Расширение и укрепление сосудов. Классика - чесночный настой

С возрастом в организме происходит много неблагоприятных изменений, в том числе сужение кровеносных сосудов. Часто это происходит из-за отложения на стенках холестерина или , в результате они теряют эластичность, их просвет сужается, проходимость ухудшается, кровообращение нарушается. Самые распространенные заболевания, связанные с этим явлением, – артериальная гипертензия и атеросклероз. Эта проблема затрагивает не только пожилых, но и достаточно молодых людей. Этому способствует не только естественный износ организма, но и вредные привычки, такие как курение, нездоровая пища, злоупотребление алкоголем. Особый вред наносит курение.

При сужении сосудов значительно ухудшается самочувствие. Человек жалуется на частые головные боли, шум в ушах, головокружения, снижение работоспособности, ухудшение памяти, быструю утомляемость. Чтобы избавиться от таких проявлений, нужно знать, как расширить сосуды. Ведь, кроме плохого самочувствия, возможны тяжелые осложнения, такие как инсульты и инфаркты, которые могут закончиться смертью.

Как расширять сосуды?

Следует сказать, что лечение будет комплексным и продолжительным. Чтобы расширить сосуды, нужно выяснить причины их сужения и устранить их. Причин может быть много, из основных можно назвать следующие:

  1. Гиподинамия.
  2. Присутствие в рационе преимущественно вредной пищи (жареной, жирной, калорийной).
  3. Постоянные стрессы.
  4. Хроническая усталость.
  5. Эмоциональные нагрузки.
  6. Физическое и умственное перенапряжение.
  7. Курение.
  8. Злоупотребление алкогольными напитками.

Комплексное лечение включает:

  • правильное питание и снижение веса;
  • медицинские препараты, расширяющие сосуды;
  • отказ от вредных привычек;
  • физическую активность;
  • полноценный отдых;
  • народные средства.

Питание

От того, какие продукты присутствуют на столе, напрямую зависит наше здоровье, ведь человек – то, что он ест. Следует придерживаться правильного питания, чтобы снабдить организм всеми необходимыми элементами и удерживать вес в пределах нормы. В рационе должны преобладать следующие продукты:

  1. Фрукты, зелень, овощи. Они должны быть на столе в любое время года.
  2. Рыба и морепродукты. Не рекомендуется есть копченую, жареную, консервированную рыбу. Ее нужно запекать, отваривать, тушить.
  3. Из мяса особенно полезна телятина, мясо индейки и курицы.
  4. Следует отдавать предпочтение молочной продукции с низким содержанием жира, но не обезжиренной.

Необходимо исключить следующие продукты:

  1. Животные жиры. Следует снизить употребление, а лучше отказаться совсем от сливочного масла, свинины, баранины, колбас, сала, жирных видов сыра.
  2. Полностью исключить алкогольные напитки, особенно вредно для сосудов пиво.

Медикаментозное лечение

В некоторых случаях бывает недостаточно изменения образа жизни и коррекции питания, чтобы улучшить состояние сосудов. Тогда лечащий врач назначает препараты для расширения сосудов. Не нужно заниматься самолечением и подбирать таблетки самостоятельно, каждое лекарство имеет свои противопоказания и побочные действия.

Такие средства представлены на рынке медикаментов в большом ассортименте. Некоторые из них используют постоянно, другие лишь в экстренных случаях. К основным сосудорасширяющим медикаментам относятся следующие:

  1. Блокаторы кальциевых каналов (их еще называют антагонистами кальция). Эти таблетки обычно назначают при артериальной гипертензии. Их действие заключается в блокировании рецепторов, отвечающих за сужение сосудов. Эти препараты имеют много побочных действий и противопоказаний и должны приниматься только по назначению врача. К первому поколению относятся Верапамил, Диазем, Нифедипин. Ко второму – Нимодипин, Исрадипин, Анипамил, Амлодипин, Клентиазем. Таблетки второго поколения имеют преимущества: у них меньше побочных действий, более высокая избирательность воздействия, более пролонгированное действие.
  2. Нитроглицерин . Этот давно известный препарат должны иметь при себе все страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, особенно больные стенокардией. Он эффективен при болях и спазмах во время приступа стенокардии, но не помогает при инфаркте и инсульте.
  3. Гинго Билоба . Это средство на основе натуральных компонентов борется с возрастными изменениями в сосудах и улучшает кровообращение головного мозга.
  4. Спазмалгон . Этот препарат отлично снимает головную боль, вызванную спазмом сосудов. Для постоянного приема не подходит.
  5. Снижение уровня плохого холестерина и укрепление сосудистой стенки возможно за счет производных никотиновой кислоты . К ним относятся Никошпан, Эндуратин, никотиновая кислота. Эти лекарства нельзя принимать без назначения врача.

Народные методы

Для расширения сосудов используют лекарственные травы и другие народные средства. Существует множество рецептов для приготовления отваров и настоев в домашних условиях.

Отвар валерианы

Сушеные корни растения залить кипятком. Кипятить на водяной бане полчаса, затем настаивать около двух часов. Принимать нужно до четырех раз в сутки по столовой ложке. На стакан воды нужно взять десять граммов валерианы.

Мед с чесноком – “панацея” для сосудов

Травяной сбор

Необходимые компоненты:

Смешать ингредиенты в равных количествах, взять столовую ложку смеси и залить кипятком (0,5 литра). Плотно закрыть емкость крышкой и настаивать около 30-ти минут. Другой вариант – держать на водяной бане десять минут. После того как отвар остынет, процедить его и добавить мед (стол. ложка). Разделить на две порции. Одну принять сразу же, другую утром натощак.

Чесночное масло

Очистить головку чеснока, размять до состояния кашицы и добавить растительного масла (стакан). На ночь убрать в холодное место. Утром смесь перемешать. На чайную ложку средства добавить столько же сока лимона и принимать до еды (за полчаса) три раза в день на протяжении трех месяцев.

Боярышник

Для этого средства потребуются плоды боярышника в количестве 20 граммов. Залить их 200 мл кипятка и поставить варить на пять минут. Остудить до комнатной температуры, пить до еды (за полчаса) перед каждым приемом пищи. Плоды можно заменить цветками боярышника. На стакан воды потребуется столовая ложка измельченного сырья.


Боярышник поможет сохранить сосуды здоровыми

Лещина

Для приготовления потребуется измельченная сушеная кора и листья лещины. Их нужно залить кипятком, укутать емкость и настаивать час. Для лечения принимать одну-две ложки настойки несколько раз в сутки. На стакан воды потребуется ложка сырья.

Валериана с укропом

Корень валерианы и семена укропа измельчить и смешать с медом. Залить смесь кипятком, настаивать в термосе сутки. Правила приема: по одной стол. ложке до еды (за полчаса), пока не закончится. На полтора литра кипятка необходимо стакан укропа и две стол. ложки валерианы.

Образ жизни

Для сохранения здоровья сосудов на долгие годы важен образ жизни. Для этого рекомендуется придерживаться следующих правил:

  1. Ежедневные прогулки на свежем воздухе, лучше всего выбрать для этого зеленую зону. Ткани организма будут обеспечены кислородом, тонус сосудов повысится.
  2. Сон должен продолжаться не менее восьми часов. Для здоровья сосудов необходимо высыпаться.
  3. Контрастный душ – превосходное средство для укрепления сосудов, повышения их эластичности.
  4. Помогает расширять сосуды и снимать спазмы баня и сауна. Полезно для сосудов обтирание снегом после бани.
  5. Массаж. Это отличное средство для укрепления всего организма, в том числе и сосудов. Особенно рекомендуется массировать шейно-воротниковую зону.

В заключение

Расширение сосудов – необходимая мера для их оздоровления, для улучшения самочувствия и для профилактики тяжелых заболеваний. Чтобы улучшить состояние сосудов, недостаточно единовременных мер, необходимо придерживаться здорового образа жизни и правильного питания на протяжении всей жизни. Наряду с приемом медикаментов, можно использовать методы народной медицины. В обоих случаях лечение должно быть одобрено лечащим врачом.

К сожалению, с возрастом у каждого человека начинаются проблемы со здоровьем, стоит напомнить, о холестериновых бляшках, повышенном артериальном давлении и прочем, ведь со временем вся сердечно-сосудистая система начинает давать сбои. Наши сосуды теряют былую эластичность, происходит их сужение, что грозит развитием серьезных заболеваний, самыми распространенными в современном мире признаются артериальная гипертензия и атеросклероз. Если вы заметили «первые звонки» вышеуказанных недугов, то, в первую очередь, необходимо обратиться к соответствующему специалисту и пересмотреть свое питание: включить в ежедневный рацион продукты расширяющие сосуды. Но прежде чем мы поговорим о правильной еде, рассмотрим симптомы сужения сосудов головного мозга и причины, по которым данное заболевание возникает.

Признаки гипертензии

В нашем мире фаст-фуда и готовых замороженных продуктов сужение сосудов головного мозга стало часто наблюдаться не только у людей преклонного возраста, но и у молодежи. Помимо нездоровой пищи на развитие гипертензии влияют и другие вредные привычки: неконтролируемое употребление алкоголя, курение, неблагоприятная экологическая обстановка в районе проживания и т.д.

Симптомы сужения сосудов головного мозга достаточно яркие, поэтому их можно выявить еще на начальной стадии развития гипертензии, к ним относятся:

  • частые приступы сильной головной боли;
  • быстрая утомляемость;
  • сильные головокружения, обморочные состояния;
  • шум в ушах;
  • скачки артериального давления;
  • нарушение памяти.

Как только вы диагностировали у себя вышеуказанные симптомы заболевания сердечно-сосудистой системы, нужно сразу обратиться к врачу, ведь промедление чревато инсультом, сердечной недостаточностью или инфарктом, у пожилых людей гипертензия часто приводит к развитию старческого слабоумия из-за того, что гибнут мозговые клетки.

Причины гипертензии

Причин, нарушающих проводимость кровеносных сосудов, достаточно много. Конечно, существуют различные инфекционные и врожденные патологии, однако больше всего на гипертензию и атеросклероз влияет нездоровый образ жизни, который зачастую ведет современный человек: бешеный ритм жизни, постоянные стрессы на работе, еда «набегу» и практически отсутствие полноценного отдыха - мы сами разрушаем свой организм.

Так что же сужает сосуды головного мозга и нижних конечностей, вот перечень основных причин:

  1. Сильные физические нагрузки.
  2. Умственное перенапряжение.
  3. Стресс.
  4. Недостаток кислорода.
  5. Сидячий образ жизни, особенно это касается офисных работников, у которых из-за постоянного сидения на стуле происходит застой в сосудах нижних конечностей.
  6. Нездоровое питание (жирная, острая, копченая еда, фаст-фуд, высокоуглеводные продукты, сладкие сильногазированные напитки).
  7. Чрезмерное увлечение алкоголем.
  8. Курение табачных изделий, а также модный сейчас вайпинг (курение электронных сигарет).

Неправильный образ жизни ведет к тому, что повышается уровень холестерина в крови и начинается его отложение на стенках кровеносных сосудов. Сосуды перестают быть эластичными, теряют проходимость, что повышает риск образования тромбов.

Конечно, при первых признаках указанного заболевания нужно обязательно обратиться к врачу для развернутого обследования.

Так, какие продукты расширяют сосуды головного мозга, что в рационе поможет очистить кровеносную систему от пресловутых «холестериновых бляшек».

Продукты, способствующие расширению кровеносных сосудов головного мозга

Тщательный подбор ежедневного меню позволит больному нормализовать уровень холестерина, справиться с постоянными скачками артериального давления, избавиться от других симптомов гипертензии и атеросклероза, а также улучшить общее самочувствие. Что же нужно есть для расширения сосудов головного мозга? Сразу необходимо сказать, что убрать холестериновые бляшки рекомендуется употреблять блюда из продуктов, богатых клетчаткой, именно она способствует выводу вредных веществ и очищению организма.

Итак, какая же еда расширяет сосуды головного мозга:

  • цельнозерновой хлеб - цельное зерно - настоящий кладезь грубого пищевого волокна, которое помогает в борьбе с выведением из организма вредных веществ, снижает холестерин;
  • крупы (неочищенный рис, гречка, овсяная крупа) прекрасно чистят закупоренные сосуды;
  • все бобовые (фасоль, чечевица, горох, черные бобы, нут и прочие). Во-первых, указанные продукты не содержат жирных кислот и холестерина, богаты белком, калием, кальцием, сложными кислотами и железом. Для профилактики гипертензии и атеросклероза нужно регулярно вводить указанные продукты в свое меню;
  • специалисты давно выяснили, что самым эффективным продуктом для очищения сосудов головного мозга является спаржа. Самое здоровое блюдо - спаржа, приготовленная на пару со столовой ложкой оливкового масла. Ешьте этот вкусный и полезный продукт, чтобы избавиться от мелких закупорок в сосудах;
  • хурма также способствует очищению сосудов, предотвращает налипание холестериновых бляшек. Она богата клетчаткой, железом и чистящими весь организм антиоксидантами. Зимой ее необходимо в обязательном порядке включать в свой рацион;
  • кайенский перец помогает улучшить циркуляцию крови, расширяет сосуды, предотвращает налипание холестерина на стенки сосудов. Однако, стоит помнить, что не нужно подвергать данный продукт термообработке, после нее он полностью теряет свои полезные свойства;
  • кокосовое молоко - самый вкусный «борец» с гипертензией и атеросклерозом. Ученые выяснили, что регулярное употребление кокосового молока помогает нормализовать артериальное давление, расширить сосуды головного мозга, а также предотвратить повышение уровня холестерина в крови. Молочко богато калием, различными эфирными маслами и витаминами;
  • чайный напиток, но исключительно из зеленого чая. Ведь данный продукт является природным антиоксидантом, снижает давление и нормализует холестерин. А вот черный чай лучше исключить из рациона на время борьбы с гипертензией и атеросклерозом;
  • куркума расширяет сосуды головного мозга, снижает холестерин, разжижает кровь, улучшает ее циркуляцию. Также куркума обладает противовоспалительным действием, а также помогает в борьбе с ожирением.

Все указанные выше продукты необходимо в обязательном порядке включать в свой ежедневный рацион, причем не только в период борьбы с заболеваниями, но и в качестве профилактики гипертензии и атеросклероза.

Продукты, расширяющие сосуды нижних конечностей

Пациентам, страдающим сужением сосудов ног, врачи всегда назначают диету без холестерина, ведь именно увлечение нездоровой едой приводит к частым скачкам холестерина в крови и налипанию бляшек к стенкам сосудов.

Существует перечень продуктов, находящихся под запретом для людей с симптомами гипертензии или атеросклероза. Можно навсегда забыть:

  • продукты, содержащие животные жиры;
  • «первые» бульоны;
  • мясо жирных сортов;
  • субпродукты;
  • жареные, острые, копченые блюда;
  • выпечка;
  • продукты с высоким содержанием углеводов;
  • сыры с высоким процентом жирности;
  • чрезмерно сладкие и жирные десерты;
  • молоко и кисломолочные продукты с высоким процентом жирности.

Нужно ограничить до минимума употребление яиц, растительного масла, соевого соуса, меда, алкогольных напитков.

Что же должно войти в рацион пациента:

  • зелень, салаты;
  • свежие овощи;
  • морская рыба (нежирная);
  • миндаль, арахис, грецкий орех;
  • белое мясо курицы;
  • наряду с зеленым чаем рекомендуются различные травяные чаи, настои и отвары (чай из земляники, липы, мелиссы, ромашки, отвары шиповника, багульника, березовый почек и т.д.).

Немного о составлении рациона

Чтобы правильно составить меню на день, включив в него продукты расширяющие наши сосуды, необходимо строго придерживаться некоторых правил. Они довольно простые, но их соблюдение поможет избавиться от заболеваний, связанных с сужением кровеносных сосудов головного мозга и налипанием холестериновых бляшек:

  1. Как говорилось выше, при гипертензии и атеросклерозе нужно существенно снизить в рационе количество животных жиров в блюдах. Придется полностью отказаться от колбас, сосисок, сливочного масла, баранины, мяса утки и гуся, жирной свинины.
  2. Употреблять только обезжиренные молоко и кисломолочные продукты, либо с жирностью не более 1%.
  3. Ежедневно употреблять нежирные сорта рыбы, лучше всего выбирать морскую рыбу, ведь она богата различными минералами и микроэлементами. Доказано, что при регулярном включении в рацион рыбьего жира происходит снижение уровня холестерина, а также очищение холестериновых бляшек в сосудах. Конечно, рекомендуется есть рыбные блюда, приготовленные на пару или запеченные, от жареной рыбы следует отказаться.
  4. В ежедневном рационе обязательно должны быть свежие овощи и фрукты, много зелени. Ученые считают, что для профилактики гипертензии и атеросклероза необходимо съедать не менее 0,5 кг свежих фруктов и овощей, многие из данных продуктов имеют отличное сосудорасширяющее действие.
  5. Полностью отказаться от употребления алкогольных напитков, хотя при сильном стрессе или переохлаждении разрешается выпить 50 мл коньяка, известны его сосудорасширяющие действия. Многие считают, что весь алкоголь расширяет сосуды, это правда, но указанный эффект носит временный характер, после чего они еще больше сужаются.

Правильное питание - один из важнейших факторов здоровой и долгой жизни. Однако, если вы обнаружили признаки гипертензии или атеросклероза, нужно незамедлительно обратиться к врачу для прохождения более детального обследования и назначения своевременного лечения указанных заболеваний.

Вконтакте

Люди, страдающие от атеросклероза, часто сталкиваются с такой проблемой, как мозга. Причиной патологии становится снижение их эластичности и появление на стенках бляшек, которые постепенно растут. Это приводит к тому, что кровоток в сосудах ухудшается, в результате в ткани и органы поступает меньше кислорода и других необходимых веществ.

Важность диагностики

Если было установлено, что у вас препараты должен подбирать лишь специалист. Недооценивать вред, который может быть нанесен организму из-за ухудшения проходимости артерий из-за образования на их стенках бляшек, нельзя. Ведь все это ведет к снижению в них появляются трещины. А в местах повреждения нередко образовываются тромбы. Некоторые сгустки могут полностью перекрыть артерию и стать причиной того, что ткани в ее русле просто омертвеют.

Состояние здоровья лучше проверить, если вы замечаете периодические головокружения, снижение работоспособности, недомогания, проблемы со сном.

Принципы лечения

Комплексная терапия включает в себя назначение ряда медикаментов. Принимать необходимо не только препараты, расширяющие сосуды головного мозга, но и средства, улучшающие кровообращение, разжижающие кровь и снижающие вероятность образования тромбов. Важная роль в процессе лечении отводится ноотропам, которые предназначены для восстановления нервных клеток и улучшению микроциркуляции в тканях.

При терапии важно усилить проведение нервных импульсов, укрепить стенки сосудов, ускорить поглощение глюкозы, удалить свободные радикалы, которые могут разрушать стенки клеток. Также необходимо улучшить мозговое кровообращение. Этого добиваются с помощью средств, снимающих спазм и расширяющих капилляры.

Тактика лечения

Если вы заметили, что организм начинает давать сбои, не пускайте дело на самотек, проконсультируйтесь с врачом и сдайте рекомендованные анализы. Оценив их результаты, специалист подберет вам препараты для сосудов головного мозга. Это могут быть лекарства, снимающие спазм, улучшающие кровообращение, расширяющие сосуды или такие средства, которые способствуют улучшению процесса поглощения кислорода мягкими тканями. Выбор того или иного медикамента зависит от природы патологии и степени её серьезности.

Попытки подобрать себе препараты для сосудов головного мозга самостоятельно, без рекомендаций врача, могут стать лишь причиной ухудшения состояния. Ведь специалист должен оценить анализы крови, результаты УЗИ, КТ и МРТ.

Спазмолитические средства

В ряде случаев, чтобы улучшить состояние пациента, необходимо предотвратить сокращение гладкой мускулатуры. Для этих целей используются спазмолитики. Они предназначены для того, чтобы быстро расширить сосуды.

В максимально короткие сроки этого можно достичь, если использовать нитроглицерин. Но стоит знать, что это вещество оказывает довольно кратковременный эффект, зато быстро снимает спазм Препараты, среди которых наиболее известными являются «Но-шпа», «Папаверин», «Эуфиллин», «Дибазол», «Кофеин», работают не так быстро, зато эффект от них сохраняется довольно долго. Они помогают снять спазм сосудов головного мозга. Препараты снижают тонус всех гладких мышц. Благодаря этому их действию расширяются артерии, в них улучшается кровоток. Также все спазмолитические средства оказывают гипотензивное действие, то есть они снижают давление.

Средства для улучшения кровообращения

Одной из главных задач является нормализация поступления всех необходимых веществ в мозг. Комплексное лечение патологий, возникших из-за неполадок с сосудами, должно быть направлено не только на улучшение кровообращения. Также важно восстановить деятельность мозга. Для этих целей могут использоваться такие медикаменты, как «Пирацетам», «Пикамелон», «Ноотропил», «Мемотропил», «Луцетам», «Церебролизин» и прочие. Все они относятся к ноотропным средствам, с помощью которых может быть проведена головного мозга. Препараты способствуют улучшению микроцикруляции в проблемных зонах, прохождению необходимых обменных процессов. Также их действие направлено на ингибирование агрегации тромбоцитов, в результате последние не так активно склеиваются между собой.

Средства оказывают защитное действие на головной мозг при его повреждениях, вызванных электрошоком, интоксикацией, гипоксией. Помимо этого они способствуют улучшению общей его деятельности. Отдельно стоит отметить, что эта группа препаратов не оказывает никакого психостимулирующего или седативного действия.

Сосудорасширяющие средства

При возникновении проблем важно вовремя посетить врача. Комплексное обследование позволит выявить начавшееся сужение сосудов головного мозга. Препараты, назначаемые в этих случаях специалистами, позволяют не только нормализовать состояние артерий, повысить их эластичность и увеличить просвет в них, но и снизить риск развития тромбоза.

Часто кардиологи рекомендуют такие средства, как «Ловастатин», «Мевакор», «Медостатин», «Холетар», «Ровакор». Все они относятся к группе статинов. Эти медикаменты предназначены для снижения внутриклеточного содержания холестерина. Помимо этого они восстанавливают функции эндотелия, положительно влияют на состояние атеромы и сосудистой стенки.

Помимо этого могут применяться препараты, расширяющие сосуды головного мозга, которые относят к фибратам. Это такие лекарства, как «Зокор», «Симвор», «Симгал», «Вазилип». Основным действующим веществом в них является симвастатин. Это гиполипидемические средства, которые предназначены для снижения уровня общего холестерина, триглицеридов, липопротеидов низкой плотности.

Антикоагулянты

При лечении сосудов, которые питают основные органы, в том числе и мозг, важная роль отводится антиагрегантым средствам. К этой группе относятся такие медикаменты, как «Кардиомагнил», «Аспирин Кардио», «Тромбо Асс», «Варфарин», «Детромб», «Клопидогрел», «Курантил», «Синкумар», «Эффиент», «Экстана».

Все указанные препараты для сосудов головного мозга предназначены для снижения агрегации тромбоцитов. Основным действующим веществом в них выступает ацетилсалициловая кислота, ксимелагатран, празугрел, клопидогрел, дипиридамол, варфарин и прочие антикоагулянтные средства.

Подбирать наиболее подходящий в каждом конкретном случае медикамент должен лишь специалист. В зависимости от состояния здоровья пациента, особенностей течения его болезни, врач не только выбирает нужное действующее вещество, но и назначает оптимальную дозировку.

Стимулирующие средства

При возникновении проблем с артериями, которые питают мозг, важно, чтобы была назначена комплексная терапия. Необходимо проводить не только головного мозга. Препараты также должны стимулировать обмен веществ в тканях, улучшать регенерацию и трофические процессы.

Для этих целей предназначены такие препараты, как «Актовегин», «Пиритинол», «Глиатилин», «Танакан», «Вазобрал» и прочие аналогичные медикаменты.

Средство «Актовегин» способствует повышению уровню АТФ, аминокислот, нормализации метаболизма в клетках. Также оно повышает утилизацию глюкозы в клетках и уровень потребления кислорода.

Препарат «Вазобрал» предназначен для снижения агрегации эритроцитов и тромбоцитов. Он уменьшает проницаемость стенок сосудов, увеличивает число функционирующих капилляров, улучшает процессы метаболизма и кровообращения, протекающих в головном мозге. В его составе содержится кофеин, который усиливает возбуждение в коре мозга, благодаря чему повышается работоспособность, снижается усталость.

Экстракт гинкго двулопастного

Некоторые препараты для сосудов головного мозга способны улучшить кровообращение, повысить устойчивость к гипоксии, уменьшить проницаемость стенок сосудов. Для этих целей могут использоваться листья гинкго двулопастного.

Это могут быть как фильтр-пакеты, которые необходимо заваривать, как чай, и пить трижды в день, так и таблетки. Наиболее известными являются такие медикаментозные средства: «Гинкго Билоба», «Гинос», «Гингиум», «Витрум Мемори», «Танакан».

Основное действующее вещество в них - это экстракт листьев гинкго. Это ангиопротекторное растительное средство. Препараты на его основе влияют на прохождение обменных процессов в клетках, нормализуют реологические свойства крови и вазомоторные реакции сосудов. При их применении улучшаются процессы снабжения мозга кислородом и питательными веществами, в том числе и глюкозой. Эти препараты способствуют улучшению тонуса артерий и вен, препятствуют агрегации эритроцитов и тромбоцитов.

Симптоматика

На начальных стадиях болезни бывает достаточно сложно понять, что страдают сосуды головного мозга. Лечение (препараты, как уже упоминалось, должен подбирать только специалист) часто назначается несвоевременно. В большинстве случаев это обусловлено поздним обращением пациентов в больницу. Начинать беспокоиться необходимо еще при появлении первых симптомов - при утомляемости, снижении работоспособности, ухудшении памяти. Насторожить должны любые головокружения, нарушения координации, проблемы со слухом, появление шума в ушах.

Важно знать, что мозг чрезвычайно чувствителен к любым проблемам с поступлением к нему питательных веществ. Если кровоток остановится, то гибель нервных клеток начинается уже через 5 минут. Но даже небольших сбоев оказывается достаточно для того, чтобы ухудшилась память, моторные реакции. В ряде случаев это может привести к инвалидности или стать причиной смерти. Поэтому так важно обращать внимание на первые «звоночки» организма и вовремя обращаться к врачу. Также не стоит отказываться от назначенного лечения и бояться того, что некоторые таблетки вам придется пить до конца жизни. Это накладывает определенные ограничения (придется менять привычный образ жизни, корректировать питание и т. п.), но зато снижает риск ишемической болезни сердца, инсультов и прочих цереброваскулярных заболеваний.

С помощью препаратов для расширения сосудов борются с головной болью дома и спасают жизни в больницах. Из статьи вы узнаете, для чего могут быть полезны такие средства, каков их принцип работы, какие существуют разновидности сосудорасширяющих препаратов, имеются ли побочные эффекты и противопоказания.

Разновидности и принцип действия препаратов для расширения сосудов

Хорошее кровообращение - залог крепкого здоровья, ведь от него зависит питание клеток. Некоторые болезни воздействуют на кровеносные сосуды, уменьшая их внутренний просвет. Кровь хуже проходит через них, клетки не получают необходимого питания и кислорода, что замедляет процесс восстановления. Поэтому нужны препараты для расширения сосудов - вазодилататоры.

В зависимости от направленности действия сосудорасширяющие препараты распределяют на три группы:

  • Церебральные. Действие направлено исключительно на сосуды головного мозга.
  • Периферические. Воздействуют на наиболее отдалённые участки кровеносной системы.
  • Смешанные. Препараты этого типа способны воздействовать и на крупные артерии, и на самые мелкие капилляры.
Вазодилататоры отличаются и по способам влияния. Есть две основных группы:
  • Миотропные средства. Влияют на биохимические процессы непосредственно в клетках гладкой мускулатуры, способствуя её расслаблению.
  • Ноотропные или нейротропные препараты. Воздействуют на передачу импульсов от нервных окончаний к гладкой мускулатуре. Если нет "тревожных" импульсов, мускулатура расслабляется.
Все препараты для расширения сосудов разделены на фармакологические группы. К ним относятся:
  • спазмолитики;
  • блокаторы кальциевых каналов;
  • нитраты.

Спазмолитики

Это самый распространённый вид вазодилататоров. Они борются с приступами спастической боли, воздействуя на мускулатуру. Мышцы расслабляются, сосуды больше ничем не сдавлены и могут расширяться. Лекарства этой группы бывают миотропного и ноотропного действия, в зависимости от действующего вещества. Это могут быть:Спазмолитики можно принимать при острых болях: в отличие от обезболивающих, они никак не отразятся на клинической картине. Допустимо принимать в домашних условиях, но лучше перед этим проконсультироваться с врачом. Детям, беременным и кормящим женщинам стоит подобрать другой вид препаратов.

Блокаторы кальциевых каналов

Другое название - антагонисты кальция. Это препараты миотропного действия.

Существует два типа каналов, проводящих ионы кальция: быстрые и медленные. Для сердечно-сосудистой системы характерны быстрые, а медленные расположены в клетках органов. Поэтому выбор препарата зависит от того, на какие органы нужно повлиять.

Чтобы лучше понимать действие блокаторов кальциевых каналов, нужно узнать, какую роль играют ионы кальция в клетках мускулатуры. Клетка гладких мышц состоит из трёх нитей и в обычном состоянии сохраняет в себе некоторое напряжение. Есть вещества, которые могут "включить" напряжение в этой клетке или "выключить". Ионы кальция способствуют напряжению клеток, а блокирование кальциевых потоков расслабляет их.

Антагонисты кальция принято разделять на три поколения. В первое входят:

  • фенилэтиламин (Верапамил);
  • бензодиазепин (Дилтиазем);
  • дигидропиридин (Нифедипин).
Ко второму поколению относятся ретардные формы верапамила, дилтиазема и нифедипина (в особенности, поколение 2а: исрадипин, никардипин, нисолдипин, фелодипин, дилтиазем и пр.) и новые химические соединения (поколение 2b: бенидипин, манидипин, нилвадипин, нимодипин, клентиазем, анипамил и пр.). Они имеют меньший список побочных эффектов и более длительное действие. Препараты третьего поколения пока не одобрены в РФ.

Нитраты

Это очень маленькая группа препаратов, в неё входит натрия нитропруссид. Он способен быстро расширять сосуды, выпускается в виде инъекций. Подобное действие у нитроглицерина - расщепляясь в крови, он становится донором оксида азота, который расширяет сосуды. Но нитроглицерин действует не на крупные артерии, а на вены, что позволяет снизить нагрузку в конкретный момент времени, после действия препарата приток крови к сердцу может увеличиться.

Учитывая свойства вазодилататоров и важность хорошего кровообращения для каждой клетки организма, сфера применения препаратов этого типа очень велика. Их назначают для:

  • борьбы с ;
  • лечения сердечной недостаточности;
  • снятия симптомов при некоторых заболеваниях пищеварения;
  • снятия симптомов при заболеваниях почек и мочевыводящих каналов;
  • улучшения кровоснабжения мозга;
  • лечения ;
  • лечения простатита;
  • улучшения состояния при диабете;
  • лечения артроза;
  • борьбы с остеохандрозом.

Гипертония

При повышенном артериальном давлении лекарства, расширяющие сосуды, играют вспомогательную роль: сосуды расширяются, давление падает. Препараты не решают проблем, вызвавших гипертонию, но могут помочь в случае гипертонического криза, когда другие препараты уже бессильны.

Сердечная недостаточность

При этом состоянии в артерии меньше крови, чем нужно, и сердце сокращается недостаточно сильно. Об этом может свидетельствовать одышка, быстрая утомляемость и другие симптомы. Если сосуды расширить, кровь лучше будет поступать к артерии.

Заболевания органов пищеварения

Для некоторых болезней характерны сильные спастические боли. К ним относятся:
  • печёночные колики;
  • холецистит;
  • панкреатит;
  • язва желудка.
Спазмолитики не только снимают боль, не мешая при этом поставить точный диагноз. С их помощью можно улучшить состояние больного, если напряжение гладкой мускулатуры лежит в основе болезней. Кроме того, препараты этого класса используют чтобы подготовить пациента к некоторым видам медицинских процедур.

Заболевания почек и мочевыводящих путей

Сосудорасширяющие препараты могут быть полезны при ряде заболеваний мочевыводящей системы:
  • Цистит. Расслабляя мускулатуру, они способствуют устранению боли и улучшают кровообращение в мочевом пузыре, что способствует быстрому восстановлению.
  • Почеченая колика. Первый этап лечение колик - снятие болевого синдрома, иначе она может привести к острому обструктивному пиелонефриту.
  • Нефрит. Это заболевание вызывает отёк межуточной ткани, из-за чего появляется спазм сосудов и их сжатие. Из-за этого может произойти отмирание клеток тканей.

Препараты для расширения сосудов головного мозга

Частая причина головокружения и головной боли заключается в недостаточном кровоснабжении. Применение сосудорасширяющих препаратов позволит улучшить своё состояние после травмы, уменьшить частоту приступов мигрени, позаботиться о сохранении памяти и внимательности.

Вегетососудистая дистония

Это заболевание представляет собой сбой в работе нервной системы, из-за чего могут страдать разные органы. Иногда ВСД вызывает чрезмерное напряжение мышц и провоцирует сужение сосудов. Из-за это может появляться онемение конечностей, головокружение или спазмы.

Простатит

Из-за воспаления предстательной железы появляется сдавливание уретры, спазмы гладкой мускулатуры и ухудшение кровообращения. Вазодилататоры помогают снять боль и восстановить кровообращение.

При этом заболевании происходит закупорка мелких капилляров дефектными клетками крови. Помимо этого, глюкоза, которая в большом количестве находится в крови, способствует образованию бляшек и тромбов на стенках сосудов. Особенно это затрагивает органы, в которых много мелких капилляров. Именно поэтому осложнения диабета чаще всего затрагивают глаза, почки и конечности. Чтобы нормализовать микроциркуляцию крови, используют периферические сосудорасширяющие средства.

Артроз

Лечение артроза состоит из двух частей. Первая - снять боль, которая становится особенно мучительной в ночное время. Вторая - улучшить кровоток к больному суставу, чтобы ткани имели всё необходимое для восстановления.

Остеохондроз

Эта болезнь представляет собой истощение хрящевого диска между позвонками. Это приводит к тому, что уменьшается расстояние между позвонками и это плохо влияет на позвоночные артерии, которые находятся в канале, который создают поперечные отростки позвонков. Если остеохондроз поражает шейный отдел позвоночника, страдает кровоснабжение мозга.

Остеохондроз часто осложняется повышенной вязкостью крови и образованием бляшек, так как обычно встречаются у людей старше 40 лет, а эти изменения характерны для такого возраста.


Поэтому сосудорасширяющие препараты играют важную роль в лечении последствий остеохондроза.

Общие противопоказания и побочные эффекты

У каждого отдельно взятого сосудорасширяющего средства есть свой список противопоказаний и побочных эффектов, но есть факторы, которые касаются всех медикаментов этого класса. К этому относится и ряд противопоказаний:
  • Гипотония. Все сосудорасширяющие понижают давление ещё больше.
  • Детский возраст. Некоторые препараты можно принимать начиная с года, другие лишь с шести лет.
  • Беременность и период лактации (бывают исключения).
  • Хронические заболевания печени и почек требуют ограничения в приёме вазодилататоров. Их можно принимать в случае крайней необходимости под контролем врача.
  • Чувствительность к составляющим препарата.
  • Наличие тромбов и бляшек.
К обычным побочным эффектам относится:
  • головокружение;
  • слабость;
  • сухость во рту;
  • тошнота;
  • запоры;
  • кровотечения.
Существует такое понятие, как феномен обкрадывания : кровь неохотно идёт по тем сосудам, которые сужены или повреждены, она охотнее пойдёт в обход. Из-за этого может возникнуть ситуация, когда в момент острой необходимости (например, гипертонического криза) человек принял мощное сосудорасширяющее, кровь направляется по более лёгкому пути, а другие сосуды, передающие кровь мозгу, сердцу, печени или другим важным органам поражены . Из-за этого кровь туда просто не идёт, предпочитая широкие сосуды. Появляется гипоксия, омертвение клеток и другие последствия.

О том, что не всегда лекарства для расширения сосудов полезны, рассказывает врач-невролог М.М. Шперлинг в этом видео:


Топ-10 препаратов для расширения сосудов

Когда речь идёт о вопросах здоровья, хочется доверять прежде всего проверенным средствам. Хотя для каждого заболевания нужно подбирать сосудорасширяющие, учитывая причину и течение болезни, сопутствующие заболевания и индивидуальную переносимость, можно составить примерный список самых проверенных и распространённых вазодилататоров.

Но-шпа

Относится к группе спазмолитиков, активное вещество - гидрохлорид дротаверина, обладает миотропным действием. Выпускается в виде таблеток для перорального приёма и раствора для инъекций. Одинаково быстро усваивается организмом - быстрее, чем папаверин. Рекомендуется для приёма при высоком артериальном давлении, спазмах мочевого или билиарного тракта, ЖКТ, болезненных менструациях.

Побочные эффекты и противопоказания обычные для всех препаратов этого типа. Рекомендации по приёму даёт врач, обычно по 1-2 таблетки, 3 раза в сутки. При введении инъекций - суточная норма до 240 мг, этот объём нужно распределить на три части.

Папаверин

Активное вещество - папаверина гидрохлорид, спазмолитик миотропного действия. Существуют три формы выпуска:
  • ректальные суппозитории, ставить 2-4 раза в день;
  • раствор для инъекций вводится 1-2 мл 2 раза в сутки;
  • таблетки, разовая доза 40-60 мг.
При приёме в небольшом количестве почти не попадает в мозг, но при достаточной дозировке вызывает седативный эффект. Снимает спазмы со внутренних органов.

Свечи назначают во втором и третьем триместре беременности для снятия гипертонуса матки.


Помимо обычных противопоказаний для вазодилататоров, папаверин запрещён при глаукоме и АВ-блокаде.

Эуфиллин

Действующее вещество - теофиллин. Препарат назначают при бронхитах, бронхоспазмах и сердечной астме. Тормозит склеивание тромбоцитов, что способствует разжижению крови.

Доступен в формах для перорального приёма, инъекций и микроклизм. Максимальная доза для взрослых - 0,15 мг, трижды в день после еды. В вену можно ввести до 0,24 г, медленно, перед этим разбавить в 20 мл изотонического раствора.

Специфическими противопоказаниями является коронарная недостаточность и нарушения сердечного ритма.

Меверин

Действующее вещество - мебеверин. Относится к группе спазмолитиков, его преимуществом является меньшая частота побочных эффектов. Назначается для снятия кишечного спазма. Выпускается в виде таблеток, принимать по одной, два раза в день.

Принимая этот препарат, лучше отказаться от деятельности, требующей сосредоточенности.

Бускопан

Действующее вещество - гиосцина бутилбромид. Является спазмолитическим ноотропным средством, не оказывает влияния на нервную систему. Вероятность побочных эффектов меньше, чем у препаратов дротаверина. Доступен в виде ректальных свечей и таблеток. Свечи можно ставить по одной или две до 5 раз в сутки, таблетки - по 10-20 мг (1-2 таблетки) до 5 раз в день.

Специфические побочные эффекты: задержка мочи, экзема. Помимо обычных противопоказаний для спазмолитиков, не рекомендован тем, кто страдает от непереносимости фруктозы.

В его состав входит сразу несколько действующих веществ:

  • Метамизол натрия;
  • Питофенона гидрохлорид;
  • Фенпивериния бромид.


Усиливая действия друг друга, эти вещества не только расслабляют мускулатуру, но и обладают противовоспалительным и обезболивающим эффектом. Доступен в виде таблеток (1-2 таблетки, после еды, 3 раза в день) и раствора для инъекций (2-5 мл, 2-3 раза в сутки, но не больше 10 мл в день).

Запрещён при кишечной непроходимости и стенокардии. Во время приёма необходимо контролировать уровень лейкоцитов в крови и следить за состоянием печени.

Теобромин

Антагонист кальция с одноимённым названием действующего вещества. Обычно применяется для лечения бронхитов и астмы. Выпускается в виде таблеток, допустимая доза - 0,25 мг, трижды в день.

Специфические противопоказания:

  • язвенная болезнь желудка или кишечника;
  • кровотечения из ЖКТ;
  • гипотиреоз;
  • тиреотоксикоз.

Диабазол

Активный компонент - бендазол, миотропный спазмолитик. Влияние направлено на сосуды, и в меньшей степени - на органы пищеварения. Улучшает кровоснабжение периферических нервов и спинного мозга. Назначается по 20-50 мг, до трёх раз в день.

Противопоказан при сахарном диабете и заболеваниях, снижающих мышечный тонус.

Кордафлекс

Действующее вещество - нифедипин, блокатор кальциевых каналов. Способен увеличить частоту сердечных сокращений. Стимулирует коронарный кровоток без "феномена обкрадывания".

Может приниматься внутрь и сублингвально, в дозировке 10 мг. При развитии привыкания, что может произойти через два месяца, дозу можно увеличить ещё на 10 мг, максимальная суточная дозировка - 40 мг.

Дилтиазем

Как и кордафлекс, является БКК, но обладает способностью уравновешивать сердечный ритм. Расширяет артерии, снижает потребность миокарда в кислороде. Противопоказан при нарушениях предсердно-желудочковой проводимости. Выпускается в виде таблеток, суточная доза для взрослых составляет 180-240 мг.

Вазодилататоры - большая группа медикаментов, с помощью которых можно улучшить состояние при многих заболеваниях. Чтобы подобрать сосудорасширяющий препарат, нужно учесть причину сужения сосудов, сопутствующие заболевания и индивидуальную непереносимость. Такие средства не являются абсолютно безопасными, их приём требует консультации у врача.

Сужение сосудов и сопровождающие этот недуг частые головные боли, головокружения, мучают немалую часть населения нашей планеты. К сожалению, образ жизни людей современности далек от идеала, мы сами губим свой организм: нездоровое питание, малоподвижные образ жизни, вредные привычки - все это пагубно действует на всю сердечно-сосудистую систему. Естественно, при первых же признаках сужения сосудов необходимо обратиться к врачу и лечиться только лекарственными препаратами, и только по назначению специалиста. Но в комплексе к основной терапии можно добавить использование отваров и настоек по рецептам народных целителей. Сосудорасширяющие народные средства бывают достаточно эффективны в борьбу с данным заболеванием. Но прежде чем мы перечислим все народные средства для расширения сосудов, напомним, чем же так опасно сужение сосудов, и какие последствия может нести в себе указанная болезнь?

В чем заключается опасность заболевания

Если у человека давление в норме, то при сужении сосудов, в ткани сердечной мышцы начинает поступать слишком мало кислорода, в связи с чем сердце начинает усиленно работать, чтобы получить достаточное насыщение кислородом. Именно из-за указанного фактора повышается кровеносное давление, а стенки сосудов испытывают сильнейшую перегрузку.

При суженных сосудах сердечно-сосудистая система начинает давать «сбои»:

  • пациента мучают регулярные головные боли;
  • наблюдаются частые скачки артериального давления;
  • повышается риск развития сердечной недостаточности, инфаркта или инсульта;
  • при более серьезных осложнениях может развиться головного мозга, иногда у пациентов диагностируют потерю памяти или зрения.

Напомним, чем опасна аневризма сосудов головного мозга: образование на стенке сосуда может перекрыть нервный импульс или питание к тканям мозга. Но самое опасное, что может произойти в данной ситуации - это разрыв аневризмы, вследствие чего кровь попадает в ткани головного мозга, т.е. возникает кровоизлияние в мозг. Поэтому при сужении сосудов головного мозга лечение и ряд обследований должны быть произведены в краткие сроки.

По какой причине происходит сужение сосудов

К основной причине развития данного заболевания относят налипание холестериновых бляшек на стенки сосудов, бляшки, как снежный ком нарастают на определенном участке, до той степени, пока полностью не перекроют просвет.

Что же провоцирует высокий уровень холестерина:

  • бич современности - это лишний вес, к сожалению, им страдают уже 30% жителей всех развитых стран. Увлечение фаст-фудом превратилось в настоящий культ, а именно жирная пища так богата холестерином;
  • у больных сахарным диабетом, гипертонией и атеросклерозом также наблюдаются скачки холестерина.

Если лекарственные препараты может назначить только квалифицированный специалист после проведения ряда обследований, то сосудорасширяющие народные средства для головного мозга можно готовить и в домашних условиях самостоятельно.

Опять же лучше предварительно проконсультироваться с лечащим врачом о тех или иных лекарственных травах.

Так какие же рецепты народного целительства помогают расширить сосуды и улучшить процесс мозгового кровообращения.

Эффективные травяные сборы

Лекарственные растения и их сборы используются в приготовлении настоев и отваров для того, что расширить сосуды головного мозга.

Все травы подразделяются на три типа:

  • успокаивающие (пустырник, ромашка, трава валериана, липа, мелисса);
  • спазмолитики(боярышник, бессмертник, кора лещины);
  • расширяющие сосуды (мята, клевер, роза, петрушка, одуванчик, фенхель).

Если у пациента запущенная стадия гипертонии или аневризма сосудов головного мозга многие лекарственные растения используются в комплексе.

Народные рецепты

Существует огромное количество рецептов сосудорасширяющих народных средств, которые, строго соблюдая дозировку, может приготовить любой человек.

Для начала рассмотрим рецепты из успокаивающих трав:

  1. Отвар валерианы. Всем известно, что данное растение, помимо успокаивающего эффекта, обладает и спазмолитическим действием. Для приготовления народного средства для сосудов необходимо взять 2 ст.л. порубленного корня валерианы, залить 200 мл. горячей воды и кипятить на водяной бане около получаса. Далее отвар настаивается 2 часа, тщательно процеживается. Лечение: по 1 ст.л. 3 раза в сутки. Готовый отвар хранить в прохладном месте.
  2. Лечение народными средствами эффективно при применении отвара ромашки лекарственной: заваривается на стакан кипятка 20 г. цветков растения, настаивается полчаса. Пьется по полстакана один раз в день после приема пищи.
  3. Чай из цветков липы также очень действенный при суженных сосудах, липа снимает нервозность, снимает стресс, убирает чувство тревоги и укрепляет стенки сосудов. Для этого ст.л. растения заварить стаканом кипятка.

Рецепты из трав-спазмолитиков:

  • Избавиться от сильной боли головы можно с помощью отвара боярышника, это уникальное растение обладает как спазмолитическим действием, так и успокаивающим. Рецепт прост: в стакан кипятка насыпать 2 ст.л. боярышника, варить около 5 минут, далее процедить, хранить в прохладном месте. Прием: по 1 ст.л. 2 раза в день.
  • Также для избавления спазмов эффективно использование настойки коры лещины, для этого 2 ст.л. заваривают стаканом кипятка, далее настаивают около часа, процеживают, хранят в холодно месте. Для лечения принимают по ст.л. 4 раза в день.

Травы для расширения сосудов головного мозга, существует множество рецептов для лечения суженных сосудов:

  • Отвар арники горной, для приготовления необходимо взять 10 г. цветков данного растения и залить половиной стакана кипятка, дать настояться около получаса. Принимать по ст.л. 3-4 раза в день. Готовый отвар хранить в холодном месте.
  • Настой травы астрагала шестицветкового. Одну ст.л. заварить стаканом кипятка, настаивать в течение 4-5 часов, далее необходимо процедить. Прием: по ст.л. 4 раза в день. Данное народное средство отлично борется с гипертонией на начальных стадиях.
  • Если диагностирована аневризма сосудов головного мозга, то хорошим средством для лечение является отвар барвинка малого. Рецепт: 30 г. измельченных цветков заливают полутора стаканом кипятка, принимать по половине стакана 3 раза в день.
  • Сосудорасширяющие травы для головного мозга можно смешивать с различными спиртовыми настойками. Например, настойку корня валерианы, измельченных плодов боярышника, настойку мяты и эвкалипта, сердечные капли «Корвалол» смешивают в большой емкости, кладут 10 шт. гвоздики. Ингредиенты тщательно перемешивают и ставят в темное теплое место на 2 недели. Рекомендуется через день взбалтывать настой. Готовое средство необходимо хранить в холодильнике. Лечение: 30 капель настойки добавляются в 1/2 стакана кипяченой воды, принимается народное лекарство перед едой.
  • Для расширения сосудов прекрасно помогает приготовление травяного сбора, например, смешиваются такие растения, как березовые почки, листья полыни, плоды черноплодной рябины, цветки зверобоя, листья мяты и тысячелистник. Все ингредиенты берутся по ч.л. заливаются стаканом кипятка и принимаются по 1 ст.л. три раза в день.
  • Полезно принимать во внутрь масло семян петрушки. Прием осуществляется по 20 капель три раза в день.
  • Сосудорасширяющими свойствами обладает и чеснок, для его основе готовятся некоторые народные средства. Например, одну среднюю головку чеснока необходимо пропустить через пресс, залить стаканом нерафинированного подсолнечного масла. Ночь средство настаивается в холодном месте. Для лечения необходимо смешать ч.л. готового средства с ч.л. свежевыжатого лимонного сока. Лучше всего прием производить за полчаса до приема пищи три раза в день.
  • Расширь сосуды с помощью лимонника китайского, для этого необходимо принимать по ягоде в день на протяжении двух недель.

Стоит напомнить, кратковременный сосудорасширяющий эффект имеет и чай, если вас мучает приступ головной боли, то можно заварить чашку зеленого чая.