გაფრთხილებები გარედან ან რატომ არ უნდა უგულებელყოთ ბედისწერის ნიშნები? ცუდი მიმოქცევის ნიშნები, რომლებიც არ უნდა იყოს იგნორირებული ჯანმრთელობის პრობლემები აშკარა მიზეზის გარეშე.

მაშინვე გაფრთხილებ, თუ არ გჯერა ჩვენი ქვეცნობიერის ძალის, არ იცი როგორ მუშაობს ინტუიცია და სიტყვა კარმა შენთვის ცარიელი ფრაზაა, მაშინ ჯობია სასწრაფოდ გაიარო. იმიტომ, რომ ეს პოსტი მათთვისაა, ვისაც სჯერა იმაზე მეტი, რაც შეგვიძლია შევეხო ან გასინჯო.

მე ვფიქრობ, რომ ყველა ადამიანმა, ასე თუ ისე, იგრძნო სამყაროს გაფრთხილების მთელი ძალა. უბრალოდ, ვიღაც რეგულარულად უგულებელყოფს მათ, სხვები კი ცდილობენ გაიგონ და გამოიყენონ ისინი საკუთარი ბედის მოსაზიდად. ბედისწერის რომელ ნიშნებზე ვსაუბრობთ? მოდით უფრო დეტალურად შევიდეთ.

ინტუიცია არასოდეს სძინავს

გახსოვთ ის გრძნობა კუჭის ორმოში, თითქოს რაღაც უნდა მომხდარიყო. რაღაც უსიამოვნო, რაც შენთან არაფერ შუაშია. ეს გესმის, მაგრამ მაინც წინ მიდიხარ. მაგრამ ამაოდ. ფხიზლოვანი ინტუიცია აშკარა ნიშანია იმისა, რომ ცოტა ხნით მაინც უნდა გაჩერდეთ და იფიქროთ კონკრეტულად რას აკეთებთ არასწორად. შესაძლოა, ეს არის არასწორად დასახული მიზნები, არასწორად მიღებული გადაწყვეტილებები. და ალბათ არის რაღაც, რისი გაკეთებაც ახლავე შეგიძლია, რაც გადამისამართებს შენს ცხოვრებას და დააბრუნებს მას სწორი მიმართულებით.

დაბრკოლებები გზაზე

ოდესმე დაგაგვიანდათ ავტობუსში? გამოტოვეთ თქვენი ფრენა? ჩარჩენილი ტრაფიკში? დაგვიანდა ხალხი თუ გარემოებები? ძალიან ხშირად ვინმე აკეთებს ამას ჩვენთვის და ჩვენთვის. იმისთვის, რომ არ ვაკეთოთ ისეთი რამ, რამაც შეიძლება ზიანი მოგვაყენოს. თუ ასეთი სიტუაციები ნორმად იქცევა თქვენს ცხოვრებაში, დროა იფიქროთ რას და როგორ აკეთებთ. შესაძლოა სამყარო თავად ცდილობს გაგაფრთხილოთ.

ხშირად იწყებ ავადმყოფობას

ეს შეიძლება იყოს უბრალო ყელის ტკივილი ან ბრონქიტი, გრიპი ან უფრო სერიოზული დაავადებები. მათი დახმარებით ხშირად გვაფრთხილებენ, რომ არასწორი გზით მივდივართ. და როცა სახლში ავად ვართ, გვაქვს დრო, ვიფიქროთ იმაზე, რაც ხდება ჩვენს ცხოვრებაში. მაგრამ თუ თქვენ თავდაჯერებულად უარყოფთ ასეთ ნიშნებს, მაშინ სიტუაცია შეიძლება ადრე თუ გვიან კონტროლიდან გამოვიდეს.

ქურდობა და დაკარგვა

უკიდურესად უსიამოვნო რამ, მაგრამ თუ ეს დაგემართათ, მაშინ დროა შეისვენოთ და გაიგოთ, სად დაუშვით შეცდომა. ალბათ ეს არის შურისძიება თქვენი ქმედებებისთვის. და თუ ასე გააგრძელებთ, მალე შეიძლება დაკარგოთ ბევრად მეტი, ვიდრე მანქანის გასაღები ან საფულე გადაჭედილი ავტობუსში.

მოუსვენარი ძილი

რაღაც, მაგრამ თქვენ ნამდვილად არ გჭირდებათ ოცნებების იგნორირება. ყოველივე ამის შემდეგ, სიზმარში ჩვენი ქვეცნობიერი ამუშავებს ყველა ინფორმაციას, რომელიც მან მიიღო დღის, კვირის ან თუნდაც თვეების განმავლობაში. თუ დაუღალავად იწყებთ ძილს, დიდხანს ვერ იძინებთ, ან კოშმარები გაქვთ, მაშინ ეს აშკარა ნიშანია იმისა, რომ ყველაფერი შეიძლება მალე მკვეთრად შეიცვალოს. ზოგჯერ ჩვენ ვამჩნევთ უმცირეს დეტალებს, მაგრამ არ ვანიჭებთ მათ მნიშვნელობას. მაგრამ თუ ეს დეტალები მნიშვნელოვანია, მაშინ ჩვენი ქვეცნობიერი ცდილობს ისევ მათზე მიაპყროს ყურადღება. და ის ამას მხოლოდ ძილში აკეთებს.

წიხლები და მუშტები

ცხოვრება გამუდმებით გირტყამს თუ ურტყამს? როგორ გავიგოთ ეს? პატარა თითს სკამების კუთხეში ურტყამ. ბარიერი ვერ შეამჩნიეს და თავზე მუწუკი გაუჩნდათ. გამუდმებით ასხამ ყავას საკუთარ თავზე. ადამიანები ხშირად ამბობენ თქვენზე, რომ თქვენ გაქვთ "ნახვრეტიანი ხელები". სამყაროს ყველა ეს დარტყმა გამჭვირვალედ მიგვანიშნებს, რომ თქვენც იგივე შეცდომებს უშვებთ.
მაგრამ თუ დარტყმები უფრო სერიოზული ხდება, მაგალითად, მცირე ავტოკატასტროფა, მუხლები მოტეხილი, კიბეებიდან "დაბრკოლებულივით" ვარდება, მაშინ დროა ამაზე ვიფიქროთ. შესაძლოა, თქვენს მიერ არჩეული გზა არ მიგვიყვანს იმ მიმართულებით, რაც გსურთ.

ჩხუბი და კამათი

ფიქრობთ, რომ ამ ბოლო დროს დაიწყეთ კამათი ადამიანებთან, არა მხოლოდ თქვენი ოჯახის წევრებთან, არამედ უცნობებთანაც? ასე არ ფიქრობ? ბედი გვიგზავნის გარკვეულ ადამიანებს მიზეზის გამო. და ხშირად კონკრეტული გამოცდილებისთვის. და უმჯობესია, გარედან შეტყობინებები არ დააიგნოროთ.

და მთები გიშლით ხელს

ოდესმე მომხდარა თქვენს ცხოვრებაში, რომ რამე დაგეგმოთ და გეჩვენებოდათ, რომ გულდასმით ფიქრობდით თქვენს გზაზე, მაგრამ როდესაც საბოლოოდ მოემზადეთ გზის გასასვლელად, რაღაც გაჩერდა? ჩნდება ახალი და ახალი სირთულეები და გარემოებები, რომლებიც ასე თუ ისე ანელებს და აყოვნებს იმას, რაც ხდება. ეს ყველაფერი ასევე თავისი მიზეზით. თქვენ ალბათ უნდა გადახედოთ თქვენს პრიორიტეტებს. მაგალითად, კარიერულმა ასვლამ შეიძლება გააფუჭოს თქვენი ურთიერთობა, ან შესაძლოა უკეთესი შემოთავაზება გქონდეთ წინ. და თუ არ შეწყვეტთ ასვლას იმ "მთებზე", რომლებიც დროდადრო გეშლებათ, მაშინ გამოტოვებთ რაღაც ბევრად უფრო საინტერესოს.

რატომ დავწერე ეს ყველაფერი? არა, ეს არ არის ცარიელი ნიშნები. თუ გზად ხედავთ შავ კატას, ის უბრალოდ თავის საქმეს აკეთებს. ეს უბრალოდ კატაა. მაგრამ თუ ბედის ნიშნები უფრო აშკარაა და ზოგჯერ მტკივნეული, მაშინ არ უნდა დაუშვათ ყველაფერი მუხრუჭზე. ზოგჯერ ჩვენს ცხოვრებაში უნდა იყოს მომენტები, როდესაც უნდა გავჩერდეთ, გავჩერდეთ რამდენიმე წუთით და ვიფიქროთ იმაზე, თუ რას ვაკეთებთ სწორად და რას ვაკეთებთ არასწორად.
ვინ ეთანხმება? და იქნებ მე არ აღვწერე ყველა ნიშანი და გაფრთხილება? Რას ფიქრობ?

ბიჭებო, ჩვენ სულს ვდებთ საიტზე. Მადლობა ამისთვის
რომ თქვენ აღმოაჩენთ ამ სილამაზეს. გმადლობთ ინსპირაციისთვის და გაწბილებისთვის.
შემოგვიერთდით ფეისბუქიდა კონტაქტში

სახლში რეგულარული გამოკვლევები ხელს უწყობს საშიში დაავადებების იდენტიფიცირებას და თავიდან აცილებას. მაგალითად, სარძევე ჯირკვლის კიბოს შემთხვევების 70%-ს თავად პაციენტები აღმოაჩენენ თვითგამოკვლევის შედეგად. მაგრამ თუ თითქმის ყველა გოგონამ იცის მკერდის გამოკვლევის შესახებ, ყველა არ აკონტროლებს თვალების, ენის ან კანის მდგომარეობას. ამ სტატიაში ჩვენ ზუსტად გეტყვით, რას უნდა მიაქციოთ ყურადღება იმისათვის, რომ იყოთ ჯანმრთელი.

ვებგვერდიშეაგროვა 7 ცვლილება ორგანიზმში, რომელიც მიუთითებს ჯანმრთელობის პრობლემებზე.

1. წონის ნახტომები

თქვენ უნდა აკონტროლოთ თქვენი წონა და არა იმისთვის, რომ გაიგოთ რამდენი კილოგრამის ჭამა გაგიმართლათ შაბათ-კვირას.სხეულის წონის მკვეთრი კლება ყოველთვის არ მიუთითებს იმაზე, რომ სწორად იკვებეთ და მოულოდნელი +5 კგ სულაც არ არის ნამცხვრებისა და სენდვიჩების ძეხვის მირთმევის შედეგი. წონის უეცარი ნახტომის მიზეზები შეიძლება განსხვავებული იყოს.

ფარისებრი ჯირკვლის დარღვევები. თუ ფარისებრი ჯირკვალი გამოიმუშავებს ძალიან ბევრ ან ძალიან ცოტა ჰორმონს, წონაში მერყეობა ხდება. დაუკავშირდით ენდოკრინოლოგს და გაიარეთ გამოკვლევა ფარისებრი ჯირკვლის მასტიმულირებელი ჰორმონის დონეზე. ზოგიერთ შემთხვევაში ექიმმა შეიძლება დანიშნოს ფარისებრი ჯირკვლის ბიოფსია.
ძილის ნაკლებობა. შეშფოთებული სხეული აღიქვამს ძილის ნაკლებობას სტრესად და იწყებს ცხიმის "რეზერვში" შენახვას. შეიმუშავეთ ყოველდღიური რუტინა და დაიძინეთ მინიმუმ 8 საათი დღეში.
ჰორმონალური დისბალანსი, განსაკუთრებით მენსტრუაციის წინ. ყველაზე ხშირად, მენსტრუაციის წინ, მკერდი და მუცელი იზრდება. ეწვიეთ გინეკოლოგს, გაიარეთ გამოკვლევა ჰორმონებზე და არავითარ შემთხვევაში არ მოიწამლოთ შარდმდენი აბებით.

2. შეშუპება

თუ საღამოს რამდენიმე კილოგრამი ზედმეტი გაქვთ, წვივები შეშუპებულია და რგოლების ამოღება რთულია და თქვენი საყვარელი ფეხსაცმელი უცებ ძალიან პატარა ხდება, მაშინ დიდი ალბათობით გაქვთ შეშუპება და ეს მხოლოდ ესთეტიკური პრობლემა არ არის. შეშუპების მიზეზები განსხვავებულია.

თირკმელების პრობლემები. დილის შეშუპება, ჩანთები თვალების ქვეშ და შეშუპებული სახე შეიძლება მიუთითებდეს თირკმელების პრობლემებზე. არავითარ შემთხვევაში არ დალიოთ შარდმდენი ჩაი ან ტაბლეტები. დაუკავშირდით უროლოგს თქვენი პრობლემის შესახებ, გადადით საშარდე სისტემის ექოსკოპიაზე.
მაღალი წნევა ან გულის პრობლემები. გულის შეშუპება ჩვეულებრივ ორმხრივია და ძირითადად ფეხებში ჩნდება. შეინახეთ თქვენი არტერიული წნევის დღიური და თვალყური ადევნეთ მის მკვეთრ ზრდას. მიდი პაემანზე კარდიოლოგთან და გამოიკვლიე გული.
ფლებერიზმი. თუ მხოლოდ ერთი ფეხია შეშუპებული ან შეამჩნევთ ამობურცულ ვენებს, მაშინ შეშუპება, სავარაუდოდ, ვარიკოზული ვენების გამოა. ეწვიეთ ფლბოლოგს, გაიარეთ ვენების ექოსკოპია. ეს გამოავლენს ვენური სარქველების ცუდ ფუნქციონირებას.

3. სისხლჩაქცევა

თუ სხეულზე სისხლჩაქცევები ჩნდება შესაშური თანმიმდევრულობით და თქვენ თავს არსად დაარტყით, მაშინ ეს არის საუბრობს სხეულის ფუნქციონირების დარღვევაზე. სისხლჩაქცევების გამომწვევი მიზეზები საკმაოდ მრავალფეროვანია - ვიტამინების ნაკლებობიდან სისხლის დაავადებებამდე.

C ვიტამინის ნაკლებობა. ახლა არავის ემართება სკორბუტი, მაგრამ მაინც, ორგანიზმში C ვიტამინის არასაკმარისი რაოდენობა იწვევს მეტაბოლიზმთან და სისხლჩაქცევების გაჩენას. გაამრავალფეროვნეთ თქვენი დიეტა, ჩართეთ საკვები, რომელიც შეიცავს C ვიტამინს, მიმართეთ თერაპევტს და გაიარეთ ტესტი თქვენს ორგანიზმში ვიტამინებსა და მაკროელემენტებზე.
ვასკულიტი. ეს არის დაავადებათა ჯგუფი, რომლის დროსაც სისხლძარღვების კედლები ანთებულია და ნადგურდება. ეწვიეთ თერაპევტს, გაიარეთ სისხლის საერთო ანალიზი, ჩაატარეთ იმუნოლოგიური კვლევები და ეწვიეთ ფლბოლოგს.
თრომბოციტების პათოლოგიები. თრომბოციტები არის უჯრედები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან სისხლის შედედებაზე. თრომბოციტების წარმოების დაქვეითება და სწრაფი დაშლა იწვევს სისხლჩაქცევებს. დანიშნეთ შეხვედრა დერმატოლოგთან ან ფლბოლოგთან, გაიარეთ ზოგადი სისხლის ტესტი, სისხლის შედედების მაჩვენებლების ყოვლისმომცველი ანალიზი და პინჩის ტესტი.

4. ენის მდგომარეობა

ენის ფერი და ნადების არსებობა სხვადასხვა დაავადების მაჩვენებელია.. თუ დაფა თხელია და შინაგანი ორგანოების ფუნქციონირებასთან დაკავშირებული პრობლემები არ არის, მაშინ სანერვიულო არაფერია: ასეთი დაფა არის ჯანმრთელ ადამიანებშიც კი. სხვა საქმეა, თუ ენა ძლიერ დაფარულია.

პრობლემები კუჭ-ნაწლავის ტრაქტთან. ამას მოწმობს სქელი თეთრი საფარი, რომელსაც შეუძლია ფესვის ზონაში ბზარი. თუ ენა დაფარულია და ხანდახან კუჭის არეში ტკივილს გრძნობთ, მაშინ ჯობია გასტროენტეროლოგს მიმართოთ.
პრობლემები ღვიძლთან და ნაღვლის ბუშტთან. ასეთი პრობლემების დროს ენაზე საფარი სქელი და ყვითელია და შესაძლოა მწარე გემო იყოს პირში. მიმართეთ გასტროენტეროლოგს ან ჰეპატოლოგს ნადების წარმოქმნის კონკრეტული მიზეზის გასარკვევად.
ნაწლავის დაავადებები. რუხი-ყვითელი დაფა ჩნდება ნაწლავის ქრონიკული დაავადებებით ან დეჰიდრატაციით. როგორც წინა შემთხვევებში, უნდა დანიშნოთ გასტროენტეროლოგთან.

5. თვალების თეთრები

თქვენი თვალის თეთრი ფერის შეიძლება ბევრი რამ გითხრათ თქვენს ჯანმრთელობაზე. ცილების ნორმალური ფერი თეთრია, მაგრამ ყვითელი ან წითელი თვალები პათოლოგიის ნიშანია.

ღვიძლის პრობლემები. თვალების თეთრები შეიძლება გაყვითლდეს ავადმყოფობისა და ღვიძლის სხვადასხვა დაზიანებების გამო. ეწვიეთ თერაპევტს ან ჰეპატოლოგს და გაიარეთ ზოგადი სისხლის ტესტი.
თვალის დაავადებები. წითელი ან ყვითელი თეთრი მიუთითებს ინფექციურ ან სპეციფიკურ თვალის დაავადებებზე. დაუკავშირდით თქვენს თვალის ექიმს დიაგნოზისა და შესაბამისი მკურნალობისთვის.
დაღლილობა ან ინტენსიური მუშაობა. კომპიუტერთან ხანგრძლივი ჯდომის ან დაჟინებული მუშაობის შემდეგ თვალების თეთრები შეიძლება გაწითლდეს ან გაყვითლდეს. გააკეთეთ თვალის ვარჯიშები და ეწვიეთ ოფთალმოლოგს თვალის წვეთების შესარჩევად.

6. ფრჩხილები

ფრჩხილების ფერისა და მდგომარეობის შეცვლა მხოლოდ ესთეტიკური პრობლემა არ არის. ფრჩხილები ასახავს ადამიანის ჯანმრთელობის მდგომარეობას. ჩვეულებრივი ფრჩხილის ფირფიტები გლუვი, თანაბარი, ოდნავ ამოზნექილი და ერთიანი ფერისაა.ფრჩხილის დეფორმაციის რამდენიმე მიზეზი შეიძლება იყოს.

სოკოვანი ინფექციები, ან ონიქომიკოზი. ფრჩხილის სისქეში ჩნდება ყვითელი, ყავისფერი, შავი ლაქები და ზოლები და შესაძლოა ფრჩხილი დაიწყოს. დანიშნეთ შეხვედრა დერმატოლოგთან: ის განსაზღვრავს სოკოს ტიპს და დანიშნავს სწორ მკურნალობას.
ვიტამინის დეფიციტი. D, B1 ვიტამინების ნაკლებობა, კალციუმის დეფიციტი ან რკინადეფიციტური ანემია იწვევს ფრჩხილების დეფორმაციას. მიმართეთ თქვენს ექიმს და ჩაიტარეთ ტესტი ვიტამინის დონეზე.
რევმატიზმი. თეთრი ლაქები ფრჩხილებზე, ფრჩხილის ფირფიტის გაყოფა და მცირე ჩაღრმავებები შეიძლება იყოს რევმატიზმის ნიშანი. ჯერ დაუკავშირდით დერმატოლოგს ან პოდოლოგს დეფორმაციის მიზეზის დასადგენად, რის შემდეგაც გადაგამისამართებთ ნევროლოგს ან რევმატოლოგს.
პაროდონტიტი. ღრძილები შორდება კბილს და იქმნება "ჯიბე", სადაც საკვების ნარჩენები ხვდება, რაც იწვევს შეშუპებას და ანთებას. როგორც პირველ შემთხვევაში, მიმართეთ ზოგად სტომატოლოგს ან პაროდონტოლოგს.
პაროდონტის დაავადება. პაროდონტის დაავადების დროს ღრძილები ნელ-ნელა ნადგურდება: კბილების კისერი იშლება, უფსკრული მატულობს და ერთი ღრძილები თანდათან მაღლდება მეორეზე. დაუკავშირდით თქვენს სტომატოლოგს ან პაროდონტოლოგს ადექვატური მკურნალობის დასანიშნად.

თავად ატარებთ სახლის შემოწმებას? და თუ ასეა, რას აქცევთ ყურადღებას? გაგვიზიარეთ თქვენი დაკვირვებები კომენტარებში.

ფულის საუკეთესო რჩევები ყოველთვის ძალიან მარტივია.

რაც მთავარია: დაზოგეთ, არ ისესხოთ და არ გასესხოთ და შეინახეთ ფული საჭირო ადგილას (არა ლეიბის ქვეშ).

ფულის შესახებ იმდენი რჩევა არსებობს, შეუძლებელია ყველა მათგანის დაცვა. საკმარისია დაიცვან რამდენიმე მარტივი, მაგრამ მნიშვნელოვანი წესი, რათა არ დაკარგოთ დრო ან ფული.

სპეციალურად თქვენთვის, ჩვენ შევაგროვეთ საუკეთესო რჩევები ფინანსური დაგეგმვის ექსპერტებისგან, ბესტსელერების ავტორებისგან და მსოფლიოში ერთ-ერთი უმდიდრესი ადამიანისგან.

ქვემოთ მოცემულია 11 ფულის რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ დაზოგოთ და მიიღოთ მეტი ფული, რომელსაც უბრალოდ ვერ უგულებელყოფთ.

გააკეთეთ დანაზოგი

„ხალხი ვერ გაიგებს, რომ ყოველი დოლარიდან 10 ცენტის დაზოგვა გჭირდებათ“, - ამბობს პოპულარული ავტორი და მილიონერი დევიდ ბახი Business Insider-თან ინტერვიუში. მან აღნიშნა, რომ საშუალო ამერიკელი, რომელიც ზოგავს, ზოგავს შემოსავლის მხოლოდ 3%-ს დღეში, მაშინ როცა ამ თანხაზე 4-ჯერ უნდა დაზოგოს.

ბახმა მოიყვანა იმედგაცრუებული მონაცემები აშშ-ს ფედერალური სარეზერვო სისტემისგან, რომელიც აჩვენებს, რომ საგანგებო სიტუაციის შემთხვევაში, ამერიკელების თითქმის ნახევარი ვერ იპოვის 400 დოლარს დაუგეგმავი ხარჯებისთვის. ამავდროულად, ამ მილიონობით ადამიანს შეუძლია ადვილად შეიძინოს ყავა Starbucks-ში და მზად არის იყიდოს ახალი iPhone 800 დოლარად. ამერიკელებს ფული აქვთ, ამბობს ბახი, მაგრამ არ ზოგავენ.

ასე რომ, დაიწყეთ „თავის გადახდა“, როგორც ამას ბახი უწოდებს და თქვენ ავტომატურად დაზოგავთ შემოსავლის ერთ საათს დღეში. „ფულის დაზოგვა მანამ, სანამ მის დახარჯვას შეძლებ, არის ის, თუ როგორ იქმნება ნამდვილი სიმდიდრე“, გვირჩევს მილანერი.

იცხოვრე შენი შესაძლებლობების ფარგლებში

20-30 წლის ასაკში, ნებით თუ უნებლიეთ, გარშემომყოფებთან ერთ ტალღის სიგრძეზე უნდა იყოთ. ვინმეს, რომელსაც იცნობთ, შესაძლოა ყიდულობდეს ახალ მანქანას ან სახლს, მაგრამ თუ თქვენ არ გაქვთ ფინანსური მდგომარეობა, რომ გააგრძელოთ ისინი, ნუ იტანჯებით.

"მას ჰქვია "ცხოვრება შენი შესაძლებლობების მიღმა". ხალხი უნდა ეცადოს, რომ რეგულარული ხარჯები თანმიმდევრული და თანმიმდევრული იყოს მათი ცხოვრების წესთან, ამბობს ქეთი ბრიუერი, დალასელი ფინანსური დამგეგმავი და შენი ყველაზე მდიდარი ცხოვრების დამფუძნებელი.

თქვენი ძირითადი ხარჯების ჩამოთვლა, როგორიცაა იპოთეკა, ქირა, მანქანის ხარჯები და დაზღვევა, უზრუნველყოფს, რომ დანახარჯებმა არ შეაფერხოს თქვენი ფინანსური მომავალი. რა თქმა უნდა, თუ ბევრს შოულობ, გაქვს უფლება, თავისუფლად მართო შენი ფული – სანამ შენი ცხოვრების წესი ემთხვევა შენს შემოსავალს.

მოკლედ: იცხოვრე შენი შესაძლებლობების ფარგლებში.

ინვესტიცია საფონდო ბაზრებზე

„ბაზრები არ დგას, ასე რომ იცოდეთ, რომ კლებას ყოველთვის ზრდა მოჰყვება. ადრე თუ გვიან, საფონდო ბირჟაზე ვაჭრობა ანაზღაურდება“, - ამბობს მაიკლ სოლარი, ფინანსური დაგეგმვის კიდევ ერთი ექსპერტი.

ჭკვიანი თამაში, სოლარის თქმით, არის ინვესტიცია მცირე საპენსიო ფონდში მიზნობრივი თარიღით.

ეს არის ინვესტიციები „დააყენე და დაივიწყე“: ასეთი ფონდები ავტომატურად არეგულირებენ აქტივების განაწილებას და რისკის ზემოქმედებას თქვენი ასაკისა და საპენსიო გასვლის სავარაუდო თარიღის მიხედვით. ადრეულ ეტაპზე, როდესაც სახსრების საჭიროება ჯერ კიდევ 20 წელია დარჩენილი, ფონდი იწყებს ზრდის სტრატეგიას. იმ დროისთვის, როდესაც ინვესტორი პენსიაზე გადის, მან აღმოფხვრა რისკი.

თქვენ შეიძლება არ მიიღოთ წელიწადში 11% ასეთ ფონდში - აქციების, ობლიგაციების და სხვა აქტივების ჩათვლით - მაგრამ მაშინაც კი, თუ თქვენ მიიღებთ წელიწადში 6%-ს, 20 წლის შემდეგ 10,000 აშშ დოლარის ოდენობა ღირდა 32,000 დოლარზე მეტი თანხა $12,200-დან მაღალი შემოსავლიან შემნახველ ანგარიშზე ან $10,020-დან ჩვეულებრივ ანგარიშზე.

შეინახეთ წვიმიანი დღისთვის

მიიღეთ ეს თავისთავად: დაუგეგმავი ხარჯები მანქანის ან სახლის რემონტისთვის, ხარჯები ბავშვებისთვის ან სასწრაფო სამედიცინო დახმარებისთვის - ეს შეიძლება ნებისმიერს დაემართოს.

„არ აქვს მნიშვნელობა რამდენად კარგად გეგმავთ და რამდენად პოზიტიურად ფიქრობთ, ყველაფერი შეიძლება არასწორად წავიდეს ნებისმიერ მომენტში“, წერს ბახი თავის ბესტსელერ წიგნში, Automatic Millionaire.

„ადამიანები კარგავენ სამუშაოს, ჯანმრთელობას, მეუღლეებს. შეიძლება ეკონომიკა დაიშალოს, საფონდო ბაზარი დაინგრეს, კომპანია გაკოტრდეს. გარემოებები იცვლება. ერთადერთი, რაშიც შეგიძლიათ დარწმუნებული იყოთ, არის ის, რომ ცხოვრება სავსეა მოულოდნელი ცვლილებებით“.

ფინანსური დამგეგმარების უმეტესობა გირჩევს გქონდეთ „გადაუდებელი ფონდი“, რომელიც საჭიროების შემთხვევაში გაძლებს 3-დან 9 თვემდე. წვიმიანი დღის დაზოგვის გარეშე მოგიწევთ ოჯახზე ან მეგობრებზე დაყრდნობა, ან უარესი, ვალებში წასვლა.

შეავსეთ თქვენი საკრედიტო ბარათის ბალანსი

საკრედიტო ბარათი ქმნის უფასო ფულის ილუზიას, სანამ არ მოგიწევთ გადასახადების გადახდა. საკრედიტო ბარათების უმეტესობა მოითხოვს ყოველთვიურ გადახდებს თქვენი ძირითადი ბალანსის 1%-დან 3%-მდე, რაც ასევე მაცდურია, თუ ბიუჯეტი გაქვთ. მაგრამ გრძელვადიან პერსპექტივაში, მინიმალური გადასახადები შეიძლება დაგიჯდებათ, დააზიანოს თქვენი საკრედიტო ისტორია და დაგვიანდეს იპოთეკაზე განაცხადის შეტანისას.

მან არა მხოლოდ გადაიხადა მინიმალური გადახდა, არამედ ტორაბიმ აღიარა, რომ ზოგჯერ საერთოდ ავიწყდებოდა გადასახადების გადახდა.

დაგვიანებული გადახდების ჯარიმებმა, რომლებიც მის საკრედიტო ისტორიაში გამოჩნდა, ნამდვილად გააღვიძა იგი. ეს იყო მანამ, სანამ მან „აღმოაჩინა ინვოისის ავტომატიზაცია“, პრაქტიკა, რომელიც ეხმარება ფულის დაზოგვას ვადების დამახსოვრების ან დაგვიანების გამო გაჭირვების გარეშე.

ნუ დაგროვებთ უსასრულოდ

დაზოგვა მნიშვნელოვანია და არც ისე რთული. მაგრამ თუ ძალიან ბევრს დაზოგავთ, შესაძლოა თავს გამდიდრებაში შეუშალოთ ხელი.

"მიუხედავად იმისა, რომ დაზოგვა საფრთხეს არ უქმნის თქვენს ფინანსურ მომავალს", - ამბობს ქეთი ბრიუერი, "ფულზე დაჯდომას აქვს შესაძლებლობა... მით უმეტეს, თუ თქვენი დანაზოგი ინახება ჩვეულებრივ ანგარიშზე."

თუ რისკისადმი მიდრეკილი ადამიანი ხართ, თქვენი დანაზოგის მართვის ერთ-ერთი გზაა თქვენი ფულის შენახვა მაღალშემოსავლიან შემნახველ ანგარიშებზე, სადაც შეგიძლიათ მიიღოთ 1% პროცენტი (და არა 0,01% ჩვეულებრივ ანგარიშზე). ან, როგორც ზემოთ იყო შემოთავაზებული, ჩადეთ ინვესტიცია იაფ საპენსიო ფონდში და დაელოდეთ შემოსავალს. არაფრის გაკეთება არ არის საჭირო.

მიიღეთ რამდენიმე საკრედიტო ბარათი

საკრედიტო ბარათებით სავსე საფულე არ არის უგუნური, მაგრამ ნამდვილად ჭკვიანი ნაბიჯი. CreditSesame.com-ის საკრედიტო სპეციალისტის, ჯონ ულცჰეიმერის თქმით, მხოლოდ ერთი საკრედიტო ბარათის ფლობამ შეიძლება შეამციროს თქვენი საკრედიტო ქულა იმის გამო, რომ ჰქვია „კრედიტის გამოყენების კოეფიციენტს“, რომელიც ზომავს თქვენი საკრედიტო ლიმიტის ბალანსის ოდენობას.

"ეს არის ძალიან, ძალიან მნიშვნელოვანი მაჩვენებელი თქვენს საკრედიტო ისტორიაში", - განმარტავს ულცჰაიმერი. დარჩენილი ხელმისაწვდომი ლიმიტი ითვალისწინებს თქვენს ყველა ბარათს: თუ თქვენ გაქვთ ერთი ბარათი $8000 ლიმიტით და ერთი $6000 ლიმიტით, თქვენი საერთო ხელმისაწვდომი ლიმიტი არის $14,000, მაშინაც კი, თუ თქვენ დახარჯავთ არაუმეტეს $1,000 თვეში. ერთი ბარათით თქვენ არ გაქვთ გამოუყენებელი ლიმიტი. რაც უფრო მეტს ხარჯავთ, მით უფრო ძლიერი იქნება თქვენი საკრედიტო ქულა.

ჯერ გადაიხადეთ მაღალპროცენტიანი ვალი

სალი კრავეკი, უოლ სტრიტის ყოფილი აღმასრულებელი და Ellevest-ის დამფუძნებელი და აღმასრულებელი დირექტორი, ამბობს, რომ მაღალი საპროცენტო დავალიანების გადახდა ყოველთვის პრიორიტეტი უნდა იყოს, თუნდაც უფრო მნიშვნელოვანი, ვიდრე წვიმიანი დღისთვის დაზოგვა. ვთქვათ, თქვენ გაქვთ 5000 აშშ დოლარი საკრედიტო ბარათის ვალი, საპროცენტო განაკვეთით 18%. და თქვენ გაქვთ $5000 დოლარი. შეგიძლიათ ეს თანხა გაყოთ ნახევრად: გამოყოთ $2,500 მოულოდნელი ხარჯებისთვის და გადაიხადეთ თქვენი საკრედიტო ბარათის ვალის ნახევარი. საკრედიტო ბარათის დარჩენილი 2500 აშშ დოლარის საკომისიო 18%-იანი საპროცენტო განაკვეთით დაგიჯდებათ 450 დოლარი წელიწადში. წვიმიანი დღის ფული პროცენტს არ გამოიმუშავებს, ამიტომ კარგავ 450 დოლარს."

დედააზრი: თქვენ დაზოგავთ უფრო მეტს ვალის გადახდაზე, ვიდრე მიიღებთ თქვენს ინვესტიციებზე, იქნება ეს მაღალშემოსავლიანი შემნახველი ანგარიში თუ საფონდო ბაზარი.

მიიღეთ დაზღვევა

ამერიკის ყველა მოქალაქეს მოეთხოვება ჯანმრთელობის დაზღვევა, წინააღმდეგ შემთხვევაში მას რამდენიმე ასეული დოლარის ოდენობის ჯარიმა ემუქრება. ამერიკელი ჟურნალისტი ბეთ კობლინერი თვლის, რომ დაზღვევა უნდა იყოს „ფინანსური პრიორიტეტი No1“, რადგან ის დაგიცავს უბედური შემთხვევისგან ან ავადმყოფობისგან და გადაგარჩენს გაკოტრებისგან საგანგებო სიტუაციის შემთხვევაში.

თუ თქვენი დამსაქმებელი გთავაზობთ ჯანმრთელობის დაზღვევას, ისარგებლეთ ამით, ამბობს კობლინერი. ეს თითქმის ყოველთვის უფრო იაფია, ვიდრე საკუთარი თავის გაკეთება.

თვალყური ადევნეთ თქვენს ხარჯებს

თავისი კარიერის განმავლობაში Business Insider-ის ლიბი კეინმა წაიკითხა, დაწერა და დაარედაქტირა ასობით, თუ არა ათასობით, მოთხრობა ფულის შესახებ. მან აღმოაჩინა, რომ „ყველაზე მნიშვნელოვანი ადგილი თქვენი ფინანსური მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად არის თქვენი ხარჯების კონტროლი“.

ჩაწერეთ სად იხარჯება თქვენი ფული, მათ შორის ფიქსირებული ხარჯები (ქირა, იპოთეკა, ტრანსპორტირება) ან დისკრეციული ხარჯები (ვახშამი რესტორანში, დაუგეგმავი მოგზაურობა) ბიუჯეტის ათვისების მნიშვნელოვანი ნაწილია.

Იყავი მომთმენი

როდესაც ბესტსელერმა და მოტივაციური სპიკერმა ტონი რობინსმა ჰკითხა მილიარდერ უორენ ბაფეტს რამდენიმე წლის წინ: "რა გახდი ყველაზე მდიდარი ადამიანი მსოფლიოში?" მან უპასუხა: "სამი რამ: ამერიკაში ცხოვრება, შესაძლებლობების ქვეყანა, სიცოცხლის ხანგრძლივობა და ნაერთი?" ინტერესი“.

"ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ ფულის შესახებ არის დრო", - თქვა ბაფეტმა, რომელიც ახლა 76 მილიარდი დოლარია, HBO-ს ბოლო დოკუმენტურ ფილმში მისი ცხოვრების შესახებ. "განსაკუთრებით ჭკვიანი არ უნდა იყოთ, უბრალოდ უნდა იყოთ მოთმინება"

Berkshire Hathaway-ის აქციონერებისადმი მიწერილ ბოლო გზავნილში ბაფეტმა თქვა, რომ მალე მიიღებს 1 მილიონ დოლარს ფსონის მოგების შემდეგ (რომელიც თარიღდება 2007 წლით), რომ მისი ინვესტიცია S&P 500 საფონდო ინდექსში 10 წლის განმავლობაში ხუთჯერ აღემატება ჰეჯ-ფონდებს.

კონკრეტულად რას ნიშნავს ჩვენი სიზმრები და როგორ შეიძლება მათი გაანალიზება, რათა გავიგოთ ზუსტად რა შეტყობინებაა დაშიფრული მათში?

სიზმრების საიდუმლოებები და მათი მნიშვნელობა საუკუნეების განმავლობაში ხიბლავდა ადამიანებს. მეცხრამეტე საუკუნის ბოლოს, ფსიქიატრი კარლ იუნგი, რომელიც ცნობილია არქეტიპებისა და კოლექტიური არაცნობიერის კონცეფციით, ამტკიცებდა, რომ ჩვენს ოცნებებს შეუძლიათ ჩვენი ქვეცნობიერის კარი გაუღონ. თუმცა, მეცნიერება განმარტავს, ზუსტად რა ემართება ადამიანის ორგანიზმს ძილის დროს. კიოტოში მდებარე იაპონური ნეირობიოლოგიის ლაბორატორიის მკვლევართა ჯგუფმა, ტვინის სკინტიგრაფიის გამოყენებით, შეძლო ადამიანის სიზმრების ვიზუალიზაცია და მივიდნენ დასკვნამდე, რომ ადამიანი თავის ოცნებებს ისევე ხედავს, როგორც რეალურ სამყაროს.

ჩვენი ოცნებების გასაანალიზებლად, პირველ რიგში ყურადღება უნდა მივაქციოთ იმას, თუ როგორ ვიქცევით ყოველდღიურ ცხოვრებაში. ჩვენი ოცნებები მხოლოდ იმის ანარეკლია თუ რა ხდება ჩვენთან რეალურ ცხოვრებაში, თუ ისინი ზემოდან გზავნილია? კონკრეტულად რას ნიშნავს ჩვენი სიზმრები და როგორ შეიძლება მათი გაანალიზება, რათა გავიგოთ ზუსტად რა შეტყობინებაა დაშიფრული მათში?

აქ არის 10 ოცნება, რომელიც არ უნდა უგულებელყოთ:

1. ფრენა

სიზმრები, რომლებშიც დაფრინავთ, ასახავს თქვენი მიზნების მიღწევის სურვილს. რისკენ ისწრაფვით და რას აკეთებთ მის მისაღწევად? იქნებ თქვენ დაკარგეთ მიმართულება ცხოვრებაში? მას შემდეგ რაც იღვიძებთ ფრენის ოცნებებიდან, გრძნობთ ენერგიის მოზღვავებას. თავს თავისუფლად გრძნობ და გეჩვენება, რომ შეგიძლია მიაღწიო იმას, რაც გინდა.

2. ჩანჩქერი

სიზმრები, რომელშიც წყალი იმყოფება, ასახავს თქვენს ემოციურ მდგომარეობას. წყალი სიწმინდის სიმბოლოა, მაგრამ სიზმარი, რომელშიც არის ჩანჩქერი, სიმბოლოა ახალი წამოწყებისა და ყველაფრის ძველისგან თავის დაღწევის.

თუ ჩანჩქერი დაგესიზმრათ, ყურადღება მიაქციეთ შემდეგს: დიდი იყო თუ პატარა? იყო ის ბნელ ჯუნგლებში თუ ლამაზ სანაპიროზე? როგორ აღიქვამთ დაბრკოლებებს თქვენს გზაზე?

3. კბილები

სიზმრები, რომლებშიც კბილებს ხედავთ, საკმაოდ ხშირია, მაგრამ ყველა მათგანი არ არის დაბერების სიმბოლო. თუ სიზმარში კბილი ამოიღეს, ეს ნიშნავს, რომ რაღაც უნდა ამოვიდეს, მაგრამ დამპალი კბილები შიშისა და შფოთვის სიმბოლოა. სიზმრები, რომლებშიც ადამიანს კბილები ამოვარდება, ყველაზე გავრცელებულია და ისინი ხშირად ასახავს ჩვენს ცხოვრებაში ახალ მოვლენებს, რომლებიც სტრესს გვაძლევს, მაგალითად, ახალი სამუშაო, დაკარგვის შიში, ურთიერთობაში ძალაუფლების ნაკლებობა ან ტყუილი. დამალული.

თუ სიზმარში კბილები დაინახეთ, დაუსვით საკუთარ თავს შემდეგი შეკითხვა: კონკრეტულად როგორ გრძნობდით თავს? ადამიანი კბილების დახმარებით ჭამს. ზუსტად როგორ კვებავთ თქვენს ცხოვრებას?

4. სიკვდილი

ადამიანები სიკვდილზე ბევრად უფრო ხშირად ოცნებობენ, ვიდრე აღიარებენ. ასეთი სიზმრები, როგორც წესი, რაღაცის დასასრულის სიმბოლოა. არსებობს სიბრაზის ან შფოთვის სიკვდილი, ისევე როგორც ძველი იდეის სიკვდილი, რასაც ჩვეულებრივ მოჰყვება ახლის დაბადება.

თუ სიკვდილზე ოცნებობდით, დაუსვით საკუთარ თავს ეს კითხვები: სიზმარში იყავით საყვარელი ადამიანის სიკვდილის მომსწრე თუ თავად მოკვდით? სიკვდილზე სიზმრები ასევე შეიძლება იყოს გზავნილი გარდაცვლილი საყვარელი ადამიანისგან, რომელიც ცდილობს ამ გზით გაგმხნევოს.

5. ორსულობა

ორსულობის შესახებ ოცნებები სიმბოლოა პიროვნული ზრდისა და განვითარების, ან მომავალი პროექტებისა და სურვილების რეალიზებაზე.
თუ თქვენ გაქვთ ასეთი ოცნება, ჰკითხეთ საკუთარ თავს: კონკრეტულად რის შექმნას ცდილობთ? რა ცვლილებებს განიცდი შენს ცხოვრებაში? სიზმრებმა, რომლებშიც თავს ორსულად ხედავთ, შეიძლება მოგიტანოთ ნაყოფიერი იდეები თქვენი სამუშაოსა და ურთიერთობების შესახებ.

6. მთავარი

სიზმრები სახლებზე სიმბოლოა თქვენი საკუთარი თავის და თქვენი პიროვნების სხვადასხვა ასპექტზე. ასეთი ოცნებები შეიძლება განსხვავებულად იქნას განმარტებული სახლისა და ოთახების ტიპის მიხედვით. სახლი წარმოადგენს უსაფრთხოებას და კომფორტს. სხვენი სიმბოლოა დავიწყებული მოგონებების, ხოლო სარდაფი - ინტუიციის და ქვეცნობიერის.

თუ სიზმარში სახლი დაინახეთ, დაფიქრდით შემდეგზე: როგორ ზრუნავთ თქვენს სხეულზე და როგორ აღიქვამთ საკუთარ თავს რეალურ სამყაროში.

7. ფული

ასეთი სიზმრის შემდეგ გაღვიძებისას ადამიანი ჩვეულებრივ მადლიერებას გრძნობს. სიზმრები ფულზე სიმბოლოა იღბალი და ჩვენი თვითშეფასება. თუ ოცნებობდით, რომ ლატარიაში მოიგეთ, თქვენს ცხოვრების წესში ცვლილებები გელით, მაგრამ თუ ოცნებობთ, რომ ფულს გასცემთ, ზარალის შიში გტანჯავთ. სიზმრები, რომლებშიც ხედავთ ფულს, ასახავს თქვენს სურვილს იცხოვროთ უხვად და კეთილდღეობაში. ფინანსური სტაბილურობის ან ფინანსური ზარალის ძიება თანამედროვე ცხოვრებაში ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული სტრესია.

თუ ფულზე ოცნებობთ, ჰკითხეთ საკუთარ თავს შემდეგი: სამსახური დაკარგეთ? ვინმეს ფული გაქვს? რას გააკეთებდით ლატარიაში რომ მოიგოთ? ფულზე ფიქრები იშვიათად ტოვებს ჩვენს გონებას, რადგან ისინი სიმბოლოა ცხოვრების დინებას

8. ღალატი

მოტყუების შესახებ სიზმრები ნიშნავს ჩვენს ფარულ სექსუალურ სურვილებს და იმპულსებს, ასევე, ზოგიერთ შემთხვევაში, შიშებს, თვითშეფასების პრობლემებს და ქვეცნობიერის დონეზე იმის გაგებას, რომ ჩვენს ურთიერთობებში ბევრი პრობლემაა.
თუ მოტყუებაზე ოცნებობდით, იფიქრეთ შემდეგზე: გეშინიათ საყვარელი ადამიანის დაკარგვის? უკმაყოფილო ხარ ურთიერთობაში? როგორ გრძნობთ თქვენს სხეულს და თქვენს სურვილებს?

9. ცეცხლი

სიზმრებს, რომლებშიც ხედავთ ცეცხლს, შეიძლება ჰქონდეს მრავალი მნიშვნელობა, კონტექსტიდან გამომდინარე. შორიდან ცეცხლზე ყურება სურვილისა და გარდასახვის სიმბოლოა, მაგრამ ცეცხლთან თამაში არის გაფრთხილება საშიში საქმეების შესახებ. თუ ოცნებობდით, რომ ცეცხლს ანთებდით, სიღრმისეულად თრგუნავთ რისხვას და არ აძლევთ მის გამოსვლას.
თუ ოცნებობდით ცეცხლზე ან ცეცხლზე, იფიქრეთ იმაზე, ერიდებით თუ არა სახიფათო სიტუაციებს.

10. სიშიშვლე

სიზმრები, რომლებშიც ადამიანი შიშველი აღმოჩნდება, საკმაოდ გავრცელებულია და სიმბოლურად გამოხატავს აღმოჩენის შიშს. თუ ოცნებობდით სხვა ადამიანზე ტანსაცმლის გარეშე, ეს არის "შიშველი ჭეშმარიტების" სიმბოლო ან სასიყვარულო ურთიერთობის წინაპირობა. ასევე, ასეთი ოცნება შეიძლება სიმბოლო იყოს პატივისცემის დაკარგვაზე. სიშიშვლე სიმბოლოა თქვენი ნაკლოვანებებისა და არასრულყოფილების მიღებაზე და ასევე ასახავს რამდენად ღია ხართ გარშემომყოფთა მიმართ.

სიზმრები არის ჩვენი ცხოვრების გარკვეული ეპიზოდების ასახვა, რომელთა ინტერპრეტაცია შესაძლებელია მილიონობით სხვადასხვა გზით. მხოლოდ თავად ადამიანი შეძლებს გაიგოს მისი ოცნების ნამდვილი მნიშვნელობა. ჩვენი გონება, სხეული და სული ერთმანეთთან არის დაკავშირებული და ის, თუ როგორ აღვიქვამთ საკუთარ თავს, აისახება ჩვენს ოცნებებში.
სიზმრების მეშვეობით ჩვენი გონება ცდილობს ასახოს ჩვენი ემოციები. სიხარულის ან შფოთვის გრძნობამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს ჩვენს ძილზე.

ჩვენ გვიყვარს, ახალ ადამიანებს ვუშვებთ ჩვენს ცხოვრებაში და ხანდახან ისე მიჯაჭვულები ვართ მათთან, რომ ვერ ვამჩნევთ მათ ნაკლოვანებებს და რაც უხერხულობასა და ტანჯვას გვატანს. ადამიანის ფსიქოლოგიის სფეროში ცოდნის ნაკლებობა და პარტნიორებს შორის ურთიერთობების სწორად აგება იწვევს იმ ფაქტს, რომ ბედნიერი წყვილებიც კი იშლებიან. გვინდა გითხრათ 10 ყველაზე მნიშვნელოვანი წითელი დროშის შესახებ, რომლებიც თქვენს ურთიერთობაში არსებულ პრობლემებზე მიუთითებს და რატომ არ უნდა უგულებელყოთ ისინი.

1. თქვენი პარტნიორი მისი ყველაზე დიდი გულშემატკივარია.

ქედმაღლობა არასოდეს ყოფილა მიმზიდველი თვისება. თუ თქვენი პარტნიორი შესაშური თვისებების დანახვას მხოლოდ საკუთარ თავში ახერხებს, მაშინ ის ან საშინლად დაუცველი ადამიანია, რომლის კომპლექსები ვლინდება ასეთი პასიურ-აგრესიული სახით. თუ გსმენიათ ისტორიები ყოფილებზე, რომლებიც მისთვის საკმარისად კარგები არ იყვნენ, მაშინ ღირს დაფიქრდეთ, შეუძლია თუ არა ასეთ ადამიანს საკუთარი თავის გარდა სხვისი სიყვარული.

2. თქვენ ხართ მისი სამყაროს ცენტრი

ინტიმური ცხოვრება მშვენიერია, მაგრამ ერთმანეთზე ფინანსურად, ემოციურად ან ფსიქოლოგიურად დამოკიდებულება დიდი წითელი დროშაა, რომელიც უბედურებას იწვევს. თითოეულმა პარტნიორმა, უპირველეს ყოვლისა, უნდა დაინახოს თავი ცალკეულ და წარმატებულ ადამიანად, რომელსაც შეუძლია პარტნიორის გარეშე სრულფასოვანი ცხოვრება. ორივეს შეუძლია ერთმანეთს მიაწოდოს ნამდვილი და ძლიერი ურთიერთობა მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ სრულყოფილები იქნებით ცალკე და შეძლებთ საკუთარ თავზე ზრუნვას, რადგან ურთიერთობა მარტოობისგან თავის დაღწევა არ არის, ეს ორი ადამიანის ერთად ყოფნის არჩევანია.

3. ის ყოველთვის ეძებს ვინმეს დამნაშავეს

როდესაც პარტნიორი ვერ ახერხებს საკუთარი შეცდომების აღიარებას და დამარცხების მიღებას, მის გარშემო ყველა ხდება მისი უსიამოვნებებისა და წარუმატებლობის დამნაშავე. ძალიან რთულია ასეთ ადამიანთან კონსტრუქციული საუბარი, რადგან ის პასუხისმგებლობას ყოველთვის შენზე ან სხვაზე გადაიტანს. ეს არის გაფრთხილება უფრო დიდი პრობლემების შესახებ.

თუ მამაკაცი საკუთარ თავს ვერ აკონტროლებს, როგორ შეიძლება იყოს პასუხისმგებელი ურთიერთობაზე? როგორ შეგიძლიათ იყოთ მასთან გულწრფელი, თუ იცით, რამდენად რთულია მისთვის საკუთარი შეცდომების აღიარება? ეს ადამიანები არიან, რომლებიც ყველაზე ხშირად უარს ამბობენ კომპრომისზე და, შესაბამისად, დიდი ალბათობით მტკივნეული განშორების წინაშე აღმოჩნდებით.

4. თქვენ უნდა მოერგოთ მის განრიგს.

დაკავებული არ არის პრობლემა, მაგრამ თუ შენი მეგობარი ბიჭი მოელის, რომ მოერგები მის გიჟურ განრიგს, შენი ურთიერთობა უფრო მოხერხებულობას უკავშირდება, ვიდრე სურვილს. ურთიერთობებში, სადაც ადამიანები ერთმანეთზე ზრუნავენ, აუცილებელია პრიორიტეტების სწორად დადგენა. თუ ის ან თქვენ ვერ გაწირავთ თქვენს საზრუნავს ერთმანეთს, მაშინ შესაძლოა ორივე ჯერ არ ხართ მზად სერიოზული ურთიერთობისთვის.

5. გიჭირთ კომუნიკაცია

ყველა ადამიანს არ შეუძლია ღიად ისაუბროს თავის გრძნობებზე, მაგრამ თუ გრძნობთ, რომ თქვენი პარტნიორი განზრახ თავს არიდებს პასუხს, მალავს თავის აზრებს და არ იზიარებს თავისი ცხოვრების დეტალებს, მაშინ, სავარაუდოდ, ის არ არის კმაყოფილი მდგომარეობით, მაგრამ ის ასეა. არ ვიცი როგორ გითხრათ ამის შესახებ. ორივემ კომფორტულად უნდა იგრძნოთ საუბარი იმაზე, რაც მნიშვნელოვანია თითოეული თქვენგანისთვის. მხოლოდ მაშინ შეძლებთ პრობლემების გადაჭრას და ნამდვილ ემოციურ ინტიმურ ურთიერთობას.

6. თქვენ ეჭვი გეპარებათ ტყუილში

ეს პრობლემა დაკავშირებულია კომუნიკაციის სირთულეებთან, მაგრამ დიდი განსხვავებაა ბიჭს, რომელსაც უჭირს გრძნობებზე ლაპარაკი და აშკარა მატყუარას შორის. თუ შენი მეგობარი ბიჭი არ დაასრულებს საუბარს, ან არ გაძლევს სრულიად გულახდილ პასუხებს იმის შესახებ, თუ როგორ გრძნობს თავს, როგორ ხედავს თქვენს მომავალს და რომელ ეტაპზე იმყოფებით ურთიერთობაში, მაშინ ეს შეიძლება პრობლემად იქცეს. რაც მხოლოდ უარყოფით ემოციებს მოიტანს. თქვენ დაიწყებთ ილუზიების აგებას და ის შეძლებს იმ ფაქტის მიღმა დამალვას, რომ არასოდეს გითქვამს ის, რაც თქვენ მიგიღიათ სიმართლედ.

7. მას არ სურს იარლიყების დადება.

თუ თქვენ მხოლოდ ერთი კვირის განმავლობაში ხვდებით, მარკირება შეიძლება მართლაც ზედმეტი იყოს, მაგრამ გარკვეულ ეტაპზე თქვენ შორის კომუნიკაცია უნდა იყოს განსაზღვრული. თუ თქვენი შეყვარებული არ ჩქარობს დაგიძახოთ შეყვარებული, თუნდაც ერთი თვის შემდეგაც კი, რაც „არ იარლიყებს“, მაშინ, სავარაუდოდ, ის ან არ არის დარწმუნებული, რომ თქვენ ხართ ის, ან არ სურს თქვენი თავის დადება, რადგან ის ასე არ არის. ჯერ მზად არის ურთიერთობისთვის ან ეძებს სხვა ვარიანტს.

8. მას არ აქვს ამბიციები და მიზნები.

როდესაც პარტნიორი ვერ იტყვის რა სურს ამ ცხოვრებიდან და არ ცდილობს არაფრის მიღწევას, მაშინ შეიძლება თავიდანვე მხიარული იყოს თქვენი ურთიერთობა, მაგრამ მალე მიხვდებით, რომ მის გვერდით ცხოვრება მოსაწყენი და მოსაწყენია, ხალხი კი ამბიციებისა და ინტერესების გარეშე. მხოლოდ გაგათრიეთ ქვემოთ.

9. მან არ იცის რატომ არის შენთან ერთად

ჩვენ არ მოგიწოდებთ მკაფიო წარმოდგენა გქონდეთ ურთიერთობაში ყოველი ნაბიჯის შესახებ, რადგან ხანდახან გინდა რომანტიკული დაუდევრობა, მაგრამ თქვენ და თქვენს პარტნიორს უნდა გქონდეთ უხეში წარმოდგენა მაინც იმაზე, თუ რა აკავშირებთ ერთმანეთს. თუ დასაწყისში ეს შეიძლება იყოს ვნება, ინტერესი, წყურვილი რაღაც სიახლის მიმართ, შემდეგ თითოეულ თქვენგანს აქვს უფლება მოელოდეს უფრო ღრმა გრძნობებს. თუ თქვენი პარტნიორი ჯერ კიდევ ვერ გიპასუხებთ, რატომ არის თქვენთან ერთად, მაშინ შესაძლოა ის უბრალოდ იყენებს თქვენ, როგორც მის ერთადერთ ვარიანტს ამ მომენტში და ელოდება ვინმე უკეთესს. და მაშინაც კი, თუ არა, მაშინ იმ ადამიანის გვერდით ყოფნა, რომელსაც არ შეუძლია გადაწყვიტოს მისი სურვილები და გრძნობები, გულისხმობს, რომ თქვენ თვითონ გაერკვევით და გაერკვევით, რა უნდა მოხდეს თქვენს ურთიერთობაში.

10. არაერთხელ გაგაფრთხილეს მის შესახებ

ჩვენი რეპუტაცია ბუნებრივად არ მოდის; თუ ეს არ არის პირველი შემთხვევა, როცა ვინმესგან არაფრისმთქმელი კომენტარები გესმით თქვენი პარტნიორის შესახებ, მაშინ უნდა მოუსმინოთ მათ და შეადაროთ ისინი. რა შენიშნე? მხოლოდ თქვენ შეგიძლიათ გადაწყვიტოთ, გსურთ თუ არა მასთან ყოფნა, მაგრამ თუ ადამიანები, რომლებიც მას დიდი ხანია იცნობენ, ამბობენ, რომ ის ეგოისტია ან უყვარს რეალობის შელამაზება, მაშინ დროთა განმავლობაში შეიძლება მიხვდეთ, რომ ისინი მართლები იყვნენ.