ყოველდღე ვსწავლობ ახალ ინფორმაციას ჩემს შესახებ. როგორ ვისწავლოთ რაღაც ახალი ყოველდღე და როგორ გამონახოთ დრო ამისთვის
ადამიანები თითქმის ყველაფერს სხვანაირად აკეთებენ. ამიტომ, ლოგიკურია, რომ შემოქმედებითი ადამიანების ჩვევები ცოტა უჩვეულოა და განსხვავდება სხვა ადამიანების ჩვევებისგან. ამ სტატიაში ჩვენ მოგიყვებით ისეთ ჩვევებზე, რომლებიც ხელს უწყობს შემოქმედებითობისა და პროდუქტიულობის გაზრდას.
1. საკმარისი ძილი
ბევრი ხმაურია ადრე ადგომის გარშემო. და საკმაოდ ხშირად გვესმის, რომ კრეატიული ადამიანები თითქმის გათენებამდე დგებიან. და სწორედ აქ არის მათი წარმატება. მაგრამ რაც შეეხება, ვთქვათ, პაბლო პიკასოს, რომელიც იშვიათად დგებოდა დილის 10 საათამდე?
აქედან გამომდინარე, შეგვიძლია საკმაოდ მარტივი და ლოგიკური დასკვნის გაკეთება - საჭიროა საკმარისი ძილი. ყველას თავისი ცხოვრების ციკლი აქვს, ამიტომ სხვადასხვა ადამიანისთვის უფრო მოსახერხებელია დასაძინებლად და სხვადასხვა დროს ადგომა. ნუ მოაკლებთ საკუთარ თავს ღამით შემოქმედების სიამოვნებას, თუ სწორედ დღის ამ დროს არის თქვენი შემოქმედება უმაღლეს წერტილში. კარგი, თუ ღამით ნაყოფიერად მუშაობდი, შეიძლება კარგად დაიძინო სადილამდე მაინც. მთავარი ის არის, რომ ძილის შემდეგ თავს ფხიზლად და ჯანმრთელად გრძნობთ.
2. ისწავლეთ რაიმე ახალი ყოველდღე
დაე, ახალი ფაქტი, რომელსაც დღეს გაიგებთ, იყოს ის, რომ ქამელეონები ფერს იცვლიან არა შენიღბვის მიზნით, არამედ კომუნიკაციის მიზნით. ეს ინფორმაცია, შეიძლება ითქვას, უსარგებლოა, მაგრამ ეს არ არის მთავარი. გულწრფელად უნდა ეცადოთ ისწავლოთ რაიმე სრულიად ახალი თქვენთვის ყოველდღე. დღეს თქვენ შეიტყვეთ ფაქტი ქამელეონის შესახებ, ხვალ ისწავლეთ ახალი ტექნიკა, რომელიც დაგეხმარებათ მუშაობაში. და ეს ორივე ახალი რამ, რაც თქვენ წააწყდით, დაგეხმარებათ უფრო დიდად იფიქროთ და ისწავლოთ როგორ გააანალიზოთ სამყარო.
ეს ჩვევა სასარგებლოა, რადგან ის გასწავლის სტერეოტიპების დანგრევას. კერძოდ, სტერეოტიპული აზროვნების არარსებობა ადამიანს კრეატიულს ხდის.
3. გამოხატეთ საკუთარი თავი მრავალი გზით
თუ მუსიკოსი ხარ, ეს არ ნიშნავს, რომ ხატვა აკრძალულია შენთვის. მაშინაც კი, თუ პირველკლასელებზე უარესად ხატავთ, თუ გინდათ, გამოხატეთ საკუთარი თავი ხატვით. შეეცადეთ დაწეროთ წიგნი, შეასრულოთ სრულიად განსხვავებული სახის შემოქმედება. გაითვალისწინეთ, რომ ბევრმა კრეატიულმა ადამიანმა გააკეთა რაღაც უჩვეულო საკუთარი თავისთვის. ბევრი მხატვარი წერდა წიგნებს, თუნდაც ცოტამ თუ წაიკითხა ეს ნამუშევრები. მსახიობები ქმნიან მუსიკას, მომღერლები ხატავენ სურათებს. ყველა კრეატიული ადამიანი ცდილობს დაფაროს რაც შეიძლება მეტი შემოქმედებითი სფერო, მაშინაც კი, თუ ისინი არც თუ ისე კარგია ბევრ მათგანში.
4. გარშემორტყმულიყავი კრეატიული ადამიანებით
როგორი დამოუკიდებელიც არ უნდა იყოს ადამიანი სხვა ადამიანების მოსაზრებებისაგან, მასზე მაინც იქნება ამა თუ იმ გზით მისი გარემოს გავლენა. შეეცადეთ დაუკავშირდეთ შემოქმედებით ადამიანებთან, თუ გსურთ, რომ მოტივაცია და შთაგონება არ დაგტოვოთ. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ უნდა მიატოვოთ ყველა თქვენი არაკრეატიული მეგობარი. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა შეეცადოთ შექმნათ ახალი ურთიერთობები მათთან, ვინც ფიქრობს შემოქმედებითად და მიღმა. ასე რომ, ახალი იდეებით დატვირთული იქნებით და შემოქმედებითი პოზიტივით დამუხტავთ.
5. იარეთ
დღეს ტექნოლოგია საშუალებას გვაძლევს ვიჯდეთ სახლში მთელი დღე - საკვები, ტანსაცმელი, აღჭურვილობა და ყველაფერი რაც გვჭირდება პირდაპირ კარამდე მიტანილია. აქ ჩვენ ნელ-ნელა ვიქცევით დივან კარტოფილებად, რომელთა გაყვანა საბოლოოდ რთული ხდება.
არ დაიზაროთ და წადით სასეირნოდ, თუნდაც ეს იყოს მარტოხელა გასეირნება თქვენს სახლთან ახლოს მდებარე პარკში. ყველა კრეატიული ადამიანი დღეში ერთხელ მაინც დადიოდა ხანმოკლე სასეირნოდ და თავის ტვინს ასვენებდა. ამიტომ, ღირს მინიმუმ ნახევარი საათით გარეთ გასვლა და სუფთა ჰაერის მიღება.
6. დაისვენე
თქვენ უნდა გამოყოთ გარკვეული დრო საკუთარი თავისთვის. თქვენ არ გჭირდებათ 24/7 იმუშაოთ ისე, რომ დასვენებისთვის ერთი წუთიც კი არ დაუთმოთ საკუთარ თავს. ყველაზე მნიშვნელოვანი წესი, რომელიც უნდა დაიცვათ, არის არდადეგების დროს არ იფიქროთ სამუშაოზე ან მასთან დაკავშირებულზე. იოცნებეთ მომავალზე, დაგეგმეთ მოგზაურობა, წაიკითხეთ წიგნი, უყურეთ ფილმს ან უბრალოდ დაწექით დივანზე უაზროდ. დღეში ორიოდე საათი დაუთმეთ იმას, რისი კეთება ნამდვილად გსურთ ამ მომენტში.
7. ნუ ჩაიკეტებით თავს
დაგეგმვა და ტაიმერები გადაჭარბებულია. ისინი შესაფერისია რუტინული და მექანიკური მუშაობისთვის, რომელიც არ საჭიროებს შემოქმედებითობის დიდ წვლილს. თუ გესმით, რომ თქვენი იდეა სრულიად ჩამოუყალიბებელია და აშკარად უფრო მეტი დრო დასჭირდება მის დასრულებას, ვიდრე საკუთარ თავს დაუთმეთ, იმუშავეთ ამ იდეაზე რამდენი ხანი გჭირდებათ. ისწავლეთ სიტუაციასთან ადაპტაცია და მიეცით საკუთარ თავს მცირე თავისუფლება.
დავუშვათ, რომ აპირებდი მუშაობას დილის 10 საათიდან საღამოს 5 საათამდე, შემდეგ კი ლანჩის დროს შენმა მეგობარმა დაგირეკა და შესთავაზა გასეირნება. რატომ უნდა თქვა უარი? რა გიშლის ხელს, რომ რამდენიმე საათით გაისეირნოთ, შემდეგ კი დაბრუნდეთ და განაგრძოთ მუშაობა?
ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ უნდა მიატოვოთ ყველაფერი, როდესაც შესაძლებლობა გაქვთ გათვალისწინებული. იცოდეთ როგორ დააყენოთ პრიორიტეტები და ნახეთ რა შეიძლება დაელოდოთ და რა უნდა იყოს სასწრაფო. მთავარი ის არის, რომ თქვენ არ უნდა დააწესოთ ძალიან მკაცრი საზღვრები საკუთარ თავს.
8. იდეების გაზიარება
ორი თავი ჯობია ერთს. და თუ თქვენ გაქვთ საოცარი იდეა, გაუზიარეთ ის ვისაც ენდობით. ხშირად ახალ იდეაზე საუბარი საკმაოდ ღირებულ ნაყოფს ტოვებს კიდევ უფრო მეტი იდეების გრძელი სიის სახით.
გარდა ამისა, თქვენ გექნებათ საშუალება მოისმინოთ სხვების მოსაზრებები თქვენი აზრების შესახებ და შესაძლოა ვინმე დაგეხმაროთ თქვენი იდეის გაუმჯობესებაში. ნებისმიერ შემთხვევაში, თქვენ უნდა სცადოთ იდეების გაზიარება სხვა ადამიანებთან და ისწავლოთ გუნდში მუშაობა.
9. შეაერთეთ წერტილები
შემოქმედებითი ადამიანის მთავარი უნარი ფაქტების შერწყმა და მისგან რაიმე სახის შედეგის გამოტანაა. შეეცადეთ იპოვოთ რაიმე საერთო სხვადასხვა ნივთებს შორის.
აქ არის შესანიშნავი სავარჯიშო ამ უნარის გასაუმჯობესებლად: წარმოიდგინეთ ორი სრულიად განსხვავებული რამ. ვთქვათ ტორტი და მანქანა. და მოიფიქრეთ წარმოუდგენელი ამბავი ამ ორი რამით. და რაც უფრო დეტალური და მდიდარია ამბავი, მით უკეთესი.
და აქ არის კიდევ ერთი რამ: მუდმივად ეცადეთ იპოვოთ რაიმე საერთო თქვენს გარშემო არსებულ ობიექტებს შორის. გახსოვთ, რა თქვა ქუდმა ალისა საოცრებათა ქვეყანაში? "რა აქვთ საერთო მაგიდას და ყორანს?"
10. ბარიერების მოხსნა
ყოველთვის არის რაღაც, რაც ხელს უშლის ჩვენს განვითარებას და თავისუფალ მოძრაობას. თუ გსურთ შედეგის მიღწევა, მაშინ უნდა ისწავლოთ როგორ აიცილოთ დაბრკოლებები ან თუნდაც ამოიღოთ ისინი თქვენი გზიდან. ნუ მიჰყვებით დამარცხებულთა მაგალითს, რომლებიც სხვა კედელს დაეყრდნოთ, სრიალებენ მას და იწყებენ წუწუნს ცხოვრების სირთულეზე და ბედის სისასტიკეზე. იყავი ძლიერი და შეებრძოლე ყველა ბარიერს შენს გზაზე. არაფერმა გაანადგუროს თქვენი ოცნებები და მისწრაფებები.
მთავარი ფოტო აღებულია საიტიდან.
ჯასტინ კიტჩმა, რომელიც აღმასრულებელი დირექტორის ფუნქციების გარდა, პატიოსნად ასრულებს სამი მცირეწლოვანი შვილის მამის, მწვრთნელისა და აღმზრდელის როლს, კარგად იცის, რამდენად რთულია დაკავებული ადამიანისთვის დროის გამონახვა რაიმე ახლის შესასწავლად. ბედის ირონიით, მისი საიტი ეძღვნება დასაქმებულ ადამიანებს ახალი უნარების სწავლაში დახმარებას. აქ მოცემულია რამდენიმე ხრიკი, რომელიც დაგეხმარებათ შექმნათ ყოველდღიური სწავლის რეჟიმი და ჩამოაყალიბოთ ჯანსაღი სწავლის ჩვევები.
1. შეადგინეთ სია, რისი სწავლა გსურთ
დაფიქრდით რა ცოდნისა და უნარების მიღებას ისურვებდით, თუ ახლა ინსტიტუტში სწავლობდით? წიგნის მაღაზიები და საჯარო ბიბლიოთეკები ასევე შესანიშნავი წყაროა თემებისა და კითხვებისთვის, რომელთა შესახებაც შეიძლება დაინტერესდეთ. ვცდილობ, 5-დან 8-მდე ასეთი თემა იყოს ჩემს სიაში ყოველთვის. ზოგიერთი მათგანი ფართომასშტაბიანია, მაგალითად, აკადემიური კურსი კოლეჯში, უცხო ენის ან მუსიკალური ინსტრუმენტის შესწავლა. მაგრამ მათი უმეტესობა არც ისე მნიშვნელოვანია. მაგალითად, ცხოვრებაში პირველად გავაკეთო ან ვცადო რაიმე, შევისწავლო სიტყვის ან იდეის მნიშვნელობა, რომელიც არ მესმის. როგორიც არ უნდა იყოს თქვენი სურვილები, სიის შედგენა დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ ამ საკითხებს.
2. დაალაგეთ აპები თქვენს მოწყობილობაზე სხვაგვარად
სმარტფონები და პლანშეტები ფასდაუდებელი რესურსია თავისუფალი დროის საგანმანათლებლო ინფორმაციით ან ... ცარიელი და არასაჭირო აქტივობებით შესავსებად. წაშალეთ უაზრო თამაშები და საყიდლების აპლიკაციები. გადაიტანეთ სოციალური ქსელის აპლიკაციები, როგორიცაა Twitter, Instagram და Facebook თქვენი საწყისი ეკრანიდან, ასე რომ თქვენ უნდა დახარჯოთ დრო მათ ძებნაში ყოველ ჯერზე.
დაინახეთ რვეული თქვენს თვალწინ, რათა გაგიჩნდეთ ცდუნება, გააგრძელოთ ხატვის უნარების განვითარება.
იმავდროულად, სანამ თქვენ ეძებთ მალსახმობებს ერთ-ერთი ამ ქსელისთვის, შეეცადეთ გახსნათ ერთ-ერთი იმ მაგარი სასწავლო აპი, რომელიც თქვენ გამოაქვეყნეთ... დიახ, პირდაპირ თვალწინ, მთავარ ეკრანზე, ასე რომ უფრო ადვილია მათთან მიღწევა.
3. გამოყავით მცირე დრო სწავლისთვის
ვცდილობ, სიიდან ყოველდღე ვიპოვო 5-15-30 წუთი გაკვეთილებისთვის, დავალების სირთულიდან გამომდინარე. თუ უცხო ენის შესწავლაზეა საუბარი, მაშინ მჭირდება 30 წუთი და დუოლინგვოს მსგავსი აპლიკაცია. TED-ში ან Curious-ში აკადემიური კურსების მოსასმენად 15-20 წუთი მჭირდება. მუსიკის მოსასმენად (ნამუშევრების სია ყოველთვის ხელთ მაქვს), ხანდახან ხუთი წუთიც საკმარისია.
4. წაიკითხეთ წიგნები ელექტრონულად
მე მუდმივად ვაახლებ ჩემს ვირტუალურ ბიბლიოთეკას ახალი წიგნებით - და ძირითადად ვკითხულობ არამხატვრულ წიგნებს, არამხატვრულ და ისტორიულ რომანებს. მე ვიყენებ Kindle აპს, რომელიც მუშაობს როგორც ტელეფონზე, ასევე ტაბლეტზე და საშუალებას მაძლევს გავაგრძელო კითხვა ნებისმიერ დროს ნებისმიერ მოწყობილობაზე. გარდა ამისა, შემიძლია რამდენიმე წიგნის პარალელურად წაკითხვა, 900-გვერდიანი ავტობიოგრაფიიდან აფრიკაში სპილოების ბავშვთა სახლის აშენების მოგონებებზე ან თვითგანვითარების სახელმძღვანელოზე გადასვლა.
5. შექმენით ყველა პირობა კლასებისთვის
დაინახეთ რვეული თვალწინ, რათა ყოველ თავისუფალ მომენტში გაგიჩნდეთ ცდუნება, გააგრძელოთ ხატვის უნარების განვითარება. ყოველთვის ატარეთ ბარათები ესპანური (ან ფრანგული) სიტყვებით თქვენს ჩანთაში ან ზურგჩანთაში, რათა დროდადრო გააუმჯობესოთ თქვენი ლექსიკა. მე ასევე ვინახავ ჩემს გიტარას სადგამზე პირდაპირ ჩემს ოფისში. და როდესაც მივდივარ იქ ჩემი ფოსტის შესამოწმებლად, ვუკრავ რამდენიმე აკორდს იმ სიმღერიდან, რომელზეც ახლა ვმუშაობ.
სასარგებლო მინიშნებები
ადამიანების უმეტესობა ადგენს სიას, რისი ცდა სურდათ ცხოვრებაში.
ზოგი ამას აკეთებს გამოუყენებელი შესაძლებლობების გასაცნობიერებლად ან რაიმე ახალში საკუთარი თავის დამტკიცების სურვილის გამო, ზოგი - მხოლოდ დადებითი ემოციების და ახალი შეგრძნებების შესაძენად.
თუმცა, ამოცანების ეს ნაკრები ხშირად ყალიბდება კონკრეტულ სოციალურ კონტექსტში და მათი შესრულება დამოკიდებულია უამრავ ფაქტორზე და გარე პირობებზე, როგორიცაა კარიერა ან ოჯახური მდგომარეობა.
ღირს შეჩერება და ფიქრი იმაზე, რაც შენთვის ნამდვილად მნიშვნელოვანია. ყოველივე ამის შემდეგ, ყველას აქვს ერთი ცხოვრება და ის სწრაფად გადის.
შენ კი ბორბალში ციყვივით ტრიალდები, ყოველდღიური საქმეებისა და პრობლემების გაუთავებელ რუტინაში შედიხარ.
უილიამ როსმა ერთხელ თქვა: „ყველა ადამიანი კვდება. ყველა ადამიანი ნამდვილად არ ცხოვრობს. ”
ეს ჩამონათვალი შეგახსენებთ იმას, რაც ნამდვილად მნიშვნელოვანია თქვენთვის და საშუალებას მოგცემთ გაამახვილოთ ყურადღება იმაზე, რაც გსურთ ცხოვრებიდან. ნუ შეგეშინდებათ ერთი შეხედვით ყველაზე გიჟური და სულელური იდეების ჩაწერაც კი.
სურვილების სია
ასე რომ, აქ არის ათი ნივთის სია, რომელთაგან თითოეული წარმოადგენს მოქმედებას, რომელიც უნდა გაკეთდეს ცხოვრებაში, რათა თავი ბედნიერად იგრძნოთ.
ნებისმიერ მსურველს შეუძლია ამ სიიდან რაიმე სასარგებლო და საინტერესო გამოიტანოს, ან შესაძლოა დაამატოთ საკუთარი იდეები და პრეფერენციები. ნებისმიერ შემთხვევაში, ჩვენზეა დამოკიდებული, რა არის მართლაც საინტერესო და მნიშვნელოვანი და რა დაეხმარება შერყევას და ყოველდღიური რუტინისგან გადატანის საშუალებას.
ლაშქრობა
1. ლაშქრობა
ლაშქრობა ამ სიის სათავეშია მიზეზის გამო. მათი თქმით, ვინც მას ეწევა, ეს სპორტი დაუვიწყარ გამოცდილებას იძლევა. დაბალი ღირებულების გამო ის განსაკუთრებით უყვართ სტუდენტებს.
ლაშქრობა საშუალებას გაძლევთ დატკბეთ ბუნებრივი სილამაზით ნებისმიერი მიმართულებით. მისი უპირატესობა შედარებით დაბალი მგზავრობის ხარჯებია და მისგან სიამოვნებისა და ემოციების მთელი ოკეანე.
თავისუფლება და გართობა ლაშქრობის მთავარი თანამგზავრია. გარდა ამისა, ეს შესანიშნავი შესაძლებლობაა ახალი საინტერესო ნაცნობების შესაქმნელად. მაშინაც კი, როცა მარტო მოგზაურობთ კომპანიონების გარეშე, არასოდეს იგრძნობთ თავს მარტოდ. შენს ირგვლივ ყოველთვის იქნება ხალხი.
საბიუჯეტო ავიახაზები, ჰოსტელები, ავტოსტოპი - ეს ყველაფერი უდავოდ გახდის თქვენს ცხოვრებას უფრო ნათელს და ფერადს. ლაშქრობა ბევრს იძლევა სულიერი და პიროვნული განვითარების კუთხით. ეს საშუალებას გაძლევთ გაიგოთ საკუთარი თავი და ნახოთ ეს სამყარო შიგნიდან.
სამყაროს ცოდნა და გონების სიძლიერის გაძლიერება ამ სპორტის მთავარი მიზანია. ამიტომ, თუ ცხოვრებაში გზაჯვარედინზე ხართ გაჭედილი, ლაშქრობა არის ის, რაც საჭიროა სწორი მიმართულებით მოძრაობის დასაწყებად.
სცადე რაიმე ახალი
2. სცადეთ თავი ახალ პროფესიაში
რა თქმა უნდა, თითოეული ჩვენგანი, ყოველ შემთხვევაში, ზოგჯერ ფიქრობს საქმიანობის ტიპის შეცვლაზე, თუნდაც მისი ნამუშევარი მთლიანად მოერგოს მას.
ბევრს სურს სცადოს რაიმე ახალი პროფესიის კუთხით, განსხვავებული იმისგან, რასაც აქამდე აკეთებდით. აქ მნიშვნელოვანია განიხილოს Შენი ინტერესები.ყოველივე ამის შემდეგ, ის, რისი კეთებაც მოგწონთ, შეიძლება გახდეს თქვენი ცხოვრების აზრი.
შეეცადეთ განავითაროთ თქვენი ჰობი. ყველა ღონე ეცადე, რომ შენმა საყვარელმა ნივთმა დაიკავოს შენი ცხოვრების გარკვეული ნაწილი.
დაიწყეთ ნელა და თანდათან უფრო მეტი დრო დაუთმეთ თქვენთვის საინტერესო აქტივობებს. შედეგად, თქვენ შეძლებთ დაეუფლოთ ახალ პროფესიას, გადადგათ სწორი მიმართულებით და საკმარისი ძალისხმევით, შეძლებთ წარმატებული კარიერაც კი ააწყოთ.
ახალი პროფესია დაგეხმარებათ გააფართოვოთ თქვენი ჰორიზონტი და გააცნობიეროთ თქვენი ოცნებები.
გახდი მოხალისე
3. მოხალისე რაიმე კარგი მიზეზით
გააკეთე კარგი სანაცვლოდ არაფრის მოლოდინის გარეშე. ასეთი გამოცდილება, უდავოდ, საუკეთესო შთაბეჭდილებებს დატოვებს თქვენს ცხოვრებაში. ეს არის ერთ-ერთი იმ გამოცდილებათაგანი, რომელიც თითოეულმა ჩვენგანმა უნდა სცადო.
არსებობს ასობით რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, როგორც მოხალისე, სხვა გაჭირვებულთა დასახმარებლად.
კეთილი საქმეების კეთებაში მოხალისეობა სავალდებულო არ არის. პირიქით, ეს უნდა იყოს გულისა და სულის ზარი.
შეგიძლიათ სცადოთ დიასახლისის დახმარება, იმუშაოთ შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე ბავშვებთან ან დაეხმაროთ უსახლკარო ცხოველებს თავშესაფრებში.
თქვენი ფული, უნარები და სოციალური სტატუსი არ თამაშობენ განსაკუთრებულ როლს.ასეთ შემთხვევებში მნიშვნელოვანია სხვების დახმარების სურვილი და გაწეული ძალისხმევა და ძალისხმევა თავის საქმეს გააკეთებს.
ეცადე, სიკეთე გაუკეთო მათ, ვისაც ეს სჭირდება. გამოყავით დრო ამისთვის. დაიმახსოვრე, რომ შენი ყოველი კარგი საქმე მნიშვნელოვანია და რომ მსოფლიოში ყოველთვის არიან ისეთები, ვინც შენზე უარესია, რაც იმას ნიშნავს, რომ არიან ისეთებიც, ვისაც ყოველთვის სჭირდება შენი დახმარება.
Უცნობი თარიღი
4. წადი ბრმა პაემანზე
ბრმა პაემანი რუსული რულეტის მსგავსია: არასოდეს იცი, რა გელოდება ბოლოს, ვის შეხვდები და სად შეიძლება მიგვიყვანოს ამ თავგადასავალმა.
გაკვირვებისა და მღელვარების ელემენტები ძალიან დამაინტრიგებელია, რადგან ბოლო მომენტამდე ვერც კი წარმოიდგენთ, როგორ გამოიყურება თქვენი პარტნიორი.
ბრმა პაემნების ერთ-ერთი უპირატესობა ის არის, რომ ასეთი შეხვედრები გამორიცხავს დანაშაულისა და მოვალეობის გრძნობას: თუ არ მოგწონთ ფანი, შეგიძლიათ უსაფრთხოდ უარყოთ მისი შემდგომი მოწვევები და შემდგომი კომუნიკაციის მინიშნებები.
ამრიგად, ბრმა პაემანს აქვს მთელი რიგი უპირატესობები. უპირველეს ყოვლისა, ეს არის შესანიშნავი შესაძლებლობა, შეხვდეთ საინტერესო ადამიანს.
შეგიძლიათ შეხვდეთ დიდ მოსაუბრეს, რომელთანაც განსახილველი თემების შეუზღუდავი რაოდენობაა. და თუ განსაკუთრებით გაგიმართლათ, არის შესაძლებლობა, რომ კარგი მეგობარი შეგხვდეთ ან შეხვდეთ თქვენს ბედს.
5. სცადეთ ექსტრემალური სპორტი
ბევრია, ვინც უბრალოდ ექსტრემალური სპორტის გარეშე ვერ იცხოვრებს, ზოგი კი ასეთ ადამიანებს მამაცად ან გიჟად თვლის.
მაშინაც კი, თუ თქვენ არ მიეკუთვნებით იმავე "უგუნური გაბედულების" კატეგორიას, ასეთი ექსპერიმენტი ბევრს მოგცემთ. დადებითი ემოციები.
ბანჯიჯმპინგი, კაიაკინგი, პარაპლანით დგომა ან თეთრ ზვიგენებთან ერთად ცურვა იქნება ფასდაუდებელი გამოცდილება, რომელიც მოგანიჭებთ მღელვარებას.
ასეთი ექსპერიმენტები შეიძლება გაგრძელდეს რამდენიმე წამიდან რამდენიმე წუთამდე, მაგრამ ისინი შეიძლება გახდეს ყველაზე დაუვიწყარი მომენტები თქვენს ცხოვრებაში.
ვინაიდან ექსტრემალური სპორტი ძალზე ტრავმული და საშიშია, თქვენ უნდა მიიღოთ ყველა სიფრთხილის ზომა და გააკეთოთ ეს პროფესიონალ ინსტრუქტორთან ერთად. არავითარ შემთხვევაში არ შეეცადოთ დამოუკიდებლად დაიპყროთ ცა ან თოვლიანი მწვერვალები ან მარტო იცუროთ.
6. უცნობ ადამიანს ყავით გაუმასპინძლდი
არაფერია ადვილი, ვიდრე უბრალოდ ჩაით ან ყავით უცნობს კაფეში წაყვანა და მკურნალობა. როგორც ჩანს, ასეთი წვრილმანია, მაგრამ ასეთი საქციელისგან ბევრი დადებითი ემოცია იქნება. მიღებული პოზიტივიდან მთელი დღე ენერგიულად იქნებით.
და ეს არის უბრალო ფინჯანი ყავა.
იხილეთ ჩრდილოეთის ნათება
7. უყურეთ ჩრდილოეთის ნათებას
სხვადასხვა სარწმუნოებისა და ეროვნების ხალხი ჩრდილოეთისკენ უზარმაზარ დისტანციებს მიფრინავს ამ საოცარი სანახაობით დასატკბობად.
გამორჩეული ბუნებრივი ფენომენი, სახელწოდებით ჩრდილოეთის ნათება (Aurora Borealis) შეიძლება ნახოთ არქტიკულ რეგიონში, რომელიც არღვევს გრძედს 60 გრადუსს. ჩრდილოეთის შუქების სრული ბრწყინვალებით ნახვის ყველაზე დიდი შანსი არის ოქტომბრის დასაწყისიდან აპრილის ბოლომდე.
სწორედ ამ პერიოდშია ჩრდილოეთის ნათება საოცრად ლამაზი სანახაობა, რომელიც წარუშლელ შთაბეჭდილებას ტოვებს ყოველი მოგზაურის სულზე.
თუმცა, ჩრდილოეთი ასევე სხვა საოცარი ბუნებრივი სილამაზეა. ძაღლების სრიალი, თხილამურებით სრიალი და მხიარული ზამთრის არდადეგები დიდხანს დაამახსოვრდებათ ასეთი ცივი ეგზოტიკის მოყვარულებს.
თუ ოდესმე გეძლევათ შესაძლებლობა ეწვიოთ ჩრდილოეთ ქვეყანას, ნუ დააყოვნებთ მას. შეცვალეთ თქვენი ხალხმრავალი სამხრეთის კურორტები ალასკაზე, ისლანდიაში ან ნორვეგიაში და არცერთი წუთი არ ინანებთ თქვენს არჩევანს.
ჩრდილოეთის ქვეყნების ლამაზმანები აოცებენ მიუწვდომელობით, სიდიადეებით, იდუმალებითა და ცივი რომანტიკით.
შიშების დაძლევა
8. შეებრძოლეთ თქვენს შიშებს
ზოგიერთი ჩვენგანი ცხოვრობს საკუთარ თავში სხვადასხვა შიშებისა და კომპლექსების მთელი არსენალის დაგროვებით. როგორც წესი, ჩვენ ვერ ვხედავთ მიზეზს მათი დაძლევის, პოვნის მუდმივი საბაბირომ საერთოდ არ გვაწუხებენ.
სინამდვილეში, ჩვენი შიშების უმეტესობა ირაციონალური და უსაფუძვლოა. ბევრს აქვს დაკარგვის შიში, ზოგს ეშინია მარტოობის, ზოგს ეშინია ხალხისა და საზოგადოების. ჩვენში დაგროვილი ყველა შესაძლო შიში გავლენას ახდენს ჩვენს ცხოვრებასა და ქცევაზე, ხშირად ხელს გვიშლის მიზნების მიღწევაში.
სანამ ადამიანი სხვადასხვა შიშების ხელშია, მისი პოტენციალი არ მუშაობს სრული დატვირთვით.
შეეცადეთ გაიგოთ, რომ ყველა შიში და შიში არსებობს მხოლოდ თავში, თქვენს გონებაში. ისინი მხოლოდ საშინლად გამოიყურებიან, მაგრამ სინამდვილეში ისინი უვნებელია. რა თქმა უნდა, სათქმელი უფრო ადვილია, ვიდრე გაკეთება, მაგრამ თქვენ ვერასოდეს მოიშორებთ თქვენს შიშებს, თუ მათ არ შეებრძოლებით.
დაიწყეთ მათთან ბრძოლა ახლავე, დღეიდან.
არსებული კომპლექსებისა და შიშების დასაძლევად, სცადეთ ესაუბროთ უცნობს, იმღეროთ დიდი აუდიტორიის წინაშე, სცადეთ ფრენა ან პირველ რიგში დაურეკოთ ბიჭს, რომელიც მოგწონთ.
Depositphotos.com
ფიქრობთ, რომ სამუშაო რუტინას თითქმის მთელი თქვენი დრო სჭირდება? სცადეთ ოდნავ შეცვალოთ თქვენი მიდგომა. ბოლოს და ბოლოს, მცირე 10 წუთიანი შესვენებაც კი შეიძლება თქვენს სასარგებლოდ გამოიყენოთ. ჩვენ შევარჩიეთ 7 საინტერესო და არაჩვეულებრივი ონლაინ საიტი, რომელიც დაგეხმარებათ რამდენიმე წუთში გაფანტოთ ყურადღება და გაიგოთ რაიმე ახალი.
ეს პლატფორმა მოგცემთ შესაძლებლობას, ვირტუალური ტური გაიაროთ მსოფლიოს უდიდეს გალერეებსა და ყველაზე ცნობილ გამოფენებში. ყველა ნამუშევარი სკანირებულია უკიდურესად მაღალი ხარისხით, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გაადიდოთ სურათი და ნახოთ იგი დეტალურად. თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეადაროთ სხვა ნახატს ან გამოყოთ მოგვიანებით საყურებლად, წაიკითხოთ შექმნის ისტორია, ნახოთ მხატვრის ყველა ნამუშევარი, ან თუნდაც შექმნათ შედევრების საკუთარი ვირტუალური გალერეა. ახლა საიტზე განთავსებულია 500-ზე მეტი კოლექცია.
ძალიან საინტერესო Youtube არხია. მოკლე ვიდეოები მოიცავს რთულ, დამაბნეველ თემებს ძალიან მარტივ და ლაკონურად, ამერიკული საარჩევნო სისტემიდან ტოლკინის ფანტასტიკურ სამყაროში იერარქიამდე. შესანიშნავი გრაფიკა დაგეხმარებათ რამდენიმე წუთში რაიმე თემის გაგებაში, მაგალითად, არის პლუტონი პლანეტა, რომელიც შეიძლება გახდეს პაპი, ან რამდენი ღირს ბრიტანეთის ბიუჯეტი სამეფო ოჯახის მხარდასაჭერად. თემატურად ვიდეოები ერთმანეთთან არ არის დაკავშირებული, ძირითადი აქცენტი უჩვეულო ფაქტებზე ან ტიპურ მცდარ წარმოდგენაზეა.
შესანიშნავი არხი Youtbe-ზე მათთვის, ვისაც სურს ისწავლოს რაღაც ახალი მათ გარშემო არსებულ სამყაროზე. არხი შეიცავს მოკლე ვიდეოებს არაუმეტეს 5 წუთისა მსოფლიოში ყველაფრის შესახებ - რატომ ღრიალებენ კატები, რა არის წებოვანა, როგორ ცხოვრობენ პანდები, რამდენ ფერს ვხედავთ და მართლა ვიყენებთ თუ არა ჩვენი ტვინის მხოლოდ 10%-ს. არხი რეგულარულად განახლდება ახალი ვიდეოებით და უკვე 2,5 მილიონზე მეტი გამომწერი ჰყავს.
ადამიანების ერთ-ერთი უდიდესი საზოგადოება, ვისაც უყვარს საკუთარი ხელით კეთება. თითოეული მომხმარებელი აქვეყნებს დეტალურ ნაბიჯ-ნაბიჯ ინსტრუქციებს დეტალური ფოტოებით. აქ შეგიძლიათ იპოვოთ რჩევები, თუ როგორ უნდა შექმნათ როგორც ჩვეულებრივი ნივთები, რომლებიც გამოადგებათ ყოველდღიურ ცხოვრებაში (მაგალითად, ინსტრუქციები, თუ როგორ გააკეთოთ აღმოსავლური სტილის ფირფიტა ან ელეგანტური კომოდი), ასევე ბევრი მოულოდნელი იდეა. მაშინაც კი, თუ არ აპირებთ მაკრატლისა და წებოს დაუყონებლივ ხელში აღებას, ეს კარგი გზაა თქვენი ბატარეების დასატენად იმ ადამიანებისგან, რომლებიც ცდილობენ ცხოვრება უფრო მოსახერხებელი და ლამაზი გახადონ საკუთარი ხელით.
ეს არის ბრიტანული კომპანია BBC-ის მიერ შექმნილი სხვადასხვა რადიოჩანაწერების არჩევანი სპეციალურად მათთვის, ვინც ინგლისურს სწავლობს. ფასილიტატორები განიხილავენ ზოგიერთ აქტუალურ თემას ან აქტუალურ ფენომენს, მაგალითად, საშუალო ასაკის კრიზისს თანამედროვე მსოფლიოში ან ინფორმაციის ხელმისაწვდომობას მსოფლიოს სხვადასხვა კუთხეში. ამის შემდეგ შემოგთავაზებთ დიალოგიდან ყველაზე საინტერესო ლექსიკას, ასევე სიტყვების მნიშვნელობის დეტალურ ახსნას. დიალოგები, როგორც წესი, არც ისე რთული და გასაგებია ინგლისური ენის საშუალო დონის მქონე ადამიანებისთვის. თითოეული სესია 6 წუთი სჭირდება.
ეს პროექტი, რომელიც ასევე ორგანიზებულია BBC-ის მიერ, ფორმატით მსგავსია წინა. თუმცა მასში ლექსიკის შესწავლის საფუძველია არა დიალოგები, არამედ ახალი ამბები. ისევე, როგორც წინა სერვისზე, გთავაზობენ მოკლე მოხსენების მოსმენას და შემდეგ 5 სიტყვის სწავლას, რომელიც გამოადგება ყოველდღიურ ცხოვრებაში.
დარწმუნებული ვარ, რომ ჩვენს ბევრ მკითხველს ძალიან უყვარს სწავლა და ახალი ინფორმაციის მიღება. ასევე, ჩვენი მკითხველების უმეტესობა Apple-ის ტექნოლოგიის, მათ შორის iPhone-ის, iPod-ისა და iPad-ის მფლობელია. სწორედ ამიტომ, ჩვენ შევკრიბეთ 50 საოცარი აპლიკაცია, რომელიც დაგეხმარებათ ბევრი რამის სწავლაში.
დაუყოვნებლივ მინდა ვთქვა, რომ ამ აპლიკაციების უმეტესობა ნაკლებად სავარაუდოა გამოსაყენებელი ინგლისური ენის ცოდნის გარეშე. ამიტომ, ნუ ვიფიცებთ კომენტარებში, უბრალოდ ვეცადოთ, მივყვეთ ცხოვრების ხაზს - ინგლისური სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია თანამედროვე საზოგადოებაში.
ისტორია და გეოგრაფია
World Atlas HD - ეს აპლიკაცია განკუთვნილია iPad-ის მომხმარებლებისთვის. ის საშუალებას გაძლევთ გაეცნოთ ჩვენი პლანეტის ფიზიკურ თვისებებს, ასევე უფრო მეტ ადამიანურ ფაქტორებს - ადამიანურ ურთიერთობებს, კულტურას და ა.შ. აღსანიშნავია, რომ აპლიკაცია National Geographic Society-მა შექმნა.
MyCongress - იყავით უახლესი ამბების შესახებ, როგორც წარმომადგენელთა პალატის, ასევე სენატისგან. აპლიკაცია ასევე შეიცავს ინფორმაციას სხვადასხვა კონგრესმენის შესახებ. და მეტიც - მონაცემები ნებისმიერი ფინანსური მოვლენის შესახებ.
National Geographic Today არის საგანმანათლებლო აპლიკაცია, რომელიც მოგიყვებათ საინტერესო ისტორიებს, გაჩვენებთ ვიდეოებსა და ფოტოებს მრავალი მნიშვნელოვანი მოვლენის შესახებ მთელი მსოფლიოდან.
WORLD BOOK - This Day in History iPad-ისთვის არის აპლიკაცია, რომელსაც შეუძლია გითხრათ რა მოხდა ამ დღეს ისტორიაში. ასევე მუშაობს ლამაზი ანიმაცია და ლამაზი ინტერფეისი.
ისტორია: მსოფლიოს რუქები წარმოუდგენელი სერვისის აპლიკაციაა, რომელიც აერთიანებს ისტორიასა და გეოგრაფიას ერთში, რაც საშუალებას გაძლევთ ჩაეფლო წარსულისა და აწმყოს რუქებში, როდესაც მოგზაურობთ სხვადასხვა დროს.
მსოფლიო ისტორიის ატლასი iPad-ისთვის არის ატლასი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ ნახოთ სხვადასხვა ისტორიული მოვლენები, რომლებიც მოხდა თქვენს მიერ შედგენილ რუკაზე სხვადასხვა ადგილას.
205 ეროვნული ჰიმნი, რუკა, დროშები, ფაქტები - ისიამოვნეთ სხვადასხვა ფაქტებითა და ისტორიებით 205 ქვეყნის შესახებ!
ტოპ 100 - ხალხი ისტორიაში - წაიკითხეთ ისტორიაში ყველაზე ცნობილი ადამიანების ისტორიები და ბიოგრაფიები მითითებების მიღებისას.
საუბარი, კითხვა და წერა
iTranslate - ბევრი ოცნებობს ისწავლოს მეორე, მესამე ან თუნდაც მეოთხე უცხო ენა და ეს აპლიკაცია დაგეხმარებათ, თუ თქვენ ხართ ერთ-ერთი იმ ადამიანთაგანი, ვინც ისარგებლებს აპლიკაციით, რომელიც უზრუნველყოფს ერთდროულად 50 ენის ლექსიკონს.
iBooks არის აპლიკაცია, რომელიც დაგეხმარებათ წაიკითხოთ სიამოვნებით: მკითხველი, რომელსაც აქვს უზარმაზარი პოტენციალი მილიონობით წიგნის სახით, მაგრამ ვფიქრობ, რომ ფაქტიურად ყველას სმენია ამის შესახებ.
Instapaper - სტატიების შენახვისა და მოგვიანებით წაკითხვის შესაძლებლობა მოსახერხებელ აპლიკაციაში.
Penultimate არის საოცარი ხელნაწერი ჩანაწერების აღების აპლიკაცია.
Goodreader - გაძლევთ საშუალებას იმუშაოთ ელექტრონულ წიგნებთან, ფაილებთან, pdf ფაილებთან, აუდიო, ვიდეო ფაილებთან და ბევრ სხვა ფაილთან.
TOTAle Studio HD არის აპლიკაცია, რომელიც კიდევ უფრო მოსახერხებელს ხდის აპლიკაციების გამოყენებას, როგორიცაა Rosetta Stone!
ცისარტყელას კითხვა - სიხარულს მიანიჭებს ბავშვებს, მაგრამ ასევე მშობლებს, თუ მათ სურთ იგრძნონ წიგნების ხატვის ნოსტალგია.
ქრონიკა iPad-ისთვის - პერსონალური ჟურნალი - ელექტრონული რვეული, რომელიც დაგეხმარებათ ყველა თქვენი იდეის ხელზე შეინახოთ.
Goodreads - წაიკითხეთ სიამოვნებით. ეს აპლიკაცია საშუალებას მოგცემთ შეხვიდეთ სოციალურ ქსელში, სადაც შეგიძლიათ წაიკითხოთ წიგნები და გაცვალოთ აზრები.
საინტერესო თემები, კონფერენციები, შესანიშნავი სასწავლო აპლიკაციები
TED - სერვისი (აპლიკაცია) - ღვთის საჩუქარი მათთვის, ვისაც სურს მიიღოს ახალი ინფორმაცია, განსაკუთრებით მოსახერხებელი ფორმატით. ლექციების დიდი რაოდენობა სხვადასხვა თემაზე.
Khan Academy არის აპლიკაცია, რომელსაც ძალიან ჰგავს TED-ის იდეა. დიდი რაოდენობით ლექციები და შესაძლებლობები თქვენი ერუდიციისა და გონებრივი შესაძლებლობების განვითარებისთვის.
iTunes U არის აპლიკაცია Apple-ისგან, რომელიც გთავაზობთ ლექციებისა და საგანმანათლებლო ვიდეოების, ასევე წიგნებისა და დოკუმენტების წარმოუდგენელ არჩევანს.
Flashcard შესანიშნავი აპლიკაციაა თქვენი დავალებების მოსახერხებელი ფლეშ ბარათებისთვის.
iMovie - ვფიქრობ, უმეტესობა თქვენგანი იცნობს iOS-ის ერთ-ერთ საუკეთესო ვიდეო რედაქტორს.
BrainPOP Featured Movie შესანიშნავი აპლიკაციაა მშობლებისთვის, რომელთაც სურთ თავიანთ შვილებს საგანმანათლებლო დღე მისცენ ყოველდღე ახალი ფილმებით, ფაქტებით და სხვა.
ვიკიპედია - დარწმუნებული ვარ, რომ ამ აპს შესავალი არ სჭირდება
AskPhil - საშუალებას გაძლევთ დაუსვათ სხვადასხვა ფილოსოფიური კითხვები, რომლებიც გაინტერესებთ - ცხოვრებაზე, ბუნებაზე, ყველაფერზე. დასვით თქვენი შეკითხვები და პრობლემები.
NPR არის ოფიციალური NPR აპლიკაცია, რომელიც საშუალებას აძლევს მომხმარებლებს მთელ მსოფლიოში უყურონ ვიდეოებს, მოუსმინონ პოდკასტებს და წაიკითხონ ისტორიები მეცნიერებისა და კულტურის შესახებ.
მოიძიეთ ინფორმაცია
Dictionary.com - ზოგჯერ ადამიანებმა უბრალოდ არ იციან რას ნიშნავს კონკრეტული სიტყვა. ეს აპლიკაცია სიამოვნებით მოგეწონებათ.
eHow - როგორ მოვამზადოთ ლაზანია? და როგორ გააკეთოთ თარო სახლში? როგორ გავასწოროთ მაცივარი? ეს აპლიკაცია გეტყვით.
ლუვრის მუზეუმი - ხელოვნების ყველაზე მნიშვნელოვანი ნიმუშები და ისტორიული რელიქვიები მთელი მსოფლიოდან. ახლა თქვენ არ გჭირდებათ პარიზში წასვლა, რომ იგრძნოთ ლუვრის სილამაზე.
Wolfram Alpha - სხვადასხვა სამეცნიერო გამოთვლები და მონაცემები, რომლებიც უბრალოდ გაგაოცებთ. - მიუთითეთ თქვენი iPad ღამის ცაზე და შეგიძლიათ ბევრი რამის სწავლა.
ელემენტები - მოსახერხებელი ინფორმაცია მსოფლიოში ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი დაფის შესახებ. ყველაფერი მოთხრობილია სურათების, ვიდეოების და დეტალური აღწერის დახმარებით.
MathBoard არის შესანიშნავი აპლიკაცია, რომელიც ცდილობს ბავშვებს ასწავლოს მათემატიკის საფუძვლები: გამოკლება, დამატება, გამრავლება - სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, არითმეტიკა.
MathStudio - რაც არ უნდა რთული იყოს პრობლემა, ეს აპლიკაცია დაგეხმარებათ მის მოგვარებაში.
პოპულარული მეცნიერება + - ეს პროგრამა ემსახურება როგორც ნამდვილ საცნობარო წიგნს უზარმაზარი ინფორმაციის შემცველობით.
Frog Dissection - არ არის სუნი ან მოსაწყენი აქტივობები, ინტერაქტიული ანატომია თქვენს ხელთაა.
Math Ref Free - დისციპლინის მიუხედავად, ამ აპლიკაციაში ნახავთ უამრავ ფორმულას და განტოლებას, რომელიც შეიძლება დაგჭირდეთ.
მათემატიკის ფორმულები - საცნობარო გზამკვლევი - მათემატიკის დამოუკიდებელი შესწავლის მოყვარულთათვის. სხვათა შორის, აპლიკაცია განკუთვნილია საშუალო სკოლის მოსწავლეებისთვის. ამიტომ, ის არ არის შესაფერისი ყველაზე პატარასთვის.
წყარო www.edudemic.com-დან
