жевательных моляров, плавно передвигаясь к передним резцам, и от корней – к шейке зуба. То есть работая с верхней челюстью, пальцы двигаются сверху вниз, с нижней – наоборот. В любом случае чередуется 4 главных движения.

Поглаживание – первый и завершающий этап массажа. Когда приходится иметь дело с отеками или застойными зонами, поглаживание начинают с участков, которые не поражены воспалением, плавно перемещаясь к кровоточащим очагам.
Растирание – направленное давление на ткани пародонта. Движения развиваются вихреобразно – вращаясь на одном месте по спирали, постепенно увеличивая радиус, необходимо охватить всю левую или правую сторону челюсти.
Выжимание – воздействие на одну точку. Чтобы прием был эффективным, необходимо пальцем совершить одновременно два движения – надавить и вращать.
Сдавливание – зажимание отдельных участков десны между пальцами.

Основные массажные точки

Интересно, что массаж десен пальцами оказывает положительное воздействие не только на пародонтальные ткани, но и в целом на весь организм. Замечено, что во рту расположено несколько основных точко-зон, манипуляции с которыми могут влиять на работу внутренних органов человека. Так, на верхней челюсти все они находятся на самой верхней границе десны, над корнями зубов. На нижней челюсти, соответственно, с самого низу, под корнями.

Чтобы найти эти чувствительные точки, необходимо условной осью по центру разделить весь зубной ряд на правую и левую стороны. Тогда выходит вот что:

первые два зуба по обе стороны от центра отвечают за работу мочеполовой системы;
третий справа и третий слева соединены нервными окончаниями с печенью и желчным пузырем;
четвертые и пятые – с толстым кишечником;
шестые и седьмые – с желудком, поджелудочной железой и селезенкой;
зоны над восьмерками влияют на работу органов сердечно-сосудистой системы.

В любом случае, начинать и завершать массаж десен следует с легкого поглаживания. Но главное – прислушиваться к своим ощущениям, усердствовать не стоит. Болезненного дискомфорта быть не должно. Усилить эффект можно при помощи лечебных зубных паст.

Еще один способ сделать массаж десен при пародонтозе более эффективным – использование меда. Он напитает клетки тканей пародонта биологически-активными веществами и поможет привести десна в порядок. Для приготовления смеси понадобится также соль самой мелкой фракции, которую следует смешать с медом (оптимальная пропорция 1:1). Наносить медово-соляную пасту на десна нужно аккуратными массажными движениями, описанными выше, каждое утро. Стоматологи также отмечают эффективность пихтового и облепихового масел в борьбе с воспалениями пародонта.

Важно! Массаж особенно полезен для тех, кто только недавно стал отмечать небольшую кровоточивость десен. При сложных и запущенных воспалительных процессах такая самодеятельность может быть чревата усложнениями. Массаж десен при пародонтите может быть назначен только врачом. Часто в таких случаях рекомендуют более эффективные аппаратные массажи.

Как добиться максимального эффекта от массажа

Массаж десен особенно эффективен в качестве превентивной меры. Освоив несколько техник и регулярно уделяя им несколько минут в день, можно предупредить возникновение воспалительных () и дистрофических (пародонтит) процессов в полости рта. Но если массаж десен – это не профилактическая процедура, а один из способов лечения, следует сделать еще несколько акцентов.

Перед массажем необходимо провести тщательную ревизию ротовой полости, удалить корни разрушенных зубов, снять зубные камни и другие отложения.
После массажа нужно обязательно прополоскать рот. Можно использовать обыкновенную теплую кипяченую воду, но лучше всего чередовать травяные отвары:

календула и шалфей – помогают снять воспаление;
ромашка – имеет вяжущий и антисептический эффект;
эвкалипт – обеззараживает и убивает болезнетворные бактерии.

Приготовить отвар просто: столовую ложку травы залить стаканом крутого кипятка, дать настоятся 20 минут, а затем процедить.

Также при пародонтозе полезно полоскать рот:

отваром из перегородок грецкого ореха;
водочной настойкой прополиса;
теплой кипяченой водой с несколькими каплями .

Чтобы эффект от массажа десен был видимым, процедуру необходимо делать регулярно. Тем, кто только недавно стал замечать небольшую кровоточивость десен, достаточно уделить массажу и полосканию несколько минут ежедневно, чтобы уже через месяц отметить отсутствие кровяных прожилок при чистке зубов.

Правильное и регулярное занятие массажными техниками поможет не только вернуть здоровье тканям пародонта, но и выровнять искривленный зубной ряд. Польза массажа десен для выравнивания зубов очень ощутима. Массируя десну возле корней, можно аккуратно направить рост моляра в нужное русло.

Приступать к манипуляциям с десной сразу после установки брекетов не стоит – зубы и так подвергаются сильному давлению и массаж может быть болезненным. Через несколько дней, когда дискомфорт от присутствия чужеродного предмета во рту пройдет, можно начать заниматься самомассажем. Слишком усердствовать не стоит, надавливать на десну нужно легко и осторожно. Что касается продолжительности процедуры, то 3х минут 3 раза в день будет достаточно. Особенное внимание массированию десны нужно уделить перед сном. Кстати, делать это можно не только щеткой или пальцами, но и языком, а значит заниматься самомассажем можно где и когда угодно.

Какими марками зубных паст из представленных вы пользовались?

Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

Потеря любовника, или мужа, или даже двух мужей восполнима; но потеря зуба - это настоящая катастрофа.
Хью Уилер

Наверняка все знают, что заканчивать традиционную гигиеническую процедуру - чистку зубов - лучше всего массажем десен. Но далеко не все это делают. И напрасно. Массаж уже многие века приносит людям пользу, укрепляет их здоровье, поднимает жизненный тонус, делает мышцы сильными и упругими. Одним оно продлевает молодость, другим возвращает бодрость и хорошее самочувствие. Массаж представляет собой научно обоснованный, испытанный многолетней практикой, наиболее адекватный и физиологичный для организма человека лечебный метод.
Массаж десен идеальное и простое средство, которое можно использовать в домашних условиях в качестве профилактики заболеваний пародонта. Кроме того, массаж устраняет застойные явления в тканях десны, способствует усилению обменных процессов, улучшает кровообращение в деснах, а значит, питание тканей улучшается, что тоже идет зубам на пользу. Правильно выполненный массаж повышает устойчивость к вредным факторам, способствует уплотнению слизистой оболочки десны. Усиление оттока крови и лимфы ведет к исчезновению отечности, прекращению кровоточивости.

Однако…

следует помнить, что массаж десен можно проводить только после снятия зубных отложений и удаления корней разрушенных зубов. Кроме того, массаж противопоказан при острых воспалительных явлениях и выделении гноя из десневых карманов, так как это может утяжелить течение заболевания.

Самомассаж десен

Поскольку беззубым смехом можно рассмешить только стоматолога , то стоит серьёзно отнестись к этой процедуре, а главное - сделать ее регулярной и выработать привычку. Ну конечно, мы все может возмущаться, ну почему ребенок до сих не приучился чистить зубы, а выработать у себя привычку оказывается очень сложно, не так ли? В начале - да, это будет непросто, зато потом не будет стыдно ребенку в глаза смотреть!
Итак,
мы расскажем, как правильно делать пальцевой массаж десен самостоятельно с использованием "Прополис Гелианта 25% Оптима". Препараты прополиса постепенно занимают ведущее место в лечении и профилактике различных стоматологических заболеваний. Об этом говорят многочисленные публикации и сообщения на конгрессах и симпозиумах, проведенных в последние годы.
Содержащиеся в препарате витамины, микроэлементы, фенольные соединения и биологически активные компоненты легко всасываются слизистой оболочкой десен и полости рта, усиливая лечебный эффект массажа. Многочисленные тесты показали, что прополис уменьшает количество энзимов, помогающих бактериям "приставать" к поверхности зуба, на 70%. У прошедших курс лечения прополисом крыс число случаев кариеса сократилось на 60%. Ученые обнаружили в прополисе почти сто составных частей и два вещества, обеспечивающие защиту зубов.

Массаж выполняют указательным и большим пальцами. Начинают массаж от центра челюстей, постепенно перемещая пальцы на их боковые стороны. Движения должны идти на верхней челюсти — снизу вверх, а на нижней — сверху вниз. Массирование должно быть безболезненным, движения пальцев — легкими, круговыми. При таком массаже пальцы как бы повторяют физиологические движения пищи во время жевания. Массаж делают последовательно на каждой челюсти. Обычно такой массаж занимает всего 5-7 минут, но его эффективность значительно повыша ется, если делать его регулярно, 1-2 раза в день.

Массаж с морской солью . Растолките морскую соль до порошкообразного состояния и смешайте с "Прополис Гелиантом 25% Оптима" . Эту смесь втирайте в десна, сдерживая силу.

Массаж десен зубной щеткой . Для такого массажа потребуется отдельная щетка с мягкой щетиной (детскую с натуральной щетиной), так как есть риск повредить десна. Перед применением щетку нужно окунуть в горячую воду, чтобы она стала еще мягче, а потом нанести на нее "Прополис Гелиант 25% Оптима" . Можно предварительно нанести препарат на десна, а потом выполнять массаж размягченной щеткой.

Техника пальцевого массажа десен:

Поглаживание - обязательный прием, с которого начинают процедуру, чередуют с другими и завершают массаж. При массаже участков десны с явлениями отека или застоя поглаживание начинают со здоровой части, потом переходят к массированию непосредственно пораженного участка пародонта.
Растирание выполняют с большим давлением на десну и подлежащие ткани. Вначале растирают мелкими вращениями незначительный участок десны, а затем спиралеобразными движениями весь альвеолярный край челюстей. Различают прямой и непрямой массаж. Прямой заключается в массировании непосредственно слизистой оболочки десны. Непрямой массаж проводят через кожу лица.
Выжимание - прием, состоящий из двух одномоментных движений пальца - вертикального и вращательного.
Сдавливание - проводят одновременно указательным и большим пальцами путем кратковременного сжимания десны.

Точко-зоны

Во время массажа десен полезно массировать точко-зоны, расположенные над границами десен с фронта обеих челюстей и непосредственно над "спрятанными" частями зубов.
Мысленно разделив зубы по центральной линии на левые и правые, вы легко запомните, что на верхней челюсти первые два зуба влево и вправо от нее "обладают" зонами, воздействующими на мочевой пузырь, почки и уши. 3-й зуб, как влево, так и вправо "владеет" зоной, воздействующей на печень и желчный пузырь, зоны 4-х и 5-х зубов влияют на легкие и толстый кишечник, зоны 6-х и 7-х зубов верхней челюсти оказывают влияние на желудок, селезенку и поджелудочную железу. 8-е зубы верхней челюсти имеют зоны, воздействующие на сердце и тонкий кишечник, а так как они "краевые", то по одной зоне, воздействующей на сердце и тонкий кишечник с каждой стороны, остается "бесхозной". 7-е и 8-е зубы обладают еще одной особенностью: под ними располагаются по две рефлекторные зоны, смещенные к границам зуба.

Всего несколько минут в день самомассажа и вас будут считать доброжелательным человеком, а на самом деле вы всего лишь будете гордиться своими красивыми зубами.

Стоматолог может прописать вам массаж десен при пародонтозе, пародонтите. Как его делать, зачем, общую методику и характеристику опишем более подробно.

Такую процедуру можно производить в кабинете врача специальным аппаратом или же в домашних условиях как часть ежедневного ухода за полостью рта. При этом следует узнать, как правильно это делать и учесть возможные противопоказания, так как даже такие простые манипуляции могут оказаться под запретом.

Полезные свойства

Чтобы убедиться в эффективности массажа десен пальцами, нужно раскрыть всю пользу от этого процесса:

Из тканей убираются застойные явления – улучшается кровоток, питательный обмен, уходят лишние жидкости.
Очищаются пародонтальные карманы, особенно если в них скопился гной.
Выводятся из тканей пародонта остатки продуктов обмена, не давая бактериям размножаться.
Усиливается кровоток, ускоряются процессы заживления и саморегенерации тканей.
Десны становятся более плотными и крепкими, способными удерживать зубные единицы и противостоять болезнетворным бактериям.

То есть, если делать массаж десен в домашних условиях на ежедневной регулярной основе, то сама слизистая и даже зубы станут намного здоровее, приобретут розовый оттенок, улучшится общее их состояние.

Показания и противопоказания к проведению процедуры

Совершать массаж следует в самых разных ситуациях. Это и начинающиеся заболевания по типу , пародонтита, и пр., так и в случае их отсутствия. Он может выступать лечебной процедурой либо же быть частью профилактических мер. И все же, не стоит заниматься подобным без предварительной консультации стоматолога, который проведет санацию полости рта и научит совершать процедуру максимально эффективно.

Массаж десен поможет и при неправильном прикусе. Еще в детском возрасте стоматолог поставит диагноз и порекомендует совершать специальное воздействие на десны. От этого улучшается питание челюстной кости и появляется шанс на естественное .

Если же совершать массаж десен перед протезированием, то становится возможным облегчить эту процедуру. В результате заживление тканей будет происходить эффективнее.

Основными противопоказаниями, когда использование массажа даже в домашних условиях может привести к неприятным результатам, будут следующие:

Изначально врач осмотрит ротовую полость и скажет, стоит ли заниматься массажем и какой из них будет лучше. Если же нужна санация, лечение, снятие камня, то он проведет соответствующие предварительные процедуры.

Как делать массаж десен? Техника выполнения

Если противопоказаний к его проведению не обнаружено, то полезно будет научиться совершать движения правильно. Обычно используют только чистые пальцы рук и следующие приемы:

Поглаживание – такими движениями начинают и заканчивают массаж. На щечную сторону десны кладут указательный палец, а на внутреннюю – большой. Поглаживания совершают попеременно. На нижней челюсти двигаются сверху вниз, а на верхней, наоборот – снизу вверх. Совершать массаж нужно ритмично и не сильно давить на ткани. При наличии заболеваний десен начинать следует обязательно только со здоровой области и плавно переходить на заболевшие участки, уменьшая интенсивность воздействия.
Растирание – способствует усилению притока крови и активизации обменных процессов в слизистой. Делать его нужно с постепенным увеличением нажима. Изначально совершают круговые движения с легким надавливанием, а затем переходят к более активным спиралевидным вращениям. Совершать массаж также нужно по лимфотоку. Помимо прямого воздействия можно использовать и непрямое, то есть, когда массаж совершается через кожу лица.
Выжимание – сильным движением как бы выдавливают застой из поддесневых участков. При этом попеременно используют вращательные и вертикальные манипуляции.
Сдавливание или компрессионный массаж. Необходимо двумя пальцами – указательным и большим – сдавливать одновременно десну с внутренней и внешней стороны. Воздействие длится не дольше 7 секунд, затем натиск ослабляют. Каждый раз захватывается соседний с предыдущим участок, постепенно двигаясь от фронтальной части челюсти к боковой.

Закончить массаж следует легкими поглаживаниями, как и вначале. Общая длительность – 5-10 минут. В случае правильного проведения массажа после него чувствуется приятное тепло и ощущения наполненности десны.

Помимо самой техники движений следует дополнительно воздействовать на специальные точки, которые отвечают за правильную работу внутренних органов. Так, условно разделив челюсть на правую и левую часть, можно заметить, что воздействие над передними зубами улучшает состояние мочевого пузыря, почек, а также ушей. Массаж в области третьих единиц с каждой из сторон помогает работе желчного пузыря и печени. Дальше – толстый кишечник и легкие, а воздействие на зону восьмерок улучшит кровоток в области сердца и тонкого кишечника.

Особенности массажа при пародонтозе и пародонтите

При таких болезнях, как и пародонтит, стоматолог может назначить массаж как дополнительную лечебную процедуру.

При этом целенаправленные движения помогают выходить застойным жидкостям из пародонтальных карманов. Если же дополнительно использовать эфирные масла мяты, эвкалипта, лимона, апельсина и кориандра, то благотворное воздействие в разы усилится.

Проводить процедуру следует только чистыми руками, а зубы предварительно нужно обработать и ополоснуть. Улучшая обменные процессы, десны становятся здоровыми, крепнут, а заболевание проходит быстрее.

При прорезывании зубов

Проведение массажных манипуляций оправдано и в том случае, когда у грудничка режутся зубки. Производить воздействие на десны можно с помощью пальца, предварительно вымытого и обработанного антисептиком, или же специальным силиконовым напальчником.

За счет массажных действий происходит уменьшение зуда и снятие отека. Благодаря этому и сами зубки режутся быстрее, а ребенок легче переносит столь сложный период. Придерживайтесь правил:

Руки или напальчник должны быть идеально чистыми.
Движения должны быть мягкими, кругообразными.
Массаж делается только по сторонам от зуба, но ни в коем случае не на самой поверхности, где ожидается прорезывание.
Делайте перерывы, чтобы ребенок смог привыкнуть к новым ощущениям и не противился.

Вакуумный массаж

Такая процедура проводится только в кабинете врача с помощью набора вакуумных трубок. Воздействие происходит за счет отрицательного давления на десны. Во время массажа могут появиться легкие гематомы, которые при постепенном рассасывании благотворно влияют на иммунитет.